Test inimese vanuse määramiseks. Naljakas test: teie psühholoogiline vanus. Naha ja perifeersete veresoonte seisund

Testid

Tihti juhtub, et meie passi vanus ei lange kokku psühholoogilise vanusega.

Kas olete hingelt noor või, vastupidi, üle oma aastate tark?

Määrake oma psühholoogiline vanus selle lihtsa testiga. Vasta küsimustele ja loe saadud punktide arvule vastav tulemus.

Psühholoogiline vanuse test

Küsimus 1:

Milline värvivalik sulle kõige rohkem meeldib?

A- must, hall, pruun;

B- sinine, roosa, värv;

C- sinine, roheline, kollane;

D- beež, kreem, piparmünt.

Punktid:

Küsimus nr 2:

Valige sobivaim toidutüüp:

A- mereannid;

B- kaasavõetav toit;

C- kiirtoit (McDonalds);

Punktid:

D-20.

Küsimus nr 3:

Nüüd vali oma lemmikjook oma toidu kõrvale:

A- kerged joogid: limonaad, Cola, Fanta;

C- punane vein;

D- puuviljamahl.

Punktid:

Küsimus nr 4:

Lülitad teleri sisse, millist vaatad?

A- dokumentaalfilmid;

B- karikatuurid;

C- komöödia;

D-draama või põnevik.

Punktid:

Küsimus nr 5:

Milline on teie suhtumine maiustustesse?

A- Ma armastan seda!

B- normaalne;

C- magus on lastele;

D on kahjulik, seega püüan seda mitte kuritarvitada.

Punktid:

Küsimus nr 6:

Mida arvate Twitterist (Facebookist)?

B- aja raiskamine;

C- vajadus, ma ei saa ilma nendeta elada;

D- Raske öelda.

Punktid:

Küsimus nr 7:

Mis on teie arvamus nutitelefonist?

A- Ma arvan, et see on kasulik asi;

B- meie aja absoluutne vajadus;

C- raske vastata;

D on tarbetu ja kallis asi.

Punktid:

Küsimus nr 8:

Kuidas sulle meeldib oma sünnipäeva tähistada?

A- sünnipäeva tähistamine on lastele;

B- lihtsalt lõunata perega;

C- lõbutsege ja tähistage oma sõpradega;

D- pühademängud ja sünnipäevatort küünaldega.

Küsimus nr 9:

Milline on teie suhtumine klassikalisesse muusikasse?

A- ta lõdvestub;

B- Ma vihkan teda!

C- Ma armastan seda!

D on normaalne.

Punktid:

Küsimus number 10:

Milline näeks välja sinu ideaalne reis?

A- Disney Landi külastamine;

B- rand, Hawaii, Hispaania jne;

C- tour New York, Itaalia jne;

D- uute kultuuride õppimine.

Punktid:

Tulemused:

350 kuni 400 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 4-9 aastat.

See tähendab, et teil on väikelastele omane spontaansus. Oskad rõõmustada ja nautida lihtsaid elurõõme ning vaadata maailma puhaste lastesilmadega.

300 kuni 340 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 9-16 aastat.

Teie psühholoogiline vanus on ebaküpse teismelise vanus. See tähendab, et vahel protestid olemasolevate normide vastu ja reageerid millelegi liiga emotsionaalselt.

Sul on väga vallatu iseloom, mis on omane paljudele teismelistele.

250 kuni 290 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 16-21 aastat.

Teate, millal käituda nagu täiskasvanud küps inimene ja millal lõbutseda ja lõõgastuda nagu laps.

Kui olukord seda nõuab, muutute tõsiseks ja lähenete ülesandele vastutustundlikult. Aga vahel oled sa tõeline laps ja lubad endale kapriisset käitumist ning lapsemeelselt otsekohe tegutsemist.

200-240 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 21-29 aastat.

Teie psühholoogiline vanus on noore, kuid juba täiskasvanud inimese vanus. Enamasti käitud sa nagu küps inimene ja tead, kuidas käituda tõsiselt ja tahtlikult.

Oled tark, vastutustundlik ja sügavalt teadlik inimene.

150 kuni 190 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 29-55 aastat.

Teie vanus on küpse täiskasvanu vanus. Oled väärt inimene, kes käitub alati väga väärikalt, rangelt ja veidi vaoshoitult.

Teie majesteetlikke kombeid tuleb kadestada.

100 kuni 140 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 55+

Teisisõnu, teie vanus on vanema inimese vanus. Sa naudid elus lihtsaid asju, sind ei huvita eriti moodne tehnika.

Olete ilmselt kohanud selliseid inimesi, kes suutsid kanda nooruslikku energiat ja entusiasmi kuni kõrge eani, või noormeest, kes oli tõsine ja vastutustundlik ka üle oma eluaastate? Miks juhtub, et see või teine ​​inimene käitub ja tunneb oma vanusega mittevastavust?

Tegelikkuses pole kronoloogiline vanus nii oluline kui psühholoogiline vanus. Psühholoogiline vanus on sisemise taju ja ellusuhtumise seisund, mis mõjutab inimese käitumist ja eluotsuseid. See ei pruugi alati kattuda tegeliku aastate arvuga ja aja jooksul võib see muutuda igas suunas, nii nooruse kui ka küpsuse suunas. Just tänu sellele saab vanamees käituda nagu teismeline ja noormees nagu küps, kogemusest karastunud mees.

Psühholoogiline vanus ei ole lihtsalt üks omadus. Oma psühholoogilise vanuse tundmine on oluline, kuna see määrab ära meie huvid ja hobid, mõjutab eesmärkide seadmist ja isegi elustiili.

Psühholoogiline vanuse test S. Stepanova

Oma psühholoogilise vanuse saate ilma probleemideta määrata spetsiaalse testiga, mille on välja töötanud Vene psühholoog Sergei Stepanovi. See aitab teil aru saada, kellena te end sisimas tunnete: kas teismelisena, seiklusjanulisena või küpsena, kes on aset leidnud.

Hetkel on Stepanovi ankeet psühholoogilise vanuse määramiseks üks levinumaid.

Testi autori elulugu

Sergei Sergejevitš Stepanov - tuntud vene psühholoog, kirjanik, Moskva Linna Psühholoogia- ja Pedagoogikaülikooli dotsent, on psühholoogilise vanuse määramise testi väljatöötaja.

Ta astus Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiateaduskonda ja pärast selle lõpetamist alustas karjääri psühholoogina. Ajavahemikul 1984–1997 töötas ta kirjastuses Big Russian Encyclopedia teadustoimetajana ja on paljude psühholoogia eri valdkondade artiklite autor. Ta osales aktiivselt selliste kuulsate psühholoogide nagu A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo raamatute vene keelde tõlkimisel.

Kes saavad vaimse vanuse testi teha?

Psühholoogiline vanus on võime mõista teiste inimeste mõtteid, aga ka oma emotsioone ja tundeid. Testi võivad sooritada igas vanuses ja soost inimesed. See aitab sul paremini mõista oma maailmapilti; otsustada, mida elus muuta ja suhtumist sellesse, et tunneksid end kergelt ja vabalt; ja ka aru saama, kas oled unustanud nautida tööd ja erinevaid olukordi.

Juhised testi sooritamiseks

Psühholoogilise vanuse määramise test koosneb 25 arusaadavast väitest, millest igaühe suhtes peate väljendama oma suhtumist:

• täielikult nõus;
• osaliselt nõus;
• pigem ei nõustu;
• üldse ei nõustu.

Testi läbimine ei võta palju aega ning seda saad alati mugavalt ja kiiresti teha otse meie kodulehel!

Testi küsimustele vastamine:

1. Ärge kartke vastuseid valida. Küsimustes pole midagi keerulist ja tulete sellega kindlasti toime;
2. Ole enda vastu aus. Ärge proovige õigesti vastata, vastake oma äranägemise järgi ja siis saate tõese tulemuse;
3. Ärge heitke meelt, kui teie vanusetesti tulemused ei vasta ootustele. Saate seda hiljem uuesti proovida.

Testi tulemused

Kui teie psühholoogiline vanus on alla kronoloogilise, siis suure tõenäosusega, olenemata sünniajast, olete täis enesekindlust ja elujõulist energiat. Seltskondlik, maailma suhtes optimistlik, heatahtlik. Kindlasti ei saa sinust niipea vana mees.

Kui seljataga aastate summa vastab sinu psühholoogilisele vanusele, siis teel küpsuse poole oled ohverdanud nooruse rõõmud. Erinevad pinged ja murede rohkus õõnestas teie võimet rõõmustada, vastutasuks õpetasid nad teile tõsidust ja vastutust. Olete "keskmine" täiskasvanu, probleemidest eriti hämmingus. Kuid vähemalt väikese aktiivsuse ja optimismi lisamine ei tee teile halba.

Kui teie psühholoogiline vanus osutus enamaks kui kronoloogiliseks, tähendab see, et olete palju kogenud ja elus katsumustest läbi elanud, teate kõige hinda. Aga kas pole liiga vara? Maailmas on ju nii palju veel nägemata ja tundmatut!

Testi tulemuste põhjal saate ka soovitusi, milliseid raamatuid lugeda, et paremini mõista oma psühholoogilist vanust, selle eeliseid ja puudusi.

Registreeruge ja sooritage test otse meie veebisaidil

Päise pilt -

Pole tähtis, kui vana sa oled. Tähtis on see, mis on sinu südames.

Aga kuidas sa tead, mis seal täpselt on? Selleks mõeldi välja kõikvõimalikud testid, mille abil saab lihtsalt ja lihtsalt oma sisemist vanust määrata. Sa saad

Enne psühholoogilise vanuse testiga alustamist tasub veidi süveneda kontseptsiooni endasse. Kui bioloogiline vanus näitab, kui vana on meie keha, siis sisemine määrab hinge seisundi. Selline näitaja iseloomustab meie suhtumist ellu ja väga erinevatesse sündmustesse, asjadesse, tegevustesse, meie ettekujutust maailmast ja ümbritsevatest inimestest, elu põhimõtete ja aluste kogumit. Pole saladus, et lapsi eristab kergus, spontaansus. Ja küpsemad inimesed on mõnikord oma kogemustega nii koormatud, et nad ei saa lihtsatest asjadest täielikult rõõmu tunda.

Miks testi teha?

• Kui tead oma psühholoogilist vanust, oskad hinnata oma sisemist seisundit ja mõista, kuidas see vastab sind ümbritsevale reaalsusele.
• Saate võimaluse teada saada, kas teete kõike õigesti, kas teie teod võimaldavad teil elada normaalset elu ja seda nautida.
• Saad teada, kas suudad olukorda kainelt hinnata ja oma kogemusi kasutada juhtudel, kui seda tõesti vaja läheb.

Küllap on su hing nii "vanem" kui keha, et vaatad kõike nagu hallipäine vanamees. Ja see pole hea, kuna mõtete kergus ja vahetus on lihtsalt vajalikud. Aga kui sa 30-aastaselt mõtled nagu kümneaastane laps, siis võid ka oma elu rikkuda, sest ilma kogemusteta ning olukorra adekvaatse ja põhjaliku hinnanguta on vahel võimatu õiget otsust teha.

Kuidas testi läbida?

Sellise huvitava psühholoogilise testi saate teha Internetis ja täiesti tasuta, mis on väga-väga mugav. Kõik, mida pead tegema, on vastama esitatud küsimustele. Teilt ei nõuta arvutusi ja sügavaid järelemõtlemisi, kõik küsimused on lihtsad ja on seotud teie ellusuhtumise ja konkreetsete olukordadega.

Vasta küsimustele ausalt, peaaegu mõtlemata, sel juhul on tulemused täpsemad ja tegelikkusele vastavad. Võtke iga vastuse jaoks mõni sekund, mitte rohkem. Juhinduge oma esimestest mõtetest ja arusaamadest. Teile antakse mitu võimalust, nii et lugege need lihtsalt läbi ja mõistate ise, mis on teile lähemal.

Kui olete kogu veebipõhise psühhiaatri testi sooritanud, tehke vastused punktide põhjal mõned lihtsad arvutused (igaüks neist saab teatud arvu punkte). Pärast punktide koguarvu arvutamist võite hakata tulemusi analüüsima.

Hindame tulemusi

Viimane samm on tulemuste hindamine. Tuleb kohe märkida, et need ei tohiks teile kõlada diagnoosi või lausena. Need on vaid soovitused, mis võimaldavad teil oma käitumist veidi kohandada ja õppida paremini kohanema eluga, mille tempo on täna väga kiire.

Näiteks kui olete psühholoogiliselt vanem kui bioloogiliselt, siis proovige elu kergemalt võtta ja kui olukord lubab, kuulake oma südant, mitte mõistust, väljendage emotsioone.

Kui on vastupidi, siis tasuks mõelda mõne olukorra tõsisemale võtmisele, mõelda sellele, mida teed.

Kui erinevus on ebaoluline, näitab see, et tunnete end elus mugavalt, teete kõike õigesti.

Tee kindlasti test ja saa teada, kes sa tegelikult oled!

Teie psühholoogilise vanuse test on isiksuse psühholoogilise uurimise üks huvitavamaid sektsioone. Kell loeb väsimatult meie aastaid, kuid meie südames on meil elust erinev ettekujutus. Mitte alati, passis olevad numbrid suudavad inimese maailmapilti täielikult kirjeldada. Ka vanemas eas võib inimene kalduda teismelise mässule. Või vastupidi, noores eas võib hakata rahus elama. Seda isiksuseomadust mõjutavad sageli inimese keskkond, olukorrad, mida ta peab lahendama.

Psühholoogilise vanuse testi läbimise tunnused

Psühholoogilise vanuse määramise test põhineb inimese mitmel omadusel:

• elutähtis tegevus;
• eneseteadvus;
• välimus;
• huvid.

Vaimse vanuse testi tegemine võib aidata vanematel kindlaks teha, kui valmis on teismeline täiskasvanuea alustamiseks. Meie saidil saate sooritada veebipõhise testi psühholoogilise vanuse määramiseks täiesti tasuta. Tulemuse saad kohe kätte, ei pea registreeruma ega sõnumit saatma.

Igaüks meist on korduvalt märganud, et passiga sama vanusega inimesed ei näe mõnikord üldse oma eakaaslaste moodi välja.

Üks näeb 40-45-aastaselt juba peaaegu vana välja ning teine ​​60-aastaselt on noor, energiline ja elurõõmus.

Teadlased gerontoloogid võtavad lisaks kalendri vanusele tavaliselt arvesse ka inimese bioloogilist vanust, mis näitab keha ja selle üksikute organite ja süsteemide vananemisastet. Ja väga sageli nende kriteeriumide näitajad ei ühti. Inimene võib olla terve ja energiast pakatav ka 70-aastaselt ning mõnikord ka 20-aastaselt saavad haigused võitu ja saabub varajane vananemine.

Pikaajaliste vaatluste tulemusena on teadlased jõudnud järeldusele, et naised vananevad meestest aeglasemalt ja elavad 6-8 aastat kauem ning see võib olla tingitud sellest, et mehed vananevad veidi kiiremini.

Bioloogiline vanus oleneb ka elukohast ja kliimatingimustest. Lõunapoolsete rahvaste (abhaasid, grusiinid, karakalpakid) hulgas vähem kui kalender. Mida lähemale põhjale, seda lähemal on bioloogiline vanus kalendrile ja mõnikord isegi ületab seda oluliselt (eriti neenetsite, tšuktšite, eskimote, burjaatide seas).

Meie tervislik seisund ei sõltu elatud aastate arvust, vaid keha säilivusastmest. Just see tegur määrab inimese bioloogilise vanuse.

Bioloogilise vanuse mõõtmiseks pole absoluutset süsteemi. Kuid bioloogilise vanuse määramiseks on palju meetodeid, kuid paljud neist nõuavad spetsiaalset varustust.
Küll aga saab kodus läbida testide sarja, mis näitavad, kui kulunud meie keha on – need annavad hinnangu keha seisundile ja selle tegelikule bioloogilisele vanusele.

Sellise uuringu tulemused võimaldavad mõista, milline vanuserühm vastab konkreetse inimese kehale.

1. Lülisamba painduvus

See test võimaldab teil määrata selgroo sidemete ja kõõluste seisundit.

Seistes, kallutage ettepoole, saate põlvi painutada. Kuhu sa oma peopesaga ulatusid?

• Pange oma peopesad põrandale - teie sidemed on 20 aastat vanad;
• Põrandat puudutas ainult sõrmedega, peopesad ei ulatunud - 30 aastat;
• Jõudnud peopesadega kuni pahkluideni - 40 aastat;
• Nad panevad oma peopesad põlvede alla - 50 aastat;
• Puudutatud põlved - 60 aastat;
• Põlvini ei ulatunud – 70 ja vanemad.

Teine võimalus on lugeda ettepoole painutusi, mida saate minuti jooksul teha.

• 20. eluaastale vastab üle 50 liigutuse;
• 30-aastane kummardub 35–49 korda minutis,
• 30 kuni 34 korda - 40-aastane,
• 25-29 - 50-aastane inimene.
• Üle 60-aastane vanus ei vasta enam kui 24 kallutamisele minutis.

Selg kaitseb seljaaju vigastuste eest. Lülisammast kui ühtset anatoomilist ja füsioloogilist struktuuri hoitakse sidemete ja lihaste abil. Seljaajus on palju autonoomse närvisüsteemi keskusi, millest väljuvad seljaaju närvid, mille kanalite kaudu teostatakse keerulisi refleksfunktsioone.
Lülisamba paindlikkuse ja liikuvuse halvenemine võib põhjustada neuro-regulatsiooniprotsesside efektiivsuse rikkumist ning inimkeha mõnede organite ja süsteemide töö halvenemist.

2. Reaktsioonikiirus

Testi läbiviimiseks peate kasutama assistendi teenuseid. Paluge sõbral või sugulasel võtta 50 cm joonlaud ja hoida seda vertikaalselt nullmärgile vastavast otsast.

Peaksite oma käe asetama 10 cm joonlaua teisest otsast allapoole.

Assistent peaks joonlaua äkitselt vabastama ja sa peaksid selle kukkumise hetkel kinni püüdma, hoides seda pöidla ja nimetissõrme vahel.

Reaktsioonikiirust mõõdetakse vaheosadega, millel teie sõrmed asuvad. Sel juhul näeb vanuse vastavustabel välja järgmine:

• 20 cm - 20 aastat;
• 25 cm - 30 aastat;
• 35 cm - 40 aastat;
• 45 cm - 60 aastat.

See test võimaldab teil määrata lihtsa motoorse reaktsiooni aja ja närvi ergastuse kestuse. Selle refleksi aja indikaator on inimese närvikeskuste funktsionaalse seisundi oluline näitaja.

3. Vestibulaarse aparatuuri seisund

Te vajate abi kelleltki kodust.
Võtke kingad jalast, sulgege silmad, seiske ühel jalal, toetage teine ​​jalg tugijala säärele.

Assistent märgib kellale, kui kaua niimoodi seista tohib.

• 30 sekundit või rohkem – olete 20-aastane;
• 25 sekundit - 30 aastat;
• 20 sekundit - 40 aastat;
• 15 sekundit - 50 aastat;
• 10 sekundit või vähem – 60 aastat.
• Sa ei kannata üldse – 70 ja vanemad.

4. Kopsude tervis ja seisund

Kopsude ohutuse saab määrata selle järgi, kui kaugelt suudab inimene põleva küünla ära puhuda.

• 1 meeter - teie kopsud on 20 aastat vanad;
• 80-90 cm - 30 aastat;
• 70-80 cm - 40 aastat;
• 60-70 cm - 50 aastat;
• 50-60 cm - 60 aastat;
• Alla 50 cm - 70 aastat ja vanemad.

Samuti on olemas test, mis määrab bioloogilise vanuse hingamissageduse järgi. Selleks tuleb välja arvutada, mitu sügavat hingetõmmet ja täisväljahingamise tsüklit suudad minutis teha. Vanusemäng on järgmine:

• 20 aastat - 40-45 tsüklit;
• 30 aastat - 35-39 tsüklit;
• 40 aastat - 30-34 tsüklit;
• 50 aastat - 20-29 tsüklit;
• 60 aastat - 15-19 tsüklit.

5. Liigeste säilitamine

Pange mõlemad käed selja taha: üks altpoolt, teine ​​üle õla.

Proovige ühendada oma sõrmed abaluude tasemel. Mis juhtus?

• Kergesti lukustatavad sõrmed "lukku" – teie liigesed on 20 aastat vanad;
• Sõrmed puudutasid, kuid see ei õnnestunud - 30 aastat;
• Peopesad sulguvad, kuid sõrmed ei puutu kokku - 40 aastat;
• Peopesad selja taga, kuid üksteisest üsna kaugel - 50 aastat;
• Vaevalt panevad peopesad selja taha – 60 aastat;
• Mõlemat kätt on võimatu selja taha saada - 70 aastat.

6. Määrake lihasjõud

Lamage kõval pinnal selili, painutage põlvi ja tehke seda harjutust: tõstke õlad ja abaluud üles. Nimme jääb kinni. Pange käed pea taha või risti üle rinna.

Mitu korda olete sellega hakkama saanud?

• 40 korda - tugevuse järgi otsustades olete 20-aastane;
• 35 korda - 30 aastat;
• 28 korda - 40 aastat;
• 23 korda - 50 aastat;
• 15 korda - 60 aastat.
• Vähem kui 12 korda - üle 65 aasta vanad.

7. Pulsi kontroll enne ja pärast treeningut

Loendage pulssi. Seejärel kükitage kiires tempos 30 korda.
Võtke uuesti pulss.

Pulsi tõusu astme järgi saate hinnata oma bioloogilist vanust:

Kui pulss on suurenenud:

• 0 - 10 ühikut - vanus vastab 20 eluaastale;
• 10-20 ühikut - vanus vastab 30 eluaastale;
• 20-30 ühikut - vanus vastab 40 eluaastale;
• 30-40 ühikut - vanus vastab 50 eluaastale;
• rohkem kui 40 ühikut või inimene ei saanud harjutust üldse sooritada - vanus vastab 60-aastastele ja vanematele.

Pulssi saate mõõta unearteri või radiaalse arteri palpeerimisega. Radiaalarteri palpatsioon viiakse läbi, vajutades ühe käe nimetis- ja keskmist sõrme teise käe randme siseküljele.

Leitakse unearter, pange nimetissõrm kaelale alumise lõualuu ja rangluu keskosa ühendava joone keskele.

Määratakse südamelöökide arv minutis (löökide arv 60 s).

8. Naha ja perifeersete veresoonte seisund

Haara pöidla ja nimetissõrmega nahaplaastrist käeseljal, pigista 5 sekundit ja vabasta. Nahale ilmub valge laik.

Pange tähele aega, mis kulub selle kadumiseks.

• Kuni 5 sekundit – teie nahk on 20 aastat vana;
• 6-8 sekundit - 30 aastat;
• 9-12 sekundit - 40 aastat;
• 13-15 sekundit - 50 aastat;
• 16-19 sekundit - 60 aastat.
• Rohkem kui 19 sekundit – 70 ja vanemad.

9. Kesknärvisüsteemi seisund

See test nõuab veidi ettevalmistust. Paluge assistendil joonistada paberile tahvel, mis koosneb viiest reast, millest igaüks koosneb viiest lahtrist, ja sisestage lahtritesse numbrid 1 kuni 25, paigutades need juhuslikult.

Seejärel võtke pliiats ja proovige kiiresti, tähelepanu hajutamata, järjestikku puudutada lahtreid kasvavas numbrite järjekorras (esimesest kahekümne viiendani).

• Kui teie vanus on 20, ei tohiks see kesta kauem kui 35 sekundit.
• 30-aastane mees näitab tulemust 36-40 sekundit,
• 40-aastane mahub 41-50 sekundisse,
• 50-aastane kulutab umbes 60 sekundit.

Võite kasutada ka lihtsat välklambi mänguasja:

Muide, selliste lihtsate mänguasjadega saate hõlpsalt oma mälu treenida:

10. Libiido

Meeste keha iseloomustab seksuaalsete kontaktide sageduse otsene sõltuvus bioloogilisest vanusest:

• 20-aastaselt on see näitaja 6-7 korda nädalas,
• 30-aastaselt - 5-6 korda,
• 40-aastastel - 3-4 korda,
• 50-aastane või vanem mees suudab seksuaalset soovi kogeda ja edukalt realiseerida mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Lõpptulemuse väljaselgitamiseks peate leidma mõõdetud parameetrite aritmeetilise keskmise: liitke kõik oma tulemused ja jagage 10-ga. See arv on bioloogiline vanus.

Inimese kalender ja bioloogiline vanus ei pruugi kokku langeda.
Juhtub, et bioloogiline vanus jääb kalendaarsest alla ja see viitab aeglasele vananemisele ning prognoosida võib pikemat eluiga.
Kui need vanused on võrdsed, siis toimub inimkehas normaalne füsioloogiline protsess.
Kui bioloogiline vanus on kalendrieast suurem, võib see olla märk enneaegsest vananemisest, mis on põhjustatud kroonilistest haigustest.
On ka teisi tegureid, mis kiirendavad vananemisprotsessi – need on psühho-emotsionaalne stress, neuroos, kroonilise väsimuse sündroom, beriberi.

On ka teisi teste, et teha kindlaks, kas teie kalendrivanus vastab teie bioloogilisele vanusele. Nendes tabelites on loetletud mõned neist.

See on huvitav

Vaadates lähemalt neid, kes näevad välja nooremad, võib märkida, et nad on enamasti parandamatud optimistid, juhivad tervislikku eluviisi, veedavad palju aega looduses ja nendega on meeldiv suhelda. Nad eelistavad haiguse korral looduslikke ravimeetodeid, kuid seda juhtub nendega harva ... loetelu jätkub.

Näiteks kuulus 80ndates eluaastates Paul Bragg nägi välja 60, surfas, paastus, jooksis ja elas väga aktiivset elustiili.
Või tiibeti mungad – nad teavad pikaealisuse saladusi ja näevad oma maistest aastatest palju nooremad välja.

Alloleval pildil on 67-aastane Gao Mingyuan. Ta alustas õpinguid 60-aastaselt, kui jäi pensionile.

Pärast pikki aastaid tehases töötamist valutasid 60. eluaastaks kõik, eriti jalad ja selg. Ta tegeles 7-8 tundi päevas venitusharjutustega. Nüüd on ta 67-aastane ja ta on oma haigused unustanud ega käi üldse arstide juures. Vastates küsimusele, mis teda õnnelikuks teeb, nimetab ta kõhklemata mitut asja: kord, palju sõpru, hea tuju ja armastus inimeste vastu.
Materjalide põhjal