Kuidas vabaneda pohmellist kodus tavatingimustes. Kodused pohmelliravimid: ülevaated. Kuidas pohmellist lahti saada

Tõsise pohmelli sümptomid on paljudele teada: peavalu ja suukuivus, segasus, sageli iiveldus koos oksendamisega. Mõnikord ei saa kodus pikali heita: töö, ettenägematud asjaolud või kiireloomulised asjad võivad olla tugevamad kui halb enesetunne.

Sellises olukorras peate kiiresti ja tõhusalt leevendama raske pohmelli sümptomeid. Samal ajal tuleb rahulduda improviseeritud vahenditega, kuna väga tõhusaid ravimeid ja kalleid ravimeid leidub kodus harva. Allpool on mõned lihtsad, kiired ja tõhusad viisid raske pohmelli sümptomite leevendamiseks ja lühikese aja jooksul taastumiseks.

Kuidas kiiresti raskest pohmellist lahti saada?

Peaksite hindama oma seisundit ja võtma meetmeid keha esmaseks korda seadmiseks: puhastage sooled, võtke sorbente, alustage vee-aluse tasakaalu taastamist.

Esiteks on järgmistel toimingutel maksimaalne mõju:

Sorbentide vastuvõtt. (1 tablett 10 kg kehakaalu kohta) ja muud adsorbeerivate omadustega ravimid aitavad puhastada keha alkoholi lagunemisproduktidest, mis põhjustavad pohmelli.
Vee-aluse tasakaalu taastamine. Hapendatud piimatooted (pruun, ayran ja isegi tavaline, mineraalvesi, naturaalne kurgikurk (mitte äädika baasil!) Ja isegi spetsiaalsed tooted aitavad taastada vedelikupuuduse kehas, leevendavad dehüdratsiooni ja happe tasakaalu.
Soole ja mao loputamine. Kui hommikul on üliraske pohmelliseisund koos oksendamise ja kõhulahtisusega, tuleks enne taastumise algust seedekulglat pesta. See kehtib ka mao puhastamise (), aga ka soolte klistiiriga pesemise kohta. Pärast seda sümptomid leevenevad märkimisväärselt, võite võtta sorbente ja pöörduda muude meetodite poole.
Valuvaigistite võtmine. Aspiriin, analgin, nurofeen, paratsetamool ja kõik muud valuvaigistid (pillid ja muud valuvaigistid) leevendavad peavalu kõigest 15-30 minutiga, võimaldavad teil naasta normaalsesse olekusse ja teha kõik muud toimingud oma seisundi taastamiseks. Seda meetodit tuleks aga pidada kriitiliseks: tugeva pohmelliga on organismis endiselt palju alkoholi ja maks on ülekoormatud. Need ravimid tekitavad maksale väga tõsise koormuse ja ei sobi kokku alkoholiga. Valuvaigisti üle 1-2 tableti võtmine on äärmiselt ohtlik. Igasugust kogust tuleks kasutada väga ettevaatlikult ja mõista selliste toimingute kõiki riske ja võimalikke tagajärgi.
Pohmelli ravimid. Alkozeltsev, Antipohmelin ja teised ägeda pohmelli sümptomeid leevendavad ravimid võivad parandada isegi lootusetut olukorda. Kuid probleem on sama, mis pillidega: peaksite selliseid ravimeid jooma nii hoolikalt kui võimalik, lugedes enne seda hoolikalt juhiseid. Imesid ei juhtu: enesetunde järsk paranemine toimub tugeva hoobi kehale ja ülitõhusate kemikaalide kompleksse toime hinnaga.

Rahvapärased abinõud pohmelli vastu kodus:

Vannis või duši all käimine. Kuum vann kiirendab toksiinide eemaldamist läbi naha pooride. Külm või kontrastdušš aitab kiiresti taastuda ja tunda end värskena.
Vabaõhu. Ainult jaheda värske õhu sissehingamine ja "tuulutamine" ei tee tervele inimesele haiget. Pohmelliga saavad mõtted veidi korda, on jõudu veel paar toimingut oma seisundi taastamiseks teha.
Magus tee. Glükoos laguneb kehas peaaegu koheselt, andes kehale lisaenergiat. Mõju on lühiajaline, kuid kahju palju väiksem kui kohvist või energiajookidest. Aga .
Ärge suitsetage hommikul. Pohmelliga sigaret ainult süvendab seisundit: janu ja suukuivuse tunne, nagu ka vastik maitse, suureneb. Nikotiin põhjustab ka lühiajalist vasodilatatsiooni, mis põhjustab peavalu sagenemist.
Kurgihapukurk. Abiks on ainult kvaliteetne soolvesi, mis taastab selle koostise tõttu organismis vee-aluselise tasakaalu. Odavatest poemarinaadidest saadud äädikas põletab ainult kõhtu ega too mingit kasu.
Kerge kehaline kasvatus. Keegi ei nõua teilt hantlite tõmbamist ega põrandalt kätekõverdust, mis annab kurnatud südamele ja kehale suure koormuse. Kuid isegi kerge treening kiirendab toksiinide väljutamist higistamise kaudu. Muuhulgas on see kiire ja tervisele ohutu. Tänaval on soovitatav kõndida keskmise kiirusega vähemalt 5-10 minutit – nii tunnete end paremini.
Banaanid jääga. Banaanid võid lihtsalt blenderis peksa, aga parem on vähese jääga. See banaanisuflee valmib vaid mõne minutiga. Toode sobib suurepäraselt iiveldustunde, kuivuse ja halva maitse vastu suus. Magusad banaanid sisaldavad palju glükoosi, mis laguneb kiiresti ja annab energiat. Mikroelemendid ja vitamiinid toovad kasu ka organitele ja heaolule.
Õige toitumine. Rasvane ja raske toit ainult halvendab teie heaolu ega aita eemaldada toksiine kehast. Ja sellest hoolimata tuleb kasu igast kiulisest kergest toidust, mis sisaldab palju süsivesikuid. Sobivad värsked tomatid mis tahes kujul või sai meega.

Kuidas paranemisprotsessi kiirendada?

Eeterlikud õlid. Õige kasutamine leevendab mõningaid sümptomeid ja leevendab peavalu. Vajadusel eemalda pohmell kiiresti, seda meetodit saab kombineerida duši all või vannis käimisega. Selle käigus ei tohiks unustada rohke vedeliku joomist: dehüdratsiooni ja happetasakaalu häireid pole keegi tühistanud.
Glütsiin. Tundmatul viisil aitab see osaliselt taastada alkoholi toksilise toime tõttu kahjustatud närvirakke. Muide, tuhanded ja tuhanded rakud pärast iga alkoholiga pidusööki surevad täielikult ja neid ei saa taastada. Muidugi on neid laos palju miljoneid, aga siiski.
Unistus. Parim viis pohmellist vabanemiseks, sest uneseisundis töötab keha kõige tõhusamalt. On selge, et seda meetodit ei saa seostada kiirmeetoditega, kuid pärast alkoholi kuritarvitamist peaksite planeerima maksimaalse võimaliku uneaja. Sellel on positiivne mõju keha seisundile ja hommikusele heaolule.
Mahlad, värsked puu- ja köögiviljad. Nendes sisalduvad vitamiinid (eriti B-vitamiin apelsinis ja), mineraalid ja mikroelemendid kiirendavad oluliselt nende ainete vajaliku koguse taastamist organismis. Pärast suures koguses alkoholi joomist organismis tekib fosfori, magneesiumi, kaltsiumi ja paljude teiste mikroelementide puudus. Mahlad ja värsked puuviljad juurviljadega taastavad neid aineid imeliselt.

Mida mitte teha

On teatud asju, mida ei tohiks pohmelliga teha. Hommikul on keha kõige raskemas seisus: jätkub mürgitus alkoholi lagunemissaaduste poolt, eufooria puudub, samuti tuleb liikuda ja tegutseda. Kõik rahva seas populaarsed mõnuained ja abistajad pole tegelikult pohmelli jaoks vastuvõetavad ja ohutud.

Järgmiste asjadega peaksite olema väga ettevaatlik:

Alkohol. Pohmelliga kasutamisel kõrvaldab alkohol kiiresti ebameeldivad sümptomid. Tasuvusena kestab pohmell palju kauem - kuni järgmise päevani, sest koorem on jällegi neerude ja maksa käes. Samal ajal ei saa valuvaigisteid kasutada: pohmelli ja alkoholiga peal on pillidel peaaegu tagatud kõrvaltoimed. Pohmell on palju hullem, kui arvate. Kaugelearenenud juhtudel põhjustab see alkoholismi ja joobeseisundit.
Ostetud konservid. Kurgihapukurgi eelised pohmelli jaoks on kõigile teada. Kuid mitte kõik ei tea, et tegelikult on poekonservides ainult vesi, äädikas ja mõned vürtsid. Kui proovite pohmelli ravida äädikapõhise marinaadiga, jõuate kiiresti gastroenteroloogi vastuvõtule.
Kohv ja sigaretid. Tavaline päeva algus paljudele, kas pole? Kuid mitte pärast joomist: nii kohv kui ka sigaretid laiendavad veresooni, mis suurendab valu peas ja suurendab südame-veresoonkonna süsteemi stressi. Sel juhul ei ole positiivset mõju, välja arvatud kerge ja ajutine janu kustutamine.
puhas vesi. Loomulikult tuleks joogivaliku puudumisel juua võimalikult palju vett: see aitab vabaneda dehüdratsioonist. Kui aga on valikuvõimalus, tuleks meeles pidada leelise- ja happetasakaalu organismis, kadunud vitamiine ja toitaineid. Palju tõhusam on neid sisaldavate jookide tellimustest loobumine: pohmell möödub kiiremini.
Pillid ja ravimid. Pillid ja ravimid ei sobi peaaegu alati alkoholiga ja hommikuti on maks ülekoormatud ja kehas on endiselt alkohol. Pärast rasket alkoholimürgitust võetud ravimite (eriti valuvaigistite) võtmisel tuleb olla väga ettevaatlik.
Energeetilised joogid. Kahjulikud pole mitte ainult energiajoogid, vaid ka toniseerivate komponentidega preparaadid: guaraana, ženšenn, eleutherococcus. Sellist pohmellikoormust talub vaid terve süda. Veelgi enam, hommikuse januga kasutatakse sageli mitu purki energiajooke, mille järel on sageli vaja kardioloogi.

Kuidas kõige parem toimida?

Kiireima efekti saab saavutada, kui kombineerite mitu retsepti korraga ja järgite artikli alguses soovitatud loogilist ahelat:

Puhastage keha.
Võtke aktiivsütt.
Joo palju tervislikke jooke, käi duši all, tuuluta tuba.
Ärge suitsetage, ärge jooge kohvi, järgige nii palju kui võimalik artikli ülejäänud näpunäiteid.
Vajadusel võtke 1 tablett valuvaigistit, soovitavalt mitte kohe hommikul. Järgmine tablett ei tohiks olla varem kui paar tundi pärast esimest.

Enamikul juhtudel hakkab heaolu olukord kiiresti paranema ja see muutub tõesti lihtsamaks 30-60 minutiga. Kui jätkate soovituste järgimist, on lõunaks seisund üsna vastuvõetav isegi pärast väga tõsist pohmelli.

Pärast tormist pidu saabub raske sume hommik. Pea valutab, kõht keeldub töötamast, annab tunda suukuivus ja täielik impotentsus. Päev pärast joomist viitavad need sümptomid tugevale pohmellile (alkoholimürgistus). Neil, kes kannatavad pohmelli käes, soovitan õppida, kuidas pohmellist kodus lahti saada. Kuid kiireid abivahendeid pole, täielikuks taastumiseks kulub vähemalt 12-14 tundi.

Kõigepealt uurime välja, mida ÄRGE tehke seda pohmelli puhul:

1. Joo alkoholi. Meile meeldib kiilu kiiluga välja lüüa. Kui kohutava oleku põhjuseks oli alkohol, siis on seda vaja veel üks portsjon. Tõepoolest, pärast pudelit õlut või 100 g viina muutub see lihtsamaks, kuid võite ringi sulgeda. Pohmelli ravi alkoholiga muutub järk-järgult uueks pidusöögiks ja järgmisel päeval hakkab pea jälle valutama. Nii algab jooming koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.

2. Mine vanni või mine vanni. Alkoholijoove paneb südame tööle. Kõrge temperatuur tekitab täiendavaid probleeme südame-veresoonkonna süsteemile.

3. Joo kohvi ja kuuma teed. Kohv suurendab südame löögisagedust ja suurendab suukuivust. Tee omakorda põhjustab käärimist maos, suurendades joobeseisundit. Pohmelliga on parem neist jookidest keelduda.

Kuidas ravida pohmelli:

1. Maga korralikult. Uni on parim pohmelliravi. Peate magama seni, kuni unisuse tunne teid lahkub. Ainult unes võitleb keha aktiivselt alkoholimürgistuse vastu.

2. Joo palju mineraalvett, kompotte ja looduslikke mahlu. Need joogid hoiavad ära dehüdratsiooni ning taastavad organismi vitamiinide ja mineraalide tasakaalu. Sobib ka mineraalide ja sooladerikas kurgikurk.

3. Võtke kerge dušš. Suvine vesi peseb nahalt välja toksiinid, mis eralduvad koos higipiiskadega. Nahk muutub puhtaks ja imab paremini hapnikku, võimaldades inimesel kiiresti pohmellist eemalduda.

4. Joo paar tabletti aktiivsütt. Pohmelli puhul tuleks alati juua aktiivsütt. See neutraliseerib mürgiste ainete mõju, hoides ära edasise keha mürgistuse.

6. Söö borši, suppi või munaputru. Supid ja borš on vitamiinirikkad ning munapuder valgu- ja aminohapete poolest. Kõik need ained on vajalikud maksa – meie keha loomuliku filtri – normaalseks toimimiseks.

7. Mine värske õhu kätte. Vähemalt aken lahti. Veelgi parem, minge parki jalutama. Kopsude ventilatsioon aitab parandada ainevahetusprotsesse ja eemaldab suust ebameeldiva alkoholilõhna. Aga kui sa tahad magada, siis on parem koju jääda.

Kõik need meetodid ainult stimuleerivad organismi normaalset talitlust, kuid ükski neist ei aita kiiresti pohmellist välja tulla, kuna see võtab aega. Omal vastutusel võite kasutada laialdaselt reklaamitud meditsiinitooteid, mille tootjad tagavad nende välkkiire toime. Kuid nende pillide ohutus on paljude ekspertide jaoks küsitav.

Enamik meist armastab külalistega kohtuda ja pühi tähistada, kuid tähtsaid sündmusi suudab alkoholi tarvitamata tähistada vaid väga piiratud hulk inimesi ning kõik teised peavad järgmisel päeval leppima pohmelliga. Iiveldus, peavalu, suukuivus, nõrkus ja valud üle kogu keha – nii reageerib meie keha liigsele etüülalkoholi tarbimisele. Ja kui teil pole võimalust ja soovi veeta terve päev diivanil oigates, on parem varuda eelnevalt paar tõestatud abinõu ja teada, kuidas kodus pohmellist lahti saada.

Kodused pohmelliga toimetulemise viisid

Pohmell on seisund, mis viitab keha üldisele mürgistusele alkoholi sisaldavate jookidega. Veelgi enam, kõigi pohmelli “võlude” kogemiseks ei ole üldse vaja “tankida” suures koguses kangeid alkohoolseid jooke, organismi reaktsioon alkoholile on individuaalne ja sõltub ensüümide hulgast, mida lagundada etüülalkoholi, maksa seisundit ja muid tegureid. Alkoholi tarvitamise järgsed ebameeldivad aistingud tekivad atsetaataldehüüdi üldise toime tõttu organismile, verre imendudes muutuvad alkoholimolekulid väga mürgisteks ühenditeks, mis toimivad ajule, maksale, neerudele ja teistele organitele. Suurem osa atsetaataldehüüdist neutraliseeritakse maksas, kuid kui alkoholi on liiga palju, lakkavad maksarakud oma funktsioonidega toime tulema ning mürgised ained satuvad vereringesse, põhjustades iiveldust, oksendamist ja üldist halba enesetunnet. Tugevast vasospasmist põhjustatud hapnikupuudus põhjustab ajurakkude surma ja tugevat peavalu ning vedelikupeetus põhjustab turset ja piinavat janu.

Pohmellist vabanemiseks tuleb keha võimalikult palju alkoholist puhastada ja püüda eemaldada kõik toksiinid.

Seda saab teha järgmiste meetodite abil:
1. Toksiinide eemaldamine on kõige tõhusam pohmelliravi. Toksiinide kehast väljutamise kiirendamiseks võite pesta magu või kasutada õrnemaid meetodeid - võtta enterosorbente. Pohmelli ravimiseks soovitame:

aktiivsüsi - purustage mitu aktiivsöe tabletti (kiirusega 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta, kuid mitte vähem kui 5 tabletti) ja jooge need klaasi veega, korrake 2-3 tunni pärast;
enterosgeel, polüfepen, lignosorb ja muud sarnased ravimid - neid võetakse 2-3 spl 1 spl veega, vastuvõttu korratakse 2 tunni pärast;
merevaikhape - vähendab alkoholi kahjulikku mõju ja kaitseb maksa - võtta 1 tablett iga tund, kuid mitte rohkem kui 6 tabletti päevas;

2. Happe-aluse tasakaalu normaliseerimine- alkohol kahjustab mitte ainult maksarakke, vaid ka neerude struktuuriüksusi ning koos toksiinide ja veega lahkuvad kehast soolad, mineraalid ja muud ained. Vee-soola tasakaalu saad täiendada kurgi- või kapsasoolvee, mineraalvee või kaerapuljongiga. Samuti aitavad madala rasvasisaldusega keefir, kalgendatud piim, kalja või hapukapsasupp vältida dehüdratsiooni ja "toita" keha;

3. Keha tugevuse taastamine- Rikkaliku hommikusöögiga saad kiiresti eemaldada toksiine ja puhastada kõhtu. Muidugi ei tasu kurnatud keha raske toiduga koormata, kuid kange lihapuljong koos lihatükkidega või rikkalik supp on väga kasulik;

4. Spetsiaalsete ravimite võtmine- sellised Alcoseltzeri tabletid ja analoogid aitavad pohmelliga kiiremini toime tulla - võtke 2 tabletti, korrake annust 2 tunni pärast; C-vitamiini, asparkami, pentalgiini, aspiriini, pentogaami või glütsiini suured annused;

5. Head puhkust- parim ja usaldusväärseim viis pohmelliga toime tulla on hea une abil, kui järgmisel hommikul pärast pühi pea valutab ja keha valutab, tuleb võtta külm dušš, kasutada ülaltoodud vahendeid ja siis mine magama 6-8 tundi, pärast toas akna avamist ja paksude kardinate kardinatamist. Hea uni hästi ventileeritavas ruumis aitab teil kiiresti unustada kõik ebameeldivad aistingud.

Rahvapärased abinõud pohmelli vastu

Pohmelli vastu saate võidelda mitte ainult kaasaegse meditsiini saavutuste abil, vaid kasutada ka rahvapäraseid ajaproovitud meetodeid, näiteks:

sidrunimahl veega - pigista 1 sidruni mahl 1 klaasi külma vette, lisa 1 tl mett ja joo jooki väikeste lonksudena;
juua klaas tomati- või apelsinimahla;
vesi ammoniaagiga - 1 spl vett 20 tilga ammoniaagiga - väga ebameeldiv, kuid tõhus vahend;
kaera keetmine - vala 1 spl kaera 1,5 liitri kuuma veega ja keeda 1 tund, lisa 1 tl soola ja joo 1-2 tundi väikeste lonksudena;
jogurt või kumiss - idas saab pohmelli kiiresti ilma ühegi ravimita välja, piisab, kui juua 1-2 klaasi ravivat kääritatud piimajooki.

Moodsad ja ebatavalised viisid pohmelliga toimetulemiseks

Pohmelliga saate toime tulla üsna kaasaegsete, kuid väga ebatavaliste viiside abil, kuidas ja miks need töötavad, pole selge, kuid siiski leevendavad need ebameeldivaid sümptomeid:

Coca-Cola - või muu magus gaseeritud jook - 1-2 klaasi Coca-Colat leevendab peavalu ja leevendab pohmelli;
apelsinimahl jääga ja aspiriini tablett - selline kokteil kosutab ja leevendab peavalu, tugeva pohmelli korral - kahekordne annus;
banaanid - mõne banaani söömine hommikul võib teie seisundit oluliselt leevendada.

Kuidas kiiresti pohmellist lahti saada

Kui teil on vaja võimalikult kiiresti vabaneda alkoholi kõikidest tagajärgedest, peate oma keha raputama ja kasutama pohmelliga toimetulemiseks kiirmeetodeid:

1. Võtke kontrastdušš- vesi aitab kiiresti eemaldada kehast toksiine ning külma ja kuuma vee vaheldumine "äratab" aju, tugevdab veresooni ja annab elujõudu;

2. Külm kompress- tugeva peavalu korral aitab jääkompress ja oimukohtade hõõrumine sidruniviiluga;

3. Kuum vann eeterlike õlidega- kuumas vees eemaldatakse toksiinid kehast kiiremini, maksimaalse efekti saavutamiseks peaks vee temperatuur olema 35-37 kraadi, protseduuri aeg ei tohiks ületada 20 minutit ja paar tilka (10-15) apelsini, veeõlidele tuleks lisada seedrit, eukalüpti või lavendlit;

4. Maoloputus- kui mürgistusnähud on liiga intensiivsed, iiveldus, oksendamine ja valud üle kogu keha, peate kasutama radikaalsemaid meetodeid, näiteks maoloputust. Võite kutsuda esile oksendamise ja loputada magu ammoniaagi, nõrga kaaliumpermanganaadi lahuse või soolalahusega. Täielikuks maoloputuseks peate jooma vähemalt 1-1,5 liitrit lahust ja kindlasti tühjendama magu;

5. Vedelike ja soolade tasakaalu taastamine organismis- sellises olukorras ei saa te hakkama ilma keefiri, soolvee või mahla;

6. Kange kohv või tee sidruniga- tass kanget musta kohvi või teed sidruni ja suhkruga aitab tuju tõsta ja ärgata;

7. Võtke paar tabletti spetsiaalseid vahendeid- aktiivsöe, merevaikhappe ja mitme peavalu ja vitamiinide samaaegne tarbimine - see pole eriti kasulik, kuid väga tõhus, 1-2 tunni pärast kaovad pohmelli sündroomid peaaegu täielikult, kuid mõne tunni pärast peate maksma selle eest taastunud peavalu, nõrkuse ja murranguga.

Kodus saab ravida vaid kerget pohmelli. Ja pole üllatav, et väga sageli näete pohmelli ravimise kohta palju küsimusi?

Kuid peate mõistma, et kõige lihtsamad rahvapärased viisid pohmelli raviks on tee alkoholismi. Kui inimesel on kõht täis ja tal on iiveldus, peab ta kiiresti kõhtu tühjendama. Kuna alkoholimolekulid on väga väikese suurusega, imenduvad nad kiiresti vereringesse. Pohmelli sündroomi kohutavast seisundist vabanemiseks võite kasutada mõningaid rahvapäraseid abinõusid.

Pohmelli sündroomi põhjused?

1 Inimkeha dehüdratsioon. Nagu teate, dehüdreerib alkohol inimkeha väga. Aga selline on alkoholi mõju, aga mitte sellepärast, et vedelikku ei jätku. See lihtsalt ei ole kogu kehas korralikult jaotunud. Ja vedelikku kehas on täiesti piisavalt - see on tursetes ja silmade all olevates kottides.

2 Joobeseisund. Alkohol, nagu teate, võib inimkeha tõsiselt mürgitada. Selle lagunemisel tekivad toksiinid, mis võivad tekitada ka muid toksiine. Need toimingud mõjutavad suuresti maksa. Maksal on eriti raske võidelda selliste alkohoolsete jookidega, mis sisaldavad erinevaid lisandeid. See on rumm, tequila, kokteilid, vermut.

3 Aju häire. Alkoholi lagunemisel inimkehas tekib atseetaldehüüd. Just tema mõjutab ajurakkude tööd, aeglustades seda. Sellest ka hommikused probleemid – reaktsioon eredale valgusele, valjule helile. Üsna sageli on inimesel hommikuti tühjast kohast tulnud süü- ja häbitunne, mida ekspertide seas tuntakse “adrenaliiniigatsusena”. Pohmelli sündroomist ülesaamiseks vajab keha palju jõudu ja võimalusi. Ta tarbib mikro- ja makroelemente, vitamiine, püüab iseseisvalt taastada happe-aluse tasakaalu.

Kuidas vabaneda pohmellist lihtsate vahenditega?

Kui vaatate tähelepanelikult, võite järeldada, et peaaegu kõik need ravimid on sarnased mürgistuse raviks mõeldud ravimitega.

1 Selleks, et pohmelli sündroomi sümptomid võimalikult kiiresti üle läheksid, tuleks juua rohkem puhast vett või magusat teed (suhkur on vajalik glükoosi taastamiseks);

2 Kuid soolvesi, mis on pohmellispetsialistide seas väga populaarne, on ebasoovitav, kuna see takistab vedelike vabanemist inimkehast;

3 Kui pea valutab väga, siis tasub otsaesisele panna külm kompress;

4 Kui te tõesti ei taha süüa, peate proovima oma jõudu kuidagi toetada, süües näiteks puuvilju või köögiviljasalateid;

5 Seedetrakti aktiivsuse taastamiseks võib päeva jooksul juua pool liitrit keefirit;

6 Mürgiste ainete sidumiseks tuleks juua mitu tabletti aktiivsütt.

Pohmelli kestus sõltub paljudest teguritest. Kui inimene joob harva või tal on halb tervis, võib pohmelli sündroom kesta kuni mitu päeva. Eksperdid teavad, et alkoholi neutraliseerimise kiirus maksas on kümme milliliitrit tunnis. Statistika kohaselt ei kannata umbes 30 protsenti pärast rasket joomist üldse pohmelli käes.

Kuidas kiiresti pohmellist lahti saada?

1 Külm dušš. Tema abiga ärkab inimese keha pärast stressi (ja rohke joomine on stress). Pärast dušši on inimkehal jõudu pohmelliga võidelda.

2 Külm kompress. Tugeva peavalu korral võite otsaesisele panna jääga kompressi. Selleks pannakse jää kotti ja kantakse otsaesisele. Veresooned kitsenevad ja peavalu taandub.

3 Kuum vann eeterlike õlidega. Sellisel juhul eemaldatakse toksiinid kehast 25 korda kiiremini.

4 Saab külastada sauna. Pohmelli sündroomist täielikult vabanemiseks peate kaks-kolm korda minema leiliruumi, kus viibite viis minutit.

5 Külm ja kuum dušš. Peate alustama sooja veega, viies selle järk-järgult kuumaks ja seejärel jahtuma.

Kuidas vabaneda pohmellist rahvapäraste abinõudega?

1 Alkoholi lagunemissaaduste, mis on tõsised toksiinid, kehast eemaldamiseks võite süüa kallis. See meetod on lihtne ja tõhus, kuid millegipärast ei kasutata seda nii sageli. Seega peaksite võtma harjumuseks süüa regulaarselt üks supilusikatäis mett. Sel juhul pole pohmelli sündroom kohutav, kuna keha saab alkoholimürgistusega kiiresti hakkama.

2 Kõige tavalisem viis pohmellist vabanemiseks on Aktiveeritud süsinik. Mõned võtavad seda ravimit hommikul, kui pohmell on juba käes. Kuid kõige tõhusamalt tuleks seda võtta kohe pärast puhkust, enne magamaminekut. Öösel puhastab kivisüsi keha alkoholi lagunemisel tekkinud saadustest ja seetõttu ei tunne inimene hommikul mingeid ebameeldivaid tagajärgi. Sama kehtib ka tavalise piima kohta.

3 Tuntud meetod pohmelli raviks aspic. See on eriti tõhus uuel aastal, kuna peaaegu igal koduperenaisel on see laual. Kuid selleks, et tarretis saaks ravimiks, tuleks see viia mingisse nõusse, panna tulele ja süüa kuumalt. Tarretises on suur hulk aminohappeid, mis on viise, kuidas kiirendada kõiki inimkehas toimuvaid keemilisi protsesse. Pohmell möödub sel juhul väga kiiresti.

4 Pohmelliga toimetulemiseks võite kasutada vitamiinimeetodit. See on eriti populaarne arstide seas. Reeglina taastada inimese normaalne seisund abiga vitamiinid rühm B, eriti B6 (see on kõige tõhusam). On teada, et deliiriumi tremensi isegi ravitakse sel viisil (aga parem on muidugi mitte sellisesse seisundisse viia).

5 Aitab vabaneda pohmellist aspiriin ja joogisoodat. See meetod võimaldab verel kiiremini veenide kaudu ringelda, tänu millele kiireneb ainevahetus ja inimene tuleb pohmellist välja. Muide, enamik apteekides müüdavaid pohmelliravimeid sisaldab söögisoodat.

6 Iga inimene võib leida oma biostimulant. Mõne jaoks võib see olla tee sidruniga ja teisele taldrik borši.

7 Saate teha lihtsa kompleksi harjutus. Tõsi, alustamine on üsna raske, kuid mõne minuti pärast seisund paraneb ja harjutusi on lihtsam teha.

8 Venelastel on kombeks "oma tervist parandada" alkoholi abiga. Tuntakse isegi vanasõnu ja seda, et "kiil lüüakse kiiluga välja". Kuid pohmell on pohmelli sündroomist vale väljapääs. Jah, pärast väikese alkoholiannuse võtmist tunneb inimene end tõesti paremini. Miks aga mürgitada juba mürgitatud organismi? Nii et võite lihtsalt juua keefirit või kalja, mis sisaldab ka alkoholi (kuigi väga väikestes kogustes).

9 Võite kasutada radikaalset ja seetõttu väga tõhusat vahendit. seda ammoniaak. Selleks, et pohmelli sündroomist väga kiiresti välja tulla, tuleb võtta pool klaasi vett ja valada sinna pool teelusikatäit ammoniaaki. Selle segu maitse on vastik, kuid mõju on hämmastav.

10 Soolvesi. See meetod on meie riigis kõige levinum ja armastatuim. Soolvee abil inimkehas kiirendatakse kõiki keemilisi protsesse. Kuid hoolimata asjaolust, et kurgikurk on eriti populaarne, on kapsahapukurk kõige kasulikum.

Kuidas kodus pohmellist lahti saada?

1 Esiteks eeldab pohmelli ravi kodus suures koguses värske õhu olemasolu. See on vajalik pidevalt ventileerige tuba kus patsient on. Kui on jõudu, võite jalutada.

2 Muidugi on võimalik, Mine voodisse. Nagu teate, kaovad unenäos paljud probleemid iseenesest. Magada saavad aga ainult need, kes ei pea tööle minema. Ja kui soovite ilmuda oma töökohale ja töökorras, peate võtma teatud meetmeid.

3 Muidugi on võimalik, andke patsiendile klistiir on võimeline soolestikku puhastama. Kuid seda meetodit tuleks kasutada ainult vastavalt arsti juhistele.

4 Mõned eelistavad pohmellist vabanemiseks võtta spetsiaalseid ravimeid. Näiteks, Enterosgel. Selle abiga kaob peavalu, alkoholimürgitus paraneb, kõik keha reaktsioonid taastuvad. Soovitatav on võtta ravimit sõna otseses mõttes kohe pärast alkoholi võtmist ja hommikul võib seda toimingut korrata.

Tuleb mõista, et kodus saab ravida ainult lihtsaid alkoholimürgistuse juhtumeid. Kuid kui patsiendi seisund on raske, tuleb rehabilitatsiooniprotsessis olla väga ettevaatlik. Te ei tohiks minna näiteks vanni ega kogeda tõsist füüsilist pingutust. Kui see ei parane pikka aega, peate konsulteerima arstiga.

Kuidas vabaneda pohmellist erinevates riikides?

Hiinas on roheline tee parim viis;
Itaalias tass musta kohvi;
Ameerikas klaas tomatimahla, millele on lisatud värsket muna;
Saksamaal - marineeritud heeringas sibulaga.