Päikesekaitsekreem UVA- ja UVB-kiirte vastu: millist valida? Prillid. UV-kaitse Vältige päikese käes viibimist

Hoolimata sellest, et maailm on päikesekaitsetooteid kasutanud juba mitukümmend aastat, tõlgendavad paljud päikesekaitsekreemide pakenditel olevaid numbreid endiselt omal moel. Millised SPF ja PA väärtused kaitsevad teid kindlasti päikese eest? Ja kas sa tead, kuidas päikesekreemi õigesti kasutada?

UV-filtritega toodetel on erinev koostis ja erinev toimepõhimõte. Toimepõhimõtte järgi võib need jagada füüsikalisteks (peegeldavateks) ja keemilisteks (absorbeerivateks).

Nahale kantakse väga väikesed osakesed, mis peegeldavad päikesekiiri. Sellistes toodetes kasutatakse kahte toimeainet - titaandioksiidi ja tsinkoksiidi, samas kui ülejäänud aktiivsed päikesekaitseained võib omistada keemilisele tüübile. Füüsilised päikesekaitsekreemid peegeldavad UVA-, UVB-kiirgust ning võivad peegeldada ka infrapunakiirgust. Nad peaaegu ei põhjusta ärritust ja sobivad isegi õrnale imikute ja laste nahale.

Negatiivne külg on see, et mida suurem on toimeainete sisaldus (ja mida kõrgem on vastavalt SPF-faktor), seda suurem on ebamugavustunne nende kasutamisest: valged laigud nahal, ummistunud poorid, kleepuv tunne. Madala toimeainesisaldusega (SPF alla 30) on kasutusaistingud mugavamad, kuid kaitse UVA kiirte eest (PA +, PA ++) on ebapiisav.

Kahest ülalmainitud filtrist: titaandioksiid ja tsinkoksiid, kaitseb tsinkoksiid UVA ja UVB kiirguse eest. Titaandioksiid kaitseb tõhusamalt lühilaineliste UVA- ja UVB-kiirte eest. Seega on füüsiliste päikesekaitsetoodete ostmisel parem valida toode, mis sisaldab mõlemat või ainult tsinkoksiidi, mitte ainult titaandioksiidi sisaldav toode.

UV-filtri keemiline põhimõte (neelamine)

Selle toimepõhimõttega filtrid neelavad UV-kiirgust ja hävitavad selle, muutes selle nahale ohutuks energiaks. Keemiliste UV-filtrite hulka kuuluvad tsinnamaat, oktokrüleen, butüülmetoksüdibensoüülmetaan (avobensoon), bensofenoon-2 (oksübensoon) jt.

Neil on palju eeliseid: nad jätavad pärast kasutamist nahale kerguse ja värskuse tunde, neil on mitmesuguseid vabanemisvorme (näiteks geel), kuid nad kaitsevad tõhusalt ainult UVA-kiirte ja isegi madala SPF-faktoriga tooteid. selle funktsiooniga hästi hakkama (alla kahekümne).

Nende toimeainete miinuseks on see, et igaüks neist blokeerib vaid osa kiirgusest ning eraldi kasutades ei ole nad kuigi valgusstabiilsed. Seetõttu on vaja kasutada tooteid, mis sisaldavad mitut tüüpi keemilisi filtreid. Samuti võivad keemiliste filtritega tooted põhjustada põletust, naha sügelust, silmade ärritust.

Parim päikesekaitse. Mida valida?

Internetis on palju kirjutatud, et keemiatooted on nahale kahjulikud, kuna sisaldavad kantserogeenseid komponente ning seetõttu tasub valida füüsiliste filtritega päikesekaitsekreemid. Sellistel väidetel puudub teaduslik kinnitus ja need põhinevad kuulujuttudel. Nii füüsikalistel kui ka keemilistel filtritel on tugevad ja nõrgad küljed.

Turul on kolme tüüpi päikesekaitsetooteid: ainult füüsiliste filtritega, ainult keemiliste ja segatud. Viimased on kõige levinumad, kuna neil on kõik nende komponentide eelised ja samal ajal kompenseeritakse nende puudused. Sellised tooted on õige valik neile, kes pole harjunud päikesekreemi kasutama.

UV-filtriga kreemid mitte ainult ei päästa päikesepõletuse eest, vaid kaitsevad nahka ka vananemise ja vähi eest. Päikesekaitsekreemi ostes on väga oluline jälgida, et see annaks hea kaitse nii UVA- kui UVB-kiirte eest. Kõige kindlam viis päikesekreemi tõhusust teada saada on lugeda selle koostisosi. Tarbijate mugavuse huvides kasutatakse kahte indikaatorit (SPF ja PA), mis näitavad konkreetse toote kaitseastet. Kuid siiani ei tea paljud, mida need näitajad tähendavad.

Mis on päikesekaitsefaktor (SPF)?

See on UVB-kiirte vastase kaitse taseme näitaja. Need kiired on eriti tugevad suvel ja võivad põhjustada põletusi ja naha punetust. Kui varem oli müügil võimalik leida tooteid SPF 60 ja isegi 100-ga, siis viimasel ajal Koreas, kui SPF ületab 50, pandi lihtsalt märgiks 50+ (sarnane olukord Venemaal).

Ebaselgetel põhjustel usuvad paljud, et need arvud näitavad, kui kaua päikesekaitsekreem pärast pealekandmist püsib. See muidugi ei vasta tõele; Õige on SPF-i tajuda UVB-kiirte vastase kaitse taseme kvantitatiivse indikaatorina.

SPF on UV-kiirguse blokeerimise mõõt
SPF 15 = 14/15 = 93% UV blokeerimine. Kiirte tungimine nahka 1/15 (7%).
SPF 30 = 29/30 = 97% UV blokeerimine. Kiirte tungimine nahka 1/30 (3%).
SPF 50 = 49/50 = 98% UV blokeerimine. Kiirte tungimine nahka 1/50 (2%).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% UV blokeerimine. Kiirte tungimine nahka 1/90 (1,2%).

Näeme, et SPF 15 blokeerimisvõime on koguni 5% madalam kui SPF 50 omal, samas kui SPF 50 ja SPF 90 vahe ei ole nii suur, vaid 0,8%. Pärast SPF 50 päikesekiirte blokeerimise võime peaaegu ei suurene ja ostjad arvavad sageli, et SPF 100 on kaks korda võimsam kui SPF 50. Selliste vigade vältimiseks on Aasia riikides ja ka USA-s kõike, mis ületab 50 ühikut. sai märgiks SPF 50+. Sellega lõppes üle 50 SPF-iga toodete vaheline arutu digitaalne võidujooks.

Mis on PA (UVA kaitseaste)?

PA-indeksit kasutatakse Aasia riikides, peamiselt Koreas ja Jaapanis UVA-kaitse taseme indikaatorina. See näitaja on kõrgem, seda rohkem on "+" märke pärast tähti "PA". UVA-kiirgus on umbes 20 korda tugevam kui UVB-kiirgus ja tungides sügavale nahka, võib see põhjustada kortsude, vanuselaikude ja tedretähnide teket.

Et mõista, mis on PA, peate mõistma PPD-d (püsiv pigmendi tumenemine). Seda indeksit kasutatakse Euroopas (peamiselt Prantsusmaal) UVA-kaitse taseme näitamiseks. PPD-l on arvväärtus ja mida suurem see on, seda tugevam on kaitse. Võib öelda, et PA +, PA ++, PA +++ on PPD uuesti defineeritud näitajad (nõrk, keskmine, tugev).

PA+ vastab PPD 2–4-le.
PA++ järgib PPD 4-8.
PA+++ vastab PPD 8-16-le (Koreas on PA+++ maksimaalne kaitseaste).
PA++++ vastab PPD 16-32-le (Jaapanis kasutusel alates 2013. aastast).

Kui tõhus on minu päikesekaitsekreem UVA vastu?

Euroopa standardite kohaselt on selleks, et toode kaitseks tõhusalt mõlemat tüüpi UV-kiirte eest, on vajalik, et PPD väärtus oleks vähemalt kolmandik SPF väärtusest. See tähendab, et kui SPF on 30, siis PPD peab olema vähemalt 10 (PA++++) ja kui SPF on 50+, siis PPD peab ületama 16 (PA++++).

Samuti saate kontrollida toote koostist ja ainete hulka. Ameerika toodetel on tootja kohustatud märkima toimeainete koguse, mis sisaldab UV-filtreid. Üks tõhusamaid UV-filtreid on avobensoon, mille sisaldus on vähemalt 3% ja kui lisaks sellele on koostises märgitud ka fotostabiilsed elemendid oktokrüleen ja oksübensoon, võite olla kindel, et see toode on tõhus UVA. kaitsevahend.

Milliseid reegleid tuleb järgida, et teie päikesekaitsekreem ideaalselt toimiks?

SPF-kaitse taseme kontrollimiseks on vaja toodet nahale kanda kiirusega 2 mg 1 cm2 kohta ja jätta see nahapiirkond päikesekiirte kätte. Selle järgi, kas pärast sellist kontrolli ilmnes nahale punetus, määratakse vajalik kaitseaste.

Üldjuhul ei kasuta ostjad aga kolmandikkugi vajalikust mahust. Näole tuleks kanda umbes 0,8 g toodet, mahult vastab see kogusele, mis täidab peopesa kokkuvolditud tassiga keskel oleva lohu.

Kui kasutate vahendeid rohkem kui nõutud summa, võib see suurendada selle algset SPF-i. Kuid pidage meeles, et kui rakendate poole vajalikust summast SPF-indeksiga 50 ühikut, ei lange selle efektiivsus mitte 25 ühikuni, nagu võib tunduda, vaid 7-ni.

Kandke päikesekaitsekreemi 30 minutit enne väljaminekut

See on vajalik selleks, et sellel oleks aega nahka imenduda, ja see on vajalik mitte ainult keemiliste, vaid ka füüsiliste filtrite jaoks. Pärast füüsiliste filtritega toote pealekandmist muutub nahk esmalt rasuseks või libedaks ning enne matiks minekut on parem kodust välja mitte minna.

Värskendage tööriista iga 2-3 tunni järel

Kõiki praegu saadaolevaid päikesekaitsetooteid, olgu need siis SPF 30 või 50, tuleb uuesti peale kanda iga 2-3 tunni järel, et need oma SPF-indeksi järgi tõhusalt edasi toimiksid. Fakt on see, et nende fondide komponendid lagunevad järk-järgult rasu- ja higinäärmete sekretsiooni ning ultraviolettkiirguse mõjul.

Uuenda oma päikesekaitsekreemi pärast ujumist

Kui mõni kehaosa saab märjaks, kuivatage see ja kandke uuesti päikesekaitsekreemi. Isegi kui teie päikesekaitsekreemi peetakse veekindlaks, on siiski hea mõte pärast suplemist uuesti peale kanda.

Ja kui higistate tugevalt, kuivatage keha rätikuga ja kandke uuesti päikesekreemi. Kui kannate toodet märjale nahale, lahjendatakse see vees ja see ei toimi korralikult, seega peaksite seda kasutama ainult kuivale nahale.

Vältige päikese käes viibimist

UV-kiirgus on kõige tugevam suvel kella 10-15 vahel. Kui teil on vaja sel ajal õue minna, kandke enne väljaminekut uuesti päikesekaitsekreemi. Ärge olge kergemeelne, ärge arvake, et "ei juhtu midagi, kui hüppate korraks, 10 minutiks tänavale". Päikesevalguse kahjulik mõju nahale avaldab kumulatiivset mõju ja on fotovananemise põhjus. Kulutame hiiglaslikke summasid sära andvatele ja vananemisvastastele seerumitele, kuid nende kasutamise efekti võib kergesti rikkuda vaid 10 minutiline päikese käes viibimine.

Ärge lootke ainult päikesekaitsekreemile

Õige koguse päikesekaitsekreemi kasutamine regulaarselt, iga 2-3 tunni järel, on raskem, kui võib tunduda. Selleks, et teie päikesekaitsekreem töötaks korralikult, kasutage tarvikuid, nagu laia äärega müts ja päikeseprille, mis võivad toimida omaette UV-filtritena.

Suvel merel võib kohata inimesi, kes ei kanna oma kehale päikesekreemi, vaid kannavad õhukesi T-särke või kampsuneid, kuid õhukeste kangaste UV-kaitseaste on vaid 5-7 ühikut. Niisiis, nad peaaegu ei säästa UVA-kiirguse eest, mis viib naha vananemiseni. Lisaks kaotavad riided vees märjana suurema osa oma kaitsefunktsioonist, kuni 2-3 ühikut.

Lõpuks ometi on käes kauaoodatud suvi ja me kõik ootame selgeid päevi, kuuma ilma ja soojasid randu. Sel aastaajal muutub päikesekaitse valiku teema eriti aktuaalseks. Nagu ka päikesekaitsekreemide koostis, mis kaitseks hästi UV-kiirte eest ega kahjustaks nahka koos kehaga. Selliste toodete valik kauplustes on äärmiselt lai. Päikesekaitsekreemide valikul ootavad meid ka palju lõkse. Analüüsime, milliseid kaitsevahendeid peate ostma ja millised peaksid jääma poelettidele.

Peaaegu kõik armastavad oma kehal pronksist päevitust ja püüavad seda iga hinna eest saada. Solaariumid, erinevad isepruunistavad kreemid, pikaajaline viibimine rannas otsese päikesevalguse käes. Loomulikult näeb päevitatud keha ilus välja, aga kas päevitusest on tõesti kasu? Päikesekiired võivad jätta kehale põletushaavu. Igaüks on vähemalt korra elus päikese käes põlenud ja teab, kui valus see on. Ja kui põlenud nahk hakkab maha kooruma, on see äärmiselt kole. Päike aitab kaasa naha vananemisele. Ja ka vanuselaikude, erinevate neoplasmide ilmnemine. Päikesekaitsekreemid on loodud selleks, et päästa meid kõigist nendest kurjadest, kuid need võivad olla ka kahjulikud. Milline? Häda on selles, et enamik tootjaid lisab päikesekaitsekreemidesse kahjulikke aineid, nagu säilitusained, silikoonid, PEG, EDTA. Nagu ka kahjulikud keemilised filtrid.

Päikesekaitsekreemide koostis

UV-filtritest tasub eraldi rääkida, kuna need on loodud kaitsma meie nahka päikesevalguse kahju eest.

Loe ka:

Sellised filtrid jagunevad kahte tüüpi: keemilised ja füüsikalised. Eesmärk on sama, kuid mõju nahale on erinev. Saksamaa Keskkonna- ja Loodusliit on tõestanud, et keemilised filtrid võivad toimida nagu hormoonid ja kahjustada inimese hormonaalset tausta. Need filtrid neelavad ultraviolettkiirgust. Need pakuvad head päikesekaitset, kuid neil on palju puudusi, näiteks:

• allergiliste reaktsioonide ilming;
• kogunemine kehas - keemilised filtrid on kahjulikud rasedatele naistele, kuna need võivad kahjustada loote arengut, ja imetavatele naistele, kuna need kogunevad piima;
• kahjustada veekogude ökosüsteemi (akumuleeruda kalade ja taimede kehasse);
• laguneb äärmiselt kaua, seega keskkonnale mürgine;
• ei jää kauaks nahale ja päikese poolt hävitatakse (ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks);
• kahjustada keha hormonaalset tasakaalu;
• ärge hakake tegutsema kohe, vaid pool tundi pärast manustamist. Selle poole tunni jooksul pole sa absoluutselt päikese eest kaitstud.

Päikesekaitsekreemidele lisatakse keemilisi filtreid, kuna neil on väike hind. Ja need ei muuda kreemi meeldivat värvi ja välimust.

Selliste filtrite osana vaadake järgmisi nimesid:

Pidage meeles, et te ei vaja selliste ainetega päikesekaitset.

Tegelikult tuleb päikesekaitsevahendit valides lähtuda eelkõige selle koostisest. Jätkates vestlust päikesekaitsekreemide ohtudest, analüüsime kõige ohtlikumaid keemilisi filtreid, mida looduslikus mahekosmeetikas ei tohiks olla.

Bensofenoon

Bensofenoon, krüpteeritud ka nimetustega BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Ei paku täielikku kaitset, sarnaselt säilitusainetega, on mürgine ja ohustab kõiki veekogude elanikke. Ameeriklaste uuringud selle arengut mõjutavate vähitegurite kohta näitasid, et see aine aeglustab teismeliste tüdrukute piimanäärmete arengut. Lisaks on tõestatud selle negatiivne mõju inimese endokriinsüsteemile.

Oksübensoon

Oksübensoon – põhjustab allergiat, kuivatab nahka ja tõstab selle tundlikkust. Ja nagu eespool mainitud, mõjutab see negatiivselt inimese hormonaalset tausta. Ja kõige hullem on see, et oksübensooni peetakse potentsiaalseks mutageeniks. Sellega seoses ei ole seda tungivalt soovitatav kasutada rasedatel naistel.

Oktokrüleen

Oktokrüleen on äärmiselt nõrk filter, mida kaitsekosmeetikas peaaegu kunagi ei sisaldu. See mitte ainult ei paku piisavalt usaldusväärset kaitset UV-kiirguse eest, vaid suurendab ka naha tundlikkust selle suhtes! Võib põhjustada nahapõletikku.

Etüülheksüül

Etüülheksüül, sarnased nimetused PABA-ga, dimetüülpara-aminobensoehape. Ärritab nahka, võib põhjustada allergiat, on kantserogeensete omadustega. Muide, Euroopas ja USA-s on see päikesekaitsekreemides keelatud.

Vaata videot Miks on päikesekreemid inimesele ja ökosüsteemile ohtlikud (2 minutit)

Alternatiivina vali füüsiliste filtritega päikesekreemid. Selliseid tooteid peetakse keskkonnasõbralikeks ja ei kahjusta tervist. Nad ei neela, vaid, vastupidi, peegeldavad päikesekiirgust nagu peegel. Enamasti lisatakse need filtrid väga peene pulbrina, mis koosneb looduslikest mineraalidest. Kõik loomulik on hea. Ja kuna need ained peaksid olema päikesekreemi osa. Sellised filtrid ei tungi läbi naha, jäädes selle pinnale. Erinevalt keemilistest toimivad need pealekandmise hetkest peale ja kaitsevad nahka üsna pikka aega.

Päikesekaitsekreem – kuidas valida õige

Tavaliselt juhindume päikesekaitsekreemi valikul ainult kaitseastmest, selle nimi on lühend SPF (inglise keelest tõlkes päikesekaitsefaktor). Ja see varieerub tavaliselt vahemikus 15 kuni 50 ühikut, kus 15 on madalaim kaitseaste ja 50 on kõrgeim. Need numbrid näitavad inimese ohutut päikese käes viibimise aega. Seda aega saab arvutada järgmiselt: kaitsekreemiga päikese minimaalse annuse ja ilma selleta minimaalse päikeseannuse suhe. Näiteks kreemi kaitsetase on 20, korrutage see arv 5-ga ja saate 100 - see on aeg, mil päikese käes viibimine on ohutu. Kuid kõik need arvutused on pigem tingimuslikud. Tegelikult ei erine SPF 20 ja 50 kreem praktiliselt üksteisest ja kaitseb päikese eest peaaegu samamoodi. Otsustage ise - SPF 20-ga toode kaitseb UV-kiirte eest 96%, SPF 30 -ga - 97,4%, SPF 50 -ga - 97,6%. Üldiselt on erinevus üsna väike. Kuid mida kõrgem on kaitse, seda kallim see on – seda turundajad ja tootjad kasutavad.

Nagu eespool mainitud, peaks looduslik kaitsekreem sisaldama füüsilisi filtreid. Neid on ainult kaks ja seetõttu pole seda raske meeles pidada: titaan dioksiid ja tsinkoksiid.

Tsinkoksiid on kompositsioonis peidus nimetuste CI 77947, nogenool, pigment valge 4, tsinkželatiin all. See kaitseb hästi päikese eest, võitleb põletike ja rasuse nahaga. Kuid pöörake tähelepanu, tsinkoksiidi koostis peaks olema esikohal, ainult sel viisil on sellel maksimaalne mõju.

Kompositsioonis olevat titaandioksiidi saab krüpteerida kui CI 77891, titaanperoksiid, pigment valge 6. Kaitseb veidi halvemini kui tsinkoksiid. Kuid palju parem kui kõik keemilised filtrid. See ei ole allergiline ega ärrita nahka. Otsige valemit MITTE nanoosakesed.

Looduslikud päikesekaitsekreemid

Parimad looduslikud päikesekaitsekreemid on need, mis sisaldavad ainult füüsilisi filtreid. Ja rohkem komponente, mis mitte ainult ei kahjusta inimesi ja ökosüsteemi, vaid toovad kasu ka nahale. Nende toodete hulka kuuluvad mahe- ja looduskosmeetika, analüüsime mõnda neist.

Gynura

Sisaldab looduslikke UV-filtreid nagu taruvaigu ekstrakt, Gynura Procumbens taimed ja mesilaspiim. Kreem sisaldab antioksüdante, normaliseerib lipiidide ainevahetust, on põletikuvastase ja nahka noorendava toimega.

Siam Botanicals

Tai näokreem kosmeetikatoodete valikust Siam Botanicals sisaldab mineraalsõela, näiteks tsinkoksiid. Samuti paljudest nahale meeldivatest ja tervislikest eeterlikest õlidest: lavendel, meliss, neroli, rosmariin jt; tüümiani, kaneelikoore, sidrunikoore, oliivipuu ekstraktid. Lihtsalt nahale kasulike ja toitvate vitamiinide ladu! See on nii loomulik ja ohutu, et sobib isegi lastele.

Lavera

Kindel Lavera toodab ka looduslikke päikesekaitsetooteid pihusti ja kreemi kujul. Sisaldab orgaanilist õhtupriimula õieõli, millel on nahka kaitsv ja rahustav toime. Sobib probleemsele nahale. Sisaldab mineraalset füüsilist filtrit. Samuti pole seal silikoone ja muid kahjulikke aineid.

La saponaria

Itaalia biokosmeetika. Päikesekaitsekreem La saponarias on suur valik kaitsetase - 15 kuni 50 SPF. Päikesekaitsekreem Crema Solare on veekindel, ei jäta valgeid jälgi, niisutab. Ja mis kõige tähtsam, see võitleb enneaegse vananemise vastu. Tootja lisas kreemile mineraalseid looduslikke filtreid, E-vitamiini, granaatõunamahla, päevalilleõli, mis on mõeldud naha rahustamiseks ja toitmiseks. Dermatoloogiliselt testitud ja seda võivad ohutult kasutada tundliku nahatüübiga inimesed.

Levrana

Vene firmaon naturaalse Calendula päikesekaitsekreemiga. Sisaldab nii füüsilisi UV-filtreid – tsinkoksiidi kui ka titaandioksiidi. Ja vastavalt sellele kaitseb see väga hästi ultraviolettkiirguse eest. Kasulikest: lillevesi saialilleõitest, terve rida kasulikke õlisid, nagu oliivi-, seesami-, mandli-, linaseemneõli. Nagu ka ohutu taimne glütseriin. Ettevõte püüab oma toodetesse lisada ainult looduslikult biolagunevaid koostisosi.

Eco päikesekaitse

Poola palsam alates Eco päikesekaitse – on kerge kaalutu tekstuuriga, hästi pealekantav, ei kleepu ja tekitab nahal meeldiva tunde. Koostatud titaandioksiidiga, sisaldab noni puuviljamahla ekstrakti, mis leevendab naha väsimust ja aitab vältida kortsude teket. Kompositsioon sisaldab ka kastoorõli, ekstrakti Baikali koljupea õitest. Lõhnaaineid on, kuid need on kõik looduslikud ega kahjusta inimest.

Parimad päikesekaitsekreemid lastele

Lastele mõeldud päikesekaitsekreemi valikusse tuleks suhtuda eriti ettevaatlikult, sest imikute nahk on vastuvõtlikum päikesekiirtele ja erinevatele sellele määritavatele toodetele. Oluline on mitte midagi kahjustada ega kahjustada. Alla kuue kuu vanustel lastel ei soovitata üldiselt päikesekreemi peale kanda, kuna nende nahk on eriti õrn, õhuke ja agressiivsetele komponentidele vastuvõtlikum. Sellised lapsed vajavad varju, panama ja kergeid keha katvaid riideid. Parimad ohutu koostisega päikesekaitsekreemid lastele vanuses kuus kuud on järgmised:

Coola Organic päikesekaitsetoodete kollektsioon

Laste naha parimaks kaitseks. Sisaldab kahte UV-filtrit – titaandioksiidi ja tsinkoksiid. Sisaldab ka mesilasvaha, orgaanilist sheavõid, kookospähklit, safloori, aaloe barbadensise lehtede ekstrakti. Kreem eristub veekindluse poolest ja seda ei pesta maha 80 minuti jooksul.

Ema eest hoolitsemine

Iisraeli looduskosmeetika. Päikesekreemis lastele M oh hoolt kaasas füüsilised filtrid - titaandioksiid. Nagu ka kasulikud õlid õrna beebinaha niisutamiseks ja Surnumere mineraalid. Imendub suurepäraselt ja sobib igapäevaseks kaitseks beebidele alates 0+. Kuigi SPF väärtus pole nii kõrge – vaid 15 ühikut –, teeb kreem kaitseks head tööd isegi merel ja mägedes.

Päikesekaitsekreemide koostis - kokkuvõte

Nagu nimekirjast näha, pole UV-kaitseks mõeldud looduslikke ja orgaanilisi ning mis kõige tähtsam ohutuid kreeme sugugi vähe. Ja nii täiskasvanutele kui lastele. Kuid sageli on poes heade kreemide kõrval ka halbu. Sellised kaitsetooted nagu Naratay (Siberian Health), Avene, La Rocher Posay, Garnier, Chistaya Liniya päikesekaitsekreemid, Clarins ja isegi Krya-Krya lastekreem eristasid end kahjulikkuse ja ebaloomuliku koostisega. Mis on juba ebatavaline. Nagu näete nimekirjast, mis sisaldab ka üsna kalleid kaubamärke, ei tähenda toote üsna kõrge hind alati selle kvaliteeti. Ja isegi hoolimatutel tootjatel õnnestub beebikreemile kahjulikke aineid lisada. Kõik need tooted sisaldavad teatud koostisosi, mis on inimesele kriitilised – silikoonid, keemilised filtrid, mürgised komponendid, parabeenid, SLS, allergeensed ained.

Loodame, et see artikkel lahendab kõik päikesekaitsekreemi valikuga seotud küsimused. Hea toode ei ole see, millel on kõrgeim kaitsetase, vaid see, mis sisaldab kõige looduslikke koostisosi. Mis mitte ainult ei kahjusta nahka ja keha tervist, vaid ka hoolitseb selle eest. Sellise toote valimisel peaks oluliseks teguriks olema selle ohutus veekogude ökosüsteemi, taimestiku ja loomastiku jaoks. Looduse ja keskkonna eest hoolitsemine pole vähem oluline kui enda eest hoolitsemine. Mõtlesime välja päikesekaitsekreemide koostised, relvastasime end teadmistega. Nüüd on peaasi, et suveilmad meid alt ei veaks ning kingiks palju päikesepaistelisi ja palavaid päevi.

K silma Chanel. Igati mõjukas naine. Ajakirjanikud ja fännid tabasid tema iga sõna, žesti. Legendi järgi sai päevitamine moes just tema kerge käega. Cote d'Azuri kruiisilt Pariisi naastes astus ta ajakirjanike ja fännide ette ... päevitunud. See võeti kohe üles kui uus trend. Noh, 1920. aastate fashionistasid võib mõista, sest päevitada oli lihtne ja nad loobusid äädika joomisest, et nahk kahvatuks muuta, ja sinise pliiatsiga kätele veenide tõmbamise.

Koos nähtava valguse ja päikese soojusenergiaga mõjutavad kõik maakera elanikud ultraviolettkiirgus (UV).

Maailma Terviseorganisatsioon on nimetanud UV-kiirgust inimestele kantserogeenseks, kuna selle roll peamiste nahavähitüüpide tekkes on tõestatud: basaalrakuline kartsinoom (basaloom), lamerakk-kartsinoom ja melanoom.

Mis on UV-kiirgus

UV-kiirguse spekter hõlmab lainepikkusi 100 kuni 400 nm. Kolm spektri osa erinevad üksteisest põhimõtteliselt:

1. UV-C kiired(pikkus 100-280 nm) - kõige lühem ja tugevaim löök - peatab loodusliku barjääri - osoonikihi (me ei peatu neil).
2. UV-B kiired(pikkus 280-315 nm) - kuni 90% neeldub osooni, veeauru, hapniku ja süsinikdioksiidi poolt. Ülejäänud 10%, mis toimivad naha pealmisel kihil, aitavad kaasa punetuse, põletuste ilmnemisele.
3. UV-A kiired(pikkus 315-400 nm) - ei allu atmosfäärile ja kaitsmata nahale jõudes võivad põhjustada nahakahjustusi, põhjustades fotovananemist, vähki, melanoomi.

Maailma programmid nahavähi ennetamiseks

Mis meil täna on? Üldiselt on ainult 3 riiki maailmas - Austraalia, Brasiilia ja Ameerika Ühendriigid - käivitanud ulatuslikke nahavähi ennetuskampaaniaid - koolides, meedias, töökohtadel, randades ...

• Brasiilias korraldati isegi tätoveerijatele nahavähi ja melanoomi diagnoosimise kursus.
• Pragmaatilised austraallased pidasid riigikassale tekitatud kahju liigsest armastusest päikese vastu. Ja me töötasime välja riiklikul tasemel ennetuskampaania, alustades koomiksitest kõige väiksematele. Alates 1985. aastast
• Ameerika Dermatoloogiaakadeemia sponsoreerib igal aastal riiklikku haridusprogrammi, et koolitada õpilasi päikesekaitseoskuste alal - Päikese tark kooliprogramm. 30 aastat on läbi viidud eriline sõeluuringu vorm - dermatoloogi läbivaatus vaid neile isikutele, kes iseseisvalt avastasid oma nahal mingisugused muutused, s.t. sõelumine läbi indiviidi eneseteadvuse prisma. Üldsuse teadlikkuse ja õigeaegse dermatoloogide poole pöördumise tulemusena oli 92% äsja diagnoositud melanoomidest alla 1,5 mm paksused. Ja see on peaaegu tervenemise tagatis. Melanoomi ravib - onkoloogia "kuningannad"!

Miks on see globaalses mastaabis nii oluline?

Kes ütleb: 4 nahavähki viiest on ennetatavad sest suudame ära hoida olulise osa UV-kiirte toimest.

“Hea kreem on kallis,” on esimene asi, mida konsultatsioonil sageli kuulen. "Teil on juba kõige tõhusamad vahendid!" - ütlen ma ja näen, et silmad lähevad üllatusest suureks.

Tõhusad UV-ravimid

1. Vari

Vari – proovi päikese maksimaalse aktiivsuse tundidel lihtsalt varjus olla! Planeeri oma päev näiteks mobiilse ilmarakenduse abil, mis näitab UV-indeksit reaalajas: kui see on > 3, kasuta päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 15. Näiteks iPhone'i tavalises ilmarakenduses on see indeks ilmastikunäitajate viimasel real..

2. Riietus

Sinu Riided! Vaata fotot: särk kaitseb paremini kui kõige kaasaegsemad filtrid.

Riiete jaoks on olemas UPF (Ultraviolet Protection Factor – UV kaitsefaktor), mis näitab, mitu "ühikut" ultraviolettkiirgust kangast läbib. Näiteks UPF 50 tähendab, et nahani jõuab üks ühik 50-st.

Nagu selgus, sinised ja punased värvid riided pakuvad paremat kaitset kui valged ja kollased.

Veelgi tõhusam kaitse tihedatele kangastele. Lisaks on värv oluline ka:

Naturaalsel valgel linal on UPF 10; värvitud looduslike värvainetega tumedaks - UPF> 50, kuid sünteetilised linavärvid ei lisa kaitseomadusi.

• Puuvill:

Pleegitatud puuvill UPF 4 (peaaegu kõik tehases valmistatud valged); pleegitamata, loodusliku värviga värvitud puuvill (roheline, pruun, beež) - 46-65 UPF.

Puuvill kaotab märjana oma omadused - see on tingitud niitide kudumisest - tekivad "augud", mille kaudu võivad veepiisad suunata päikesekiired ja põhjustada põletushaavu. Üldiselt ütlevad eksperdid, et lina kaitseomadused on paremad kui puuvillal.

Elu häkkimine: peske puuvilla vedela pesuvahendiga - seal on optiline valgendi, mis korduva pesemise korral suurendab ainult kaitsetaset kangale settimise tõttu. Juhin teie tähelepanu asjaolule, et kloor ei ole optiline valgendaja ja ainult halvendab kaitset.

Aga kuidas on lood siidiga? Peale esteetilise ja kombatava naudingu pole palju loota: siidi UPF = 0. Kuid märjana kogub see veidi jõudu - muutub tihedamaks, kuid mitte piisavalt, et sellele loota.

3. Peakatted

Täiendage pilti – teadlaste sõnul ideaalne – peakate – 3 tolli (7,62 cm) äärega müts – see kaitseb teie nägu, kõrvu ja kaela.

4. Päikeseprillid

Päikeseprillid võivad pakkuda kuni 100% UVA ja UVB kaitset. Pöörake tähelepanu märgistustele:

• UV 400,
• üldine,
• kõrge UV-kaitse,
• Blokeerib vähemalt 80% UVB,
• 55% UVA (peaks olema vähemalt 50%) -

Saate neid prille julgelt osta.

Paraku võivad prillid julma nalja teha, kui need ei ole päikeseprillid, vaid lihtsalt toonitud klaasidega - peaksite oma prille spetsiaalse varustuse abil optikas kontrollima. Kui kaitsefiltreid pole, siis pupill laieneb ja silma satuvad veelgi kahjustavamad kiired kui ilma prillideta.

Muide, päikeseprillide hinnad on üsna demokraatlikud: väärilist võimalust saab osta 2000 rubla piires.

5. Päikesekaitsekreem

Nüüd on aeg päikesekaitsekreemi jaoks.

2 mg/cm2- tootjad soovitavad seda rahasummat kanda kehaosadele, mis ei ole riietega kaetud iga 2 tunni järel päikese käes olemine.

Kandke, ärge hõõruge. See on põhimõtteliselt oluline pideva paksu kaitsekihi moodustamiseks. Kuidas meil läheb? Hõõru metoodiliselt usinalt päikesekreemi pealaest jalatallani.

Tähtis! Kui kannad peale õhukese kihi kõrge SPF-iga kreemi, langeb kaitsetase UVA eest rohkem kui UVB eest.

Kaaluge näidet:

• Arvestades: Pikkus 170 cm, kaal 60 kg. Arvutage vajalik kogus kreemi (ujumiskostüümi alune kehapind võib jätta tähelepanuta).
• Lahendus: kehapind \u003d √170x60 / 3600 \u003d 1,68 m2 \u003d 168 000 cm2 x 2 mg \u003d 336 000 mg \u003d 33,6 g
• Vastus: 33,6 g.Nii palju peate peale kandma iga 2 tunni järel, olles avatud päikese all.

Kui palju päikesekaitsekreemi tuleks peale kanda?

Kasutage mittetulundusliku Austraalia kampaania päikesepaistekalkulaatorit, et arvutada välja kreemikogus, mida vajate oma individuaalsete vajaduste jaoks riietuse, jalanõude, pikkuse ja kaalu põhjal. Lihtne ja selge! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Või pidage meeles lihtsat algoritmi: üks teelusikatäis iga tsooni kohta:

• näole, kaelale ja kõrvadele
• iga jäseme jaoks
• keha esiosa jaoks
• keha tagumise poole jaoks
• Kokku - 7 teelusikatäit(umbes 35 ml) kogu keha pinnal iga 2 tunni järel.

Päikesekaitsekreem: müüdid ja tegelikkus

Päikesekaitsekreem on kõige atraktiivsem toode, kui palju müüte sellega seostatakse ...

1. müüt.

Mida kõrgem SPF, seda parem kaitse!

Tegelikkus: SPF – päikesekaitsefaktor – pole midagi muud kui B-kiirguse vastase kaitse tõhususe näitaja. Kaitse UVA-kiirte eest on märgistatud eraldi või kaetud laia spektriga – laia kaitsega.

Ülikõrge SPF (>50) annab vale turvatunde: põletust pole (UVB-kiired on hästi blokeeritud) ja UFA kumulatiivne mõju on pikas perspektiivis väga dramaatiline - "seniilsed või maksalaigud", päike allergiad on lilled võrreldes nahavähi ja melanoomiga.

Seega on USA FDA alates 2007. aastast võidelnud SPF-märgistuse liialdamise vastu, kuna:

• SPF 15-ga kreem neelab juba 93% UVB kiirtest
• SPF 30 - 97%
• SPF 50-98%

Veelgi enam, selline hiiglane nagu Procter & Gamble nõustus tõsiasjaga, et tegelikkuses on praktiliselt VÕIMATU täita kõiki testitingimusi, et saada sildil näidatud näitaja‼ Täname aususe eest. SPF 100 testis jäid “sarved ja jalad” alles - ainult 37 - just nii palju peaks tootja ausalt öeldes pakendile märkima!

2. müüt.

Veekindlus

Tegelikkus: Soolvesi 40 minutit peseb kreemi maha! Kui sildil pole märgitud teisiti. Otsige ajaviitet, näiteks: Veekindel 80 minutit.

Müüt 3.

Põletikuvastase toimega ained kompositsioonis on head:

• lagritsa ekstrakt
• kummel
• allantoiin jne.

Tegelikkus: nende toime (vähendab valu, punetust) võib kesta kauem kui 6 tundi peale pealekandmist! See tekitab soovi päikese käes veidi kauem aega veeta – ja see on juba päikese kuritarvitamise oht.

Müüt 4.

Füüsikalised filtrid – tsink- ja titaanoksiidid – on nahale kahjulikud

Tegelikkus: FDA ja Euroopa regulaatorid on seda kontrollinud – nanoosakesed ei tungi läbi naha.

Nende eelised:

• neil on hea tasakaal kahe UV-kiirguse tüübi kaitse vahel
• inertse katte tõttu ei reageeri nad UV-kiirgusega kokkupuutel vabade radikaalide tekkega
• kuid kombineerituna Avobenzone'iga (parim UFA filter) vähendavad need selle kaitse tõhusust

Nende miinused:

2006. aastal tunnistati titaandioksiid kantserogeeniks – aineks, mis võib põhjustada pahaloomulist protsessi. Selle suuri annuseid saab süstemaatilise kasutamisega päikesekaitsespreide sissehingamisel. Lisaks ei vasta pihustid pealekandmise nõuetele: neid on raske ühtlase ja paksu kihina peale kanda, seega ei soovita seda vormi kasutada.

Müüt 5.

Keemilised filtrid - parimad ja moodsamad

Tegelikkus: paljud neist mõjutavad negatiivselt endokriinsüsteemi

Päikesekaitsekreemide keemiliste filtrite antireiting

1.Oxybenzone- Leidub 70% päikesekaitsekreemidest. Algselt patenteeriti see, et see suudab vähendada naha punetust pärast päikesepõletust. Aga:

• östrogeenilaadne toime, mis on seotud endometrioosiga
• muudab kilpnäärmehormoone
• kõrge allergia oht

• loomkatsetes näitab hormoonitaolist aktiivsust reproduktiivsüsteemis ja kilpnäärmes
• allergia oht

3. Homosalaat

• kahjustab östrogeene, androgeene, progesterooni
• selle lagunemissaadused on mürgised

Ülaltoodud keemilised filtrid leidub rinnapiimas rinnaga toitvad naised, kes kasutasid päikesekaitsekreemi.

2010. aastal avastas Margaret Schlumpf Zürichi ülikoolist 85% Šveitsi emade piimaproovidest vähemalt 1 koore "keemia". Kuidas see lapse organismile mõjub, on arstiteadusele veel teadmata. Ja kas sellele küsimusele leitakse vastus, kui sama titaandioksiidi, mille Rahvusvaheline Vähiuuringute Agentuur on tunnistanud kantserogeeniks, peab Rospotrebnadzor "kahtlaseks", mis ei takista sellel olemast üks populaarsemaid värvaineid maailmas. kondiitritööstus - E171 (M&Ms, Skittles jne). Tervist mõjutavate tegurite kogumi põhjal on peaaegu võimatu välja tuua konkreetset “süüdlast” lapse haiguse esinemises. Seetõttu on nii oluline tervisliku eluviisi põhimõtetest igakülgselt kinni pidada.

Pidage meeles päikesekaitsetoodete parimaid keemilisi filtreid

1. Avobensoon– seni parim UFA filter! Päikesevalguses ebastabiilne, välja arvatud juhul, kui kreem sisaldab oktisalaati

2. Mexoryl SX- kaitseb hästi UFA eest, stabiilne. Ohutu.

Abiained päikesekaitsekreemides

Abiained võivad kaasa aidata reaktsioonile päikesekaitsekreemile, seega loeme kreemi koostist:

• Metüülisotiasolinoon, või MI, säilitusaine - "Aasta allergeen 2013" vastavalt Ameerika kontaktdermatiidi ühingule.
• A-vitamiin(retinoolpalmitaat) – päikesevalguse käes nahale kandmisel kiirendab nahakasvajate ja muude haiguste teket. Seetõttu on soovitatav A-vitamiiniga kosmeetilised protseduurid lükata õhtusse, et vältida reaktsiooni otsese päikese käes viibimisega. Norra tervishoiuasutused hoiatavad A-vitamiini toodete kasutamise eest rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel.
• vitamiinid A, C ja E, mida sageli koorele lisatakse, on kuumutamisel ja pikaajalisel säilitamisel ebastabiilsed. Seega kaitseme iga kreemi otsese päikesevalguse eest ega hoia seda alles järgmisel suvel.

Mõned Venemaal saadaolevad kõrgelt hinnatud Ameerika eksperdid on:

1. Clinique Mineral päikesekaitsevedelik näole, SPF 50
2. COOLA tootesari

• COOLA Suncare Baby Mineral päikesekaitsekreem lõhnatu niisutaja, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineral päikesekaitsepulk, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint mineraalne päikesekaitsepulk, SPF 50

1. Neutrogena tootesari

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch päikesekaitsekreem, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch päikesekaitsekreem, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free Baby päikesekaitsekreem, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch päikesekaitsekreem, SPF 30

"Tervislik päevitus"

Päikesekaitsekreemide uurimine on endiselt pooleli.

Pidage meeles, et "tervislik päevitus" ja "tervislik" ei eksisteeri.

Päikesepõletus on naha kaitsereaktsioon ultraviolettkiirguse kahjulikule mõjule ning parim ja ohutum kaitse on vari ja riietus.

Kasulik: saate oma päikesekaitsekreemi kontrollida aadressil http://www.ewg.org/sunscreen

Polaroid- ja INVU-prillide läätsed on UV-400 ehk 100% UV-kaitsega, mis tagab 100% UV-kaitse. Räägime teile lähemalt, kuidas see toimib.

Ultraviolettkiirgus on inimese silmadele ohtlik: UVA-lained vastutavad silmade enneaegse vananemise eest, UVB-kiirgus võib põhjustada sarvkesta ärritust, UVC on kantserogeenne ja võib kahjustada rakumembraane ja põhjustada mutatsioone.

Ultraviolettkiirguse mõju silmadele on enamasti kumulatiivne. Kui jätate aastaid kaitsmata oma silmi kahjuliku kiirguse eest, suurendab see oluliselt katarakti ja vähi riski. Kuid on olukordi, kus ultraviolettkiirgusega kokkupuude mõne päeva või isegi tunni jooksul mõjutab silmade tervist. Näiteks on paljud teist kuulnud sellisest haigusest nagu lumepimedus – silma põletusvigastus, mis tekib sageli inimestel, kes puutuvad kokku lumiselt pinnalt peegelduva ultraviolettkiirgusega – suusatajatel, mägironijatel, polaaruurijatel, talvise kalapüügi harrastajatel. , jne.

Lihtsaim viis kaitsta silmi UV-kiirguse eest on kanda kvaliteetseid päikeseprille. Kuidas aga mitte eksida nende valimisel?

Müüdid UV-prillide kohta:

1. Läbipaistvate klaasidega päikeseprillid ei kaitse silmi.

See ei ole tõsi. Toonimata prillid võivad olla ka suurepärane silmade kaitse. Fakt on see, et lisakatted või -kihid objektiivi korpuses pakuvad UV-kaitset. Ja hämarduskiht vastutab ainult valguse heleduse vähendamise eest.

2. D Odavad kaubamärgita prillid ei kaitse ultraviolettkiirguse eest.

Olgem ausad, arvukad professionaalsed ja amatöörtestid, mille kohta väljaandeid võib leida nii Internetist kui ka erinevatest meediakanalitest, on näidanud, et nii Hiina võltsingud "üleminekust" kui ka kaubamärgiga prillid saavad UV-kaitsega võrdselt hakkama, enamasti. ametlikult. kauplustes.

Kas sel juhul on mõtet osta kallimaid päikeseprille? See on igaühe isiklik valik. Ilmselgelt on kahtlase toodanguga asjade ostmine alati risk. Näiteks ebakvaliteetsete päikeseprillide puhul on oht, et nende läätsedes ei pruugi olla UV-kaitset või annab selle kasutamise käigus kiiresti maha kuluv kate. Lisaks on sellised prillid paljudes muudes parameetrites oluliselt halvemad kui kaubamärgiga prillid.

3. Klaasläätsed kaitsevad teie silmi paremini kui plastläätsed.

See oli tõesti nii, kuid mitu aastakümmet tagasi. Tänu kaasaegsele tehnoloogiale ei jää kvaliteetsed plastläätsed UV-kaitse poolest klaasist alla. Ütleme veel – tänapäevased plastikläätsed on palju paremad kui klaasist, kui hinnata neid mugavuse, vastupidavuse ja ohutuse poolest. Klaasläätsed on kaalult üsna rasked ja neid on väga lihtne murda väikseima löögiga ning nende killud võivad teid vigastada. Plastik seevastu võimaldab toota kõige õhemaid, peaaegu kaalutuid läätsi, millel on erinevad lisandid, mis kaitsevad ultraviolettkiirguse eest, kõrvaldavad pimestamist, suurendavad läätsede tugevust ja kaitsevad neid kriimustuste eest.

Sildi lugemine: UV-400

Tõestatud kaubamärk ja silt "UV-400" on 100% silmade kaitse ultraviolettkiirguse eest. Näete ka õigekirja 100% UV kaitse või 100% UV kaitse. See tähendab, et läätsed kaitsevad silmi eest kogu ultraviolettkiirgus lainepikkusega alla 400 nm – see tähendab UVA, UVB ja UVC kiirtest.

Samuti on olemas standard "UV-380" - selle märgistuse olemasolu tähendab, et läätsed blokeerivad valguslaineid lainepikkusega alla 380 nm. Enamiku ekspertide sõnul kaitsevad UV-380 märgistusega prillid silmi vaid 90% kahjulike mõjude eest ning vaid vähesed eksperdid kipuvad väitma, et selline kaitse on silmade tervise jaoks piisav.

Nähtav kiirgus – inimsilmaga tajutavad elektromagnetlained on ligikaudu lainepikkuste vahemikus 380 (violetne) kuni 780 nm (punane). Mis jääb nähtavast spektrist paremale, st. lainepikkusega üle 780 nm, on inimesele nähtamatu, infrapuna (IR) kiirgus. Vasakul, st. lainepikkusega 250–400 nm on inimesele nähtamatu spektri osa, mis meid tänapäeval huvitab – ultraviolett (UV). Ultraviolettkiirguse (UV) mõju all kannatavad silmad, nahk ja immuunsus. Tavaelus otsene päikesevalgus silmadesse ei satu, eriti kui päike on seniidis, kuid pindadelt peegelduste tõttu arvatakse, et 10-30% kiirgusest (olenevalt välistingimustest) jõuab maapinnani. satub silmadesse. Paraplaanide puhul, kui piloodid peavad pea päikese poole tõstma, tabavad ka otsesed kiired. Talispordialadel (suusatamine, lumelauaga sõitmine, tuulelohe jne), aga ka veespordiga tegelemisel (lohe, surfamine, rannasõit jne) on silma sattunud peegeldunud kiirguse hulk üle keskmise.

Lainepikkuse järgi jaguneb UV-kiirgus 3 komponendiks: UVA, UVB ja UVC. Mida lühem on lainepikkus, seda ohtlikum on kiirgus. Ultraviolettkiirguse lühima ja ohtlikuma ulatusega UVC õnneks tänu osoonikihile maapinnale ei jõua. UVB - kiirgus vahemikus 280-315 nm. Umbes 90% UVB-kiirgusest neeldub osoon, aga ka veeaur, hapnik ja süsinikdioksiid, kuna päikesevalgus läbib atmosfääri enne maapinnale jõudmist. UVB väikestes annustes põhjustab päikesepõletust, suurtes annustes põletab ja suurendab nahavähi tõenäosust. Liiga palju UVB-kiirgust silmadele põhjustab fotokeratiiti (sarvkesta ja sidekesta päikesepõletus, mis võib põhjustada ajutist nägemise kaotust (rasket fotokeratiiti nimetatakse sageli lumepimeduseks). Fotokeratiidi oht suureneb kõrgel kõrgusel ja ka lumi, kui silmad ei ole kaitstud Tuleb märkida, et ultraviolettkiirguse mõju UVB-vahemikus piirdub silma pinnaga, need ultraviolettkiired praktiliselt ei tungi silma.

Ultraviolettkiirgus UVA vahemikus (315-400 nm) on nähtava spektri lähedal, samades annustes on see vähem ohtlik kui UVB kiirgus. Kuid need ultraviolettkiired, erinevalt UVB-st, tungivad sügavamale silma, kahjustades läätse ja võrkkesta. Pikaajaline kokkupuude UVA-ga silmades suurendab mitmete ohtlike silmahaiguste, sealhulgas kae ja kollatähni degeneratsiooni riski, mida peetakse vanemas eas pimedaks jäämise peamiseks põhjuseks. Nimetagem ka nähtava spektri sinistele kiirtele vastavat nähtava spektri osa, umbes 400 -450 nm, (HEV "kõrge energiaga nähtav valgus"), mis külgneb vahetult UV-vahemiku pika lainepikkuse osaga. . Eeldatakse, et pikaajaline kokkupuude nende suure energiaga nähtava spektri kiirtega silmadele on samuti kahjulik, kuna need tungivad sügavale silma ja mõjutavad võrkkesta.

Ultraviolettkiirte kahjulik mõju silmadele sõltub mitmest tegurist:

• Õues viibimise kestus
• Asukoha geograafiline laiuskraad. Ekvatoriaalvöönd on kõige ohtlikum
• Kõrgus merepinnast. Mida kõrgem, seda ohtlikum
• Kellaaeg. Kõige ohtlikum aeg on kella 10-11-14-16
• Suured vee- ja lumepinnad, peegeldavad tugevalt päikesekiiri

Seega avaldab ultraviolettkiirguse pidev toime silmale kahjulikku mõju silma pinnale ja selle sisestruktuuridele. Pealegi on negatiivsed mõjud kumulatiivsed: mida kauem on silmad ultraviolettkiirguse kahjuliku mõjuga kokku puutunud, seda suurem on risk silma struktuuride patoloogiate tekkeks ja nägemisorgani vanusega seotud haiguste tekkeks.

Päikeseprillid on üks võimalus piirata silmadesse jõudva kahjuliku kiirguse hulka. Kuna eluaegsed UV-kiirguse annused kogunevad, suurendades silmahaiguste riski, on soovitatav päikeseprille regulaarselt õues kanda.

Mõõtmised ja tulemused

Objektiivide ja kontseptsioonide omadused, mida vajame testide ja mõõtmiste analüüsimisel: Optiline tihedus. See on langeva kiirguse ja edastatava kiirguse intensiivsuse suhte kümnendlogaritm. D=lg⁡(Ii/Io) kui läätse optiline tihedus on 2, siis vähendab see kiirguse intensiivsust 100 korda, lükates edasi 99% langevast kiirgusest. Kui D=3, siis lääts blokeerib 99,9% kiirgusest. Lisaks on päikeseprillide läätsed jagatud läbipaistvuse järgi (nähtava spektri jaoks):

• Läbipaistev F0, 100 - 80% valguse läbilaskvus, mida kasutatakse hämaras või öösel, spordi- ja lume- ja tuuleprillid;
• Light F1, 80 - 43% valguse läbilaskvus, hägune kaitseprill;
• Keskmine F2, 43 - 18% valguse läbilaskvus, kasutatakse poolpilves;
• Tugev F3, 18 - 8% valguse läbilaskvus, kaitseb ereda päevavalguse eest;
• Maksimaalne tugevus F4, 8 - 3% valguse läbilaskvus, maksimaalseks kaitseks kõrgel mägedes, suusakuurortides, suvel lumises arktilises piirkonnas. Pole mõeldud sõitmiseks.

Mõõtmiseks on meil spektrofotomeeter:

Valituks sai mitmed erinevate tootjate prillid ja läätsed täiesti erineva hinnaga. Prillide maksumus jäi vahemikku 1–160 eurot (70–11 000 rubla). Alustame siis kallitest odavateni: esimesed 2 objektiivi on GloryFy, pruun F2 ja hall F4. Selle kaubamärgi prillid selliste läätsedega maksavad umbes 11 000 rubla.

Edastamise graafik %, s.o. mitu protsenti on intsidendi poolt edastatud kiirguse intensiivsus:

Punane tähistab pruuni F2 läätse ja sinine halli F4 objektiivi läbilaskvust. Nagu graafikutelt näha, lõikavad mõlemad läätsed ultraviolettkiirgust hästi läbi. Lisaks on näha, et pruun F2 objektiiv lõikab palju paremini spektri sinist osa, hall F4 on sisuliselt neutraalne (s.t. ei moonuta värve) ja olles tumedam (F4 versus F2 pruuni puhul), tumeneb rohkem. tugevalt kogu spektris. UV-kiirguse blokeerimise täpsemaks hindamiseks on siin nende läätsede optilise tiheduse graafik:

punane joon pruuni F2 objektiivi ja sinine joon halli F4 objektiivi jaoks

On näha, et optiline tihedus on suurem kui 2,5 kogu ultraviolettkiirguse vahemikus, s.o. enam kui 99% objektiivile langevast ultraviolettkiirgusest on blokeeritud. Selguse huvides annan nende läätsede väärtused lainepikkusele 400 nm. Optiline tihedus hallil F4 D=3,2, pruunil F2 D=3,4. Või langeva kiirguse ülekanne halli F4 puhul on 0,06% ja pruuni F2 puhul 0,04%.

Liigu edasi. Siin on keskmise hinnakategooria prillide läbilaskvuse ja optilise tiheduse graafikud: Smith ja Tifosi - mõlemad läätsed on hallid, tumedad. Prillide maksumus on umbes 4000-6000 rubla. Ja odavad ca 700 rubla maksvad prillid - 3M ja Finney - mõlemad läätsed on ka neutraalsed, st. hall, tume. Alustuseks kõigi nende mainitud objektiivide läbipaistvus

Graafikutelt on näha, et kõik F3 kategooria objektiivid. Lisaks on märgata, et odavate prillide (3M ja Finney) läätsed lõikavad 385-400 nm ulatuses halvemini lähiult ultraviolettkiirgust, UVA-d. Nüüd anname kõigi nende 4 punkti jaoks ülekandeväärtuse lainepikkusel 400 nm:

• Smithi T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T=5,4%
• 3M T=9,4% ja optiline tihedus samal lainepikkusel:
• Smith D=4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3M D = 1,02

Selge see, et odavad 3M ja Finney prillid ei vasta UV400 kaitse nõuetele. Nad hakkavad normaalselt kaitsma lainepikkuse 385 nm ja alla selle eest.

Aga meil on kõige odavamad prillid, kaubamärgita (Auchan prillid). Maksumus on 70 rubla või 1 euro. Objektiiv on kollane, ülekande osas tundub, et kategooria on F1. Läbipaistvus:

Optiline tihedus:

Lainepikkusel 400 nm oli läbilaskvus 0,24% ja optiline tihedus 2,62. See objektiiv vastab UV400 nõudele.

Järeldused:

On näha, et odavad prillid ei oma stabiilset kaitsekvaliteeti: 3-st proovist 2 ei olnud rahul. Ülemise ja keskmise hinnakategooria kaubamärgiga klaasid kaitsesid ultraviolettkiirguse eest hästi. Lisaks tuleks prillidega UV-kaitsest rääkides arvestada, et valgus võib tungida ka raami küljelt, seega loomulikult prillid, mis katavad kogu vaatevälja ja ei lase valgusel silma sattuda. prillide klaasid on paremini kaitstud. Ja loomulikult tuleks prille valides arvestada sellega, kui mugavalt need näol istuvad, sest neid tuleb kanda tunde. Aktiivselt spordiga tegelevatele ja sagedastele reisijatele on oluline, kui vastupidavad on prillid: seljakotist on ebameeldiv õigel ajal prillide asemel kilde leida.