Mis on mnemoonika? Mnemoonika meetodid. Mnemoonilised meeldejätmise tehnikad

Inimese aju kasutab vaid 10% oma võimetest, ülejäänud ajupotentsiaal jääb kasutamata. Inimene, kellel on hea mälu ja kes suudab meelde jätta tohutul hulgal ebajärjekindlat infot, ei kasuta mingeid saladusi, et avada ülejäänud 90% aju võimetest.

Mnemoonika praktiline rakendamine

Piisab, kui treenida oma mälu iga päev 15-20 minutit. Kasutage meeldejätmiseks tõestatud mnemoonikat.

Kaasaegne arvutitehnoloogia ja teabe maailm nõuab tohutul hulgal täpse teabe meeldejätmist. Need võivad olla e-posti paroolid, programmi või faili digitaalne kood. Sel juhul on lihtsalt vaja numbri- ja tähestikulist teavet täpselt meeles pidada ja taasesitada.

Vajalik on ka kooli kirjandusprogrammi järgi luuletuste ja tekstide päheõppimine. Luuletused treenivad hästi mälu, suurendavad riimisõnade sõnavara, arendavad loomingulisi võimeid.

Treenitud mäluga saate lühikese ajaga õppida rohkem kui ühe võõrkeele.

Mnemoonikatehnikad võimaldavad kahekordistada uute võõrsõnade mahtu. Olles õppinud inglise keelt, saate seda hõlpsasti kasutada maatriksina saksa või mõne muu keele sõnade meeldejätmiseks.

Teave mälumehhanismi enda kohta

Inimese mälul on hästi uuritud piirid. Psühholoogid on leidnud, et mälu jaguneb operatiivseks, pikaajaliseks ja lühiajaliseks. Taju sensoorsetest retseptoritest (nägemine, kuulmine) satub reaalse maailma jäljend lühimällu. Fookustatud tähelepanu abil jäetakse infot sisse, ära tuntakse ja võrreldakse töömällu. RAM-is, nagu ka lühiajalises mälus, säilitatakse piiratud arv elemente, seitse pluss-miinus kaks elementi 30 sekundi jooksul.

Seejärel kodeeritakse teave kognitiivsetesse struktuuridesse (tähendus) või kodeeritakse uuesti ja saadetakse pikaajalisse mällu, kus see salvestatakse kogu eluks.

Mida parem ja tõhusam on teabe kodeerimine, seda kauem on see meeles ja seda kiiremini see sellelt salvestusruumilt välja saadakse. Lühimälu sisu muutub pidevalt, uued elemendid tõrjuvad välja vanad. Juba töödeldud info ajutine kustutamine mõtlemise käigus on aju kaitsefunktsioon välismaailmast pidevalt saabuvate sensoorsete stiimulite eest.

Kui vanu teabejälgi ei kustutataks, oleks aju tugevalt ülekoormatud. Ja sel põhjusel ei muutu mälu maht kunagi. Mõnikord on ühe teabe ülekate teisele ja teave seguneb näiteks pidevalt erinevate tekstide vaatamisel. Sel juhul võib esineda mälutõrkeid. Selle või selle päheõpitud teabe puudumine viib selle täieliku kustutamiseni. Sageli viib selle vaimne kordamine vastupidiselt vastavate närviühenduste pideva stimuleerimiseni ajus.

On erinevaid mnemoonika tehnikaid, mis võimaldavad tõhusalt kasutada kõiki mäluvõimalusi.

Koolimeetodid õppematerjali päheõppimisel põhinesid korduval kordamisel. Selline päheõpe nõudis väheste tulemustega palju aega. Ja materjali mittetäielik mõistmine viis selleni, et see varises kiiresti kokku ja kustutati mälust. Seetõttu on tugeva päheõppimise üheks reegliks päheõpitud teabe mõistmine.

Uue teabe kiiret omastamist soodustab juba tuttav teave, millel on sellega pistmist. Näiteks kui inimene õpib meditsiini või psühholoogiat, siis uus teave haiguste või psüühikahäirete kohta langeb samasse lähikonda. Teave assimileeritakse samadesse mälurakkudesse kui varem omandatud teadmised.

Nii kiire uue teabe omastamine on tingitud sellest, et meie mõistuses on juba valmis üldistused - mõisted, vajalik assotsiatsioonide kogum, millele teised on nööritud.

On vaja selgelt süstematiseerida oma mälutreeningud. Kui õpid võõrkeelt, ei tohiks korduvad tunnid minna suure ajavahega. Kui õpite üks kord kaks päeva järjest ja seejärel puhkate viis päeva, siis ununeb uus teave ja kustutatakse mälust kiiremini, kui koguneb uus teave. Seega jääb mälu arengu tase madalaks. Seetõttu peate harjutama iga päev 15-20 minutit.

Teabe paremaks mõistmiseks proovige korraldada see loogilises struktuuris nagu puu. Üldisemaid teadmisi (sõna, mõistet) saab kasutada puutüvena ja sellest kaugemal okste põhimõttel lisada spetsiifilisemaid. Kui õpite sõnu, proovige need ühendada üheks semantiliseks väljaks. Või abstraktsuse astme järgi (näiteks Vologda asutamiskuupäev on 1147 - Vologda, asutamine, kuupäev, 11 47).

Meie teadvuse loomulik keel

Igasugune sümbolkeel (matemaatika keel, emakeel) on kunstlikult loodud suhtlussüsteem. Laps, kes ei saa teatud ajani lugeda ja kirjutada, mäletab kõike piltide - piltide abil. Seetõttu on pilt inimteadvuse jaoks kõige loomulikum. See on väga kiire kood, mida meeles pidada.

Meie teadvus tajub kogu informatsiooni kujundlikul kujul. Pilt objektidest, numbritest, sõnadest ilmub meie mõtetesse palju kiiremini, kui kontseptuaalsed struktuurid ja mõtlemine sisse lülitatakse. Nimetatakse mõne stiimuli jaoks mälus säilinud kujutist, ilma tegelikku objekti ennast jälgimata esitus.

Seega on meeldejätmise mnemoonika suunatud:

kujundliku mõtlemise maksimaalne arendamine;
jätkusuutlike toetavate ühenduste loomine;
teadvuse (tähelepanu) keskendumise aja suurendamine.

Wikiumiga saate korraldada mnemoonika aluste koolituse protsessi vastavalt individuaalsele programmile

Tähelepanu koolitus

1. harjutus.
Tooge oma peopesad kokku, jättes nende vahele 1 sentimeetri vahemaa. Mõne aja pärast tekib peopesade vahele soojustunne. Püüdke keskenduda sellele aistingule, peatades mõtete voolu. Sel hetkel ära mõtle millelegi.

2. harjutus.
Teadveloleku harjutus läbi hingamise. Tundke end toolil mugavalt. Hingamine peaks olema ühtlane ja rahulik. Seejärel proovige järgida oma hingamise rütmi. Jälgige aeglaselt sissehingamise, väljahingamise hetke.

3. harjutus
Teine meetod aitab tähelepanu treenida. On vaja keskenduda kogu oma keha kuvandile. Kõndige vaimselt läbi keha: kuidas käed lamavad ja on lõdvestunud, millised aistingud on jalgades. Proovige tunda oma keha soojust pealaest jalatallani.

Pildi manipuleerimine. Mnemoonika põhitehnikad

Peamised mnemoonika tehnikad põhinevad päheõpitud teabe visualiseerimisel. Kogu teksti meeldejätmiseks proovige lugemisel iga sõna oma kujutluses pildiks tõlkida. Proovige vaimsete toimingute abil tekkivat pilti igast küljest kaaluda. Kujutage näiteks ette raamatut. Pöörake see vaimselt teisele poole. Mõelge paksusele, mis värvi see on.

Visuaalseid pilte saab omavahel ühendada. Aju jätab nendevahelise seose meelde ja vajadusel pidage meeles kogu kujutiste ahel, piisab, kui mäletate ühte võtmetähtsusega. Sel juhul annab aju stiimuliks välja kogu piltidelt meelde jäänud materjali.

Pildi ülekatte tehnika

On olemas tehnika maatriksi loomiseks piltide peale surudes. Luuakse link, mis võimaldab meelde jätta nõrgad lülid stiimuli ja meeldejääva info vahel. Sellist mnemotehnikat kasutatakse võõrsõnade uurimiseks. Sel juhul on üksteise peale asetatud erinevate modaalsuste kujutised - visuaalsed ja akustilised.

Piltide suurendamine ja vähendamine

Tuleb võtta keerulisem pilt ja asetada sinna lihtsam. Keerulist pilti saab vajadusel vähendada. Näiteks kujutage ette termomeetrit, kaaluge seda üksikasjalikult: jaotused, numbrid, elavhõbedasammas. Suurendame elavhõbedasammast ja saate selle külge riputada ämbri. Seejärel rullige kõik väikesed osad tagasi normaalsuurustele.

Kujutiste transformatsiooni vastuvõtt

Ka kujuteldavaid objekte saab teisendada. Paksendada, pikendada. Lisage erinevaid detaile. See on vajalik nende taaskasutamiseks.

Kunstlike ühenduste loomine

Kombineeri mitu erinevat pilti üheks pildiks, mis jääb ühe elemendina meelde. Samal ajal saate ühendada 3 kuni 5 pilti.

looduslikud kooslused

Loomulikke assotsiatsioone loob aju igapäevaelus. Kõik objektid, mida me oma keskkonnas näeme, loovad juba omavahel teatud suhte. Hästi läbiõpitud ruumi seade või tuntud tee kodust tööle läbi pargi võib saada võrdlusassotsiatsiooniks vajaliku teabe meeldejätmisel, sisustusele nöörimisel. Selle teabe taasesitamiseks on vaja meelde tuletada tuttav ala või ruum.

Sümboliseerimine

Sümboliseerimine on abstraktsete sõnade meeldejätmise tehnika, mida on visuaalselt raske esitada. Kasutage tuntud sümboleid:

rahu sümbol on tuvi;
surma sümbol on kolju;
ja nii edasi.

Sümbolite loomiseks saate kasutada vaba seost. Lisaks saab üldistatud kujutist (sümbolit) kasutada väiksemate ja spetsiifilisemate assotsiatsioonide stringimiseks, suurendades semantilist välja.

Numbrilise teabe meeldejätmine

Selleks valmistatakse eelnevalt valmis piltide maatriks. Mis vastab numbritele. Näiteks:

1 - kaart;
2 - klaas;
3 - lind.

Kuid tõhusam on numbrite tähistamiseks kasutada nende graafilist pilti ja sarnasust teiste objektidega. Ütleme:

0 - võib tähistada kella, maakera, millel on ümmargune piirjoon, mis sarnaneb antud figuuriga.
1 - küünal, pliiats, nael;
2 - luik, malehobune;
ja nii edasi.

eideetiline

Sõnast "eidos" - pilt. See meeldejätmise tehnika ei põhine mitte ainult maailma kujundlikul tajumisel, nagu lapsepõlves, vaid ka vaimse materjali lisamisel. Lapsel on rohkem arenenud uudishimu ja üllatustunne kõige uue suhtes. Seetõttu stimuleerib närviühendusi kõige enam just uus ja huvitav info.

Kõige eredamalt jäävad meelde sündmused, millega kaasneb rõõmutunne. Seetõttu püüdke oma assotsiatsioonid võimalikult huvitavaks muuta.

Soovitatav on päheõpitud materjali (näiteks numbrite) põhjal välja mõelda ebatavaline lugu, mis ühendab kõik kunstlikud ühendused.

Võõrsõnu pähe õppides püüa ette kujutada, mis tundeid see sõna sinus tekitab. Selle sõna kõla. Laps mäletab kogu ümbritsevat teavet emotsioonide, sisemiste aistingute, mitte loogika abil. Piltidelt positiivsete emotsioonide saamine peegeldub ka keemilisel tasandil naudinguhormooni (endorfiini) vabanemisega.Materjal on fikseeritud aju struktuuris.

Saate täiendada oma kujutlusvõimet joonistusega, joonistades luuletuses öeldu.

Keerulisi ja pikki sõnu ja kujundeid tuleb analüüsida analüütiliselt. Kahekohalisi numbreid saab lisada, et saada uus number – kood numbri mällu salvestamiseks. Näiteks võõrsõna kevade meeldejätmiseks võite selle jagada kevadeks, selgub, et sõna "kevad" sisaldab ka sõna "sõrmus". Numbri 315 meeldejätmiseks võite saada uue numbri 3 + 1 + 5 = 9, nii et peate meeles pidama mitte kolme numbrit, vaid ühte.

Üldiselt on mnemoonika kasutamine alguses teie jaoks täiendav vaimne töö, kuid see on täpselt see, mida vajate - lõpuks moodustate need vaimsed kujundid, mida saate edukalt meelde jätta. Aja jooksul ja oskuste paranemisega antakse mnemoonika kasutamine lihtsalt ja tulemus on rohkem garanteeritud. Nagu eespool märkisime, on regulaarsete treeningute edu võti. Treeni edu nimel.

Miks on meil hea mälu korral raske meeles pidada numbreid, telefoninumbreid ja eriti kuupäevi? Teeme selle korda. Abiks on mnemoonika, mida arutatakse meie artiklis.

Mnemoonika - mis see on?

Esiteks räägime veidi mnemoonikast. Kreeka keelest tähendab see "mälu kunsti". See on metoodikate ja reeglite kogum, mille eesmärk on parandada mälu jõudlust. Need aitavad korrastada ajju tulevat teavet, luues assotsiatiivseid pilte.

Numbrite ja keeruliste sõnade meeldejätmine toimub nende muutmisel mõneks värviliseks pildiks, tänu sellele on teave meie mõtetes kindlalt fikseeritud. Mnemoonika pole midagi muud kui mnemoonika rakendamine praktikas. See on tehnikate kogum, mis aitab meeles pidada suuri teabekoguseid.

Igaüks saab õppida mnemoonikat igas vanuses. Selleks ei pea sul olema supervõimeid ja eriteadmisi. Kõik sõltub ainult sellest, kui palju aega olete nõus sellele pühendama.

Mnemoonika tüübid

Kaaluge neid:

Rahvas. Laialt levinud mnemoonika. See ei ole konkreetne meeldejätmise süsteem, need on mõned nipid, mida inimesed alateadlikult kasutavad. Kaudselt õpetati meid neid kasutama lasteaias ja koolis. Loomulikult on nende efektiivsus madal, neil puudub teaduslik põhjendus ja range süsteem.
Klassikaline. Seda kasutati iidsetel aegadel pikkade oratoorsete kõnede meeldejätmiseks. Selle suuna tehnikate kogum on väike. Klassikalise mnemoonika parim näide on "Cicero" meetod, mida käsitleme allpool, ja "Riide".
Pedagoogiline. Erinevalt klassikalisest ei võta see seda aluseks, tänu millele on see muutunud enamikule inimestele arusaadavaks ja kättesaadavaks. Siin on rõhk loomulikul meeldejätmisel uuritava materjali parema kogemuse kaudu. See pole midagi enamat kui korduv tekstide lugemine ehk teisisõnu tuupimine, märkmete tegemine, raamatuillustratsioonide kopeerimine. Tavaline õppeprotsess. 16. sajandil võitis see mnemoonika klassikalise üle. Kaasaegses haridussüsteemis kasutatakse esimesi meetodeid tänapäevani.
Tsirkus või nagu seda nimetatakse ka "erinevaks" mnemoonikaks. Kasutab klassikalisi põhimõtteid. Eripäraks teabe erikodeerimisel, mis on kõikjal krüpteeritud ning näoilmetes ja žestides, hääle intonatsioonis. Peamine pole isegi mitte päheõppimine ise, vaid koodi mitmel erineval viisil ülekandmine assistendilt esinejale. Selgub, et kasutatakse ainult osa mnemoonilistest vahenditest.
Sport. Me räägime võistluste mnemonist. Nad võistlevad kahe kriteeriumi alusel: meeldejätmise kiirus ja üks kord meelde jäetud teabe hulk.
Kaasaegne mnemoonika. Seda toetab teoreetilise aluse olemasolu. Olemasolevad teoorial põhinevad tehnikad viimistletakse ja kombineeritakse konkreetseks meeldejätmissüsteemiks, mis on suunatud konkreetse probleemi lahendamisele. Oletame, et võõrkeele õppimiseks on harjutuste komplektid. Hea näide oleks Giordano meetod, mis võimaldab meelde jätta selget ja täpset teavet.

Niisiis, vaatasime lühidalt üle mnemoonika tüübid, alustame järgmise küsimuse arutamist.

Kuidas see töötab?

Niisiis, mnemoonika on meeldejätmise süsteem. Meil on raske meeles pidada ja reprodutseerida numbreid, arvulisi jadasid, sõnade loendeid ja nii edasi, mitte nende objektide vahelisi loogilisi, assotsiatiivseid ja muid seoseid. Just nende jaoks on mälust lihtsam infot leida. Ja kui selliseid ühendatud lõime pole, tuleb need luua. Selle kallal töötab enamik mnemoonika tehnikaid.

Kui kaua saab neid krüpteeritud objekte meie peas säilitada? Kui palju on vaja. Peaasi on neid perioodiliselt paljundada.

Mälu, nagu meie keha, nõuab pidevat tööd. Mida rohkem see on koormatud, seda tõhusam on selle jõudlus. Mnemoonika on tuntud iidsetest aegadest. Vanad kreeklased märkasid otsest seost mälu ja meelte vahel. Usuti, et mida rohkem emotsioone inimene elu jooksul saab, seda helgemad on tema mälestused. Seetõttu on meeldejätmise harjutuste sooritamisel vaja ühendada assotsiatsioonivälgad.

Ühingud on aluseks. Ainult õppides oma peas õigeid ja tugevaid kujundeid uuesti looma, saate edasi liikuda. Ebaloogilised ja kummalised assotsiatsioonid aitavad kaasa paremale meeldejätmisele.

Kuidas ühingut luua?

On mitmeid reegleid:

Saadud pilt aitab teil teavet meelde jätta.
Pilt peaks olema ebaloogiline, naeruväärne ja isegi mõttetu. Mida erakordsem olukord teie peas tekib, seda rohkem see teadvusesse põrkub. Kui teil õnnestub luua subjektist vaimne kuvand, on see edu põrand.
Algajatele mõeldud mnemoonika tundub lihtne, kui õpite uuesti looma suuri, heledaid ja üksikasjalikke pilte. Soovitav on selle protsessiga ühendada kõik oma meeled.
Olgu kooslus naljakas, esimene, mis pähe võiks tulla.
Esindage ennast. Suurema meeldejätmise tõhususe saavutamiseks rakendage seost.

Näiteks peate meeles pidama kahte sõna: "kaamel" ja "liivakast". Kujutage ette, et mängite liivakastis ja vormite lihavõttekooke. Ja kauguses kiige lähedal seisab kaamel, kes närib okast. Ja siis istus ta naise kõrvale, sirutas oma tohutud jalad külgedele, et need pisikesse liivakasti mahtuda. Vaatad ja mõtled, miks kaamel siin on, mina tulin liivakasti pojale järele. Mida ta unustas? Järsku hüppas kaamel kurvi taha ja kadus ning laps jooksis hiiglasele järele.

Seega, et meie mälu saaks saadud teavet pikka aega talletada, tuleks kuivad faktid asendada elavate piltidega. Mnemoonikatehnikaid on palju, neist räägime allpool üksikasjalikumalt ja seega on igaühel mitmeid omadusi:

Innovatsioon. Lõpptulemus on see, et olenemata sellest, millise tehnika valite ja kui raske see on, peamine on see, et harjutus on uus ja seetõttu on kasu suurem. Eesmärk on oma mugavustsoonist välja tulla.
Raskusaste. Tuleb valida sellised koolitused, mille kallal on vaja pingutada, teadmisi omandada. Näiteks uue keele õppimine.
Huvi, ilma milleta ei jõua kaugele. Ja ometi on vaja võtta ülesandeid järjest keerukamaks. See peaks olema kõrge, kuid mitte nii kõrge, et paljastada teie võimetus.

Tulemust saab saavutada ainult regulaarse treeninguga. Niisiis käsitlesime lühidalt küsimust, mis see on - mnemoonika, rääkisime veidi tehnikatest, mille juurde tuleme hiljem tagasi. Mõtleme välja, kuidas õppida mnemoonikat.

Pole tähtis, kas see on algajatele mõeldud mnemotehnika või olete juba mõne põhitõde omandanud, peate teadma, et meeldejätmissüsteemi väljatöötamiseks peate seda sagedamini kasutama. Alustage lihtsate ülesannetega. Kui teil on vaja õppida numbreid meelde jätma, alustage telefoninumbritest, krediitkaartidest. Mõelge välja pikad numbrilised jadad, näiteks oma konto parool, seadistage kaitse ja treenige oma mälu.

Kui soovite mittenumbrilist teavet meelde jätta, võite kasutada raamatut, kuid mitte ilukirjandust. Sest mnemoonika – mis see on? See on meetodite ja tehnikate kogum, mis võimaldab meelde jätta suure hulga teabe. Romaan sisaldab, nagu teate, süžeed seotud sündmuste loogilise jadaga. Nende ühenduste olemasolu hõlbustab materjali assimileerimist. Olgu selleks parem füüsika, keemia või geograafia.

Ja veel mõned näpunäited algajatele mnemoonika kohta:

Meetodi valik. Oluline on valida oma mõtlemis- ja tajutüübile kõige sobivam ja sobivaim süsteem.
Piltide ja linkide valik. Mõned allikad annavad ühemõttelisi soovitusi, näiteks esitleda selliseid ja selliseid objekte ja mida nendega teha. Kuid iga inimene on individuaalne ja muudab saadud teabe isikliku kogemuse põhjal oma assotsiatsioone kasutades kujutisteks. Seetõttu ärge peatuge ja heitke meelt, antud soovitused võivad olla lähtepunktiks.
Kordamine. Hea tulemuse saab saavutada arvukate regulaarsete treeningutega. Neid tuleb teha iga päev või vähemalt kolm korda nädalas. Omandatud kogemusi on vaja kinnistada, oskus viia automaatsuseni, et seda saaks igal ajal raskusteta kasutada. Korda erinevaid fraase. Mälu on vaja näidata, et salvestatud objektid on sulle asjakohased ja olulised, võta sealt välja materjal, mis sinna ammu pandud.
Rahune. Treenida tuleb täielikus vaikuses. Ei, seda saab teha metroos, kuid peamine on see, et saate keskenduda ja ümbritsevast maailmast abstraktselt võtta. Meetodi omandamise algstaadiumis ärge lubage kutsumata emotsioonidel, vihal, stressil ja muul selle protsessi sekkuda. Esiteks on raske aru saada, kas see teile sobib, ja teiseks võib selle kasutamist hilisemas töös seostada just nende assotsiatsioonidega, mis segavad meeldejätmise protsessi.

Põnev, mis kõige tähtsam, kõigepealt otsustage, milleks arendatud mälu vajate: pidage meeles numbreid (telefoninumbrid, paroolid), võõrkeele või seaduse õppimiseks.

Algajatele mnemoonika meetodeid õppides on peamine viga illusioon, et pärast paari koolitust peavad paljud end professionaaliks. Õigel ajal ühistu ei tööta. Seda seetõttu, et teabe pikaks meeldejätmiseks on vähe praktilisi oskusi. Tundub, et piltide seos osutus õigeks, kuid see ei toiminud. Peate palju ja kõvasti harjutama ning mnemoonika meetodid kuuletuvad teile samm-sammult.

Ja miks üldiselt on vaja mnemoonikat?

Esiteks on mnemoonika eneseharimine. Me mitte ainult ei õpi meelde jätma suuri teabekoguseid, see parandab aju tööd, teiseks parandab see ka meie mälu. Ja kolmandaks võimaldab pidev tehnikate kasutamine kaasata töösse ja kasutada:

Tähelepanu. Nagu teate, on mälu ja tähelepanu omavahel tihedalt seotud. Piltidevaheliste seoste jälgimine, objektide asendamine piltidega treenib tähelepanu ja parandab keskendumist sooritatavatele tegevustele.
Loov mõtlemine. Selle väljatöötamine aitab kaasa kiirele analüüsile ja otsuste tegemisele.
Võimalus visualiseerida. Võimalus joonistada neile pilte ja assotsiatiivseid pilte on ainulaadne võimalus, mis aitab kiiresti meelde jätta suure hulga infot. Ja üldiselt muudab see elu paremaks, vaatad seda teiste silmadega.
Kujutlusvõime, mida mnemoonika suurepäraselt arendab. Märkate, kui kiiresti leiate lahenduse ning teie nägemus on helge ja ebastandardne ning teistel on see raske.

Üldiselt aitab mnemoonika kaasa sellele, et töösse on kaasatud mõlemad ajupoolkerad, vasak vastutab loogika, parem kujutlusvõime eest. Tavaliselt kasutavad inimesed ainult ühte poolkera, vasakut. Kuna nad kasutavad probleemi lahendamisel loogilist lähenemist ja õiget sidudes, kasutatakse aju võimalusi palju laiemalt, muutes mõtlemisprotsessi efektiivsemaks.

Mõelge põhilistele tehnikatele

Neid saab harjutada iga päev ja absoluutselt kõigile:

Põhimeetod "Kett" suure hulga üksuste meeldejätmiseks. Ta on lihtne. Soovitatav mnemoonikas algajatele. Oletame, et peame meeles pidama ostetavate toodete loendit. Me kujutame ette eredat pilti ja liimime selle mõtteliselt teise, sama värvilise ja sama suurusega esemega. Seejärel ühendatakse need pildid paarikaupa. Ühenduse tekkimisel eemaldatakse esimene pilt teadvusest, suunates tähelepanu teisele. Pärast seda tekib ühendus teise ja kolmanda vahel jne. Kui kett meelde tuleb, kerkib pähe mitu pilti korraga.

Näiteks tuleb osta kana, mune ja hirssi. Tutvustame kana, kes haub mune. Tibud on koorunud ja hakkavad hirsi nokitsema. Ja nii edasi, ehitatakse terve piltide torn. Nii saate meelde jätta kuni sada nime.

Vastuvõtt "Matryoshka". Siin on pildid paaris. Esimene pilt ühendusest on alati suurem ja sisaldab teist. Siin, nagu pesitsusnukul, asetatakse üks pilt teise, samas kui väike element paistab meile suurena ja on ühendatud suure objekti osaga. Kui need on ühendatud, suuname tähelepanu väiksemale, teine peaks teadvusest kaduma. Siis suurendame seda vaimselt ja kinnitame kolmanda. Ja nii edasi. Pildid on üksteise sees. Sel juhul tuleks selgelt joonistada ainult kaks pilti.
Vastuvõtt "Sümboliseerimine". Kasutatakse abstraktsete mõistete meeldejätmiseks. Teatud pildi kodeerimisel tuleb endalt küsida, kuidas seda kujutada. Oletame, et külm seostub jääga, suvi smaragdheinaga, kevad tulbibuketiga ja sügis kollaste vahtralehtedega.

Mnemoonikatehnikate ja täppimise erinevus seisneb selles, et teisel juhul jääb teave meelde pärast lugemist ja mitmekordset kordamist. Siin toimub meeldejätmine kohe ja seejärel, järgides teatud algoritmi, tuleb saadud teavet korrata.

Nüüd on selge, et mälu arendamise mnemoonika on tõhus meetod. Tänu sellele mitte ainult ei parane mälu, vaid suureneb ka lugemiskiirus ning info imendub kiiremini.

Milliseid muid mnemoonikaid ja viise mälu arendamiseks eksisteerib?

Räägime Cicero meetodist tekstilise teabe meeldejätmiseks. Teda nimetati suure ajaloolise tegelase, filosoofi, poliitiku, suurepärase juristi, suurepärase oraatori auks, kellest elu lõpus sai konsul. Ta andis tohutu panuse Euroopa kultuuri arengusse. Ta kuulutati riigi vaenlaseks ja hukati, kuid tema mälestus jäi igaveseks.

Mark Tullius Cicerol oli ainulaadne mälu, mille poolest ta oli kuulus, ta oli suurepärane oraator ja rääkis kõik oma kõned lehte vaatamata, esitas kuupäevi, numbreid ning paljusid fakte ja nimesid. Ta kasutas lihtsalt mnemoonika võtteid, mida rakendas Vana-Kreeka poeet Simonides.

Esiteks määratleme, kuidas meetod töötab

Tal on teine nimi "Rooma tuba". Asi on selles, et maja tuttava keskkonna külge on kinnitatud pildid, mis ilmuvad teatud järjestuses. Tänu nendele seostele jäid tuttavad sisustusesemed hõlpsasti mällu taasesitama, millele olid kinnitatud numbrid, kuupäevad ja nimed. See meetod on algajate mnemoonikas populaarne.

Toimimispõhimõte

See mnemoonika meetod on väga huvitav. Mäletamiseks on teatud reeglid:

Ruumi, kontori või kogu korteri interjöör on maatriks, mille külge kinnituvad meeldejätmist vajavate esemete assotsiatsioonid. Siin on oluline järgida teatud järjestust, näiteks liikuda päripäeva või paremale poole, kui kujutate ette teed kodust tööle.
Maatriksi fikseerimine. Objektide selge paigutuse meeldejätmiseks on vaja ruumis mitu korda vaimselt ringi kõndida.
Teabe sidumine teatud maatriksobjektidega, näiteks ruumi või kontori sisekujundusega.

Selle meetodi abil meeldejätmist hõlbustavad mõned funktsioonid:

Pildid tuleks kinnitada hästi valgustatud objektidele.
Objekti tegelik suurus tuleb ümber pöörata, kui objekt on suur, siis kujutame seda väikesena ja vastupidi.
Tuntud objekti ühendus uue pildiga peaks olema särav ja dünaamiline. Võite kasutada tegevustrikki või lihtsalt sisse lülitada kujuteldav värvikas värvimine.

Toome näite "Cicero" meetodi kohta

Lähtepunktina kasutame ruumi sisemust: uks, nurk, aken, peegel, diivan. Sõnad, mida meeles pidada: ingel, rott, tuli, vanamees, kirves.

Ühing näeb välja selline: ma lähen ukse juurde ja näen inglit valgusega pimestamas. Avan ukse ja suur rott jookseb nurka. Heitsin pilgu aknale ja see põles leekides. Siis näen ma peeglit, kust vaatab mulle vastu vana mees. Lähen diivanile ja hakkan seda kirvega lööma.

Populaarne mnemoonika täiskasvanutele ja mitte ainult. Seda saavad kasutada kõik, see on tõhus ja lihtne kasutada. "Rooma tuba" õpetab teid hõlpsalt teavet meelde jätma ja seda igal ajal reprodutseerima, mitte halvemini kui kurikuulus kõneleja.

Ja lõpetuseks tahan märkida, et peate kõigele asjatundlikult lähenema. Meeldeõppimismeetoditega kirjandust on palju, kuid raamatutes segatakse erinevaid, kohati kokkusobimatuid võtteid. Selgub omamoodi kära, milles ühtegi süsteemi pole võimalik jälgida. Probleemiks on ka kasutatud meetodite täielik teoreetilise põhjenduse puudumine. Ilma teooriata on igasugune praktika ebaefektiivne. Mõisted "mnemoonika" ja "enesekasvatus" on identsed, sest erineval viisil mälu arendades saame palju uusi teadmisi. Ja sa pead pidevalt arenema.

Mnemoonika on visuaalsel mõtlemisel põhinev meeldejätmine. Selle tehnika kasutamiseks on erinevaid viise. Mnemooniliste meetodite abil jäetakse pähe sellised infomahud, mis esmapilgul tunduvad pähe jäämata.

Mnemooniline meeldejätmine toimub neljas etapis. Esiteks toimub kodeerimine, kahe pildi ühendamine, jada meeldejätmine, pikaajalisse mällu saatmine.

Mnemoonika (mnemoonika): mis see on ja kuidas õppida

Kiire meeldejätmise meetodit nimetatakse mnemoonikaks. Erinevate tehnikate kombinatsioon võimaldab teil meelde jätta tohutul hulgal teavet. Selliste võimete omandamine on paljude õpilaste, inseneride, teadlaste ja tavaliste inimeste unistus isiklikel eesmärkidel.

Viimasel ajal on teles näidatud hämmastavaid inimesi, kes ühe minuti jooksul jätavad pähe 100 juhuslikult joonistatud kaarti või sada väikest detaili. Sellised võimed tunduvad tavavaatajale tõelise maagiana.

Saladus on selles, et neil inimestel on mälu. Nad ei varja, et on läbinud mnemoonika kursused ja väidavad, et need koolitused võivad arendada supermälu igaühes.

Tehnoloogia oluline eelis mälu arendamiseks on see, et igaüks saab selle tehnikaid hallata. Selleks pole vaja supervõimeid ega spetsiifilisi teadmisi. Koolitus aitab täiskasvanuid, teismelisi ja lapsi. Igas vanuses on lihtne mälu treenida, tuleb vaid tahta.

Mnemoonika õppimine algab igas vanuses. See, kui edukalt päheõppimistehnikaid omandatakse, sõltub ainult teie kulutatud ajast ja tehtud pingutustest.

Kõige tähtsam on mõista meeldejätmise mustreid, õppida põhiprintsiipe ja rakendada mnemoonikat praktikas. Peaksite oma oskusi pidevalt täiendama, ärge lõpetage sellega.

Mnemoonikat saab Interneti-allikate järgi iseseisvalt õppida tasuta. Selles artiklis räägime mnemoonika kasutamise üldistest võimalustest ja paljastame mõned selle saladused.

Mnemoonika

Kahe sõnaga, mnemoonika on mälukunst. Mnemoonika on meeldejätmise tehnikad ja meetodid.

Mõned tõhusad meetodid on teile teada juba lapsepõlvest. meetod Acrostic aitab õpilasel jäädavalt meelde vikerkaarevärve. Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub. Selle lastesalmi iga sõna esimene täht vastab vikerkaarevärvilisele tähele. Ja kõik teavad, et vikerkaarel on seitse värvi: punane, oranž, kollane, roheline, sinine, indigo, violetne.

Selle tehnika abil jätsid meie esivanemad pähe tähestiku tähed. Nüüd seda salmi ei kasutata, sest tähti kutsutakse juba teisiti.

Mnemofraasid aidake meeles pidada süntaksireegleid: panin riidesse, panin Nadežda selga. Ma ei kannata abielluda.

Poolitaja on rott, kes jookseb ümber nurkade ja jagab nurga pooleks. Need lastelaulud aitavad meil mõista, kuidas mnemoonika töötab.

Hästi meeldejätmiseks soovitavad mnemomeistrid kasutada kujundite või assotsiatsioonide süsteem. Seega on Einsteini nimi seotud füüsikaga. Nimi Ivan kõlab nagu diivan. Number üksteist sarnaneb välimuselt trummipulkadele ja Hiina söögipulkadele. Armastus on seotud südamega.

Jutustamismeetod aitab meelde jätta seosetuid sõnu. Näiteks:

Ananass;
Trumm;
krokodill;
ventilaator;
Telliskivi.

Tuletame välja naljaka loo sellest, kuidas ananass mängis trummi, krokodillile see ei meeldinud, ta jooksis trummi juurde, kuid ventilaator puhus ta teelt välja ja krokodill tabas telliskivi.

Pealegi, mida hullumeelsem lugu, seda kiiremini see meelde jääb.

Väga lähedal sellele meetodile Kett. See hõlmab kujundite ahelasse panemist meeles. Ananass hoiab trummi, krokodill hammustab trummi, lehvik ripub selle sabas ja telliskivi lebab ventilaatori jalamil.

Olles oma mõtetes sellist naljakat pilti ette kujutanud, meenub sulle kiiresti viis sõna. Samamoodi saate pähe õppida 10, 20, 100 võõrast sõna.

Kaalutakse kõige arenenumat meeldejätmise viisi asukoha meetod. Selle kasutamiseks peaksite meeles pidama oma korteri tuttavat õhkkonda ja määrama endale kõik kohad mõne numbriga. Välisuks oleks number 1, matt koos kingapaariga oleks number 2, puhaste kingade kassett oleks number 3, riidepuu number 4 ja mütsiriiul number 5.

Kui nüüd kinnitame ananassi ukse külge, paneme trumli matile, paneme kassetti krokodilli, riputame riidepuu külge ventilaatori ja peidame mütsi vahele telliskivi riiulile, siis meenuvad ka need hiljuti kuuldud sõnad. esimest korda.

Samuti saate meeles pidada marsruuti, mille iga päev tööle lähete.

Mnemoonika harjutused algajatele

Algava publiku näpunäide: jääge rahulikuks. Olge uue teabe õppimiseks rahulik. See on vajalik selleks, et mittevajalikud emotsioonid, ärevusseisund ei seguneks assotsiatsioonidega, mida te oma peas kodeerimiseks loote. Lisaks on raske enda jaoks aru saada, milline meetod teile kõige paremini sobib.

Algajal on kasulik mõista mnemoonika põhimõtteid ja valida sobivad võtted. On märgatud, et erinevaid objekte, omavahel mitteseotud numbreid on raskem meelde jätta. Lihtsam on meeles pidada objektide vahelisi suhteid. Hea on juba teadaolevat infot uue infoga siduda.

Lihtsam on meeles pidada loogilisi, kujundlikke, emotsionaalseid, erksaid assotsiatsioone, mitte objekte endid. Nende linkide kaudu on teavet lihtsam mälust leida ja taasesitada.

Kui selliseid linke pole, tuleb need luua. See on meeldejätmise olemus mnemoonikas.

Mnemoonika töötab järgmiselt:

võetakse abstraktsed andmed;
nende vahel luuakse ühendused - toimub kodeerimine;
meeldejätmine, kordamine mugavas vormis;
dekodeerimine, dekrüpteerimine;
vajalike andmete reprodutseerimine, mis tuli meelde jätta.

Selles järjestuses toimub töö andmetega. Algajaid ei tohiks see, omamoodi keeruline protsess hirmutada. Kui hakkate meistrite nõuandeid praktiliselt rakendama, selgub, et see polegi nii raske, kui tundub.

Mnemoonika võimaldab algajatel kasutada neid pilte ja assotsiatsioone, mis on neile lähemal, neid on lihtsam mälus hoida.

Kuidas nimekirjad meelde jätta

Kirjeldatud tehnikad aitavad loendeid meelde jätta. Meil tuleb vahel poodi kaasa võtta pikk nimekiri toodetest, mida käes on ebamugav hoida ja raske meelde jätta.

Reisile vajalike asjade nimekiri, kõneplaan näeb ka välja nagu nimekiri. Anekdoote ja lugusid, trikke ka, inimestele meeldib meenutada. Loendite kujul saate kasulikku teavet meelde jätta.

Seda kõike on mugavam meeles pidada mnemoonika abil.

See tehnika võimaldab teil loendeid lühikese aja jooksul meelde jätta.

Esimesed kümme sõna mäletame selle järgi, kuidas need välja näevad:

Sammas, latern;
Luik;
tagumik, kõrv;
Tool ümber lükatud, lipp;
konks;
Kirss;
Pokker, kepp;
Naine, kitarr;
Õhupall;
Golf.

Teine kümme - heli järgi:

Korra, üks Jumal;
Olend;
Trio;
jama;
Konts;
poolus;
Seemned;
Neitsi;
Despoot.

Peame loendit meeles pidama:

Kasukas;
Peet;
Heeringas;
Kartulid;
Jalgratas;
Vorst;
Kommid;
sooda;
Moos;
Piim.

Et neid sõnu meeles pidada, kujutame ette laterna küljes rippuvat kasukat, luige nokas peeti, tagumikku peksatavat heeringast, toolil istuvat kartulit, jalgratast, mille konks rehvis. Ja iga sõna jaoks peate välja mõtlema oma hullumeelse loo, mis ühendab selle numbritega 1-10.

Mida lõbusam ja ootamatum on lugu, seda varem meenub. Aju märgib enda jaoks ära kõik ebatavalise, erakordse.

Seostage loendi järgmised kümme numbritega 11 kuni 20.

Loetelu:

Telefon;
Treener;
Televisioon;
Voodi;
Kaheksajalg;
särk;
labakindad;
Hiirelõks;
Pirukas;

Kujutage ette tellimust telefoni kujutisega, vankrit, milles sõidab kohutav olend. Telekas, mille ekraanil tantsib trio. Voodi, kus kurat magab. Kaheksajalg haarab kannast. Särk ripub varna otsas. Labakindad on seemneid täis. Herilased püütud hiirelõksu. Tüdruk küpsetas kooki. Despoot toidab kõiki tünnid meega.

Proovime nüüd nimekirja taasesitada ja vaatame, et saame hakkama isegi hajusalt.

Mnemoonika täiskasvanute mälu arendamiseks: parimad harjutused

Meeldejäämise tehnikad võivad olla erinevad. Kui sõnas olevate tähtede arvu loetakse numbriks, siis võib meelde jätta keeruka pika numbri. Näiteks kahe juur: 1.4142135623. Selle vastu aitab naljakas riim.

"Ma olen Dusya, ma olen loll, aga ma olen leidnud nende kahe juure."

Mnemoonika meetodid nn Riimimine aitab meelde jätta igavad füüsikaseadused. "Vette tõugatud keha punnitab vabadusse vee jõuga, mille sinna tõuganud keha välja surus," on Archimedese seadus.

Võõrsõnade päheõppimiseks sobivad kaashäälikutehnikad. Sõna Swing on kiikuda, sarnaselt vene seaga. Kujutage ette siga, kes kiigel kiigub, jätkem ingliskeelne sõna pikaks ajaks meelde.

Pikad ingliskeelsed sõnad saab lihtsamaks meeldejätmiseks jagada lühikesteks.

Mnemoonika meetodid tekstide meeldejätmiseks

Järgmisele avalikule kõnele minnes kõndis Cicero alati sama teed mööda. Tee oli talle tuttav, võsast kivini. Märksõnad, millega plokid algasid, milleks Cicero tekstid jagas, hääldas ta mõttes nendes kohtades, mis marsruudil meelde jäid.

Tekstide meeldejätmiseks õppige marsruuti, mida iga päev tööle või kooli sõidate. Võtmesõnad tuleks seostada tee punktidega, mis meelde jäävad. Tekst on hästi jagatud lõikudeks või peatükkideks, väikesteks osadeks. Siis saate oma sõpru ja õpetajaid üllatada, öeldes teksti vigadeta.

Parimad mnemoonika raamatud

See raamat sisaldab erinevatel viisidel näiteid harjutustest kiire meeldejätmise arendamiseks. Arthur õppis Pi pähe kuni 22529 tähemärki.

Artur Dumchevi hinnad Pea meeles kõik. Praktiline juhend mälu arendamiseks

Raamat räägib ajast, mille autor kulutas enda meeldejätmisoskuste uurimisele. Terve aasta paljastas ta sisemisi potentsiaale, peidetud mehhanisme, kaitsvaid nüansse ja treenis.

Joshua Four Einsteini Kuu peal jalutuskäikude hinnad. Mälu teadus ja kunst

Tony Buzan Supermemory hinnad

Iga inimene võib soovi korral meelde jätta tohutul hulgal teavet numbrite, sündmuste, loendite, tekstide kujul. Kui te meid ei usu, soovitame teil proovida oma mäluga tööd O'Brieni meetodil. Treening annab ainulaadse tulemuse mõne nädalaga.

Dominic O'Brieni hinnad Kuidas arendada supermälu

Teos anti välja neile, kes infot hästi ei mäleta. Denis Bukin õpetab mõistuse võimete parandamist, meeskonnas julgemaks, karjääris, perekonnas produktiivsemaks muutumist, mõtlemise potentsiaali maksimeerimist.

Denis Bukini hinnad Mälu arendamine eriteenuste meetodite järgi

Teadlased on tõestanud, et võime meeles pidada treenib isegi edukamalt kui biitseps. Kui hakkate midagi unustama, peate oma aju treenima. Seda lünka eluloos on lihtne parandada, kui lugeda venelaste mälumeistri soovitusi.

Stanislav Matvejevi hinnad Fenomenaalne mälu. Teabe säilitamise meetodid

Tee suure eduni avab talendi hästi meelde jätta ja mahukat infot teistest kiiremini töödelda. Neid andeid saab arendada, usub autor, pakkudes ebatavalisi viise ja huvitavaid harjutusi.

Christine Lobergi, Mike Beister Quick Mind hinnad. Kuidas unustada üleliigne ja meeles pidada õiget

Kümme protsenti üle seitsmekümneaastastest eakatest põeb Alzheimeri tõbe. Neil Barnard soovitab tervislikku toitumist ja treeningut, et vältida mõttehäireid, dementsust ja mälukaotust.

Hinnad Neil Barnard Nutrition aju jaoks. Tõhus samm-sammuline tehnika aju efektiivsuse suurendamiseks ja mälu tugevdamiseks

Olles selle tööga tutvunud, õpid tundma aju tööd, kuidas säilitada mõtlemise selgus kuni elu viimaste päevadeni. Lahendage huvitavaid mõistatusi, ebatavalisi mõistatusi ja sünteesige ajukoores uusi neuronite ühendusi, soovitab Angels Navarro.

Angels Navarro Memory hinnad ei muutu. Ülesanded ja mõistatused intelligentsuse ja mälu arendamiseks

Seda lihtsat juhendit lugedes võite saavutada tõelisi rekordeid erinevates eluvaldkondades. Selguvad potentsiaalsed meeldejätmisvõimed, võime töödelda suurt hulka teksti, numbreid ja numbreid.

Harry Loraine'i, Jerry Lucase hinnad Mälu arendamine. Klassikaline juhend mälu parandamiseks

Hakkasin mnemoonikaga tegelema peaaegu kaks aastat tagasi ja olen lugenud sellel teemal üsna palju raamatuid. Ja ükski neist ei andnud mulle selle teaduse kohta piisavalt teavet (välja arvatud üks, mille kohta veidi hiljem). Ja seda kõike ühel põhjusel: autorid tahtsid teenida võimalikult palju raha. Tavaliselt viivad selliste raamatute autorid läbi spetsiaalseid kursusi, kus nad tõesti (tahaks uskuda) selgitavad inimestele, mis on mnemoonika ja millega seda süüakse, mitte ei vala vett.

Tulemuseks on see: palju sõnu, vähe tõeliselt kasulikku teavet. Põhimõtteliselt - sõnade kogum selle kohta, milline mnemoonika on kasulik asi, arvutused teaduslikest entsüklopeediatest, mis näitavad inimaju uskumatuid võimalusi. See on minu arvates täiesti vastuvõetamatu. Kõik, mida ma tahan, on proovida teile võimalikult selgelt selgitada, kuidas meeldejätmise oskust tegelikult õppida.

Mis see meetod on

Kõik, mida pead teadma, on see, et meetod põhineb piltide loomisel teie meeles. Te võtate meeldejätmiseks vajaliku teabe ja muudate selle assotsiatsiooni kaudu pildiks. Inimesel on suurepärane assotsiatiivne mälu ja mnemoonika kasutab seda täielikult ära.

Seega, et õppida meelde jätma, peate oma kujutlusvõimes ette kujutama erinevaid objekte.

Proovige praegu lihtsalt pähe õppida järgmine toiduainete loend, nagu tavaliselt jätate mis tahes teabe meelde:

tualettpaber;
Hambahari;
seep;
sulatatud juust;
õunad;
sidrun;
võid;
majonees;
salat;
kreeka pähklid.

Tavaliselt mäletavad inimesed kuni 7 toodet, kuid isegi kui mäletate kõike, siis olen kindel, et 5 minuti pärast unustate kogu nimekirja.

Nüüd püüan teile selgitada, kuidas nimekirja meeles pidada, et see vähemalt paariks päevaks meelest ei läheks.

Mida ebatavalisema olukorra loote, seda rohkem see teie ajju tungib.

Kordan, pilt on kõige ees. Kui suudad oma peas mingist objektist pildi luua, siis oled juba poolel teel edu poole. Proovige lihtsalt ette kujutada, milline näeb välja tualettpaberi rull. Seejärel kujutage ette hambaharja ja kombineerige see tualettpaberi rulliga, st torgake rull harjaga läbi või asetage see rullile. Põhimõte on see, et mida ebatavalisema olukorra loote, seda tugevamalt see teie ajju tungib. Laske rullil veritseda, laske appi karjuda. Kuid peamine on need kaks pilti ühendada.

Sama tegema sama seebi ja sulatatud juustuga, õunte ja sidruniga. Näiteks hiir jookseb juustu poole ja libiseb seebitükil ning õun kukub oksalt sidrunile. Põhimõtteliselt saate lihtsalt ühe pildi teisega läbi torgata, ilma olukordi välja mõtlemata.

"Piercing" trikk töötab peaaegu alati, see on fakt.

Piltide ühendamine võtab kaua aega, kuid see on okei. Tulemus hämmastab teid - jätate kogu loendi meelde. See on kõik mnemoonika.

Soovitan tungivalt vaadata harjutusi ühest mnemoonikaraamatust (täpselt sellest raamatust, mida mainisin artikli alguses). Seda nimetatakse mäluks. Mälutreening ja tähelepanu koondamise tehnikad ”, selle autor on R. Geisselhart. Samuti on palju ebavajalikku teavet, eriti lõpus, kuid harjutused on väga kasulikud.

Kui olete kõik harjutused sooritanud, olge valmis looma oma mälupalee (või meelepalee – igaühele oma).

Mis on mälupalee

See on teie meeldejäävate piltide ladu, mis on teie peas "ehitatud". Näiteks sama toodete nimekiri. Paari päeva pärast unustate selle, isegi kui olete ülimnemoonik. Meie eesmärk on hoida seda nimekirja elus veel aastaid. Selleks on mälupalee.

Palee loomise meetod sarnaneb Cicero meetodiga: kujutage ette oma kodu ja määrake igale objektile pilt. Kuid on üks erinevus: loote palee ise, mis tähendab, et seda ruumi on meeles pidada palju mugavam, kuna saate kasutada absoluutselt kõiki esemeid.

Palee arhitektuur võib olla absoluutselt kõike: pesast kuni taevalossini (minu puhul täidab palee rolli hiiglaslik saal, mille katuse asemel on klaaskuppel). Peaasi, et teil oleks oma palees võimalikult mugav olla. Lisage sinna kogu teave, mida vajate ja mida peate salvestama.

Võtame näiteks füüsika. Oletame, et peate valemi pähe õppima q= CU.

Esiteks teisendame teabe pildiks. Lase q- mais, CU- kott. Selle tulemusena saime koti, milles mais lebab.

Nüüd asetame pildi paleesse. Selleks loome oma paleesse rügemendi ja nimetame seda "füüsikaks". Selguse huvides riputame riiuli kõrvale Einsteini pea (mänguasi!) niidi või mis tahes eseme külge, mis tekitab seost sõnaga "Füüsika". Ja siis panime maisikoti riiulile.

Kõik on väga lihtne!

Meeldejätmise oskuse õppimiseks ei pea te teadma, kuidas aju töötab ja kui kiiresti laeng neuronite vahel liigub. Peate teadma ainult meeldejätmise tehnikat ennast. Loodan, et suutsin mnemoonika põhitõed piisavalt arusaadavalt lahti seletada ja mul on tohutult hea meel, kui keegi sellest artiklist seda meetodit õpib. Täname tähelepanu eest!

Entsüklopeediline sõnaraamat annab mnemoonika järgmise määratluse:

MNEMOTECHNIKA (või mnemoonika) – kreeka keelestmnemonikon- meeldejätmise kunst, tähendab tehnikate ja meetodite kogumit, mis hõlbustavad meeldejätmist ja suurendavad mälumahtu kunstlike assotsiatsioonide moodustamise kaudu.

Mnemoonikat on tuntud juba iidsetest aegadest ja see pärineb vähemalt kaks tuhat aastat tagasi. Ühed räägivad, et seda tunti idas, teised peavad selle kunsti “leiutajaks” kreeka poeeti Simonidest (suri 469 eKr), mille kohta on isegi legend.

Simonides kutsuti rikka mehe pidusöögile. Kui külalised juba laua taga istusid, teatati talle, et on tulnud kaks noormeest, kes tahavad teda näha. Ta tõusis kohe laua tagant ja läks välja, kuid ei leidnud kedagi. Ja sel ajal varises ruum, kus pidu toimus, ja kõik, kes seal olid, tapeti. Hukkunute omaksed palusid Simonidesel meenutada, kes ja kus istub. Ta mäletas tõeliselt piduliste laua taga istumise järjekorda ja kohti, kus nad hõivasid. See juhtum viis mälu eripära avastamiseni, mis kohas, saate meelde tuletada teavet, millel on konkreetne pilt.

Mnemoonikat kirjeldas esmakordselt tundmatu Rooma retoorikaõpetaja. Mnemoonikat kasutati vahendina suure hulga semantilise teabe täpseks meeldejätmiseks. Tuleb märkida, et mitte ükski kreeka või rooma keele kõneleja ei rääkinud avalikkusega, käes kokkuvõte, mistõttu tekkis vajadus kasutada kunstlikke meeldejätmise võtteid. Edaspidi seostati mnemoonikat pidevalt retoorikaga ning teada on ka teisi sellele teemale pühendatud Cicero ja Quintilianuse teoseid (De Oratore; Institutio oratoria). Muide, paljud oraatorid kasutavad siiani Cicero kirjeldatud mnemotehnikaid.

Isegi Giordano Bruno õpetas mnemoonikat, reisides mööda erinevaid Euroopa linnu, pakkus ta memoria technica. Keskajal oli see kunst väga edukas ja on lihtne mõista, miks. Seal oli palju peast teada; teoloogiliste vaidluste jaoks, mida sel ajal eriti praktiseeriti, oli vaja Pühakirjast peast ja täielikult teada saada; vahel tuli täpselt märkida, millises raamatus, peatükis, lõigus vms mingi koht asub. Kõigist neist raskustest oleks saanud mööda hiilida ainult mnemoonika abil.

Mnemoonikast tundis huvi ka Aristoteles, kes õpetas seda kunsti oma õpilasele Aleksander Suurele. Mnemotehnikal põhinev fenomenaalne mälu valdasid Julius Caesar ja Napoleon Bonaparte. Siin on kaugeltki täielik nimekiri inimestest, kelle nimed on seotud mälukunstiga: Seneca, Augustinus, Semonides of Ceos, Mercian Kartaagost, Albert Suur ja Thomas Aquinas, Jacopo Ragone, Romberch, Giulio Camille, Raymond Lull, Giordano Bruno, Peter Ramus, Perkins, Campanella, Lambert Schenkel, Adam Brooksius, Leibniz, Bacon, Descartes. Lisaks õpetati mnemoonikat kõigis Euroopa suuremates ülikoolides.

Pärast trükkimise leiutamist Gutenbergi poolt 1445. aastal vähenes huvi mnemoonika vastu märkimisväärselt. Ja alles 19. sajandi alguses “sündis uuesti” meeldejätmise kunst. Meie riigis viidi mnemoonika isegi kooliharidusse. Nii et 1838. aastal kasutusele võetud Refentlovi süsteem on paljudele siiani teada. Selle süsteemi tulemused ületasid kõik ootused. Lapsed õppisid suure huviga mnemoonika reegleid ja rakendasid neid nii edukalt, et suutsid kiiresti meelde jätta kronoloogilised andmed, geograafia, ajaloo jne.

Siin on ühe õppeasutuse direktori sõnad:

1. „Refentlovi meetodid on täielikult kooskõlas mälu olemusega ja justkui kopeeritud selle vaimse jõu funktsioonidest; see teeb korda ja parandab seda, mida mälu alateadlikult tegi.

2. Väljatoodud meetodid on kergesti arusaadavad isegi alla kümneaastastele lastele.

3. Seda meetodit saab kasutada suure hulga nimede, numbrite, võõrsõnade jne mälus hoidmiseks.

4. Kasulik meelelahutusliku vaimse jõuna ja noortele meeldiva ajaviitena. Lapsed olid väga valmis seda meetodit kasutama ning see tugevdas ja tugevdas nende loomulikku mälu.

“Kõik, mida oleme Refentlovi kunstist lugenud ja kuulnud, tõestab, et see pole loodusest pärit tugeva mälestuse tegevus, vaid pigem tema meetodite tagajärg; ja me usume, et inimesed, kellel pole suurepärast mälu, võivad korraliku treeninguga saavutada samu tulemusi. (G.I. Tšelpanov, 1900)

Kahjuks elavnes meie riigis huvi mnemoonika vastu alles eelmise sajandi lõpus. Hakati looma uusi meeldejätmise tehnikaid, meetodeid ja tehnikaid. Ühe mnemoonilise süsteemiga "Supermemory" saate selles raamatus tuttavaks.

Mis on mnemoonika "saladus"?

Mnemoonika on programm, mis võimaldab suhelda ajuga selle keeles, st. pildikeel. Ja Mnemoonika "saladus". lihtne ja kõigile teada assotsiatsioon , st. mitme pildi ühendamine. Meenutades ühte pilti (või nähes konkreetset objekti), mäletate kindlasti kõiki teisi pilte! Peate lihtsalt õppima, kuidas kujutleda pilte ja ühendada need kunstliku ühendusega. See on kogu "saladus"!

Mnemoonika abil on võimalik lühikese ajaga pähe õppida suur hulk täpset infot, mis tavameetoditega lihtsalt pole võimalik. Mnemoonika ulatus on üsna ulatuslik, sest täpset infot ja erinevaid jadasid tuleb pähe õppida peaaegu iga päev. Seda ei saa teha ilma eritehnikata ja millal iga päeva asjade plaani meeldejätmine, ja kell meeldejätmine ja mis kõige tähtsam, kl haridusliku või muu olulise teabe meeldejätmine. Seetõttu pole mnemoonika enam "eliidi kunst", see on pikka aega olnud üliõpilaste ja kooliõpilaste, erineva tasemega juhtide ja juhtide, poliitikute ja kõnelejate teenistuses.

Mnemoonika ilmsed eelised ei tekita kahtlusi, kuid sageli kohtate täiskasvanute seas nende meetodite tagasilükkamist. Reeglina hirmutab neid meeldejätmismeetodite “kergemeelsus”, mis arendab kujutlusvõimet ja assotsiatiivset mõtlemist. Nad on väga harjunud mõtlema stereotüüpides. Ja nagu ütles filosoof Wittgenstein: "Keeruliste probleemide lihtsaid lahendusi on alati raske aktsepteerida." Kuid koolilapsed ja üliõpilased on suure heameelega kaasatud "põnevasse mängu - meeldejätmine" ja näitavad väga kiiresti "mälu imesid", jättes meelde (ja mäletades!) sadu võõrsõnu, numbreid, termineid, ajaloolisi kuupäevi, valemeid jne. üks õppetund. Ja see pole fantaasia, see on reaalsus! Ükski teine süsteem ei võimalda lühikese ajaga saavutada nii fenomenaalseid tulemusi kui mnemoonika. Seetõttu soovitame soovitatud tehnikatest ja meetoditest kohe mitte loobuda, vaid need vastu võtta ja veidi harjutada. Nagu öeldakse: "Ilma raskusteta ...". Teine "märkamatu raskus" on soov saavutada kiireid tulemusi. Võtke aega, "neile, kes teavad, kuidas oodata, tuleb kõik omal ajal." Nii et head aega!

Algoritm täpse teabe salvestamiseks

(kasutades mnemoonikat)

1. etapp – teabe rühmitamine ja struktureerimine;

2. etapp – iga teabeühiku tõlkimine konkreetseks pildiks;

3. etapp – teabe "võtme" moodustamine;

4. etapp – kogu teabe meeldejätmine;

5. etapp – kontrolli tagasikutsumist.