Hingamise tüübid, sagedus ja sügavus, hingamisliigutuste iseloom. Hingetõmme

Hingamine (respiratio) on protsesside kogum, mis tagab õhuhapniku sisenemise kehasse, selle kasutamise bioloogilistes oksüdatsioonireaktsioonides, samuti ainevahetusprotsessis tekkiva süsihappegaasi eemaldamise organismist. Hingamiskeskuse refleksne ärritus tekib süsinikdioksiidi sisalduse suurenemisega veres.

Hingamisel on mitu etappi: 1. Väline hingamine – gaasivahetus atmosfääri ja alveoolide vahel. 2. Gaaside vahetus alveoolide ja kopsukapillaaride vere vahel. 3. Gaaside transport verega – O2 ülekandmine kopsudest kudedesse ja CO2 kudedest kopsudesse. 4. O2 ja CO2 vahetus kapillaarvere ja kehakoe rakkude vahel. 5. Sisemine ehk koehingamine – bioloogiline oksüdatsioon raku mitokondrites. Hingamisel on mitu etappi: 1. Väline hingamine – gaasivahetus atmosfääri ja alveoolide vahel. 2. Gaaside vahetus alveoolide ja kopsukapillaaride vere vahel. 3. Gaaside transport verega – O2 ülekandmine kopsudest kudedesse ja CO2 kudedest kopsudesse. 4. O2 ja CO2 vahetus kapillaarvere ja kehakoe rakkude vahel. 5. Sisemine ehk koehingamine – bioloogiline oksüdatsioon raku mitokondrites.

Tervel täiskasvanul on hingamisliigutuste kiirus puhkeolekus 1620 minutis. NPV (hingamissagedus) sõltub: 1. Sugu: naistel on 2–4 hingetõmmet rohkem kui meestel; 2.Kehaasendist; 3. Närvisüsteemi seisundist; 4.Vanusest alates; 5.Kehatemperatuurist; Kui kehatemperatuur tõuseb 1 ° C võrra, kiireneb hingamine keskmiselt 4 hingamisliigutuse võrra. 1. Soo järgi: Naistel on 2-4 hingetõmmet rohkem kui meestel; 2.Kehaasendist; 3. Närvisüsteemi seisundist; 4.Vanusest alates; 5.Kehatemperatuurist; Kui kehatemperatuur tõuseb 1 ° C võrra, kiireneb hingamine keskmiselt 4 hingamisliigutuse võrra. Hingamist tuleb jälgida patsiendi jaoks märkamatult, kuna ta võib tahtmatult muuta hingamissagedust, -rütmi ja -sügavust. TÄHELEPANU!

Eristage pinnapealset ja sügavat hingamist. Pindlik hingamine võib olla eemalt kuuldamatu või kergelt kuuldav. Sageli kombineeritakse seda patoloogilise kiire hingamisega. Eemalt kuuldav sügav hingamine on kõige sagedamini seotud hingamise patoloogilise vähenemisega.

Füsioloogilised hingamistüübid hõlmavad rindkere-, kõhu- ja segatüüpi. Naistel täheldatakse sagedamini rindkere hingamist, meestel kõhu hingamist. Segahingamise korral on rindkere ühtlane laienemine, kõik kopsuosad igas suunas.

Soovitav on, et hoolealune enne kontrolli ei oleks millestki vaimustuses, ei sööks ega oleks füüsiliselt koormatud. "Ühe hingetõmbe" puhul kaaluge sisse-väljahingamist. Arvutamine toimub ilma hingamissageduse uuringust patsienti teavitamata, et vältida meelevaldseid muutusi hingamises. Soovitav on, et hoolealune enne kontrolli ei oleks millestki vaimustuses, ei sööks ega oleks füüsiliselt koormatud. "Ühe hingetõmbe" puhul kaaluge sisse-väljahingamist. Arvutamine toimub ilma hingamissageduse uuringust patsienti teavitamata, et vältida meelevaldseid muutusi hingamises. Hingamissagedust on mugav lugeda siis, kui patsient lamab selili ja näha on rindkere ülaosa või epigastimaalne piirkond (kõhuhingamisega) Võtke patsiendi käest justkui pulssi uurimiseks, loendage hingetõmmete arvu minutis, kasutades stopperit, simuleerides impulsi uurimist Hinnake patsiendi hingamisliigutuste sagedust . Jälgi rindkere või kõhuseina liigutusi (tõstmine ja langetamine): kui kõrgele rindkere tõuseb, kas sisse- ja väljahingamised on ühesugused, kas nendevahelised pausid on võrdsed. Protseduuri lõpus viige läbi andmete registreerimine, et tagada töö järjepidevus ja hingamissageduse kontroll. Hingamissagedust on mugav lugeda siis, kui patsient lamab selili ja näha on rindkere ülaosa või epigastimaalne piirkond (kõhuhingamisega) Võtke patsiendi käest justkui pulssi uurimiseks, loendage hingetõmmete arvu minutis, kasutades stopperit, simuleerides impulsi uurimist Hinnake patsiendi hingamisliigutuste sagedust . Jälgi rindkere või kõhuseina liigutusi (tõstmine ja langetamine): kui kõrgele rindkere tõuseb, kas sisse- ja väljahingamised on ühesugused, kas nendevahelised pausid on võrdsed. Protseduuri lõpus viige läbi andmete registreerimine, et tagada töö järjepidevus ja hingamissageduse kontroll.

Hingamise patoloogilised tüübid. Südame- või kopsuhaigusega patsiendi jaoks on hingamise järsk tõus märk tüsistustest või seisundi halvenemisest. Harv hingamine (vähem kui 12 hingetõmmet minutis) on märk ohust elule. Kui tekib pinnapealne ja liiga sagedane hingamine koos müraga, mõnikord urisemisega, viitab see ebaõigele gaasivahetusele kopsudes. Astma, vilistava hingamise korral, bronhiidi korral koos vilistava hingamisega. Südame- või kopsuhaigusega patsiendi jaoks on hingamise järsk tõus märk tüsistustest või seisundi halvenemisest. Harv hingamine (vähem kui 12 hingetõmmet minutis) on märk ohust elule. Kui tekib pinnapealne ja liiga sagedane hingamine koos müraga, mõnikord urisemisega, viitab see ebaõigele gaasivahetusele kopsudes. Astma, vilistava hingamise korral, bronhiidi korral koos vilistava hingamisega.

Suur Kussmauli hingamine harvaesinev, sügav hingamine koos valju müraga, täheldatud sügava koomaga (pikaajaline teadvusekaotus); Biotti hingamine on perioodiline hingamine, mille puhul toimub pindmiste hingamisliigutuste ja pauside perioodi korrektne vaheldumine, kestusega võrdne (mitu sekundit minutini);

Cheyne-Stokesi hingamist iseloomustab hingamise sageduse ja sügavuse suurenemise periood, mis saavutab maksimumi 57. hingetõmbega, millele järgneb hingamise sageduse ja sügavuse vähenemise periood ning teine ​​pikk paus, mis on sama kestusega ( mõnest sekundist kuni 1 minutini). Pausi ajal on patsiendid keskkonnas halvasti orienteeritud või kaotavad teadvuse, mis taastub hingamisliigutuste taastamisel (aju, neerude ja südameveresoonte tõsiste kahjustustega).

"Meditsiinikunst koosneb teadmistest, mis on vajalikud haiguste põhjuste ja patofüsioloogiliste mehhanismide mõistmiseks, kliinilisest kogemusest, intuitsioonist ja omaduste kogumist, mis koos moodustavad nn "kliinilise mõtlemise".

Hingamine on meie keha seisundi füsioloogiline marker. Täiskasvanuna me sellele erilist tähelepanu ei pööra, iseasi, kas tegemist on lapse või vastsündinud beebiga.

Igal lapsel on tema vanusele omased raskused. Nohu, külmetushaigused, bronhopulmonaalsed haigused arenevad selles vanuses sageli märkamatult, sest beebi ei oska sageli öelda, et midagi häirib või kuskil valutab.

Paljusid haigusi saab aga avastada juba varajases staadiumis, kui pöörata tähelepanu beebi hingamisele.

Protsessi tunnused lastel

Imiku- ja lapsepõlves erinevad peaaegu kõik kehasüsteemid täiskasvanu omadest märgatavalt.

Beebi sündides on tema kopsud ja rindkere proportsioonid teistsugused kui täiskasvanul. Imiku rindkere kasvab kiiremini kui kopsud ja ainult täiskasvanul omandab see suuruse, mille juures täielikult laienenud kopsud pingevabas rindkeres ära mahuvad.

Lastel ei laiene kopsud täielikult isegi siis, kui rindkere on inspiratsiooni peale täielikult üles tõstetud. Selleks, et lapse keha saaks vajalikul määral hapnikku, on keha sunnitud hingama kõrgendatud sagedusega. Seetõttu on vastsündinute hingamissagedus kõigi vanuserühmade seas kõrgeim.

Veel üks imikute hingamise tunnusjoon: umbes 70% neist kuni 3-6 nädala vanuseni hingavad ainult nina kaudu. Ja ainult 30% hingab kohe läbi nina ja suu. See ei tähenda, et lapsed, kes hingavad läbi nina, ei saaks hingata suu kaudu, lihtsalt nad ei tee seda oma normaalses rahulikus olekus.

Beebi esimestel elukuudel on tema ninakäigud anatoomiliselt kitsad ning hingamisteede limaskestad on verega varustatud palju suuremal määral kui täiskasvanutel. See limaskesta omadus on lapsele väga kasulik, kuna see võimaldab külmal ja kuival õhul siseneda kopsudesse, mis on juba soojendatud ja niisutatud, puhastatud tolmust ja kahjulikest mikroobidest.

Kuid lisaks eelistele on nina kaudu hingamisel ka puudusi. Ninakanalite kitsas koos põletiku, limaskestade turse või ninakinnisusega ei lase lapsel täielikult hingata. Iga ninna sattunud täpp võib põhjustada aevastamist ja lima kogunemist. Beebi hingamine muutub raskeks, muutub pinnapealseks ja sagedaseks, tema uni ja toitmine on häiritud. Laps muutub rahutuks, hakkab karjuma, tagades sellega õige koguse õhu sisenemise kopsudesse.

Vastsündinu kopsusüsteemi töö sõltub suuresti tema diafragma tööst. See lihas eraldab rindkere kõhuõõnest ja oma kontraktsioonide tõttu tagab kopsude hingamisliigutused. Seetõttu mõjutavad tema hingamisliigutuste sagedust nii seedetrakti probleemid kui ka lapse tihe mähkimine, mis piirab tema diafragma liikuvust.

Vanemas eas lapsed hingavad juba suuresti tänu roietevahelihastele ja kõhulihastele.

Mõnikord on imikutel selline hingamine, kus korrapärased hingamised vahelduvad ebaregulaarsetega. See on selles vanuses normaalne.

Imiku ebatavaline hingamine ei tohiks iseenesest ärevust tekitada. Pinnapealsed, tõmblevad hingetõmbed koos vilistava hingamise või ebastabiilse rütmiga on üsna tavalised, kuigi need on teatud kõrvalekalded.

Tavaline sagedus

Teades lapse hingamissageduse näitajaid, saavad vanemad tema tervisele rohkem tähelepanu pöörata. Laste hingamissagedus vanuse järgi väheneb järk-järgult, kui laps kasvab.

Allpool on tabel, mis näitab, milline hingamissagedus eri vanuses lastel on norm.

Võrdluseks, täiskasvanutel on hingamissagedus ligikaudu 12-20 hingetõmmet minutis.

Kui lapse hingamissagedus jääb ülaltoodud vahemikku, pole muretsemiseks põhjust. Kui hingamine muutub sagedamaks, võib see viidata probleemidele ja on viivitamatu arsti poole pöördumise põhjus.

Hingamisprobleemide võimalikud põhjused:

1. 1. Infektsioon;
2. 2. respiratoorse distressi sündroom;
3. 3. Vastsündinute mööduv tahhüpnoe;
4. 4. Muud probleemid (kopsupõletik, kopsu väärareng jne).

Sõltuvus kehatemperatuurist

Uuringud näitavad, et 2 kuu vanuste ja vanemate laste südame löögisagedus tõuseb iga Celsiuse kraadise kehatemperatuuri tõusu korral ligikaudu 10 lööki minutis. Alla 2 kuu vanustel lastel ei esine seda närvisüsteemi regulaatorite ebapiisava aktiveerimise tõttu, et reageerida kõrgendatud temperatuurile.

Kõrgenenud temperatuur stimuleerib hingamislihaseid ja suurendab kopsusüsteemi tööd. Sagedased sisse-väljahingamised võimaldavad soojust aktiivsemalt eemaldada läbi kopsugaasivahetuse.

Alla 12 kuu vanuste laste hingamissagedus suureneb 7-11 hingetõmmet minutis iga Celsiuse-kraadise kehatemperatuuri tõusu korral. Alla 2-aastaste laste puhul on see näitaja vähendatud ja on juba 5-7 hingetõmmet minutis 1 kraadi Celsiuse järgi.

Tuleb märkida, et kehatemperatuuril on mõõdukas, kuigi märkimisväärne mõju hingamisteede seisundile, olenemata vanuserühmast. Kliinilises praktikas saadud andmete kasutamine on piiratud, kuna hingamissageduse ja kehatemperatuuri vaheline seos ei ole lineaarne.

Üks lastearsti läbivaatuse käigus läbiviidavatest toimingutest on hingamisteede liigutuste loendamine. See näiliselt lihtne näitaja kannab olulist teavet tervisliku seisundi kohta üldiselt ning eriti hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide toimimise kohta.

Kuidas õigesti arvutada hingamisliigutuste sagedust (RR) minutis? See pole eriti raske. Andmete tõlgendamisel on aga mõningaid raskusi. See kehtib pigem noorte vanemate kohta, sest olles saanud lapselt nende omast mitu korda kõrgema tulemuse, satuvad nad paanikasse. Seetõttu teeme selles artiklis siiski ettepaneku välja selgitada, milline on NPV norm lastel. Tabel aitab meid selles.

Lapse hingamissüsteemi omadused

Esimene asi, mida lapseootel ema on nii kaua oodanud, on lapse esimene nutt. Just selle heliga toimub tema esimene hingetõmme. Sünnihetkeks ei ole lapse hingamist tagavad organid veel täielikult välja arenenud ja alles koos organismi enda kasvamisega saavad nad küpseks (nii funktsionaalselt kui ka morfoloogiliselt).

Vastsündinute ninakäikudel (mis on ülemised hingamisteed) on oma omadused:
. Need on üsna kitsad.
. Suhteliselt lühike.
. Nende sisepind on õrn, tohutu hulga veresoontega (veri, lümf).

Seetõttu paisub see isegi väikese nina limaskesta korral lapsel kiiresti ja väike kliirens väheneb, mille tagajärjel muutub hingamine raskeks, tekib õhupuudus: väikesed lapsed ei saa veel suu kaudu hingata. Mida noorem on laps, seda ohtlikumad võivad olla tagajärjed ja seda kiiremini on vaja patoloogiline seisund kõrvaldada.

Väikelaste kopsukoel on ka oma omadused. Erinevalt täiskasvanutest on neil kopsukude halvasti arenenud ja kopsudel endil on väike maht ja tohutul hulgal veresooni.

Hingamissageduse loendamise reeglid

Hingamissageduse mõõtmine ei nõua erilisi oskusi ega varustust. Kõik, mida vajate, on stopper (või sekundiosutiga kell) ja mõne lihtsa reegli järgimine.

Isik peaks olema rahulikus olekus ja mugavas asendis. Kui me räägime lastest, eriti varases eas, siis on hingamisliigutuste arvutamine kõige parem teha unenäos. Kui see pole võimalik, tuleks subjekti tähelepanu manipuleerimisest nii palju kui võimalik kõrvale juhtida. Selleks piisab, kui võtta kinni randmest (kus tavaliselt määratakse pulss) ja vahepeal lugeda hingamissagedust. Tuleb märkida, et alla üheaastaste laste pulss (umbes 130-125 lööki minutis) ei tohiks muret tekitada - see on norm.

Imikutel on tungivalt soovitatav lugeda hingamissagedust une ajal, kuna nutt võib tulemust oluliselt mõjutada ja anda ilmselgelt valesid numbreid. Asetades oma käe kõhu eesmisele seinale (või lihtsalt visuaalselt), saate selle uuringu hõlpsalt läbi viia.

Arvestades, et hingamisel on oma rütmiline tsükkel, on vaja jälgida selle arvutamise kestust. Mõõtke hingamissagedust kindlasti terve minuti jooksul, mitte korrutage vaid 15 sekundi jooksul saadud tulemust neljaga. Soovitatav on teha kolm loendust ja arvutada keskmine väärtus.

Hingamissageduse norm lastel

Tabelis on toodud hingamisliigutuste sageduse normid. Andmed on esitatud eri vanuserühmade laste kohta.

Nagu tabelist näha, on hingamisliigutuste sagedus minutis suurem, mida noorem on laps. Järk-järgult, kasvades, nende arv väheneb ja puberteediperioodiks, kui laps on 14-15 aastat vana, muutub hingamissagedus täiskasvanud tervel inimesel selle näitajaga võrdseks. Soolisi erinevusi ei täheldata.

Hingamise tüübid

Nii täiskasvanutel kui ka lastel on kolm peamist tüüpi hingamist: rindkere, kõhu ja segahingamine.

Rindkere tüüp on iseloomulikum naissoost esindajale. Sellega tagatakse rindkere liigutuste tõttu suuremal määral sissehingamine / väljahingamine. Seda tüüpi hingamisliigutuste puuduseks on kopsukoe alumiste osade halb ventilatsioon. Kui kõhuõõne puhul, kui diafragma on rohkem kaasatud (ja kõhu eesmine sein liigub hingamise ajal visuaalselt), kogevad kopsude ülemised osad ventilatsiooni puudumist. Seda tüüpi hingamisliigutused on tüüpilisemad meestele.

Kuid segatüüpi hingamise korral toimub rindkere ühtlane (võrdne) laienemine koos selle õõnsuse mahu suurenemisega kõigis neljas suunas (ülemine-alumine, külgmine). See on kõige õigem, mis tagab kogu kopsukoe optimaalse ventilatsiooni.

Tavaliselt on terve täiskasvanu hingamissagedus 16-21 minutis, vastsündinutel - kuni 60 minutis. Eespool on toodud laste hingamissageduse määr üksikasjalikumalt (tabel vanusenormidega).

Kiire hingamine

Hingamisteede kahjustuse esimene tunnus, eriti nakkushaiguste korral, on.Samas on kindlasti ka muid külmetusnähte (köha, nohu, vilistav hingamine jne). Üsna sageli suureneb kehatemperatuuri tõusuga lastel hingamissagedus ja pulss kiireneb.

Une ajal hinge kinni hoidmine

Üsna sageli esineb unenäos väikelastel (eriti imikutel) lühiajalisi hingamisseiskusid. See on füsioloogiline omadus. Kuid kui märkate, et sellised episoodid muutuvad sagedamaks, nende kestus pikeneb või ilmnevad muud sümptomid, nagu huuled sinised või teadvusekaotus, peate pöördumatute tagajärgede vältimiseks viivitamatult kutsuma kiirabi.

Järeldus

Hingamisorganitel on mitmeid omadusi, mis aitavad kaasa nende sagedasele kahjustusele ja seisundi kiirele dekompensatsioonile. Selle põhjuseks on eelkõige nende ebaküpsus sünnihetkel, teatud anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused, kesknärvisüsteemi struktuuride mittetäielik diferentseerumine ning nende otsene mõju hingamiskeskusele ja hingamisorganitele.
Mida noorem on laps, seda väiksem on tema kopsumaht, mistõttu peab ta tegema rohkem hingamisliigutusi (sisse- / väljahingamine), et varustada keha vajaliku koguse hapnikuga.

Summeerida

Tuleb meeles pidada, et esimeste elukuude lastel on hingamisteede arütmia üsna tavaline. Enamasti ei ole see patoloogiline seisund, vaid näitab ainult vanusega seotud tunnuseid.

Niisiis, nüüd teate, milline on NPV määr lastel. Arvestada tuleks keskmiste tabeliga, kuid väikeste kõrvalekalletega ei tasu paanikasse sattuda. Ja enne kiirete järelduste tegemist konsulteerige kindlasti oma arstiga!

Mitte ainult pulss, temperatuur ja vererõhk ei saa lapse seisundi kohta palju öelda. Väga informatiivseks näitajaks peetakse ka hingamisliigutuste sagedust. Sellest, kuidas õppida seda mõõtma ja millist sagedust peetakse normiks, räägime selles artiklis.

Mis see on?

Selline biomarker nagu hingamisliigutuste sagedus on tuntud juba iidsetest aegadest. Iidse maailma ravitsejad märkasid, et see näitaja haigel inimesel muutub. Tänapäeval ei kaota NPV (hingamissagedus) oma tähtsust paljude laste- ja täiskasvanute haiguste diagnoosimisel. Ühe liigutuse puhul peetakse seda üheks "sisse-väljahingamise" seeriaks. Selliste liikumiste arv teatud aja jooksul on hinnanguline - tavaliselt on see 1 minut.

Tuleb märkida, et Laste NPV ei ole üldse sarnane täiskasvanute omaga. Lapsed hingavad anatoomiliste iseärasuste tõttu veidi teisiti - nende hingamine on pinnapealne, sisse- ja väljahingamise sagedus palju suurem. Kasvava lapse keha hapnikuvajadus on äärmiselt suur ning kopsude maht ja rindkere suurus on väikesed. Seetõttu vajab laps intensiivset hingamist.

Siiski on teatud normid erinevatele vanustele. Ja hingamissageduse ületamine nendest normidest võib viidata sellele, et lapsel on hapnikunälg (hüpoksia). Kiire hingamine kaasneb väga erinevate laste patoloogiatega.

Miks mõõta?

Hingamisliigutuste sagedus koos südame löögisageduse ja hingamise tüübi määramisega on vastsündinu ja imiku uurimisel ülimalt diagnostilise tähtsusega. Sellised lapsed ei saa oma vanematele öelda, mis neile täpselt muret valmistab, ja ainult NPV näitajate järgi saab aru, et beebil on midagi valesti. Enamikku laste haigusi, millega kaasneb kiire hingamine, ravitakse edukalt. õigeaegse ravi ja korraliku arstiabi osutamisega. Lastearst pöörab loomulikult tähelepanu lapse hingamissagedusele igal plaanilisel kliinikuvisiidil.

Ülejäänud aja valvavad vanemad laste tervise eest, just nemad peavad suutma eristada normaalset hingamist ebanormaalsest hingamisest.

Seda pole raske teha, hingamisliigutuste sagedus on parameeter, mille iga ema, iga lapse isa ja vanaema saavad iseseisvalt määrata. Peaasi on teha kõike õigesti ja hinnata tulemusi õigesti.

Kuidas mõõta?

Kui vanemad arvavad, et laps hingab liiga kiiresti, tuleks mõõta hingamissagedust. Kõige parem on seda teha siis, kui laps on rahulik, näiteks unes. Kui laps on ärkvel, mängib, kogeb midagi, kogeb emotsioone, muutub hingamine sagedasemaks ja see on üsna loomulik.

Ema peaks panema käe lapse rinnale või kõhule. Mõõtmiskoha valik on väga oluline, kuna see määrab lapse hingamise tüübi. Imikutel ja kuni 4-5-aastastel lastel domineerib diafragmaatiline hingamine (laps hingab kõhuga, kõhukelme tõuseb metoodiliselt sissehingamisel ja langeb väljumisel).

4-aastaselt algab beebi uue hingamisviisi arendamine - rindkere hingamine (kui sisse- ja väljahingamisel rindkere tõuseb ja langeb). 10. eluaastaks kujuneb lapsel välja tüüp, mis on talle sooliselt iseloomulikum. Poistel on tavaliselt kõhuhingamine, tüdrukutel aga diafragmaalne hingamine. Seega on käe panemise koha määramine väga lihtne - peab põhinema lapse vanusel.

Arvutusalgoritm on üsna lihtne. Loendage 1 minuti jooksul sisse-väljahingamise episoode. Üks seeria selliseid liigutusi loetakse üheks hingetõmbeks. Suur viga on mõõta hingetõmmet 30 sekundit, seejärel korrutada saadud arv kahega. Hingamine ei ole nii rütmiline kui näiteks pulss ja seetõttu ei sobi selline lihtsustatud meetod hingamissageduse mõõtmiseks. Vanematel kulub veel minut aega pulsi (pulssi) mõõtmisele ja on võimalik hinnata lapse seisundit, lähtudes vanusenormidest.

Mõõtmiseks tuleb kasuks elektrooniline kell, stopper või noolega kell.

Normid

Internetis on palju tabeleid, mille järgi tehakse ettepanek võrrelda lapse hingamissageduse mõõtmise tulemusena saadud andmeid normidega. Raske on hinnata igaühe õigsust. Lastearstid püüavad kinni pidada Berkowitzi raamatus Pediatrics: A Primary Care Approach avaldatud andmetest. Neid tunnustatakse ametlikult:

1. Vastsündinud. Hingamissagedus on 30-60 korda minutis. Pulss - 100 kuni 160.
2. Lapsed 6 kuu vanuselt. Hingamissagedus on 25-40 korda minutis. Pulss - 90 kuni 120.
3. Lapsed vanuses 1 aastat. Hingamissagedus on 20-40 korda minutis. Pulss - 90 kuni 120.
4. Lapsed vanuses 3 aastat. Hingamissagedus on 20-30 korda minutis. Pulss - 80 kuni 120.
5. Lapsed vanuses 6 aastat. Hingamissagedus on 12-25 korda minutis. Pulss - 70 kuni 110.
6. Lapsed vanuses 10 aastat. Hingamissagedus on 12-20 korda minutis. Pulss - 60 kuni 90.

Tähelepanelikud vanemad märkavad kõiki kõrvalekaldeid laste individuaalsetest normist. Me räägime sagedusest, millega laps tavaliselt hingab, sest ühel beebil on 40 hingetõmmet 60 sekundi jooksul ja teisel sama vanusel beebil ainult 25. On selge, et teisel juhul on sageduse tõus 40-ni. 45 loetakse rikkumiseks ja esimeses, sünnist saadik sagedase hingamisega purudes on samad näitajad normiks. Vanemad ei tohiks oma tähelepanekuid ignoreerida. Emad-isad teavad ju oma beebi individuaalseid iseärasusi paremini kui ükski, isegi väga hea arst, kes last esimest korda näeb.

Tagasilükkamise põhjused

Hingamisliigutuste sageduse ületamist meditsiinis nimetatakse "tahhüpnoe". See ei ole haigus, vaid lihtsalt sümptom, mis võib viidata teatud patoloogia arengule. Tahhüpnoest saab rääkida, kui kui NPV erineb normist ülespoole vähemalt 20%. Laste sagedasel hingamisel on üsna arusaadavad füsioloogilised ja psühholoogilised põhjused. Kui lapsed muretsevad, muretsevad, on stressiseisundis, ehmatuses, närvilises olukorras, reageerivad nad stressile väga sageli hingamisliigutusi suurendades.

Selline tahhüpnoe ei vaja korrigeerimist, ravi ja taandub tavaliselt iseenesest, kuna õrn laste närvisüsteem tugevneb. Kui stress on väga tugev, võivad vanemad konsulteerida neuroloogi ja lastepsühholoogiga.

Õhupuuduse korral täheldatakse lapse pealiskaudset pinnapealset hingamist ainult suurenenud füüsilise aktiivsuse perioodidel, ajal, mil laps on väsinud ja püüab hinge tõmmata. Õhupuudus on ajutine ja mööduv. Tahhüpnoe on püsiv. Kui normaalse hingamissageduse ületamine ei kao isegi unenäos, on see loomulikult põhjus arsti kutsumiseks ja lapse võimaliku haiguse uurimiseks.

Mida teha?

Vastsündinute hingamissageduse tõusu tuvastamisel on kõige parem kutsuda arst. Kui beebil on muid sümptomeid – nohu, köha, palavik, sissehingamine või väljumine on muutunud raskeks, on parim lahendus kutsuda kiirabi. Vanem laps võib proovida ise aidata. Eeltingimuseks on täiendavate valulike sümptomite puudumine.

Tahhüpnoe rünnaku peatamiseks piisab, kui võtta paberkott, teha sellesse väike auk ja kutsuda laps mänguliselt läbi koti hingama. See aitab taastada gaasivahetust rakkudes ja hingamine stabiliseerub.

Sisse- ja väljahingamine peaks toimuma ainult koti kaudu, väljast õhku sisse hingata ei saa.

Äkiline suurenenud hingamine ilma nähtava põhjuseta (erutus, stress, hirm) on alati murettekitav sümptom, mida vanemad ei tohiks ignoreerida. Oluline on end kiiresti kokku võtta, last rahustada, hingata läbi koti, veenduda, et lapse nahk oleks normaalset värvi, pole muutunud, poleks muutunud kahvatuks ja tsüanoosi poleks tekkinud. Ravi hõlmab alati kiiret hingamist põhjustanud põhihaiguse ravi.

Mida ei saa teha?

Vanemad ei tohiks püüda kiire hingamisega lapsele ravimeid anda. Praegu ei saa ükski tablett ega tilk mõjutada võimaliku varjatud haiguse ühte sümptomit. Kuid nende ravimitega on täiesti võimalik ilma loata lapse seisundit halvendada. Ärge proovige hingamishäiretega last sisse hingata. Nad ei saa aidata, kuid hingamisteede põletus, mille laps võib auru sisse hingates saada, on väga reaalne oht.

Vanemate jaoks on oluline õppida eristama tahhüpnoed kõige tavalisemast õhupuudusest.

Lisateavet selle kohta, millist hingamissagedust lapsel õigeks peetakse, leiate järgmisest videost.

Kas sa suudad õigesti hingata? See on väga oluline, sest õhk on kütus, millel meie keha töötab. Selle kütuse kvaliteedist ja kogusest sõltuvad nii elu kui tervis.

Muidugi on parem hingata puhast õhku, mitte vingugaasi ja tolmu segu, mis moodustab metropoli atmosfääri. Kuid peatugem üksikasjalikumalt mitte keemial, vaid hingamise füüsikal.

Sagedus, sügavus, rütm

Kontrollige, kas hingate õigesti. Võtke kella sekundiosuti abil, istuge sirgelt ja loendage, mitu hingetõmmet minutis teete. See määrab teie hingamissageduse.

Keskmine täiskasvanu hingab sagedusega 14–18 hingetõmmet minutis. Kui teete vähem kui 14 hingetõmmet minutis, siis olete hästi treenitud ja vastupidav inimene, kellel on terved hingamisorganid. Une ajal väheneb ka hingamissagedus - see väheneb 12-14 minutis. Rohkem kui 18 hingetõmmet minutis on murettekitav. See tähendab, et teie hingamisliigutused ei anna kopsudele piisavalt õhku ja hingamiskeskus annab signaale varude täiendamiseks sagedamini, kui see peaks olema normaalne. Peate leidma põhjuse, mis ei lase teil sügavalt hingata. Äkki istud tundide kaupa arvuti taga? Või oled sa lihtsalt liiga palju söönud? Või äkki lihtsalt veidi põnevil, kes viivad läbi oma hingamise uuringu? Sisse- ja väljahingamiste sagedus võib suureneda temperatuuri tõusuga ning erinevate kopsu- ja südamesüsteemide haiguste korral.

Järgmine näitaja on hingamise sügavus, see tähendab sissehingatava ja väljahingatava õhu mahud. Loodete maht on ühe hingetõmbega sissehingatava õhu maht. Täiskasvanu puhkeolekus on see ligikaudu 500 cm3. Sama palju õhku väljub kopsudest vaikse väljahingamise ajal. Kui kohe pärast vaikset hingetõmmet, ilma väljahingamiseta täiendavalt sügavalt sisse hingata, siis siseneb kopsudesse umbes 1500 cm3 õhku, mis on täiendav ehk reserv-inspiratsiooni maht. Kui pärast rahulikku väljahingamist tehakse täiendav sügav väljahingamine, saate maksimaalse pingutusega välja hingata umbes 1500 cm3 rohkem, mis on väljahingamise reservmaht. Neid väärtusi kokku võttes saate määrata oma kopsude nn elutähtsa mahu. Kopsude elutähtsus varieerub sõltuvalt inimese vanusest, soost, vormist ja võib ulatuda 5000 cm3-ni. Kahjuks ei saa te iseseisvalt oma kopsude mahu näitajaid hankida - selleks on vaja spetsiaalseid seadmeid.

Nüüd järgi hingamise rütmi: sisse- ja väljahingamise suhet, pauside paigutust selles tsüklis. Tavaliselt peaksid sisse- ja väljahingamiste vahelised intervallid olema võrdsed, sisse- ja väljahingamise sügavuse ja kestusega sama.

Muide, hingamisrütmi järgi saab hinnata oma sooritust konkreetsel hetkel. Pikendatud hingeõhk - paus - lühike väljahingamine: see on rõõmsameelse inimese hingeõhk, nagu öeldakse, see minut on "tööks ja kaitseks valmis". Lühike energiline hingeõhk - pikendatud väljahingamine - paus: see on väsinud inimese hingeõhk. Selle rütmi abil lõdvestab närvisüsteem lihaseid, vabanedes sisemisest pingest. Kas ohkad sageli ilma nähtava põhjuseta? See on keha, mis püüab teile meelde tuletada, et on aeg puhata. Ärge jätke tema vihjet tähelepanuta – ja teid ei ähvarda krooniline väsimus.

Hingamishäireid sissehingamise või väljahingamise faasis raskuste kujul nimetatakse õhupuuduseks - see on häiresignaal. Võib-olla on teil külm ja nina on kinni? Kui ülemiste hingamisteedega on kõik korras, pöörduge arsti poole - õhupuudus võib viidata kopsude või südame häirele.

Rind või loom?

Määrake täpselt, kuidas te hingate – kõht või rind. Kui kombineerite mõlemad, siis on teil segatüüpi hingamine. Huvitav on see, et enamik naisi hingab läbi rindkere ning kõhuhingamine (diafragmaatiline) on tüüpiline meestele, väikelastele ja magavatele inimestele, sõltumata soost ja vanusest. Märkus: imikute kõht kipub olema veidi väljaulatuv. Seda just seetõttu, et nende kõhulihased on kaasatud hingamistsüklisse. Koolieelikut ei ole vaja sundida kõhtu joonistama – see võib kahjustada tema kopsufunktsiooni.

Just diafragmaatilist hingamist peetakse füsioloogilisemaks, kuna see on palju sügavam, hõlmab kõiki hingamiselundeid ja aitab kaasa kopsude täielikule ventilatsioonile. Lauljad, ujujad ja joogaharrastajad teevad spetsiaalseid harjutusi "loomaliku" hingamise arendamiseks.

Kõhuga hingama õppimine on kasulik igale inimesele, sest õigesti seatud diafragmaalne hingamine normaliseerib vererõhku, hõlbustab südame tööd ja tagab loomuliku seedetrakti massaaži.

Samuti on oluline, et pidev liikumine ja kõhulihaste suurenenud verevarustus piirab rasva ladestumist vööpiirkonnas ning aitab säilitada saledat figuuri.