Milline on sünnitusvalu? Millised kokkutõmbed on aistingutega väga sarnased ja millega saab võrrelda - teaduslikud faktid ja ekspertarvamus. Spetsiaalne massaaž ja hingamisharjutused

Nagu teate, on sünnitus protsess, millega kaasnevad üsna intensiivsed valuaistingud. Millised on selle valu mehhanismid, millistel sünnituse etappidel see ilmneb ja kas sellest on võimalik üle saada?

Valu on inimese vaimne seisund, mis tekib kokkupuutel mõne väga tugeva stiimuliga. Milleks valu? Selle bioloogiline eesmärk on kaitse. Haige või vigastatud elund tõmbab valuga aju tähelepanu, et võtta tarvitusele abinõud ohu kõrvaldamiseks keha elule ja tervisele. Selle tulemusena vabaneb verre adrenaliin, lihasaktiivsuse tõus, pinge, mille tõttu inimene saab end kaitsta või ohtu vältida.

Seega on iga valu füsioloogiline tähendus anda kehale teavet looduslike protsesside rikkumiste kohta. Sünnitus iseenesest ei ole ema kehale midagi hävitavat – see on täiesti loomulik protsess. Seetõttu on sünnitusvalul oma eripärad.

Sünnituse esimesel etapil avaneb emakakael, see toimub lihaskiudude kokkutõmbamise, nende üksteise suhtes nihutamise ja venitamise teel. Tegelikult on emaka lihaste tahtmatu kokkutõmbumine - see on võitlus. Kontraktsioonide tugevus ja kestus suurenevad järk-järgult sünnituse käigus. Sünnituse alguses on need lühikesed - igaüks 5 sekundit ja kontraktsioonide vahelised intervallid on 15-20 minutit.

Selleks ajaks, kui sünnituse esimene etapp läheb üle teiseks, on kontraktsiooni kestus üks minut või rohkem, kontraktsioonide vahelised intervallid on 3-5 minutit. Sünnituse esimene etapp naistel, kes sünnitavad oma esimesed lapsed, kestab 8-12 tundi, mitu korda sünnitatud naistel on see lühem. Sel juhul hõivavad intensiivsed kokkutõmbed sünnituse esimese etapi lõpus ligikaudu 30% sellest ajast. Sel ajal on naisel vähem hingetõmbevõimalusi, tundub, et valu intensiivistub, lisaks lisandub näidatud valumehhanismidele pea poolt avaldatav surve sünnitusteedele. Lihaste kokkutõmbed on meile hästi tuntud ja tuttavad: erinevad liigutused, kõndimine, miimika, kehalised harjutused, ujumine toimub just tänu lihaste kokkutõmbumisele. Emaka lihaste kokkutõmbumine toimub täpselt samamoodi nagu mis tahes muu lihase lihased inimkehas. Raseduse lõpuks muutub emakas suurimaks ja tugevaimaks lihaseks, mistõttu on selle kontraktsioonid sünnituse ajal väga võimsad.

Kontraktsiooni ajal valu põhjustavad tegurid on emakakaela avanemine, lihaskiudude hapniku kohaletoimetamise vähenemine, mis tuleneb asjaolust, et kontraktsiooni ajal suruvad lihased neid toitvaid veresooni. Lisaks toimub kokkutõmbumise ajal emaka lihastesse viivate närvilõpmete kokkusurumine ja emaka sidemete pinge. Kas seda saab vältida? Tõenäoliselt mitte, sest see on mehhanism, mis tagab sünnituse protsessi, kuid kasutada tuleks valu leevendamise või vähendamise võimalusi.

Loote põie avamine

Kontraktsiooni ajal suureneb valu järk-järgult, saavutades maksimumi kokkutõmbumise haripunktis (emaka lihaste maksimaalse kokkutõmbumise hetkel), misjärel see ka järk-järgult taandub. Kontraktsioonide vahel saab sünnitav naine puhata, magada ja valmistuda järgmiseks kokkutõmbumiseks. Sünnituse esimeses staadiumis on valu tuim, selle lokaliseerimise täpset asukohta on võimatu näidata, see ei ole tekkekohas selgelt tuntav, vaid kiirgub alaseljale, ristluule, jalga, kubemepiirkonda. See on tingitud asjaolust, et valuaistingud tulevad peamiselt emaka sidemetest, emaka lihastest, levivad piki nendest anatoomilistest struktuuridest tulevaid närve ja need närvid “vastutavad” üsna laiade piirkondade eest, mistõttu valu on hajus. Sellist valu nimetatakse vistseraalseks.

Sünnituse esimese etapi alguses on valu põhjuseks emaka kokkutõmbed, aga ka iga kokkutõmbumisega kaasnev emaka sidemete pinge. Sünnituse edenedes muutub valu tekkimisel üha olulisemaks emaka alumise segmendi venitamine.

Valu surudes

Esimese perioodi lõpus muutub kontraktsioonide iseloom: algavad esimesed katsed, need ühinevad kontraktsioonidega. Katse ajal tõmbuvad diafragma, kõhu ja vaagnapõhja lihased kokku. Erinevalt kontraktsioonidest on katsed meelevaldsed lihaste kokkutõmbed, see tähendab, et naine ise saab neid tahtejõuga reguleerida. Katsed aitavad kaasa sünnitusteede edenemisele, loote väljutamisele.

Katsed toimuvad 1-5 minuti pärast, iga katse kestus on umbes 1 minut. Kogu pingutamisperiood kestab esmasünnituse puhul umbes 1 tund, mitmesünnituse puhul kuni 30 minutit.

Sünnituse esimese ja teise etapi lõpus ristluu sisemise osa ärritus, ristluu-emaka sidemete pinge, loote esiosa (pea või tuharad) mehaaniline surve pehmele. kuded ja vaagnaluu ring hakkavad mängima peamist rolli.

Sünnituse teises etapis muutub valu iseloom, sellel on äge iseloom ja täpne lokaliseerimine - tupes, pärasooles, perineumis. Sellist valu nimetatakse somaatiliseks. Katse ajal kogeb naine vastupandamatut soovi suruda - pingutada kõhulihaseid.

Ema vaimne seisund

Hirm sünnituse ees aitab kaasa sellele, et valu tuntakse veelgi tugevamalt. Suure pinge ja hirmuga naise kehas eraldub adrenaliin jms hormoonid, mis põhjustavad südame löögisageduse tõusu ja lihaspingeid. Lisaks on valulävi järsk langus. Kui naine hakkab tundma, et sünnitus on tema jaoks ohtlik, tekitab selle ohu ärkvel ootus hirmu, mis täidab kaitsefunktsiooni. Tugeva hirmu või stressiga reageerib inimene reeglina lihaspingetega, “tõmbub kokku”. Kui sünnituse ajal on tupe lihased pidevalt kinni, häirib see emakakaela avanemisprotsessi, ei lase lapsel läbida sünnitusteid, mis omakorda põhjustab kannatusi nii sünnitajale, kelle jaoks sünnitus muutub suuremaks. valus ja lootele, sest ta üritab ületada pinges lihaseid. Lisaks mõjutab hirm või stress autonoomset närvisüsteemi (närvisüsteemi osa, mis juhib iseseisvalt siseorganite tööd), see omakorda mõjutab lumbosakraalset närvipõimikut ja seega ka vaagnaelundeid.

Teisisõnu, aistingud emakas sõltuvad naise vaimsest seisundist. Hirm sünnituse ees on ägeda valu ja sünnitustegevuse häirimise (koordinatsiooni) põhjus. Ja pole üldse vahet, kas selle allikas oli reaalne või väljamõeldud oht.

Kas sünnitav naine tunneb kõhukelme sisselõiget?

Valu tajumine, selle emotsionaalne värvimine on ajukoore aktiivsuse tulemus. Valulävi, valutaluvus ja reaktsioon valule sõltuvad suuresti kõrgema närvitegevuse tüübist.

Valu intensiivsust mõjutavad sünnituse kestus, samuti see, kas need kulgevad tõrgeteta või tüsistustega, loote suurus ja asend, emaka kokkutõmmete tugevus ja eelnevate sünnituste olemasolu. Niisiis, pikaajaline sünnitus, teatud tüsistused, suur loode suurendavad reeglina valu intensiivsust. Kuid naine talub seda tavaliselt kergemini kui esimest.

Kõik meie kätes...

Rasedate naiste füüsiline ettevalmistus sünnituseks toimub lapseootel emade koolides spetsiaalse harjutuste komplekti abil, mis tugevdavad mõnda sünnitusega seotud lihast ja venitavad teisi. Lisaks peaks kogu rasedus olema kehalise tegevuse moto all. Vastunäidustuste puudumisel on rasedatele soovitatav võimlemine, fitballi harjutused, ujumine, jooga, pilates. Isegi kui lapseootel emade koolis või spordiklubis pole võimalik käia, aitavad igapäevased jalutuskäigud värskes õhus, kergete majapidamistööde tegemine ja lihtsad võimlemisharjutused sünnituse katsumuse vastu pidada.

Valu psühholoogilise komponendi vähendamiseks kasutatakse rasedate psühhoprofülaktilist ettevalmistust. Selle eesmärk on eemaldada sünnitusvalu psühhogeenne komponent, kõrvaldada idee selle paratamatusest, hirmutunne ja aidata kaasa uue idee loomisele sünnitusest kui soodsast füsioloogilisest protsessist, mille puhul valu ei ole vajalik. Isegi kui valu esineb, peate sellesse suhtuma positiivselt - märgina, mis räägib peatsest kohtumisest lapsega. Valusignaalidele õigeks reageerimiseks ja nendega toimetulekuks on vaja eriteadmisi sünnituse käigust, sünnituskogemuste olemusest, võimalikest käitumisviisidest, eneseabist, hingamistehnikatest, enesemassaažist. Praegu tehakse koolitusi lapseootel emade koolides rühmatundides. Nendes tundides saavad naised arusaama sünnituse füsioloogiast, samuti omandavad võtted ja eritehnikad, mis aitavad valu efektiivselt vähendada.

Sünnituse ajal on oluline psühholoogiline hetk abikaasa või teise sünnitava naise lähedase kohalolek, kui selleks on vastastikune nõusolek. Rasedal on kasulik eelnevalt tutvuda sünnitust läbi viiva arsti ja ämmaemandaga.

Ettevalmistatud naine tajub sünnitust loomuliku protsessina, teab, et saab ennast aidata, tunneb end enesekindlamalt ja rahulikumalt. Lisaks muutub naine distsiplineeritumaks, järgib selgelt arsti soovitusi, mis omakorda hõlbustab oluliselt tema sünnitust.

Sünnitus on pikaajaline keeruline füsioloogiline protsess, mille käigus loote väljutatakse emakast, samuti platsenta, veed ja membraanid väljaspool ema keha.

Sünnitusperioode on kolm:

• I ja pikima sünnitusperioodi iseloomustab emakakaela laienemine. Püsib sünnitamata naistel normis (10-12 tundi), korduva sünnitusega (7-9 tundi). Selle perioodi aega võib sõltuvalt sünnituse käigust lühendada või pikendada. Just selles etapis tekivad kokkutõmbed - valulikud emaka kokkutõmbed.
• Iseloomustab II perioodi loote väljutamine, kestab mitu minutit, tavaliselt kuni 3 tundi. Selles etapis ilmnevad katsed - kõhulihaste valulikud kokkutõmbed.
• III periood - platsenta ja membraanide sünd. See võtab paar minutit ja on peaaegu valutu.

kõige valusam tunda sünnituse ajal on teine ​​periood, kuid selle kompenseerib mööduvus, olenevalt kontraktsioonide staadiumist, mis võib kesta päeva.

Kokkutõmbed on emaka kõige võimsamad kokkutõmbed, valu nende ajal väljendub igal naisel individuaalselt ja sõltub valuläve tasemest.

Kui naisel olid enne rasedust valulikud menstruatsioonid, siis valu kontraktsioonide ajal peaaegu identne selle aistinguga, erineb ainult aistingute kestuse ja intensiivistumise poolest.

Reeglina väljendub valu menstruatsiooni ajal paljudel naistel krampides valulikud kokkutõmbed alakõhus või nimmepiirkonnas. Ja tõenäoliselt algavad kokkutõmbed samade aistingutega, erinevus on ainult selles, et menstruatsiooni ajal on ebamugavustunne pulsilaadne, lühiajaline ja kaob pärast valuvaigistite või spasmolüütikumide võtmist.

Kontraktsioonide ajal on need aistingud palju tugevamad ja võivad kesta päeva. Kui paned kakluse ajal käe kõhule, on tunda selle ilmset kivistumist.

Naistel, kes ei kannatanud valuliku menstruatsiooni all, võib kokkutõmmete ajal tekkivat valu ette kujutada nii, nagu keegi seestpoolt haaraks kogu käega osast alakõhu nahast kinni ja hakkaks seda aina rohkem pigistama. Valu haripunktis viibib ta selles asendis paar sekundit, seejärel lõdvendab järk-järgult haaret. Ja teeb mõneks ajaks pausi.

Korduv “näpistamine” on mõne sekundi jooksul veidi valusam ja ajaliselt pikem ning kontraktsioonide vaheline intervall lüheneb.

Lõppkokkuvõttes muutuvad emaka täieliku avalikustamise korral kokkutõmbed tugevamaks ja pikemaks (kuni 1,5 minutit) ning nende vaheline intervall väheneb 40 sekundini. See jätab mulje, et alakõhus kinni kruustangis ja ei lase tal enam lahti, vaid nõrgenda haaret veidi ja tugevdab seda uuesti.

Kui emaka avanemine saab täielikuks ja tekib tunne, et sünnitus on üks pidev kokkutõmbumine, sujub 1. sünnitusperiood sujuvalt teise sisse ja saabub katsete kord.

Seda ütleb peaaegu iga naine, kes on ise sünnitanud kõige valusam periood sünnitusel- need on katsed, kuigi aja jooksul võib see kesta mitu minutit, keskmiselt kuni 20.

Kui valu kontraktsioonide ajal saab leevendada sügava rütmilise hingamisega, siis katsete ajal on seda väga raske teha. Katsete ajal tekkivaid tundeid saab kaugelt võrrelda tugeva sooviga soolestikku tühjendada, kuid see on võimatu. Veelgi enam, samaaegselt katsetega muutub magu kiviseks, kõhukelmes, rist- ja nimmepiirkonnas on tugev valulik surve.

Tekib tunne, et tasub üks kord lihaseid pingutada ja see kõik peatub, kuid seda ei saa teha enne väljutamise hetke. See võib põhjustada vastsündinul sünnikanalist läbimise ajal tõsiseid tüsistusi: hüpoksia, lämbumine, keha- ja peatrauma (tsefalohematoom).

Lapse väljasaatmise perioodil tunneb sünnitav naine ainult katsetest tulenevat valu ja tema taustal lapse väljatulekul valu praktiliselt puudub. Kõhukelme ja emakakaela kudedes vigastatud ja rebenenud naised ei tundnud sünnitusel nendest protsessidest tulenevat valu. Ka perineaalse sisselõike protseduuri läbinud naised ei tundnud sisselõigete ajal valu.

See viitab sellele valu kontraktsioonide ajal on nii tugev et selle taustal pole valu tunda isegi kudede rebenemise ja sisselõigete ajal.

Kuid niipea, kui laps maailma sünnib, katkevad koheselt kokkutõmbed ja tekib eufooriatunne, mille vastu kattuvad lahkliha õmblemisel (vajadusel) isegi valulikud aistingud.

Mis tunne on meestel?

Võite ette kujutada valu meeste kontraktsioonide ajal, kasutades järgmist võrdlust. Enamik mehi on kogenud tugevat jalavalu öisel ajal või sellega seotud spordi ajal vasika lihaste krambid või lihasspasmid.

See valu tekib kramplikult, saavutab hetkega haripunkti ja kestab mõnekümnest sekundist minutini. Kui kannate selle valu üle alakõhule, võib seda tunnet võrrelda 1 kokkutõmbega. Ja sünnituse ajal on neid mitukümmend.

Kuidas saab valu vähendada?

Sünnituse anesteesia jaoks pakutakse narkootikumide ja mitteravimite anesteesia meetodeid.

Meditsiiniline anesteesia

Füsioloogilise sünnituse korral kasutatakse kõige sagedamini järgmisi anesteesia meetodeid:

• Süsteemne anesteesia. See sõlmitakse valuvaigistite narkootiliste (opioidide) ja mitte-narkootiliste (MSPVA-de) kasutuselevõtuga sünnitusjärgsele naisele valu vähendamiseks. Seda tüüpi anesteesial on lühiajaline toime ja see vähendab veidi valu.
• Epiduraalanesteesias on väljendunud valuvaigistav toime minimaalne mõju lootele. Samal ajal säilib sünnitava naise teadvus ja ta suudab oma hingamist kontrollida, kuid selle anesteesiameetodi korral võib sünnituse kestus pikeneda.

Epiduraalanesteesial on mitmeid vastunäidustusi ja seda tehakse ainult sünnitava naise nõusolekul. Sünnituse esimese etapi alguses kasutatakse süsteemset anesteesiat, mis annab sünnitavale naisele mitu tundi meditsiinilist puhkust.

Valu leevendamise mittefarmakoloogilised meetodid

Narkootikumideta anesteesia viitab naise valu leevendamise viisidele saab iseseisvalt esineda sünnituse ajal on:

• Hingamisharjutused kontraktsioonide ajal. Kuidas käituda sünnitusel ja kuidas hingata sünnituse ajal, õpetatakse igale naisele rasedatele mõeldud kursustel. Sünnitusel naine peab neid külastama kauem kui 30 nädalat. Põhiharjutus: võitluse ajal tehakse pikk sügav hingamine, väljahingamine toimub lühikeste intensiivsete tõmblustega (umbes 10).
• Õige kehaasendi valik. Valu kontraktsioonide ajal on palju tugevam, kui naine on horisontaalses asendis. Olukorda hõlbustab oluliselt see, kui kakluse ajal istudes kõigutate fitballil või astute mõõdetud samme või kallutate seistes voodi või tooli seljatoele toetudes keha veidi ettepoole või tõusete neljakäpukil. .

See aitab ka palju selja massaaž kontraktsioonide ajal, valust kõrvalejuhtimise meetodid (luule lugemine, linnade loetlemine jne), lõõgastus, nõelravi.

Millega on sünnitusvalu võrreldes?

Ma võrdleksin seda valu tugevasti kokkutõmbunud lihase valuga. Ainult et see pole üks väike lihas, vaid kogu kõht. Juba hingemattev. Kartsin tõsiselt, et suren valu kätte. Tõtt-öelda ei huvitanud mind tol ajal. Tahtsin lihtsalt karjuda, karjuda ja hüsteeriasse. Noh, ma üritasin seda mitte teha.

Ta sünnitas ilma anesteesia ja stimulatsioonita.

Mind isiklikult on kohutavate sünnituspiinade kirjeldused alati üllatanud. Valu on üsna talutav, sarnane tugevale menstruatsioonile. Meeste jaoks on võrdlus nagu kõhulahtisus koos valu ja koolikutega soolestikus.Ma mitte ainult ei nutnud kunagi - ma isegi ei oiganud.Minuga koos oli palatis üks noor naine, kes sõna otseses mõttes püstitas oma õlale. labad kontraktsioonidest. Mõtlesin - sellel pole tugevamat avaust, sellepärast rügab ort. Kohale tulnud arst ütles talle – häbi, sa oled nii maruvihane, sul on kahe sõrme avaus (meeste puhul on seletuseks kahe sõrme laius, mitte pikkus) ja naabril on kaheksa.

Olen oma elus kogenud palju hullemat valu. Tal oli arahnoidiit (aju veresoonte põletik) - see on põrgulik valu.

Ja üks kord elus valutas mul hammas. See on maailma halvim asi!!!

Paljud tuttavad naised rääkisid, et sünnitusel oli valu üle keha, kellelgi kõht, kellelgi selg. Nad stimuleerisid sünnitustegevust geeli abil. Geel süstiti emakakaela. Ja kui kokkutõmbed saavutasid maksimumi, tundus mulle, et just selles maos, kus emakakael asub, torkasid nad katkematult noa kinni, tõmbasid selle välja ja pussitasid uuesti. Ma ei kujuta siiani ette, kuidas sellist valu saab taluda, värisesin väga tugevalt ja ma ei saanud sõnagi lausuda, kuna lõug värises valust. Perioodiliselt süstiti mulle valuvaigisteid veeni, mõneks ajaks läks kergemaks. Ma olin üllatunud, täpselt, terav valu. Ma arvan, et asi on geelis, protsessi loomuliku kulgemise juures on valu ilmselt veidi teistmoodi tunda. Aga ma olen kindel, et see teeb igal juhul palju haiget.

Võrdlus nööriga on väga õnnestunud, pluss tunne, et alakõhu kokkutõmmete ajal kaevavad su sees tuhanded nõelad.

Mul oli kaks sünnitust ja mõlemal korral sünnitasin ilma anesteesia ja operatsioonita. Valu on tugev, kuid mitte talumatu. Peaasi, et tuju oleks normaalne 🙂

Ma kartsin kõige rohkem, et nad panevad mind tilguti alla stimuleerima))). Ma ei kujuta ette, kuidas inimesed pikali kokkutõmbeid taluvad - jooksin nagu panter mööda perimeetrit või mööda koridori :)

Valu on üsna talutav ja ununeb kiiresti!

Sellist valu pole ma varem kogenud. Mulle ütlesid sünnitusel naised, et see valu on sarnane menstruatsiooniaegse valuga, ainult hullem. Sain aru, et nad valetavad. See on väga valus, AGA TALUTAV. Sünnitusabi raamat ütleb, et see valu sarnaneb valuga, mis tekib jäsemete amputeerimise ajal elus või vähivaluga viimastel etappidel.

Oh, ma ei tea, Ol... Mulle tundus kakluste ajal, et kui selline nupp oleks olemas - lülitage end välja)) - ma kasutaksin seda kindlasti !! Mul olid kokkutõmbed tervelt kolm päeva! Algul muidugi harva, siis sagedamini, aga ma ei maganud ühtki ööd, ei suutnud veeklaasi tõsta, käed olid nii nõrgad, vedasin voodeid seinast seina kogenute nõuandel. inimesi aistingute leevendamiseks ja tähelepanu hajutamiseks ning otsisin mingi konksu silmadega laes!!))) ... Ja peale sünnitust, kahe päeva pärast, hakkasid ka kivid sapipõies värisema. .Ja ka kokkutõmbed. Aga rünnakud polnud mulle uudiseks, erinevalt sünnitusest teadsin, et lõpp tuleb. Taastumine oli lihtne ja hea, muud kohutavat ma ei mäletagi! Ja kaks tundi peale sünnitust lebasin juba voodis külili ja kirjutasin sõbrannale kirja!!!))) Kõik ununeb kiiresti!! Aga taaskord oleksin nõus lahendama mind ainult keisrilõikega !!

Sünnitusaegset valu ennast ei saa võrrelda ühegi teise valuga, sest see on teistsugune, aistingutes täiesti erinev mitte millestki. Ja intensiivsuse osas .. no ma ei tea, ilmselt on see igaühe jaoks erinev, kuna kõigil pole sama tundlikkus.

Aga valu kontraktsioonide ajal võin kirjeldada 🙂 Selline tunne, nagu oleks haaratud siseorganitest ja hakatud neid seestpoolt väänama. Hing on valust ära võetud, hingata ei saa! Ja siis järsult uuesti ja lase lahti! Ja nii iga 3 minuti järel))

Sünnitusaegset valu võin võrrelda mingisuguse kõhukinnisusega (kui kivi on kinni), mis on segatud luumurruga. Ja sel ajal oled ikka veel keeva veega kõrvetatud. Ja algavad kohutavalt valusad perioodid. Midagi sellist.) Aga ärge muretsege, see kõik möödub väga kiiresti. Ja see pole selline valu, mida inimesed taluvad. Soovin teile kannatlikkust sünnituse ajal!

Lugesin küsimust ja meenus anekdoot, noh, ma ei suuda vastu panna, see on nii asjakohane)))

Mehe günekoloogi vastuvõtule tuleb rase naine:

• Doktor, öelge, kas sünnitamine on väga valus?
• Noh, kuidas sa ütled? Kas teid on kunagi õllekruusiga pallidesse löödud?

• Mehed, te ei oska nüüd arvata, millega sellist valu võrrelda, vaid tunnetage seda ise. Asi on selles, et on loodud seade, mis jäljendab valu, mida naine kogeb sünnituse ajal. Ja see on mõeldud mitmeks etapiks. Tõsi, meeste jaoks on tohutu pluss - võite igal ajal keelduda. Nii et proovige seda enda peal ja saate teada.

See, mida inimene peab kogema, on sünnitusvalu. Iga emaks saanud naine on selle protsessiga kaasneva valuga tuttav. Ja paljudel juhtudel pole ta valmis uuesti emaks saama, sest just sünnitusvalu on see, mis teda tagasi hoiab. Millega neid aistinguid võrrelda? Jah, mitte millegagi, sest ükski teine ​​valu ei suuda seda korrata. Tuleb mõista, et sünnitusvalu on oma olemuselt individuaalne ja sõltub iga naise füsioloogilistest omadustest.

Omadused erinevatel naistel

Nagu varem märgitud, on valu sünnituse ajal iga naise puhul individuaalne. See võib aga sõltuda mitmest tegurist. Vaatleme mõnda neist:

• Füüsiline ja psühholoogiline Enne seda protsessi on soovitav, et naine ja tema abikaasa osaleksid noorte vanemate kursustel. Siin räägivad eksperdid teile, kuidas sünnituse ajal õigesti hingata, rahustada tulevast ema. Oluline on, et abikaasa oleks ka tema kõrval, et naine tunneks tema tuge.
• Valuläve tase. See on iga naise jaoks individuaalne. Kui sünnitav naine ei suuda valu taluda, süstitakse talle anesteetikumi.
• Sünnituse kulgemise keerukus. Mõnikord kestab sünnitusprotsess vaid paar minutit ja mõnikord - paar tundi. See sõltub emaka avanemise astmest ja loote suurusest. Vajalik võib olla keisrilõige.
• Anesteesia kasutamine. Paljud naised otsustavad selle sünnitusmeetodi kasuks, sest valu praktiliselt ei tunneta.

Milline on sünnitusvalu?

Enamik naisi, kes on just sünnitamas esimest last, mõtlevad, millega saab sünnitusvalu võrrelda. Tegelikult on seda peaaegu võimatu millegagi võrrelda. Pealegi on see protsess iga naise jaoks individuaalne.

Ebamugavustunne, mis saadab naist sünnituse algusest peale, on alguses episoodiline. Samal ajal tunneb sünnitav naine haripunkti, kus valu muutub talumatult tugevaks, ja langust, kui see tunne muutub vähem märgatavaks või kaob üldse. Seda nähtust nimetatakse kontraktsioonideks. Reeglina korratakse kokkutõmbeid 30 sekundi kuni pooletunniste intervallidega. Nende kestus on umbes paar minutit. Selle selgituseks on see, et naise keha hakkas valmistuma loote sünniks.

üldine protsess

Milline on sünnitusvalu? Seda on raske öelda. Kuid ta on väga tugev ja väljakannatamatu. Emakakael, mis on tavaliselt suletud, hakkab järk-järgult venima, ulatudes sünnituse ajaks üheksa-kümne sentimeetrise läbimõõduni. See on vajalik selleks, et lapse pea sünnikanalist läbi viia. Reeglina kestab see nähtus 30 minutist mitme tunnini, sõltuvalt naise kudede seisundist.

Kui protsess on liiga aeglane, võib arst seda stimuleerida. Iga järgmine sünnitus on vähem valus kui eelmised. Tavaliselt kestab teine ​​sünnitus vähem kui esimene (eeldusel, et pärast seda pole möödunud rohkem kui kolm aastat). Seda seetõttu, et naise keha "mäletab" endiselt eelmist sünnitustegevust. Just emakakaela venitamise aistingud kontraktsioonide ajal on peamine valuallikas sünnitusel. Kui loode on täielikult väljas, kaob valu.

Millest teadus seisneb?

Iga naine kardab, et tal on sünnituse ajal intensiivne ja talumatu valu. Millega võrrelda? Ükski valu ei saa korrata seda, mida naise keha sünnituse ajal kogeb. Kuigi mõned teaduslikud uuringud on näidanud, et valu sünnituse ajal võrdub 20 luu murdumisega. Kuid enamikul naistel väheneb valulävi hormooni endorfiini vabanemise tõttu verre. Seetõttu kulgeb see protsess mõnel sünnitusel naisel minimaalse valuga või ilma nendeta.

Iga naine saab ise määrata, milline on valu sünnituse ajal. Igal inimesel on ju puhtalt individuaalne tunne. Selleks, et valu oleks vähem väljendunud, ei saa te end halvale lõpule seada. Mitte mingil juhul ei tohiks mõelda halvale tulemusele. Lisaks ärge jääge rippuma, millega sünnitusvalu võrrelda. tõestada, et teatud kategooria naiste jaoks on isegi hamba eemaldamine valusam.

Kuidas ise valu leevendada

Sünnitusvalude vähendamiseks on vajalik nii füüsiline kui ka psühholoogiline ettevalmistus. Raseduse ajal peate kõndima nii palju kui võimalik, mis tugevdab tupe ja vaagna lihaseid. Selle tulemusena väheneb oluliselt valu sünnituse ajal. Lisaks peaks rase naine end eelnevalt häälestama, et lapse sünnitamine kulgeks valutult.

Loomulikult on valu absoluutselt iga sünnituse kaaslane, isegi kui see möödub kunstlikult (operatsioonide ajal). Pole tähtis, millega sünnitusvalu võrrelda. Peaasi, et see pole nii kohutav, kui sellest on kombeks rääkida. Kui lapseootel ema sellest aru saab, on sünnitus palju lihtsam.

Kunstlik valu leevendamine

Iga naine väriseb, kui kuuleb väljendit "valu sünnitusel". Millega seda nähtust võrrelda, otsustab iga naine ise. Igal juhul ajab isegi mõte hanenaha peale. Kui sünnitav naine ei ole suutnud sünnitushirmuga toime tulla, võib tema kogetud paanikatunne viia sünnitustegevuse nõrgenemiseni. Seetõttu soovitavad arstid seda kasutada

Seda tüüpi anesteesiat peetakse kõige ohutumaks mitte ainult naise, vaid ka lapse jaoks. Sellel valu leevendamise meetodil on aga puudus. See seisneb selles, et sünnitusel olev naine ei tunne aktiivset kontraktsiooniperioodi, mistõttu ei saa ta õigel ajal suruma hakata. Selle tulemusena võivad pärast sünnitust tupelihased veidi rebeneda. Seetõttu tuleb epiduraalanesteesia kasutamisel järgida kõiki sünnitusarsti nõuandeid.

Õige hingamine

Valu sünnituse ajal on kõige tugevam, võrreldav luumurruga, seetõttu on vaja aktiivset sünnitust hõlbustada. Õiget hingamist peate õppima mitte sünnituse ajal, vaid enne seda. Kuigi enamik naisi, kes on õppinud õige hingamise tehnikat, satuvad sünnituse ajal paanikasse, unustades kõik, mida neile õpetati. Seetõttu peavad nad järgima kõiki arsti nõuandeid, kes ütleb teile, kuidas õigesti hingata, et sünnitus kulgeks võimalikult kiiresti ja valutult.

Kuidas selgitada mehele, mis on sünnitusvalu?

Mehele selgitamine, millal sünnituse aktiivne faas saabub ja millise valuga saab sünnitust võrrelda, on üsna raske ülesanne. Millega saab meeste sünnitusvalu võrrelda? Jah, ilma millegita. Ärge isegi proovige, nad ei saa nagunii aru. Parem on veenduda, et nad kogevad seda valu ise. Õnneks on nüüd tohutul hulgal spetsiaalseid seadmeid, mis võimaldavad seda teha. Muidugi ei saa te seda teha mehe enda tahte vastaselt. Kuigi kui ta kardab, siis ta saab umbkaudu aru, mis on valu sünnituse ajal. Millega seda võrrelda, ta ei tea, aga et see teeb haiget, oletab ta.

Valu surumisel

Hoolimata asjaolust, et enamik naisi märgib, et kõige tugevama valu tipp saabub just kontraktsioonide perioodil, täheldatakse katsete ajal ka üsna ebameeldivaid aistinguid. Need ei ole nii tugevad, kuna lapse pea, läbides sünnitusteid, surub närvilõpmeid kokku, mis vähendab oluliselt nende tundlikkust.

Raske öelda, millise valuga saab sünnitust võrrelda. Üsna sageli tekivad esimest korda sünnitavatel naistel, samuti kiire ja kiire sünnituse korral nn. See on kudede terviklikkuse rikkumine lapse pea läbimise ajal. Üsna sageli teevad arstid, oodates rebendite ilmnemist, episiotoomia. See on kunstlik sisselõige tupe kudedesse, et hõlbustada lapse peast väljumist, samuti vältida rebendeid. Meditsiiniliste vahenditega tehtud sisselõike piirkonnale kantud õmblus paraneb palju kiiremini ja tekitab vähem ebamugavusi kui loomulik rebend. Kõhukelme rebendi või sisselõike valu naine praktiliselt ei tunne, kuna just sel hetkel pigistab beebi pea närvilõpmeid, mistõttu koepiirkonna tundlikkus muutub minimaalseks.

Raseduse viimastel nädalatel hakkavad lapseootel emad üha enam mõtlema sünnitusele. Loomulikult huvitab paljusid küsimus: milline valu sünnituse ajal on, kui tugev see on, kas seda saab millegagi võrrelda.

Juba sünnitanud naised kirjeldavad valu sünnitusel erinevalt, mõne jaoks meenutab see valu menstruatsiooni ajal, teisel emal valutab väga selg jne. On naisi, kes kogevad lapse sünni ajal ainult kerget ebamugavust (vt "").

Mis on valu sünnituse ajal ja millised on selle esinemise mehhanismid? Alustame sellest, et sünnitus koosneb kolmest perioodist (kontraktsioonid, katsed ja platsenta sünd) ning aistingud nende iga ajal on erinevad.

Milline valu kontraktsioonide ajal.

Kõige pikem periood ja paljude emade arvates kõige raskem on kokkutõmbed ehk regulaarsed emaka kokkutõmbed. Nende ajal tehakse emakakael lamedaks ja avatakse, et laps läbi lasta.

Vaagnapiirkonna lihastes ja sidemetes on palju närvilõpmeid. Emaka intensiivsete kontraktsioonide ajal venitatakse selle sidemeid, venitatakse emakakaela, pigistatakse närvilõpmeid, mis põhjustab üsna tugevaid aistinguid, eriti kui ümbritsevad lihased on pinges.

Sel perioodil tunneb naine tavaliselt valu kõhus, seljas ja kubemes. Sünnituse alguses ei ole kokkutõmbed tugevad, aja jooksul need suurenevad ja nendevaheline aeg väheneb.

Kontraktsioonide algus võib tunduda valuna alakõhus või alaseljas. Aktiivsete kontraktsioonide ajal võib valu levida kogu kõhule, alaseljale, kõhukelmele, tuharatele ja reitele. Valu lokaliseerimine oleneb ka lapse asendist, näiteks näoesitlusega on võimalik tugev valu alaseljas.

Erinevate naiste valuaistingud ja -taju on väga erinevad. Paljud kirjeldavad kokkutõmbeid kui valu menstruatsiooni ajal või kõhulahtisust, nagu krambid, teised naised räägivad valu tõmbamisest või vajutamisest. Mõnele tunduvad kokkutõmbed vööna, mis on tihedalt ümber kõhu mähitud.

Valu intensiivsus kontraktsioonide ajal sõltub paljudest teguritest: sünnist, lapse kaalust ja asendist, naise psühholoogilisest seisundist. Kui emakakael avaneb kuni 10 sentimeetrit, algab järgmine sünnitusperiood - katsed.

Valu surumise ajal.

Võitlemine on emaka-, diafragma- ja kõhulihaste kokkutõmbumine, mis viib lapse sünnini. Sel ajal vajutab lapse pea põiele, sooltele.

Katsete ajal on valu kõige sagedamini tunda pärakus, kõhukelmes ja tupes. Aistingud võivad olla sarnased sooviga suurelt tualetti minna, kuid palju tugevamad.

Pea sünni ajal võib naisel tekkida tugev põletustunne, kuna tupe lihased on venitatud. Samuti kaasneb valuga emakakaela, tupe, kõhukelme kahjustus (rebendid, praod).

Mõned naised peavad sünnituse valusaimaks hetkeks surumist ja lapse tegelikku sündi, teised kirjeldavad kokkutõmbeid kui kõige raskemat perioodi ning tõukamist peetakse talutavaks. Mõnikord ei tunne naine tõuget üldse ja siis ütleb arst, millal suruda.

Üldiselt taluvad sünnitusel naised tõukamist paremini, sest nad teavad, et sünnitus saab varsti otsa. Pealegi on sünnituse teine ​​faas palju lühem kui esimene ja kestab tavaliselt 20–40 minutit, mitu korda sünnitavate puhul veelgi vähem.

Katseid tajutakse positiivsemalt tänu sellele, et emme saab protsessis aktiivselt osaleda, erinevalt tahtmatult tekkivatest kontraktsioonidest ja sünnitav naine suudab ainult vastu pidada.

Sünnituse kolmas etapp on valu poolest kõige rahulikum, tavaliselt ei ole aistingud intensiivsed, mõnikord ei märka ema neid üldse, on hõivatud oma lapsega, kes on kõhuli. Põhimõtteliselt tuleb pärastsünnitus välja 5-15 minuti jooksul pärast lapse sündi, mõnikord võib arst paluda emal suruda.