Psühhoneuroloogilised testid. Kõige täpsem vaimse seisundi test: mida sa näed? Projektiivne test "Kuup kõrbes"

Testi eesmärk on tuvastada psühholoogilised kõrvalekalded. See koosneb mitmest etapist. Igaühel neist näidatakse teile portreesid, mille hulgast peate valima teie arvates kõige vähem ja meeldivaima.

Selle testimismeetodi töötas välja psühhiaater Leopold Szondi 1947. aastal. Arst märkas, et kliinikus suhtlesid patsiendid tihedamalt nendega, kellel olid samad haigused. Interneti-test muidugi diagnoosi ei pane – see aitab lihtsalt tuvastada mõningaid tendentse. Veelgi enam, olenevalt osariigist on tulemused erinevad, nii et saate sooritada Szondi testi igas arusaamatus olukorras.

2. Becki depressiooni skaala

Nagu nimigi ütleb, mõõdab see test teie depressiooni. See võtab arvesse selle haigusega patsientide levinud sümptomeid ja kaebusi. Igale küsimusele vastates tuleb mitme väite hulgast valida lähim.

Testi tasub teha ka neil, kes on täiesti kindlad, et on terved. Mõned ankeedis olevad väited võivad teile kummalised tunduda, kuid paljud neist vastavad haigust põdevale inimesele. Nii et kui arvate, et depressioon on see, kui keegi on jõudeolekust masenduses, on aeg oma suhtumine ümber mõelda.

3. Zangi (Tsung) skaala enesest teatatud depressiooni jaoks

4. Becki ärevusskaala

Test võimaldab hinnata erinevate foobiate, paanikahoogude ja muude ärevushäirete tõsidust. Tulemused pole eriti kõnekad. Nad ütlevad teile ainult seda, kas teil on põhjust muretsemiseks või mitte.

Peate lugema 21 väidet ja otsustama, kui tõesed need teie jaoks on.

5. Luscheri värvitest

See test aitab hinnata psühholoogilist seisundit subjektiivse värvitaju kaudu. Kõik on väga lihtne: mitme värvilise ristküliku hulgast valite esmalt need, mis teile rohkem meeldivad, ja seejärel need, mis teile meeldivad vähem.

Luscheri testi tulemuste põhjal oskab spetsialist anda soovitusi, kuidas vältida, kuid sina lihtsalt vaata sügavamale enda sisse.

6. Projektiivne test "Kuup kõrbes"

See test näib vähem tõsine kui eelmised ja see on tõesti nii. See koosneb fantaasiaharjutustest. Vähe küsimusi, kuid tulemus on lihtne ja selge.

Teil palutakse esitada pildiseeria ja seejärel annavad nad tõlgenduse teie väljamõeldud kohta. Tõenäoliselt ei avasta see test Ameerikat, vaid lihtsalt tutvustab teile veel kord tõelist teid.

7. Temperamendi diagnoosimine Eysencki järgi

Peate vastama 70 küsimusele, et teada saada, kes te olete: koleerik, sangviinik, flegmaatik või melanhoolik. Samal ajal määrab test ekstravertsuse taseme, nii et saate teada, kas olete inimestest või olete lihtsalt ajutiselt väsinud.

8. Leonhardi laiendatud test - Shmishek

Test aitab paljastada isiksuseomadusi. Lõpphinne pannakse paika mitmel skaalal, millest igaüks paljastab üht või teist aspekti. Eraldi kontrollitakse, kas vastasid siiralt küsimustele või püüdsid olla parem, kui sa tegelikult oled.

9. Hecki neuroosi kiirdiagnoosimise meetod - Hess

See skaala aitab määrata neuroosi tõenäosust. Kui see on kõrge, siis võib-olla tasub pöörduda spetsialisti poole.

10. Halli emotsionaalse intelligentsuse test

Emotsionaalne intelligentsus on inimese võime ära tunda teiste meeleolu ja tundeid. Selle hindamiseks mõtles psühholoog Nicholas Hall välja 30 küsimusest koosneva testi.

Kuidas psüühikahäiret varakult avastada?

Kas mõni murettekitav sümptom on märk kõrvalekaldest?

Apaatia, desorientatsioon, üleerututus, põhjuseta ärevus, depressioon, hallutsinatsioonid iseenesest ei ole alati tõsise patoloogia põhjuseks.

Saate tasuta teha allolevat veebipõhist vaimse tervise testi. See aitab kindlaks teha, kas teil on mitmesuguste vaimsete häirete tunnuseid.

Sellest pole raske läbi pääseda. Veebitest võimaldab tuvastada selliste häirete tunnuseid nagu piiripealne, paranoia, sõltuvus, nartsissism, kinnisidee, skisoidne ja antisotsiaalne isiksusehäire, aga ka ärevussündroom.

Küsimustele vastamine "jah" või "ei"

Küsimustele tuleb vastata jaatavalt või eitavalt. Vastus "Jah" tähendab, et kogete sarnaseid seisundeid või ideid pikka aega ja need korduvad.

Psüühikahäirete kujunemise tõukejõuks on võimetus tulla toime stressiga erinevates elusituatsioonides. Seetõttu näitab test pigem, millises suunas tuleks võtta meetmeid ebameeldivate sümptomite vältimiseks.

Peate vaatama mitte ainult tulemusi. Pöörake tähelepanu olukorrale, milles olete.

Test: 17 küsimust, mis paljastavad tõe

Enne testi tegemist võtke pliiats ja paber. Lõigu ajal kirjutage küsimuse number ja vastus.

1. Kas sulle tundub, et sind jälgitakse ja teised inimesed järgivad sind?

2. Kas teil on teatud rituaale, mida kasutate oma ärevuse vaigistamiseks?

3. Inimesed ütlevad teile sageli, et:

• Rahutu.
• Vallatud.
• Paranoiline.
• Liiga sageli olete oma maailmas.
• Kahepalgeline.

4. Kas tunnete energia ja elujõu kõikumisi?

5. Kas teie ümber olevaid inimesi ärritab sageli see, et olete oma maailma sukeldunud (lahkunud)?

6. Kordad erinevaid tegevusi rangelt määratletud arv kordi (näiteks võta joogipurskkaevust täpselt 4 lonksu, loe näiteks 4-ni, enne kui midagi tegema hakkad).

7. Kas teie peopesad higistavad sageli ja tunnete kõhuõõnes laperdamist?

8. Kui keegi su elust kaob, kas arvad, et ta tegi seda meelega, et sind häirida?

9. Üks teie funktsioonidest:

• Püüdes teha kõike ideaalselt.
• Sa oled liiga sageli hajevil.
• Muretse selle pärast, mida teised sinu kohta ütlevad.
• Tulge pisiasjade tõttu kirjeldamatusse elevusesse.
• Oled masenduses.
• Mul pole mingeid funktsioone.

10. Kas sul on teiste vastu vastuolulised tunded, armasta täna, vihka homset?

11. Kas sa teed endale haiget, et end paremini, rahulikumalt tunda?

12. Kas sul on vähe sõpru?

13. Kas sa kardad pühendumist?

14. Kas tunnete end mõnikord hüper ja ajate end hulluks?

15. Kas sa oled vaikne ja kinnine?

16. Kas jätad vahele erinevaid üritusi, sest sa ei saa kellegagi suhelda, kas arvad, et sind kuulatakse pealt?

17. Kas teil on vajadus asju puudutada? Kui te ei suuda teda rahuldada, kas muutute äärmiselt rahutuks?

Tulemused: maania või tähelepanupuudus?

Kui vastasite testis jaatavalt vähem kui kahele küsimusele, on teie meeleseisund täiesti normaalne. Olenevalt sellest, millistele küsimustele vastasite jaatavalt, võib see viidata järgmistele kõrvalekalletele.

1. Tähelepanupuudulikkusestütleb soov jääda oma maailma, hajameelsushood, keskendumisvõimetus, soovimatus vastutust võtta.

2. Kui inimene tunneb end kas hästi või halvasti, tunneb inimeste vastu piiritut kaastunnet, siis seletamatut vaenulikkust, vihastab teadmata põhjustel ja muretseb selle pärast, mida teised arvavad, kahjustab ennast (näiteks teeb endale haiget, kriimustab), see maniakaal-depressiivse psühhoosi tunnused.

3. Kui inimene väldib rahvarohkeid kohti, talle tundub, et teda jälgitakse või kuulatakse pealt, see paranoia tunnused.

4. Rituaalid, numbritesse kiindumine, vajadus asju puudutada ja sageli ümber korraldada, järjekorra muutmine annab tunnistust obsessiiv-kompulsiivne sündroom (neuroos).

Ja siiski, ainult testi läbimisest ei piisa! Peate vaatama tulemusi tervikuna. Kui olete oma seisundi pärast tõsiselt mures, mis tundub teile ebatavaline, on mõistlik konsulteerida spetsialistiga.

Ta suudab täpselt diagnoosida ja määrata sobiva ravi. Polikliinikus või riigihaiglas saab seda teha tasuta.

Kui esineb kliiniline häire, ei kao see iseenesest. Selliste vaevuste vastu võitlemisel on vaja professionaalset tuge ja abi.
Autor: Maria Ariel

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Mõnikord on meie tegevuse aluseks tõsine psühholoogiline konflikt, mis võib areneda neuroosiks. Freud uskus, et neuroos on konflikt inimese instinktide ja sotsiaalsete normide vahel. See väljendub ärevuses, madalas enesehinnangus, ebakindlustundes.

veebisait pakub lihtsat psühholoogilist testi: see aitab teil aru saada, kuidas teie psühholoogilise tervisega lood on.

1. Sulle helistab sõber, keda sa pole 100 aastat näinud. Pakub kohtuda lahedas restoranis ja rääkida südamest südamesse. Sul on taskus viimane sada. Sinu tegevus?

A) Vastan, et kohtuda on võimalik, aga soodsamas kohas: lisaraha pole. Pealegi vajab ta kohtumist.

B) Nõustun: ma ei saa tunnistada, et mul on vähem raha kui temal. Isegi kui me pole üksteist 100 aastat näinud, ei saa ma oma näo mustusesse kukkuda.

C) Kallis restoran on suurepärane: vähemalt sööme. Peaasi, et skoori õigel ajal sõbrale liigutada. Ma soovin, et ma mäletaks ta nime.

2. Kõnnid mööda tänavat ja kuuled, kuidas seltskond inimesi valjusti naerab sinu selja taga. Millised on teie mõtted sel hetkel?

A) Keegi teeb vist nalja, sest kõigil on nii lõbus. Pean ka oma sõpradega kohtuma.

B) See peab olema minu kohal. Mis mul viga on, ma kõnnin kõveras? Loll kampsun, poleks pidanud ostma.

C) Ma kuulan: võib-olla võtan mõne huvitava anekdoodi teadmiseks. Mis siis, kui on keegi tore ja saate üksteist tundma õppida?

3. Oled tööasjus ära ja kedagi pole kodus. Millele sa enamuse ajast mõtled?

A) Ärist muidugi: kuhu veel minna, mida veel osta.

B) Kas triikraud on välja lülitatud? Kas segistid on kinni? Mis siis, kui uks jääb lahti? Peame koju kiirustama, enne kui ahi plahvatab.

C) Imetlen loodust ja naudin hetke, sest maailm on ilus.

4. Valasite kogemata kohvi riietele ja ees ootab ühistranspordis kodutee. Kuidas sa käitud?

A) Rahulikult: ümberringi on normaalsed head inimesed, nagu minagi. Nad saavad kõigest aru. Mahavalgunud kohv ei tee mind halvemaks.

B) Kõik vaatavad! Peate millegagi varjama. Milline õudusunenägu, häbi ja häbi, ma ei joo enam kunagi kohvi.

C) Tore, vähemalt ostan uued teksad. Ja ma jätan need nii nagu nad on - juhuks, kui teil on vaja tähelepanu tõmmata.

5. Nutikas ja nägus tuttav, kellesse oled meeletult armunud, kutsub sind kohtingule. Sinu tegevus?

A) Nõustun. Tore, kui saad veeta aega inimesega, kes sulle meeldib. Võib-olla on meil palju ühist ja meist saab suurepärane paar.

B) Ma keeldun. Ma ei vääri seda ilu ja intelligentsust. Vajan veel ametikõrgendust, kursusi, uut soengut ja aastaks jõusaali liikmesust. Ehk siis.

C) klass! Kõik läheb kätesse, ma näen. Teksad töötavad.

Valige, milliseid vastuseid saite kõige rohkem – A, B või C

Variant A

Sul on stabiilne enesehinnang, oled rahulik ja hindad olukorda alati mõistlikult. Mis iganes teie ümber juhtub, teete õige otsuse: kaaluge fakte, leidke puuduvad lülid ja parandage probleem. Enesehinnanguga on teil kõik korras: teate, kuidas kaitsta oma huve, seada prioriteedid ja lihtsalt nautida elu. Usalda ennast ja maailma. Mõtled väljaspool kasti, leiad igas olukorras positiivset ja oskad enda üle naerda.

Sinu avatus uutele asjadele ja uudishimu aitavad sul palju saavutada. Seadke eesmärgid ja liikuge edasi ilma tagasi pöördumata!

Testid

Psühholoogid kasutavad inimese seisundi hindamiseks sageli projektiivseid teste.

Nendel eesmärkidel kasutatakse sageli mitmetähenduslikke fotosid või pilte, mida iga inimene tõlgendab omal moel.

See lihtne viktoriin ütleb teile, mis teie peas praegu toimub ja millises seisundis te olete.

Loe ka:Kõige kohutavam test: kui arenenud on teie kuues meel?

Vaadake pilti mitte kauem kui 10 sekundit ja vastake sellele, mida esimesena nägite.

Vaimse seisundi test

Kas sa nägid koobast

Kui nägid koobast, oled tasakaalukas inimene, keda on väga raske välja vihastada. Sul on rahulik meel ja positiivne isiksus, kaldud nägema kõiges head. Sul on sisemine jõud, oled optimistlik ning sind ei survesta probleemid ega negatiivsed olukorrad. Olete seda tüüpi inimene, kelle poole nõu saamiseks pöörduda. Nad pöörduvad teie poole toetuse saamiseks ja armastavad teie positiivset energiat.

Kas sa nägid UFO-d

Oled närvivapustuse äärel ja võid end ummistunud stressi tõttu plahvatada. Isegi madal vastuvõtlikkus stressile võib põhjustada selliseid probleeme nagu südame-veresoonkonna haigused, unetus ja korduvad õudusunenäod.

Püüdke mitte oma emotsioone alla suruda ja mitte pisiasjade pärast ärrituda, vastasel juhul riskite peavalu, iivelduse ja muude ebameeldivate tagajärgedega.

Kas sa nägid tulnuka nägu

Kipud eimillestki probleeme looma või pisiasju universaalsetesse mõõtudesse puhuma, mis toob sulle kaasa märkimisväärse leina. Raputage end üles ja ärge laske väikestel tüütustel oma energiat tühjendada. Probleemide ilmnemisel vaadake neid erinevatest vaatenurkadest, mis annab teile mitu arenguvõimalust, mitte ühte teed, kuhu arvate, et olete kinni jäänud.

Vaata ka: Kella-ennustuse test: mida saatus sulle varuks oli?

Stressi või paanikahoogudega toimetulemiseks tehke hingamisharjutusi. Hingake sügavalt läbi nina ja hingake suu kaudu välja.

Sa nägid koobast ja UFO-d

Paljud teist võisid kohe näha pilti UFO koopast. See tähendab, et oled tugev inimene, kes püüab oma stressiga toime tulla, eitades olemasolevaid probleeme kuni nende mahasurumiseni. Stressi allasurumisest ei ole alati abi ja mõnikord on vaja auru välja puhuda.

Kindlasti oled sa tugev, kuid sisimas püüad toime tulla stressiga tööl ja isiklikus elus. Sellised olukorrad on üsna tavalised ja te ei pea nendega tegelema. Parem on küsida abi ja kellegagi rääkida, selle asemel, et kogu probleemide koorem enda õlgadele kanda.

Kui te seda ei tee, juurduvad hirmud teie sees veelgi tugevamalt. Proovige vaadata kõike positiivsest vaatenurgast, et olukorda analüüsida ja leida sellest väljapääs.

Rorschachi test

On ka teisi projektiivseid teste, mille abil psühholoog saab õppida tundma inimese vaimset seisundit. Kuna inimesel võib olla raske end avada, võib abi olla lihtsate projektiivsete testide tegemisest varases staadiumis.

Sellistes testides on inimesel keerulisem valetada kui kliinilise intervjuu ajal, kuna nad ei anna vihjeid eelistuste ega õigete vastuste kohta.

Üks kuulsamaid projektiivseid teste on tindilaikude test, mille on välja töötanud Šveitsi psühholoog Hermann Rorschach. Rorschach uskus, et inimese reaktsioon on kõnekam kui mis tahes sõnad ja võib rääkida sellest, mis teie alateadvuses toimub.

Vaadake järgmisi tindilaike ja öelge meile, mida näete.

See tindilaikude kaart räägib teie reaktsioonist vihale. Kui nägite sellel kahte inimest, kes võitlevad, samas kui punane värv tähistab verd, siis võite öelda, et kui keegi teid häirib, olete valmis kurjategijale kätte maksma.

Kui nägite kahte kuju ühendamas käed, siis käitute agressiooniolukordades rahulikult.

Igal juhul, kui näete kahte figuuri (näiteks naisi või kloune), on see positiivne vastus. Kui te neid ei näe, võib see viidata raskustele inimestega suhtlemisel.

Umbes 50 protsenti inimestest näeb sellel pildil ka metsloomi, samuti liblikat või koopasissepääsu, mis on samuti positiivne vastus.

See on üks kuulsamaid värvilise tindiga kaetud kaarte. Vaata teda ja ütle, mida näed.

Paljud inimesed näevad sellel kummalisi neljajalgseid, näiteks lõvi, siga, karu või teisi. Teised näevad liblikat, rindkere, jõulupuud või suguelundeid. Kõik need on positiivsed vastused.

Nelja jalaga loomade nägemata jätmine võib viidata vaimsele alaarengule.

Vaadake seda lihtsat kaarti ja öelge, mida näete.

Kõige sagedamini on sellel tindikohal näha kahte tüdrukut või naist või küüliku kõrvu. See pilt võib teile rääkida teie tunnetest oma ema vastu.

Taunitavad avaldused nagu "nõiad", "jutujutud", "tüdrukud kaklevad või kaklevad" võivad viidata halvale suhtele emaga.

Kui näete naisefiguuride asemel tormipilvi, võib see tähendada ärevust.

Tüdrukute vahelist valget ruumi võib tõlgendada ka lambi või sarnase esemena. Reeglina näevad seda kohta lambina ainult skisofreenikud.

See kiire pilditest aitab kindlaks teha teie praeguse meeleseisundi. Nõus, et me ise ei saa alati aru, mis meie hinges toimub, miks tuju on halvenenud ja mida me tegelikult tahame.

Kutsume teid õppima oma sisemist psühholoogilist seisundit juba praegu!

Kaaluge hoolikalt kõiki pildil näidatud sümboleid. Valige igast sümbolirühmast (Liikumine, Rahulikkus, Enesekindlus ja Ebakindlus) see, mis teile meeldib. Lõpuks peate igast ruudust valima 4 tähemärki. Arvutage saadud punktide arv ja lugege tulemust.

testi tulemus

8-13 punkti. Hetkel on sinu sisemine seisund, sinu otsused ja teod rohkem sõltuvad sind ümbritsevatest inimestest. Võite kergesti kaotada südame ja teil on raske sundida end tegema midagi, mis teile ei meeldi. Olete mingilgi määral asjaoludest sõltumise staadiumis ja see on teie jaoks väga masendav.

14-20 punkti. Otsid oma teed, kuigi tegelikult lähed enamasti vooluga kaasa. Te juhindute tervest mõistusest, suudate ennast ja ümbritsevat maailma illusioonideta vaadata. Hetkel on sind raske juhtida, kuna hoiad selgelt oma seisukohtadest kinni.

21 kuni 27 punkti. Arvate, et erinevalt paljudest teid ümbritsevatest inimestest on teil kõiges õigus ja elate õigesti. Olge oma saavutuste üle uhke. Hetkel on sinu elus mitu inimest, kellele sa järele annad. Kuid vaatamata sellele proovite ikkagi leida kompromissi oma vaadete ja hetkeolukorra vahel. Sa järgid oma instinkte ja intuitsiooni ning see aitab sind.

28-34 punkti. Sa näitad üles suurt visadust ja isegi kangekaelsust. Isegi kui sa mõistad, et eksid, on sul ikkagi väga raske oma positsioonist loobuda. Mida rohkem survet saad, seda rohkem vastu pead.

35-40 punkti. Sind on raske milleski veenda. Oled sitke inimene, kes läheb sihile, ükskõik mis. Mõnikord suudate mõtlemata sildu põletada, sest te ei karda kaotada, mida hiljem enamasti kahetsete. Sul puudub paindlikkus ja leidlikkus.

Kas testi tõlgendus vastas teie isiklikele tunnetele? Ootame teie kommentaare ja ärge unustage vajutada nuppe ja