Pärast sünnitust häbememokad vähenesid. Intiimne plastik. Kuidas naise suguelundid pärast sünnitust muutuvad Häbememokkade instinktiivne kokkusurumine pärast sünnitust

Milline näeb välja vagiina pärast sünnitust? Seda küsimust küsivad sageli noored naised oma esimese raseduse ajal. Põnevust seostatakse tavaliselt võimaliku tupe mahu suurenemisega, mis paratamatult tekib pärast sünnitust. Kuid naised on rohkem mures seksuaalelu pärast – järsku mõjutavad sellised muutused nende endi tundeid.

Tupe muutused toimuvad raseduse algusest ja lõppevad vaid paar kuud pärast sünnitust. See on normaalne füsioloogiline protsess, mis lõpeb elundi kuju ja mahu täieliku taastamisega. Ebapiisaval määral esineb seda ainult naistel, kes on sünnitanud palju lapsi (üle kolme).

Samuti on patoloogilisi seisundeid, mille puhul tupe pärast sünnitust ei ole piisavalt taastatud. Nende hulka kuuluvad ema sünnivigastused – tupe või kõhukelme rebendid. Kuid isegi pärast neid on täielik taastumine võimalik - sünnitusarstide pädeva ja õigeaegse abiga.

Naise suguelundites toimuvate muutuste täielikuks mõistmiseks on vaja õppida tundma nende anatoomiat ja funktsioone.

Normaalne struktuur ja funktsioonid

Vagiina koosneb kahest osast - välisest ja sisemisest. Esimene on vestibüül – nahamoodustised, mis piiritlevad elundi väliskeskkonnast. Nende hulka kuuluvad häbememokad, kliitor ja Bartholini näärmed. Nende ülesanne on kaitsta pehmet ja õrna limaskesta vigastuste ja infektsioonide eest.

Naise suguelundite sisemine osa on torukujuline, mis koosneb mitmest kihist. Kuna koostis sisaldab lihaskoe, siis oma normaalse tooniga meenutab tupp seestpoolt tühimikku.

See eristab eesmist ja tagumist seina, mis katavad emakakaela ülaosa. See struktuur võimaldab teil need elundid sünnihetkeks kiiresti üles ehitada, luues lapse läbimiseks mugava kanali.

Suured häbememokad asuvad tupe sissepääsu külgedel ja näevad välja nagu kaks nahavolti, mis on sissepoole tõmmatud.
Nende vahele jäävad häbememokad, mis on sisemise ja välimise osa piiriks.
Bartholini näärmed eritavad spetsiaalset libestit – see niisutab tupe limaskesta ja on antibakteriaalse toimega.
Limaspinnal on palju pikisuunas paiknevaid volte. See funktsioon võimaldab teil raseduse ja sünnituse ajal oluliselt suurendada tupe mahtu.
Lihaskihis on kiud suunatud peamiselt pikisuunas ja on seotud emaka seina sarnase kihiga. Seetõttu võivad nad pingevabas olekus hästi venitada ja laiendada suguelundite luumenit.

Naise suguelundites elavad kasulikud bakterid - laktobatsillid. Nad tekitavad piimhapet, mis loob soodsad tingimused spermatosoidide liikumiseks. Sellel on ka antibakteriaalne toime – happelises keskkonnas hukkuvad paljud mikroorganismid.

Vaginaalsed muutused raseduse ja sünnituse ajal

Hormoon progesteroon mängib suurt rolli naise suguelundite ettevalmistamisel sünnituseks. See eritub spetsiaalsest näärmest (kollane keha), mis areneb munasarjadele pärast ovulatsiooni. See saavutab oma maksimaalse suuruse raseduse esimestel kuudel ja väheneb seejärel järk-järgult.

Hormooni toime on seotud tugeva toimega silelihaskoele ja veresoontele. See põhjustab lihaste lõdvestamist ja veresoonte valendiku laienemist. Vere toonuse languse ja stagnatsiooni tõttu muutuvad kuded pehmemaks ja elastsemaks.

Veresoonte laienemise tõttu täituvad tupe lihased verega ja pehmenevad. Pikisuunalised lihaskiud suurenevad järk-järgult, kuid sünnituse ajaks on nende toonus minimaalne. See võimaldab lapsel vabalt liikuda, venitades neid.
Limaskest muutub tumedamaks ja niiskemaks, mis on seotud vereringe paranemisega. Suur hulk voldid sünnituse ajal sirguvad, liiguvad lihaste järel.
Progesteroon mõjutab sidekoe omadusi, vähendades selles sisalduvate tihedate kollageenikiudude hulka. Tänu sellele muutuvad tupe eesmised ja tagumised kommissuurid (häbememokkade ühenduskoht) pehmemaks ja elastsemaks. See kaitseb neid rebenemise eest, kui laps läbib suguelundite vestibüüli.

Progesteroon mõjutab soodsalt ka tupe mikrofloorat – laktobatsille. Sünnituse ajal langevad nad lapsele, asustades seejärel tema soolestikku. Need kaitsevad tema nahka ohtlike bakterite eest ning võimaldavad esimestel päevadel seedida ka emapiima.

Normaalne vagiina pärast sünnitust

Raseduse (sünnieelses kliinikus) ja sünnituse normaalsel juhtimisel tekivad tüsistused äärmiselt harva. Nende peamine põhjus on lahknevus lapse suuruse ja naise suguelundite vahel. Tavaliselt on võimalik limaskesta väike kahjustus - praod, marrastused, verevalumid.

Seoses hormonaalse taseme muutustega raseduse lõpus ja pärast sünnitust taastub normaalne lihastoonus ja vereringe. Saabub uue hormooni - prolaktiini - vabanemise periood. See on vastupidine progesteroonile ja selle eesmärk on stimuleerida ema piima tootmist.

Kõik taastumisprotsessid ei kesta kauem kui kolm kuud ja palju sõltub ema individuaalsetest võimalustest - varasemate sündide vanusest ja arvust. Kui tüdruk ei ole vanem kui 25 aastat ja sünnitus on esimene, siis tupp omandab normaalse kuju kahe nädalaga.

Muudatused

Peamised muutused raseduse ajal puudutavad emakat – see taastub kõige kauem ja nõuab selle protsessi hoolikat jälgimist arsti poolt. Välissuguelundites toimub see väljastpoolt märkamatult. Kuid seksuaalse tegevuse juurde naasmisel märgivad partnerid aistingute muutumist.

Naised kurdavad tavaliselt tundlikkuse vähenemist ja seksuaaliha nõrgenemist. Ja mehed märgivad naise elundite suuruse suurenemist ja elastsuse vähenemist. Sageli on need probleemid seotud intiimsuse varajase naasmisega, samas kui tupe taastamine pole veel lõppenud.
Vagiina pärast sünnitust muudab mõnevõrra oma kuju - see on tingitud lihaste ja limaskestade venitusest. Erinevalt vigastustest ei esine lihaskihi rebendeid, kuid selle kiud on veidi venitatud ja lahknevad põikisuunas.
Kõige märgatavamad muutused ilmnevad pärast esimest rasedust - limaskest on oluliselt venitatud ja moodustab seejärel palju voldid. Pilukujuline tupp muutub spindlikujuliseks (keskelt lai, servadest kitsendatud). Mitu poeginud naistel omandab see järk-järgult silindri kuju, mis on seotud sidemeaparaadi venitamisega.
Väikesed marrastused, lõhed ja verejooksud paranevad juba esimesel sünnitusjärgsel päeval. Seda soodustab hormonaalse tausta muutus, mis suurendab limaskesta taastumisvõimet.
Esimesel nädalal on võimalik tupest limaskestade määrdumine. Neid seostatakse suguelundite näärmete suurenenud aktiivsusega ja emaka suuruse järsu vähenemisega.
Kõige kiiremini taastuvad kõhukelme lihased ja nahk – kahe nädalaga normaliseerub nende toonus. Just need koosseisud mängivad põhirolli normaalse vormi säilitamisel. Kui treenite neid pärast rasedust, võite saavutada suguelundite eelmise kuju.

Prolaktiin mõjutab ka naise emotsionaalset seisundit, suunates tema tähelepanu lapse hooldamisele ja kaitsele. Selle dominandiga pärsib ta seksuaalset iha, samal ajal pärsib naise ovulatsiooni. Seetõttu pole noorel emal toitmise perioodil soovi seksida.

Taastusmeetodid

Vagiina võtab pärast sünnitust üsna kiiresti oma endise kuju – limaskesta ja lihaste defektid kõrvaldatakse esimese nädala jooksul. Seetõttu on peamised tegevused suunatud kõhukelme tugevdamisele. Kasutatakse võimlemis- ja füsioteraapia harjutusi, samuti vitamiiniteraapiat.

Esimesel nädalal, kui naisel on veel raske mingeid harjutusi sooritada, võib kasutada doseeritud jalutuskäike. Pooltunnist vaikset kõndimist päevas piisab, et kõhukelme vereringet parandada. Normaalne verevool suurendab kõhukelme lihaste toonust, mis tugevdab tupe seinu. Palju kasulikum on kõndida värskes õhus.
Võimlemisega võib alustada olenevalt enesetundest, kuid mitte hiljem kui kahe nädala jooksul. Harjutus on üks ja ülilihtne – tehakse vaheldumisi kõhukelme lihaste pinget ja lõdvestumist. Naine paneb jalad õlgade laiusele ja teeb selliseid liigutusi tagumikuga. Selliste protseduuride päeval on vaja 3 kuni 5 (igaühes vähemalt kakskümmend pigistamist-lahti).
Ravivõimlemine algab kaks nädalat pärast sündi. See sisaldab erinevate harjutuste komplekti alajäsemete lihastele. Need algavad venitamisega – see tugevdab sidemeid ja tõstab kõhukelme toonust.
Ujumine on kasulik - see arendab ühtlaselt keha lihaseid. Erinevalt teist tüüpi koormustest ei põhjusta see surve suurenemist vaagnaelunditele. Soovitud efekti saavutamiseks piisab kahest treeningust nädalas.
E-vitamiin ja askorbiinhape on antioksüdandid ning mõjuvad hästi tupe taastumisele pärast sünnitust. Need parandavad sidekoe ainevahetusprotsesse, mis võimaldab teil kiiresti kõrvaldada väikesed defektid suguelundite seintes.

Naiste peamine probleem sünnitusjärgsel perioodil on oma seisundi ümberhindamine. Seetõttu on kogemuste asemel parem suunata oma jõupingutused nende väikeste puuduste kõrvaldamisele.

Suguelundite vigastused sünnituse ajal

Kuna kõik kõhukelme pehmed kuded on tugeva surve all, tekivad rebendid, kui need ei ole piisavalt elastsed. Need on tüüpilised esimest korda sünnitajatele – naised pole sageli vaimselt ja füüsiliselt sünnituseks valmis. Keskmiselt iga kuuenda sünnitusega kaasnevad pehmete kudede vigastused.

Vastutus rebendite eest lasub alati arstidel, kuna õigeaegset abi ei antud. Põhjuseks on alati ebakõla sünnikanali suuruse ja seda mööda liikuva lapse vahel. Väikesed vigastused ei ole ohtlikud ja paranevad iseenesest esimese nädala jooksul pärast sündi.

Tõsiste rebenditega kaasneb samaaegne naaberorganite - kusiti ja pärasoole - kahjustus. Sellised vigastused nõuavad viivitamatut operatsiooni, kuna need ohustavad otseselt ema elu. Pärast neid on korduvad sünnitused loomulikul teel harva teostatavad, mistõttu ilmneb nende tsikatriaalne deformatsioon.

Rebendite ravi on tavaliselt kirurgiline – kohe pärast sünnitust õmmeldakse kohaliku tuimestusega suured defektid. Tupe kõige kosmeetilisem kahjustus - väliselt ei ole õmblus nähtav, kuna armid lahustuvad limaskestal. Kui kõhukelme nahal oli vigastus, siis igal juhul jääb arm, mis lõpuks muutub nähtamatuks.

Rebendite vältimiseks peab sünnitav naine õppima, kuidas õigesti suruda ja lõdvestuda. Selleks kasutatakse hingamisharjutuste meetodeid - see võimaldab reguleerida survet kõhukelmele.

Raseduse ja sünnituse ajal toimub naise kehas olulisi muutusi. Reproduktiivorganid ja külgnevad koed on ümberstruktureerimisele kõige vastuvõtlikumad. Sageli ei möödu need muutused pärast lapse sündi jäljetult, põhjustades sünnitusjärgsete tüsistuste teket. Millised muutused naise suguelundites toimuvad pärast sünnitust ja kuidas vältida erinevate haiguste teket.

Vagiina

Vagiina on naise üks peamisi reproduktiivorganeid. Tema kaudu toimub lapse eostamine ja sünd. Tupe keskmine sügavus on 9 cm ja erutunud olekus suureneb see 16 cm-ni.See juhtub nii, et mehe suguelund siseneb tuppe vabalt, põhjustamata naisele valu ja ebamugavustunnet.

Mõned usuvad, et selle naisorgani suurus ja sügavus sõltuvad otseselt naise pikkusest. Paljude aastate uuringud on aga näidanud, et otsest seost naise pikkuse ja vagiina suurusega ei ole.

See on ka pettekujutelm ja sage uskumus, et pärast sünnitust muutub tupe suurus. Kuna see organ koosneb lihastest, ei saa selle suurus muutuda. Muutub ainult tupe seinte pind. Enne sünnitust on seinad rohkem esile tõstetud ja pärast lapse sündi on need siledad. Kui pärast sünnitust on naisel või partneril vahekorra ajal tundlikkus vähenenud, saab olukorda parandada spetsiaalsete Kegeli harjutuste abil, mis taastavad nende endise elastsuse lihastele.

Vagiina ei saa haiget teha. Siin pole närvilõpmeid, seega pole valu sellele elundile tuttav. Loodus on selle spetsiaalselt ette näinud, et naine saaks lapsi sünnitada. Mõnikord võivad naised siiski tunda valu tupe piirkonnas, kuid sellel pole midagi pistmist elundi endaga. Valu võib ilmneda lihasspasmist või kõhukelme mehaanilisest kahjustusest.

Vagiina pärast sünnitust

Pärast lapse sündi toimub noore ema kehas hormoonide taseme muutus. See võib põhjustada muutusi tupe mikroflooras. Sisepind muutub kuivemaks ja noor ema võib tunda ebamugavust. Seda nähtust peetakse normaalseks, kui kuivustundega ei kaasne sügelus ega ebameeldiv lõhn.

Pärast imetamise lõppu, kui hormoonide tase lõpuks stabiliseerub, möödub kuivus iseenesest.

Kui tunnete pärast sünnitust tupes sügelust, peaksite konsulteerima arstiga. See sümptom võib viidata allergilisele reaktsioonile ravimitele, õmblusmaterjalidele või põletikulise protsessi algusele.

Kuidas hematomeetria võib rikkuda elu pärast sünnitust

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lõhnale. Kui pärast sünnitust on tupest ebameeldiv lõhn, tuleb koheselt pöörduda spetsialisti poole. See sümptom võib viidata arenevale emakapõletikule või õmbluse mädanemisele. Sel juhul viivad arstid läbi põhjaliku uurimise, selgitavad välja lõhna põhjuse ja määravad piisava ravi.

Samuti peate hoolikalt jälgima tupest väljumist. Eritumist pärast sünnitust 2 kuu jooksul peetakse normiks. Esimestel päevadel on neid rohkesti, tumedate trombidega verised. Järk-järgult muutub lochia üha värvitumaks ja vähem rikkalikuks. 8. nädala lõpuks peaks väljutamine lõppema. Kui teie eritis on 8 nädala pärast endiselt raske, haisev või sügelev, pöörduge kohe oma arsti poole. Spetsialisti tuleb külastada ka siis, kui voolus järsult lakkab või verevool on kestnud juba pikemat aega.

Vaginaalne prolaps

Sünnitusjärgne tupe seinte prolaps on haruldane, kuid üsna ohtlik tüsistus. See tekib vaagnapõhjalihaste tugevast nõrgenemisest, mis ei suuda enam naisorganeid kinni hoida, mille tagajärjel võib tupp kukkuda ja selle servad lendavad piiridest välja.

Praeguseks eristavad eksperdid selle haiguse kolme etappi:

Tupe osaline prolaps ilma piire ületamata.
Tupe seinte eend väljapoole selle piire.
Tupe täielik prolaps.

Tüsistuste esimestel etappidel saate olukorda parandada spetsiaalsete harjutuste abil, mis on suunatud vaagnapõhja lihaste tugevdamisele. Kegeli harjutusi peetakse tänapäeval kõige tõhusamaks. Lihtsad harjutused taastavad tõhusalt vajalike lihaste elastsuse ja taastavad naise seisundi normaalseks.

Haiguse raskematel etappidel soovitavad arstid kirurgilist ravi. Operatsiooni olemus on spetsiaalse kirurgilise võrgu implanteerimine, mis peaks toetama naise organeid õiges asendis, toimides nõrgestatud lihastena. Tänapäeval teostatakse kirurgilist ravi peamiselt vähetraumaatiliste meetoditega. See võimaldab oluliselt vähendada sekkumise ajal selliseid riske nagu infektsioon, verejooks ja pikk taastumisperiood.

Kas ja milliseid on naistel võimalik rinnaga toitmise ajal valuvaigisteid võtta

Kuidas hoida oma tervist

Selleks, et taastumisperiood mööduks tüsistusteta ja naine pärast sünnitust kiiresti tagasi põrkaks, tuleks oma tervist lähemalt vaadata ja ennast aidata. Esimese 2 kuu jooksul pärast sünnitust tuleks järgida mitmeid soovitusi, mis aitavad vältida ebameeldivaid haigusi ja annavad tervise naisorganitele.

Seksuaalne puhkus. Paljud naised jätkavad oma mehe soove järgides oma intiimset elu enne tähtaega. Mitte mingil juhul ei tohi seda teha. Seksuaalse puhkuse mittejärgimine võib põhjustada emaka nakatumist, mis omakorda võib lõppeda tõsise haigusega. Kõige tavalisem emakahaigus on endometriit. Haiguse tõsidus seisneb pikaajalises ravis, mis võib keelata rinnaga toitmise. Ebaõigesti ravitud endometriit põhjustab viljatust ja kroonilist raseduse katkemist.
Laadija tupe jaoks. Kegeli harjutuste komplekt aitab kiiresti taastada tupe ja vaagnapõhja lihaste elastsust. See kaitseb teid tupe prolapsi, tahtmatu urineerimise ja siseorganite nihkumise eest. Need harjutused on nii lihtsad, et neid saab teha kõikjal. Peate ainult aru saama, milliseid lihaseid treenida. Selleks tehke elementaarne test. Tualettruumi minnes lükake urineerimine edasi ja jätkake seda uuesti. Just neid lihaseid tuleb treeningu ajal kokku suruda. Pigistage ja vabastage oma lihaseid igal vabal ajal. Lihaseid on vaja mitu sekundit kokkusurutuna hoida, suurendades seda aega järk-järgult. Igapäevased harjutused viivad teie suguelundid pärast sünnitust väga kiiresti normaalseks.
Pärast intiimse elu jätkamist jälgige tupe mikrofloorat. Kui tunnete kuivust ja ebamugavustunnet, võite kasutada spetsiaalseid määrdeaineid. Määrdeained tuleks valida neutraalsed ilma lisandite ja maitseaineteta. Pärast imetamise lõpetamist taastub tupe mikrofloora ja unustate selle ebameeldiva nähtuse.

Mädane mastiit rinnaga toitmise ajal

Kui järgite kõiki reegleid, taastute sünnitusest kiiresti ja vagiina võtab oma esialgse kuju. Vältige alajahtumist ja tugevat füüsilist pingutust, hoolitsege enda eest ja sel juhul on teil võimalik vältida sünnitusjärgseid tüsistusi, mis nõuavad pikaajalist ravi. Emadusõnne ei tohiks varjutada ema haigus, vastasel juhul ei pruugi teie laps saada kätte kõige olulisemat – ema naeratusi.

Ilma muutusteta naise kehas ja selle üksikutes organites on võimatu last kanda ja sünnitada.

Vagiina, millest tegelikult algab viljastumise staadium ja sellele järgnev lapse sünd, pole erand. Ta osaleb paljudes füsioloogilise protsessi toimingutes, mis lõpetavad raseduse, seetõttu muutub see paratamatult.

Kuid tupe eriline struktuur ei lase sellel oma kuju muuta, see läbib teistsuguse iseloomuga muutusi. Noor vanem tunneb soovimatuid muutusi üldises heaolus ja intiimelus.

Taastumine on iga naise jaoks erinev. On vaja tutvuda kõigi nüanssidega, et naise sisemine suguelundid taastuksid võimalikult kiiresti.

Millised muutused toimuvad

Vagiina on lihaselastne torukujuline moodustis, mis asub naise väikeses vaagnas. Sellel on iga konkreetse olukorra jaoks erinev pikkus.

Normaalses olekus ületab selle väärtus harva 10 cm ja seksuaalse erutuse seisundis - umbes 15 cm. Nagu selgus, oli loodus kõigega arvestatud. Meeste peenise keskmine suurus on nende parameetritega täielikult kooskõlas.

Paljud naise keha siseehituse ja morfoloogiliste tunnuste "eksperdid" väidavad, et tupe suuruse määrab naise pikkus. Mida kõrgem on emane, seda pikemad on tema suguelundid.

See on legend, teaduslikult kinnitamata. Vagiina parameetrid sõltuvad täielikult kõhuõõne organite asukohast ja struktuurist. Statistika järgi pole harvad juhused, kus lühikest kasvu naisel on sügav tupp või vastupidi.

Enamik mehi kaldub uskuma, et enne lapse sündi oli nende teise poole tupp väike ja pingul ning pärast rasedust muutus selle suurus laiemaks. See pole kaugeltki tõsi.

Vagiina pärast sünnitust oma suurust ei muuda. Selle seinte pinna kuju ja kuju muutuvad. Seega pole põhjust muretsemiseks, kuna kõik elastse naise suguelundiga toimuvad muutused normaliseeruvad aja jooksul.

Kaaluge võimalikke pöörduvaid tüsistusi üksikasjalikumalt.

venitamine

Tupe seinte reljeef loote läbimise ajal muutub sujuvamaks ning piki- ja põikilihaste kiht venitatakse. Sellistes tingimustes peetakse seda normaalseks ja loomulikuks protsessiks.

Kahe kuu jooksul normaliseerub lihasstruktuuride elastsus kontraktsiooni tõttu.

Turse

Turse ei tekita naisel ebamugavust ja kaob ilma ravimiteta 3-4 päevaga.

Praod ja marrastused

See tagajärg ilmneb pärast iga teist sündi. Kui füsioloogiliste tunnuste spetsialist viitab sellele, et tupe seinad võivad läbida rebenemise, tehakse emaka kontrollimatute kontraktsioonide käigus episiotoomia - kirurgiline sisselõige kõhukelmesse.

See võimaldab teil kontrollida kudede struktuuride lahknemise etappe. Sünnitusprotsess avab tupe laiaks, selle seinad on vigastatud, mille tagajärjel muutuvad need paksult veriseks sinaka varjundiga.

Seinte pind on kaetud pragude ja madalate haavadega. Sellise kahjustuse taastamiseks kulub mitte rohkem kui kaks nädalat.

Turse kaob, praod läbivad fibroplaasia (paranemise faas) ja seinad omandavad roosa-virsiku tooni.

Seinte reljeefi muutmine

Naise peenise seinte reljeef muutub. Just sel põhjusel on meestel arvamus tupe suuruse suurendamise kohta.

Nullsünnitaval naisel on selgelt väljendunud seinte reljeef ning vastsündinud emadel see ühtlustub ja silub. Seetõttu tunnevad mehed vahekorra ajal naise lihaskanali laienemist, mis on mõningase ebamugavuse ja mittetäieliku rahulolu põhjuseks. Probleem lahendatakse õige kehahoiaku valimisel.

Sellised muutused keha struktuuris mõjutavad absoluutselt kõiki sünnitavaid naisi. Erineb ainult rehabilitatsiooniperiood, mõned häired ja mitmed ebamugavad aistingud, mis võivad tekkida loote liikumise ja sünnitusjärgsete raskendavate mõjude tagajärjel.

Sellises olukorras võib vähimgi viivitus põhjustada tõsiseid tüsistusi, nii et arsti poole pöördumine ja õigeaegne arstiabi on õige otsus kiire paranemise teel.

Lisateavet müütide ja eelarvamuste kohta vagiina kohta pärast sünnitust saate videost.

Kõrvalekalded normist

Kahjuks ei ole pärast sünnitust ebameeldivad ja ebamugavad aistingud tupes haruldased.

Mõnel juhul muutuvad need naise jaoks tõsisteks kõrvalekalleteks, mis nõuavad pädevat ravi. Selle vältimiseks peab vanem teadma, kuidas negatiivseid ilminguid kiiresti kõrvaldada.

Valu

Naised kogevad sageli pärast sünnitust valu. Mõnes on neil väljendunud iseloom, teistes areneb valusündroom vähem intensiivselt.

Selle sümptomi provotseerib seinte või kõhukelme rebend, mis hiljem õmmeldi. Valu on koondunud piirkonda, kus õmblusmaterjal läbib, kuna selle pealesurumine on peaaegu võimatu ilma närvilõpmeid mõjutamata.

14 päeva pärast närvikiudude kimbud kohanduvad ja normaliseeruvad ning ebamugavustunne suguelundite piirkonnas ei tekita enam muret.

Mäda lõhn

Õmbluste mädanemine, põletikulised protsessid suguelundite õõnesorganis võivad põhjustada tupest ebameeldivat mäda lõhna.

Sel juhul pole enesega ravimine seda väärt. Vajalik on spetsialisti läbivaatus ja pikaajaline ravimteraapia.

Desensibiliseerimine

Paljud naised märgivad pärast sünnitust tundlikkuse kaotust või selle kerget langust.

See soovimatu tagajärg ilmneb tupe seinte longuse ja närvilõpmete hävimise tõttu. Närvikimpude kiudude täielik taastumine võtab veidi aega.

Paanika on sel juhul kasutu, peate olema kannatlik ja naine suudab taas reageerida teatud välismõjudele.

Väljajätmine

Mõnel juhul on vaagna diafragma lihasstruktuurid oluliselt nõrgenenud. See muudab nende elundite säilitamise võimatuks.

Arstid nimetavad seda nähtust sünnitusjärgseks vaginaalseks prolapsiks, millel on mitu raskusastet:

tupe seinte mittetäielik laskumine(selle vahekäikudest pole väljapääsu);
väljajätmine väljaulatumisega väljapoole;
absoluutne(täielik) kaotus.

Eraldised

Pärast sünnitust taastatakse tupe iseloomulike eritiste vabanemisega, mis ei tohiks naist hirmutada.

Nad näevad välja nagu lochia (spetsiifiline lima), mis sisaldab emaka endomeetriumi surnud rakke ja kudesid, samuti verefragmente. Sünnitusjärgne lima väljub etapiviisiliselt, nimelt kahe kuu jooksul.

Taastumisperioodi esimeses faasis võib lochiat segi ajada menstruaaltsükli algusega. Neid tuleb välja rohketes kogustes ja neil on iseloomulik verililla värvus.

Aja jooksul muudab lima oma varju kollakaks ja väljub vähem intensiivselt, järk-järgult kaob.

Kui pärast 8 nädalat pärast lapse sündi lochia jätkab väljumist, on arstiabi hädavajalik. Arst määrab patoloogia tõelise põhjuse ja määrab pädeva ravi.

Kuivus

Sünnitava naise taastumisperioodiga kaasneb sageli kuivus tupes, mis tekitab palju ebamugavusi.

See manifestatsioon on tingitud munasarjade toodetud steroidhormoonide vähenemisest.

Kuivust diagnoositakse sagedamini imetamise ajal. Aja jooksul kaob see soovimatu tagajärg iseenesest.

Sügelemine

Kui naine tunneb tupes sügelust, on parem pöörduda viivitamatult arsti poole. See märk võib olla tingitud allergiast sünteetiliste õmbluste või antiseptikumi suhtes, mida kasutatakse loote emakast väljumise protsessis.

Probleemi lahendamine on igal juhul arsti ülesanne. Ta viib läbi teatud seeria uuringuid ja määrab tõhusa ravi.

Sagedamini kõrvaldatakse ebasoovitav ilming douchinguga. Olukord süveneb, kui sügelustundele lisandub haisev lõhn ja lochia. See näitab põletikulise protsessi algust.

Taastumine

Vaginaalse taastumise kestus sõltub paljudest teguritest:

kas ilmnes mädane eritis, mis kutsus esile armkoe moodustumise seintel;
kas lapseootel ema tegi spetsiaalselt välja töötatud harjutusi, mis tugevdavad tupe lihasstruktuure;
millises seisundis naine vaimselt ja füüsiliselt on;
loote pea suurus;
õmblusmaterjali kvaliteet;
sünnituse keerukus.

Kui sünnitus toimus kiiresti või pikka aega ja loode oli suur, suureneb lünkade arv ja sügavus.

Kui sünnituse ajal pidi sünnitusarst kasutama õmblusi, eriti kõhukelme piirkonnas, kogeb naine ebamugavustunnet kuni 12 nädalat, kuni õmmeldud närvilõpmed kohanduvad.

Üldine tupe venitus taastub 2 kuu jooksul.

Kiireks sünnitusjärgseks perioodiks annavad eksperdid mitmeid soovitusi:

Taastusravi esimeses etapis tuleb muuta traditsioonilist intiimse suhtluse vormi. Sekretsiooni vabanemine avatud emakakaela kaudu võib muutuda nakkusohuks.
Pärast iga tualettruumi külastust tuleb kõhukelmet pesta jooksva veega, kasutades intiimhügieenitooteid.
Vahetage sünnitusjärgseid padjandeid iga 4-5 tunni järel.
Täiendage oma dieeti lahtistavate omadustega toiduainetega. Jahutooted on kõige parem välistada. Kui tühjendamise raskused siiski ilmnevad, aitavad probleemi lahendada vaha ja glütseriin.
Selleks, et õmblused saaksid korraliku ventilatsiooni, tuleb päeva jooksul aluspesu eemaldada.
Kudede armistumise kohti tuleb ravida antiseptilise ainega vähemalt kaks korda päevas.
Niipea kui seksuaalvahekord jätkub, on soovitav mõnda aega kasutada niisutavaid määrdeaineid, et mitte vigastada tupe seinu.
Ööune ajal on vaja vabastada keha kohustuslikest koeelementidest, mis loovad soodsad hügieenitingimused (aluspüksid, bikiinid) ja magada steriilsel mähkmel.
Pärast 4-nädalast taastusravi on soovitatav Kegeli harjutuste komplekt, mis aitab tugevdada tupe lihaskihte.

Kegeli harjutusi tehakse järgmiselt:

pingutage tupe lihaseid 10-15 sekundit;
lõdvestage peenist samal ajal.
sooritage iga manipulatsiooni jaoks 3 saabumist.

Treeningud viiakse läbi iga päev. See toob naise keha tagasi normaalseks, loob seksuaalsuhted ja kogeb täielikult emadusrõõmu.

Kui sünnitustegevus on viinud kõhukelme kirurgilise sisselõigeteni, on naisel keelatud:

tõsta raskeid esemeid;
kõndida kiiresti;
istuge kõvale pinnale.

Alles kahe nädala pärast on lubatud istuda tuharale, mis asub sisselõike vastas. Istumisasendi jaoks on parem kasutada elastset ringi, see aitab kaasa piisavale armistumisele.

Vagiina harjutusi pärast sünnitust vaadake videost.

Kahjuks ei peegeldu rasedus ja sünnitus mitte ainult noore ema kujus. Peaaegu iga naine seisab sel perioodil silmitsi teatud probleemidega intiimses sfääris, nii et sünnitusjärgne taastumine pole vajalik mitte ainult keha ja naha jaoks, vaid ka nii vajalik täisväärtuslikuks pereeluks ning harmoonia- ja õnnetundeks - intiimseks. tsooni.

Ärge võtke neid probleeme kui "sunnihinda" emarõõmude eest. Intiimse mugavuse puudumine, seksuaalsuhete katkemine põhjustab sageli vastastikust rahulolematust, etteheiteid, jahtumist seksuaalvahekorra katkestamiseni ja see ei aita ilmselgelt kaasa abielu tugevdamisele.

Millised on kõige levinumad probleemid, millega naised pärast sünnitust kokku puutuvad? Peamised neist on järgmised:

valu seksuaalvahekorra ajal, samuti kuivus, sügelus, põletustunne tupe piirkonnas kuni selleni, et seksuaalelu pärast sünnitust muutub võimatuks;
sageli korduvate põletikuliste protsesside ilmnemine tupe piirkonnas, korduv herpes;
vähenenud libiido (seksiisu);
tundlikkuse vähenemine seksuaalvahekorra ajal, nii naistel kui meestel;
"laia" tupe sümptomid (seksuaalvahekorra ajal siseneva õhu tunne, tundlikkuse vähenemine, suguelundite pilu haigutamine);
kõhukelme ja tupe armid pärast sünnituse katkestusi, samuti posttraumaatiline asümmeetria tupe ja häbememokkade piirkonnas;
tupe seinte prolaps;
kusepidamatus;
häbememokkade naha lõtv;
väikeste häbememokkade suuruse suurenemine;
intiimpiirkonna suurenenud pigmentatsioon (tumenemine).

Vagiina taastumine pärast sünnitust

Vagiina pärast sünnitust läbib reeglina palju muutusi ja see kehtib nii limaskesta kui ka lihase raami kohta. Limaskesta ja lihased hormonaalse tausta muutuste tõttu purunevad sünnitusel, muutuvad õhemaks, kuivaks, paljude armidega, lisaks “venib” peale sünnitust tupp. Need nähtused võivad põhjustada tupe kuivust pärast sünnitust, valu vahekorra ajal, õhu sissepääsu tunnet, aistingute vähenemist armatsemise ajal, tupe laienemist, uriinipidamatust, tupe seinte väljajätmist. Tänu sellele muutub seks pärast sünnitust tõsiseks ebameeldivaks vajaduseks, mitte naudinguks ja mõnel juhul muutub seksuaalelu pärast sünnitust lihtsalt võimatuks.

Praegu saab enamikku neist probleemidest lahendada kaasaegsete laser- ja süstimistehnoloogiate abil, mis võivad saada sünnitusjärgse kirurgilise plastilise kirurgia täieõiguslikuks asenduseks.

Vagiina sünnitusjärgse taastumise mittekirurgilised meetodid hõlmavad tupe laseriga noorendamist, limaskesta plasmoliftingut ja tupe lihaste treenimist. Tupe limaskesta töötlemine fraktsioneeriva laseriga võimaldab muuta tupe limaskesta paksemaks, elastsemaks (olemasolevate kollageenkiudude “väänamise” ja uute kasvu tõttu) ning parandada selle piirkonna verevarustust. Plasmoliftingul on väljendunud tervendav, põletikuvastane, niisutav toime. Tupelihaste treening parandab lihasskeleti seisundit. Nende mõjude tõttu muutub vagiina pärast sünnitust kitsamaks, elastsemaks, niisutatumaks, libiido ja limaskesta regeneratiivsed võimed suurenevad. Lahendatakse sellised probleemid nagu tupe kuivus pärast sünnitust, valu seksuaalvahekorra ajal, aistingu vähenemine seksuaalvahekorras, "laia" tupe sümptomid, kusepidamatus, tupe seinte prolapsi esialgsed vormid ja kordumise sagedus on kõrvaldatud. põletikulised haigused vähenevad.

Katkestused pärast sünnitust

Teine kõhukelme probleem pärast sünnitust on selle rebend. Sünnitusjärgsed rebendid või sisselõiked põhjustavad sageli karedate armide teket, mis omakorda võivad põhjustada valu seksuaalvahekorra ajal, samuti jämedalt deformeerida kõhukelme.

Sünnitusjärgsete rebendite ravi mittekirurgilised meetodid hõlmavad armide laseriga taastamist, intiimset kontuurimist. Erbiumlaseri mõju võimaldab pehmendada ja vähendada armi suurust. Tänu sellele eemaldatakse valusündroom, paraneb seksuaalelu kvaliteet. Intiimkontuuri plastika (hüaluroonhappe preparaatide süstimine) võib kõrvaldada kõhukelme defekti armide ja pisarate piirkonnas. Lisaks esteetilisele efektile lahendab intiimne kontuurplastika tupe sissepääsu ahenemise tõttu seksuaalse kontakti ajal õhu sisenemise "pritsimise" probleemi. Mõlemad meetodid on absoluutselt ohutud, praktiliselt valutud (teostatakse anesteesias kreemiga), tehakse ambulatoorselt, ei mõjuta töövõimet, autojuhtimist. Piirangud pärast protseduure - seksuaalne puhkus 1-2 päeva.

Häbememokkade korrigeerimine pärast sünnitust

Reeglina kogevad naised pärast sünnitust häbememokkade välimuse halvenemist. Suured häbememokad "vajuvad", muutuvad lõtvuks, kaotavad volüümi. Väikesed häbememokad, vastupidi, suurenevad või sünnivigastuse tõttu ilmneb nende asümmeetria. Lisaks suureneb intiimse tsooni pigmentatsioon (tumenemine).

Neid probleeme saab lahendada ka laserkorrektsiooni ja intiimkontuurimise abil. Laserpinna taastamisel on lisaks tugevale valgendavale efektile ka väljendunud tõstmisomadused. Häbememokkade nahk muutub heledamaks, tooniks, elastseks. Puuduvat mahtu saab kompenseerida hüaluroonhappepreparaatide abil.

Suguelundite prolaps on probleem, millega naised pärast sünnitust sageli silmitsi seisavad, sest rasedus on vaagnapõhjalihastele tõsine “proov”. Kuidas nad selle noorele emale märkimisväärset ebamugavust tekitava haigusega toime tulevad?

Natuke füsioloogiast

Suguelundite prolapsi probleem tekib siis, kui vaagnapõhjalihased on kaotanud kokkutõmbumisvõime nii palju, et üksikud elundid või nende osad ei lange tugiaparaadi projektsiooni. Kogu elundit või selle mõnda seina saab nihutada.

Vaagnapõhi on võimas lihas-fastsiaalne kiht (fascia (lat. fascia - side, riba) - sidekoeline ümbris, mis katab elundeid, veresooni, närve ja moodustab inimese lihaseid, mis sulgeb vaagnaluud altpoolt. Vaagnapõhja osa, mis asub häbememokkade tagumise kommissuuri ja koksiluuni vahel, nimetatakse kõhukelmiks.

Vaagnapõhi on toeks sisesuguelunditele (emakas, tupp, munasarjad ja munajuhad, aga ka põis, kusiti ja pärasool), aitab hoida nende normaalset asendit. Eriti olulised on lihased, mis tõstavad pärakut. Nende lihaste kokkutõmbumisel suguelundite vahe sulgub, pärasoole ja tupe luumen kitseneb. Vaagnapõhjalihaste kahjustus põhjustab suguelundite prolapsi ja prolapsi.

Vaagnapõhi on toeks mitte ainult suguelunditele, vaid ka siseelunditele. Kõhusisese rõhu reguleerimises osalevad vaagnapõhja lihased koos kõhuseina (diafragma) ja kõhuseina lihastega.

Suguelundite prolapsi sümptomid

Suguelundite (tupe seinad, emakakael, emaka keha) prolapsi ilmingud on erinevad. Emaka täieliku prolapsi korral kurdavad naised täiskõhutunnet või võõrkeha tupes, tõmbavat valu või raskustunnet nimmepiirkonnas. Tavaliselt kaovad sümptomid lamades, puuduvad või on hommikuti vähem väljendunud ja suurenevad päeva jooksul, eriti kui patsient veedab palju aega jalgadel.

Sagedamini tulevad esile põie ja/või pärasoole düsfunktsiooni sümptomid. Kuseteede süsteemis võib esineda raskusi urineerimisel, kuseteede stagnatsiooni koos võimaliku infektsiooniga (alguses - alumised sektsioonid (ureetra, põis) ja seejärel protsessi edenedes ülemised - neerud). See nähtus võib olla sellise haiguse nagu püelonefriit - neerupõletik - arengu algus. Sel juhul avaldub püelonefriit sagedamini loiduna, millega kaasneb tuim valu nimmepiirkonnas, kerge kehatemperatuuri tõus, nõrkus, väsimus, isutus, iiveldus, oksendamine, aneemia, sagedane valulik urineerimine, muutused. uriinis (uriin muutub häguseks, kuna see sisaldab baktereid, leukotsüüte).

Teine põie düsfunktsiooni sümptom on stressipidamatus (köhimisel, aevastamisel, valjult naerdes). Soolestiku poolt rikuvad tüsistused käärsoole funktsiooni kõhukinnisuse ja koliidi tekke näol (käärsoole põletikuline haigus, mida iseloomustab kõhuvalu, mis on oma olemuselt kramplik; kõhulahtisus vaheldub kõhukinnisusega lima, nõrkus ja isutus). Kõige valusam tüsistus, mis on äärmiselt haruldane, on gaaside ja roojapidamatus.

Suguelundite prolaps võib väljenduda nõrkades aistingutes vahekorra ajal, tupe võimetuses peenist tihedalt katta, vahekorra ajal siseneva õhu ja iseloomulike helidega väljumises.

Menstruatsioonifunktsioon muutub, mida iseloomustab valu ilmnemine menstruatsiooni ajal (emakas muudab asendit, mille tõttu menstruaalvere väljavool on raskendatud) ja menstruaalvere hulga suurenemine. Sageli kannatavad sellised naised viljatuse all, kuigi rasedust peetakse täiesti võimalikuks.

Pean ütlema, et tupe seinte vähesel väljajätmisel ei pruugi naine kaebusi esitada, kuid vanusega võib väljajätmine edeneda.

Seega muutub suguelundite väljajätmise ja prolapsi korral naise elukvaliteet kuseteede organite, soolte ja suguelunditest pärinevate sümptomite tõttu halvemaks. Lisaks elukvaliteedi muutumisele on ebameeldiv ka tüsistuste tõenäosus.

Suguelundite prolapsi põhjused

Sisemiste suguelundite sidemete ja vaagnapõhja (lihasraam) funktsionaalne rike ilmneb ühe või mitme teguri mõjul:

Posttraumaatiline vaagnapõhja vigastus(kõige sagedamini sünnituse ajal). Vaginaalset prolapsi soodustavad nii tugevad lahkliharebendid kui ka valesti õmmeldud rebendid või isegi õigesti õmmeldud rebendi nakatumine sünnitusjärgsel perioodil. Väikesed kõhukelme rebendid, aga ka episiotoomia ei põhjusta vaagnapõhjalihaste rikkeid, kuna lihased ise ei kahjusta. Vaagnaelundite seinte laskumine pärast normaalset sünnitust on tingitud lihaste venitusest või kõhukelme kudede kahjustusest ning veelgi suuremal määral sulgurlihaste närviregulatsiooni rikkumise tagajärg - ümmargune. lihaseid, mis "lukustavad" kusiti ja päraku, takistades vastavalt uriini ja väljaheite väljumist. Väljajätmise oht suureneb operatiivse sünnituse (tangidega) ja koos, kuna sidemete aparatuuri maksejõuetus süveneb vanusega. Lisaks on korduvate sünnituste korral loote kaal reeglina suurem. Seda on eriti selgelt näha naistel, kes on sünnitanud suuri lapsi, samuti mitmikraseduste puhul. Kui peal on raske häbemerõngast läbida, kui see on ebaefektiivne, otsustab arst teha episiotoomia - sisselõike kõhukelmesse, kuna kõhukelme lihaste liigse venitamise korral loote pea poolt, moodustub vaagnapõhjalihaste nõrkus.
Sidekoe struktuuride rike, mis väljendub teiste siseorganite väljajätmisel.
Steroidide, sealhulgas suguhormoonide sünteesi rikkumine.
kroonilised haigused millega kaasneb ainevahetusprotsesside, mikrotsirkulatsiooni rikkumine. Selliste haiguste hulka kuuluvad näiteks suhkurtõbi, metaboolne sündroom (seisund, mida iseloomustab rasvumine, kõrge vererõhk, kudede insuliinitaju halvenemine), pärilikud ainevahetushaigused ja teised.
Raske füüsiline töö.

Suguelundite nihkumise tüübid

Klassifitseerime tupe ja emaka nihkumise allapoole raskusastme järgi.

Vagiina nihkumine allapoole:

tupe ühe või mõlema seina prolaps; kuid seinad ei ulatu tupe sissepääsust kaugemale;
tupe seinad ulatuvad tupe sissepääsust väljapoole. Tihedad anatoomilised ühendused põie ja tupeseina vahel aitavad kaasa asjaolule, et vaagnapõhjalihaste patoloogiliste muutuste taustal langeb tupe eesmine sein alla (nagu vajudes tupe luumenisse), mis toob kaasa tupe seina. põis, moodustades tsüstotseeli (põie pundumine tupe valendikus). Tsüstotseel suureneb ka omaenda surve mõjul põies, mille tulemusena tekib nõiaring. Samamoodi moodustub rektotseel (pärasoole pundumine tupe luumenisse);
tupe täielik prolaps, millega sageli kaasneb emaka prolaps.

Emaka nihkumine allapoole:

emakakael on langetatud tupe sissepääsu tasemele;
emaka või selle emakakaela osalise (algava) prolapsi korral ulatub viimane pingutamisel väljapoole suguelundite vahet ja selline algav emaka prolaps avaldub kõige sagedamini füüsilise pingutuse ja suurenenud kõhusisese rõhuga (pingutus, köha). , aevastamine, raskuste tõstmine jne);
emaka mittetäielik prolaps: väljaspool suguelundite pilu määratakse mitte ainult emakakael, vaid ka osa emaka kehast;
emaka täieliku prolapsi korral määratakse elund täielikult väljaspool suguelundite lõhet.

Sisemiste suguelundite prolapsi ja prolapsi ravi

Kui tugistruktuuride defektid on ebaolulised ja sisemised suguelundid ei lange pingutamisel allapoole tupe sissepääsu tasapinda (kaebused tavaliselt puuduvad), siis ravi ei tehta. Erandiks on stressist tingitud uriinipidamatusega patsiendid, kellele plaanitakse kirurgilist ravi. Muudel juhtudel määratakse sisemiste suguelundite prolapsi ja prolapsi ravi taktika individuaalselt. See võib olla konservatiivne (sünteetilisest materjalist valmistatud emakarõngaste kasutamine) või kirurgiline.

emaka rõngad paigaldatakse tuppe, kui on kirurgilise ravi vastunäidustusi (näiteks erinevate organite ja süsteemide - südame, kopsude, neerude jne samaaegne somaatiline patoloogia, patsiendi kõrge vanus). Need võivad olla silikoonist ja jääda tupes mitu kuud. Teised emakarõngad, mis on sageli kummist, tuleks ööseks eemaldada, et vältida lamatiste tekkimist (kudenekroos, mis on tingitud rõnga pidevast survest tupe seintele). Pärast emakarõnga valimist õpetatakse patsienti seda iseseisvalt sisestama ja eemaldama. Selliste patsientide läbivaatuse sagedus määratakse individuaalselt, tavaliselt tehakse esimene uuring nädala pärast ja seejärel kaebuste puudumisel iga 4-6 kuu tagant.

Kui kandekonstruktsioonide defektid on väikesed, siis ravi ei teostata.

Genitaalide prolapsi probleemi kardinaalne lahendus on kirurgiline ravi. Operatsiooni eesmärk on kõrvaldada kõik kandekonstruktsioonide defektid pikka aega. Selle eesmärgi saavutamiseks on välja töötatud palju operatsioone. Tavaliselt tehakse neid operatsioone tupe kaudu.

Hüsteropeksia(emaka fikseerimine millegi külge) teostavad naised, kes plaanivad tulevikus lapsi saada, kusjuures konservatiivne ravi on ebaefektiivne. Parimad ravitulemused saadakse emaka fikseerimisel ristluu eesmise pikisuunalise sideme külge ning ristluu ristluu külge õmmeldakse ristluu sidemed mitte otse, vaid sünteetilise võrgu ehk sidekirme abil.

Kui tupe seinad langevad välja, tehakse kolporraafiat ja perineoplastiat - operatsioon, mis seisneb "lisakudede" väljalõikamises, kõhukelme lihaste tugevdamises nende jalgade õmblemisega. Naised, kes on läbinud kolporraafiat, läbivad järgneva raseduse korral keisrilõige.

Kui naisel on kusepidamatus, ilma suguelundite prolapsita, võib kasutada sellist meetodit nagu vaba sünteetilise silmusega plastiline kirurgia - TVT / TVT-O. Sekkumine võimaldab teil kõrvaldada ebameeldiva sümptomi (uriinipidamatus), kuid see ei kõrvalda tupe seinte prolapsi. Operatsioon kestab kohaliku tuimestuse all 20-30 minutit. Selle operatsiooni käigus läbib arst läbi kolme väikese sisselõike suprapubilises piirkonnas kusiti alla spetsiaalse lindi, mis on valmistatud sünteetilisest polüpropüleenmaterjalist. Teip toetab kusiti ja takistab tahtmatut urineerimist kõhusisese rõhu tõustes. Kirurg kontrollib sekkumise tõhusust vahetult operatsiooni ajal. Patsiendil palutakse teha mitu köhimisliigutust ja kui uriini ei leki, siis operatsioon lõpetatakse. Vajadusel muudab arst silmuse pinget.

Emaka täieliku prolapsi korral vanemas eas tehakse vaginaalne hüsterektoomia (st emaka täielik eemaldamine tupe kaudu). Selle operatsiooni käigus on võimalik samaaegselt samast ligipääsust teha tupe eesmist või tagumist plastika, soolesongi korrigeerimine jms.

Suguelundite prolapsi ennetamine

1940. aastate lõpus töötas günekoloog Arnold Kegel välja põhilise kõhulihaste arendamise programmi, mis on mõeldud uriinipidamatusega naiste raviks. Vaagnapõhjalihaste treening aitab paljude urogenitaalorganite talitlushäirete korral mitte ainult naistel, vaid ka meestel (uriinipidamatus jne), aitab kaasa seksuaalfunktsioonide (erektsioon, ejakulatsioon ja orgasm) reguleerimisele ja ravile. pärasoole haigused (roojapidamatus jne). Harjutused on vaagnapõhja moodustavate vöötlihaskiudude isomeetrilised (lihaste kokkutõmbumine ilma selle pikkust muutmata) kokkutõmbed.

Isegi kui teil puuduvad vaagnapõhjalihaste nõrkuse tunnused, parandab nende täiendav arendamine vaagnaelundite verevarustust, taastab nende anatoomia. Selle lihasrühma arendamiseks on venoosse vere stagnatsiooni, krooniliste põletikuliste protsesside ja tupe seinte prolapsi ennetamine ja ravi, mis tähendab vaagnavalu, suguelundite hüpoplaasia, tundlikkuse puudumise seksuaaltegevuse ajal, kandevõimega seotud probleemide ennetamist ja ravi, . Sarnaseid harjutusi kasutatakse sünnituseks valmistumiseks ja orgasmi enesekontrolli tugevdamiseks.

Naine saab kõhukelme lihaseid tuvastada järgmiselt: istuge tualetti, sirutage jalad laiali. Proovige uriini voolu peatada ilma jalgu liigutamata. Lihased, mida selleks kasutate, on teie perineaallihased.

08.07.2015 10:40:57, AlisaS

Seda artiklit oli väga huvitav lugeda. Peale kolmandat sünnitust puutusin selle probleemiga kokku, nimelt tundsin, et tupeseinad on väljaulatuvad, erilist ebamugavust ei tundnud, aga juba mõte, et pean minema uuringule ja selle probleemiga tegelema, pidurdas mind. alla ......