Rasunäärmete aktiivsuse suurenemine. Akne ja seborröa meditsiiniline ravi

Nahahaigused

vinnid

Rasunäärmete, nende erituskanalite ja juuksefolliikulite põletikuline haigus.

Rasunäärmete häirete põhjused võivad olla:

• suurenenud rasu tootmine (enamasti esineb noorukieas);
• rasvade näärmete kanalite ummistus tolmu või kosmeetikaga, mis on tingitud naha ebaõigest puhastamisest;
• endokriinsed haigused, mille puhul meessuguhormoonide tase tõuseb (näiteks polütsüstilised munasarjad, neerupealiste ja munasarjade kasvajad);
• soole mikrofloora rikkumine või kortikosteroidide pikaajaline kasutamine.

Akne all kannatab kuni 80% noorukitest ja umbes 11% üle 25-aastastest inimestest ning pooltel naistel ja veelgi sagedamini meestel on akne raskekujuline.

Sõltuvalt kliinilise pildi põhjustest ja tunnustest eristatakse mitut tüüpi akne.

Kõige tavalisem:

• akne vulgaris (vulgaarne või nooruslik);
• rosaatsea (roosa või punane, akne),
• akne meditsiiniline ja professionaalne.

Kaasaegsed ravimeetodid annavad igat tüüpi akne puhul soodsa prognoosi, kuid rasketel juhtudel võib ravi olla pikk.

Demodex

Demodikoosi põhjused

Puuk asub karvanääpsude suudmes, kõige sagedamini elab ta kulmude ja ripsmete karvanääpsudes, näonaha rasunäärmete kanalites. Puuk võib eksisteerida ka väljaspool seda keskkonda. Moodustatud demodexi isendis on keha läbipaistva värvi ja pikliku kujuga. Demodexi pikkus on 0,1 - 0,4 mm. Keha koosneb 2 osast ja on kaetud soomustega, mis aitavad lestal juuksefolliikuli külge kinnituda; esimesel kehasagaral on jalad ja "suu", see toitub naharakkudest, rasust. Raudlesta seedesüsteem on eriline, kuna tal puuduvad eritusavad. Demodex võib elada mitu nädalat. Selle aja jooksul peab ta munema vastsed juuksefolliikulisse ja rasunäärmetesse. Demodexi vastne areneb 2-3 päeva jooksul.

Patoloogiline mikroorganismide arvu suurenemine põhjustab demodikoosi kliiniliste sümptomite ilmnemist: näo naha pinnale tekivad akne ja lööbed, mis on identsed rosaatsea ja rosaatsea ilmingutega. Esiteks paiknevad need ninal, otsmikul, lõual, põskedel, mõnikord ka silmalaugudel. Mitteobjektiivselt ebatervislik inimene võib tunda naha sügelust. Kui demodex mõjutab silmalaugude nahka, ilmneb sügelus, silmade punetus ja ripsmete väljalangemine võib alata.

Sageli kurdavad patsiendid tugevat silmalaugude sügelust (sügelus intensiivistub õhtuti), raskustunnet silmades, silmalaugude servade punetust ja põletikku. Siis kaasneb silmalau serva põletikuga sidekesta põletik, mis põhjustabki patsiendi kaebusi, nagu silma punetus, pisaravool, võõrkeha tunne silmas.

Demodikoosi diagnoosimine

Demodikoosi diagnoosimiseks kasutatakse mikroskoopiat. Kui Demodex on mõjutanud silmi, võetakse patsiendilt analüüsimiseks nii ülemise kui ka alumise silmalau ripsmed. Spetsialist suudab mikroskoobi all hõlpsasti tuvastada suure hulga puuke, nende mune, aga ka äravisatud kitiinkarpe. Arst saab uuringu otse patsiendi juuresolekul läbi viia ja selle tulemustest kohe teada anda.

Kui näonahka mõjutab demodex, võetakse selle kahjustatud piirkondadest kraapimine ja uuritakse seda mikroskoobi all. Nahakraapitakse nasolaabiaalsetest voldikutest, lõualt, otsmikul. Oportunistlikuks puugiks peetavat demodexi võib tervel inimesel leida kraapides, kuid demodikoosiga patsiendil suureneb puukide arv oluliselt. Enne kraapimist soovitavad arstid mitte pesta päeva jooksul enne protseduuri.

Demodikoosi ravi

Kahjuks on demodikoosi raske ravida. See on pikk protsess, mis nõuab patsiendilt visadust ja visadust. Ravi võib kesta 1,5 kuud kuni kuus kuud. Kuna demodikoos on sageli põhjustatud seedetrakti töö häiretest, suunatakse patsient gastroenteroloogi vastuvõtule. Sellised haigused nagu koletsüstiit ja pankreatiit, samuti soole düsbakterioos esinevad enamikul demodikoosiga patsientidest. Lisaks kõigele sellele võib tekkida vajadus konsulteerida neuroloogi, günekoloogi, endokrinoloogiga. Kaasnevatest patoloogiatest vabanemine võimaldab lahendada demodikoosi probleemi.

Demodikoosi ravi on suunatud keha kaitseomaduste suurendamisele, samuti haiguse põhjustaja demodeksi kõrvaldamisele. Samuti on ette nähtud antihistamiinikumid, kuna puuk põhjustab allergilisi reaktsioone. Demodexi vastu võitlemiseks kasutatakse nii tablette kui ka kohalikke ravimeid - kreeme, pihusid, salve. Tuleb tunnistada, et puuk on ravimpreparaatide toime eest usaldusväärselt kaitstud tema enda mitmekihiliste väliskatetega, mis raskendab ravi.

Iga patsiendi jaoks määratakse demodikoosi ravi individuaalselt, võttes arvesse haiguse kulgu iseärasusi. Puugist vabanemiseks kasutatakse metronidasooli sisaldavaid preparaate. Kuigi viimasel ajal on sagenenud demodikoosi juhtumid, mille ravi metronidasool ei ole päris edukas. Tõenäoliselt on see tingitud asjaolust, et peaaegu kõigi aine kasutamise aastate jooksul on Demodexil sellele vastupanu arenenud. Selle tulemusena kasutatakse muid ravimeid, sealhulgas näiteks ornidasooli.

Kui demodikoos on silmi mõjutanud, on vaja silmalauge ravida ravimtaimede (eukalüpt, saialill) alkoholilahustega. Pärast seda määrige neile salvid (prenatsiid, demalaan). Demalanit peetakse tõhusaks vahendiks demodexi lesta eemaldamiseks. See salv sisaldab metronidasooli ja loomade sarvkesta bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis stimuleerivad kudede paranemist. Demalani kantakse mitte ainult silmalaugudele, vaid ka kahjustatud näopiirkondadele. Prenatsiid eemaldab naha toksilis-allergilise reaktsiooni. Kui on tekkinud mädane blefarokonjunktiviit / blefariit, määratakse antibakteriaalsed ained - salvid ja tilgad "kolbiotsiin" või "eubetal-antibiootikum". Lisaks kõigele sellele võib olla kasulik teha silmalaugude isemassaaži - märgade sõrmedega 1-2 minutit Lisaks kasutatakse demodikoosi raviks füsioteraapia protseduure, sh magnetoteraapiat, lokaalset osoonteraapiat. Pärast põhiravikuuri on võimalik 1,5-3 kuud hõõruda takjaõli silmalaugude äärtesse, et stimuleerida ripsmete kasvu.

Uuesti nakatumise vältimiseks tuleb demodikoosi ravimisel järgida teatud reegleid. Peate oma padjapüüri iga päev vahetama. Soovitatav on nägu pärast pesemist pühkida mitte rätikuga, vaid ühekordsete pabersalvrätikutega. Te ei saa kinkida teistele inimestele oma kosmeetikat ega kasutada kellegi teise oma. Kreeme on palju parem kasutada tuubides, mitte purkides, et mitte tuua patogeeni kosmeetikavahendisse. Peate ise pesema või puhastama näonahaga kokkupuutuvaid asju - mütsid, kindad, sallid. Prilliotsi tuleks pesta iga päev sooja seebiveega ja habemenuga töödelda alkoholiga, sest ka need võivad olla lestadega nakatunud. Raviperioodil on vaja dieedist välja jätta alkohol ja vürtsikas toit, mitte külastada vanni ja saunasid ning mitte viibida pikka aega päikese käes.

Kuperoos (telangiektaasia)

Naha vereringe rikkumine, mille korral nahale ilmuvad laienenud kapillaaride võrgud, punetus ja ämblikveenid. Couperose on kosmeetiline defekt, mis vajab dermatoloogilist ja kosmeetilist ravi.

Kõige sagedamini põevad rosaatsea õhukese, tundliku, kuiva nahaga naised, kes on vastuvõtlikud välismõjudele. Rosaatsea tekke põhjuseks võib olla pärilik veresoonte kõhnus ja haprus, hormonaalsed häired (sh vanusega või hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisega seotud), maksahaigused, liigne kehaline aktiivsus, agressiivne väliskeskkond (järsud temperatuurimuutused või elamine). liiga tugev külm või vastupidi liiga kuum kliima), samuti "agressiivse" toidu (vürtsikas, kuum), alkoholi ja suitsetamise kuritarvitamine.

Kuperoos paikneb tavaliselt nina tiibade piirkonnas, põskedel, lõual või otsmikul. Kapillaarid kaotavad oma elastsuse ja laienevad. Väliselt väljendub see veresoonte võrkude, tärnide (telangiektaasiate) ilmnemises, naha punetuses. Aja jooksul muutub punetus püsivaks, laikude värvus muutub küllastunud punaseks-siniseks, need annavad näole ebatervisliku, ebaesteetilise välimuse.
Rosaatsea ravi edukus sõltub otseselt arsti külastamise ajast. Mida varem ravi alustate, seda kergemini ja kiiremini saate veresoonte võrgustikest lahti.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest võib selle raviks kasutada erinevaid meetodeid.

Kui rosaatsea “püüad” kinni väga varajases staadiumis, siis saad sellest vabaneda toitumist kohandades: välistada tuleks vürtsikad ja liiga kuumad toidud, marineeritud toidud, maks, punane vein ning vähendada piimatoodete, šokolaadi tarbimist, tsitrusviljad - ja spetsiaalsete kuperoosivastase toimega kosmeetikatoodete kasutamine, mis võivad tugevdada veresoonte seinu.

Kui neist vahenditest ei piisa, kasutatakse rosaatsea raviks mesoteraapiat, osoonteraapiat, pehmeid keemilisi koorimisi. Kõik need meetodid parandavad vereringet ja mesoteraapia tugevdab lisaks veresoonte seinu.

Kuid ainult laseriga saab eemaldada ämblikuveenid. Seda protseduuri nimetatakse veresoonte laserkoagulatsiooniks (laserjootmine, liimimine). Nahka kahjustamata liimib laser kahjustatud veresoone sõna otseses mõttes kokku, veri lakkab sellest läbi ringlema ja tärn kaob. Protseduur on valutu, efektiivne, ei jäta nahale jälgi ja praktiliselt puuduvad vastunäidustused.

Kui on kalduvus rosaatsea tekkeks, tuleb isegi pärast ravi lõpetamist võtta ennetavaid meetmeid, et vältida tulevikus veresoonte "tärnide" ja silmade tekkimist.

Kasutage spetsiaalset kosmeetikat, ärge mingil juhul kasutage alkoholi sisaldavaid tooteid, vältige karedaid rätikuid, pesulappe ja ärge kasutage koorijaid. Päikeselisel hooajal vajab tundlik nahk täiendavat kaitset ultraviolettkiirte eest – päikesekaitsekreemi. Veresoonte seinte tugevdamiseks võib arst teile välja kirjutada C-vitamiini ja rutiinil põhinevaid ravimeid.

Nõuetekohase ravi ja sellele järgneva kõigi arsti soovituste järgimise korral väheneb retsidiivi võimalus - see tähendab "ämblikveenide" uus ilmumine - nullini.

Rosaatsea

Rosaatsea(teine ​​nimi on rosaatsea) iseloomustab naha punetus ja väikeste punnide teke, mis seejärel suurenevad ja põhjustavad mädast aknet. Üsna sageli on see haigus pärilik. Areng on tingitud verevarustuse häiretest, veresoonte innervatsioonist. Seda võivad põhjustada mitmesugused tegurid: pikaajaline päikese käes viibimine, pakane, seedetrakti haigused, alkoholi kuritarvitamine, kaaries jne.

Reeglina paikneb rosaatsea otsmikul, ninal, põskedel ning esineb ka lõual, kaelal ja dekolteel. Hakkab ilmnema tavaliselt 35-40 aasta pärast. Heledanahalised on sellele haigusele vastuvõtlikumad. Algstaadiumis on punetus ajutine, seejärel muutub see püsivaks. Mõne aja pärast ilmuvad väikesed tihedad punased vistrikud, ämblikveenid. Mõnikord kaasneb nende sümptomitega silmalaugude limaskesta kuivus, mis põhjustab punetust, põletikku ja pisaravoolu.

Praegu on tavaks eristada haiguse mitut etappi:

• erütematoosne
• erütematoosne-papulaarne
• papulo-pustuloosne
• nodulaarne või sõlmeline.

Kui rosaatsea algab, moodustub rinofüüm, kui nina omandab käbikujulise kuju. See patoloogia ilmneb vere venoosse staasi tõttu, mis põhjustab nina suuruse ja värvi muutumist. See muutub punakas-sinakaks või lillaks. Tõsine tüsistus on silma sarvkesta kahjustus.

Haiguse kliiniline pilt on väga hele, mistõttu diagnoosi panemine ei võta palju aega. Enne ravi määramist on vaja välja selgitada nahapatoloogia ilmnemise põhjus. Selleks viiakse läbi põhjalik uuring, pööratakse erilist tähelepanu seedesüsteemi seisundile ja hormonaalse taseme muutustele.

Rosaatsea ravi peaks olema keeruline, sõltub see tuvastatud põhjusest. Reeglina soovitavad arstid spetsiaalset dieeti, mis välistab vürtsikad toidud, kuumad joogid ja alkoholi. Ettevaatlikult peaksite võtma vasodilatatsiooni soodustavaid toite. Spetsialistid määravad individuaalselt ravimeid, vitamiinide komplekse.

Kohalik ravi hõlmab kreemide, geelide, põletikuvastaste vannide, losjoonide, massaaži kasutamist. Veresoonte võrgustiku kõrvaldamiseks on patsiendid sunnitud kasutama laser-, raadiolaineteraapiat. Käbininast vabanemiseks tehakse operatsioon.

Armid

Armid võivad nahale tekkida vigastuste, põletuste, operatsioonide või akne tagajärjel. Kuna armid ei ole haigus selle sõna täies tähenduses, võivad need põhjustada tõsist psühholoogilist ebamugavust.

Tavapärane on eristada mitut tüüpi arme:

• Hüpotroofne- nahapinna suhtes vajuvad armid. Sellised armid tekivad pärast aknet (aknejärgne), tuulerõugeid või väiksemaid nahavigastusi. Striad (venitusarmid) kuuluvad samasse liiki.
• Normotroofne- armid, mis on nahaga ühel tasapinnal, need ei ole naha pinnal nii nähtavad kui muud tüüpi armid, tekivad madalate haavade ja põletuste tagajärjel.
• Hüpertroofiline- Need on tihedad armid, mis tõusevad nahapinnast kõrgemale. Need armid on altid ketendusele, sügelusele ja haavanditele. Need võivad ilmneda järgmistel põhjustel: olulised vigastused, 3–4-kraadised põletused, kirurgiline sekkumine, haava pikaajaline mädanemine või muud tüüpi armide vigastused (näiteks normotroofsed). Sagedamini tekivad hüpertroofilised armid inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus seda tüüpi armide tekkeks.
• Keloid- erilist tüüpi armid. Sellised armid tõusevad tugevalt üle naha, on veinipunase või tsüanootilise värvusega ja tiheda struktuuriga, on sageli kaetud mugulatega ja võivad vajutamisel olla valusad. Nende pinnal esineb sageli ärritust ja sügelust, mis põhjustab haavandite teket. Seda tüüpi arme iseloomustab kasv algsest haavast kaugemale ja kordumine pärast kirurgilist väljalõikamist. Võib-olla on see nahakahjustuse kõige ebasoodsam tulemus. Peamist rolli keloidsete armide tekkimisel mängib geneetiline eelsoodumus.

Igasuguse armi tekkimine on kahjustatud naha asendamine sidekoega. Lõplik arm moodustub reeglina aastaga. Seetõttu on parem alustada ravi ilma selle protsessi lõppu ootamata. Kuid kaasaegses esteetilises meditsiinis on viise vanade armide parandamiseks. Ravimeetodi valik sõltub armi vanusest, tüübist, asukohast ja suurusest.

Üldiselt jagunevad kõik armide korrigeerimise meetodid invasiivseteks (kirurgiline ekstsisioon) ja mitteinvasiivseteks (füsioteraapia). Invasiivsed meetodid soovitada armkoe kirurgilist väljalõikamist ja kosmeetilise õmbluse paigaldamist, et moodustada uus silmapaistmatu arm. Armi enda väljalõikamist saab teha mitte ainult skalpelliga, vaid ka laseriga, külma ja isegi ravimitega - ravimi sisseviimisega armi. Mitteinvasiivsed meetodid- see on mõju, mis ei riku kudede terviklikkust. Selle peamine eesmärk on muuta patoloogiline arm järk-järgult normotroofseks, st selliseks, mis asub naha pinnaga samal tasemel ja on peaaegu nähtamatu. Mitteinvasiivsed armiravid on vähem traumaatilised ja parema prognoosiga.

MIKRODERMABRASIA

Üks tõhusamaid viise armide eemaldamiseks. See meetod on eriti asjakohane "vajuvate" armide ja vaid veidi nahapinnast kõrgemale ulatuvate armide korrigeerimiseks. Spetsiaalse aparaadi abil suunatakse kõrge rõhu all tahkete kristallide voog armi. Väga ettevaatlikult, mikroosakeste kihi haaval eemaldatakse arm. Need ei kahjusta ümbritsevaid kudesid, kuid annavad nahale kerge “raputuse”, mille tõttu aktiveerub nahas kollageenikiudude süntees ja selle reljeef ühtlustub. Järk-järgult silutakse armide pind ja servad joonduvad ümbritseva nahaga. Reeglina on armi või armi täielikuks eemaldamiseks vaja läbida protseduuride kuur 1-2-nädalase intervalliga.

Mikrodermabrasiooniks saab kasutada ka seadmeid, milles abrasiivsete mikroosakeste asemel kasutatakse teemantotsikuga otsikuid. Siis muutub protseduur veidi traumaatilisemaks, aga ka tõhusamaks.

Laserite tulekuga esteetilises meditsiinis on ilmunud ka uued armide ravimeetodid. Kaasaegsed lasertehnoloogiad võimaldavad püsivalt vabaneda mis tahes päritolu armidest ja armidest. Reeglina on armide eemaldamine keeruline protseduur, kus kasutatakse erinevat tüüpi lasereid.

LASERLIHVIMINE

Formaalselt on laserlihvimine invasiivne meetod, kuid kaasaegsed laserid võimaldavad arstil tegutseda täpse täpsusega, mistõttu on protseduur väga delikaatne, mittetraumaatiline ning praktiliselt puudub kõrvaltoimete oht. Selle meetodi olemus on järgmine: laser “lõikab” õrnalt ja kuni mikronise täpsusega armkoe kiht-kihi haaval. Peamine probleem selliste operatsioonide läbiviimisel on verejooks, mis paratamatult tekib pärisnaha hävimisel. Kuid kaasaegsed lasersüsteemid "pitseerivad" anumad, vältides verejooksu. Laserkiire mõjul käivitatakse kollageeni süntees - "ehitusmaterjal" naha uuendamiseks ja moodustub uus sile nahk. Lisaks on laserkiirgusel bakteritsiidne toime, mis välistab nakkusohu ja tüsistuste tekke. Laserpinna taastamine võimaldab korrigeerida igat tüüpi arme, eelkõige hüpertroofilisi, normotroofseid ja atroofilisi arme, mida ükski teine ​​armide ravimeetod ei võimalda.

KEEMILINE KOORIMINE

Puuviljahapetega koorimise kuur võib vähendada armi tihedust ja siluda selle pinda, muutes hüpertroofilise armi peaaegu märkamatuks normotroofseks.

MESTERAPIA

Bioloogiliselt aktiivsete ja terapeutiliste ravimite intradermaalne manustamine on üks peamisi venitusarmide ja armide eemaldamise protseduure. Mesoterapeutilise kokteili spetsiaalselt valitud koostisainete tõttu on võimalik oluliselt vähendada armi tihedust, joondada seda nahapinnaga. Lisaks käivitab mesoteraapia naharakkude uuenemise, stimuleerib kollageeni sünteesi ja taastab naha esteetilise välimuse. Nahk muutub terveks, elastseks, pingul. Mesoteraapia meetodi abil saate korrigeerida igat tüüpi arme, välja arvatud keloidid.

Armide korrigeerimine võib olla üsna pikk protsess ja integreeritud ravimeetod annab parima tulemuse.

Iga tüdruk püüab tagada, et tema nägu näeks ilus välja ja nahk oleks ühtlane, matt, puhas. Kuid mitte igaüks ei suuda seda saavutada. Rasune näonahk on saamas tänapäeva tüdrukute üha tavalisemaks probleemiks. Ja see pole lihtsalt ebameeldiv rasvane läige. Rasusele nahale on laienenud poorid, kalduvus moodustada komedoone, akne, põletikud. Kõige selle tõttu tuleb kasutada suures koguses defekte maskeerivat dekoratiivkosmeetikat. Paksu kosmeetikakihi all nahk tuhmub, rasurasva eraldub veelgi rohkem, ilmnevad aina uued probleemid. Selle nõiaringi katkestamiseks peate tegutsema etappide kaupa. Kõigepealt selgitame välja, miks näonahk muutub rasuseks.

Rasuse naha põhjused

1. Rasunäärmete suurenenud aktiivsus võib olla organismis toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärg. Seetõttu muutub nahk rasuseks kõige sagedamini noorukieas - puberteedieas. Lisaks võivad rasunäärmed aktiveeruda raseduse tõttu, menopausi ajal, enne menstruatsiooniverejooksu.
2. Mõnikord muutub nahk alatoitumise tõttu rasuseks. Suur hulk rasvaseid, vürtsikaid, suitsutatud ja soolaseid toite põhjustab soolestiku talitlushäireid, mis kindlasti mõjutavad nahka.
3. Kosmeetika võib kummalisel kombel olla ka näo suurenenud rasuse põhjuseks. Ebakvaliteetsed tooted, mis ummistavad poore täielikult, ei lase rasul välja tulla, mis suurendab nende tootmist. Lisaks tuleks igal õhtul eemaldada meik, kasutades selleks spetsiaalseid nahka sügavuti puhastavaid tooteid.
4. Kui rasunäärme suurenenud sekretsioon on ilmnenud hiljuti, võib selle põhjuseks olla teatud ravimite tarbimine. Teatud ravimite rühmadel on selline kõrvalmõju - rasuse naha välimus.
5. Mõnikord võib nahk rasuseks muutuda ainult aasta kuumadel päevadel. See on keha täiesti loomulik ilming – epidermis kaitseb end ülekuivamise eest. Sel juhul peate lihtsalt oma näo eest paremini hoolitsema.
6. Kroonilised nakkushaigused, pärilikkus, testosterooni taseme tõus organismis, häired maksas ja kõhunäärmes, pikaajaline stress ja närvilised kogemused – kõik see võib provotseerida rasunäärmete aktiivset tööd.

Selle kosmeetilise probleemi tõelise põhjuse väljaselgitamiseks peate analüüsima oma elukvaliteeti, toitumist, liigse rasuse naha ilmnemise aega. Proovige mõista, mis selle seisundi põhjustas. Selleks peate võib-olla pöörduma arsti poole. Seniks aga räägime sellest, kuidas rasust nahka hooldada, et normaliseerida rasunäärmete talitlust.

Paljud meist püüavad oma näonaha eest hoolt kanda, kuid teeme sageli vigu, mille tõttu epidermise seisund muutub veelgi trööstitumaks.

1. Rasuse nahaga tüdrukud pühivad sageli oma nägu alkoholipõhiste toonikute ja losjoonidega. See on põhimõtteliselt vale. Alkohol kuivatab nahka, pannes poorid tootma veelgi rohkem rasu, et sellest kuivusest vabaneda. Alkoholi sisaldavate ühenditega on vaja nägu pühkida mitte rohkem kui paar korda nädalas.
2. Rasusele nahatüübile ei tohi sageli koorida. Naha keratiniseeritud kihi pidev eemaldamine toob kaasa rasunäärmete töö suurenemise.
3. Ärge peske oma nägu kuuma veega, see toob kaasa ka aktiivse rasu tootmise. Peate pesta jaheda veega - see mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ahendab ka poore.
4. Samuti ei tohiks nägu aurutada – see avab juba laienenud poorid.
5. Kasutage oma nahatüübile vastavaid nahahooldustooteid. Õline kreem ummistab poorid, põhjustades nende ummistumist, mis põhjustab alati rasust nahka ja aknet.
6. Kui rasvasisalduse suurenemise põhjus on hormonaalne, tasub arstiga rääkida suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisest. Nende vastuvõtt normaliseerib hormonaalset tausta, mõned neist on ette nähtud isegi meestele.
7. Proovige süüa õigesti – vähem rasvaseid ja tärkliserikkaid toite, rohkem värskeid puu- ja köögivilju. See on kasulik mitte ainult teie nahale, vaid ka teie figuurile. Ainevahetuse parandamiseks joo ravimtaimede keetmisi.
8. Naha välimuse parandamiseks võid kasutada spetsiaalseid matistavaid salvrätikuid, mida saab kasutada kõikjal. Suvel ärge unustage nahka niisutada mitsellaarveega. See säästab teie nägu ebameeldiva õlise läike eest.

Lisaks peate jälgima oma nägu, regulaarselt eemaldama meik õhtuti, kasutama ainult kvaliteetset kosmeetikat. Elukvaliteeti parandades ja nahahoolduse põhimõtteid muutes on võimalik saavutada häid tulemusi.

Rasuse naha hõõrumine

Rasune nahk tähendab õhukese rasvakihi olemasolu pärisnaha pinnal, mis annab ebameeldiva läike. Sellest vabanemiseks peate nahka pühkima spetsiaalsete ühenditega, mis võivad pärssida rasvade näärmete aktiivsust.

Üks parimaid puhastusvahendeid rasusele nahale on õunasiidri äädikas. Lahustage kolm supilusikatäit äädikat klaasis vees ja pühkige nahka selle koostisega mitu korda päevas. Mati naha mõju on märgatav pärast nädalast regulaarset kasutamist. Valmistatud lahust hoida külmkapis, suletuna.

Väga hästi aitab ravimtaimede hõõrumine ja pesemine. Valmistage ühest või mitmest ürdist keedus ja pühkige sellega oma nägu iga päev – hommikul ja õhtul pärast meigieemaldust. Saialill aitab vabaneda aknest ja põletikest, järjekord ravib ja kuivatab lahtisi haavu, tammekoor pärsib rasunäärmete tegevust, nõges teeb poorid korda, jahubanaan saab oma antiseptiliste omaduste tõttu aknega toime.

Teine tõhus viis liigse rasu eemaldamiseks ja pooride ahenemiseks on hõõruda nahka jääga. Hommikune jää hõõrumine turgutab nahka ja leevendab hommikust turset. Ja õhtul rahustab jää pärast meigi eemaldamist nahka. Jääkuubikute külmutamiseks võib tavalise vee asemel kasutada ürtide keetmisi, kurgivett, puuvilja- ja marjamahla. Lisaks tuleb toode ette valmistada vaid üks kord – siis on valmis jääkuubikud alati käepärast.

On palju retsepte, mis aitavad muuta naha matiks ja sametiseks.

1. Savi. Savimaskid aitavad rasvasusest lahti saada. Mis kõige parem, valgest, sinisest ja mustast savist valmistatud maskid saavad probleemiga hakkama. Suurema efekti saavutamiseks võib neid kasvatada mitte vees, vaid ürtide keetmises.
2. Keefir, sidrun ja kaerahelbed. Neid komponente kasutatakse laialdaselt võitluses rasunäärmete aktiivsuse vastu. Kui kombineerite need ühte maski, saate uskumatult tõhusa vahendi, mis tuleb toime ka kõige rasusema nahaga. Sega supilusikatäis sooja jogurtit poole sidruni mahlaga. Pudru valmistamiseks lisa massile peotäis jahvatatud kaerahelbeid. Kandke puhastatud nahale ja laske mõjuda 30 minutit. Kaerahelbed imavad endasse rasu, sidrun kuivatab ja valgendab nahka, keefir pehmendab sidruni mõju ja toidab nahka vitamiinidega. Matt efekt on märgatav pärast esimest pealekandmist.
3. tärklis ja kurgimahl. Sega kurgimahl tärklisega ja kanna mass näole. 20 minuti pärast pesta maha jaheda veega.
4. Munavalge. Valk on veel üks tõhus vahend rasusele nahale. Seda saab kasutada iseseisva tööriistana ja mitmekomponentsete maskide osana. Vahusta valk keefiri ja sidrunimahlaga ning kanna näole, jäta 15 minutiks mõjuma. Kui tunnete pärast loputamist näol kerget pingulolekut, kandke nahale õhuke kiht kerget kreemi.
5. Banaan. See puuvili sisaldab palju tärklist, mis tähendab, et see aitab muuta teie näo sametiseks ja matiks. Lihtsalt püreesta banaani viljaliha kahvli või blenderiga, kandke viljaliha näole. Hoidke 10 minutit, seejärel peske sooja veega.
6. Redis ja kurk. Redis pärsib rasunäärmete tegevust ning kurk toidab ja niisutab näonahka. Segage köögiviljade purustatud viljaliha riiviga ja kandke näole. Köögiviljamahla saab hoida külmkapis ja pühkida nägu iga päev.

Looduslikud maskid pole mitte ainult tõhusad ja täiesti kahjutud. Neid on ka lihtne valmistada, mistõttu on need kõigile kättesaadavad.

Rasune näonahk ei ole põhjus, miks end tohutu koguse puudriga varjata ja “kipsitud” näo efekti luua. Mõned seda tüüpi naha hooldamise reeglid, toitumisharjumuste muutmine, maskide ja hõõrumise rahvapärased retseptid aitavad teil selle kosmeetilise defekti kõrvaldada. Kasutage rasuse naha vastu võitlemiseks looduslikke vahendeid ja ole täiuslik!

Video: mida teha, kui teil on rasune probleemne nahk

Seborröa, kõõm, blefariit, oder, ostiofollikuliit, follikuliit, akne, sükoos, furunkul, furunkuloos, karbunkel, mis on neil nahahaigustel ühist? Neid ühendab see, et need kõik tekivad naha erinevates osades paiknevate rasunäärmete sekretoorse funktsiooni rikkumise tõttu. Niipea kui rasunääre hakkab mingil põhjusel liigset rasu naha pinnale eritama, muutub see suurepäraseks toiduks erinevatele mikroorganismidele (bakterid, seened, lestad), mis peaaegu alati pinnal esinevad. nahast. "Hea toitumisega" rasunäärmetesse tungivad mikroorganismid hakkavad seal aktiivselt paljunema. Keha jaoks on need võõrkehad nagu naha alla langenud killuke, mis hakkab kutsumata külalistest vabanema, isoleerides neid ja vabanedes seejärel sarvkihi hülgamisest või põletiku (abstsessi) kaudu. rasketel juhtudel, millele järgneb nende elutähtsate toodete eemaldamine organismist mäda kaudu.

Suurenenud rasueritus võib põhjustada näiteks juuste väljalangemist peas ja isegi püsivat meeste kiilaspäisust. Peanaha rasunäärmete erituskanalid laienevad, juuksed muutuvad rasuseks, läikivad, kukuvad kergesti välja.

Seda tüüpi nahahaigused on vastuvõtlikumad koleerilise ja sangviinilise temperamendiga inimestele.

Rasunäärmete suurenenud aktiivsuse peamised põhjused

1. Rasvade ainevahetuse rikkumine organismis funktsionaalsete häirete või haiguste tõttu: maks, sapipõis, kõhunääre, sooled.
2. Endokriinsüsteemi häired (suhkurtõbi, rasvumine).
3. Sugunäärmete talitlushäired. Suguhormoonide intensiivne eritumine puberteedieas (eriti meessuguhormoon testosteroon, mis on mingil määral olemas mõlemal sugupoolel) stimuleerib naha rasunäärmete aktiivsuse tõusu (akne tekib tavaliselt puberteedieas).
4. Premenstruaalsed hormonaalsed muutused.
5. Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine või nende tühistamine, teiste hormonaalsete ravimite (glükokortikoidid) võtmine.
6. Pärilik eelsoodumus.

Soodustavad tegurid

1. Keha sisemine "räbu", mis on põhjustatud alatoitumisest ja muudest põhjustest, nagu näiteks saastunud toit ja vesi.
2. Tugev stress võib häirida hormonaalset tasakaalu, viia haavade manipuleerimise ja nahavigastuste suurenemiseni.
3. Välised tegurid: nahakahjustused (kriimustused, marrastused, marrastused jne), saastumine tolmuosakestega, kivisöega jne.
4. Alkoholi sisaldavate kosmeetikatoodete kuritarvitamine.
5. Ülekuumenemine, liigne päikese käes viibimine, alkoholism.
6. Kuuma kliima ja kõrge bakteriaalse saastatuse maade külastamine.

Rasunäärmete normaalse sekretoorse funktsiooni jaoks on vaja tagada:

1. Kuumade, rasvaste, praetud, vürtsikate, soolaste, hapude ja kääritatud toitude kuritarvitamise vältimine. Vältida tuleks piimatooteid, saia, maiustusi, kartulit, liha, kala, seeni. Väldi vürtse. Ägedate seisundite korral on vaja dieeti, mis aitab salatite, idandatud terade ja köögiviljamahlade kasutamisega puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest. Eelistage pehmemaid toite nagu riis, kaerahelbed, õunamagustoit. Aaloemahl aitab peaaegu igat tüüpi nahalööbe korral. Kasulikud mõrkja maitsega ürdid, mis aitavad puhastada maksa: emajuur, lodjapuu, kuslapuu, Baikali peakübar, rabarber, kuldhüljes, ehhinocea. Teed võib juua verd puhastavatest ürtidest: takjas (juur), võilill (juur), ristik. Krooniliste haiguste korral on vaja pehmendavaid ja toniseerivaid ürte: vahukommi, lagritsat jne.
2. Seedetrakti patoloogia kõrvaldamine, kui see on olemas: hepatiit, sapiteede düskineesia, düsbakterioos, kõhukinnisus.
3. Sugunäärmete normaalne talitlus puberteedieas.
4. Endokriinsete häirete kõrvaldamine, kui neid on: diabeet, rasvumine.
5. Pikaajalise päikese või kuumuse käes viibimise, liigse kuuma vanni või sauna vältimine.
6. Tugeva stressi, viha, ärrituvuse vältimine. Vältige pikaajalist depressiooni, allasurutud emotsioone.
7. Naha, vere, maksa, jämesoole regulaarne puhastamine (kroonilise kõhukinnisusega).
8. Naha pesemine seebiga, näiteks dektariga, vähemalt kaks-kolm korda nädalas.

Rasunäärmed paiknevad nahas paljudel kehaosadel, eriti näol. Näärmed eritavad saladust, mis on vajalik juuste ja epidermise antimikroobse ja barjäärifunktsiooni toetamiseks, samuti annab see nahale pehmuse ja elastsuse.

Rasunäärmete välimus ja toimimine:

Nii toimivad rasunäärmed.

Kuidas tekivad rasukorgid? Efektid

Näole tekkivate rasukorkide tõttu on naha funktsioonid häiritud, mis viib põletikuni.

Näol tekivad peamiselt rasukorgid: ninal, lõual, põskedel ja peas juuksepiiri lähedal, kuna nendes kohtades suureneb rasueritus.

Oluline on teada! Mõnel juhul on suur rasvade vabanemine märk inimese närvi- ja psüühikahäirest.

Ummistumise ajal võivad poorid ummistuda:

1. Sarvjas rakud.
2. bakterid.
3. Mikroorganismid.
4. Naha rasv.

Abstsessid, nahapõletikud, ateroomid, erinevad kasvajad, akne, vistrikud – kõik see võib olla ummistuse tagajärg.

Haigusi on kolme tüüpi.

seborröa

Haigus ilmneb keha metaboolsete häirete tõttu puberteedieas. Enamasti avaldub see akne kujul.

Rosaatsea (akne)

Need tekivad kolmiknärvi kõrval asuvate veresoonte kahjustuse tagajärjel.

Põhjuseks võivad olla häired seedetraktis, moodustub ka neuroloogiliste häirete tõttu naistel menopausi ajal.

Železnitsa

Seda haigust iseloomustab löövete ilmnemine punaste laikude kujul naha pinnal.

enamasti, areneb reaktsiooni tõttu paljudele kosmeetikatoodetele(kreemid, ripsmetušid jne).

Rasvane pistikute moodustumise põhjused

Rasvane punnide ilmumist näonahale mõjutavad mõned tegurid, nii välised kui ka sisemised - see tähendab, et need on seotud keskkonna mõjuga ja otseselt keha sisemiste protsessidega.

Välised tegurid:

Sisemised tegurid:

1. Hormonaalne rike organismis.
2. Tasakaalustamata ja alatoitumus.
3. Üleminekuaeg.
4. Allergiline reaktsioon paljudele kosmeetikatoodetele ja ravimitele.
5. Haigus on hüperkeratoos (haiguse põhjused on sagedased välismõjud nahale või beriberi).
6. Demodikooshaigus (lestad nahas).
7. Stress ja depressioon.
8. Naistel menstruatsiooni ajal.

Ummistunud rasunäärmed näol. Kuidas ravida kodus

Mitmed rahvapärased viisid näo rasunäärmete ummistuse raviks.

aurusaunad

Valmistatud keedetud vee kohal. Valikuliselt võid keedusele lisada ka salvei- või kummelilehti.

Retsept: üks spl. lusikatäis toorainet valatakse kuuma veega (300 ml) ja infundeeritakse kakskümmend minutit.

Rakendus: pesta maha kogu meik. Valage puljong laia madalasse vaagnasse ja hoidke rätikuga kaetud nägu selle kohal. Protseduur viiakse läbi 15 minutit.

savi mask

Võite kasutada valget, rohelist ja sinist savi. Savile lisatakse vett, kuni saadakse paks mass.

Kasutamine: Kandke nahale ja loputage 20 minuti pärast.

Munavalge

Tõhusalt mõjub ka munavalgemask. See on lihtne: valku vahustatakse, kuni saadakse vaht.

Kasutamine: saadud mass kantakse näole. Ja pärast kuivatamist pestakse see sooja veega maha ja kantakse peale niisutaja. Valguvahu mask soovitatav on seda teha mitu korda nädalas.

Raudrohi infusioon

Yarrow õied sobivad nii värskelt kui ka kuivatatult. Üks teelusikatäis õisi vala klaasi kuuma veega ja lase tõmmata 15 minutit.

Rakendus: kasutatakse hommikuseks näopesuks. Enne magamaminekut võid teha losjooni, kastes marli leige leotise sisse ja määrides seejärel näonahale. Sellel kreemil on puhastav toime ja see ahendab poore.

Vereurmarohi

Haki pestud vereurmarohi peeneks (blenderiga, noaga) – saad umbes 4 spl. lusikad ürdimassi. Vala see mass veega (5-6 klaasi) ja küpseta umbes viis minutit. Infusiooni tuleb infundeerida 7 tundi.

Kasutamine: pestud nägu pühitakse eelnevalt infusiooniga niisutatud salvrätikuga. Tehke seda protseduuri vähemalt kaks korda päevas.

Losjooni tehakse ka enne magamaminekut, kandes nahale 15 minutiks infusiooniga niisutatud salvrätikut.

Poore puhastav losjoon

1 tl suhkrule lisada sama kogus söögisoodat, valada klaas kuuma vett ja segada.

Kasutamine: pühkige nägu hommikul ja õhtul losjooniga.

Ülaltoodud abinõud aitavad poore puhastada ja nahka kuivatada.

1 tl suhkrule lisada sama kogus söögisoodat, valada klaas kuuma vett ja segada. Pühkige nägu saadud kreemiga.

Millised ravimpreparaadid ummistunud rasunäärmete raviks näol:

1. Pühkige näonahka 1% salitsüülhappe lahusega kaks korda päevas.
   Oluline on kasutada täpselt 1% salitsüülhapet, 2% põletab nahka.
2. Ravim "Zinerit". Hommikul ja õhtul kantakse salv puhtale näonahale, kantakse ülepäeviti.
3. Rasu moodustumist normaliseerivate ravimite võtmine - "Erütromütsiin", "Nüstatiin".

Rasunäärmete ummistus näol. Ravi riistvaraliste meetoditega

Levinud riistvaratöötlused:

• ultraheli puhastamine;
• mikrodermabrasioon;
• elektroteraapia (vooluga kokkupuude nahaga);
• krüoteraapia (näo probleemsete piirkondade töötlemine vedela lämmastikuga);
• laserkoorimine.

Laserkoorimise, mikrodermabrasiooni ja ultrahelipuhastuse käigus töödeldakse nahka spetsiaalse mikroosakeste pulbriga.

Rasunäärmete ummistus näol. Ravi kliinikutes ja ilusalongides

Spetsialistid kliinikutes ja salongides võivad pakkuda mitmed professionaalsed protseduurid rasvade pistikute puhastamiseks:

1. Keemiline puhastus - protseduuriks kasutatakse puuviljahappeid, mis soojendavad nahka ja lahustavad rasukorke (osaliselt).
2. Mehaaniline puhastus - näo aurutamine ja löövete käsitsi väljapressimine. Selle puhastusmeetodi osas on kahtlusi, kuna lööve ilmub peagi uuesti.
3. Laserteraapia - rasunäärmete punnidest vabanemine laseriga. See protseduur on valutu ja ei jäta näole jälgi.

Rasvane punnide tekke vältimine näol

1. Keha veetasakaalu säilitamiseks on vaja tarbida palju vedelikku päevas;
2. Pesemiseks mõeldud seebi asemel on parem kasutada vedelat geeli;
3. Enne magamaminekut puhastage oma nägu kindlasti kosmeetikatoodetest täielikult;
4. Ärge mingil juhul pigistage aknet välja;
5. Söö rohkem puu- ja köögivilju;
6. Kasutage näo jaoks tõestatud ja kvaliteetset kosmeetikat. Ei ole soovitatav kasutada kosmeetikat iga päev;
7. keelduda halbadest harjumustest;
8. Vali kosmeetika- ja hügieenitooted vastavalt nahatüübile.

Pea meeles! Igas vanuses võib tekkida selline probleem nagu näo rasunäärmete ummistus, mille ravi tuleb ette võtta alles pärast moodustumise põhjuse väljaselgitamist.

See probleem põhjustab palju ebamugavusi. See rikub nii välimust kui tuju. Sellepärast pead oma naha eest hoolt kandma, ja haiguse progresseerumisel pöörduda arsti poole.

Näo pooride puhastamine kodus

Pooride parimaks puhastamiseks pole veel leiutatud tõhusamat ja lihtsamat vahendit kui tavalised aurusaunad. Mida need protseduurid nahale annavad?

Nad puhastavad suurepäraselt näo poorid, vähendavad neid, lahustavad rasva, mis sageli koguneb pooridesse, leevendab hästi stressi, toniseerib ja niisutab ideaalselt nahka.

Kuum aur mõjub veresoontele, mis laienevad. Tänu sellele paranevad oluliselt ainevahetusprotsessid ja naha verevarustus, eemaldatakse vanad rakud. Nahk muutub katsudes pehmemaks ja õrnemaks, ilmub põsepuna.

Aurusaun on suurepärane täiendus teistele protseduuridele. Näiteks on soovitatav seda teha enne toitva, noorendava või niisutava maski pealekandmist või enne koorija pealekandmist.

Rasuse ja normaalse naha omanikel on võimalik neid termoprotseduure teha kaks korda kuus, kuid kuiva naha puhul ei ole aurusaunade kasutamine üle korra kuus üldse soovitatav.

Selleks, et vanni mõju oleks tugevam tavalise keedetud vee asemel on vaja kasutada eeterlikku õli või ravimtaimede tõmmiseid ja dekokte.

Kummel

See taim rahustab suurepäraselt nahka, leevendab sügelust, koorumist ja ärritust. Kummelist tuleb valmistada infusioon ja seejärel kuumutada, kuni ilmub aur.

Pärast seda peate panema kastruli lauale ja kallutama pea selle peale. Selleks, et aur läheks näo suunas, peate end lisaks katma suure paksu rätikuga. Peate hoidma oma nägu umbes viisteist minutit auru kohal.

Loorberileht

See taim parandab vereringet, on suurepäraste bakteritsiidsete omadustega, aitab toime tulla akne ja põletikega nahal.

Lagritsajuur

Lagritsast saate valmistada keetmist aurusauna jaoks. See taim täiuslikult pehmendab nahka, eemaldab toksiine ja toksiine, puhastab suurepäraselt poorid.

Eeterlikud õlid

Eeterlikke õlisid saab kasutada ka aurusaunades. Siiski tuleb need esmalt lahustada väikeses koguses mõnes rasva sisaldavas tootes, näiteks taimeõlis või piimas.

Vaatamata nende protseduuride kasulikkusele on nende kasutamisel mõned vastunäidustused.

Need on ennekõike põletikulised protsessid nahal, aga ka rosaatsea. Kui nahk on väga kuiv ja tundlik, tuleks aurusaunades olla eriti ettevaatlik.

Selles videos räägitakse teile probleemse naha põhjustest ja selle ravist.

Sellest videost saate teada rasunäärmete talitlushäirete põhjuste kohta.

Sellest videost saad praktilisi näpunäiteid, kuidas oma rasu- ja higinäärmeid hooldada.

Rasuse naha omanikud võivad silmitsi seista mitmesuguste probleemidega – alates näo särast palaval päeval kuni dekoratiivkosmeetika kasutamise võimetuseni selle äravoolu tõttu. Intensiivne rasueritus võib samuti põhjustada aknet. Rasune nahk võib lisaks loomulikule epiteelitüübile olla ka rasunäärmete ebaõige toimimise tagajärg. Mis võib rikkumist põhjustada ja kuidas normaliseerida näo rasunäärmete tööd?

Kuidas vähendada näo rasunäärmete tööd? Liigse rasva põhjused

Rasunäärmed paiknevad kogu kehas. Kõige intensiivsemad rasunäärmed töötavad otsmikul, lõual, seljal, ninas, rinnal ja õlgadel. Just nendes kohtades lokaliseeritakse kõige sagedamini soovimatud lööbed.

Liigse rasuerituse põhjused võivad olla:

1. Hormoonid. Seda patoloogiat võivad põhjustada hormonaalsed muutused kehas puberteedieas või vanusega seotud muutused kehas. Naistel esineb sageli menstruaaltsükli teises faasis rasuse naha suurenemist. Põhjuseks võib olla hormoon testosteroon, mille kõrge tase on tüüpiline meestele.
2. Ultraviolettkiirgus. Kosmeetikavaldkonna juhtivad teadlased on juba ammu välja selgitanud, et otsene päikesevalgus mitte ainult ei too meie nahale kasu, vaid põhjustab ka varajast vananemist. UV-kiirgus põhjustab naha sarvkihi paksenemist, mis takistab rasueritust. See provotseerib näärmete ummistumist, mis põhjustab defektide ilmnemist.
3. Vale hooldus. See artikkel hõlmab nii naha puhastamist kui ka hooldus- ja dekoratiivkosmeetika kasutamist. Hea hügieeni säilitamine on oluline naha seisundi normaliseerimiseks. Nägu on soovitatav pesta kaks korda päevas spetsiaalsete toodetega ilma alkoholi ja seebita. Enne magamaminekut eemaldage meik põhjalikult ja ärge kunagi minge magama, kui meik on nahal. Samuti tuleks valida õige hooldus, mis koosneb rasusele nahale mõeldud toodetest. Oluline on meeles pidada, et seda tüüpi nahk vajab ka niisutamist ja toniseerimist.
4. Vale toitumine. Kiirtoidu, rasvaste ja kõrge kalorsusega toitude, konservide söömine võib häirida rasunäärmete tööd ja põhjustada naha rasvasuse suurenemist.
5. Halva kvaliteediga kosmeetika. Kosmeetikatooted, mis sisaldavad halva kvaliteediga või nahale kahjulikke komponente, võivad põhjustada rasust nahka. Sellesse kategooriasse kuuluvad ka õlisid või silikoone sisaldavad kosmeetikatooted.
6. Immuunsüsteemi haigused ja häired. Suhkurtõbi, rasvumine, munasarjade talitlushäired, kilpnäärmehaigused ja muud patoloogiad võivad põhjustada suurenenud rasueritust.

Nõuanded probleemse naha hooldamiseks

On mitmeid olulisi reegleid, mida rasuse naha omanikud peaksid järgima:

Välishooldus võib ägenemise ajal oluliselt parandada näo seisundit ja hoida hea tulemuse jooksvalt.

Dieet

Õige toitumine aitab paljudel juhtudel normaliseerida naha seisundit.

Rasusele nahale mõeldud dieet sisaldab järgmisi soovitusi:

1. Rämpstoidu väljajätmine. Need on vürtsid, vorstid, konservid, rasvased toidud ja õlid.
2. Keskenduge värsketele köögiviljadele ja puuviljadele. Rasunäärmete sekretoorset funktsiooni pärsivad ka tatrapuder, kala, must leib, hapupiim ja piimatooted.
3. Tarbi vitamiine. Suvel söö puuvilju ja marju. Suur kogus C-vitamiini sisaldab musti sõstraid, kibuvitsamarju, aprikoose ja tsitrusvilju. B-vitamiinide saamiseks sööge mune, kaunvilju, veiseliha, köögivilju ja kuivatatud puuvilju. Talvel joo vitamiinikomplekse.
4. Joo puhast vett. Tee ja kohv on parem asendada puhastatud ilma gaasita veega, millele võib maitseks lisada sidruni- või õunaviilu.

Keha jaoks kõige täpsema dieedi valimiseks on soovitatav külastada toitumisspetsialisti ja allergoloogi.

Apteegi fondid

Apteegi kosmeetikabrändid pakuvad laias valikus erinevaid tooteid rasusele näonahale:

1. La Roche Posay. Hetkel on see nahahoolduskosmeetika kaubamärkide seas selge lemmik. Nende tooted on valmistatud samanimelisest allikast pärit termaalvee baasil. Brändil on valik tooteid, mis on mõeldud rasusele nahale. Nende hulgas on Effaclar Gel – puhastusvahend rasusele ja probleemsele nahale, rasu tootmist kontrolliv ja poore ahendav Effaclar Mask, aga ka palju muid tooteid, mida leiab apteegist või ametlikust veebipoest.
2. Avene. Ettevõttel on ka rida tõhusaid rasukontrolli tooteid. Näiteks Cleanance puhastusgeel, mis sobib noorele lööbele kalduvale nahale, samuti rasueritust reguleeriv kreem jm.
3. Vichy. Selle kaubamärgi kallis, kuid tõhus kosmeetika aitab toime tulla ka rasuse nahaga. Vichyl on terve rida tooteid probleemsele nahale nimega Normaderm. See sisaldab päevakreemi, pesugeeli, maski, ihupiima ja probleemsete piirkondade kreemi.

Apteekides saab mõne toote proovivõtjaid ka küsida. See võimaldab teil tööriista enne ostmist testida ja mitte teha valikul viga.

Rahvapärased retseptid

Tõestatud tooteid on rahvas aastaid testinud, paljud neist on kasutusel professionaalses kosmetoloogias.

1. Mündi tinktuur. Toode sobib laienenud pooridega rasuse naha normaliseerimiseks. Väikest kimpu lehti tuleb hoida 20 minutit liitris keevas vees. Pese oma nägu mitu korda nädalas.
2. Tärklise mask. Supilusikatäis tärklist tuleb segada teelusikatäie sidrunimahla ja kolme supilusikatäie keefiriga. Maski tuleks kanda 15 minutit.
3. Savi mask. Kaks teelusikatäit valget savi tuleb kombineerida viinamarjapüreega. Pärast täielikku kuivamist tuleb mask maha pesta.

Rasunäärmete liigne tootmine näol on juba meditsiiniline, mitte kosmeetiline defekt ja see vajab juba ravi.

Seotud video

Tellige meie Telegrami kanal @zdorovievnorme