Keha funktsionaalse seisundi hindamine. Funktsionaalsed katsed, testid Defineerige funktsionaalkatse mõiste

1. Ortostaatiline test (kreeka orthos sirge, korrektne, statos - seistes) - funktsionaalne diagnostiline test - meetod südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalse seisundi uurimiseks, mis põhineb füsioloogiliste parameetrite (HR) määramisel enne ja pärast horisontaalasendist üleminekut (lamamine). asendisse) vertikaalsesse (seismisasendisse) ) ja südame löögisageduse erinevuse tuvastamine kehaasendi muutusega (HR2 - HR1).

See test näitab regulatsioonimehhanismide seisukorda ja annab aimu ka keha üldisest vormist. Lamades ja seistes pulsisageduse erinevuse järgi saab hinnata kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni koormusele kehaasendi muutumisel. Samuti kasutatakse seda testi ortostaatiliste vereringehäirete tuvastamiseks, mis võivad tekkida keha vertikaalasendis vere venoosse tagasivoolu vähenemise tõttu südamesse selle osalise hilinemise tõttu (raskusjõu tõttu) alajäsemete veenides. ja kõhuõõnde. See toob kaasa südame väljundi vähenemise ja kudede ja elundite, sealhulgas aju verevarustuse vähenemise.

Lamavas asendis on pulss keskmiselt 10 lööki väiksem. Igasugune kõrvalekalle üles või alla on varajane ja väga peen sümptom, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.

Ortostaatilise testi läbiviimise meetod:

Hommikul kohe pärast unest ärkamist loenda pulssi minuti jooksul ja märgi tulemused vaatluspäevikusse (HR1). Tavaliselt on puhkeolekus pulsisagedust kõige mugavam mõõta pöidla põhjas asuval radiaalarteril. Sel juhul peaks parem käsi võtma vasaku käe randme tagaosa veidi randmeliigesest kõrgemal. Radiaalarteri leidmiseks kasutage parema käe teise, kolmanda ja neljanda sõrme padjandeid, vajutades sellele kergelt. Pärast arteri katsumist on vaja seda luu vastu suruda;

Seisa matil ja seisa minut aega rahulikult (käed alla, pea sirge, hingamine rahulik, ühtlane). Seejärel kohe 10 sekundit. loe südamelöökide arv. Saadud arv korrutatakse 6-ga, saadakse löökide arv minutis (HR 2).

Lamavast asendist seisvasse asendisse liikudes suureneb südame löögisagedus kuni 5 lööki 1 minuti kohta - suur keha sobivuse näitaja; 6-11 lööki - hea sobivuse indikaator; 12-18 lööki - rahuldav indeks; südame löögisageduse tõus 19-lt 25 löögile minutis näitab täielikku füüsilise vormi puudumist. seda mitterahuldav indeks. Kui vahe on üle 25 löögi, siis võib rääkida mõlemast ületöötamine, või umbes haigus südame-veresoonkonna süsteem. Peate kiiresti arsti poole pöörduma.

Võrreldes oma näitajaid antud andmetega, tehke järeldus oma südame-veresoonkonna süsteemi seisundi kohta. Kirje näeb välja umbes selline: Ortostaatilise testi järgi võib minu südame-veresoonkonna seisundit hinnata ... .

2. Stange'i test on ette nähtud hingamisteede seisundi tuvastamiseks kopsude täieliku õhuga täitumise tingimustes, s.o. pärast täielikku sügavat hingetõmmet.

Stange testi läbiviimise meetod: istuge maha, lõdvestuge, hingake sisse, seejärel hingake sügavalt välja ja hingake uuesti sisse, seejärel hoidke hinge kinni, hoides pöidla ja nimetissõrmega nina ning fikseerides hinge kinnipidamise aega stopperiga. See peaks olema vähemalt 20-30 sekundit (hästi treenitud sportlased hoiavad hinge kinni 120 sekundit).

Treeningul hinge kinnipidamise aeg pikeneb, ületöötamise või ületreeningu korral aga hinge kinni hoidmise võime järsult väheneb.

Saadud andmete põhjal tehakse järeldus (minu hingamissüsteemi seisundit Stange'i testi järgi võib hinnata kui ...).

3. Genchi test on mõeldud hingamissüsteemi seisundi tuvastamiseks kopsudes õhu täieliku puudumise tingimustes, s.t. pärast täielikku väljahingamist.

Testi sooritamise meetod: hingatakse sügavalt sisse, hingatakse välja, hingatakse sisse; seejärel järgneb rahulik täisväljahingamine ja hinge kinni hoidmine sõrmedega kokku surutud ninaga.

Saadud andmete põhjal tehakse järeldus ( minu hingamiselundite seisundit Genchi testi järgi võib hinnata kui ...).

4. Harvardi sammutest. Astme kõrgus on 43-50 cm, teostusaeg 5 minutit. Ronimissagedus 30 tõusu minutis metronoomi all (tempo - 120 lööki minutis). Treppidest üles ronimine ja põrandale laskumine toimub sama jalaga. Sammul on asend sirgendatud jalgadega vertikaalne.

Pärast koormust arvutatakse pulss esimesed 30 sekundit laua taga istudes. 2, 3, 4 minuti pärast taastumist. IGST arvutatakse järgmise valemiga:

IGST \u003d 100 / (1 + 2 + 3) * 2,

kus 1, 2, 3 - südame löögisagedus esimese 30 sekundi jooksul. 2, 3, 4 minutiks. taastumine - tõusuaeg sekundites, kui IGST on alla 55 - füüsiline jõudlus nõrk, 55-64 – alla keskmise, 65-79 – keskmine, 80-89 – hea, 90 ja rohkem - suurepärane.

5. Ruffieri indeks. Ruffieri indeks (Ruffier) ​​arvutatakse pärast 30 kükki meestel ja 24 kükki 30 sekundi jooksul. naiste jaoks.

JR= (f1+f2+f3-200)/10,

kus f1 - pulss min. enne treeningut, istuvas asendis 5 min pärast. vaba aeg,

f2 - pulss min. kohe pärast koorma seismist,

f3 - pulss min. 1 minut pärast püstitõusmist.

Indeks, mis võrdub 5 või vähemaga, on suurepärane, 5-10 on hea, 11-15 on rahuldav, üle 15 on mitterahuldav.

Kardiovaskulaarsüsteemi kohanemisvõimet peegeldav JR (Ruffier indeks) iseloomustab vastusena doseeritud koormusele samaaegselt üldise vastupidavuse taset ja korreleerub üsna õigesti üldvastupidavuse näitajatega Cooperi testi järgi (12-minutiline jooks).

6. Serkini test. Pärast istudes puhkamist määratakse sissehingamisel hinge kinni hoidmise aeg (esimene faas). Teises faasis tehakse 30 sekundi jooksul 20 kükki ja korratakse hinge kinnihoidmist seistes. 3. faasis määratakse pärast 1-minutilist seismist puhkamist istudes hinge kinni hoidmise aeg.

Serkini testi tulemuste hindamine

7. 12-minutiline Cooperi test kasutatakse keha funktsionaalsete ja füüsiliste võimete hindamiseks.

Üldvastupidavuse hindamine vanusegrupile 20-29 aastat

8. Funktsionaalne test standardkoormusega - o Kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsele koormusele reageerimise tüüpide hindamine.

Tehke 30 täisjalakükki 45 sekundiga. Mõõtke kohe pärast treeningut 10 sekundi jooksul pulssi (HR) ja seejärel kohe vererõhku (BP). 2-minutilise puhkeaja alguses mõõta 10 sekundi jooksul pulssi ja uuesti vererõhku. Mõõtmisi korratakse 3, 4 ja 5 minuti järel.

Analüüsige saadud individuaalseid südame löögisageduse ja vererõhu dünaamika kõveraid ning määrake alloleva diagrammi abil kindlaks oma kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni tüüp kavandatud koormusele.

Kardiovaskulaarsüsteemil on 5 peamist tüüpi reaktsiooni koormusele:

1) normotooniline tüüp mida iseloomustab südame löögisageduse tõus ja pulsirõhu tõus SBP märgatava tõusu ja DBP mõõduka languse tõttu. Löögimahu suurenemine registreeritakse kuni 115–120 lööki / min. Lisaks toimub ROK-i kasv südame löögisageduse kasvu tõttu. Taastumisperiood kestab umbes 3 minutit;

2) hüpertooniline tüüp mida iseloomustab südame löögisageduse ja SBP märkimisväärne tõus. Seda tuvastatakse umbes kolmandikul sportlastest. DBP ei vähene. Taastumisperiood pikeneb 4 - 6 minutini;

3) koos nüri tüüp mida iseloomustab SBP langus vahetult pärast treeningut. 2 ja 3 minuti jooksul pärast taastumist SBP suureneb. DBP väheneb ja südame löögisagedus suureneb oluliselt. Taastumisperiood hilineb;

4) düstooniline tüüp mida iseloomustab diastoolse rõhu määramisel selle olulise languse tõttu "lõpmatu tooni" nähtus (mittekaduv helipulsatsioon). Süstoolne rõhk tavaliselt tõuseb. Registreeritakse pulsirõhu märkimisväärne tõus. Taastumine on aeglane;

5) hüpotooniline tüüp Reaktsiooni iseloomustab süstoolse rõhu kerge tõus koos südame löögisageduse olulise tõusuga ja pikk (üle 7 minuti) taastumisperiood. Diastoolne rõhk tõuseb tavaliselt veidi, mistõttu pulsirõhk ei tõuse, sageli isegi langeb.

Funktsionaalne olek - omaduste kogum, mis määrab organismi elutähtsa aktiivsuse taseme, organismi süsteemse reaktsiooni kehalisele aktiivsusele, mis peegeldab tehtava töö funktsioonide integreerituse astet ja adekvaatsust.

Füüsiliste harjutustega kaasatud keha funktsionaalse seisundi, vereringe- ja hingamissüsteemi olulisemate muutuste uurimisel on need esmatähtsad spordiga tegelemise ja kehalise aktiivsuse "doosi", taseme küsimuse lahendamisel. füüsiline jõudlus sõltub suuresti neist.

Kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi kõige olulisem näitaja on pulss (südame löögisagedus) ja selle muutused.

puhkepulss : mõõdetakse istuvas asendis ajalisi, une-, radiaalartereid sondeerides või südameimpulsi abil 15-sekundiliste segmentide kaupa 2–3 korda järjest, et saada usaldusväärseid numbreid. Seejärel tehakse ümberarvutus 1 min. (löökide arv minutis).

Südame löögisagedus puhkeolekus keskmiselt meestel (55–70) lööki/min, naistel (60–75) lööki/min. Nendest näitajatest kõrgemal sagedusel peetakse pulssi kiireks (tahhükardia), madalama sagedusega - (bradükardia).

Samuti on vererõhu andmetel suur tähtsus südame-veresoonkonna süsteemi seisundi iseloomustamisel.

Arteriaalne rõhk . Seal on maksimaalne (süstoolne) ja minimaalne (diastoolne) rõhk. Normaalsed vererõhu väärtused noortel on: maksimum on 100 kuni 129 mm Hg. Art., minimaalne - 60 kuni 79 mm Hg. Art.

Vererõhk alates 130 mm Hg. Art. ja üle selle maksimaalselt ja alates 80 mm Hg. Art. ja üle miinimumi nimetatakse hüpertooniliseks seisundiks, vastavalt alla 100 ja 60 mm Hg. Art. - hüpotooniline.

Kardiovaskulaarsüsteemi iseloomustamiseks on suur tähtsus südame töö ja vererõhu muutuste hindamisel pärast koormust ja taastumise kestust. Selline uuring viiakse läbi erinevate funktsionaalsete testide abil.

funktsionaalsed katsed a- kehakultuuri ja spordiga tegelevate inimeste meditsiinilise kontrolli kompleksse metoodika lahutamatu osa. Selliste testide kasutamine on vajalik koolitatava keha funktsionaalse seisundi ja tema sobivuse täielikuks iseloomustamiseks.

Funktsionaalsete testide tulemusi hinnatakse võrreldes teiste meditsiinilise kontrolli andmetega. Sageli on funktsionaalse testi ajal koormuse kõrvaltoimed varaseim märk funktsionaalse seisundi halvenemisest, mis on seotud haigusega, ületöötamisega, ületreeninguga.

Siin on kõige levinumad spordipraktikas kasutatavad funktsionaalsed testid, aga ka testid, mida saab kasutada iseseisvas kehalises kasvatuses.

"20 istessetõusu 30 sekundiga". Koolitatav puhkab istudes 3 minutit. Seejärel arvutatakse pulss 15 s, teisendatakse 1 minutiks. (algne sagedus). Järgmisena tehakse 30 sekundi jooksul 20 sügavat kükki, tõstes iga kükiga käsi ette, sirutades põlved külgedele, hoides torso püstises asendis. Kohe pärast kükki, istuvas asendis, arvutatakse uuesti pulss 15 s, ümberarvestus 1 min. Südame löögisageduse tõus pärast kükki määratakse võrreldes esialgsega.

Südame löögisageduse taastumine pärast treeningut. Taastumisperioodi iseloomustamiseks pärast 20 küki sooritamist 30 sekundi jooksul arvutatakse 3. minutil pulss 15 sekundiks. taastumine, ümberarvestus tehakse 1 min. ning südame löögisageduse erinevuse suuruse järgi enne koormust ja taastumisperioodil hinnatakse kardiovaskulaarsüsteemi taastumisvõimet (tabel 3).

Tabel 3 – Kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi hindamine

Kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi hindamiseks on enim kasutatud Harvardi astmetesti (HST) ja PWC-170 testi.

Konduktsioon (GST) seisneb standardsuuruses astmelt tõusmises ja laskumises kindla tempoga teatud aja jooksul. GST seisneb meeste 50 cm kõrguse ja naiste 41 cm kõrguse astme ronimises 5 minuti jooksul. tempoga 30 tõstet/min.

Kui katsealune ei suuda määratud aja jooksul etteantud tempot hoida, võib töö peatada, salvestada selle kestus ja pulss 30 sekundiks 2. minutist. taastumine.

Vastavalt tehtud töö kestusele ja südamelöökide arvule arvutatakse Harvardi sammutesti indeks (IGST):

,

kus t– tõusuaeg s;

ƒ 1, ƒ 2, ƒ 3 - pulsisagedus 2., 3., 4. taastumisminuti esimese 30 s jooksul.

Füüsilise jõudluse taseme hindamine IGST järgi toimub tabelis 4 toodud andmete põhjal.

Tabel 4 – Füüsilise sooritusvõime taseme väärtus IGST järgi

Hindamise põhimõte PWC-170 testis põhineb lineaarsel seosel pulsisageduse ja tehtud töö võimsuse vahel ning õpilane sooritab veloergomeetril või sammutestis 2 suhteliselt väikest koormust (PWC-170 test). metoodikat ei anta, kuna see on üsna keeruline ja nõuab eriteadmisi, koolitust, varustust).

Ortostaatiline test . Koolitatav lamab selili ja tema pulss määratakse (kuni stabiilsete numbrite saamiseni). Pärast seda tõuseb katsealune rahulikult püsti ja mõõdetakse uuesti pulssi. Tavaliselt täheldatakse lamavast asendist seisvasse asendisse liikumisel südame löögisageduse tõusu 10–12 lööki minutis. Arvatakse, et selle kasv on üle 20 löögi / min. - ebarahuldav reaktsioon, mis näitab südame-veresoonkonna süsteemi ebapiisavat närvisüsteemi regulatsiooni.

Füüsilise koormuse tegemisel suureneb järsult töötavate lihaste ja aju hapnikutarbimine, millega seoses suureneb hingamiselundite funktsioon. Füüsiline aktiivsus suurendab rindkere suurust, selle liikuvust, suurendab hingamise sagedust ja sügavust, mistõttu on võimalik hinnata hingamissüsteemi arengut rindkere ekskursi (EKG) järgi.

EKG-d hinnatakse rindkere ümbermõõdu (EKG) suurenemise järgi maksimaalse sissehingamise ajal pärast sügavat väljahingamist.

Hingamisfunktsiooni oluline näitaja on kopsude elutähtsus (VC). VC väärtus sõltub soost, vanusest, keha suurusest ja füüsilisest vormist.

Tegeliku VC hindamiseks võrreldakse seda õige VC väärtusega, st. see, mis sellel inimesel peaks olema.

Mehed:

VC \u003d (40 × kõrgus cm) + (30 × kaal kg) - 4400,

naised:

VC \u003d (40 × kõrgus cm) + (10 × kaal kg) - 3800.

Hästi koolitatud inimestel on tegelik VC keskmiselt vahemikus 4000 kuni 6000 ml ja sõltub mootori orientatsioonist.

"Hingamise abil" kontrollimiseks on üsna lihtne viis - nn Stange'i test. Hingake 2-3 korda sügavalt sisse ja välja ning seejärel hingake täielikult sisse, hoidke hinge kinni. Märgitakse aeg hinge kinni hoidmise hetkest järgmise hingetõmbe alguseni. Treenides pikeneb hingetõmbeaeg. Hästi koolitatud õpilased hoiavad hinge kinni 60–100 sekundit.

Füüsilise jõudluse määramine südame löögisageduse taastamiseks (Ruffier-Dixoni test) . Peamiste kriteeriumidena jõudluse hindamisel kehalist aktiivsust kasutavate testide süsteemis, millele järgneb südame löögisageduse taastumise kiiruse uuring, võetakse arvesse keha standardseid reaktsioone koormusele, ennekõike: reaktsioon ja kiire taastumine. Töö eesmärk: hinnata füüsilist jõudlust pulsi taastumise kiiruse järgi Rufieri testi abil. Varustus: Stopper. Töö käik: tulemuslikkuse hindamine on järgmine. Katsealuse pulssi loetakse 15 sekundit puhkeasendis istudes. Seejärel tehakse 45 sekundi jooksul 30 kükki. Seejärel registreeritakse uuesti pulss esimesel ja viimasel 15. minutil alates 1 minutist taastumisest. Indeks arvutatakse valemi järgi ja hinnatakse vastavalt tabelile 5:

,

kus IR on Rufieri indeks;

P 1 - pulss puhkeasendis istudes 15 s;

P 2 - südame löögisagedus esimese 15 jooksul alates taastumise esimesest minutist;

P 3 - pulss viimase 15 jooksul alates taastumise esimesest minutist.

Tabel 5 – Hindamistabel Rufier-Dixoni indeksi arvutamiseks

Kehakultuuris ja spordis testimise eesmärk on hinnata kehasüsteemide funktsionaalset seisundit ja kehalise sooritusvõime (treeningu) taset.

Testimist tuleks mõista kui üksikute süsteemide ja elundite reaktsiooni teatud mõjudele (selle reaktsiooni olemus, tüüp ja raskusaste). Testitulemuste hindamine võib olla nii kvalitatiivne kui ka kvantitatiivne.

Keha funktsionaalse seisundi hindamiseks saab kasutada erinevaid funktsionaalseid teste.
1. Proovid doseeritud kehalise aktiivsusega: ühe-, kahe-, kolme- ja neljamomendilised.
2. Testid kehaasendi muutusega ruumis: ortostaatilised, klinostaatilised, klinoortostaatilised.
3. Testid rinna- ja kõhuõõnesisese rõhu muutustega: pingutustest (Valsalva).
4. Hüpokseemilised testid: testid hapniku ja süsihappegaasi erinevas vahekorras sisaldavate segude sissehingamisega, hinge kinnipidamine ja muud.
5. Farmakoloogiline, alimentaarne, temperatuur jne.

Lisaks nendele funktsionaalsetele testidele kasutatakse ka spetsiifilisi teste, mis iseloomustavad igat tüüpi motoorset aktiivsust.

Füüsiline jõudlus on lahutamatu näitaja, mis võimaldab hinnata erinevate kehasüsteemide funktsionaalset seisundit ja ennekõike vereringe- ja hingamisaparaadi jõudlust. See on otseselt võrdeline suure intensiivsusega tehtud välise mehaanilise töö hulgaga.

Füüsilise sooritusvõime taseme määramiseks saab kasutada maksimaalse ja submaksimaalse koormusega teste: maksimaalne hapnikukulu (MOC), PWC 170, Harvardi sammutest jne.

Ülesande täitmise algoritm: paaridesse liidetud õpilased viivad läbi järgmised meetodid, analüüsivad tulemusi, teevad testitulemustest järeldused ja töötavad välja soovitused soorituse optimeerimiseks. Enne ülesannete täitmist töötage välja terminoloogia (vt sõnastikku) jaotises "Funktsionaalsed testid ...".

3.1. Kehalise sooritusvõime taseme määramine PWC 170 testi järgi

Sihtmärk: testi metoodika valdamine ja saadud andmete analüüsimise oskus.
Tööks vajalik: veloergomeeter (või samm, või jooksulint), stopper, metronoom.
PWC 170 test põhineb mustril, et südame löögisageduse (HR) ja treeningvõimsuse vahel on lineaarne seos. See võimaldab teil määrata mehaanilise töö mahtu, mille juures pulss jõuab 170-ni, joonistades ja andmete lineaarse ekstrapoleerimisega või arvutades vastavalt V. L. Karpmani jt välja pakutud valemile.
Südame löögisagedus 170 lööki minutis vastab kardiorespiratoorse süsteemi optimaalse toimimise tsooni algusele. Lisaks rikutakse selle pulsisagedusega südame löögisageduse ja füüsilise töö võimsuse vahelise seose lineaarset olemust.
Koormust saab sooritada veloergomeetril, astmel (sammutest) kui ka konkreetsele spordialale omasel kujul.

Valik number 1(veloergomeetriga).

Uuritav sooritab järjestikku kaks koormust 5 minuti jooksul. mille vahel on 3-minutiline puhkepaus. Viimase 30 sekundi jooksul. iga koormuse viiendal minutil arvutatakse pulss (palpatsioon või elektrokardiograafiline meetod).
Esimese koormuse võimsus (N1) valitakse tabeli järgi sõltuvalt katsealuse kehakaalust selliselt, et 5. minuti lõpuks jõuab pulss (f1) 110...115 lööki minutis.
Teise (N2) koormuse võimsus määratakse tabelist. 7 sõltuvalt N1 väärtusest. Kui N2 väärtus on õigesti valitud, siis viienda minuti lõpus peaks pulss (f2) olema 135...150 bpm.

N2 määramise täpsuse jaoks võite kasutada valemit:

N2 = N1,

kus N1 on esimese koormuse võimsus,
N2 - teise koormuse võimsus,
f1 - pulss esimese koormuse lõpus,
f2 - pulss teise koormuse lõpus.
Seejärel arvutab valem PWC170:

PWC 170 = N1 + (N2 - N1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

PWC 170 väärtust saab määrata graafiliselt (joonis 3).
Objektiivsuse suurendamiseks pulsisagedusel 170 lööki/min tehtava töö võimsuse hindamisel tuleks välistada kaaluindikaatori mõju, mis on võimalik PWC 170 suhtelise väärtuse määramisel. PWC 170 väärtus jagatakse katsealuse kaaluga, võrreldakse spordiala sama väärtusega (tabel 8) ja antakse soovitused.

Valik number 2. PWC 170 väärtuse määramine astmetesti abil.

Edusammud. Tööpõhimõte on sama, mis töös nr 1. Astme ronimise kiirus esimese koormuse ajal on 3 ... 12 tõstet minutis, teisega - 20 ... 25 tõstet minutis. Iga tõus tehakse 4 korda 40-45 cm kõrguse sammu kohta: 2 korda tõusu ja järgmise 2 puhul laskumine. 1. koormus - 40 sammu minutis, 2. koormus - 90 (nendele numbritele on seatud metronoom).
Pulssi loetakse 10 sekundit iga 5-minutilise koormuse lõpus.
Teostatud koormuste võimsus määratakse järgmise valemiga:

N = 1,3 h n P,

kus h on sammu kõrgus meetrites, n on sammude arv minutis,
P - kehakaal. uuritud kg, 1,3 - koefitsient.
Seejärel arvutatakse valemi järgi PWC 170 väärtus (vt variant nr 1).

Valik number 3. PWC 170 väärtuse määramine spetsiifiliste koormuste asetamisega (nt töötamine).

Edusammud
Füüsilise jõudluse määramiseks PWC 170 (V) testi järgi spetsiifiliste koormustega on vaja registreerida kaks näitajat: liikumiskiirus (V) ja pulss (f).
Liikumiskiiruse määramiseks on vaja stopperi abil täpselt fikseerida distantsi pikkus (S meetrites) ja iga füüsilise tegevuse kestus (f sekundites).

Kus V on liikumiskiirus m/s.
Südame löögisagedus määratakse esimese 5 sekundi jooksul. taastumisperiood pärast palpatsiooni või auskultatsiooni meetodil jooksmist.
Esimene jooks tehakse "sörkimise" tempos kiirusega, mis on 1/4 selle sportlase maksimaalsest võimalikust (umbes iga 100 m järel 30-40 sekundit).
Pärast 5-minutilist puhkust sooritatakse teine ​​koormus kiirusega, mis võrdub 3/4 maksimumist, see tähendab 20-30 sekundiga. iga 100 m järel.
Distantsi pikkus on 800-1500 m.
PWC 170 arvutamine toimub järgmise valemi järgi:

PWC 170 (V) = V1 + (V2 - V1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

kus V1 ja V2 on kiirus m/s,
f1 ja f2 - pulsisagedus pärast seda võistlust.
Ülesanne: teha järeldus, anda soovitusi.
Pärast ühe variandi ülesande täitmist tuleks tulemust võrrelda spordialale vastavaga (tabel 8), teha järeldus füüsilise soorituse taseme kohta ja anda soovitusi selle tõstmiseks.

3.2. Maksimaalse hapnikutarbimise (MOC) määramine

STK väljendab hapniku transpordisüsteemi piiravat suutlikkust antud inimese jaoks ja sõltub soost, vanusest, füüsilisest vormist ja keha seisundist.
Keskmiselt ulatub IPC erinevate füüsiliste seisunditega inimestel 2,5 ... 4,5 l / min, tsüklilises spordis - 4,5 ... 6,5 l / min.
STK määramise meetodid: otsene ja kaudne. STK määramise otsene meetod põhineb sportlase koormuse sooritamisel, mille intensiivsus on võrdne tema kriitilise jõuga või sellest suurem. See on subjektile ohtlik, kuna on seotud keha funktsioonide maksimaalse stressiga. Sagedamini kasutatakse kaudseid määramismeetodeid, mis põhinevad kaudsetel arvutustel, väikese koormusvõimsuse kasutamisel. Kaudsed meetodid STK määramiseks hõlmavad Astrandi meetodit; määramine Dobelni valemi järgi; suuruses PWC 170 jne.

Valige ülesanne, klõpsake pildil.

Valik number 1

Tööks vajad: veloergomeetrit, astmed 40 cm ja 33 cm kõrgused, metronoom, stopper, Astrandi nomogramm.
Töö käik: veloergomeetril sooritab katsealune 5-minutilise kindla võimsusega koormuse. Koormusväärtus valitakse selliselt, et südame löögisagedus töö lõpus saavutaks 140-160 lööki / min (ligikaudu 1000-1200 kgm / min). Pulssi loetakse 5. minuti lõpus 10 sekundi jooksul. palpatsioon, auskultatsioon või elektrokardiograafia meetod. Seejärel määratakse Astrandi nomogrammi (joonis 4) järgi BMD väärtus, mille jaoks, ühendades treeninguaegse pulsijoone (vasak skaala) ja katsealuse kehakaalu (parem skaala), saadakse BMD väärtus. leitud keskskaala lõikepunktist.

Valik number 2

Õpilased sooritavad testi paarides.
Katsealune ronib 5 minuti jooksul meestel 40 cm ja naistel 33 cm kõrgusel astmel kiirusega 25,5 tsüklit 1 minutiga. Metronoom on seatud 90 peale.
5. minuti lõpus 10 sek. pulsisagedus registreeritakse. STK väärtus määratakse Astrandi nomogrammi abil ja seda võrreldakse spordispetsialiseerumise standardiga (tabel 9). Arvestades, et IPC sõltub kehakaalust, arvutage IPC suhteline väärtus (MIC / kaal) ja võrrelge keskmiste andmetega, kirjutage järeldus ja andke soovitusi.

Valik number 3. STK määramine PWC 170 väärtusega.

Töö käik: STK arvutamine toimub V. L. Karpmani pakutud valemite abil:
MPC = 2,2 PWC 170 + 1240

kiirus- ja jõuspordialadele spetsialiseerunud sportlastele;

MPC = 2,2 PWC 170 + 1070

Kestvussportlastele.
Täitmisalgoritm: määrake STK väärtus vastavalt ühele valikutest ja võrrelge seda andmetega vastavalt spordialale vastavalt tabelile. 9, kirjutage järeldus ja tehke soovitusi.

Valik number 4. Tervise määramine Cooperi testi järgi

Cooperi test seisneb maksimaalse võimaliku distantsi jooksmises tasasel maastikul (staadionil) 12 minutiga.
Kui ilmnevad ületöötamise nähud (tugev õhupuudus, tahhüarütmia, pearinglus, valu südames jne), analüüs katkestatakse.
Testi tulemused vastavad jooksulindil määratud IPC väärtusele.
Cooperi testi saab kasutada koolinoorte valikul tsükliliste spordialade sektsioonis, treeningutel kehalise vormi hindamiseks.

Valik number 5. Nowakki test (maksimaalne test).

Eesmärk: määrata kindlaks aeg, mille jooksul katsealune suudab maksimaalse pingutusega tööd teha.
Vajalik varustus: veloergomeeter, stopper.
Edusammud. Uuritav teostab veloergomeetrile koormust kiirusega 1 W/kg 2 minuti jooksul. Iga 2 minuti järel suureneb koormus 1 W/kg võrra, kuni saavutatakse piirväärtus.
Tulemuse hindamine. Kõrge jõudlus selle testi järgi vastab väärtusele 6 W / kg, kui seda tehakse 1 minuti jooksul. Hea tulemus vastab väärtusele 4-5 W/kg 1-2 minuti jooksul.
Seda testi saab kasutada treenitud isikutel (sh noortespordis), treenimata isikutel ja haigusejärgsel taastumisperioodil. Viimasel juhul on algkoormuseks määratud kiirus 0,25 W/kg.

3.3. Füüsilise jõudluse taseme määramine Harvardi sammutesti (GTS) järgi

Füüsilist jõudlust hinnatakse HTS-indeksi (IGST) väärtusega ja see põhineb pulsi taastumise kiirusel pärast astme ronimist.
Töö eesmärk: tutvustada õpilastele kehalise töövõime määramise metoodikat vastavalt GTS-ile.
Tööks on vaja: erineva kõrgusega astmeid, metronoomi, stopperit.
Edusammud. Esinevad õpilased paarides. Seda võrreldakse standarditega, antakse soovitusi jõudluse optimeerimiseks füüsilise täiustamise abil. Eelnevalt valitakse olenevalt soost, vanusest, astme kõrgusest ja ronimisajast (tabel 11).
Järgmisena sooritab katsealune 10–12 kükki (soojendus), mille järel hakkab ta sammu ronima kiirusega 30 tsüklit 1 minutis. Metronoomi sagedus on seatud 120 lööki / min, tõus ja langus koosneb 4 liigutusest, millest igaüks vastab metronoomi löögile: 2 lööki - 2 sammu üles, 2 lööki - 2 sammu alla.
Tõus ja laskumine algavad alati sama jalaga.
Kui katsealune jääb väsimuse tõttu rütmist maha 20 sekundit, siis testimine peatub ja fikseeritakse etteantud tempos töötamise aeg.

Märge. S tähistab subjekti keha pinda (m2) ja määratakse järgmise valemiga:

S \u003d 1 + (P ± DH) / 100,

kus S on keha pind; P - kehamass;
DH - subjekti kõrguse kõrvalekalle 160 cm-st koos vastava märgiga.
Pärast töö lõpetamist 1 min jooksul. taastumisperioodil subjekt, istub, puhkab. Alates taastumisperioodi 2. minutist, esimesed 30 sekundit. 2, 3 ja 4 minuti pärast mõõdetakse pulssi.
IGST arvutatakse järgmise valemiga:

IGST = (t 100) / [(f1 + f2 + f3) 2],

kus t on tõusu kestus sekundites.
f1, f2, f3 - pulsisagedus, 30 sek. vastavalt 2, 3 ja 4 minuti pärast taastumisperioodi.
Juhul, kui katsealune väsimuse tõttu lõpetab ronimise enne tähtaega, arvutatakse IGST vähendatud valemi järgi:

IGST = (t 100) / (f1 5,5),

kus t on testi täitmise aeg sekundites,
f1 - pulsisagedus 30 sekundit. taastumisperioodi 2. minutil.
Suure hulga katsealuste puhul saab IGST määramiseks kasutada tabelit 1. 12, 13, mille vertikaalses veerus (kümned) leiavad nad kolme impulsi loenduse (f1 + f2 + f3) summa kümnetes, ülemisel horisontaaljoonel - summa viimane number ja ristumiskohas - väärtus IGST-st. Seejärel hinnatakse vastavalt standarditele (hindamistabelid) kehalist sooritust (tabel 14).
Soovitused tööks. Arvutage IGST valemi ja tabeli abil. Võrrelge seda soovitatud väärtustega.

3.4. Muudetud ortostaatiline test

Eesmärk: hinnata keha ortostaatilise stabiilsuse seisundit.
Teoreetiline põhjendus. Ortostaatilist testi kasutatakse varjatud ortostaatilise ebastabiilsuse seisundi tuvastamiseks ja kehalise vormi dünaamika kontrollimiseks keerukatel koordinatsioonispordialadel. Kohtuprotsess põhineb. asjaolu, et horisontaalasendist vertikaalasendisse liikumisel väheneb hüdrostaatiliste tingimuste muutumise tõttu vere primaarne venoosne tagasipöördumine südame paremasse külge, mille tagajärjel tekib südame alakoormus. maht ja süstoolse vere mahu vähenemine. Vere minutimahu hoidmiseks õigel tasemel suureneb pulss refleksiivselt (5-15 lööki minutis).
Patoloogiliste seisundite, ületreeningu, ülepinge, nakkushaiguste või kaasasündinud ortostaatilise ebastabiilsuse korral on venoosse süsteemi ladestav roll nii oluline, et kehaasendi muutus põhjustab pearinglust, silmade tumenemist kuni minestamiseni. Nendel tingimustel on südame löögisageduse kompenseeriv tõus ebapiisav, kuigi see on märkimisväärne.
Tööks vajate: diivanit, vererõhumõõtjat, fonendoskoopi, stopperit.
Edusammud. Esinevad õpilased paarides. Võrrelge tulemusi soovitatud tulemustega, töötage välja võimalused ortostaatilise stabiilsuse optimeerimiseks kehalise kasvatuse abil. Pärast 5-minutilist eelnevat puhkust. lamavas asendis määratakse 2-3 korda pulssi ja mõõdetakse vererõhku. Seejärel tõuseb katsealune aeglaselt püsti ja on 10 minutit püstises asendis. pingevabas asendis. Jalalihaste parima lõdvestuse tagamiseks on vaja seinast ühe jala kaugusele tagasi astudes toetuda seljaga selle vastu, ristluu alla asetatakse rull. Vahetult pärast üleminekut vertikaalasendisse kõik 10 minutit. igal minutil registreeritakse südame löögisagedus ja vererõhk (esimesed 10 s - pulss, ülejäänud 50 s - vererõhk).
Ortostaatilise stabiilsuse seisundi hindamine toimub järgmiste näitajate järgi:
1. Pulsi vahe, 1. minutil. ja 10. min. lamavas asendis algväärtuse suhtes. Vererõhk tõuseb 10-15%.
2. Südame löögisageduse stabiliseerimise aeg.
3. Vererõhu muutuse olemus seisvas asendis.
4. Tervislik seisund ja somaatiliste häirete raskusaste (näo blanšeerimine, silmade tumenemine jne).
Rahuldav ortostaatiline stabiilsus:
1. Südame löögisageduse tõus on väike ja 1. minutiks. ortopositsioon on vahemikus 5 kuni 15 lööki minutis 10. minutil. ei ületa 15-30 lööki minutis.
2. Pulsi stabiliseerumine toimub 4-5 minuti jooksul.
3. Süstoolne vererõhk jääb muutumatuks või veidi langeb, diastoolne vererõhk tõuseb 10-15% võrreldes selle väärtusega horisontaalasendis.
4. Enesetunne on hea ja somaatilise häire tunnuseid pole.
Ortostaatilise ebastabiilsuse tunnusteks on südame löögisageduse tõus üle 15-30 löögi minutis, väljendunud vererõhu langus ja erineva raskusastmega vegetatiivsed somaatilised häired.
Ülesanne: viia läbi ortostaatilise stabiilsuse uuring modifitseeritud ortostaatilise katsetehnika abil.
Salvestage saadud tulemused protokolli, tehke järeldus ja soovitused.

3.5. Erilise jõudluse määramine (V.I. Dubrovski järgi)

Valik number 1. Erilise töövõime määratlus ujumises.

See viiakse läbi vedrukangi simulaatoril lamavas asendis 50 sekundi jooksul. Test viiakse läbi 50-sekundiliste segmentidena löökide kujul. Loetakse pulss, mõõdetakse vererõhku enne ja pärast analüüsi.
Tulemuse hindamine: löökide arvu kasv testi dünaamikas ning pulsi ja vererõhu taastumisaeg viitavad ujuja heale funktsionaalsele ettevalmistusele.

Valik number 2. Erilise töövõime määramine hokimängijatel.

Teema jookseb maksimaalse tempoga paigale. Kokku 55 sek. (15 s + 5 s + 15 s + 5 s + 15 s). 15-sekundilised lõigud sooritatakse kiirendusega.
Enne ja pärast testi määratakse südame löögisagedus, vererõhk ja hingamissagedus. Katse ajal täheldatakse väliseid väsimuse märke, määratakse keha reaktsiooni tüüp. koormuse ja taastumise aeg registreeritakse.

3.6. Keha anaeroobsete võimete määramine maksimaalse anaeroobse võimsuse (MAM) väärtusega

Anaeroobsed võimed (s.o töövõime anoksilistes tingimustes) määratakse ATP, kreatiinfosfaadi ja glükolüüsi (süsivesikute anaeroobse lagunemise) lagunemisel tekkiva energiaga. Organismi kohanemisaste hapnikuvabades tingimustes töötamiseks määrab ära töö mahu, mida inimene nendes tingimustes teha suudab. See kohanemine on oluline keha kiirusvõimete arendamisel.
Massiuuringutes kasutatakse MAM-i määramiseks R. Margaria testi (1956). Määratakse lühikese aja jooksul maksimaalse kiirusega trepist üles jooksmise võimsus.
Metoodika. Umbes 5 m pikkune, 2,6 m kõrgune redel, mille kalle on üle 30°, sõidetakse 5–6 sekundiga. (ligikaudne tööaeg).
Uuritav on trepist 1-2 m kaugusel ja käsu peale sooritab testi. Aeg fikseeritakse sekundites. Mõõdetakse astmete kõrgus, arvutatakse nende arv, määratakse tõusu kogukõrgus:

MAM \u003d (P h) / t kgm / s,

Kus P on kaal kilogrammides, h on tõstekõrgus meetrites, t on aeg sekundites.
Tulemuse hindamine: MAM-i kõrgeim väärtus on 19-25-aastaselt, 30-40-aastaselt see väheneb. Lastel kipub see suurenema.
Treenimata indiviididel on MAM 60...80 kgm/s, sportlastel - 80...100 kgm/s. Wattideks teisendamiseks peate saadud väärtuse korrutama 9,8-ga ja kilokaloriteks minutis teisendamiseks - 0,14-ga.

3.7. Sektsiooni kontrollküsimused

Küsimused teemakohase kollokviumi jaoks
"Testimine spordimeditsiini praktikas"
1. Testimise alused spordimeditsiinis, eesmärgid, eesmärgid.
2. "Musta kasti" mõiste spordimeditsiinilistes uuringutes.
3. Nõuded katsetele.
4. Testide korraldamine.
5. Testide klassifikatsioon.
6. Testimise vastunäidustused.
7. Näidustused testi lõpetamiseks.
8. Samaaegsed proovid, metoodika, tulemuse analüüs.
9. Letunovi test. Füüsilisele tegevusele reageerimise tüübid. Tulemuse analüüs.
10. Harvardi sammutest. Metoodika, tulemuste hindamine.
11. Füüsilise töövõime määramine PWC170 testi järgi. Metoodika, tulemuste hindamine.
12. STK määratlus. Metoodika, tulemuse hindamine.
13. Noorsportlaste meditsiinilise kontrolli tunnused.
14. Kehalise kasvatusega seotud keskealiste ja eakate inimeste meditsiinilise kontrolli tunnused.
15. Enesekontroll kehalise kasvatuse ja spordi ajal.
16. Naiste meditsiinilise kontrolli tunnused kehalise kasvatuse ja spordi ajal.
17. Meditsiinilise ja pedagoogilise kontrolli korraldamine koolinoorte, kutsekoolide õppurite, kesk- ja kõrgharidusasutuste kehalise kasvatuse üle.

3.8. Kirjandus osade kaupa

1. Geselevitš V.A. Koolitaja meditsiiniline käsiraamat. M.: FiS, 1981. 250 lk.
2. Demobo A.G. Meditsiiniline kontroll spordis. M.: Meditsiin, 1988. S.126-161.
3. Laste spordimeditsiin / Toim. S.B. Tihvinski, S.V. Hruštšov. M.: Meditsiin, 1980. S.171-189, 278-293.
5. Karpman V.L. ja muud testimine spordimeditsiinis. M.: FiS, 1988. S.20-129.
6. Margotina T.M., Ermolaev O.Yu. Sissejuhatus psühhofüsioloogiasse: õpik. M.: Flint, 1997. 240 lk.
7. Spordimeditsiin / Toim. A.V. Chogovadze. M.: Meditsiin, 1984. S. 123-146, 146-148, 149-152.
8. Spordimeditsiin / Toim. V.L. Karpman. M.: FiS, 1987. S.88-131.
9. Hruštšov S.V., Krugly M.M. Treener noorsportlasest. M.: FiS, 1982. S.44-81.

3.9. Meditsiinilised ja pedagoogilised tähelepanekud (VPN)

Eesmärk: TPN-i läbiviimise tehnika valdamine ja saadud tulemuste analüüsimine mootori koormuse korrigeerimiseks ja treeningute metoodika täiustamiseks.
Teoreetiline põhjendus: VPN on arsti, õpetaja või koolitaja ühistöö põhivorm. Jälgides koolilast (sportlast) treeningu (spordi) ja võistluste loomulikes tingimustes, selgitavad nad: keha funktsionaalset seisundit, stressi taset konkreetse füüsilise koormuse ajal, tema reaktsiooni omadusi konkreetsel treeningperioodil või võistlustel taastumisprotsesside olemust ja kulgu.
Sõltuvalt VPN-i eesmärgist ja eesmärkidest tehakse järgmist:
1. Puhkeseisundis - keha algseisundi uurimiseks, mis on oluline järgnevate muutuste hindamiseks kehas koormuse sooritamise protsessis ning taastumise käigu hindamiseks pärast eelnevaid harjutusi, treeninguid.
2. Vahetult enne treeningut või võistlust – tööeelsete vahetuste tunnuste määramiseks kehas stardieelsetes tingimustes.
3. Treeningu käigus (pärast selle üksikuid osi, vahetult pärast üksikute harjutuste sooritamist, pärast tundide lõppu tervikuna) - selleks, et uurida sooritatud koormuse mõju kehale ja koormuse piisavust. rakendatud koormus.
4. Taastumise erinevates etappides.
Tööks vajate: stopperit, vererõhumõõtjat, dünamomeetrit, kuivspiromeetrit, pneumotahomeetrit, müotonomeetrit, uurimisprotokolle.
Ülesande täitmise algoritm. Tunni esimesel tunnil tutvuvad õpilased VPN-i ülesannete ja meetoditega. Seejärel jagatakse rühm 1-2-liikmelisteks meeskondadeks ja saab ühe ülesande, uurib selle rakendamise metoodilisi juhiseid ja viib läbi vaatlusi jõusaalis treeningute ajal.
Järgmisel seansil teeb iga uurija oma vaatlustulemuste põhjal järelduse ja soovitusi koormuse korrigeerimiseks.

Valige ülesanne, klõpsake pildil.,

Ülesanne number 1. Visuaalsed vaatlused klasside mõjust õpilastele, tunni ajastus.

Töö eesmärk: visuaalsete vaatluste abil hinnata füüsilist vormi, tundide mõju rühmale, samuti tundide ülesehitust ja korraldust.

Edusammud. Valmistage ette vaatluskaart, kuhu peate sisestama järgmised andmed.
I. Üldinfo grupi kohta:
a) rühma omadused (spordiala, kvalifikatsioon, spordikogemus, treeningperiood);
b) asjassepuutuvate inimeste arv (sealhulgas mehed ja naised);
c) klassidest vabanenute arv rühmas (koos põhjustega).
II. Tunni (koolituse) tunnused:
a) tunni nimi;
b) põhiülesanded, eesmärk;
c) tundide algusaeg, lõpp, kestus;
d) motoorse aktiivsuse tihedus protsentides;
e) koormuse suhteline intensiivsus protsentides;
f) tunni hügieenilised ja materiaal-tehnilised tingimused.
Märge. Ametikoha motoorset tihedust hinnatakse protsentides. Tihedust 80...90% tuleks pidada väga suureks, 60...70% - heaks, 40...50% - madalaks.
Suhteline intensiivsus J arvutatakse järgmise valemiga:
J = [(koormuspulss – pulss puhkeolekus) / (maksimaalne pulss – puhkepulss)] 100%,
kus pulss puhkeolekus - enne tundide algust;
Pulss max – määratakse astmeliselt tõusvas veloergomeetrilises testis või jooksulindil või sammul tööst ebaõnnestumiseni (võimalik sportlase sõnade järgi).
III. Visuaalsed vaatlused klasside mõjust asjaosalistele.
1. Seisund tunni alguses (peen, letargiline, toimekas jne).
2. Tunni ajal (käitumine, meeleolu, suhtumine töösse, liigutuste koordinatsioon, hingamine, õhupuudus, nahavärv, kõnnak, näoilme).
3. Tunni tehnilised näitajad, korraldus ja metoodika (harjutuse tehnika - hea, rahuldav, halb; tehnilised näitajad - kõrge, keskmine, madal; puudused tunni ülesehituses ja korralduses).
4. Väsimuse aste tunni lõpuks (vastavalt välistele tunnustele).
5. Hinnang antud ülesannete täitmisele.
Tuginedes visuaalsetele vaatlustele tunni tiheduse ja koormuse intensiivsuse kohta, anda üldine järeldus, praktilised ettepanekud ja soovitused tunni metoodika ja korralduse kohta.

Ülesanne number 2. FC-tundide mõju õpilase kehale pulsisageduse muutuste kaudu.

Töö eesmärk: määrata impulsi reaktsiooni järgi rakendatavate koormuste intensiivsus ja nende vastavus õpilase funktsionaalsetele võimalustele.
Tööks vajate: stopperit, uurimisprotokolli.
Edusammud. Enne treeningut valitakse uuringu grupist üks katsealune, kelle ajalugu kogutakse ja pulsisagedus fikseeritakse palpatsiooni teel radiaal- või unearteril. Lisaks määratakse pulsisagedus pidevalt kogu seansi jooksul, pärast selle üksikuid osi, vahetult pärast üksikuid harjutusi ja nendevahelise puhkeaja jooksul, samuti 5 minuti jooksul pärast seansi lõppu. Kokku peate tegema vähemalt 10-12 mõõtmist. Iga impulsi testi tulemus on graafikul kohe näidatud punktiga. Lisaks tuleks märkida, mis minutil, mis harjutuse järel ja millises tunni osas mõõtu võeti.
Töö registreerimine
1. Joonistage tunni füsioloogiline kõver.
2. Määrata rakendatud koormuste intensiivsus, nende ajalise jaotuse õigsus ja puhkeaja piisavus vastavalt pulsomeetria andmetele.
3. Andke lühikesi soovitusi.

Ülesanne number 3. Tunni mõju hindamine koolitatavale vererõhu muutuste järgi.

Töö eesmärk: teha kindlaks sooritatavate koormuste intensiivsus ja nende vastavus organismi funktsionaalsetele võimalustele vererõhu muutmise teel.
Tööks on vaja: vererõhumõõtjat, fonendoskoopi, stopperit, õppekaarti.
Edusammud. Valitakse üks uuritav, kellelt anamnees kogutakse. Soovitav on läbi viia pulsi ja vererõhu uuring samal teemal.
Vererõhu muutumise kiirus on sama, mis pulss. Iga vererõhu mõõtmise juures märgitakse graafikule kaks punkti: üks maksimaalse, teine ​​minimaalse rõhu jaoks. Seejuures tuleb märkida, mis minutil, pärast mis harjutust ja millises tunni osas mõõtmine tehti;
Töö registreerimine
1. Joonistage maksimaalse ja minimaalse vererõhu muutuste kõver.
2. Määrata koormuste intensiivsus, puhkeintervallide jaotuse õigsus, pulsi ja vererõhu muutuste koosseis, iseloom ja määr. Tee järeldus keha funktsionaalse seisundi kohta ja anna praktilisi ettepanekuid koormuse korrigeerimiseks.

Ülesanne number 4. Õpilase kehalisele aktiivsusele reageerimise määramine VC ja bronhide läbilaskvuse muutuste järgi.

Töö eesmärk: VC ja bronhide läbilaskvuse muutuste vaatlusandmete põhjal määrata kindlaks koormuse mõju määr inimorganismile.
Tööks vajate: kuiva spiromeetrit, stopperit, piiritust, vatitupsusid, pneumotahomeetrit, uurimisprotokolli.
Edusammud. Enne õppetundi koguge ainest anamnees. Seejärel mõõtke enne tundide algust tavalisel meetodil VC-d, viige läbi Lebedevi test (4-kordne VC mõõtmine 15-sekundilise puhkeintervalliga) ja määrake bronhide läbilaskvus. Tunni jooksul tehke 10-12 mõõtmist. Lebedevi kordustest viiakse läbi pärast tunni lõppu. Mõõtmisandmed kantakse graafikule punktina.
Töö registreerimine
Joonistage graafik. Hinnata koormuste mõju välise hingamissüsteemi funktsionaalsele seisundile.
Hindamisel võtke arvesse, et VC väärtuste muutused, bronhide läbilaskvuse seisund on olulised. Pärast tavalisi treeninguid Lebedevi testiga on VC langus 100-200 ml ning väga kõrgete treeningute ja võistluskoormuste järgselt võib esineda VC langust 300-500 ml võrra. Seetõttu viitab nende näitajate märkimisväärne langus ja aeglane taastumine rakendatud koormuse ebapiisavusele.

Märkus: märkige kellaaeg (min), tunni osa, mille järel uuring läbi viidi.

Ülesanne number 5. Õpilase kehalisele aktiivsusele reageerimise määramine käte tugevust muutes.

Töö eesmärk: Käte tugevuse muutustega kindlaks teha sooritatavate koormuste vastavus katsealuse võimalustele.
Varustus: käsidünamomeeter, stopper, õppeprotokoll.
Edusammud. Olles rühmast teema valinud, koguge temalt anamnees. Seejärel mõõdetakse vasaku ja parema käe tugevust. Määramise protseduur on sama, mis tunnis nr 4. Andmed kantakse graafikule. Allosas on märgitud, millise tühistamise järel mõõtmine tehti ja millises tunni osas.
1. Iga mõõtmisega kantakse graafikule kaks punkti: üks on parema käe tugevus, teine ​​vasaku käe tugevus.
2. Käte tugevuse muutuste ja selle taastumise kõvera järgi puhkeperioodidel hinnata koormuse raskust, väsimusastet, puhkeintervallide pikkust jne.
Hindamisel tuleb arvestada, et ebapiisavalt treenitud sportlastel on märgatav käte tugevuse vähenemine. Üks iseloomulikke väsimuse tunnuseid on parema ja vasaku käe tugevuse erinevuse vähenemine parema käe tugevuse vähenemise ja vasaku käe mõningase tugevuse suurenemise tõttu.

Märge. Märkige aeg (min), tunni osa, mille järel käte tugevust uuriti. Parema käe tugevus on märgitud pideva joonega, vasaku käe tugevus - punktiirjoonega.

Ülesanne number 6. Treeningu mõju määramine kehale Rombergi koordinatsioonitesti muudatustega.

Töö eesmärk: koordinatsioonitesti muutmise teel välja selgitada koormuste vastavus treenitava füüsilistele võimalustele, välja selgitada väsimusaste.
Tööks vajate: uurimisprotokolli, stopperit.
Edusammud. Töö jaoks valitakse välja subjekt, kellelt kogutakse anamnees. Seejärel tehakse Rombergi testi keeruline poos (II - III poos). Protseduur, määratlused on samad, mis tunnis nr 2.
Tasakaalu säilitamise kestuse muutumise olemus II ja III asendis tuleks koostada graafiku kujul: üks joon iseloomustab II asendi dünaamikat; teine ​​- III. Allosas on märgitud, mis harjutuse järel uuring läbi viidi ja millises õppetunni osas.
Soovitused töö tegemiseks
1. Joonistage tunni ajal kõver tasakaalu säilitamise kestuse kohta II ja III Rombergi asendis.
5. Hinnake väsimuse astet ja treeningkoormuse adekvaatsust keha valmisoleku tasemele kasutades Rombergi testi.
Ebapiisav stabiilsus Rombergi poosides on üks märke väsimusest, ületöötamisest ja ületreenitusest, aga ka kesknärvisüsteemi haigustest.

Närvisüsteemi koordinatsioonifunktsiooni uurimise protokoll
klassi ajal

(1. Täisnimi 2. Vanus. 3. Spordiala. 4. Spordikogemus. 5. Asekoht, 6. Treeningperiood ja selle põhijooned (süstemaatiline, aastaringne, treeningute maht, intensiivsus). 7. Kas treeniti minevikus 8. Stardieelse seisundi tunnused 9. Viimase treeningu kuupäev 10. Enesetunne, kaebused KNS vigastused - millal, mis, tulemus)

Märkmed. Märkige kellaaeg (min), tunni osa, mille järel harjutust uuriti. Tasakaalu säilitamise kestus Rombergi II positsioonis on tähistatud pideva joonega, III - punktiirjoonega.

Ülesanne number 7. Õpilase kehalisele aktiivsusele reageerimise määramine lihastoonust muutes.

Töö eesmärk: lihastoonuse muutmise teel määrata koormuse mõjul neuromuskulaarse aparatuuri kontraktiilne funktsioon ja väsimusaste.
Tööks vajate: müotonomeetrit, uurimisprotokolli.
Edusammud. Enne koolituse algust valitakse rühmast välja üks õppeaine, mille ajalugu kogutakse. Seejärel tehakse olenevalt harjutuste iseloomust, millistele lihasgruppidele koormus langeb. Lihastoonust mõõdetakse jäsemete sümmeetrilistes punktides. Määratakse lõdvestus- ja pingetoon.
Lihastoonuse mõõtmine toimub enne seanssi, kogu seansi ajal, peale üksikuid harjutusi, puhkeintervalle ja seansi lõpus. Kokku peate tundide ajal tegema 10-15 lihastoonuse mõõtmist.
Soovitused töö tegemiseks
1. Joonistage graafik: üks punkt vastab lõõgastumise toonile, teine ​​- pinge toonile.
2. Pingutus- ja lõdvestustoonuse amplituudi muutumise ja taastumise kõvera järgi puhkeperioodidel hinnata koormuse raskust ja väsimuse astet.
Saadud andmete hindamisel võetakse arvesse lihaste kõvaduse amplituudi (pingetooni ja lõdvestuse erinevuse) muutust, mis on väljendatud müotonites. Selle vähenemine on seotud neuromuskulaarse aparaadi funktsionaalse seisundi halvenemisega ja seda täheldatakse ebapiisavalt treenitud sportlastel või liigse füüsilise koormuse korral.

Seansi ajal lihastoonuse uurimise protokoll

(1. Täisnimi 2. Vanus. 3. Spordiala. 4. Spordikogemus. 5. Kategooria. 6. Treeningperioodid ja selle põhijooned (süstemaatiline, aastaringne, treeningute maht, intensiivsus). 7. Pausid treeningus (millal ja miks?) 8. Füüsiline aktiivsus eelmisel päeval 9. Hea enesetunne, kaebused)

Märge. Märkige aeg (min), mille järel harjutust, koormust või puhkeintervalli mõõdetakse lihastoonust ja osa treeningust. Lõõgastuse toon on tähistatud pideva joonega, pinge toon - punktiirjoonega.

Ülesanne number 8. Keha funktsionaalse valmisoleku seisundi määramine. täiendava standardkoormusega.

Töö eesmärk: teha kindlaks kehalise aktiivsuse mõju aste õpilase kehale ja hinnata tema vormisoleku taset.
Tööks vajate: stopper, fonendoskoop, sfügmomanomeeter, uurimisprotokoll
Edusammud. Enne treeningut valitakse 10-15 minutit ette üks katsealune, kellelt võetakse ajalugu, mõõdetakse pulssi ja vererõhku. Seejärel palutakse tal sooritada esimene täiendav standardkoormus. Täiendava standardkoormusena saab kasutada mis tahes funktsionaalset testi, olenevalt katsealuse spordialast spetsialiseerumisest ja kvalifikatsioonist (15-sekundiline jooks maksimumtempos, sammutest, 2- ja 3-minutiline jooksmine paigal tempos 180 sammu per. minut).
Pärast lisakoormuse sooritamist määratakse pulss ja vererõhk 5 minuti jooksul üldtunnustatud meetodil. Sama lisakoormus tehakse teist korda, 10-15 minutit peale treeningu lõppu, peale pulsi ja vererõhu mõõtmist. Peale lisakoormuse sooritamist mõõdetakse 5 minuti jooksul pulssi ja vererõhku. Vaatlusandmed on kantud järgmisesse tabelisse.

Soovitused tööde kujundamiseks
1. Koostage graafik südame löögisageduse ja vererõhu muutuste kohta.
2. Võrreldes reaktsioonitüüpe täiendavale standardkoormusele enne ja pärast treeningut, määrake treeningkoormuse mõju määr ja hinnake vormisoleku taset.

Tööprotokoll ülesandel nr 8

(1. Täisnimi 2. Vanus. 3. Spordiala, kategooria, kogemused. 4. Parimad tulemused (kui on näidatud). 5. Võistlustel viimase 1,5-2 kuu jooksul, erinevate treeningperioodide kestus ja treeningute arv treeningsessioonid perioodide kaupa, kasutatud vahendid 6. Treeningu vaheajad (millal ja miks) 7. Seansi sisu, milles vaatlus tehti, seansi aeg, kuupäev 8. Enesetunne, meeleolu, kaebused enne seanssi, pärast seda)

Südame löögisageduse ja vererõhu erinevus enne ja pärast testi registreeritakse allolevas tabelis, et määrata koormusele reageerimise tüüp. Sümbolid graafikul: horisontaalne (abstsiss) - aeg; piki vertikaali (y-telg) - pulsisageduse, maksimaalse ja minimaalse vererõhu erinevus taastumisperioodi igal minutil võrreldes algväärtustega.

aastal sooritatud kehalise tegevuse mõju hindamiseks. tunni ajal on vaja võrrelda kohanemisreaktsioone lisakoormusega enne ja pärast tundi. Lisakoormusele on kolm võimalikku vastust.
1. Neid iseloomustavad kerged erinevused adaptiivsetes reaktsioonides enne ja pärast treeningut sooritatud lisakoormusele. Südame löögisageduse, vererõhu ja taastumisaja muutustes võivad esineda vaid väikesed kvantitatiivsed erinevused. Seda reaktsiooni täheldatakse heas vormis sportlastel, kuid see võib esineda ka alatreenitud ja väikese treeningkoormusega sportlastel.
2. Iseloomustab tõsiasi, et pärast treeningut sooritatud lisakoormusele on märgata rohkem väljendunud nihkeid pulsi reaktsioonis, samas kui maksimaalne vererõhk veidi tõuseb ("kääride" nähtus). Pikeneb pulsi ja vererõhu taastumise kestus. Selline reaktsioon viitab ebapiisavale vormile ja mõnel juhul täheldatakse seda ka hästi treenitud inimestel pärast liiga suurt koormust.
3. Seda iseloomustavad selgemad muutused reaktsioonis täiendavale koormusele pärast treeningut: pulsireaktsioon suureneb järsult, ilmnevad ebatüüpilised tüübid (hüpotoonilised, diatoonilised, hüpertoonilised, maksimaalse vererõhu astmelise tõusuga reaktsioonid), taastumisperiood pikeneb. . See valik viitab sportlase funktsionaalse seisundi olulisele halvenemisele, mille põhjuseks võib olla tema vähene valmisolek, ületöötamine või liigne koormus tunnis.
VPN-i viiakse läbi ka korduvate spetsiifiliste koormustega (vastavalt spordialale), et hinnata erilise vormisoleku taset loomulikes treeningtingimustes. Metoodika, sellised tähelepanekud ja tulemuste analüüs on üksikasjalikult kirjeldatud üldnimekirja õppekirjanduses.

3.10. Turvaküsimused teemasse

"Meditsiinilised ja pedagoogilised tähelepanekud (VPN)"
1. VPN-i mõiste definitsioon.
2. VPN-i eesmärk, ülesanded.
3. VPN-i vormid, meetodid.
4. HPN-is kasutatavad funktsionaalsed testid.
5. Proovid lisakoormusega HPN jaoks.
6. HPN-i spetsiifilise koormusega proovid.
7. VPN-i tulemuste analüüs.
8. Tundide koormuse tervist parandava efektiivsuse hindamine.

3.11. Kirjandus teemal "VPN, meditsiiniline kontroll massilises kehalises kasvatuses"

1. Demobo A.G. Meditsiiniline kontroll spordis. M.: Meditsiin, 1988. S.131-181.
2. Laste spordimeditsiin / Toim. S.B. Tihvinski, S.V. Hruštšov. M.: Meditsiin, 1980. S.258-271.
3. Dubrovsky V.I. Spordimeditsiin. M.: Vlados, 1998. S.38-66.
4. Karpman V.L. ja muud testimine spordimeditsiinis. M.: FiS, 1988. S.129-192.
5. Kukolevsky G.M. Sportlaste meditsiiniline järelevalve. M.: FiS, 1975. 315 lk.
6. Markov V.V. Tervislike eluviiside ja haiguste ennetamise alused: õpik. M.: Akadeemia, 2001. 315 lk.
7. Spordimeditsiin / Toim. A.V. Chogovadze. M.: Meditsiin, 1984. S. 152-169, 314-318, 319-327.
8. Spordimeditsiin / Toim. V.L. Karpman. M.: FiS, 1987. S.161-220.
9. Füüsiline taastusravi: õpik in-t fiz. kultuur / Toim. S.N. Popova. Rostov Doni ääres, 1999. 600 lk.
10. Hruštšov S.V., Krugly M.M. Treener noorsportlasest. M.: FiS, 1982. S.112-137.

50909 0

Funktsionaalsed testid võimaldavad hinnata keha üldist seisundit, selle reservi võimeid ja erinevate süsteemide füüsiliste koormustega kohanemise iseärasusi, mis mõnel juhul jäljendavad stressi tekitavat mõju.

Keha funktsionaalse seisundi juhtiv näitaja on üldine füüsiline töövõime (FR) ehk valmisolek füüsilise töö tegemiseks. Summaarne RF on võrdeline mehaanilise töö mahuga, mida inimene on võimeline tegema pika aja jooksul ja piisavalt suure intensiivsusega ning sõltub suuresti hapniku transpordisüsteemi töövõimest.

Kõik funktsionaalsed testid liigitatakse 2 kriteeriumi järgi: häiriva mõju olemus (füüsiline aktiivsus, kehaasendi muutus, hinge kinnipidamine, pingutamine jne) ja registreeritud näitajate tüüp (vereringe, hingamise, eritumise jne).

Häirivate mõjude üldine nõue on nende doseerimine konkreetsetes kvantitatiivsetes kogustes, väljendatuna SI ühikutes. Kui löögina kasutatakse füüsilist tegevust, tuleks selle võimsust väljendada vattides, energia juurdekasvu džaulides jne. Kui sisendtegevuse omadust väljendatakse kükkide arvu, sammude sageduse paigal joostes jms kaudu, väheneb oluliselt saadud tulemuste usaldusväärsus.

Pärast testi registreeritud indikaatoritena kasutatakse teatud mõõteskaalaga füsioloogilisi konstante. Nende registreerimiseks kasutatakse spetsiaalseid seadmeid (elektrokardiograaf, gaasianalüsaator jne).

Üks inimeste tervise objektiivsetest kriteeriumidest on raadiosageduse tase. Kõrge töövõime on stabiilse tervise näitaja, selle madalaid väärtusi peetakse tervise riskiteguriks. Reeglina on kõrge RF seotud suurema füüsilise aktiivsuse ja väiksema haigestumusega, sealhulgas südame-veresoonkonna süsteemiga.

FR kontseptsioonis (ingliskeelses terminoloogias - Physical Working Capacity - PWC) panevad autorid erineva sisu, kuid iga sõnastuse põhitähendus on taandatud inimese potentsiaalsele võimele teha maksimaalset füüsilist pingutust.

RF on keeruline mõiste, mille määravad erinevate organite ja süsteemide morfofunktsionaalne seisund, vaimne seisund, motivatsioon jne. Seetõttu saab RF väärtuse kohta järelduse teha vaid kõikehõlmava hinnangu põhjal. Spordimeditsiini praktikas hinnatakse FR-i arvukate funktsionaalsete testide abil, mille käigus määratakse kardiovaskulaarsüsteemi vastustest lähtuvalt organismi reservvõimekus. Selleks on välja pakutud üle 200 erineva testi.

Mittespetsiifilised funktsionaalsed testid

1. Testid doseeritud kehalise aktiivsusega: ühekordne (20 kükki 30 sekundi jooksul, 2-minutiline jooks paigal tempoga 180 sammu minutis, 3-minutiline jooks paigal, 15-sekundiline maksimumtempoga jooks jne .), kahemomendiline (kombinatsioon 2 standardkoormusest) ja kombineeritud kolmemomendiline Letunovi test (20 kükki, 15-sekundiline jooks ja 3-minutiline jooks paigal). Lisaks kuuluvad sellesse rühma veloergomeetrilised koormused, sammutest jne.

2. Väliskeskkonna muutusega proovid. Sellesse rühma kuuluvad erinevat (atmosfääriõhuga võrreldes suurenenud või vähendatud) 02 või CO2 protsendisisaldusega segude sissehingamisega proovid, hinge kinnipidamine, rõhukambris viibimine jne; proovid, mis on seotud kokkupuutega erinevate temperatuuridega - külm ja termiline.

3. Farmakoloogilised (erinevate ainete sissetoomisega) ja vegetatiiv-veresoonkonna (ortostaatilised, silma-südame jne) testid jne.

Funktsionaalses diagnostikas kasutatakse ka spetsiifilisi teste, mis imiteerivad konkreetsele spordialale iseloomulikke tegevusi (poksija jaoks varipoks, sõudjal töö sõudemasinas jne).

Kõigi nende testidega on võimalik uurida erinevate süsteemide ja organite funktsiooninäitajate muutusi ning neid muutusi kasutades hinnata organismi reaktsiooni teatud mõjule.

Kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi hindamisel eristatakse 4 tüüpi reaktsioone koormusele: normotooniline, asteeniline, hüpertooniline ja düstooniline. Ühte või teist tüüpi reaktsiooni tuvastamine võimaldab hinnata vereringesüsteemi regulatsioonihäireid ja seega kaudselt ka jõudlust (joonis 2.7).

Riis. 2.7. Südame löögisageduse ja vererõhu reaktsiooni tüübid standardsele kehalisele aktiivsusele: L — normotooniline; B - hüpertooniline; B - astmeline; G - disgooniline; D - hüpotooniline

On kindlaks tehtud, et kõige täielikuma pildi keha funktsionaalsetest varudest saab koostada koormuste tingimustes, millesse on kaasatud vähemalt 2/3 lihasmassist. Sellised koormused tagavad kõigi füsioloogiliste süsteemide funktsioonide lõpliku intensiivistamise ja võimaldavad mitte ainult paljastada RF-i tagamise aluseks olevaid mehhanisme, vaid ka tuvastada piirseisundeid, kus on norm ja funktsioonide puudulikkuse varjatud ilmingud. Sellised stressitestid on kliinilises praktikas, tööfüsioloogias ja spordis üha enam levinud.

WHO on koormustega testimiseks välja töötanud järgmised nõuded: koormus peab olema kvantifitseeritav, korduval kasutamisel täpselt reprodutseeritav, hõlmama vähemalt 2/3 lihasmassist ja tagama füsioloogiliste süsteemide maksimaalse intensiivistumise; iseloomustab lihtsus ja juurdepääsetavus; täielikult välistada keerulised koordineeritud liigutused; annab võimaluse füsioloogiliste parameetrite registreerimiseks katse ajal.

RF kvantitatiivsel määramisel on suur tähtsus erinevate vanuse- ja soorühmade elanikkonna kehalise kasvatuse korraldamisel, motoorsete režiimide väljatöötamisel patsientide raviks ja rehabilitatsiooniks, puude astme määramisel jne.

Kardiovaskulaar- ja hingamissüsteemide funktsionaalne seisund määrab inimese keha võime kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega. Elundite ehitust ja füsioloogiliste protsesside kulgu mõjutavad keskkonnategurite, pärilikkuse, spordikoormuse, samuti ägedate ja krooniliste haiguste mõju. Väljendunud kliiniliste sümptomite puudumine ei viita täielikule tervisele, seetõttu kasutatakse hingamiselundite funktsionaalseid teste, et hinnata inimkeha varusid, valmisolekut suurenenud koormusteks ja häirete varajase diagnoosimise eesmärgil.

Proovid hingamissüsteemi funktsionaalse seisundi hindamiseks

Bronhopulmonaarse süsteemi patoloogiad arenevad kõige sagedamini nakkusprotsesside taustal (kopsupõletik, bronhiit) ja nendega kaasnevad iseloomulikud kliinilised tunnused:

• Köha koos rögaga (mädane või seroosne).
• Õhupuudus (olenevalt hingamisfaasist, raskest sisse- või väljahingamisest).
• Valu rinnus.

Meditsiinipraktikas kasutatakse haiguste diagnoosimiseks kõige sagedamini laboratoorseid analüüse ja instrumentaalseid meetodeid, mis hindavad morfoloogilisi muutusi (radiograafia, kompuutertomograafia). Patsiendi elukvaliteeti halvendavate haiguste krooniline kulg (bronhiaalastma või obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)) nõuab protsessi jälgimist. Ravi taktika määratakse muutuste tõsiduse ja funktsiooni vähenemise astme järgi, mida kergematel etappidel röntgenimeetoditega ei määrata.

Spordimeditsiinis ja funktsionaalses diagnostikas kasutatakse laialdaselt testide ja testide meetodeid, mis hindavad hingamissüsteemi seisundit erinevatel tasanditel (bronhikaliibrid) ja määravad iga inimese võimete "tagavara".

Funktsionaalne test (test) on meetod, mis uurib standardiseeritud indikaatorite abil organi või süsteemi reaktsiooni doseeritud koormusele. Pulmonoloogide praktikas kasutatakse kõige sagedamini spiromeetriat, mis määrab:

• Kopsude elutähtsus (VC).
• Sisse- ja väljahingamise kiirus.
• Sunnitud väljahingamise maht.
• Õhuvoolu kiirus läbi erineva kaliibriga bronhide.

Teine meetod - kopsu pletüsmograafiat kasutatakse hingamiselundite mahu muutuste hindamiseks hingamistoimingu ajal.

Funktsionaalse pulmonoloogilise diagnostika komponendid on provokatiivsete testide täiendav kasutamine (patoloogilise reaktsiooni käivitamine farmakoloogiliste ainete abil), ravimite efektiivsuse uurimine.

Spordimeditsiinis uuritakse testidega inimese füüsilise vormi vastupidavust, reaktiivsust ja dünaamikat. Näiteks Stange ja Genchi testi tulemuslikkuse paranemine viitab ujujate positiivsele trendile.

Näidustused ja vastunäidustused funktsionaalsete hingamisteede testide tegemiseks

Funktsionaalsete testide kasutuselevõtt kliinilises praktikas kohustab moodustama patsientidest kontingendi, kelle jaoks on soovitav uuring läbi viia.

• Pikaajaline suitsetamise ajalugu (üle 10 aasta) kõrge riskiga haiguste tekkeks.
• Bronhiaalastma (kliiniliseks diagnoosimiseks ja ravi valikuks).
• KOK
• Kroonilise õhupuudusega patsiendid (kahjustuse põhjuse ja lokaliseerimise kindlakstegemiseks).
• Kopsu- ja südamepuudulikkuse diferentsiaaldiagnostika (kombinatsioonis teiste meetoditega).
• Sportlased hindavad rindkere lihaste tugevust, hingamismahtu.
• Kopsuhaiguste ravi efektiivsuse jälgimine.
• Võimalike tüsistuste eelhinnang enne operatsiooni.
• Töövõimeeksam ja sõjaväeeksam.

Vaatamata laialdasele kliinilisele kasutamisele kaasneb testidega hingamissüsteemi suurenenud koormus ja emotsionaalne stress.

Funktsionaalset hingamistesti ei tehta, kui:

• Patsiendi raske seisund somaatilise haiguse tõttu (maksa-, neerupuudulikkus, varajane operatsioonijärgne periood).
• Südame isheemiatõve (CHD) kliinilised variandid: progresseeruv stenokardia, müokardiinfarkt (1 kuu jooksul), äge tserebrovaskulaarne õnnetus (GNMK, insult).
• Väga kõrge südame-veresoonkonna haiguste riskiga hüpertensioon, pahaloomuline hüpertensioon, hüpertensiivsed kriisid.
• Gestoos (toksikoos) rasedatel naistel.
• Südamepuudulikkus 2B ja 3 etappi.
• Kopsupuudulikkus, mis ei võimalda hingamisega manipuleerida.

Tähtis! Uuringu tulemust mõjutavad inimese kaal, sugu, vanus ja kaasuvate haiguste esinemine, seetõttu tehakse spiromeetria andmete analüüs spetsiaalsete arvutiprogrammide abil.

Kas ma vajan uuringuks spetsiaalset ettevalmistust?

Funktsionaalsed hingamistestid, kasutades pneumotahomeetrit või spiromeetrit, tehakse hommikul. Patsientidel ei soovitata enne protseduuri süüa, kuna täis kõht piirab diafragma liikumist, mis toob kaasa vildakaid tulemusi.

Patsientidel, kes võtavad regulaarselt bronhodilataatoreid (Salbutamol, Seretide jt), soovitatakse mitte kasutada ravimeid 12 tundi enne uuringut. Erandiks on sagedaste ägenemistega patsiendid.

Tulemuste objektiivsuse huvides soovitavad arstid mitte suitsetada vähemalt 2 tundi enne uuringut. Vahetult enne uuringut (20-30 minutit) - välistage igasugune füüsiline ja emotsionaalne stress.

Funktsionaalsete hingamisteede testide tüübid

Erinevate testide läbiviimise metoodika on mitmesuunalise uurimistöö tõttu erinev. Enamikku teste kasutatakse bronhospasmi või kopsupuudulikkuse latentse (latentse) staadiumi diagnoosimiseks.

Laialdaselt kasutatavad funktsionaalsed testid on toodud tabelis.

Funktsionaaldiagnostika kasutamine terapeutide kliinilises praktikas on põhjendatud varajase diagnoosimise ja haiguste ravi efektiivsuse kontrolliga. Spordimeditsiin hindab testide abil inimese seisundit enne võistlust, kontrollib valitud režiimi adekvaatsust ja organismi reageerimist stressile. Dünaamilised uurimismeetodid on arstide jaoks informatiivsemad, kuna talitlushäiretega ei kaasne alati struktuurimuutusi.