Mida tähendab "emakas on heas korras" ja kas see on raseduse ajal ohtlik? Mis võib olla ohtlik emaka toon raseduse ajal? Hüpertensiooni ebameeldivad tagajärjed ja selle ravimeetodid

Lapseootel naine võib esimest korda ebamugavustunnet tundes väga ehmuda. Emaka toonus raseduse ajal on kõigi kolme trimestri vältel ohtlik sümptom, mille põhjus tuleb võimalikult kiiresti tuvastada, et vältida tõsiseid tüsistusi. Miks selline probleem tekib, milline on selle oht, mida teha olukorra normaliseerimiseks, kuidas patoloogiat kindlaks teha - neid küsimusi on vaja mõista.

Mis on emaka toon

Loodus on lapse kandmiseks ette valmistanud spetsiaalse õõnsa oreli. Mitmest kihist koosnevas emakas on kasvavat loodet kaitsev lihaskude, mis võib sünnitusel kokku tõmbuda, aidates kaasa lapse sündimisele. Tavaliselt on ta lõdvestunud. Kahjuks on lihaskiudude ohtliku kokkutõmbumise põhjuseid palju.

Mis on emaka hüpertoonilisus raseduse ajal? See on sümptom, mis nõuab patoloogia põhjuste täpset diagnoosimist ja viivitamatut ravi. Ohtlike märkide ilmnemine tähendab:

• esineb lihaskihi tugev kokkusurumine;
• suurenenud rõhk emakaõõnes;
• on oht lapse kandmisele;
• kõrge enneaegse sünnituse oht.

Mis on emaka toonuse oht raseduse ajal

Tulevased emad peaksid hoolikalt jälgima oma seisundit kogu raseduse ajal. Naistel on kasulik teada, miks emakas on heas vormis, millised on sümptomid, et nende ilmnemisel konsulteerida arstiga. See aitab vältida tõsiseid probleeme. Emaka aktiivsus on ohtlik kõigil raseduse trimestritel. Algstaadiumis võib kõrge toon:

• põhjustada raskusi loote muna siirdamise protsessis;
• põhjustada platsenta irdumist, häirides loote toitumist, põhjustades raseduse katkemist;
• provotseerida raseduse katkemist.

Mitte vähem ohtlik on emaka heas vormis raseduse ajal järgmistel perioodidel:

• Teisel trimestril vähendab lihaskiudude kokkutõmbumine verevoolu platsenta veresoontes, piirab loote hapnikuvarustust, mis viib arengu hilinemiseni.
• Kolmandal trimestril on võimalik abort - enneaegne sünnitus emakakaela varajase avanemise tõttu. Lapsel tekib hüpoksia nabanööri veresoonte kokkusurumise tõttu.

Emaka toonuse normid rasedusaja järgi

Et beebi emakas korralikult areneks, peab emakas olema elastne ja pingevaba. Nagu igal lihasorganil, on ka sellel füsioloogilised kokkutõmbed. Milliseid emaka seinte kokkutõmbeid peetakse normaalseks? Eksperdid tõstavad esile tooni, mis esineb raseduse varases staadiumis ja on tinglikult ohutu. Sel juhul emaka kokkutõmbumine:

• esineb mitte rohkem kui 6 korda päevas;
• aitab kaasa vereringe aktiveerimisele, lapse normaalsele arengule;
• võib olla põhjustatud väikesest füüsilisest pingutusest.

Järgmistel raseduse etappidel on oma eripärad:

• Teisel trimestril, alates 20. nädalast, täheldatakse valutuid kokkutõmbeid, mida peetakse treeninguks, ettevalmistuseks tulevaseks sünnituseks, esinevad mitu korda päevas.
• Kolmanda trimestri algusega aitab emaka kokkutõmbeid beebi, kes hakkab aktiivselt liikuma. Termini lõpuks on hüpertoonilisust raske sünnituse algusest eristada.

Tooni märgid

Tooni saab täpselt määrata ainult günekoloog. Ohu esimeste sümptomite ilmnemisel peate ohtlike tagajärgede välistamiseks külastama arsti. Millised on emaka toonuse tunnused raseduse ajal? Patoloogiaga kaasneb:

• valutavad, pigistavad valud alakõhus;
• emaka lihaste kokkutõmbed;
• raskustunne, ebamugavustunne;
• verine eritis;
• pinge, kõhu kivistumine;
• valu nimmepiirkonnas, ristluu;
• kontraktsioonide tunne.

Põhjused

Tooni tekkimisel on palju põhjuseid. Need on seotud keha seisundi ja välisteguritega. Emaka toonuse põhjused on järgmised:

• hormooni progesterooni vähendatud kogus, mis lõdvestab silelihaseid;
• raske toksikoos koos oksendamisega, mis põhjustab lihaste kokkutõmbeid;
• suurenenud prolaktiini ja meessuguhormoonide tase;
• kilpnäärme patoloogia;
• anomaaliad emaka arengus;
• vanemate vere Rh-konflikt;
• nakkushaigused;
• platsenta patoloogia;
• emaka fibroidid;
• reproduktiivorganite põletikulised protsessid.

Emaka hüpertoonilisus raseduse ajal on põhjustatud:

• psühholoogilised probleemid;
• pidev stress;
• füüsiline harjutus;
• pikad reisid;
• sport;
• lennureisid;
• unepuudus;
• tugev gaasi moodustumine;
• alatoitumus;
• ülekaalulisus;
• vanus pärast 35 aastat;
• loote vale asend;
• soole motoorika rikkumine;
• emaka venitamine mitmikraseduse ajal;
• polühüdramnion või suur beebi suurus;
• seks enne 12 rasedusnädalat;
• varasemad raseduse katkemised;
• kasvajad;
• aborte.

Tooted

Ebaõige toitumine võib esile kutsuda suurenenud tooni. On toiduaineid, mis seda seisundit põhjustavad. Need sisaldavad:

• kaunviljad, kapsas, provotseerides suurenenud gaasi moodustumist;
• hallitanud juust, mis sisaldab rasedatele ohtlikku seeni;
• kohv, mis eemaldab kiiresti vedeliku kehast, suurendades vererõhku;
• toored munad, mis võivad põhjustada salmonelloosi arengut - soovitatav on kuumtöötlemine;
• must tee, mis sisaldab palju kofeiini.

Vürtsid põhjustavad emaka toonuse tõusu. Arstid soovitavad piirata basiiliku, loorberilehe, apteegitilli, kaneeli, muskaatpähkli, köömne kasutamist raseduse ajal. Ohtu kujutavad endast nõud, mida pole pikaajaliselt kuumtöödeldud. Need võivad muutuda nakkushaiguste allikaks. Need sisaldavad:

• lihapraed verega;
• kuivatatud hõrgutised;
• pasteet;
• kiiresti keedetud maks;
• sushi;
• salo.

Diagnostika

Esimesed ebameeldivad sümptomid peaks rase naine ise kindlaks määrama ja konsulteerima arstiga. Suure täpsusega tuvastatakse günekoloogi läbivaatuse käigus suurenenud toon. Diagnostika sisaldab:

• väliskontroll, kaebuste fikseerimine;
• kõhu palpeerimine lamavas asendis;
• Ultraheli, mis näitab silelihaskoe paksenemist, eesmise või tagumise seina toonust, olenevalt loote kinnituskohast;
• tonusomeetria spetsiaalsete andurite abil.

Kuidas ise määrata emaka toonust raseduse ajal

Naine peaks suutma ise emaka toonust diagnoosida. See aitab õigeaegselt tuvastada patoloogia põhjused ja määrata ravi selle leevendamiseks. Oluline on eristada sümptomeid, mis viitavad probleemile. Saate teada, kas kodus on lihastoonust. Selleks peate lamama selili, lõõgastuma, õrnalt katsuma kõhtu, kontrollima lihaste seisundit. Selles olukorras:

• pehmustunne viitab tooni puudumisele ja põhjusele muretsemiseks;
• pingul elastset kõhtu iseloomustab suurenenud lihaste kontraktsioon, vajab arsti sekkumist.

Mida teha

Kuidas peaks naine käituma, mida teha ohtlike sümptomite ilmnemisel? Günekoloogid soovitavad lihaste lõdvestamiseks järgida režiimi, võtta ravimeid, mis vähendavad toonust. Raseduse katkemise ohu vältimiseks peavad rasedad naised:

• stressi leevendamiseks;
• seksuaalse tegevuse täielik lõpetamine;
• füüsilise tegevuse välistamine;
• voodipuhkuse pakkumine;
• aroomiteraapia, mis soodustab lõõgastumist;
• sooja vanni ja duši kasutamine;
• nõelravi;
• Rh-konflikti ravi;
• toitumise normaliseerimine;
• psühhoteraapia seansid.

Ravi

Emaka tooni ilmnemisega on vaja lahendada kaks olulist ülesannet - eemaldada ebameeldivad sümptomid ja mõjutada nende esinemise põhjuseid. Arstid määravad B6-vitamiiniga magneesiumipreparaadid, mis lõõgastavad emaka seinu. Soovitatav on võtta:

• emajuure, palderjani tinktuur, rahustav, aitab leevendada stressi;
• Utrozhestan, Duphaston - progesterooni preparaadid hormoonide puudulikkuse korral raseduse alguses.

Emaka toonuse vähendamiseks, spasmide leevendamiseks, ohtlike sümptomite eemaldamiseks on ette nähtud spasmolüütikumid - Nosh-pa tabletid, samuti ravimid:

• Genipral - lõdvestab lihaseid, ei soovitata varajases staadiumis;
• Nozepam on rahustav ravim, millel on rahustav toime;
• Curantil - parandab platsenta vereringet;
• Riboksiin - aktiveerib ainevahetusprotsesse;
• Piratsetaam – suurendab loote närvirakkude vastupanuvõimet hapnikupuudusele;
• Dicynon – lõpetab määrimise.

Küünlad

Rektaalsed ravimküünlad aitavad kõrgenenud emaka toonust väga kiiresti normaalseks taastada. Küünlad süstitakse pärasoolde, jäetakse kuni resorptsioonini. Toimeaine siseneb verre, vähendab emaka seinte erutust. Arstid määravad:

• Viburkol - on spasmolüütilise, valuvaigistava toimega;
• Papaveriin – lõdvestab emaka silelihaseid, laiendab verevoolu, vähendab pingeid;
• Indometatsiin - kasutatakse abordi ohu korral, kuid ainult 16 kuni 32 nädalat.

Harjutused

Emaka suurenenud toonusega saate kodus toime tulla, kui teete lihtsaid harjutusi. See aitab pinges lihaseid lõdvestada. Soovitatav on teha kompleks:

• Tõuske neljakäpukil, painutage selga, tõstke pea üles, pöörduge tagasi algasendisse. Korrake mitu korda, seejärel laske vähemalt tund aega pikali.
• Toolil istudes langetage pea, lõdvestage kaela- ja näolihaseid, hingake läbi suu.
• Seisa mõni minut neljakäpukil, nii et kõht oleks rippuvas asendis. Hingake rahulikult.

Kuidas vältida emaka toonust raseduse ajal

Hüpertensiooni ennetamine aitab vältida ebameeldivate sümptomite ilmnemist. Lihtsad meetmed aitavad kaasa raseduse normaalsele kulgemisele ilma patoloogiateta. Naine vajab:

• vältida stressi;
• hakka õigesti sööma
• ära joo alkoholi;
• jälgige igapäevast rutiini;
• tagada korralik uni;
• vältida füüsilist ülekoormust;
• muretse vähem;
• Ära suitseta;
• külastage regulaarselt günekoloogi.

Video

Paljudel naistel diagnoositakse raseduse ajal emaka hüpertoonilisus. Kõige sagedamini ilmneb see patoloogia raseduse varases staadiumis ja sellel on mitmeid negatiivseid tegureid. Kõige kahjutum asi, mis hüpertoonilisusega juhtuda võib, on valu alakõhus. Kuid enamikul juhtudel võib see seisund põhjustada raseduse katkemist.

Mis on emaka hüpertoonilisus

Emaka hüpertoonilisus on teatud seisund, mille korral selle organi lihased tõmbuvad teatud viisil kokku. Lapseootel naise emakat võib võrrelda käsnaga, mille külge on kinnitatud suur hulk erinevaid torusid. Kui vedelik lastakse läbi nende torude, imendub see peaaegu kohe käsnasse. Kuid kui pigistate käsna samal ajal, siis tõenäoliselt ei pääse torude kaudu vedelik sellesse.

Sama juhtub emakaga. Kui see organ on normaalses olekus, voolab veri läbi veresoonte probleemideta kogu vereringesüsteemis, toites platsentat, varustades last hapniku ja oluliste mikroelementidega. Kuid kui emakas on "kokkusurutud" olekus, hakkab lootel elu toetamiseks vajalike elementide puudus.

Tulevikus võib see põhjustada raseduse katkemist, raseduse katkemist, enneaegset sünnitust. Kui laps sünnib õigel ajal, on tema arengupeetus tõenäoliselt tingitud emakas kogetud hüpoksiast.

Emaka hüpertoonilisuse sümptomid raseduse ajal

Hüpertoonilisus võib tunduda sarnane valuga menstruatsiooni ajal, kuid mõne naise jaoks on see peaaegu valutu. Kui tunnete tooni ajal emakat, sarnaneb see kiviga.

Kui tupest tekib verejooks, tuleb kohe minna haiglasse, sest see võib viidata platsenta irdusele või raseduse katkemisele.

Emaka hüpertoonilisuse põhjused raseduse ajal

Hüpertoonilisus võib ilmneda järgmistel põhjustel:

• Progesterooni puudus kehas.
• Närvipinge, stress, depressioon.
• Liigne füüsiline aktiivsus.
• Erinevate haiguste, sealhulgas kasvajate, põletiku ja hormonaalse tasakaalu häired.
• Nohu või kroonilised haigused.
• Suured puuviljad, polühüdramnionid või oligohüdramnionid.
• Suitsetamine, alkoholi joomine ja muud halvad harjumused.
• Varasemad abordid või ebaõnnestunud rasedused.
• Nõrk immuunsus.
• Suguelundite alaareng.

Ainult günekoloog saab ultraheli või palpatsiooni abil kindlaks teha suurenenud tooni olemasolu. Ebameeldivate aistingutega alakõhus tõmbava valu, erinevate sekretsioonide näol peate viivitamatult külastama arsti.

Emaka hüpertoonilisuse ravi raseduse ajal

Kui günekoloog diagnoosis teil emaka hüpertoonilisuse, siis ärge paanitsege. Lõppude lõpuks tekib enamik haigusi, millega lapseootel emad silmitsi seisavad, keha reaktsiooni tõttu välistele stiimulitele. Kui proovite rahulikult tajuda mis tahes hetkeelusituatsiooni, saate vältida erinevaid terviseprobleeme.

Ravi käigus püüab günekoloog leida emaka hüpertoonilisuse põhjust. Kui patoloogia on tekkinud progesterooni puudulikkuse tõttu, siis määratakse ravimid, milles see hormoon on olemas, näiteks Utrozhestan või Duphaston. Lisaks võidakse välja kirjutada mõned hormonaalsed ravimid.

Hea abimees hüpertoonilisuse vastu võitlemisel on magneesiumi ja B6-vitamiini sisaldav Magne B6. See ravim ei lase kaltsiumil organitesse tungida, leevendab spasme ja takistab verehüüvete teket. Samas mõjub vitamiin B6 organismile rahustavalt. Mõnikord on rasedale ette nähtud magneesiumsulfaadi lahus, seda manustatakse intravenoosselt ja intramuskulaarselt.

Ginipralil on emakale lõõgastav toime, kuid samal ajal võib see põhjustada platsenta irdumist, seetõttu määratakse seda harva.

Esimeste pingetunnete korral emakas soovitavad eksperdid võtta kassi poosi, st tõusta neljakäpukile ja painutada selga. Selles asendis peate 5 sekundit viivitama, seejärel langetama pea ja kaarduma selg üles. Selliseid harjutusi tuleks teha mitu korda.

Emaka hüpertoonilisuse ennetamine raseduse ajal

Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav pikamaareisidest keelduda. Puhkus, nagu uni, peaks olema täielik. Lapseootel ema peab kolleegidele ja sugulastele selgitama, et ta ei taha olla närvis. Oluline on vältida konfliktsituatsioone.

Lapseootel ema peaks tarbima võimalikult palju värskeid puuvilju ja vitamiine, et organismil oleks elu toetamiseks oluliste mikroelementide varu. Samuti peaksite järgima õige toitumise põhimõtteid, sest jahu ja rasvased tooted võivad põhjustada mitte ainult kaalutõusu, vaid ka halba tervist.

Peaaegu iga naine, kes peab vähemalt korra emaks saama, on seisnud silmitsi sellise seisundiga nagu suurenenud emaka toon. Emaka hüpertoonilisus raseduse ajal ei ole diagnoos, see on ainult sümptom, mis viitab raseduse katkemise ohule. Kuid seda märki peetakse üsna tõsiseks ja see nõuab kiiret tegutsemist.

Millest emakas koosneb?

Emakas on lihaseline organ ja seetõttu on see võimeline kokku tõmbuma, mis on vajalik sünnituse läbiviimiseks. Väljaspool on emakas kaetud seroosse membraaniga, mida nimetatakse perimeetriaks. Keskmine kiht on kõige rohkem väljendunud ja koosneb silelihaskoest.

Loote kandmise protsessis lihaskiht (müomeetrium) pakseneb ja kasvab lihaskiudude arvu ja mahu suurenemise tõttu. Raseduse lõpuks hõivab emakas peaaegu täielikult kõhuõõne. Loote ettevalmistamine kontraktsioonideks sünnituse ajal seisneb kaltsiumi, glükogeeni ja ensüümide kogunemises müomeetriumi, mis stimuleerivad lihaskiudude kokkutõmbumist.

Lisaks suureneb raseduse lõpuks müomeetriumis valgu - aktimiosiini (aktiveerib kontraktsioone) tootmine. Loote sisemine kiht on limaskest ehk endomeetrium, millesse siirdatakse viljastatud munarakk.

Emaka tooni tüübid.

Emaka toon iseloomustab müomeetriumi seisundit, selle pinget:

emaka hüpotensioon- on patoloogia ja viitab lihaste liigsele lõdvestumisele, esineb esimese 2 tunni jooksul pärast sünnitust ja avaldub hüpotoonilise emakaverejooksuna (emaka veresooned ei tõmbunud kokku lõdvestunud lihaskihi tõttu);

emaka normotonus- emaka füsioloogiline seisund, olenemata sellest, kas rasedus on olemas või mitte, müomeetrium on puhkeolekus;

hüpertoonilisus või suurenenud emaka toonus- räägib emaka lihaste pingest / kokkutõmbumisest, see võib olla konstantne (mis näitab katkemise ohtu) või perioodiline (sünnituskontraktsioonid).

Lisaks erista lokaalne hüpertoonilisus(müomeetriumi pinge teatud kohas) ja täielik hüpertoonilisus- emakas "kivid" kõik.

Säilitage normaalne emaka toon.

Emakas paiknevate närviretseptorite signaalid sisenevad naise kesk- ja autonoomsesse närvisüsteemi, mille tulemusena tekib ajukoores rasedusdominant. Selle dominandi ülesanne on pärssida närviprotsesse, mis ei ole seotud raseduse säilimise ja arenguga.

Kuid närvilise ülepinge korral tekivad ajus muud erutuskolded, mis nõrgendavad domineeriva raseduse mõju, mis põhjustab emaka toonuse tõusu. Kogu tiinusperioodi vältel on nii seljaaju kui ka emaka retseptorite erutuvus minimaalne, mis tagab normaalse raseduse kulgemise. Omakorda moodustub sünnituse ajaks geneeriline dominant, mis vastutab emaka kontraktiilse aktiivsuse eest - kontraktsioonid (vt valu leevendamine sünnituse ajal -).

Lisaks sellele vastutab emaka normaalse toonuse säilitamise eest, mida algul (kuni 10 nädalat) toodab kollaskeha ja hiljem platsenta. Estriool, mis on vajalik uteroplatsentaarse verevoolu reguleerimiseks, toodetakse platsentas ka hormoonist, mida toodavad loote ja naise neerupealised. Lisaks emaka, soolte ja kusejuha silelihaste lõdvestamisele pärsib progesteroon kesknärvisüsteemi erutuvust, justkui kaitstes raseduse dominanti.

Emaka kontraktiilseks aktiivsuseks on vaja kaltsiumiioone. Progesteroon ja östriool säilitavad müomeetriumirakkude korraliku läbilaskvuse ega lase liigsel kaltsiumil tungida rakusisesesse ruumi.

Mis põhjustab emaka hüpertoonilisust?

Põhjused, mis võivad põhjustada emaka toonuse tõusu, on arvukad ja mitmekesised. Reeglina ei osale emaka hüpertoonilisuse tekkes mitte üks, vaid mitu tegurit. Emaka hüpertoonilisuse peamised süüdlased on järgmised:

infektsioonid

Esiteks peetakse silmas seksuaalinfektsioone (ureaplasmoos, klamüüdia, genitaalherpes, tsütomegaloviirusnakkus jt). Need põhjustavad suguelundite põletikku, eriti endometriiti, mille tulemusena hakkavad sünteesima bioloogiliselt aktiivseid aineid või tsütokiine, mis suurendavad müomeetriumi kontraktiilset aktiivsust. Ja võimalik on ka loote emakasisene infektsioon.

Hormonaalsed häired

• Progesterooni puudumine mõjutab loomulikult negatiivselt emaka toonust, põhjustab selle tõusu, eriti esimesel 14 rasedusnädalal, kui viljastatud munarakk on fikseeritud ja platsenta moodustub.
• Peamise rasedushormooni defitsiit põhjustab spontaanset nurisünnitust või koorioni (tulevase platsenta) eraldumist ja mittearenevat rasedust.
• Progesterooni puudulikkust täheldatakse ka hüperandrogenismi (meessuguhormoonide liig), hüperprolaktineemia ja ka seksuaalse infantilismi korral. Suguelundite infantilismi iseloomustab suguelundite, eelkõige emaka väheareng, mis vastusena venitamisele hakkab rasedusaja pikenedes kokku tõmbuma, mis lõpeb raseduse katkemisega.
• Lisaks võib emaka toonuse tõusu põhjustada kilpnäärme patoloogia (hüpertüreoidism ja hüpotüreoidism).

Emaka toonuse tõusu põhjustavad reeglina kasvajad ja emaka kasvajalaadsed haigused (polüübid, fibroidid, adenomüoosisõlmed), mis mitte ainult ei sega embrüo normaalset implantatsiooni ja kasvu, vaid takistavad ka embrüo loote venitamine rasedusaja kasvades, mis põhjustab hüpertoonilisust.

Lisaks on loetletud haigused põhjustatud hormonaalsetest häiretest, mis ei saa muud kui mõjutada progesterooni taset. Emaka mitmesugused kuretead ja abordid (tüsistused) põhjustavad endomeetriumis põletikureaktsiooni, mis viib emakasiseste adhesioonide tekkeni ja emaka seinad muutuvad venitusvõimetuks.

Kroonilised haigused.

Sageli on emaka toonuse tõus lapse ootamise ajal tingitud ema kroonilistest haigustest (arteriaalne hüpertensioon, diabeet, ülekaalulisus jt).

Emaka väärarengud.

Erinevad anomaaliad emaka ehituses põhjustavad emaka seinte alaväärsust, mis toob kaasa emaka toonuse tõusu. Selliseks patoloogiaks on kahekordne emakas või emakas koos täiendava sarvega, emakasisene vahesein, samuti olemasolev arm emakal pärast kirurgilist operatsiooni (keisrilõige, müomektoomia).

Sotsiaalmajanduslikud tegurid.

See tegurite rühm on suurim ja arvukaim. Siia kuuluvad: naise vanus (alla 18 ja vanem kui 35), madal sissetulek, raske füüsiline töö, pidev stress, kutsealased ohud, perekonnaseis (lahutatud või vallaline), alatoitumus, ravirežiimi eiramine, krooniline unepuudus. , halvad harjumused jne.

Tõelise raseduse tüsistused.

Loote ebaõige asend ja esitus põhjustab sageli emaka hüpertoonilisust selle ülevenituse tõttu (näiteks põikiasend). Samuti soodustavad polühüdramnion ja mitmikrasedused emaka ülevenitamist. Loote platsenta verevoolu rikkumine preeklampsia või platsenta previa ajal põhjustab ka emaka hüpertoonilisust.

Kuidas tuvastada emaka hüpertoonilisust.

Emaka toonuse tõus, nagu juba mainitud, ei ole iseseisev haigus, vaid vaid üks raseduse katkemise tunnustest. Emaka hüpertoonilisusega kaasnevad sümptomid võivad ilmneda igal rasedusajal (vt rasedusaja kalkulaatorit -):

• Emaka toonuse tõusuga esimese 14 nädala jooksul märgib naine valu ilmnemist alakõhus või alaselja ja ristluu piirkonnas, eriti pärast mõningast füüsilist pingutust. Võimalik valu kiiritus kõhukelmes. Valu olemus on erinev. See võib olla rüüpamine või valutav valu, mis sarnaneb ebamugavustundega menstruatsiooni ajal. Naist peaks hoiatama verise, pruunika, roosaka või veretriibulise eritise ilmnemine, mis viitab raseduse katkemisele. Järgnevatel trimestritel määrab rase naine iseseisvalt emaka pinge, mis võib esineda kohapeal või haarata kogu emaka. Sellisel juhul võrdleb naine emaka hüpertoonilisust "kivisusega". Günekoloogilise läbivaatuse käigus diagnoosib arst esimesel trimestril kergesti emaka hüpertoonilisust, kuna ta määrab palpatsiooni ajal selle kokkutõmbumise ja pinge. Hilisematel perioodidel määratakse suurenenud toon loote osade palpeerimisega.
• Ultraheli – ka hüpertensiooni diagnoosimisel pole ultrahelil vähe tähtsust. Samal ajal näeb uzist müomeetriumi lokaalset või täielikku paksenemist.

Hüpertensiooni edukaks vähendamiseks raseduse ajal määratakse võimaluse korral põhjus, mis põhjustas emaka toonuse tõusu. Suurenenud emaka toonuse ravi on suunatud psühho-emotsionaalse ja füüsilise puhkuse pakkumisele, emaka lõdvestamisele ja loote platsenta vereringe normaliseerimisele:

• Rahustid- haiglas määratakse rasedale psühho-emotsionaalne puhkus, reeglina voodipuhkus ja rahustid (emarohi, pojeng tablettidena või tinktuuridena). Rahustite määramine on kohustuslik, kuna mure lapse pärast raskendab olukorda.
• rahustid- taimsete rahustite ebaefektiivsuse korral on ette nähtud trankvilisaatorid (, haltsüoniin).
• Progesteroon- progesterooni puudulikkuse korral määratakse sünteetilise progesterooniga preparaate (kas rektaalselt või suukaudselt) kuni 14. - 16. gestatsioonieani.
• Spasmolüütikumid- tõrgeteta soovitatakse spasmolüütikume, mis peatavad kontraktsioonid ja parandavad verevarustust emaka-platsenta-loote süsteemis (,). Need on ette nähtud intramuskulaarselt või tablettide või rektaalsete ravimküünaldena.
• Tokolüütikumid- 16 nädala pärast on lubatud välja kirjutada tokolüütikumid - spetsiaalsed ravimid, mis peatavad emaka spasmi (, ) intravenoosselt ja seejärel tableti kujul.
• kaltsiumikanali inhibiitorid, nad takistavad kaltsiumi tungimist lihasrakkudesse: , .
• Magne B6 või magneesia- kasutage ka magneesiumsulfaadi intravenoosset infusiooni või intramuskulaarset süstimist - leevendab emaka toonust, põhjustab rahustavat toimet, alandab vererõhku. Alternatiiviks magneesiumsulfaadi lahusele on Magne-B6 tabletid, mida võib võtta ka esimesel trimestril (vitamiin B6 toimib magneesiumi rakujuhina).
  • Esiteks tuleks võimalikult palju lõdvestada näo- ja emakakaela lihaseid, mis viib emaka pinge nõrgenemiseni.
  • Teiseks on "kitty" harjutus tõhus. On vaja tõusta neljakäpukil, tõsta oma pead ettevaatlikult, kõverdades alaselja. Hingake sügavalt ja rahulikult. Hoidke seda asendit 5 sekundit.
  Mis on ohtlik hüpertensioon.

  Emaka hüpertoonilisuse tagajärjed võivad olla väga kahetsusväärsed. Kui jätate tähelepanuta "esimese kella" - emaka perioodilise pinge, siis lõpeb rasedus kas spontaanse abordi või ebaõnnestunud raseduse katkemisega varases staadiumis või enneaegse sünnitusega teisel või kolmandal trimestril.

  Lisaks põhjustab emaka toonuse püsiv tõus fetoplatsentaarse puudulikkuse teket, mis halvendab loote toitumist ja hapnikuga varustatust. See kutsub esile emakasisese hüpoksia arengu ja seejärel loote arengu viivituse.

  Emaka hüpertoonilisuse prognoos sõltub olemasolevatest raseduse ja ekstragenitaalsete haiguste tüsistustest, emakakaela seisundist, gestatsiooniajast ja lapse seisundist ning loomulikult õigeaegsest arstiabist. Sama olulist rolli mängib naise meeleolu soodsa tulemuse saavutamiseks.

  Sünnitusabiarst-günekoloog Anna Sozinova

  Raseduse alguses pöörab naine suuremat tähelepanu kõikidele ilmingutele, mis võivad viidata probleemidele. Ja see on õige, sest enamasti piisab kõrvalekaldega toimetulemiseks õigeaegsest arsti poole pöördumisest. Sel perioodil on füüsiline stress ja põnevus naisele vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Emaka toonuse tõus raseduse ajal on tavaline nähtus, mida võib kohata igal nädalal. Peate teadma, mida sellise olukorra tekkimisel teha.

  Mõnikord on emaka lihaste pingestumine täiesti normaalne protsess, näiteks kui see tekib aevastamisel, naermisel, kehaasendi muutmisel. See seisund ilmneb siis, kui rase naine on ärevil või mures. Kuid me ei räägi füsioloogilisest toonuse tõusust, mis on lühiajaline ja ei tekita ebamugavust.

  Pikaajaline toonuse tõus, mis ei sõltu naise tahtest ja tujust, vaid on põhjustatud mis tahes patoloogiatest, on ohtlik, kuna see põhjustab loote arengut või surma. Sõltuvalt sellest, milline elundi osa on pinges, eristatakse täielikku hüpertoonilisust (emaka seinad ja põhi on pinges), samuti lokaalset (ühel selle seinast - eesmine või tagumine). Sel juhul räägitakse 1 või 2 raskusastmega patoloogiast.

  Mis on riigi oht

  Varajases staadiumis (kuni 12-16 nädalat) muudab emaka lihase suurenenud toonuse tõttu embrüo endomeetriumi implanteerimise võimatuks. On loote muna irdumine või selle täielik tagasilükkamine, mille korral toimub raseduse katkemine. Kui suurenenud toonus on tekkinud pärast loote muna fikseerimist emakas, muutub see loote alatoitluse, hapnikunälja põhjuseks. Sel juhul rasedus külmub, loote kasv ja areng peatub. Raseduse katkemist ei toimu, kuid loode sureb ja see tuleb eemaldada emaka kraapimisega.

  Raseduse hilisemates staadiumides (üle 16 nädala) on emaka toonuse tõus ohtlik, sest pinges lihased häirivad loote verevarustust, pigistades nabanööris paiknevaid veresooni. Sel juhul tekib platsenta irdumus, loote hüpoksia, mis põhjustab lapse arenguhäireid või surma, nn "hilise" raseduse katkemiseni.

  Sünnituse eelõhtul näitab toonuse tõus, et loote küpsemine on lõppenud. Ta on saavutanud sellised mõõtmed, et algavad "treeninglahingud".

  Video: mis on emaka hüpertoonilisus. Selle välimuse põhjused

  Suurenenud tooni põhjused

  Emaka toonuse tõusu põhjused raseduse alguses võivad olla järgmised:

  1. Hormonaalsed häired - progesterooni puudumine. Pärast munaraku viljastamist vabaneb tänu sellele hormoonile endomeetrium, mis aitab selles fikseerida loote muna. Kui progesterooni tootmine on normaalne, on emaka silelihased lõdvestunud. Kui hormoonist ei piisa, tõuseb toon. Emaka hüpertoonilisus avaldub ka siis, kui raseda naise kehas on ületatud meessuguhormooni testosterooni sisaldus.
  2. Emaka kaasasündinud väärareng. "Kaksisarvikulise emaka" või selle painde olemasolul võib rasedus kulgeda tüsistusteta, kuid üsna sageli ei saa naine selle organi toonuse tõusu tõttu last sünnitada.
  3. varajane toksikoos. Seda seisundit kogevad enamik naisi raseduse alguses. Tugeva oksendamise ajal tekib emaka lihaste kokkusurumine, spasmiline kokkutõmbumine.
  4. Reesuskonflikt. Rh-faktori mittevastavus sündimata lapse ema ja isa veres põhjustab sageli loote surma. Samal ajal tõuseb emaka toon automaatselt.
  5. Armide või adhesioonide olemasolu emakas pärast põletikulisi haigusi, aborte, operatsioone, samuti elundi lihaste kahjustusi või venitamist eelmiste sünnituste ajal.
  6. Polühüdramnion või mitmikrasedus. Üha suureneva gravitatsiooni mõjul on emakas venitatud, selles tekivad spasmid. Kõige sagedamini sünnivad kaksikud paar nädalat enne tähtaega.
  7. Soole puhitus, kõhukinnisus.
  8. Raskuste tõstmine, kahjulikud töötingimused, tugev emotsionaalne stress, aktiivne seksuaalkontakt.

  Emaka spasmilise kokkutõmbumise ja selle toonuse tõusu esilekutsumine võib olla liiga aktiivne loote liikumine. Kui spasmid on valutud ja lühiajalised, pole neis midagi ohtlikku.

  Mõnikord esineb emaka patoloogiline toon raseduse ajal kilpnäärmehaigusega naistel. Sageli täheldatakse toonust suguelundite nakkusprotsesside arengu ajal.

  Märge: Toonuse risk on suurenenud alla 18-aastastel ja vanematel kui 30-aastastel rasedatel, samuti neil, kes on teinud mitu aborti ja kellel on nõrk immuunsus. Sageli esinevad hüpertensiooni sümptomid suitsetajatel või alkoholi tarvitajatel raseduse ajal.

  Suurenenud emaka toonuse sümptomid

  Sageli oskab naine sellise seisundi välimust aimata. Kui see esineb varases staadiumis (enne 16. rasedusnädalat), siis tekivad raskustunne alakõhus, valutavad valud ristluus ja alaseljas (nagu menstruatsiooni ajal).

  

  Raseduse hilisemates staadiumides, kui kõhu suurus suureneb, võite märgata, et emakas on heas vormis, muutes lihaste elastsust. Tekib "kivi" kõhu tunne. Kui emakas on "heas vormis", siis see pingestub ja tõmbub kokku.

  Nõuanne: Selleks, et iseseisvalt kontrollida, kas emakas on heas vormis või mitte, peaks naine lamama selili ja lõdvestuma ning seejärel õrnalt kergete liigutustega kõhtu katsuma. Kui see on pehme, pole midagi karta. Aga kui see on elastne, lihased pinges, siis on vaja oma seisundist teatada raseduse kulgu jälgivale arstile.

  Suurenenud toonuse tunnused 1. trimestril

  Sellel perioodil on raseduse katkemise oht suurim, seega ei tohiks ignoreerida järgmisi märke:

  • valu alakõhus, mis kiirgub alaseljale;
  • määrimine tupest;
  • kõhulihaste pinge, lihasspasmi tunne.

  Suurenenud toonus raseduse 2. trimestril

  Patoloogia esinemist võite eeldada määriva eritise ja seljavalu tõttu. Enamik rasedaid kogeb kerget ebamugavustunnet alaseljas, kuna loode muutub raskemaks, emaka maht suureneb, sidemed, mis seda hoiavad, on venitatud. Aga kui pinge on patoloogiline, siis muutub valu tugevaks. See nõuab kiiret arstiabi, mis aitab vältida lapse kaotust.

  Suurenenud toonus raseduse 3. trimestril

  Sel perioodil ilmnevad emaka kokkutõmbed perioodiliselt igal rasedal. Kuna emakas jääb vaba ruumi järjest vähemaks, on sündival lapsel raskem oma asendit muuta, tema tõuked elundi seina muutuvad märgatavamaks, mis viib lihaste kokkutõmbumiseni. Seetõttu pole kõrgendatud tooni tuvastamine nii lihtne kui varem. Emaka "treenimise" kokkutõmbed ei põhjusta aga suurenenud valusid seljas ja alakõhus, pealegi esinevad need ebaregulaarselt ja lühiajaliselt. Hemorraagilist eritist ei esine.

  Emaka toonuse tõusu märk raseduse ajal võib olla valu tekkimine loote liikumise ajal, kui kõvenev emakas hakkab seda pigistama. Hädadest räägib ka pikaajaline liigutuste puudumine (üle 12 tunni).

  

  Suurenenud toonuse diagnoosimine

  Iga naine kogeb raseduse ajal oma kehas individuaalseid muutusi. Need võivad olla ootamatud isegi arstile, mistõttu ei ole alati võimalik hüpertoonilisust diagnoosida ainult patsiendi aistingute ja kõhu palpeerimisega. Emaka seisundi selgitamiseks tehakse ultraheli. See uuring võimaldab teil tuvastada emaka kuju rikkumist, st tuvastada tooni olemasolu selle põhja, tagumise seina või eesmise piirkonnas, samuti määrata kokkutõmbumise aste (1 või 2).

  Tagaseina lihaste toonuse tõstmine

  Sellist seisundit on raskem diagnoosida, kuna naisel pole sageli ilmseid sümptomeid, mis võiksid põhjustada ebamugavustunnet. Sellisel juhul tuvastatakse plaanilise ultraheliuuringu ja sellele järgneva tonusomeetria käigus (kasutades emakasse paigaldatud andurit) lihaspinge tagumises seinas.

  II astme hüpertoonilisuse ilmnemisel tugevneb valu alakõhus ja alaseljas, eriti tunda on seda kõndimisel, võib anda pärasoolde, kõhukelme, tuppe.Sellise patoloogia avastamisel naine haiglasse ja ravitakse raseduse katkemise või enneaegse sünnituse vältimiseks.

  Esiseina suurenenud lihastoonus

  Selle raseduse tüsistusega kaasnevad rohkem väljendunud sümptomid: määrimine, tugev valu alakõhus ja kõhukelmes. Diagnoos tehakse emaka palpeerimisega läbi tupe.

  Määratakse tooni suurendamise etapp.

  "Esialgses" etapis on elundi kuju muutused ebaolulised, kaelal on normaalsed mõõtmed.

  "Arengu" etapis kael lüheneb ja avaneb osaliselt.

  "Lõppetapis" avaneb emakakael täielikult, mis viib raseduse katkemiseni või enneaegse sünnituseni.

  

  Ravi

  Ravi, sõltuvalt emaka pingeastmest ja tüsistuste ohust, viiakse läbi kodus või haiglas.

  Esiteks vajab naine voodipuhkust. Tal soovitatakse hoiduda muredest ja stressist, seksuaalvahekorrast ning olla oma toitumise suhtes tähelepanelikum (keelduda kohvist, süüa kiudaineid sisaldavaid toite soolestiku töö normaliseerimiseks). On ette nähtud spasmolüütilised ravimid, näiteks papaveriin või no-shpa lihaste lõdvestamiseks, samuti rahustid (palderjani või emajuure tinktuur).

  Ravi

  Pärast selle seisundi põhjuse väljaselgitamist ravitakse vastavaid patoloogiaid. Kui avastatakse progesterooni puudulikkus, määratakse duphaston või muud sellel põhinevad ravimid. Liigne testosteroon eemaldatakse östrogeeni sisaldavate ainete abil. Toksikoosi ilmingute leevendamiseks on ette nähtud benediktiin või muud antiemeetikumid.

  Samuti on ette nähtud magneesiumi sisaldavad preparaadid, mis aitavad lõdvestada emaka-, sooltelihaseid, samuti vähendab närvisüsteemi erutatavust. Haiglas manustatakse naisele intravenoosselt magneesiumi ja vitamiine.

  Hoiatus:Ärge mingil juhul ärge võtke raseduse ajal ravimeid ilma arsti retseptita, kuna kõigil neist on tõsised kõrvaltoimed. Ravimid võivad lapse ja ema tervisele korvamatut kahju tekitada.

  Spetsiaalsed harjutused

  Kodus leevendatakse emaka pingeid tõsiste sümptomite puudumisel füüsiliste harjutuste abil. Näiteks võid tooni nõrgendada neljakäpukil seistes. Siis tundub emakas justkui limbo. Painutage selg ja seiske nii 10-15 sekundit. Lisaks tuleks võtta spasmolüütikume. Pärast harjutuste sooritamist peate tund aega lamama.

  Joogatunnid aitavad palju.

  Video: harjutused emaka toonuse vähendamiseks

  Meetmed emaka lihaste suurenenud toonuse vältimiseks

  Sellise raseduse tüsistuse tõenäosust on võimalik vähendada. On vaja regulaarselt külastada günekoloogi, läbida vajalikud uuringud, järgida kõiki arsti soovitusi. See võimaldab õigeaegselt märgata nakkushaigusi ja muid patoloogiaid.

  Hügieen mängib olulist rolli. Hea puhkus ja uni, normaalne päevarežiim, lühikesed jalutuskäigud värskes õhus, füüsilise aktiivsuse piiramine, aga ka emotsionaalne rahu on normaalse raseduse kõige olulisemad tingimused. On vaja süüa regulaarselt ja korralikult, lõpetada suitsetamine ja alkoholi joomine.

  
  

  Paljud rasedad naised seisavad lapse kandmise ajal silmitsi diagnoosiga või "emaka hüpertoonilisusega". Juhtub, et naine ei tunne oma tervislikus seisundis mingeid kõrvalekaldeid, kuid talle määratakse selline diagnoos, määratakse mõned ravimid või pakutakse isegi haiglaravi. Mis on hüpertoonilisus: miks see on ohtlik, millised on emaka hüpertoonilisuse põhjused ja ravi – vaatame lähemalt!

  Mis on emaka hüpertoonilisus raseduse ajal?

  Emakas on õõnes lihaseline organ, nagu iga lihas, võib see pinges olla ja lõõgastuda. See on alati teatud pinges, kindlas toonis. Mõnikord see tõuseb ja nad räägivad hüpertoonilisusest - emaka suurenenud toonusest.

  Mõiste "hüpertoonilisus" seoses emakaga raseduse ajal ei ole täpne. Tegelikult on hüpertoonilisus selle liigne pinge sünnituse ajal. Emaka puhul raseduse ajal on õigem kasutada terminit "kõrgenenud toon", kuigi see on üsna vastuoluline mõiste. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis sellist diagnoosi pole ja seda tehakse ainult SRÜ riikides.

  Suurenenud toon ei ole haigus. Koos teiste sümptomitega võib see viidata raseduse katkemise võimalusele. Siiski ei piisa ainult hüpertoonilisusest ohu diagnoosimiseks.

  Emaka hüpertensioon raseduse ajal. Mida peetakse normaalseks?

  Raseduse ajal võib emakas, nagu iga lihas, korraks pingestuda vastusena erinevatele välisteguritele, nagu köha, soolestiku suurenenud motoorika, füüsiline aktiivsus, seks, närvipinge, erutus arstlikul läbivaatusel.

  Ultraheli sond ise, mis vajutab kõhtu, võib põhjustada kokkutõmbumist. Just teda nähakse ultraheliuuringul ja sageli diagnoositakse kohe "emaka hüpertoonilisus". Juhuslikud kokkutõmbed on normaalsed. Need võivad olla ebameeldivad, aga kui need on väga häirivad, korduvad sageli või teatud perioodide järel, kaasnevad valud seljas, kõhus, tuleb pöörduda arsti poole.

  Emaka kokkutõmbed muutuvad sagedasemaks raseduse teisel poolel. Need on nn. Need võivad olla erineva intensiivsusega, mõni lapseootel ema ei tunne neid üldse.

  Treeningkontraktsioonidega kaasneb kõhu kokkutõmbumise tunne, see muutub soliidsemaks, selle alaosas ja seljas võib tekkida tõmbetunne. Need võivad tekkida nii iseseisvalt kui ka pärast füüsilist tegevust või loote liigutuste ajal. Need ei põhjusta valu, esinevad tavaliselt 4-5 korda päevas ja kestavad üks kuni kaks minutit, alustades tugevalt ja järk-järgult kadudes. Braxton Hicksi kokkutõmbed on füsioloogilised ega kujuta endast mingit ohtu rasedusele. Nende puudumine on ka normi variant.

  Mis peaks muret tegema?

  • Emaka pinged (kontraktsioonid) esinevad sarnasel viisil, on regulaarsed, esinevad rohkem kui 5 korda päevas ja kestavad üle 2-3 minuti.
  • Limasekretsioonide tugevdamine, vere ilmumine neis.
  • Valu seljas ja alaseljas, alakõhus.

  Sellised sümptomid viitavad raseduse katkemise võimalikule ohule. Vaja võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda! Peate igal juhul ühendust võtma oma arstiga, kui olete mures valu, määrimise või ebatavaliste nähtuste pärast.

  Uurimisel näitab oht, mille pikkus määratakse tupeanduriga ultraheli abil. Samuti saab arst selle uuringu käigus uurida emaka neelu seisundit. Need andmed aitavad kinnitada või ümber lükata raseduse katkemise ohtu. Kui emakakael on suletud, ei saa suurenenud toon põhjustada aborti.

  Mööda magu juhitava kõhusondi abil on võimatu näha emakakaela ja selle neelu. Täpse ja õige ultraheliraporti saamiseks paluge oma arstil kasutada ka vaginaalset sondi. Reeglite kohaselt peaks iga planeeritud ultraheli sellest algama.

  Kohalik suurenenud toon

  Oluline on teada, et emaka tagumine sein on paksem kui eesmine, sest seal on aktiivsem vereringe. See on norm, keha töötab nii. Sageli aga ultraheli teostavad arstid seda ei tea ja tagumise seina normaalset paksust peetakse ekslikult suurenenud toonusega.

  Mõnel juhul võib diagnoosida kõrgenenud toonust piki tagaseina, kui sinna on kinnitatud loote muna. Tavaliselt algab põletik embrüo kinnituskohast. Ärge kartke seda sõna, kerge põletik on märk embrüo edukast kinnitumisest ja ei tähenda mingit patoloogiat. Seetõttu näeb implanteerimiskoht välja paksenenud, turse.

  Diagnostika

  Müomeetriumi (emaka lihaskihi) pingeastme nägemiseks kasutatakse kõige sagedamini ultraheli, harvemini tokograafiat. Oluline on mitte niivõrd kindlaks teha emaka toonuse tõusu fakt, vaid selle põhjus. Emakas võib teatud valulikele seisunditele pingega reageerida ja just neid tuleb ravida.

  Sageli tunnevad naised emaka hüpertoonilisuse tõttu sooltega seotud ebamugavust. Raseduse ajal tõuseb progesterooni tase, mis lõdvestab seedeorganite silelihaseid, mistõttu esineb seda sageli rasedatel, eriti alatoitumise ja istuva eluviisiga. Tüdruk, kes on rase, ei tohiks unustada mõõdukat füüsilist aktiivsust. Liikumine aitab normaliseerida soolestiku motoorikat, eriti kuna paljud lahtistid, eriti need, mis mõjutavad soolemotoorikat, on vastunäidustatud.

  Emaka hüpertoonilisuse ravi

  Emaka toonuse ajutine tõus raseduse ajal on normaalne ja seda ei ole vaja ravida. Kuid kui ebamugavustunne on tugev, võite ise tegutseda.

  1. Võtke mugav asend ja lõdvestage lihaseid nii palju kui võimalik. Eriti oluline on lõdvestada kaela- ja näolihaseid. Hingake sügavalt, rahulikult ja aeglaselt. Kujutage ette, et väljahingamisel vabaneb kogu pinge. See praktika aitab teil tulevikus kergemini sünnitada. Harjutades saate leevendada pingetunnet emakas vaid paari hingetõmbetsükliga.
  2. Kassi poos. Tõuse neljakäpukil, sisse hingates kumerda selg ja tõsta pea üles. Püsi selles asendis mõni sekund, lõdvestades samal ajal näolihaseid. Seejärel kaarduge väljahingamisel selg, langetage pea. Korda harjutust mitu korda, pärast mida on soovitatav pikali heita.
  3. Tõuse neljakäpukil, toetudes küünarnukkidele. Selles asendis on emaka lihased hästi lõdvestunud. Sel viisil võite seista mitu minutit, seejärel heita pikali.
  4. Emaka lihased on tundlikud füüsilise ja närvilise pinge, põnevuse ja ärevuse suhtes. Leidke enda jaoks positiivsete emotsioonide allikas.
  5. Emaka kontraktsioonide vähendamiseks on need ette nähtud ka.
  6. Närvipingete, ärevuse leevendamiseks võite kasutada taimseid preparaate: palderjani, emarohi, eelistatavalt teede kujul, mitte alkoholi tinktuure.

  Kui lisaks pingele emakas ja kõhus tunnete valu, esineb määrimist, tuleb pöörduda arsti poole. Kui valu on talutav, ei tohiks valuvaigisteid võtta – need võivad takistada arstil teie seisundit õigesti hinnata. Kõige tähtsam on säilitada rahu. Põnevus ja hirm suurendavad veelgi emaka pinget ja ebamugavustunnet.

  Ärahoidmine

  Emaka lihaste seisundit mõjutavad tulevase ema elustiil, mõne haiguse esinemine temas. Seetõttu on emaka toonuse tõusu vältimiseks vaja:

  • süüa korralikult;
  • jälgige igapäevast rutiini, magage piisavalt;
  • ära pinguta füüsiliselt üle, aga ära ka magama mine. Mõõdukas füüsiline aktiivsus on vajalik neile vastunäidustuste puudumisel;
  • loobuma suitsetamisest ja alkoholist;
  • vältida ärevust, stressi;
  • piisavalt puhata, lõõgastuda;
  • keelduda kõrge kontsaga kingade kandmisest;
  • ära tõsta raskusi.

  Oluline on jälgida oma tervist, läbida õigeaegselt plaanilised uuringud ja teha ultraheli, külastada kitsaid spetsialiste vastavalt näidustustele. Igal juhul, kui tunnete kõrvalekaldeid tervislikus seisundis, valusaid, ebameeldivaid ja häirivaid aistinguid, on parem mängida ja pöörduda arsti poole.

  Video:

  Hüpertoonilisus – kas see on tõeline diagnoos?

  Emaka toonus raseduse ajal

  Emaka toon