Valu kanna keskosas. Saame teada, miks vasak kand valutab ja peale astudes on valus

neile erilist tähtsust andmata. Tõepoolest, enamikul juhtudel on need seotud füüsilise ületöötamise või vigastustega. Aga kui kannad valutama hakkavad, hakkame selle pärast muretsema. Mõnikord on valu nii tugev, et normaalselt kõndida on lihtsalt võimatu. Eriti hakkame muretsema, kui see sümptom ilmneb teadmata põhjustel. Ja siin tekib üsna mõistlik küsimus - miks ja mida sellega teha?

Sellele küsimusele on võimalik täpset vastust anda alles pärast kandade valu konkreetse põhjuse kindlakstegemist. Ja selleks peate nägema arsti ja läbima uuringu. Lõppude lõpuks võivad valu põhjustada:

välistegurid;
patoloogilised tegurid.

Enamikul juhtudel tekib kannavalu vigastuse tagajärjel. See võib tekkida mitte ainult löökide või verevalumite, vaid ka süstemaatilise surve tagajärjel jala tagaküljele.

Naistel tekib see probleem kõrge kontsaga kingade ja raskete kottide õlal kandmise tagajärjel. Sellistes tingimustes on jalgade koormuse jaotus ebaühtlane, mis põhjustab valu ilmnemist. Sellisel juhul võib valu olla "tulistava" iseloomuga. See on eriti märgatav kõndimise ja aktiivse füüsilise tegevuse ajal.

Samuti väärib märkimist, et kannavalu võivad esile kutsuda mitte ainult kõrge kontsaga kingad, vaid ka liiga kitsad kingad. Selle kandmisel tekib pehmete kudede hõõrumine, mis aitab kaasa põletikulise protsessi ilmnemisele neis.

Selliste vigastustega kaasneb kõige sagedamini põletav valu kanna piirkonnas. Kui samal ajal saadi hüppeliigeste vigastusi, siis on tunne, nagu oleks nõel kanna sisse torgatud, mis kõndides läbistab jala.

Samuti tuleks öelda, et sellised valud võivad põhjustada konnasilmasid ja kalluseid. Kontrollige hoolikalt kontsade pinda. Kui neil on moodustisi, peate neist lahti saama. Siiski ei tohiks te neid ise lõigata ega augustada. Infektsiooni oht on suur. Sellistel juhtudel on kõige parem konsulteerida arsti või kogenud maniküürijaga.

Selleks, et vältida negatiivsete välistegurite mõjul valu tekkimist kandadel, peate tegema järgmist:

kandke ainult mugavaid ilma kõrgete kontsadeta ja ideaalselt sobivaid kingi;
regulaarselt töödelda kandade pinda pimsskiviga;
teha erinevaid pehmendavaid vanne ja maske;
keelduda raskete koormate kandmisest;
pakkuda oma jalgadele head puhkust.

Kõik need tegevused aitavad teil kiiresti kannavalu kõrvaldada. Ja kui jätkate nende reeglite järgimist, võite unustada ebamugavustunde jalgades lõplikult.

Patoloogilised tegurid

Kui jalgade kontsad valutavad pikka aega, samal ajal kui valu aste järk-järgult suureneb, on aeg pöörduda arsti poole. Asi on selles, et see sümptom võib viidata tõsistele patoloogilistele protsessidele, mis esinevad kõnealuse kehaosa liigestes, kõhredes ja kõõlustes. Selle näideteks on järgmised haigused:

Artriit. Üks levinumaid haigusi, mida iseloomustab põletikulise protsessi tekkimine liigesekudedes. See võib ilmneda nii sagedase füüsilise pingutuse kui ka ülekaalu korral. Selle haiguse eripäraks on see, et valu häirib patsienti peamiselt hommikul. Pärast mõne sammu tegemist vaibub ta järk-järgult. Kerge massaaž aitab valu kaotada, kuid see võib kiiresti taastuda, kui inimene ronib trepist või jookseb. Selle haiguse ravi hõlmab põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimite kasutamist, nii välist kui ka sisemist kasutamist. Samuti on oluline, mis aitab kõrvaldada liigeste põletikulisi protsesse ja normaliseerida kehakaalu, mis viib keha koormuse vähenemiseni.
Plantaarne fastsiit. Igal inimesel on kogu talla ulatuses tihe moodustis, mis paikneb sidekoes (talla fastsia). Negatiivsete teguritega kokkupuutel võib see moodustis reageerida põletikulise reaktsiooniga. Negatiivsed tegurid tähendavad sel juhul kitsaste ja ebamugavate kingade kandmist. Selle haiguse eripäraks on see, et see põhjustab põletiku asemel soolade sadestumist ja võib põhjustada kannalööbe teket.
. See haigus on sisuliselt sama fastsiit, kuid ainult see kulgeb kroonilises vormis. Naha alla ladestunud soolad tekitavad kannal väljakasvu, millele vajutamisel tekib inimesel äge valu. Seda täheldatakse kõige sagedamini hommikutundidel. Niipea kui inimene astub paar sammu, moodustis kergelt “laheneb” ja valu taandub. Aga kui patsient istub või lamab telekat vaadates näiteks diivanil, siis see moodustis ühendub uuesti tihedaks moodustiseks ja inimesel hakkab uuesti tekkima äge valu. Selle haiguse ravi on väga keeruline ja pikk. Enamasti nõuab operatsioon.
Achilleuse kõõluse põletik. Selle haigusega kaasnevad kõõluse põletikulised protsessid, mis põhjustab kõndimisel tugevat valu. Seda saab lokaliseerida nii talla küljelt kanna alla kui ka selle kohale.
reaktiivne artriit. See haigus on samuti üsna levinud ja sellega kaasnevad põletikulised protsessid liigestes. Selle arengu põhjuseks on nakkushaigused, näiteks suguhaigused või klamüüdia. Patogeensed mikroorganismid loovad periartikulaarsetes kudedes mikrofloora, mis mõjutab liigeseid negatiivselt, põhjustades neis reaktiivset põletikku. Selle haigusega kaasnevad pidevad valutavad valud kannas, mis täieliku puhkehetkedel märkimisväärselt suurenevad.
Podagra. See haigus on äärmiselt haruldane, kuid see võib hõlmata ka jala tagaosa. Podagra on krooniline haigus, mis põhjustab kehas ainevahetushäireid. Kuded ja liigesed lakkavad täielikult toitmast, mille tagajärjel algab põletik ja nende hävimine. See seisund on väga ohtlik ja võib tõsiselt kahjustada inimeste tervist. Seetõttu ei tasu selle haiguse raviga edasi lükata. Samuti on vaja jälgida ja läbi viia põletikuvastaste ravimite võtmine.

Kui kandade valu ilmnes väliste negatiivsete teguritega kokkupuute tagajärjel, peaksite oma jalgade eest hoolikamalt hoolitsema ja tegema kõik toimingud, millest me juba rääkisime.

Kui kannavalu on põhjustatud patoloogilistest protsessidest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja läbima täieliku ravikuuri. Liigeste haigused on väga tõsised ja võivad põhjustada kogu lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsuse häireid.

Kui arst soovitab tungivalt operatsiooni teha, ärge jätke tema nõuandeid tähelepanuta. See on teie huvides. Asi on selles, et on olukordi, kus põletikulist ja deformeerivat protsessi ei ole võimalik ravimite abil kõrvaldada. Seetõttu teevad arstid operatsiooni, mille käigus eemaldatakse liigeste põletikulised piirkonnad. Reeglina taastatakse pärast selle rakendamist patsiendi motoorne funktsioon kiiresti.

Video kannavalu põhjuste kohta

Kaasaegse naise elu kulgeb reeglina jalgupidi. Seetõttu muutub valu jalgades, eriti äge kannavalu, paljude naiste jaoks tõsiseks probleemiks.

Mis põhjustab kannavalu?

Äge kannavalu võib olla põhjustatud erinevatest teguritest. Oluline on teada, et kannavalu ei tohiks pikka aega taluda, sest seda põhjustanud haigus võib progresseeruda ja muutuda ohtlikumaks. Selleks, et vabaneda ebamugavustundest kõndimisel ja taastada jalgade tervis, tuleb välja selgitada, mis põhjustas kannavalu.

Kannavalu põhjused võivad olla nii välised negatiivsed tegurid kui ka mitmed erinevad haigused.

Kannavalu välised põhjused

Ebamugavad jalanõud – järsk üleminek kõrgelt kontsalt absoluutselt tasasele mitte põrutusi neelavale tallale võib kaasa tuua ägeda valu jalalaba ja kanna piirkonnas.
Liigne sportlik tegevus – kui valu tekib pärast sörkimist, tuleks ajutiselt eelistada teist tüüpi kehalist tegevust.
Ka verevalumid ja vigastused on üheks kannavalu põhjuseks. Kui valu ilmnemisele eelnes vigastus, peaksite proovima mitte astuda vigastatud jalale ja konsulteerima võimalikult kiiresti arstiga.

Haigused, mis võivad põhjustada kannavalu

Praod kandadel – need inimesed, kes pole kohanud sellist nähtust nagu praod kandadel, ei saa isegi aru, kui palju ebamugavust need kaasa toovad. Paksus kareda nahakihis tekkinud sügavad praod võivad kõndimisel põhjustada ägedat valu ja isegi veritseda.
Plantaarne fastsiit on põletik, mis areneb tiheda sidekoe moodustisena, mis paikneb laia ribana jalalaba pinnal. Seda nimetatakse plantaarseks fastsiaks. Sage "kannavalu" sümptom on tavaliselt seotud sidekirme venitamisega ja sellele järgneva põletikuga, kus see kinnitub lubjakeha külge. Kui fašisti õigeaegselt ei ravita, võivad kroonilise põletiku kohas ladestuda kaltsiumisoolad, mis põhjustavad kannakanna moodustumist.
Kannaluu tallapinnal asuv luukasv. Kannakärvi peamine sümptom on valu, eriti hommikul, kui inimene on just voodist tõusnud. Et teha kindlaks, kas teil on kannalihas, võite läbida jala ultraheli- või röntgenuuringu.

Liigeste kroonilised põletikulised haigused - reumatoidartriit, reaktiivne, psoriaatiline artriit, anküloseeriv spondüliit - ainevahetushäiretega seotud haigused. Valu on sel juhul tingitud kanna kõõluste ägedast põletikust. Ühe sellise haiguse esinemise kindlakstegemiseks võite kasutada vereanalüüsi ja arsti läbivaatust.

Kuidas ravida kannavalu?

Kontsad võivad haiget teha erinevatel põhjustel.

Kannavalu ravi sõltub selle põhjusest.

Ebamugavad jalanõud – kui peate pikka aega kontsadega kõndima, proovige võtta mugavad jalanõud, võimalusel istuge võimalikult sageli jalast jalas. Et vältida järsku üleminekut kannalt tasasele tallale, mis suurendab oluliselt kanna koormust, saate osta väikese kontsaga või platvormiga kodusussid.
Mõranenud kontsad - esimene samm on konsulteerida nahaarstiga, et välistada jalgade seeninfektsiooni võimalus. Teine lõhenenud kandade põhjus on kuiv nahk. See on eriti terav suvel, kui kanname lahtisi kingi. Sügavate pragude tekke vältimiseks on vaja jalatallasid kreemidega niisutada ja pediküüriseadmete abil eemaldada keratiniseeritud nahk.

Plantaarne fastsiit - selle haiguse jaoks pole universaalset ravi. Kuid haigusseisundi leevendamiseks ja haiguse edasise arengu vältimiseks on mitu võimalust:

esiteks peate vähendama jalgade koormust, proovige mõnda aega hoiduda jooksmise või kõndimisega seotud spordialadest;

jalgade tursete ja valude vähendamiseks tuleks jalgadele määrida jääd, lisaks võib võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid ibuprofeeni baasil;

enne voodist tõusmist tehke jalgade soojendus, sealhulgas venitusharjutused säärele.

Kannakannused – kannakannuste kompleksravi hõlmab:

jala mahalaadimine liigsest survest;

vabaneda ülekaalust;

kontsade ja ortopeediliste sisetaldade kasutamine;

füsioteraapia ravi: muda aplikatsioonid, mineraalvannid, ultraheliravi;

medikamentoosne ravi - kortikosteroidravimite kohalik manustamine;

äärmuslikel juhtudel - luu kasvu eemaldamise operatsioon.

Reaktiivne artriit – kui kannapiirkonna põletik on tingitud sellistest haigustest nagu klamüüdia, gonorröa ja muud suguelundite infektsioonid, tuleb need kiiresti välja ravida. Reaktiivse artriidi iseloomulikud sümptomid on lisaks öösel ägenenud valule kandadel ebamugavustunne suguelundite piirkonnas, liigesepõletik, silmad.

Põletikulised protsessid kannapiirkonnas – põletiku põhjust saab kindlaks teha alles arstliku diagnostilise läbivaatuse käigus. Te ei tohiks viivitada arsti külastamisega, kuna haigus võib progresseeruda ja põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Esmaabi kannavalu korral

Kannavalu kiireks leevendamiseks peate:

Kinnitage jääkuubik jalavõlvile ja liigutage seda mööda jalavõlvi varvastest kanna suunas.
Kastke jalad toatemperatuuril veevanni.
Ibuprofeenil põhinev anesteetikumi tablett (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex) aitab leevendada valu.
Kanna ja selle kohal asuvat jalalaba piirkonda võib määrida mis tahes põletikuvastase ja valuvaigistava toimega salviga (indometatsiin, tsihidrokartisoon, butadieen, kartek, pelaan jne).

Võimlemine jalavõlvi tugevdamiseks ja kannavaludest vabanemiseks

Mudi jalgu ja sääremarju kergete massaažiliigutustega.
Sirgendatud jalgadega voodil lamades tõmmake jalga enda poole, kuni tekib kerge valu, ja seejärel sirutage sokk nii kaugele kui võimalik. Tehke seda harjutust aeglaselt 5-7 korda.
Kõndige varvastel, seejärel kandadel, sirutades võimalikult palju jalavõlvi.
Toetudes labajala välisvõlvile, soorita varvastele mitu tõstet.
Laota rätik põrandale ja proovi sellele siis varvastega volte teha ja siluda ning tõsta siis rätik üles.
Veeretage jalavõlvidega väikest massaažipalli.

Jalad on kõik! Nad kannavad meid läbi elu, võttes enda kanda kõik, mida me oma õlgadele paneme. Samas on neil ka sektsioon, mis võtab suurema osa koormusest. Kuni see piirkond terve on, seda tavaliselt ei mäletata, aga niipea kui valu tekib, läheb elu drastiliselt keeruliseks. Täna räägime sellest, miks on kõndimisel kanna valu. Sellise patoloogia põhjused on erinevad ja tagajärjed on pehmelt öeldes ebameeldivad. Loodame, et teie tähelepanu all olev teave aitab teie jalgu tervena hoida.

Konts anatoomia poolest

Jalg kannab keha raskust ja võimaldab püsti kõndida. Konts on omamoodi amortisaator. See põhineb jalalaba suurimal luul - kalkaanil, mida ümbritseb suur rasvkoe kiht. Kõik see muudab selle kõige sobivamaks raskete koormuste jaoks. Liikumisel pehmendab see löögijõudu, kaitstes seeläbi selgroogu vigastuste eest. Seetõttu võivad lülisamba kahjustused põhjustada erinevaid lülisamba ja sellest tulenevalt ka seljaaju häireid. Kahjuks on sellised juhtumid üsna sagedased, sest vaatamata näilisele soliidsusele on lubjakivi üsna habras. See on tingitud asjaolust, et sellel on käsnjas struktuur, närvid ja veresooned läbivad seda. Kõik see loob teatud eeldused selle kahjustamiseks. Selle tulemusena tunneb inimene kõndimisel valu kanna piirkonnas. Selle põhjused võivad olla väga erinevad. Vaatame kõige levinumaid. Nii…

Põhjused, mis ei ole seotud haigustega

Kummalisel kombel on aga üks levinumaid kannavalu põhjuseid ebamugavad jalanõud. Muidugi nõuab ilu teatavasti ohverdamist, kuid kitsad ja pigistavad kingad, aga ka kõrged kontsad on vasaku jala kanna valu otsene põhjus ja ka parem. Jalal kõndimisel koormust nihutades ja seeläbi miljonite aastate jooksul välja kujunenud järjekorda rikkudes võivad ebamugavad jalanõud oluliselt mõjutada jalgade tervist üldiselt ja eelkõige kontsade tervist. Õnneks on see probleem kergesti lahendatav. Mida tuleks teha, et kõndimisel kannavalu peatada? Sel juhul tuleb ravida oma garderoobi ülevaatamist ja nendest kingapaaridest keeldumist, mis tekitavad kõige negatiivsemaid tundeid. Olukorda võivad parandada ka ortopeedilised sisetallad, mis aitavad jalga õiges asendis hoida.

Teine levinud põhjus, mis ei ole seotud patoloogiliste protsessidega kehas, on vigastus. Terav, põletav valu kannas võib olla põhjustatud muude jalalaba või pahkluu moodustavate luude kahjustusest. Loogiline otsus sel juhul oleks traumatoloogi visiit.

Patoloogilised muutused kandadel

Lisaks füsioloogilistele on veel hulk tegureid, mis võivad kõndimisel kannavalu põhjustada. Ebamugavuse põhjuseid tuleks sageli otsida keha ja erinevate patoloogiate häiretest. Sellised sümptomid võivad kaasneda järgmiste haigustega:

plantaarne fastsiit;
kanna kannus;
jala kõõluste põletik - tendiniit;
erineva päritoluga artriit - reumatoid, psoriaatiline, reaktiivne nakkuslik etioloogia;
osteoporoos;
podagra;
erütromegaalia;
diabeet.

Loomulikult ei ole kõik need haigused laialt levinud, seega räägime lähemalt kõige tavalisematest patoloogiatest.

plantaarne fastsiit

Kõigi otseselt jalaga seotud patoloogiate hulgas on plantaarne fastsiit juhtival kohal. Selle areng toimub degeneratiivsete-põletikuliste protsesside tõttu jalatalla sidekirmes. Tegemist on tugeva sidekoeplaadiga, mille abil ühendatakse calcaneus pöialuuga. Plantaarne fastsia täidab toetavat funktsiooni, moodustades jalavõlvi. Lisaks on selle ülesandeks amortisatsioon jooksmisel ja kõndimisel. Märkimisväärsete koormuste korral sidekirmes tekivad mikrorebendid ja praod, mis põhjustavad põletikku. Enamasti on see tingitud liiga madala kontsaga kingade kandmisest või üldse mitte kontsadest, ülekaalust, jalgadel töötamisest. Selle tulemusena tekib valu vasaku jala kannas, kui protsess mõjutab vasakut fastsiat, ja vastavalt paremale, kui parempoolne on kahjustatud.

Ravi seisneb sel juhul koormuse piiramises, ortopeediliste jalatsite kasutamises, aga ka spetsiaalsetes ortoosides, mis fikseerivad jala öösel täisnurga all. Kui võetud meetmed ei anna tulemusi ega leevenda kõndimisel kannavalu, seisneb ravi põletikuvastaste ja valuvaigistite kasutamises. Olulist leevendust saab ka jäämassaaži tehes.

Kannavalu: kannused

Kannakangas on plantaarse fastsiidi otsene jätk. Tallafastsia kahjustatud kudedes, mis paiknevad calcaneuse juures, ladestuvad aja jooksul kaltsiumisoolad ja moodustub luu väljakasv. Selle haiguse peamiseks sümptomiks on hommikuti, trepist kõndides ja pikaajalisel pingutusel valu kandades. Spur on üsna tõsine haigus ja selle ravi nõuab integreeritud lähenemisviisi. Esiteks peab patsient pakkuma funktsionaalset puhkust mitu nädalat. Hormoonravi viiakse läbi: kortikosteroidravimid süstitakse kannapiirkonda. Lisaks on ennast hästi tõestanud füsioteraapia - lööklaine ja laserteraapia, massaaž. Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral pöörduge kirurgilise sekkumise poole.

Achilleuse kõõlusepõletik

See haigus on säärelihaseid ja luukesta ühendava kõõluse düstroofia ja põletik. Patoloogia põhjuseks on kõige sagedamini liigne koormus ja kitsad, ebamugavad kingad. Kui põletikuline protsess jätkub pikka aega, on võimalik kõõluste rebend. Tendiniit väljendub valuna kõõluses, mis intensiivistub, kui proovite seista "varvastel". Kõige tugevam valu sündroom väljendub hommikul. Jäseme uurimisel võib märgata pahkluu ja kanna turset ja punetust. Jala liikuvus on tugevalt piiratud.

Tenidiidi ravi nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist. Kõõluserebendi korral tuleb jäse fikseerida, teha külmkompressid ja kannatanu viivitamatult raviasutusse. Kirurgiline sekkumine on sel juhul vältimatu. Kui vahet ei ole tekkinud, ei tohiks siiski arsti juurde minekut edasi lükata. Traumakirurg või ortopeed määrab põletikuvastase ravi ja koostab rehabilitatsiooniprogrammi.

Diagnostika

Küsimusele "kuidas kannavalust lahti saada" vastamiseks on kõigepealt vaja õigesti kindlaks teha ebamugavuse põhjus. Esimesel vastuvõtul viib kirurg või ortopeed läbi ülduuringu ja määrab täiendavad uuringud. Kanna kannuse või fastsiidi diagnoosimiseks piisab tavaliselt röntgenuuringust. Mõnikord on lisaks ette nähtud ultraheliuuring. Achilleuse kõõluse probleemide tuvastamiseks kasutatakse MRI-d.

Palju keerulisem on diagnoosi panna, kui kannavalu on seotud süsteemsete haigustega. Sel juhul on vaja kaasata teiste erialade arste. Näiteks kui selliste valude võimalikuks põhjuseks võib saada reumatoidartriit, siis ilma üksikasjalike biokeemiliste vereanalüüsideta ja reumatoloogiga konsulteerimata on õiget diagnoosi panna väga raske. Sama kehtib ka diabeedi kohta. Veresuhkru taseme tõusuga on lihtsalt vaja konsulteerida endokrinoloogiga.

Valu kannas kõndimisel: kuidas ravida

Loomulikult peaks selle probleemi ravi määrama arst, kuid kui valu ilmnes esimest korda, võite proovida sellega ise toime tulla. Esimesel kahel päeval on soovitatav teha jäämassaaži. Selleks hõõrutakse mitu korda päevas kanda jäätükiga viis kuni seitse minutit (kuni tuimuseni). Järgmistel päevadel vaheldub külm kuumusega ehk viisteist minutit pärast jäätükiga massaaži kantakse kannale soojenduspadi. Sellest efektist piisab kord päevas. Tugeva valu sündroomi korral võib kasutada põletikuvastaseid ravimeid (Ibuprofeen või Diklofenak). Siiski on parem rääkida oma arstiga ravimi valikust.

Ärahoidmine

Muidugi, igasugune ebamugavustunne, sealhulgas valu kannas kõndimisel, mille põhjused võivad olla väga erinevad, rõõmustavad väheseid inimesi. Ja kui te pole sellega veel kokku puutunud, on parem võtta teatud meetmeid, et see ei ilmuks. Kingad mängivad selles suurt rolli. Vältige väga kõrgete kontsadega kitsaid kingi. Samas ei tohiks kanda ka lamedaid kingi ega sandaale. Lisaks on vaja koormust piirata - ülemäärane, need ei too teie kehale kasu. Kaaluva patoloogia kujunemisel on oluline tegur ka ülekaal. Kuid mis kõige tähtsam, tasub meeles pidada, et selliseid valusid ei saa ignoreerida. Kui need ei ole mõne päeva jooksul kadunud, peaksite konsulteerima arstiga, sest mida rohkem ravi edasi lükatakse, seda suurem on tüsistuste tekkimise tõenäosus.

Värskendus: detsember 2018

Seisund, mille korral kannad valutavad, võib tekkida mitmel põhjusel, mis nõuab erinevate spetsialistide (traumatoloog, kirurg, reumatoloog, onkoloog, nakkushaiguste spetsialist ja isegi ftisiaater) üksikasjalikku läbivaatust ja ravi. Järgnevalt on toodud peamised haigused, mille puhul valu selles anatoomilises piirkonnas võib tekkida.

Kannavalu põhjused, mis ei ole seotud ühegi haigusega

Pikaajaline kõrgete kontsade kandmine põhjustab jala kudede ülekoormust;
Füüsilise aktiivsuse suurenemisega;
Kehakaalu kiire tõus.

Eraldi rühma tuleb paigutada ka selline levinud haigus nagu kuiv mais (vt). See mitte ainult ei põhjusta palju ebamugavusi, vaid põhjustab ka kõndimisel aja jooksul tugevat valu.

Põletikulised haigused

Plantaarne fastsiit ()

Seda iseloomustab põletikulise päritoluga valu kandade projektsioonis, mis on tingitud calcaneuse plantaarfastsia väljakasvu venimisest või pikaajalisest kahjustusest. See patoloogia tekib pikaajalise seismise, jala luude või lamedate jalgade trauma tõttu. Selle haiguse kulg moodustab patoloogilise ringi, see tähendab, et põletikuline fastsia on seotud luu kasvu (osteofüüdi) moodustumisega kannal ja viimane seda pidevalt vigastades ei lase sellel protsessil taanduda. Tänu sellele valutavad selliste patsientide kannad pidevalt ja ilma remissioonifaasideta. Valusündroom taandub alles pärast katse tegemist ja siis vaid lühikeseks ajaks. Eriti väljendunud valu kanna piirkonnas vahetult pärast und, samuti pärast kõndimist või jooksmist.

Achilliit (Achilleuse kõõluse põletik)

Põletikuline protsess selles anatoomilises moodustis tekib pideva stressi tõttu säärelihastele (ronimine, hüppamine), ebamugavate pigistavate kingade kandmisel ja kõrgetel kontsadel kõndimisel. Seda haigust iseloomustab valu kõõluse projektsioonis ja kogu selle pikkuses. Lisaks on tõrgeteta kandade kohal keskmise intensiivsusega valud ja kõõluse enda turse. Ravi puudumisel ja immuunsuse vähenemisel võib tekkida mädane Achilleuse kõõluse põletik, seejärel muutub kannavalu tugevamaks, nii et inimene ei suuda sammugi astuda. Lisaks võib põletik ulatuda sellisele tasemele, et võib tekkida kõõluste rebend. See seisund nõuab kiiret arstiabi.

Kalcaneaalse mugula osteokondropaatia

Selle patoloogia olemus seisneb selles, et teadmata põhjustel hakkab steriilne nekroos arenema nendes kaltsineuse käsnjas aine osades, millele langeb suurim koormus. Iseloomulik sümptom on valu, mis tekib kannas väikseima koormuse korral. Sellise haigusega kõndimine toob patsiendile tugevat valu, mida peaaegu kunagi ei leevendata. Patsiendid liiguvad ainult karkude või kepi abil, astudes samal ajal ainult jala esiosale. Kanna kohal olev nahk on peaaegu kogu aeg turse ja alatoitluse (atroofia) tunnustega. Aja jooksul tekib jalalihaste atroofia.

Bursiit calcaneuses

See patoloogiline seisund avaldub põletiku klassikaliste sümptomitega, nimelt: turse, valu, düsfunktsioon, suurenenud kohalik temperatuur, punetus.

Koormus periostiit

Seda haigust iseloomustab liigsest stressist tingitud periosti põletik. Sageli esineb see patoloogia sportlastel ja tõstjatel. Kannavalu ja luuümbrise põletik lakkavad paar nädalat pärast stressi lakkamist.

Onkoloogilised haigused

Kalcaneuse sarkoom

Seda iseloomustab asjaolu, et valusündroom on alguses vähem väljendunud ja valuvaigistite abil kergesti eemaldatav, kuid mõne aja pärast muutub see intensiivsemaks. Teel ilmnevad vähimürgistuse sümptomid (kaalulangus, kurnatus, aneemia). Kasvaja kasvu progresseerumisel võib täheldada kaltsineuse patoloogilisi murde.

Perifeerse närvisüsteemi haigused

Sääreluu närvi neuropaatia, nimelt selle keskmised harud

See väljendub jala paindefunktsiooni rikkumises ja kreeni kohal oleva naha troofilistes häiretes. Selle patoloogia tunnuseks on see, et kannapiirkonna valu asendatakse täieliku tuimusega. Pikaajaline neuropaatia põhjustab troofiliste haavandite ilmnemist kanna piirkonnas.

Traumaatiline päritolu

Luu luumurd

Tekib tugeva löögiga kanna projektsioonis. Seda iseloomustab asjaolu, et ohver ei saa keskenduda kannale ja pealegi astuda samme. Hüppeliigese liikumine on järsult piiratud tekkiva hematoomi ja tugeva valu tõttu.

Vigastus

Olenevalt muljumise astmest sarnaneb kliiniline pilt luumurruga ja kanna terviklikkust saab diagnoosida ainult radiograafia abil. Isegi mõne nädala pärast on kõndimisel kanna valu.

Epifüsiit

See on kõhrekoe eraldamine kahe luustumise punkti vahel. See seisund esineb ainult 7–16-aastastel lastel, kellel on kannavigastus või suurenenud füüsiline aktiivsus. Tuleb märkida, et kannavalu ilmneb sageli pärast magamist, see tähendab ilma füüsilise tegevuseta.

Infektsioonist põhjustatud haigused

Luusüsteemi tuberkuloos

See nakkushaigus mõjutab ka kannaluu, mis põhjustab mitte ainult tugevat valu, vaid ka kanna sees oleva luukoe kaseosset nekroosi. Adekvaatse ravi puudumisel moodustub fistul, mis kipub perioodiliselt remissioonile ja uuesti põletikule koos mädase sisu vabanemisega luust (vt.).

Osteomüeliit

Ainevahetushäirete või süsteemsete haiguste põhjustatud patoloogia

Psoriaasiga seotud artriit

Kliinilised ilmingud on väga sarnased reumatoidartriidiga, kuid väliste nahailmingute tõttu on neid võimalik eristada. Üks esimesi sümptomeid on äkiline valu puhkeasendis kandadel, mõnikord suureneb liiges patoloogilise vedeliku kogunemise tõttu. Patsiendid reeglina ei seosta valu põhihaigusega, mille tulemusena valitakse vale ravitaktika.

Podagra

- seda patoloogilist seisundit iseloomustab uraatide, st kusihappe soolade sadestumine. Juba haiguse alguses on äge valu liigeste piirkonnas, antud juhul kandadel, suurte varvaste piirkonnas, nende kohal on naha punetus ja turse. Sageli ilmnevad need sümptomid öösel. Palpatsiooni ajal suureneb kohalike kudede temperatuur ja nende valulikkus. Ilma), kestavad sellised sümptomid sõltuvalt haiguse staadiumist mitu päeva või nädalat. Sagedamini on lisaks kannapiirkonna valule ka valu suure varba liigese piirkonnas, samuti pahkluu, põlveliigese ja liigese piirkonnas. Põletikulises protsessis võivad osaleda sõrmed ja Achilleuse kõõlus.

Bechterew'i tõbi

Viitab lülisamba ja liigeste põletikulistele ja degeneratiivsetele haigustele. Põhimõte on see, et keha toodab antikehi oma sidemete ja liigeste vastu. Selliste protsesside tulemusena algab lülisamba sideme-liigeseaparaadi luustumine, selgroolülid sulanduvad kokku ning lülisamba painduvus ja liikuvus kaob täielikult. Selle haiguse üks esimesi ilminguid on tugev valu kandadel, mille tagajärjel ei saa patsient põrandal seista.

Reumatoidartriit

Seda haigust peetakse õigustatult üheks kõige raskemaks sellelaadseks, mida tõendab kiire algus ja püsivate tüsistuste esinemine peaaegu kõigis inimese luustiku liigestes. Alguses on mõõduka intensiivsusega valud, tursed ja liigeste liikuvuse vähenemine. Tuleb märkida, et kandade valu on selle haiguse puhul haruldane sümptom, kuid kui need algavad, näitab see jalalaba kõigi liigeste kaasamist protsessi. Valusündroom tekib nii puhkeolekus kui ka väikseima koormuse korral jalale.

Kannapiirkonna valu diagnoosimine

Patsiendi kaebused ja kliiniline läbivaatus
Täielik vereanalüüs aneemia või leukotsütoosi tuvastamiseks
Röntgenülesvõte pahkluu ja labajala luudest mõlemalt poolt
Rindkere ja kõhu röntgenuuring
Spiraalne kompuutertomograafia
Luustsintigraafia (luu skaneerimine, kasutatakse peamiselt metastaaside, nekroosi või fistulite tuvastamiseks)
Densitomeetria (luutiheduse test)
Hüppeliigese ultraheli

Kuidas ravida kannavalu

Oluline on mõista, et kannavalu tuleb ravida kohe pärast esialgse diagnoosi tegemist. Kuni selle ajani peaksid kõik tegevused olema suunatud ainult valu peatamisele, kuna viimane halvendab oluliselt elukvaliteeti.

Valusündroomi vähendamiseks peate kasutama järgmisi meetmeid:

Jalgade igapäevane aurutamine soojas vees, millele järgneb hõõrumine (, diprilif, fastum geel ja teised);
Vastavalt näidustustele ja mõõduka intensiivsusega valu sündroomile võib selle seeria ravimeid kasutada suukaudselt ja manustada intramuskulaarselt, kuid tingimusel, et puuduvad mao- ja kaksteistsõrmiksoole haigused. Nende ravimite hulka kuuluvad: dikloberl, movalis, nimesil, fanigan, deksalgiin ja ketanov;
Samuti tehakse tugeva valu korral blokaad (diprospan koos lidokaiiniga 2%, süstitakse suurima valu kohas), see meetod on kõige õigustatud kanna kannuste või artriidi korral;
Kannapiirkonna troofilisi häireid ravitakse ravimitega, mis parandavad vere reoloogiat ja suurendavad vereringet (tivortin,);
Kuiva kalluse olemasolul seisneb ravi spetsiaalsete seda söövitavate plaastrite kasutamises või piimhappelahuse kasutamises Kolomaki preparaadis;
Erinevat tüüpi kirurgilised sekkumised (luuosa, sekvestri või spurdi eemaldamine);
Igat tüüpi kannapiirkonna valude puhul on näidustatud jalamassaaži, harjutusravi harjutuste kasutamine (varvastel, jala serval käimine) ja ortopeediliste sisetaldade kandmine;
Peaaegu kõigi kannapiirkonnas valu põhjustavate patoloogiate oluline ravi- ja ennetusmeede on kehakaalu vähendamine ja mugavate jalanõude kandmine.

Kannavalu on ebameeldiv nähtus, mis jätab inimese ilma rõõmust ega lase elust täiel määral nautida. Täiskasvanud ja lapsed võivad selle probleemi all kannatada. Mõnda inimest häirib hommikuti ebamugavustunne jalas ja pärastlõunal meenutavad nad end vaid vahel. Teised inimesed kurdavad, et nende kontsad valutavad kõndimisel, pärast jooksmist või öösel. Mis põhjustab ebamugavustunnet jala tagaosas? Kuidas vabaneda kannavalust rahvapärastel viisidel?

Põhjused, miks kontsad valutavad

Kui kannad pidevalt või regulaarselt tulega põlevad, langeb see elukvaliteeti, sest igal sammul tunneb inimene jalas talumatut ebamugavust ja tugevat valu. Mis on selle seisundi põhjused? Miks hakkavad kannad sõna otseses mõttes valust põlema? Valutavate jalgade põhjused võivad olla erinevad: krooniline valu, nakkushaigused, jalavigastused, hüppeliigese probleemid, üle kanna kõõluse probleemid. See nähtus esineb mõnikord ka väliste tegurite mõjul, mille kõrvaldamisel kaob ebamugavustunne jalas. See:

kõrge kontsaga kingade kandmine;
pikk viibimine jalgadel;
kiire ja märkimisväärne kehakaalu tõus;
pragude, kalluse moodustumine jalal;
nahaaluste rasvavarude ammendumine kannapiirkonnas koos järsult suurenenud füüsilise aktiivsusega, mis mõnikord põhjustab valu selles jalalaba osas.

Valu hommikul pärast und: mis see võib olla

Miks mu kontsad hommikul valutavad? Selle probleemi sagedaseks põhjuseks on plantaarne fastsiit, mille tagajärjeks on sageli kanna kannused. See haigus tekib tihedate jalatsite kandmisest tingitud pideva traumaga plantaarsetele sidemetele. Regulaarne ja pikaajaline ebamugavates jalanõudes või jalga piiravates saapades viibimine ei lase jalavõlvi kõõlustel, sidemetel normaalselt funktsioneerida (lõdvestuda / kokku tõmbuda), mis kutsub esile mikrotraumade tekkimise.

Jala anatoomiliste struktuuride pideva kahjustamise korral võivad sidemete luude külge kinnitumise kohtades tekkida kaltsiumisoolade ladestused. See toob kaasa luu osteofüüdi (kannakangas) ilmnemise. Kui kannale ilmub muhk, häirib valu jala tagaosa või lokaliseerub selle küljel. Rasvumine on teine plantaarse fastsiidi põhjus.

Kehakaalu kasvades hakkavad jalad kogema täiendavat survet. See põhjustab selle jalaosa vereringe rikkumist, mis põhjustab mikrolõhede ilmnemist, kannaluu kasvu ja muhke. Sageli esineb seda haigust lampjalgsus, diabeet, sportlased (suurenenud treeningust) ja rasedad naised. Plantaarse fastsiidi korral tekib äge valu jalalaba siseküljel ja kanna piirkonnas hommikul ning taandub seejärel veidi või täielikult pärastlõunal. Miks see juhtub?

Öösel puhates kasvavad talla tagaküljele kinnitunud sidekirme põletikulisele osale päeval tekkinud mikropraod kokku, lühendades nende pinda. Esimestel sammudel pärast ärkamist tekivad taas sidemete mikrorebendid, mis põhjustavad ägedat valu. Seejärel ebamugavustunne taandub, kuid pärastlõunal tuleb see mõnikord uuesti tagasi. Hommikuti võib valu talla tagaküljel põhjustada muud haigused. Artriit, mis on põhjustatud põletikust jalalaba kudedes, tekitab ärgates kannas ebamugavust. Jalamassaaž aitab sellist valu leevendada.

Kannale astudes on valus kõndides või pärast jooksmist

Kui inimene tunneb pidevalt, et kanna ebamugavuse tõttu on kõndimine valus, võib see viidata tõsisele haigusele või vigastusele. Seejärel, et kõrvaldada ebamugavustunne jalas, on vaja õigesti diagnoosida ja ravida selle nähtuse algpõhjust. Pärast pikka jalutuskäiku võivad jala kannad “põletada” tekkiva Achilleuse kõõluse põletiku tõttu, mis paikneb jalal kanna kohal. Kui jala tagaosa liigutamisel pidevalt või regulaarselt valutab, võivad selle põhjuseks olla ka järgmised haigused:

Bechterew'i tõbi, reumatoidartriit.
Luu-tuberkuloos, osteomüeliit, kalkaaneuse liigeste reaktiivne artriit, mis tekib suguelundite infektsiooni taustal.
Plantaarne fastsiit, lubja mugula osteokondropaatia, Achilleuse kõõlusepõletik.
Pahaloomulised luukasvajad.
Diabeet.
Nikastused, kõõluste rebendid, kanna muljumine või calcaneus luumurd, Severi tõbi.

Miks kannad raseduse ajal seest nii palju valutavad

Asendis olles tunnevad naised sageli valu jalgades. Ebamugavustunde põhjuseks kandadel on sageli lapseootel ema suurenev kehakaal. Rasedatel muutub raskuskese (nihkub ettepoole) ning see võib kaasa tuua jalgade koormuse suurenemise ja kannavalu. Reeglina kaovad need probleemid lapse sünniga. Ebamugavad kingad või järsk üleminek enne rasedust harjumuspäraselt kõrge kontsaga kingadele madala kiirusega kingadele on samuti kannavalu põhjus. Teine terav valu kannas võib viidata soolaladestustele või kannustele.

Lapse valu põhjused

7–11-aastastel lastel võivad kontsad regulaarselt haiget teha. Reeglina panevad arstid sel juhul diagnoosi - Schinzi tõbi. See haigus näitab kanna luu mugula luustumise protsessi rikkumist. Sageli mõjutab see ainult vasaku või parema jala kannapiirkonda, kuid sagedamini areneb see mõlemal jalal. Shinzi tõve põhjused lastel võivad olla: pidev suur koormus jalale, hormonaalse tausta rikkumine või Ca assimilatsiooniprotsess organismis, veresoonte haigused, pärilikkus, kanna mikrotrauma. Seda haigust iseloomustavad järgmised sümptomid:

kannavalu, mis liigumisel süveneb
paistetus kannal;
raskused jala paindumisel/pikendusel;
kohaliku temperatuuri tõus;
lonkamine;
naha punetus kandadel.

Millise arsti poole pöörduda ja kuidas ravida

Kui kannad valutavad, pöördu nõu saamiseks neuroloogi, reumatoloogi või traumatoloogi poole. Spetsialist uurib hoolikalt probleemset piirkonda, esitab rea konkreetseid küsimusi, et teha kindlaks teatud sümptomite olemasolu või puudumine. Pärast täpse diagnoosi seadmist annab kvalifitseeritud arst nõu, milliseid harjutusi on kõige parem teha valu leevendamiseks ja ravimite võtmiseks. Vajadusel määrab arst välja põletikuvastaseid ravimeid ja/või ortopeedilisi jalatsivahesid, mis aitavad leevendada kannavalu.

Mida teha kodus, kui kand on mõranenud

Kannavalu on sageli põhjustatud pragudest jalalaba tagaosas. Need võivad ilmneda ebaregulaarse taldade hooldamise, vitamiinide puudumise või ainevahetushäirete tagajärjel. Ebamugavad kingad on tavaline tegur, mis provotseerib selle nähtuse ilmnemist kontsadel. Kuidas selliseid pragusid kodus ravida? Rahvapärased abinõud aitavad nahka taastada. Ravimtaimi kasutatakse vannide, kompresside valmistamiseks. Siin on kõige tõhusamad rahvapärased abinõud pragude vastu:

Sibula kompress. Enne protseduuri 10 min. leotage jalad soojas vees 1 tl. sooda. Tükelda väike sibul ja tõsta saadud puder salvrätikule, kinnita kanna külge, mässi kilega, mähi pealt sidemega ja jäta üleöö. Hommikul pese jalad, töötle taldu pimsskiviga ja määri rasvakreemiga. Nädala jooksul tehke seda protseduuri kandadel 3-5 korda.
Kompresse kapsa, meega. Taime lehte peksake veidi, määrige see meega, puistake peale veidi jahu ja siduge kannaprao külge kinni. Hommikul viige protseduur läbi ülalkirjeldatud viisil. Ravikuur on 4 päeva.
Vaseliin lõhenenud kontsadele. Enne öist puhkust tehke jalgadele soe vann kiirusega 4 tl. boorhapet 1 liitri vee kohta. Pärast seda kuivatage jalad, määrige vaseliiniga heldelt kandadel olevad praod ja liimige valusate kohtade peale plaaster. Jäta päevaks seisma. Tehke seda protseduuri kontsadele ülepäeviti 8-12 päeva jooksul.
Vann kartulitega. Aurutage tallad enne magamaminekut kartulikoorte keetis või kasutage selleks vanni, millele on lisatud 2 spl. l. kartulitärklis 1 liitri vee kohta. Seejärel töötle kontsad pimsskiviga, määri kreemiga, pane jalga sokid. Tehke protseduuri seni, kuni jalgade praod kaovad.

Vannid kontsadele. Segage kolm liitrit kuuma vett 3 k ammoniaagiga, 1 spl. l. sooda, 1 liiter ravimtaimede (kummel, elecampane, saialill või nõges) keetmist / infusiooni. Aurutage jalgu 20 minutit. Pärast seda määri kannad 2% salitsüülse salvi või oliiviõli, koorega.
Jalavann naistepuna ja õunaäädikaga. Valage 2 tassi vett 1 spl. l. maitsetaimed, keetke, jahutage. Vala sisse 2 spl. l. äädikas. Kurna segu ja lisa jalavanni jaoks mõeldud veele. Pärast protseduuri ravige jalgu, kontsi nagu lõikes 5.
Lehtleib aaloe ja sibulaga. Sõtku tainas järgmistest koostisosadest: 1 osa aaloed, 1 osa kalaõli, 1 osa sibulamahla, 1 osa jahu. Peaks kook olema. Seda kantakse kannale ja fikseeritakse sidemega, sokiga. Jätke ööseks ja eemaldage hommikul, pühkige jalga tammekoore / saialilletinktuuri keetmisega.

Rahvapärased abinõud kannavalu raviks

Sabelniku tinktuur on tõhus vahend kannakannuste ja sellest põhjustatud valu vastu. Seda ravimit müüakse apteekides, kuid seda pole keeruline ise valmistada. Ravi jaoks võtke 1 spl. l. Tinktuura ja vala 1/3 tassi vett. Joo ravimit kolm korda päevas 2,5 nädala jooksul. Seejärel ärge võtke tilku 10 päeva ja korrake ravi uuesti Sabelnikuga. Hea raviefekti annavad selle tinktuuriga kompressid. Kui kand valutab, proovige järgmisi rahvapäraseid abinõusid:

Soolavannid. Valmistage kuum lahus kiirusega 300 g naatriumkloriidi 1 liitri vee kohta ja leotage oma kontsi selles 30 minutit. Vigastuste, osteoporoosi korral ei ole see ravimeetod soovitatav.
Valage punane pipar sokki, pange see selga, kandke seda kogu päeva.
Valage kuivad sireliõied viinaga (1: 1), jätke 10 päevaks. Saadud tinktuuriga hõõruda kontsad.
Kombineerige 5 g muumiat 100 g meega, lahustage see koostis veevannis. Saadud vahend, et määrida kontsad, jalad enne magamaminekut.

Keetke kartulid ja purustage need jalgadega, kuni need jahtuvad. Pärast - peske jalgu sooja veega ja tõmmake kandadele joodivõre.
Jahvata küüslauk ja kanna saadud segu 4 tunniks jalgadele.
Soojuse ja külma vaheldumine jala tagaküljele aitab kiiresti leevendada valu jala tagaosas. Seda protseduuri on lihtne teha, kui asetate kõrvuti kaks vaagnat jää ja kuuma vedelikuga.
Pange üks muna äädikaessentsiga anumasse ja ärge eemaldage seda 10 päeva jooksul. Seejärel võtke see välja, puhastage, lihvige, segage 40 g õliga. Hõõru selle seguga jalgu ja kontsi.

Ennetusmeetmed

Kannavalu toob kaasa palju probleeme ja halvendab oluliselt elukvaliteeti. Neid hädasid saab spetsiaalse ennetustöö abil hõlpsasti ära hoida. See sisaldab lihtsaid reegleid, hügieeniprotseduure, õiget elustiili, mis aitab hoida jalgu tervena. Kaaluge arstide peamisi soovitusi kannavalu ennetamiseks:

Söö tasakaalustatud, valkude ja taimsete ainete rikast toitu. See aitab vältida ainevahetushäireid ja haigusi, mis põhjustavad kannavalu.
Vältige äkilist kaalutõusu.
Ärge treenige, kui teie kontsad või jalad valutavad. Kui tunnete treeningu ajal valu jalas, lõpetage treenimine.
Kandke ainult mugavaid jalatseid, et need ei suruks jalga ega kanda liiga palju kokku.
Kui olete varem kannatanud kannavalu, konsulteerige spetsialistiga ortopeediliste sisetaldade kandmise otstarbekuse osas.
Ärge unustage jalgade ja kontsade regulaarset hooldust spetsiaalsete toodete abil.
Tehke igapäevast jalamassaaži, sealhulgas silitage jalgu ja kandasid.