Mida teha kodus rasedus- ja sünnituspuhkusel. Kuidas valida õiget hobi rasedus- ja sünnituspuhkusel. Liiga monotoonsed mängud

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust? See küsimus piinab paljusid naisi. Pole saladus, et enamiku ajast veedab tänapäeva inimene tööl.

Ja isegi pärast rasedusest teadasaamist pole paljud emad valmis töölt lahkuma. Seetõttu seisavad nad naiste juurde minnes silmitsi tõsiasjaga, et nad ei saa oma vabal ajal, mis on nüüdseks muutunud palju suuremaks, tegeleda. Mida teha endaga lapseootuse ajal?

Kõige lihtsam ja soodsam on hakata vaatama mõnd põnevat sarja, mille jaoks tööpäevadel aega nappis. Psühholoogid soovitavad valida kerge süžeega filme, näiteks õnneliku lõpuga komöödiaid või melodraamad, sest isegi kõige kahjutumad stseenid tulevases emas võivad tekitada täiesti ettearvamatuid emotsioone. Jäta põnevusfilmid hilisemaks, kui hormonaalne taust normaliseerub. Puhka nii palju kui võimalik, sest lapse tulekuga on kogu tähelepanu mõeldud ainult temale ja võib selguda, et puhkamiseks ei jäägi aega.

Puhka ennekõike

Veel üks taskukohane ja väga kasulik nõuanne neile, kes enne lapse sündi rasedus- ja sünnituspuhkusel ei tea, mida teha, on magamise soovitus, sest siis võib korraliku unega probleeme tekkida. Laps vajab tähelepanu 24 tundi ööpäevas. Kuid samal ajal ärge unustage värskes õhus kõndimist. Ideaalis peaks see olema sõiduteest eemal mets või park, kus on värske ja puhas õhk, mis on lapsele nii kasulik.

Ärge unustage, et hingate kahe eest, kuulake oma last, kui ta jalutuskäigu ajal hakkab aktiivselt lööma, võib see tähendada, et tal on vähe hapnikku ja õhk pole piisavalt puhas.

Liikumine on elu

See moto on eriti oluline raseduse ajal. Lihased ja liigesed ei tohiks seisma jääda, eriti neil, kes on varem aktiivselt spordiga tegelenud. Loomulikult on kasulik kombineerida väike füüsiline tegevus jalutuskäiguga, kui see pole võimalik, võite teha hommikuti kergeid harjutusi. Enne harjutuste tegemise alustamist peate konsulteerima arstiga ja uurima, kas see on sündimata lapsele ohtlik.

Pargis jalutades ärge kõhelge tutvumast teiesuguste tulevaste emadega, sest huvide järgi tuttavad mitte ainult ei muuda teie vaba aega ilmekaks, vaid võimaldavad ka tulevikus koos jalutada, ainult jalutuskärudega.

Enne lapse sündi? Alustage ettevalmistusi beebi tulekuks ja tema kasvatamiseks.

Kogemuste omandamine

Esimest last oodates on pere hämaras, sest tal puudub kogemus, kuidas väikemehe eest hoolitseda. No kui vanaema appi tuleb. Aga kui ei, siis ärge heitke meelt. Kogemusi saab omandada. Näiteks registreeruge emaduse teemalistele kursustele, küsige foorumis nõu või lugege erialakirjandust. Uute teadmiste saamise viisis sel juhul erilist vahet pole. Eriti oluline on õppida, kuidas oma last hooldada ja rinnaga toita. Teine meeldiv ajaviide neile, kes ei tea, millal lapsepuhkusel on, on näputöö.

Tee seda ise

Neile, kes on kogu elu loovusesse kiindunud, ei valmista tegevust leida, sest rasedus on just see imeline aeg, mil on palju vaba aega. Kui varem olite näputööga "sina", pole see oluline. Valige lihtsalt see, mis teile tõeliselt meeldib, see võib olla tikkimine, kudumine, joonistamine, modelleerimine, dekupaaž, mosaiik või õmblemine. Neile, kes armastavad süüa teha, võib toiduvalmistamine olla suurepärane ajaviide. Tee tulevikuks võimalikult palju ettevalmistusi, näiteks pelmeenid, lihapallid või köögiviljasegud, mis kõik säilivad sügavkülmas suurepäraselt.

Fitness rasedatele

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust? Fitness. 24-25 rasedusnädalaks, kui loode muutub raskemaks, võivad ilmneda valud seljas, jalgades ja liigestes. Neid probleeme saab lahendada erineval viisil. Näiteks ostke basseini tellimus, tehke rasedatele mõeldud vesiaeroobikat või joogat. Oluline on meeles pidada, et mitte kõik naised ei saa raseduse ajal treenimisest kasu, seega tuleks enne kõige eelneva osas otsuse langetamist konsulteerida arstiga ja uurida võimalikke vastunäidustusi.

Mida on kasulik rasedus- ja sünnituspuhkusel teha? Valmistage ruum ette lapse saabumiseks.

Aeg on kappides ummistused ära klaarida, toas remonti teha, lapsele kõik vajalik soetada. Peske ja triikige kokku kõik lasteasjad, tellige pehme mööbli keemiline puhastus. Eemaldage ohtlikud esemed. Osta jalutuskäru, võrevoodi, pudel, nibu, pulber, vannivann, mähkmed ja mähkmed. Ärge uskuge märki ja ostke lapsele pärast sünnitust riideid. Siis lihtsalt ei jätku selleks aega.

kodus töötama

Pärast rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist hakkavad paljud naised kodust tööd otsima kolmel põhjusel:

Selleks, et teada saada, mida rasedus- ja sünnituspuhkusel raha teenimiseks teha, avage lihtsalt Internet. Lõppude lõpuks, ainult selles leiate kaugtööd igale maitsele.

Kodus töötamise viisid:

1. Näputöö - neile, kes armastavad õmmelda, kududa jne. Võtke tööd valmistoodete tellimiseks või müümiseks temaatilistes rühmades.
2. Pakkuge teenuseid kodus. Näiteks saab korraliku haridusega töötada juuksurina, massöörina, teha maniküüri või meiki.
3. Minge kauplema, kui see teile tõesti meeldib ja kui teil on kommertslik jada. Telli riided ja kosmeetika internetist. Ja pakkuge seda oma sõpradele või avage "pood kodus"
4. Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel, et raha teenida? Kirjutage raha eest kursusetöid ja esseesid spetsiaalsetes tekstivahetustes.
5. Kunstikooli lõpetanutele või lihtsalt andekatele sobib tellimisel maalide, portreede, maastike või natüürmortide kirjutamine.
6. Tegelege veebilehe arenduse ja veebikujundusega.
7. Hakka veebiabiliseks või konsultandiks. Juhtige temaatilisi rühmi sotsiaalvõrgustikes.
8. Osalege tasulistes küsitlustes, kirjutage arvustusi, kommentaare või täitke küsimustikke.

Aeg oma kallimaga

Mida teha rasedale rasedus- ja sünnituspuhkusel? Pöörake oma mehele aega ja tähelepanu. Näiteks valmistage hommikul ebatavalisi hommikusööke, tehke väikseid üllatusi, jagage tema huvisid, rääkige lapsest, valige koos nimi, jalutage, minge muuseumidesse ja teatritesse, vaadake oma lemmikfilme. Tehke palju ühiseid fotosid, sest selline ebatavaline hetk on väga oluline jäädvustada. Paljud paarid lähenevad sellele huumoriga ja teevad väga naljakaid fotosid.

Sel perioodil on väga oluline oma mehele selgitada, et pärast sünnitust peab laps pühendama palju aega, kuid see ei tähenda sugugi seda, et väiksema tähelepanu korral tunded jahtuvad.

Teine oluline punkt neile, kes ei tea, mida rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust teha, võivad olla poodlemine. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks. Kuid ostlemine on asi, millest paljud inimesed nii väga puudust tunnevad.

Värskel emal võib vaja minna palju asju, mida on parem ette osta. Näiteks imetamisriided, side, spetsiaalne aluspesu. Ärge unustage põhilist garderoobi. Lõppude lõpuks, kui juhtub, et lapse sünniga tekivad lisakilod ja kõik riided lähevad mõõtu, peaks olema midagi, milles poleks häbi lapsega haiglasse või jalutama minna.

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust

Neile, kellel on juba lapsed, on see küsimus väga asjakohane. Ei piisa ainult sünnituseks ise valmistumisest, väga oluline on ka vanema lapse ettevalmistamine. Lõppude lõpuks võib ta pärast lapse ilmumist otsustada, et te ei vaja teda enam. Rääkige temaga, andke talle teada, et beebi vajab teie ühist abi. Räägi lugusid tema lapsepõlvest. Valmistuge iseseisvuseks. Andke endast parim, et vältida armukadedust. Laps peab ootama täiendust ja olema valmis beebi eest hoolitsema.

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel? Hobid, millest on kasu. Näiteks registreeruge õmblus- ja õmbluskursusele, õppige süüa tegema, seepi keetma või kauneid postkaarte meisterdama.

Peaasi, et kõik hobid pakuksid naudingut ja rahulolu.

Kas otsite teavet selle kohta, kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel olevale noorele emale raha teenida? Teeme ettepaneku uurida seni kõige väärilisemate vabade ametikohtade loendit ja analüüsi.

Paljud emad tunnevad end ebamugavalt, et peres napib raha. Pole kedagi, kes jätaks last põhitööle. Tekib kodus töötamise idee. Kuidas seda teha? Mis võib tegelikult tuua lapsepuhkusel lisatulu?

Põhjused, miks rasedus- ja sünnituspuhkusel sissetulekut otsida

• Kui vajad tööd selleks, et mitte olla ainult koduperenaine ja ema, vaid tunnetad oma tähtsust üldiselt, siis saad end realiseerida lihtsates projektides. See kategooria võib hõlmata elukutseid või tegevusi, mis pakuvad emotsionaalset naudingut. Sageli avavad noored emad, kes soovivad koos beebiga areneda, erinevate huvide jaoks lastestuudio või müüvad käsitsi valmistatud kaupu. See võimaldab ühendada lapse eest hoolitsemise ja töö.
• Hoopis teisiti on asjad siis, kui ema sissetulek on eluliselt vajalik. Iga pere olukord on erinev. Mõnikord ei suuda abikaasa majale kõike vajalikku pakkuda, rääkimata meelelahutusest ja lisakuludest. Siis otsustab ema leida töö, mis tooks vähemalt sissetuleku.

Noorte emade elukutsevaliku ulatus laieneb pidevalt. Kuid tulemus sõltub taotleja võimetest või soovist uusi horisonte uurida.

Vaatleme iga olukorda eraldi, koostades nimekirja sobivatest viisidest, kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel olevale emale raha teenida.

Töötage naudingu pärast

Kui laps ei võta palju aega, saate ilma täiendava koolituseta teenida selle eest, mida oskate teha:

Hobid on lisasissetulekute edetabeli tipus. Igal emal on lemmik ajaviide: kudumine, tikkimine, õmblemine, dekupeerimine, joonistamine, helmestega kudumine jne.

Kõik oleneb oskustest, täitmise kiirusest ja oskusest leida kliente oma teenuste juurutamiseks.

Töötage kodus eelmises organisatsioonis, kus töötasite enne dekreeti: raamatupidaja, tõlkija või võõrkeelte õpetaja, erinevate suundade kujundaja (mööbel, interjöör, maastik, veeb, voldikud, vihikud), jurist (lepingute koostamine, konsultatsioonid), psühholoog, massaažiterapeut, korrektor, juhendaja.

Teostage oma unistused ja teenige tulu

Rasedus- ja sünnituspuhkusel õpivad paljud emad uusi ameteid, mille peale nad varem mõtlesid, kuid mille õppimiseks neil polnud piisavalt aega:

• visagiste;
• kosmeetik;
• juuksur;
• fotograaf;
• stilist;
• kulinaarspetsialist (eritellimusel valmistatud koogid on eriti nõutud);
• lillepood.

Laste vaba aja veetmise korraldaja

Erialal on laialdased võimalused: rühmatundidest lastega nende arenguteemadel kuni puhkuse korraldamiseni koos teatrietenduste või etendustega. Leidke mõttekaaslasi ja leidke äri, mis on huvitav emadele ja nende beebidele.

Looval, kompleksideta seltskondlikul inimesel on eneseteostuseks suur väli.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Nimekiri vabadest töökohtadest, mis võivad rõõmu ja kasu tuua, võib olla pikk. Järgmisena vaatleme tegevusvaldkondi, mis võivad tuua ehk rohkem tulu, kuid mitte alati isiklikku rahulolu.

Kui Sul puuduvad organiseerimisoskused, ei ole hobi, mis tooks sissetulekut, ei ole võimalust täita osa eelmise töökoha kohustustest, soovitame kaaluda järgmisi ametikohti:

Internet

Internet on suurepärane platvorm lapsega ema sissetulekute leidmiseks. Paljud kahtlevad reaalses võimaluses virtuaalmaailma kaudu head sissetulekut saada. Olles kuulnud mitmesugustest pettustest, ei riski noor ema asjata aega ja mõnikord ka raha raisata. Kuid saate raha teenida, kui teate, mida:

• Copywriting või ümberkirjutamine - see on tavaline tegevus, kui teil on kirjanduslik mõtteviis ja kirjaoskus. Seal on spetsiaalsed platvormid (vahetused), kus saab valida sobiva suuna ja kirjutada tekste tellimuse peale. Alguses võib raha olla väike - vaja on kogemusi, reitingut ja oskust kiiresti teksti sisestada. Rohkem selle kohta
• Veebilehe või ajaveebi arendus. Seda tüüpi tegevus sobib neile, kes saavad külastajale huvitavat teavet pakkuda. Teemad valitakse individuaalselt. Kuid te ei saa oodata kiiret tagasitulekut. Iga ettevõtte arendamine nõuab aega ja kasutajate usaldust. Siin on teave ajaveebi loomise kohta http://aimblog.ru/kak-sozdat-blog
• Online pood kui teil on midagi pakkuda, võib sellest saada üks sissetulekutüüpe.
• Temaatiliste foorumite või sotsiaalsete rühmade moderaator. Tööd tehakse kodus, arvuti taga istudes. On vaja jälgida saidi / foorumi / grupi tööd ja eemaldada teave, mis rikub kasutustingimusi. Saate valida kindlad kellaajad, millal on vaba aega, ja võtta enda hoole alla mitu suunda.
• Teksti korrektor - vigade, kirjavigade, valede fraaside, teabe kõrvaldamine valmis tekstist. Töö on vaevarikas, eeldab head vene keele oskust ja tekstivormistusstandardeid.

LOE ROHKEM: Rasedus- ja sünnituspuhkusel olevatele emadele Interneti kaudu raha teenimise viisid. (Ilma püramiidide ja MLM-ita) —

Nõuanne! Ärge püüdke Internetis raha teenida tühjade lubaduste või ahvatlevate pakkumistega, mis nõuavad investeeringuid. Me tahame teenida, mitte kulutada. Raha saab investeerida ainult koolitusse, mis on vajalik ümberõppeks. Võtke aega, et lugeda inimeste arvustusi teid huvitavate veebitööde kohta.

Muud teenimisvõimalused

Kui arvuti ja veeb pole teie jaoks, võite leida tööd väljaspool kodu. Aga siis tuleb lapsele oma äraoleku ajaks lapsehoidja otsida. ()

• Sotsiaaltöö

Võtke patrooniks inimesed, kes vajavad sotsiaalabi (toidu, ravimite ostmine, lemmikloomade jalutamine või lihtsalt südamest südamesse vestlus). Selleks saab eraldada paar tundi päevas ja võtta enda kontrolli alla läheduses elavad inimesed.

Laia või kitsa profiiliga agent. Siin on erinevaid valdkondi, kus saad olla kindlustus-, kaubandusfirma esindaja, osaleda küsitluses, mingis agitatsioonis või rahvaloenduses. Sissetulekud võivad olla ebajärjekindlad, kuna agendid saavad lõpptulemusest teatud protsendi.

• Turundus

Erinevatel eesmärkidel kaupade edasimüüja. Sobib ainult neile, kes suudavad inimesi veenda pakutava toote või teenuse ostmise vajaduses. Vastupidavus, vastupidavus stressile – ka see pole viimane nõue.

• Haridussfäär

Sageli on lasteklubide, ringide, koolide korraldajad needsamad noored emad, kes otsisid lapsepuhkusel lisatulu. Sellest sai nende põhitöö, mis pakkus naudingut ja sissetulekut.

Võite alustada väikesest:

1. Värvake paar last, kes vajavad lühiajalist hoolt. Hakka tunniks lapsehoidjaks (). Saate hoolitseda oma lapse eest ja saada raha lapsehoidmisteenuste eest.
2. Kui maja võimaldab korraldada koduse lasteaia, siis laske käia. Riik saab selliseid ettevõtmisi toetada.
3. Kui sul on artisti, muusiku või millegi muu anne, siis ava laste huviring.

Varem või hiljem hakkab iga rasedus- ja sünnituspuhkusel viibiv ema mõtlema, mida ta peaks tegema ja kuidas oma tavapärast igapäevaelu mitmekesistada. Tõsi, mõned tüdrukud väidavad, et nad kulutavad kogu oma vaba aja beebile ning teed juua või enda jaoks aega ei leia minutitki. Ja teised, vastupidi, tunnistavad, et nende elu alles algab rasedus- ja sünnituspuhkusel. Sest on aeg otsustada, mida nad tahaksid teha, leida oma lemmikhobi või isegi alustada oma äri.

Dekreet ei ole põhjus ennast unustada

Esiteks ootame kauaoodatud dekreeti, mil saame lõpuks magada ja puhata. Kuid lapse tulekuga saame aru, et dekreet on ka töö. Mõnikord raske ja rutiinne. Ema esimesed kuud imenduvad beebist täielikult, aeg-ajalt jääb piisavalt aega poodi joosta ja sõprade juurde välja murda. Selline võimalus tundub puhkusena. Igavus saab võitu dekreedi teises pooles, mil igast päevast saab nagu "Murmapapp" ja soovitakse olla väljaspool kodust suhtlust ja eneseteostust inimesena.

Loomulikult peaks lapse kasvatamine olema iga rasedus- ja sünnituspuhkusel viibiva ema esmane ülesanne. Lapse jaoks on ju kõige olulisemad esimesed sünnijärgsed aastad. Tema edasine koolitulemus sõltub igakülgsest arengust, kuna esimestel eluaastatel on lastele väga oluline tervishoid ja immuunsuse tugevdamine. Kuid te ei tohiks unustada ennast, oma hobisid. Ja kindlasti on aega oma armastatud abikaasa ilu ja atraktiivsuse säilitamiseks. Seega on teil tohutu valik tegevusi: tee oma figuuri korda, tegele enesearenguga, leia oma lemmikhobi või teeni lisaraha.

Peaasi on leida oma tee

Mõtlemisaega on küllaga. Lõppude lõpuks pole töötamise ajal sageli aega peatuda ja mõelda oma lemmiktegevusele, mis meile meeldib. Lisaks ei meeldi rutiinne töö kõigile. Jah, muidugi, ametlik sissetulek on püsivus ja stabiilsus. Kuid kes teab, võib-olla teenite oma lemmikajaviide leidmisega ja selle tulutoovaks ettevõtteks muutmisega palju rohkem teenida kui vanal töökohal.

Pole saladus, et raseduse ajal ja esimestel kuudel pärast sünnitust süveneb tüdrukute hormonaalne taust ning neid juhivad ainult tunded ja emotsioonid. See periood on parim viis öelda teile täpselt meelepärane tegevus, mis teile suurimat rõõmu valmistab. Ja kui teil õnnestub oma hobi äriks rahaks teha, siis on ka tulu. Paljud emad suudavad edukalt ühendada lapse kasvatamise ja kodus rahateenimise. Sest palju meeldivam on olla oma armastatud beebiga kodus ja samal ajal saada tulu oma lemmikettevõttest, kui kulutada iga päev väärtuslikku aega palgatööle.

Kui olete juba ammu unistanud võõrkeele õppimisest, litsentsi saamisest või kokanduskursustel osalemisest, siis on dekreet parim aeg oma soovide täitmiseks. Ja tüdrukutel, kes plaanivad end oma erialal edasi realiseerida ja unistavad karjääriredelil tõusmisest, on võimalus saada lisaharidust või osaleda oma ala erialastel kursustel. Tänapäeval on seda väga lihtne teha isegi kodust lahkumata. Internetis on igal teemal palju videokursusi ja koolitusvideoid. Muidugi, kui kavatsete saada näiteks ripsmete pikendamise meistriks või juuksuriks, siis on teil vaja praktikat ja erialaseid kursusi, kus väljastatakse koolitustunnistus.

Mida on kasulik rasedus- ja sünnituspuhkusel teha?

1. Täiendkoolitus või teise hariduse omandamine.
2. Läbinud koolitused, tunnistusega.
3. Õppige võõrkeelt.
4. Hankige juhiluba.
5. Tegelege käsitöö või käsitööga.
6. Õppige erinevaid toiduvalmistamise retsepte.
7. Õppige fotograafia kunsti.
8. Saa end pärast sünnitust vormi.
9. Kaaluge tulevase lasteaia kujundust või isegi kogu korteri ümberehitust.
10. Lugege huvitavaid raamatuid.

Lisasissetulek rasedus- ja sünnituspuhkusel

Esimesed poolteist aastat dekreedist kantakse rahaliselt üle märgatavalt. Kuid rasedus- ja sünnituspuhkuse teine ​​pool muutub pere-eelarve tõeliseks proovikiviks. Sest kulud on suured ja selle perioodi lisamaksed on juba otsa saamas. Seetõttu peavad paljud emad enne lapse kolmeaastaseks saamist tööle minema. Sellest lähtuvalt tuleb lapsele anda ja nagu teate, harjub ta uute tingimustega alguses üsna valusalt.

On võimalus teenida raha ilma investeeringuteta, isegi ilma koolitustele raha kulutamata või ilma erioskusteta. Kodus vabakutseliseks töötamiseks on palju võimalusi, siin on mõned neist:

• oma ajaveebi või veebisaidi loomine,
• tellimisel artiklite kirjutamine,
• veebikonsultatsioonid teemadel, mida olete hästi kursis,
• töötada kodus kõnekeskuse operaatorina,
• salajase ostja töö.

Ja kui teil on konkreetses valdkonnas mingeid erilisi oskusi või teadmisi, on teil väga vedanud. Isegi kui olete kogunud lapse kasvatamise protsessis teatud kogemusi, on teil võimalus sellega palju raha teenida. Näiteks tunnete hästi rinnaga toitmist ja teil on selles valdkonnas palju kogemusi. Paljud emad filmivad sellel teemal videoid, annavad nõu sotsiaalvõrgustikes ja loovad isegi imetavate emade vahelise suhtluse jaoks eraldi saite, mis teenivad palju raha. Uskuge mind, kõik teadmised ja oskused, kui need on tõesti olemas, võivad saada kasumlikuks ettevõtteks.

Millised on lisasissetuleku võimalused rasedus- ja sünnituspuhkusel?

Mõtle, mida sa tahaksid elus kõige rohkem teha. Unustage mõneks ajaks oma põhikutse, ärge mõelge sellele, kui palju raha teie hobi toob. Peaasi, et see oleks sinu jaoks meeldiv ja põnev. Ja isegi kui teie lapsehoolduspuhkuse ajal ilmunud hobist ei saa kogu teie elu küsimus, toob see ikkagi ainult kasu.

Lõppude lõpuks võimaldab lemmik ajaviide või hobi lõõgastuda, kodutöödest eemale saada ja tuju tõsta. Ja teie lapse jaoks on see täiendav pluss. See on nii tore, kui hea tujuga ema naaseb rõõmsalt lapse eest hoolitsema.

Vaata videost, kuidas mitte takerduda igapäevastesse majapidamistöödesse ja mõtetesse oma armastatud beebi kasvatamise kohta.

Rasedus- ja sünnituspuhkusel töötamine: kas see on õige?

Paljud rasedus- ja sünnituspuhkusel olevad emad kogevad rahapuudust. Nii hakkavad nad mõtlema kõrvaltöö peale. Muidugi peab keegi seda valeks ja ütleb, et rasedus- ja sünnituspuhkusel peaks naine tegelema eranditult lapsega.

Aga mis siis, kui emal on vaba aega ja ta soovib ennast inimesena realiseerida, pere majanduslikku olukorda parandada, samas kui lapsel ja isal tähelepanust puudust ei tule? Ainus väljapääs on oma ettevõtte avamine.

Rasedus- ja sünnituspuhkus on suurepärane aeg, mil saad õppida või proovida end erinevatel ametitel. Loomulikult on lapsega keeruline äri avada. Aga kui laps on 1,5-2 aastane, võib julgelt ideid otsima hakata.

Kuid nüüd räägime teile, kuidas otsustada ettevõtte suuna üle.

19 asja, mida teha, et rasedus- ja sünnituspuhkusel raha teenida

Naised on hämmastavad selle poolest, et nad saavad hakkama peaaegu iga tööga. Kuid vaatamata sellistele võimalustele soovitame luua äri millegi põhjal, mida tunnete hästi, või teha midagi, mis teile tõeliselt meeldib.

Mõelge sellele, mis teile kõige paremini läheb ja milline töö pakub teile kõige rohkem rahulolu. Nüüd jätkake enda jaoks äriideede leidmisega.

Joogatunnid rasedatele

Asjakohasus : kaasaegsed naised hoolitsevad oma tervise eest ega keeldu isegi raseduse ajal sportimast. Kuid kuna energilised liigutused on huvitavas asendis vastunäidustatud, hakkavad paljud daamid joogat harjutama. Sellised tegevused tulevad lapseootel ema kehale ainult kasuks ja valmistavad keha eelseisvaks sünnituseks.

Kulud: Kulude suurus sõltub ruumide rendi maksumusest. Kui elate Moskvas, võib algkapitali summa ulatuda 500 tuhande rublani. Väiksemates linnades on see summa palju väiksem.

Sünnitust ettevalmistavate kursuste läbiviimine

Idee olemus : värbate rühma rasedaid ja viite läbi üüritud kontoris või oma ruutmeetritel sünnituseks ettevalmistavaid tunde. Sina kui sünnitaja või meditsiiniharidusega inimene jagad väärtuslikke teadmisi ja annad head nõu.

Idee asjakohasus : praeguse põlvkonna naised valmistuvad sünnituseks väga hoolikalt. Selleks registreerub iga lapseootel ema kursustele, kus talle räägitakse eelseisva sünnituse kõigist etappidest. Just tänu sellistele tegevustele naine ei karda tundmatut ja teab, kuidas erinevates olukordades tegutseda.

Kulud : selle idee elluviimiseks pole vaja suuri investeeringuid. Tunde võib pidada kodus või rendiruumis. Hinnanguline investeering on umbes 200 tuhat rubla, olenevalt linnast, kus te elate.

imetamise konsultant

Idee olemus : korraldate kursusi, kus õpetate lapseootel emadele imetamise põhitõdesid. Lisaks kutsuge kliente endaga kaasa kogu laktatsiooniperioodi vältel. Tasu eest saate pingutades aidata vabaneda piima stagnatsioonist piimanäärmetes.

Asjakohasus : Enamik emasid mõistab rinnaga toitmise tähtsust. Kuid laktatsiooni ei saa alati kiiresti ja lihtsalt kohandada. Paljud naised on elementaarsete vigade tõttu sunnitud oma lapse kunstlikesse segudesse üle viima. Et seda ei juhtuks, püüavad lapseootel emad juba enne lapse sündi teada saada võimalikult palju teavet rinnaga toitmise kohta. Seetõttu on selliste kursuste järele alati nõudlus.

Kulud : sellise äritegevusega kaasnevad minimaalsed kulud, kui teile kuuluvad ruumid, kus tunde läbi viite. Vastasel juhul peate kulutama raha toa rentimiseks, toolide, laudade ja muu mööbli ostmiseks. Nõutav investeering on vähemalt 100 tuhat rubla.

Juhendaja

Idee olemus : teie, kellel on teatud teadmised, mille järele on nõudlus, pakute oma teenuseid õpetajana. Näiteks inglise keelt põhjalikult teades viid eratunde läbi kõigile. Tunde saab läbi viia nii kodus kui ka klientide territooriumil. Lisaks saab õpilastega suhelda Skype’i vahendusel.

Asjakohasus: mõnikord ei piisa teadmistest, mida koolis ja teistes õppeasutustes pakutakse. Õpilased kas ei õpi seda materjali või soovivad seda või teist ainet põhjalikumalt õppida. Sel juhul palkavad hoolivad vanemad oma lastele juhendajad, kes suudavad:

• Valmistada õpilasi ette eelseisvaks õppeasutusse sisenemiseks;
• "Tõmba üles" laps teatud aines;
• Uurige ainet täpsemalt jne.

Kulud : juhendamisega ei kaasne suuri investeeringuid. Peate ostma vajalikud õpikud ja käsiraamatud. Skype'i koolitus ei nõua peaaegu mingit kapitaliinvesteeringut. Õpilased ostavad iseseisvalt koolituseks vajaliku kirjanduse.

Lapsehoidja

Idee olemus : Kui saate oma lapsega ise hakkama ja ei viitsi kellegi teise eest hoolitseda, võite pakkuda lapsehoidmisteenust. Kutsuge vanemad, kellel pole last kuhugi panna, enda juurde tooma. Sa kõnnid, arened, toidad ja hoolitsed enda ja kellegi teise lapse eest. Selle eest maksavad tema vanemad sulle kokkulepitud summa.

Asjakohasus: paljud emad, kes on sunnitud dekreedist enne tähtaega lahkuma, seisavad silmitsi vabade kohtade puudumise probleemiga lasteaias. Osa vanemaid on koolieelsete lasteasutuste vastu, kuna rühmades on palju lapsi. Seetõttu on nad hea meelega nõus ka teiste emade pakkumistega oma last hoida.

Kulud: See äri ei hõlma investeeringuid. Laps, keda te hooldate, saab teie lapse mänguasjadega mängida. Lapse toidu eest peavad vanemad tasuma eraldi. Ärge unustage mõelda oma õpilasele magamisasemele.

Lastele arendustoa avamine

Idee olemus : leiate Internetist teavet erinevas vanuses laste arengu kohta, uurite seda, valite huvitavaid mänge, ostate või valmistate oma tundide jaoks varustust. Pärast seda leidke 3-5 ema, kes teie teenuseid kasutavad. Tore, kui sul on pedagoogiline haridus. Teil on emana üsna lihtne sellist ideed ellu viia, kuna pühendate aega nii oma lapsele kui ka klientide lastele.

Asjakohasus : Kaasaegsed lapsed arenevad väga kiiresti. Hoolivad vanemad tahavad, et nende laps oleks kõige intelligentsem ja arenenum. Seetõttu hakkavad nad arendustundidesse viima vaevu aasta vanuseid imikuid. Nõudlus selliste tundide järele on üsna suur, eeldusel, et kogenud õpetajad tegelevad lastega.

Kulud : sellise ettevõtte avamise ligikaudne maksumus on 300-400 tuhat rubla. Tuleb tasuda ruumide üüri eest, teha seal remont, soetada vajalik kirjandus, ainetundide tarvis ning läbi viia reklaamikampaania.

Konsultant või veebipõhine juhendamine

Idee olemus : omades kasulikke teadmisi, pakkuda tasulisi konsultatsioone teistele inimestele. Näiteks olete suurepärane advokaat ja töötasite enne dekreeti ühes advokaadibüroos. Hetkel pole sul aega tööl käia, kuid saad kliente nõustada telefoni teel, interneti vahendusel või isiklikult.

Asjakohasus : igasugused teadmised on alati nõutud. Kui olete hea raamatupidaja, jurist, arst jne, siis on aeg oma konsultatsioonidega raha teenida. Kui näitate oma parimat külge, on teie teenuste järele nõudlus ja inimesed ei kahetse kulutatud raha.

Kulud : sellise äriga ei kaasne kulusid. Kõik, mida vajate, olete juba oma teadmistesse investeerinud. Ainus kuluartikkel võib olla reklaamikampaania.

vabakutseline

Idee olemus : otsustate, millist vabakutselist tööd soovite teha, registreerute mõnel börsil, võtate vastu tellimuse ja täidate selle. Pakume tähelepanu pöörata copywritingule, ümberkirjutamisele, programmide kirjutamisele ja veebidisainile. Igaüks võib omandada copywriteri elukutse ning programmeerimine ja veebidisain nõuavad teatud teadmisi.

Asjakohasus: Miljonid inimesed töötavad mugavalt oma kodus. Nende töö on seotud tööga Internetis. Paljud inimesed kirjutavad artikleid, täidavad veebisaite sisuga, loovad Interneti-ressursse jne. Iga päevaga on vabakutselisi üha rohkem. See elukutse on nii nõutud tänu sellele, et uute saitide arv kasvab iga päev ning seda täidavad, kujundavad ja reklaamivad vabakutselised.

Kulud: Vabakutselise äritegevusega ei kaasne suuri kulutusi. Ainus, mida vajate, on arvuti ja Interneti-ühendus. Seetõttu maksate tõenäoliselt ainult teenusepakkuja Interneti-teenuste osutamise eest.

Kuidas vabakutselisena raha teenida ilma konkreetse eriala kogemuseta

Videokursuse looja

Idee olemus : mõtled välja videokursuse teema, töötad välja loengukava, filmid video ja siis müüd oma loomingut Interneti kaudu. Väga oluline on valida kursuse jaoks õige teema. Alles siis ostavad inimesed seda.

Asjakohasus : üha enam inimesi eelistab veebikursusi nende mugavuse tõttu. Populaarsed on ka isiklikud kohtumised, kuid suure tööhõive tõttu ei saa inimesed alati neil osaleda. Sellises olukorras on need, kes tahavad midagi õppida, valmis videokursuste eest maksma.

Kulud: sellise ettevõtte käivitamiseks peate kulutama natuke raha videokaamerale ja reklaamikampaaniale. Ligikaudsed kapitaliinvesteeringud on 200-300 tuhat rubla.

Blogger loob oma veebisaidi

Asjakohasus : vaatamata suure hulga väga erinevate saitide olemasolule luuakse iga päev uusi ressursse. Kõik tänu sellele, et kasutajate huvi kasvab iga päev. Isegi kui teie veebisaidi või ajaveebi teema on banaalne, võib see õige lähenemisega äritegevusele tuua palju tulu.

Kulud : oma veebisaidi loomine on üsna keeruline, programmeerimisest arusaamiseks võib kuluda rohkem kui üks kuu. Kui te ei soovi oodata, peate maksma programmeerija töö eest, kes teeb kõik teie eest. Kui te ei soovi oma ressurssi ise kujundada ja täita, peate palkama veebidisaineri ja copywriteri. Kui kõigega isiklikult tegeleda, siis saab kulud nulli viia. Kui kasutate professionaalide abi, peate kulutama umbes 100 tuhat rubla.

Ühisostude korraldaja

Idee olemus : leiate hulgimüügi saidi ja kutsute kõiki koostööd tegema ja hulgitellimust tegema, ostes tooteid alandatud hinnaga. Pärast inimeste kokkuleppimist kannab igaüks oma tellimuse tasu + 10-20% korraldustasu (see on teie palk). Pärast seda esitate hulgimüügi saidil tellimuse, maksate, saate selle posti teel ja saadate klientidele.

Asjakohasus : kiire hinnatõusu tõttu püüab iga koduperenaine raha kokku hoida. Ja hulgimüügisaitidelt ostes saate säästa kuni 50% ostuhinnast. Tänu sellele armastavad miljonid naised ühisoste nii väga.

Kulud: sellise äriga ei kaasne kulusid. Saate luua sotsiaalvõrgustikus grupi, millega otsite kliente. Kui otsustate luua iseseisva ressursi, peate kulutama raha selle loomiseks ja teabega täitmiseks.

Meister käsitööna või kodus raha teenimises

Idee olemus : teed seda, mida armastad, valmistad suveniire, ehteid, õmbled pehmeid mänguasju, keedad seepi, valmistad küünlaid jne, müüd oma loomingut ja saad sellest kasumit.

Asjakohasus: käsitööna valminud ostavad suure heameelega erineva sissetuleku ja sotsiaalse staatusega inimesed. Kõik tänu valmistatud toodete unikaalsusele. Selliseid kingitusi ei unustata kunagi ja need annavad vapustava efekti. Isegi kui õmblete pehmeid mänguasju, mida on igas poes väga palju, on teie looming eksklusiivne ja kordumatu ning seda hindavad kliendid kõrgelt.

Kulud: Kulude suurus sõltub sellest, mida täpselt tootma hakkate. Mida kallimad on materjalid, tööriistad ja seadmed, seda rohkem investeeringuid need nõuavad. Lisaks kaaluge, kuidas oma tooteid reklaamite ja müüte. Soovitav on, et teil oleks kõige vajaliku ostmiseks umbes 10-50 tuhat rubla.

Mida teha, et näputööga raha teenida

Lemmikloomade aretamine

Idee olemus : otsustate, milliseid loomi kasvatate, ostate vähemalt 2 isendit (isane ja emane), loote neile mugavad elutingimused ja müüte pärast järglaste ilmumist maha. Saate kasvatada kasse, koeri, kalu, papagoisid või muid loomi. Peaasi, et sa neid armastaksid ja nende eest hoolitsemine ei tohiks olla sulle koormaks.

Asjakohasus : Lemmikloomi armastavaid inimesi on palju rohkem kui neid, kes ei armasta. Lastele meeldivad eriti meie väiksemad sõbrad, mistõttu vanemad täidavad kõik laste kapriisid ja ostavad hamstreid, kanaarilinde või kilpkonni. Loomadele saate kliente leida iseseisvalt või viia need lemmikloomapoodidesse.

Kulud: sellise ettevõtte korraldamisel peab teil olema 100 tuhande rubla suurune kapital. Selle raha eest ostate loomi, toitu ja kogu nende hooldamiseks vajaliku varustuse.

kulinaaria äri

Idee olemus : otsustate ettevõtte suuna üle, ostate tooteid ja tööriistu, valmistate toitu ja müüte seda parimana. Tellimisel saab süüa teha. Kulinaariaäri hõlmab paljusid valdkondi, näiteks saab küpsetada kooke, saiakesi või valmistada komplekstoite. Kondiitrid töötavad kõige sagedamini tellimuse peale ja komplekttoite müüvad naised vaatavad klientide arvu.

Asjakohasus : toiduäril on suurepärane võimalus ellu jääda tänu inimese lihtsatele füsioloogilistele vajadustele toidu järele. Andekatel kondiitritel, kes teevad hõrgutisi mitte ainult maitsvaks, vaid ka ilusaks, on alati palju tellimusi.

Paljud kontoritöötajad ei ole kiirtoiduga rahul, mistõttu on nad meelsamini ostnud neile toodud lõunaid. Pidage meeles, et mida maitsvam toit, seda rohkem kliente teil on.

Kulud V: Maksumus sõltub sellest, milline köögitehnika teil on. Näiteks kui otsustate küpsetada kooke, kuid teil pole idee elluviimiseks tööriistu, peate kõik ostma. Soovitame osta tooteid pärast seda, kui kliendid on tellimuse esitanud. Lõunasöögiäris ostke toitu valmistatud portsjonite arvu järgi.

Intervjueerija

Idee olemus : leiad intervjueerija vaba töökoha, läbid intervjuu ja saad tööle. Te peaksite oma karjääri jooksul huvi tundma nende inimeste arvamuste vastu, kes ostsid teatud toote või kasutasid mõnda teenust. Kui teil on palju tutvusi, ei pea te isegi kodust lahkuma ja lapsest lahkuma. Lihtsalt helista oma sõpradele ja küsi neilt.

Asjakohasus b: mis tahes ajalehest või saidilt, kus tööandjad töötajaid otsivad, võite leida kuulutuse intervjueerija vaba töökoha kohta. Seda seetõttu, et tavatarbija arvamus toodete või teenuste kohta on suurettevõtete juhtimisel oluline. Ettevõtete ja kaubamärkide rohkuse tõttu on intervjueerijate jaoks palju vabu kohti.

Kulud : sellise äriga ei kaasne mingeid investeeringuid. Ainus, millega kokku puutute, on vajadus minna kuhugi lapsepäevaks, kui otsustate tänaval küsitlusi läbi viia, kuigi sellist tööd saab teha ka käruga jalutades või mänguväljakul emasid küsitledes.

TZHS-i esimees (tavaline elamuosakond)

Idee olemus : Kutsute kokku oma maja üürnike koosoleku ja pakute end TWC esimeheks. Kui kohalviibijad ei ole teie kandidatuuri vastu ja hääletavad ametisse nimetamise poolt, asute järgmisest päevast oma ametikohale. See idee on huvitav, kuna teie töökoht võib asuda otse teie korteris. Kõik korralduslikud probleemid saab lahendada kodust lahkumata ja anda beebile maksimaalselt aega.

Asjakohasus : üha sagedamini võite leida olukorra, kus mitmekorruseliste hoonete elanikud keelduvad ZhEK-i teenustest ja loovad TZHS-i. Sellel juhtimisviisil on palju eeliseid. Kui teie maja ei ole tüüpiline elamurajoon, siis on aeg oma elanikele sellest juhtimisvormist rääkida ja teil on aega toolile asuda.

Kulud: Isiklikke kulutusi teilt ei nõuta. Kõik üürnikud kasutavad teenused, mille eest nad maksavad. Selle eest, et lahendate korralduslikud küsimused, makstakse teile palka.

Lillede aretamine ja müük

Idee olemus : aretate haruldasi, eksootilisi taimi ja lilli ning müüte neid siis ise või lillepoodide abiga. Mida suurem on puu, seda kallimalt saab seda müüa. Kui kasvatate seda seemnest või väikesest puurist, on kasumlikkuse tase üsna kõrge.

Asjakohasus : peaaegu igas toas on mitu potti toataimedega. Kuna taimed aitavad luua ruumis mugavust ja puhastavad õhku, küllastavad seda hapnikuga, ostavad nii naised kui mehed innukalt lilli pottides (sageli lihtsalt kingituseks).

Kulud : selline idee rasedus- ja sünnituspuhkusel raha teenida ei nõua suuri investeeringuid, kui lähenete selle organisatsioonile õigesti. Soovitame seemnetest kasvatada näiteks banaane või kiivisid. Sel juhul on kulud minimaalsed. Kuid pidage meeles, et kasumit tuleb oodata rohkem kui üks kuu ja mõnikord aasta.

Karnevali kostüümide õmblemine

Idee olemus : te, omades teadmisi rätsepatööst, võtate vastu tellimusi individuaalse ülikonna valmistamiseks või õmblete selle hilisemaks müügiks. Selline äri on oma olemuselt hooajaline ja sellised teenused on pühade ajal nõudlikud.

Asjakohasus : uusaastapühade ajal hakkavad mõned inimesed otsima valmis karnevalikostüüme, teised aga tellivad toodete kehva kvaliteeti vaadates sellise riietuse rätsepa. Kvaliteediprobleem on eriti terav, kui tegemist on lapse ülikonnaga. Sünteetilised kangad põhjustavad mõnikord allergilist reaktsiooni. Seetõttu on selle eriala spetsialistid üsna nõudlikud.

Kulud: rätsepatööks ettevõtte avamiseks peab teil olema umbes 10 tuhat rubla kapitali. See raha kulub materjalide, tarvikute ja tööriistade ostmiseks. Töökohaks saab teie korter või maja. Sel juhul ei pea te lapsele lapsehoidjat palkama ega ruumide eest, kus te töötate, üüri maksma.

Idee teenida raha kunstile, fotograafiale

Asjakohasus : fotostuudio teenuseid kasutavad vähesed, kuid igaks tähistamiseks tellitakse professionaalne fotograafia. Kliendid soovivad fotole jäädvustada oma elu eredamaid hetki. Seetõttu on fotograafidel iga päevaga aina rohkem kliente.

Kunstnikud saavad tellimisel maalida. Teenus "Portree fotolt" on väga populaarne. Kui olete oma võimetes kindel, võtke vastu tellimusi ja looge, eriti kuna selliseid tegevusi saab hõlpsasti ema tööga ühendada.

Kulud: Kulude suurus sõltub sellest, mida täpselt teete. Kui kavatsete värvida, peate ostma materjali ja tööriistad. Ema fotograafidel peaks olema professionaalne kaamera. Keskenduge summale 10-100 tuhat rubla.

Natuke erinevate äriideede asjakohasusest

Paljud naised võivad meie esitatud äriideid lugedes kahelda nende asjakohasuses. Tegelikult saab erinevates paikades erinevaid ideid edukalt ellu viia. Näiteks väikeses külas, kus on minimaalne rahvaarv, ei ole ratsionaalne rasedatele mõeldud kursusi läbi viia, kuna nende järele pole nõudlust.

Vastupidi, suurlinnades on sellised klassid väga nõutud ja mitte kõik naised, kes soovivad sinna pääseda, on piiratud kohtade arvu tõttu.

Järeldus

Kaasaegsetel naistel on aega mitte ainult lapse eest hoolitsemiseks, toidu valmistamiseks ja korteri puhtuse hoidmiseks. Lapsepuhkuse ajal leiavad nad aega, et luua edukas äri ja realiseerida ennast inimesena.

Muidugi on see topeltkoormus, kuid asjalikud emad peavad end õnnelikeks, isemajandavateks ja edukateks naisteks. Proovige ja avage oma ettevõte! Oleme kindlad, et saate sellega hakkama!

Kasulikud artiklid:

Lapseootuses on igal naisel palju vaba aega – kui tööandja annab rasedus- ja sünnituspuhkuse ja sul pole enam vaja tööl käia. Tekivad küsimused, mida endaga peale hakata ja kuidas see eluperiood meeldivalt ja kasulikult veeta. Pakume teile mõningaid näpunäiteid, mille lugemise järel valite ehk midagi enda jaoks.

maga piisavalt

Tõenäoliselt, kui olete varem tööl käinud, pidite hommikusöögi valmistamiseks vara tõusma ja kõik pereliikmed kokku koguma: mõned tööle, mõned kooli või lasteaeda. Võimalik, et teil ei olnud aega hästi magada. Seetõttu saate sünnieelsel perioodil lõõgastuda.

Beebi tulekuga jääb magamiseks väga vähe aega. Saate kasutada oma rasedus- ja sünnituspuhkust, et magada hästi, puhata ja end laadida.

Jalutage õues

Kahtlemata on kõik juba ammu teadnud, et värskes õhus kõndimine on väga kasulik. Hapnikku ei vaja mitte ainult teie rasedusest koormatud keha, vaid ka sees kasvava lapse keha. Jalutamiseks on parem valida park või metsapark, mis asub sõiduteest või ohtlikke jäätmeid õhku paiskavast ettevõttest eemal.

Väga sageli väheneb paljudel rasedatel naistel hemoglobiini tase, see tähendab, et vere hapnikusisalduse näitaja väheneb. Värskes õhus jalutades ei paranda te mitte ainult oma heaolu, vaid toote ka lapsele palju kasu.

Tee fitnessi

Paljud naised märkavad tõmbevalu ilmnemist alaseljas pärast 5-6 raseduskuud. Need tekivad kasvava emaka survest seljaaju närvidele, aga ka kõhuõõnes paiknevatele siseorganitele. Lihaspingete leevendamiseks on sobiv rasedate fitness, vesiaeroobika, jooga.

Sellistel tundidel on vaja registreeruda ja osaleda alles pärast konsulteerimist günekoloogiga, kelle juurde olete registreerunud. Sest rasedus on keeruline protsess ja iga naise jaoks kulgeb see individuaalselt.

Kogemust saama

Kui ootate oma esimest last ja teil pole õrna aimugi, kuidas temaga käituda, registreeruge lapseootel emade kursustele, lugege asjakohast kirjandust, vestelge Interneti-foorumites. Otsides teavet teid huvitavate küsimuste kohta, leiate palju kasulikku ja saate pärast puru ilmumist omandatud teadmisi praktikas rakendada.

Valmistage ette beebi tuba

Ärge laskuge äärmustesse ja uskuge endedesse. Valmistage lastetuba ette, paluge oma mehel mööbel ümber paigutada. Valige koos võrevoodi, jalutuskäru ja kõik vajalik. Lõppude lõpuks pole teil hiljem pärast sünnitust üldse vaba aega ja heidate endale ette, et ostsite lapsele mingi aksessuaari ja nüüd ei saa te seda üldse kasutada.

Samuti saab osta mähkmeid, alussärke ja muid riideid, neid pesta, triikida. Haiglast saabudes on kõik vajalik käe-jala juures.

Pakkige haiglasse kott

Küsi oma naistearstilt või ämmaemandalt enda vastuvõtul nimekiri asjadest, mida pead haiglasse kaasa võtma. Kott enda ja laste asjadega peaks ilmselgelt valmis olema ning esimeste kokkutõmmete või veekatkestuste korral ei tasu kogumisega kiirustada.

Valmistage end sünnituseks ette

Linnades viivad sünnituseelsed kliinikud regulaarselt läbi sünnituseks ettevalmistamise kursusi. Nendel saate õppida, kuidas sünnitusel õigesti hingata, õigesti tuvastada kokkutõmbeid ja suruda. Registreeruge sellistesse tundidesse - ja sünnitusprotsess ei ole teie jaoks nii kohutav ja saate selle hõlpsalt üle kanda.

Valmistage oma mees või vanemad lapsed sünnituseks ette

Lähedaste inimestega pereringis saab sündivale lapsele nime valida, perekondlikke kohustusi jagada. Rääkige lastega, kui teil need juba on, rääkige neile tulevasest vennast või õest. Selgitage, kuidas vajate nende abi ja tuge pärast sünnitust. Et nad ei arvaks, et sa neid enam ei armasta, sest hoolid vaid kõige väiksemast.

Näputöö

Kui sul on mõni hobi, siis süvene sellesse. Lõpuks on teil aega teha seda, mida olete juba ammu teha tahtnud.

Kui teil pole varem õnnestunud endale meelepäraseid tunde leida, võite proovida neid otsida. Tikkimine, kudumine, õmblemine, dekupeerimine, pärlite meisterdamine, kokandus ja muud hobid aitavad teil lõõgastuda ja lõõgastuda.

Teeni

Tänapäeval kubiseb Internet kaugtööst. Külastage reklaamisaite, foorumeid. Võib-olla meeldib teile Interneti kaudu kauplemine ja pärast sünnitust avate oma ettevõtte. Sellised tegevused toovad lisatulu.

Võimalik, et suudate end teostada ja leida oma elutöö, mis ei too mitte ainult sissetulekut, vaid ka naudingut.

Arendada

Külastage kõiki võimalikke näitusi, muuseume, kunstigaleriisid, mille jaoks varem aega ei olnud. Nendel saate palju positiivseid muljeid, saate vaadata maailma erinevate silmadega. Registreeruge kursustele, mis teid huvitavad, vähemalt võõrkeele õppimiseks. Võib-olla on see teile tulevikus kasulik, sest te ei saa teadmisi enda taga kanda.

Hoidke häid mälestusi

Jäädvustage oma rasedus fotole, tehke mitmesuguseid fotosid väga erinevatel teemadel. Edaspidi saate need üle vaadata ja kõiki meeldivaid emotsioone uuesti kogeda. Võite kasutada ka professionaalse fotograafi teenuseid. Kogemustega spetsialist pakub Sulle isegi idee pildistamiseks.

Veeda aega oma kallimaga

Pidage meeles, et iga tegevus peaks tooma ainult naudingut. Hilises raseduses ei ole soovitatav tegeleda tegevustega, mis toovad väsimust. Sa peaksid ainult puhkama ja olema täidetud positiivsega. Sinu sees on ju arenemas uus elu, millest lähitulevikus saab kogu sinu elu õnn.