Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia sümptomite ravi. Mis on vegetovaskulaarne düstoonia, sümptomid, kuidas ravida

Vegetovaskulaarne düstoonia (VSD, neurocirculatory düsfunktsioon) on närvisüsteemi häire, mida iseloomustab patsiendi heaolu ja seisundi üldine häire. Düstoonia ilmneb paljude organite ja kehasüsteemide töö rikkumistest. Enamikel juhtudel VSD tuvastatakse lapsepõlves ja noorukieas (5-15 aastat), selle kohta lähemalt meie eraldi.

Patsiendid esitavad sageli palju erinevaid kaebusi. Kuid patsiendi põhjaliku uurimisega ei leita muutusi elundites, kuna sümptomid ilmnevad autonoomse närvisüsteemi struktuuri ja funktsioonide kõrvalekalletega.

Sümptomid

Sellest tulenevad sümptomid sõltuvad autonoomse häire tüübist: sümpatikotoonia või vagotoonia.

Patsienti iseloomustab suurenenud väsimus, nõrkus, letargia, unehäired või uimasus, depressioon. Samuti on patsiendil märke erinevate organite ja süsteemide töö häiretest. Närvisüsteemi häirete poolelt on sagedased minestamine ja palavik kuni 37,5 C ja üle selle. Seedetrakti töö häireid esindavad kõhuvalu, soolestiku häired. Kardiovaskulaarsüsteemi poolelt ilmnevad häired valu südamepiirkonnas või südamekahinate ilmnemises. Hingamisteede häirete korral ilmnevad hingamisraskused, o vähese pingutusega. Kuseteede häirete tunnusteks on sageli kalduvus suurendada öist urineerimist.

Düstoonia tunnuseid võib tuvastada igas vanuses, kuid sagedamini esineb haigus 7-8-aastastel tüdrukutel.

Vegetovaskulaarne düstoonia võib olla varjatud, kulgeda pidevalt või olla krampide (vegetatiivsed kriisid) kujul.

Kriisid tekivad sageli suurenenud emotsionaalse stressi, vaimse ja füüsilise ülekoormuse, erinevate nakkushaiguste korral. Need võivad olla pikaajalised või lühiajalised (mitu minutit kuni mitu tundi).

Diagnostika

Patsiendi enda diagnoosimine kodus on võimatu.

Kliinikus hakkavad nad diagnoosimiseks uurima elundeid, mille rikkumised häirivad patsienti. Uuringut on soovitatav alustada kliiniliste vere- ja uriinianalüüside dekodeerimisega. Seejärel tehakse erinevaid analüüse autonoomse närvisüsteemi häirete avastamiseks, südamekahjustuste tuvastamiseks elektrokardiograafiat ja ehhokardiograafiat, hingamissüsteemi häirete tuvastamiseks erinevaid hingamisteste, avastamiseks kõhuõõne organite ultraheli. häired seedetraktis. Samuti on kesknärvisüsteemi funktsiooni hindamiseks soovitatav läbi viia elektroentsefalograafia, ehhoentsefalograafia.

Samuti on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia diagnoosimisel eriline roll selle haigusega seotud pärilikul koormusel. Samal ajal leitakse vagotooniliste laste peredes sageli neurodermatiiti ja sümpatikotooniaga lastel hüpertensiooni.

Vegetovaskulaarse düstoonia korral on vaja konsulteerida paljude spetsialistidega, nagu neuroloog, silmaarst, endokrinoloog, kõrva-nina-kurguarst ja mõnikord ka psühhiaater.

Peaaegu kõik, kellel on vegetovaskulaarne düstoonia, sõltuvad ilmast: nende üldine seisund halveneb sageli ilmastikumuutuste korral. Sageli kaasneb haigusega hirmutunne, paanika, surmahirm.

Peamine tegur haiguse kujunemisel on geneetiline eelsoodumus, kuid kui, siis on haiguse arengut võimalik vältida. Näiteks kõrge vererõhuga vegetovaskulaarse düstooniaga patsiendid peaksid piirama soola, praetud ja rasvaste toitude ning jahutoodete tarbimist. Madala vererõhuga patsiendid peavad piirama naatriumi ja kaaliumi sisaldavate toitude tarbimist. Ja tuleb ka tegeleda, jälgida und ja ärkvelolekut, vältida ületöötamist ja stressi.

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi

Haiguse ravi peaks olema terviklik, hõlmama ravimite kasutamist, samuti ratsionaalse töö- ja puhkerežiimi järgimist, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja positiivset emotsionaalset meeleolu.

Haiguse ravis eelistatakse mittemedikamentoosseid ravimeetodeid. Positiivse efekti annavad ravimassaaž, nõelravi, veeprotseduurid, füsioterapeutilised meetodid.

Võite proovida haiguse ilminguid vähendada ravimtaimede abil, nagu ženšenni juur, eleutherococcus, leuzea, zamaniha, aralia, emakas, viirpuu, palderjan.

Mitteravimite meetodite ebaefektiivsuse korral on ette nähtud ravimpreparaadid. Need ravimid valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, alustatakse minimaalsete annustega ja viiakse järk-järgult soovitud kontsentratsioonini. Erilist tähelepanu pööratakse kroonilistest infektsioonikolletest vabanemisele kehas, endokriinsete ja muude patoloogiate ravile.

Raviks kasutatakse laialdaselt erinevaid rahusteid, antidepressante; ravimid, mis aitavad taastada aju normaalset verevarustust; on vaja võtta erinevaid vitamiinide ja mineraalide komplekse.

Vegetovaskulaarse düstooniaga patsiente on vaja pidevalt jälgida, neid on vaja kliinikus läbi vaadata kord 3-6 kuu jooksul ja sagedamini, sõltuvalt haiguse vormist ja raskusastmest ning kõige hoolikamalt kevadel ja sügisel. , ja määrake sel ajal terapeutiliste meetmete komplekt.

Patsientide õigeaegse avastamise ja ravi ning kõigi ennetavate soovituste järgimise korral on prognoos soodne. Haiguse progresseeruva käiguga on võimalik moodustada erinevate organite ja süsteemide patoloogia, mis mõjutavad negatiivselt patsiendi elukvaliteeti ja põhjustavad tema sotsiaalset kohanemist.

Millise arsti poole pöörduda

Vegetovaskulaarse düstooniaga patsiente ravib tavaliselt neuroloog. Lisaks määratakse kardioloogi, gastroenteroloogi, endokrinoloogi konsultatsioonid. Ravis osalevad füsioterapeut, füsioteraapia harjutuste ja massaaži spetsialist, refleksoloog.

Praeguses etapis pakuvad selle probleemi uurimisega seotud teadlased seda terminit autonoomne düsfunktsioon(VD), mis peegeldab kõige täpsemalt autonoomse närvisüsteemi töös tekkivate patoloogiliste muutuste olemust.

Paljudes meditsiiniväljaannetes leiate autonoomse düsfunktsiooni sünonüüme: neurotsirkulatoorne düstoonia, südame neuroos, funktsionaalne kardiopaatia, psühhovegetatiivne sündroom, paanikahoog, angioödeem, psühhovegetatiivne neuroos, vasomotoorne düstoonia jne. autonoomne düsfunktsioon Seda peetakse mitte iseseisvaks haiguseks, vaid sündroomiks - märkide kogumiks - sümptomid, mis võivad ilmneda mis tahes patoloogia korral.

Manifestatsioonid vegetovaskulaarne düstoonia (autonoomne düsfunktsioon)

Manifestatsioonid vegetovaskulaarne düstoonia on väga mitmekesised. Sõltuvalt ühe või teise organsüsteemi aktiivsuse häiretest jagunevad need mitmeks rühmaks, kuigi need sümptomid võivad ilmneda nii eraldi kui ka koos:

• südame (südame) ilmingud - valu südame piirkonnas, südamepekslemine (tahhükardia), südame tuhmumise tunne, katkestused südame töös;
• hingamisteede (hingamisteede) ilmingud - kiire hingamine (tachypneous), suutmatus sügavalt sisse hingata või vastupidi, ootamatud sügavad hingetõmbed; õhupuuduse tunne, raskustunne, ummikud rinnus; ägedad õhupuuduse hood, mis sarnanevad bronhiaalastma rünnakutega, kuid on põhjustatud muudest olukordadest: erutus, hirm, ärkamine, uinumine;
• düsdünaamilised ilmingud - arteriaalse ja venoosse rõhu kõikumised; kudede vereringe häired;
• termoregulatsiooni ilmingud - ettearvamatud kehatemperatuuri kõikumised: see võib tõusta 37-38 kraadini C või langeda 35 kraadini C ja alla selle. Kõikumised võivad olla püsivad, pikaajalised või lühiajalised;
• düspeptilised ilmingud - seedetrakti häired (kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, röhitsemine, kõhukinnisus või kõhulahtisus);
• seksuaalhäired, näiteks anorgasmia - orgasmi puudumine koos jätkuva seksuaalihaga; kuseteede mitmesugused talitlushäired - sagedane valulik urineerimine tõelise patoloogia puudumisel jne;
• psühho-neuroloogilised ilmingud - nõrkus, letargia, vähenenud sooritusvõime ja suurenenud väsimus vähesel pingutusel, pisaravus, ärrituvus, peavalud, pearinglus, suurenenud tundlikkus ilmamuutuste suhtes, une-ärkveloleku tsükli häired, ärevus, ehmatus une ajal, mis on enamasti pindmine ja lühiajaline.

Põhjused VSD

Peamised tegurid, mis põhjustavad vegetovaskulaarse düstoonia arengut, on järgmised:

1. pärilik eelsoodumus;
2. endokriinsed muutused kehas. Sageli on VD kõige tugevam aktiivsete hormonaalsete muutuste perioodil, näiteks puberteedieas;
3. endokriinsete näärmete haigused (kilpnääre, neerupealised, sugunäärmed);
4. stress, neuroos, psühho-emotsionaalne stress;
5. aju orgaanilised kahjustused (traumad, kasvajad, tserebrovaskulaarsed õnnetused - insult);

Klassifikatsioon vegetovaskulaarne düstoonia

ühtne klassifikatsioon vegetovaskulaarne düstoonia ikka veel ei eksisteeri. Olenevalt muutustest südame-veresoonkonna süsteemis ja vererõhu muutustest,. vegetovaskulaarne düstoonia jagatud tüüpideks:

• normotensiivne või südame (südame) tüüp, mis väljendub valu südames või on seotud erinevate südame rütmihäiretega;
• hüpertensiivne tüüp, mida iseloomustab suurenenud rõhk pinges või puhkeseisundis;
• hüpotensiivne tüüp, mida iseloomustab madal vererõhk, millega kaasneb nõrkus, väsimus, kalduvus minestada.

Sõltuvalt autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise või parasümpaatilise osakonna aktiivsuse ülekaalust eristatakse sümpatikotoonset, parasümpatikotoonset ja segatüüpi vegetovaskulaarset düstooniat. Voolu olemuse järgi vegetovaskulaarne düstoonia see võib olla püsiv (pidevalt esinevate haigustunnustega; areneb sagedamini koos haiguse päriliku olemusega), paroksüsmaalne (esineb nn vegetatiivsete rünnakute kujul) või latentne (tekivad varjatult). Vegetatiivsed rünnakud (vegetatiivsed-veresoonkonna kriisid, paanikahood) algavad tavaliselt 20-40-aastaselt – see täiskasvanutele iseloomulik autonoomse düsfunktsiooni kulg esineb sagedamini naistel. Kui autonoomse süsteemi töös on ülekaalus autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise divisjoni aktiivsus, siis tekib nn sümpatoadrenaalne atakk (kriis). Tavaliselt algab see peavalu või valu südames, südamepekslemise, näo punetuse või kahvatusega. Vererõhk tõuseb, pulss kiireneb, kehatemperatuur tõuseb, tekivad külmavärinad. Mõnikord on põhjendamatu hirm. Kui autonoomse närvisüsteemi töös on ülekaalus parasümpaatilise divisjoni aktiivsus, siis tekib nn vagoinsulaarne atakk (kriis), mida iseloomustab üldine nõrkus, silmade tumenemine. Ilmub higistamine, iiveldus, pearinglus, vererõhk ja kehatemperatuur langevad, pulss aeglustub. Ületöötamine, põnevus, psühho-emotsionaalne stress põhjustavad sagedasemaid rünnakuid. Pärast kriisi võib nõrkustunne, üldine halb enesetunne, nõrkus püsida mitu päeva. Kõige sagedamini on krambihoogude ilmingud segatud, seega on näidatud jaotus eri tüüpideks (sümpatoadrenaalne, vagoinsulaarne) tingimuslik, kuid lähenemine ravile on sama.

Vegetovaskulaarne düstoonia lapsel: kust see kõik algab?

Enamasti algab haigus lapsepõlves. Erinevate allikate kohaselt kannatab autonoomse düsfunktsiooni all 12–29% lastest ja noorukitest. Seda soodustavad loote hüpoksia (hapnikunälg) raseduse ja sünnituse ajal, sünnitraumad, muud kesknärvisüsteemi patoloogiad, imikuea haigused. Selle tulemusena tekib ANS-i töös alaväärsus, häired erinevates organites ja süsteemides, näiteks seedetraktis (sagedane regurgitatsioon, puhitus, ebastabiilne väljaheide, söögiisu vähenemine) ja kesknärvisüsteemis (pindmine, vahelduv ja lühike uni koos sagedaste ärkamistega). Sellised lapsed on altid sagedastele külmetushaigustele, millel on "temperatuuri sabad" - kõrgendatud temperatuuri säilimine pärast taastumist. Nad ei talu ummistust, kuumust, ilmamuutusi, kurdavad peavalu, õhupuudust (kõige sagedamini nn "rahuldamatu hingeõhk"), tunnevad "klompi kurgus". Puberteedieas süvendab autonoomset düsfunktsiooni siseorganite kiire arengu, kogu organismi kasvu ning närvi- ja endokriinse regulatsiooni kujunemise ja küpsemise mahajäämus. Sel ajal on tavaliselt kaebused valu südame piirkonnas, südame töö katkestused, südamepekslemine, vererõhu tõus või langus. Sageli esinevad psühhoneuroloogilised häired: suurenenud väsimus, mälukaotus, emotsionaalne ebastabiilsus (pisaratus, ärrituvus, ärrituvus), kõrge ärevus. Täiskasvanutel sümptomid vegetovaskulaarne düstoonia provotseeritud ja raskendatud mitmesuguste krooniliste haiguste, stressi, isiksuseomaduste, hormonaalsete muutuste tõttu, mis on seotud näiteks rasedusega.

Diagnostika vegetovaskulaarne düstoonia

Kuidas ära tunda vegetovaskulaarset düstooniat? Kui olete kergesti kahvatu või punetav, tunnete sageli pearinglust, teie silmad muutuvad tumedamaks, eriti pärast liikumist, tõusmist, paroksüsmaalset peavalu, higistamist, kiiret või aeglast südametegevust, südamepuudulikkuse tunnet, hingamisraskust, külmatunnet. või teie käed ja jalad muutuvad tuimaks, väsite kiiresti, teie töövõime on vähenenud, tunnete end sageli nõrgana, nõrkana - tõenäoliselt on teil vegetovaskulaarne düstoonia ja sa pead pöörduma arsti poole.

Sümptomite mitmekesisuse tõttu on vegetovaskulaarse düstoonia diagnoosimine keeruline ja nõuab spetsialisti, see võib olla terapeut, neuroloog, kardioloog, et välistada või diagnoosida erinevaid haigusi, millega kaasnevad sarnased sümptomid. Sel juhul kasutatakse selliseid diagnostilisi meetodeid nagu elektrokardiograafia (EKG), elektrokardiogrammi igapäevane registreerimine, reovasograafia - meetod elundite ja kudede veresoonte vere täitmisel pulsi kõikumiste graafiliseks registreerimiseks. Seedetrakti uuritakse gastroskoopia abil, mis võimaldab endoskoobi (valgustusseadmega torukujuline optiline seade) abil hinnata mao limaskesta seisundit. Närvisüsteemi uurimiseks viiakse läbi elektroentsefalograafia - aju bioelektriliste impulsside graafilise registreerimise meetod, kompuutertomograafia - uurimismeetod, mille käigus pildistatakse inimkeha teatud kiht (sektsioon) (näiteks pea) saadakse röntgenikiirte abil.

CT abil on võimalik fikseerida kõige väiksemad muutused kiirte neeldumises, mis omakorda võimaldab näha seda, mida tavapärasel röntgenpildil näha ei ole, KT-ga on kiirguskoormus palju väiksem kui tavapildiga. röntgen. Tasub mainida tuumamagnetresonantsi (NMR) - diagnostilist meetodit (ei ole seotud röntgenikiirgusega), mis võimaldab teil saada arvutis kihilist pilti erinevatel tasapindadel paiknevatest elunditest, et ehitada teatud ruumi kolmemõõtmeline rekonstruktsioon. keha piirkonda. NMR jaoks on uuritavate struktuuride pildistamiseks välja töötatud erinevad impulssjärjestused, mis võimaldavad saada optimaalset kontrasti normaalsete ja muutunud kudede vahel. Uuringuandmete ja haiguse väliste ilmingute kogumi põhjal tehakse lõplik diagnoos ja valitakse ravitaktika.

Ravi vegetovaskulaarne düstoonia

Autonoomse düsfunktsiooni ennetamine ja ravi peaks algama lapsepõlves ja noorukieas. On ekslik arvamus, et autonoomne düsfunktsioon on kasvava organismi iseärasusi peegeldav seisund, mis lõpuks laheneb iseenesest. See on juba tõestatud, et see tekib lapsepõlves või noorukieas autonoomne düsfunktsioon, on ebasoodne taust ja paljude haiguste kuulutaja. Täiskasvanutel nõuab vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite esinemine ennekõike erinevate haiguste välistamist, mille kulgemisega kaasneb ANS-i funktsiooni häire. Nende hulgas on mitmesugused endokriinsete näärmete haigused (kilpnääre, neerupealised, seksuaalhäired); paljud psüühikahäired (alates neuroosist, neurasteeniast ja lõpetades ajustruktuuride olulistest muutustest põhjustatud haigustega). Lisaks kaasnevad peaaegu kõigi krooniliste haigustega sümptomid. vegetovaskulaarne düstoonia. Sellepärast on nii vajalik spetsialistiga õigeaegselt ühendust võtta. Vegetatiivsete häirete õigeaegse korrigeerimisega 80–90% naistest normaliseeruvad uni ja isu, paljud kaebused kaovad või vähenevad oluliselt ning taastuvad keha kohanemisvõimed. Ravi ajal vegetovaskulaarne düstoonia Laialdaselt kasutatakse mittemedikamentoosseid meetodeid: elustiili normaliseerimine, füsioteraapia harjutused, jalutuskäigud maal, turism, kuurortravi, karastusprotseduurid, psühhofüüsiline treening, vaba aja veetmine. Ravimite kompleksne kasutamine, füsioteraapia protseduurid viiakse läbi vastavalt arsti ettekirjutusele.

1. Igapäevane režiim. Kindlasti peate magama. Une kestust võib individuaalselt varieerida, kuid keskmiselt peaks see olema vähemalt 8-9 tundi päevas. Krooniline unepuudus ise põhjustab erinevaid häireid närvi- ja endokriinsüsteemi talitluses või võib põhjustada olemasoleva VD sümptomite ilmnemist ja süvenemist. Magamistoas ei tohiks olla palav ega umbne. Ärge puhkage liiga pehmetel või kõvadel madratsitel ja patjadel. Parem on magada ortopeedilistel madratsitel ja patjadel, mis aitavad kaasa keha ja pea kõige füsioloogilisema asendi saavutamisele.
2. Töö ja puhkuse optimeerimine. On vaja vaheldumisi vaimseid ja füüsilisi koormusi, rakendada erinevaid psühholoogilise mahalaadimise meetodeid, autotreeningut. Võimalusel vähenda telerivaatamise, arvutiga töötamise aega. Sellise võimaluse puudumisel on vaja ennetavaid pause arvutiga töötamisel, silmade harjutusi jne. Suitsetamine on kohustuslik.
3. Kehaline kasvatus. VD jaoks on optimaalsed ujumine, vesiaeroobika, kõndimine, suusatamine, jalutuskäigud maal, matkamine. Seda tüüpi koormustega treenitakse südamelihast ja veresooni, stabiliseerub vererõhk. Naine muutub vähem sõltuvaks ilmamuutustest, talub paremini füüsilist aktiivsust, suurendab organismi kohanemist keskkonnaga, väliste stiimulitega. Meeskonnaspordialad on head, kui neid peetakse õues, mitte tulemuse, vaid naudingu pärast. Need aitavad kaasa psühho-emotsionaalsele tühjenemisele, avaldavad kehale üldist tugevdavat toimet. Simulaatorite hulgas on kõige parem kasutada veloergomeetrit, jooksulint, stepperit, sõudemasinat. Vastunäidustatud on harjutused simulaatoritel, kus pea on rindkere tasemest madalamal ja harjutusi tehakse tagurpidi minestamise, enesetunde halvenemise ohu tõttu. Võitluskunstid, jõuvõimlemine, kulturism, kõrghüpetega aeroobika, saltod avaldavad märkimisväärset koormust südame-veresoonkonnale. Vältida tuleks pea ja torso suure amplituudiga harjutusi, teravaid ja kiireid liigutusi, pika staatilise pingutusega harjutusi. Kui te ikkagi tegelete nende spordialadega vegetatiivsete häiretega, vähendage koormuse intensiivsust nii palju kui võimalik, loobuge sparringust, kontrollige harjutusi tehes oma hingamist ja pulssi. Ühelgi tõsisel võistlusel ei ole soovitatav osaleda. Lisaks ei tohiks tundide ajal tekkida ebamugavustunne, liigne väsimus, ärrituvus. Peamine kontrollikriteerium on teie heaolu. Kehaline kasvatus peaks pakkuma teile ainult positiivseid emotsioone ja naudingut füüsilisest liikumisest.
4. Võimsuse korrigeerimine. On vaja suurendada kaaliumi- ja magneesiumisoolade omastamist organismis. Need ained osalevad närviimpulsside juhtimises, parandavad veresoonte ja südame tööd, aitavad taastada häiritud tasakaalu ANS-i osakondade vahel. Kaaliumi ja magneesiumi leidub tatras, kaerahelbedes, sojaubades, ubades, hernestes, aprikoosides, kibuvitsamarjades, kuivatatud aprikoosides, rosinates, porgandites, baklažaanis, sibulas, salatis, petersellis, pähklites. Hüpotoonilise VD tüübi korral on soovitatav kasutada veresoonte toonust tõstvaid tooteid: piim, keefir, tee, kohv. Hüpertensiivse VD tüübi korral on soovitatav piirata lauasoola, tee, kohvi, marinaadide ja hapukurgi tarbimist ning lisada oma dieeti veresoonte toonust vähendavaid toite: odrapuder, oad, porgand, salat, spinat, kodujuust. Normotoonilist tüüpi VD korral peaks dieet sisaldama verevoolu parandavaid ja vasospasmi vähendavaid toite: taimeõlisid, tsitrusvilju, mõõdukas koguses vürtse.
5. Füsioteraapia. Füsioterapeutiliste protseduuride valik on erinev: elektroforees emakakaela lülisambale meditsiiniliste lahustega; sinusoidsed moduleeritud voolud, parafiini ja osokeriidi rakendused emakakaela-kuklapiirkonnas. Need protseduurid on suunatud ka ANS-i põhiüksuste tegevuses tasakaalu taastamisele, veresoonte talitluse ja närvijuhtivuse normaliseerimisele ning ainevahetuse ja vereringe parandamisele elundites ja kudedes. Hiljuti on VD-ga patsientide raviks kasutatud puna- ja infrapuna-laserkiirgust kombinatsioonis magnetoteraapiaga (maksa, paravertebral, subscapularis). See parandab ainevahetust rakkudes, verevoolu, vähendab valu südame piirkonnas, kuid seda tüüpi toimet on parem mitte kasutada hüpotoonilise VD korral, kuna see võib esile kutsuda minestamise, pearingluse. Veeprotseduuridel on kehale üldtugevdav toime, seetõttu on igat tüüpi VD puhul soovitatavad kontrastvannid, ventilaator- ja ringdušš, vesimassaaž, ujumine. Lisaks kasutatakse parasümpaatikotoonilise VD tüübi puhul soola-okaspuu ja radooni vanni ning sümpatikotoonilise tüübi puhul süsihappe-, kloriid- ja sulfiidvanne.
6. Nõelravi ja mitmesugused massaažitüübid: parasümpaatikotoonilise VD-ga - pindmine massaaž kiires tempos, hõõrumine, vibratsioonmassaaž. Sümpaatikatoonilise tüübiga - rahustav massaaž aeglases tempos, sõtkudes krae tsooni. Segatüüpi vegetatiivsete häiretega - nende massaažitehnikate kombinatsioon.
7. Fütoteraapia. Parasümpatikotoonset tüüpi häirete korral kasutatakse taimseid stimulante: eleutherococcus, ženšenn, zamaniha, aralia, leuzea, erinevad diureetilised ürdid ja lõivud (karulauk, kadakas, pohl). Sümpaatikatooniliste ja segatüüpi häiretega - rahustavad (rahustavad) ürdid ja lõivud: palderjan, emajuur, salvei, piparmünt, sidrunmeliss, humal, pojengijuur. Fütopreparaatidega ravirežiimid määrab raviarst.
8. Psühholoogiline korrektsioon. Isiklik tegur mängib AD kujunemisel ja kulgemisel üht peamist rolli. Näiteks sangviinik on VD-le kõige vastupidavam tüüp. Ta on vähem stressitundlik, talub haigust kergemini, paraneb kiiremini. Melanhoolsed ja koleerikud on autonoomsete häirete tekke suhtes kõige haavatavamad. Sellised patsiendid peaksid võimaluse korral vältima liigset emotsionaalset stressi, reageerima õigesti stressirohketele olukordadele. Neid aitavad rahustavad ravimtaimed, autotreeningud, lõõgastusmeetodid, psühhotreening ja psühholoogiliste probleemide lahendamine. Mõnikord on vaja perepsühhoteraapiat, mille eesmärk on inimese suhete normaliseerimine teistega, psühholoogilise stressi eemaldamine.
9. Häid tulemusi annab sanatoorium-kuurortravi.
10. Narkootikumide ravi peaks toimuma ainult arsti järelevalve all. Siia kuuluvad: kaalium, kaltsiumipreparaadid, vitamiinide ja mineraalide kompleksid, vaskulaarsed preparaadid, nootroopsed ravimid (ravimid, mis parandavad toitumist, ainevahetust ja ajurakkude talitlust), antidepressandid jne.

Et mitte olla raskes olukorras abitu, on kõige parem õppida vegetatiivse-veresoonkonna rünnakutega (kriisidega) iseseisvalt toime tulema.

• Võtke 20 tilka Valocordini või CORVALOLi.
• Südamepekslemise ja suurenenud rõhu korral võtke üks tablett (40 mg) PROPRANOLOLI (ravimi ANAPRILIIN, OBZIDAN teine ​​​​nimi).
• Närvilise erutuse leevendamiseks on vaja keele alla võtta 1-2 tabletti DIAZEPAMI (RELANIUM) (kiireks ja täielikuks imendumiseks).
• Kiire hingamise korral on kõige parem võtta paberkott, kuhu hingate välja ja hingate sealt sisse süsihappegaasiga rikastatud õhku, mis viib normaalse hingamiseni.

Patsiendil, kes on õppinud rünnakuga ise toime tulema, väheneb ärevus uute hoogude ootamise ees. Üks vegetatiivsete krambihoogude vorme on minestamine - äkiline lühiajaline teadvusekaotus, millega kaasneb terav kahvatus, hingamise ja vereringe märkimisväärne nõrgenemine. Selle põhjuseks on veresoonte toonuse ajutine rikkumine, vere väljavool ajust ja vererõhu langus. Tavaliselt tekib minestamine tugeva emotsionaalse erutusega, umbses ruumis jne. Minestamise eelkuulutajad on kahvatu nahk, hingamisraskused, õhupuudustunne, pearinglus, silmade tumenemine, kohin ja müra kõrvades, iiveldus. Seejärel tekib teadvusekaotus ja kukkumine (mõni naine võib minestamise tekkimist ette näha ja kukkumist ära hoida, st istuda õigel ajal maha, toetades selili, nööpidest lahti pigistades riideid jne). Otsaesisele tekib külm higi, hingamine muutub pinnapealseks, aeglaseks, pulss on sage, nõrk, käed ja jalad külmetavad. Enamasti on minestamine lühiajaline. Mõne minuti pärast taastub teadvus.

Esmaabi minestamise korral

Kõigepealt tuleb lahti teha krae, vöö ja lahti kõik, mis hingamist piirab, panna patsient nii, et pea oleks kehast madalamal, või tõsta jalad üles (nii voolab veri paremini pähe) . Pole vaja ohvrit tõmmata ja proovida teda tõsta. Vaja on avada aken, aknaleht, vajadusel - õhku välja viia. Nägu tuleks piserdada külma veega, jalgu soojendada, võimalusel asetada jalgadele soojenduspadi. Pärast minestamist on võimatu kiiresti püsti tõusta, sest võite uuesti teadvuse kaotada. Pärast teadvuse taastumist on kasulik anda inimesele kanget magusat teed või kohvi, palderjanitilku.

Prognoos vegetovaskulaarne düstoonia

Vegetovaskulaarse düstoonia prognoos on soodne, sageli jäävad selle ilmingud igaveseks lapsepõlves. Kuid ilma ennetamise ja ravita võib vegetovaskulaarne düstoonia põhjustada püsivat vererõhu tõusu, mis muudab erinevate siseorganite struktuuri ja funktsioone; seedeprotsesside häiretele jne. Millal vegetovaskulaarne düstooniaägenemiste ennetamiseks on vaja läbi viia regulaarseid (tavaliselt hooajalisi) kursusi, mille jaoks on ette nähtud taimne ravim, vitamiiniteraapia, massaaž, füsioteraapia, füsioteraapia, spaaravi.

Loe artiklist:

VSD-d saab ravida ilma ravimiteta 70% juhtudest

Vegeto – veresoonte düstoonia (VVD) ehk neurotsirkulatoorne düsfunktsioon – autonoomse närvisüsteemi patoloogiline seisund, mille tagajärjeks on elundite ja kudede ebapiisav varustamine hapnikuga.

Arstide sõnul kogeb neid või muid VVD sümptomeid umbes 80% igas vanuses inimestest.

Vegeto - veresoonte düstoonia: sümptomid ja tunnused ^

Vegetatiivne (autonoomne) närvisüsteem, mis paikneb seljaajus ja ajus, on inimkeha kõige olulisem osa – see koordineerib täielikult kõigi siseorganite, veresoonte ja endokriinsete näärmete tegevust ning tagab nende kohanemise väliskeskkonna muutustega. .

Eelkõige reguleerib autonoomne närvisüsteem vererõhku, südame kokkutõmbeid, kehatemperatuuri, rakkudevahelise vedeliku koostist ja mahtu, verevoolu, ainevahetusprotsesse, janu, näljatunnet ja küllastustunnet, higinäärmete talitlust, neerufunktsiooni, siseorganite lihastoonust, ööpäevast. (päevased) rütmid ja palju muud.

Vegetovaskulaarse düstoonia korral, mis on veresoonte toonuse rikkumise tagajärg, on iseloomulikud järgmised sümptomid:

• VVD psühhoneuroloogilised sümptomid - nõrkus, letargia, suurenenud väsimus, vähene jõudlus, pearinglus, peavalud, unehäired, minestamine, seksuaalse aktiivsuse vähenemine, paanikahood;

• VVD termoregulatsiooni sümptomid, mis on seotud higistamise ja termoregulatsiooni häiretega - kehatemperatuuri spontaanne tõus, liigne higistamine, palavik, kuumahood või vastupidi, jäsemete külmavärinad;

• vaskulaarne - arteriaalse ja venoosse rõhu ebastabiilsus;

• kardioloogiline - katkestused südame töös, kiire pulss ja valu südame piirkonnas;

• hingamisteede (hingamisteede) - õhupuudus, raskustunne rinnus ja õhupuuduse tunne;

• VVD düspeptilised sümptomid - seedetrakti häire (kõhukinnisus, kõhulahtisus), urineerimishäired ja sapipõie düskineesia.

Vegeto - veresoonte düstoonia: tüübid ja põhjused ^

Vegetatiivse - vaskulaarse düstoonia parim ennetamine - tervislik eluviis

Hoolimata asjaolust, et VVD-l pole ühtset klassifikatsiooni, on tavaks jagada järgmist tüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia:

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia liigitatakse järgmistesse vormidesse:

• IRR-i püsiv vorm - kulgeb ilma patsiendi seisundis teravate hüpeteta;

• paroksüsmaalne või paroksüsmaalne - avaldub rünnakute (kriiside või paanikahoogude) kujul, rünnakute vahelisel ajal on haiguse ilmingud peaaegu nähtamatud;

• segatud VVD (püsiv-paroksüsmaalne) - ühendab püsivate ja paroksüsmaalsete vormide tunnuseid;

• varjatud või varjatud vorm - seda tüüpi VVD-ga ei pruugi haigus pikka aega avalduda, enne provotseerivate tegurite (stress, haigus, ületöötamine) ilmnemist.

Sõltuvalt kardiovaskulaarsüsteemi häiretest:

• hüpertensiivne tüüp või hüpertensiivset tüüpi vegetovaskulaarne düstoonia. Kaasneb märkimisväärne vererõhu tõus (145/90 - 175/95 mm Hg), mõnikord südamepekslemine, äkiline erutus, külmavärinad, paanikahoo sümptomid; pealegi võib rõhk suureneda mitte ainult emotsionaalse stressi perioodidel, vaid ka täieliku puhkeolekus;

• hüpotensiivne tüüp või hüpotoonilise tüüpi vegetovaskulaarne düstoonia. Sel juhul on vererõhk normist oluliselt madalam ja ulatub 100/50 ja isegi kuni 90/45 mm Hg. Art. ja sellega kaasneb letargia, nõrkus, õhupuudus, iiveldus, higistamine, patsiendi väsimus, mõnikord minestamine;

• normotensiivne ehk kardiaalne (südame) tüüp ei sõltu vererõhust, vaid selle määravad südamepekslemine (aeglane pulss või, vastupidi, kiire pulss, tuhmumistunne ja südametöö katkestused), samuti valu rindkere piirkond;

• segatüüpi VVD ühendab korraga mitu eri tüüpidele iseloomulikku sümptomit ja tunnust.

Sõltuvalt vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia põhjusest eristatakse järgmisi VVD tüüpe:

• pärilik,
• nakkus-allergiline,
• posttraumaatiline,
• psühhogeenne (keha reaktsioon stressile või traumaatilisele olukorrale),
• samuti liigsest emotsionaalsest või füüsilisest ülepingest tulenevad.

Vegeto - veresoonte düstoonia: ravi ja diagnoosimine ^

Edasise ravi edukus sõltub suuresti VVD õigeaegsest ja õigest diagnoosimisest. Kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• sagedased paroksüsmaalsed peavalud,
• nõrkus,
• pearinglus,
• väsimus,
• unetus,
• põhjuseta ärevus,
• hirm,
• vererõhu ja südame löögisageduse hüpped,
• "klomp kurgus,
• hingeldus,
• valu südames ja kõhus,
• samuti külmad või tuimad jäsemed.

- kõik need on vegetatiivse vaskulaarse düstoonia võimalikud sümptomid, mis nõuavad viivitamatut arstiabi.

Pole vaja kuulata sõprade ja tuttavate kahjulikke nõuandeid nagu "VSD ei ole haigus ja möödub ilma ravita." Arstid väidavad, et ravimata düstoonia on väga ohtlik, kuna seda võivad komplitseerida paanikahood ja muud tõsised häired, mis tekivad autonoomse närvisüsteemi ekslikul käsul ja kurnavad närvisüsteemi.

Paanikahoogude (sümpatoadrenaalne kriis) korral hakkab inimene ootamatult (enamasti rahvarohkes kohas) värisema, lämbuma ja kattub külma higiga. Samal ajal valdab teda metsik surmahirm, süda peksab raevukalt ja vererõhk tõuseb.

VSD noorukitel

Vegeto - vaskulaarne düstoonia lastel ja noorukitel nõuab vanematelt ja arstidelt erilist tähelepanu. Haiguse esimesed sümptomid on reeglina märgatavad varasest lapsepõlvest - sellised lapsed haigestuvad sageli, on konfliktsed, kapriissed, ei talu stressi (füüsilist, intellektuaalset, emotsionaalset) ja on altid äkilistele meeleolumuutustele.

Ka noorukite VVD sümptomeid ei saa seostada noorukieaga ja eeldatakse, et need kaovad iseenesest.

• Kui teismeline on emotsionaalselt ebastabiilne,
• tugev higistamine,
• muutub kergesti kahvatuks või õhetab,
• kuumahood ja rõhutõusud

- arstide sõnul pole need midagi muud kui vegetatiivse düstoonia tunnused, seetõttu on selle ilmingute tasandamiseks vaja kiireloomulisi meetmeid.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia diagnoosimine

VVD õigeks diagnoosimiseks on vaja välistada sarnaseid sümptomeid tekitavad somaatilised (orgaanilised) haigused.

• Näiteks kilpnäärmehaiguste (hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism) välistamiseks tehakse kilpnäärme ultraheliuuring ja võetakse verd selle hormonaalse aktiivsuse kohta.
• Mõnikord on vaja teha EKG (elektrokardiogramm), MRI (magnetresonantstomograafia), veresoonte dopplerograafia (ajuveresoonte ultraheli), külastada silmaarsti ja endokrinoloogi.
• Ja alles pärast somaatiliste haiguste välistamist ja VVD diagnoosi täielikku kinnitamist võib arst määrata individuaalse ravi.
• VVD ravi tuleb läbi viia kompleksselt ja patsiendi tihedas koostöös neuropatoloogi, sisearsti, endokrinoloogi, silmaarsti, psühhiaatriga, mõnikord ka günekoloogiga.

Kui ravi alustatakse õigeaegselt, haiguse kõige esimestes staadiumides, on prognoos väga soodne ja sageli on võimalik ka ilma ravimeid kasutamata. Vaatamata VVD laialdasele levikule ei vaja arstide sõnul professionaalset ravi rohkem kui 1/3 patsientidest.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravi peaks algama õige päevarežiimi ja taastavate meetmete komplektiga, mis nende regulaarse kasutamise korral annavad suurepärase terapeutilise ja tervendava efekti:

• Katkematu ööune kestus peaks olema vähemalt 8 - 9 tundi, lisaks on soovitatav puhata võimalusel paar tundi päeva jooksul.

• Füüsiline aktiivsus peaks olema regulaarne ja mõõdukas, kuni kerge väsimuseni, eriti kõrge vererõhu korral (üle 140/90 mmHg). Kasulik ujumine, rattasõit, kerge jooks (v.a hüpped), matkamine, aeroobika, suusatamine.

• Hea raviefekti annab pea, krae piirkonna ja selja massaaž vastunäidustuste puudumisel ja pärast arstiga konsulteerimist. Lisaks saate massaaži jaoks kasutada aplikaatoreid (Lyapko, Kuznetsova).

• Igapäevane kontrastdušš ja kokkupuude päikesevalgusega (fototeraapia) on väga kasulikud.

Dieet vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral

• VVD toitumine peaks olema tasakaalustatud ja sisaldama füsioloogiliselt vajalikus koguses rasvu, süsivesikuid, valke, vitamiine ja mikroelemente, kaalium ja magneesium on toidus eriti vajalikud.
• Kaaliumi leidub tomatites, kartulites, kapsas, rohelistes hernestes, peedis, baklažaanis, ubades, hapuoblikas, tillis, rabarberis, aprikoosides, ploomides, viigimarjades, rosinates.
• Magneesiumi allikateks võivad olla pähklid, oad, sojaoad, porgandid, kibuvitsamarjad ja täistera teraviljad (tatar, kaerahelbed, nisu).
• Menüüst tuleks võimalikult palju välja jätta soolased, vürtsikad, suitsutatud toidud, kange tee, kohv, šokolaad ning loomsed rasvad asendada taimsete rasvadega.

Kui raviskeemi ja toitumise normaliseerimine ei anna soovitud efekti, on arstide arsenalis palju kaasaegseid tõhusaid ravimeid:

• antihüpertensiivsed ravimid (vererõhku alandavad),
• beetablokaatorid (tahhükardia korral),
• neuroprotektorid (aju ainevahetuse aktivaatorid),
• antioksüdandid (kaitsevad rakke oksüdatsiooni ja hävimise eest),
• ravimid vereringe parandamiseks,
• rahustid (rahustava, st rahustava toimega),
• antidepressandid, mis aitavad leevendada depressiooni ja ärevust.

VVD ravi kodus ja ennetamine ^

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi rahvapäraste ravimitega võib olla hea täiendus ravimteraapiale, kuid arst peaks selle, nagu ravimid, määrama:

• Viirpuu, emarohu, pune, palderjani, pojengi, punase viburnumi, piparmündi, humala, melissi, männiokkade rahustav toime on laialt tuntud - neid on hea kasutada hüpertensiivsetel teede, keetmiste ja vannide kujul.

• Hüpotoonilise tüübi korral ja unetuse puudumisel võite kasutada toniseerivaid taimi, mis suurendavad vererõhku ja jõudlust - eleutherococcus, ženšenn, hiina magnoolia viinapuu.

• Madala vererõhu korral on kasulikud pärli- ja aromaatsed vannid, ring- ja kontrastdušš.

Lisaks peab VVD-ga patsient õppima korralikult lõdvestuma – arstid soovitavad valdada diafragmaalse hingamise tehnikat, mis maandab hästi sisepingeid ning parandab südame ja kopsude verevarustust.

• Peate hingama pealiskaudselt - "ühe" arvelt sisse hingata pinnapealselt, rindkere välja sirutades, ja "kaks-kolme" arvelt sügavalt välja hingata, tõmmates kõhtu.

• Hea lõõgastava efekti annab ka spetsiaalne võimlemine, mis võimaldab lõdvestada esmalt järjestikku ning seejärel üheaegselt näo-, kaela-, õlavöötme- ja seljalihaseid.

Kui düstoonia põhjusteks on psühholoogilised häired (stress, depressioon, krooniline väsimus, neuroos, ületöötamine), on soovitatav lisaks ravimitele külastada professionaalset psühhoterapeudi, kes aitab väljakujunenud võtteid nagu hüpnoteraapia või käitumisteraapia. vabaneda hirmudest, paanikahoogudest ja foobiatest ning osutada vajalikku psühholoogilist abi.

Vegetovaskulaarne düstoonia – kuidas vastu seista?

"Ravi ilma vesiravita on närtsinud teraapia, mis peidab oma impotentsuse mürgiste või kasutute ravimite mäe alla."

A. Zalmanov "Inimese keha salatarkus."

Vegetovaskulaarne düstoonia- need on keha veresoonkonna töö rikkumised, mis põhjustavad kudede ja elundite ebapiisavat varustamist hapnikuga.

Vegetovaskulaarne düstoonia esineb üsna sageli - nii lastel (12-25%) kui ka täiskasvanutel (kuni 70%). See on tagajärg asjaolule, et kaasaegse elutempo kasvamine nõuab õppimise ja töö käigus sisemiste ressursside ja jõudude täielikku tagastamist.

Vegetovaskulaarne düstoonia võib areneda ägedate ja krooniliste haiguste, unepuuduse, tööülekoormuse, ebaõige toitumise jms tagajärjel. Selle peamiseks põhjuseks on aga stress.

Kooliõpilaste lihas- ja südame-veresoonkonna süsteemi arengutempo ja ebaühtlus on tingitud intensiivsest õppetööst, eriti eksamite ajal. Teismeline võib kurta pearingluse, iivelduse, peavalude üle – õnneks pole sellised vaevused ohtlikud ja taanduvad vanusega iseenesest.

Enamikul täiskasvanutel kulgeb vegetovaskulaarne düstoonia aeglaselt, süvenedes väljaspool hooaega, aga ka emotsionaalsete purunemiste, ülekoormuse või nõrgenenud immuunsusega. Tavaliselt me ​​ei võta seda liiga tõsiselt - ja asjata, kuna VVD esimestest sümptomitest kuni aju ebapiisava verevarustuse esialgsete ilminguteni on vaid üks samm, mis tähendab insuldiriski olulist suurenemist - 2 võrra. -3 korda.

Peavalud, nõrkus, pearinglus, kohin kõrvades, minestamine, öine unetus ja päevane unisus – kõik need hoiatusmärgid on vegetovaskulaarse düstoonia sümptomid.

Täpsema diagnoosi korral eristatakse kolme tüüpi vegetatiivset-vaskulaarset düstooniat:

- Kui teil on üldiste väsimustunnuste korral mõnikord õhupuudustunne, kaebate südametegevuse katkemist, siis on tegemist südame tüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga;

- Hüpotensiivset vormi iseloomustab madal vererõhk, üldine nõrkus, peavalud, külmad sõrmed ja varbad, kalduvus minestada;

- Perioodilised vererõhu puhangud viitavad hüpertensiivsele vegetovaskulaarsele düstooniale.

Räägime sümptomitest lähemalt. Kuna see haigus on erinevate haiguste piiril, on sellel paljude vaevuste tunnused.

Need on psühholoogilised ja neuroloogilised, kardioloogilised ja vaskulaarsed häired.

Esimene valdkond on psühholoogiline. VSD avaldub suurenenud väsimuse, psühholoogilise haavatavuse kujul, isikuomadused võivad süveneda (näiteks häbelikkusele või ärevusele kalduval inimesel muutuvad need iseloomuomadused märgatavamaks).

Teisel ja kolmandal kohal on neurokardioloogilised ja vaskulaarsed häired. Nende levinumad ilmingud on: katkestused südame töös (tunne, et süda "koputab", "külmub" jne); külmad käed ja jalad; suurenenud higistamine; "hüppab" vererõhus; raskustunne või valu peas ja templites; minestusseisundid.

VVD-ga täheldatakse ka nahavärvi muutusi. See muutub kahvatuks või sinakaks. Ja kui joonistate pliiatsiga üle naha, ilmuvad punased või valged jäljed, mis mõnda aega ei kao. Esineb nn närvipunetust: peale inimese närvilisust tekivad näo-, kaela-, rinnanahale punased laigud, naistel esineb seda sagedamini.

Väliselt avaldub VVD mitte ainult nahal, vaid ka limaskestade kuivuse või niiskuse astmes. Näiteks kui inimene on mures, siis tema suu kuivab. Mõnikord närvilisel alusel tõuseb temperatuur. Paljusid siseorganeid puudutatakse tangentsiaalselt, näiteks võib maos stressi korral see ragisema. Ka kuseteede süsteem võib reageerida stressile, urineerimistung muutub sagedamaks. Ainevahetus on häiritud, inimene võib hakata kaalust alla võtma.

VVD all kannatavad inimesed hakkavad ilmamuutusi teravamalt tundma, neist saavad "meteopaadid".

Mis juhtub veresoontega VVD ajal? Nende adekvaatne reageerimine organismi sisemistele protsessidele ja välismõjudele on häiritud. Kõige markantsem näide on minestamine. Sel juhul reageerivad anumad ebapiisavalt välis- ja sisekeskkonna kõikumistele. Niipea, kui inimene tõuseb järsult püsti või muudab mõnel muul viisil keha asendit, muutub ta uimaseks ja silmades tumedaks, mis omakorda võib viia minestamiseni. Fakt on see, et tavaliselt hakkab süda verd kiiremini juhtima: isegi terve inimene lihtsalt ei märka seda veresoonte kaudu, sest seda kõike reguleerib täielikult autonoomne närvisüsteem. Veresooned ahenevad ja laienevad täpselt sellisel määral, mida keha parasjagu vajab.

VVD korral ei laiene veresooned piisavalt või tõmbuvad kokku rohkem kui vaja, mis toob kaasa asjaolu, et verega satub ajju ebapiisav hapnik ja muud vajalikud ained. LRC funktsioonidega on seotud mitmesugused valud, mida inimene tunneb VVD-ga, kõige sagedamini peavalud (migreen), seljavalud. Selles tsoonis on ka sügava valutundlikkuse keskus, mis tajub siseorganite impulsse. See kompleks on omamoodi filter ja inimene ei taju siseorganite signaale. Ja kui see keskus on nõrgenenud, siis filter justkui puruneb ja impulsid sisenevad inimese teadvusse, mis hakkab tajuma kõikvõimalikke ebameeldivaid aistinguid. Näiteks liigese kahjutuid impulsse tajutakse kõrvaliste aistingutena - valuna. Selline inimene hakkab teravamalt tajuma keha sisemisi protsesse. Ta võib mõnikord tunda, et tema vererõhk tõuseb või langeb. Kui see on langetatud, väljendub see elujõu nõrgenemises, väsimuses, letargias, kehvas tervises, kogu organismi nõrkuses.

See on tingitud asjaolust, et veresoonte süsteem ei varusta aju täielikult verega. Ja suurenenud rõhu korral tunneb inimene peavalu, peapööritust ja muid vaevusi. Põhjus on selles, et ajju voolab juba liiga palju verd. Tekivad veresoonte kaitsespasmid – organism kaitseb seega aju liigse vere surve eest.

Haigestumise oht on eeskätt geneetilise eelsoodumusega inimestel, aga ka istuva eluviisiga inimestel.

Vegetatiiv-vaskulaarse düstoonia ravis kasutatakse peamiselt füsioterapeutilisi meetodeid. See võib olla hüdromassaaž, füsioteraapia harjutused. Võib-olla peaksite olema huvitatud autotreeningu tehnikatest, läbima psühhoteraapia kursuse. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia sümptomite tõsiste ilmingutega annab häid tulemusi nõelravi, manuaalteraapia, taimne ravim.

Keha energiavarusid on vaja aktiveerida hüdroterapeutiliste vahenditega, kasutades piiratud arvu ravimeid. Hüdroteraapia kutsub esile kehavedelike normaalse jaotumise erinevates kehaõõntes.

Veresoonte probleemidest ülesaamiseks on vaja elavdada perifeerset vereringet, intensiivistada väikeste kapillaaride tööd. Hajutatud väikeste kapillaaride füsioloogia rikkumine ei ole teisene tegur, vaid vastupidi, mis tahes haiguse keha sügava häire üks peamisi elemente.

"Kui leitakse vahend, mis laiendab kapillaare, kui need on kokkutõmbunud spasmiga, vahend, mis peatab paralüüsiva atoonia nende laienemisel, kui leitakse viis nende ebapiisava läbilaskvuse parandamiseks või vägivaldse läbilaskvuse piiramiseks, siis kudede toitumine ja rakud paranevad, rakkude varustamine hapnikuga paraneb, kudede äravool soodustatakse, kahjustatud kudede energiabilanss suureneb; bionekroosiseisundis olevad rakud taastatakse ellu ning tagatakse rakkude jääkainete elimineerimine, et vältida aeglast, kuid ohtlikku valgujoovet.

"Vesi on jumalikult taastav ravim, mis ei tee kunagi vigu, seesmiselt ja väliselt kasutatavalt julgelt, segaduseta, toimib paremini ja kiiremini kui ükski teine ​​ravim."

W. Cannon.

Vegetovaskulaarse düstoonia (VVD) meelelahutuslike tegevuste kompleks sisaldab tingimata füsioteraapia protseduure. Eriti tõhusad on hüdroteraapia ja elektriravi. Kui teil on vaja kliinikus või sanatooriumis saada selliseid protseduure nagu kaltsiumiontoforees, galvaaniline krae, elektrouni, siis on vesiravi kodus kõigile kättesaadav.

Hüdroteraapia on äärmiselt tõhus närvisüsteemi funktsionaalsete häirete ravis ja seda eelistavad õigustatult mitte ainult arstid (eriti mõistlikud), vaid ka patsiendid ise (ravim on väga meeldiv).

Loomulikult ei ole vesiravi suunatud haiguse põhjuste kõrvaldamisele, vaid sümptomite leevendamisele, kuid see on patsiendi jaoks OLULINE. Tema jaoks on kõige olulisem just teda piinavate haiguse ilmingute kadumine või leevendamine ja sellega saab kõige paremini toime vesi.

“Soojusliku ja mehaanilise mõjuga hüdroteraapia protseduurid mõjuvad soodsalt autonoomse närvisüsteemi funktsionaalsete häiretega kaasnevatele sümptomitele: paraneb lihastoonus, suureneb lihasjõud. Niisugune hüdroteraapia võib olla vahend lihaste väsimuse vastu võitlemiseks, mis mõnikord avaldub haigetel üsna teravalt. See on kasulik ka neile, kes soovivad leida ilusat figuuri - lõppude lõpuks toimub rasvapõletus just tänu aktiivsele liikumisele, suurele lihasmassile. Seetõttu on meestel palju lihtsam kaalust alla võtta.

“Vereringele mõjub positiivselt veresoonte toonuse paranemine pärast vesiravi protseduure. Termilised ja mehaanilised stiimulid mõjutavad keha metaboolseid funktsioone ja seega ka vesiravi mõju närvisüsteemi metaboolsete funktsioonide parandamise mõttes, vabastades selle väsimusega seotud kahjulikest toodetest.

Ülaltoodud kaks tsitaati on pärit M. M. Anikini ja G. S. Varshaveri põhiõpikust "Füsioteraapia alused", Medgiz 1950.

VEETÖÖTLEMISE MEETODID

Vene vann- mitte päris kodu, vaid tavaline eneseabivahend. See on esikohal selle kasuliku mõju poolest kehale. Iga rahvas on raputatud tervise taastamiseks välja töötanud oma meetodid ja võtted. Jooga, qi-gong, meditatsioon, palve, aurusaun, saun.

Kuumus, külm ja mehaanilised mõjud vannis (saunas) viibides mõjutavad positiivselt autonoomse närvisüsteemi toonust, mõjutavad perifeerset vereringet, parandavad naha trofismi ja stimuleerivad selle funktsioone.

Üks vegetovaskulaarse düstoonia peamisi sümptomeid on naha termoregulatsiooni rikkumine. Termoregulatsiooni protsess viiakse läbi närvisüsteemi kontrolli all. Vann aitab kohaneda erinevate keskkonnatingimuste ja temperatuurimuutustega, stabiliseerib ja normaliseerib veresoonte tegevust. Üksikasjalikku, huvitavat ja kasulikku teavet vanni kohta on lihtne leida. Piisab, kui minna ükskõik millisesse raamatupoodi või õppida tuttavatelt proffidelt, mida igal inimesel ilmselt on.

Hüpotensiooni või vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tõsiste sümptomite korral, selle protseduuri tagasilükkamise, muu talumatuse korral (mina näiteks ei talu lapsepõlvest saadik vanni), tuleb kasutada muid vesiravi protseduure.

vannid. Taimsed vannid avaldavad kasulikku mõju organismile tervikuna tänu taimedes sisalduvatele vitamiinidele, mikroelementidele ja fütontsiididele. Lisaks rahustab ürtide aroomide sissehingamine närvisüsteemi ja normaliseerib und.

Sellise vanni valmistamiseks tuleb võtta 1,5 tassi kuivade ürtide segu, valada 1 liiter keeva veega, keeta madalal kuumusel 15-20 minutit, lasta tõmmata 2 tundi, kurnata ja puljong valada. vann.

Vanni saab võtta, lisades ürtide kollektsiooni – palderjani, pune, pärnaõie ja saialille. Parem on, kui vannis olev vesi on normaalse temperatuuriga, umbes 35 kraadi, kuna külma vanni ei soovitata väga kaugelearenenud juhtudel - need erutavad liiga palju närvisüsteemi.

Vann meresoola lisamisega. Looduslik meresool on kahjutu ja sisaldab kogu organismile vajalikke komponente: kaalium reguleerib naharakkude toitumist; kaltsium, tungides rakkudesse, tagab normaalse vere hüübimise; magneesium soodustab lihaste lõdvestamist (kui sind vaevavad öösel lihaskrambid, järelda magneesiumipuudusest, lisa oma dieeti magneesiumirikkaid toite); broom rahustab närvisüsteemi; jood toimib antiseptikuna.

Optimaalne temperatuur on 32-34 kraadi. Vanni kestus on 10-12 minutit. Kursus - vähemalt 12 protseduuri. Siis väike paus.

Männi vann. See on ette nähtud ületöötamise, unetuse, perifeerse närvisüsteemi haiguste korral. Männi ekstrakti müüakse apteekides. Kandke see vastavalt juhistele. ÄRGE tehke ise männipuuvanne - ärge usaldage erinevate raamatute retsepte - vaadake, kas saate pärast vanni puhtaks!

Joodi-broomi vann. Selle protseduuri abil saate lahti obsessiivsetest peavaludest, leevendate väsimust, lihaspingeid. Osta apteegist 100 gr. Naatriumjodiid ja 250 gr. Kaaliumbromiid, lahustage need 1 liitris vees. Valage 100 ml saadud kontsentraati sooja (35-36 kraadi) vanni, milles saate eelnevalt lahustada lauasoola (2 kg). Sellist vanni peate võtma 10-12 minutit. Hoidke järelejäänud kontsentraati pimedas kohas ja kasutage vastavalt vajadusele.

Sulata vesi. Ammu on arvatud, et sulavesi aitab keha noorendada. Sulavee ehitus sarnaneb meie keha rakuvedeliku ehitusega – külmunud ja seejärel sulanud vees muutub molekulide läbimõõt ning need läbivad kergesti rakumembraane. Seetõttu on sulavee joomisel kehas keemilised reaktsioonid kiiremad ja soolade vahetus aktiveerub.

Sulavett saad tavalist läbi filtri lastud kraanivett külmutades. Hägused jääosad tuleks maha kraapida või veega maha pesta (need on soolad ja muud kahjulikud keemilised elemendid). Terviseohtliku deuteeriumi eemaldamiseks on vaja eemaldada kiiresti tekkiv härmatis, kui vesi alles hakkab jäätuma.

VVD-ga kasutatakse veresoonte süsteemi häirete ennetamiseks ja raviks 2-3 klaasi külma, see on võimalik jäätükkidega, sulavesi sees. Esimene klaas tuleks juua varahommikul tund enne sööki ja ülejäänud - päeva jooksul. Tund enne järgmist sööki. Terapeutilise toime saavutamiseks vajalik kogus arvutatakse järgmiselt: 4-6 gr. sulavesi 1 kg kaalu kohta. Ülekaalulisuse, ainevahetushäirete korral suurendada annust.

Sulavett ei saa pikka aega säilitada. Te ei tohiks täielikult sulaveele üle minna. Piisab umbes 30% sulaveest.

KOMPRESSID JA EESMÄRK

Hüpotensiivse VVD tüübi puhul kasutatakse põnevaid kompresse. Selleks peate võtma pika (kuni 4 m) ja laia (vähemalt 30 cm) lõuendi sideme. Niisutage üks ots toatemperatuuril veega. Suruge seda kergelt ja asetage risti rinnale ja seljale; siduge ülejäänud kuiv osa märjale. Naha ja vee temperatuuride erinevus tagab kiire ja tõhusa kuumutamise. Patsient peaks 3 tundi lamama voodis, kaetud sooja tekiga.

Kui VVD avaldub vererõhu tõusus, peavaludes, vere punetusena pähe (hüpertensiivne tüüp), siis võib soovitada “häirivaid” veeprotseduure: kompress sääremarjadele, ventilaatoridušš jalgadele, jalavannid. . Mööda mereranda saab võimalusel tõusu ajal jalutada. Kõik need protseduurid on termilise ja mehaanilise toimega, mille tulemusena jalad muutuvad punaseks ja kuumaks, peast voolab veri, nägu muutub kahvatuks, valu taandub, rõhk normaliseerub.

Seedetrakti häired rõhuvad üsna sageli ka VVD-d põdevaid inimesi. Seedehäirete korral päevasel ajal võib teha lühikesi (2-3 minutit) ja külma (20-15 °C) istumisvanne. Kui on vaja soolestiku toonust normaliseerida, soovitatakse järgmisi ergutavaid protseduure: ventilaatoridušš, mis ei kesta kauem kui 1 minut ja veetemperatuur 20-22 °C või poolvann veega temperatuuril 25 °C hõõrudes ja jahedama veega (15-20 °C) kastmisega.

Une normaliseerimiseks ja närvisüsteemi rahustamiseks minge soovi korral õhtul vanni või dušši. Ennast kuivatamata pane märjale kehale selga pidžaama või öösärk ja mine kohe magama. Kata kael tekiga. Uni tuleb sulle väga kiiresti. Võite proovida teistmoodi. Leota väike rätik soojas vees ja vääna see korralikult välja. Heitke voodisse ja asetage kõhupiirkonnale märg rätik. Pane peale kuiv rätik ja villane sall.

Vaimsest ületöötamisest tingitud unetuse korral kasutatakse doseerimist.

Hommikul voodist välja. Valage ämbrisse külma vett veidi lauaäädikat. Valage ämber endale (mitte rinnale, muidu võite haigestuda bronhiiti) ja pärast protseduuri minge tagasi voodisse. Umbes tunni pärast, kui keha on täiesti soe, on võimalik tõusta.

KUUMAD RINNAMÄHISED

See protseduur põhjustab kapillaaride verevoolu suurenemist ja aktiveerib gaasivahetuse kopsudes. Voldi suur froteerätik 2-3 korda kokku nii, et selle laius kataks su rindkere kaenlaalustest kuni ribide otsani ning vali pikkus nii, et kokkuvolditud rätiku üks ots kattuks mähkimisel teise otsaga 30-40 cm Rullige see rätik rulliks nagu side. Seejärel võtke teine ​​froteerätik, sama pikk kui esimene, kuid veidi laiem, nii et teine ​​rätik 2-3 korda kokkuvoldituna kattuks esimese rätiku laiusega. Rulli ka kokku. Voldi õhuke villane või flanelltekk kolmes kihis piki pikkust kokku nii, et see kokkupanduna kattuks teise rätiku laiusega, misjärel rullitakse ka tekk kokku.

Riba alla vöökohani. Teil peaks olema assistent, kes kasteb esimese rullikeeratud rätiku kuuma vee (temperatuuriga mitte alla 60 ° C; kontrollige termomeetriga), niisutab selle hästi (15-20 sekundi jooksul), väänab selle välja ja pakib kiiresti see teie rinna ümber. Märja peale tuleks kanda kuiv rätik ja seejärel tekk. Heitke voodisse selili, mässige end lõuani sooja (puuvillase) tekiga ja lamage voodis 1 tund.

Kui teil pole abilist, tehke seda protseduuri ise. Selleks aseta üle voodi 4 korda kokku volditud villane või flanelltekk, sellele - pikuti pooleks volditud kuiv froteerätik. Kuiva rätiku peale asetage kuumas (65–70 °C) vees leotatud hästi väänatud froteerätik, samuti pooleks volditud. Lama selili kõigil kolmel kihil ja mässi kiiresti märja rätiku otsad üle rinna ning seejärel kuiva rätiku otsad ja siis tekk. Kata pealt puuvillase tekiga. Peaksite 20 minutit pikali heitma ja seejärel pärast protseduuri vähemalt tund aega voodis puhkama.

HINGED

Alates 19. sajandist on dušše laialdaselt kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel. Hinged jagunevad tüüpideks:

tolm (kehale ei lange mitte tilgad, vaid pihustatud vesi), vihm (kehale langevad rasked tilgad), nõel (ehk Charcot dušš, kui kehale langeb suur hulk väikseid veejugasid), veealune dušš-massaaž.

Kõik dušitüübid ärritavad nahka mehaaniliselt ja on nagu punktmassaaž. Selle tulemusena aktiveeruvad organismis ainevahetusprotsessid, paraneb vereringe kudedes ja elundites, tugevneb ainevahetusprotsesside hormonaalne tugi. Vesi uhub kehast minema kõik mürkained ja ainevahetusproduktid, mis duši all käies laienenud pooridest väljuvad.

Dušš ja tass hommikukohvi on kasulikud neile, kes kannatavad asteenia ja hüpotensiooni all. Jõuline hõõrumine ja jahe dušš (20 kraadi) 15 minutit turgutavad. Tõhusus suureneb, külmatunne ja letargia vähenevad ning veetemperatuuri edasine langus toob kaasa heaolu olulise paranemise.

Õhtul, enne magamaminekut, kasutatakse une normaliseerimiseks pikka sooja dušši.

Charcoti dušš on tuntud juba 19. sajandist ja senini tugevama mõjuga dušši ei eksisteerinud. Et midagi uut ilmuks, pidi toimuma tõeline tehnoloogiline läbimurre. Selle läbimurde tegi vene leiutaja Ph.D. (praegu peagi tehnikateaduste doktor) A.N. Aleksejev. Tal õnnestus termoplastsete materjalide valamise abil välja mõelda viis, kuidas saada vee jaoks konoidsed väljalaskeavad. Need on spetsiaalsed veejoad, millel on esiteks kõrge kineetiline energia ja teiseks muutuv käitumine. Väljapääsuavadest 50 cm kaugusel muutuvad need kvantjugadeks – justkui pommitades naha pinda, pakkudes seeläbi erakordseid aistinguid ja haruldast tervendavat toimet.

Keegi meist pole haiguste eest immuunne. Igaüks võib haigestuda nii kergelt kui ka midagi tõsisemat, näiteks vegetovaskulaarset düstooniat (VVD). Vaskulaarne düstoonia - mis see on? Täna saate teada kõike VVD kohta: põhjused, täiskasvanute ja laste ravimeetodid, ennetusmeetmed, mis aitavad säilitada närvisüsteemi, mis omakorda mõjutab kõiki elundeid.

Vegetovaskulaarne düstoonia

Nüüd proovime vastata põhiküsimusele: vaskulaarne düstoonia - mis see on? Ärge unustage, et sellest artiklist leiate kõike täiskasvanute ja laste vegetovaskulaarse düstoonia kohta.

VVD (vegetovaskulaarne düstoonia) on kliiniline diagnoos, mis näitab mitmesuguseid siseorganite talitlusega seotud häireid.

Inimese absoluutselt kõigi siseorganite tööd kontrollib autonoomne ehk perifeerne närvisüsteem, mis koosneb kahest osast: parasümpaatilisest ja sümpaatilisest. Igaühel neist on erinev mõju veresoonte toonusele, organitele ja vererõhule. Näiteks parasümpaatiline aeglustab südame löögisagedust, sümpaatiline aga kiirendab.

Kui kõik on normaalne, on mõlemad närvisüsteemi osad tasakaalus, kuid VSD-d provotseerivad tegurid võivad viia selleni, et tasakaal rikutakse ja siis võib inimkehas üks komponentidest teise alla suruda. Haiguse peamised sümptomid sõltuvad sellest, milline autonoomse närvisüsteemi osa toimib tugevamalt.

Vegetovaskulaarne düstoonia lastel ja täiskasvanutel

Kõige sagedamini esineb düstooniat täiskasvanutel, lastel on see haruldane. Aga kui lapsel on endiselt probleeme närvisüsteemiga, tuleb teda ravida, millest räägime veidi hiljem.

VVD areneb krooniliste ja ägedate haiguste, ületöötamise või tavalise unepuuduse, dieedi rikkumise ja palju muu tõttu. Kuid see kõik on teisejärguline, vaskulaarse düstoonia peamine põhjus on tüüpiline stress.

Intensiivse õppe tõttu (eriti enne eksameid) ilmneb tõsine hormonaalne tõus ja laste südame-veresoonkonna ja lihaste süsteemi arengu kiiruse rikkumine. Laps võib kurta tugevate peavalude üle, oksendamistungi, peapöörituse üle, kuid midagi ei saa teha. Ainus võimalus on aidata, kuidagi toetada teismelist, et ta tunneks oma lähedaste hoolt.

Oluline on teada! Noorukite närvivapustused on väga levinud, seetõttu peavad vanemad kindlasti last noorukieas jälgima, et tal ei tekiks vegetovaskulaarset düstooniat, mille ravi võib kesta kas nädala või mitu kuud.

Täiskasvanutest rääkides võib märkida, et nende IRR on üsna loid. Inimene tunneb nõrkust, peapööritust, väga tugevaid peavalusid, mõnikord isegi teadvusekaotust. Vanemas eas on stress põhjus, miks inimesel tekib kindlasti vegetovaskulaarne düstoonia.

Oluline on teada, et täiskasvanul suurendab IRR insuldi riski 2–4 korda, seega olge ettevaatlik ja alustage ravi alati viivitamatult.

VSD põhjused

Vaskulaarsel düstoonial on mitmesuguseid sümptomeid ja põhjuseid. Näiteks noorukitel on pärilikud tegurid üheks peamiseks põhjuseks. Täiskasvanutel on VSD põhjused järgmised:

• Keha kurnatus krooniliste või muude haiguste / tavalise joobeseisundi tõttu.
• Unehäired (unehäired), varajane ärkamine või uinumisraskused.
• Depressioon, krooniline väsimus, depressiivne meeleolu.
• Elektrikatkestus.
• Suurenenud aktiivsus: intensiivne füüsiline aktiivsus jne.
• Hormonaalsed muutused puberteedieas, raseduse või menopausi ajal.
• Kliimatingimuste järsk muutus (ajavöönd).

Ülaltoodud tegurite mõju põhjustab inimese autonoomse närvisüsteemi töö nn tasakaalustamatust. Seetõttu algab organismis spetsiifiliste ainete intensiivne tootmine, mille tõttu südamekudedes ja veresoontes rikutakse materjali ainevahetust, mis hiljem hakkavad ka väikesele füüsilisele koormusele halvasti reageerima. Veidi hiljem räägime üksikasjalikumalt sellise haiguse tüüpidest, ravimeetoditest ja selgitame välja, millised vaskulaarse düstoonia tunnused sellel on.

VSD tüübid

Vegetovaskulaarse düstoonia tüüpide täielikuks mõistmiseks on vaja vähemalt ettekujutust inimese närvisüsteemi tööst.

Eespool on juba öeldud, et NS jaguneb parasümpaatiliseks ja sümpaatiliseks. Igal neist on oma ülesanded ja mille eest ta tegelikult "vastutab".

Sümpaatiline närvisüsteem vastutab päeva jooksul inimese eest: see reguleerib tema füüsilist ja vaimset pinget, neutraliseerib stressi tekkimist ja meie keha peamise organi - südame - kontraktsioonide järsku suurenemist.

Parasümpaatiline närvisüsteem vastutab taastumise ja inimese une – teisisõnu puhkamise eest.

Selgub, et sümpaatiline NS töötab ainult päeval ja parasümpaatiline, vastupidi, töötab öösel või lõõgastumise ajal.

Kas te esitate endiselt küsimusi, mis on seotud sellise haigusega nagu vaskulaarne düstoonia? Mis see on, kuidas võidelda, millised tüübid on olemas, milliseid ravimeid on raviks vaja? Tõenäoliselt pean teile veel kord meelde tuletama (ja selles pole midagi imelikku) - VVD on väga keeruline haigus.

Spetsialistid eristavad kolme tüüpi vegetovaskulaarset düstooniat:

• hüpertensiivne;
• hüpotooniline;
• segatud.

Kui päeva jooksul (24 tundi) veetis inimene suurema osa oma ajast aktiivselt (keha "juhtis" sümpaatne NS), sagenevad tema südamelöögid, tekib hirm millegi arusaamatu ees, ta ei saa kukkuda. magama ja väsimus koguneb kiiresti kehasse. Selgub, et parasümpaatiline närvisüsteem lihtsalt ei täida oma funktsioone (inimjõu taastumist ei toimu). Sellises olukorras areneb vegetovaskulaarne düstoonia, mida tõenäoliselt ravi ei vajata, vastavalt kõige esimesele (hüpertoonilisele) tüübile.

Kui parasümpaatiline NS domineerib 24 tunni jooksul, on keha energiat täis, kuid samas ei kasuta seda ära, tekib depressioon ja/või hüpotensioon. Algab teise (hüpotoonilise) tüüpi vegetovaskulaarse düstoonia areng.

Segatüüpi VSD ilmneb ainult siis, kui mõlema NS-i vahel tekib konflikt.

Kuidas ära tunda vegetovaskulaarset düstooniat?

Haiguse nii mitmekesise spetsiifilisuse tõttu ei saa tunnused olla spetsiifilised, kuid eksperdid tuvastasid siiski düstoonia peamised sümptomid:

• südame löögisageduse tõus, keha vererõhu tugevad kõikumised, väljakannatamatu valu rinnus vasakul küljel;
• õhupuudustunne, õhupuudus, tugev lämbumine, kiire hingamine ja hingamisraskused;
• okserefleksi ilmnemine, iiveldus, kõhupuhitus, kõrvetised, röhitsemine, kõhulahtisus ja kõhukinnisus;
• liigne higistamine, külmavärinad, kõrge või madal temperatuur, külmatunne jäsemetes;
• tugev pearinglus, minestamine;
• liiga sagedane urineerimine, tugev valu suguelundite piirkonnas;
• foobiad, ärevus, ärevus, intensiivne füüsiline aktiivsus, vähenenud jõudlus, igapäevane emotsionaalne stress, pisaravool, isu- ja unehäired.

Lisaks ülaltoodule võib selline haigus kergesti põhjustada naha värvimuutust, mis muutub kahvatuks või veelgi hullem siniseks. Vegetovaskulaarse düstoonia korral võib naistel esineda kerget punetust näol, kaelal ja rinnal. Düstooniaga inimesed muutuvad alati ilmastikust sõltuvaks.

Igaüks peaks mõistma, et lastel esineb veresoonte düstooniat harva, kuid kui teie laps on VVD-ga patsientide hulgas, tuleb teda ravida, vastasel juhul läheb see haigus mõne aasta pärast sujuvalt kroonilisse staadiumisse.

Patogenees ja etioloogia

On väga oluline märkida, et vegetovaskulaarse düstoonia areng sõltub otseselt rasedusest, sünnitusest, kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteemi) seisundist jne.

Loomulikult on enamiku haiguste provotseeritud erinevad psühholoogilised olukorrad, mis aitavad kaasa meie närvisüsteemi kohanemishäirele. Pere- ja koolikonfliktid võivad kergesti põhjustada autonoomseid häireid. Püüdke oma last kaitsta igasuguse stressi eest, sest see mõjutab otseselt tema psüühikat!

Täiskasvanute veresoonte düstoonia on sagedasem, kuid samal ajal on seda palju raskem ravida. Püüdke olla vähem närvis ja osaleda tulututes vaidlustes, tegelege spordiga, kuid ärge mingil juhul üle pingutage - ja siis läheb kõik hästi!

Selline haigus võib vanematelt lapsele kergesti pärida. Kõige sagedamini, kui ema on haige vegetovaskulaarse düstooniaga, on tema laps ohus.

Kliiniline pilt

Vegetovaskulaarse düstooniaga lapsed kurdavad sageli valu peas, pearinglust, nõrkust, higistamist jne. Sellised lapsed on apaatsed, häbelikud, otsustusvõimetud, väsivad väga kiiresti ja mõnikord on nad uskumatult unised. Kuidas vaskulaarne düstoonia avaldub? Laste sümptomid ei erine peaaegu üldse pikka aega haigestunud täiskasvanute haigusnähtudest.

Kui laps tunneb, et tal ei ole piisavalt õhku, et täielikult hingata, kui ta ei saa sügavalt sisse hingata, on see esimene märk sellest, et tal on VSD.

Mitte kõik arstid ei soovita, kuid paljud on kindlad, et rahvapärased abinõud võivad aidata lapse ravimisel. Vaskulaarne düstoonia on närvisüsteemi üks keerulisemaid haigusi, seega on parem sellega mitte nalja teha! Muidu ei pruugi asjad hästi lõppeda!

Vaskulaarne düstoonia: ravi

Paljud isegi ei mõista, et vegetovaskulaarse düstoonia ravi (olenemata staadiumist ja vormist) tuleks valida iga inimese jaoks eraldi. See peab olema pikk ja keeruline. Tuleb märkida, et ravis tuleb arvesse võtta kõiki keha individuaalseid omadusi.

Kummalisel kombel ei eelista enamus patsiente mitte ravimeid, traditsioonilisi ravimeid, vaid hoopis teistsuguseid, näiteks taimsete preparaatide, infusioonide, kompresside abil. Paljud usuvad, et see on rahvapärane abinõu, mis aitab. Vaskulaarne düstoonia on jagatud mitmeks tüübiks, kuid taastumise tee on mis tahes kujul pikk.

Kui alustate VVD-d, ei ole ravi tõenäoliselt kiire, peate kulutama raha mõnele ravimile (kui te muidugi ei vali meditsiinilist ravimeetodit).

Eksperdid soovitavad teil oma päeva täielikult välja arvutada, kirjutada loend, mida peate tegema, arvutada ligikaudne kulutatud aeg. Kui olete valinud mittemedikamentoosse ravimeetodi, külastage lõõgastavaid massaaže, tehke sporti, kuid ärge mingil juhul üle pingutage.

Nagu te juba aru saite, on vaskulaarsel düstoonial vastavalt erinevad sümptomid ja ravi. Kursus valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, sõltuvalt patsiendi keha omadustest.

Väga sageli määravad arstid haiguse raviks järgmised ravimid:

• "Novo-Passit";
• "Valocordin";
• "Corvalol";
• "tsinnarisiin";
• "Glütsiin" jne.

Ravi valitakse individuaalselt ja selle määrab ainult arst!

Võite proovida VVD-d ravida ka rahvapäraste ravimitega. Nüüd arutame kõige kuulsamat düstoonia rahvapärast retsepti.

Segame 1 mittetäieliku klaasi tilliseemneid 2 spl palderjanijuurega, valame segu 1 liitri keeva veega, pruulime termosega (päeva jooksul). 24 tunni pärast filtreerime ja pärast seda võime võtta: 3 korda päevas tühja kõhuga, 1 spl.

VVD ennetamine

Loomulikult on väga ebasoovitav, et laps saaks vegetovaskulaarse düstoonia ja kui võetakse ennetavaid meetmeid, siis seda ei juhtu. Esiteks korraldage õige päevakava: laps peaks sööma tasakaalustatud toitumist. Oma poega või tütart on vaja õpetada kehalise kasvatuse ja spordiga tegelema juba varakult.

Kui olete lapsevanem ja teile on oluline, et teie laps ei jääks haigeks, looge kodus psühholoogiliselt normaalne keskkond. Näidake üles armastust, hoolivust ja lahkust, tehke kõik endast oleneva, et ta tunneks end vajalikuna ja armastatuna. Lisaks ärge unustage, et laps peab õppima, kuidas stressiolukordades adekvaatselt käituda. Teismeline peaks tundma end enesekindlalt igas keskkonnas!

Nüüd räägime VVD ennetamisest täiskasvanutel.

Kui te ei taha hiljem kohkuda: "Mul on veresoonte düstoonia! Kuidas ravida ja mida teha? Kõige tähtsam on õige käitumise ja elustiili organiseerimine. Kui soovite olla terve inimene, peate järgima lihtsaid reegleid.

Tervislikuks eluks ilma sellise haiguseta nagu vaskulaarne düstoonia (mille ravi võib kergesti kesta isegi 3 või enam kuud) tuleks sportida, õigel ajal magama minna ja samal ajal üles tõusta.

Järgige toitumisnorme: ärge üle sööge, jagage päevaratsioon 4-5 väikeseks portsjoniks. Sööge normaalselt – köögiviljad, keedetud tailiha, teraviljad vee peal, välistage suitsuliha, marineeritud kurgid, valmistoidud ja kiirtoit.

Oluline on teada, et inimesed, kellel on juba diagnoositud ja ravitud VVD, peaksid igal aastal läbima ennetavaid massaaži-, võimlemis- ja ravimtaime kursusi.

Tehke kokkuvõte

Tänapäeval on kõik õppinud, et vegetovaskulaarne düstoonia on kõige levinum kesknärvisüsteemiga seotud haigus. Kellelgi ei tohiks olla sarnast küsimust: vaskulaarne düstoonia - mis see on?

Siin on näiteks sümpaatiline närvisüsteem: see vastutab inimese käitumise ja kõige eest, mida ta ärkveloleku perioodidel teeb. Parasümpaatiline süsteem vastutab puhkuse ja une eest. Selle tulemusena, kui mõlemad süsteemid "ei leia ühist keelt", tekib patsiendil vegetovaskulaarne düstoonia, mille sümptomid ja ravi sõltuvad täielikult selle tüübist.

Eespool olete juba lugenud VVD tüüpidest, tutvusite ennetusnõuannetega lastele ja täiskasvanutele ning palju muud, mis on seotud tavalise kesknärvisüsteemi haigusega. Ärge unustage, et vaskulaarse düstoonia põhjused on erinevad, seega on parem kõigepealt külastada spetsialisti!

Loodame, et täna leidsite lõpuks vastused kõigile oma VSD-ga seotud küsimustele.

Edu ja kõike head!

Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD, neurocirculatory düstoonia)

Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD, Neurocirculatory düstoonia) Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD ehk neurocirculatory düstoonia) on patoloogiline seisund, autonoomse närvisüsteemi kompenseeriva aktiivsuse häire. Võib-olla on see arstide kõige levinum diagnoos, mis põhjustab patsiendis rahulolematust, arusaamatust ja ärevust - võib-olla pole arstid ikka veel midagi tõsist leidnud, jätnud vahele?

Selline olukord on tingitud asjaolust, et vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia võib olla paljude orgaaniliste haiguste sümptom: somaatiliste ja neuroloogiliste, endokrinoloogiliste, günekoloogiliste, onkoloogiliste jne koos endokriin-hormonaalsete häiretega. Sagedamini on VVD oma olemuselt funktsionaalne, see tähendab, et see ei ole seotud tõsise haigusega. Selline psühhogeenne häire ajukoore ja subkortikaalsete struktuuride vahel "ma tahan – ma ei saa" tüüpi. Ja seal on düstoonia sümptomid. Sümptomid võivad olla erinevad. See on tingitud autonoomse närvisüsteemi funktsioonide mitmekesisusest.

Vegetovaskulaarse düstoonia põhjused

Autonoomne närvisüsteem asub ajus ja seljaajus, sisaldab närve ja ganglioneid, neurotransmittereid (atsetüülkoliin, norepinefriin) ...
Autonoomne närvisüsteem reguleerib kõigi siseorganite, välis- ja sisesekretsiooni näärmete, lümfi- ja veresoonte tegevust, tagab sisekeskkonna püsivuse (homöostaasi) ja siseorganite töö kohanemise muutuvate keskkonnatingimustega.

Sümpaatilisel ja parasümpaatilisel autonoomsel närvisüsteemil on elundite talitlusele vastandlik mõju. Ja niipea, kui tasakaal selle mõju vahel on häiritud, tekib töö tasakaalustamatus - vegetovaskulaarne düstoonia. Kuid seda öeldakse väga lihtsalt ning organite ja süsteemide reguleerimise ja suhete mehhanism on väga keeruline.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia esinemist mõjutavad põhiseaduslik eelsoodumus, inimkeskkond - perekond, religioon, kliima, haridus, kultuur ja sagedane või pikaajaline stress selles keskkonnas. Igas vanuses inimesed kannatavad vegetovaskulaarse düstoonia all.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomid

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia peamiste sümptomite lokaliseerimise järgi eristatakse VSD-d hingamisteede, aju-, kardioloogiliste, gastroenteroloogiliste, vegetatiivse-vistseraalsete tüüpide järgi, mille termoregulatsioon on häiritud.

Vegetovaskulaarne düstoonia võib avalduda püsivad sümptomid- vaskulaarne, neuromuskulaarne, neuroendokriinne, kognitiivne (intellektuaalne düsfunktsioon), vaimne (neuroos, depressioon, paanikahood) ja paroksüsmaalne (paroksüsmaalne)- vastavalt hüpotoonilisele, hüpertoonilisele tüübile, segatüüpidele.

• Hüpotoonilist tüüpi IRR-i iseloomustab vererõhu langus.
• Hüpertensiivset tüüpi IRR-i iseloomustab vererõhu tõus.
• Segatüüpi IRR-i iseloomustavad perioodilised vererõhu kõikumised.

Kriisid on iseloomulikud igat tüüpi vegetatiivsele-vaskulaarsele düstooniale. Hüpertensiivset tüüpi vegetovaskulaarse düstoonia korral täheldatakse ärevust, südamepekslemist, äkilist ärritust, paanikahoo sümptomeid, vererõhu tõusu, jäsemete külmumist, külmavärinaid. Hüpotoonilist tüüpi vegetovaskulaarse düstooniaga - üldine nõrkus, õhupuudus, iiveldus, südame töö tuhmumine, higistamine, madal vererõhk. Segatüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral ilmnevad kõik ülaltoodud sümptomid ühel või teisel määral.

Autonoomsed kriisid (sümpatoadrenaalsed) on põhjustatud sümpaatilise närvisüsteemi valdavast mõjust - vererõhu tõus, tahhükardia, külmavärinataoline hüperkinees (värinad), hüpertermia, valu südames, hirm, ärevus, paanika, külm higi, tuimus. jäsemed.

IRR-i vagoinsulaarsed kriisid on põhjustatud parasümpaatilise närvisüsteemi domineerivast mõjust - nõrkus, vererõhu langus, hingamishäired, bradükardia (aeglane südame löögisagedus ja vastavalt ka pulss), südame "kummumise" tunne, pearinglus. , seedesüsteemi talitlushäired, liighigistamine (higistamine), polüuuria.

Segakriisid ühendavad endas erinevaid sümptomeid ja nende kombinatsioone.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia kulg on pikk, võib-olla aastaid, koos remissioonide ja ägenemiste perioodidega.

Kardiopsühhoneuroos

Kardiovaskulaarsete häirete ülekaaluga olemasolevate vegetatiivsete häirete kompleksis kasutatakse mõnikord terminit "neurotsirkulatsiooni düstoonia". Siiski tuleb meeles pidada, et neurotsirkulatoorne düstoonia on vegetovaskulaarse düstoonia laiema mõiste lahutamatu osa. Neurotsirkulatoorset düstooniat on kolme tüüpi: kardiaalne, vaskulaarne ja segatud.

Südame tüüpi neurotsirkulatoorse düstoonia (funktsionaalne kardiopaatia) väljendub rütmi- ja juhtivushäiretes (siinusbradükardia, ekstrasüstool, paroksüsmaalne ja mitteparoksüsmaalne tahhükardia, I-II astme atrioventrikulaarne blokaad), vatsakeste repolarisatsiooniprotsesside häired (ST-segmendi mittespetsiifilised muutused). ), mõned mitraalklapi prolapsi vormid.

Vaskulaarset tüüpi neurotsirkulatsiooni düstooniaga kaasneb arteriaalne hüpertensioon (hüpertoonilise tüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonia) või hüpotensioon (hüpotoonilist tüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonia).

Segatüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonias on nii südame- kui ka vaskulaarset tüüpi elemente koos nende sümptomite erinevate kombinatsioonidega.

Korduvate peavalude, vererõhu muutuste, pearingluse, nõrkuse, suurenenud väsimuse, mäluraskuste, ärevuse, emotsionaalse labiilsuse (meeleolukõikumiste), unehäirete, hirmu oma tervise pärast (hüpohondria), valu südame piirkonnas, südame rütmihäiretega, õhupuudus , "kooma" tunne kurgus, valu kõhus, jäsemete tuimus ... peaaegu iga tervisehäirega peate pöörduma arsti poole.

Vegetovaskulaarse düstoonia uurimine

VVD diagnoosimiseks on vaja erinevate spetsialistide konsultatsioone ja uuringuid (individuaalselt, sõltuvalt leitud sümptomitest). Terapeut, neuroloog, silmaarst, endokrinoloog, günekoloog (naistele) – võimalike konsultatsioonide lühim loetelu.

VVD diagnoosi kinnitamiseks on vaja välistada võimalik somaatiline orgaaniline haigus, mis võib anda vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sündroomi ilminguid igal patsiendil eraldi. Ja vastavalt üksikasjalikult kirjeldatud kaebustele ja arsti läbivaatuse käigus leitud sümptomitele määratakse vajalikud uuringud.

Patsiendi ülesanne: kirjeldada üksikasjalikult oma tundeid. Näiteks mitte ainult - mu pea valutab, vaid üksikasjalikult - kus valutab (otsmik, pea tagaosa, oimukoht, ühelt poolt või hajusalt), kuidas valutab (pulseerib, küpsetab, tulistab, lõhkeb ...) mida tunnete, millised aistingud kaasnevad (võib olla surve silmadele ja kõrvadele, võib olla oksendamine, pearinglus, nägemishäired...), mis eelneb peavalu tekkele - ilmastikuolude muutused, stress, ületöötamine ...

VVD kahtluse võimalikest uuringutest kasutavad neuroloogid sageli elektrokardiogrammi, veresoonte dopplerograafiat, kompuuter- ja magnetresonantstomograafiat, silmaarsti, endokrinoloogi ja terapeudi uuringuid. Kilpnäärmehaiguste välistamiseks (nii hüpertüreoidism kui ka hüpotüreoidism võivad avalduda vegetovaskulaarse düstoonia sümptomitega) kasutatakse laboratoorseid analüüse - uuritakse kilpnäärme hormonaalset aktiivsust ja ultraheli.

Kui VVD diagnoos on kindlaks tehtud ja kõik võimalikud somaatilised haigused on välistatud, määratakse individuaalne ravi.

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia edukaks raviks on tungivalt soovitatav muuta elustiili: töö ja puhkus, sportimine mängurežiimis, kuid mitte professionaalses režiimis, ujumine, jooksmine, aeroobika, fitness, kontrastdušid, õues viibimine, tervis. söömine, magamine on teretulnud.8 tundi ööpäevas, psühhoterapeudi külastused, spaaravi neuroloogiliste sanatooriumides kasutades igat liiki balneoteraapiat (hüdroteraapiat), refleksoteraapiat, aroomiteraapiat, füsioteraapiat, massaaži. Patsiendid ei võta seda TÄHTIST soovitust sageli tõsiselt ja see halvendab nende seisundit.

Väga oluline on normaliseerida aju vereringet ning vältida insuldi ja teiste tõsiste kardiovaskulaarsüsteemi haiguste teket. Näiteks kombineeritud ravim Vasobral parandab vereringet ja ainevahetust ajus. Ravimi komponendid takistavad tromboosi teket, vähendavad veresoonte seinte läbilaskvust, suurendavad ajukudede resistentsust hapnikuvaeguse suhtes, suurendavad vaimset ja füüsilist jõudlust. Ravimi efektiivsus vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on kliiniliselt tõestatud.

Ravimid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia raviks

Kasutage antidepressante ja rahusteid.

Ravimid on individuaalsed - sümptomaatilised. Kui multifunktsionaalne on autonoomne närvisüsteem, kui mitmekesine on düstoonia kliiniline pilt, kui varieeruv on määratud ravikombinatsioon. Arst määrab kõik ravimid ja määrab annuse.

Vererõhu tõusuga - antihüpertensiivsed ravimid, tahhükardiaga - β-blokaatorid, hüpotensiooniga - kofeiin, ženšenn koos B-vitamiinidega.

Venoosse puudulikkusega - vasoket, venoplant, detralex. Neid ravimeid võetakse pea raskuse, tuikava, lõhkeva peavalu korral, ägenenud pärast und ja kuumal aastaajal (Doppleri uuringus kinnitatakse venoosset puudulikkust), neid võetakse pikka aega 1 kuni 2 kuud, sagedamini 1 tablett õhtul.

Pearingluse ja vererõhu tõusuga võite võtta cavintoni, cavinton retard'i, oksübraali, vinpotsetiini, sermioni, niceriumi. Vähendatud rõhu ja peapööritusega - ginkgo biloba preparaadid - memoplant, ginkofar.

Kui peas on müra, lisatakse betaserk - täiskasvanutele 16 mg 3 korda päevas või 24 mg 2 korda päevas pikka aega - 1 kuni 2 kuud. Ägeda pearingluse korral võite tableti kiireks tegutsemiseks keele alla panna.

Ärevusvastase toimega on rahustid – näiteks afobasool. Võite võtta 1 tableti 3 korda päevas kuus.

Antidepressandid määrab arst - peaksite teadma, et selliste ravimite minimaalne tarbimine on 6 kuud ja toime ilmneb keskmiselt 10-14 päeva pärast. Oranžil värvil on antidepressantne toime – kasutage seda. Apelsin, apelsinimahl, särav vihmavari...

Naeratus, huulte sihikindel sirutamine naeratuseks, aitab kaasa positiivsete emotsioonide tekkega seotud ajupiirkondade aktiveerumisele. Naeratage sagedamini - see suurendab elujõudu.

Asteenilise sündroomi, tserebrosteenia, neuroprotektorid, antioksüdandid, vereringet ja mikrotsirkulatsiooni parandavad ravimid on ette nähtud - nootropiil, piratsetaam, fenotropiil, mildronaat, cavinton, sermion, glütsiin, trental. Nootropili (piratsetaam, lutsetaam) võetakse 1200 kaks korda päevas - hommikul ja lõuna ajal, vähemalt kuu aega. Phenotropil 1 tablett päevas. Glütsiin peaks imenduma 2 tabletti kolm korda päevas 1-2 kuu jooksul.

Mis tahes ravimite valimisel tuleb olla äärmise ettevaatusega, et mitte tekitada patsiendil sõltuvust ja vajadust pideva kasutamise järele, et haigusseisundist vabaneda. Tähelepanu juhitakse kodumaisele ravimile Eltacin, mis maandab liigseid pingeid, aitab stabiliseerida survet, parandab und, tõstab organismi energiapotentsiaali ja kudede vastupanuvõimet hapnikunälja suhtes ning mõjutab seega vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia põhjust, mitte aga. ainult selle sümptomid.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravis on võimalik kasutada ravimtaimi rahustava (rahustava), närvisüsteemi antidepressiivse toimega (meeleolu normaliseerimine, ärevuse leevendamine, vaimne stress):

• Melissa on rahusti, millel on spasmolüütiline ja anksiolüütiline, antidepressantne toime. “Südamerõõm” nimega Melissa Avicena, mis teeb südame rõõmsaks, tugevdab vaimu ja ajab eemale tumedad mõtted. Kasutatakse ravimteede, keetmiste, infusioonide kujul
• Naistepuna - antidepressantne toime - vähendab ärevust, ärevust, normaliseerib und. Seda kasutatakse kombineeritud tablettidena - Novo-Passit, on saadaval tablettidena - Deprim.
• Humal – rahustav toime, valuvaigistav toime.
• Viirpuu – normaliseerib südamelööke, alandab vererõhku, mõjub rahustavalt.
• Münt – spasmolüütiline, uinutik, rahustav, kolereetiline aine, vähendab iiveldust.
• Palderjan - rahustav toime, normaliseerib und, leevendab psühho-emotsionaalset stressi.
• Kasutatakse kombineeritud preparaate - dormiplant, novo-passit, sedasen, sedavit.

Kell VSD hüpertensiooni jaoks tüüp, võib kasutada rahustavaid ürte ja viirpuu, raba-kummi, raunatin, koeraroosi. Võite võtta viirpuu infusiooni ¼ tassi 4 korda päevas enne sööki (1 supilusikatäis viirpuu õisi 1 tassi kuuma veega, jätke 2 tunniks). On vaja vähendada tarbitava soola, kofeiini, alkoholi, rasvade kogust. Toitumist tuleb mitmekesistada vitamiinidega – juur- ja puuviljad, granaatõun, õunad, greip, küüslauk, šokolaad. Kasuks tulevad kerged füüsilised harjutused ja jalutuskäigud värskes õhus, mereprotseduurid, refleksoloogia.

Kell VSD hüpotoonilise tüübi järgi võite kasutada ženšenni, eleutherococcus'i, hiina magnoolia viinapuud, mis tõstavad efektiivsust ja vererõhku - neil on toonilised ja adaptogeensed omadused. Suurenenud erutuvuse, unetuse korral ei saa neid kasutada. Ženšenni tinktuuri võetakse hommikul tühja kõhuga, 1 tl kuu aega. Soovitatavad on hapniku-, pärli-, aromaatsed vannid, ring-, ventilaatori-toonikušš, füsioteraapia harjutused, sport, refleksoloogia.

Kõik meditsiinilised ja terapeutilised meetmed määrab ja kontrollib arst.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia arsti konsultatsioon

Küsimus: Kuidas vabaneda vegetovaskulaarsest düstooniast (VVD)? Kuidas ravida vegetovaskulaarset düstooniat?

Vastus: Vegetovaskulaarse düstoonia raviks määravad arstid spetsiaalseid ravimeid, sealhulgas rahusteid ja antidepressante. Siiski tuleb meeles pidada, et vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravimite võtmine on vajalik ainult arsti teadmisel, kuna need võivad tekitada sõltuvust!

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravi rahvapäraste ravimitega võib olla üsna tõhus: eriti veresoonte puhastamiseks mõeldud infusioonid, südame tinktuurid, kuid ainult siis, kui neile pole vastunäidustusi. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravi ravimtaimedega (viirpuu, emarohi jt) kuulub samuti rahvaravi alla, need vahendid on oma olemuselt vaid abistavad. Vegetovaskulaarse düstoonia ravi rahvapäraste ravimitega praktikas ei anna taastumist, kuid sellel on kasulik mõju kehale, leevendab mõningaid sümptomeid.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia puhul on kõige kasulikumad füsioteraapia harjutused, mis annavad organismile üldtugevdava toime. VVD ravivõimlemine on suurepärane vahend keha treenimiseks ja jõudluse suurendamiseks. Vegetovaskulaarse düstoonia korral on kehaline kasvatus, mis on läbimõeldud, võttes arvesse patsiendi vanust, tervislikku seisundit, lihtsalt vajalik. VVD harjutused peaksid aga olema pehmed ja välistama hüppamise täielikult. Samuti tuleb meeles pidada, et liikuv eluviis üldiselt on vegetovaskulaarse düstoonia ennetamine.

Puhkus on parim vahend vegetovaskulaarse düstoonia vastu. Loomulikult ei saa inimene töölt lahkuda. Küll aga on täiesti võimalik ja vajalik lubada endale linnast välja reisida. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia sümptomite ravile sanatooriumides pööratakse suurt tähelepanu – seal on palju eriprotseduure, mis aitavad inimesel end palju paremini tunda. Tulemuste põhjal võime öelda, et sanatooriumi protseduurid on vegetovaskulaarse düstoonia ravis lihtsalt asendamatud.

Küsimus: Mul on diagnoositud vegetovaskulaarne düstoonia. Arst kirjutas mulle ravimeid, kuid pärast ravi ei toimunud minu seisundi paranemist. Kuidas ma saan sel juhul VSD-d ravida?

Vastus: Sellise haiguse nagu VVD põhjused võivad sageli olla psühholoogilised häired (stress, depressioon, neuroos, ületöötamine, krooniline väsimus). Vaimset tervist füüsilisest tervisest on võimatu eraldada, tõeline tervis ühendab mõlemad aspektid. Hirm, foobiad – see põhjustab paanikahooge, vegetovaskulaarset düstooniat või kroonilise väsimussündroomi. Seda kõike ravivad psühhoterapeudid ilma pillideta, tõestatud tehnikate abil. Ravi käigus kasutatakse käitumisteraapia ja hüpnoteraapia meetodit.

Küsimus: Mis on parem - juua aastaid ravimeid ja antidepressante või vabaneda VVD sümptomitest ja paanikahoogudest psühhoterapeudi külastamisel?

Kui haiguse põhjuseks on füüsilised tegurid, siis saab ja tuleb VVD raviks välja kirjutada ravimeid. Kuid psühholoogiliste häirete põhjustatud vegetovaskulaarse düstoonia ravimid on lihtsalt ebaolulised. Ärge aidake sel juhul VVD ja rahvapäraste ravimite ravis. Sel juhul vajab vegetovaskulaarse düstoonia ravi professionaalse psühholoogi abi. Ainult sel juhul on VVD ravi tõeliselt tõhus.

Küsimus: Kuidas on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia seotud paanikahoogudega?

Paanikahoogude kirjeldus on väga sarnane vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomite kirjeldusega kriisi ajal (VVD-hood). Paanikahoogude ja VVD ägenemiste olemus on sama: kehas on neil hetkedel kõrge adrenaliini, norepinefriini ja atsetüülkoliini kontsentratsioon. Need bioloogiliselt aktiivsed ained on emotsionaalse ülekoormuse ja valu põhjuseks. Seetõttu diagnoositakse paanikahoogude korral ravi vajavatel patsientidel sageli vegetovaskulaarne düstoonia ja määratakse VVD-ravimid, samal ajal kui inimesed vajavad psühholoogilist abi. vegetovaskulaarset düstooniat ja paanikahooge on lihtne segi ajada, eriti kuna Venemaal ei tea isegi kõik arstid paanikahoogudest. VVD-s esinevat valu (ja eriti VVD-le iseloomulikku peavalu) ei ole sageli vaja ravimitega ravida, kuid nende väljakirjutamine jätkub. Kuid isegi vererõhu alandamiseks (see tõuseb hüpertensiivse VVD-ga) ei vaja me mitte tablette, vaid kiiret professionaalset psühholoogilist abi.
Paanikahoogude ja VVD sümptomite ravi, nagu ka foobiate ravi, ei vaja sageli meditsiinilist sekkumist.

Neuroloog Novikova T.V. artikli materjalide põhjal.