Kuidas teha kindlaks, et inimene on mures. Kuidas teha kindlaks, et inimene on väga mures? Mõned lihtsad viisid See küsimus on inimkonda alati vaevanud

Eneseareng

Kuidas teha kindlaks, et inimene on väga mures? Mõned lihtsad viisid

27. aprill 2014

Tähelepanelik inimene ei jäta tähelepanuta teise sensuaalseid kogemusi. Miks? Sest kogemused ehk põnevus on käitumine, mis läheb tavapärasest kaugemale. Seetõttu on inimesed alati olnud huvitatud selliste aistingute tunnuste ja nende põhjuste äratundmisest. Juba iidsetest aegadest on inimkond leiutanud erinevaid viise, kuidas teada saada, kas inimene on mures. Teema paremaks mõistmiseks peate mõistma, miks meid kõiki tabab aeg-ajalt ebameeldivate tunnete laine.

Miks me oleme mures?

Muretsemiseks võib olla palju põhjuseid. See võib olla ägeda armastuse periood, mil üks mõte armastuse teemal paneb südame kiiremini põksuma. Inimene kogeb teravalt armastuse objektiga kohtumise ootust ja temaga kohtudes võib põnevus, nagu öeldakse, mastaapsest välja minna.

Või võib inimene muretseda tundmatu ootuses – näiteks enne võõra inimesega kohtumist või enne sündmust, mis läheb tavapärasest kaugemale. See tunne võib olla meeldiv (näiteks abiellumishetke või pulmaöö ootamine) või ebameeldiv (näiteks lennukilendu ootamine, kui põhimõtteliselt kardad kõrgust).

Sageli on inimene mures, kui ta teeb valesti või valetab. Paljud inimesed kogevad aga ärevust isegi siis, kui neil on vaja oma süütust kaitsta. Kuidas aru saada, kus on üks, kus teine ja üldiselt, kuidas teha kindlaks, et inimene on väga mures?

Mis neid märke ühendab?

Kui kõik need juhtumid kokku liita, võime järeldada, et elevus tabab meid nendel hetkedel, mil me pole endas kindlad. Seetõttu on inimsuhete jaoks alati olnud oluline mõista selle tunde põhjust, olgu see siis enda või teise inimese ärevuse ilming.

Kui keegi käitub teistmoodi, siis kuidas sel juhul teha kindlaks, et inimene on väga mures?

See küsimus on inimkonda alati vaevanud.

Üks inimese erutuse põhjusi on vale. Seetõttu on alates esimeste inimkoosluste tekkimisest alates muutunud äärmiselt oluliseks valede tuvastamine. Miks? Piiblis nimetatakse Jumala vaenlast Saatanat isaks, see tähendab valede esivanemaks (sõna "saatan" on tõlgitud kui "vastane" ja selle vaimse inimese teine tuntud hüüdnimi on "kurat" ", "laimaja"). Seetõttu oli esimestel inimestel maa peal oluline tuvastada need, kes ei elanud mitte Jumala, vaid tema vastase ja laimaja seaduste järgi, sest sellistest inimestest said ilmtingimata kurjategijad.

Sellepärast polnud inimühiskonna esimesed riigimehed mitte presidendid ega isegi mitte kuningad, vaid kohtunikud.

Üks võimalus kurjategija tuvastamiseks on otsida agitatsiooni märke. Kuidas teha näiteks visuaalselt kindlaks, et inimene on väga mures? Tema suu kipub kuivama, nägu punetab ja käed värisevad.

Iidsetel aegadel, näiteks Vana-Hiinas, anti väidetavale valele süüdistuse ettelugemise ajal suhu peotäis kuiva riisi. Kui riis jäi lugemise lõpus kuivaks, tunnistati see süüdi. Ja Aafrikas pidid kuriteos kahtlustatavad üksteisest mööda laskma (samal ajal kui kohtunik rääkis publikule kuriteo olemusest) hapra linnumuna. Usuti, et süüdlane, kes ei suutnud oma põnevusega toime tulla, purustas paratamatult peopesades munakoore.

Nii tollal kui ka praegu oli erutus kaudne märk toimepandud kuriteost.

Kuidas määrata erutust väliste märkide järgi?

See küsimus on alati aktuaalne olnud. Kui tahame mõista iseennast ja ligimest, tahame mõista nii enda kui ka teise erutuse põhjust. Ja selleks peame kõigepealt kindlaks määrama hetke, mil meie vaim hakkab midagi häirima. Siis saame aru, miks inimene on mures. Tähelepaneliku vestluskaaslase jaoks on kõik äärmiselt läbipaistev.

Esimene ilmne erutuse märk on kiire hingamine ja sageli näonaha punetus. Selle tunde tekkimise hetkel kogeb inimene ägedat sisemist ebamugavustunnet, mis põhjustab väliseid ilminguid: kiire hingamisega üritab organism kõrvaldada sagedasemast südamelöögist tingitud hapnikupuudust ja nägu läheb samal põhjusel punaseks - tingitud suurenenud verevoolule. Muide, ninasõõrmed paisuvad sageli kiire hingamise tõttu.
Inimene pilgutab või kissitab silmi sageli. Võimalusena - nn "nihutavad silmad". See on tingitud asjaolust, et olles kaotanud kontrolli oma emotsioonide üle, ei saa inimene keskenduda millelegi konkreetsele - vestlusele, teole.
Suukuivuse tõttu (vanadel hiinlastel oli õigus!) kuivavad ka huuled. Seetõttu inimene lakub või hammustab neid sageli.
Me kõik teame, et inimene võib hirmust väriseda. Närviline värisemine on selge märk erutusest.
Sageli ilmub higistamine ülahuule kohale või otsaesisele. Suurenenud higistamine on mõnede hormoonide reaktsioon teiste suurenenud aktiivsusele.
Püüdes põnevust varjata, on inimene liialdatult keskendunud mõnele ebaolulisele kätetööle - keerutab sõrmust sõrmes, tõmbab riiete servast jne. Või, vastupidi, teeb seda täiesti ebateadlikult.

Kuidas määrata hääle põnevust?

Kuna ärevus on sisemine ebamugavustunne, mis on seotud sellega, et inimene on ajutiselt oma tavapärasest eluviisist väljas, siis annavad ta endast välja märgid, mida on tahtega raske kontrollida. Kuidas teha kindlaks, et inimene on oma hääle järgi mures? Vastus on lihtne: hääle muutuste korral. See võib olla värisemine, tämbrimuutus, mis kõik on seotud sama suukuivusega. See võib olla kõne kiiruse muutus. Näiteks hakkab inimene rääkima aeglasemalt, sest püüdes põnevusega toime tulla, keskendub ta fraaside üle mõtlemisele. Kuid sagedamini räägib ta lakkamatult ja räägib otsest lolli juttu. Ja kui sa seda kuuled, siis pole muid märke, kuidas mõista, et inimene on mures.

Sageli, püüdes põnevusega toime tulla ja oma kõnet kontrollida, räägib inimene läbi hammaste.

Ja ometi tasub meeles pidada: kõik eelnev ei tähenda alati põnevust

Esiteks kogevad ebakindlad ja häbelikud inimesed peaaegu alati ärevussümptomeid: nende nägu läheb punaseks, suu kuivab, käed higistavad ja hääl väriseb. Kuid pärast seda, kui teete kindlaks, et inimene on väga mures, ja räägite talle sellest, olete väga üllatunud. Sest alles siis näete, mis on tõeline põnevus. Ebakindlad inimesed on täiesti kadunud, kui neile räägitakse nende tunnete välistest ilmingutest.

Teiseks on ärevus ajutise seisundina võrdväärne ärevusega ning aru saada, kus üks lõpeb ja teine algab, ei jõua sageli isegi kogenud psühholoogid.

Pöörake tähelepanu vestluskaaslase näoilmele. Kui inimene on väga mures ja millegi pärast teda häirib, hakkavad tal silmad jooksma. Kui te ei saa kellegi pilku ja näete liiga palju pilgutamist, võib see olla erutuse märk. Suutmatus sinuga silmsidet luua ei pruugi tähendada, et inimene midagi varjab, aga põnevusele viitab see kindlasti.

Kui teie vestluskaaslane on väga mures, võib ta tahtmatult oma huuli lakkuda. See juhtub reflekside tasemel. Lisaks võib ärevas olekus inimene oma huuli hammustada või neid tugevalt pigistada. Üldjuhul annab igasugune näolihaste pinge välja elevust, aga ka naha punetust. Mõnel inimesel on närvilisuse korral ka kael ja dekoltee punetus. Vaadake vestluskaaslase silmadesse. Võib-olla laienesid tema pupillid põnevuse tõttu.

Väga murelikul inimesel võib tekkida kogu keha värisemine ja käte värisemine. Selle fakti varjamiseks võib teie vestluskaaslane käed kokku panna, käed selja taha või laua alla panna. Inimene, kes kogeb põnevust, püüab leida oma kehale tuge. Tal on raske sirgelt seista või vabalt istuda, liikuda. Ta eelistab toetuda toolile või lauale, võtta midagi pihku, istuda maha, käed ja jalad risti.

Ebamugavad liigutused võivad viidata inimese põnevusele. Samas räägivad nad ka indiviidi kui terviku ebakindlusest, tema madalast enesehinnangust. On ka inimesi, kes on loomult kohmakad. Seetõttu peate siin teadma, kuidas inimene käitub tuttavas keskkonnas, et mitte eksida.

Kõne

Põnevuse tõttu võib inimese hingamine eksida, mistõttu kõne muutub katkendlikuks. Kui teie vestluskaaslane võtab rääkides sageli hinge, tähendab see, et ta on väga närvis, millegi pärast mures. Pange tähele, kui tema mõtted on segaduses. Kui ta parandab end sageli, otsides pikka aega sobivat sõna, siis haaras teda põnevus. Tugeva stressi tõttu hakkavad mõned inimesed isegi kokutama.

Kui teie vestluskaaslane räägib liiga kiiresti, võib see viidata sellele, et ta on väga mures. Õigete järelduste tegemiseks on vaja teada, kuidas inimese kõne tavaoludes kõlab. Lõppude lõpuks võib selguda, et ta on põhimõtteliselt harjunud lobisema. Kui inimene alustab uut lauset enne eelmise lõpetamist, näitab see tema põnevust. Mõtted on stressi tõttu segased, inimene püüab kõike välja öelda ilma millestki ilma jäämata ning selle tulemusena eksib sageli ära.

Kuidas teha kindlaks, et inimene on mures?

Kõigil inimestel on erinevad erutusmärgid, kellegi hääl muutub, väriseb
käed, keegi jookseb kiiresti vestluse eest ära ja keegi teab, kuidas käituda
kätes, mis ei anna põnevust ....
lihtsalt). Mõni hakkab rääkima kiiremini kui tavaliselt. Teised, vastupidi, aeglustavad kõnet, justkui mõtleksid iga sõna enne hääldamist läbi. Mõned hakkavad jõuliselt kätega žestikuleerima. Teised sulgevad nad lossi ja peidavad selja taha. Muide, tänaval kõndimine ja automaatselt puudelt lehtede korjamine on ka närviline, inimene on mures, vahel ise ka ise aru saamata. Põnevust reedab ka hääle intonatsioon. Kellegi hääl väriseb. Ja keegi, vastupidi, kujutab kunstlikku vankumatust. Ma suudan tuvastada inimest nägemata. Ja isegi kuulmata). Ja eemalt. Üldiselt tunnen inimeste meeleseisundit.
Midagi kohiseb või keerleb käes.
Häälega, kui netis, siis küsimused.
jooksvad silmad
teeb alati midagi kätega, mnt näiteks salvrätikut või paberit
ei püsi ühe koha peal

Miks me oleme mures?

Mis neid märke ühendab?

Kui keegi käitub teistmoodi, siis kuidas sel juhul teha kindlaks, et inimene on väga mures?

See küsimus on inimkonda alati vaevanud.

Sellepärast polnud inimühiskonna esimesed riigimehed mitte presidendid ega isegi mitte kuningad, vaid kohtunikud.

Nii tollal kui ka praegu oli erutus kaudne märk toimepandud kuriteost.

Kuidas määrata erutust väliste märkide järgi?

Esimene ilmne erutuse märk on kiire hingamine ja sageli näonaha punetus. Selle tunde tekkimise hetkel kogeb inimene ägedat sisemist ebamugavustunnet, mis põhjustab väliseid ilminguid: kiire hingamisega üritab organism kõrvaldada sagedasemast südamelöögist tingitud hapnikupuudust ja nägu läheb samal põhjusel punaseks - tingitud suurenenud verevoolule. Muide, ninasõõrmed paisuvad sageli kiire hingamise tõttu.
Inimene pilgutab või kissitab silmi sageli. Võimalusena - nn "nihutavad silmad". See on tingitud asjaolust, et olles kaotanud kontrolli oma emotsioonide üle, ei saa inimene keskenduda millelegi konkreetsele - vestlusele, teole.
Suukuivuse tõttu (vanadel hiinlastel oli õigus!) kuivavad ka huuled. Seetõttu inimene lakub või hammustab neid sageli.
Me kõik teame, et inimene võib hirmust väriseda. Närviline värisemine on selge märk erutusest.
Sageli ilmub higistamine ülahuule kohale või otsaesisele. Suurenenud higistamine on mõnede hormoonide reaktsioon teiste suurenenud aktiivsusele.
Püüdes põnevust varjata, on inimene liialdatult keskendunud mõnele ebaolulisele kätetööle - keerutab sõrmust sõrmes, tõmbab riiete servast jne. Või, vastupidi, teeb seda täiesti ebateadlikult.

Kuidas määrata hääle põnevust?

Sageli, püüdes põnevusega toime tulla ja oma kõnet kontrollida, räägib inimene läbi hammaste.

Ja ometi tasub meeles pidada: kõik eelnev ei tähenda alati põnevust

Teiseks on ärevus ajutise seisundina võrdväärne ärevusega ning aru saada, kus üks lõpeb ja teine algab, ei jõua sageli isegi kogenud psühholoogid.

Uskumatud faktid

Kas te kujutate ette maailma, kus pole pettust? On ebatõenäoline, et kellelgi on piisavalt kujutlusvõimet, et mõista, kui palju me kaotame või kui palju võidame, kui lõpetame üksteisele valetamise. Mees valetab iga päev, nii et oskused vestluskaaslase puhta vee äärde tuua tulevad kõigile kasuks.

Pealegi tegi igaüks meist kunagi inimestes vigu. Sellistel hetkedel mõtleme sellele, kuidas oli võimalik kohe mitte märgata, et inimene on ebausaldusväärne ja tema peale ei saa loota. Ja juhtub ka seda, et me lihtsalt ei leia kellegagi ühist keelt, sest me ei viitsinud inimest jälgida, et tema portree luua.

Aga kuidas sa inimest tegelikult tunned? Kolleeg, potentsiaalne partner, sõber? Internetis on palju artikleid, näiteks "küsige neid küsimusi, et inimest tõeliselt tundma õppida".
Aga kuidas sa seda ette kujutad? Istud inimese enda ette ja hakkad ülekuulama? Paljud inimesed ei nõustu sellega.

Teine äärmus on uskuda, et inimest saab tunda vaid pikema aja jooksul. Treener John Alex Clark on aga kindel, et võti selles asjas pole mitte aeg, vaid tähelepanelikkus ja oskus siduda saadud info ühte ahelasse.

On mõned väga lihtsad ja samas võimsad nipid, mis aitavad tuvastada inimkäitumise mustreid ja välja selgitada tema iseloomu. Räägime neist.

Kuidas inimest ära tunda

Iga päev teeb inimene tohutult palju rutiinseid toiminguid: ostab süüa, sõidab transpordiga, räägib telefoniga jne. Inimese teod võivad heita valgust tema isiksusele, samuti aidata ennustada, kuidas ta antud olukorras käitub.

Näide A. Kui inimene valib kohvikus iga päev sama roa, siis tõenäoliselt väldib ta vahetust ja talle ei meeldi ebakindlus. Sellised inimesed võivad olla ustavad ja pühendunud abikaasad. Kuid teisest küljest on teda äärmiselt raske veenda riskantseid investeeringuid tegema või teise riiki kolima.

Näide B. Inimesed, kes naudivad hasartmänge ja muid riskantseid tegevusi, võtavad suurema tõenäosusega riske ka muudes eluvaldkondades. Näiteks võib selline inimene töölt lahkuda teist leidmata ja töötuse perioodil majanduslikule kindlustatusele mõtlemata.

Näide V. Inimene, kes teed ületades vaatab alati mõlemale poole, on suure tõenäosusega kaalutletud ja ettevaatlik. Enne mis tahes otsuse langetamist kaalub ta hoolikalt iga pisiasja ja võtab ainult läbimõeldud riske.

See tähendab, et kui analüüsite inimese tegevust ühes valdkonnas, saate aru, kuidas ta teistes valdkondades käitub.

2. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas inimene suhtleb

Kuidas teie vestluskaaslane suhtlemisel käitub? Kas ta püüab luua suhteid iga inimesega või tõstab ta esile need, kes on talle hingelt lähedased, ja hoiab ülejäänu käeulatuses? Kas ta räägib ilma selge plaanita, kapriisist, muljetele keskendudes või analüüsib pidevalt, püüab olla objektiivne ega usalda intuitsiooni?

Kas inimene on pigem mõtleja, kes toetub kontseptsioonidele, kujunditele, skeemidele ja ideedele, või on ta pigem praktik, kes elab mõõdetavate väärtuste, ülesannete ja faktide maailmas? Kui jälgite igapäevaseid sõnu ja käitumist, saate jälgida üldist joont.

3. Räägi inimesega suhetest ühiste tuttavatega, kontaktidest tööl

Paljud inimesed arvavad, et kuulujutt on tühi tegevus, millel puudub igasugune tähendus. Peamine selles küsimuses on aga see, milliseid omadusi vestluskaaslane teistele inimestele annab, kuidas ta nende käitumist selgitab. Sageli märkame teistest inimestest rääkides alateadlikult seda, mis meis endis on.

Need vestlused aitavad meil mõista, mida me ümbritsevates inimestes väärtustame, kelleks tahame olla ja ka seda, mida me endas muuta tahame. Mida sagedamini ütleme teiste kohta, et nad on emotsionaalselt stabiilsed, rõõmsad, heasüdamlikud või viisakad, seda tõenäolisemalt on need omadused ka meil endal.

Kui inimene ütleb teise kohta, et ta teeskleb kellelegi auku kaevamist, siis võib see tähendada, et selline inimene on heaperemehelik ja loob vaid hetkekasule rajatud suhteid.

4. Tunneta olemasolevaid piire

Kui inimene tahab suhet luua, näeb ta head ja ignoreerib halba. Kuid varem või hiljem illusioonid hajuvad niikuinii ja inimene ilmub teie ette kogu oma hiilguses. Inimene, kes teab, kuidas õigesti suhelda, ei otsi vestluskaaslasest ennekõike head, vaid tema piire.

Kui vastane on lahke, siis millega lahkus lõpeb? Ta tahab aidata, aga kus see soov lõpeb? Kui ta on siiras, siis millal hakkab pimedaks minema? Mis hetkeni on ta tolerantne oma alluvate vigade suhtes? Kas olete oma klientidega aus? Ja mis siis, kui me räägime suure arvu nullidega summast?

Adekvaatne, kaine mõistusega, mõistev, mõistlik? Kus on tema piir, mille ületamisel muutub ta hulluks?

5. Pöörake tähelepanu inimese käitumisele kriitilises olukorras

Kui juhtub vääramatu jõud, näitab inimene end kogu oma hiilguses, ta lihtsalt ei saa mängida ega lahti võtta. Tal pole aega maski ette panna ja seetõttu hakkab ta käituma nii, nagu tema instinktid tahavad.

Kuidas inimest tõeliselt tundma õppida

6. Pöörake tähelepanu tema suhtumisele personali

Inimestel, kellega elu on olnud ebaõiglane, on nende arvates kombeks see saatjate kallale ajada. Müüjad, kelnerid, koristajad – kõik saavad seda. Kui teie vestluskaaslane helistab kelnerile sõrmelõksu või vilega, on see esimene märk sellest, et inimene on vähemalt halvasti haritud koos kõigi tagajärgedega.

7. Jälgi intonatsiooni ja kehakeelt

Internetis on palju teavet kehakeele kohta. Valetajad tunneb ära mõningate märkide järgi: nad peatuvad vestluses, muudavad jututeemat, hakkavad vabandusi otsima, isegi kui etteheiteid pole, vaatavad küsimusele vastates kõrvale, puudutavad sageli oma nägu.