Kuidas vee joomine aitab temperatuuri alandada. Rikkalik jook temperatuuril ja haigustel, kasu. Kas ma pean temperatuuri langetama

Kehatemperatuuri tõus on mitte ainult SARS-i, vaid ka kõigi nakkushaiguste kõige tüüpilisem ilming. Seega stimuleerib keha ennast, toodes samal ajal aineid, mis võitlevad patogeeniga.

Peamine neist ainetest on interferoon. Paljud on temast kuulnud, kasvõi sellepärast, et arstid kirjutavad teda üsna sageli ninatilkade kujul. Interferoon on spetsiaalne valk, millel on võime viiruseid neutraliseerida ja selle kogus on otseselt seotud kehatemperatuuriga - see tähendab, et mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem interferooni. Interferooni kogus saavutab maksimumi teisel või kolmandal päeval pärast temperatuuri tõusu ja seetõttu lõpeb enamik SARS-i ohutult kolmandal haiguspäeval. Kui interferooni on vähe - laps on nõrk (ei suuda kõrge temperatuuriga infektsioonile reageerida) või vanemad on "väga targad": temperatuur löödi kiiresti alla, siis pole peaaegu mingit võimalust haigust lõpetada. kolme päeva jooksul. Sel juhul on lootus antikehadele, mis viirused kindlasti lõpetavad, kuid haiguse kestus on hoopis teine ​​- umbes seitse päeva. Muide, ülaltoodud teave selgitab suures osas kahte fakti: see vastab küsimusele, miks "armastatud" lapsed haigestuvad kolm päeva ja "lemmik" lapsed nädalaks, ning selgitab teaduslikul tasandil rahvatarkust, et ravitud gripp möödub. 7 päeva jooksul ja ravimata - nädala jooksul.

Iga laps on erinev ja talub kuumust erinevalt. On lapsi, kes jätkavad rahulikult mängimist 39 kraadi juures, kuid see juhtub ainult 37,5 ° C juures ja ta kaotab peaaegu teadvuse. Seetõttu ei saa olla universaalseid soovitusi, kui kaua on vaja oodata ja millise numbri järel termomeetri skaalal säästmisega alustada.

Meie jaoks on peamine järgmine.

Kehatemperatuuri tõusuga tuleb teha kõik, et kehal oleks võimalus soojust kaotada. Soojus kaob kahel viisil – higi aurustumisel ja sissehingatava õhu soojendamisel.

Kaks nõutavat sammu:

1. Rikkalik jook – et oleks, mida higistada.

2. Ruumis jahe õhk (optimaalselt 16-18 kraadi).

Kui need tingimused on täidetud, on tõenäosus, et keha ise temperatuuriga toime ei tule, väga väike.

Tähelepanu!

Kui keha puutub kokku külmaga, tekib naha veresoonte spasm. See aeglustab verevoolu, vähendab higi teket ja soojusülekannet. Naha temperatuur langeb, kuid siseorganite temperatuur tõuseb. Ja see on äärmiselt ohtlik!

Ärge kasutage kodus niinimetatud "füüsilisi jahutusmeetodeid": jääkotte, niiskeid külmlinasid, külmi klistiire jne. Haiglates või pärast arsti külastamist on see võimalik, sest enne seda (enne füüsilisi jahutusmeetodeid) määravad arstid spetsiaalseid ravimeid, mis kõrvaldavad naha veresoonte spasmid. Kodus tuleb teha kõik, et vältida naha veresoonte spasme. Sellepärast

jahe õhk, aga piisavalt sooje riideid.

Soojusosakesed kanduvad higi aurustumisel kehast eemale ja seega kehatemperatuur langeb. Aurustumise kiirendamiseks on välja töötatud mitmeid meetodeid. Näiteks pane lehvik alasti lapse kõrvale; hõõru seda alkoholi või äädikaga (pärast hõõrumist väheneb higi pindpinevus ja see aurustub kiiremini).

Inimesed! Te isegi ei kujuta ette, kui paljud lapsed nende hõõrumise eest oma eluga maksid! Kui laps juba higistab, siis kehatemperatuur langeb iseenesest. Ja kui hõõruda kuiva nahka, on see hull, sest läbi õrna beebinaha imendub see, millega hõõrud, verre. Hõõrutud piiritusega (viin, kuupaiste) - haigusele lisandus alkoholimürgitus. Äädikaga hõõrutud – lisatud happemürgitus.

Järeldus on selge - ära kunagi hõõru midagi. Ja ventilaatoreid pole ka vaja - jaheda õhu vool põhjustab taas nahaveresoonte spasmi. Seetõttu, kui higistate, vahetage riided (vahetage riided) kuivades ja soojades riietes, seejärel rahunege.

Mida kõrgem on kehatemperatuur, seda rohkem higistatakse, seda soojem on tuba – seda aktiivsemalt on vaja juua. Parim jook esimese eluaasta lapsele on rosinate keetmine. Aasta pärast - kuivatatud puuviljade kompott. Vaarikatee suurendab järsult higi teket. Seetõttu peate olema kindel, et on midagi higistada, mis tähendab vaarikatele oleks vaja midagi muud juua (sama kompott). Kuid igal juhul ei tohiks vaarikaid alla üheaastastele lastele anda.

Kui see korda läheb - saab, aga mitte, siis parem joo mida iganes (mineraalvesi, ravimtaimede keetmine, tee, viburnum, metsik roos, sõstar jne), miks mitte üldse juua .

Pidage meeles – vedelikku on vaja selleks, et vältida vere hüübimist. Ja iga jook satub maost verre alles pärast seda, kui vedeliku temperatuur on võrdne mao temperatuuriga: nad andsid sellele külma - see ei imendu enne, kui see soojeneb, andis sooja - see ei imenduda, kuni see jahtub.

Järeldus: tuleb püüda tagada, et joomiseks kasutatava joogi temperatuur oleks võrdne kehatemperatuuriga (pluss-miinus 5 kraadi ei lähe arvesse).

On ja üsna sageli on olukordi, kus laps talub kehatemperatuuri tõusu halvasti. Mõnikord on kehatemperatuuri tõus lapsele ohtlik, kuna tal on närvisüsteemi haigused ja kõrge kehatemperatuur võib esile kutsuda krampe. Ja suures plaanis temperatuur üle 39 kraadi, mis kestab kauem kui tund, avaldab negatiivset mõju mitte vähem kui positiivsele.

Seega on kolm olukorda, kus see on mõttekas narkootikumide kasutus. Kordan veel kord:

  1. 1. Halb temperatuuritaluvus.
  2. 2. Seotud närvisüsteemi haigused.
  3. 3. Kehatemperatuur üle 39 kraadi.

Märgime kohe, et kõigi ravimite efektiivsus väheneb ja kõrvaltoimete tõenäosus suureneb märkimisväärselt, kui ülaltoodud kahte peamist ülesannet ei lahendata - õiget joomise režiimi ei pakuta ja ruumi õhutemperatuuri ei vähendata.

Ideaalne koduseks kasutamiseks paratsetamool(sünonüümid - dofalgan,panadool, kalpol, meksaleen, dolomool, efferalgan, tülenool; vähemalt midagi ülaltoodust on soovitav küünaldes olla). Paratsetamool on oma ohutuse poolest ainulaadne ravim, isegi 2-3 korda annuse ületamine ei too reeglina kaasa tõsiseid tagajärgi, kuigi seda ei tohiks teadlikult teha. Sellega võrreldavaid ravimeid on kasutuslihtsuse poolest vähe – tabletid, närimistabletid, kapslid, ravimküünlad, lahustuvad pulbrid, siirupid, tilgad – vali, mida iganes süda ihkab.

Natuke kasulikku teavet paratsetamooli kohta.

  1. 1. Kõige tähtsam: paratsetamooli efektiivsus on ARVI-s väga kõrge. Bakteriaalsete infektsioonide korral, sama ARVI tüsistuste korral, aitab paratsetamool lühiajaliselt või ei aita üldse. Ühesõnaga, ilma tõsise infektsioonita ei ole sellega võimalik saavutada olulist kehatemperatuuri langust. Seetõttu peaks paratsetamool alati kodus olema, sest see aitab vanematel haiguse tõsidust õigesti hinnata: kui kehatemperatuur langes pärast võtmist kiiresti, siis võime suure tõenäosusega järeldada, et pole midagi kohutavat (rohkem kohutav kui SARS) lapsel. Aga kui paratsetamooli võtmise mõju puudub- nüüd on aeg kiirustada ja ära lükka arsti juurde minekut edasi.
  2. Paratsetamooli toodavad sajad ettevõtted sadade erinevate nimetuste all kümnetes vormides. Ravimi efektiivsuse määrab eelkõige annus, mitte vabastamise vorm, pakendi ilu ja kaubanduslik nimetus. Tihti on hinnavahe kümnekordne.
  3. Kuna paratsetamool on üks neist ravimitest, mida kasutatakse kõige sagedamini ilma arsti abita, peaksite teadma, kuidas seda (paratsetamooli) kasutada. Annused on tavaliselt märgitud pakendile.
  4. Paratsetamool ei ravi. Paratsetamool vähendab konkreetse sümptomi - palaviku - raskust.
  5. Paratsetamooli ei kasutata plaanipäraselt, st rangelt kella järgi, näiteks "1 tl siirupit 3 korda päevas". Paratsetamooli antakse ainult siis, kui andmiseks on põhjust. Kõrge temperatuur - antud, normaliseeritud - mitte antud.
  6. Ärge andke paratsetamooli rohkem kui 4 korda päevas ja rohkem kui 3 päeva järjest.

Igal juhul peaksid vanemad sellest teadlikud olema paratsetamooli iseseisev kasutamine on ainult ajutine meede, mis võimaldab teil rahulikult arsti juurde oodata .

Paljud teavad, et kõrgel temperatuuril tuleb juua võimalikult palju vedelikku, näiteks külmetuse korral tahaks tõesti juua kuuma teed ja pikali heita sooja hubase asja alla. Kuid kas kuuma teed on võimalik juua temperatuuril? Kas see toob kaasa niigi kõrge kehatemperatuuri tõusu?

Millist temperatuuri peetakse kõrgeks?

Enne kui vastate küsimusele, kas kõrvetavat teed ja üldiselt kuuma teed on võimalik juua kõrgel temperatuuril, peate otsustama, mida peetakse kõrgendatud temperatuuriks. Paljude jaoks on kuni 37 ° C temperatuur täiesti normaalne, teistele põhjustab see üsna tugevat ebamugavust. Indikaator 38 ° kuni 38,5 ° loetakse juba selgelt kõrgendatud, kuid samal ajal ei soovita arstid temperatuuri alandada, kui see on alla 38 kraadi. Indikaatori tõus ülespoole tähendab, et organism võitleb haigusega ning kuni selle hetkeni on oluline anda võimalus infektsiooniga iseseisvalt võidelda. Kui väärtus läheneb 39 °C-le, tuleb selle alandamiseks võtta mitmeid meetmeid. Seejuures on ülimalt oluline välja selgitada kehatemperatuuri muutuse täpne põhjus ning mitte ise ravida, kui kraade “alla lüüa” ei õnnestu.

Kas teed on võimalik juua kõrgel temperatuuril

Kõrgendatud ja kõrgel temperatuuril tekib keha dehüdratsioon. Mida kõrgem on termomeetri väärtus, seda rohkem vajab keha vedelikku, vett peab vajalikus mahus kehasse sisenema. Organismi eluandva niiskusevarude täiendamiseks, selle varustamiseks vajalike vitamiinide ja mineraalainetega aitab tee. Eriti nendel eesmärkidel sobib taimetee. Näiteks taimedel, nagu piparmünt, kummel, pärnaõied, naistepuna, astelpaju, on suurepärane põletikuvastane, antimikroobne, diaphoreetiline ja diureetiline toime. Kuid enamik arste ei soovita juua kuuma teed kõrgel temperatuuril. Kui aga termomeetri märk ei ületa 38 °C, võid väga soovi korral endale kuuma tervisliku joogi endale lubada. Seega, kui lisate sellisele joogile kehatemperatuuril 37,5 ° C tervislikke ürte, marju ja vürtse (kaneel, ingver, kardemon), on kehal palju lihtsam ebameeldiva sümptomi ja selle põhjusega toime tulla. Jooki tuleks juua mitte rohkem kui 1,5 liitrit päevas ja teetseremoonia lõpus heita pikali puhkama. Lisaks võib kuum tee ärritada kurguvalu ja põhjustada isegi limaskesta põletust. Ja liiga kõrvetava vee regulaarne kasutamine võib põhjustada tõsiseid soole- ja kurguhaigusi.

Kui temperatuur on üle 38

Kui termomeetri tähis on ületanud 38 °C, ei tohi kuuma teed juua, muidu võib palavik veelgi tõusta. Siseorganid võivad lisaks kuumeneda ja naha pinnatemperatuur võib tunduda madal. Väärtusel 38,8 ° ei pea te kuumalt jooma ega sööma. Reegel kehtib isegi puljongite kohta, mida paljud meist on harjunud jooma külmetuse korral. Keha peaks saama üsna kerget, magu mitte koormavat, mittesooja toitu.

Kuid rohke vedeliku joomise jätkamine on hädavajalik ja hea mõte on kasutada tervislikku taimeteed. Kuidas olla? Kui kehatemperatuur ületab 38 ° C, peate jooma soojalt. Lisaks suureneb mahumäär kahe liitrini. Te ei saa ignoreerida tavalise tavalise vee kasutamist.

Noh, kui termomeetri märk roomas üle 39,5 ° C või 40 ° C, peaksite kohe ühendust võtma spetsialistidega. Selliste näitajatega on väga ohtlik ise ravida, eriti kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks valu kopsudes, krambid jne.

Isegi kui patsient on jahtunud ja soovib end põletava joogiga soojendada, ei tohiks kuumad joogid joogirežiimi lisada. Kõrgetel temperatuuridel tuleks vältida täiendavat kuumutamist. Vastasel juhul ei lahku kuumus kehast ja temperatuur tõuseb.

Kas juua teed piimaga temperatuuril

Meile lapsepõlvest peale tuttav. Noorest peale on paljud harjunud külmetuse korral kuuma piima jooma. Piim on tõesti võimeline külmetusest nõrgenenud kehale abiks olema, sest sisaldab palju kasulikke aineid. Kuid palavikuga ei tohiks juua kuuma piima ja vastavalt kuuma teed piimaga. Soolestikul on raske koormusega toime tulla ning piim võib tekitada gaase ja kõhulahtisust.

Loomulikult ei saa te juua teed piimaga kõrgel temperatuuril, kui toote suhtes esineb talumatust. Muide, piimatalumatus inimestel on üsna tavaline.

Kuidas juua teed kõrgel temperatuuril

Parem on taimeteed infundeerida pikka aega, mitu tundi, ideaalis termoses. Jooge jooki väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul. Soe tee reguleerib kehatemperatuuri, viies selle tagasi normaalseks. Vürtse on kasulik lisada, kuid suhkrut ei tohiks panna. Tee põletamisel on isegi mesi kasutu, kõrgel temperatuuril kaovad selle kasulikud omadused.

Kuuma tee joomine kõrgel temperatuuril või mitte oleneb jõudluse tõusu põhjustanud haiguse iseloomust ja termomeetri konkreetsest väärtusest.

Millistel juhtudel taluvad lapsed külmetust, SARS-i, grippi kergemini? Kuidas aidata lapse kehal ilma ravimiteta kõrge temperatuuriga toime tulla? Kas köhast ja nohust taastumiseks piisab heast lapsehooldusest? Kogenud lastearst paljastab tuntud laste eest hoolitsemise meetodite mehhanismid haiguse ajal.

Kui laps näitab märke, peaksite ta koju jätma ja magama panema. See teenib kahte eesmärki. Esiteks aitate sellega kaasa lapse enda haiguse kergemale kulgemisele. Teiseks kaitsete tema sõpru haigestumise eest.

Õhk ruumis: jahe, niiske, värske

See on vajalik õhutemperatuur haige lapse toas ei olnud tavalisest kõrgem (20-21 ° C) ja õhk oli niisutatud.

Mõned arstid soovitavad isegi mõõdukalt alandada õhutemperatuuri - 16-18 ° C ja sellel on põhjus. Fakt on see, et soojusülekanne lapse keha pinnalt on raskendatud, kui ruum on väga soe ja laps on põhjalikult mähitud. Samuti annab laps soojust hingates, jahedat õhku sisse hingates ja kopsudes kehatemperatuurini soojenenud õhku välja hingates. Veelgi enam, mida suurem on temperatuuride erinevus, seda suurem on soojusülekanne, seda väiksem on tõenäosus, et lapse kehatemperatuur tõuseb väga kõrgetele numbritele.

Märg õhk esiteks on vaja säilitada hingamisteede limaskestade niiskus, vastasel juhul ei saa laps paksu ja viskoosset röga välja köhida. Teiseks, kehatemperatuuri tõusuga võitlemiseks peab laps higistama. Kui see on madala õhuniiskusega ruumis, on sissehingatav kuiv õhk kopsudes niisutatud kuni 90-100% (jaheda ilmaga hingates pidage meeles suust väljuvat auru). Iga väljahingamisega kaotab laps vedelikku ja väikelaste hingamissagedus on 2-3 korda sagedamini kui täiskasvanul. Päeva jooksul kaotab laps hingamisega kuni pool liitrit vedelikku. Milline higi...

Kui elate keskküttega majas, on soovitatav kasutada kas spetsiaalset õhuniisutajat või riputada radiaatori külge niisutatud froteerätik mitu korda päevas. See hõlbustab lapse hingamist, aitab kaasa tõhusale köhimisele.

Õhk ruumis, kus haige laps asub, peaks olema värske. Selleks tuleb ruumi mitu korda päevas ventileerida. Parimaks ventilatsiooniviisiks peetakse järgmist. Laps viiakse ajutiselt välja teise tuppa, toas avatakse mitu minutit ventilatsiooniavad (aken) ja uks korraga - need tekitavad tuuletõmbust. Samal ajal ei jõua seinad ja mööbel jahtuda ning pärast tuulutamist taastub ruumi õhutemperatuur väga kiiresti. Õhutamine võimaldab eemaldada ruumist sinna kogunenud mikroorganismid. See aitab kaasa ka ruumi niiskele puhastamisele.

Söök ja jook külmetushaiguste korral

Haige laps tahab võimalikult kiiresti terveks saada. Arvatakse, et haigusega võitlemiseks on vaja lisaenergiat. Ja toit on peamine energiaallikas. Kõik on loogiline, kuid mitte päris õige.

Reeglina külmetuse ajal lapse isu väheneb. Kui proovite haigena last üle toita, kulutab toidu seedimine jõud, mida laps saaks kasutada infektsiooniga võitlemiseks. Sellisel juhul on lapsel kehas alati mingid varud, mille kasutamine on odavam kui toidu seedimine. Pärast taastumist isu paraneb ja laps taastab kiiresti oma varud. Niisiis, kuidas peaksite oma last toitma? Keskendudes ainult tema isule.

Kergete haiguste korral, mis ei nõua nakkusega võitlemiseks olulisi kulutusi, ei ole isu häiritud. Mida raskem on haigus, seda halvem on isu ja seda vähem peaks laps sööma.

Järgmine punkt on seotud lapse toitmisega. Püüdes söögiisu kaotust kompenseerida, püüavad nad last sageli toita mõne maitsva roaga: eksootilised puuviljad, idamaised maiustused, punane kaaviar ja muud toidud, mida laps igapäevaelus harva sööb. Uus (isegi väga maitsev) toit nõuab aga harjumist ja haigeks jäädes vähenevad seedimisvõimed. Ja selle asemel, et külmetusest kasu saada, võivad lisanduda ka seedehäired.

Toit peaks olema lapsele tuttav, mitte külluslik, kuigi loomulikult tuleks eelistada lemmik-, eriti köögiviljaroogasid. Aga haige lapse toidus tuleb vedeliku kogust oluliselt suurendada.

Täiendav vedelikuvajadus on tingitud sellest, et lapse haigestumisel suureneb ainevahetusprotsesside aktiivsus. Suureneb uriini, higi ja väljaheitega eemaldatavate toksiinide moodustumine. Kui haigus nõuab mikroorganismide toksiliste jääkainete suurenenud eritumist. Kui kehatemperatuur tõuseb, suureneb higistamine ja hingamine kiireneb. Sellega kaasneb suurenenud vedelikukaotus higi ja väljahingatavas õhus. Suurenenud lima moodustumine nõuab ka täiendavaid vedelikukulusid.

Kõik need vedeliku lisakulud lapse haigestumisel tuleb ette näha ja hüvitada, ootamata, kuni huuled kuivavad ja röga pakseneb ning laps ei saa välja köhida. Vastupidi, kui lapsele antakse õigeaegselt ja rohkelt vett, ei päästa see teda haigusest, kuid palaviku ilmnemisel higistab ta tugevalt; kehatemperatuur ei ole liiga kõrge; on märg - röga väljub kergesti; laps urineerib rohkesti; ja heaolu halvenemine on tühine.

Enamikul külmetushaigustest sõltub haiguse vastu võitlemise edu paljuski mitte niivõrd ravimitest, kuivõrd piisavast vee joomisest. Samas ei piisa, kui kastad last ainult siis, kui ta palub.

Pöörake tähelepanu huulte märjale ja pidage meeles, millal laps viimati pissis. Vedelikupuuduse näitajaks lapse organismis on limaskestade (huulte, keele) kuivus ja urineerimise vähenemine ning üle 1-aastastel lastel on ka soolade kontsentratsiooni tõus uriinis, mis väljendub selle rohkem väljendunud värv.

Väga oluline on haiguse arengut ette näha ja anda lapsele üle tema soovi liiga palju vett. See ei ole alati lihtne. Peate valima joogi, mis talle meeldib. Valik on piisavalt lai. Joogina võib pakkuda nõrka teed, kuivatatud puuviljade kompotti, puuvilja- ja marjamahlu, puuviljajooke, gaseerimata mineraalvett, rosinakeedist, spetsiaalseid rehüdratsioonilahuseid.

Kastma last tuleks osade kaupa, väikeste portsjonitena, vältides vägivalda, kuid kasutama erinevaid trikke, milleks teie kujutlusvõime on võimeline. Siin saab kasutada nii isiklikku eeskuju kui ka erinevaid mängusituatsioone. Kategoorilise joomisest keeldumisega proovige pakkuda lapsele vedelikurikast toitu - melonit, arbuusi, kurki.

Joogi temperatuur sõltub eesmärkidest, mille olete endale seadnud. Kui laps on dehüdreeritud ja on vajalik, et vedelik imenduks kiiresti seedetraktis, peaks joogi temperatuur vastama kehatemperatuurile. Kui aga teie jaoks on olulisem eelkõige lapse kõrgenenud kehatemperatuuri alandamine, peaks jook olema toatemperatuuril, sest osa soojusenergiast kulub seedekulglas joogivedeliku soojendamiseks.

Kommenteerige artiklit "Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita"

Laps kõnnib aeglaselt ja lonkab vasaku jala peal või hüppab ringi, aga ta lihtsalt ei saa kiiresti kõndida, temast on saanud ka ... Esimesed külmetuse tunnused! Kahju need kindlasti ei too, aga ka kiiresti jalule ei pane.

Sööt - sööda - sööta. Sul on Ren piima sees, enne NG-d jäime ka haigeks. Minul oli 4 päeva tempo 39, Katyal oli see, aga see oli väike, olen lastemeditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. Külmetushaigusega lapse eest hoolitsemine...

Shunteeritud hüdrotsefaalia. Meditsiin / lapsed. Lapsendamine. Lapsendamise küsimuste arutamine, laste peredesse paigutamise vormid, kasulaste kasvatamine, suhtlemine eestkostega, kasuvanemate õpetamine koolis.

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Kui lapsel on külmetuse tunnused, jätke ta koju ja pange magama. Külmetus ei levi piima kaudu, kuid piim kaitseb teie last teie enda külmetuse eest.

Laps ei olnud kuskil isoleeritud, sest pole kuskil. Tõuse kolm korda päevas voodist ja keeda kiiresti putru isegi kõrgel temperatuuril. Aga kui sa pole kindel...

Laste meditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. Jaotis: ... Mul on raske sektsiooni valida (3-aastastele lastele külmetushaiguste antibiootikumid, ravim). Kuidas kiiresti ravida külmetust alla 3-aastasele lapsele.

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Ravime SARS-i lastel: töötage vigade kallal. Lapse külmetuse raviga tegeledes võivad emad kohata ekslikke. Muide, nad kirjutasid siin sinepiplaastritest kui laktatsiooni suurendamise vahendist, nii et ma arvan ...

Laste meditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. SOS - kui laps magab. Miski, mis mul, laste haavandites vilunuks saanud, oli täiesti segaduses...: (Minu noorimal oli täna öösel tugev temperatuur.

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Olukord on järgmine, mida teha, kui ema on haige ja laps saab rinnapiima?

Seedimine. Laste meditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. Lapsehooldus külmetushaiguste, gripi ja SARS-i korral: jahe ja niiske õhk toas, toit vastavalt isule, palju vedelikku.

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Kuid vedeliku kogust haige lapse toidus tuleb oluliselt suurendada. Täiendav vedelikuvajadus on seotud Üldiselt infusioonide minimeerimiseks ja seal, kus see on väga vajalik - noh, et vabaneda ...

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Söök ja jook külmetushaiguste korral. Millistel juhtudel taluvad lapsed külmetust, SARS-i, grippi kergemini? ASK_ADVICE Küsimus grupi liikmelt: "Kas on võimalik imetada, kui ema on haige?"

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Sööt - sööda - sööta. Sul on Ren piima sees, enne NG-d jäime ka haigeks. Mul oli 4 päeva tempo 39, Katya oli see, kuid see oli väike, ma Penitsilliini antibiootikume võib imetada, kuid see pole mõeldud ...

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Sööt - sööda - sööta. Sul on Ren piima sees, enne NG-d jäime ka haigeks. Mul oli 4 päeva tempo 39, Katya oli see, kuid see oli väike, ma Penitsilliini antibiootikume võib imetada, kuid see pole mõeldud ...

Joo nii palju kui võimalik. Mahlad on ebasoovitavad, kuid kui ta midagi muud ei joo, siis võivad need olla. Hea: kuivatatud puuviljade kompott ilma ploomideta, mineraalne külm lapsel. "Derinat" - teie lapse kaitsmiseks! Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita.

Ravida külmetust? :((. Meditsiinilised küsimused. Laps sünnist aastani. Lapse hooldamine ja kasvatus kuni aastani: toitumine, haigused, areng. Laps sünnist aastani. Enamik vastsündinuid aevastab, füsioloogiline nohu on nohu, mis ei vaja ravi, ta ...

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Külmetus imikul, SARS esimese eluaasta lastel. ... külmetasin, ilmselt käisin kõndides kergelt riides (herpes hüppas huulele, häda selles, et meil on GV, kuidas levitada, kuidas last mitte nakatada?

Nohuga valamine Kui teil on aega külmetushaigusele õigel ajal kinni saada - loputage kohe külma veega, võimalusel võimalikult vara, siis veel paar korda ja üks hommikul reeglina õhtuks. on juba terved. Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita.

Nohuga lapse eest hoolitsemine: kui palju juua ja mida toita. Samas ei piisa, kui kastad last ainult siis, kui ta palub. Teie sümptomid ei ole hirmuäratavad, jätke laps rahule, kolme päeva pärast näete ise paranemist.

Selles artiklis vaatleme, mida saate palaviku korral juua ja kuidas seda kodus kiiresti alandada.

Nagu teate, on keha keskmine kehatemperatuur 36–36,6 ° C, nende väärtuste tõusu üle 37 ° C peetakse kehatemperatuuri tõusuks, mis näitab teatud tüüpi kehatemperatuuri esinemist. äge põletikuline protsess organismis, mis nõuab terviklikku diagnoosimist ja meditsiinilist ravi.

Tuleb meeles pidada, et kõrgendatud kehatemperatuuri tuleks langetada ainult siis, kui see on üle 38 ° C, kuna kuni selle hetkeni peab keha immuunsüsteem kõrgenenud temperatuuriga iseseisvalt võitlema.

Temperatuuri alandamiseks on soovitatav võtta palavikku alandavaid ravimeid, mille peamiseks toimeaineks on paratsetamool või atsetüülsalitsüülhape (aspiriin), mitte rohkem kui 1-2 tonni päevas. Temperatuuri langus pärast palavikuvastaste ravimite võtmist ilmneb 15-20 minuti pärast.

Kõrge temperatuuri kompleksravis on vaja kaasata vitamiinipreparaatide tarbimine, mis oluliselt tugevdavad organismi immuunsust. Kõige tõhusamad on askorbiinhape, mida tuleks võtta 1 t 1 - 2 r. päevas kuni normaalse kehatemperatuuri taastumiseni.

Rahvapärased eneseravimeetodid aitavad temperatuuri piisavalt kiiresti alandada, sealhulgas külma vee kompresside kandmine kehale, ühtlases koguses vee-alkoholi, äädika lahuste pühkimine, aga ka suure koguse sooja vedeliku joomine ( tee vaarikate, sidruni, pärnaga), et vältida võimalikku dehüdratsiooni.

Mis puudutab lapsi (eriti kuni 3-4-aastaseid), siis nende jaoks on kehatemperatuuri kõrge tõus üle 38 ° C keha jaoks väga ohtlik tõsiste tüsistuste areng, mistõttu peaksite alati võtma erinevaid palavikualandajaid (nurofeen, panadol). , ibuprofeen) kodus kaasas.mida on vaja kohe, kui temperatuur tõuseb üle 38 °C.

Pidage meeles: kui palavikku alandavate ravimite pikaajaline võtmine ei alanda, on soovitatav kutsuda kiirabi, et vältida negatiivsete tüsistuste (äge bronhiit, kopsupõletik) tekkimist.

Temperatuuriravimid täiskasvanutele

Kõige tõhusamad ravimid kõrgel temperatuuril on paratsetamool ja aspiriin (atsetüülsalitsüülhape), mida soovitatakse võtta 1 t 1 - 2 r. päevas, kui kehatemperatuur on üle 38 ° C.

Kombineeritud palavikuvastased ravimid on:

  • Fervex on suurepärane vahend kehatemperatuuri kiireks alandamiseks. Soovitatav on võtta mitte rohkem kui 2 - 3 r. päeva jooksul;
  • coldrex on ravim, millel on hea palavikuvastane ja viirusevastane toime. Temperatuuri langus toimub umbes 15-20 minuti pärast. pärast ravimi võtmist;
  • panadol - palavikuvastane ja põletikuvastane aine, tuleb võtta mitte rohkem kui 1-2 tonni päevas;
  • Ibuprofeen on suurepärane palavikualandaja, mis alandab kiiresti ja tõhusalt kõrget kehatemperatuuri. Seda tuleks võtta 1 tonn päevas;
  • Theraflu on tõhus ravim, mis aitab kaasa üsna kiirele temperatuuri langusele. Soovitatav on võtta 1 - 2 r. päevas kõrgendatud kehatemperatuuril;
  • combiflu - sellel on väljendunud palavikuvastane ja põletikuvastane toime. On vaja võtta 1 t.1 - 2 p. päevas.

Mis võib alandada temperatuuri 37-37,5 ° C?

Kõrgenenud temperatuuri 37–38 ° C peetakse subfebriiliks, mida ajutiselt ei soovitata langetada, kuna sellel temperatuuril peab patsiendi keha iseseisvalt võitlema haiguse põhjustanud infektsiooni või põletikulise protsessiga.

Ühe palavikuvastase ravimi kasutamisel normaliseerub inimese temperatuur loomulikult kiiresti, kuid üldiselt võib selle tõusu seostada mingi külmetuse või viirushaigusega, mis põhjustab häireid patsiendi normaalses võitluses immuunsuse vastu. infektsioon, mis loomulikult aeglustab oluliselt haiguse edasist progresseerumist.

On olukordi, kus on äärmiselt vajalik alandada temperatuuri 37 ° C, selleks võite kasutada tuntud paratsetamooli või aspiriini (atsetüülsalitsüülhapet), mida peate võtma 1 t. 1-2 r. päevas.

Samuti on tänapäeval tohutul hulgal erinevaid palavikualandajaid, millest kõige tõhusamad on panadol, efferalgan, kombigripp, ibuprofeen, helpex, fervex, coldfrlu, rinza, flukold jne. Võite võtta mis tahes palavikualandajat, mõlema kujul. tabletid ja lahustuvates pulbrites 1-2 p. päevas olenevalt temperatuurist.

Kui kehatemperatuur püsib pikka aega vahemikus 37-37,5 ° C, on vaja konsulteerida üldarstiga, kuna see võib olla seotud ägeda või kroonilise põletikulise protsessi ilmnemisega kehas, mis nõuab täiendavat uurimist.

Kuidas alandada temperatuuri 38-38,5 ° C?

Temperatuuri alandamiseks üle 38 ° C võite juua mis tahes aspiriinil (atsetüülsalitsüülhappel) või paratsetamoolil põhinevat palavikuvastast ainet koguannuses 1 t. 1-2 r. päevas. Patsiendil soovitatakse järgida voodirežiimi, tarbides regulaarselt piisavas koguses sooja vedelikku (vähemalt 2-2,5 liitrit päevas).

Kõige tõhusamate kombineeritud palavikuvastaste ravimite hulgas võite juua:

  • fervex- tõhus palavikuvastane aine, mis on saadaval pulbrina, mis tuleb esmalt lahustada 1 spl. soe vesi. Soovitatav on võtta 1-2 p. päeva jooksul;
  • flucytron- üks parimaid põletikuvastaseid ravimeid, mis aitab kiiresti ja tõhusalt palavikku alandada. Ravim on saadaval pulbri kujul, mis tuleb kõigepealt lahustada 1 spl. soe vedelik;
  • antigrippiin- tõhus kiiretoimeline palavikuvastane ravim, mida tuleb võtta 1 t 1-2 r. päeva jooksul;
  • panadol- kiire palavikuvastane ravim, mis on saadaval nii tablettide kui ka pulbrina. Peate võtma ravimit 1-2 p. päevas sõltuvalt temperatuurist;
  • nurofen- palavikuvastane ravim, mis võib kiiresti alandada kõrget kehatemperatuuri. Seda toodetakse nii tablettide kui ka pulbrina, päevane annus ei tohi ületada 2-3 annust;
  • efferalgan- aitab kaasa kõrge kehatemperatuuri üsna kiirele langusele. Vastuvõtmiseks peate eelnevalt lahustama 1 kotikese pulbrit 1 spl. soe vesi, samas kui päevane annus ei tohi ületada 2-3 annust;
  • Coldrex- Palavikuvastane, millel on hea põletikuvastane toime. Soovitatav on ravimit võtta 1-2 korda päevas. päeva jooksul;
  • ibuprofeen- tõhus kiire toimega palavikuvastane ravim. Soovitatav on võtta 1 t.1-2 r. päevas.

Temperatuuri alandamiseks võib lisaks teha ka külmas vees leotatud märgasid kompresse laubale, oimukohtadele, peopesadele ja teistele kehaosadele.

Kui temperatuur pikka aega ei lange, võib täiskasvanud patsient intramuskulaarselt sisestada lüütilist palavikku alandavat segu (analgin 2,0 + difenhüdramiin 0,5 + papaveriin 2,0), mis alandab alati kiiresti kõrge temperatuuri.

Lapse jaoks tuleb ravimi annus arvutada tema vanuse põhjal vastavalt 0,1 ml arvutustele. 1 aastaks lapse elust. Näiteks: kui laps on 4-aastane, peab ta vastavalt sisestama 0,4 ml. analgin, 0,4 ml. papaveriini ja umbes 0,2 ml. difenhüdramiin.

Juhul, kui kõrge temperatuur ei eksi pikka aega, on hädavajalik kutsuda kiirabi meeskond, et vältida kehale ohtlike tüsistuste tekkimist.

Kuidas alandada temperatuuri 39-40 ° C?

Temperatuur üle 39 ° C on kehale üsna ohtlik, seetõttu tuleb seda võimalikult kiiresti alandada. Erinevaid viise, tänu millele saab kiiresti temperatuuri alandada, on üsna palju, kuid paraku saavad kõik need seda tõhusalt ja püsivalt alandada.

Esiteks võite kasutada tavalist analginit koos aspiriiniga (atsetüülsalitsüülhape), mida peate võtma 1 t 1-2 r. päevas. Lastele on soovitatav anda ½ tabletti.

Hea palavikku alandava toimega on ibuprofeen või paratsetamool (sõltuvalt temperatuurist tuleb võtta 1 t. 1-2 r. päevas). Kui temperatuur pikka aega ei lange, võite kasutada mis tahes kombineeritud paratsetamoolil põhinevat palavikualandajat (efferalgan, antigrippin, fervex, coldrex, teraflu, helpex, farmatsitron, rinza, flukold, combiflu, nurofen jne).

Kõrgel temperatuuril peab patsient järgima ranget voodirežiimi, otsmikule, oimukohtadele või küünarnukkidele võib teha külma veega niisutatud kompresse. Kui temperatuur pikka aega ei lange, võite proovida keha hõõrumist 9% äädika lahusega (1 spl äädikat lahjendatakse 1 klaasi soojas vees).

Kui pärast kõiki ülaltoodud meetodeid temperatuur ikka veel pikka aega ei lange, peate kiiresti kutsuma kiirabi.

Kuidas alandada lapse temperatuuri?

Praeguseks on lastele palju erinevaid palavikualandajaid. Kõige sagedamini on ravimid saadaval siirupi, lahustuvate pulbrite, tablettide või rektaalsete ravimküünalde kujul, mis on ette nähtud lapse pärasoolde süstimiseks.

Väikelaste kõrgenenud temperatuur tuleb viivitamatult alandada, kui see jõuab 38 ° C-ni. Sel eesmärgil on kõige parem kasutada kombineeritud palavikuvastaseid siirupeid, mida on imikutele mugavam võtta, samuti imendub see ravimivorm lapse kehas palju kiiremini.

Tähelepanu: aspiriini võtmine alla 4-5-aastastele lastele on kategooriliselt vastunäidustatud aspiriini negatiivse mõju tõttu mao limaskestale, samuti soovimatute tüsistuste tekkele.

Üle 3-4-aastastel lastel soovitatakse kõrget temperatuuri alandada paratsetamooliga, mis on saadaval nii tablettidena kui ka siirupina ning samuti praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid.
Paratsetamoolil on kiire palavikuvastane toime, mille peamine ravitoime avaldub 15-20 minuti pärast. pärast selle võtmist.

Samuti on hea ja kiire palavikku alandava toimega analgin koos aspiriiniga, mida tuleb anda lapsele korraga tablettidena, kusjuures ravimi annus tuleb arvestada lapse vanuse järgi. Näiteks kui laps on 12-14 aastane, siis võib talle juba terveid tablette juua anda, 6-10 aastaselt on soovitatav juua 1/2 tabletti, et mitte tüsistusi tekitada.

Kõige tõhusamad kombineeritud ravimid lastele on:

  • Nurofen on suurepärane palavikuvastane ravim. Toodetud siirupina, on lubatud võtta lastele alates imikueast;
  • panadol on laste palavikuvastane ravim, mis aitab kiiresti temperatuuri alandada. Alla 3-4-aastastel lastel on soovitatav seda võtta siirupi või rektaalsete ravimküünalde kujul. Temperatuuri langus pärast ravimi võtmist toimub umbes 15-20 minutiga;
  • efferalgan - ravim, mis võimaldab teil kiiresti ja tõhusalt alandada laste kõrget temperatuuri;
  • kalpon - laste suspensioon palavikust;
  • ibuprofeen – põletikuvastane ja palavikuvastane aine, mis võimaldab kõrget kehatemperatuuri kergesti alandada;
  • viburkol - rektaalsed palavikuvastased ravimküünlad, millel on kiire toime kõrgete temperatuuride vastu.

Mis võib kuumust alandada?

Kõrge kehatemperatuuri kiireks alandamiseks võib kasutada nii kiiretoimelisi palavikualandajaid (aspiriin, paratsetamool, nurofen, fervex, teraflu, eferalgan jt) kui ka rahvapäraseid meetodeid (külma veega kompressid, äädikaga keha hõõrumine, joomine). suur kogus sooja vedelikku jne), mis soodustavad refleksi teket ja kõrge temperatuuri üsna kiiret langust.

Nüüd kaaluge üksikasjalikumalt kõige tõhusamaid viise kõrgete temperatuuride vähendamiseks:

1. palavikualandajad Soovitatav on võtta kohe, kui kehatemperatuur tõuseb üle 38 ° C, samas kui peamised ravimid on kõige ohutumad atsetüülsalitsüülhape (aspiriin), paratsetamool, samuti ibuprofeen. Ravimid on saadaval nii tablettide, suposiitide kui ka lahjendamiseks mõeldud pulbrite kujul. Ühegi palavikuvastase ravimi päevane annus ei tohi ületada 2-3 korda päevas. Samuti saab apteekidest osta palju erinevaid kombineeritud palavikualandajaid (Fervex, Rinza, Antigrippin, Efferalgan, Teraflu jt), mis alandavad kiiresti kõrget kehatemperatuuri;

2. keha hõõrumine 9% äädikaga aitab kaasa kõrge kehatemperatuuri väga kiirele refleks-langusele. Selleks vajate umbes 1 spl. lahjenda äädikat 1 spl. sooja veega, mille järel peate selle lahusega põhjalikult hõõruma inimese selga, kõhtu, peopesasid ja jalgu. Hõõrumine on soovitatav iga 2-3 tunni järel, kui temperatuur langeb;

3. rohke sooja vedeliku joomine, mis aitab kaasa toksiliste ainete eritumise olulisele kiirendamisele organismist, samuti veetasakaalu suurenemisele. Pikaajaline kõrge kehatemperatuur võib kiiresti viia keha tõsise dehüdratsioonini, mistõttu peab patsient tarbima võimalikult palju sooja vedelikku (vähemalt 2 - 2,5 liitrit päevas), et vältida võimalikku dehüdratsiooni (soovitatav on juua sooja vett, kompotti , mahl , vaarikate, pärnade keetmised, puuviljajoogid);

4. patsiendi kohustuslik vabastamine soojast, surudes riideid, mis aitab oluliselt säilitada soojust, tõstes samal ajal temperatuuri. Patsient peab olema riietatud avaratesse, kergetesse riietesse, mis ei hoia palju soojust. Võite kasutada ka tavalist ventilaatorit, suunates samal ajal patsiendile jaheda õhuvoolu, mis aitab kaasa ka kõrge kehatemperatuuri refleksi langusele;

5. jahe vann, mille tõttu patsiendi kehatemperatuur langeb refleksiivselt ja piisavalt kiiresti. Selle protseduuri läbiviimiseks tuleb vann täita piisava koguse veega (keskmine temperatuur 10-12 ° C). Inimene peaks võtma jahedas vannis vähemalt 10-15 minutit.

Pidage meeles, et kui kõrge temperatuur pikka aega ei eksi, peate kiiresti kutsuma kiirabi, kuna enesega ravimine võib põhjustada ka üsna tõsiseid tüsistusi.

Selles artiklis arutasime, kuidas kiiresti alandada kõrget temperatuuri täiskasvanutel ja lastel.

Vesi on elu alus. Inimkeha koosneb 80-85% ulatuses veest. Vesi on suurepärane lahusti ja see on vajalik paljude inimkehas pidevalt toimuvate biokeemiliste protsesside normaalseks kulgemiseks. Kui täiskasvanud terve organism suudab ilma toiduta "venitada" umbes 30-40 päeva, siis ilma veeta (nn "kuiv näljastreik") - mitte rohkem kui nädal.

Vesi mängib olulist rolli ka soojusvahetusprotsessides, olles enamiku soojusülekande füsioloogiliste mehhanismide aluseks:

  • ninaneelu sisenev sissehingatav õhk soojendatakse ja küllastatakse veeauruga, mille jaoks kulutatakse teatud hulk energiat - mida külmem ja kuivem on õhk, seda suurem on soojusülekanne ja seda kiiremini kuluvad keha veevarud;
  • higistamine on üks tõhusamaid viise meie keha soojuse eraldamiseks, veevarude nappuse korral higistame halvemini, mistõttu soojusülekanne halveneb;
  • urineerimisprotsessiga kaasneb ka soojusülekanne, mida rohkem vett joome, seda sagedamini urineeritakse (soojusülekanne paraneb), veepuuduse korral on urineerimine haruldane, uriin muutub kollaseks küllastunud värviks, sageli ebameeldiva lõhnaga;
  • veepuuduse korral veri pakseneb, mis mõjutab vastavalt naha vereringe tõhusust soojusülekandel.

Iga 6. klassi õpilane, kes keskkoolis füüsikat õppima asus, teab ilmselt muutumatut seadust – mida kõrgem temperatuur, seda suurem on vedeliku aurustumine. Teisisõnu, kehatemperatuuri tõusuga hakkab patsient kaotama rohkem vedelikku – mida kõrgem on temperatuur, seda suurem on vee kadu (vajadus).

Loodus "leiutas" selleks, et inimene saaks õigel ajal oma keha veevarusid täiendada ja mitte surra dehüdratsioonist. janune- kui vedelikuvarusid pole piisavalt, siseneb meie ajju SOS-signaal ja me tahame juua. Sellest järeldub lihtne järeldus – janu olemasolu viitab ebapiisavale vedelikukogusele meie kehas. Seetõttu ei tohiks te vett juua, kui MA TAHAN, aga sellepärast VAJALIK juua.

Lihtne ja usaldusväärne "näitaja", et meie kehal on rohke joomise korral piisavalt vett, on sagedane urineerimine (tavaliselt läbipaistev uriini värvusega), muidugi juhul, kui puuduvad urogenitaalsüsteemiga seotud patoloogiad või näiteks suhkurtõbi.

Väikese lapse joomine ja isegi haiguse ajal on aga sageli keeruline ülesanne. Kuid kõrgel temperatuuril pole sagedasele ja rohkele joomisele alternatiivi! Palaviku ajal rohke vee joomine on tõhusa sümptomaatilise ravi eeltingimus. Tuleb mõista, et ilma piisava koguse vedeliku sisenemiseta kehasse väheneb ravimteraapia efektiivsus.

Mida ja kuidas juua palavikuga

  • mis tahes joogi temperatuur peaks olema kehatemperatuuri lähedal, ainult sel juhul imendub vedelik maost verre võimalikult kiiresti;
  • kõige parem on juua puhast vett, kuid võite juua erinevaid teesid, keetmisi, kompotte, mahlu, puuviljajooke - kõike, mis lapsele meeldib (ja seetõttu on seda lihtsam juua);
  • eraldi tasub tähelepanu pöörata higistamistoodetele, näiteks vaarikad - tee vaarikatega põhjustab tugevat higistamist, sel põhjusel tuleks lapsele eelnevalt vett anda, et tal oleks midagi higistada;
  • suukaudseks manustamiseks mõeldud rehüdreerivad lahused on näidustatud suurte vedelikukadude korral (kontrollimatu ja sagedane oksendamine, kõhulahtisus), kui organismist väljutatakse koos veega suurtes kogustes organismi normaalseks talitluseks elutähtsad soolad ja mikroelemendid. Selliseid lahuseid müüakse apteekides, sageli pulbrite kujul, mida tuleb lahjendada keedetud veega vastavalt lahusega kaasasolevale juhisele. Kahjuks ei ole paljud lahendused väga meeldiva maitsega, seetõttu ei olegi nii lihtne oma lastele vett anda, kuid mõnikord on see eluliselt vajalik.

Eraldi tuleks öelda esimese eluaasta laste kohta, mida võib juua puhta vee, rosinate keetmise, samade lahustuvate jookide ja spetsiaalselt imikutele mõeldud suukaudsete rehüdrantidega.

Peamised veepuuduse tunnused lapse kehas:

  • kuiv nahk;
  • pidev janu;
  • harv urineerimine, samal ajal kui uriin on rikkalikult kollase värvusega;
  • palavikuvastaste ravimite nõrk toime.

Tuleks meeles pidada! Kuidas kõrgem temperatuur lapse keha, aga ka kuivem ja soojem õhk seal, kus ta viibib, seda rohkem vett tema keha vajab.

TÄHELEPANU! Sellel saidil esitatud teave on ainult viitamiseks. Me ei vastuta iseravi võimalike negatiivsete tagajärgede eest!

Sarnased postitused