Aroomiteraapia vannitoas. Kuidas täita oma kodu meeldivate aroomidega, kasutades eeterlikke õlisid Eeterlikud õlid ruumide lõhnastamiseks kuidas kasutada

Vähesed asjad on võrreldavad süüdatud küünalde, hea muusika ja meeldiva lõhnaga korteris ... Ideaalne viis veeta lõõgastav õhtu kodus! Kuid veelgi parem on kasutada eeterlike õlide kasulikke omadusi konkreetsete probleemide lahendamiseks: lõõgastumiseks, mikroobide kõrvaldamiseks, stressi leevendamiseks, energialaengu andmiseks jne. Aroomiteraapia kodus on kõigile kättesaadav – tuleb vaid osata valida ja kombineerida erinevaid õlisid aroomilambi jaoks. Selles artiklis ootavad teid mõned huvitavate seguretseptidega ideed.

Aroomilambid on üks lihtsamaid ja ilusamaid viise oma koju meeldiva lõhna toomiseks. Tavaliselt on need odavad ja tänu sees olevatele sädelevatele küünaldele muudavad teie toa veelgi soojemaks ja kutsuvamaks.

Eeterlike õlide põleti kasutamine on üsna lihtne: täitke kauss veega, seejärel lisage paar tilka oma lemmikeeterlikku õli või mõlema segu. Süüta küünal, pane see kausi alla ja naudi aroomi! Õige annus sõltub ruumi suurusest ja sellest, kui tugevat lõhna soovite. Mugavaks peetakse 5–15 tilka eeterlikku õli korraga.

Aroomilambi ainsaks puuduseks on vajadus tagada, et sellel vesi tühjaks ei saaks. Kui ostate ettevaatusabinõuna suure ja sügava kausiga põleti, ei pea te vett sageli lisama ja vähendate oluliselt põlemisohtu.

Liikudes edasi meie õlipõleti hämmastavate eeterlike õlide segude retseptide kollektsiooni juurde, mis on kogutud kodustelt aroomiteraapia fännidelt kõikjalt Internetist!

TOP-4 eeterlike õlide segusid korteri aromatiseerimiseks

Aroomiteraapia on suurepärane, kuid kõigepealt lubage mul tutvustada kodu eeterlikke õlisid, mis täidavad teie kodu maitsvate looduslike lõhnadega, tõstavad tuju ja rikastavad lihtsalt igapäevaelu.

1. Soojendav eeterlike õlide segu jõulude vaimus

See vürtsikas segu sobib suurepäraselt külmade talveõhtute puhkamiseks. Väga hubane, kodune ja rahustav, sellel on ka viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused. Siin on vajalike eeterlike õlide loend:

4-6 tilka patšulit;
2-4 tilka kaneeli;
3-5 tilka apelsini;
1-2 tilka nelki.

Soovi korral võid retseptile lisada ka 1 tilga ylang ylangi, et tuua segusse kerge lilleline noot.

2. Lillelõhna segu kergeks kevadiseks hõnguks

See eeterlike õlide aroomilambi segu lõhnab nagu värske lilleväli. Saate seda kasutada oma närvide rahustamiseks või magamistoas enne magamaminekut lõõgastumiseks.

8-10 tilka lavendlit;
2 kuni 3 tilka palmarosa;
2 kuni 3 tilka geraaniumi.

3. Värskendav retsept aroomilambi kasutamiseks suvel

Nende eeterlike õlide kasutamine kodus korteri aromatiseerimiseks on kõige sobivam kuumadel suveõhtutel. Segu on värskendava lõhnaga, aitab puhastada pead ja samas hoolitseb viiruste ja bakterite elimineerimise eest.

4-6 tilka rohemünti;
3-5 tilka piparmünti;
3-5 tilka palmarosa või citronella õli;
valikuline: 1 tilk sidrunheina

4. Rikkalik eeterlike õlide segu, mida mehed armastavad

Sügav ja rikas varjundiga, see eeterlike õlide segu sobib kõige paremini vaiksesse küünlavalgel õhtusse. Salvestage oma retsept:

4 tilka lavendlit;
2 tilka seedrit;
2 tilka apelsini või petitgraini;
1 tilk palmarosa või ylang ylang
valikuline: 1 tilk vetiverit

Aroomiteraapia kodus: eeterlikud õlid meeleolu tõstmiseks

Kas olete kurb, murelik või lihtsalt igav? Kasutage eeterlike õlide kasulikke omadusi, et tõsta oma kiireloomulisust ja saada elujõudu!

Depressiooni ja ärevuse ravimisel aitavad teid kerged tsitruse- ja lillelõhnade kombinatsioonid. Kodus aroomiteraapia alustamiseks proovige segada 3 tilka savisalvei, 1 tilk sidrunit ja 1 tilk lavendlit. Teine võimalus: 3 tilka greibiõli, 1 tilk jasmiiniõli ja 1 tilk ylang ylangi. Samuti vajate emotsionaalsete probleemide lahendamisel tervendavat segu, mis sisaldab 2 tilka apelsini, bergamoti, küpressi ja viiruki eeterlikku õli.

Peavalu leevendamiseks kasutage majoraani, tüümiani, piparmünti, rosmariini ja lavendlit ligikaudu võrdsetes osades.

3 tilga apelsini ja 3 tilga piparmündi segu on kasulik siis, kui on vaja kiiresti tuju tõsta ja akusid laadida (näiteks varahommikul). Ning perekondlikeks või sõbralikeks koosviibimisteks imelise õhkkonna loomiseks tilgutage aroomilampi 3 tilka bergamoti eeterlikku õli, 2 tilka geraaniumi ja 3 tilka lavendlit.

Ülimalt stimuleeriv retsept keskendumiseks ja energia saamiseks: 8 tilka greipi, 4 tilka lavendlit, 4 tilka sidrunit ja 2 tilka basiilikut.

Valime romantikaks afrosodiaatilisi eeterlikke õlisid

Koduseks romantiliseks kohtumiseks õige meeleolu loomiseks läheb vaja järgmisi aroomilambiõlisid: sandlipuu (7-10 tilka), vanill (2 tilka) ja ylang-ylang (1 tilk). Üsna paljutõotav on teie partneri jaoks ka musta pipra, greibi ja jasmiini eeterlike õlide aroom (2 tilka mõlemat).

Kasutage stressi leevendamiseks eeterlike õlide omadusi

Kõige sagedamini on aroomiteraapia kodus vajalik siis, kui inimene peab sageli tegelema stressirohke olukordadega. Kuidas sel juhul eeterlikke õlisid kasutada?

Rahustav segu, mis koosneb 4 tilgast kummelist, 3 tilgast lavendlist, 2 tilgast salvei, 2 tilgast kurerehast ja 1 tilgast ylang-ylangist, aitab teil pärast rasket päeva kiiresti taastuda.

Samuti on stressist ülesaamiseks, meele ja emotsioonide rahustamiseks suurepärane retsepti järgi lõõgastav segu: 4 tilka lavendlit + 2 tilka seedrit + 2 tilka apelsini + 1 tilk ylang-ylangi.

Võite proovida luua oma segu, mis sisaldab teie lemmiklõhna ning teie valitud lavendli, salvei, vetiveri, kummeli, lillede ja tsitruseliste rahustavat jõudu.

Eeterlike õlide lõhnade kombinatsioon immuunsuse ja viirustevastase võitluse jaoks

Kodune aroomiteraapia suudab edukalt võidelda mitte ainult psühholoogiliste probleemidega, vaid ka kehahaigustega. Nii et gripi ja külmetushooajal on aroomilambi jaoks soovitatav kasutada vürtsikaid ja tsitruselisi õlisid, nagu sidrun, laim, piparmünt, rosmariin ja eukalüpt. Sega 1 tilk neid profülaktikaks või juba haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel. Veel üks tervendav retsept: 4 tilka tavalist piparmünti, 4 tilka piparmünti, 4 tilka tsitronellat ja 1 tilk sidrunheina.

2 tilga sidruni, 2 tilga apelsini, 1 tilga nelgi, 1 tilga eukalüpti, 1 tilga kaneeli ja 1 tilga teepuu segu aitab võita kuni 99% õhus levivatest bakteritest. Ja kui soovite aidata oma kehal infektsioonist kiiresti üle saada, siis valmistage eelnevalt ette segu, mis sisaldab 20 tilka apelsini, 10 tilka eukalüpti, 10 tilka kadakamarja, 10 tilka männi, 6 tilka basiilikut, 6 tilka roosipuu ja 4 tilka ingverit, mida lisate järk-järgult oma aroomilampi.

Lihtne “tervisliku hingeõhu” segu, mis sisaldab 2-3 tilka lavendli, sidruni ja piparmündi eeterlikke õlisid, aitab kevadel ja suvel suurepäraselt võidelda mikroobide ja allergiatega.

Eeterlike õlide aroomid lõõgastumiseks ja magamiseks

Eeterlike õlide kasutamine kodus ei lõpe sellega. Aroomiteraapiat saab kasutada ka tervislikuks uneks, lõõgastumiseks ja mediteerimiseks. Pakume teile mitmeid aroomilampide segude retsepte, mis aitavad luua korteris lõõgastava atmosfääri.

4 tilka seedripuitu + 3 tilka lavendlit;
2 tilka lavendlit, majoraani, apelsini ja kummelit;
3 tilka greibi, bergamoti ja laimi, 2 tilka ingverit ja 1 tilka sandlipuud;
8-10 tilka lavendlit + 2-3 tilka palmaroosi + 2-3 tilka kurereha;
2 tilka kumbagi bergamoti, lavendli, patšuli ja ylang-ylangi eeterlikku õli.

Lõpuks: millised eeterlikud õlid tõrjuvad putukaid?

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid korteri lõhnastamiseks ja kahjulike putukate tõrjumiseks? Proovige ühte kahest populaarsest tõrjevahendist:

1 tilk sidrunheina, teepuud, tüümiani, eukalüpti ja rosmariini;
4-6 tilka piparmünti + 3-5 tilka piparmünti + 3-5 tilka tsitronellat + 1 tilka sidrunheina.

Meie kodudes on eeterlike õlide jaoks mitmeid ülesandeid – see pole mitte ainult ruumide aromatiseerimine, vaid ka ebameeldivate lõhnade kõrvaldamine, õhu puhastamine majas, selle desinfitseerimine, võitlus soovimatute putukate vastu ja nende ilmumise vältimine majas. korter. Kuid peamine märk eeterlike õlide kasutamisest kodus on loomulikult see eriline mugavuse ja pidustuste atmosfäär, mille nad meie ümber loovad.

Siiski on oluline arvestada, et eeterlike õlide aroomid mõjutavad inimest mitmel viisil, need mitte ainult ei täida õhku lõhnadega, vaid mõjutavad olenevalt valitud õlist ka meeleolu, vaimset seisundit ja inimese emotsionaalne taust. Mõned aroomiõlid vabastavad ja tõstavad enesehinnangut, teised aitavad rahuneda, teised aitavad keskenduda jne.

Miks kasutada oma kodus eeterlikke õlisid

Soovides muuta oma kodu atmosfääri, saame kasutada eeterlikke õlisid:

luua ruumides vajalik mikrokliima;
ebameeldiva lõhna eemaldamiseks;
patogeenide hävitamiseks majas, kuna peaaegu igal eeterlikul õlil on desinfitseerimisvõime;
et vältida kahjulike putukate ilmumist koju.

Olles kaalunud eeterlike õlide kasutamise praktilisi aspekte, tasub pöörata tähelepanu nende võimele mõjutada nii iga inimese kui ka kogu pere psühho-emotsionaalset seisundit. Eeterlike õlide kasutamine võib oluliselt pehmendada perekonna mikrokliimat, takistades tülide ja konfliktide teket, kustutades ärrituvuspuhanguid, millele igaüks meist on altid. Valides õige eeterliku õli aroomi, saate luua inimeste vahel soodsa usalduse ja mõistmise õhkkonna, mis on eriti oluline siis, kui oleme kõik koos, nädalavahetustel, pühadel, ühise puhkuse hetkedel. Seetõttu võib aromaatsete eeterlike õlide kasutamist kodus pidada omamoodi “perekondlikuks” aroomiteraapiaks, mis aitab luua harmoonia ja armastuse õhkkonna.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid kodus

Kõige sobivam viis maja õhu aromatiseerimiseks eeterlike õlidega on kasutada aromaatlampi. Võite kasutada ka pihustuspudelit, et aroomi ise pihustada. Sobivad ka aromaatsed kotikesed, aroomikivid ja isegi aromaatsete õlidega leotatud filtreeritud paberi ribad.

Ruumi õhu lõhnastamiseks on ka vähem traditsioonilisi viise, näiteks eeterliku õli lisamine vette põrandapesuks, see meetod sobib kõige paremini pesuruumidesse. Samas on väga oluline arvestada asjaoluga, et mitte iga lõhn ei ole kõigile meeldiv. Seetõttu ärge olge innukad ja küllastage maja intensiivsete aroomidega, olgu see kerge aroomiloor, mitte aga löök haistmismeelele.

Levinuim viis lõhnava keskkonna loomiseks on aroomilamp, mis aitab luua kergema atmosfääri kui näiteks aroomipõleti. Veelgi enam, aromaatse lambi pehme valgus täidab ka maja mugavusega.

Lõhn maja igasse nurka

Väga oluline on arvestada, et maja erinevad ruumid nõuavad erinevat aromatiseerimist.

koridori lõhn. Iga külalislahke perenaise unistus on luua külalislahke keskkond otse maja lävel. Ja sellele aitavad kaasa männi, seedri, bergamoti, lavendli, apelsini või sidruni eeterlikud õlid. Kui elate ühisel trepikojal, saate koridorist mitte eriti meeldivaid aroome vältida, kasutades tsitrusviljade ja okaspuude aromaatseid õlisid.

Elutoa aroom. Pole saladus, et lõhnad võivad soodustada lõõgastumist ja inimestevahelist suhtlemist. Nii saavad isegi võõrad inimesed lõõgastuda ja nautida suhtlemist lavendli, roosi, sandlipuu, ylang-ylangi, sidruni ja mandariini eeterlike õlide õhkkonnas. Õhu puhastamiseks mikroobidest, tolmust ja mitte eriti meeldivatest lõhnadest peate eelistama teepuu, salvei, kurereha või kuuse eeterlikke õlisid. Kui teie kodus on lemmikloomi, kaaluge lavendli-, rosmariini-, sidruni- või geraaniumiõlisid, mis on nende lõhnade vastu tõhusad.

Magamistoa lõhn. Muidugi peaks magamistoa atmosfäär olema eriline, kuna see on puhkamise, lõõgastumise ja elujõu taastamise koht. Probleemi aitavad lahendada neroli-, roosi-, apelsini-, ylang-ylang-, geraaniumi- või sandlipuuõlid. Lõhnastada saab ka voodipesu ennast, kandes paar tilka õli otse teki või padja kangale.

Kontori lõhn. Ja see pole üldse vajalik, et see oleks eraldi ruum, võib-olla saab elutoast mõneks ajaks teie töökoht ja saate seal luua õige atmosfääri. Peate leevendama väsimust ja suurendama keskendumisvõimet, sel juhul valige piparmündi-, sidruni-, rosmariini-, lavendli- või jasmiiniõli. Arvutiga töötades eelista rosmariini-, sidrunheina-, ingveri- ja jasmiiniõlisid. Ja neroli, roosi, mandariini, bergamoti või jasmiini eeterlikud õlid aitavad suurendada loovust.

Köögi aroom. Kahjuks ei lõhna meie köök alati värskete kuklite järele, seega peame leppima ebameeldivate lõhnadega ja värskendama toaõhku. See aitab eukalüpti, sidruni, piparmündi, apelsini, geraaniumi ja rosmariini eeterlikke õlisid. Võite minna kaugemale ja värskendada kööginõusid (käsnad, rätikud ja kaltsud), selleks tuleb köögi maitsestamiseks mõni tilk mõnda juba mainitud õlist lahjendada ja nõud viieks minutiks leotada.

Vannitoa lõhn. Õhku tuleb desodoreerida ja desinfitseerida mitte ainult vannitoas, vaid ka tualetis ning selleks sobivad kõige paremini eeterlikud õlid nagu teepuu-, sidruni-, geraaniumi-, lavendli-, eukalüpti- või rosmariiniõli. Huvitaval kombel aitab teepuuõli vabaneda mitte ainult ebameeldivatest lõhnadest, vaid ka hallituse (seene) plekkidest ja patogeensetest mikroobidest vannitoas.

Eeterlike õlide antiseptilised omadused koduks

Igal eeterlikul õlil on bakteritsiidsed omadused ja looduslike antiseptikumide toime, mida tuleks kasutada maja õhu ja pindade desinfitseerimiseks. Nii on võimalik mitte ainult vältida hallituse ja seente teket, vaid ka parandada atmosfääri nii palju, et isegi hooajaliste külmetushaiguste korral kaitseb teie maja kõiki oma elanikke patogeensete bakterite eest ja kiirendab nende taastumisprotsessi. juba haiged leibkonnaliikmed.

Eeterlike õlide desinfitseerivate omaduste täielikuks vallandamiseks kasutage neid majas põrandate puhastamisel. Selleks valige õige õli ja, kombineerides seda emulgaatoriga (näiteks soolaga) koguses 30 tilka, lahjendage see ämbris vees. Antiseptilise ravi seisukohalt on kõige kasulikumad teepuu, apelsini, salvei, lavendli, piparmündi, eukalüpti, männi ja mandariini eeterlikud õlid.

Eeterlike õlide abil saate majas olevat mööblit tõhusalt poleerida ja desinfitseerida. Võtke mõni ülaltoodud eeterlikest õlidest (10 tilka) ja segage kahe supilusikatäie alkoholi (supilusikatäis) ja jojobaõli (supilusikatäis) seguga.

Lõhnava õliga võib rikastada mis tahes pesuvahendit, mida kasutatakse nii nõude pesemiseks kui ka muude pindade pesemiseks. Piisab selle segamisest eeterliku õliga, koguses 5 kuni 10 tilka. Sellest kogusest õlist piisab 100 ml pesuaine rikastamiseks. Sel juhul on kõige sobivamad sidruni-, geraaniumi- ja mandariiniõlid.

Saate aromatiseerida mitte ainult voodipesu, vaid ka mis tahes muud asja, lisades pesupulbrile või loputusvahendile eeterlikku õli (10-20 tilka). Kõige parem on pesta roosi-, kuuse-, lavendli- või ylang-ylangi õlidega.

Kuidas putukatega toime tulla eeterliku õliga

Sageli peame pealetükkivate putukate peletamiseks kasutama keemilisi tõrjevahendeid. Nii et meie kodudes leidub elektrilisi fumigaatoreid, spiraale, salve, kreeme ja palju muid tooteid, mis põhinevad inimese tervisele ohtlikul keemial.

Alternatiivne viis kahjulike putukate vastu võitlemiseks võib olla eeterlike õlide kasutamine. Sel juhul annab nelgiõli imelise efekti. Suurepärased on ka kurereha-, lavendli-, tsitronella-, eukalüpti-, viiruki-, patšuli-, piparmündi-, salvei-, tüümiani-, seedri- ja teepuuõlid. Pealegi saate teepuuõli abil vabaneda putukahammustuste tagajärgedest isegi allergiliste reaktsioonide korral.

Kui te oma kodus eeterlikke õlisid veel ei kasuta, siis kaaluge kindlasti seda imelist võimalust muuta enda ja oma pere elu mõnusamaks hubases kodus, mis on täidetud eeterlike õlide maagiliste aroomidega.

Romantšukevitš Tatjana
naisteajakirja veebisaidi jaoks

Materjali kasutamisel ja kordustrükkimisel on vajalik aktiivne link naiste veebiajakirjale

Eeterlik õli igapäevaelus. Puhastav aroom. Kuidas eemaldada korteris ebameeldiv lõhn. Lõhnad ruumi aromatiseerimiseks. Lõhnad korterisse. Eeterlik õli puhastamiseks.

Eeterlikud õlid on mõnikord igapäevaelus asendamatud ning neid igapäevaselt siin-seal kasutades saate kiiresti aru, mis vahe on lähedal asuvast supermarketist pärit "Keemia igapäevaelus" ja looduslike aroomide vahel.

Eeterlikke õlisid saad kasutada iga päev igapäevaelus ... igapäevaelus, kasutades neid ruumide puhastamisel ja väikese koguse veele lisamisel. Ma teen seda aegunud õlidega... ära viska ära?!

Näiteks teate, et männi-, kuuse- või kadakalõhna abil saate oma korteri hõlpsalt tubakalõhnast vabastada. Tsitronella ja sidrunhein kõrvaldavad loomalõhna. Kui ta niisutab kohta, kus teie lemmikloom "ei käitu hästi", aitab see üles kasvatada ulakat kassipoega või kutsikat.

Lõhnavad ained.

Lõhnad on hea ja odavam alternatiiv. See on peamiselt taimse päritoluga toorainest valmistatud looduslik toode. Neid kasutatakse sageli farmaatsia-, kosmeetika- ja majapidamistööstuses kodukeemia lõhnaainetena. Osavad perenaised valmistavad seepi, küünlaid, vannipomme, käsitööna valminud looduslikku šampooni, kus aromatiseerimiseks kasutatakse lõhnaaineid. Ärge ajage neid segamini lõhnaainetega, sünteetiliste lõhnaainetega, mis on identsed looduslike lõhnaainetega.

Lõhnaainete aroomid on erinevad. Näiteks fenüületüülalkohol on lillearoomiga, limoneen on õrn tsitruseline, bensüülatsetaat meenutab jasmiini ja tuberoosi, geraniool lõhnab roosi, pelargooniumi ja kaneelaldehüüdi järgi, kaneeli järgi. Lõhnaainetelt ei tasu oodata rohkemat, kui nad anda suudavad. Need on lamedad lõhnad, millel ei ole terapeutilist väärtust täiel määral.

Puhastamine tolmuimeja.

Enne korteri tolmuimejaga alustamist tuleb vatitükk mõne tilga eeterliku õliga niisutada ja tolmuimejaga “joonistada”. Selle tulemusena jätab tolmuimeja igale poole oma teele meeldiva aroomi. Iga õli sobib näiteks piparmünt, lavendel, meliss ja jne.

Ruumivärskendaja.

Valage paar tilka eeterlikku õli veega täidetud pihustuspudelisse. Loksutage korralikult ja piserdage ruumi.Eeterlikku õli saate kasutada ruumi remondi ajal, kus on tavaline seen. Värvile või tapeedipastale tuleb lisada seenevastaste omadustega eeterlikku õli. seda tuja , tsitronella, sidrunhein, nulg, teepuu jne. Peate seda väga kiiresti peale kandma, kuni eeterlik õli on aurustunud.

Saneerimine ruumid.

Pihusti-pulverisaator. Ruumi, kus on haige või eakas inimene, tuleb korrapäraselt puhastada. Seda saab kiiresti toota pihustuspüstoli abil. Pidage meeles, et tilk vett settib kiiresti põrandale, kuna veemolekulid on rasked ega saa õhus rippuda. Kuid isegi see tagasihoidlik protseduur aitab viiruste ja bakterite sisaldust mitu korda vähendada. Sel juhul eeterlikud looduslikud õlid, millel on antiseptiline ja antibakteriaalne omadused. Nagu näiteks, teepuu, naioli, eukalüpt, nulg, kuusk, tsitronella ja teised. Olen loetlenud madala hinnakategooria õlid.

Annustamine: 10-15 ruutmeetri suurusele toale. meetrit piisavalt 500 ml vett, 5-7 tilka eeterlikku õli ja 2 supilusikatäit alkoholi või viina (sobib iga alkoholitinktuur). Lahjendage eeterlik õli alkoholis ja seejärel lisage vesi. Enne kasutamist loksutage korralikult ja pihustage kiiresti.

Õlipõleti. Aroomilambi abil on aromatiseerimist väga mugav läbi viia. See on dekoratiivese vee ja õli kausiga, kus on mugav nišš küünla jaoks. Seda saab asetada patsiendi voodi kõrvale. Eeterlike õlide aroomi sisse hingates tuleb taastumine kiiremini.

Annustamine: Toa jaoks 10-15 ruut meetrit piisav 5 —7 tilgad eeterlikku õli.

Aroomi difuusor elektriline. Neid on tohutult palju igale maitsele ja eelarvele. See on üsna mugav seade, mis lisaks aromatiseerimisele niisutab ja ioniseerib ruumi. Saates "Roheline Sasha" saate valida selle, mis teile meeldib.

Toa jaoks 10-15 ruut meetrit piisav 5 —7 tilgad eeterlikku õli. Vajalik on kontrollida vee olemasolu difuusoris ning perioodiliselt uuendada vett ja õli.

Esik.

Välisukse külje jaoks sobib õlide segu: tüümian, bergamot, sidrun, seeder, kuusk. Need aitavad teil end mugavalt ja soojalt tunda.

Tavaliselt on koridoris jalanõud ja mõnikord eraldab see ebameeldivat lõhna.

Retsept on lihtne: niisutage lappi vee ja eeterliku õliga ning pühkige jalanõude sisemus. Siin saab kasutada ka aegunud säilivusajaga õlisid. Desinfitseerimiseks ja jalgade seente ennetamiseks võite kasutada patšuli, teepuu, nulg ja muud eeterlikud õlid.

Värskendage lõhna koridoris aitab piparmündiõli . Piparmündiõli tuleb käsitseda ettevaatlikult. Mündil on lopsakas aroom ja see täidab kogu korteri laste närimiskummi lõhnaga ... milline amatöör, noh ... see varjab ebameeldiva lõhna.

Elutuba.

See loob ainulaadse mugavuse, aitab lõõgastuda ja korraldab suhtlemiseks õlide segu: mandariin, ylang-ylang, greip, viiruk.

Söökla.

Kõik vürtsikad õlid aitavad äratada söögiisu ja parandavad seedimist. Näiteks: õli ingver, loorber, basiilik, majoraan, aniis, nelk ja apteegitill.

Magamistuba.

Magamistuba on magamiskoht ja mitte ainult ... Lõõgastuseks sobib eeterlik õli kadakas, lavendel, vetiver, viiruk, salvei, ja veeta öö täis kirge - ylang-ylang, sandlipuu, patšuli, bergamot... aga sellest lähemalt teises artiklis afrodisiaakumidest.

Voodipesu aromatiseerimine.

Eeterlikku õli võib lisada otse neutraalsele pesupehmendajale.

Loputamise retsept:

1 tl lõhnatu vedelseepi.
Vesi - 30 ml
Eeterlik õli - 5 tilka.

Lisage pesumasina konditsioneeri õõnsusse.

Paljud lisavad aurugeneraatorile, triikrauale, kuid minu meelest pole see otstarbekas ja raiskav. Esiteks on mõned eeterlikud õlid värvitud looduslike pigmentidega ja võite oma pesu rikkuda. Ainult sünteetilised estrid on läbipaistvad ja värvitud! Näiteks mürr ja vanill on väga pruunid...Teiseks, õli aurustub isegi väikesest kuumusest. Teie voodipesu lihtsalt ei saa midagi! Asetage oma linadele lõhnavad salvrätikud ja need on lõhnavad. Kasutan ka lukuga kotte. Sinna asetatakse eeterliku õliga vatipadi. Torka kõigepealt hambatikuga paar auku.

Lastetuba.

Mandariini-, apelsiniõli muudab lapsed mängude ajal aktiivseks, parandab tuju. Sidruni- ja bergamotiõli suurendavad kontsentratsiooni kodutööde tegemisel ja parandavad oluliselt immuunsust. Sobib kosutavaks uneks rooma või saksa kummel, lavendel. Sage sanitaarhooldus beebiõliga mürt, teepuu, bergamot vähendab oluliselt grippi haigestumist. Laps ei saa kooli ärgata - süütage talle hommikul õliseguga lamp: mandariin, sidrun, bergamot. See kosutab ja annab energiat terveks päevaks.

Kabinet (kontor tööl)

Eeterlikud õlid aitavad tõsta efektiivsust, parandada uue teabe tajumist, vähendada väsimust ja ärrituvust: sidrun, majoraan, bergamot, rosmariin , nelk ja mänd .

Parandage mälu: basiilik, rosmariin, petitgrain, tüümian, roos.

Köök.

Vanilli, kaneeli, vürtsika või tsitruseõli aroom inspireerib teid geniaalsetele kulinaarsetele ja kondiitritoodetele! Samuti peate meeles pidama, et see on suurenenud vigastuste koht. Vaja õlisid eukalüpt, cajuput ja sidrun. Põletuste korral lahjendamata õli piparmünt või lavendel. Mitte Lovandina! Lõik on cajuput, sidrun. Pealetükkivate ja ebameeldivate köögilõhnade kõrvaldamiseks kasutage eeterlike õlidega aroomilampi: sidrun, piparmünt, rosmariin. Veelgi parem, peske oma prügikast.

Õige oleks sidrunit ja lavendlit hoida hästi ligipääsetavas kohas, mitte köögist kaugel. Sidrun peatab kööginoaga lõikamisel vere koheselt ja desinfitseerib haava. Lavendel on suurepärane vahend põletuste vastu. Põletuskoht on vaja kiiresti kasta ja katta steriilse marliga. Sa oled väga üllatunud, kui valu kaob ja ville ei teki. Muide, õli leevendab suurepäraselt igasugust valu rooma kummel. See õli on aroomiteraapias üks väärtuslikumaid ja seda kasutatakse sageli ka lastele.

Kõrvaldage külmikus lõhn.

Torka kuumutatud täpiga beebišokolaadinõusse mõned augud. Tilgutage 1/3 taimeõlisse kastetud vatipadjale 1-2 tilka eeterlikku õli. Asetage ketas või tampoon anumasse ja asetage külmikusse riiulile. Sobiv õli laim, sidrun, apelsin, basiilik, piparmünt. Värskendage 1-2 korda nädalas.

Ämber prügi jaoks.

Ka kõige ettevaatlikum perenaine teab, et ükskõik kui palju prügikotte ämbrisse ka poleks pandud, lekivad need ikka ja ... haisevad! Peske ja kuivatage ämber, kuhu prügi asetate. Seejärel pange 1 tilk õli Eukalüpt või piparmüntämbri põhja. Teie prügikast on natuke õnnelikum! See on ka hea vahend prussakate vastu.

Mikrolaine.

Võtke klaasnõu, valage sinna vett, tilgutage 1-2 tilka sidrun või laim ja pane 30 sekundiks mikrolaineahju. Kõik lõhnad kaovad.

Vannituba.

Vannitoa kõrge õhuniiskus aitab kaasa hallituse ja seenhaiguste ilmnemisele seintel. Õli pealekandmine teepuu, patšuli, eukalüpt, tüümian, nelk vähendab oluliselt hallituse tekkimise võimalust, samuti kõrvaldab ebameeldivad lõhnad. Pestes riideid võid loputamiseks kasutada ka eeterlikku õli.

Vannitoa puhastamine on alati oma iseloom. See on koht, kus elavad seened ja putukad.

1. Lisage pihustisse õli koos veega eukalüpt, teepuu või kuusk ja piserdage regulaarselt seente naastude tekkekohti.

2. Niisutage vatipadja 96% alkoholiga, millele on lisatud seenevastast eeterlikku õli, ja pühkige sellega seenhaiguse piirkondi.

WC.

Õli on suurepärane deodorant. mänd, piparmünt, sidrun, eukalüpt, tsitronella. Kõrvaldab kassilõhna õliga kurereha, lavendel, tsitronella, küpress.

Kasutage väikest riiulit, kuhu saate panna anuma eeterliku õliga (nagu muna beebišokolaaditahvlist). Tilgutage paar tilka vatipadjale ja asetage anumasse. Uuendage õlisid igal nädalal. See lihtne protseduur kõrvaldab ebameeldivad lõhnad ja täidab ruumi värskusega.

Kasside ja koerte lõhnast.

Looma lõhna eemaldamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid. Koirohi Tauride, Geranium või Rose.

Vesi - 100 ml
alkohol - 20 ml
Eeterlikud õlid - 20 tilka

Valage pihustuspudeliga anumasse, loksutage ja ravige ruumi.

Eeterlike õlide kasutamiseks igapäevaelus on palju võimalusi. Seda saab edukalt kasutada teie kodu mis tahes osas. Siin on loetletud kõige levinumad meetodid. Kui teate muid viise eeterlike õlide kasutamiseks igapäevaelus, kirjutage oma soovitused allpool kommentaaridesse - jagage oma kogemusi lugejatega! Alati on hea kasutada kellegi teise kogemust.

Aromatoloog Olga Sharova… armastusega

Olga Nikitina

Lugemisaeg: 9 minutit

A A

Igal kodul on oma lõhn. Lõhna järgi teeme kindlaks, kes korteris elab - tugev suitsetaja, kassidega koerad või vastsündinud lapsed. Ja mõnikord tahame lihtsalt, et lõhn võimalikult kiiresti kaoks – igaüks on vähemalt korra midagi põletanud.

Aroomiteraapia hoolib teie tervisest, sest eeterlikud õlid ei sisalda kahjulikke aineid mida leidub näiteks puhastusvahendites ja õhuvärskendajates. Kuid see on ainult tingimusel, et ostate mahepõllumajanduslikult kasvatatud taimedest valmistatud õlisid.

Loe ka:

Eeterlike õlide kasutamine kodus on äärmiselt lihtne:

Kui teil on aroomilamp- sega kolm tilka valitud eeterlikku õli kolme supilusikatäie veega ja jäta pooleks tunniks põlema küünlale.
Lisage 5 tilka 50 mg veele mehaanilises pihustis ja pritsida lõhnapilvi.
Rakendage tolmuimeja. Niisutage lappi eeterliku õliga ja laske tolmuimejal see sisse tõmmata. Tolmuimeja järel levib puhastusteel meeldiv lõhn.
Ja kui teil on väga ajapuudus - lihtsalt teha riidetükk märjaks ja panna kuhugi.

Viitamiseks:
Aroomiteraapiat kasutatakse inimeste raviks ja erinevatel ravietappidel nii individuaalselt - kui ka kombinatsioonis teiste ravimitega, nii kemikaalide kasutamisega - kui ka nende täielikul puudumisel. Aroomiteraapia regulaarne kasutamine võib mõnikord vähendada tugevatoimeliste ravimite annust. Paljudel juhtudel asendab aroomiteraapia aja jooksul isegi ravimeid. Loomulikult peaks aroomiteraapia kasutamine ravi eesmärgil, eriti mis tahes haiguste esinemise korral, alati toimuma pärast arstiga konsulteerimist, spetsialisti soovitusel.

Aroomiteraapia koridoris

Esik on teie maja või korteri visiitkaart. See on esimene lõhn, millega teie külaline kokku puutub, ja see lõhn võib neid nii negatiivselt kui ka positiivselt häälestada. Koos sellega on vajalik, et esiku lõhnad oleksid olemas antiseptiline ja antibakteriaalne toime . Lõppude lõpuks mäletame seda, mida koridoris hoitakse: kingad, karusnahast riided, mütsid, labakindad.

Seega oleks see kõigepealt kasulik koridori jaoks lavendli lõhn . Lavendel on kuulus ööliblika tapja. Kuidas on lood nende lõhnadega? mänd, seeder, küpress, enne külaliste saabumist – sidrun, bergamot, greip, nelk, piparmünt ?
Lõhn ja desinfitseerimine. Esiku, aga ka kogu korteri koristamisel on soovitatav lisada paar tilka kuuse, geraaniumi, teepuu, eukalüpti, lavendli, salvei, muskaatpähkli aroomiga eeterlikku õli lapile, millega tolmu pühkida. või piserdage seda lihtsalt õhku.

Aroomiteraapia elutoas - teile ja teie külalistele

Elutoas puhkame, räägime, lahendame olulisi probleeme, võtame vastu külalisi. Elutubade aromatiseerimise eesmärk on leevendab stressi, väsimust pärast rasket tööpäeva, loob hea tuju ja hubase õhkkonna .

Elutoa aroom tuleks valida vastavalt selle ruumi elanike maitsele ja tervisele. Siin saate edukalt kasutada sandlipuu, geraanium, lavendel, ylang-ylang.
Külalisi vastu võttes on nad toredad tsitrusviljade aroomid nad loovad meeldiva põneva õhkkonna. Ja näete, et sõbrad külastavad teid ikka ja jälle hea meelega.

Aroomiteraapia saladused kontorisse

Mõnel õnnelikul on see olemas. Või vähemalt tööruum.

Kontor on koht, kus on vaja suurt kontsentratsiooni ja efektiivsust. Lõhnad aitavad teid sidrun, rosmariin, nelk, salvei, kadakas, sidrunikoirohi.
Saate rahuneda, kuid samal ajal mitte magama jääda, vaid jätkata tööd tänu peentele lõhnadele basiilik, bergamot, greip, sandlipuu.
Paljud meist töötavad terve päeva arvuti taga. Kas teid huvitab, millised lõhnad aitavad vähendada väsimust, vigade arvu, loovad loovuse õhkkonna, avaldavad soodsat mõju väsinud nägemisele? seda sidrunheina, ingveri, rosmariini, jasmiini aroomid. Loe ka:

Aroomiteraapia magamistoas - tervislikuks uneks ja meeldivateks unenägudeks

Rahulik uni, meeldiv ärkamine pakub meile kurereha, sandlipuu, kummeli või neroli lõhn.
Kui teil on unetus, unehäired, unenägude rääkimine, unes kõndimine, on soovitatav jagada magamistuppa lavendli, seedri, ylang-ylangi, majoraani, roosi, metsik tüümiani aroomid.
Magamistoas saab panna enda kõrvale aromaatne padjake, kandke patja või linale aromaatset õli.

Värskus, headus ja desinfitseerimine – aroomiteraapia eesmärk köögis

Niisiis jõudsime kööki.

Tüümiani, sidruni, kurereha, lavendli, rosmariini, eukalüpti, apelsini, kannikese, piparmündi, sandlipuu, aniisi, salvei ja okaspuu aroom aitavad teil ebameeldivat lõhna hävitada, õhku värskendada, puhastada ja desinfitseerida.
Köök peaks lõhnama puhta või maitsva toidu järele. Aga köögis viskame ka prügi ära. Ka lemmikloomad söövad sageli köögis. Seetõttu seguneb siin tohutul hulgal lõhnu, sealhulgas ebameeldivaid, hallitust ja baktereid. Lisaks on õhus sageli kondenseerunud auru- või rasvamolekule, mis eralduvad toiduvalmistamise, küpsetamise ja praadimise ajal. Kui pihustate eeterlikke õlisid õhku, toimivad need rasvamolekulide kestana, vabanevad lõhnast ja toovad kööki värskuse lõhna.
Kahjulike mikroobide taltsutajad - nelk, sidruni rosmariin, tüümian Kasuta pliitide, külmikute ja tööpindade puhastamisel. Üldpuhastuseks piisab kaheksast tilgast eeterlikku õli viie liitri vee kohta.
Pindade, eriti hallitusseentega saastunud pindade desinfitseerimiseks on soovitatav seda lahust kasutades korra nädalas läbi viia märgpuhastus: lisada ühele liitrile veele viis tilka eeterlikku õli (võib kasutada eraldi või koos) lavendel, teepuu, eukalüpt, nelk, rosmariin, sandlipuu, kaneel, mänd, geraanium.
Pole midagi hullemat kui külmkapist tulev halb lõhn! Kõigepealt tuleb muidugi eemaldada selle lõhna allikas, külmkapp pesta ja siis külmkappi panna. marlitükk või poorne kivi, mis on kastetud vaid ühte tilka lavendli- või sidruniõli. Loe ka:
Mikrolaineahjust ebameeldiva lõhna eemaldamiseks lisage see väikesesse anumasse veega 3 tilka sidruniõli, pane ahju ja lülita 2-3 minutiks sisse.

Viitamiseks:
Vabane putukatest- kärbsed, sääsed, herilased ja sipelgad aitavad teid kurereha, nelk, sidrunhein, piparmünt, kalmus, koirohi, kadakas, lavendel, tüümian, salvei, loorber, pihlakas, basiilik, eukalüpt, sidrun, patšuli.
Võitleb edukalt prussakatega humal, pastinaak, linnukirss, eukalüpt.
Hiired ei meeldi leedri, linnukirsi ja loorberi lehtede lõhn.

Mis puutub jäätmetesse, siis proovi prügi mitte üleöö jätta, kiiresti riknevad toidujäätmed viska kohe minema, muidu ei aita ükski eeterlik õli.

Aroomiteraapia vannitoas

Sädelev ja lõhnav – nii peaks teie vannituba pärast “aroomipuhastust” välja nägema.

Millal pesed kraanikauss, vann või dušš, lisa eukalüpti, sidruni, angustifolia lavendli, salvei või männi eeterlikku õli puhastusvahendisse otse käsnale.
Sisse võib tilgutada paar tilka sama õli tualettpaberi rull. Õli imendub kartongi ja vabaneb aeglaselt lõhnavate molekulide kujul õhku.
Võid peale panna ka 6-7 tilka õli väike froteerätik ja riputage see riidekuivati asukohta.
Võite selle ka riiulile panna aromaatne veeris oma lemmiklõhnaga ja uuenda seda vastavalt vajadusele.

Ja viimane näpunäide: Ära oma kodu maitsestamisel üle pinguta! Lõhnad ei tohiks olla pealetükkivad ega tohi mingil juhul katkestada värskelt küpsetatud pirukate või laual oleva sirelibuketi loomulikku lõhna.

Eeterlikke õlisid saab kasutada mitte ainult raviks, vaid ka nende ruumide õhu aromatiseerimiseks, kus viibite kogu päeva.

Ruumide maitsestamiseks vajate järgmisi eeterlikke õlisid: sidrun või apelsin, aniis, bergamott, basiilik, kurereha, nelk, piparmünt, lavendel, mänd või nulg, mandariin, rosmariin, roos, ylang-ylang, sandlipuu, salvei, eukalüpt . Lisaks eeterlikele õlidele läheb vaja aroomilampi, 100 ml etüülalkoholi, sidet, topsi aurustamiseks ja sissehingamiseks ning filterpaberi ribasid.

Tööl.

Aroomilampide kasutamine tööl pole nii mugav, seega lisa hommikul tuba koristades vette 2-3 tilka lavendli ja sidruni eeterlikku õli.

Pärast õhtusööki võib ajutöö ergutamiseks ja toaõhu aromatiseerimiseks eeterlike õlidega kasutada segu: sidruni, männi, nelgi ja mandariini vahekorras 4:2:1:1 või männi, sidrun, nelk, bergamott vahekorras 2:1:1:2 või sidrun, piparmünt, rosmariin ja koriander vahekorras 2:2:1:1. Suhted valitakse segule, mille ühikuks on tilk 5 m2 ruumi kohta. Kui tunnete töötamise ajal valu või raskustunnet peas, hingake sügavalt sisse roosi, geraaniumi ja sidruni aroomi võrdselt.

Kuidas aroomilampe kasutada.

Aroomilambid on mugav ja kiire viis toaõhu aromatiseerimiseks, andes sellele meeldiva lõhna. Aroomilamp on kauss, mille all on ruum küünla paigutamiseks. Valage kaussi vesi, tilgutage paar tilka eeterlikke õlisid. Vett soojendab selle all süüdatud küünal ja see hakkab eeterlikku õli aurama, täites teie toa meeldiva lõhnaga. Aroomilambi kasutamise ajal peavad uksed ja tuulutusavad olema suletud. Nii aromatiseeritakse ruumi õhk eeterlike õlidega.

Korteri õhu aromatiseerimine.

Esikus või elutoas on kõige parem kasutada aroomilampi. Valmistage segu 4-7 tilgast männi, sidruni ja bergamoti eeterlikest õlidest vahekorras 1:2:2 või apelsini, männi (kuuse), piparmündi ja lavendli eeterlikest õlidest vahekorras 3:2:1:1 või lavendlist. , mandariin, roos, bergamott arvutusest 2:1:1:1.

Selline esiku ja elutoa õhu aromatiseerimine annab võimaluse tunda koldesoojust, rahu ja mugavust ning vabastada viirushaigustest.

Köögilõhnade eemaldamiseks, köögiõhu värskendamiseks ja maitsestamiseks kasutage eeterlike õlide segu: sidrun, mänd ja piparmünt vahekorras 2:1:1 või sidrun, lavendel, geranium vahekorras 1:2:3 või nulg, lavendel, kurereha, apelsin vahekorras 2:3:2:1.

Toalilled.

Fütontsiide ei paiska õhku mitte ainult metsas kasvavad kuused või männid ja kadakased, vaid ka tavalised toataimed. Niisiis on ammu teada, et nende ruumide õhus, kus mürtlit kasvatatakse, on patogeenseid mikroorganisme poole vähem kui seal, kus seda ei ole.

Õhu puhastamisele aitavad kaasa ka hiina roos, erinevad pugejad ja Springeri spargel.

Geranium puhastab ja värskendab kopitanud ruumi. Ja selle aroom aitab leevendada stressi ja väsimust. avaldab soodsat mõju kesknärvisüsteemile ja normaliseerib und.