Madal valu. Mis on valulävi? Kuidas teada saada oma valutundlikkuse taset? Verbaalne auastmeskaala

Sisu

Traumaatiliste tegurite taluvuse määrab kesknärvisüsteemi toimimine. Valulävi sõltub närvilõpmete ärrituvuse tasemest ja ebameeldivatest mõjudest tulenevatest tunnetest. See indikaator edastatakse geneetilisel tasemel, kuid seda saab muuta, kui õppida, millised parameetrid seda määravad. Kuigi naised kogevad sünnitusel inimese jaoks kõige piinavamat valu, eristab mehi elus kõrgem tolerantsus ja kohanemisvõime.

Mis on valulävi

Traumaatilise mõju tajumise määr kehale on seotud närvisüsteemi erutuse tasemega. Keha subjektiivne reaktsioon tugevale valule määrab inimese jaoks selle läve. Võime taluda ebameeldivaid aistinguid on geenides paika pandud, seega on see omadus igaühe jaoks individuaalne. Valu tugevus, mida inimene talub, määrab ikkagi ärrituse allikas, emotsionaalne meeleolu ja hormonaalne taust. Kireseisundis või sünnituse ajal väheneb tundlikkus enesealalhoiuinstinkti ja endokriinsüsteemi mõju tõttu.

Madal valulävi

Tõsine oht – šokk. Valutundlikkuse madal lävi koos suutmatusega taluda ebamugavust muudavad igasuguse traumaatilise manipuleerimise väljakannatamatuks. Te peaksite alati hoiatama arsti oma läve eest, et mitte saada psühholoogilist traumat. Madala määra korral ei ole soovitatav kõrvu augustada, tätoveeringuid teha, valulikke kosmeetilisi protseduure süstidega ilma erinevaid anesteesiameetodeid kasutamata: spetsiaalsed nahale kantavad kreemid, pihustid.

Kõrge valulävi

Seda tüüpi tundlikkusega on keha jaoks stressirohke olukordi palju lihtsam taluda. Kõrge valulävi ei tähenda, et saaksite end proovile panna. Arvatakse, et vastuvõtlikkuse aste sõltub inimese psühhotüübist. Need, kes füüsilise mõju ees üldse hirmu ei tunne, on reeglina aktiivsed, äärmuslikud ja juhiomadustega.

Valulävi naistel ja meestel

Tunnete tajumise määr sõltub soost. Määras evolutsiooniliselt mehe rolli – jahimees, kaitsja, vallutaja, kes pidi taluma kannatusi ja taluma lööke võitlustes. Meessuguhormoonil testosteroonil on valuvaigistav toime. Sellega seoses on meestel pidevalt kõrge tundlikkuse lävi.

Naiste närvisüsteem on suurema arvu retseptorite tõttu haavatavam, nende veres on vähem testosterooni. Lisaks oli õiglane sugu ajalooliselt välismaailma negatiivsete stiimulitega vähe kokku puutunud. Selle tulemuseks on madal valulävi. Naise tundlikkus sõltub otseselt menstruaaltsükli perioodist ja kellaaja muutustest. Seega täheldatakse hommikul ja menstruatsiooni ajal suurenenud haavatavust.

Millest see oleneb

Lisaks soole mõjutavad valuläve mitmed sisemised ja välised tegurid. Neid teades saate oma tundeid ja aistinguid kontrollida. Kui peate läbima ebamugavust tekitavaid meditsiinilisi või kosmeetilisi protseduure, saate oma keha stressiks ette valmistada. Oluline on meeles pidada, et valulävi võib ajas ja oludes muutuda. Millised tegurid seda mõjutavad:

• kogenud närvišokid, väsimusaste;
• põletikuliste protsesside esinemine kehas;
• närvisüsteemi haigused, selle väljaõppe aste;
• geneetiline eelsoodumus;
• keha küllastumine kasulike ainete ja vitamiinidega;
• individuaalsed füsioloogilised omadused;
• B-vitamiini kogus, mis on vajalik närvisüsteemi normaalseks toimimiseks;
• psühholoogiline meeleolu, psühhosomaatilised omadused, emotsioonid.

Valu tüübid

Ebameeldivate aistingute taluvuse järgi eristatakse nelja tüüpi inimesi. Esimesel tüübil on madal tundlikkuslävi. Sellised inimesed tajuvad teravalt väiksemat füüsilist, psühholoogilist valu. Teine tüüp erineb esimesest laias tolerantsivahemikus. See tähendab, et nad tajuvad valu kõvasti, kuid suudavad kannatusi taluda. Kolmandat tüüpi iseloomustab kõrge tolerantsus ja lühike intervall: ebameeldivate aistingute suurenemisega annavad nad kohe alla. Neljas sort talub valu rahulikult ja omab tugevat kannatusvaru.

Neljas tüüp peab lihtsalt moraalselt häälestuma ebameeldivatele aistingutele ja meditsiinilisi manipuleerimisi tajutakse rahulikult. Meditsiiniliste protseduuride ajal on võimalik valušokki vältida, kui teete eelnevalt kindlaks patsiendi tüübi ja valite sobiva anesteesia (aerosool või süst). Lisaks on neljanda tüübi puhul oluline arendada empaatiatunnet. Temaga seotud lastele võib tunduda, et kuna nemad haiget ei saa, siis teised ei kannata.

Kuidas mõõdetakse inimese valu?

Möödunud sajandi keskel asusid teadlased välja töötama ebameeldivate aistingute objektiivse skaala. 100 katsest koosneva seeria tulemusena loodi kvantitatiivne hinnang 0–10,5 dollarit. Mõõtühiku nimi tuleneb valu ladinakeelsest nimetusest "dolor". Sünnituse ajal kogeb naine aistinguid, mille intensiivsus on 10,5 dollarit. Võrdluseks: katsete käigus, mille käigus skaala välja töötati, jäi uuringus osalejate otsaesisele 8 dollari suuruse valuga teise astme põletus kõrgest temperatuurist.

Kuidas teada saada oma valulävi

Ambulatoorselt määratakse tundlikkuse aste spetsiaalse aparaadi - algesimeetri abil. Ebameeldivaid aistinguid on 4 tüüpi: notsitseptsioon (füüsiline tunne, mille puhul närviretseptorid hakkavad ajju signaale edastama), valu, kannatused. See seade võimaldab teil tuvastada stiimuli toime algust, samuti intervalli esimese ja viimase etapi vahel. Vastavalt reaktsioonile löögile ja staadiumidele, mis ulatuvad märkamisest šokile lähedase seisundini, määratakse isiksuse valutüüp.

Test

Algesimeeter fikseerib minimaalse ja maksimaalse valuläve. Hindamise käigus puutub kuumuse või elektriga kokku varvaste ja käte vaheline piirkond, kus nahk on kõige õrnem. Minimaalne lävi tähendab valu, mis juba põhjustab ebamugavust, ja maksimaalne - see, mille piires seda saab taluda. Tulemuste põhjal teeb terapeut järeldused inimese taluvuse kohta.

Kuidas tõsta oma valuläve

Tundlikkuse vähendamiseks saate mõjutada neid tegureid, mis määravad ebameeldivate aistingute läve. Näiteks enne traumaatilist protseduuri on soovitatav piisavalt magada, mitte juua alkoholi ja narkootikume. Häälestage positiivsele tulemusele, soovitud tulemusele. Regulaarne füüsiline aktiivsus ja seks suurendavad vastupidavust, kõvenevad, stimuleerivad endorfiinide tootmist, mis pärsivad ebamugavust. Valuläve ajutiseks tõstmiseks on veel mõned kodused abinõud:

• meditatsioon, joogatunnid, lõõgastav massaaž;
• dieedist kinnipidamine, B-vitamiini rikaste toitude kasutamine, mis soodustavad serotoniini sekretsiooni;
• retseptorite tähelepanu hajutamine ingveri, punase pipra, sinepi, mädarõika, tšillipipra kasutamise kaudu.

Vähesed inimesed naudivad valus olemist. Paljudes tekitab isegi see sõna negatiivseid emotsioone ja tunne ise on tõeline kannatus. Kuid iga inimene on individuaalne ja tunneb valu omal moel. Inimesed, kellel on madal valulävi, on need, kes satuvad paanikasse juba hambaarsti nähes. Need, kellel on see väga kõrge lävi, ei vaja sageli isegi anesteesiat.

Millised on valuläved?

Valuläve all on tavaks mõista inimkeha tundlikkuse astet mis tahes traumeerivate jõudude mõju suhtes. See tundlikkus on otseselt seotud paljude närvilõpmete ärrituse tasemega. Sõltuvalt sellest, kui palju valu inimene kogeb, on valulävi madal ja kõrge.

Kuidas määrata tundlikkuse astet? Kõik on väga lihtne: kõrge indeksiga inimesed praktiliselt ei tunne süstimisest valu ja madala korral võivad nad isegi karjuda. Kõrge lävega inimene talub üsna tugevat mõju oma kehale: äkilisi temperatuurimuutusi, sügavaid lõikeid või lööke. Madal inimene ei talu isegi tavalise marrastuse valu.

Valu talumise võime on teadlaste sõnul iga inimese geenides omane. Vastupidavus füüsilistele kannatustele võib aga sõltuda ka emotsionaalsest seisundist. Nii või teisiti on oma valutüübi teadmine sama oluline kui teave veregrupi, kaalukategooria, pikkuse ja muude meie keha omaduste kohta.

Kontrolli meetod

Kuidas testida oma valuläve ja teada saada, kui vastuvõtlik sa valule oled? Selle indikaatori mõõtmiseks leiutasid teadlased spetsiaalse aparaadi - algesimeetri. Selle seadme abil rakendatakse inimkehale kerge elektrilahendus või kõrge temperatuur.

Sarnane test tehakse kõige tundlikumas kohas - nahal kaenla lähedal või varvaste vahel. Uuringu käigus märgib seade löögi tugevuse indikaatori ja piiri, mille piires inimene valu üldse ei tunne või talub valu rahulikult.

Kõrgendatud taju

Kindlasti nõustuvad paljud, et palju parem on kõrge kui madal valulävi. See isegi vähimagi ebamugavuse kõrgendatud tajumine võib muuta kõige lihtsama vereproovi võtmise inimese jaoks tõeliseks proovikiviks.

Eksperdid usuvad, et kõik inimesed, kes on füüsilise valu suhtes liiga tundlikud, võib jagada kahte rühma:

• "puudutav" või madala tolerantsi intervall. Selline inimene lihtsalt ei suuda valu taluda, tema jaoks on isegi väike kriimustus pisarate ja isegi paanika põhjus. Sellise valuhirmu korral on meditsiinilised manipulatsioonid soovitatavad ainult täieliku või vähemalt kohaliku tuimestusega. Vastasel juhul on oht mitte ainult närvivapustuseks, vaid ka tõeliseks valušokiks;
• "merineitsi" või kõrge tolerantsi intervall. Need inimesed on väga kõrge tundlikkusega, kuid vajadusel on nad valmis valu taluma üsna pikka aega. Seda tüüpi inimese jaoks on parim taktika õige vaimne hoiak ja moraalne ettevalmistus mõnda aega enne, kui ta peab kogema ebameeldivat aistingut.

Sageli ei suuda kõrge lävega inimesed lihtsalt uskuda, et madal valutundlikkuse lävi on tõesti olemas. Nii näiteks usuvad mõned arstid, et süstalt või hambaarstitooli nähes paanikasse sattunud patsient teeskleb. Ent nagu pole kahte ühesugust inimest, pole ka täiesti identset valu tajumist.

Teatud määral saate kontrollida oma valutundlikkuse taset. Teaduslikult on tõestatud, et teatud asjaoludel, teatud kellaaegadel, samuti erinevate emotsioonide mõjul võib see parameeter muutuda.

On mitmeid tõestatud meetodeid, mis võimaldavad teil mõneks ajaks valu tajumise taset suurendada:

• serotoniini taseme tõus. Saate mõjutada "õnnehormooni" näitajat, lisades oma dieeti banaane, sarapuupähkleid, piima, mune, kalkunit ja mõnda muud toodet, mis aitab kaasa selle vere suurenemisele;
• psühholoogiline koolitus. Kui arendate oma emotsioonide juhtimise oskust, saate õppida valu summutama teiste tunnete (viha, erutus jne) ise "põhjustamise" abil;
• "põletav" teraapia. Toitude nagu ingver, punane pipar, sinep või mädarõigas söömine mõjub valuretseptoritele häirivalt, pärssides järk-järgult nende tööd;
• endorfiinide vabanemine. Eufooriaseisundi eest vastutava hormooni tase tõuseb aktiivsel sportimisel, armumise perioodil ja loomingulise tegevuse ajal.

Samuti arvatakse, et inimese valulävi võib varieeruda sõltuvalt tema vanusest. Teadusuuringute kohaselt on selliste aistingute suhtes kõige tundlikumad inimesed vanuses 10–30 aastat. Väikesed lapsed ja need, kes on ületanud 30-aastase verstaposti, tunnevad palju vähem valu, kuid neil on seda tunnet palju raskem taluda.

Valu... See võib olla erinev ja me kõik kohtleme seda erinevalt. Kas sa tead, miks? Miks osad meist satuvad paanikasse juba enne hambaarsti kabinetti, teised aga taluvad stoiliselt erinevaid raviprotseduure ega vaja isegi kohalikku tuimestust? Miks, täpselt nii?

Teadlased ütlevad, et see kõik on umbes Igaühel meist on erinev valulävi.. Ja olenevalt võimest taluda kannatusi, samuti valu "reservi", mis on mõõdetud igaühele meist ja mis on põimitud inimese geneetilisse koodi, reageerime valule erinevalt.

Tähelepanuväärne on see, et igaüks meist peab teadma võimalikult palju teavet oma valuläve kohta, sest need andmed pole vähem tähtsad kui kaal, pikkus ja muud inimkeha olulised individuaalsed omadused.

Valulänvest, selle tüüpidest ja sellest, kuidas sellist valuläve määrata meie väljaanne...

Kas olete kunagi mõelnud, millistes ühikutes valu mõõdetakse? Meie pisarates ja kannatustes? Karjetes ja ahastuses? Või nendes, mis ilmusid? Või äkki valu tipul surnud närvirakkude arvus? Ja mis üksus see on, mis suudab mõõta valuläve ...

Olenevalt keha võimest valu tajuda jagas loodus kõik elusolendid tinglikult 4 valulikku või, nagu teadus seda nimetab, notsitseptiini tüüpi. Ja saate teada, millisesse neist neljast tüübist te isiklikult kuulute, kasutades spetsiaalset mõõteseadet nimega algesimeeter. Tema määrab valuläve astme.

Kuidas ta seda teeb? Järk-järgult suurenev elektrivoolu tugevus, rõhuindikaatorite suhe, inimkeha teatud nahapiirkondade kuumutamine - ja see seade fikseerib teatud näitajad ja teie keha reaktsiooni sellistele stiimulitele. See on esimene reaktsioon nõrgale valutundele, mis määrab teie valuläve astme.

Pärast valuläve ületamist on kõik järgmised mõjud juba kasvamas, kui mõju suureneb, ja suurenevad seni, kuni teie kannatlikkusest ja vastupidavusest piisab. Näidik, mille järgi te "katki läksite", on valutaluvus. Teisisõnu, see on teie piir, millele olete veel võimeline vastu pidama, kuid suurendades mõju kasvõi milligrammi või millimeetri võrra, sukeldute juba valusate aistingute ookeani, mis on kõrgemal kui teie loodusele omane potentsiaal.

sellist intervalli valuläve – valuga kokkupuute alguse ja selle ülemise punkti – valutaluvuse väärtuse vahel nimetavad teadlased valutaluvuse intervalliks. Ja selle väärtus on otseselt võrdeline inimese valmisolekuga kannatusi kogeda.

Selgub, et võimalik vihje märtrite ja teiste masohhistide vaimu tugevusele on tegelikult see, et need inimesed olid lihtsalt valuga kohanenud ja neil oli kõrge valutaluvus?! See on täiesti võimalik, kuigi teadus seda veel ei tõesta ...

Kahjuks ei ole seda tüüpi uuringud, näiteks valuläve määramine, piirkonnakliinikutele ja haiglatele kättesaadavad. Selleks on vaja liiga keerukaid seadmeid. Aga, olgem ausad, sellisest läbivaatusest oleks kindlasti kasu.

See aitaks määrata ravimite inimorganismi manustamisviisi, valida igal üksikjuhul sobivad ja tõhusad valuvaigistid ning määrata valu leevendamise meetodit operatsiooni ajal.

Kuid paraku ... Lisaks, nagu kinnitavad psühholoogid,

valuläve ja isiksuse siselao vahel on tegelikult väga lähedane suhe, mille teadmine võib meid päästa paljudest psühholoogilistest probleemidest ...

Video valuläve ravi kohta:

On täiesti arusaadav, et paljud meist võivad vaid unistada sellise uuringu läbiviimisest, et tuvastada valuläve näitajaid. Kuid ... Allpool kirjeldame kõiki nelja valuläve tüüpi ja võib-olla on need klassifikatsioonid teile vihjeks ja aitavad teil oma valuläve vähemalt vahetult määrata.

• Madal valulävi madala valutaluvuse intervalliga- eksperdid nimetavad selliseid inimesi "printsessiks ja herneks". Sellistele inimestele on igasugune valu lihtsalt vastunäidustatud, sest neil on kõrgendatud valutaju, nii füüsiline kui ka vaimne, ning oma olemuselt nad lihtsalt ei suuda seda taluda. Väikseimgi kriimustus on põhjus paanikaks ja hüsteeriaks ning vabatahtlik arsti juurde minemine ja tõdemus, et ta suudab igasuguseid meditsiinilisi manipulatsioone teha, on nende jaoks nagu märtrikroon. Ja selliste inimeste teadvusele apelleerimine nendel hetkedel on lihtsalt kasutu. Nad tõesti ei saa aru ega teeskle üldse, nagu esmapilgul võib tunduda. Seetõttu leppige sellise valulävega kui ette antud. Kaitske ennast või lähedasi valu ja kannatuste eest. Ja kui olete valiku ees - lokaalne või täisanesteesia - valige viimane variant. Sinu puhul on see parim variant või valus šokk ja sulle on garanteeritud.
• Inimesed, kellel on madal valulävi ja kõrge valutaluvuse intervall nende eksperdid kutsuvad "näkideks". Nad on valu suhtes ülitundlikud, kuid siiski on neil kaine mõistus, mistõttu on nad vajadusel valmis valu taluma. Selliste inimeste jaoks on parim soovitus valuga toimetulekuks eelnev moraalne ettevalmistus valuks, sobiv psühholoogiline hoiak ja loomulikult psühholoogilised “nipid”. Kujutage ette oma valu suure õhupallina, millest te tasapisi õhku välja lasete. Õhupall tühjeneb ja valu pole enam...
• Inimesed, kellel on kõrge valulävi ja madal valutaluvuse intervall- inimesed "uinuvad kaunitarid ja kaunitarid". Esmapilgul võib tunduda, et need inimesed on täiesti puudulikud tunded – nad ei reageeri üldse kergele valule, kuid niipea, kui teatud valulävi on ületatud, tundub valu neid pimestavat ja nad kaotavad kontrolli enda üle. Tähelepanuväärne on see, et sellistel inimestel pole üldse kannatlikkust. Ja välise rahulikkuse maski all peidavad nad tervet ookeani erinevaid tundeid, muljeid, kogemusi ja emotsioone. Nende inimeste jaoks on väga oluline kontrollida ennast ja oma impulsse. Ja ärevusest ja närvipingest vabanemiseks kasutage ravimpreparaate sellistest ürtidest nagu palderjan, meliss, St. Kui tunnete valu - küsige kohalikku tuimestust, kuid ärge taluge seda, suruge hambaid kokku. Seega võite "kannatlik olla" enne minestamist või valušokki.
• Inimesed, kellel on kõrge valulävi ja valutaluvuse intervall- nad on nagu tõelised "vankumatud tinasõdurid". Nad tulevad valuga hästi toime ega karda seda. Paljud neist võivad isegi uhkeldada oma vastupidavusega ja keelduda anesteesiast. Milleks? Nad ei koge valu, neil on suur kannatusvaru ja neil on väike vastuvõtlikkus valulikele aistingutele. Need inimesed on sündinud sõdalased, sportlased ja... maailma kõige kohutavamad arstid, kes ei tea, kuidas oma patsientidele kaasa tunda, sest nad ise ei tea, mis on valu. Ainus soovitus sellistele inimestele on meeles pidada, et mitte kõik teised inimesed, nagu sina, ei saa teistele inimestele haiget teha ja sa pead olema nende tunnete ja kogemuste suhtes mõistvad.

Inimeste valu tajumise tase sõltub paljudest välistest teguritest ja individuaalsetest omadustest. Mehed ja naised tajuvad valu erinevalt, see on tingitud füsioloogilistest ja psühholoogilistest erinevustest.

Valulävi on piir, mille juures inimene hakkab valu tundma. Selle tundlikkuse aste võib olla kõrge ja madal. Kõrgel lävel on valu tundmiseks vaja tugevat lööki, aga kui see on madal, siis piisab ka väikesest stiimulist.

See erineb inimeste ja taluvuse taseme poolest – see on latt, mille juures inimene suudab seda taluda.

Igal inimesel on oma valulävi, mida mõjutavad sellised tegurid nagu:

• geneetiline eelsoodumus;
• sugu;
• rühm B;
• üldine väsimus, stress;
• haigused, põletikulised protsessid kehas;
• individuaalsed füsioloogilised, psühhosomaatilised omadused.

Valulävi ei ole püsiv. Ületöötamise, beriberi mõjul võib see oluliselt väheneda. Seda indikaatorit mõjutavad erinevad haigused – kui organism on nõrgenenud, on see ärritajate suhtes tundlikum kui terve ja jõudu täis.

Seda saab arendada ja treenida. Näiteks kogevad jõuspordi harrastajad koormusi, kukkumisi, mis on tavainimesele kättesaamatud. Treenides on neid kergem seostada väliste stiimulitega, väheneb vastuvõtlikkus valudele.

Sportlased suudavad taluda palju suuremat lööki kui keskmine inimene ja taluvad seda pikka aega.

Valulävi mõjutavad sisemised ja välised tegurid. Erinevatel inimestel võib see erineda sõltuvalt seisundist, inimese psühholoogilisest meeleolust ja tema sobivuse tasemest.

Lisateavet valuläve mõjutavate tegurite kohta pakutud videost.

Valulävi: kuidas määrata?

Valu tajumise tase ei ole konstantne, kuid see on mõõdetav. Selleks kasutatakse spetsiaalset seadet - algesimeetrit.

Inimene veedab oma elu pidevas liikumises, mille lahutamatuteks kaaslasteks on vigastused ja verevalumid. Valu on inimese tegevuse üks loomulikke stiimuleid ja regulaatoreid, mis sunnib keha enda eest hoolitsema ja end erinevate vigastuste eest kaitsma. Igal inimesel on individuaalne valutundlikkus ja see seletab asjaolu, et samad tegevused põhjustavad erinevates inimestes erinevaid reaktsioone. Pole ime, et mõned meist on süstimise või muude meditsiiniliste protseduuride suhtes täiesti rahulikud, samas kui teised kaotavad teadvuse isegi süstlale ja vähimagi puudutuse peale.

Mis on valulävi ja kuidas seda mõõta

Võime öelda, et valulävi on maksimaalne lubatud valutunne, mida inimene suudab taluda ilma tõsiste tagajärgedeta tema tervisele. Just võime tunda ebamugavust võib mõnikord eristada normaalset inimest psüühikahäirete all kannatavast inimesest, väljendada indiviidi enesetunnet ümbritsevas maailmas ja näidata tema suhtumist sellesse. Kahjuks pole universaalset süsteemi füüsilise mõju tugevuse usaldusväärseks mõõtmiseks, kuna kõik meie tunded on suhtelised, seega on valulävi subjektiivne väärtus.

Tundlikkuse muutused

Uue aastatuhande tulekuga on lastearstid märganud, et üha enam hakkas ilmuma ülehinnatud valulävega lapsi, kuigi seda nähtust on üsna raske seletada. Lisaks muutuvad inimesed valutundlikumaks ületöötamise ja beriberi, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi tõsiste haiguste korral.

Stressiolukordades, näiteks tugeva hirmu või agressiooniga, võib valulävi tõusta ja pikaajaline stress, vastupidi, muudab inimese haavatavamaks. Erinevalt meestest on naistel tunded äärmiselt tihedalt seotud hormonaalse taustaga, mistõttu võib naiste valutundlikkus aja jooksul muutuda. Arvatakse, et tugevama soo esindajate valulävi on kõrgem kui naistel, kuid see pole alati nii. Igapäevaelus võib naistel pisaraid tekitada ka pisim kriimustus, kuid sünnituse ajal võib õrnem sugu ilmutada ebainimlikku vastupidavust. Menopausi alguseks individuaalne valulävi reeglina väheneb, kuigi mõnel juhul juhtub vastupidi. Lisaks päeval see ka muutub, öösel tunduvad kõik meeled olevat teravamad. Naised on terava valu suhtes haavatavamad, kuid pikaajaline kokkupuude on palju lihtsam kui meestel.

See tunne on otseselt seotud inimese psühholoogiaga, sest subjektiivne taju võib olukorda ainult halvendada ja ebamugavust suurendada. Hirm võimaliku valu ees kutsub esile pettuse, võib tunduda, et ta on juba väljakannatamatult haige, kuigi mõju veel ei ole. Vanusega väheneb tundlikkus oluliselt, mis võib olla tingitud vanusega seotud patoloogilistest muutustest juhtivuses ja veresoontes.

Mõnel juhul võib madal valulävi olla depressiooni tunnuseks, kuid tundlikkuse vähenemine on mõnikord skisofreenia või mõne muu sarnase vaimuhaiguse väljakujunemise sümptom. Muidugi võib inimene iseseisvalt proovida oma valuläve muuta, kuid mitte alati ei anna treening oodatud tulemust. Enesepiinamine ei ole vaimselt tervele inimesele omane, sest meid juhivad inimesed, kes ennast kahjustavad, tekitavad ebameeldivaid aistinguid, vajavad kiiret arsti- ja