Õige basaaltemperatuuri ajakava raseduse planeerimisel. Tsüklifaasid diagrammil. Kas basaaltemperatuuri on vaja mõõta lapse kandmise perioodil

Pärast viljastumist hakkab naise keha koheselt läbima teatud plaani järgi toimuvaid muutusi. Tänu selgetele füsioloogilistele reeglitele on võimalik ennustada võimalikku viljastumist juba enne menstruatsiooni hilinemist ning samuti kontrollida, kas rasedus kulgeb normaalselt. Seda saab teha tavalise baastemperatuuri (BT) mõõtmise abil. Selle taset mõjutab oluliselt suguhormoonide järsk tõus ja kontsentratsiooni langus. Vaatame mõõtmise põhimõtteid ja saadud baastemperatuuri normide dešifreerimise reegleid planeerimise hetkest kuni tiinuse lõpuni.

Basaaltemperatuuri nimetatakse, mõõdetuna täieliku puhkeolekus kohe pärast ärkamist. Selle tase muutub menstruaaltsükli jooksul tsükliliselt kahe peamise hormooni - östradiooli ja progesterooni - mõjul.

Günekoloogias peetakse BBT ajakava naiste tervise näitajaks. Mitme graafiku uurimisel saab kindlaks teha, kas naisel on normaalne hormonaalne taust, kas esineb põletikulisi patoloogiaid, kas ovulatsioon on normaalne ja kas see on üldse olemas.

Planeerimisetapis võimaldab BT ovulatsiooni "püüda" ilma spetsiaalsete kallite testide või diagnostilise ultrahelita. Kuid tehnika tõhusust täheldatakse BT regulaarsel mõõtmisel, järgides protseduuri jaoks ettenähtud reegleid.

BT määramise põhimõte põhineb temperatuuri kõikumisel, mis põhineb naise tsükli faasidel. Nagu teate, koosneb tsükkel kahest faasist ja ovulatsioon toimib nende vahel ekvaatorina. Vaatluste olemus taandub temperatuurinäitajate igapäevasele sisestamisele lihtsale graafikule. Esimesel poolel on temperatuur madal ja teisel progesterooni mõjul kõrgem.

Ovulatsiooni iseloomustab järsk temperatuuri langus - temperatuur langeb ja teisel päeval tõuseb see kiiresti. Ja menstruatsiooni lähenedes hakkab see uuesti vähenema. Kui viljastumine on toimunud, kuvatakse graafikul raseduse ajal püsivalt kõrgenenud basaaltemperatuur, enne viivitust ületab see 37⁰С. Viljastamise puudumisel langeb BBT enne menstruatsiooni 36,7⁰С-ni või veelgi madalamale.

Sünnitusabi praktikas kasutatakse BT ajakava, kui:

• Raseduse puudumine rohkem kui 12 kuud ilma ilmsete põhjusteta.
• On vaja kindlaks teha hormoonide tootmise vastavus menstruaaltsükli faasidele.
• Vaja on selgitada naise hormonaalse tausta praegust patoloogiat.
• Tuleb välja arvutada soodsad päevad rasestumiseks, mil pole võimalik pidevalt seksuaalelu elada.
• Kahtlustatakse endometriidi varjatud kulgu.
• Viljastamise fakt on vaja kindlaks teha enne viivitust, mis on tingitud võimalikust katkemise ohust murettekitavate sümptomite taustal (pruun eritis, valu alakõhus).

Tähtis! Kui ovulatsiooniperioodil temperatuuri hüpet ei toimu ja kahe faasi keskmise BT erinevus on väiksem kui 0,4⁰С, siis on naisel hormonaalsed patoloogiad ja ovulatsiooni ei toimu.

Kuidas mõõta basaaltemperatuuri raseduse kindlakstegemiseks

Täpne BBT saavutatakse termomeetri rektaalse sisestamisega päraku luumenisse. Manipuleerimine peaks toimuma iga päev samal ajal. Millist termomeetrit kasutada, on teie isiklik otsus, peaasi, et teete seda reeglite järgi.

Kuidas mõõta basaaltemperatuuri raseduse ajal:

• BBT-d tuleb jälgida hommikul. Samal ajal on keelatud järsult istuda, voodist lahkuda. Mõõtmisele eelnev uni peaks olema pikem kui 6 tundi. Sage ärkamine öösel muudab hommikuse temperatuuri ebainformatiivseks.
• Päevasel ajal muutub BT palju. Seda mõjutavad aktiivsus, tunded, väsimus. Seetõttu mõõdetakse BBT-d hommikul, kui keha veel "magab". Ja raseduse ajal on õhtul basaaltemperatuuri kontrollimine mõttetu, kuna tulemus on ebausaldusväärne.
• Protseduuri kestus on 5-6 minutit. Kui kasutate elektroonilist termomeetrit, peate seda pärast piiksu hoidma veel 3-4 minutit.
• Temperatuuri registreerimist on parem alustada esimesest tsüklilisest päevast, vastasel juhul on faaside vahelist indikaatorite suhet võimatu hinnata. Kui mõõtmine viiakse läbi hormonaalse tausta diagnoosimiseks, kulub pädevate järelduste tegemiseks vähemalt kolm kuud.
• Kõik saadud arvud tuleks märkida spetsiaalsele diagrammile.

Tähtis! Baastemperatuuri diagramm raseduse ajal on ebainformatiivne, kui see on koostatud ägeda haiguse ajal või stressi, alkoholi kuritarvitamise, hormonaalsete pillide võtmise, sagedaste lendude ja reiside taustal. Samuti on BBT näitajad valed, kui need saadakse vähem kui 6 tundi pärast vahekorda.

Baastemperatuuri normid raseduse ajal

Kogu tsükkel põhineb teatud BT dünaamikal. Et mõista, kas rasedus on toimunud, peate enne rasestumist ja pärast seda navigeerima tavalistes näitajates:

• Follikulaarne faas kestab ligikaudu 11-14 päeva, kuid see on ainult juhis, sest igal naisel on erinev tsükkel. Faaside vahel liikumiseks lugege kaks nädalat alates tsükli viimasest päevast ja leidke ligikaudne ovulatsiooni kuupäev. Normaalse tervisliku seisundi korral on BT esimesel poolel vahemikus 36,1 kuni 36,8 ⁰ C.
• Ovulatsiooni hetk on haripunkt: munarakk vabaneb proovitud folliikulist, millega kaasneb hormoonide järsk tootmine. Graafik näitab BT hüpet 37,0 -37,7⁰С-ni.
• Seejärel tuleb luteaalfaas, mis kestab kuni menstruatsiooni alguseni. Selles etapis püsib temperatuur kõrge ja alles paar päeva enne menstruatsiooni hakkab langema 0,3-0,5⁰С. Kui sellist langust ei toimu, on suur tõenäosus, et viljastumine on toimunud.

Nõuanne! BBT tase raseduse ajal on väga individuaalne ja mõnel naisel kulgeb rasedus hästi isegi temperatuuril 36,9 ⁰С. Sel põhjusel puuduvad selged näitajad selle kohta, milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse ajal. Seetõttu on ainsaks diagnostiliseks kriteeriumiks BBT vähenemise puudumine pärast ovulatsiooni.

Selleks, et viljastatud munarakk saaks endomeetriumi täielikult implanteerida ja edasi areneda, loob keha selleks eritingimused. Selleks hakkab ta progesterooni suurtes kogustes tootma. See hormoon kutsub esile püsivalt kõrge BBT, mis püsib kõrgendatud kuni teatud perioodini.

Sõltuvalt hormonaalsüsteemi omadustest erinevatel naistel on basaaltemperatuur raseduse alguses 37,0-37,4⁰С. Sellised väärtused näitavad, et rasedus areneb hästi ja raseduse katkemise ohtu pole. Üksikjuhtudel võib BT tõusta isegi 38⁰С-ni, mida peetakse samuti normaalseks.

Patoloogiline basaaltemperatuur pärast viljastumist: kõrvalekallete põhjused

Baastemperatuur tiinuse ajal ei vasta alati ettenähtud normidele. On erandeid, sest naise keha on igaühe jaoks erinev. Mõnel juhul pole muretsemiseks põhjust ja väiksemaid kõrvalekaldeid peetakse normi variandiks. Kahjuks on valdav osa BT patoloogiliste kõikumiste juhtudest põhjustatud erinevatest rasedusaegsetest tüsistustest.

Baastemperatuur koos raseduse katkemise ohuga

Ovuleeriva folliikuli asemel ilmub kollaskeha. See toodab tohutul hulgal progesterooni, mis tagab loote ohutuse. Kui naisel oli hormonaalseid probleeme juba enne rasestumist, ei pruugi sellest tulenev kollaskeha korralikult toimida. Selle tulemusena tekib progesterooni defitsiit, mis põhjustab raseduse katkemise ohtu.

BBT graafikul on sellist patoloogiat väga raske mööda vaadata: temperatuuri hoitakse liiga madalal tasemel alla 37⁰С joone. Seega, kui raseduse ajal on basaaltemperatuur 36,9, on vaja kindlaks teha ja kõrvaldada selle seisundi põhjus.

Väga kõrge BT tase võib viidata ka võimalikule raseduse katkemisele. Seega põhjustab temperatuuri 38⁰С sageli emakaõõne põletikuline protsess, mis võib provotseerida munaraku äratõukereaktsiooni. Ühekordne tõus on harva ohuks lootele, kuid kui selline näitaja hoiab positsioone kauem kui kolm päeva, peate pöörduma günekoloogi poole.

Basaaltemperatuur külmutatud raseduse ajal

Kui embrüo areng lakkab, hakkab kollaskeha taanduma ja progesterooni tootmine peatub. Selle tulemusena langeb BT järk-järgult tasemele 36,4-36,9⁰С. Muide, madal temperatuur ei tähenda tingimata loote tuhmumist. Mõõtmisvigade või eelmainitud progesteroonipuuduse seisundi tõenäosus on suur. Seetõttu ärge kiirustage enne arsti külastamist ennast diagnoosima.

Nõuanne! Juhtub, et on tekkinud anembrüo (embrüo külmumine) ja temperatuur on pidevalt kõrge, mistõttu pole vaja keskenduda ainult BT-näitajatele. Ebatüüpiliste valude, patoloogilise vooluse, halva tervisega peate viivitamatult külastama günekoloogi.

Baastemperatuur emakavälise raseduse ajal

Munajuhasse siirdatud loote muna ei blokeeri kollaskeha tööd. Sel põhjusel toodetakse progesterooni täielikult ja BT ajakava tundub üsna normaalne. Sellepärast on lihtsalt võimatu hinnata emakavälist rasedust ainult basaaltemperatuuri numbrite järgi.

Embrüo kasvades areneb aga munajuhas põletikuline protsess, mis kutsub esile BT suurenemise. Graafikul võib temperatuur tõusta isegi üle 38⁰С. Kuid selles etapis viitavad ka muud sümptomid emakavälisele implantatsioonile - äge kõhuvalu, palavik, oksendamine, teadvusekaotus ja mõnikord sisemine verejooks.

Kuidas BT ajakava õigesti koostada ja dešifreerida: üksikasjalik juhend

Basaaltemperatuuri hoidmise diagrammi on lihtne joonistada paberile või printida valmis malli.

Graafik näitab mitut väärtust korraga:

• Menstruaaltsükkel päevade kaupa (1 kuni 35 päeva, olenevalt teie tsükli pikkusest).
• Päevased temperatuurinäidud.
• Erimärkused (mürgistus, stress, unetus, SARS jne)

BT kirje jaoks on tabel tähistatud järgmiselt:

• Ruuduline leht on jagatud kaheks teljeks: X-telg on tsükli päev, Y-telg on BT-indikaator.
• Indikaator kuvatakse iga päev, kõik punktid on ühendatud joonega.
• Esimeses faasis tõmmatakse läbi kuue ülemise indikaatori pidev joon, välja arvatud menstruatsioonipäevad, seejärel jätkub joon kuni teise tsükli lõpuni.
• Eeldatava ovulatsiooni päeval tõmmatakse vertikaalne joon.

Et mõista, kuidas temperatuuritabel välja näeb, vaadake fotol, kuidas basaaltemperatuur raseduse ajal kõigub:

Joonisel on selgelt näha ovulatsioon, BBT suurenemine teises faasis. Tsükli 21. päeval on viljastatud munaraku siirdamise tagajärjel märgatav temperatuuri tõus ja 28.-29. päeval algab kolmas faas - gestatsioonifaas. Rasedus võib tekkida ka madalal basaaltemperatuuril. Isegi kui BBT ei tõuse üle 36,8⁰С ja viivitus on kestnud mitu päeva, peate minema arsti juurde.

Sellel fotol on graafik täisväärtuslike tsüklifaasidega, mis on omased tervele naisele väljaspool rasedust. Esimeses faasis püsib BT enesekindlalt alla 37⁰С, pärast ovulatsiooni hakkab see kasvama ja püsib sellel tasemel 11-14 päeva ning kolm päeva enne menstruatsiooni hakkab naasma oma algväärtustele.

Järgmine BBT ajakava tüüp on anovulatoorne. Folliikul ei kasva, ovulatsiooni ei toimu ja vastavalt sellele pole munal kusagilt tulla. Kogu tsükli jooksul on näha, et BT "hüppab" juhuslikult ilma väärtuste korrapärase muutuseta ja ovulatsioonihüppeta. Välimuselt meenutab graafik monotoonset sirget, mille punktid jäävad vahemikku 36,4⁰С kuni 36,9⁰С. Selline ajakava on täiesti võimalik üks või kaks korda aastas ja seda peetakse normiks. Kuid kui selline pilt ilmub regulaarselt, on naisel kindlasti günekoloogilised või endokriinsed probleemid.

Östrogeeni puudust on võimalik määrata vastavalt skeemile. Sel põhjusel on esimeses faasis BBT patoloogiline tõus kuni 37,4⁰С. Follikulaarses faasis peaks tootma suures koguses östrogeene, mis suruvad BBT alla tasemeni alla 36,5⁰С. Östrogeeni puudumine põhjustab ka kõrge temperatuuri teises tsüklis (üle 37,5 ° C), mis ei ole kuidagi seotud ovulatsiooni ja viljastumisega.

BT ajakava järgi ei ole päris õige hinnata naiste tervislikku seisundit või raseduse algust, sest temperatuuri mõõtmise reeglite mittejärgimisel on oht saada valenäitajaid. Ja kõigi välistegurite mõju on samuti võimatu täielikult välistada. Seetõttu toimib joonistamine täiendava diagnostikavahendina.

Nüüd teate, kuidas raseduse määramiseks basaaltemperatuuri mõõta, nii et teil pole kindlasti raskusi. Mõõtke täpselt BBT-d, pidage graafikut ja siis aimate oma raseduse kohta kindlasti juba enne hilinemist.

Video "Basaaltemperatuuri täpse mõõtmise 5 parimat reeglit"

Ovulatsioon on naise menstruaaltsükli võtmesündmus. Kui määrate täpselt kindlaks selle toimumise päeva, on võimalik mitte ainult planeerida rasestumist, vaid ka veidi mõjutada sündimata lapse sugu.

Teabe saamiseks selle kohta, millal munarakk munasarjast lahkub, võimaldavad erinevad meetodid: munasarjade ultraheli või suguhormoonide kontsentratsiooni määramine mitu korda tsükli jooksul. Kuid kõige lihtsam ja tasuta meetod, mida iga naine saab kodus läbi viia, on olnud ja jääb basaaltermomeetria läbiviimiseks. Põhjalik analüüs selle kohta, kuidas basaaltemperatuur igapäevaselt muutub, võimaldab uurida munasarjade tööd, mõista, kas ovulatsioon toimub või mitte, määrata rasedus enne, kui test seda näitab.

Basaaltermomeetria meetodi olemus

Naiste keha juhtimises mängivad võtmerolli suguhormoonid: progesteroon ja östrogeen, prolaktiin, hüpotalamuse ja hüpofüüsi gonadotroopsed hormoonid. Nendevaheline tasakaal peegeldub paljudes protsessides, sealhulgas kehatemperatuuris, mida nimetatakse basaaltemperatuuriks.

Basaaltemperatuur on madalaim temperatuurinäitaja, mis näitab siseorganite tegelikku temperatuuri. See määratakse kohe pärast puhkust (tavaliselt pärast öist und), enne mis tahes füüsilise tegevuse algust, mis tekitab mõõtmisvea. Selle rajamiseks sobivad ainult osakonnad, millel on side kehaõõnsustega. Need on tupp (see on ühendatud emakaga), pärasool (see on otseselt seotud jämesoolega) ja suuõõs, mis läheb orofarünksi.

Hormoonid östrogeen ja progesteroon määravad basaalsageduse taseme. Nad "dikteerivad", milline basaaltemperatuur peaks naisel ovulatsiooni ajal olema.

Normaalne östrogeeni kogus iseenesest temperatuuri ei mõjuta. Selle hormooni ülesanne on takistada progesterooni mõjutamist hüpotalamuses (see on ajuga seotud piirkond) paikneva termoregulatsioonikeskuse.

Tsükli esimesel poolel domineerib östrogeen. See hoiab ära teie basaaltemperatuuri tõusu üle 37°C. Ovulatsiooni perioodil, kui suurenenud östrogeeni kogus esmakordselt siseneb vereringesse, väheneb temperatuuriindeks umbes 0,3 ° C võrra. Kui munarakk folliikulist lahkub ja selle asemele ilmub progesterooni tootv kollaskeha, näitab termomeeter 37 ° C või rohkem. Samal ajal muutub basaaltermomeetria graafik sarnaseks lahtiste tiibadega linnuga, kelle nokk sümboliseerib ovulatsiooni päeva.

Lisaks, kui kollaskeha sureb (kui viljastumist pole toimunud) ja progesterooni kogus väheneb, langeb temperatuur. Menstruatsiooni ajal püsib indikaator 37 ° C juures, seejärel väheneb ja kõik kordub uuesti.

Kui rasedus tekib, toodetakse tavaliselt rohkem ja rohkem progesterooni, nii et temperatuur ei lange, nagu enne menstruatsiooni, vaid vastupidi, tõuseb.

Mis määrab ovulatsiooni päeva

Teades, mis päeval munarakk folliikulist lahkub, saab naine:

• planeerige rasedust: pärast 3-4-kuulist ajakava saate seksuaalvahekorda harjutada mitte "ligikaudu", lugedes 14 päeva järgmise menstruatsiooni eeldatavast algusest, vaid teades täpselt ovulatsiooni päeva;
• planeerige sündimata lapse sugu (meetod ei ole 100%). Kui soovid, et sünniks poiss, siis on parem seksuaalvahekord planeerida ovulatsioonipäevale (sel päeval basaaltemperatuur langeb ja tupeleukorröa omandab kana toorvalgu värvuse ja tekstuuri). Kui unistus on tüdruku sünnitamine, on parem seksida 2-3 päeva enne eeldatavat ovulatsiooni;
• teades, millal ovulatsioon toimub, võite vastupidi vältida viljastumist, kuna paar päeva enne seda on munaraku vabanemise päev ja päev pärast seda kõige "ohtlikumad" päevad;
• graafikul on näha, kas esineb hormonaalseid probleeme, reproduktiivorganite põletikku või ovulatsiooni puudumist (), mistõttu viljastumist ei toimu.

Lisaks võimaldab mõnel juhul basaaltermomeetria graafiku koostamine määrata rasedust ilma testi ostmata. Ja kui jätkate selle juhtimist esimest korda pärast rasestumist, näete õigeaegselt raseduse katkemise ohtu ja võtate vajalikud meetmed.

Kuidas õigesti basaaltermomeetriat läbi viia

Ovulatsiooni määramiseks on väga oluline teada, kuidas õigesti mõõta basaaltemperatuuri. Naise keha on ju äärmiselt tundlik välistingimuste minimaalsete muutuste suhtes ja mõõtühikud, milles graafikut hoitakse, on kümnendikud kraadid (just siin võib 0,1-0,05 ° C kõikumine olla oluline).

Siin on põhireeglid, mille kohaselt muutub temperatuurigraafik võimalikult informatiivseks:

1. Mõõtmised tehakse kas pärasooles (optimaalne) või tupest või suus (selleks on vaja spetsiaalset termomeetrit).
2. Termomeeter tuleb sisestada 2-3 cm kaugusele ja 5 minutiks mõõtmisi tehes vaikselt pikali heita.
3. Enne mõõtmist istuge maha, keerutage, tõuske üles, kõndige, sööge. Isegi termomeetri raputamine võib anda valenäidud.
4. Valige hea kvaliteediga termomeeter (eelistatavalt elavhõbedatermomeeter), mis mõõdab teie temperatuuri iga päev 3-4 kuu jooksul.
5. Pane voodi lähedale lauale (riiulile), milleni jõuad hommikul tõusmata kätte, 3 asja: termomeeter, märkmik ja pastakas. Isegi kui hakkate oma ajakava pidama arvutis – võrgu- või võrguühenduseta programmides, on kõige parem lugeda termomeetri näidud ja see kohe koos numbriga kirja panna.
6. Tehke mõõtmised igal hommikul samal ajal. Pluss-miinus 30 minutit.
7. Enne mõõtmist magage kindlasti vähemalt 6 tundi. Kui tõusid öösel, siis võta mõõtmised hiljem, et 6 tundi oleks möödas.
8. Termomeetriat tuleks teha kell 5-7 hommikul, isegi kui saate lõunani magada. Selle põhjuseks on neerupealiste ja hüpotalamuse hormoonide igapäevased biorütmid, mis mõjutavad basaaltemperatuuri.
9. Mõõtmiste täpsust mõjutavad reisimine, alkoholi tarbimine, füüsiline aktiivsus, seksuaalvahekord. Seetõttu proovige neid olukordi basaaltermomeetria ajal nii palju kui võimalik vältida, kuid kui need juhtuvad, märkige need diagrammile. Ja kui jääte haigeks ja tekib palavik, on kõik järgmise 2 nädala mõõtmised täiesti ebainformatiivsed.

Millal alustada basaaltemperatuuri mõõtmist?

Alates esimesest päevast menstruatsioon, see tähendab alates tsükli esimesest päevast.

Kuidas ajakava koostada?

Seda saate teha paberil kastis, tõmmates 2 joont: horisontaaljoonel (piki abstsissil) märkige kuu päev, tõmmake vertikaalne (y-telg) nii, et iga lahter tähistab 0,1 ° C. Igal hommikul pange termomeetria indikaatori ja soovitud kuupäeva ristumiskohta punkt, ühendage punktid kokku. Õhtul ei pea temperatuuri mõõtma. Horisontaalse joone alla jäta ruum, kuhu teete igapäevaseid märkmeid tipphetkede ja juhtunud sündmuste kohta, mis võivad indikaatoreid mõjutada. Mõõtmistulemuste peale tõmmake 6. kuni 12. päevani horisontaaljoon. Seda nimetatakse katteks ja see on mõeldud günekoloogi graafiku dešifreerimise hõlbustamiseks.

Samuti soovitame kasutada allolevat baastemperatuuri diagrammi valmis malli, salvestades selle arvutisse ja printides välja. Selleks hõljutage kursorit pildi kohal ja kasutage pildi salvestamiseks paremklõpsu menüüd.

Märge! Kui te võtate rasestumisvastaseid vahendeid, ei pea te termomeetrit võtma. Need ravimid takistavad spetsiifiliselt ovulatsiooni, mis muudab need rasestumisvastaseks.

Lugege ka meie teiste ovulatsiooni määramise meetodite kohta.

Kuidas basaaltemperatuuri graafik näeb välja ovulatsiooni ajal (st normaalse ovulatsioonitsükli ajal):

• menstruatsiooni esimesel kolmel päeval on temperatuur umbes 37 ° C;
• kuu lõpuks langevad temperatuurinäitajad, ulatudes 36,4-36,6 ° C-ni;
• edasi, 1-1,5 nädala jooksul (olenevalt tsükli pikkusest) näitab termomeetria samu numbreid - 36,4-36,6 ° C (see võib olla madalam või kõrgem, olenevalt kehas toimuvatest ainevahetusprotsessidest). See ei tohiks olla iga päev sama, vaid veidi kõikuda (st ei tõmmata sirgjoont, vaid siksakke). Kuuele kattuva joonega ühendatud väärtusele peab järgnema kolm päeva, kui temperatuur on 0,1°C kõrgem või kõrgem ja ühel neist päevadest üle 0,2°C. Siis 1-2 päeva pärast võite oodata ovulatsiooni;
• vahetult enne ovulatsiooni näitab termomeeter basaaltemperatuuri 0,5–0,6 ° C võrra madalamaks, pärast mida see tõuseb järsult;
• ovulatsiooni ajal on basaaltemperatuur vahemikus 36,4-37 ° C (teistel allikatel - üle 37 ° C). See peaks olema 0,25–0,5 (keskmiselt 0,3 ° C) kõrgem kui menstruaaltsükli alguses;
• milline peaks olema basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni, sõltub sellest, kas viljastumine on toimunud või mitte. Kui rasedust ei toimu, vähenevad arvud järk-järgult, kokku ligikaudu 0,3 °C. Kõrgeimat temperatuuri täheldatakse 8-9 päeval pärast küpse munaraku vabanemist. Just sel päeval toimub viljastatud munaraku implanteerimine emaka sisemembraani.

Tsükli kahe poole keskmiste näitajate vahel - enne ja pärast ovulatsiooni - peaks temperatuuride erinevus olema 0,4–0,8 ° C.

Kui kaua püsib basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni?

Enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on see 14-16 päeva. Kui 16-17 päeva on juba möödas ja temperatuur on endiselt üle 37 ° C, viitab see tõenäoliselt rasedusele. Sel perioodil saate teha testi (peaasi, et ovulatsioonist on möödunud juba 10-12 päeva), saate määrata hCG-d veres. Ultraheli ja günekoloogi läbivaatus on endiselt vähe informatiivsed.

Need on basaaltemperatuuri normi näitajad ovulatsiooni ajal, samuti enne ja pärast seda. Kuid mitte alati ei tundu menstruaaltsükkel nii täiuslik. Tavaliselt tekitavad arvud ja kõvera tüüp naiste seas palju küsimusi.

Kõrged numbrid tsükli esimeses faasis

Kui pärast menstruatsiooni on basaaltermomeetria näitajad üle 37 ° C, näitab see ebapiisavat östrogeeni kogust veres. Sel juhul täheldatakse tavaliselt anovulatoorset tsüklit. Ja kui lahutate järgmisest menstruatsioonist 14 päeva, st vaadake 2. faasi (muidu seda ei visualiseerita), siis on temperatuurinäitajates järsud hüpped ilma nende järkjärgulise suurenemiseta.

Sündroomiga kaasnevad mitmesugused ebameeldivad sümptomid: kuumahood, peavalud, südame rütmihäired, suurenenud higistamine. Seda tüüpi temperatuurikõver koos östrogeeni madala taseme määramisega veres nõuab arstilt ravimite - sünteetiliste östrogeenide - määramist.

Progesterooni ja östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui pärast ovulatsiooni basaaltemperatuur ei tõuse, näitab see progesterooni puudulikkust. See olukord on endokriinse viljatuse tavaline põhjus. Ja kui viljastumine siiski toimub, on varajase raseduse katkemise oht, kuni platsenta moodustub ja võtab üle progesterooni tootmise funktsiooni.

Kollase keha (avanenud folliikuli kohas moodustunud nääre) ebapiisavale tööle viitab temperatuurinäitajate langus juba 2-10 päeva pärast ovulatsiooni. Kui tsükli 1. faasi pikkus võib veel varieeruda, siis teine ​​faas peaks olema sama ja keskmiselt 14 päeva.

Progesterooni puudulikkust võib eeldada ka siis, kui arvud tõusevad vaid 0,3 ° C-ni.

Kui teil on pärast ovulatsiooni 2-3 tsüklit juba madal basaaltemperatuur, võtke selle ajakava järgi ühendust oma günekoloogiga. Ta ütleb teile, millistel tsükli päevadel peate progesterooni ja teiste selles sisalduvate hormoonide määramiseks verd loovutama ning selle analüüsi põhjal määrab ravi. Tavaliselt on sünteetiliste progesteroonide manustamine efektiivne ja selle tulemusena on naine võimeline rasestuma ja kandma last.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Seda seisundit, kui munasarjad ei tooda piisavas koguses mõlemat hormooni, näitab temperatuurigraafik, millel ei ole olulisi kõikumisi (seal on suured alad, millel on sirged, mitte siksakid). Seda seisundit näitab ka temperatuurinäitajate tõus vaid 0,3 ° C pärast ovulatsiooni.

Anovulatoorne tsükkel

Kui on juba menstruaaltsükli 16. päev ja iseloomulikku langust ja seejärel temperatuuri tõusu pole, siis tõenäoliselt ovulatsiooni ei toimunud. Mida vanem naine, seda rohkem on tal selliseid tsükleid.

Eelneva põhjal on basaaltermomeetria lihtne ja eelarveline meetod optimaalsete rasestumispäevade ja põhjuste määramiseks, miks rasedus ei pruugi tekkida. Selleks kulub hommikul vaid 5-10 minutit. Ükskõik, milliseid näitajaid te enda juures näete, ei ole see põhjus paanikaks ega eneseraviks. Pöörduge günekoloogi poole oma mitme tsükli ajakavadega ja teile määratakse diagnoos ja ravi.

Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod on naiste seas väga populaarne. Seda kasutatakse nii ühe rasestumisvastase meetodina kui ka, vastupidi, selleks, et ovulatsiooni ei jääks vahele. Raseduse ajal võib basaaltemperatuur muutuda üheks patoloogia varajaseks signaaliks.

Basaal viitab pärasooles olevale temperatuurile. See võib olla mõne kümnendiku kraadi võrra kõrgem kui temperatuur kaenlas või sellega kokku langeda. Meestel on see näitaja enam-vähem stabiilne, naistel kõigub sõltuvalt menstruaaltsükli faasist või rasedusest.

Tuleb meeles pidada, et baastemperatuuri indikaatoritel on suur hulk individuaalseid erinevusi, seega muutub see meetod kõige informatiivsemaks, kui seda mõõdetakse igapäevaselt.

Temperatuuri ühekordne tõus või langus ei oma diagnostilist väärtust. Seetõttu peavad paljud daamid baastemperatuuri diagrammi mitu kuud või aastat.

Kuidas seda mõõta?

Mõõtmiseks kasutatakse spetsiaalset rektaalset termomeetrit, mis võib olla elektrooniline või elavhõbedaga. Elavhõbeda termomeetri näitu peetakse täpsemaks, kuid elektroonilist on ohutum kasutada.

Võite kasutada ka tavalist termomeetrit, kuid see on vähem mugav. Seade sisestatakse pärakusse 2-3 cm võrra, temperatuuri mõõtmise aeg on 5-7 minutit. Protseduuri ajal peate lamama külili, on soovitatav vältida tarbetuid liigutusi.

Temperatuuri mõõdetakse hommikul (parim enne kella 8), sama termomeetriga samal ajal. See on väga oluline, et tulemused oleksid informatiivsed.

Need reeglid kehtivad igas vanuses naistele tsükli kõikides faasides ja raseduse ajal igal ajal. Mõõtmisaega ei ole vaja minuti täpsusega jälgida, pooletunnised kõrvalekalded tulemust oluliselt ei mõjuta.

Basaaltemperatuuri jälgimise periood on 4 menstruaaltsüklit või rohkem. Ainult sel juhul on võimalik saadud teabe põhjal teha järeldusi, arvutada tsükli individuaalsed kõikumised ja hinnata võimalikku patoloogiat, kui see on olemas.

Selleks, et andmed oleksid usaldusväärsed, tuleb magama minna, termomeeter enda kõrvale panna, äratus panna ja ärgates kohe temperatuuri mõõta. Seejärel tuleb tulemus kirja panna (saab kohe panna vihiku ja pliiatsi termomeetri kõrvale), peale mida saab uuesti magama minna.

Kõik haigused, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus (sealhulgas kerge külmetus), alkohol ja eelmisel päeval seksimine, võivad tulemusi moonutada.

Raseduse ajal annavad kõige väärtuslikumat teavet näitajad varases staadiumis (1-2 nädalat), siis nende olulisus väheneb.

Baastemperatuuri diagramm raseduse ajal enne viivitust

Hoolimata asjaolust, et BT väärtused on individuaalsed, on olemas üldised suundumused, mille abil on võimalik jälgida naiste reproduktiivsüsteemis toimuvaid protsesse. Madalaimat temperatuuri täheldatakse menstruatsiooni viimastel päevadel ja vahetult pärast seda.

Seejärel kogu tsükli esimese faasi jooksul toimub BBT järkjärguline tõus, maksimum langeb 2-3. päeval pärast ovulatsiooni. Vahetult enne viljastamiseks valmis munaraku vabanemist võib temperatuur langeda (ei täheldatud kõigil naistel). Siis toimub aeglane langus.

Kui viljastumine toimub pärast ovulatsiooni, langeb graafiku kõver järsult alla, kui see peaks olema haripunktis, madalaid väärtusi hoitakse mitu päeva, seejärel algab basaaltemperatuuri süstemaatiline tõus. See on üks varajasi raseduse tunnuseid, mis võimaldab teil seda enne viivitust kindlaks teha.

Täiendavad märgid aitavad täpsemalt määrata raseduse algust - verine eritis tupest veidi varem kui oodatav menstruatsioon (implantaadi verejooks), heaolu kerge halvenemine. Kõik need märgid ilmnevad enne viivitust, kuid ei pruugi olla väljendunud.

Basaaltemperatuuri graafik raseduse ajal

Nagu juba mainitud, kõige informatiivsem basaaltemperatuuri graafik esimese 2 nädala jooksul (enne viivitust). Kuid mõnikord on vaja seda indikaatorit mõõta 12 nädala jooksul või enne sünnitust.

BBT mõõtmine on lihtne, taskukohane ja minimaalselt invasiivne viis loote seisundi jälgimiseks. See pole piisavalt täpne, kuid võimaldab jälgida tulevase beebi arengut dünaamikas ja õigeaegselt määrata patoloogiaid.

Varajases staadiumis mõõtmise reeglid jäävad samaks, mis enne rasedust. Näidikud on vaja salvestada hommikul, samal ajal, kohe pärast ärkamist, kuid ilma voodist tõusmata (selleks pange voodi kõrvale termomeeter, märkmik ja pastakas), kindlasti koostage selguse huvides graafik ja tehke iga päev mõõtmisi.

Alates kolmandast nädalast (kui viivitus ilmneb) püsib temperatuur püsivalt kõrge. Hoolimata asjaolust, et antud juhul on norm suhteline, kui termomeeter näitas alla 37 °, peaksite pöörduma günekoloogi poole.

Tulevikus püsib püsivalt kõrge basaaltemperatuuri tase, tavaliselt on see vahemikus 37 ° kuni 38 °, kui väärtus on määratud koridorist kõrgem või madalam, võib see olla murettekitav märk.

Kerge langus on võimalik 11. nädalal, kuid pole vajalik. Siin on normi alumine piir 36,9 °.

Kaheteistkümnendal nädalal taastuvad näitajad eelmiste perioodide väärtusele. Hilisematel kuupäevadel BBT mõõtmisi tavaliselt ei tehta, kuigi günekoloog võib soovitada protseduure jätkata raseduse enneaegse katkemise ohuga.

Kui naine jätkab mõõtmist kuni sünnituseni, võib ta märgata, et BBT hakkab tõusma 1-2 päeva enne lapse sündi. Kuid sel juhul on ilmsemad märgid ja kuulutajad, mis ilmuvad varem ja on informatiivsemad.

Suurenenud või langenud basaaltemperatuur - mida see tähendab?

Hoolimata asjaolust, et BT normaalsed näitajad on individuaalsed, on olemas väärtuste koridor, mille kõikumised ei kujuta ohtu ema ja lapse tervisele.

Nagu juba mainitud, on see 37-38 °. Mõnel rasedusperioodil temperatuur tõuseb, teisel langeb, kuid kui see jääb kindlaksmääratud piiridesse, pole põhjust muretseda.

Kui BT on langenud alla 37 °, näitab see võimalikke raseduse patoloogiaid - progesterooni puudulikkust, raseduse katkemist või raseduse katkemise ohtu.

Ühel alusel diagnoos ei ole täpne, kuid kui naine sellist tunnust märkab, peaks ta sellest naistearstile rääkima. Eriti ohtlik on BBT järsk langus alla normaalväärtuse.

Kõrge sisetemperatuur (üle 38 °) on põletikulise protsessi näitaja. Sel juhul kaasneb sellega üldise kehatemperatuuri tõus, üldine halb enesetunne ja muud haiguse sümptomid.

Suurenenud sooritusvõimel on aga veel üks põhjus – vale mõõtmine või füüsiline aktiivsus enne protseduuri, vead toitumises, seks. Seega, kui BT hoitakse kõrgel, aga naine tunneb end hästi, pole millegi pärast muretseda.

Üldiselt on oluline meeles pidada, et indikaatori ühekordne muutus, isegi kui see ületab normi, ei ole ohtlik, patoloogia tunnuseks on BBT püsiv vähenemine või suurenemine 4-5 mõõtmist järjest.

Näited basaaltemperatuuri diagrammidest raseduse ajal

Baastemperatuuri graafik näeb välja selline, enne kui viivitus on normaalne:

Sellel graafikul näete selgelt kõiki kolme BBT muutuste faasi. 1. faas - normaalne tsükli esimene pool enne ovulatsiooni, teine ​​​​vastab ovulatsioonile ja viljastumisele, kolmas - implantatsiooni tagasitõmbumine ja sellele järgnev temperatuuri tõus, mille abil saab rasedust määrata enne hilinemist.

Graafikul tähistab täht M menstruatsiooni päevi, O - ovulatsiooni, B - raseduse kindlakstegemise aega.

Allpool on näha veel mõned basaaltemperatuuri diagrammi näited.

Veel mõned näpunäited basaaltemperatuuri määramiseks on järgmises videos.

Tõenäoliselt tunneb iga naine baasnäitajate mõõtmise meetodit, kuid enamik neist teab täpselt, mida see temperatuuri mõõtmise meetod endast kujutab. Selliste mõõtmiste abil on võimalik määrata viljastamiseks häid päevi ja arvutada välja viljastumise algus. Raseduse varases staadiumis basaaltemperatuuril on teatud näitajad, mis võimaldavad kindlaks teha lõppenud kontseptsiooni enne menstruatsiooni hilinemist. Kuidas määrata rasedust basaaltemperatuuri järgi ja millist basaaltemperatuuri raseduse ajal peetakse normaalseks - kaalume allpool.

Raseduse määramine basaaltemperatuuri järgi on tõenäoline tingimusel, et patsient märgib mõõtmisi umbes nelja kuu jooksul. Ainult sellistel tingimustel saab adekvaatselt hinnata iseloomulikke basaaltemperatuuri muutusi raseduse ajal. Sellist diagnoosi tehakse mitte käe all, nagu paljud on harjunud lapsepõlvest peale, vaid rektaalselt, st termomeetri sisestamisega pärakusse. See on basaaltemperatuur. Tulemuste kindlaksmääramine on vajalik teatud reeglite järgi, alles siis on võimalik vältida tulemuste võimalikke vigu.

Miks selliseid mõõtmisi teha? Nende abiga saate määrata ovulatsiooni kuupäeva. Tsükli ajal muutuvad temperatuurinäitajad vastavalt teatud mustrile. Alguses see väheneb ja ovulatsiooniperioodi alguseks hakkab see tõusma. Kui hoiate õigeid basaaltemperatuuri graafikuid, saate määrata väetamiseks kõige soodsama päeva. Tavaliselt selle patsiendi jaoks ja kasutada seda tehnikat.

Kuidas BBT-d õigesti mõõta

Päeva jooksul muutuvad temperatuurinäitajad toidutarbimise ja stressi, füüsilise koormuse ja psühho-emotsionaalsete kogemuste mõjul pidevalt. Seetõttu on kõige õigem BT mõõtmisnäitaja, mis võetakse hommikul, kui keha pole veel voodist tõusnud ja on täielikus puhkeseisundis ning välised tegurid pole veel jõudnud oma mõju avaldada. Kuidas mõõta basaaltemperatuuri õigesti, et tulemused oleksid tõesed?

Kui alustasite mõõtmist elavhõbedatermomeetriga, peate selle termomeetriga mõõtmisi jätkama. Elektroonikaseadmetele üleminek on võimatu, sest tulemused võivad olla moonutatud.

Kuidas teha põhidiagrammi

Peamine reegel tulemuste õigeks kindlaksmääramiseks, et raseduse ajal oleks rektaalsete mõõtmiste ajakava usaldusväärne, on tulemuste viivitamatu sisestamine. Parem on omada spetsiaalset sülearvutit ja sisestada sellesse kõigi mõõtmiste tulemused. Infoleht tuleb joonistada plaatidele, mis peavad sisaldama andmeid mõõtmiskuupäeva ja põhinäitajate kohta. Lisaks tuleb märkida, kui baastemperatuuri mõõtmine viidi läbi ebatavalistes tingimustes, näiteks esines tegureid, mis võisid mõõtmiste usaldusväärsust kuidagi mõjutada.

Sellisteks teguriteks on ületöötamine ja tugevad tunded, valulikud külmetushaigused või gripihaigused, ravimite võtmine ja kliimamuutused, alkoholi tarbimine või indikaatorite mõõtmine väljaspool aega. Kui tsükkel lõppeb, võite alustada joonistamist. Iga päev märkisite paberitükile vastavatesse lahtritesse punktid, nüüd on aeg need ühendada. Horisontaalsed indikaatorid peaksid näitama tsükli päeva ja vertikaalsed näitavad temperatuuri. Saate omamoodi rektaalsete mõõtmiste kõvera. Graafik näitab, et tsükli teatud päevadel temperatuur tõuseb või langeb.

Igal tsüklil on oma ajakava. Kui järgite kõiki reegleid, saab patsient kohe aru, et minu ajakava on normaalne või erineb eelmistest tsüklitest. Seda tehnikat kasutades on temperatuuri erinevust lihtne määrata. Õigesti koostatud graafikul on näha kaks erinevat faasi enne ja pärast ovulatsiooniperioodi. Need näitavad selgelt follikulaarset faasi ja ovulatsiooni langust, järske hüppeid ja premenstruaalset langust.

Põhinäitajad raseduse ajal

Viljastatud munarakk vajab teatud tingimusi, et see edukalt emakasse implanteerida. Sarnased tingimused loob raseda organism progesterooni hormooni kaudu, mis alustab aktiivset suurenenud tootmist kohe pärast viljastamist. Seetõttu on basaaltemperatuur raseduse alguses kõrgendatud tasemel. Progesterooni abil valmistub emaka endomeetrium loote munaraku vastuvõtmiseks ja siirdamiseks ning seejärel platsenta ja membraanide normaalseks arenguks.

Baastemperatuur raseduse ajal selle erinevatel etappidel võib muutuda, mille määravad konkreetse organismi omadused. Isegi tavaliselt võib see tõusta 38 kraadini. Kuid parem on veelkord kontrollida raseduse kulgu sünnitusabi-günekoloogi juures, kui rase naine märkab, et minu ajakava on mõnevõrra kõrvale kaldunud.

Kuidas BT päeva jooksul muutub

Baastemperatuuri raseduse ajal varases staadiumis tuleb mõõta samal hommikusel kellaajal, kui raseda keha on piisavalt puhanud, mingeid tegureid pole veel esinenud. BT-näitajad võivad raseduse ajal päeva jooksul tõusta üle 37,3 ° C, kuid te ei tohiks sellest ohtu otsida. Nendel tundidel võivad temperatuurinäidud muutuda iga tunni järel pärast sööki, vanni, majapidamistöid ja isegi teleseriaalide vaatamist.

Õhtul ei ole mõtet teha raseduse ajal rektaalseid mõõtmisi, sest päeva jooksul on kehasse kogunenud palju muljeid, kogemusi jne.Seetõttu on tulemused kõrgemad. On võimatu mõista, miks nad haiguse või tavalise väsimuse tõttu püsti tõusid. Milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse ajal? Günekoloogid hoiatavad patsiente, et BT on raseduse alguses õhtustel tundidel oodatust veidi kõrgem, umbes kraadi võrra.

Aga kuidas mõõta basaaltemperatuuri raseduse ajal, et vältida valesid tulemusi. Kõik mõõtmised on vaja läbi viia hommikul, enne tõusmist, samuti ovulatsiooni määramine. Basaaltemperatuuri graafik raseduse ajal, miks see nii on? Sellised mõõtmised tehakse selleks, et teha kindlaks, kas loote emakasisene areng on normaalne.

Basaalnäitajate tunnused rasedatel

Et olla kindel, et rasedus kulgeb normaalselt, on kasulik teada, milline on basaaltemperatuur raseduse ajal. Tsükli alguses, põie küpsemise protsessis, toodetakse aktiivselt östrogeeni, mis hoiab temperatuuri umbes 36,2-36,5 kraadi juures, mis on tüüpiline 1 poole tsükli kohta. Tavaliselt võib see indikaator mõnevõrra kõrvale kalduda, kuid siiski ei ületa see kunagi 37 kraadi, vastasel juhul on võimalik hormonaalne tasakaalutus või põletikulised kahjustused.

Mis on rektaalne temperatuur ovulatsiooni ajal? Vahetult enne raku väljumist langevad indikaatorid 0,4 kraadi võrra ja kui muna väljub, tõuseb temperatuur järsult 0,5–0,6 ° C võrra. Tsükli teises faasis toodetakse progesterooni, mis on vajalik raseduse normaalseks arenguks. Tavaliselt on temperatuuri tulemused umbes 37–37,4 ° C. Kui viljastumine toimus, on basaaltemperatuur raseduse alguses umbes 37 kraadi. Ligikaudu seda indikaatorit (+0,3 kraadi) täheldatakse emal kuni sünnituse alguseni.

Kui katkemise oht

Raseduse basaaltemperatuuri ajakava säilitamine võimaldab teil tuvastada rasestumist juba enne hilinemist ja tuvastada kõrvalekaldeid raseduse ajal. Tavaliselt on rasedatel basaaltemperatuur kõrgenenud, kuid kui see langeb alla 37 kraadi, siis on oht, et naisel on emakaväline, rasedus katkeb või on ähvardav raseduse katkemine.

Seetõttu on nii oluline neid näitajaid jälgida, eriti esimesel nädalal. Muide, loote emakavälise asukoha korral võivad pärasoole näitajad olla normaalsed, seetõttu on viivitusega soovitatav läbida kohustuslik ultrahelidiagnostika, et määrata munaraku asukoht. Kuid kas kõrvalekalded normist viitavad alati patoloogilisele rasedusele? Mitte alati, kuid selle välistamiseks peavad ebatavalised raseduse ajakava tingimata põhjustama täiendava läbivaatuse ja sünnitusabi-günekoloogi konsultatsiooni.

Kontseptsiooni määratlus BT poolt

Kuidas mõõta basaaltemperatuuri raseduse kindlakstegemiseks? Selline määramismeetod töötab ainult siis, kui ovulatsiooniperiood toimus tingimata tsüklis. Mõnikord võivad rektaalsed näitajad erinevate vaevuste ja külmetushaiguste korral püsida kõrgel tasemel pikka aega ja menstruaalverejooks ei pruugi ilmneda mitme tsükli jooksul.

Milline peaks olema basaaltemperatuur pärast viljastamist? Pärast implantatsiooni tagasitõmbamist, kui munarakk implanteeritakse endomeetriumi kihti, tõusevad temperatuuri tulemused ega lange kogu tiinuse jooksul alla 37 kraadi. Seega, kui baasdiagramm tundus olevat jagatud 3 faasi, kui pärast ovulatsiooni umbes pooleteise nädala pärast oli ühepäevane langus ja seejärel täheldati näitajate pidevat tõusu, siis on tõenäoline, et naine on rase.

Kui näitajad on madalad

Mõnikord juhtub, et basaaltulemused jäävad lühiajaliselt alla näidatud normide, st alla 37-kraadise märgi. Selline kõrvalekalle võib viidata erinevate rasedustüsistuste tekkele. Seetõttu peaksid sellised märgid olema spetsialisti poole pöördumise põhjuseks. Soovitatav on teha vajalikud mõõtmised uuesti, kui tulemustes muutusi ei ole, samuti on temperatuur langetatud, siis tasub mõne tunni pärast uuesti mõõta. Mõnikord saabub majanduslanguse algus heaolu muutumise tõttu. Kuid kui sellist langust täheldatakse mitu päeva, peate teid uurima.

Kui laboridiagnostika käigus ilmneb progesterooni puudulikkus, siis patsient hospitaliseeritakse, reeglina arstid rasedust päästa ei saa. Vähenenud määrad viitavad sageli loote külmunud seisundile, kui see areng peatub. Selle seisundiga kaasneb progesterooni taseme patoloogiline langus, kuna kollase keha funktsioonid lakkavad.

Kuid mitte alati, kui loode külmub, ei lange temperatuur, mõnikord jääb see kõrgele tasemele, mis võib raskendada kõrvalekallete diagnoosimist enne, kui patsient läbib ultraheliuuringu.

Kõrgenenud basaaltemperatuur

Kui indikaatorid suurenevad tiinuse varases staadiumis, siis on oht tõsise põletikulise protsessi tekkeks loote muna emakavälise asukoha, verejooksu ja infektsiooni tõttu, samuti embrüonaalsete kudede lagunemise tõttu ärajäänud raseduse ajal. Kui ilmnevad ülemäärase hüpertermia tunnused, tuleb uuesti mõõta. Eespool kirjeldati basaaltemperatuuri mõõtmist raseduse määramiseks.

Kui näitajad jäävad kõrgele (ületavad 38-kraadise märgi), on vajalik, et spetsialistid määraksid täpselt hüpertermia põhjused ja võtaksid võimaluse korral vajalikud meetmed loote säilitamiseks. Kui selline tõus juhtuks ainult üks kord, oleks hirmud üleliigsed, kuna tõenäoliselt sai põhjuseks mõni väline tegur, närvidest vale toiduni.

Baasdiagrammi abil saavad tüdrukud määrata viljastumiseks soodsad perioodid ja seejärel kinnitada toimunud viljastumist. Rasedate naiste normaalne temperatuur on 37-37,5 ° C. Normist kõrvalekaldumise korral on vajalik günekoloogi konsultatsioon.

Basaaltemperatuuri mõõtmisest on saanud tõeliselt populaarne raseduse planeerimise vahend.

Miks mõõta basaaltemperatuuri
Basaal- või rektaalne temperatuur (BT)- see on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 3-6 tundi magamist, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupes. Praegusel hetkel mõõdetud temperatuuri keskkonnategurid praktiliselt ei mõjuta. Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see pole kaugeltki nii.

Basaaltemperatuuri mõõtmise meetodi töötas välja 1953. aastal inglise professor Marshal ja see viitab uurimismeetoditele, mis põhinevad suguhormoonide bioloogilisel toimel, nimelt progesterooni hüpertermilisel (temperatuuritõusul) toimel termoregulatsioonikeskusele. Basaaltemperatuuri mõõtmine on munasarjade funktsiooni funktsionaalse diagnoosimise üks peamisi teste. BT mõõtmise tulemuste põhjal koostatakse graafik, allpool on toodud basaaltemperatuuri graafikute analüüs.

Baastemperatuuri mõõtmine ja ajakava on soovitatav günekoloogias järgmistel juhtudel:

• Kui olete aasta aega püüdnud rasestuda tulutult
• Kui kahtlustate enda või oma partneri viljatust
• Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired

Lisaks ülaltoodud juhtudele, kui günekoloog soovitab baastemperatuuri mõõtmist, Basaaltemperatuuri saate mõõta, kui:

• Tahad suurendada oma rasestumisvõimalusi
• Katsetate lapse soo planeerimise meetodit
• Soovid jälgida oma keha ja mõista selles toimuvaid protsesse (see võib aidata sind spetsialistidega suhtlemisel)

Kogemus näitab, et paljud naised tajuvad arsti nõudmist mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja see ei lahenda midagi.

Tegelikult, Mõõtes oma basaaltemperatuuri, saate teie ja teie arst teada:

• Kas munarakk küpseb ja millal see juhtub (vastavalt tõstke kaitse eesmärgil esile “ohtlikud” päevad või vastupidi, võimalus rasestuda);
• Kas ovulatsioon toimus pärast munaraku küpsemist?
• Määrake oma endokriinsüsteemi kvaliteet
• Kahtlustage günekoloogilisi probleeme, näiteks endometriiti
• Millal oodata järgmist menstruatsiooni
• Kas rasedus tekkis hilinenud või ebatavalise menstruatsiooni korral;
• Hinnake, kui õigesti munasarjad menstruaaltsükli faasides hormoone eritavad;

Kõigi mõõtmisreeglite kohaselt koostatud basaaltemperatuuri graafik võib näidata mitte ainult ovulatsiooni olemasolu tsüklis või selle puudumist, vaid ka näidata reproduktiiv- ja endokriinsüsteemi haigusi. Peate mõõtma oma basaaltemperatuuri vähemalt 3 tsüklit, et selle aja jooksul kogunenud teave võimaldaks teil teha täpseid ennustusi eeldatava ovulatsiooni kuupäeva ja kõige soodsama eostamise aja kohta, samuti järeldusi hormonaalsete häirete kohta. Ainult spetsialiseerunud günekoloog saab anda teie basaaltemperatuuri diagrammi täpse hinnangu. Baastemperatuuri diagrammi koostamine võib aidata günekoloogil tuvastada tsükli hälbeid ja soovitada ovulatsiooni puudumist, kuid samal ajal näitab kõige sagedamini ainult günekoloogi diagnoos ja ainult basaaltemperatuuri diagrammi tüüp ilma täiendavate testide ja uuringuteta. meditsiiniline ebaprofessionaalsus.

Mõõta on vaja basaaltemperatuuri, mitte kehatemperatuuri kaenlas. Üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise, füüsilise koormuse, söömise, stressi tagajärjel peegeldub muidugi basaaltemperatuuri näitajates ja muudab need ebausaldusväärseks.

Termomeeter basaaltemperatuuri mõõtmiseks.

Teil on vaja tavalist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonilist. Elavhõbedatermomeetriga mõõdetakse basaaltemperatuuri viis minutit, samal ajal kui elektrooniline termomeeter tuleb mõõtmise lõppemise signaali järel eemaldada. Peale tema piiksumist tõuseb temperatuur veel korraks, sest termomeeter fikseerib väga aeglaselt hetke, mil temperatuur sellest kõrgemale tõuseb (ja ärge kuulake lollusi, et termomeeter ei saa hästi kontakti pärakulihastega). Termomeeter tuleb ette valmistada, õhtul, asetades selle voodi kõrvale. Ärge pange elavhõbedatermomeetreid padja alla!

Basaaltemperatuuri mõõtmise reeglid.
1. Basaaltemperatuuri on vaja mõõta võimalusel iga päev, ka menstruatsiooni päevadel.

2. Mõõta saab suus, tupes või pärasooles. Peaasi, et kogu tsükli jooksul mõõtmiskoht ei muutu. Kaenlaaluste temperatuuri mõõtmine ei ole täpne. Suukaudse baastemperatuuri mõõtmise meetodiga paned keele alla termomeeter ja suletuna mõõdad 5 minutit.
Vaginaalse või rektaalse mõõtmise jaoks sisestage termomeetri kitsas osa pärakusse või tuppe, mõõtes 3 minutit. Kõige tavalisem on temperatuuri mõõtmine pärasooles.

3. Mõõtke oma basaaltemperatuuri hommikul, kohe pärast ärkamist ja enne voodist tõusmist.

4. Samal ajal on vaja mõõta basaaltemperatuuri (vastuvõetav on pool tundi - tund (maksimaalselt poolteist tundi) erinevus). Kui otsustate nädalavahetusel kauem magada, märkige see oma ajakavasse. Pidage meeles, et iga täiendav unetund tõstab teie basaaltemperatuuri umbes 0,1 kraadi võrra.

5. Pidev uni enne hommikust basaaltemperatuuri mõõtmist peaks kestma vähemalt kolm tundi. Seega, kui mõõdate temperatuuri kell 8 hommikul, aga tõusite kell 7 hommikul üles, et näiteks tualetti minna, on parem mõõta BT enne seda, vastasel juhul teile tuttaval kell 8 ei toimu. olla enam informatiivne.

6. Mõõtmiseks saab kasutada nii digitaalset kui elavhõbedatermomeetrit. Tähtis on mitte ühe tsükli jooksul termomeetrit vahetada.
Kui kasutate elavhõbedatermomeetrit, raputage see enne magamaminekut maha. Jõupingutused, mida teete termomeetri maha raputamiseks vahetult enne basaaltemperatuuri mõõtmist, võivad teie temperatuuri mõjutada.

7. Basaaltemperatuuri mõõdetakse lamavas asendis. Ärge tehke tarbetuid liigutusi, ärge pöörake ümber, aktiivsus peaks olema minimaalne. Ärge kunagi tõuske termomeetrit võtma! Seetõttu on parem seda õhtul küpsetada ja voodi lähedale panna, et termomeetrini käega jõuda. Mõned eksperdid soovitavad mõõtmisi teha isegi silmi avamata, kuna päevavalgus võib suurendada teatud hormoonide vabanemist.

8. Termomeetri näidud võetakse kohe pärast selle eemaldamist.

9. Baastemperatuur pärast mõõtmist on kõige parem registreerida kohe. Vastasel juhul unustate või lähete segadusse. Baastemperatuur on iga päev ligikaudu sama, erineb kümnendiku kraadi võrra. Oma mälule toetudes võid ütlustes segadusse sattuda. Kui termomeetri näidud jäävad kahe numbri vahele, registreerige alumine näit.

10. Graafikul on vaja välja tuua põhjused, mis võivad viia basaaltemperatuuri tõusuni (ARI, põletikulised haigused jne).

11. Tööreisid, reisid ja lennud, seksuaalvahekord eelmisel õhtul või hommikul võivad oluliselt mõjutada basaaltemperatuuri.

12. Haiguste korral, millega kaasneb kõrgenenud kehatemperatuur, on teie basaaltemperatuur väheinformatiivne ja võite haiguse ajaks mõõtmise lõpetada.

13. Basaaltemperatuuri võivad mõjutada erinevad ravimid, näiteks unerohud, rahustid ja hormonaalsed ravimid.
Baastemperatuuri mõõtmisel ja suukaudsete (hormonaalsete) rasestumisvastaste vahendite samaaegsel kasutamisel pole mõtet. Baastemperatuur sõltub hormoonide kontsentratsioonist tablettides.

14. Pärast suure koguse alkoholi võtmist on basaaltemperatuur ebainformatiivne.

15. Öösel töötades mõõdetakse basaaltemperatuuri päeval pärast vähemalt 3-4 tundi magamist.

Basaaltemperatuuri (BT) salvestustabel peaks sisaldama ridu:

Kuu päev
tsükli päev
BT
Märkused: Rikkalik või mõõdukas voolus, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BBT-d: üldhaigused, sh palavik, kõhulahtisus, õhtune (ja veelgi enam hommikune) vahekord, eelmisel päeval alkoholi joomine, BBT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline magamaminek (näiteks läks magama kell 3 ja mõõdeti kell 6), unerohtude võtmine, stress jne.

Veerg "Märkused" sisaldab kõiki tegureid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaaltemperatuuri muutust.

Selline salvestusvorm aitab nii naisel kui ka tema arstil mõista võimalikke viljatuse, tsüklihäirete jms põhjuseid.

Keha baastemperatuuri meetodi põhjendus

Basaaltemperatuur muutub tsükli ajal hormoonide mõjul.

Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene faas, hüpotermiline, "madal") on basaaltemperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja seejärel tõuseb uuesti, saavutades maksimumi. Sel ajal toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine ​​faas, hüpertermiline, "kõrge"), mis on põhjustatud madalast östrogeeni tasemest ja kõrgest progesterooni tasemest. Ka progesterooni mõju all olev rasedus toimub täielikult kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madala" (hüpotermilise) ja "kõrge" (hüpertermilise) faasi vahel on 0,4-0,8 °C. Ainult basaaltemperatuuri täpse mõõtmisega saab fikseerida "madala" temperatuuri taseme menstruaaltsükli esimesel poolel, ülemineku "madalalt" "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri taseme teisel poolel. tsükli faas.

Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli küpsemise ajal (tsükli esimene faas) ei ületa temperatuur 37°C. Enne ovulatsiooni ennast see väheneb (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb basaaltemperatuur 37,1 ° C-ni ja kõrgemale (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini püsib basaaltemperatuur kõrgel ja menstruatsiooni esimeseks päevaks veidi langeb. Kui esimeses faasis on basaaltemperatuur teisega võrreldes kõrge, võib see viidata väikesele östrogeeni kogusele kehas ja nõuab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimesega, täheldatakse madalat basaaltemperatuuri, siis on see progesterooni madala taseme näitaja ja siin on ette nähtud ka ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda tuleks teha alles pärast vastavate hormoonanalüüside läbimist ja arsti määramist.

Püsiv kahefaasiline tsükkel viitab toimunud ovulatsioonile ja funktsionaalselt aktiivse kollaskeha olemasolule (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuurikõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel ilma stabiilse tõusu puudumisega viitavad inokuleerimisele (muna ebapiisav vabanemine). munasarjadest).
Tõusu viivitust ja selle lühiajalist kestust (hüpotermiline faas 2–7, kuni 10 päeva) täheldatakse luteaalfaasi lühenemise, ebapiisava tõusuga (0,2–0,3 ° C) - kollakeha ebapiisava funktsioneerimisega.
Progesterooni termogeenne toime põhjustab kehatemperatuuri tõusu vähemalt 0,33 ° C (toime kestab kuni luteaaltsükli, st menstruaaltsükli teise faasi lõpuni). Progesterooni tase saavutab haripunkti 8–9 päeva pärast ovulatsiooni, mis on ligikaudu aeg, mil viljastatud munarakk implanteerub emaka seina.

Koostades basaaltemperatuuri diagrammi, saate mitte ainult määrata ovulatsiooni aega, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.

Basaaltemperatuuri dekodeerimise diagrammid. Näited

Kui basaaltemperatuuri diagramm on õigesti üles ehitatud, võttes arvesse mõõtmisreegleid, võib see paljastada mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumise, vaid ka mõningaid haigusi.

Katkestusjoon
Tsükli esimeses faasis, enne ovulatsiooni, tõmmatakse joon üle 6 temperatuuriväärtuse.
See ei võta arvesse tsükli esimest 5 päeva, samuti päevi, mil erinevad negatiivsed tegurid võivad temperatuuri mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafiku põhjal mingeid järeldusi teha ja on ainult illustreeriv.

ovulatsiooni joon
Ovulatsiooni alguse üle otsustamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud reegleid:
Kolm järjestikust temperatuuriväärtust peavad olema eelmise 6 temperatuuriväärtuse kohal tõmmatud joone tasemest kõrgemad.
Keskjoone ja kolme temperatuuri erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi.

Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, ilmub teie basaaltemperatuuri graafikule 1-2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.
Mõnikord ei ole ovulatsiooni WHO meetodi järgi võimalik määrata, kuna tsükli esimeses faasis on kõrge temperatuur. Sel juhul saate baastemperatuuri diagrammile rakendada sõrmereeglit. See reegel välistab temperatuuriväärtused, mis erinevad eelmisest või järgmisest temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi võrra. Selliseid temperatuure ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta, kui basaaltemperatuuri graafik on üldiselt normaalne.
Kõige optimaalsem aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda.

Menstruaaltsükli pikkus
Tsükli kogupikkus ei tohiks tavaliselt olla lühem kui 21 päeva ega ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, võib teil esineda munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjuseks ja vajab ravi günekoloogi juures.

Teise faasi pikkus
Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervel naisel erinevates tsüklites esineda olulisi erinevusi esimese ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.

Üks graafikutelt ilmnenud ja järgnevate hormonaaluuringutega kinnitust leidnud probleemidest on teise faasi puudulikkus. Kui olete mõõtnud oma basaaltemperatuuri mitu tsüklit, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Samuti, kui olete ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), siis võib see viidata teise faasi puudumisele.

temperatuuri erinevus
Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride erinevus olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Tehke progesterooni ja östrogeeni vereanalüüs ning pöörduge günekoloogi poole.

Baastemperatuuri tõus tekib siis, kui progesterooni tase vereseerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Siiski on paljudel normaalse progesterooni tasemega patsientidel tsükli teises faasis tuvastatud monofaasiline basaaltemperatuur. Lisaks täheldatakse monofaasilist basaaltemperatuuri ligikaudu 20% ovulatsioonitsüklitest. Lihtne kahefaasilise basaaltemperatuuri väide ei tõesta ka kollaskeha normaalset talitlust. Baastemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni aja määramiseks, kuna kahefaasilist basaaltemperatuuri täheldatakse ka ovulatsioonita folliikuli luteiniseerimisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid mitteovuleeriva folliikuli luteiniseerumise sündroomi diagnoosimise kriteeriumina luteaalfaasi kestust vastavalt basaaltemperatuuri andmetele ja basaaltemperatuuri madalat tõusu pärast ovulatsiooni.

Klassikalistes günekoloogilistes käsiraamatutes on kirjeldatud viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.

Tavaline kahefaasiline tsükkel vastavalt basaaltemperatuuri diagrammile
Sellistel graafikutel on temperatuuri tõus tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile.

Graafiku näide näitab ovulatsioonieelset langust tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 26. päevast.

Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis põhjustavad viljatust.
Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine ​​faas võib kesta vähem kui 10 päeva. Selline kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi puudulikkusega. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogidel oleks raske nii varakult diagnoosi panna. Sellise ajakavaga saame rääkida mitte viljatusest, vaid raseduse katkemisest. Kindlasti pöörduge oma günekoloogi poole, kui teil on selline 3 tsükli graafik.

Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis toodab hormooni progesterooni ja mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus basaaltemperatuuri diagrammil nähtav ja ovulatsiooni ei tuvastata. Kui graafikul pole ovulatsioonijoont, räägime antud juhul anovulatoorsest tsüklist.

Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, siis pöördu kindlasti günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!
Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsiooni puudub) tsükli ajal. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid tsüklist tsüklisse korduvad anovulatoorsed skeemid on väga tõsine põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.

östrogeeni puudus
Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii raske östrogeenipuuduse korral kui ka sõltuvalt juhuslikest teguritest. Diagrammi näited allpool.
Pädev günekoloog nõuab enne ravimite väljakirjutamist kindlasti hormoonide testimist ja ultraheliuuringut.

Kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis

Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Östrogeeni puudus
Tsükli esimeses faasis naisorganismis domineerib hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul hoitakse basaaltemperatuuri enne ovulatsiooni keskmiselt vahemikus 36,2–36,5 kraadi. Kui temperatuur esimeses faasis tõuseb ja jääb sellest märgist kõrgemale, võib eeldada östrogeenipuudust. Sel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja seda hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni taseme tõstmiseks määravad günekoloogid-endokrinoloogid hormonaalsed ravimid.

Östrogeenipuudus toob kaasa ka temperatuuri tõusu tsükli teises faasis (üle 37,1 kraadi), samas kui temperatuuri tõus on aeglane ja võtab aega üle 3 päeva.

Graafiku näitel on temperatuur esimeses faasis üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra tsükli 17. ja 18. päeval on ebaoluline. Sellise ajakavaga tsüklis väetamine on väga problemaatiline.

Lisandite põletik
Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Selliste ajakavade puhul on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.

Graafiku näitel hoitakse tsükli esimeses faasis temperatuuri 37,0 kraadi juures, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 6. päeval võib ekslikult pidada ovulatsiooni tõusuks, kuid tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, siis langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.

endometriit
Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruaalverejooksu ajal langema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb taas 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele.

Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis

Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur oluliselt erinema (umbes 0,4 kraadi võrra) esimesest faasist ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõta temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see viidata probleemidele.

Kollase keha puudulikkus
Tsükli teises faasis hakkab naisorganism tootma hormooni progesterooni ehk kollaskeha hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõstmise eest tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui sellest hormoonist ei piisa, tõuseb temperatuur aeglaselt ja raseduse algus võib olla ohus.

Temperatuur kollaskeha puudulikkuse korral tõuseb vahetult enne menstruatsiooni ja "premenstruaalset" langust ei toimu. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereanalüüsil tsükli teises faasis. Kui selle väärtusi langetatakse, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: utrogestani või duphastoni. Neid ravimeid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse alguses jätkub vastuvõtt 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ärajätmine raseduse teises faasis võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühikese teise faasiga diagrammidele. Kui teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, siis võib hinnata ka teise faasi ebapiisavust.
Olukordi, kus basaaltemperatuur püsib kõrgel üle 14 päeva, esineb raseduse, munasarja kollaskeha tsüsti moodustumise ja ka vaagnaelundite ägeda põletikulise protsessi korral.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus
Kui koos teise faasi madala temperatuuriga näitab teie graafik pärast ovulatsiooni kerget temperatuuri tõusu (0,2-0,3 C), siis võib selline kõver viidata mitte ainult progesterooni, vaid ka hormooni puudumisele. östrogeen.

Hüperprolaktineemia
Raseduse ja imetamise säilitamise eest vastutava hüpofüüsi hormooni - prolaktiini - taseme tõusu tõttu võib basaaltemperatuuri graafik sel juhul sarnaneda raseda naise graafikuga. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa. Näide hüperprolaktineemia baastemperatuuri diagrammist

Baastemperatuuri diagramm ovulatsiooni stimuleerimiseks
Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeniga (klostilbegit), kasutades duphastoni mc teises faasis, muutub basaaltemperatuuri graafik reeglina "normaalseks" - kahefaasiliseks, väljendunud faasisiirdega, üsna kõrge. temperatuur teises faasis, iseloomulike "sammudega" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge vajumisega. Kui stimulatsiooni ajal temperatuurigraafikut rikutakse ja see erineb tavapärasest, võib see viidata ravimite annuse valele valikule või sobimatule stimulatsioonistsenaariumile (vajalik võib olla ka muid ravimeid). Temperatuuri tõus esimeses faasis klomifeeniga stimuleerimise ajal esineb ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.

Baastemperatuuri diagrammi erijuhud
Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on keha individuaalne omadus. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtusi. Tavaliselt on suukaudse mõõtmise korral basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.

Millal pöörduda günekoloogi poole?

Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite basaaltemperatuuri graafikul kirjeldatud probleeme vähemalt 2 tsüklit järjest, võtke täiendavate uuringute saamiseks ühendust oma arstiga. Ettevaatust, et günekoloog paneks diagnoose ainult tabelite alusel. Millele peate tähelepanu pöörama:

• ◦ anovulatoorsed skeemid
• regulaarne tsükli hilinemine lähenemata raseduse korral
• hiline ovulatsioon ja mitme tsükli jooksul mitte rasestumine
• vastuolulised ajakavad ebaselge ovulatsiooniga
• kõrge temperatuuri diagrammid kogu tsükli jooksul
• madala temperatuuri kõverad kogu tsükli jooksul
• lühikese (alla 10 päeva) teise faasiga graafikud
• diagrammid kõrge temperatuuriga tsükli teises faasis üle 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivse rasedustesti
• seletamatu verejooks või tugev eritis tsükli keskel
• raske menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
• graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
• tsüklid, mis on lühemad kui 21 päeva või pikemad kui 35 päeva
• graafikud täpselt määratletud ovulatsiooniga, regulaarne vahekord ovulatsiooni ajal ja rasedus puudub mitme tsükli jooksul

Tõenäolise viljatuse tunnused basaaltemperatuuri diagrammi järgi:

• Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4°C võrra.
• Tsükli teises faasis on temperatuuri langus (temperatuur langeb alla 37°C).
• Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3-4 päeva.
• Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).

Raseduse määratlus basaaltemperatuuri järgi

Raseduse määramise meetod basaaltemperatuuri järgi töötab tsüklis ovulatsiooni olemasolu korral, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikka aega ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt graafikute näiteid normaalsete ja erinevate häirete kohta).

Basaaltemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevates faasides on tingitud 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevast tasemest.
Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati kõrgenenud (umbes 37,0 ja üle selle). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.
Enne ovulatsiooni basaaltemperatuur langeb ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4 - 0,5 kraadi võrra ja püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini.

Erineva pikkusega menstruaaltsükliga naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaaltemperatuur pärast hüpet (mis näitab ovulatsiooni) püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.

See raseduse määramise meetod töötab ovulatsiooni olemasolul tsüklis, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt tõuseb see ainult raseduse ja imetamise ajal.

Kui naine on rase, siis menstruatsiooni ei toimu ja temperatuur püsib kogu raseduse ajal kõrgendatud. Basaaltemperatuuri langus raseduse ajal võib viidata rasedust säilitavate hormoonide puudumisele ja selle katkemise ohule.

Raseduse alguses toimub enamikul juhtudel 7.–10. päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (enne 7 päeva) või hilist (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei saa günekoloogi vastuvõtul ei graafiku alusel ega ultraheli abil implantatsiooni olemasolu või selle puudumist usaldusväärselt kindlaks teha. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata implantatsiooni toimumisele. Kõiki neid märke saab tuvastada 7-10 päeval pärast ovulatsiooni:

Võimalik, et nendel päevadel on väikesed eritised, mis kaovad 1-2 päeva jooksul. See võib olla niinimetatud implantatsiooniverejooks. Muna sisestamise ajal emaka sisekestasse on endomeetrium kahjustatud, mis põhjustab vähesel määral eritist. Kuid kui teil on tsükli keskel regulaarne eritis ja rasedust ei toimu, peaksite pöörduma günekoloogiakeskuse poole.

Temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele üheks päevaks teises faasis, nn implantatsiooni tagasitõmbumine. See on üks märke, mida kõige sagedamini täheldatakse kinnitatud raseduse graafikutel. See tagasitõmbumine võib toimuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava hormooni progesterooni tootmine langema alates teise faasi keskpaigast, raseduse saabudes taastub selle tootmine uuesti, mis toob kaasa temperatuuri kõikumisi. Teiseks vabaneb raseduse alguses hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikule implantatsiooni depressiooni ilmnemiseni.

Teie diagramm on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et näete tsükli teises faasis diagrammil ovulatsiooni sarnast temperatuuri tõusu. See tõus on taas tingitud hormooni progesterooni suurenenud tootmisest pärast implanteerimist.

Graafiku näitel - implantatsiooni tagasitõmbumine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu, alates tsükli 26. päevast.

Täpset vastust ei anna ka varajased raseduse tunnused nagu iiveldus, pigistustunne rinnus, sagedane urineerimine, seedehäired või lihtsalt rasestumise tunne. Te ei pruugi olla rase, kui teil on kõik need nähud, või võite olla rase ilma ühegi sümptomita.

Kõik need märgid võivad kinnitada raseduse algust, kuid te ei tohiks neile loota, kuna on palju näiteid, kus märgid olid olemas, kuid rasedust ei toimunud. Või vastupidi, raseduse alguses ei olnud mingeid märke. Kõige usaldusväärsemad järeldused saab teha siis, kui teie graafikul on selge temperatuuri tõus, olete olnud vahekorras 1-2 päeva enne ovulatsiooni või selle ajal ja teie temperatuur püsib kõrgena 14 päeva pärast ovulatsiooni. Sel juhul on käes aeg rasedustesti tegemiseks, mis lõpuks kinnitab teie ootusi.
Baastemperatuuri mõõtmine on üks peamisi Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tunnustatud viljakuse jälgimise meetodeid. Täpsemat teavet leiate WHO dokumendist "Rasestumisevastaste meetodite kasutamise meditsiinilise sobivuse kriteeriumid" lk 117.
Basaaltemperatuuri meetodi kasutamisel soovimatu raseduse vältimiseks peate arvestama, et ohtlikud võivad olla mitte ainult ovulatsiooni päevad vastavalt basaaltemperatuuri graafikule. Seetõttu on perioodil menstruatsiooni algusest kuni 3. päeva õhtuni pärast basaaltemperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, kasutada soovimatu raseduse vältimiseks lisameetmeid.

Tähelepanu! Ainult basaaltemperatuuri graafikute põhjal ei ole võimalik ühtegi diagnoosi panna. Diagnoos tehakse günekoloogi poolt läbi viidud täiendavate uuringute põhjal.