Tsiliaarne (tsiliaarne) lihas. Silma ripslihas Silma tsiliaarne lihas

Tsiliaarlihas on silmalihaste paar, mis paiknevad silmamuna sees ja pakuvad majutust.

Tsiliaarlihas koosneb mitut tüüpi silelihaskiududest:

1. Meridionaalsed kiud, mis moodustavad skleraga külgneva Brücke lihase. See kinnitub limbuse siseküljele ja on osaliselt kootud trabekulaarsesse võrku. Kui need kiud kokku tõmbuvad, liigub tsiliaarlihas edasi. Brücke lihas osaleb nii kaugel asuvatele objektidele keskendumises kui ka disakkommodatsiooni protsessis. Tänu sellele protsessile muutub kiirte projitseerimine võrkkestale võimalikuks pea pööramisel, sõitmisel ja muudel kiiretel liikumistel ruumis. Samuti muutub lihaskiudude kokkutõmbumisel vesivedeliku vahetuskiirus Schlemmi kanali kaudu.
2. Radiaalseid kiude nimetatakse Ivanovi lihasteks. See hargneb sklera kannusest ja järgib tsiliaarsete protsesside suunda. Tänu sellele pakub see disakkommodatsiooni protsessi.
3. Ringikujuliselt paiknevaid kiude nimetatakse Mülleri lihasteks. See asub tsiliaarse lihase siseküljel. Kiudude kokkutõmbumisel siseruum kitseneb. Sellega seoses nõrgeneb tsinni sideme pinge, mille tulemusena omandab lääts sfäärilisema kuju. Selline objektiivi ümberkujundamine toob kaasa optilise võimsuse muutumise, see tähendab, et fookus nihkub lähemal asuvatele objektidele. Vanusega tekivad muutused, mis viivad majutuse nõrgenemiseni. See on aga tingitud läätse elastsuse rikkumisest, mitte lihase funktsionaalsest võimest.

Tsiliaarlihast varustavad verega neli arterit, mis hargnevad silmaarterist. Venoosne väljavool viiakse läbi tsiliaarsete veenide kaudu, mis asuvad ees.

Lihase pikaajalise koormuse korral (lugemine, arvuti) hakkab see kramplikult kokku tõmbuma, mis põhjustab majutusspasmi. Sellise spasmiga kaasneb vale lühinägelikkus ja muud nägemishäired. Pika akommodatsioonikuuri korral võib spasm areneda tõeliseks lühinägelikkuseks. Selle seisundi vältimiseks on vaja teha spetsiaalset võimlemist, mis aitab lihaseid treenida, samuti määrata magnetoteraapia, elektroforees. Mõnel juhul tekib tsiliaarse lihase traumaatiline kahjustus, mis põhjustab majutuse absoluutset halvatust. Selles küsimuses saate kvalifitseeritud nõu meie lehelt

See suurepärane idee aitab teil nägemist säilitada. Lubame, et tunnete mõju kohe!

Nägemiskahjustuse põhjused

On 2 teooriat, miks inimese nägemine halveneb. Minu arvates ja minu kogemuse järgi on mõlemad tõesed.

Silmalääts ja tsiliaarsed lihased

Kõigepealt vaatame, miks nägemine halveneb:

Müoopiat korrigeeritakse kaksiknõgusa (redutseeriva) läätsega.

Kaugnägelikkus – korrigeeritud suurendusklaasidega

Lühidalt põhjustest: läätse elastsuse kaotus, ripslihase - läätse kumerust muutva lihase - spasm või "puudulikkus".

Silma toetavad lihased: külgmised, mediaalsed ja teised

Pildil parem silm

Me ei kirjelda üksikasjalikult, kuidas ja millised silmalihased töötavad - seda saab pilti vaadates hõlpsasti mõista. Ma tahan öelda ainult ühte asja: lihaste ebaühtlase koormuse tõttu on mõned neist spasmid ja kas muudavad silmamuna kuju (ja siis isegi läätse ja tsiliaarsete lihaste normaalse töö korral saadakse sama pilt nagu ülaltoodud piltidel) või lihtsalt "viivad silmad küljele" – kui vaatate monitori ekraani, vaatavad teie mõlemad silmad ühte lähedal asuvat punkti ja seega ainult lihast (mediaal), mis pöörab/kallutab silm niiöelda ninasillale lähemal töötab. Kui vaatad kaugusesse, vaatavad mõlemad silmad otse ette. Seega, kui proovite pärast pikka arvutiga töötamist kaugusesse vaadata, ei saa teie silmad mediaalse lihase spasmi tõttu täpselt sirge vaadata.

Meetod ise

Taldrik pallipaaridega, igale pallile on kirjutatud number.

Kuidas kasutada

Laadige alla ja printige vaatamiseks. Arhiivis on 3 faili. Üks tabel on kohe trükkimiseks valmis (table_done.doc), teises (table.doc) - makro, mille parameetreid muutes saab teatud vajaduste järgi muuta tabeli välimust (täpsemalt) ja kolmas ( table_done.pdf) - pdf (väga mugav kasutada tahvelarvutis). Printige see välja ja riputage see silmade kõrgusele seinale. Seisa temast umbes 30 cm kaugusel ja proovi ühendada pallipaarid üheks palliks. Teisisõnu, iga silm peaks vaatama eraldi palli. Põhimõte on sama, mis nendel piltidel.
Niipea, kui teil õnnestus ülemine paar üheks palliks ühendada, minge alla. Nii et proovige laskuda nii madalale kui võimalik. Iga uue sammuga allapoole lõdvestage läätse lihaseid, muutes pildi uduseks nagu „gaussi“ (selle efekti saavutamiseks vaadake otsekui läbi lehe kaugusesse), kuid mitte lahti ühendatud.

Nii et minge paar korda üles ja alla. Viimasel ajal olen seda tahvelarvutit oma tahvelarvutis kasutanud – väga mugav ja alati käepärast. Ainuke asi - vähendan ekraani heledust miinimumini.

Mõned täpsustused ja märkused

Tuntud on nägemise fookuse muutmise harjutus, kui vaatate mõnda punkti aknal ja seejärel vaatate punkti kusagil kaugel. Siin on põhimõte, AGA! Kui lähete alla madalaima pallipaari juurde, avanevad teie silmad sõna otseses mõttes külgedele, lõdvestades mediaalset ja treenides külgmist lihast. Lisaks lõdvestub sama jõulõõgastuse tõttu reflektoorselt ka läätse tsiliaarlihas.

Makro ja selle parameetrite kohta. Eeldasin, et kui iga uue sammuga pallid suurenevad või vähenevad, siis on see lühi- või kaugnägijatele efektiivsem, kuid oma hüpoteesi kontrollida ei õnnestunud - pole inimesi, kes tahavad regulaarselt trenni teha. Proovi! Võib-olla on võimalik kahjustatud nägemist parandada. Hullemaks see kindlasti ei lähe (seda on enda peal testitud 3 aastat - ma pole kunagi prille kandnud, nägemine on suurepärane, istun tundide kaupa päevi järjest arvuti taga)

Ja lõpuks tuleb kasuks ka minutiline kiire pilgutamine ja ringikujulised silmade liigutused. Kõik!

Tulenevalt sellest, et selgub, et seal on ka “ristvaade”. Pilt illustreerib selgelt. Selleks, et mõista, kuidas te välja näete, peate ühendama kõik pallipaarid üheks ja sulgema vasaku silma. Kui vaatad õiget palli paremaga, siis teed kõike õigesti, kui vaatad vasakut, siis on su “tehnika” vale! Parem silm peaks vaatama paremat palli, vasak silm vasakut

Kaasasündinud lühinägelikkusega inimestel on parem mitte olla innukas. Proovige, kuid ärge üle pingutage. Kaasasündinud lühinägelikkus ehk kaugnägelikkus on kas esmalt silmamuna kõverus või midagi läätsega (kuju, elastsus). Kui kaasasündinud kehv nägemine on aastatega halvenenud, siis võib see olla osaliselt tingitud lihasspasmist, siis võib see tehnika mõnevõrra aidata.

Inimsilm kohaneb ja näeb sama selgelt ka objekte, mis on inimesest erineval kaugusel. Seda protsessi tagab nägemisorgani fookuse eest vastutav tsiliaarne lihas.

Hermann Helmholtzi sõnul suurendab pinge hetkel vaadeldav anatoomiline struktuur silmaläätse kumerust - nägemisorgan keskendub võrkkestale lähedal asuvate objektide kujutisele. Lihase lõdvestamisel suudab silm teravustada kaugete objektide kujutist.

Mis on tsiliaarne lihas?

- lihasstruktuuriga paarisorgan, mis asub nägemisorgani sees. See on tsiliaarse keha põhikomponent, mis vastutab silma majutuse eest. Elemendi anatoomiline asukoht on silmaläätse ümbritsev ala.

Struktuur

Lihased koosnevad kolme tüüpi kiududest:

meridionaalne (Brukke lihas). Tihedalt külgnev, limbuse siseküljega ühendatud, trabekulaarsesse võrku kootud. Kui kiud kokku tõmbuvad, liigub kõnealune struktuurielement edasi;
radiaalne (Ivanovi lihas). Päritolukoht on sklera kannus. Siit saadetakse kiud tsiliaarsetesse protsessidesse;
ümmargune (Mülleri lihas). Kiud paigutatakse vaadeldavasse anatoomilisse struktuuri.

Funktsioonid

Struktuuriüksuse funktsioonid on määratud selle koostises sisalduvatele kiududele. Niisiis, Brücke lihas vastutab ebamugavuse eest. Sama funktsioon on määratud radiaalsetele kiududele. Mulleri lihas teostab pöördprotsessi - majutust.

Sümptomid

Kõnealust struktuuriüksust mõjutavate vaevuste korral kaebab patsient järgmiste nähtuste üle:

nägemisteravuse vähenemine;
nägemisorganite suurenenud väsimus;
perioodiline valu silmades;
põletamine, lõikamine;
limaskesta punetus;
kuiva silma sündroom;
pearinglus.

Silmade korrapärase ülepinge (pikaajalise monitori juures viibimise, pimedas lugemise jms) tõttu kannatab ripslihas. Sellistel asjaoludel areneb kõige sagedamini majutussündroom (vale lühinägelikkus).

Diagnostika

Diagnostilised meetmed lokaalsete vaevuste korral taanduvad väliseks uuringuks ja riistvaratehnikaks.

Lisaks määrab arst patsiendi nägemisteravuse praegusel ajal. Protseduur viiakse läbi korrigeerivate prillide abil. Täiendavate meetmetena näidatakse patsiendile terapeudi ja neuroloogi läbivaatust.

Pärast diagnostiliste meetmete lõpetamist teeb silmaarst diagnoosi ja kavandab ravikuuri.

Ravi

Kui läätse lihased mingil põhjusel lõpetavad oma põhifunktsioonide täitmise, hakkavad spetsialistid läbi viima kompleksset ravi.

Konservatiivne ravikuur hõlmab ravimite kasutamist, riistvarameetodeid ja spetsiaalseid terapeutilisi harjutusi silmadele.

Ravi osana on ette nähtud oftalmoloogilised tilgad lihaste lõdvestamiseks (silma spasmiga). Paralleelselt on soovitatav võtta nägemisorganite jaoks spetsiaalseid vitamiinikomplekse ja kasutada limaskesta niisutamiseks silmatilku.

Patsienti saab aidata emakakaela piirkonna iseseisev massaaž. See tagab aju verevoolu, stimuleerib vereringesüsteemi.

Riistvaratehnika osana tehakse järgmist:

nägemisorgani õuna elektriline stimulatsioon;
laserravi raku-molekulaarsel tasemel (organismis toimuvate biokeemiliste ja biofüüsikaliste nähtuste stimuleerimine - silma lihaskiudude töö normaliseerub).

Nägemisorganite võimlemisharjutused valib silmaarst ja neid tehakse iga päev 10-15 minutit. Lisaks ravitoimele on regulaarne võimlemine üks silmahaiguste ennetusmeetmetest.

Seega toimib nägemisorgani vaadeldav anatoomiline struktuur tsiliaarkeha alusena, vastutab silma majutuse eest ja on üsna lihtsa struktuuriga.

Selle funktsionaalset võimet ohustavad regulaarsed visuaalsed koormused - sel juhul näidatakse patsiendile terviklikku ravikuur.

Musculus ciliaris eye () tuntud ka kui ripslihas, on paaris lihaseline organ, mis asub silma sees. See lihas vastutab silma majutuse eest. silma tsiliaarne lihas on tsiliaarse keha põhiosa. Anatoomiliselt paikneb lihas silmaläätse ümber. See lihas on neuraalse päritoluga. Lihas pärineb silma ekvatoriaalsest osast suprakoroidi pigmendikoest lihastähtede kujul, lähenedes lihase tagumisele servale, nende arv suureneb, lõpuks ühinevad ja moodustuvad silmused, mis toimivad ripslihase enda alguses, see juhtub võrkkesta nn sakilises servas.

Silma tsiliaarse lihase struktuur

Lihase struktuuri esindavad silelihaskiud. Siliaarset lihast moodustavad mitut tüüpi siledad kiud: meridionaalsed kiud, radiaalsed kiud, ringikujulised kiud.

Meridiaankiud ehk Brücke lihased külgnevad silma kõvakestaga, need kiud on kinnitatud limbuse siseosa külge, osa neist on kootud trabekulaarsesse võrku. Kontraktsiooni hetkel liigutavad meridionaalsed kiud ripslihast edasi. Need kiud on seotud silma fokuseerimisega kauguses asuvatele objektidele, aga ka kohanemisprotsessiga. Disakkommodatsiooniprotsessi tõttu tagatakse objekti selge projektsioon võrkkestale pea eri suundades pööramise hetkel, sõidu, jooksmise jne hetkel. Lisaks kõigele sellele muudab kiudude kokkutõmbumise ja lõdvestamise protsess vesivedeliku väljavoolu Helme kanalisse.

Radiaalsed kiud, mida tuntakse kui Ivanovi lihaseid, pärinevad sklera spurist ja liiguvad tsiliaarsete protsesside suunas. Nagu ka Brücke lihased, osalevad disakkommodatsiooni protsessis.

Ringikujulised kiud ehk Mülleri lihas, nende anatoomiline asukoht on tsiliaarse (ripslihase) sisemises osas. Nende kiudude kokkutõmbumise hetkel siseruum kitseneb, see toob kaasa tsinni sideme kiudude pinge nõrgenemise, mis viib läätse kuju muutumiseni, see võtab sfäärilise kuju, mis pööre toob kaasa läätse kõveruse muutumise. Objektiivi muutunud kumerus muudab selle optilist võimsust, mis võimaldab vaadata objekte lähedalt. Vanusega seotud muutused põhjustavad läätse elastsuse vähenemist, mis aitab kaasa silma akommodatsiooni vähenemisele.

innervatsioon

Kahte tüüpi kiud: radiaalsed ja ümmargused saavad parasümpaatilise innervatsiooni tsiliaarse sõlme lühikeste tsiliaarsete harude osana. Parasümpaatilised kiud pärinevad okulomotoorse närvi täiendavast tuumast ja sisenevad okulomotoorse närvi juure osana tsiliaarsesse sõlme.

Meridionaalsed kiud saavad sümpaatilise innervatsiooni unearteri ümber paiknevast põimikust.

Tsiliaarpõimik, mille moodustavad ripskeha pikad ja lühikesed harud, vastutab sensoorse innervatsiooni eest.

verevarustus

Lihast varustavad verega silmaarteri harud, nimelt neli eesmist tsiliaarset arterit. Venoosse vere väljavool tekib eesmiste tsiliaarsete veenide tõttu.

Lõpuks

pikk tsiliaarse lihase pinge, mis võib tekkida pikaajalisel lugemisel või arvutiga töötamisel, on akommodatsioonispasmi teket soodustav tegur. Selline patoloogiline seisund nagu akommodatsioonispasm on nägemise vähenemise ja vale lühinägelikkuse arengu põhjus, mis lõpuks muutub tõeliseks lühinägelikkuseks. Lihase kahjustuse tõttu võib tekkida ripslihase halvatus.

(Külastatud 410 korda, täna 1 külastust)

intervjueerija

Miks ei saa inimese silma tsiliaarsed lihased lõdvestuda nagu teised lihased?

Mul oli kümme aastat tagasi silma laseroperatsioon, kuid viimastel aastatel on mu nägemine muutunud oluliselt lühinägelikuks. Konsulteerisin silmaarstiga, et välja selgitada, kas see on silmade väsimus, kuna töötan palju arvutiga, või osa nägemise loomulikust halvenemisest aja jooksul või mõlemaga. Minu silmaarst näib arvavat, et minu puhul olen ma üsna noor, loomulik lagunemine vanusega on minimaalne ja minu peamine probleem on silmade ülekoormus. Ta usub, et suudan pärast operatsiooni taastada nägemise umbes 90% ulatuses, kui suudan vähendada silmade pinget. Ta andis mulle mõned silmatilgad, et aidata kuivuse vastu ja soovitas erinevaid viise, kuidas mu silmad paraneda.

Otsustasin heita pilgu silmade pingele, et saada lisateavet selle kohta, millised seisundid seda põhjustavad ja mis võivad seda leevendada. Sain teada, et silmalääts peab olema lamedam, et mahutada kaugeid objekte, ja ümardatud, et keskenduda lähedal asuvatele objektidele. Lääts muutub tasaseks tänu vetruva sidekoe kasutamisele nn soonkesta, mis seda tõmbab. Nende veresoonte membraanide külge on kinnitatud lihased, mida nimetatakse tsiliaarsed lihased, mis venitavad kokkutõmbumise ajal veresoonte membraane. See toiming põhjustab koroidide läätse tõmbamise lõpetamise ja lääts omandab ümarama kuju. Seega, kui tsiliaarsed lihased on lõdvestunud, näete kaugele. Kui tsiliaarsed lihased on kokku tõmmatud, näete lähivõtet. See Yorki ülikooli veebisaidi diagramm oli kõige selgem selgitus, mida ma kohanud:

Nii et põhjus, miks ma praegu ei suuda kaugel asuvatele objektidele keskenduda, on see, et nii palju keskendudes lähedastele objektidele, peamiselt arvutimonitoritele, kurnab mu silmi. Et taastada võime keskenduda kaugetele objektidele, pean vähendama koormust ja laskma lihastel lõõgastuda. Kui nad lõdvestuvad, võib soonkesta silma tõmmata lamedama kujuga, mis on vajalik kaugele nägemiseks.

Kuid ma ei suuda seda mudelit ühitada sellega, kuidas ma mõistan oma keha teiste lihaste mehaanikat. Kui ma lähen jõusaali ja jooksen või tõstan raskusi või töötan mingil viisil lihastega, reageerivad nad tugevamaks muutudes, ohverdamata kokkutõmbumise lõpetamise võimet. Minu keha lihased ei kaota kunagi oma lõdvestusvõimet, hoolimata sellest, kui palju ma neid treenin. Ma pole kunagi kuulnud kellestki, kes oleks liiga palju või liiga kaua töötanud, et hoida oma biitsepsit püsivas kontraktsioonis.

Tegelikult minu kogemuse järgi pärast rasket trenni võimatu takistada mu lihaseid lõdvestamast ja rohkemale tööle vastu panemast. Kui teen jõusaalis biitsepsit ja teen seda niikaugele, et ma ei suuda enam raskust tõsta, siis lihased annavad alla ja ma langetan raskust. Samamoodi, kui olen pikka aega vaadanud lähedal asuvaid objekte, kas mu ripslihased ei peaks alla andma, võimaldades soonkesta kinni haarata, muutes vältimatuks tulemuseks selge kauguse nägemise?

Mõte, et mu ripslihased peavad kaugele nägemiseks lõdvestuma, on vastuolus ka minu isikliku anekdootliku kogemusega. Mõnikord näen ma kaugele, kuid ma ei suuda seda hoida üle paari sekundi. Kui püüan liiga kaua keskenduda kaugetele objektidele, tekib minu silmis ebameeldiv tunne, mida on raske kirjeldada, kuid see on valuvorm, mis paneb mind loobuma. Mu nägemine muutub ähmaseks ja ma näen jälle vaid lähedasi objekte. Kui mu biitseps töötaks samamoodi, oleks valus, kui mu käsi oleks koormaga sirgelt rippumas ja ainus viis selle leevendamiseks on raskust tõsta, millel pole mõtet. Mulle tundub, et see on pingutus kaugele näha ja kui olen väsinud, näen ainult lähedale.

Asi pole selles, et ma arvan, et kõigis silmaarstiuuringutes on see tagurpidi, selles peab olema mingi aspekt, mida ma ei näe (sõnamäng).

Kuidas võib juhtuda, et tsiliaarsed lihased, erinevalt teistest lihastest, kaotavad lõdvestumisvõime?

Miks mu ripslihased ei ole kurnatud ja võimaldavad mul soonkesta vallutada?

super parim

Mis puudutab kaugetele objektidele keskendumist – äkki pole see kaugusega seotud? Soovitaksin, et "vaataks" objekte intensiivse keskendumisega, mitte juhuslikult ning tõenäoliselt pilgutaksite vähem ja liigutaksite oma pilku vähem, väsitades võrkkesta.

Vastused

Ilan

Kõigepealt pean parandama mõned valesti mõistetud punktid. Ärge muutke küsimust, sest see põhjustab segadust.

"Läätse lamenemise viis on vetruva sidekoe kasutamine, mida nimetatakse koroidiks, mis seda tõmbab."

Klassikalises oftalmoloogias ei pea te koroidile mõtlema otseses seoses akommodatsiooniga: soonkesta on käsnjas kiht kõvakesta ja võrkkesta vahel ning koosneb tavaliselt veresoontest. Kooroidi eesmine osa jätkub ettepoole ja muutub ripskehaks, mis omakorda sisaldab ripslihast, ühte ringikujulist lihast silma kohta. Tsiliaarsest kehast/lihasest levivad tsoonid (tsoonikiud) ja need kinnituvad läätse ekvaatorile.

Füsioloogia: kontraktsioon tsiliaarne lihas viib selleni, et tsoonid lahti saada ja "vabastada" objektiiv, muutuge silmapaistvamaks ja liigutage fookust edasi ( koroidi kontraktsioon puudub). Kui tsiliaarlihas lõdvestub, tõmbuvad tsoonid kokku ja järelikult muutub lääts lamedamaks (vähem kumeraks), nihutades fookust tagasi. Teisisõnu saate seda öelda teravustamissügavuse järgi – kumer lääts annab vähem sügavust, vähem kumer objektiiv annab rohkem teravussügavust.

Nii et koroidi klassikaline kiht ei tee midagi (vaata soonkestaga seotud linki - majutuses pole peaaegu midagi).

"Püsiv kokkutõmbumise seisund" võib olla kas füsioloogiline (= normaalne) või ebanormaalne ning on teatud seisundite (lihasspasmid) puhul väga levinud. Üks näide on priapism, kus silelihaste kehaline kokkutõmbumine põhjustab püsiva ja ohtliku peenise erektsiooni, mis võib olla meditsiiniline hädaolukord (priapism on palju keerulisem, seega võtke seletust metafoorina).

Kui viidata "akommodatiivsele spasmile", siis on analoogia "lihasspasmiga" (ja osaliselt ka priapismiga), kuid pean ütlema, et me usume, et ripslihaste spasm on olemas - kuna me seda otseselt ei näe. Tõenäoliselt (ja võtke seda ettepanekut kui oletust, sest ma ei saa teile praegu linki anda) pole selle põhjuseks mitte lihasspasm ise, vaid tsoonikiudude seisund, mis ei saa oma põhiseisundisse tagasi pöörduda. Mulle meeldib raudkangi näide - kui seda kiiresti ja mitu korda lõigata, võib see ühel hetkel nii "nõrgestada" kui ka katki minna (ja ilmselt juhtub ka zonulaga). Tõenäoliselt (ma ütlen "tõenäoliselt", et rõhutada, et me ei tea seda kindlalt) on "majutusspasm" osaliselt vale nimetus ja tulevane uurimine selgitab seda.

Võib-olla saate teada mõningaid huvitavaid fakte "pseudo-koorimise" sündroomi definitsioonist, kuid ma ei hakka seda siin selgitama, sest see pole küsimusega otseselt seotud. Wikist "see põhjustab teadaolevalt silma struktuuride nõrgenemist, mis aitavad silmaläätse paigal hoida, mida nimetatakse tsooniläätsedeks."

Teine näide jätkuva "spasmi" analoogi kohta on see, kui peate hoolitsema millegi raske eest suurel kaugusel, ilma haaret lõdvendamata - lõpuks võite saada mitte ainult spastilise kokkutõmbumise, vaid ka tõsise isheemilise kahjustuse sõrmedele.

Arvestades teie juhtumit, peaksite olema teadlik patoloogilisest (degeneratiivsest) lühinägelikkusest, kus silm laieneb tagant ja seetõttu on fookus võrkkesta ees, mida tuleb korrigeerida miinusläätsedega. On hästi teada, et lühinägelike silmade telje pikkus on pikem kui tavalistel silmadel. Võib-olla on see teie juhtum.

Niisiis, nagu näete, ei ole vastus teie küsimusele selge, vaid oletus. Tsiliaarlihas võib lõõgastuda, kuid probleem on tõenäoliselt keerulisem kui ainult ripslihase probleem.

PS Teie postitatud pilt on veidi segane ja ebatäpne. See on klassikaline ja annab parema ülevaate anatoomiast -

Aidan

Ma ei ole silmaarst, aga teen trenni. Tahaksin öelda midagi teie metafoori või ripslihase võrdluse kohta keha lihastega.

Vaatame treeninguid. Treeningu ajal pingutate lihaseid, seejärel lõdvestage lihaseid korduvalt, kuni lihaseid kurnate. Harjutuse teine osa on venitamine. Kui te ei tõmba, kaotate kogu oma liikumisulatuse. Näiteks kui ma teeksin esimest korda poolbiitsepsi lokke ja magasin sel ööl käed püsti, oleks järgmisel päeval selle sirgumine piinarikas pingutus. Kui ma seda ei pikenda, jääb mu käsi piiratud liikumisega sellesse asendisse. Lihas on lõdvestunud, kuid selle ulatus on muutunud. Teine näide on see, et teismelisena tegelesin ma karatega ja suutsin teha splitte. Praegu ei saa ma splitte teha, hoolimata sellest, kui lõdvestunud mu lihased on.

Terve päev arvuti taga vahtimine ei ole sama, mis lihaste treenimine, sest sa ei tõmbu kokku ega lõdvestu. Olete ainult leping.

Vaatame nüüd keha lihaseid asjakohasemas metafooris – pinges. Pinge on tahtmatu reaktsioon. Kuna hoiate lihast nii pikka aega kontraktsioonis, kipub see ilma pingutuseta kokku tõmbuma. Paljud inimesed kogevad pinget kaelas ja õlgades ning ükskõik kui palju valu see neile ka ei põhjustaks, ei saa nad vabatahtlikult lõõgastuda.

Lihastel on oma intelligentsus (lihaste mälu). Eeldades, et teil on nende üle täielik kontroll, on soovmõtlemine. Ma eeldan, et ripslihas ei erine.

Chris ♦

Üks inimene

Füsioloogia paremaks mõistmiseks tuleb arvestada veel mõne asjaga.

Tsiliaarsed lihased ei ole skeletilihased (tahtlikud lihased, mida saate kontrollida), vaid silelihased (tahtmatud lihased, mis on autonoomse närvisüsteemi kontrolli all, mida ise reguleerivad aju osad, mis ei allu teadlikule kontrollile). Sellel on mitu sügavat mõju.

Silelihastel ei ole hüpertroofiat - kasvavad ja muutuvad paksuks nagu skeletilihased - need on enam-vähem püsivad ja nende kasv/tugestumine on rohkem seotud hormoonidega kui tavaliste kontraktsiooni/lõdvestusharjutustega

Silelihaseid varustab autonoomne närvisüsteem – peamiseks allikaks on parasümpaatiline süsteem. Hiljuti on leitud tõendeid tsiliaarsete lihaste sümpaatilise innervatsiooni kohta.

Tavaliselt on sümpaatilise ja parasümpaatilise vahel tasakaal, mille määravad vajadused, mida aju tajub. Nende süsteemide tasakaalustamatus võib põhjustada paigutusprobleeme

See seisukoht on spekulatsioon, mis põhineb tõestatud bioloogilistel seadustel: stressi-stressi seadus: see ütleb, et pidevas stressis kasvavad bioloogilised süsteemid.

Eluskudede järkjärguline tõmbamine tekitab stressi, mis võib stimuleerida ja toetada teatud kudede taastumist ja kasvu. Kudede aeglane ja ühtlane pinge viib nende metaboolse aktivatsioonini, mis viib nende proliferatiivsete ja biosünteesi funktsioonide suurenemiseni. Need protsessid sõltuvad kahest peamisest tegurist:
Mehaanilisele pingele allutatud kudede verevarustuse kogus ja kvaliteet
Lihaste kokkutõmbumisjoont mööda mõjuvate tõmbejõudude stimuleeriv toime, kuna kollageenkiud on tavaliselt joondatud paralleelselt pinge-pingevektoriga.