Rahvapärased abinõud röga ja lima väljutamiseks. Parim rögalahtistav ravim kuiva ja märja köha korral täiskasvanutele: rahvapärased abinõud

Kasutage ainulaadset teavet selle kohta, kuidas eemaldada lima ja röga bronhidest ja kopsudest, et puhastada keha kodus rahvapäraste abinõudega.


Flegm meie kopsudesse koguneb koos limaga, mida keha ei vaja. Ja ta saab sellest aru. Seetõttu püüab ta end köha kaudu puhastada. Kuid mitte iga köha ei peeta haiguseks. Nii on keha kaitstud õhku sattuva tolmu ja võõrkehade eest. Oi kui palju mustust me endasse tõmbame, kui näiteks päevas siseneb meile kuni 15 000 liitrit õhku! Nüüd arvuta, kui palju sadestub hingamisteedesse rohkem tahma, tahma, mikroorganisme ja gaasilisi aineid. Ja siis ilmub köha, mis on valmis neid kaitsma ja puhastama, tõstma röga hingamissüsteemi sügavusest välja ja eemaldama.

Hingamisteedes on lubatud 100 ml vedelikku - see on norm. Kui bronhide seinad muutuvad põletikuliseks, siis vedeliku (lima) sekretsioon mitte ainult ei suurene, vaid muutub ka viskoosseks, viskoosseks. Seetõttu köhib ta tugevalt, laiskusega.

Mida selleks vaja on? Maitsetaimed, mis vedeldavad seda lima. Nii et nagu arstid täna ütlevad,. Ja me ütleme, et köhides on hea röga väljutada. Olgu, see pole nii oluline. Peaasi on pakutavate vahendite tõhusus.

Rahvapärased retseptid röga (lima) eraldamiseks


Näiteks idas, juba antiikajal, teadsid nad, kuidas eemaldada bronhidest lima ja kopsudest röga, kasutades ravimtaimi, mida tänapäeval kasutatakse Pertussini, Mukaltini, Bromheksiini, Kaaliumjodiidi jne valmistamisel. Ja meil on tervendav rikkus ravimtaimede näol maalt, kus me elame. See on jahubanaanide ravitseja, varsaravitseja, tüümiani võitleja külmetushaiguste vastu, erinevate lagritsahaiguste eestkostja ja maagiline, jõudu andev elecampane. Tasusid saab osta apteegist või koguda ise kimpudeks ning seejärel segada ja neist teed valmistada. Kui köha on kuiv, siis krigised sellega kaasa. See murrab rindkere, kuid ei eemalda röga. Seejärel pöördume rögalahtisti otsimisel rahvatarkuse poole.

Retsept 1 Elecampane

Kindlasti hoidke kodus kuivi elecampane juuri, mis aitavad eemaldada röga ja lima kopsudest ja bronhidest. Võtke väikese sõrmega üks ja täitke see poole liitri kuuma veega (mitte keeva veega). Sellele võib lisada ka sidruniviilu. Ja kui soojaks see muutub, ja mee lusikas (maitse järgi). Jooge paar päeva iga kord, kui kööki sisenete, kohvi ja tee asemel.

Retsept 2 Tüümian

Vala peotäis tüümiani külma veega ja lase keema. Alanda veidi kuumust ja lase veel viis minutit podiseda. Tõsta kastrul tulelt ja kattes end rätikuga, hinga ettevaatlikult auru sisse. Siis, kui see väheneb, võib puljongit juua nagu kerget teed, lahjendada keedetud veega. Pärast sellist “sisemist leiliruumi” mine kohe magama ja kata end korralikult kinni. Tüümian on üldiselt ainulaadne.

Retsept 3 Expectorant Collection

Selle infusiooni valmistamiseks peate turult ostma ravimtaimi.

  1. Lagritsajuur. Jahvatage ja võtke sellest 2 supilusikatäit.
  2. tüümian. Seda müüakse kimpudes. Jahvatage kätega ja võtke 1 supilusikatäis.
  3. Plantain. Haki lehed ja võta 3 supilusikatäit kogumiseks.
  4. Altey. Haki juured. Lisage kollektsioonile 1 supilusikatäis.

Me võtame kollektsioonist 2 supilusikatäit ja valame liitri keeva veega. Mähi kokku, et järk-järgult jahtuda. Peate jooma klaasi kolm korda päevas. Flegm vedeldub sellise infusiooni mõjul ja on kergesti välja köhitav. Tõhusad retseptid "".

Retsept 4 Sibul ja küüslauk vabanevad rögast

Ärge unustage sibulat ja küüslauku:

  • koorige sibul ja segage meega, süües lusikatäie kohe pärast söömist;
  • hõõruge küüslauku (3 küünt) ja segage sooja piimaga (1 spl), seejärel keetke ja jooge iga söögikorra lõpus kolmandik klaasist.

Retsept 5 Jook toob lima välja – hoia sellest kinni

Maitsev jook rögalahtisti kujul, mis aitab vabaneda rögast ja limast. Seda soovitatakse ka tuberkuloosi korral:

  • mesi (1 supilusikatäis);
  • kakao (1 supilusikatäis).

Jahvatame need kaks toodet homogeenseks konsistentsiks. Vala piim (1 spl) ja keeda. Pärast lase veidi jahtuda ja lisa hea õli (1 spl. Lusikas). Seda jooki peate jooma iga päev. Ta on väga tõhus.

Retsept 6 Köögiviljad kompressides lima ja röga eemaldamiseks

Head rögalahtistavad kompressid, mis on vajalikud kuiva köha korral.

  1. Riivi redis. Aseta rinnale puhas valge puuvillane salvrätik, laota peale redis. Seejärel katke õlikangaga ja isoleerige. See läheb soojaks, siis läheb ahi tööle. Põletuste vältimiseks hoidke mitte rohkem kui 15 minutit. Eemaldage kompress ja pühkige nahka kuiva rätikuga. Pärast seda protseduuri on parem lamada voodis sooja teki all.
  2. Määri kapsalehti meega ja kanna rinnale. Peal valge puuvillane lapp. Seejärel vältige õliriide ja sooja taskurätikut.

Teave, mida peate teadma "".

Retsept 7 Kitserasv ja mesi eemaldavad röga

Retsept aitab eemaldada röga ja lima kopsudest. Osta turult kitserasva. Sulatage see ja määrige rindkere hästi, seejärel isoleerige. Samal ajal joo kuuma piima kitserasva ja meega. Pärast seda protseduuri peate voodisse jääma, seega on parem seda teha öösel. Kõigile see ei meeldi, kuid tervis on palju väärt. Rääkige kõigile abivajajatele, kuidas eemaldada bronhidest ja kopsudest lima ja flegma. Ennetamiseks tuleks kasutada ka väljaheidet.

Valige oma ravimeetodid ja retseptid. Lihtsalt ärge unustage küsida oma arstilt diagnoosi. Ja Saja-aastase sünnipäeva uksed on teile alati avatud! Tervist ja õnne!

Peaaegu igat tüüpi köha saab edukalt välja ravida, kui vastavad ravimid või rahvapärased abinõud. Kaasaegne meditsiin ja farmakoloogiline tööstus pakuvad laias valikus köharavimeid. Kuid mitte kõik neist ei pruugi olla ohutud. Sageli saab köha ravida lihtsate ja taskukohaste vahenditega, mida on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid.

Samuti valmistatakse enamik rögalahtistavate omadustega ravimpreparaate ravimtaimede alus.

Kõik rögalahtistava iseloomuga rahvapärased abinõud erinevad oma refleksi-, resorptiivse- ja segamispõhimõtte poolest.

Refleksilised rögalahtistajad

refleks rögalahtistajad mõjuvad mao retseptoritele ärritavalt ja stimuleerivad vagusnärvi keskosa. Selle tulemuseks on suurenenud sekretsioon bronhides ja bronhide silelihaste peristaltika stimuleerimine. Röga muutub vedelamaks ja väljub seega kergemini bronhide luumenist, aidates vähendada põletikku.

Selle sarja kõige tõhusamaks rögalahtistiks peetakse praegu termopsirohtu ja sellel põhinevaid preparaate. Nad saavad ravida nii täiskasvanuid kui ka lapsi.

Kui väikeses koguses eritub paks ja viskoosne lima, kasutatakse istoda juuri.

Vahukommi juur ja elecampane kasutatakse krooniliste põletikuliste protsesside korral bronhides või kopsudes. Need ravimtaimed on vastunäidustatud täiskasvanute seedetrakti haiguste korral.

Raske bronhiidi korral, millega kaasneb õhupuudus ja bronhospasm, on näidustatud lagritsajuur.

Lapse märja köha ravib hästi nässu ja salvei.

Kõiki neid ravimtaimi on väga lihtne valmistada ja tarbida. Ravimi valmistamise retsept on järgmine: 2 supilusikatäit kuiva taimset materjali võetakse 1 liitri kuuma vee kohta ja infundeeritakse veevannis või termoses mitu tundi. Selliseid infusioone võite võtta kolm korda päevas, üks klaas, põhitoidukordade vahel. Lagritsajuurt saab kasutada ka terapeutilisteks inhalatsioonideks.

Üks ebameeldivaid külgi, mis ärritavaid aineid eristab, on võime kutsuda esile lapsel oksendamist või iiveldust, mis on tingitud medulla pikliku keskuse stimulatsioonist.

Selle rühma ravimid erituvad läbi bronhide limaskesta ja vedeldavad röga. See võib hõlmata ravimeid Joodi baasil.

Eukalüpt ja muud eeterlikud õlid, mis põhjustavad ja intensiivistavad köha ning eemaldavad seeläbi röga.

Tüümianihein ja männipungad ei ole ärritava toimega ega suurenda eritist, vaid eraldavad röga ja on põletikuvastase toimega.

Universaalsed vahendid

Eukalüpt on universaalne rögalahtisti. Enamasti kasutatakse seda inhalatsioonina. Eukalüpti lehtede keetmine valmistatakse üldiste põhimõtete kohaselt.

Inhalatsioonilahusele võite lisada veidi eukalüpti eeterlikku õli. Koos teepuuõliga on see õli väga tõhus märja köha korral ja koos kummeliga - kuiv. Selleks võite kasutada inhalaatorit või lihtsalt valada väikesesse potti kuuma vette veidi eeterlikku õli.

Keedetud kuumadele kartulitele võid panna paar tilka eeterlikku õli. Seda tööriista peetakse rahvameditsiinis üheks kõige tõhusamaks ja ohutumaks.

Kui ainsatki sobivat droogi või ravimtaimi käepärast pole, on täiesti võimalik majapidamises saadaolevaid tooteid sisse lasta.

  1. Laialdaselt kasutatav köha ravis sibul. Efekti maksimeerimiseks tuleks see valmistada loodusliku mee lisamisega. Köhalahtisti valmistamiseks haki 500 grammi sibulat peeneks ja sega 400 grammi suhkruga, vala 1 liiter vett. Segu tuleb keeta kõige aeglasemal tulel 3 tundi, seejärel jahutada ja jahutatud puljongile lisada 50 grammi looduslikku mett. Seda ravimit tuleb võtta 5 supilusikatäit päevas pärast sööki. Ravikuur on 5 päeva.
  2. Hädaabi tüütu köha korral võib pakkuda banaan. Kaks keskmise suurusega puuvilja tuleb hõõruda läbi sõela või kloppida segistiga, kuni saadakse homogeenne püree. Valage saadud mass klaasi veega, millele on lisatud 2 spl suhkrut.
  3. Üks populaarsemaid köharavimeid rahvameditsiinis on viburnumi keetmine mee lisamisega. Selle valmistamiseks valatakse 1 spl kooritud ja tükeldatud marju 1 liitrisse kuuma vette. Pange saadud segu kõige aeglasemale tulele ja keetke mitte rohkem kui 10 minutit. Saadud puljong filtreeritakse läbi sõela, jättes viljaliha alles. Kurnale puljongile lisa 3 spl mett ja joo kolm korda päevas. Sellist keetmist peaksid ettevaatlikult võtma patsiendid, kes põevad seedetrakti haigusi ja madalat vererõhku.
  4. Tõestatud köharavim must redis. Nendel eesmärkidel valge redis ei sobi. Kooritud ja pestud juurvili tuleks lõigata tassi kujul ja täita meega. Saadud redis pannakse klaasi ja puhastatakse 3 tundi soojas kohas. Selle tulemusena eritab redis mahla, millel on suurepärane rögalahtistav toime. Tänu meele on sellel ravimil magus meeldiv maitse. Seda ravimit saate anda isegi väikelastele.

Haiguse arengu algfaasis on need ravimid väga tõhusad. Kui aga protsess käib, ei pruugi neist piisata. Kui köha ei õnnestunud koduste vahenditega 3-5 päeva jooksul peatada, on soovitatav konsulteerida arstiga. Lapsel võib see olla sellise ebameeldiva infektsiooni ilming nagu läkaköha.

Kuiva köha ravi

Seda tüüpi köha ravitakse suurepäraselt koduste vahenditega. Üks levinumaid meetodeid on hästi tuntud sissehingamine.

  1. Keeda väikeses potis pool liitrit vett ja lisa tükeldatud küüslauk. Tõsta keetmine tulelt ja lisa sellele teelusikatäis soodat. Kattes oma pea rätikuga, hingake paar minutit üle auru.
  2. Inhalatsioone saab teha piparmündi, lavendli eeterlike õlide lisamisega. seeder. Selleks lisa poolele liitrile keevale veele paar tilka õli. Kattes oma pea rätiku või linaga, hingake üle ettevalmistatud ravimi. Röga hakkab eralduma mõne minuti pärast. Last võib auru kohal hoida mitte rohkem kui 3 minutit.
  3. Kui teil ei ole piisavalt aega köha täielikuks raviks, võite kasutada õli raviomadusi öise une ajal. Selleks niisutage puhast puuvillast salvrätikut kuumutatud päevalilleõlis. Katke rindkere selle lapiga ja jätke ööseks seisma. Et voodit ja riideid mitte määrida - salvrätik on kaetud kilega.
  4. Männiokkade keetmine piimas aitab köhast väga kiiresti lahti saada ja temperatuuri normaliseerida. Ravimi valmistamiseks keedetakse 50 grammi männipungi pooles liitris piimas 2 minutit. Saadud puljong juuakse päeva jooksul, võttes perioodiliselt mitu lonksu.

Märja köha raviks - on vaja kiirendada röga väljutamist:

  1. Täiskasvanud patsiendid võivad võtta kuum vein pipraga mitte rohkem kui kolm korda päevas. Viimane annus seda rögalahtistit köha vastu peab olema enne magamaminekut.
  2. Lõika keskmine sibul tükkideks ja keeda piimas. Saadud puljong nõuda 4 tundi. Võtke tõmmist supilusikatäis 4-tunniste intervallidega.
  3. Rögaerituse parandamiseks on väga kasulik juua suurtes kogustes mis tahes kuumi jooke – puuviljajooke, teed, kompotti, piima meega jne. See on kõige lihtsam ja soodsaim köha rögalahtisti, mida võib anda nii täiskasvanule kui ka laps.
  4. Kroonilise kroonilise köha raviks võite kasutada järgmist segu: 100 grammi looduslikku mett segatakse 100 grammi või ja aaloemahlaga. Seda vahendit soovitatakse võtta õhtul enne magamaminekut, lahjendades supilusikatäit klaasi kuumas piimas. Järgmisel hommikul väljub suur hulk röga ja seisund on märgatavalt leevendunud. Sellise ravimi võtmine võtab kaua aega - vähemalt 2 keedetud portsjonit.
  5. Pikaajalise köha raviks on väga kasulik juua tühja kõhuga hommikul ja õhtul enne magamaminekut pool klaasi sooja piima, millele on lisatud paar tilka kasetõrva. See ravim võimaldab teil köhast väga kiiresti vabaneda.

Suitsetajate köha raviks kasutatakse rahvapäraseid ravimeid, millel on rögalahtistav toime ja mis taastavad kopsude ja bronhide kudesid.

Ayurveda tee on populaarne köhavastane rögalahtisti. Lisatakse kangele mustale teele kaneel, ingver, mesi ja nelk. See vürtsikas jook võib alguses suurendada köha, kuid järk-järgult kaob bronhidest ja kopsudest väljuv röga täielikult ja inimene tunneb olulist kergendust.

On retsepte, mis võivad väga kiiresti kõrvaldada suitsetaja bronhiidi sümptomid. Selleks võid segada võrdsetes kogustes mett, toores muna, viina ja sulavõid. Kõigist komponentidest piisab, et võtta 1 supilusikatäis. Kõige lõpus lisatakse saadud segule teelusikatäis söögisoodat. Seda lahust tuleks juua tühja kõhuga. Reeglina piisab selle rögalahtisti ühest annusest täiskasvanutele, et paari päevaga seisund oluliselt paraneks.

Võid segada 50 grammi õli ja mett teelusikatäie sinepipulbriga. Enne iga sööki tuleb saadud segu võtta teelusikatäis. See täiskasvanutele mõeldud rögalahtisti aitab haigusest lahti saada vaid paari päevaga.

Kui köha ei kao üsna lühikese aja jooksul, on vaja läbida põhjalik uuring ja välistada tõsisemad haigused.

Kodused kompressid

Looduslikel saadaolevatel koostisosadel põhinevad kompressid on väga lihtsad ja tõhus ravimeetod. Lihtsaima köhakompressi saab valmistada äädika ja vee segust vahekorras 1:3.

Selleks võite kasutada õunasiidri äädikat ja lisada veidi loodusliku mee lahust. Saadud vedelikus niisutage puuvillane salvrätik ja mässige rindkere või kõri, pange peale kile ja mähkige see sooja salli või salliga.

Kui nahk on ülitundlik, võid valmistada õllekompressi. 200 ml seda jooki tuleb soojendada toatemperatuurini ja lisada teelusikatäis mett. Võite võtta mis tahes kindluse õlut, sealhulgas alkoholivaba.

Köhimise vastu on parim kompress meekompress. Mesi peab olema naturaalne ja vedel. Neid on vaja rinnale hõõruda ja pealt katta küpsetuspaberiga. Ülevalt on keha millegi soojaga mähitud. Pärast mõnusa soojuse levimist rinnale pestakse mesi maha ja nahale kantakse taimeõli, millele on lisatud paar tilka eeterlikku õli.

Sellised lihtsad ja taskukohased omatehtud retseptid võivad köhast väga kiiresti lahti saada ning neil pole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid ega vastunäidustusi.

Nina 14.07.2018

Viimasel ajal eelistan kompleksse toimega ravimeid Krod Gedelix. Kuna mõnikord te ei tea, mida vajate - kas röga eraldamiseks või röga stimuleerimiseks, ja võite teha palju kurja. Ja arstid ei saa sellest alati aru.

Irina 14.10.2018

redis meega. tapab mikroobid ja eemaldab röga mitte halvemini kui Gedelix. ainult haige kõhunäärmega on see võimatu.

Lisa kommentaar

Kahjuks seisab iga inimene varem või hiljem silmitsi vajadusega tegeleda külmetushaigustega, sealhulgas köhaga, aga ka rögalahtistite võtmise vajadusega. Mis puudutab ravimeid, siis neid peaks välja kirjutama arst ja retseptita müüdavate ravimite puhul on parem konsulteerida apteegis apteekriga.

Tuleb meeles pidada, et iga ravim tuleb määrata individuaalselt, võttes arvesse võimalikke kõrvaltoimeid. Kuid on ka rahvapäraseid rögalahtistajaid, mida on tõestanud paljude põlvkondade kogemus. Võib-olla on need usaldusväärsemad? Kuidas nendega koos olla?

Esiteks, isegi rahvapärased rögalahtistajad aitavad erinevaid inimesi erineval viisil ning isegi kõige kuulsama ja populaarseima rahvapärase ravimi efektiivsus erinevate inimeste jaoks võib olla täiesti erinev.

Teiseks ei piisa ainult selliste fondide loetelust iseseisva otsuse tegemiseks - kõigepealt peaksite uurima eeliseid ja võimalikke vastunäidustusi ning seejärel ei teeks haiget arstiga konsulteerimine.

Lisaks on väga oluline mõista, mis tingimustel ja milleks rögalahtistit võetakse.

Millal on rögalahtistid vajalikud?

Oluline on mõista, et ka täiesti tervel inimesel peab olema röga - see ei ole mingil juhul mingi haiguse tunnus, vaid trahheobronhiaalne saladus, mis võib olla nii normaalne, kui kehaga on kõik korras, kui ka patoloogiline, et on haiguse tunnus.

Terve inimese hingamisteedes moodustub päevas umbes sada milliliitrit sellist saladust - see on normaalne. Terve inimese trahheobronhiaalsel saladusel on bakteritsiidsed omadused ja see ei lase erinevatel osakestel, mis hingamise ajal kehasse satuvad, kaugemale tungida. See tähendab, et lühidalt ja selgelt öeldes täidab trahheobronhiaalne saladus kehas teatud kaitsefunktsioone.

Tavaliselt on selle saladuse teke märkamatu, kuna see on välimuselt kergesti alla neelatav ega põhjusta ebamugavusi.

Kuid erinevate hingamisteede probleemide korral suureneb trahheobronhiaalse sekretsiooni hulk ja selle viskoossus - nüüd räägime rögast, mis põhjustab nii ebamugavusi kui ka hirmu.

Hingamisteede põletikuga suureneb röga tootmine ja selle viskoossus, mistõttu bakterid ja muud patogeenid saavad soodsad tingimused paljunemiseks. Sellepärast on vaja taastada ja parandada röga soodustamist ning kiirendada selle eritumist. Just selleks on vaja nn rögalahtistit.

Tuleb meeles pidada, et rögalahtistit pole vaja mitte ühegi külmetuse ega köha korral, vaid ainult haiguste puhul, millega kaasneb paks röga eraldumine märg (nn “märg”) köha. See juhtub bronhiidi (äge ja krooniline), erinevate etioloogiate kopsupõletiku, bronhiaalastma, larüngiidi, trahheiidi, sinusiidi ja muude haiguste korral.

Kui eemaldada õigel ajal ja korrektselt röga bronhidest ning puhastada seeläbi hingamisteede sisevooder, kiireneb taastumine, hingamisteed muutuvad puhtamaks, paraneb nende läbilaskvus ning patogeensed bakterid väljuvad organismist intensiivsemalt. Kui bronhides moodustub röga stagnatsioon, ei muuda see mitte ainult ravi keerulisemaks ja pikendamiseks, vaid võib põhjustada üsna tõsiseid tüsistusi.

Kuna inimesed on sajandeid külmetanud ja köhinud, on traditsioonilisel meditsiinil arvestatav rögalahtistite arsenal, mille hulgas on tuntuimad lagrits, võsa-jalg-kroon, kolmevärviline kannike, vahukomm,. Peate teadma vähemalt osa nendest maitsetaimedest, eriti kuna keemilise päritoluga mukolüütilised (röga vedeldajad) ained ei sobi kõigile.

Lagrits

Lagritsaks nimetatakse ka lagritsat või lagritsat ning ravimtaimena on ta tuntud juba väga pikka aega. Näiteks Hiina "Traktaat ravimtaimedest" mainis lagritsat juba kolmandal aastatuhandel eKr. Hiina arstid püüdsid lagritsajuurt lisada mis tahes ravimpreparaatidesse, kuna see suurendab teiste ravimite efektiivsust.

Usuti, et lagritsajuur neutraliseerib kehasse sattunud mürkide mõju. Lagrits oli tuntud ja laialdaselt kasutusel Tiibetis, kus seda juuri austati pikaealisuse allikana, samuti Assüürias, Sumeri kuningriigis ja hiljem Vana-Egiptuses.

Lagrits kuulub kaunviljade perekonda ja seda kasutatakse laialdaselt. Lagritsaga värvitakse villa, seda kasutatakse nii toiduainetööstuses kui ka farmaatsiatööstuses (raviotstarbel kasutatakse selle taime juuri).

Lagritsajuurest saadud preparaate kasutatakse ülemiste hingamisteede nakkus- ja põletikuliste haiguste, neurodermatiidi, ekseemi, allergilise dermatiidi, mõnede luu- ja lihaskonna haiguste puhul, maohaavandite ja gastriidi ümbrisvahendina. Lagrits sisaldab aineid, millel on tugevad põletikuvastased omadused ja mis alandavad ka vere kolesteroolitaset.

Traditsiooniline meditsiin kasutab lagritsajuurt (lagritsat) bronhide ja kopsuhaiguste, samuti stenokardia, kõrgvererõhutõve, neeruhaiguste, sapikivitõve, prostatiidi ja mõnede teiste haiguste puhul.

Kuid lagritsajuur on vastunäidustatud maksatsirroosiga, neeru- ja maksapuudulikkusega ning kaaliumipuudusega organismis. Absoluutne vastunäidustus - rasedus ja imetamine. Lisaks on võimalik lagritsa (lagritsajuur) individuaalne talumatus.

Köhalahtistina kasutatakse lagritsajuure keedust. 10 grammi purustatud taimset toorainet valage 200 ml keeva veega, asetage 20 minutiks veevanni. Infundeerige vähemalt tund (soovitavalt kaks tundi), kurnake, pigistage jäägid välja. Lisage keedetud veega maht 200 ml-ni. Annustamine: supilusikatäis keedist 4-5 korda päevas.

Lihtsustatud retsept: valage supilusikatäis hakitud juuri klaasi keeva veega ja laske sellel veidi tõmmata. Annustamine: veerand tassi 4-5 korda päevas. Sellel rögalahtisel ja põletikuvastasel ainel on kerge lahtistav toime.

Tähelepanu! Lagritsapreparaatide pikaajalisel tarvitamisel võib tõusta vererõhk, võimalikud tursed ja häired suguelundite piirkonnas.

Coltsfoot

Isegi Vana-Roomas teati ema ja kasuema ravimtaimena. Plinius mainis seda taime, Hippokrates kasutas seda ja 1801. aasta "taimehuviline" pööras võsale märkimisväärset tähelepanu ja teatas, et " Keetmine lahustab üle kogu keha paksu röga, mitmekordistab loomulikku soojust, ravib sise- ja välishaavu. Kasulik on juua keedust suguelundite mädanemisest ja kui neerudes on kahjustusest tingitud suur valu.».

Ema ja kasuema on mitmeaastane rohttaim perekonnast Compositae, mis rõõmustab oma kuldkollaste õitega peaaegu kõigi Euroopa riikide, Kaukaasia, Siberi ja Kesk-Aasia elanikke.

Selle taime lehtede tõmmist kasutatakse rögalahtisti ja põletikuvastase ainena erinevate ülemiste hingamisteede haiguste korral, samuti desinfitseeriva vahendina. Sama infusiooni kasutatakse seedetrakti haiguste korral. Lehed on osa higistamis- ja hooldustasust.

Traditsiooniline meditsiin kasutab nii keedist, tõmmist kui ka päevalille mahla erinevate kopsuhaiguste (alates bronhiidist ja kopsupõletikust kuni tuberkuloosini), gripi, artriidi, erinevate seedetraktihaiguste kuni maohaavandi, südame-veresoonkonna haiguste puhul. süsteem, põis ja neerud. Ema ja kasuema on kasulikud peaaegu kõigi inimkeha organite ravimisel, samuti põletuste, haavade ja nahakahjustuste korral.

Vastunäidustus nässu kasutamisel võib kujuneda individuaalne sallimatus, mille juhtumid on äärmiselt harvad; te ei saa kasutada coltsfoot raseduse ajal (võimalik raseduse katkemine) ja rinnaga toitmise ajal; selliste ravimite, sealhulgas keetmiste ja infusioonide kasutamine on keelatud alla kaheaastastel lastel ja maksaprobleemidega, sealhulgas alkoholismiga inimestel.

Rögalahtistina kasutatakse võsa lehtede tõmmist. Valage supilusikatäis peeneks hakitud taimset toorainet 200 ml keeva veega ja pange 15 minutiks veevanni, unustamata sageli segamist. Tõsta 45 minutit ja kurna, pigista ülejäänu välja. Keedetud veega viige saadud infusiooni maht 200 ml-ni. Hoida külmkapis mitte rohkem kui kaks päeva. Annustamine: pool klaasi sooja tõmmist tund enne sööki 2-3 korda päevas.

Lisaks tõmmise valmistamisele pressitakse võsast välja mahl, välispidiseks kasutamiseks kasutatakse dekokte ja alkoholitinktuure. Küll aga kasutatakse rögalahtistina just tõmmist.

Elecampane

Elecampane on tuntud vähemalt Hippokratese ajast ja Kiievi-Vene ajal usuti, et sellel taimel on üheksa jõudu ja see ravib üheksat haigust. Kogemused on aga näidanud, et tegelikult on elecampane’i kasutamine asjakohane palju suuremal arvul juhtudel. Huvitav on see, et elecampane'i kasutatakse sageli mitte ainult ravimtaimena, vaid ka dekoratiivtaimena.

Elecampane juurte ja risoomide keetmine on tuntud kui suurepärane rögalahtisti ülemiste hingamisteede haiguste korral, kolereetilise, diureetikumi, antiseptilise ja hemostaatilise vahendina.

Elekampaani keedist kasutatakse rohke rögaga köhimise, bronhiidi, kopsupõletiku, seedetrakti põletikuliste haiguste, maksa- ja neeruhaiguste ning ka üldiseks organismi tugevdamiseks, sh aneemia korral. Lisaks kasutatakse elecampane edukalt erinevate nahahaiguste korral.

Elecampane'i kasutamise vastunäidustused: südame-veresoonkonna haigused, neeruhaigused, hüpotensioon, valulikud menstruatsioonid, rasedus ja imetamine. Lastele võib elecampane'i keetmist anda ainult hädaolukorras ja äärmise ettevaatusega.

Köhalahtistina kasutatakse elecampane juurte ja risoomide keetmist. Valage supilusikatäis tükeldatud taimset toorainet kahe klaasi veega ja hautage tasasel tulel 15 minutit. Jahuta, seejärel kurna ettevaatlikult. Annustamine: kaks supilusikatäit tunnis.

Elecampane'i juuri ja risoome saab pruulida termoses: valage kaks teelusikatäit purustatud elecampane'i juuri klaasi keeva veega ja nõudke kaane all. Annustamine: kolmandik klaasi kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Altey

Vahukommi raviomadused on tuntud juba iidsetest aegadest. Huvitav on see, et Avicenna, olles uurinud vahukommi omadusi, uskus, et nii juurtel, vartel kui ka seemnetel on raviomadused, ning kirjutas, et see taim suudab pehmendada, imenduda ja lõdvestuda.

Tänapäeval on teada, et vahukommil, täpsemalt selle juurtest valmistatud preparaatidel on suurepärane pehmendav ja valuvaigistav toime bronhiidi, trahheiidi, läkaköha ja teiste hingamisteede haiguste korral.

Vahukommi juurt kasutatakse edukalt ka seedetrakti haiguste, sealhulgas maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole haavandite, gastriidi ja koliidi korral; vahukommi preparaatide erilist efektiivsust täheldatakse mao suurenenud happesusega. Lisaks võib vahukommijuure preparaate välja kirjutada kopsupõletiku, tonsilliidi, gripi ning mõnede maksa- ja neeruhaiguste korral. Infusioone ja dekokte kasutatakse hambaravis, otolarüngoloogias, oftalmoloogias ja dermatoloogias.

Vastunäidustused vahukommi kasutamiseks: individuaalne talumatus, raseduse esimene trimester, kopsude hingamisfunktsiooni kahjustus, krooniline kõhukinnisus. Eriline ettevaatus peab olema suhkurtõve ja imikute määramisel.

Althea preparaatide kasutamisel on võimalikud nahaallergilised reaktsioonid ning pikaajalisel kasutamisel iiveldus ja oksendamine.

Köhalahtistina kasutatakse vahukommi juure tõmmist. 15 g purustatud taimset toorainet valatakse 500 g jahutatud keedetud veega ja nõutakse päev. Annustamine: magustoidulusikas 4-5 korda päevas.

Althea juure keetmine : valage supilusikatäis hakitud taimset toorainet klaasi keeva veega; hauta madalal kuumusel 15 minutit. Pärast tulelt eemaldamist nõuda 20 minutit; kurna, lisa 200 ml keedetud vett. Annustamine: pool klaasi 3-4 korda päevas pärast sööki.

Igasugust taimset toorainet on võimalik keeta või veevannil podiseda ainult emailitud, klaas- või keraamilistes nõudes. Alumiiniumist või muust metallist nõud selleks otstarbeks ei sobi.

Must redis on end tõestanud rögalahtistina (mahla segatakse meega); naistepuna; luuderohi; metsrosmariin, nõges, pohla marjad, kaselehed ja -pungad, viburnumi õied ja marjad, koirohi, vaarikad, aniis, mesi ja isegi teraviljad (rukis, kaer ja oder), samuti looduslikud antibiootikumid, sibul ja küüslauk.

Väga oluline on lisada igapäevamenüüsse piisavas koguses kõrge askorbiinhappe (C-vitamiini) sisaldusega toiduaineid, sest see on tuntud mitte ainult oma palavikku alandava ja antimikroobse toime poolest, vaid ka tõhusa rögalahtistina.

Siin on veel mõned rahvapärased rögalahtistite retseptid:

  • Sega riivitud sibul supilusikatäie meega. Võtke teelusikatäis pärast sööki.
  • Jahvatage kolm küüslauguküünt, valage klaasi piima ja laske keema, kuid ärge keetke. Joo klaas küüslaugupiima päevas kolme annusena (iga kord pärast sööki).
  • Sega mesi mädarõikamahlaga (vahekorras 1:1), joo kolm korda päevas.
  • Valage viburnumi marjad kuuma veega ja keetke 10 minutit (klaasi marjade jaoks on vaja liiter vett). Kurna ja jahuta temperatuurini 40 °C, seejärel lisa kolm supilusikatäit mett. Joo 100-150 g 3-4 korda päevas.

Rahvatarkus on muidugi ammendamatu ja ükski artikkel ei saa ligilähedalegi sellele, mida vanasti teadsid rohuteadlased. Kuid avada saladuseloori ja õppida vähemalt natuke ravimtaimede ja rahvapäraste ravimite ravimise kohta pole mitte ainult huvitav, vaid ka kasulik.

Olete üsna aktiivne inimene, kes hoolib ja mõtleb oma hingamisteedele ja tervisele üldiselt, jätkake sportimist, elage tervislikku eluviisi ja teie keha rõõmustab teid kogu teie elu jooksul. Kuid ärge unustage õigeaegselt läbima uuringuid, säilitage oma immuunsus, see on väga oluline, ärge jahutage üle, vältige tõsist füüsilist ja tugevat emotsionaalset ülekoormust. Püüdke minimeerida kokkupuudet haigete inimestega, sunnitud kontakti korral ärge unustage kaitsevahendeid (mask, käte ja näo pesemine, hingamisteede puhastamine).

  • On aeg hakata mõtlema, mida sa valesti teed...

    Olete ohus, peaksite mõtlema oma elustiilile ja hakkama enda eest hoolitsema. Kehaline kasvatus on kohustuslik ja veel parem alusta sporti, vali endale kõige rohkem meelepärane spordiala ja muuda see hobiks (tantsimine, rattasõit, jõusaal või lihtsalt proovi rohkem kõndida). Ärge unustage külmetushaigusi ja grippi õigeaegselt ravida, need võivad põhjustada tüsistusi kopsudes. Töötage kindlasti oma immuunsusega, karastage end, viibige võimalikult sageli looduses ja värskes õhus. Ärge unustage iga-aastaseid plaanilisi uuringuid, kopsuhaigusi on algstaadiumis palju lihtsam ravida kui tähelepanuta jäetud kujul. Vältige emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, suitsetamist või kontakti suitsetajatega, võimalusel välistage või minimeerige.

  • On aeg häirekella lüüa!

    Oled oma tervise suhtes täiesti vastutustundetu, hävitades sellega oma kopsude ja bronhide töö, kahju neist! Kui soovite kaua elada, peate radikaalselt muutma kogu oma suhtumist kehasse. Kõigepealt läbige selliste spetsialistide nagu terapeut ja pulmonoloog läbivaatus, peate võtma drastilisi meetmeid, vastasel juhul võib kõik teie jaoks halvasti lõppeda. Järgige kõiki arstide soovitusi, muutke oma elu radikaalselt, võib-olla tasub vahetada töökohta või isegi elukohta, suitsetamine ja alkohol oma elust täielikult välja jätta ning hoida kontakti inimestega, kellel on sellised sõltuvused, minimaalselt, karastada, tugevdage oma immuunsust, viibige nii palju kui võimalik sagedamini väljas. Vältige emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust. Välistage igapäevasest kasutusest täielikult kõik agressiivsed tooted, asendage need looduslike, looduslike toodetega. Ärge unustage kodus märgpuhastust ja ruumi õhutamist.

  • Köha- see on keha reaktsioon ärritavatele ainetele, mille eesmärk on puhastada hingamissüsteem bakteritest, tolmust, toksiinidest, mädadest ja muudest võõrkehadest. Köha võib muutuda üheks ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomiks, mis tähendab, et hingamiselundid on nakatunud ja seda tuleb ravida.

    Köha tüübid

    Ekspertide sõnul on köha kahte tüüpi: kuiv ja märg. Neil on erinevad töömehhanismid ja neid käsitletakse erinevalt. Märg köha peetakse tõhusaks, sest see eritab veidi lima, kuid mõnikord on raske röga väljutada.

    Selline köha võib avalduda erineval viisil ja olla erinevate haiguste sümptomiks. Märja köhaga eraldused on mädased, limaskestad või verised. Kuiv köha ei eralda lima ega röga seetõttu peetakse seda ebatõhusaks.

    Selline köha võib põhjustada unehäireid, tekitab inimesele ebamugavustunnet ja ei too leevendust, tekitab ebamugavustunnet rinnus ja isegi verist eritist.

    Kuiva köha põhjused:

    • inimese nakatumine viirusnakkusega (rinoviirused, adenoviirused, gripp jne)
    • allergia
    • limaskesta kahjustus suitsu, keemiaaurude jms poolt.
    • võõrkehade tungimine hingamisteedesse
    • tuberkuloosi vorm
    • astma
    • teatud ravimite võtmine

    Märg köha põhjused:

    • erinevat tüüpi SARS
    • ninaneelu limaskesta põletik
    • läkaköha
    • kopsupõletik
    • Krooniline bronhiit
    • astma
    • tuberkuloos

    Köha leevendavad ja kiiret paranemist soodustavad ravimid:

    1. Köhavastased ained, mis koosneb sageli mitmest ravimist. Need on ette nähtud, kui patsiendil on kuiv mitteproduktiivne köha.
    2. mukolüütilised ained. Märga köha vastu võitlemiseks, kui eritis on paks ja viskoosne.
    3. Ootusnähtajad. Tavaliselt kasutatakse märja köha korral, kui lima on õhuke.

    Sügisel, stressi ajal, vitamiinipuuduse korral nõrgeneb inimese immuunsus, mistõttu on nii oluline seda tugevdada. Ravim on täiesti loomulik ja võimaldab teil lühikese aja jooksul külmetushaigustest taastuda.

    Sellel on rögalahtistavad ja bakteritsiidsed omadused. Tugevdab immuunsüsteemi kaitsefunktsioone, sobib suurepäraselt profülaktikaks. Ma soovitan.

    Köhalahtistite terapeutiline toime

    Ootusnähtajad- ravimid, mille eesmärk on tagada röga eemaldamine hingamisteedest. Need ravimid toniseerivad hingamissüsteemi sekretoorseid ja motoorseid funktsioone.

    Ekskremente eristatakse efekti tüübi järgi:

    1. Refleksiivse toimega ekskrementandid stimuleerida mao limaskesta närvilõpmeid. Selle tulemusena suurendab see bronhide sekretsiooni, lima hõreneb ja väljub hingamisteedest.
    2. Otsese toimega rögalahtistajad mõjutavad otseselt bronhide näärmeid ja nende sekretsiooni.

    Hoolitse oma tervise eest! Tugevdage oma immuunsust!

    Immuunsus on loomulik reaktsioon, mis kaitseb meie keha bakterite, viiruste jne eest. Toonuse tõstmiseks on parem kasutada looduslikke adaptogeene.

    Väga oluline on keha toetada ja tugevdada mitte ainult stressi puudumise, hea une, toitumise ja vitamiinide puudumisega, vaid ka looduslike taimsete ravimite abil.

    Sellel on järgmised omadused:

    • Kahe päevaga tapab viirused ja kõrvaldab sekundaarsed gripi ja SARSi tunnused
    • 24-tunnine immuunsuse kaitse nakkusperioodil ja epideemiate ajal
    • Tapab putrefaktiivseid baktereid seedetraktis
    • Ravimi koostis sisaldab 18 ürti ja 6 vitamiini, ekstrakte ja taimekontsentraate
    • Eemaldab kehast toksiine, lühendades taastumisperioodi pärast haigust

    Märgköha röstised

    Taruvaik piimaga

    Taruvaik- See on toode, mida mesilased toodavad, seda peetakse suurepäraseks paljude haiguste raviks.

    Ja suurepärane vahend kurnava köha vastu. Lastel ilmneb paranemine pärast mõne tilga taruvaigu tinktuuri võtmist.

    Vee tinktuuri retsept:

    • Valmistage 100 milliliitrit puhast vett
    • Sellesse anumasse veega asetage 30 grammi taruvaiku
    • Pane keema veevanni, umbes 45 minutit
    • Kurna vedelik läbi kolme kihi marli
    • Sulgege tihedalt ja jahutage

    Piimaga taruvaigu retsept:

    • Piim tuleb kuumutada ja keeta.
    • Hinda teda kergelt
    • Lisage kümme tilka taruvaigu tinktuuri
    • Sega ja lisa maitse järgi mett

    Lastele piisab öösel kahest tilgast taruvaigu tinktuuri kolmandiku klaasi piima kohta.

    Kartuli sissehingamine

    Kartuli sissehingamine võib olla hea abi märja köha ravimisel. Tõhusaks raviks peate järgima mõnda reeglit.

    Kartuli sissehingamise retsept:

    • Peate võtma 5-6 keskmise suurusega kartulit
    • Loputage neid hästi
    • Keeda koos koorega, vala vedelik välja
    • Toiduvalmistamisel võite lisada soodat ja soola (mõlemat 1 spl)
    • Püreesta kartulid kartulipuksuriga, sulge ja mähi pann hästi, et temperatuur püsiks

    Istudes asetage pann enda ette, asetades selle alla paksu riide. Järgmiseks katke end peaga suure rätikuga ja avage kaas. Alustage aurude sissehingamist väga aeglaselt.

    Kui ravite köha, peaksite sagedamini hingama sisse suu kaudu. Bronhiidi puhul on oluline kõiki hingamisteid ühtviisi hästi soojendada. Kui teil on nii köha kui ka nohu, peate esmalt läbi nina sisse hingama ja suu kaudu välja hingama, seejärel muutma hingamist, hingama sisse suu kaudu ja välja hingama läbi nina.

    Lagritsajuur

    Lagritsajuure siirup- hea köharohi, millel on suurepärased raviomadused. Alla kolmeaastased lapsed saavad seda rahulikult kasutada, sellel on magus maitse.

    Siirup aitab tugevdada patsiendi immuunsust, puhastada bronhid limast ja peatada põletikku. Rasedatel ei soovitata siirupit kasutada.

    • Täiskasvanute raviksüks supilusikatäis siirupit lahustatakse klaasis vees, see tuleb keeta.
    • Lapsed pärast 12 aastat veerand tassi keedetud vees lahustage üks teelusikatäis siirupit.
    • Lastele vanuses 2 kuni 12 aastat pool teelusikatäit soovitatakse lahustada 50 grammis külmas keevas vees

    Viinapõhine kompress

    Viinakompressil on tugev soojendav toime. Aga seda ei soovita panna, kui kopsudes on mädased protsessid.

    Võtke marli, keerake see mitu korda kokku, niisutage viinaga ja väänake välja, vedelik ei tohiks kompressist nõrguda ega tilkuda. Seda on vaja kanda seljale ja rinnale, kuid südamest eemale. Pange peale tükk tsellofaani ja mässige see hästi salliga.

    Sellist kompressi soovitatakse panna ööseks. Kui paned lapse, on parem viina lahjendada veega 1: 1, et nahale ei oleks negatiivset mõju. Kaugelearenenud seisundites, nagu pleuriit, kompressi ei panda, see aitab haiguse algstaadiumis ja kompleksravi osana.

    Sinepikompress

    Sinepikompress on palju pehmem kui tavaline sinepiplaaster, kuna sisaldab õli ja seda saab palju kauem hoida, seega on võimalus end põhjalikumalt soojendada. Pärast kompressi on röga paremini välja köhitud.

    Kõrgel temperatuuril ei ole kompressi tegemine soovitatav.

    Sinepikompressi retsept:

    • Taignasse sõtkutakse sinep, jahu ja päevalilleõli. Võtke kõik koostisosad üks supilusikatäis korraga.
    • Rulli kook lahti ja aseta tsellofaanitükile
    • Kandke rinnale kompress koos sinepiga kehale, mitte mingil juhul südamepiirkonnale
    • Pange kompressile soe sall
    • Kata end tekiga ja hoia umbes kaks tundi, parem kannata nii palju kui võimalik

    Kui nahk on punetav, tuleb kompress eemaldada ja selle asetamise koht puhta lapi või rätikuga pühkida. Tehke sama pärast kompressi eemaldamist.

    Võib panna sama omatehtud sinepikrohvi seljal abaluude vahel. Iga päev ei soovita kompresse teha, päeva või paari pärast on vaja teha paus.

    Lugusid meie lugejatelt!
    “Pärast kopsupõletikku joon immuunsuse säilitamiseks.Eriti sügis-talvisel perioodil, gripiepideemiate ja külmetushaiguste ajal.

    Tilgad on täiesti looduslikud ja mitte ainult ürtidest, vaid ka taruvaigu ja mägrarasvaga, mis on ammu tuntud kui head rahvapärased vahendid. Ma soovitan, et see täidab oma põhifunktsiooni suurepäraselt.

    Kuiva köha röstised

    Mesi, piim, sooda

    Köha raviks kasutatakse sageli sooja piima, millele on lisatud muid komponente, mis mõjub limaskestale tervendavalt ja kiirendab paranemisprotsessi. Kui lisate piimale soodat, aitab see kaasa röga ja lima eritumisele, seetõttu on soovitatav sellist jooki kasutada kuiva köha korral.

    Retsept: Võtke klaasi keedetud piimale pool teelusikatäit söögisoodat ja lisage teelusikatäis mett. Piim tuleks ainult keema ajada ja oodata, kuni see veidi jahtub. Rohkem kui retseptis peaks soodat panema ei tohiks, selle liig võib anda lahtistava toime.

    Mineraalvesi

    Kuiva köha vastu võitlemisel aitab rohke vee joomine. Aluselist mineraalvett võivad eranditult juua peaaegu kõik, sellel pole vastunäidustusi.

    Hästi sobivad Borjomi, Essentuki-4 ja 17. Sellises vees sisalduvad soolad soodustavad rögaeritust ja aitavad röga väljutada. Mineraalvett võib segada piimaga, eriti kuiva köha korral, see segu leevendab kurguvalu ja rahustab köha.

    Kuid mitte iga kõht ei suuda mineraalveega piima rahulikult võtta, nii et ole sellise seguga ettevaatlik. Ärge jooge külma vett, parem on seda veidi soojendada. Lastele sobib mineraalvesi ilma gaasita.

    Eukalüpt

    Eukalüpti lehed on suurepärane rögalahtisti. Põletiku leevendamiseks kasutatakse tõmmist, keetmist ja eukalüptiõli. Hea bronhiidi ja köha korral.

    Infusiooni retsept:

    • 10 grammi eukalüpti lehti valage klaasi keeva veega
    • Keeda veevannis 10 minutit

    Võtke 1/4 tassi kolm korda päevas

    Keetmise retsept:

    • 30 grammi lehti valage klaasi keeva veega
    • Keeda veevannis 30 minutit
    • Pärast jahutamist kurnake läbi mitme kihi marli

    Välispidiseks kasutamiseks lahjendatakse keetmine keedetud veega vahekorras 1:2.

    Piim võiga

    Hea rahvaparandus, mis ei anna kõrvalmõjusid. Suurepärane nii täiskasvanutele kui lastele. Pole ime, et inimesed on seda juba aastaid kasutanud.

    Sellel vahendil on pehmendav toime, see eemaldab hästi kurgu ärrituse, leevendab valu ja soodustab lima kiiret väljutamist. Piim sisaldab ka kehale vajalikke vitamiine.

    Rasedatele ja lastele kodune rögaköha

    Sidrun ja mesi

    Raseduse ajal tuleb rögalahtisti valida hoolikalt. Hästi mõjub mee ja sidruni segu.

    Sidrun tuleks keeva veega üle keeta, seejärel sellest mahl välja pressida. Lisage sellele mett ja võtke üks supilusikatäis 3 korda päevas. Seda segu saab kasutada köha raviks ja seda saab kasutada tee lisandina, et tõsta organismi vastupanuvõimet.

    Tervendavad ravimtaimed

    Ravimtaimi raseduse ajal kasutatakse dekoktide kujul. Valige suvalised rögalahtistavad ürdid (lagritsajuur, pune, tüümian) ja valage see peale keeva veega.

    Retsept:

    • Võtke kaks supilusikatäit rögalahtistavaid ürte, võite kasutada apteegi rinnakollektsiooni
    • Vala 1 liiter keeva veega
    • Katke ja oodake vähemalt kaks tundi
    • Võtke pool klaasi 3-4 korda päevas

    Must redis meega

    Üks tõhusamaid rögalahtistiid, mis lastele sobib, on redis meega.

    Retsept:

    • Lõika pestud mustrõikajuurel pealt ära ja tõsta kõrvale.
    • Eemalda kolmandik viljalihast ja aseta sisse 2-3 tl mett
    • Kata millegagi ja pane 4 tunniks sooja kohta
    • Silmapaistvat mahla tuleks võtta suu kaudu hommikul ja enne magamaminekut, kumbagi 2-3 supilusikatäit

    Kartulikompress

    Sellise kompressiga soojendatakse patsiendi rindkere, et tagada lima veeldamine.

    Retsept:

    • Keeda kartulid koorega
    • Pange see kotti ja sõtke seda kätega
    • Lamage selili ja pange õhuke riie rinnale, et mitte ennast põletada.
    • Aseta peale kott kartulipudruga ja kata paksu isoleerlapiga

    Hingamisteede haiguste ennetamine

    • Püüdke vältida kokkupuudet haigete inimestega;
    • Olge gripihooajal suurte rahvahulkade suhtes ettevaatlik;
    • Järgige kindlasti isikliku hügieeni reegleid, peske käsi regulaarselt, eriti pärast avalike kohtade külastamist;
    • Immuunsuse säilitamiseks sööge sagedamini värskeid puu- ja köögivilju;
    • ARI hooajal võtke lisaks vitamiinide kompleks, mida saab osta apteegist;
    • Lõpetage suitsetamine;
    • Söö rohkem valku, eriti külmal aastaajal;
    • Riietu vastavalt ilmale ja ära mine lahtise kaelaga, kasuta salli;
    • Joo palju vedelikku, juua võib vett sidrunimahla ja meega.
    Sarnased postitused