Paistes kõht. Kõhupuhituse põhjused ja ravi kodus. Narkootikumide ravi

Puhitus toob kaasa mitte ainult sisemise ebamugavuse ja valu, vaid ka sotsiaalseid probleeme. Kuid see pole kõige olulisem. Puhitus ja suurenenud gaasi moodustumine võivad olla seedesüsteemi tõsiste haiguste sümptomiks, nende ravi ei saa ignoreerida ja selleks peate välja selgitama välimuse põhjused.

Miks tekib puhitus?

Meditsiinis nimetatakse puhitus kõhugaasiks. See on ebatervislik seisund, mis tekib gaaside suurenenud moodustumisel ja nende kogunemisel kõhuõõne organites. Sellega kaasneb valu (sageli tugev, kuid lühiajaline), röhitsemine ja liigne gaas pärasoolest (kõhupuhitus).

Kust tuleb kehas liigne gaas? Selle teke on loomulik reaktsioon, mis kaasneb seedimisega. Tavaliselt toob inimkeha seda iga päev välja 50–500 ml. Patoloogilises seisundis ulatub see maht 3 liitrini. Kuni 50% tuleb väljast (eksogeensel teel), teine pool moodustub seest (endogeenne).

Välisõhk siseneb toiduga alla neelates, suitsetades, närides, söömise ajal rääkides, toidu kiire imendumise tulemusena. Seda seisundit nimetatakse kõhupuhituseks.

Seestpoolt areneb patoloogia järgmistel põhjustel:

Närvi- ja vaimsed häired.
Muutused soolestiku mikroflooras koos gaase tootvate bakterite ülekaaluga.
Vereringe rikkumine soolestikus.
Ensüümide puudumine.
Soolestiku lihasnõrkus (peristaltika vähenemine).
Vähendatud atmosfäärirõhk.

Suurenenud gaasitootmise üks peamisi põhjuseid on toiduainete tarbimine, mis kas omavahel kokku ei sobi või tekitavad iseenesest puhitus.

Gaaside kogunemine maos, sooltes toimub mõne protsessi rikkumise tõttu:

Gastriit

Maomahla happesuse muutus halvendab valkude lagunemist, soolemotoorika on häiritud ja gaaside väljumine väljapoole aeglustub.

Röyhitsemine.
Kõrvetised.
Valu, raskustunne maos.

Duodeniit

Põletik takistab ensüümide normaalset voolu kaksteistsõrmiksoole läbi Oddi sulgurlihase, mistõttu on seedimine aeglasem, algab käärimine ja mädanemine.

Väljaveninud kõhu tunne ülaosas.
Kõhukinnisus.
Iiveldus koos oksendamisega.
Nõrkus.

Koletsüstiit

Sapp on seedimise oluline komponent. Kui sapipõis muutub põletikuliseks, on selle väljavool häiritud, mis põhjustab ebapiisavat seedimist soolestikus, kus sapi täidab oma funktsiooni.

Röyhitsemine.
Mõru või hapu maitse.
Iiveldus, oksendamine.

Pankreatiit

Struktuursed muutused pankrease koes vähendavad oluliselt pankrease mahla sekretsiooni. See põhjustab pärast söömist kõhupuhitust, kuna normaalne seedimisprotsess on häiritud. Ilma pankrease mahla ensüümideta on söödava toidu seedimine peaaegu võimatu.

Tugev valu, sageli vöö.
Iiveldus, oksendamine.
Kõhupuhitus.

Maksahaigus

Raske puhitus tekib sageli pärast rasvase toidu söömist, see juhtub siis, kui sapi sekretsioon on häiritud, selle puudus põhjustab rasvade mittetäielikku lagunemist ja mürgiste ainete ilmumist.

Kibedus suus.
Naha sügelus.
Kõrgendatud temperatuur.
Nõrkus.

neuroosid

Suurenenud erutuvuse seisundis on kesknärvisüsteem kiiresti ammendunud, üks tagajärgi on soole innervatsiooni rikkumine. Gaasid ei eritu enam normaalselt ja ei imendu, tekivad mitmesugused düspeptilised häired.

Ärrituvus.
Unisus.
Halb isu.
Ärevusseisund.

Düsbakterioos

Kui tasakaal on häiritud, hakkab oportunistlik mikrofloora aktiivselt paljunema, põhjustades puhitus ja palju muid kõrvalnähte.

Kõhulahtisus.
Liigne gaasi moodustumine soolestikus.
Valu kõhus.

Igat tüüpi soolepatoloogiad põhjustavad motoorika ja mikrofloora koostise muutuste tõttu kõhupuhitus. Gaaside kogunemise ja puhitus pärast söömist võivad olla mehaanilised takistused sisemiste adhesioonide, soolestiku ahenemise või neoplasmide näol.

Vastsündinutel tekib see seisund teatud seedeensüümide puudumise tõttu. Eakatel inimestel - üksikute näärmete töö nõrgenemise, soolestiku vanusega seotud venitamise ja selle lihasseina osade atroofia tõttu.

Toitumishäired

Sage puhitus ei pruugi viidata haigusele. See võib olla valesti koostatud dieet, jooksev toit või vastuvõetamatu toodete kombinatsioon. Paljud neist põhjustavad käärimist, millega kaasneb liigse gaasi eraldumine.

Kaalulangetusdieetidega kaasneb puhitus. Need põhjustavad kõhukinnisust, mis hoiab gaase kinni. Toitumise kardinaalne muutus, näiteks üleminek taimetoidule või toortoidule, on samuti seedesüsteemi hädas.

Selle seisundi põhjuseks võib olla see, et inimene sööb sageli sooja toitu. Mitte kõik perenaised ei mõtle sellele mitmepäevast toitu valmistades tulevikuks ning mikrolaineahjus või pliidil kütmine võib olla üheks seedeprobleemide põhjuseks. See puudutab ka neid, kes sageli kodus ei söö, asutustes on toidu kvaliteet väga erinev ja mitte paremuse poole.

Puhitus naistel

Naiste puhitus ja gaaside moodustumise põhjused lisaks ülalkirjeldatule on seotud hormonaalse taustaga. Naine võib selle all kannatada kogu sünnitusperioodi jooksul enne menstruatsiooni. Seda seisundit seostatakse hormonaalsete tsüklitega, mis põhjustavad vee metabolismi rikkumist, mis ei põhjusta mitte ainult alakõhu puhitus, vaid isegi valu, jäsemete turset ja lühiajalist kaalutõusu. Samuti kannatab naine menopausi ajal hormonaalsete muutuste tagajärjel seedesüsteemi talitlushäirete all, mis põhjustab ebameeldivaid häireid.

Kui tekib gaaside kogunemise tunne, kuid sellel puuduvad nähtavad loomulikud põhjused, peab naine pöörduma günekoloogi poole. See seisund võib ilmneda munasarjade või emaka põletikuga ning olla ka tsüstide või kasvajate ilmnemise sümptom.

Diagnostika

Kui kõht on korrapäraselt paistes, tuleb põhjused välja selgitada koos arstiga spetsiaalsete uurimismeetodite abil. See algab läbivaatuse, anamneesi ja sümptomite selgitamisega patsiendi sõnadest. Arst määrab juba palpatsiooni, löökpillide (koputamise), auskultatsiooni (kuulamise) abil, milliseid uuringuid ta täpse diagnoosi tegemiseks vajab. Tavaliselt kasutatakse järgmisi meetodeid:

Röntgenuuring (irrigoskoopia) aitab tuvastada mehaanilisi takistusi soolestikus (adhesioonid, polüübid), limaskesta reljeefi, erinevate osakondade funktsionaalset seisundit.
Endoskoopiline - näitab mao, kaksteistsõrmiksoole, jäme- ja peensoole seisundit. Sond näitab visuaalselt kõiki häireid, põletikke ja muid võimalikke patoloogiaid.
Ultraheli näitab kõhuorganite struktuuri ja seisundit.

Kirjutage kommentaaridesse.

Ärge kõhelge teid huvitavast probleemist koos aru saama.

Esimene asi, mida teha, on kohandada oma dieeti. Ja see kehtib nii toidu koostise kui ka toitumisharjumuste kohta. Õige toitumine ei ole ainult puhitusravi dieet. Peate ennast koolitama:

Sööge murdosa - sageli ja väikeste portsjonitena.
Seadke söögikordade vahele vähemalt 3-tunnine ajavahemik, et see jõuaks seedida.
Näri toitu põhjalikult, nii satub sellega koos vähem õhku makku.
Ärge sööge kuuma ega väga külma toitu, sama kehtib ka jookide kohta.
Vältige praetud, suitsutatud toite.
Ärge võtke lõuna- ega õhtusööki puuviljadega, sööge neid vähemalt 2 tundi pärast muu toidu söömist.
Kõhukinnisuse vältimiseks joo 1,5-2 liitrit vett päevas.

Mis puutub toitumisse, siis tuleks seda võimalikult piirata ja võimalusel täielikult välja jätta käärimist põhjustavad tooted - herned, oad, kapsas, värske leib ja saiakesed, piimatooted (va hapupiim), sooda, kliid, must leib ja teised. Parem eelistada neile teravilja (purune teravili), küpsetatud puu- ja köögivilju ning kergesti seeditavat liha.

Sellist dieeti järgides saate igaveseks vabaneda ebameeldivatest aistingutest, mis elu tugevalt mürgitavad.

Harjutused

Iga ema teab, kuidas aidata vastsündinud lapsel gaasidest vabaneda. Ta masseerib tema kõhtu ringjate liigutustega, painutab jalgu, surudes need kõhule. Ja laps paraneb.

Sellised kõhupuhitusharjutused on olemas täiskasvanutele. Lihtne ja tõhus võimlemine, mida saab profülaktikaks teha pidevalt, kuid ainult siis, kui gaasid kogunevad tugevalt:

Põhivõimlemine pingestab ja lõdvestab kõhulihaseid 10-15 korda.
Lamage selili, tõmmake põlvedes kõverdatud jalad kõhule, mähkides käed nende ümber. Lamage selles asendis paar minutit.
Lamades painutage põlvi. Väljahingamisel vajutage tugevalt kätega soolepiirkonnale, hoidke paar sekundit hinge kinni. Viivitamisel tehke kätega naba suunas silitusliigutusi. Hingake välja, lõdvestage ja täitke kõht.
Tõuse neljakäpukil ja toeta oma käed põrandale väljasirutatud. Sissehingamisel kummarduge, visake pea tahapoole, väljahingamisel langetage pea ja kumerage selg üles. Treeningu ajal tõmbuvad kõhulihased kokku ja lõdvestuvad. Korrake mitu korda.
Lähteasend - põlvedel. Ühe jalaga tehakse väljahüpe, tõstetud kätega aga painutatakse alaseljas tagasi ja viibitakse selles asendis mõni sekund. Korda väljalangemist teise jalaga.
Lähteasend - istudes, üks jalg kõverdatud teie all. Teine on põlvest painutatud. Liigutage keha spiraalselt mõne sekundilise viivitusega selles asendis. See harjutus on suurepärane kõhuorganite massaaž.

Kõhupuhitus ei kujuta endast tõsist ohtu tervisele, kuid võib elukvaliteeti vähendada. Tavalist toitumist ja arsti soovitusi järgides on ebameeldivast seisundist lihtne vabaneda.

Kõhupuhitus või kõhupuhitus on üsna tavaline ja tuttav sümptom ning enamik inimesi on seda nähtust kunagi oma elus kogenud. Sellel kehaprobleemil on palju põhjuseid.

Enamikul juhtudel on see lihtne, kahjutu ja koduste vahenditega kergesti ravitav seisund, seega on see üsna tavaline küsimus. Väga harva põhjustab puhitus midagi tõsisemat, mis põhjustab ebamugavate sümptomite kiiret süvenemist.

Kõhupuhitusega võib kaasneda röhitsemine (tahtmatu gaaside eraldumine maost suhu), gaasid (kõhupuhitus, peeretus), ebamugavustunne kõhus ja täiskõhutunne.

Inimesed nimetavad mõnikord kõhupuhitust "puhutud kõhuks".

Millised on levinumad põhjused?

Gaasi suurenemine soolestikus on üks levinumaid põhjuseid. Tooted on gaasi suurenenud saastumise peamised süüdlased.

Gaasi moodustumise põhjused:

Õhu allaneelamine kõrre või närimiskummi kaudu joomisest.
Liiga kiire toidu tarbimine.
Liiga palju toitu.
Rasvane toit.
Toiduained, mis tekitavad soolestikus gaase (nt oad, köögiviljad ja muud kiudainerikkad toidud).
Laktoositalumatus.
Soolehäired, nagu ärritunud soole sündroom, põletikuline soolehaigus, mille hulka kuuluvad, kuid mitte ainult, Crohni tõbi ja haavandiline koliit ning soole düsbioos (peensoole bakterite ülekasv).
Tsöliaakia (gluteenitalumatus).
Kõhuõõne kleepumine on tingitud eelnevatest operatsioonidest kõhus või vaagnas, näiteks hüsterektoomiast.

Üks levinumaid põhjuseid on stress ja ärevus.

Stress ja ärevus rikuvad normaalses seedimises olulist rolli mängivate hormoonide ja neurotransmitterite tasakaalu. Selle tulemusena ei seedita toitu korralikult, mille tagajärjeks on gaasid ja puhitus. Ärevus suurendab ka hingamise kiirust, mistõttu neelatakse alla tavapärasest rohkem õhku.

Teatud stressiga seotud harjumused võivad suurendada selle ebameeldivuse tõenäosust, näiteks kalduvus sirutada käe kofeiini- või gaseeritud jookide ja närimiskummi järele.

Näpunäide: võtke meetmeid stressi vähendamiseks ja igapäevaselt lõõgastumiseks.

Teised puhituse ja gaaside levinumad põhjused on järgmised:

Kõhuhäda.
Rasedus.
Menstruatsioon ja/või premenstruaalne sündroom.
Suures koguses gaseeritud vee või muude gaseeritud jookide joomine.
toiduallergia.
Kõhukinnisus.
Suitsetamine.
Maksahaigus.
Diafragma söögitoru avanemise hernia.
Kolelitiaas.
Helicobacter pylori infektsioon, mis võib põhjustada maohaavandeid.
Gastroparees (lihase maoaparaadi funktsioonide nõrgenemine).

Levinud toidud, mis põhjustavad kõhupuhitus

Toiduained, mis põhjustavad puhitus:

Kiudainerikkad toidud võivad sageli põhjustada puhitust, eriti inimestel, kes pole harjunud neid regulaarselt sööma. Kuid nende toitude söömine võib sageli põhjustada paremat taluvust ja vähendada puhitus ja gaasi ning parandada tervist;
toored ristõielised köögiviljad (nt brokkoli, lillkapsas, rooskapsas, salat, sibul);
mõned puuviljad, nagu aprikoosid, õunad, virsikud, pirnid ja ploomid;
oad ja läätsed;
täistera.

Teised toidud, mis võivad põhjustada puhitust ja gaasi teket, on järgmised:

liiga rasvane toit;
kunstlikud magusained (sorbitool);
gaseeritud joogid;
piimatooted (piim, juust, jogurt, jäätis);
soolased toidud (kõrge naatriumisisaldusega, nt töödeldud toidud, konservsupid ja külmutatud valmistoidud).

Kõhupuhituse põhjused – seedehäired

Enamik meist on kogenud seedehäireid ja selle sümptomeid, nagu ülakõhuvalu ja -krambid, kõhupuhitus, röhitsemine, iiveldus, oksendamine, täiskõhutunne pärast söömist mitme ampsu kaudu. Seedehäirete tavalised põhjused on võimalikud ja vajalikud. Tõsisemad on vähk või südameatakk. Kuid enamasti tekivad kõhugaasid erinevatel põhjustel seedehäiretest.

Kõhukinnisus

Kui inimesel on kõhukinnisus, tuleks võtta meetmeid kiudainerikka toidu tarbimise vähendamiseks, juua palju vedelikku ja teha regulaarselt trenni. Isegi 20-30-minutiline jalutuskäik neli korda nädalas võib parandada soole tööd ja kõrvaldada kõhukinnisust.

õhu neelamine

Püüdke mitte alla neelata liiga palju õhku. Ärge rääkige ja sööge samal ajal. Ärge sööge lamades, vaid istuge söömise ajal püsti, vähendage gaseeritud jookide kogust ja närige suletud suuga, et mitte alla neelata liigset õhku.

toidutalumatus

Toidutalumatus võib põhjustada puhitus, kui:

sooled ei ole tühjad;
toit põhjustab gaase;
reaktsioonina toidule tekib liiga palju gaase.

Peamised rikkujad on kõrge gluteenisisaldusega nisu ja piimatooted. Parim viis toidutalumatuse korral on süüa vähem süüdlast või see täielikult välja jätta.

Pea paar nädalat toidupäevikut, kuhu märgid kõik, mida sööd ja jood ning millal puhitus sind kõige enam häirib. Kuid ärge loobuge toidugruppidest pikemas perspektiivis ilma arstiga nõu pidamata.

soolehaigus

Tsöliaakia on tavaline seedehäire, mille puhul sooled ei suuda omastada nisus, odras ja rukkis leiduvat gluteeni.

Kui on tsöliaakia, siis puhitus on põhjustatud gluteeni sisaldavatest toiduainetest. See seisund võib põhjustada kõhulahtisust, kõhuvalu ja väsimust.

Praegu ei ole tsöliaakiat pärast diagnoosimist võimalik ravida, kuid gluteenivabale dieedile üleminek võib aidata.

ärritunud soole sündroom

Ärritatud soole sündroomiga inimestel võib olla puhitus, eriti õhtuti. Arvatakse, et seisund taandub sisu ekslikule liikumisele läbi soolte.

Kui kõhupuhituse sümptomid püsivad, pöörduge oma arsti poole, et välistada tõsisem haigus. Kõhupuhitus, aga ka pidev täiskõhutunne pikka aega on varjatud haiguste peamised sümptomid.

Mida teha, et vältida puhitus

Kontrollige oma toitumisharjumusi

Vältige söömisharjumusi, mis põhjustavad lisaõhu neelamist, nagu närimiskummi närimine, õlgede kasutamine, suitsetamine ja söömise ajal rääkimine. Sööge alati aeglaselt ja närige toitu põhjalikult, et teie kehal oleks lihtsam toitu seedida, ja püüdke vältida pikki vaheaegu toidukordade vahel. Samuti vältige puuviljade söömist kohe pärast sööki, kuna need tekitavad gaase ja suurendavad tõenäoliselt kõhtu.

Jälgige toitumist

Ülesöömine on üks levinumaid gaaside ja puhituse põhjuseid. See on probleem ka inimestele, kellel on toidutalumatus või tsöliaakia. Piirake rasvaste, vürtsikate või soolaste toitude tarbimist nii palju kui võimalik. Süsivesikud võivad organismis vett kinni hoida, mistõttu tuleks neid õhtuti vältida, et hommikust probleemi ei tekiks. Kunstlikud magusained võivad samuti olla kehal raskesti seeditavad. Mõned inimesed leiavad, et need suurendavad ebamugavust, samas kui mullid karastusjookides võivad samuti olla problemaatilised.

Sööge kaaliumirikkaid toite

Kõhupuhitus ei ole alati põhjustatud liigsest gaasist. Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla rohke naatriumi (soola) tarbimine, mis suurendab vedelikupeetust kõhupiirkonnas. Kaalium aitab neutraliseerida naatriumi mõju, nii et sööge iga päev kaaliumirikkaid toite, et aidata tasakaalustada vedeliku taset kehas. Head kaaliumiallikad on banaanid, mangod ja spinat.

Olge teadlik tavalistest toidusüüdlastest

Mõned tervislikud toidud võivad samuti suurendada probleemide ohtu. Kuigi neid ei tohiks täielikult vältida, tasub neid mõõdukalt süüa, et puhitust vähendada. Levinud süüdlaste hulka kuuluvad oad, sibul, spargelkapsas, kapsas, lillkapsas, virsikud, ploomid, läätsed, mais ja piimatooted. Rohke kiudainete söömine, ebapiisav vee joomine võib samuti põhjustada kõhuprobleeme ja kõhukinnisust.

Lisa ingver

Ingver stimuleerib mao tühjenemist ja kiirendab seedimist. Juur sisaldab gingerole ja shogaoli (ingveri eeterliku õli komponendid), mis samuti aitavad rahustada ja lõdvestada soolelihaseid ning vähendada spasme. Lisage tükk värsket ingverijuurt 10 minutiks tassi kuuma vette ja jooge enne ja pärast sööki. Teise võimalusena lisage lihtsalt oma toidukordadele ingverit või võtke igapäevane ingveri toidulisand.

Ärritatud soole sündroomi diagnoosimisel võtke probiootikume

Paljud ärritunud soole sündroomiga (IBS) inimesed kannatavad puhitus, mida stress või teatud toiduained võivad süvendada. Seedetrakti heade ja halbade bakterite tasakaalustamatus on IBS-i ja puhitus, samuti kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja puhitus veel üks levinud põhjus. Probiootikumid on head bakterid, mis toodavad ensüüme, et toetada seedimisprobleeme toiduainetega nagu tärklis ja piimatooted.

Ettevalmistus igaks menstruaaltsükliks

Paljude naiste jaoks on igakuine menstruaaltsükkel üheks sümptomiks. On näidatud, et kaltsiumi ja magneesiumi kombinatsioon leevendab naiste probleemidega seotud põhjuseid, seega veenduge, et saaksite enne iga tsükli alustamist piisavalt neid mikrotoitaineid. Iga päev vajate 1200 mg kaltsiumi ja 400 mg magneesiumi.

Treeni iga päev

Mitteaktiivsus on tavaline puhituse põhjus, nii et proovige iga päev aktiivsena püsida. Lihtne 20-minutiline jalutuskäik pärast õhtusööki võib panna toidu teie seedetraktist läbi liikuma ja takistada gaaside kogunemist. Siiski ei saa te sellega üle pingutada, et dehüdratsioon ei läheks. Mõned algajad võivad avastada, et treening põhjustab puhitus. Pärast treeningut peaksid sümptomid aga kaduma paari nädala pärast, kui keha kohaneb uue rutiiniga.

Joo palju vett

Kui keha on dehüdreeritud, hakkab see vett kinni hoidma, mis võib makku koguneda. Jooge kindlasti iga päev vähemalt 2 liitrit vett, et väljutada toksiine, mis võivad põhjustada puhitust ja kõhukinnisust. Abiks võivad olla ka taimeteed, kuid vältima peaks gaseeritud jooke, mis võivad probleemi veelgi süvendada.

Tarbi piparmünti

Piparmündilehed sisaldavad mentoolõli, mis toimib spasmolüütikumina, lõõgastab seedekulglat ning toetab toidu ja õhu läbimist maost. Jooge pärast iga sööki tass kuuma piparmünditeed, et hõlbustada toidu läbimist.

Kontrollige ravimeid

Teatud ravimid, eriti aspiriin, antatsiidid ja kombineeritud rasestumisvastased tabletid, võivad põhjustada seedehäireid, mille tagajärjeks on gaas ja puhitus. Siiski ei tohi te mingil juhul lõpetada ettenähtud ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Kui probleem on tõsine, pidage nõu oma arstiga, et arutada võimalikke alternatiive ja kasutada ülaltoodud samme kõrvaltoimete leevendamiseks.

Puhitus (sünonüümid: kõhupuhitus, turse, tümpania) on seisund, mille korral tekib seedetraktis gaaside liigne kogunemine, mis võib olla tingitud nende suurenenud moodustumisest või ebapiisavast väljutamisest organismist.

Tervel inimesel on seedekulglas teatud kogus gaase, mille iseloom ja hulk sõltub vanusest, elustiilist, toitumisest. Tavaliselt koguneb inimestel rohkem gaase makku ja jämesoolde (peamiselt paremasse ja vasakpoolsesse kurvi). Palju vähem leidub neid peensooles, sigmasooles ja käärsooles.

Kõhupuhituse või kõhupuhituse põhjused

Gaaside moodustumiseks kehas on mitu võimalust:

Aerofaagia - õhu neelamine, peamiselt toidu, jookide kasutamise ajal;

Gaaside eraldumine seedimise ajal, mis on tingitud mao- ja pankrease mahla neutraliseerimisest vesinikkarbonaatidega;

Väike kogus soolestiku gaase tuleb verest;

Soole mikrofloora elutegevusest tingitud gaaside moodustumine (erinevate toitainete (valgud, suhkrud) lagunemisel eraldub metaan, vesinik, süsihappegaas, vesiniksulfiid).

Gaasi moodustumise suurenemist patoloogia puudumisel võib täheldada järgmistel juhtudel:

1. Söömise ajal suurte õhukoguste allaneelamine, väga gaseeritud jookide joomine, kiire toidu söömine ("jooksmisel") - see kõik põhjustab liigset gaaside sissevõtmist koos toiduga makku, vajaliku mao- ja kõhunäärmemahla sekretsiooni. seedimine on häiritud. Toit ei lagundata valkudeks, rasvadeks, süsivesikuteks, tekivad suured šlakid, need kääritatakse ja mädanevad seedimise asemel soolestikus, mis toob kaasa liigsete gaaside teket ja kõhugaaside süvenemist.

2. Gaasi teket põhjustavate toiduainete liigne tarbimine (kaunviljad, kapsas, õunad).

3. Käärimisprotsesse võimendavate toitude söömine (must leib, kalja, õlu, kombucha).

4. Laktoositalumatusega inimestel - piimatoodete kasutamine.

5. Kõhupuhitus rasedatel soolestiku kokkusurumisest raseda emaka poolt: aeglustub toidumasside liikumine ja toitainete omastamine.

Kõhupuhitusega seotud haigused

Seedetrakti haiguste korral kombineeritakse kõhupuhitus kõige sagedamini teiste sümptomitega: iiveldus, ebameeldiv maitse suus, kõhulahtisus või kõhukinnisus, isutus, röhitsemine, kõhuvalu ilma selge lokaliseerimiseta.

Seedesüsteemi patoloogiliste seisunditega seotud kõhupuhitusel on mitu põhjust:

1. Seedeprotsesside rikkumine ensümaatilise puudulikkuse, malabsorptsiooni, sapphapete moodustumise ja eritumise patoloogia korral. Samal ajal satub suur osa toidust seedimata kujul soolestikku, kus see lagundatakse soolestiku mikrofloora toimel suure hulga gaaside moodustumisega.

2. Mehaaniline kõhupuhitus - seedetrakti mehaanilise obstruktsiooni esinemisel (stenoos, adhesioonid, kasvajad).

3. Dünaamiline kõhupuhitus tekib siis, kui seedetrakti motoorne funktsioon on häiritud (peritoniit, rasked infektsioonid ja mürgistused, mesenteriaalne kahjustus).

4. Soolestiku või seedesüsteemi organite põletikulised haigused (pankreatiit, koliit, Crohni tõbi jne).

5. Soolestiku või seedetrakti mittepõletikulised haigused (düsbakterioos, toitainete talumatus (näiteks laktuloos ja maltoos jne), mida sageli esineb lapsepõlves (vastsündinutel ja imikutel kõhupuhitus));

6. Vereringe kõhupuhitus võib olla seotud üldiste või lokaalsete vereringehäiretega (vere stagnatsioon sooleveenis vähendab gaaside imendumist soolestikust verre ja suurendab nende voolu verest soolde, mida täheldatakse nt. maksatsirroosiga).

7. Psühhogeenne (hüsteeria, sagedased stressirohked olukorrad): närvisüsteemi üleerutumisega võib kaasneda soolestiku silelihaste spasm, mis põhjustab peristaltika aeglustumist. Kogunevad gaasid pingutavad soolestikku üle ja põhjustavad valu.

Seedetrakti erinevate haiguste korral kombineeritakse kõhupuhitus nende haiguste erinevate sümptomitega. Mis tahes etioloogiaga maksatsirroosiga, välja arvatud erineva intensiivsusega kollatõbi, kaebavad patsiendid raskustunnet või valu paremas hüpohondriumis, iiveldust, kibedust suus, röhitsemist, puhitus, üldist nõrkust, vähenenud jõudlust.

Kroonilise koletsüstiidiga (kalkulaarne ja kalkulaarne) kaasneb kõhupuhitus ja röhitsemine. Kui dieeti eiratakse, on kaebusi tuima valutava valu või raskustunde, ebamugavustunde kohta paremas hüpohondriumis, epigastimaalses piirkonnas, mõnikord parema abaluu all, iivelduse ja puhitus.

Kõhupuhitus on kroonilise soolepatoloogia peaaegu pidev sümptom. Kroonilise enteriidiga kaasneb puhitus, täiskõhutunne, valu naba piirkonnas, mis taanduvad valju mürina ilmnemisega. Väljaheide - 6 korda päevas, rikkalik, helekollane, ilma vere, lima või mäda segunemiseta.

Crohni tõvele (terminaalne ileiit) on lisaks tugevale kõhupuhitusele iseloomulik pidev valu erinevates kõhupiirkondades, kõhulahtisus poolvedela väljaheitega koos vähese vere ja lima seguga, puhitus ja korin kõhus, samuti. kaalukaotus.

Kõhupuhitus tekib sageli soolestiku düsbakterioosiga – patsiendid kurdavad isu vähenemist, halba maitset ja lõhna suust, iiveldust, puhitust, kõhulahtisust, letargiat, üldist halb enesetunne. Sageli võivad kõhupuhitus ilmneda teiste elundite ja süsteemide tõsiste sümptomitega, kusjuures oluline on nii diafragma kõrge seisund kui ka psühhogeensed tegurid.

Kõhupuhituse põhjuste diagnoosimine.

Jämesoole spasmiga on gaaside väljutamine häiritud ja esiplaanile tuleb märkimisväärne kõhu suurenemine, mis tekib soole puhitusel. Patsiendid kurdavad ebamugavustunnet, kõhupuhitust, valu. Teiseks haiguse ilminguks võib olla pidev kiire gaaside väljutamine soolestikust, mis oluliselt halvendab patsiendi elukvaliteeti. Sel juhul on valusündroom nõrgalt väljendunud või puudub üldse, ülekaalus on kaebused kõhupiirkonna "rumina", lõhkemise ja "transfusiooni" kohta. Võib ilmneda soolevälised sümptomid. Näiteks kardiovaskulaarsüsteemi poolelt - südame rütmihäired, põletustunne südame piirkonnas, meeleolu langus, unehäired, üldine nõrkus, lihasvalu.

Patsiendi uurimisel pöörake tähelepanu:

Kaebused, mis võivad viidata mitte ainult kõhupuhitusele endale, vaid ka seda põhjustanud haigusele: kõhulahtisus koos ärritunud soole sündroomiga; kõhuvalu, palavik, liigesevalu, isutus Whipple'i tõve korral; kaalulangus, vere ja lima lisandid väljaheites Crohni tõvega jne;

Ülevaatus - puhitus, palpatsioon kõhuvalu naba piirkonnas, trumli löökpillide heli, auskultatsiooniga (kuulamisega) - soolestiku müra tugevnemine, nõrgenemine või puudumine.

Laboratoorsed uuringud:

Täielik vereanalüüs - rauavaegusaneemia tunnused (hemoglobiini, punaste vereliblede vähenemine), mõõdukalt väljendunud leukotsütoos on iseloomulikud seedesüsteemi põletikulistele haigustele;

Uriini üldanalüüs - ilma patoloogiliste muutusteta;

Kogu valk ja valgufraktsioonid - hüpoalbumineemia (Whipple'i tõbi, haavandiline koliit jne);

Veresuhkur - normi piires;

Coprogram - polüfekaalne aine, vere ja lima lisandid;

Elastaasi-1 väljaheidete analüüs - pankrease kõhulahtisuse välistamiseks;

Pankrease funktsiooni biokeemilised näitajad: alfa-amülaasi ensüüm, lipaasi ensüüm;

Vere elektrolüüdid - elektrolüütide tasakaaluhäired.

Peamiseks uurimismeetodiks on aga kõhuõõne organite mõõdistusradiograafia (soole pneumatoos, soolesulgusega Kloiberi kupud jne).

Kõhupuhituse ravi

Kõhupuhituse ravimisel tuleks arvesse võtta selle põhjust.

Suure õhuhulga allaneelamisest põhjustatud kõhupuhitus nõuab toidutarbimise kultuuri korrigeerimist, närimiskummi, gaseeritud jookide keeldumist.

Liigset gaaside moodustumist põhjustavate (kaunviljad, kapsas, õunad) või käärimisprotsesse (must leib, kalja, õlu, kombucha) toitude sagedase tarbimise korral tuleks dieeti korrigeerida, vähendades nende toiduainete hulka selles.

Toiduained, mida ei soovitata puhitus: kohv, šokolaad, piim, rasv, tee, väga külm toit, liiga kuum toit, mesi, seemned, pähklid, pärm, kaer, kapsas, juustu munapuder, kaunviljad, närimiskumm, kommid, liha (praetud), gaseeritud joogid, õunad, rosinad, kokteilid, teraviljad, sibul (nii sibul kui roheline), redis.

Kui kõhupuhitus tekib kroonilise pankreatiidi tagajärjel (diagnoos tehakse uuringu tulemusel) ja konkreetselt pankrease ensüümide puudumise tõttu, kasutatakse selliseid ensüüme sisaldavaid ravimeid (Mezim forte, Creon, Pancreatin, Smecta jt). sisaldub ravis.

Kõhupuhituse ravi, mis on tekkinud soole düsbakterioosi, peptilise haavandi, gastriidi, enterokoliidi taustal, seisneb kõhupuhitust põhjustanud haiguse enda ravis.

Mehaanilistel põhjustel (kasvajad, stenoos jne) põhjustatud gaaside korral on vajalik kirurgiline ravi.

Meditsiiniline ravi on suunatud:

1. kõhugaase põhjustanud põhihaiguse ravi;

2. normaalse soole mikrofloora taastamine;

3. kogunenud gaaside eemaldamine soolestiku luumenist: prokineetika, adsorbendid (aktiivsüsi, vismutipreparaadid), vahueemaldajad (espumizan, semitikon).

Kõhupuhituse raviks võib proovida ka rahvapäraseid abinõusid.

Kui täheldatakse südame löögisageduse suurenemist koos gaasi moodustumise suurenemisega, võib kasutada piparmünditeed. Soovitatav on seda juua päeva jooksul, kuni enesetunde täieliku paranemiseni.

Koolikute ja kõhupuhitustega spasmide korral: valage näpuotsatäis kummelit 3 tassi keeva veega, jätke 30-40 minutiks, seejärel kurnake; võtke pool klaasi infusiooni päeva jooksul, kuni sümptomid täielikult kaovad.

Söögiisu puudumisel ja gaaside suurel kogunemisel soolestikku aitab hästi kuivatatud ingver (pulber ja võtta teelusikatäie otsas 2-4 korda päevas 15 minutit pärast sööki, juues 1/3 tassi vett).

Kõhupuhitustega väikelastele on tillivesi kasulik. Tilli tee valmistamiseks tuleb üks supilusikatäis peeneks hakitud rohelisi valada pooleteise tassi keeva veega. Joo seda jahutatult päeva jooksul pärast sööki.

Kõhupuhitus, krooniline kõhukinnisus ja koliit saab ravida ka spinatilehtedega. See on eriti kasulik lastele ja eakatele.

Lisaks võid kasutada tavaliste köömnete seemneid. Lastele: 1 tl seemneid valatakse 1 tassi keeva veega. Keeda mitte rohkem kui 1-2 minutit, seejärel nõuda 30 minutit ja enne kasutamist filtreerida. Võtke kindlasti koos väikese koguse meega 1/4 tassi 3 korda päevas 15-20 minutit enne sööki. Täiskasvanutele: 1 spl tavalisi köömneid valatakse 1 tassi keeva veega.

Kõigil pikaajaliste või korduvate kõhupuhituste korral peate võtma ühendust oma arstiga, et läbida vajalik uuring, et tuvastada kõhupuhitus põhjustanud haigus.

Millise arsti poole peaksin pöörduma puhitus:

Gastroenteroloog, terapeut. Võimalik, et vajate nakkushaiguste spetsialisti, onkoloogi või neuroloogi abi.

Terapeut Kletkina Yu.V.

Kõhupuhitus ei ole kõige populaarsem probleem. Erandiks on vastuvõtt gastroenteroloogi kabinetis. Kõhupuhituse põhjuseid ja põhjuseid on palju, konkreetses olukorras avalduvad need erineval viisil, sageli kombineerituna. Seedehäirete, suurenenud gaaside moodustumist põhjustavate haiguste tuvastamine ja õigeaegne ravi on vajalik füüsilise tervise ja vaimse heaolu säilitamiseks.

Mõõdukas või tugev kõhuvalu ja puhitus ei ole ainult sooleprobleem. Toiduainete muutumine algab juba suuõõnes ja koos toiduga siseneb ka õhku seedekulglasse. Valkude, süsivesikute ja rasvade lagunemist tagavad suuõõne, mao, maksa ja kõhunäärme seedenäärmed.

Toiduboolus läbib pikema kui 5 m tee ja siseneb peensoolde, kus toimub toitainete lõplik seedimine ja omastamine. Vesi imendub jämesooles. Seedimata jäägid väljutatakse pärasoole kaudu. Kogunenud gaasid imenduvad osaliselt soole seintesse, ülejäänud väljuvad loomulikult.

Seedetrakti ühe organi funktsioonide rikkumise korral muutub kogu seedesüsteemi töö. Kõhupuhitus ei pruugi olla haiguse tunnuseks. Teatud toitude ja jookide tarbimisega kaasneb sageli puhitus ja see laheneb ärritava aine toidust väljajätmisega.

Kaksteist küsimust kõhugaaside kohta

Gaasi kogunemine soolde 100-150 ml-lt 0,9-1 liitrini ei pruugi põhjustada puhitust, kui gaasilised molekulid satuvad vereringesse ja väljuvad päraku kaudu loomulikult. Kõhupuhitus tekib siis, kui need protsessid on häiritud.

Vastused levinud küsimustele seedetrakti gaaside kohta:

Mis on kõhupuhitus?

See on gaaside liigne kogunemine ja soolte laienemine.

Mis on kõhupuhituse teine nimi?

Kõhupuhitus.

Kust tuleb õhk seedetraktist?

Neelatakse alla koos toidu, joogiga, neelatakse alla rääkimise ajal.

Millised toidud põhjustavad kõige sagedamini kõhugaase?

Kaunviljad, teraviljad, kondiitritooted, piimatooted, värsked köögiviljad ja puuviljad.

Kas gaaside tagasihoidmine on kahjulik?

Jah. Mida rohkem õhku koguneb, seda tugevam on venitus ja. Gaaside vabastamiseks peaksite minema tualetti või õue.

Mitut gaasiväljundit peetakse normaalseks?

10 kuni 25 korda päevas.

Mis on krooniline kõhupuhitus?

Kõhupuhitus üle 12 nädala.

Mis on ohtlik kõhupuhitus koos kõhuvaluga?

Soolesulguse ilmnemine.

Kuidas teha kindlaks, milline toode põhjustab kõhupuhitus?

Kõrvaldage menüüst ükshaaval “kahtlased” toidud, et teada saada, milline neist on seotud puhituse ilmnemisega.

Kas toiduallergia ja toidutalumatus on sama asi?

Ei. Allergia on immuunprobleem ja kokkusobimatus on metaboolne reaktsioon. Tekib teatud ainet lagundava ensüümi puudulikkuse korral.

Kuidas kõhupuhitus ravitakse?

Nad võtavad karminatiive, adsorbente, spasmolüütikume, probiootikume.

Milliseid taimi kasutatakse puhitusraviks?

Ingverijuur, apteegitilli seemned, till, kummeliõied, piparmündilehed, roheline tee.

Tähtis! Tugevat puhitus ei saa ravida soojenduspadja ja klistiiriga - need võivad halvendada soolestiku seisundit. Meetod on vastunäidustatud seedetrakti ägeda põletiku korral.

Kõhupuhitusega kaasnevad paljud seedetrakti haigused, mis nõuavad viivitamatut arstiabi. Kirurgiline sekkumine on vajalik, kui esineb soolesulgus, peritoniit, avanenud on haavand, kasvab pahaloomuline kasvaja.

Kõige sagedamini kurdavad kõhupuhitus

Kõhupuhitusega kaasneb füüsiline ebamugavustunne, mõnikord tugev valu. Manifestatsioonid erinevatel inimestel varieeruvad sõltuvalt toidu koostisest, seedetrakti seisundist ja patsiendi vanusest.

Tunded ja sümptomid:

müristamine, kihamine ja muud iseloomulikud helid soolestikus;
täiskõhutunne ja raskustunne maos;
ülakõhu puhitus;
kõrvetised, iiveldus, röhitsemine, oksendamine (mõnikord);

Heitgaasidel on keeruline keemiline koostis. Lõhn puudub, kui ülekaalus on lämmastik, hapnik, süsihappegaas, metaan ja vesinik. Haisu seletatakse vesiniksulfiidi, lenduvate tioolide, skatooli, ammoniaagi eraldumisega. Heli põhjustab päraku sulgurlihase vibratsioon.

Pidev kõhupuhitus esineb paljude seedetrakti haigustega. Põhjust välja selgitamata ei ole alati võimalik ebamugavustundega toime tulla. Sellistes olukordades pakub karminatiivide ja adsorbentide kasutamine ainult ajutist leevendust.

Patsienti uuriv spetsialist pöörab tähelepanu tema välimusele, küsib sümptomite ilmnemise aja ja iseloomu kohta. Diagnoos hõlmab ultraheli, röntgenuuringut, kõhuõõne organite panoraamkompuutertomograafiat.

Ülemäärase gaasi moodustumise peamised põhjused soolestikus

Tarbitavad toidud võivad ärritada magu ja soolestikku, põhjustades gaasi tootvate soolebakterite aktiivsuse suurenemist. Paljud dieedid hõlmavad suurte köögiviljade või valkude söömist. Toidubooluse jõudmisel jämesoolde on selles palju seedimata jääkaineid, mistõttu toimub mädanemine aktiivsemalt koos gaaside tekkega.

Ja puhitus tervel inimesel:

Toidu kiire imendumine.
Vestlused söömise ajal.
Närvilisus ja kiirustamine.
Sooda.
Kiirtoit.
Suitsetamine.
Stress.
Alkohol.
Liigsöömine.
Füüsiline passiivsus.
Dieedi muutus.
Kolimine, kliimamuutused.

Toiduained ja joogid, mis põhjustavad kõige sagedamini puhitus ja mao: kaunviljad, piim ja selle tooted, praetud toidud, rasvane liha, ploomid, viinamarjad, gaseeritud joogid.

Tähelepanu! Aktiivne gaasi moodustumine toimub isegi terve seedesüsteemiga inimestel pärast liitsüsivesikuterikka toidu söömist.

Magusained soodustavad kääritamist soolestikus. Soovitav on kasutada ohutut magusainet – steviat. Kaunviljad, mõned teraviljad ja köögiviljad põhjustavad pärast 6–12-tunnist vees leotamist vähem gaase. Leiba on parem süüa teisel päeval, kui see kuivab.

Kõhupuhituse esinemine erinevates populatsioonides

Sooled peavad hakkama saama nende gaasidega, mis toiduga sisenevad ja tekivad jämesooles. Paljudel põhjustel on loomulik protsess häiritud. Igal elanikkonnarühmal on oma nimekiri liigse gaasi moodustumise välistest ja sisemistest põhjustest.

Naiste seas

Kõhupuhituse levinumad põhjused on hormonaalsed häired menstruaaltsükli, raseduse ja menopausi ajal. Raseda naise kehas kasvav loode surub siseorganeid kokku. See põhjus koos hormonaalse tausta kõikumisega häirib normaalset seedimist, põhjustab gaaside liigset kogunemist. Õige toitumine ja teostatav füüsiline aktiivsus leevendavad mõnevõrra ebamugavust.

Suurenenud verevool vaagnaelunditesse, mis põhjustab naistel iga menstruaaltsükli alguses valu ja puhitus alakõhus. Spasmolüütiliste ja valuvaigistite kasutamine leevendab premenstruaalset sündroomi. Tugeva kõhupuhituse võimalike põhjuste hulgas, olenemata menstruatsioonist, on munasarjade või emaka patoloogiad.

45 aasta pärast seedenäärmete töö halveneb, soolestiku imendumisfunktsioon on häiritud. Sel perioodil on naiste kõhupuhituse ja gaaside moodustumise põhjused seotud piima, kohvi ja värskete saiakeste kasutamisega. Vältida tuleb kõhugaase tekitavaid toite, võtta ensüümpreparaate.

Meestel

Kõige sagedamini on röhitsemise ja kõhupuhituse põhjuseks toitumisvead, istuv eluviis ja stress. Mehed joovad sageli toitu koos õllega, kangeid alkohoolseid jooke, söövad koos valgu- ja süsivesikurikkaid toite, mis aitavad kaasa gaaside tekkele. Alkohol tõstab söögiisu, rasvased toidud on vahepaladeks. Toit seeditakse aeglasemalt, suureneb maksa ja kõhunäärme koormus.

Kahjulik on süüa öösel, kui ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Samuti raskendab nn õllekõhu tekkimine seedimist ja imendumist soolestikus. Sellised rikkumised suurendavad liigse gaasi moodustumise ohtu.

Lapsel on

Imikud neelavad imemise ajal õhku, seejärel kannatavad valulike kõhukoolikute all. Gaaside eemaldamine läbi vere difusiooni teel on keeruline seedesüsteemi ebaküpsuse tõttu. Lastel esineb puhitus ja iiveldus toiduallergiate taustal, teatud toodete talumatus.

Tähelepanu! Laps omandab alles 7. eluaastaks füsioloogilise võime seedida toitu, mis valdab enamiku perede igapäevamenüüs.

Haiguste mõju suurenenud gaasi moodustumisele

Kõhuvalu ja kõhupuhitus on kehale koormav. Kuna seedimine on häiritud, ei saa koed ja rakud vajalikus koguses toitaineid kätte. Võib ilmneda vastumeelsus toidu vastu või patoloogiline isu. Selle tulemusena halveneb seedetrakti, südame ja veresoonte seisund.

Funktsionaalne düspepsia, krooniline gastriit - ja nende diagnoosimine toimub etapiviisiliselt. Sisaldab kliinilisi vereanalüüse, uriini, väljaheiteid, ultraheli endoskoopiat, biopsiat ja mitmeid muid uuringuid.

Narkootikumide ravi:

Almagel Neo või Maalox - adsorbendid, karminatiivid ja antatsiidid.
Ranitidiin, tsümtidiin, blokeerivad H2-histamiini retseptoreid.
Omeprasool kui prootonpumba inhibiitor.
Motilium seedetrakti motoorika stimuleerimiseks.

Kui olete mures kõhukinnisuse ja pideva puhituse pärast, võivad põhjused olla seotud sapi eritumise halvenemisega sapipõie põletiku, maksahaiguse tagajärjel. Pankreatiidiga kaasneb sagedane kohisemine ja kihamine pärast söömist. Sümptomid kaovad pärast ensüümide võtmist preparaatides Mezim, Panzinorm, Festal.

Soolestiku mikroorganismide optimaalse tasakaalu rikkumine põhjustab düsbakterioosi. Laktobatsillide arv väheneb, oportunistlikud ja patogeensed seened ja bakterid paljunevad intensiivselt. Düsbakterioosi all kannatav inimene tunneb pärast söömist pidevalt tugevat puhitus.

Soole atooniaga kaasneb sagedane kõhukinnisus. Kogu selle aja jooksul toimub jämesoole masside mädanemine, mille käigus moodustuvad haisvad gaasid. Ärritatud soole sündroomi korral esineb korin, puhitus, kõhukinnisus või kõhulahtisus.

Toidutalumatus ja toiduallergia

Turse intensiivsus ja gaaside lõhn on tingitud soolestiku mikrofloora individuaalsest koostisest. Tugeva kõhugaasiga kaasneb kõige sagedamini süsivesikuterikka toidu tarbimine, mis imendub halvasti. Kõhupuhitus algab varsti pärast sööki, mis sisaldab ühte või mitut "probleemset" süsivesikut.

Laktaasi ensüümi puudus põhjustab piimas laktoositalumatust. Vanemas eas peale piima ja piimatoodete joomist tekivad ka raskustunne ja puhitus, kõhukrambid.

Toodetest torkab silma tugevate allergeenide rühm, millega seostatakse sagedamini organismi ebatavaliselt tugevaid reaktsioone tavalistele toiduainetele. Sageli kaasneb haigusega kõhupuhitus ja peavalu.

Toidutalumatuse ja toiduallergia korral satuvad soolestikku ebapiisavalt seeditud massid. Sooleflooras olevad bakterid ja pärmseened "trügivad" toidule. Mikroobide eluea jooksul ja keemiliste reaktsioonide tulemusena eralduvad gaasid. Vältida tuleks toite ja jooke, mis tekitavad kõhugaase. Oluline on jälgida toitumist, söömise ajal mitte juua gaseeritud vett.

Anton Palaznikov

Gastroenteroloog, terapeut

Töökogemus üle 7 aasta.

Professionaalsed oskused: Seedetrakti ja sapiteede haiguste diagnoosimine ja ravi.

Pidev puhitus on üsna levinud probleem, mis esineb igas vanuses inimestel. Selline olukord põhjustab gaaside liigset kogunemist seedesüsteemi. See on tingitud nende mittetäielikust eemaldamisest kehast. Mida teha, kui see sümptom ilmneb?

Liigse gaasi põhjused

Sage puhitus võib olla seotud eksogeensete ja endogeensete teguritega kokkupuutega. Esimesse rühma kuuluvad madala kvaliteediga toodete, ravimite jne kasutamine. Endogeensed tegurid hõlmavad tavaliselt selliseid probleeme tekitavaid siseorganite haigusi.

Niisiis, pideva kõhupuhituse välised põhjused:

Sööge toite, mis omavahel hästi ei segune. See mõjutab negatiivselt soolebakterite talitlust, mis toob kaasa liigsete gaaside moodustumise ja pideva kõhupuhituse.
Gaseeritud jookide liigne tarbimine. Selle tulemusena suureneb soolestikus gaasimullide arv kunstlikult. Seetõttu paisub inimene sageli mao.
Pidev sooda kasutamine kõrvetiste vastu võitlemiseks. Selle aine koostoime maohappega põhjustab keemilise reaktsiooni ilmnemist, mille tulemusena tekib süsinikdioksiid. Seda ainet sünteesitakse suurtes kogustes, mis kutsub esile puhitus.
Tõsine ülesöömine, eriti enne magamaminekut. Sel juhul on seedimisprotsess häiritud. Soolestikus moodustuvad suured toidutükid, millega kaasneb lagunemine või käärimine. Sellistes olukordades suureneb kõhupuhitus, sageli turse.
Söö palju rasvaseid toite. See ei põhjusta mitte ainult seedimisprotsessi aeglustumist, vaid tekitab ka suure koormuse maksale ja kõhunäärmele. Puhas kõht on sel juhul seedeprotsessi rikkumise tagajärg.
Järsk muutus toitumises. Tavaliselt täheldatakse taimse toidu söömisele üleminekul liigset gaaside moodustumist ja puhitus. Eriti sageli ilmnevad need sümptomid toortoitu süües.

Sagedase puhituse sisemised põhjused on järgmised:

Kliiniline pilt

Kõhupuhitusega kaasnevad sellised ilmingud:

kõhu suurenemise tunne;
valu kõhus;
pideva ülesöömise illusioon isegi mõõduka toidutarbimise taustal;
korina ja urisemise ilmnemine maos;
üldine nõrkus, peavalu.

Millal pöörduda arsti poole?

Mõnel juhul saab ainult arst vastata küsimusele, miks mao pidevalt paisub. Üksikasjalik diagnoos on vajalik järgmistel juhtudel:

pidev raskustunne kõhus;
puhitus koos temperatuuri tõusuga;
tulemuste halvenemine või puudumine pärast ravimite kasutamist;
tugev valu epigastimaalses piirkonnas.

Samuti peaksid muret tekitama sellised sümptomid nagu halb hingeõhk, unetus, isutus, üldine nõrkus, iiveldus, roojamise halvenemine ja õhupuudus. Kõik need märgid võivad viidata ohtlikele patoloogiatele.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas sellest sümptomist lahti saada. Kõigepealt peate konsulteerima arstiga, kes valib tõhusad ravimid, võttes arvesse selle sümptomi põhjust. Narkootikumide ravi on tavaliselt suunatud järgmiste probleemide lahendamisele:

seedetrakti normaalse mikrofloora taastamine;
põhihaiguse ravi, mis tõi kaasa kõhupuhituse sümptomite ilmnemise;
kogunenud gaaside eemaldamine.

Sel eesmärgil saab kasutada erinevaid ravimeid. Kõige tõhusamad on linex, mezim, motilium, smect. Samuti võib arst välja kirjutada tserukali, espumizani, aktiivsöe või enterosgeeli.

Sageli esineb kõhupuhitus raseduse ajal. Selle häire ravi teeb keeruliseks asjaolu, et sel perioodil ei saa kõiki ravimeid võtta. Arst saab valida õrna ravimtaime, näiteks iberogasti.

Rahvapärased abinõud

Pidevast puhitusest vabanemiseks on täiesti võimalik kasutada rahvapäraseid abinõusid. Neid saab kasutada allergiliste reaktsioonide puudumisel koostise moodustavate komponentide suhtes. Kõige tõhusamad vahendid hõlmavad järgmist:

Toitumisomadused

Et vastata küsimusele, kuidas kõhugaasist lahti saada, peate tegema õige dieedi. Sõltuvalt täiendavatest sümptomitest valib arst konkreetse dieedi. Kõigepealt peate loobuma praetud, vürtsikast, soolasest toidust. Keelatud on ka suitsuliha. Väga oluline on piirata või täielikult kõrvaldada toite, mis provotseerivad kõhugaase.

Kõht võib sellistest toodetest paisuda:

Oluline on ka portsjonite suurus, neid tuleb vähendada. Samuti on soovitatav vähendada toidukordade vahelisi intervalle. Toitu tuleb kuumtöödelda - keeta, aurutada, hautada.

Kõhulahtisuse puudumisel võib dieeti lisada fermenteeritud piimatooted - kääritatud küpsetatud piim, keefir. Nende hulgas on palju kasulikke baktereid, mis aitavad kaasa soolestiku mikrofloora normaliseerimisele.

Kui kõht jätkab paisumist ja selle seisundiga kaasneb tugev valu, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Need sümptomid võivad viidata soolesulgusele või muudele patoloogiatele, mis nõuavad kiiret kirurgilist sekkumist.

Ärahoidmine

õige ja tasakaalustatud toitumine;
aktiivne elustiil;
halbadest harjumustest loobumine, eriti suitsetamine ja närimiskumm;
Vältige kitsaste riiete kandmist.

Kõhupiirkond võib paisuda erinevatel põhjustel. Need võivad seisneda alatoitluses, tõsiste patoloogiate esinemises, soole mikrofloora tasakaalustamatuses. Ainult kogenud arst saab kindlaks teha selle probleemi põhjused. Seetõttu on väga oluline pöörduda õigeaegselt gastroenteroloogi poole, kes diagnoosib ja valib sobiva ravi.