Beebi magama panemine – õige nõuanne emale. Kuidas last magama panna: kasulikud näpunäited kogenud emadelt

Õnnelikud noored vanemad, kes on oodanud kauaoodatud ime sündi, seisavad beebiga suhtlemise esimestel päevadel silmitsi paljude probleemidega. Üks olulisemaid on lapse tervisliku une korraldamine. Mis nõuanded ei kuku äsja vermitud emmele-issile pähe: ämm nõuab täiusliku vaikuse loomist, ämm on koosmagamise vastu, kogenud sõbrad soovitavad selili magama jääda. oma esimestest päevadest peale.

Proovime välja mõelda, kuidas vastsündinu korralikult magama panna.

Hea une tähtsus

Esimesel elukuul on imiku elus peamine koht uni. See kestab kuni 20 tundi päevas ja on väga oluline:

  • unes laps kasvab;
  • taastab jõu;
  • tugevdab närvisüsteemi;
  • kogub energiat uue maailma avastamiseks.

Tingimuste loomine beebi magamiseks

Vastsündinu hea ja täielik uni on otseselt seotud vanemate poolt talle loodud tingimustega. Nende hulka kuuluvad järgmised tegurid.

Voodi, madrats, padi

Magamiskoht peaks vastama ohutuse, mugavuse ja hügieeni nõuetele. Hällide valik kaasaegsel turul on tohutu. Neil on erinev funktsionaalsus, erinevad kuju, parameetrite, disaini poolest. Peaasi, et see on valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest. Kui see on klassikaline valik, ei tohiks vardade vaheline laius olla suurem kui 6 cm.

Lastemadratsi valikule tuleks läheneda ettevaatlikult: ideaalne variant on spetsiaalne ortopeediline madrats, mis istub tihedalt vastu seinu ja vastab täpselt voodi suurusele. Esialgu kinnitatakse beebiga suhtlemise mugavuse huvides madrats kõige kõrgemasse asendisse, seejärel, kui laps õpib iseseisvalt püsti tõusma, langeb see madalamale.

Ideaalsed tingimused beebile – palju valgust ja värsket õhku. Ärge unustage igapäevast ventilatsiooni, ruumi märgpuhastust ja sagedast voodipesu vahetamist.

Kui palju vastsündinu magab

Lapse une kestus kuni aasta sõltub keha individuaalsetest omadustest ega ole beebi arengu peamine näitaja. Beebi ei tea kellaaega, mistõttu ta magab ja püsib ärkvel nii, nagu tema bioloogiline kell on seatud.

Esimese elukuu keskmistel andmetel peetakse normiks 16-20 tundi und päevas. Mida vanemaks laps saab, seda vähem ta magab. Aasta jooksul võib päevane uni olla üks või kaks korda ja öist und ei saa söötmiseks katkestada. Unehäired viitavad terviseprobleemidele, toitumisele, soolekoolikutele.

Tabelis on esitatud üldtunnustatud unenormid:

Lapse vanus, kuud Päevane une kestus, tund. Öine uni Uneperioodid, tunnid. Ärkamisperioodid, tunnid. Uinakupauside arv
0–3 19 – 21 8 – 9 2,5 – 3 0,5 – 1 4 – 5
3–6 18 – 20 8 – 9 2 – 2,5 1 – 2 4
6–9 17 – 18 10 – 11 1,5 – 2,5 1,5 – 2,5 2 – 3
9–12 15 – 16 10 – 11 1,5 – 2,5 2 – 3 1 – 2

Tabelis näidatud näitajad on tingimuslikud ja sõltuvad individuaalsetest omadustest.

Ka vastsündinu uneaeg on seotud pere mikrokliimaga. Ema väsimus ja emotsionaalne kurnatus mõjutab otseselt lapse seisundit. Tema uni võib olla rahutu, lühiajaline.

Tähtis on režiimist kinni pidada esimestest päevadest peale. Beebi tervise ja une säilitamine tähendab hubase ja mugava perekeskkonna loomist.

Millist asendit magamiseks valida?

Füsioloogiliselt on loomulik asend vastsündinu asend seljal, jalad laiali ja käed poolkõverdatud pea taha tahapoole, rusikas kokku surutud. Külili pööratud peaga selili magamine ei ole ohtlik, sobib päevaseks ja öiseks puhkamiseks.

On tõestatud, et luu- ja lihaskonna õigeks kujunemiseks ja arenguks on vaja jälgida beebi asendit ja seda pidevalt muuta (eriti pea asendit).

Ühel küljel ja kõhuga magamist peavad lastearstid mugavaks ja mugavaks asendiks. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Magage külili

Kõige turvalisem magamisasend, mis on seotud imikute seedetrakti struktuuriliste iseärasustega. Südame sulgurlihase halvemuse tõttu võivad imikud sülitada, sageli ohtralt. See asend ei lase sul tagasivoolava massiga lämbuda. Harjutatakse poolele küljele lamamist koos kokkurullitud rätiku ladumisega või. Ärge unustage regulaarselt muuta beebi keha asendit, et vältida tortikollise teket.

Magage kõhuli

Sellel on positiivne mõju lapse arengule, aidates tugevdada selja- ja kaelalihaseid. See asend on eriti mugav esimesel kolmel kuul, mil beebil on mures soolekoolikud. Asend kõhul leevendab kogunenud gaase, tagades kosutava ja hea une.

See säte nõuab aga suuremat valvsust: imikute äkksurma sündroomi vältimiseks tuleks pidevalt jälgida, eriti esimesel kolmel elukuul.

Laps ei suuda oma keha kontrollida ja võib nina maha matta, katkestades õhu juurdepääsu, mis on täis hingamise seiskumist.

Ärge jätke last pikaks ajaks kõhule. Mõne aja pärast tasub asendit muuta. Eksperdid soovitavad magades mitu korda päevas kõhuli heita.

Vastunäidustused erinevatele magamisasenditele

Beebi magama pannes pidage kõigepealt meeles selle asendi ohutust, milles ta on. On mitmeid vastunäidustusi:

  • puusaliigeste ebaõige arenguga vastsündinutel on küljel ja selili magamine vastunäidustatud;
  • selili lamades ei saa te magada lihaste hüpertoonilisusega (sel juhul näidatakse tihedat mähkimist) ja koolikute erksat ilmingut;
  • lapse pea ei tohiks ületada keha asendit.

Terve lülisamba moodustamiseks on parem asetada laps täiesti tasasele kõvale horisontaalsele pinnale nii, et pea ja keha on samal tasemel.

Sinu intuitsioon ja armastus beebi vastu ütleb sulle, kuidas last magama panna ja milline magamisasend on kõige mugavam.

Kuidas oma last magama panna?

Vanemad kohanduvad beebi biorütmide ja käitumisega ning valivad lapse munemiseks kõige mugavama viisi. Arvukad võimalused, mis aitavad kaasa vastsündinu kiirele magamajäämisele, taanduvad kolmele peamisele:

  1. mere haigus;
  2. ühine uni;
  3. ise magab.

Mõelge, kuidas laps kiiresti magama panna, kasutades neid meetodeid.

mere haigus

Kiikumine on lapse loomulik vajadus. See soodustab kiiret uinumist, arendab vestibulaarset aparaati ja treenib koordinatsiooni ruumis. Psühholoogid soovitavad (eriti esimesel kolmel kuul) käte liikumistõbe, mis aitab tunda ema käte soojust ja kaitset veel võõra maailma eest ning peavad seda rahuliku, tasakaaluka isiksuse kujunemise pandiks.

Lubatud on sujuv kiikumine hällis kerge meeldiva muusika saatel. Kas kiigutada last või mitte, on teie enda otsustada.

Koos magamine

Koos magamine on imetamise ajal asendamatu ja mugav nii emale kui lapsele. Esimestel elukuudel aitab see kaasa:

  • tasakaalustatud psüühika kujunemine;
  • beebi hingamissüsteemi tõrgeteta töö;
  • laktatsiooni suurenemine;
  • ema ja lapse ühiste biorütmide kehtestamine, päeva ja öö segaduse kõrvaldamine.

Samuti on palju vastuargumente:

  • lapse purustamise suur tõenäosus;
  • ebahügieeniline;
  • järgneva iseseisva uinumise raskus.

Otsus, kas panna laps ema juurde magama või mitte, sõltub ainult vanemate otsusest ja lapse vajadustest.

Ise magama jäämine

Kaasaegsed vanemad harjutavad sageli, tehes selleks palju pingutusi.

Peamine nõue sel juhul: samade protseduuride igapäevane kordamine ja režiimist kinnipidamine. Beebi harjub sellega, et pärast õhtust vanniskäiku ootab teda soe maitsev maius rinnast või pudelist ning seejärel hällis lebamine ja magama jäämine. Tulemus ei pane teid ootama, kui korrata kindlalt ja visalt päevast päeva samu toiminguid, jääb laps silmapilkselt magama.

Korra ja ühtsuse järgimine esimesel eluaastal on eduka hariduse võti. Olge kannatlik, otsustage selgelt, mis teile sobib, ja pidage mõnda aega nendes asendites kinni. Positiivne tulemus on garanteeritud.

Magamajäämise rituaalid

Vastsündinu kiiret uinumist soodustab nn magamajäämise "rituaalide" järgimine. Siin on põhireeglid, mille tõhusus on praktikas tõestatud:

  • hästi ventileeritav ala;
  • rahulik keskkond ilma segajateta;
  • hügieeniprotseduurid (vannis, massaaž);
  • igapäevase rutiini järgimine;
  • toitmine;
  • hällilaulude laulmine;
  • muinasjuttude lugemine või lõõgastav rahulik muusika;
  • kombatav puudutus (silitamine, kerge koputamine);
  • lemmik mänguasi.

Kuidas last õigesti magama panna, on ennekõike vanemate otsustada. Peaasi, et režiimi järgida ja munemisreegleid välja töötada, ärge unustage oma puru omadusi. Uinumisprotsess peaks olema positiivne ja rõõmus. Vanemate ülesanne on kujundada kasulikud ja õiged harjumused, mis aitavad kaasa nende armastatud lapse heaolule ja õigele arengule.

Päevase une reeglid

Beebi päeval magama panemine pole keeruline, kui laps on terve ja teda miski ei häiri. Noored emad püüavad järgida järgmisi reegleid:

  • rahulik atmosfäär ja ruumi mugavus, väliste stiimulite puudumine, hämaruse tekitamine;
  • pikad aktiivsed tegevused beebiga (mängud, harjutused spetsiaalsel arendaval vaibal, kiikumine);
  • režiimi järgimine ja munemine iga päev samal kellaajal;
  • imetamine või pudelist toitmine;
  • hällilaulude laulmine ja lõõgastava muusika sisselülitamine;
  • regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus.

Öise une reeglid

Kuidas vastsündinud last öösel magama panna? Selleks, et ööuni oleks pikk ja rahulik nii vanematele kui ka beebile, kasutage mõnda lihtsat nippi:

  • lõõgastav ja hubane keskkond;
  • tuulutamine öösel;
  • optimaalse temperatuuri ja niiskusega värske õhk ruumis;
  • veeprotseduurid rahustavate taimsete preparaatide lisamisega;
  • kohustuslik toitmine;
  • puhtad riided;
    vajadusel - tihe mähkimine;
  • koolikutevastaste tilkade lisamine piimale või segule (espumizan, bobotik, subsimplex ja teised);
  • liikumishaigus hällilaulu või lastemuusika saatel.

Eksperdid soovitavad vähendada päevast und, et suurendada öist und. 80% vastsündinutest vajab aga öist toitmist, mida aasta-aastalt väheneb. Beebi magama panemine peaks põhinema beebi arengu individuaalsetel iseärasustel ja täiskasvanute kehtestatud režiimil.

Pidage meeles, et lapse tervislik uni on pere mugavuse, hubasuse ja rahu võti. Kasutades oskuslikult spetsialistide, kogenud vanemate soovitusi ja olles välja töötanud oma nipid puru ladumiseks, on teie pere õnnelik ja rahulik.

Pärast lapse ja veelgi enam esmasündinu sündi satuvad teadmatusest ja lootusetusest noored, kogenematud, stuuporisse. Kuidas riideid vahetada, mähet vahetada, vannis käia ja muid pisiasju. Aga une puhul pole kuhugi minna, tuleb välja mõelda ja paigaldada erinevaid nippe, katsetada. Paljud beebid sulgevad silmad kohe, kui saavad rinnad. Aga tehisinimesed, keda tuleb tundide kaupa kätel kanda. Võib-olla fööni müra, mikrolaineahju töötamise, vee kahine all, mis on närvisüsteemile väga kasulik. Ja millal selline variant ei sobi? Kuidas olla? Psühholoogid ütlevad, et kohe pärast lapse haiglast toomist tuleb õpetada üksi magama jääma. Algul on see hirmus piin, kuna silmalaud kleepuvad kokku ja kõrvaltoas hirmus kisa. Ma arvan, et terve mõistusega ema ei oleks sellega nõus.

Pakun oma tehnikat (mis just päästis mu elu):
1. Esmalt määrake päeva järjekord (režiim). Alusta ärkamist pesemise, massaaži või võimlemisega. Ja lõpeta õhtu pika vanniskäiguga, soovitavalt ringiga, mis võimaldab kõiki lihasgruppe tööle panna. Väga oluline on kehalise aktiivsuse arendamine. Ärge kasutage ka mähkimist, mis eelmisele põlvkonnale nii meeldis.
2. Pakkuge oma lapsele head toitumist. Sööda sisey - super, see on tugeva immuunsuse võti. Kui ei, proovige hankida kvaliteetseid segusid, mis paraku on veidi kallid (mõelge tulevikule).
3. Ja viimane punkt, kuid mitte vähem tähelepanuväärne. Jalutage. Jalutage oma lapsega kaks kuni kuus tundi päevas. Reeglina on kõik värskes õhus viibivad lapsed hästi käitunud. Te ei saa mingil põhjusel ise sõpra appi kutsuda, nagu öeldakse (ema, isa, vanaema või tüdruksõber). D-vitamiini toodetakse tänu samale päikesele. Ma ei soovita akvadetriimi toppida (ainult arsti ettekirjutuse järgi juhuks, kui kaalutõus on nõrk või on diagnoositud rahhiit).
Nii me siis jalutasime tänaval, ujusime korralikult, andsime endast vastavalt 100%, väga väsinud. Söö hästi ja maga hästi. Seega uni kestab neli kuni kümme tundi katkematut puhkust. Kõik on lihtsalt banaalne.
Soovin teile head ööd ja imelist tere hommikut.

Kas materjalist oli abi?

Jah 6 Ei 0

Kas sa noore emana ei maga öösel piisavalt? See võib tunduda kummaline, sest vastsündinud magavad 16 tundi ööpäevas. Aga see pole see. Põhjus on selles, et beebi tahab süüa iga 2 tunni tagant, mis on seotud tema kõhu suurusega. Ja sa peaksid teda nõudmisel toitma ja tagama kosutava une.
Saate kuulata minu nõuandeid, kuidas last magama panna:
- koolikud. Pärast toitmist tõstke last vertikaalselt, et vabastada õhk, mille ta söömise ajal alla neelas. Koolikute korral hakkab laps nutma ja jalgu väänama. Proovige talle Espumizanit anda, seejärel pange see kõhule ja kõndige sellega mööda tuba. Võite kasutada tavalist elektrilist küttepatja. See peaks leevendama lapse kannatusi.
Proovige oma beebi enne magamaminekut tihedalt mähkida. Lapsed visklevad unes – see võib nad üles äratada. Jälgige toatemperatuuri ja ärge mähkige last liiga palju. Kui tal on palav, on ta kapriisne.
- Ärge kartke lutti anda. Beebidel on nii arenenud imemisinstinkt, et see on pigem vajadus kui kapriis. Kui laps saab suuremaks, saate ta võõrutada.
- Enne magamaminekut kasutage lasteaias vaikset valgust ja lülitage sisse rahulik muusika. Saate laulda hällilaulu või lugeda muinasjuttu. Teie hääl rahustab last.
- proovige mitte rikkuda igapäevast rutiini. Pange oma laps magama iga päev samal kellaajal.
- Jalutuskäik värskes õhus aitab beebil paremini magada. Suvel saab selle rõdule panna.
- igal õhtul teha lõõgastavat massaaži, vannitada ja toita last.
- enne magamaminekut proovige last kiigutada. Ema südamepekslemine annab beebile turvatunde.
- pane laps oma võrevoodi magama. Püüdke oma last mitte kaasa võtta. Nii väldid imikute äkksurma sündroomi.
- Öise toitmise ajal vaheta mähe enne, kui laps sööma hakkab. Siis paned ta magama ega sega teda.
Kui teie beebi kõht kasvab, suureneb see ja ärkab öösel harvemini ning saate kauem magada.

Kas materjalist oli abi?

Jah 1 Ei 0

Teil on igavene unepuudus ja kolleegide kaastundlikud pilgud tööl. Sind saab mõista, sest sa oled maailma kõige õnnelikum isa, sul on laps. Rõõm sellest sündmusest hakkab aga sind kurnama, sest oled nagu zombi, igavesti väsinud, ei maga piisavalt ja jääd pidevalt esimesel võimalusel ja hea võimalusega magama. Jah, jah, mehed, ma kirjutan teile. Elasin seda just hiljuti ise läbi ja seetõttu arvan, et minu nõuanded on põhimõtteliselt väga vajalikud nii teile kui ka teie hingesugulastele. Ütlen kohe ära, et see pole mu naise sõnadest, vaid minu isiklikest sõnadest ja tegudest, millega ma oma "sääse" magama panin.

See pole isegi väga raske (ainuke asi, mida tahan lisada, on see, et teie ingel pole haige ja terve)

1. Nõuanne on väga lihtne ja alati toiminud - "Beebiga tuleb kindlasti suvel 30-40 minutit ja talvel 20-30 minutit jalutamas käia. Tõsi, ei tasu unustada, et kui õhutemperatuur akna taga on -15 ja madalam on õues kõndimine vastunäidustatud.Kuid see ei tähenda, et laps ei peaks värsket õhku hingama.Riime ta riidesse, viisime vankri klaasitud lodža juurde ja panime tuppa. jalutuskäru, kus ta võttis "hapnikuvannid".

2. Muidugi on see ujumine (kes tahab määrdunud voodisse minna) Ma tahan teid kohe hoiatada, kui teie majas on külmem kui 18 kraadi, siis on parem sellest ideest keelduda. Nii et valage sooja vett 31-34 kraadi. Eelpruulige kummel kastrulis keeva veega. On rahustava toimega ja on hea nahale antiseptikuna.(Kui on ärritus tuharatel). Valage vannituppa kummeli keetmine ja minge veeprotseduuridele. Tavaliselt pärast seda magab pisike nagu tuletõrjuja.

3. Söötmine (Ma kujutan ette, et enamik meessoost publikut naeratab nüüd, kujutades ette, kuidas isa Igor oma poega rinnaga toidab.) Mu naisel oli juba kolmandat kuud piim kadunud, nii et toitsime pudelist. Kõige tähtsam on, et segu oleks soe, kontrollisin tavaliselt randmele tilgutades.Ja värske - see oli indutseeritud, vahetult enne toitmist.

4. Mugav magamiskeskkond. See on ruumis vaikne valgus, ärritavate ainete, näiteks televiisori puudumine, mis isegi ilma helita, kuid tekitades pideva virvenduse, võib lapse tähelepanu unest oluliselt häirida. Kiigutades voodit kiirustamata ja vaikselt nagu madu susisedes, kiigutate oma puhta ja hästi toidetud väikelapse kindlasti magama.

Kõik üle selle, millest kirjutasin, on vaid minu nõuanne, millega saavutasin oma pisikesele hea une.

Nagu öeldakse, on parem magada oma armastatud naise külje all võrevoodist tuleva järeltulija õrnade mahede all, kui minna punaste silmadega, juhitud pilguga tööle.

Edu sulle!

Kas materjalist oli abi?

Jah 0 Ei 0

Mu tütrele meeldib enne magamaminekut vempe mängida, eriti kui ma üritan temast eemalduda, kuid mul on paar nippi, mis aitavad teda magama uinutada:

1. Muusika. Toas on alati midagi mängimas. Selle nõuande andis mulle mu ema - ta ise sättis mind niimoodi magama. Selles on mingi mõte. Ma arvan, et paljud inimesed on vähemalt korra elus teleka ees magama jäänud, nii et tead, et kui miski "sumiseb", siis magate ega pööra tähelepanu muudele kõrvalistele helidele. Nii on see siin: last ei häiri kõrvalised helid ja tema uni on tugev. Muidugi, kui kogu hard rock taustaks sisse lülitada, siis pole mõtet.

3. Kohalolek. Enne võrevoodi juurest eemaldumist istun mõnda aega kõrvuti, et tütar mind näeks - tal on rahulikum, kui ema on läheduses, aga niipea, kui tüdrukul silmad kinni vajuma hakkavad, lahkun toast nii, et ta ei ürita mulle pidevalt otsa vaadata, muidu ta ei maga. Sest ta ei tea veel kohmetustunnet, mida kogete pikaajalise silmside korral.

4. Ema lõhn. Ausalt öeldes varastasin selle meetodi koerasõpradelt: kui nad saavad kutsika, pühib ema selle rätikuga, et lõhn jääks. Samamoodi panen oma asja tütrele võrevoodi: ja tundub, et kohalolek ja ema lõhnab.

5. Rahustavad löögid. Minu laps magab paremini, kui ma ta kõhtu silitan, kui ta nutab, siis ta peatub kiiresti, kui mu käsi tema vaatevälja satub.

Mida ma ei soovitaks teha:

1. Hoidke last süles, vastasel juhul ei saa te lapse magamise ajal oma asju ajada, pealegi riskite silmitsi tõsiasjaga, et beebi on rahulik ainult teie käte vahel. Lapsed saavad väga kiiresti aru, et kui nad häälepaelu korralikult pingutavad, siis ema võtab selle vastu.

2. Kiikumine on kindlasti tõhus viis lapse Morpheuse sülle saatmiseks, kuid siis harjub ta selle meetodiga ära ja sa pead tema kiigutamisele palju aega kulutama.

3. Koos magamine. Väga raske on võõrutada harjumusest emmega magada. Mu kuni viieteistkümneaastane sõbranna "välja tõstis" mõnikord oma isa magamistoast.

Põhimõtteliselt pole ülaltooduga midagi halba. Lisaks raiskab see kõik teie aega ja närve.

Beebit võib ikka igal õhtul kummeli keetmises vannitada, mitte ilmaasjata, rahunemiseks juuakse kummeliteed. Jälle aroomiteraapia. Minu tütrele see meetod ei sobi – talle ei meeldi sünnist saadik ujuda. Kuigi vesi on suurepärane lõõgastav aine.

Loodan, et minu nõuanded aitavad teid!

Kas materjalist oli abi?

Jah 1 Ei 0

Tervislik uni on teie lapse tulevase tervise võti. Kuidas panna laps kiiresti ja sügavalt magama? Selleks on noortele emadele mitmeid näpunäiteid.
Soovi korral saab vastsündinu ööuneks mähkida. Mõned lapsed magavad sel viisil paremini. Kuid päeva jooksul on parem seda mitte teha, et mitte häirida tema füüsilist arengut. Samuti tuleks mähkimisest loobuda, kui magad beebiga, tal on ema kõrval nii soojem ja rahulikum. Lisaks on tal vaja liikuda, et vajadusel ise roomaks või ema juurde, kui süüa tahab.
Söötmine on emade ja beebide jaoks parim "unerohi". Seetõttu on kookivaba last parem tropis kiigutada, et ema magama jäädes ei kardaks teda maha visata. See vabastab teie käed raamatu lugemiseks enne magamaminekut. Saate lugeda Puškini muinasjutte või tegeleda laste kasvatamise raamatute kognitiivse lugemisega.
Liikumishaiguse asendamatu abiline on ortopeediline pall. Selle pehme ja tugev vibratsioon, ema kehasoojus rahustab kiiresti koolikute käes vaevlevat last. Lisaks on see lihtne võimlemine naise jalgadele ja seljale. See leevendab hästi väsimust ja stressi. Ja see on ka vestibulaarne võimlemine beebi aju jaoks.
Teine ema abiline on kiiktool. Selles saab isegi uinakut teha, kiigutades last, kes kuhugi ei mahu.
Hällilaulud on imeliselt rahustavad ja rahustavad. Magava lapse saab panna külili enda või tema võrevoodi. Nii magab ta rahulikumalt. Öösel ärgates piisab sageli tema teisele küljele nihutamisest, eriti kui ta sinuga magab. Vastsündinu võib öösel mitu korda ärgata. Sel kellaajal on mugavam pesta ja vahetada mähet voodist tõusmata. Selleks vajate kaussi veega ja vatitupsud. Öise mähkimislauana sobib suurepäraselt ilma küljeta võrevoodi.
Pidage meeles, et teie laps vajab tervislikku und. Selle puudumisel või rikkumisel võib lapse areng olla pärsitud. Teie lapse tervis on teie kätes!


Kas materjalist oli abi?

Jah 0 Ei 0

Kuidas last rahulikult magama panna? Arvan, et paljud vanemad küsivad endalt selle küsimuse. Iga ema teab magamata kuid lapse esimese 6 elukuu jooksul. Pole saladus, et ema meelerahu ja tasakaalukus on lapse hea käitumise võti. Selleks, et beebi alati õigel ajal magama jääks, on vaja enne magamaminekut läbi viia teatud “rituaal”. See võib olla igaühe jaoks erinev ja sisaldada: aktiivset vanniskäiku, kiikumist, ema hällilaulu jms. Esimesel elukuul väikemees magab vajadusel, soovitan jõudu koguda ja oodata.

1. Vanniaeg. Sea enda jaoks reegel, et sa ei juhtuks last samal ajavahemikul (näiteks 20.00-21.00) vannitama. Äikesetorm, sugulaste kokkusaamine, abistav koer ei tohiks takistada seda õigel ajal tegemast. Meie puhul suplesid nad hiljem – nad võtsid režiimi alla.

2. Suplusprotsess. Teete seda ise või laps ujub ringis (kaelal) - see peaks olema aktiivne. Liigutage käsi ja jalgu, tehke huvitavaid helisid, veereke vee peal. Beebile peab see tegevus meeldima, muidu jääb ta lihtsalt vees rippuma.

3. Massaaž. Pärast vannitamist ja laps jäi ilma jõuta, peate ta täielikult kurnama. Pea meeles, ta magab – sina puhkad. Selja kerge silitamine, ringjad liigutused kõhul, treening "ratas".

4. Mähkimine. Mähkisime tütart kuni 4-kuuseks saamiseni. Mitte pingul, nagu meie vanaemad ja emad varem kinni pidasid. Takjapaelad mähkmed tulid meile appi. Nende abiga surutakse käepidemed tihedalt kinni, kuid see ei takista nende liikumist. Jalad on kotis, mis võimaldab neid rahulikult liigutada ja “konna” asendit võtta. See asend on puusa düsplaasia ennetamine (meie ortopeedi fraas). Tean, et paljud on kategooriliselt mähkimise vastu, aga see on igaühe enda asi. Minu tütar magas niimoodi kella kuueni ilma ärkamata.

5. Taustahelid. Mõne jaoks võib see olla klassikaline muusika või nn valge müra (tolmuimeja, föön sees). Meil on see kanal NatGeo wild. Niipea, kui selle sisse lülitame, hakkavad beebi silmad kleepuma. Leidke oma "abistaja" heli.

6. Kliima. Temperatuur peaks olema 22-24 kraadi, õhuniiskus 40-60%. Temperatuuride erinevus on samuti oluline. See tähendab, et kui laps on enne magamaminekut ühes kerges bodys, muutuvad ta jalad veidi jahedaks. Kui katad ta tekiga ja hakkad teda hälli hoidma, muutub ta väga mugavaks.

Ülaltoodud meetodid on ainult näpunäited ja mitte mingil juhul juhised. Proovige, katsetage ja siis on teil iga päev rahulikud ööd ja suurepärane tuju.

Kuidas panna vastsündinu magama, kui ta näitab kogu välimusega, et ei taha puhata? Või on ta öösel ärkvel ja päeval tukastab, mida sel juhul teha? Kuidas last ilma probleemideta magama panna? Lugege allpool vastuseid kõigile neile küsimustele.

Beebi päevane uni: reeglid

Selleks, et teie beebi kasvaks terve, mittekapriisse lapsena, on oluline korraldada talle päevane puhkus. Kuidas panna vastsündinu päeval magama, kui ta seda kategooriliselt ei taha? Ema peab järgima neid lihtsaid reegleid:

  1. Ta peab tagama, et tema laps magaks iga päev kindlal kellaajal. Nii kujuneb lapsel välja režiim ja ta läheb varsti ilma probleemideta magama. Emad peaksid teadma, et kuni 6 kuu vanuseni peaks laps magama 2-3 korda päevas ja kuue kuu pärast - 2 korda päevas.
  2. Vanemad peaksid pakkuma lapsele rahulikku keskkonda. Kõik karmid või valjud helid on vastuvõetamatud. Isegi päevase teleri vaatamine võib segada puru.
  3. Ema peaks jälgima lastetoa temperatuuri ja õhuniiskust. Kui toas on liiga palav, umbne, siis on last päeval raske magama panna. Beebi optimaalseks temperatuuriks peetakse 23 kraadi, niiskust - 50-70 kraadi. Just sellistel asjaoludel jääb teie laps kiiresti magama.
  4. Samuti peab vanem tagama värske õhu, selleks on oluline tuulutada tuba, kus laps magab, vähemalt pool tundi.

Beebi ööuni: reeglid

Selleks, et beebi õhtul hästi magama jääks, tuleb järgida mõningaid lihtsaid reegleid.

Kuidas panna vastsündinu öösel magama nii, et ema ei raiskaks oma energiat liikumishaigusele ja laps magama kiiresti? Selleks peate järgima põhireegleid:

  1. Majas peaks valitsema rahulik õhkkond.
  2. Kindlasti ventileerige tuba, kus laps magab.
  3. Laps vajab lunastamist.
  4. Peaksite andma lapsele lõõgastava massaaži.
  5. Vahetage mähe enne, kui laps sööb. Siis paneb ema lapse probleemideta magama ja pole vaja last segada.
  6. Sööda.

Kui vanem täidab kõik ülaltoodud tingimused, siis on küsimus: "Kuidas vastsündinu magama panna?" kukub ise maha. Beebid jäävad tavaliselt magama ema rindade lähedal. Aga kui pärast seda laps keeldub puhkamast, võite seda pisut kätes raputada ja hällilaulu laulda.

Režiim ennekõike

Kuidas panna vastsündinud beebi magama, kui ta magab päeval ülepäeviti? Vanemad peaksid mõistma ja järgima ühte lihtsat nõuannet - peate režiimi rangelt järgima. Juba esimestest päevadest meenub beebile kiiresti, millal teda vannitada, et pärast seda järgneb toitmine ja siis laulab ema laulu. Pärast neid protseduure jääb ta magama. Seetõttu on vanemate ülesanne režiimi järgimine. Lõppude lõpuks, kui esineb ebaõnnestumisi, reageerib laps sellele kõigepealt. Ja ta vastab oma vanematele soovimatusega uinuda.

Kuidas vastsündinud beebi kiiresti magama panna?

Kindlasti teavad kogemustega emad sellele küsimusele vastust. Loomulikult tuleb laps sülle võtta ja teda kiigutada. Samal ajal võib vastsündinu mähkida nii, et käed ja jalad ei liiguks, sest see võib takistada tal kiiret uinumist. Lisaks teevad vastsündinud beebid hea meelega kärus uinakut, kui ema seda samal ajal pumpab. Ja kui samal ajal lähed ka välja värske õhu kätte, sõidutad lapse kärus, siis jääb ta mõne sekundiga magama. Imikute munemise hõlbustamiseks on kaasaegsed erinevate lastetoodete tootjad välja pakkunud emadele mõeldud säästuseadme - see on fitball. Nüüd, võttes lapse sülle ja istudes sellel võimlemispallil, kiigutab ema oma vastsündinud poega või tütart kergesti.

Mida teha, kui laps ärkas öösel ega taha uinuda?

Kuidas panna vastsündinu magama, kui ta keeldub magama minemast, nutab? Esiteks peab ema välja selgitama, miks ta beebi öösel järsku nutma hakkas. Võib-olla on puru nutmine seotud kõhu koolikute, kõrge palaviku, kinnise ninaga? Või äkki on laps näljane ja tahab ema piima? Kõik teooriad tuleb testida. Kui tal on koolikud, siis pange laps mähkimislauale, tõstke jalad üles, et gaasid vabaneksid. Paralleelselt võite anda ka koolikute ravimit, näiteks Espumizan. Kui lapsel on kõrge temperatuur, tuleb see maha lüüa, kasutades selleks selliseid ravimeid nagu ibuprofeen või paratsetamool. Kui lapsel on ninakinnisus, tuleb ninakanalid puhastada ja seejärel tilgutada vasokonstriktorit. Kui lapsega on kõik korras, tuleks teda lihtsalt rahustada. Selleks saab mähkme triikida ja tema ja ema vahele panna. Sellise kuumusega kokkupuude leevendab kõhukrampe ning annab ka turva- ja rahutunde. Siis tuleks anda vastsündinule rinnapiima või imiku piimasegu (kes mida tavaliselt toidab). Kui laps süüa ei taha, siis võib talle luti anda. Temaga on puru imemisrefleks rahul ja ta rahuneb. Siis peate lihtsalt võtma beebi sülle, raputama teda hällilaulu lauldes. Nii saate tagada, et laps jääb kohe magama.

Kui laps on päeval ja öösel segaduses?

Kuidas panna vastsündinu magama, kui ta tahab õhtul kõndida ja terve päeva magada? Selle olukorraga toimetulemine on lihtne. Ema peab aga mõistma, et ta ise on süüdi selles, et tema pisik ajas päeva ööga segamini. Tema õigete biorütmide taastamiseks peate tegema järgmist: proovige mitte lasta lapsel magada 3 tundi enne öist puhkust. Sel ajal saab teda hõivata mängudega, näiteks lülitada sisse naljakaid üleskeritavaid pesitsusnukke, autosid jne, kõristida kõristidega. Samuti saab ema talle muinasjutte lugeda, kui tuled põlevad. Oluline on, et tema intonatsioon ei oleks üksluine, naine peaks lugema entusiastlikult, kas häält tõstma või langetama. Siis ei jää beebi magama, vaid kuulab oma ema. Ja koos beebiga saate kuulata ka laste kaasahaaravaid laule. Alguses jääb laps siiski varem magama kui ettenähtud aeg ja äratab ema keset ööd üles. Kuid siis võidab väsimus ja laps taastub normaalselt.

Magamamineku ettevalmistamine pärast seda, kui laps on täis

Kuidas panna vastsündinu pärast õiget toitmist magama, et laps uinaku ajal sülitama ei hakkaks? Lõppude lõpuks on see väga ohtlik, sest imikud võivad lihtsalt oma okse peale lämbuda? Siin on oluline, kuidas ema last toidab. Kui vastsündinu sööb, peaks tema pea olema keha tasemest kõrgemal. See on vajalik selleks, et ta ei neelaks palju õhku. Lõppude lõpuks, kui ta imeb rinda valesti või joob pudelist piima, on emal raske teda magama panna, sest lapsel tekivad lihtsalt koolikud ja regurgitatsioon. Naistele on ainult üks nõuanne: pärast õiget toitmist peate hoidma last püstises asendis vähemalt 3 minutit. See aitab üleliigsel õhul välja tulla ning pärast seda magab beebi rahulikult ning ema ei pea oma poega ega tütart kauaks magama panema. Muide, beebi määramiseks peaks magama külili, samal ajal kui selja alla on vaja panna pehme rull või padi. See asend on kõige ohutum, eriti nende beebide jaoks, kes võivad une pealt sülitada.

  1. Kuidas vastsündinut magama panna, kui ta on üle erutunud? Kui märkate, et beebi magab rahutult, ärkab sageli ega saa siis enam pikali heita, tilgutage tema padjaservale paar tilka lavendlit või palderjani.
  2. Lamamise ajal silita last selga, pead, kõhtu. Laps jääb kiiremini magama.
  3. Öise toitmise ajal peaks ema muretsema ka oma seisundi pärast. Liigne närvipinge, üleerutus – kõik see kandub üle beebile, sest stressihormoonid rändavad emapiima kaudu. Seetõttu peaksite igal juhul jääma rahulikuks ja mõtlema sel ajal ainult lapsele.
  4. Öise une ajal pöörake oma poeg või tütar teisele tünnile. Beebi ei saa ju sellega üksi hakkama ja pikalt ühel küljel magada on isegi kahjulik.

Nüüd teate, kuidas vastsündinu kiiresti ja probleemideta magama panna. Peaasi, et teie laps on terve ja teda ei häiri miski. Lõppude lõpuks, kui beebil on midagi halba, siis millisest unenäost me saame rääkida? Seetõttu peaks ema jälgima tema tervist, järgima une- ja ärkveloleku režiimi, toitma, suplema, lapsega õigel ajal kõndima. Ja loomulikult tuleb vastsündinut sagedamini süles hoida, teda silitada, hällilaule laulda. Siis ei teki probleeme lapse uinumisega.

Esimesed kuud pärast sündi magab laps suurema osa päevast. Reeglina pole sel perioodil uinumisega probleeme. Pisike ärkab sööma, veidi maailma heitma ja uinub jälle magusalt, ema rinda imedes. Järk-järgult väheneb uneaeg ja vastavalt pikeneb ärkveloleku aeg. Enamik 6-kuuliste kuni 2-aastaste laste vanemaid (mõnikord nooremad või vastupidi vanemale) esitavad küsimusi Internetis naiste foorumites või küsivad oma kogenumatelt tuttavatelt või vanaemadelt “Kuidas panna laps magama ilma pisarate, kapriiside ja kapriisideta. tüli?".

Me läheme magama ilma pisarate ja kapriisideta

Vastsündinute uinumisprobleemid ei ole seotud kapriisse iseloomuga, mitte ärahellitatud lapsega, vaid väikelaste närvisüsteemi töö iseärasustega. Erinevalt täiskasvanutest ei oska esimese eluaasta imikud lihtsalt teadlikult lõõgastuda ja kõrvaliste stiimulite eest välja lülitada ajal, mil keha vajab puhkust ja on aeg magama jääda. Kuid kui vanemad käituvad õigesti, saab pisaraid ja kapriise, kui mitte täielikult vältida, siis minimeerida.

Kuidas beebi magama panna: lihtsad näpunäited värsketele vanematele

  • Kaasaegsete lastearstide sõnul ei tohiks alla üheaastased lapsed seda režiimi rangelt järgida. Beebi hoolikas jälgimine võimaldab teil mõista tema biorütme ning korraldada õigesti puhke- ja toitmisaega. Unine laps hakkab haigutama, hõõrub silmi, muutub loiuks või tujukaks. Kui märkate neid märke, parandage need kohe et mitte uinumise hetke maha magada.
  • Lapsel veab, kui ema toidab rinda nõudmise järgi: varases lapsepõlves jäävad lapsed, kellel on kõhu täis saanud, kergesti rinna juures magama. Imetage vähemalt aasta, et saaksite beebi pisarateta magama panna, kuni saabub aeg laps rinnast võõrutada.
  • Väga oluline on luua väikesele enne magamaminekut mugav, lõõgastav keskkond. Selleks sobib soe vann (ettevaatust, vann mõjub mõnele lapsele põnevalt, sel juhul tuleks last vannitada 2 tundi enne magamaminekut), lõõgastav massaaž (paljud lapsed jäävad magama, kui neid õrnalt selga silitada või kõht), aroomiteraapia lavendliõlide, muskaatpähkli, sandlipuu, jasmiiniga.
  • Pöörake tähelepanu puru riietele: need peaksid olema pehmed ja meeldivad puudutada pisiasju.
  • Mõnel lapsel aitab uinuda ema hällilaul, mitte vali lõõgastav muusika koos loodushäältega (veekohin, vihmakohin).
  • Paljudel imikutel aitab hällis või süles uinuda liikumishaigus. Kui teie laps on üks neist lastest, ärge jätke seda ajaproovitud meetodit tähelepanuta (vt artiklit).
  • Ärge unustage lapse toas mugava temperatuuri ja niiskuse säilitamist. Parim variant: 20-22 kraadi. Ärge mähkige last, lapsed ei maga hästi, kui neil on palav.
  • Vältige multikate ja lärmakate mängude vaatamist vähemalt tund enne magamaminekut.
  • Looge peres rahulik ja sõbralik õhkkond. Emotsionaalsel tasandil imik tajub pingelist olukorda ja reageerib sellele valuliselt.

VIDEO: 8 viisi, kuidas beebi magama panna

Rituaalid uinumiseks

Noortel vanematel, kelle lapsed on juba 6-7 kuud vanad, võib soovitada välja töötada "uniste" rituaalide süsteem. 20-30 minutit enne magamaminekut teevad vanemad iga päev samu toiminguid, mida pisipõnn peagi uinumisega seostama hakkab.

"Unistesse" rituaalidesse võib soovitada lisada:

  • "Hüvasti päikesega" Nad võtavad beebi sülle, toovad akna juurde ja räägivad, et päike, linnud ja loomad on magama jäänud. Tähed põlevad taevas - see tähendab, et kõigil lastel on aeg magama minna. Pärast neid sõnu tõmmatakse kardinad ette, tuled kustutatakse ja laps pannakse magama.
  • Raamatute lugemine (kuni aastaste lastega piltide vaatamine) enne magamaminekut.
  • Lemmikmänguasja voodisse panemine.
  • Hällilaulu laulmine.
  • Võite igal õhtul alustada traditsiooni, et rääkida lapsele rahuliku häälega, kuidas päev läks, kuidas teie laps oli väsinud ja jääb nüüd magusalt magama jne.
  • Sarnane meetod on 3-4 igapäevast korduvat fraasi nagu: "Meie väike ingel on väsinud. Ema ja issi on lähedal. Magame nüüd hästi."

Õige lähenemisega "unised" rituaalid hõlbustavad vanemate tööd, väikesed hakkavad kiiresti mõistma nende toimingute tähendust ja lähevad probleemideta magama. Erandiks on lapse halb enesetunne (palavik, hammaste tulek jne).

Video:

Somnoloogide (unevaldkonna spetsialistid) sõnul tuleb last õpetada iseseisvalt magama jääma, nii nagu õpetate teda iseseisvalt sööma, pesema ja riietuma. Välja on töötatud spetsiaalsed tehnikad, mille abil saavad vanemad oma lapse ilma pisarate ja raevuhoogudeta magama panna.

Võtteid rakendatakse 9-15 kuu vanustele lastele ja need on suunatud uinumisassotsiatsioonide muutmisele. Kui last rinnaga toidetakse ja ema, siis on lapsel stabiilne idee: MAGA = SÖÖ. Nende tehnikate eesmärk on seda seost murda (muuta), lükates edasi toitmise ja une aega. Mõelge neist kõige populaarsematele.

Taimeri meetod (autor Tracey Hogg)

  1. Enne magamaminekut antakse lapsele maitsev eine. Pärast seda näidatakse väiksele taimerit ja öeldakse, et piim lõpeb kellahelinaga. Taimer on seatud 10 minutile. Kõne peale võõrutatakse laps võõrutamist ja pannakse hellitavate sõnadega magama. Tõenäoliselt hakkab laps nutma ja nõuab rinda 20-40 minutit. Ole kannatlik. Rahustage last. Pane ta voodisse ja silita ta selga, kuni laps magama jääb.
  2. Mitu päeva järjest on taimer seatud 10 minutile. Kapriise ei saa vältida, kuid 3.-4. päeval lasevad lapsed rinnast lahti ja jäävad kõne peale magama.
  3. Järgmise 3-4 päeva jooksul on taimer seatud 4 minutile. Söötmise ajal loeb ema väiksele tuttavaid sõimesalme või muinasjuttu. Pärast kõnet võõrutatakse laps rinnast ja jätkab lugemist veel 5-10 minutit. Seejärel pannakse laps magama. Nii asendub üks harjumus järk-järgult teisega.
  4. Veel 3-4 päeva pärast päevase une toitmine tühistatakse. Rinna asemel loetakse beebile raamatut. Ja viimases etapis eemaldatakse õhtune toitmine.

Tuhmumismeetod

Pikim ja õrnem viis last rinnaga magama jääma võõrutada. Koolitus võib kesta 1,5-2 kuud.

Selle olemus seisneb selles, et ema ei keeldu lapsele enne magamaminekut rinnaga toitmast, vaid püüab väikest huvitada huvitava raamatu, vestluse vastu. Mõnikord suudab laps ilma imemiseta magama jääda ja see on juba esimene õnnestumine. Nii leiab ema järk-järgult puru jaoks muid rahustamisviise (rituaale), ta jääb sagedamini magama ilma rinnata ja lõpuks hakkab laps ilma "sisi" magama jääma.

Järgmises etapis tühistatakse öine toitmine järk-järgult (): rinna asemel ei pea laps loomulikult öösel raamatuid lugema, piisab, kui teda selga silitada, vett juua või juua. öelge traditsiooniline fraas: "Ema on lähedal - maga hästi". Aja jooksul lakkab öösel ärgates pisik rinda otsimast ja ärkamiste arv väheneb.

Meetod "Selgitus"

Seda meetodit kasutatakse pooleteise kuni kaheaastaste lastega.

See sobib nii beebidele kui ka kunstlikele beebidele.

Emad pange tähele!


Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Nad mõtlevad lapsele välja lihtsa loo, et mis põhjusel öösel piima ei tule (lehm ei too enam öösel piima, sest ... või "sisil" saab piim otsa, on ainult üks aega jäänud).

Seda juttu räägitakse päeva jooksul pisikesele 10-15 korda. Õhtuse toitmise ajal antakse lapsele viimast korda rinda (piim pudelist) ja tuletatakse veel kord meelde, et öösel piima ei tule, sest ... Pärast seda ei anta lapsele pudelit ega rinda kl. kõik. Seega rinnaga toitmine peatub (üksikasjad) ja ühendus MAGA = SÖÖ asendatakse teiste rituaalidega.

Selle meetodi rakendamine võtab aega 3 päevast nädalani.

Väljalogimise-sisselogimise meetod

Minu meelest lapse jaoks kõige valusam meetod.

Tehnika olemus seisneb selles, et ema paneb lapse magama ja lapse magama jäämist ootamata lahkub toast 5-7 minutiks. Kui selle aja jooksul laps ei rahune, naaseb ema, rahustab last ja läheb uuesti välja, andes lapsele võimaluse ise magama jääda.

Varsti (see meetod võtab aega umbes 7-12 päeva) peaks pisike mõistma, et ta peab ise magama jääma.

Ja kokkuvõtteks tuleb öelda: selleks, et laps pisarateta magama panna, tuleb ennekõike keskenduda beebi iseloomu ja temperamendi individuaalsetele omadustele.

Lapse tulekuga on noorel perel palju erineva iseloomuga probleeme. Üks raskemaid võib nimetada beebi magamiseks. Me räägime teile, kuidas vastsündinu korralikult magama panna, milliseid tingimusi laps vajab kvaliteetseks ja mugavaks puhkuseks.

Kvaliteetse puhkuse tähtsus beebi jaoks

Esimestel elunädalatel magab laps palju aega. Laps võib magada kuni 20 tundi ööpäevas. Öösel ja päeval puhkamisel on väikese inimese jaoks järgmine tähendus:

  • unenäos lapsed kasvavad ja arenevad;
  • päevas kulutatud beebi jõud taastub;
  • puhkuse ajal tugevdatakse närvisüsteemi;
  • unenäos vastsündinud kogub jõudu järgmiseks sündmusterohkeks päevaks;
  • töödeldakse beebile päeva jooksul saadud infot.

Vanemad on kohustatud looma tingimused lapsele kvaliteetseks päevaseks ja öiseks puhkuseks. Lisaks vajalikele tingimustele on oluline õppida, kuidas vastsündinud beebi õigesti magama panna.

Kui palju panna?

Mida väiksem on vastsündinu, seda rohkem vajab ta magamiseks aega. Et aru saada, kui palju last magama panna, peate teadma konkreetse vanuseperioodi laste puhkenorme.

Esimestel elunädalatel ja järgnevatel kuudel on väikelaste jaoks teatud unenormid:

  • 1-kuused kuni 3-aastased lapsed saavad kaua magada. Päevase ja öise une kogumaht ulatub 15–18 tunnini. Ja vastsündinud võivad magada 20 tundi, ärgates ainult toitmiseks. Vastsündinud imikute jaoks on vaja koostada igapäevane rutiin ning järgida teatud puhke- ja toitmistunde. Kui vanemad ei aita lapsel uinumisaega otsustada, jääb laps magama ja ärkab kaootiliselt, millest pole kasu. Sellel vanuseperioodil peavad vanemad ise kindlaks määrama, millal vastsündinu magama panna, et ta tunneks end mugavalt;
  • perioodil 3 kuni 6 kuud on soovitatav valmistuda öiseks puhkuseks alates kella 19-st ja kell 8 peaks laps juba magama. Selle perioodi laste normaalne uni kestab umbes kella 7-ni hommikul. Väike laps võib ärgata toitmiseks.

Beebi on vaja öösel samal ajal magama panna, et beebil tekiks harjumus. Beebi abistamiseks sisestage enne magamaminekut kohustuslikud toimingud:

  1. suplemine;
  2. luua lasteaias teatud valgustus;
  3. hoolitsege vaikuse eest, välistades korteris kõrvalised helid;
  4. et öö esimesel poolel vastsündinu kauem magaks, sööda teda õhtul tihedamalt.

Tähtis: normaalse kvaliteetse uinumise jaoks on munemisrituaal oluline.

Päevane uni

Beebi vajab puhkust nii öösel kui ka päeval. Vastsündinud beebi päeva jooksul korralikult magama panemiseks peate järgima järgmisi reegleid:

  1. katke lasteaia aken lahtiste kardinatega. Öörahu tunnet ei ole vaja päeval tekitada. On vaja, et vastsündinu eristaks und päeval ja öösel;
  2. proovige enne uinumist luua rahulik ja mugav õhkkond, välistades kõrvalised müra ja muud häirivad tegurid;
  3. pane oma laps magama iga päev samal kellaajal. 1–3 kuu vanune vastsündinu magab kuni 3 korda päevas;
  4. Toitke last enne magamaminekut, kuid mitte liiga palju. Mida rohkem vastsündinu sööb, seda kauem ta magab. Peamine puhkeaeg peaks olema öösel;
  5. saate laulda hällilaulu või lülitada sisse vaikne rahulik muusika;
  6. Vastsündinu võid päeval õues magama panna, kui ilm lubab.

Päeval puhates beebi lõõgastub ja täiendab oma energiavarusid.

Öösel magada

Suurem osa vastsündinu unest toimub öösel. Vastsündinud lapse saate asjatundlikult öösel magama panna, kasutades järgmisi lihtsaid näpunäiteid:

  1. hakake pisikest väikemeest ööseks ette valmistama. 3 tundi enne magamaminekut saate mängida ainult rahulikke mänge;
  2. luua lasteaias sobiv ja mugav õhkkond, mis inspireerib und;
  3. ventileerige lasteaed, tagage normaalne niiskustase;
  4. harjutage vastsündinu enne magamaminekut kohustusliku suplemisega, pärast mida pange selga hubane looduslikust kangast pidžaamad;
  5. kui alla 12-nädalane laps on liiga aktiivne, võib ta öörahu ajal mähkida;
  6. enne vastsündinu magama panemist toitke teda;
  7. kui beebit häirivad öösel kõhus olevad koolikud, siis võib piima- või imiku piimasegu pudelile lisada paar tilka spetsiaalset koolikute vahendit. Millist vahendit on parem valida, ütleb arst;
  8. kindlasti laula oma lapsele hällilaulu, sest ema hääle kõla ja tema kohalolek aitavad kaasa paremale uinumisele ja pikale öörahule.

Selleks, et laps saaks öösel kauem magada, on vaja kontrollida päevase puhkuse mahtu. Vastsündinu öösel magama panemine muutub lihtsamaks, kui järgite väljatöötatud toiminguid enne magamaminekut ja kindlat aega magamaminekuks.

Õige asend

Munemisel on suur tähtsus vastsündinu õigel asendil une ajal. Kõigepealt peate voodi ette valmistama. Madrats peaks olema ühtlane, tihe, ilma langusteta. Beebi patja ei kasutata. Beebi pea peaks olema keha tasemel.

Nüüd vaatame võimalikke asendeid beebi une ajal.

Külgmises asendis

Vastsündinu külili magama panemist soovitavad arstid pärast sünnitusmajast väljakirjutamist. Seda asendit peetakse optimaalseks, sest laps pannakse kohe pärast söömist puhkama. Lapsed röhitsevad sageli ja külili lamades ei saa lämbuda.

Pooleldi poosis

Sellisel kujul on vaja vastsündinu korralikult võrevoodi magama panna, kui koolikud ja sage röhitsemine häirivad. Nii et laps ei röhitse ja gaziki eemaldub märkamatult.

Lapsed saavad puhkamise ajal loopida. Ümbermineku vältimiseks tuleb lapse selja alla panna rulliga kokku keeratud tekk. Paljud lapsed kriimustavad, seetõttu võivad nad kanda spetsiaalseid kaitsekindaid (kriimustus).

Kui laps magab öösel külili või pooleldi külili, tuleb see perioodiliselt teisele küljele pöörata. Seega on võimalik vältida sellist probleemi nagu tortikollis.

Tagaküljel

Võite panna lapse selili magama. Kuid selline olukord sisaldab teatud ohtu. Ühest küljest on selili puhkamine kasulik, sest selg on loomulikus asendis. Oht seisneb selles, et laps võib pärast toitmist röhitseda ja lämbuda omaenda röhitsemismassides.

Vastsündinu korralikult selili magama panemiseks peate järgima järgmisi reegleid:

  • kuigi laps lamab näoga ülespoole, tuleb tema pea küljele pöörata, kinnitades selle asendi rulliga. Rullina saate kasutada mähet;
  • kui laps magab pikka aega selili, peate nihutama pea teisele küljele, et kael ei painduks.

Unenäos on selle positsiooni jaoks vastunäidustus. See on puusaliigeste patoloogia (kaasasündinud düsplaasia). Ei ole vaja last selili panna, kui teda vaevavad sageli koolikud.

Kõhu peal

Kui paned vastsündinud lapse kõhuli magama, on see asend ennetava meetmena parema gaasierituse ja seedimisprobleemide jaoks. Selles asendis lamades laps ei lämbu, kui ta röhitseb.

Beebi kõhuli magama panemine on õige tegu. Seda seletatakse asjaoluga, et selles asendis tugevdatakse lapse lihaskoe. Tugevamaks muutuvad kaela- ja seljalihased.

Beebi kõhule panemisel tuleks järgida mõnda reeglit:

  1. korja kõva madrats (eelistatavalt ortopeediline);
  2. patja pole vaja;
  3. pole vaja lina alla panna õliriidest linasid. Beebile piisab hästi valitud mähkmest;
  4. ära aseta mänguasju võrevoodi, parem on need üles riputada.

Kõhul magades tuleb perioodiliselt lapsele läheneda ja kontrollida, kas tal on mugav.

Nagu embrüo

Mõned imikud, isegi lähemal kui 2 kuud, jätkavad magamist jalad kõhuni. See asend võib põhjustada lihaspingeid. Kui pärast kuu või 6 nädala möödumist laps sirgub, siis ärge muretsege.

Sõltumata sellest, millisesse asendisse vastsündinu magama panna, tuleb seda perioodiliselt ümber pöörata, et välistada tortikollis, lamatised, mähkmelööve, haprate luude ja lihaskoe pigistamine.

Kuidas last kiiresti magama panna?

Noortel emadel napib tohutult aega. Seetõttu on nende jaoks nii aktuaalne küsimus, kuidas vastsündinud beebi kiiresti magama panna.

Kõigepealt peate mõistma, kui oluline on lapsele päeval ja öösel kvaliteetne puhkus. Seetõttu on vaja tagada beebile kvaliteetsed unetingimused ja samal ajal vältida stressirohke olukordi magamamineku ajal. Kvaliteetne puhkus sisaldab järgmisi komponente:

  1. lapse toitmine enne magamaminekutÄrge hakake seda kohe selga panema. Õige on panna vastsündinu võrevoodi pärast veidi ootamist, kuni ta röögib. Ja selles asjas ei tohi kiirustada;
  2. asjatundlikult vali oma voodipesu. Vältige pehmeid madratseid ja patju. Pole vaja katta last mahuka suletekiga. Kõik tarvikud peavad olema valmistatud ainult looduslikest kangastest;
  3. lasteaias pole kohta telekale ega arvutile. Oluline on tagada, et laps magaks rahulikult, ilma kõrvaliste müraefektideta;
  4. iga päev teha ruumis märgpuhastust Kus võrevoodi asub?
  5. kindlasti enne magamaminekut (öösel või päeval). ventileerige tuba;
  6. õhtuseks suplemiseks kasutage ravimtaimede infusioone. Vastsündinu kiiresti magama panemine aitab sellistest taimede infusioonidest nagu kummel ja salvei;
  7. Juhtub, et lapsel on raskusi uinumisega. Vahet pole ära pane teda oma voodisse. Lisaks harjumisele ja mittesoovimisele üksi magada on selline harjumus ohtlik. Beebi võib täiskasvanu kõrval lämbuda. Te ei saa last rinnaga toita lamavas asendis, saavutades seeläbi kiire uinumise. Nii võib ka pisike lämbuda;
  8. kuni 12 nädalat võid panna lapse võrevoodi enda kõrvale. Sellises õrnas eas on oluline, et beebi tunneks emme olemasolu ja tema lõhna. Nii et magama jäämine on kiirem.

Pole vaja pingutada ja mõelda, kuidas last oleks kõige parem panna. Pärast last mõnda aega jälgides saate aru, millises asendis ta kiiremini magama jääb ja kauem magab. Ei ole ühest vastust, milline asend unenäos on imiku jaoks optimaalne. Iga vastsündinu on juba inimene, nii et vanemad peavad oma lapsega kohanema.

Kui järgite vastsündinu mundamiseks ülaltoodud soovitusi, uinub laps iga kord kiiremini ja ööuni on pikem. Vanemate jaoks on oluline mõista, et näidates üles kannatlikkust ja kiindumust, näidates oma lapsele armastust, võite saada positiivseid tulemusi mis tahes probleemi lahendamisel.

Sarnased postitused