Haigus on depressioon. Sõltumatud viisid haigusest vabanemiseks. Vitamiinid ja mineraalid depressiooni vastu

Depressioon on ladina keelest tõlgitud kui represseeritud inimese seisund. Tegemist on erilise psüühikahäirega ja seetõttu on väga oluline teada, kuidas iseseisvalt või spetsialistide abiga depressioonist välja tulla. Lõppude lõpuks iseloomustab seda elujõu ja meeleolu langus, pessimistlik hinnata meid ümbritsevat maailma, sealhulgas iseennast, inhibeeritud motoorse ja intellektuaalse arengu seisund, närvisüsteemi somatoneuroloogilised häired.

Depressioonile on iseloomulikud sellised kui madal enesehinnang, mitmesugused kognitiivsed omadused seotud iseenda hävitamise ja endast väliskeskkonnast lahtiütlemisega.

Inimene, kes on sees depressiivne seisund erineb teistest inimestest oma isiksuse alahindamise levimuse ja mitmekesisuse poolest.

Niisiis, sellest artiklist saate teada:

• Mis on depressioon, melanhoolia;
• Depressiooni tüübid ja tunnused (sünnitusjärgne depressioon jne);
• Naiste ja meeste depressiooni sümptomid;
• Kuidas depressioonist välja tulla – 10 nippi, mida teha ja kuidas sellest ise lahti saada;
• jne.

Mis on depressioon, kuidas sellest lahti saada ja kuidas sellest seisundist välja tulla, loe artiklist edasi. Tüübid, sümptomid ja märgid

Depressioon- see onüsna levinud vaimuhaigus kuupäevani. Arstid võrdsustavad seda sageli külmetushaigusega, kuna statistika kohaselt on need haigused protsentides palju levinumad kui teised.

Sageli võite kuulda fraasi " Olen masenduses täiesti tervelt inimeselt. Põhimõtteliselt inimesed, kes tunnevad ebaõnnestunud üheski elutegevuses.

Kuid hoolimata nendest ebaõnnestumisi, jätkab inimene oma tavapärases keskkonnas elamist, tegemata oma elus mingeid muudatusi.

Teisest küljest vaadatuna inimene, kes tegelikult kannatab depressiivsed häired pidevalt kogeda depressiivne seisund ja abituse tunne ja võõrandumine kes ei jäta teda hetkekski, ei pane tähele tema haiguslik seisund, õigemini, lihtsalt ei taha tunnistada, et on haige .

See asjaolu rikub oluliselt inimeste võimet ümbritseva maailmaga adekvaatselt suhestuda, takistab neil seda teha suhtlemine kolleegidega tööl ja nende perega, kuna puudub või on oluliselt vähenenud võime üht või teist elulist loogiliselt ja adekvaatselt hinnata oluline olukord.

Tänapäeval on depressioon üks peamised avalikkuse mured. Esiteks on see tingitud sellise haiguse sagenemisest inimeste seas.

Selle probleemi olulisus Venemaal, psühholoogide sõnul seotud riigi majanduskriisiga. Inimestel puudub kindlus tuleviku suhtes, nad ei mõista praegusi tingimusi, nad on mures oma ja oma laste tuleviku pärast, sellega seoses stressi hulk elanikkonnas suureneb.

Depressiooni on raske tuvastada., mis mõjutab selle haiguse ja selle põhjuste põhjalikumat uurimist.

Ainult tulemused Teaduslikud uuringud aitavad luua kõige asjakohasema lähenemise ja diagnoosi depressioonile ja sellega seotud hooldusele inimestele, kes tunnevad muret stressirohkete olukordade ja muude psühholoogiliste häirete pärast.

2. Mis on melanhoolia 😟?

Melanhoolia on inimese psüühika häire, millega kaasnevad mitmed iseloomulikud sümptomid.

Need sisaldavad: võimetus kogeda rõõmsaid sündmusi, teatud määral vähenenud mõtlemine, hea tuju puudumine, aktiivse elupositsiooni vähenemine.

Inimesed, kes on sees melanhoolne seisund kalduvus negatiivne arutlemine elu ja teiste üle, on neil väljendunud pessimistlik meeleolu seoses tegelike sündmustega.

Selle haigusega inimesed kaotavad osa huvi oma töö vastu, neil on pole isu, enesehinnang on madal. (Me juba kirjutasime artiklis, kuidas oma enesehinnangut tõsta -?)

Tänapäeval esineb melanhoolia peaaegu pooltel elanikkonnast. Statistika kohaselt on pärast kolmekümnendat eluaastat ligikaudu 70% naisi põevad seda haigust.

Psühhiaatriliste häirete tõenäosus ja teismelised lapsed, on ka üsna kõrge.

Praeguseks on meditsiin selle seisundi ravimisel suurepärane. Kuidas sellest täpselt taastuda, kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.

Oluline punkt!

Enne ravi alustamist on oluline diagnoos õigesti selgitada. Et haigus on just depressioon, ja mitte tavaline bluus, mis juhtub kevadel või tüüpiline meeleolumuutus ja ajutised eluraskused.

Nõuab spetsialistide tõsist sekkumist ja õigesti valitud ravimeid biokeemiline, sama hästi kui psühhosomaatiline haiguse tagajärjed.

Mõte, et depressioon on 21. sajandi haigus, on kogenud arstide seisukohalt ekslik. Kuna see haigus oli kauges minevikus tuntud ja üsna levinud. Keskaegsed ravitsejad määratlesid depressiooni melanhoolia viimase ja halvima etapina.

Iidsetel aegadel raviti seda haigust oopiumi tinktuura, mineraalsed raviveed, puhastavad klistiirid, sama hästi kui täieõiguslik ja pikk uni.

Depressiooni põhjusteks on tavaliselt närvisüsteemi komplekssed häired, mille teguriteks on inimese psüühika sisemised või välised mõjud.

3. Depressiooni peamised põhjused 📝

• Alzheimeri tõbi.
• Suurenenud ajukoormus pikaajalise stressi tõttu.
• Narkootiliste ainete tarvitamine.
• Psühholoogiline trauma, näiteks lähedase surm, töökaotus.
• Kliima- või hooajalised tegurid, näiteks kevadel või talvel.
• Liigne füüsiline või vaimne stress.
• Iatrogeenset tüüpi depressioon. Ravimite liigne kasutamine.
• Erinevad peavigastused.
• Lahkumine kallimast.
• Elukoha vahetus.
• (harjumus olulisi asju hilisemaks lükata).

Pole harvad juhud, kui inimene kogeb ilma põhjuseta depressiooni. Ekspertide sõnul sellistes olukordades on oluline tegur normaalsete neurokeemiliste funktsioonide rikkumine inimese ajus.

4. Depressiooni tunnused naistel ja meestel 📚 - "haiguse" sümptomid

Inimese depressiooni seisundid avalduvad üsna mitmekesiselt, kuid enamikul juhtudel mõjutavad need keha tervikuna. See on täpselt keerulised sümptomid, ja see omakorda aitab kohtumisele kaasa õige ja tõhus ravi.

Arst võib määrata ainult teatud ravimeid, aga ka samaaegset ravi patsiendi psüühikahäire ülddiagnoosi tegemine.

Reeglina erinevad depressiooni seisundi füsioloogilised tunnused organismi individuaalsete omaduste poolest.

Näiteks enamik inimesi isutus, ja mõne jaoks on see täiesti vastupidine süveneb haiguse ajal. Sama funktsioon kehtib ka täisväärtuslike probleemide kohta magama isik. Üks patsient võib kannatada unetuse all ja see teine- tahab pidevalt magada ja kannatab ööpäevaringse väsimustunde käes.

Depressiooni sümptomid jaotatakse kaasuvate sümptomite järgi mitmesse rühma.

Sümptom nr 1. Depressiooni emotsionaalsed ilmingud inimestel

• Huvi elu ja ümbritseva vastu on vähenenud või kadunud.
• Suurenenud ärrituvus, isegi ilma erilise põhjuseta.
• Masendunud meeleolu, melanhoolia ja meeleheite tunne.
• Abitus ja süütunne igas olukorras.
• Madal enesehinnang.
• Ärevus- ja paanikaseisund.
• Ärevus näiteks oma lähedaste pärast.
• Suutmatus olla rahul varem armastatud hobidega.
• Katastroofi ja muude ettenägematute sündmuste ennetamine.
• Emotsionaalse tundlikkuse kaotus.

Sümptom nr 2. Depressiooni füsioloogilised ilmingud inimestel

• Psühhosomaatilise iseloomuga valu. Näiteks valutavad käed, jalad, kõht, süda, pea jne.
• Rikkumine või une puudumine.
• Madal jõudlus.
• Inimese seedesüsteemi häired.
• Suurenenud väsimus isegi väikese füüsilise koormuse korral.
• Suurenenud söögiisu või selle täielik puudumine.
• Vähenenud seksuaalne soov kuni impotentsuse alguseni (meestel).
• Nõrkus mis tahes füüsilise koormuse korral.

Sümptom nr 3. Olulised muutused inimeste käitumises

• Alkoholi kuritarvitamine.
• Kalduvus üksindusele ja soovimatus teiste inimestega suhelda.
• Puudub soov meelelahutuse ja hobide järele.
• Psühhotroopsete ja narkootiliste ainete kasutamine meeleolu parandamiseks.
• Passiivne elupositsioon.
• Oluliste, vajalike ja kiireloomuliste asjade asendamine ajaraiskamisega.
• Istuva või lamava elustiili eelistamine.

Sümptom nr 4. Inimese närvisüsteemi kognitiivsed häired.

• Raskused iseseisvate otsuste tegemisel.

• Mõtteselguse kaotus ja võimetus millelegi konkreetsele keskenduda.
• Mõtete keskendumisvõime kaotus.
• Tähelepanu puudumine.
• Perioodilised enesetapumõtted.

Nagu iga haiguse puhul, olgu tegemist nohu või köhaga, kui depressiooni õigeaegset ravi õigesti valitud ravimitega ei alustata, halveneb patsiendi seisund iga päev.

See suurendab haiguse sümptomite arvu ja nende raskust, mis võib isegi põhjustada enesetapp toit patsiendid, eriti, kui arvestada noorukiea depressioon.

Mitte harva on haige inimese mõtlemine nii kriitiline, et teda võib kergesti segi ajada inimese dementsusega, mitte aga tõsise psüühikahäirega, mis on seotud tähelepanuta jäetud depressiooniseisundiga.

Sageli kaasneb haigusega inimese enda tähelepanu suurenenud köitmine eluprobleemidele. Patsient, tavaliselt, täiesti kindel, et tal on vaimne, või somaatiline haigus.

Selleks, et arst saaks õigesti diagnoosida ja määrata sobiva ravi, on stabiilne ( vähemalt 14 päeva) mis tahes ülaltoodud depressiooni tunnuste esinemine inimesel.

5. Peamised depressioonitüübid 📑

1. Endogeenne depressioon

Endogeenne depressioon on haiguse raske vorm. See toob palju kannatusi nagu kõige haigem inimene, samuti tema perekond ja kõik teda ümbritsevad.

Endogeense depressioonitüübi tuvastamiseks inimesel on teatud sümptomid.

Nende hulka kuuluvad peamiselt: võimetus öösel magada, sama hästi kui varajased ärkamised koidikul, huvi puudumine välismaailma ja ühiskonna vastu.

Seda tüüpi haigusel on ka väliseid tunnuseid.. Need sisaldavad: kõrgendatud ärevusseisund, põhjuseta kurbuse ja melanhoolia süstemaatiline esinemine, inimese depressiivne seisund.

Alaealine Patsiendi endogeense depressiooni tunnused on: aegluubis, pidev kummardus, vaikne ja ebakindel kõne.

Selliste inimeste välisteks tunnusteks on elutud tuhmid juuksed, samuti maalähedane ja sünge jume.

Iseloomulikud tunnused endogeenset tüüpi depressiooni esinemine inimesel on hilinenud mõtlemine ja arutluskäik, puudumine kontsentratsioon ja tähelepanu, mäluprobleemid, ei absoluutselt ei mingeid soove ega huvisid.

Selle raske vaimuhaiguse kaugelearenenud vormid põhjustada patsiendi üldise seisundi halvenemist, apaatsust välismaailma ja ühiskonna kui terviku suhtes. Patsiendid iseloomustavad oma tervislikku seisundit hingeraskuse, raske haiguse ulatusele sarnase depressiivse seisundi ja muude sarnaste sümptomitena.

Selle haigusega inimesed tavaliselt , ükskõiksusega kehtima kõigile ümberkaudsetele kodanikele, kaasa arvatud lähimad sugulased. Nad lukustuvad oma sisemaailma ja mõtlevad ainult oma raskele elusaatusele.

Ühiskonna sotsiaalsest positsioonist püüavad sellised patsiendid end igal võimalikul viisil distantseeruda.

2. Maniakaalne depressioon

Eraldage selline rühm inimesi, kes haiguse käigus arenevad megalomaania, sobimatu käitumine igas olukorras, seletamatud meeleolumuutused, näiteks, rõõmsate emotsioonide ootamatu tekkimine või vastupidi, kurbust. Seda tüüpi psüühikahäireid nimetatakse maniakaalne depressioon, teisisõnu, bipolaarne vaimne häire .

See haigus muudab inimesed ärrituvaks, liiga aktiivseks ja üsna enesekindlaks.

Maniakaalne depressioon võib väljenduda erinevates vormides.

Selle inimese psüühikahäire esialgne staadium on haiguse kerge vorm, mida nimetatakse - tsüklotüümia . Seda tüüpi depressiooni all kannatavad kodanikud kogevad pidevaid meeleolumuutusi. Neil ei pruugi olla põhjust nutta või naerda. Ilmub maania esialgne staadium (kerge vorm).

Kõige ohtlikum on bipolaarne teisisõnu suur depressioon. Selle raske vaimuhaiguse ägenemise staadiumis on inimesel obsessiivsed mõtted enesetapu sooritamisest ja depressiooni maniakaalses faasis kaovad kõik halvad mõtted hetkega, ilmnevad meeleselgus ja kainus. Lisaks ei suuda need patsiendid ette näha oma tegevuse ohtlikke tagajärgi.

Mitte harva leitud düstüümia haigused . See on depressiivne nervosa, inimese depressiivse häire kõige kergem staadium. Vastasel juhul nimetatakse seda inimese närvisüsteemi kergeks depressiooniks või kergeks depressiivseks häireks. See sisaldab sünnitusjärgne depressioon , mida on üksikasjalikult kirjeldatud allpool.

Erinevates ilmingutes on depressioon inimese selline seisund, kus ta moonutab ise ühiskonnas käitumismaneerid. Ükski inimene pole immuunne närvisüsteemi depressiivse häirega seotud haiguste eest.

Depressiooniseisund võib tabas absoluutselt kedagi sajandil a, vana ja noor, vallaline inimesed ja lahutatud või pole kunagi olnud perekonda, vaesed ja miljonärid. Muide, me kirjutasime ka viimases artiklis.

Iga kodaniku elus võib ette tulla selliseid sündmusi, mis viivad teda kindlasti ülepingutatud ja stressirohketesse olukordadesse, mis inimese närvisüsteemi depressiivse häire algstaadium, eriti kui ebameeldivad sündmused võtavad samaaegselt üle psüühika või järgneb nende süstemaatiline jada.

Kui naised taotlevad psühholoogilist abi, siis enamikul juhtudel see avastatakse ja diagnoositakse suur depressiivne häire närvisüsteemist, võrreldes abi otsivate meespatsientidega.

Eksperdid on seisukohal, et naised sagedamini ära tunda oma seisundis raske haigus ja kiirustada arsti juurde ning mehed Nad püüavad end ise ravida, seetõttu satuvad nad harva haiglasse.

Kuid reeglina on sellised depressiivsed kogemused nagu üksindus, abitus, kurbus ja muud vaimsed häired, sagedamini naispatsientidel . Meeste sellistes depressiooniseisundites eelistavad nad spetsialisti kvalifitseeritud abi asemel oma kurbust ja raskusi summutada alkohoolsete jookide või muude ainete abil, mis võivad ajutiselt parandada meeleolu ja anda kujuteldavat enesekindlust.

3. Maskeeritud depressioon

Sellise depressiooni staadiumi, mis levib teistele inimestele märkamatult, nimetatakse maskeeritud, või varjatud depressioon. Selle eksperdid ei pea seda inimese närvisüsteemi iseseisvaks häireks, vaid selle tulemuseks alkoholism või muu aktsepteerimine psühhotroopsed ained meeliülendav. Sellises olukorras on mehed praktiliselt ära küsi abi .

Depressiivne häire võib avalduda väga erinevates vormides. Teatud olukordades erinevad inimeste depressiooni seisundid oma raskusastme poolest. Mõne jaoks on see seisund teistele selgelt nähtav, samas kui teine ​​kategooria inimesi varjab oma psühholoogilist seisundit võõraste eest.

Lihtne, depressioon on selles olukorras, kui inimesel teatud sümptomite taustal on rike ja tuju, leiab ta endas jõudu igapäevatöö ja tavapäraste tegevuste tegemiseks.

Mõõdukas, depressioon on see, kui psüühikahäire sümptomite kombinatsioon ei võimalda igapäevatööd korralikult teha.

raske depressioon, see on siis, kui inimesel on kõik närvisüsteemi häire tunnused ja need on teistele märgatavad, samuti kõik need sümptomid ei võimalda inimesel täielikult tegeleda igapäevaste tegevustega ja tööga.

4. Kliiniline depressioon

Kliinilist depressiooni nimetatakse ka suur, või monopolaarne depressioon. See inimese närvisüsteemi häire vorm on tänapäeval kõige levinum.

Pealkirjaga " Kliiniline”, tähendab ühe äärmusliku positsiooni olemasolu emotsioonide vahemikus. Seda iseloomustab ainult ühte tüüpi patsiendi meeleolu, näiteks kurb või masendunud.

Enamasti see tuju päeva jooksul ei kao ja põhjustab ka unetus, isutus, südamevalu ja valu, rõõmsate emotsioonide puudumine, võimetus millelegi keskenduda.

Selles seisundis patsiendid tavaliselt, peavad end kasutuks ning peavad oma positsiooni ühiskonnas või tööl absoluutselt mõttetuks ja kasutuks. Nendel inimestel on väga madal enesehinnang.

Spetsialistide seisukohad jagunesid inimeste depressiooniseisundi esinemise järgi.

Mõned arstid arvavad et haigus on otseselt seotud ebanormaalsete protsessidega inimese ajus. Enamikul patsientidest on selle haiguse kalduvus pärilik.

Muud põhjused hõlmavad järgmisi tegureid: stressirohked olukorrad, sünnitusjärgne periood naistel, sugulaste surm, süütunne ja abitus, mitmesugused stressirohked olukorrad.

Arstid eristavad nelja peamist depressiooni sümptomite rühma:

• Meeleoluhäired. Inimestel tekivad põhjendamatud obsessiivsed mõtted oma süüst milleski, on üksinduse ja meeleheite tunne, nad on pidevalt igatsuse seisundis.
• Muutuv käitumine. Inimene tõmbub täielikult teistega suhtlemisest tagasi, tal on raske oma mõtteid koondada, mõistus on ebamäärane.
• Füüsilise iseloomuga ilmingud. Kehakaalu muutus, une rikkumine või täielik puudumine, süstemaatiline valu peas.
• Komplekssed vaimsed häired. Mitme ülaltoodud depressiooni sümptomi samaaegne esinemine.

Patsient ise ei oska oma heaolu adekvaatselt hinnata, kuna inimese psüühikahäire sümptomid võivad avalduda erineval viisil ning väljenduda suuremal või vähemal määral.

Depressiooniseisund mõjutab täielikult kodanike vaimset suhtumist, selge mõtlemine on oluliselt halvenenud.

6. Depressiooni peamised tunnused 📋

Eksperdid tuvastavad kaks peamist depressiooni tunnust.

Need sisaldavad: huvi puudumine maailma rõõmsate sündmuste vastu, püsiv melanhoolia- ja masendustunne ning haiguse äärmuslik staadium, see on täielik ükskõiksus kõigi ümbritsevate inimeste ja kõige maailmas toimuva ja avalikkuse suhtes. Pidev kurbuse ja depressiooni tunne, lootusetus ja oma elu mõtte valesti mõistmine ei too kaasa mitte ainult kurbust ja pisaraid, vaid ka ägedaid vaimseid piinasid haigused.

Kui depressioon on, siis enamik inimesi endasse sulgeda ja ei soovi teistega suhelda. Inimese sellise psühholoogilise haiguse käigus kaob külgetõmme vastassoo vastu, tekivad raskused orgasmi ja erektsiooni saavutamisel.

Depressiooni ajal muutub inimese füüsiline seisund. Ta erineb ümbritsevatest aeglase kõnnaku, vaikse kõne, kummardusega, meditsiinis nimetatakse seda seisundit psühhomotoorne aeglustumine patsient.

Kuid on olukordi, kus inimestel on absoluutselt sarnane füüsiline seisund. Neid eristavad kiirendatud ja rahutud liigutused, kõne on vali ja kiire. Seda olekut nimetatakse - psühhomotoorne agitatsioon .

Depressiooni seisund palju mõjutab inimeste tundeid ja mõtlemist. Tavaliselt on kõik patsientide mõtted suunatud negatiivsed asjad elus. See on väljendunud, on raske keskenduda teatud küsimusele, mõtlemine on raske, inimesel on probleeme mäluga, hajameelsus, mõtete segadus.

Sellises seisundis ei peegelda inimese tunded ja mõtted tegelikkust. Patsient kogeb ärevust, tal on madal enesehinnang, teda ümbritseb tema enda hirm, süütunne ja ta tunneb, et keegi ei vaja teda.

psühholoogiline tunne rahulolematus iseendaga ja enda elu sageli intensiivistavad kõikvõimalikud ilmingud: patsiendil on perioodiliselt mitte ainult mõtted enesetapp , aga ka tema katsed või väljatöötatud enesetapuplaanid.

Suur depressioon esineb mitmel kujul.

Psühhopaatiline depressioon, mille käigus tekivad patsiendil hallutsinatsioonid ja luulud, enesetappude arv suureneb oluliselt ja ravi on vajalik spetsialistide järelevalve all.

ebatüüpiline depressioon kui väljendatakse segapilti ülaltoodud sümptomitest.

sünnitusjärgne depressioon täheldatud naistel pärast sünnitust.

Düstüümia

Väikest depressiooni nimetatakse düstüümiaks. See on inimese pikaajaline vaimne häire, millega kaasneb elus rõõmsate sündmuste ja emotsioonide puudumine.

Düstüümia võib kestavad mitu aastat. Sellise haigusega kaasnev inimeste sünge meeleolu põhjustab sageli töö ja pere kaotust.

Varem raviti düstüümiat psühhoteraapia ja peamiselt psühhoanalüüsi abil. Sellest haigusest vabanemiseks on ka teisi viise. Need sisaldavad: inimestevaheline, kognitiivne, käitumisteraapia. Enamik eksperte väidab, et parim on kombineeritud ravi ravimite ja psühhoteraapia samaaegse kasutamisega.

Kevaddepressioon – hooajaline afektiivne häire

Konkreetne depressiooni vorm, mis esineb ainult teatud aastaaegadel, nt sügis või kevad.

Paljud kodanikud, kes kannatavad selle psüühikahäire all, võivad tunda end aastaringselt suurepäraselt, kuid ühel või teisel hooajal kogevad nad letargiat ja depressiooni.

Statistika kohaselt esineb selline häire sageli sügisel ja lõpeb kevade alguseks. Kuid on ka teisi kategooriaid kodanikke, kes põevad depressiooni muudel aastaaegadel. Naistel esineb reeglina kevadmasendust, meestel harvem.

Selle haiguse sümptomid on järgmised: väsimus, uimasus, isutus, töövõime langus, võimetus keskenduda oma mõtteid konkreetsele probleemile, suurenenud ärrituvus, ärevustunne, soovimatus suhelda teiste inimestega.

Hooajaline psüühikahäire möödub ilma eriteraapiata uue hooaja algusega. Inimestel on tugevus ja elujõud.

Tänased spetsialistid ei oska üheselt vastata mis selle depressiooni täpselt põhjustab. Põhimõtteliselt viitavad need rõõmuhormooni taseme langusele inimestel teatud perioodi jooksul aastas. Tavaliselt on see vaimne häire pärilik.

Bipolaarne depressioon (maania)

Bipolaarse depressiooni ajal kogevad inimesed muutlik meeleolu . See võib ootamatult muutuda rõõmustav emotsioone kurb tunne või vastupidi. Keskmiselt on sellel patsientide kategoorial täiesti normaalne meeleolu, hoolimata süstemaatilisest muutusest depressiooni faasis.

Ägenemiste ajal ilmnevad inimesel depressiooniga sarnased sümptomid: liigne aktiivsus, emotsionaalne erutus ja enesekindluse tõus. Tavaliselt pole sellised muutused inimeste meeleolus absoluutselt seotud praeguste eluprobleemidega.

Selle haiguse kulg häirib inimese tavapärast tegevust, tekitab raskusi igapäevatöö tegemisel.

Bipolaarse depressiooni rünnakute tekkimine ja algus võib olla täiesti ootamatu. Inimesed võivad kogeda igasuguseid ärevus psüühikahäire rünnaku faasis. Neil on raske millelegi keskenduda, tekib süütunne ja võõrandumine ümbritsevast maailmast.

Samuti on psüühikahäire vastandfaas, mille tulemusena on inimene erinev suurepärane heaolu, kõrgendatud mõtlemisvõimed, tunneb end energiaga ja seletamatult elevil.

Maania suurenedes suureneb patsiendi erutus ja tema tegevus võib muutuda täiesti ettenägematuks. Tohutu rõõmu tunne võib hetkega muutuda nördimuseks ja ärevuseks.

Sellise depressiooniga inimeste jaoks on mitmesugused ebaõnnestumised ja elukukkumised vastuvõetamatud. Neil on liigsed vihahood ja liigsed nõudmised ümbritsevate inimeste suhtes.

Kriitilise suhtumise puudumine enda seisundisse on maania tunnuseks.

Millistes olukordades peetakse liiga rõõmsat meeleolu maania märgiks?

• Puhkuse- ja unevajadus kaob.
• Kohene meelemuutus.
• Ülevustunne ja paisutatud enesehinnang.
• Kinnisidee teistega suhtlemisel ja suurenenud jutukus üldiselt.
• Kalduvus olla häiritud kõrvalistest elementidest, mis ei ole asjakohased.
• Hobid millegi jaoks, mis toob kaasa täiendavaid tüsistusi.
• Suurenenud aktiivsus ja liigutuste kiirenemine kõigis eluvaldkondades.

Ainult olukorras, kui ülaltoodud sümptomid väljenduvad üsna selgelt ja häirivad ka inimese normaalset olemasolu ja avalikes kohtades viibimist, ütlevad eksperdid enesekindlalt. maania diagnoos ja määrata sobiv ravi.

Rasketel juhtudel võib maaniadiagnoosiga patsiendi seletamatu enesekindlus muutuda järk-järgult suurejoonelisuse pettekujutelmadeks. Sellise psühholoogilise häirega otsustab inimene ise, et tal on võimalus suhelda üleloomulike nähtamatute objektidega ja ära tunda nende hääli. Patsientide selline käitumine on ümbritsevatele inimestele väga ohtlik.

Maania korral suureneb oluliselt aju mõtlemise kiirus, suureneb patsiendi motoorne aktiivsus ja suureneb seksuaalne soov.

Harva esineb teisi bipolaarse häire vorme. Need sisaldavad: kiirendatud ringikujuline häire ja pahur maania.

Selliste haiguste kulgemise sümptomid on sarnased ülaltoodud inimeste psühholoogiliste häirete põhjustega.

7. Mis põhjustab naistel depressiooni 🙍‍♀️?

Naistel võib tekkida mitut tüüpi depressiooni.

Need sisaldavad:

1. Rahutatud depressioon. Haigus on seotud enesega hõivatuse, sotsiaalse staatuse kaotamise ja enesekriitikaga.
2. Depressiooni patoloogiline vorm. Tavaliselt põhjustab see sugulaste ja lähedaste sõprade surma.
3. Alkohol või narkootikum. Esineb alkohoolsete jookide või psühhotroopsete ainete liigsel kasutamisel.
4. iatrogeenne depressioon. See areneb ravimite kontrollimatust kasutamisest, tavaliselt rahustava või hüpnootilise toimega, ilma arsti retseptita.
5. Somaatiline. Seda põhjustavad sellised haigused nagu ajukasvaja, vesipea, skleroos, epilepsia, kilpnäärmehaigused ja teised.
6. Sünnitusjärgne depressioon ja depressioon rasedatel.

Kõigi nende psüühikahäiretega kaasnevad hormonaalsed muutused ja muud füsioloogilised protsessid naiste kehas.

sünnitusjärgne depressioon

Naiste vaimsed häired on oluliselt mõjutatud üleküllus aktiivsed ained organismis, mis vastutavad kasulike hormoonide normaalse tootmise eest, mis aitavad hoida inimese tuju normaalses vahemikus.

Tavaliselt, depressioon rasedatel või viimase poole aasta jooksul lapse sünnitanud naistel tekivad ja lõppevad iseenesest, ilma põhjuse ja ravimiteta.

Kuid kui psüühikahäire tunnused on piisavalt väljendunud, on vaja viivitamatut meditsiinilist sekkumist ja samaaegse ravi määramist. Statistika järgi sünnitusjärgne depressioon mõjutab ligikaudu 40% naistest erinevad vanusekategooriad.

sünnitusjärgne depressioon on närvisüsteemi häire, mis areneb naistel alates 0 enne 6 kuud pärast lapse sündi.

Närvisüsteemi perioodiline häire, mis esineb umbes 15% fertiilses eas naisi nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks.

Sellise haiguse käigus kogevad naised närvilisust, häiritud und ja söögiisu, murtud ja masendunud meeleolu. See periood ei kesta kauem kui kaks nädalat ja lõpeb menstruatsiooni algusega.

Depressioon. sümptomid naistel. Kuidas välja tulla - arstide ja psühholoogide nõuanded

8. Naiste depressiooni tunnused 🙅‍♀️

Väga sageli depressiooni seisundi tekkimine otse seotud hormonaalsete häiretega organismis . Need mõjutavad sobivas vanuses naiste viljakust. Naise kehas jaguneb see periood mitmeks etapiks.

Need sisaldavad: menstruaaltsükli , rasedus ja sünnitus , menopausi. Igal neist perioodidest ilmnevad omapärased muutused organismi hormonaalses taustas. Need naise keha omadused häirivad teatud närvisüsteemi funktsioone ja seetõttu mõjutada vaimset seisunditüldiselt.

Nende närvisüsteemi häiretega patsientidel esineb meeleolumuutusi sõltuvalt menstruaaltsükli ühest või teisest faasist. 1-2 nädala jooksul.

Harva viib depressiooni Rasedus, olenemata sellest, kas see on kauaoodatud või mitte.

Kuid kummalisel kombel võib abort ainult erandjuhtudel põhjustada depressiooni. Naiste depressiivsete häirete suurim tõenäosus on lapse sünniaeg, seda ei mõjuta sündinud laste arv.

Sünnitusjärgne depressioon võib olla närvivapustuse kerge vorm või raske depressiooni vorm, mis võib tekkida isegi paar nädalat või kuud enne sünnitust.

Eksperdid väidavad et järsku ei saa selline masendus tulla, ja see on seotud asjaoluga, et naine ja varem oli vaimsed probleemid kuid arstiabi ei otsinud.

Sünnitavate naiste psüühikat mõjutab ka hormoonide taseme järsk langus. Seda seisundit seletatakse nii sünnitusega seotud stressirohke olukorra kui ka esinemisega uusi raskusi ja kohustusi oma elus, mis lisanduvad lapse sünniga.

Eelkõige on sünnitusjärgne depressioon otseselt seotud ebaõnnestunud sünnitus, probleeme perekonnas, materiaalne hädas ja muud tegurid.

Ei ole nii ohtlik depressiooni tekkeks menopaus naistel. Eksperdid ütlevad, et menopausi ajal tekkivad psüühikahäired ei erine depressioonist, mis võib esineda mis tahes muul eluperioodil.

Kõige vastuvõtlikumad psüühikahäiretele on sellised naiste kategooriad, kes on varem kogenud närvisüsteemi häireid.

Tänapäeval on noorte tüdrukute depressiooni esinemine üsna tavaline. (vanuses 14 kuni 29). Depressioonile kalduva noorema põlvkonna igasuguste vaimuhaiguste oht 4 korda kõrgem.

Tüdrukutel on noores eas närvilise ülepinge perioodil seedehäired, nad on altid ülesöömisele või, vastupidi, täielikult keelduda toidu söömisest. Sellised psüühikahäired põhjustavad sageli mitmesuguseid muid haigusi ning mõjutavad oluliselt ka keha füüsilist arengut ja tervist.

Söömisest keeldumine võib põhjustada tõsise haiguse nn anoreksia, mis toob kaasa noore organismi vastupanuvõime languse ja aitab kaasa mitte vähem ohtlike haiguste tekkele, nagu nt. tuberkuloos või kopsupõletik, kui ka muud nakkushaigused.

Kuidas aidata tüdrukul depressiooniga toime tulla?

Patsiendi üldisele seisundile tuleb pöörata piisavalt tähelepanu. Kuna seedesüsteemiga seotud probleemid nõuavad pikaajalist ravi psühhiaatri juures.

Kõigepealt viiakse läbi sümptomaatiline ravi, mis aitab kaasa keha üldisele tugevnemisele. Toitumisspetsialistid valivad patsiendile spetsiaalse toidu ja arstid jälgivad tema üldist heaolu.

Ravi on kõige edukam, kui seda alustada õigeaegselt.

Naiste stressirohked olukorrad

Erinevate stressirohkete olukordade mõju naise kehale põhjustab suure osa depressioonist.

Pingelised olukorrad hõlmavad järgmist:

• väikese lapse eest hoolitsemine,
• hädas ja pettumus isiklikus elus,
• elukaaslase puudumine,
• üksindus.

Suurepärane summa lahutatud naised kannatavad depressiooni all.

Paljud naised lahkuvad oma lähedastest, mis võib põhjustada reaktiivset depressiooni, mis on tõsine ja nõuab pikaajalist ravi.

Iseloomuliku iseloomuga naised kannatavad kõige sagedamini psüühikahäirete all oma tasakaalutuse või liigse enesekindluse tõttu.

Reaktiivse depressiooni sümptomid

• Enesekriitika suurenes ilma põhjuseta.
• Huvi puudumine igapäevaelu ja ümbritseva ühiskonna vastu.
• Halb mälu ja raskused iseseisvate otsuste tegemisel.
• Unehäired ja suurenenud põhjendamatu ärrituvus.
• Korduvad enesetapumõtted.
• Pidev väsimustunne.
• Peavalud ja üldine füüsiline kurnatus.
• Südame löögisageduse tõus, valu südame piirkonnas ja rõhuprobleemid.

Depressioon kodanikes meessoost vähem levinud kui naistel. Nagu seda peetakse mehed ei nuta”, ja just seda väljendit püüavad nad igapäevaelus sobitada.

Kuid selline väide ei päästa mehi mitmesuguste vaimuhaiguste, sealhulgas depressiooni erinevate vormide eest.

Meeste depressiooni peamised sümptomid on: võimetus kontrollida oma emotsioone, nõrkus, suutmatus iseseisvalt ületada kõikvõimalikke elutakistusi, probleemid isiklikus elus.

Asjatundjate sõnul on meestel tavapärase häbelikkuse tõttu üsna raske oma emotsioone ja tundeid väljendada.

Tavaliselt, mehed ei aruta isiklikke probleeme ega raskusi töökohal. Nad usuvad, et suudavad iseseisvalt ületada võimalikud takistused, mis ühel või teisel viisil nende igapäevaelus esinevad.

Meeste seas mõtlevad vähesed psühhiaatri vastuvõtule vaimse tervise probleemide uimastiravi eesmärgil. Ka mehed praktiliselt ei pöördu nõutud konsultatsiooni saamiseks psühholoogi poole.

Meeste depressioon - märgid ja sümptomid

9. Meeste depressiooni tunnused 🤦‍♂️

Meeste depressiooni tuvastamise peamised tunnused on järgmised:

• Alkohoolsete jookide või erinevate uimastite süstemaatiline kasutamine.
• Hasartmängusõltuvus.
• Agressiivne ja ebastabiilne käitumine.

Need märgid suudavad vaid mõneks ajaks ära uputada tõsise haiguse, mis nõuab viivitamatut ravi.

Väljuge depressioonist alkoholiga näiteksükski mees ei saa. Lisaks soodustavad ülaltoodud depressiooni tunnused psühholoogilise seisundi halvenemist ning rasket olukorda ühiskonnas ja perekonnas. Ärge kartke depressiooni ja sellega seotud sümptomeid.

Mehe jaoks oleks parim õigeaegne pöördumine spetsialisti poole. Ainult psühhoterapeut aitab parandada elukvaliteeti ja asuda taastumise teele.

Sama stressirohke olukord erinevatel meestel võib põhjustada depressiooni keerulise vormi väljakujunemist või kerge psüühikahäirega hakkama saamist.

Stressi põhjuseks võivad saada järgmised eluprobleemid:

• Alaliselt töökohalt vallandamine.
• Halvad suhted naistega.
• Raskused isiklikus elus ja perekonnas.
• Igasugused psühholoogilised tragöödiad.
• Ülesanne vastutusrikka ja keeruka ülesande täitmiseks.
• materiaalsed raskused.
• Eesmärgi puudumine elus.
• Elukoha vahetus.
• Pensioniiga.

Lisaks võib mainida palju juhtumeid, kus meestel on esinenud psühholoogilisi häireid ilma depressiooni ilmse põhjuseta oluliste probleemideta.

Oluline on tähele panna, et olukorras, kus inimene varem oli raskusi emotsionaalse ja vaimse seisundiga , siis piisab väikesest stressiolukorrast tõsise psüühikahäire ja pikaajalise depressiooni tekkeks.

Vähese stressiga depressiooni võimalikkuses on oluline ka pärilikkuse tegur.

Eksperdid väidavad et kalduvus sellisele seisundile antakse edasi põlvest põlve, ja sellises perekonnas on vaimsete häiretega seotud probleeme väga raske ja peaaegu võimatu vältida.

Selliste perede lapsed vajavad erilist individuaalset lähenemist. Soovitatav piirata neid võimalikel viisidel stressirohketest olukordadest ja kui on vähimatki kahtlust võimalike kõrvalekallete kohta vaimses arengus, peate viivitamatult otsima spetsialistidelt psühholoogilist ja meditsiinilist abi, et vältida tõsiseid tüsistusi ja katastroofilisi tagajärgi.

10. Depressioon meestel ja naistel: millised on erinevused 📖?

Eeltoodust järeldub, et mehed kannatavad peaaegu depressiooni all 2 korda vähem, võrreldes naistega. Seda omadust seletatakse ennekõike naiste keha suure sõltuvusega hormonaalsest taustast.

Naiste närvisüsteemi labiilsus on selle statistika teine ​​põhjus. Alates õiglasest soost on emotsionaalsed reaktsioonid rohkem väljendunud. Tihti piisab, kui naine ütleb lööbe sõna, et tal tekiks raske depressioonivorm.

Meeste depressiooni kestus on ajaliselt palju lühem, võrreldes naiste psühholoogilise häire kulgemisega. Naiste depressioon kestab tavaliselt paar kuud ja võib kesta aastaid. Ainult õige ravi korral saavad nad sellest tõsisest haigusest lahti.

Hoolimata asjaolust, et meeste depressioon ei ole nii pikk, võib haigus seda teha intensiivselt areneda ja raskemaks muutuda.

Statistiliselt enesetapukatsed mehed kohustuvad tihedamini kui naised. Kuna nõrk pool elanikkonnast vajab enesetapukatseks pigem tõsiseid põhjuseid, mitte ühe või teise eluhuvi kaotamist.

Naised saavad isegi depressiooni ajal tööl käia ja igapäevaseid majapidamistöid teha, samas kui mehed ei ole vaimuhaiguse perioodil selleks praktiliselt võimelised.

Kuidas depressioonist iseseisvalt lahti saada - psühholoogide nõuanded. Depressiooni ravi

11. Kuidas depressioonist iseseisvalt välja tulla - 10 psühholoogi nippi depressioonist vabanemiseks 💊

Psühholoogide tõestatud nõuanded aitavad ja soovitavad kuidas iseseisvalt depressioonist välja tulla, kui pole jõudu midagi teha.

Näpunäide number 1. Võtke vastutus.

Näpunäide number 2. Vaadake huvitavaid ja inspireerivaid sarju ja filme.

Nõukogu number 3. Väldi üksindust ja üksindust. Suhtle sagedamini ümbritsevate inimestega. Minge huvitavatele sündmustele. Leidke mõni lõbus tegevus või hobi.

Nõukogu number 4. Luba endal teiste inimeste abi vastu võtta.

Nõukogu number 5. Pöörduge hingemaailma poole.

Nõukogu number 6. Vältige täielikult alkoholi ja muid uimasteid. Need mõjutavad negatiivselt inimeste psüühika seisundit ja halvendavad seda iga kasutuskorraga.

Nõukogu number 7. Reguleerige und. Ainult pikk ja tervislik puhkus võib taastada inimese närvisüsteemi.

Vihje nr 8. Tee trenni.

Näpunäide nr 9. Tehke ennastsalgavalt ümbritsevate inimeste jaoks midagi kasulikku - näidake neile armastust ja nad vastavad.

Vihje number 10. Kasutage kinnitusi.

12. Kuidas tulla toime depressiooniga 💉?

Kaasaegses meditsiinis on inimese vaimsete häirete kõik, isegi kõige keerulisemad vormid saab ravida. Tuleb märkida, et ravi on kõige tõhusam, kui seda alustatakse haiguse esimeste nähtude ilmnemisel.

Tänapäeval on raske püsivat vältida stress tööl või isiklikus elus, kuid õigesti valitud ravimid aitavad eluraskustega toime tulla.

Ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid aitavad depressiooni vältida, see psühholoogid ja psühhiaatrid.

Üks levinumaid depressiooniravi on psühhoteraapia. Arst aitab teil õppida õigesti suhtlema, suhelda ümbritsevate inimestega, muuta negatiivset mõtlemis- ja käitumisstiili positiivseks ellusuhtumiseks.

Spetsialist aitab normaliseerida inimese emotsionaalset mugavust ja annab nõu, kuidas vältida psüühikahäire kordumist. Raske haiguse korral rakendage elektrišoki ravi patsientide jaoks. Seda määratakse olukordades, kus patsient mingil põhjusel ei võta või ei saa võtta vajalikke ravimeid või juhtudel, kui patsiendi seisund kujutab endast ohtu tema või teda ümbritsevate inimeste elule ja tervisele.

Peamine meditsiiniline ravi on rakendus antidepressandid . Valige, nõustage ja määrake, kes võivad ainult professionaalne arst.

ise ravida Ei soovita ja isegi rangelt keelatud. Ainult spetsialist saab valida õige ravimteraapia, mis on patsiendi tervisele ohutu ja inimese psüühikahäire konkreetsel juhul kõige tõhusam.

Sünnitusjärgse depressiooni ajal toidab naine reeglina last rinnaga. Selles olukorras ravimite valik peaks olema eriti ettevaatlik et ema ravimise käigus ei kahjustaks tema väikest last.

Patsientide seisundi paranemine ilmneb arsti poolt määratud ravimite võtmise esimestel nädalatel.

Kuid tuleb meeles pidada, et hea ravitulemuse ja selle stabiilsuse saavutamiseks ning korduvate psüühikahäirete vältimiseks kasutage narkootikume. nõutav vähemalt kuus kuud ja mõnel juhul isegi mitu aastat.

13. Kuidas omal jõul depressioonist lahti saada 📌?

Lisaks depressiooni uimastiravile kasutatakse seda tänapäeval laialdaselt ja see on üsna tõhus. aroomiteraapia. See on suurepärane võimalus vabaneda teatud tüüpi vaimsetest häiretest ilma ravimeid kasutamata.

Seda tüüpi haiguse ravi on ideaalne võimalus naised kannatused sünnitusjärgne depressioon sest nad ei saa kasutada kõiki ravimeid.

Aroomiõlid tungivad läbi pooride inimkehasse ja aitavad kaasa üldine heaolu paranemine. Selliste vahendite abil saate oma tuju tõsta, kuna õlide aroomil on positiivne mõju inimese ajule.

Aromaatse õli kasutamiseks on mitu võimalust. Saate neid lihtsalt siseruumides hingata, vannis käies lisada paar tilka, kasutada massaaži ajal eeterlikku õli.

Vaimsetest häiretest vabanemiseks on tohutult erinevaid aromaatseid õlisid. Kõige tõhusamad on: Melissi õli, rosmariin, lavendel, oranž ja paljud teised.

14. Depressiooni ravi: 2 peamist viisi 💡

Depressioon on tõsine haigusseisund ja patsiendid vajavad terviklikku ravi.

Kui stressirohke olukorrad kaovad järk-järgult iseenesest, siis ei jää neist põhjustatud haigused kunagi märkamatuks, kui õigel ajal ei alustata tõhusat, õigesti valitud kompleksravi.

Tänaseks erista kaks peamist depressiooniravi, see on eneseravi, või arstide abiga.

Saate ise ravida ainult haiguse esialgseid vorme, millel on väikesed sümptomid ja mis kestavad lühikest aega.

Spetsialistide ravi on kõige eelistatum ja tõhusam valik. Kuna depressioonist on peaaegu võimatu (või väga raske) iseseisvalt välja tulla, kui pole jõudu midagi ette võtta.

arstid, tavaliselt, ei toeta haiguste iseravi, eriti kui tegemist on inimeste keeruliste psüühikahäiretega.

Vaatame kõige lähemalt kaasaegne, ohutu ja tõhus erinevate psüühikahäirete ravimeetodid.

Tuleb märkida, et ennekõike sõltub edukas teraapia patsiendi ja psühhoterapeudi vahelisest emotsionaalsest kontaktist. Ainult usaldusliku ja heatahtliku suhte korral ei lase rakendatud teraapia tulemus kaua oodata ning see on ka stabiilne ja tugevam.

Peamised ravisuunad:

• Hüpnoteraapia.
• Sotsiaalteraapia.
• klassikaline psühhoteraapia.
• Ravi ravimitega.
• Elektrokonvulsiivne ravi.

Täna püüavad eksperdid kasutada depressiooni agressiivsed ravimeetodid, nimelt elektrikramplik, või ravimteraapia, eranditult tõsiste terviseprobleemide korral, kui psüühikahäire on keeruline ja kestab kaua.

Peamised ravimid psühholoogiliste häirete raviks on rahustid ja erinevad antidepressandid. Iga patsiendi jaoks valivad arstid individuaalselt ravi.

Ravi parima tulemuse ja selle pikaajalise toime saavutamiseks on suur tähtsus patsiendi soovil depressioonist igaveseks vabaneda.

Taastusravi käigus peavad patsiendid rangelt järgima kõiki arstide soovitusi, samuti jälgima oma käitumist ja püüdma luua sõbralikke ja usalduslikke suhteid ümbritsevate inimestega.

Mida saab teha depressiooni ennetamiseks?

Selleks, et ennetada endas kõikvõimalikke psühholoogilisi häireid, on soovitatav jälgida nende tekkimist depressiooni esmased nähud ja proovige neist õigeaegselt ja tõhusalt lahti saada.

Kui arvate, et olete saanud ärrituv ja palava iseloomuga, märkate meeleolumuutusi, kaotate emotsionaalset külgetõmmet igapäevaste tegevuste vastu, teil on probleeme unega, siis peate kiiresti mõtlema heale puhkusele või töökoha vahetusele ja muudele muutustele oma elus.

Tervislik ja pikaajaline uni on üks olulisemaid tingimusi stressist vabanemiseks ning psühholoogilise ja emotsionaalse heaolu parandamiseks.

Õigesti koostatud päevakava, mängib olulist rolli ka depressiooni esmastest tunnustest vabanemisel.

15. Järeldus

Kokkuvõtteks tuleb märkida järgmist:

depressioon on raske inimese vaimuhaigus. Selle ravi tuleb võtta suure vastutustundega. Alkohoolsete jookide ja erinevate ravimite abil on võimatu kõikvõimalikke haiguse sümptomeid summutada.

Kui leiate psühholoogilise häire tunnuseid, peate kiiresti tegutsema. Parim lahendus selles olukorras on kvalifitseeritud abi otsimine spetsialistidelt.

Ärge ajage seda tõsist haigust segamini tavaliste meeleolumuutuste või hooajalise bluusiga (näiteks kevadmasendusega). Depressiooni eristavad inimkehas esinevad füsioloogilised tunnused. See ei möödu kunagi jäljetult, vaid süveneb iga päevaga ja läheb kergest vormist järk-järgult üle raskesse staadiumisse.

Nüüd teate, kuidas depressioonist välja tulla, mis see on, kuidas kõige paremini sellest lahti saada, millised on depressiooni sümptomid ja tunnused inimesel jne.

Mitte kunagiärge alustage sellise haiguse kulgu ega oodake, kuni see iseenesest möödub. Küsi nõu psühhoterapeudilt ja ta aitab sind kindlasti!

Mis on depressioon? Psühholoogias määratletakse depressiooni kui teatud tüüpi emotsionaalset häiret, millega kaasneb ärevus ja kahtlased ilmingud ning huvi kaotus elu vastu. Psühhootilise depressiooni sümptomid ilmnevad mingil määral igaühe elus. Loomulikult saab depressiooni diagnoosi panna ainult psühhoterapeut. Depressioon eeldab tingimata ravi vajadust. See võib kesta aastaid ja sõna otseses mõttes kurnata inimest. Depressioonist igaveseks vabanemiseks peate mõistma, millise arsti poole pöörduda, välja selgitama selle põhjuse. Depressiooni diagnoosimine ei ole teadlikule spetsialistile tavaliselt keeruline.

Inimesed ei taha mõnikord endale tunnistada, et nad kogevad kolossaalseid depressiooni märke. Neile tundub, et kui nad kellelegi oma tunnetest räägivad, näevad nad kindlasti teiste silmis nõrgad välja. Paljud inimesed kardavad jätta endast halba muljet, näida nõrkade ja tahtejõuetutena, esineda kolleegide, sõprade ja isegi sugulaste ees ebasoodsas valguses. Sel põhjusel suunatakse depressiivse häire ilmingud sageli alateadvusesse. Selle tulemusena lakkab inimene mõistmast, mis temaga täpselt toimub. Ta võib aastaid kannatada kontrollimatu hirmu, solvumise, ärevuse ja meeleheite käes, kuid ta ei seosta kõiki neid omadusi isegi oma psüühikahäirega. Depressiooni suurim oht ​​peitub selles, et isiksus hääbub tasapisi, päev-päevalt, nägemata, märkamata toimuvaid muutusi.

Depressiooni tunnused

Depressioon on haigus, tõeline haigus. Sellel pole midagi pistmist halva tuju ega kapriisidega. Sellest ei saa üle lihtsa tahtepingutusega. Esimesed depressiooni tunnused võivad ilmneda isegi sellel, kes on üldiselt eluga rahul, kuid tunneb praegu mingil põhjusel rahulolematust. Just neile peaksite õigel ajal tähelepanu pöörama. Allasurutud meeleseisund võib lõpuks viia kontrollimatute tagajärgedeni. Vaenlase võitmiseks peate teda tundma. Millised on depressiooni nähtavad sümptomid? Kuidas mõista, et teil on depressioon?

Depressiooni psühholoogia on selline, et selles viibiv inimene ei suuda oma sisemist seisundit kontrollida. Ta kannatab väga, kuid ei leia jõudu, et toime tulla meeleheite ja lootusetuse tundega. Väljastpoolt võib tunduda, et ta on täielikult kaotanud igasuguse elumaitse. Kui kaua depressioon kestab? Siin pole selget vastust.

Depressiooni tüüpe on erinevaid. Olenevalt psüühikahäire kulgemise raskusest ei pruugi see mööduda aastaid ning mõnikord paraneb see suhteliselt lühikese aja jooksul. Meeleolu muutused toimuvad kogu aeg. Isiksus nihkub järsult apaatiast lõbusaks ja vastupidi. Enamasti ei lase mõtted nende olemasolu mõttetusest tundide kaupa lahti, raskendades tavapäraste tegevuste sooritamist, elu nautimist üldiselt. Tekib tühjuse tunne, mida ei saa millegagi täita. Selleni viib depressioon.

Apaatia ja masendus muutuvad inimese keskseteks emotsioonideks. Sellega seoses ei suuda ta lihtsalt märgata ilu, mis tema ümber toimub. Psühhiaatria diagnoosib depressiooni kui äärmist probleemi fikseerimise määra ja suutmatust leida olukorrast väljapääsu. Depressiooni definitsioon aitab mõista selle olemust. Mida rohkem inimene endasse sukeldub, seda rohkem hakkab ta tundma sisemist tühjust ja meeleheidet. Kui mõtlete, miks depressioon tekib, peate suutma pöörduda oma meeleseisundi poole.

Nagu juba mainitud, on depressiooni erinevaid tüüpe. Mõnel juhul piirdub inimene ärevuse ja kahtlusega. Halvimal juhul varitsevad teda kõikjal tugevad hirmud. Pole ime, et meeleheide käib alati käsikäes depressiooniga. Inimene kaotab oma eluorientatsiooni, kõik hakkab tunduma talle tähtsusetu, mõttetu. Depressioon varjab kõik muud kogemused ja takistab depressioonist vabanemist. Ravi peab olema kiire, sõltumata depressiooni tüübist. Kui inimene jääb pikaks ajaks üksi oma universaalse igatsuse ja kurbusega, siis lakkab ta uskumast tervenemise võimalikkusesse. Loomulikult peate teadma, kuidas depressiooni ravida. Tegevused peaksid olema koordineeritud, eesmärgipärased ja kestma suhteliselt kaua.

Madal enesehinnang

Inimene, kes on korratuses, lakkab nägemast endas väärtust. Üha enam külastab teda enese kasutuse tunne. See on väga ohtlik seisund, mis vajab parandamist. Haiguse diagnoosimine tähendab juba sammu astumist õiges suunas, toimuva mõistmist. Lõppude lõpuks, mida kauem inimene oma hinge labürintides eksleb, seda hullemini, seda kauem ravi kestab.

Enamasti kogeb inimene lisaks süütunnet lähedastele mingisuguse ärevuse tekitamise pärast. On selliseid hüpohondrikuid, kes kardavad lõputult oma tervise pärast. Ja see seisund ei võimalda neil elu täielikult nautida, tulevikuplaane teha. Madal enesehinnang ei lase areneda, midagi uut proovida. Kõik ettevõtmised surutakse alla kontrollimatu hirmu rünnaku all. Mõeldes sellele, mis on depressioon, peaksite olema teadlik tekkiva häire tunnustest. Depressiooni tüübid ja nende sümptomid näitavad, kui palju inimene on elus kadunud.

Paanikahood

Depressiooniga kaasnevad mõnikord mitmed kaasuvad häired. Nende hulka kuuluvad paanikahood, kontrollimatud hirmud, millega inimene ise toime ei tule. Kui sellist seisundit täheldatakse, hakkab inimene üldiselt tundma end teatud lõksus. Hirmud hakkavad tema tegelikke mõtteid ja tundeid seletamatult juhtima. Paanikahood on tõsine häire, mis vajab tähelepanu. Mida varem inimesele tegelikku tuge osutatakse, seda kiiremini suudab ta oma õõnestatud meelerahu taastada.

Paanikahood viitavad alati selge häda olemasolule. Terve ja vaimselt tasakaalus inimene just selline, ilma nähtava põhjuseta, ei allu kunagi hirmude mõjule nii palju, et unustab end. Depressioonis inimene ei unusta aga lihtsalt oma tõelist olemust, ta kahjustab eneselegi teadmatult oma seisundit.

Enesehinnangu puudumine

Depressioon, väga objektiivsel põhjusel, tekitab äärmise enesekahtluse. Inimene näeb, et tema võimalused kuivavad kiiresti kokku. Tegelikult kaotab ta lihtsalt kontakti iseendaga, ei tunne enam oma individuaalseid vajadusi. Temast kaovad kõik püüdlused, ta ei taha midagi teha. Miks see temaga juhtub? Tihti ei suuda ta mõista, kust sai alguse tugeva disharmoonia kujunemine sisemises, vaimses seisundis.

Eneses kahtlemine on depressiooni vajalik kaaslane. Inimene, kes ei ole teadlik oma püüdlustest ja soovidest, ei tea, kuidas valitud suunas liikuda. Tegelikult ei vali selline inimene üldse midagi. Ta saab oma hirmude pantvangiks. Eneses kahtlemine segab suuresti elu, takistab õnneliku suhtumise kujunemist. Probleemist vabanemiseks peate endaga pikka ja rasket tööd tegema. Kui iga inimene ei kardaks tegutseda ja tegutseks otsustavalt, oleks maailmas palju vähem õnnetuid inimesi. Hirmukoorem ei aita kaasa isiksuse arengule.

Enesetunne halvem

Depressiooni füüsilised sümptomid ei ole nii silmatorkavad, kuid neid kogeb patsient ise käegakatsutavalt. Kuidas need avalduvad, kuidas tuvastada ebasoodsa seisundi sümptomeid? Haigus ei arene koheselt. Ka kehalised vaevused ilmnevad järk-järgult. Need tulevad siis, kui inimene on meeleheitel, lakkab uskumast oma tugevustesse ja võimalustesse.

Mis täpselt toimub? Sageli esineb pearinglus, iseloomulik lihasnõrkus, erineva raskusastmega valu teatud kehaosades. Kõik need ilmingud on tõsine põhjus konsulteerida arstiga nõu saamiseks.

Depressiooni põhjused

Psühholoogia valdkonna eksperdid seostavad depressiooni põhjuseid sisemise tasakaalu rikkumisega. Lihtsalt inimene lakkab mingil ajahetkel oma terviklikkust tundmast. Tegelikult on see tõsine probleem, mis vajab kindlasti ravi. Depressiooni põhjused on nii lihtsad ja arusaadavad, et keegi ei kahtle nende tõesuses. Tõenäoliselt ei peideta seda haigust teiste eest. Abivajaja muutub loiuks, apaatseks, ettearvamatuks, kahtlustavaks. Vaatame lähemalt depressiooni põhjuseid.

Üksindus ja tagasilükkamine

Kogedes maailmast teatud eraldatuse tunnet, sulgub inimene enamikul juhtudel iseendasse. Selline enesetunne pole muidugi asjatu. Aja jooksul kaovad kontaktid inimestega, üha enam hakkab haarama melanhoolia ja meeleheide. Üksindus on ehk halvim, mis inimesega juhtuda saab. Mõistes oma rahutust, saab inimene otsustada kõige absurdsemate tegude üle, mida rahulikus olekus poleks kunagi sooritatud. Depressioon koguneb, ärevus kasvab, kui inimene ei tea, kuhu minna, kelle poole pöörduda. Depressioon tekib keerulise emotsionaalse häire tagajärjel ja muutub tõeliseks haiguseks.

Iseloomuomadused

Mõnikord osutub inimesel endal eelsoodumus psühholoogilise stressi tekkeks. Sel juhul kujundab ta aastate jooksul endas üha enam võimet tajuda reaalsust läbikukkumise vaatenurgast. Selline inimene on juba ette ärritunud, isegi kui midagi tõsist pole juhtunud. Ta ei oska rõõmustada ja otsib igalt poolt saaki. Selline suhtumine ei too kaasa midagi head. Pole midagi kurvemat kui enda kukkumise jälgimine, eriti kui pole jõudu midagi päriselt muuta. Mida rohkem inimene pabistab, kogeb hirme ja ärevust, seda enam ta endasse tõmbub. Ja see tähendab, et teda on tõesti uskumatult raske aidata. Iseloomuomadused mõjutavad tugevalt depressiooni teket ja tugevnemist.

Depressiooni ravi

Kas depressiooni saab ravida? Milline arst ravib depressiooni? Millised on depressiooni ravimeetodid? Neid ja teisi küsimusi esitab inimene, kellel on kavatsus vabaneda arusaamatust vaimsest segadusest, mida ta ei suuda endale selgitada. Kuidas depressiooni ravida? Mida on vaja meeles pidada?

Töö hirmudega

Esimene asi, millest vabaneda, on kõikehõlmavad hirmud. Just nemad loovad pähe väga nähtamatud barjäärid, mille üle inimene seejärel kuid ja aastaid võitleb, lootuses leida keerulisest olukorrast väljapääs. Depressiooni ravimeetodid põhinevad terviklikul lähenemisel. Töö hirmudega hõlmab meele põhjalikku puhastamist negatiivsetest mõtetest ja hoiakutest. On vaja mitte ainult õppida mitte mõtlema halvale, vaid kasvatada endas positiivset mõtlemist. Just helged mõtted, mis viivad isikliku kasvu ja enesetäiendamiseni, võivad inimese elu tõeliselt muuta.

Keegi ei tea, kuidas seda haigust ravida, kuni ta ise sellega kokku puutub. Probleemi olemasolu äratundmine tähendab selle mingil määral lahendamist. Raviarstiga saab rääkida kõigest, mis hinge erutab ja muret teeb, mida tegelikult tunned. Ärevuse ja hirmutavate mõtete varjamine pikendab külastusprotsessi lõputult. Just sel eesmärgil on üks, kes tervendab inimese mõtteid ja tundeid.

Töö psühhoterapeudiga

Milline arst ravib depressiooni? Peate pöörduma psühhoterapeudi poole. See spetsialist aitab luua perspektiivse nägemuse elust, määrata kindlaks teie juhtivad väärtused. Kui te seda sammu ei tee, siis tasapisi neelab juba tekkinud häire inimese sõna otseses mõttes alla. Ta ei lõpeta mitte ainult elu nautimast, vaid ka üldiselt plaane tegemast, majast lahkuma. Kõik algab järk-järgult, isiksuse enda jaoks märkamatult ja see on suurim oht. Igast väiksemast hädast saab tema jaoks tõeline katastroof ja väiksematest terviseprobleemidest saab tõsine hüpohondriaalne häire. Depressiooni ravitakse, mida lihtsam on, seda varem mõistis inimene abi otsimise vajadust. Kui olukord on väga tähelepanuta jäetud, kasutavad nad mõnikord psühhiaatrilist mõju. Seetõttu tuleb arstile rangelt alluda ja kohusetundlikult täita kõiki tema ettekirjutusi.

Emotsioonidega täitumine

Peaksite juba ette mõistma ja uskuma ideed, et pelgalt pillide neelamine probleemist lahti ei saa. Inimest saab tegelikult ravida, kui ta pöörab häirivale küsimusele palju tähelepanu. Pärast seda, kui negatiivsetest hoiakutest puhastamine on edukalt läbi viidud, tuleks hakata kasulikku ja positiivset teavet omastama. Selline täitmine peab tingimata tooma rõõmu, inspiratsiooni ja õnne. See on ainus viis erinevust tunda, mõista, kui palju sa varem eksisid, sukeldudes lõputusse meeleheitesse ja melanhooliasse.

Emotsionaalne sisu peaks lähtuma inimese huvidest. Keegi peab pöörduma loomingulise pärandi toodete poole. Teine inimene peab minema ilusalongi ja saama suurepärase soengu. Igaühel on oma väärtused, mida kellelgi pole õigust ära võtta. Mida rohkem inimene selles etapis oma tõeliste vajaduste poole pöördub, seda varem saab ta tõesti hakata igast elatud päevast rahuldust tundma.

Seega vajab selline psüühikahäire nagu depressioon tingimata õigeaegset diagnoosi. Sellest sammust sõltub kõigi järgnevate toimingute edu, mis on seotud selle masendava seisundi ületamiseks. Kui te ei mõista õigel ajal, mis see on, ei tunne depressiooni ära, kaotab inimene lõpuks täielikult võime rõõmustada. Abi küsimine aitab olukorda lahendada ja seda haigust ravida. Depressiooni saate ise määrata, peaasi, et meeles pidada, et kuigi see on ajaliselt pikk, on see siiski ravitav.

Kas olete kaotanud huvi asjade vastu, millest varem hoolisite? Kas väldid inimesi, tunned pidevalt pinget ja kurbust, mis viib meeleheitele? Kas sa tead, mis on depressioon? Lõppude lõpuks võib see olla tema!

Mis on depressioon

Igaüks kogeb aeg-ajalt kurbust, ärrituvust või vähest energiat, kuid depressioon erineb nendest juhuslikest tunnetest. Kui teil on depressioon, siis võivad igapäevaelus tekkida tõsised probleemid, samuti on võimalikud suured raskused ümbritsevate inimestega suhtlemisel. Depressioon ei mõjuta mitte ainult teie meeleolu, vaid ka teie keha, tegusid, mõtteid. See seisund võib tabada kõiki – noori ja vanu, naisi ja mehi, erinevate etniliste rühmade ja ühiskonnakihtide esindajaid. Mis on depressioon? See on haigus ja õnneks, nagu enamik teisi, on see ravitav.

Sümptomid

Vaimse tervise instituudi andmetel ei esine selle haigusega inimestel kõiki sümptomeid korraga, kuid kui märkate endal või oma lähedastel vähemalt kolme märki, mida on täheldatud üle kahe nädala, siis võite julgelt väita et see on depressioon. Pole vaja isegi olla kvalifitseeritud arst ja teada, mis on depressioon ja millega seda “süüakse”. Millised on sümptomid?

• Inimesel on raske keskenduda otsuste tegemisel või möödunud päeva üksikasju meenutades.
• Patsient tunneb suurt väsimust ja energia vähenemist.
• Teda valdab süütunne, absoluutne abitus ja väärtusetus.
• Inimest kummitab lootusetuse tunne, pessimism.
• Tal on unetus või, vastupidi, pidev soov magada.
• Patsient tunneb ärrituvust ja liigset pidevat ärevust.
• Ta võib märgata huvi vähenemist tavapäraste tegevuste või lemmikhobi, aga ka seksi vastu.
• Inimene ei naudi elu.
• Teda jälitab isutus või märkimisväärne ülesöömine.
• Patsienti vaevavad "valutavad" peavalud, mis ei kao isegi raviga.
• Ta tunneb pidevat kurbust, ärevust, tühjusetunnet.
• Inimesel on enesetapumõtted või isegi katsed sooritada enesetapu.

Sordid

Praeguseks jagavad arstid depressiooni tinglikult mitmeks tüübiks:

1. kliiniline depressioon.
2. Väike häire.
3. ebatüüpiline depressioon.
4. Sünnitusjärgne (depressioon, mis tekib alles pärast sünnitust).
5. neurootiline depressioon.

Ravi

Saime teada, et depressioon on haigus, seega tuleb seda ravida. Teraapia võib hõlmata nõustamist, ravimeid või nende võimaluste kombinatsiooni. Nõustamine aitab näha uusi mõtteviise. Samuti julgustab see positiivse käitumise harjutamist. Lisaks julgustab koolitatud spetsialistide meeskond teid sümptomite leevendamiseks aktiivselt tegutsema. Ja antidepressandid avaldavad positiivset mõju ajukemikaalidele, mis on selle haigusega otseselt seotud. Lisaks tuleb selleks, et kiiresti paraneda, oma elustiili korrigeerida.

• Peate rohkem kõndima, jooksma, treenima, kõik see aitab teie tuju parandada.
• Söö ainult tervislikku toitu – "terves kehas terve vaim!".
• Proovige oma unemustrit parandada. Hea uni parandab oluliselt teie heaolu.
• Harjutage erinevaid lõõgastusviise: rahustav dušš, sügav hingamine, vaba aeg väljas.

Depressiooni alguse tunnused

• emotsionaalsed märgid;
• psüühikahäire;
• füsioloogilised tunnused;
• käitumishäire.

Emotsionaalsed märgid
Depressiooni alguse emotsionaalsed tunnused viitavad patsiendi emotsionaalse seisundi halvenemisele ja nendega kaasneb kõige sagedamini üldise meeleolu langus.

Depressiooni emotsionaalsete tunnuste hulka kuuluvad:

• muutlik meeleolu koos lõbususe järsu muutumisega melanhooliaks;
• apaatia;
• äärmine meeleheide;
• depressiivne, rõhuv seisund;
• ärevustunne, rahutus või isegi põhjendamatu hirm;
• meeleheide;
• enesehinnangu alandamine;
• pidev rahulolematus enda ja oma eluga;
• huvi ja naudingu kaotus töö ja ümbritseva maailma vastu;
• süütunne;
• väärtusetuse tunne.

Vaimse seisundi häire peamised tunnused on:

• keskendumisraskused;
• võimetus keskenduda konkreetsele tööle või tegevusele;
• lihtsate ülesannete täitmine pikema aja jooksul – varem mõne tunniga tehtud töö võib kesta terve päeva;
• "kinnitus" oma väärtusetusele - inimene mõtleb pidevalt oma elu mõttetusele, temas valitsevad ainult negatiivsed hinnangud enda kohta.

Depressiooni peamised füsioloogilised tunnused

Sageli väljenduvad depressiooni esimesed sümptomid patsiendi käitumise rikkumises.

Peamised depressiooni käitumise halvenemise tunnused on:

• soovimatus perekonna ja sõpradega ühendust võtta;
• harvem - katsed tõmmata teiste tähelepanu endale ja oma probleemidele;
• huvi kaotamine elu ja meelelahutuse vastu;
• lohakus ja soovimatus enda eest hoolitseda;
• pidev rahulolematus enda ja teistega, mille tagajärjeks on liigsed nõudmised ja kõrge kriitilisus;
• passiivsus;
• oma töö või tegevuse ebaprofessionaalne ja ebakvaliteetne.

Depressiooni diagnostilised tunnused

Määrake depressiooni peamised ja täiendavad diagnostilised tunnused.

Peamised depressiooni tunnused on:

• hüpotüümia - vähenenud meeleolu võrreldes patsiendile omase normiga, mis kestab üle kahe nädala;
• huvi vähenemine mis tahes tegevuse vastu, mis tavaliselt tõi positiivseid emotsioone;
• suurenenud väsimus energiaprotsesside vähenemise tõttu.

• vähenenud tähelepanu ja kontsentratsioon;
• enesekindlus ja madal enesehinnang;
• enesesüüdistamise ideed;
• häiritud uni;
• häiritud söögiisu;
• enesetapumõtted ja -teod.

Ärevus ja depressioon

Depressiooni ärevuse sümptomid on järgmised:

• sisemise pinge tunne - patsiendid on pidevas pinges, kirjeldades oma seisundit kui "õhku rippuvat ohtu";
• ärevustunne füüsilisel tasandil - värisemise, sagedase südamelöögi, suurenenud lihastoonuse, liigse higistamise kujul;
• pidevad kahtlused tehtud otsuste õigsuses;
• ärevus levib tulevastele sündmustele - samal ajal kardab patsient pidevalt ettenägematuid sündmusi;
• ärevustunne laieneb mineviku sündmustele - inimene piinab end pidevalt ja teeb endale etteheiteid.

Äreva depressiooni vegetatiivsed sümptomid on:

• tahhükardia (kiire südamelöök);
• labiilne (ebastabiilne) vererõhk;
• suurenenud higistamine.

Unehäired depressioonis

Depressiooni unehäirete sümptomiteks on:

• uinumisraskused;
• katkenud uni ja sagedased ärkamised;
• varahommikused ärkamised;
• vähenenud une kestus;
• pindmine uni;
• õudusunenäod;
• kaebused rahutu une üle;
• puhketunde puudumine pärast ärkamist (normaalse une kestusega).

Depressiooni unehäirete hulka kuuluvad nii unetus (85 protsenti) kui ka hüpersomnia (15 protsenti). Esimeste hulka kuuluvad - öise une häired ja viimased - päevane unisus.

Unenäos endas eristatakse mitut faasi, millest igaühel on oma funktsioonid.

Unefaasid hõlmavad järgmist:
1. Mitte-REM-uni

• unisus või teetalaine staadium;
• une spindli staadium;
• delta uni;
• sügav unistus.

Depressiooni korral väheneb delta-une, lühikese une faasi lühenemine ja mitte-REM-une pindmiste (esimene ja teine) staadiumi tõus. Depressiooniga patsientidel täheldatakse "alfa - delta - une" nähtust. See nähtus võtab kestvalt rohkem kui viiendiku unest ja on alfarütmiga delta-lainete kombinatsioon. Samas on alfarütmi amplituud mitu võnget väiksem kui ärkveloleku ajal. Eeldatakse, et see delta-une aktiivsus tuleneb aktiveerivast süsteemist, mis takistab inhibeerivatel unisussüsteemidel täielikult toimida. REM-unehäirete seost depressioonis kinnitab asjaolu, et depressioonist väljudes taastub esimesena delta-uni.

depressioon ja enesetapp

Peamine riskitegur on endogeenne depressioon, st depressioon skisofreenia või bipolaarse psühhoosi taustal. Teisel kohal on reaktiivsed depressioonid ehk depressioonid, mis on tekkinud vastusena traumale või stressile.

Enesetapu põhiprobleem seisneb selles, et paljud enesetapu sooritanud ei saanud kvalifitseeritud abi. See tähendab, et enamik depressiivseid seisundeid jääb diagnoosimata. Sellesse depressioonide rühma kuuluvad peamiselt maskeeritud depressioonid ja depressioonid alkoholismi korral. Need patsiendid saavad psühhiaatrilist abi hiljem kui teised. Siiski on ohus ka ravimeid saavad patsiendid. Selle põhjuseks on sagedased ja enneaegsed ravikatkestused, lähedaste toetuse puudumine. Noorukitel on teatud ravimid enesetapu riskifaktoriks. On tõestatud, et teise põlvkonna antidepressandid on võimelised provotseerima noorukite suitsidaalset käitumist.

Väga oluline on õigeaegselt kahtlustada patsiendi enesetapumeeleolu.

Suitsiidimõtete tunnused depressiooniga patsientidel on järgmised:

• enesetapumõtete libisemine vestluses fraaside kujul "kui ma olen läinud", "kui surm võtab mind" jne;
• pidevad enesesüüdistuste ja -alandamise ideed, rääkimine oma olemasolu väärtusetusest;
• raske haiguse progresseerumine kuni täieliku isolatsioonini;
• enne enesetapu kavandamist saavad patsiendid lähedastega hüvasti jätta - neile helistada või kiri kirjutada;
• samuti hakkavad patsiendid sageli enne enesetapu sooritamist oma asju korda seadma – testamenti tegema jne.

Depressiooni diagnoosimine

Depressiooniga patsiendi küsitlemine

• vaimne pärssimine;
• igatsus;
• ärevus ja agitatsioon (erutus) või motoorne alaareng (sõltuvalt depressiooni tüübist).

• apaatia;
• anhedoonia - nautimisvõime kaotus;
• valulik tundetus.

Depressiivse sisu kompleks on:

• enesesüüdistuste ideed - kõige sagedamini patu, lähisugulaste ebaõnnestumiste või surma korral;
• hüpohondriaalsed ideed - seisnevad patsiendi veendumuses, et ta põeb ravimatuid haigusi;
• Enesetapu mõtted.

Täiendavad depressiooni diagnostilised tunnused on:

• perekonna ajalugu - kui patsiendi sugulaste seas oli depressiivse häire (eriti bipolaarse häire) all kannatavaid inimesi või kui lähisugulaste seas esines enesetappe;
• patsiendi isiksusetüüp – ärevushäirega isiksusehäire on depressiooni riskitegur;
• depressiivsete või maniakaalsete seisundite esinemine varem;
• kaasnevad somaatilised kroonilised patoloogiad;
• alkoholism - kui patsient ei ole alkoholi suhtes ükskõikne, siis on see ka depressiooni riskitegur.

Becki depressiooni skaala ja muud psühhomeetrilised skaalad

Psühhomeetrilised skaalad depressiooni hindamiseks on järgmised:

• Haigla ärevuse ja depressiooni skaala (HADS);
• Hamiltoni skaala (HDRS);
• Tsungi skaala;
• Montgomery-Asbergi skaala (MADRS);
• Becki skaala.

Hamiltoni skaala (HDRS)
See on üldarstipraksises kõige populaarsem ja sagedamini kasutatav skaala. Sisaldab 23 eset, mille maksimaalne punktisumma on 52 punkti.

Hamiltoni skaala tõlgendus on järgmine:

• 0-7 punkti rääkida depressiooni puudumisest;
• 7-16 punkti- Väike depressiivne episood
• 16-24 punkti
• üle 25 punkti

Zungi skaala tõlgendus on järgmine:

• 25 – 50 - normi variant;
• 50 – 60 - kerge depressiivne häire;
• 60 – 70 - mõõdukas depressiivne häire;
• üle 70- raske depressiivne häire.

Montgomery-Asbergi skaala tõlgendus on järgmine:

• 0 – 15 - depressiooni puudumine;
• 16 – 25 - Väike depressiivne episood
• 26 – 30 - mõõdukas depressiivne episood;
• üle 31- Suur depressiivne episood.

Becki skaala tõlgendus on järgmine:

• kuni 10 punkti- depressiooni puudumine;
• 10 – 15 - subdepressioon;
• 16 – 19 - mõõdukas depressioon;
• 20 – 30 - raske depressioon;
• 30 – 62 - raske depressioon.