B6-vitamiin – kasutusjuhised. Miks organism vajab B6-vitamiini ja millised toidud seda sisaldavad. Miks on B6-vitamiin (püridoksiin) kasulik ja millised allikad on selles kõige rikkamad

Sisu:

Miks seda vitamiini vaja on, milliseid funktsioone see täidab. Kus see sisaldub. Päevane annus. Puuduse oht.

B6-vitamiin on püridoksiinvesinikkloriid, mis on toitumise võtmeelement ja terve keha alus. Aine avastati juhuslikult eelmise sajandi alguses, kuid sellest hetkest peale pole teadlased lakanud üllatumast selle positiivsete omaduste üle.

Peamised omadused:

kergesti lahustuv vees;
läbipaistvus;
võimetus koguneda kehas;
osalemine keemilistes protsessides;
täielik eemaldamine 6-8 tunni pärast.

Teadlased klassifitseerivad püridoksiini bioloogiliselt aktiivseks koensüümiks. Aine on kehale kasulik ja täidab selle organite jaoks mitmeid funktsioone. Looduses esineb see vees lahustuvate värvitute kristallide kujul ning tekkiv koostis ei ole võimeline segunema eeterlike õlide ja rasvadega. Valguse toimel element laguneb. See talub kuumust, kuid toiduvalmistamise käigus (praadimine, keetmine) läheb suurem osa sellest siiski kaotsi.

Milleks on B6-vitamiin? Milliseid allikaid see sisaldab? Mis on selle puudus inimese jaoks?

Funktsioonid

Püridoksiin on vitamiin, mida iseloomustab keemiline aktiivsus ja mis osaleb paljudes keha protsessides. Selle peamised tegevused hõlmavad järgmist:

Ainevahetusprotsesside stimuleerimine ja kiirendamine. "Lõviosa" B6-st kasutatakse erinevat tüüpi ainete – antikehade, ensüümide, kaitserakkude ja naha, lihaste ja luukoe ehituses osalevate mehaaniliste komponentide – ainevahetuse käivitamiseks ja kiirendamiseks. Teadlased on ka tõestanud, et püridoksiin parandab toidust valkude assimilatsiooni protsessi, normaliseerib aminohapete töötlemist. Sel põhjusel peetakse seda oluliseks vitamiiniks kulturistidele ja lastele, kelle jaoks on kaalutõus ja lihaste kasv ühine eesmärk.
Aidake kaasa neurotransmitterite sünteesile. Neurotransmitterid vastutavad kesknärvisüsteemi töö eest (närviimpulsside edastamine, mõtteprotsesside organiseerimine). Nende puuduse korral suureneb haiguste ja närvisüsteemi probleemide oht. B6-vitamiin normaliseerib nende elutähtsate elementide tootmist. Lisaks osaleb ta mitmetes teistes protsessides, mis toimuvad inimese kesknärvisüsteemis. On tõestatud, et seda vitamiini sisaldavate toodete regulaarne tarbimine tagab parema mälu, suurema efektiivsuse, parema koordinatsiooni ja keskendumisvõime.
Rakkude varustamine glükoosiga. Püridoksiin aktiveerib kehas elementide tootmist, mis tagavad glükoosi kiire ülekande rakkudesse. See tähendab, et energiatase sõltub B6 piisavusest toidus.
Hemoglobiini tootmise kiirendamine. Vitamiin vastutab punaste vereliblede tootmise eest. Kuid siin on tema osalus kaudne. See toimib valkudega toimuvate reaktsioonide katalüsaatorina (kiirendajana) ja osaleb hemoglobiini tootmises.
Aminohapete metabolismi normaliseerimine. Arvestades, miks B6-vitamiini vaja on, väärib märkimist selle osalemine mitmete elementide, sealhulgas histamiini, glutamiini, prostaglandiinide ja teiste lagunemises ja tootmises. Igaüks neist on keha jaoks oluline.
Aidake kaasa rasvhapete lagunemisele(küllastumata). Mainitud protsess on kahekordselt kasulik – tänu rasvade lagunemisele tagatakse kehale täiendav energiavaru ning vähenevad riskid liigsete kilode kuhjumiseks.
Lihaste toonuse säilitamine. On tõestatud, et püridoksiin optimeerib glükoosi kohaletoimetamist rakkudesse, mis aktiveerib ainevahetusprotsesse. Lisaks on piisav B6 tase südame tervise ja siseorganite stabiilse toimimise tagatis.
Lipiidide metabolismi normaliseerimine. On teada, et püridoksiin on element, mis on seotud kolesteroolitaseme optimeerimisega ja veresoonte õiges seisundis hoidmisega. Tänu sellele tegevusele on võimalik vältida probleeme südame ja veresoontega.
Maksa funktsiooni parandamine. Elemendi toimel on positiivne mõju maksa toimimisele. Stabiilne vitamiini tarbimine tagab kudede taastumise ja kahjulike ainete ärakasutamise.

igapäevane vajadus

Dieedi planeerimisel tasub kaaluda järgmist püridoksiini määra:

Hea tervisega täiskasvanu vajab 2-2,5 mg B6 päevas. Keskmiselt võrdub see 0,6 kg banaanide või 0,3 kg kala söömisega.
Imikud kohe pärast sündi ja kuni kuue kuu vanused vajavad 0,2-0,3 mg.
Vanusega suureneb vajadus elemendi järele. Niisiis, alates kuue kuu vanusest vajab keha 0,5 mg, ja 8-10-aastaselt juba sisse 1,5 mg päevas.
Naiste keha imetamise ja raseduse ajal nõuab 2,5-3,0 mg vitamiini päevas.

Püridoksiini vajadus suureneb järgmistel juhtudel:

Kui võtate rasestumisvastaseid tablette või östrogeeni sisaldavaid ravimeid.
Raseduse ajal, kui keha sünteesib suurenenud östrogeeni kogust.
Dieedi ajal. Sageli on võimetuse kaotada kaalu põhjuseks selle kasuliku elemendi puudus.
Steroidide (sh kortisooni) võtmise perioodil.
14 päeva enne menstruaaltsükli algust.
Noorukieas, kui rasvnäärmed on aktiivses tööfaasis.
Kui mängite sporti või rasket füüsilist tööd ja nii edasi.

Miks on puudujääk ohtlik?

B6-vitamiini puudus areneb metaboolsete protsesside ja ebaõige toitumise rikkumisel. Esimesed puuduse ilmingud:

Naha välimuse halvenemine - ilmneb keiloos, seborröa või dermatiit. Nina ja silmade ümbrust peetakse kõige vastuvõtlikumaks.
Puudus väljendub pea sügeluses ja suurenenud kõõmas.
Praod suunurkades, krambid.
Stomatiit ja palju muud.

Kui te eirate esimesi probleeme, põhjustab puudujääk tõsisemaid tagajärgi:

Konjunktiviit ja nägemishäired. Peamine põhjus on kesknärvisüsteemi normaalse toimimise rikkumine.
Närvisüsteemi probleemid - ärrituvuse ilmnemine, jõudluse halvenemine, pideva ärevuse tunne ja unehäired.
Seedetrakti talitlushäired. Peamised sümptomid on oksendamine, isutus, iiveldus ja teised. Sellised sümptomid ilmnevad 90% juhtudest raseduse ajal.
Aju halvenemine. Juba on märgatud, et vitamiinipuudus toob kaasa vaimse vastupidavuse languse, mõistuse paindlikkuse vähenemise.
Vereringesüsteemi talitlushäired, mis on tingitud plasma ensüümide tootmise madalast tasemest. Probleem annab tunda rõhutõusude, aneemia ilmnemise, veresoonkonnahaiguste jms tõttu.
Immuunsuse vähenemine ja liigne valu. Peamine põhjus on T-lümfotsüütide tootmise vähenemine. Oht seisneb selles, et kõnealune sümptom ilmneb hilja, kui defitsiidi kerged staadiumid on minevik.
Liigesekahjustus, artriit. Sel juhul areneb artriit elemendi korrapärase puudusega (2-3 aasta jooksul).

Allikad

Eespool käsitletud probleemide kõrvaldamiseks tasub teada püridoksiini allikaid ja proovida nendega dieeti küllastada. Looduses toodavad vitamiini peaaegu kõik taimed ja isegi mõned mikroorganismid. Samuti suudavad taimset toitu söövad loomad seda kehasse koguda. Sel põhjusel peavad lihatooted olema inimeste toidus.

Niisiis, kõige kasulikumate toodete hulka kuuluvad:

Kaunviljad. Peamised püridoksiini allikad on siin oad, herned ja oad, mis sisaldavad keskmiselt 0,9-1,0 mg vitamiini 100 g kohta.
Mere kala(heeringas, makrell). Siin jõuab B6 sisaldus 0,8-0,9 mg-ni.
Maks ja neerud- 0,6-0,7 mg.
tomatipasta- 0,6-0,65 mg.
paprika(punane) - 0,4-0,5 mg.

Väikeses koguses on püridoksiini ka järgmistes toodetes:

kanamunad - 0,35-0,4 mg;
kartul, petersell ja porrulauk - 0,3 mg;
marjad, köögiviljad ja puuviljad - kuni 0,3 mg.

Dieedi planeerimisel tasub meeles pidada vitamiini omadusi. Nagu artikli alguses mainitud, laguneb element kõrgendatud temperatuuride mõjul. Samuti on see ebastabiilne happelises ja aluselises keskkonnas. Sel põhjusel on valmisliharoogades vähem püridoksiini kui samades banaanides. Puuduse vältimiseks peaks toit sisaldama rohelisi, salateid, värskeid köögivilju ja puuvilju.

Väike kogus elementi sünteesitakse soolestikus, kuid sellest ei piisa keha vajaduste rahuldamiseks.

Näidustused kasutamiseks

Püridoksiin on ette nähtud selle puuduseks (krooniline või ajutine). Kuid on ka teisi olukordi, kus on vaja täiendavat kursust. Millal peaksite võtma B6-vitamiini? Milleks see kasulik võib olla? Näidustused on järgmised:

alkoholism;
kesknärvisüsteemi häired, mida väljendavad mitmesugused närvipõletikud, korea, paranoia, depressioon;
toksikoos raseduse ajal;
leukopeenia;
erineva staadiumi ja tüüpi hepatiit;
ateroskleroos, rõhu tõus;
AIDS;
dermatiit;
merehaigus;
vöötohatis ja teised.

Kõigil kirjeldatud juhtudel on soovitatav püridoksiini võtta suurendatud annuses (nagu arst on määranud). Sageli sisaldub B6 enureesi, epilepsia ja lapsepõlve autismi ravis kasutatavate ravimite kompleksis. Lisaks on see välja kirjutatud suitsetajatele tänu selle võimele reguleerida kopsufunktsiooni.

Koostoimed teiste ravimitega

Püridoksiin suhtleb aktiivselt B1 ja B12-ga. Vitamiinide segamisel ühes anumas (süstlas) on võimalik nende neutraliseerimine, see tähendab, et iga element on keha jaoks kasutu. Samuti mõjutab B6 taset östrogeenide kasutamine, mis pärsivad selle aktiivsust, mis sageli põhjustab puudulikkust. Lisaks põhjustab puudust alkoholi kuritarvitamine, kortikosteroidide ja penitsillamiini ebaregulaarne tarbimine.

Arvestades B6-vitamiini pakutavat ja selle lisamist dieeti, tasub kaaluda Parkinsoni tõve negatiivset mõju organismile. Siin on mõju kahekordne:

närvisüsteemi töö normaliseerub, mis annab positiivse mõju;
terapeutiliste ainete toime on alla surutud, mis pärsib taastumist.

Krambihoogude ja tuberkuloosivastaseid ravimeid peetakse võimsateks antagonistideks. Nende tarbimine põhjustab püridoksiini sisalduse vähenemist veres. Ka B6 tarbimise suurendamine mõjub nimetatud fondidele pärssivalt.

Vaatamata vitamiini olemasolule apteekides ei tohiks te ise ravida. Ainult arst saab määrata püridoksiini vajaduse ja õige annuse. See on ainus viis positiivsete tulemuste saavutamiseks ja üleannustamise või puudulikkusega seotud probleemide vältimiseks.

Vitamiin B6 või püridoksiin kuulub vees lahustuvate vitamiinide hulka, seetõttu ei suuda see organismi koguneda (eritub kaheksa tunni jooksul) ning selle varu tuleb pidevalt täiendada. Selle ajalugu sai alguse kõrvalsaadusena leidmisest 1926. aastal.

Keemilise koostise järgi on see derivaatide rühm - püroksidiin, püroksidaal ja püroksamiin. Nende mõju kehale on samaväärne.

Püroksidiini füüsikalised omadused on iseloomulikud kõigile veeslahustuvatele vitamiinidele. See lahustub hästi vees ja alkoholides, kuid ei lahustu eetrites ja rasvlahustites. Laguneb valguse mõjul, kuid on kuumakindel ja ei oksüdeeru. Toiduvalmistamisel läheb kaotsi umbes 40% vitamiinist.

B6-vitamiini (püridoksiini) toime

Vitamiini toime avaldub paljudes keha keemilistes reaktsioonides, see mängib võtmerolli valkude ja rasvade ainevahetuses, ilma tema abita moodustab oksaalhape kaltsiumiga ühendeid, mis settivad kivide ja liiva kujul. neerud. Toimib loodusliku diureetikumina.

Püroksidiini nimetatakse naiste hormonaalsele taustale avaldatava toime tõttu kõige olulisemaks naiste vitamiiniks: see hõlbustab PMS-i kulgu, on hädavajalik raseduse ajal ja leevendab rasestumisvastaste vahendite võtmise tagajärgi. B6-vitamiini võtmine võib aidata vältida mõningaid vähktõbe. See häirib loomulikku vananemisprotsessi ning avaldab positiivset mõju juustele, nahale ja kogu välisele ja tervele välimusele üldiselt. B6 mõjub positiivselt nii sees- kui välispidiselt, see on sagedane ja oluline komponent juustele ja nahale mõeldud maskides.

Püroksidiini teine positiivne omadus on osalemine serotoniini, antidepressandi hormooni, sünteesis.

Lisaks on ta oluline tegija hemoglobiini ja aminohapete sünteesis, mis võimaldavad normaliseerida närvisüsteemi toimimist, vererakke, lihaskoe arengut, kontrollida kaaliumi ja naatriumi taset. Stabiliseerib kolesterooli töötlemist, vältides selle ummistumist arteri siseseinu, põhjustades kompleksset haigust – ateroskleroosi. Lisaks aitab B6-vitamiin kaasa maksa normaalsele talitlusele ja glükoosi omastamisele närvirakkude poolt.

Statistika järgi tunneb maailmas iga kuues inimene end halvasti just B6-vitamiini puuduse tõttu.

Taotlus kehakaalu langetamiseks

Umbes kolmkümmend aastat tagasi ilmus USA-s populaarne dieet, mis põhineb rasvapõletust põhjustavate toitude tarbimisel. Selle põhikomponendid on vitamiin B6, õunaäädikas, linaseemned, sojaõli. Selle dieedi peamiseks komponendiks on püroksidiin päevasest annusest suuremates kogustes. Nende ainete tarbimine avaldab mõju tingimusel, et toitumine muutub "õigete toiduainete" vastu. Kogu saladus on see, et selle dieedi mõju piirab nende toodete võtmise periood. Ja õige elustiil, ratsionaalne toitumine ja mõõdukas trenn võivad põhimõtteliselt anda sama efekti. Siiski on püroksidiin adjuvandina osutunud tõhusaks võitluses rasvumise vastu.

Miks vajavad rasedad naised B6-vitamiini?

Püroksidiin on väga oluline element punaste vereliblede (vererakud), antikehade ja neurotransmitterite impulsse edastavate komponentide moodustumisel, mis on ülioluline loote aju ja selle närvisüsteemi tekkes ja arengus.

Lisaks on lapseootel emale sellest palju kasu. Esiteks hõlbustab B6 toksikoosi perioodi, leevendades iivelduse ja oksendamise sümptomeid. Ja teiseks aitab see leevendada emaka toonust, eriti aitab sellele kaasa B6-vitamiini kompleks magneesiumiga.

Päevamäär

B6-vitamiini päevane tarbimine sõltub vanusest ja soost, see on võrdeline valgu tarbimisega. Nii et täiskasvanutel soovitatakse võtta umbes 2,5 mg päevas, lastel, sõltuvalt vanusest - 0,3 kuni 1,6 mg. Rasedatel suureneb vajadus kordades ja on 4-6 mg.

Püroksidiini on võimeline sünteesima soolestiku mikrofloora, kuid selleks on vähe lootust, sest. vähesed saavad kiidelda tervisliku mikroflooraga kaasaegse linna tingimustes ja "kunstliku" toitumisega.

Vitamiin B6 mõjub tõhusamalt vitamiinide B2 ja B5 juuresolekul, oluline on kasutada koos kaaliumi ja magneesiumiga. Need aitavad oluliselt kaasa püroksidiini õigele imendumisele ja vesinikkloriidhappe tootmisele.

Koostoimed teiste vitamiinide ja ravimitega

Antidepressantide ja suukaudsete kontratseptiivide võtmine, alkoholi tarbimine ja suitsetamine vähendavad vitamiini imendumist või neutraliseerivad selle toimet. Ravi selliste ravimitega nagu penitsillamiin, kuprimiin, samuti tuberkuloosivastane ravi põhjustab B6-vitamiini puudust. B6 süstimisel ei tohiks seda kombineerida vitamiinidega B1 ja B12, sest. nad tühistavad üksteist.

Püroksidiinil on omakorda pärssiv toime Parkinsoni tõve ravimitele.

Vitamiin B6 (püridoksiini) puudus

B6-vitamiini puudus põhjustab selliseid sümptomeid nagu krambid ja krambid, unetus, ärevus, ärrituvus ja depressioon, isutus, toksikoos rasedatel, konjunktiviit ja stomatiit, aneemia.

Püroksidiin aitab kaasa diabeedi ravile koos magneesiumiga, selle puudumine võib ravikuuri negatiivselt mõjutada. Samuti on märgatud, et kõhunäärmeprobleemid on põhjustatud vitamiinipuudusest.

Puudus võib põhjustada närvivapustusi, ärrituvust või apaatsust, see väljendub ka juuste väljalangemises ja mitmesugustes nahahaigustes. Ärge unustage täiendavat tarbimist, säilitades valgu dieedi, hüpertensiooni ja müokardiinfarkti korral.

Selle kasuliku elemendi puudumise ebameeldiv tagajärg võib olla immuunsuse vähenemine ja keha ebastabiilsus erinevate hingamisteede nakkushaiguste suhtes.

Äge defitsiit on üsna haruldane, tavaliselt esineb väike defitsiit.

B6-vitamiini (püridoksiini) üleannustamine

Hüpovitaminoosi on üsna raske saavutada, kõrvaltoimeid täheldatakse ainult toidulisandi isikliku talumatuse korral. Ja uuringud vitamiini B6 võtmise kohta 50-kordsetes annustes mitme aasta jooksul ei põhjustanud tüsistusi.

Ameerika teadlaste tehtud katsete kohaselt oli võimalik tuletada maksimaalne lubatud päevane annus - 100 mg.

Huvitav fakt: vitamiini üledoos võib tekitada liiga eredaid unenägusid. Seda toimet täheldatakse, kui võetakse rohkem kui 500 mg päevas.

Püridoksiini allikad

B6-vitamiini allikad jagunevad taimset ja loomset päritolu toodeteks. Suurim kogus seda leidub pärmis ja maksas.

Taimsed allikad - igat tüüpi teravilja ja teravilja rafineerimata terad, kartul, kaunviljad, banaanid, pähklid, igat liiki kapsas, soja.

Loomsed allikad on maks, liha, piimatooted, neerud, munad (eriti toores munakollased) ja kala.

Väga oluline on mitte ainult leida rikkalik kasulike ainete allikas, vaid ka seda võimalikult palju säilitada. Tõepoolest, töötlemise käigus kaob piisavalt suur kogus vitamiini. Siin on mõned faktid:

juur- ja puuviljad säilitavad külmutamisel umbes 60% püroksidiini ning valgest jahust küpsetatud leib sisaldab vaid viiendiku koorimata terades leiduvast kogusest;
riisi või kartuli keetmisel lekib kurnatud veega välja 90% vitamiinist;
säilitusprotsessis säilib umbes kolmandik B6-st.

Seetõttu on vaja vaid oma köögis retsepte veidi muuta ja kehas olevad püroksidiinivarud täienevad kiiresti. Näiteks piisab, kui kartulid küpsetamisel fooliumisse mässida ja pirukaid küpsetades lisada veidi kliisid.

Lisaks saate lisada dieeti ja samad pirukad kreeka pähklid või sarapuupähklid, maapähklid.

Näidustused kohtumiseks

Näidustused vitamiini määramiseks on väga ulatuslikud, mis on tingitud selle multifunktsionaalsusest:

Püroksidiini võtmisel on oma omadused ja seda tuleks välja kirjutada väga ettevaatlikult, eriti inimestele, kes põevad maohaavandeid (see võib põhjustada kõrget happesust) ja südame isheemiatõvega patsientidele.

Vitamiini võib võtta suu kaudu, süstidena (subkutaanselt, intravenoosselt ja intramuskulaarselt). Seda on võimalik manustada tilgutitega soolestikus imendumisprobleemide või oksendamise korral, kui seda ei ole võimalik suu kaudu manustada.

B6-vitamiin on aine, mida kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas organismi vitamiinipuuduse raviks ja ennetamiseks. Apteekides võib ravimit kõige sagedamini leida järgmiste nimetuste all: püridoksiin, püridoksiin, püridoksiinvesinikkloriid, vitamiin B6, püridoksiinbufus.

Süsteravimit müüakse 1 ml ampullide kujul, mis sisaldavad 1% või 5% lahust. Ampull on klaaskolb, mis on pakendatud pappkarpi. Üks karp sisaldab 2 kuni 10 ampulli.

Ravimit saate hoida originaalpakendis valguse eest kaitstud kohas kuni 3 aastat. Lahust ei tohi külmutada ega kuumutada.

Keskmine hind Venemaa apteekides on 50 rubla.

1 ml ravimit sisaldab 50 mg püridoksiinvesinikkloriidi ja 1 ml vett.

Farmakoloogia

B6-vitamiin on laia toimespektriga ravim, mis kõrvaldab paljud organismis esinevad häired. Ta osaleb ainevahetusprotsessides, närvisüsteemi ainevahetuse reguleerimises. Ravimit kasutatakse ka ainena, mis aitab kaasa patsiendi kiirele taastumisele pärast operatsiooni.

Süstelahus aitab kaasa:

Kahjustatud kudede taastamine: verevalumid, hematoomid, operatsioonijärgsed õmblused.
Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine.
Kesknärvisüsteemi stabiliseerimine.
Ainevahetuse normaliseerimine.
Immuunsüsteemi ja hematopoeesi säilitamine.
Suhkrusisalduse normaliseerimine diabeedi korral.
Püridoksiin mängib olulist rolli lipiidide ainevahetuses, kus see kiirendab küllastunud rasvhapete ja magneesiumi imendumist organismis.
Sellel on positiivne mõju hormonaalsete häiretega naiste tervisele, see vastutab hormooni serotoniini tootmise eest, mis tõstab meeleolu.

Näidustused

B6 on oluline element, mis on vajalik rakkude, ainevahetusprotsesside, närvi- ja vereringesüsteemide stabiilseks toimimiseks. Vitamiin jõuab inimkehasse koos toiduga, milles see sisaldub, ning selle puudust võib täheldada alatoitluse, suurenenud füüsilise, vaimse stressi, raseduse või sagedaste stressiolukordade korral.

Selle ravimi süstid on ette nähtud järgmistel juhtudel:

Nahahaigused: dermatiit, diatees, huulte lõhenemine, psoriaas.
Närvisüsteemi häired: neuriit, neuralgia, ärrituvus, unetus, depressioon, Little'i tõbi, krambid.
Nakkushaigused: kõhulahtisus ja iiveldus, isutus, stomatiit, konjunktiviit, toksikoos rasedatel.

Kompleksse ravi korral võib süste määrata:

Aneemia
Hüpokromaania
Meniere'i sündroom
Äge hepatiit
Leukopeenia
parkinsonism
Lapsepõlve autism
Diabeet
Mõnel juhul võib püridoksiini kasutada alkoholismi, samuti liikumishaiguse ja isegi epilepsia korral.

Farmakineetika

Ravim imendub peensoolde, seejärel akumuleerub ja jaotub maksas, kesknärvisüsteemis ja mõnedes lihastes. Lahus tungib hästi kõikidesse keha kudedesse. See eritub peamiselt uriiniga.

Vastunäidustused

B6 on kehale õrn vahend, kuid sellel on siiski mitmeid vastunäidustusi. Ravimit ei kasutata ägeda maksakahjustuse, komponentide ülitundlikkuse ja südame isheemiatõve korral.

Ettevaatlikult on süstid ette nähtud peptiliste haavandite ja kaksteistsõrmiksoole probleemide korral 12. See on tingitud võimalikust happesuse suurenemisest maos.

Raseduse ajal

Ettevaatlikult ja ainult arsti juhiste järgi võib lahust süstida raseduse ja imetamise ajal, kuid ainult kõige tõsisematel juhtudel, kui ema tervisele saadav kasu on palju suurem kui risk lootele. Sellisteks juhtudeks on näiteks raske toksikoos.

Rakendus

Püridoksiin viiakse kehasse mitmel viisil:

intramuskulaarselt
intravenoosselt
subkutaanselt

Seega hakkab lahus intravenoosselt manustatuna toimima kõige kiiremini. Seda meetodit kasutatakse ägedate haiguste korral. Krooniliste vaevuste ja ennetamise korral süstitakse intramuskulaarselt ja kui ravimit kasutatakse iseseisvalt kodus, on süstimine lubatud subkutaanselt.

Sissejuhatus

B6-vitamiin viiakse inimkehasse süstiga, mida võivad toimetada nii meditsiinitöötajad kui ka mitteprofessionaalid. Selleks peate järgima mõnda reeglit:

Intramuskulaarne süst tuleb teha reie külgpinnale.
Püridoksiini süstitakse subkutaanselt küünarvarre.
Intravenoosset ravimit võib manustada ainult spetsialist.

Annustamine

Päevane süstitav annus manustamiseks erineb sõltuvalt patsiendi haigusest. Kõige sagedamini määratakse vedelal kujul püridoksiin järgmiselt:

Närvihäirete korral: 200 mg päevas.
Parkinsonismi korral: 100 mg päevas.
Krambisündroomi vastu - kuni 600 mg päevas.
Hüpovitaminoosist - 10-20 mg päevas.

Terapeutiline ravi kestab traditsiooniliselt täiskasvanutel kuu ja lastel 14 päeva.

Teiste haiguste korral määrab päevas tarbimiseks vajaliku ravimi koguse raviarst individuaalselt, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja muudest teguritest.

Ravimil on aneemia ravis spetsiaalsed näidustused. Isegi ägeda haigussündroomi korral tasub 100 mg lahust süstida mitte rohkem kui kaks korda 7 päeva jooksul.
Hüpovitaminoosi ennetamiseks täiskasvanutel määratakse ravim 4-5 mg päevas ja lastele 2 mg päevas. Ennetava ravi kestus ei ületa tavaliselt 2 kuud.

Üleannustamine

Püridoksiin on madala toksilisusega ja põhjustab harva mürgistust ja muud tüüpi üleannustamist. Mõnel juhul võib pärast süstimist tekkida allergiline reaktsioon, pingetunne jäsemetes, pearinglus, iiveldus.
Kui patsient on leidnud ühe sümptomi, tuleb ravimi kasutamine lõpetada. Tavaliselt kaovad manifestatsioonid pärast kahepäevast pausi. Kui vaevused ei ole lõppenud, peab patsient neist arsti teavitama.

erijuhised

B6-vitamiini, nagu ka paljusid teisi vitamiine, leidub teatud taimedes ja loomades mõõdukalt. Näiteks teraviljades, osades köögiviljades, lihatoodetes, kalas ja selle maksas, lehmapiimas, kanamunas. Inimene saab ainet nendest toiduainetest ja tal puuduvad vaegusprobleemid, kui järgitakse vitamiini ööpäevast annust. See on:

Täiskasvanutele - rohkem kui 2 mg
Alla 1-aastastele lastele - 0,5 mg
Noorematele õpilastele - 1,7 mg
Teismelistele - 2 mg

Interaktsioon

Vitamiin B6 ei sobi kokku selliste ravimitega nagu tiamiin ja tsüanokobalamiin (vitamiinid B 1 ja 12), askorbiinhape ja nikotiinhape, mis on saadaval pulbrina.

Vitamiin B6 (püridoksiin) on organismile väga oluline, kuna see parandab küllastumata rasvhapete omastamist. Koos kaltsiumiga aitab see kaasa lihaste ja südame normaalsele talitlusele ning nende tõhusale lõdvestamisele. On kindlaks tehtud, et B6-vitamiini puudusel võib tekkida keskkõrvapõletik.

Vitamiinidele omistatakse tavaliselt spetsiaalsed raviomadused. Näiteks A-vitamiin "ööpimedusest", C-vitamiin - "külmetusest", B1 - "närvidest", B2 - nahk ("ilu jaoks"), B3 - "aju jaoks", B5 - "aju jaoks". elu jätk", D - "asendab päikest." Kuid B6-vitamiinile pole veel sobivat rolli määratud.

Miks organism vajab B6-vitamiini?

Milleks on B6-vitamiin? Püridoksiin osaleb paljudes kehas toimuvates keemilistes reaktsioonides. B6-vitamiini võib pidada ensüümide sahvriks. Teisisõnu, ilma selleta on Elu teke ja säilimine võimatu. See mängib olulist rolli rasvade ja valkude ainevahetuses. Mida rohkem inimene neid tarbib, seda rohkem on vaja B-vitamiini (nagu ka C-vitamiini). Pealegi on seedimise lõppsaadus oksaalhape. Aga kui organismis ei ole piisavalt B6-vitamiini, blokeeritakse üks ensüümidest (transaminaas) ja ilma selleta ei saa oblikhapet lahustuvateks ühenditeks muuta. Ja siis oksaalhape ühineb kaltsiumiga ja moodustab oksalaate, mis ladestuvad liiva ja neerukivide kujul.

Harvardi arstid kirjeldasid huvitavat meetodit urolitiaasiga patsientide ravimiseks (Journal of Urology, 1974, oktoober): 5 aasta jooksul paranes 79% patsientidest täielikult. Neile määrati 300 mg magneesiumi ja 10 mg püridoksiini (see tähendab B6-vitamiini). Mõlemad ravimid lükkasid oblikhappe moodustumise edasi ja seda juba uriinis ei olnud. Harvardi arstide sõnul on selline ravi "mugav, odav ja täiesti ohutu", lisaks võib B6-vitamiini pidada suurepäraseks looduslikuks diureetikumiks.

Kes vajab

Ungari päritolu Ameerika professorile Albert Szent-Gyerile omistatakse mitme vitamiini korraga avastamine: askorbiinhape, tiamiin, riboflaviin, biotiin ja püridoksiini (1934. aastal). Rohkem kui 20 aastat uuris ta B6-vitamiini ja jõudis järeldusele, et selle tarbimist tuleks suurendada 2 mg-lt imetavatele emadele ja 2,5 mg-lt rasedatele 20-25 mg-ni (peaaegu 10 korda).

Täiendav "võimas" osa B6-vitamiini on vajalik järgmistele inimeste kategooriatele:

naised, kes võtavad rasestumisvastaseid vahendeid või tablette ja östrogeeni sisaldavaid ravimeid;
rasedad naised, kelle kehas moodustub tohutul hulgal östrogeeni, on raseduse lõpuks vaja B6-vitamiini mõnikord tuhat korda rohkem kui tavaliselt;
premenstruaaltsükli kahel viimasel nädalal, mil organism toodab kõige rohkem östrogeeni;
suures koguses B6-vitamiini vajavad kõik, kes võtavad koos steroididega ravimeid, näiteks kortisooni;
need, kes kõigist pingutustest hoolimata ei suuda kaalust alla võtta (põhjuseks võib olla B6-vitamiini puudus);
noorukitel, kellel on rasunäärmete suurenenud aktiivsusest põhjustatud ja raskesti ravitav akne. Lööve võib kaduda 5–21 päeva jooksul, kui kasutatakse salvi, mis sisaldab 10 või isegi 50 mg vitamiini B6 1 g kreemi (rasva) kohta. Esiteks sügelemine lakkab, seejärel tekib koorumine ja lõpuks kaob naha punetus.

Kuidas määrata püridoksiini puudumist

B6-vitamiini puudust organismis on raske kindlaks teha. Näiteks kui tunnete öösel ootamatult pahkluu tagaosas "põrgulikku valu", mis on nii tugev, et hüppate voodist välja, võite eeldada, et te ei saa piisavalt B6-vitamiini (aga see võib olla ka märk E-vitamiini või magneesiumi puudus.

Kui kätes on kerge värisemine, silmalaugude tõmblemine, magate halvasti, teil on halb mälu - need pole sugugi vanaduse tunnused, vaid ainult B6-vitamiini ja magneesiumi puuduse sümptomid!

Kuulus Ameerika toitumisteadlane A. Davis kirjutab raamatus "Be Healthy", et vitamiin B6 pakub hindamatuid teenuseid diabeedi ravis. Kuid annuse peab määrama arst. A. Davis usub, et B6-vitamiini võite võtta 10–50 mg päevas, lisades sellele 500 mg magneesiumi.

Enamik kõhunäärmega seotud haigusi nõuab peaaegu alati täiendavat B6-vitamiini ja sageli ka E-vitamiini. A. Davise sõnul võivad sellised sümptomid nagu iiveldus ja oksendamine patsientidel pärast operatsiooni olla põhjustatud B6-vitamiini puudusest ja need kaovad kiiresti 10 mg võtmisega. või rohkem seda vitamiini.

Tuleb meeles pidada Linus Paulingu sõnu: “Arstid eiravad tõsiasja, et meist igaühe molekulaarstruktuur on erinev, ja rakendavad üldisi raviskeeme, mis seda erinevust ei arvesta. Kuid hoolimata asjaolust, et B6-vitamiini norm on tavaliselt 2 mg päevas, vajavad paljud meist 20 mg või isegi rohkem.

Vitamiin B6 aitab kaalust alla võtta

Rasvumine on tsivilisatsiooni haigus. Inimesed on sellele haigusele vastuvõtlikud, sest nad liiguvad liiga vähe, ei tööta füüsiliselt – masinad teevad seda nende eest; lisaks ületab sageli saadav toidukogus organismi vajadused, liigne "kütus" ladestub liigse rasva kujul. Liigsest rasvast vabanemiseks on kaks võimalust. Esimene on saada toidu näol energiat täpselt sellises koguses, mida organism vajab ehk mitte süüa rohkem, kui organism suudab omastada. Teine võimalus on suurendada füüsilist aktiivsust. See rada on tervise jaoks eriti oluline: see takistab liigse toitumise muutumist rasvaks.

Süda, mis pumpab verd inimkeha kõikidesse organitesse, kudedesse ja rakkudesse, veresooned, mille kaudu veri voolab, kapillaarid - meie väikesed südamed, maks, kopsud, neerud, nahk kulub ja nõrgeneb enneaegselt, kui peate serveerima liigset rasvkude või mittetöötavad lihased ja halvasti töötavad elundid. Seetõttu on mõistlik füüsiline töö vajalik igas vanuses. Tuleb end sundida tegema füüsilist tööd, et päästa keha rasvumise eest. Kaalulangetamise dieet aitab ainult seda.

Dieet neile, kes soovivad kaalust alla võtta. 1977. aastal oli Ameerikas moes "imeline, teaduslikult loodud" kaalulangetusdieet. Tavalise tasakaalustatud, puu-, puu- ja juurviljarikka toitumise korral on vaja päevas 50 mg B6-vitamiini, 1 tl õunaäädikat, 1/2 tassi keedetud linaseemneid (sisaldab kuni 90% letsitiini), 1-2 tabletid multivitamiine makro- ja mikroelementidega, 2 - 3 tl sojaõli tühja kõhuga (või võib ka salatiköögiviljadega).

Soola on parem lisada mikroelementiderikka kristallilise soolaga roogadele ja ainult siis, kui pole kalduvust tursele; turse juuresolekul on parem kasutada soola asemel Sanosoli, mis ei sisalda naatriumi.

Kõik need tooted põhjustavad kehas mittevajaliku rasva põletamist, aga ka rasvu, mida sageli toidus leidub. Selline dieet "garanteerib" saleda figuuri.

Mis on sellise dieedi saladus? Selle dieedi peamine koostisosa on suur kogus B6-vitamiini (püridoksiini) – tunduvalt üle soovitatava 2 mg. Tõsi, kui me tõesti toituksime ratsionaalselt ja liiguksime palju, teeksime füüsilist tööd, siis esiteks me ei võtaks kaalus juurde ja teiseks oleks meie toidus piisavalt B6-vitamiini.

Millised toidud sisaldavad vitamiini B6?

Rääkisime B6-vitamiini tähtsusest meie tervisele, nüüd räägime sellest, kus leidub püridoksiini, millised toidud sisaldavad B6-vitamiini suurimas koguses. Niisiis.

Enamikku B6-vitamiini ja ka teisi B-vitamiine leidub pärmis, maksas, idandatud nisus, kliides ja rafineerimata terades. B6-vitamiini on palju sellistes toiduainetes nagu kartul (220 - 230 mcg / 100 g), melass, banaan, sealiha. B6-vitamiini leidub ka toores munakollases, kapsas, porgandis ja kuivatatud ubades (550mcg/100g).

Kuid oluline on mitte ainult teada ja leida rikkalikku B6-vitamiini allikat, vaid ka seda säästa.

Külmutatud köögiviljad, samuti külmutatud või konserveeritud puuviljamahlad ja töödeldud liha kaotavad palju püridoksiini. Valge jahu ja sellest küpsetatud leib sisaldavad vaid 20% kogusest, mis on rafineerimata nisuteras. Koos veega, milles riisi keedeti, kurname välja umbes 93% selles sisalduvast vitamiinist B6; sama kehtib ka kartulite keetmisel saadud vedeliku kohta. Konserveerimise käigus kaob 57–77% sellest olulisest vitamiinist.

Köögiviljadest ja puuviljadest võib banaane pidada parimaks püridoksiini (vitamiin B6) allikaks, kuid see on oluline nende piirkondade elanike jaoks, kus nad kasvavad aastaringselt. Meil võiks selliseks allikaks olla selle vitamiinirohke kartul, kui see oleks oskuslikult keedetud ehk siis pärast keetmist vett välja ei kurna ega ahjus fooliumisse mähituna küpsetatud. Lisaks leidub B6-vitamiini toiduainetes nagu kreeka pähklid ja sarapuupähklid, maapähklid ja päevalilleseemned. Rikkalikud B6-vitamiini allikad on: kanaliha, kala; teraviljast - tatar, kliid ja jahu rafineerimata teradest. Pirukate küpsetamisel tuleks vähemalt 10% jahust asendada kliidega!

Vitamiin B6 (püridoksiin) – B-rühma vees lahustuv vitamiin, mis lahustub rasvades halvasti. Suhteliselt stabiilne kõrgel temperatuuril, laguneb valguse ja hapniku mõjul. Seda kehas ei sünteesita, tarbimise allikad on toit ja farmakoloogilised preparaadid.

Vitamiin B6, mida keha vajab

Püridoksiini võtmise eelised

Vabaneb ensüüm transaminaas, mis on vajalik aminohapete töötlemiseks ja valkude seedimise reguleerimiseks.
Stressi korral suureneb biogeensete amiinide tootmine.
Parandab rasvhapete biosaadavust.
Biokeemiliste reaktsioonide kiirus suureneb.
Oksaalhappe sünteesi vähendamine vähendab urolitiaasi tekke ja kordumise riski.
Muudab foolhappe aktiivseks vormiks.
Ennetatakse nahahaigusi.
Tänu lipotroopsele toimele paraneb maksa töö.
Vähendab premenstruaalset valu.

Süsteemide ja elundite jaoks

Närvisüsteem

Suurendab ainevahetust ajus, parandab mälu.
Aktiivselt sünteesitakse neurotransmittereid - serotoniini, gamma-aminovõihapet, dopamiini ja norepinefriini.
Paraneb närvikoe varustamine toitainete substraatidega.
Hoiab ära ja kõrvaldab spasmid ja lihasvärinad.

Kardiovaskulaarsüsteem:

Välditakse isheemiat, ateroskleroosi ja müokardiinfarkti, vedeldatakse verd ja alandatakse vererõhku.
Kaaliumi ja naatriumi sisaldus veres ja rakkudevahelises vedelikus normaliseerub.
Vähendab näo ja jäsemete turset krooniliste südamehaiguste korral.
Vajalik hemoglobiini sünteesiks, vähendab vere kolesteroolitaset, hoiab ära tromboosi.
Normaliseerib südame tööd ja suurendab selle võimet lõõgastuda diastoli ajal.

Endokriinsüsteem:

Glükoosi kasutamine muutub tõhusamaks, selle tase veres muutub ilma järskude hüpete ja langusteta.
Säilitab östrogeeni tasakaalu, vältides kasvajate teket naistel.
Vajalik enamiku hormoonide sünteesiks.
Aitab kaasa nägemise säilimisele suhkurtõve korral.

B6-vitamiini kasutusjuhend

Süstimine: manustatakse subkutaanselt, intramuskulaarselt või intravenoosselt aeglaselt, 1-2 korda päevas. Intravenoossel manustamisel lahjendatakse ühekordne annus vahetult enne kasutamist 1-2 ml süsteveega või isotoonilise naatriumkloriidi lahusega.

Tabletid: võetakse suu kaudu koos väikese koguse vedelikuga, olenemata toidust.

Püridoksiin juustele

Püridoksiini puudumisega kehas kuivavad juuksed, katkevad ja lõhenevad. Peanahk muutub rasuseks, ilmub kõõm, juuksed kasvavad halvasti. Vitamiin B6 on selliste probleemide kõrvaldamiseks saavutanud kosmeetikute seas laialdase populaarsuse.

Kasu juustele

Kuivad juuksed on hüdreeritud tänu sellele, et vitamiin B6 säilitab vett.
Suurendab juuste kasvu.
Rahustava toime tõttu kaob naha sügelus.
Juuksed lõpetavad väljalangemise, paksenevad ja tugevnevad.
Kõrvaldab kõõma.
Paraneb juurte verevarustus, juuksed muutuvad siledaks, mahuvad ja hakkavad läikima.

Kõige populaarsemad maskid püridoksiiniga ampullidest. Neid tuleb kanda pesemata juustele, kattes pea polüetüleeniga ja mähkides selle paksu rätikuga. Märkimisväärse juuste väljalangemise korral tuleks maske teha ülepäeviti, ennetava eesmärgiga - 2 korda nädalas.

Juuksemaskide retseptid

Kuumutage veevannis 2 tl takjaõli ja segage püridoksiini ampulliga. Kandke niisketele juustele ja laske mõjuda 2 tundi.
Klopi lahti kanamuna ja sega supilusikatäie mandliõliga. Lisage 1 ampull püridoksiini ja vitamiini B12, segage ja kandke üleöö kuivadele juustele. Jäta tund aega, loputa sooja veega ja mine magama. Pese juukseid šampooniga mitte varem kui 8 tunni pärast.
Sulata 2 supilusikatäit mett ja lisa 1 ampull vitamiine A, E, B6 ja B12. Segage ja valage segusse teelusikatäis päevalilleõli ja sidrunimahla. Kandke tund aega, seejärel peske juukseid šampooniga.

Vitamiin B6 raseduse ajal

Raseduse ajal suureneb organismi vajadus püridoksiini järele 1,5-2 korda. Seda on ette nähtud koos magneesiumiga, mis suurendab mõlema elemendi (Magne B6) imendumist. Püridoksiin kõrvaldab hommikuse iivelduse ja jalakrambid raseduse viimasel trimestril.

Näidustused kasutamiseks::

Abordi oht.
platsenta koorimine.
Suurenenud emaka toon.
Skeletilihaste spasmid.
Raske rasedus ja keeruline sünnitus ajaloos.
Sage stress.
Tahhükardia.
Arütmia.
Hüpertensioon.

Vitamiin B6 lastele

Püridoksiini puudumine toidus lastel võib põhjustada tõsiseid patoloogiaid närvisüsteemi arengus. Selle puudusega ei maga laps hästi, teda vaevavad öised krambid. Imikute jaoks on oluline, et ema saaks piisavalt B6-vitamiini. Enne ravimi andmist alla üheaastastele lastele on vajalik lastearsti konsultatsioon.

igapäevane vajadus

Annuse suurendamine 25-30% on vajalik:

Rasestumisvastaste tablettide ja östrogeeni sisaldavate ravimite võtmise ajal.
Viimasel rasedusnädalal.
Nädal enne menstruatsiooni algust.
Steroididel põhinevate ravimite võtmise ajal.
Ülekaaluga.
Akne ja põletikuliste nahahaigustega.

B6-vitamiini näidustused kasutamiseks

Püridoksiin on ette nähtud:

B6-hüpovitaminoos.
Aneemia.
Toksikoos raseduse ajal.
Leukotsüütide taseme vähendamine.
Meniere'i haigus.
Liikumishaigus transpordis ja merehaigus.
Põletik sapipõies ja maksas.
Parkinsonism, neuriit, radikuliit ja neuralgia.
Neurodermatiit, psoriaas ja diatees.
suhkurtõbi.
Kardiogeense päritoluga turse.
Südame kontraktiilsuse halvenemine.
Kõrge vererõhk ja müokardiinfarkti oht.
Depressioon ja suurenenud närvipinge.
Urolitiaas.
Rasvumine.
Ateroskleroos.
Vähenenud immuunsus.
Diabeedist tingitud nägemiskahjustus.
Hematokriti tõus.
Hüperkolesteroleemia.

assimilatsioon

Intramuskulaarse süstimise korral on püridoksiini biosaadavus 100%. Toidus leidub seda peensooles lagunevate ühendite kujul. Koos verega siseneb B6-vitamiin maksa, kus see defosforüülitakse ja seejärel fosforüülitakse. Maksimaalset kontsentratsiooni täheldatakse maksas, neerudes ja müokardis.

Millised toidud sisaldavad vitamiini B6

Kus leidub B6-vitamiini loomsetes toodetes:

Tuunikala, makrelli ja sardiini filee.
Kana ja veise maks.
Kanafilee.
Munad.
Krevetid ja austrid.
Veise- ja lambaliha.
Piimatooted.

taimsed tooted:

Sarapuupähklid, piiniapähklid ja kreeka pähklid.
Oad.
Kartul.
Astelpaju ja granaatõun.
Mädarõigas ja küüslauk.
Bulgaaria pipar.
Rohelised herned, soja ja läätsed.
Banaanid.
Hirss.
Pärm.

B6-vitamiini puudus

Püridoksiini puudulikkust iseloomustavad:

Liigne ärrituvus, letargia ja vaimsed häired.
Unetus ja põhjendamatu ärevustunne.
Söögiisu vähenemine ja arengupeetus lastel.
Krambiline sündroom.
kõhupuhitus.
Uroliitide moodustumine neerudes ja põies.
Ebanormaalsed elektroentsefalogrammi näidud.
Perifeerne neuriit, käte ja jalgade polüneuriit.
Aneemia tekkimine piisava rauasisaldusega kehas.
Naha ja limaskestade põletik.
Stomatiit, riniit ja konjunktiviit.
Glossiit ja suuõõne haavandid.
Tugev igemete veritsemine.
Krambid alla 7-aastastel lastel.
Suurenenud vere viskoossus ja selle kalduvus moodustada veresooni ummistavaid ja tromboosi tekitavaid hüübeid.
Iiveldus ja oksendamine.
Immuunsüsteemi võimetus sünteesida antikehi.

Üleannustamine

Vitamiin B6 metaboliseerub kiiresti ja eritub uriiniga. Annuste 50-kordne ületamine mitme aasta jooksul ei too kaasa tervise halvenemist.
Annuse suurendamine sadu kordi võib põhjustada:

Perifeerse verevoolu häired.
Tahhükardia ja valu, mis kiirgub vasakusse kätte.
Migreenid, uimasus ja peapööritus.
Erutus ja koordinatsioonihäired.
Käte ja jalgade paresteesia.
Jäsemete survetunde tekkimine (sündroom "sukk ja kindad").
Hingamisraskused.
Anafülaksia, urtikaaria, sügelev lööve, nahapunetus, dermatiit, Quincke ödeem ja valgustundlikkus.
Iiveldus ja oksendamine.
Immuunsüsteemi vastupanuvõime halvenemine infektsioonide vastu.
Kõrvetised ja suurenenud maomahla tootmine.
Vähenenud foolhappe sisaldus.
Osaline kiilaspäisus.
Vere hüübimissüsteemi häired.
Minestamine ja krambisündroom suurte annuste intravenoosse manustamisega.
Piima tootmise pärssimine imetavatel emadel.

Pikaajaline üleannustamine põhjustab valkude hulga vähenemist skeletilihastes, maksas, neerudes ja südames.

Ettevalmistused ja vabastamise vormid

B6-vitamiin ampullides – hind 11 UAH / 35 rubla 10 ampulli 1 ml kohta.

Ühend: püridoksiinvesinikkloriid - 0,05 g, süstevesi - kuni 1 ml.

B6-vitamiini tabletid – hind 9 UAH / 28 rubla 10 tableti jaoks.

Ühend:

Aktiivne koostisosa- priridoksiinvesinikkloriid 0,05 g.
Lisakomponendid: mikrokristalne tselluloos, laktoosmonohüdraat, veevaba kolloidne ränidioksiid, talk, magneesiumstearaat.

Ühilduvus

Kirjeldatud on järgmisi ravimite koostoimeid:

Kui püridoksiin võetakse samaaegselt diureetikumidega, suurendab see nende toimet.
Kombineeritud manustamine hormonaalsete kontratseptiivide, tsükloseriini, penitsüülamiini, isoniasiidi, hüdralasiinsulfaadi, etionamiidi ja immunosupressantidega vähendab B6-vitamiini efektiivsust.
Püridoksiin blokeerib osaliselt Parkinsoni tõve ravis kasutatavate ravimite toimet ja nõrgendab fenütoiini farmakoloogilist toimet.
Kortikosteroidhormoonidega kombineerimisel väheneb püridoksiini sisaldus organismis.
Glutamiinhappe ja asparkami samaaegne kasutamine suurendab aju resistentsust hüpoksia suhtes.
B6-vitamiini ja südameglükosiidide paralleelne kasutamine stimuleerib kontraktiilsete valkude tootmist südamelihases.
Püridoksiin takistab tritsükliliste antidepressantide võtmisega kaasnevaid tüsistusi, mis on põhjustatud nende antikolinergilisest toimest (vähenenud süljeeritus, anuuria).
Samaaegne manustamine klooramfenikooli derivaatidega vähendab oftalmoloogiliste patoloogiate riski.
B6-vitamiin sobib kokku vitamiiniga B12, kuid neid ühes anumas segada ei soovita.
Püridoksiini ei ole soovitav segada leeliselahuste, raua derivaatide ja tugevate oksüdeerivate ainete lahustega.
B6-vitamiini ei saa samas mahutis segada adrenomimeetikumide, ampitsilliini naatriumsoola, amfoteritsiin B, askorbiinhappe, fütomeniooni, dipüridamooli, naatriumoksüferiskorbooni, fenotiasiini derivaatide (kloorpromasiin), furosemiidi, etamsülaadi ja eufiliini lahustega.

Vitamiini video

Kalorizator 2019 - Vitamiinid, ravimite juhised, õige toitumine. Kogu teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Ravi ajal konsulteerige kindlasti arstiga.