Kuidas leevendada valu kontraktsioonide ajal. Valu leevendamine sünnituse ajal. Niudeluude massaaž kontraktsioonide ajal

Igal sünnitusperioodil on oma hingamistüübid, kuid alus on kõigil sama: kõhuhingamine. Selle treenimiseks pange käed kõhule ja proovige hingata nii, et rind jääb liikumatuks ning käed (ja kõht) tõusevad ja langevad. Ja pidage meeles, et sünnituse ajal peaksid kõik sissehingamised toimuma nina kaudu ja väljahingamised suu kaudu, huuled aga toruks volditud (see suurendab vastupidavust väljapuhutavale õhule ja venitab seetõttu väljahingamist).

Nii algasid kauaoodatud kokkutõmbed, alguses olid need nõrgad, mitte veel valusad, aga juba ebameeldivad. Sel ajal ei ole tavaliselt veel hingamist vaja, kuid kui kokkutõmbumise tugevus suureneb ja ilmnevad esimesed valulikud aistingud, aitab siin esimest tüüpi hingamine - hilinenud. Tavaliselt teeb inimene kuni 17 hingetõmmet minutis ja alati on sissehingamine lühem kui väljahingamine. Keskmise tugevusega kontraktsioonide anesteseerimiseks peate hingama sügavalt ja aeglaselt. Alustuseks hingake aeglaselt ja sügavalt 3 sekundit - välja hingake 7 sekundit. (Parem on treenida kellaga, gaaside ees sekundiosuti). Nii saate 6 hingetõmmet minutis. Mida tugevamad on kokkutõmbed, seda aeglasemalt peate hingama: sissehingamine 5 sekundit - väljahingamine 10 (saadakse 4 hingetõmmet minutis). Ja siis veelgi harvemini: hingake sisse 6 sekundit - välja hingake 12 (selgub umbes 3 hingamisliigutust minutis). Viimane võimalus nõuab aga teatud koolitust.

Kui kokkutõmbed muutuvad tugevaks ja valulikuks, ei aita enam aeglane hingamine. See asendatakse järgmist tüüpi hingamisega - laineline hingamine. Võitlus käib lainetena, algul kasvab, siis kestab mõnda aega, siis võitluse tugevus väheneb. Hingamine peaks seda lainet kordama: algul on hingamine aeglane ja sügav, seejärel suureneb kokkutõmbumise tugevus ning hingamine muutub sagedaseks ja pinnapealseks (nn. koeralik hingeõhk), siis kontraktsioon vaibub ja hingamine muutub järk-järgult tagasi aeglaseks ja sügavaks. Kontraktsioonide vahepeal tuleb lõdvestuda, aga kui pausid muutuvad lühikeseks ning kokkutõmbed on tugevad ja valusad, tuleb kokkutõmmete vahel hingata aeglase hingamisega (et mitte järgmise kokkutõmbumise algust vahele jätta ), näiteks hingake 3 sekundit sisse, välja hingake 7 sekundit.

Koera hingamist saab soovi korral asendada teiste tüüpidega. Esiteks - küünla hingamine(aeglane sügav hingamine läbi nina ja terav väljahingamine läbi suu). Rohkem saab teha hingetõmbeaeg(sissehingamine - väljahingamine nagu "koeraga" hingates - väljapuhumine - veidi venitatud, kuid kiire väljahingamine). Sa saad ka " ehitada püramiide"(sissehingamine - väljahingamine - väljapuhumine, seejärel 2 "sissehingamine - väljahingamine" - väljapuhumine, 3 "sissehingamine - väljahingamine" - väljapuhumine ja vastupidi). See võtab ka valu ära. Ärge unustage hingata kõhuga, samuti seda, et peate hingama läbi nina ja välja hingama suu kaudu (erandiks on koera hingamine - siin saate hingata kas ainult suu või ainult nina kaudu).

See hingeõhk kuivatab nina ja suu. Võid loputada suud veega ja määrida nina vaseliiniõliga või kasutada Aquamarise pihustit (mõlemad tuleb eelnevalt ette valmistada ja teetõkkesse kaasa võtta).

Märge! Kui pärast võitluse lõppu on pea väga uimane ("hingab" - veres on liiga palju hapnikku), on vaja tekitada kerge hüpoksia - sulgege nina käe või tekiga ja hingake paar sekundit.

Samuti on oluline kontraktsioonide ajal rohkem liikuda. Kui lihased töötavad, vajavad nad rohkem hapnikku, mis tähendab, et verevoolu kiirus suureneb (ja südamelöögid muutuvad kiiremaks) ning sellest tulenevalt suureneb verevool kõikjal, sealhulgas platsentas.

Kui soovite tõesti karjuda, ärge raisake sellele väärtuslikku energiat. Sel juhul on parem laulma. Parem on laulda täishäälikuid: “A”, “O”, “U” jne. Hingake sügavalt aeglaselt läbi nina sisse ja väljahingamisel tõmmake täishäälik. Võite ka sumiseda (tõmmata heli "Zh"), pomiseda (heli "M") või sügelema (heli "Z").

Mingil hetkel liitub kontraktsioonidega katse. Te ei saa kohe suruda - peate helistama arstile, ta hindab emakakaela avanemist ja kas lubab teil suruda või peate paar katset "hingama". Peate ka "hingama" kohe, kui nägu sünnib (sel hetkel ütleb ämmaemand, et te ei saa suruda). Sest katsete eemaldamine saab kasutada koeralik hingeõhk või nutt(sügav hingamine, siis palju väikseid väljahingamisi või vastupidi, palju väikseid hingetõmbeid, siis sujuv väljahingamine).

Ja nii lubas arst mul suruda ja saabub sünnituse kõige otsustavam periood - katsed. Sel perioodil on peamine ämmaemandale täielikult alluda. Kuid ka siin on vaja korralikult hingata. Hingamine kiirustades: sügav hingamine läbi suu, hinge kinni hoidmine (sel ajal peate vaatama naba ja suruma kõhukelmele (nagu kõhukinnisuse puhul)). AEGlane väljahingamine. Siin on kõige tähtsam mitte järsult välja hingata ja mitte karjuda. Vastasel juhul läheb kogu katse jõud nutma ja katse on ebaefektiivne. Kui kõik on õigesti tehtud, peate ühe katse jaoks vajutama 3 korda.

Kõiki neid hingamistüüpe on kõige parem harjutada iga päev. Kui pühendate hingamistreeningule vähemalt 15 minutit päevas, siis esiteks on see kehale tuttav ja jääb sünnituse ajal iseenesest meelde ning teiseks on see lapse treenimine. Lapse jaoks on oluline, et ema treeniks raseduse ajal hinge kinni hoidma. See aitab lapsel sünnitusel hüpoksiaga paremini kohaneda.

Teine valu komponent on hirm selle ees. Kui ootate valu, tundub see väga tugev. Sa ei saa end valule seada. Kui tead, et valu saab vähendada, väheneb ka hirm. Tulevased emad, pidage meeles, et beebil on ka sünnitusel hirm, ta ei tea, mis edasi saab. Ärge unustage temaga sünnitusel rääkida, laske tal oma häält kuulda - ta on rahulikum, sest nüüd olete tema jaoks kogu universum ... Tervist teile ja teie beebidele. Rahulikku rasedust ja kerget sünnitust.
py. sy.)) nii on kirjutatud, nii et ma hingasin. tõesti hea ... ja mul õnnestus telefoniga rääkida))) nii et ärge raisake aega karjumisele, parem on ettevaatlikult hingata. ära kiirusta lol. ja kõik on minu jaoks-cha-tel-aga)) kui teil on küsimusi, küsige)))))))))

Lapse sünd on üks meeldivamaid ja samas raskemaid sündmusi naise elus. Lapseootel emad ei suuda valuhirmuga üksi toime tulla. Hoolimata sellest, et loodus on tundlikkuse vähendamiseks paika pannud organismis teatud reaktsioonide mehhanismi, võtab võimust geneetiline mälu "piinades sündimisest". Abiks on välja töötatud ja rakendatud spetsiaalsed tehnikad kontraktsioonide anesteseerimiseks ja nende valutumaks muutmiseks. Samuti on olemas meditsiinilised meetodid, mis vähendavad sünnitava naise kannatusi.

Valu füsioloogia

Kokkutõmbed on osa loomulikust sünnitusest. Nende esinemine tähendab emakakaela avanemise algust ja lapse liikumist emaüsast väljumiseni, kuid mitte väljutamist ennast. Definitsiooni järgi tähendab valu mingit kaitsereaktsiooni, signaali kehast ajule probleemide kohta. Aga sünnituse puhul on sellel erinevusi.

Miks valu tekib kontraktsioonide ajal:

raseduse lõpus muutub emakas keha tohutuks lihaseliseks organiks, vastavalt sellele on selle kokkusurumine kõige intensiivsemalt tunda;
kontraktsioon tähendab lihaste piki- ja põikikiudude tahtmatut kokkusurumist ja nihkumist;
kokkutõmbumise ajal tekivad närvilõpmete kokkusurumine ja pinge, sidemete pinge emakas;
kontraktsioonide intensiivsuse suurenemisega ja nendevahelise intervalli vähenemisega naise keha väsib ja tal ei ole aega ümber lülituda, tekib piinav valu.

Enne katseid muutub aistingute olemus. Üldisele valule kontraktsiooni ajal lisandub tugev surve kõhukelmele. See on reaktsioon lapse esiosa sisestamisele vaagna sisselaskeavasse. Kasvav ebamugavustunne ristluus. Enne loote väljutamist langeb aistingute tipp lokaalselt tupele, pärasoolele ja kõhukelmele.

Mis põhjustab valu kontraktsioonide ajal:

psühholoogiline seisund - hirm, stress aitab kaasa adrenaliini vabanemisele, mis süvendab aistinguid;
sünnituse kestus - kurnatud keha ei suuda sündmustele adekvaatselt reageerida, mistõttu valu intensiivistub;
tüsistuste olemasolu - suur loode, tuharseisus esinemine, muud sünnitava naise patoloogilised seisundid mõjutavad valu olemust.

Kaasaegsed uuringud näitavad, et mida aktiivsemalt naine proovib vaimselt protsessi sekkuda, seda raskem on tal kontraktsioonide ajal tekkiva valuga toime tulla. Kõik imetajad, sealhulgas inimesed, sünnivad sarnaselt. Kuid erinevus loomuliku protsessi ja millegi kohutava tajumises mõjutab otseselt aistingut tervikuna.

Anesteesia meetodid

Keskkond, milles naine elab, aitab sünnituseelseid kontraktsioone õigesti taluda. Personali rahulikkus, sõbralikkus ja enesekindlus, turvatunne loovad raseda õige tuju. Tal on selles seisundis kergem leppida toimuvaga, juhtida oma emotsioone ja kontrollida aistinguid.

Sünnituse ajal kontraktsioonide anesteseerimiseks kasutatakse kahte peamist meetodit: meditsiinilised ja mittemeditsiinilised. Esimesel juhul kasutatakse erinevate toimeainetega ravimeid. Sellesse rühma kuuluvad spasmolüütikumid, valuvaigistid, narkootilise ja rahustava toimega ravimid.

Enamikul juhtudel on ravimid tõhusad, kui tegemist on tõeliste anesteetikumidega, mida kasutatakse kaasaegses sünnitusabis. Kuid need ei sobi iseseisvaks kasutamiseks ja neil on mitmeid vastunäidustusi. Valuvaigistite peamine puudus kontraktsioonide ajal on toimeaine tungimine ühel või teisel määral ema verre ja platsenta kaudu lapseni.

Ravimivaba ehk iseseisev meetod, mis aitab sünnituse ajal kontraktsioone üle elada, viitab rasedate professionaalsele psühholoogilisele ettevalmistusele. See hõlmab spetsiaalseid massaažiliike, vee kasutamist, spetsiaalset hingamist, asendeid, lõõgastust, aroomiteraapiat ja palju muud.

Kas haiglas kokkutõmbed leevendavad valu? Jah, aga mitte alati. Kõik sõltub konkreetsest juhtumist ja näidustustest. Eelneval kokkuleppel epiduraalanesteesias sünnitusel võite loota meditsiinitöötajate abile.

Enesevalu leevendamine

Mis tahes sõltumatute valu summutavate meetodite kasutamise edu peamine komponent on tehnikate väljatöötamine raseduse ajal. Praktilisi eneseabioskusi saab omandada tulevastele lapsevanematele mõeldud erikursustel.

Kuidas iseseisvalt valu leevendada sünnituse ajal:

valda isemassaaži, jäta meelde kehal olevad lõõgastuspunktid;
seisa mugavas asendis või liigu, ära istu paigal;
kui pole jõudu ega soovi ruumis ringi kõndida, on parem fitballil hüpata või õõtsuda;
õppige õigesti hingama kontraktsioonide ja katsete ajal, valu tipus;
kui kliiniku varustus võimaldab kasutada veeprotseduure.

Mitme meetodi kombinatsioon annab maksimaalse efekti. Ristluu masseerides saate paralleelselt õigesti hingata. Kogenud naised jõuavad ikka fitballil õõtsuda või kõndida.

Massaaž. Me räägime kohalike piirkondade stimuleerimisest mõlemal pool selgroogu ristluus. Valuimpulsside blokeerimiseks sel viisil on vaja mitte nõrgalt vajutada. Emad, kes on proovinud sünnituse ajal kontraktsioonide leevendamiseks täppe vajutada, märgivad, et manipuleerimise ajal ei olnud positsioonil tegelikult tähtsust. Mõned masseerisid selga seistes või kergelt ettepoole kallutades, teised fitballil istudes ja teisi aitasid abikaasad.

Hingetõmme. Kontraktsioonide tuimastamiseks sünnituse ajal kasutatakse hingamist. See on ka viis ebamugavustunde leevendamiseks, lihaste lõdvestamiseks ja kudede hapnikuga küllastamiseks. Tehtud toimingute kontrollimine aitab sünnitaval naisel eemalduda mõtetest emaka valuliku kokkutõmbumise kohta.

Kuidas kokkutõmbeid hingata:

kuigi valu saab taluda, on oluline hingata sügavalt, säästlikult – hingata läbi nina ja välja hingata pikalt läbi suu;
aistingute intensiivsuse suurenedes tekib soov palliks tõmbuda, pingutada - te ei saa seda teha, peate proovima lihaseid kõigest jõust lõdvestada, võite kõhtu silitada ülalt alla;
sel perioodil ei ole enam võimalik mõõdetult hingata, seega peaksite liikuma "koeralaadse" meetodi juurde - sageli, kiiresti, perioodiliselt;
katsete alguses lülitub tähelepanu sünnitusarstile - ta ütleb teile, millal peate kontraktsiooni kaudu hingama ja millal õhku sisse võtma ja väljahingamist "alla" suruma.

Suurema mugavuse huvides soovitatakse sünnitaval naisel üleliigsed või piiravad riided seljast võtta ja ruumi võimalikult sageli ventileerida. Hea, kui toas on õhuniisutaja. Kasulik naiste oskustele lõõgastuda ja lõõgastuda. Vähemtähtsad pole ka katsed kontraktsioonide vahel puhata: sulgege silmad, sukelduge poolunne.

Meditsiinilised meetodid

Sünnitusvalusid on peaaegu võimatu täielikult tuimastada. Isegi kõige tugevamad ravimid pärsivad mittetäielikkuse tunnet. Kuid see pole vajalik, sünnitustegevuse käigu kontrollimiseks on oluline valu mitte "välja lülitada", vaid muuta see vähem väljendunud.

Kontraktsioonide anesteseerimiseks haiglas on kolm peamist viisi:

intramuskulaarne süstimine - naisele, sagedamini reide, süstitakse spasmolüütikume, analgeetikume, opiaate, rahusteid või nende spetsiaalset segu;
epiduraalanesteesia - lülisamba lähedal olevasse ruumi süstitakse anesteetikumi, sünnitusel olev naine ei tunne enam keha kateetri all;
naerugaas - dilämmastikoksiidi ja hapnikku hingab rase iga kokkutõmbumisega, Euroopas ja USA-s levinud.

Lühiajalise ja mittetäieliku kontraktsioonide anesteesia korral süstitakse kõige sagedamini intramuskulaarselt nn lüütilist segu. See koosneb promasiinvesinikkloriidist, promedoolist, difenhüdramiinist ja novokaiinist. Kokteili süstitakse, kui väidetavate katseteni on jäänud 2 või enam tundi, naisel ja lapsel pole vastunäidustusi. Seda manustatakse ka sünnitava naise tõsise ärevuse korral.

Milliseid valuvaigisteid saab kontraktsioonide ajal juua:

spasmolüütikumid: No-Shpa, Drotaveriin;
spasmolüütikumid + valuvaigistid: Spazmalgon, Baralgin, Revalgin;
mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: Ketoonid, Emodol.

Igasugune ravimite sõltumatu kasutamine peaks toimuma arstide järelevalve all. Kuid - Shpa kontraktsioonide ajal ei anna tulemust, isegi kui annus on õigesti valitud. Teiste pillide vale annus, enneaegne tarbimine või vastunäidustuste olemasolu võivad ainult kahjustada. Töötegevus vaibub või muutub koordineerimata.

Kas baralgin leevendab valu tõeliste kontraktsioonide ajal? Tavaliselt mitte, väheneb ainult aistingute intensiivsus. Selliste ravimite võtmist peetakse üheks meetodiks emaka tegelike kontraktsioonide treenimise testimiseks.

Püüdes vähendada valu kontraktsioonide ajal või taluda lõpuni - naine peab ise otsustama. On ka olukordi, kus tugev pinge on vastunäidustatud ja lapse sünd toimub eranditult narkoosi all. Valuvaba sünnitus ei tohiks samuti tekitada valet süütunnet. See sobib.

Sünnituse ajal esinev valu võib olla väga erinev. Isegi üksikul naisel, kes on mitu korda sünnitanud, võivad kokkutõmbed olla vaevumärgatavatest kuni vaevu talutavateni. Seetõttu kasutatakse sünnitusel väga erinevaid anesteesia meetodeid. Mida - me ütleme.

Mis määrab sünnitusvalu

Ükski sünnitusarst ei suuda täpselt ennustada, kui valusad kokkutõmbed on. Tavatarkus, et valu muutub iga uue rasedusega nõrgemaks, on tõsi, kuid mitte alati. See sõltub paljudest teguritest:

sünnitava naise individuaalsed omadused: tema valulävi, iseloomuomadused, lapse sünniks psühholoogilise ettevalmistuse kvaliteet, vaagnapõhjalihaste ja kõhukelme pehmete kudede seisund;
loote suurus ja asukoht emakas;
emakakaela seisund, tihedate tsikatriaalsete deformatsioonide olemasolu selles;
sünnitustegevuse aktiivsus ja kontraktsioonide regulaarsus.

Aga on olukorrad, kus valu sünnituse ajal esineb palju sagedamini. Siin nad on:

hormonaalne düsfunktsioon enne rasedust, mis väljendub ebaregulaarses valulikus menstruatsioonis;
esmasünnitus või järgnevate sünnituste vaheline intervall on üle 5 aasta;
ja esilekutsutud sünnitus, kui emakakael pole veel pehmenenud;
tugevad kokkutõmbed oksütotsiini mõjul (intravenoosselt või pastillides) ja vastupidi - pikaajaline sünnitus;
suur loode või ema vaagen, mis on lapse suuruse kohta kitsas (anatoomiliselt või kliiniliselt kitsas vaagen);
pärast amnionivedeliku väljutamist.

Kõigil neil juhtudel saavad sünnitaja ise või arstid valusid oluliselt vähendada, et sünnitusmälestused ei muutuks naise elu halvimaks õudusunenäoks.

Psühholoogiline valu leevendamine

Loodus hoolitses selle eest, et sünnitusprotsess toimuks "rõõmuhormoonide" – endorfiinide – mõju all, mille tase tõuseb iga uue kokkutõmbumisega kiiresti. Need ained vähendavad kõiki ebamugavaid ilminguid, leevendavad pingeid ja aitavad tunda emotsionaalset ülendatust. Lihtne hirmutunne pärsib loomuliku hormooni teket ja suurendab seeläbi valutundlikkust.

Väga oluline hetk sünnitusel on naise tuju. Paljud rasedad naised seostavad sõna "sünnitus" sõnadega "valu käes". Pidevad negatiivsed mõtted ja enda "keeramine" toob kaasa veelgi suurema hirmu. Õige psühholoogiline ettevalmistus sünnituseks on garantii, et lapse sünd toimub mugavamas keskkonnas.

Kõige tähtsam on olla positiivses meeleolus.. Peate muutma oma suhtumist valusse. Mõelge sellele, et valu suurenemine pole proovikivi, mida ei saa vältida, vaid "kelluke", mis soovitab muuta keha asendit, lõdvestada lihaseid, hingata korralikult. Ja kõige olulisem mõte peaks olema see, et ootate väikese inimese sündi. Eemaldage oma mõtted negatiivsetest mõtetest.

Iidsetel aegadel Aafrikas ja Brasiilias, kui naine sünnitusele läks, läks mees voodisse, karjus ja kaebas. Usuti, et see eemaldas osa psühholoogilisest koormusest ja tõmbas sünnitusel oleva naise tähelepanu kõrvale. Kui arvate, et see aitab, paluge abikaasal enda asemel hädaldada - see on “kõige lahedam” kapriis, mida mäletate naeruga veel kaua. Nii et sünnitus on tore!

Pidage meeles, et kõik emotsioonid, mida kogete, kanduvad edasi teie lapsele. Las ta sünnib ilma hirmuta.

Poosid valu leevendamiseks

Ebamugavustunnet leevendava asendi peab naine ise valima. Teatud asend sünnituse ajal leevendab valu, aitab lõõgastuda.

Kui arst on andnud sulle loa tõusta ja liikuda, proovi erinevaid kehaasendeid – istudes, lamades, seistes. Kontraktsiooni ajal võivad järgmised asendid valu vähendada:

Toetuge seinale, tooli või voodi seljatoele, kandes raskust kätele.
Poseerige neljakäpukil.
Fitballil või laste täispuhutavas ringis istumine.
Kükitage põlvedega külgedele.
Lamage külili ja painutage põlvi.

Massaaž sünnituse ajal

Sünnitusaegseid massaažiliigutusi võib teha sünnitav naine ise või partnersünnituse korral abikaasa. Valikud:

Masseeri ristluupiirkonda sõrmeotste, rusika või peopesaga intensiivselt, mis toob naisele leevendust.
"Raud" - reie sisepinna massaaž. Tugevalt surudes peopesa reiele, liigutused põlvest kubemesse ja tagasi, justkui triikiksid ennast.
Tähelepanu hajutav manööver võib võitluse ajal olla masseerimine või tugev surve niudelülidele.

Massaažitehnika ja selle intensiivsus, mis aitab vähendada ebamugavust, on iga raseda jaoks individuaalne. Ärge kartke seda ise proovida või paluge oma sünnikaaslasel neid piirkondi masseerida. Võite kasutada neutraalset massaažiõli.

Hingamistehnikad valu vähendamiseks

Kõik hingamisharjutused, mida sünnitusel kasutatakse, on suunatud kehalihaste lõdvestamisele.

Esimene hingamistehnika sünnituse ajal hõlmab harvaesinevat hingamist (kuni 8 korda minutis). Hingamissagedus on tavaliselt umbes 16 hingetõmmet minutis, samal ajal kui rase naine teeb selle meetodiga kokkutõmbumise ajal lühikesi hingetõmmet ja pikki väljahingamisi läbi peaaegu suletud huulte.

Teine meetod koosneb mitmest lühikesest väljahingamisest. Kujutage ette, et teie ees on sulg, mille soovite ära puhuda. Pärast lühikest hingetõmmet tehke paar lühikest väljahingamist, justkui puhuksite sulgi maha.

Loendage sisse- ja väljahingamisi: see aitab teil hajuda ja mitte pulmadele keskenduda. Loe lähemalt õigest hingamisest sünnituse ajal.

Sünnitus ja vesi

Soe vesi lõdvestab lihaseid ja leevendab valu. Võimalusel võite sünnituse esimesel etapil võtta vanni või sooja dušši.

See meetod sobib ainult siis, kui sünnitustoas on vann. Ei ole soovitatav kodus pikalt duši all viibida, kui kontraktsioonid on juba alanud, ja veelgi enam kodus harjutada. Sellised katsed ilma arsti järelevalveta võivad viia katastroofiliste tulemusteni.

Nõelravi

Nõelravi saab kasutada sünnitusvalu vähendamiseks, kuid see meetod pole levinud. Sellel alal pole palju eksperte.

Meditsiinilised meetodid

Meditsiiniline anesteesia kasutatakse järgmistel juhtudel:

Naise rahutu käitumine tugeva valu tõttu kontraktsioonide ajal.
enneaegne sünnitus.
Liiga tugev geneeriline aktiivsus.
Raseduse teise poole gestoos.
Somaatilised haigused (arteriaalne hüpertensioon, suhkurtõbi).
sünnitusabi operatsioonid.

Sellel meetodil on vastunäidustused:

Varem tehtud operatsioonidest tekkinud armi olemasolu emakal. Selle põhjuseks on olemasolev emaka rebenemise oht: valuvaigistite kasutuselevõtuga ei suuda arst ära tunda selle kohutava tüsistuse arengut.
Sünnituse algus või emakaõõne avanemine kuni 4 cm: sünnituse seiskumise või nõrkade kontraktsioonide tekke ohu tõttu.
Allergia ravimitele, eriti nendele, mida kasutatakse valu leevendamiseks.

Sünnituse anesteseerimiseks kasutatakse mitut ravimirühma:

Spasmolüütikumid (drotaveriin, papaveriin, baralgin).
Rahustid (diasepaam, seduxen).
Narkootilised analgeetikumid (promedol).
Inhaleeritav anesteesia (lämmastiku-hapniku segu).
lokaalanesteetikumid.

Spasmolüütikumid on ravimid, mis leevendavad kõigi silelihaste toonust. Need ained lisaks valu vähendamisele reguleerivad ka emakakaela avamise protsessi.

rahustid harva kasutatakse sünnitusabis. Sünnituse ajal kasutatakse neid üks kord, kuna neil on tõestatud negatiivne mõju sündimata lapsele.

Promedol on sünnitusvalu leevendav narkootiline valuvaigisti, mida kasutatakse laialdaselt sünnitusabis. See leevendab valu ja emakakaela lihaspingeid. Kuid on tõendeid selle kohta, et see ravim pärsib sündimisel lapse hingamist.

Valu leevendamise sissehingamise meetod seisneb hapniku ja dilämmastikoksiidi segu sissehingamises lapseootel ema poolt. Mõnel juhul toob leevendust ka lihtne hapnikumask.

Epiduraalanesteesia

See on "kuldstandard" sünnitusvalu leevendamise meetodite hulgas. Hea anesteesia tagamine toob kaasa negatiivse punkti - sünnitus hilineb veidi ja naine ei saa teisel perioodil täielikult trügida, sest ta ei tunne kokkutõmbumise algust. Sellel meetodil on ka oma, mida saate arstiga arutada juba enne sünnituse algust.

Pidage meeles, et olete uue elu sünni lävel. Seetõttu ärge oodake valu, vaid oodake oma last!

Iga naine ootab oma lapse sündi suure kannatamatusega ja mida lähemale see päev on, seda rohkem tekib ärevus ja hirm valu ees. Põhimõtteliselt on sünnitus kõige loomulikum protsess, mis on looduse poolt ette nähtud. Keha ise teab, mida sel juhul teha tuleb, ja naine saab olla vaid kannatlik, et saada üle hirmust varem tundmatu protsessi ees.

Kõige rohkem kardavad naised kokkutõmbeid, sest kõik teavad legende augustamisvaludest, millest naised isegi teadvuse kaotavad. Kuid enamasti kaotavad naised teadvuse mitte valude endi, vaid hirmu tõttu, mida nad kogevad. Muide, hirmu taustal suureneb valu kümneid kordi, sest pinge tugevneb, kuid naised peavad meeles pidama, et paanika pole sel juhul nende abimees. Parim, mida sellises olukorras teha, on lihtsalt lõõgastuda ja siis kaob valu.

Kas kontraktsioone saab tuimestada?

Kokkutõmbeid nimetatakse emaka seinte lihaste kokkutõmbumiseks, mille tulemusena avaneb emakakael – ja laps liigub läbi sünnikanali.

Sünnieelsed kokkutõmbed tekivad ligikaudu iga poole tunni järel ja ei kesta kauem kui 20 sekundit. Seejärel intervall väheneb ja kontraktsioonide kestus pikeneb. Kontraktsioonide ajal on parem püüda võtta optimaalne asend, milles valu on kõige vähem tunda. Selline positsioon on kindlasti olemas ja kui te ei paanitse, võite selle leida.

Parem on, kui sel ajal on läheduses armastatud mees, kes suudab sünnitavat naist oma puudutuste ja löökidega rahustada. Võite isegi masseerida oma alaselga, kaela või selga. Äärmuslikel juhtudel võib mees lihtsalt oma armastatu käest kinni hoida, teda sel viisil toetades. Lisaks pakutakse mitmeid lihtsaid nippe, mis aitavad sünnituse ajal kokkutõmbeid tuimastada.

Valuvaigistav massaaž kontraktsioonide korral

Saate iseseisvalt masseerida niude eendeid nii vasakul kui ka paremal.
Aktiivsete kontraktsioonide ajal saab kõhtu sõrmeotstega silitada. Siin on oluline jälgida oma hingamist.
Käed surutakse rusikasse ja nendega surutakse nimme-ristluu piirkond.

Need lihtsad toimingud aitavad vähendada valu kontraktsioonide ajal. Oluline on kontrollida oma hingamist. See peaks olema sügav ja rütmiline. Kontraktsioonide vahel tuleb jõudu kogumiseks võimalikult palju lõõgastuda ja puhata.

Mitte vähem oluline sünnitaja ja tuju naise jaoks. Kui ta satub paanikasse, muretseb, kardab ja tormab, kahjustab see teda tõenäoliselt. Parem on muuta asendit ja nautida järgmist võitlust, sest see toob hetke, mil laps ilmub. Seetõttu on vaja igale uuele võitlusele rõõmuga vastu tulla.

Kontraktsioonide vahel on parem ette kujutada midagi meeldivat ja rahustavat, samal ajal mõeldes läbi, et kõik on loodusega kooskõlas. Saate kuulata oma lemmikmuusikat, klassika on parem, see lõõgastab hästi.

Valu sünnituse ajal on täiesti loomulik. Õige hingamine, mugav kehahoiak, massaaž aitavad nendega toime tulla. Mõnikord kasutavad arstid ravimeid või blokaadi.

Põlvest põlve räägivad emad ja vanaemad oma tütardele, et sünnitamine on valus. Jah, protsess ise on ebameeldiv ja valulik, kuid kaasaegne meditsiin ja rahvapärased meetodid võivad seisundit oluliselt leevendada. Naise keha on väga tugev ja peab vastu katsumustele, mida loodus talle saadab. Selleks, et olla kõigeks selleks valmis, on oluline teada, kuidas kontraktsioonide valu leevendada. Seal on spetsiaalsed juhtimisseadmed, hingamistehnikad, meditsiiniline tugi ja palju muud.

Kuidas leevendada kontraktsioonide valu

Millist valu kontraktsioonide ajal naisel täheldatakse, määrake tema individuaalsed omadused ja valuläve väärtus. Lisaks on suur tähtsus loote suurusel ja asukohal emakas, samuti varem ülekantud sündide arvul, kui neid on.

Valu mahasurumiseks on mitmeid tehnikaid. Need võivad olla ravimid või konservatiivsed meetodid. Spetsiaalsete harjutuste ja muude meetodite jaoks on vaja vähe ettevalmistust. Erinevalt ravimitest ei kahjusta massaaž ja õige hingamine last ning selleks võite proovida. Kuid mõnel juhul ei pruugi need õrnad meetodid olla piisavad.

Milliseid meetodeid kasutada, peate otsustama isegi raseduse ajal, siis on sünnitus lihtsam ja lapseootel ema ei muretse selle pärast. Lõppude lõpuks on mõned aistingud, mida ta sünnituse ajal kogeb, otseselt seotud tema emotsionaalse seisundiga.

Mida teha sünnitusvalu leevendamiseks

Mitte alati ei ole ravimid ainsaks võimaluseks sünnituse ja sünnituse ajal tekkiva ebamugavuse ja valu mahasurumiseks. Tulevase ema jaoks on peamine positiivne suhtumine. Naine peaks meeles pidama, et kõik on selle läbi elanud ja pole midagi nii kohutavat, kui tundub. Sellise raske testi läbides annab ta uue elu ja varsti hoiab ta oma last süles.

Lihtsad reeglid ja tehnikad aitavad samuti valu leevendada:

massaaž või isemassaaž;
tualettruum iga tund;
külm kompress kaelal või näol;

Massaaž või enesemassaaž ei aita mitte ainult lõõgastuda, vaid ka leevendada stressi ja pingeid. Arstid soovitavad sünnitusel naisel iga tund tualetis käia põhjusega: täis põis avaldab survet siseorganitele ja teeb kokkutõmbed veelgi valusamaks.

Külm kompress kaelal või näol aktiveerib retseptoreid ja leevendab ebamugavustunnet. Kuid lihaspingeid saab maandada ka duši abil. Vesi lõõgastab ja rahustab. Kui arst ei keela, võite juua vett ja süüa ka toitvaid suupisteid: need aitavad taastada energiat, mille naine kaotab sünnituse ajal mitu korda kiiremini.

Lisaks on suure tähtsusega lähedaste toetus. Viimasel ajal on partnerlused muutunud populaarseks. Arvamused nende otstarbekuse kohta lähevad lahku, kuid üks on kindel: kui sünnitava naise kõrval on ema või armastatud mees, on tal stressi ja valudega palju lihtsam toime tulla.

Kontraktsioonide ajal tekib lihaspinge tõttu ebamugavustunne kogu kehas, kuid kõige rohkem kannatab alaselg, aga ka alaselg. Sel juhul aitab massaaž palju. Rõhk ristluule leevendab spasmi ja leevendab seisundit.

Sama oluline on õigesti hingata. Seda õpetatakse rasedate emade tundides isegi enne sünnitust, nii et te ei tohiks neid vahele jätta. Samuti räägivad nad teile, mis valu on. Hingamine peaks olema tavalisest aeglasem, rahulik ja kokkutõmbumise haripunktis - katkendlik ja sagedane.

Keha liikumine ja asend ei aita mitte ainult valu maha suruda, vaid ka kiirendada sünnitusprotsessi. On vaja aidata muuta naise asendit talle kõige mugavamaks.

Õige kehaasend võib kiirendada emakakaela avanemist ja lõdvestada pinges keha.

Liikudes või kõndides avaldab beebi pea kaelale suuremat survet ja avab selle kiiremini. Kui kokkutõmbed muutuvad sagedamaks, on parem võtta vertikaalne asend: see annab naisele pausi ja annab jõudu.

Töötegevust hõlbustavate pooside hulgas on järgmised:

asend neljakäpukil;
teise inimese toel voodi seljatoele toetumine;
põlveasend toega toolil või voodil;
istub rasedale spetsiaalsel pallil.

Naise jaoks on oluline võtta täpselt selline asend, kus ta ei saaks haiget ja mugav. Võib tekkida vajadus mitu korda asendeid vahetada, nii et meditsiinitöötajate või lähedaste abi on tema jaoks lihtsalt vajalik. Neil, kes pole esimest korda sünnitanud, on lihtsam: nad teavad juba kõiki aistinguid ja teavad juba ette mugavat asendit, mis aitab koolikutega toime tulla.

Meditsiiniline valu leevendamine kontraktsioonide ajal

Ravimitest tasub esile tõsta valu vaigistavaid, aga ka neid, mis aitavad rahuneda ja leevendada psühholoogilist stressi.

Rahustid ja barbituraadid

Need ei leevenda kokkutõmmete ajal valu, küll aga aitavad pingetega toime tulla ja ärevust maha suruda. Paljudele naistele sellest piisab, sest osa nende ebamugavustundest süveneb paanika ja hirmu tõttu.

Sellised ravimid võivad aga sünnitustegevust negatiivselt mõjutada. Naine võib kaotada kontrolli toimuva üle ja laps võib kaotada sünnitusperioodil aktiivsuse.

Valuvaigistid või unerohud

Neid kasutatakse suurenenud aistingu korral, kui naine ei suuda taluda ja kramplik kõhuvalu põhjustab teadvuse kaotust. Kuid peate need ette võtma ja mitte ootama, kuni see muutub talumatult valusaks. Ravimit on kõige parem manustada siis, kui algavad ettevalmistavad kontraktsioonid.

Sellised ravimid on lapsele ja emale ohutud, anesteseerivad kontraktsioone ja lõdvestavad ka kõhulihaseid, kuid ei nõrgenda sünnitustegevust.

Ainsaks puuduseks on hingamisdepressiooni oht sünnitusjärgsel naisel või lapsel, kellel on suuri annuseid ravimeid, samuti naise liigne nõrkus, unisus.

epiduraalne kompleks

Kõige tavalisem meetod. Arvesse võetakse mitut tüüpi anesteesiat:

epiduraalne blokaad;
seljaaju blokaad;
seljaaju epiduraalne kombinatsioon.

Epiduraalanesteesia või epiduraalanesteesia hõlmab ravimi sisestamist kõvakesta ja seljaaju kanali seinte vahele jäävasse õõnsusse. Seljaaju blokaadi korral ilmneb valuvaigistav toime seljaaju juurtele avalduva toime tõttu. Ravim süstitakse pehmete ja arahnoidsete membraanide vahelisse õõnsusse.

Valu leevendamise protsessi kiirendamiseks, samuti tugevamaks anesteesiaks kombineeritakse võtteid ning sagedamini kasutatakse spinaal- ja epiduraalblokaadi kombinatsiooni.

Selle meetodi eeliseks on valu vaigistamise kiirus: valu kaob mõne minuti jooksul pärast ravimi manustamist. Naisel säilib liikuvus, mis on vajalik edukaks loomulikuks sünnituseks ja siis mööduvad kokkutõmbed valutult. Väärib märkimist, et väike osa raviainetest satub lapse sisse, kuid need ei saa teda kahjustada. Sellise anesteesia puuduste hulgas tuleks esile tõsta järgmisi punkte:

vererõhu alandamine;
iiveldus või oksendamine (väga harv);
peavalu;
Südame löögisageduse langus lapsel.

Anesteesia ajal jääb kateeter, mille kaudu ravimit manustatakse, paigale ning anestesioloog saab vajadusel lisada vajaliku koguse valuvaigistit, jälgides samal ajal sünnitava naise seisundit.

Olgu kuidas on, küsimus, kuidas vähendada valu kontraktsioonide ajal, tuleb arstiga individuaalselt otsustada ja seda on parem teha enne sünnitust.