Soov pidevalt sügavalt sisse hingata. Pidev soov sügavalt sisse hingata. Hingamispuudulikkus VVD-s: arengumehhanism

Veelgi hullem on see, kui selle taustal tekib sageli õhupuudus (düspnoe), mis ilmneb isegi minimaalse füüsilise koormuse korral. See on juba põhjust muretsemiseks ja arsti juurde minekuks.

Peate viivitamatult haiglasse minema, kui hingamisraskustega kaasnevad:

• valu retrosternaalses piirkonnas;
• naha värvi muutus;
• iiveldus ja peapööritus;
• tugevad köhahood;
• kehatemperatuuri tõus;
• jäsemete tursed ja krambid;
• hirmutunne ja sisemine pinge.

Need sümptomid viitavad tavaliselt selgelt kehas esinevatele patoloogiatele, mis tuleb võimalikult kiiresti tuvastada ja kõrvaldada.

Õhupuuduse põhjused

Kõik põhjused, miks inimene võib pöörduda arsti poole kaebusega: "Ma ei saa täielikult hingata ja haigutan pidevalt" võib jagada psühholoogilisteks, füsioloogilisteks ja patoloogilisteks. Tinglikult - kuna kõik meie kehas on omavahel tihedalt seotud ja ühe süsteemi rike toob kaasa häireid teiste organite normaalses töös.

Seega võib pikaajaline stress, mis on tingitud psühholoogilistest põhjustest, esile kutsuda hormonaalset tasakaalustamatust ja südame-veresoonkonna probleeme.

Füsioloogiline

Kõige kahjutumad on füsioloogilised põhjused, mis võivad põhjustada hingamisraskusi:

1. Hapniku puudus. Tuntud tugevalt mägedes, kus õhk on haruldane. Seega, kui olete hiljuti oma geograafilist asukohta muutnud ja asute nüüd oluliselt merepinnast kõrgemal, on normaalne, et teil on alguses raske hingata. Noh, ventileerige korterit sagedamini.
2. Hingetuba. Siin mängivad rolli kaks tegurit korraga - hapnikupuudus ja süsihappegaasi liig, eriti kui ruumis on palju inimesi.
3. Kitsad riided. Paljud isegi ei mõtle sellele, kuid ilu taga ajades ja mugavusi ohverdades jätavad nad ilma olulisest osast hapnikust. Eriti ohtlikud on riided, mis suruvad tugevalt rinda ja diafragmat: korsetid, liibuvad rinnahoidjad, liibuvad bodyd.
4. Halb füüsiline vorm. Õhupuudust ja õhupuudust vähimagi pingutuse korral kogevad need, kes on istuva eluviisiga või on haiguse tõttu palju voodis veetnud.
5. Ülekaaluline. See põhjustab terve hunniku probleeme, mille puhul haigutamine ja õhupuudus pole just kõige tõsisemad. Kuid olge ettevaatlik - normaalse kehakaalu olulise ülejäägi korral arenevad kiiresti südamepatoloogiad.

Kuuma käes on raske hingata, eriti tugeva dehüdratsiooni korral. Veri muutub paksemaks ja südamel on raskem seda veresoontest läbi suruda. Selle tulemusena ei saa keha piisavalt hapnikku. Inimene hakkab haigutama ja proovib sügavamalt hingata.

Meditsiiniline

Õhupuudus, haigutamine ja regulaarselt tuntav õhupuudus võivad esile kutsuda tõsiseid haigusi. Ja sageli on need märgid üks esimesi sümptomeid, mis võimaldavad haigust varajases staadiumis diagnoosida.

Seetõttu, kui teil on pidevalt raske hingata, minge kindlasti arsti juurde. Kõige tavalisemad diagnoosid on järgmised:

• VVD - vegetovaskulaarne düstoonia. See haigus on meie aja nuhtlus ja selle vallandab tavaliselt tõsine või krooniline närvipinge. Inimene tunneb pidevat ärevust, hirme, tekivad paanikahood, tekib hirm kinnise ruumi ees. Hingamisraskused ja haigutamine on selliste rünnakute esilekutsujad.
• Aneemia. Äge rauapuudus organismis. See on vajalik hapniku transportimiseks. Kui sellest ei piisa, tundub isegi normaalse hingamise korral, et õhku ei jätku. Inimene hakkab pidevalt haigutama ja sügavalt sisse hingama.
• Bronhopulmonaarsed haigused: bronhiaalastma, pleuriit, kopsupõletik, äge ja krooniline bronhiit, tsüstiline fibroos. Kõik need ühel või teisel viisil viivad selleni, et täis hingetõmme muutub peaaegu võimatuks.
• Hingamisteede haigused, ägedad ja kroonilised. Nina ja kõri limaskestade turse ja kuivamise tõttu muutub hingamine raskeks. Sageli on nina ja kurk limaga ummistunud. Haigutamisel avaneb kõri nii palju kui võimalik, seetõttu gripi ja SARS-i korral me mitte ainult ei köhi, vaid ka haigutame.
• Südamehaigused: isheemia, äge südamepuudulikkus, südame astma. Neid on varajases staadiumis raske diagnoosida. Sageli on õhupuudus koos õhupuuduse ja valuga rinnaku taga südameataki tunnuseks. Kui see seisund ilmneb äkki, on parem kohe kiirabi kutsuda.
• Kopsu trombemboolia. Tromboflebiidi all kannatavad inimesed on tõsises ohus. Eraldunud verehüüve võib blokeerida kopsuarteri ja põhjustada osa kopsust surma. Kuid alguses muutub hingamine raskeks, tekib pidev haigutamine ja terav õhupuuduse tunne.

Nagu näete, pole enamik haigusi lihtsalt tõsised - need kujutavad endast ohtu patsiendi elule. Seetõttu, kui tunnete sageli hingeldust, on parem mitte viivitada arsti külastamisega.

Psühhogeenne

Ja jällegi ei saa jätta meenutamata stressi, mis on tänapäeval paljude haiguste arengu üks peamisi põhjuseid.

Stressi all haigutamine on meile loomult omane tingimusteta refleks. Kui jälgite loomi, märkate, et kui nad on närvis, siis nad pidevalt haigutavad. Ja selles mõttes me ei erine neist.

Stressi korral tekib kapillaaride spasm ja adrenaliini vabanemise tõttu hakkab süda kiiremini lööma. Selle tõttu tõuseb vererõhk. Sügav hingamine ja haigutamine täidavad sel juhul kompenseerivat funktsiooni ja kaitsevad aju hävimise eest.

Tugeva ehmatusega tekib sageli lihasspasm, mille tõttu muutub täishingamine võimatuks. Pole ime, et on olemas väljend "hingamatu".

Mida teha

Kui leiate end olukorrast, kus esineb sagedast haigutamist ja hingeldust, ärge proovige paanikasse sattuda – see ainult süvendab probleemi. Esimene asi, mida teha, on varustada täiendavat hapnikuvarustust: avage aken või aken, võimalusel minge välja.

Proovige võimalikult palju lõdvendada riideid, mis segavad täielikku hingamist: võtke lips ära, vabastage krae, korsett või rinnahoidja. Selleks, et mitte tunda pearinglust, on parem võtta istuv või lamav asend. Nüüd on vaja läbi nina väga sügavalt sisse hingata ja suu kaudu piklikult välja hingata.

Pärast paari sellist hingetõmmet paraneb seisund tavaliselt märgatavalt. Kui seda ei juhtu ja õhupuudusele lisanduvad ülaltoodud ohtlikud sümptomid, kutsuge kohe kiirabi.

Enne tervishoiutöötajate saabumist ärge võtke ravimeid iseseisvalt, välja arvatud juhul, kui arst on neid määranud – need võivad moonutada kliinilist pilti ja raskendada diagnoosi panemist.

Diagnostika

Kiirabiarstid tuvastavad tavaliselt kiiresti raske hingamisraskuse põhjuse ja haiglaravi vajaduse. Kui tõsiseid muresid pole ja rünnak on põhjustatud füsioloogilistest põhjustest või tugevast stressist ning ei kordu, siis võite rahulikult magada.

Kuid kui kahtlustate südame- või kopsuhaigust, on parem läbida uuring, mis võib hõlmata:

• vere ja uriini üldine analüüs;
• kopsude röntgenograafia;
• elektrokardiogramm;
• Südame ultraheli;
• bronhoskoopia;
• kompuutertomogramm.

Milliseid uuringuid teie puhul vaja on, määrab arst esmasel läbivaatusel.

Kui õhupuudus ja pidev haigutamine on põhjustatud stressist, siis võib tekkida vajadus pöörduda psühholoogi või neuroloogi poole, kes ütleb teile, kuidas närvipinget leevendada või välja kirjutada ravimeid: rahusteid või antidepressante.

Ravi ja ennetamine

Kui patsient tuleb arsti juurde kaebusega: "Ma ei saa täielikult hingata, ma haigutan, mida ma peaksin tegema?", Kogub ta kõigepealt üksikasjaliku ajaloo. See kõrvaldab hapnikupuuduse füsioloogilised põhjused.

Ülekaalulisuse puhul on ravi ilmselge – patsient tuleb suunata toitumisspetsialisti juurde. Ilma kontrollitud kaalukaotuseta ei saa probleemi lahendada.

Kui uuringu tulemustest ilmnevad ägedad või kroonilised südame- või hingamisteede haigused, määratakse ravi vastavalt protokollile. See nõuab juba ravimite võtmist ja võib-olla ka füsioteraapia protseduure.

Hea ennetus ja isegi ravimeetod on hingamisharjutused. Kuid bronho-kopsuhaiguste korral saab seda teha ainult raviarsti loal. Valesti valitud või sooritatud harjutused võivad sel juhul esile kutsuda tugeva köhahoo ja üldise seisundi halvenemise.

Väga oluline on hoida ennast heas füüsilises vormis. Isegi südamehaiguste korral on olemas spetsiaalsed harjutuste komplektid, mis aitavad kiiremini taastuda ja naasta normaalse elustiili juurde. Eriti kasulikud on aeroobsed harjutused – need treenivad südant ja arendavad kopse.

Aktiivsed välimängud (sulgpall, tennis, korvpall jne), jalgrattasõit, kiires tempos kõndimine, ujumine mitte ainult ei aita vabaneda õhupuudusest ja annab lisahapnikku, vaid pingutab ka lihaseid, muutes sind saledamaks. Ja siis tunnete end isegi kõrgel mägedes suurepäraselt ja naudite teekonda ega kannata pideva õhupuuduse ja haigutamise käes.

Unetus VSD-ga

Võimlemine pärast und ettevalmistusrühmas

Kannavalu pärast magamist kõndimisel

Arvustused ja kommentaarid

Doktor, millegipärast piinavad mind pidevalt selged unenäod.

See pole teie jaoks. Minge uksest välja, mööda koridori vasakule ja järgmisesse unenäosse.

Küsige asjatundjalt

Saidi materjalide igasugune kasutamine on lubatud ainult portaali toimetajate nõusolekul ja allikale aktiivse lingi paigaldamisel.

Saidil avaldatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei nõua mingil juhul enesediagnostikat ega ravi. Teadlike otsuste tegemiseks ravi ja ravimite võtmise kohta on hädavajalik konsulteerida kvalifitseeritud arstiga. Saidile postitatud teave on saadud avatud allikatest. Portaali toimetajad ei vastuta selle autentsuse eest.

Tahaks alati sügavalt sisse hingata

märganud süvenemist stressi, ärevuse tõttu

teil oli hiljuti sama ägenemine kui teil

see seisund ärritas mind

Olen nagu kala ilma veeta

Tundub, et hingan õhku, kuid südame ja rindkere piirkonnas nagu oleks midagi puudu

Arvasin, et see on ainuke!

kui ravida - mitte midagi

kuidagi läks ise üle, vahel sai juua palderjanit, emajuurt, kõike

No ma hakkasin ka Novopassit jooma. Loodetavasti paraneb paari päevaga. Jah, see on konks, nüüd ma ei muretse üldse (ma arvan nii). Kuigi tuleb välja, et olen mures

Üldiselt pole te ainuke!

need ei ole alati stressi tagajärjed ja rahustid ei aita alati, ära kirjuta seda, mida sa ei tea! See, et see aitas sind, ei tähenda, et see aitab kõiki.

Mul on õigus kirjutada seda, mida pean vajalikuks ja teie arvamus ei huvita mind üldse!

Minu profiil

Räägi.

Kommunaalpood

Artiklid saidil

Otsesed teemad foorumis

[e-postiga kaitstud]@@@@, sa ei taha hcg-d kaks korda jälgida ja vajadusel teata hcg che.

Ja uudis on hea: klass: Siin ilmus veel üks rase naine. Hea trend: girl_dance: Krepp.

Pole veel kellegagi rääkinud. Minu guinea oli lahkumas, see, mis oli asendusel, saatis mind päevale.

Populaarsed ajaveebi postitused

Kuna hakkasime planeerima teist last ja lõpetasime kaitsevahendite kasutamise.Selle aja jooksul n.

Ostsin tütrele kolmerattalise ratta. Mul oli hea meel, aga kui selgus, et istun kohe maha ja lähen, n.

Me ei tea, kes. Ootan veel nädala ja sõeluuringut, äkki nad lõpuks ütlevad, keda me ootame.

Teine hilinemise päev

Ma laman planeerimiskeskuses, täna panid nad mind pikali, kuna hakkasin alakõhtu tõmbama. Nad tegid ultraheli ja ütlesid.

Raamatukogu parimad artiklid

Usaldusväärse graafiku koostamiseks on oluline järgida temperatuuri mõõtmise eeskirju. Aga olles ehitanud gra.

IVF-protokollid on skeemid spetsiaalsete ravimite manustamise ja muude manipulatsioonide järjestuse jaoks, mis.

Kaasaegse elu tegelikkus on selline, et igal aastal kogeb paaride arv

Saidi materjalide reprodutseerimine on võimalik ainult aktiivse otselingiga aadressile www.babyplan.ru

©17, BabyPlan®. Kõik õigused kaitstud.

Raske on hingata täis - mida see võib tähendada?

Kui alguses on raske täielikult hingata, tekib kahtlus kopsupatoloogias. Kuid selline sümptom võib viidata osteokondroosi keerulisele kulgemisele. Seetõttu, kui teil on hingamisprobleeme, peate konsulteerima arstiga.

Osteokondroosi hingamisraskuste põhjused

Õhupuudus, suutmatus täielikult hingata on emakakaela ja rindkere osteokondroosi iseloomulikud tunnused. Patoloogia selgroos esineb erinevatel põhjustel. Kuid enamasti provotseerivad degeneratiivsete protsesside arengut: istuv eluviis, töö tegemine, mis on seotud suurenenud seljakoormusega ja kehahoiaku rikkumine. Nende tegurite mõju aastate jooksul avaldab negatiivset mõju lülivaheketaste seisundile: need muutuvad vähem elastseks ja vastupidavaks (selgroolülid liiguvad paravertebraalsete struktuuride suunas).

Osteokondroosi progresseerumisel osalevad luukoed destruktiivsetes protsessides (osteofüüdid ilmuvad selgroolülidele), lihased ja sidemed. Aja jooksul moodustub ketta eend või herniatsioon. Patoloogia lokaliseerimisel lülisamba kaelaosas surutakse kokku närvijuured, lülisambaarter (selle kaudu satub veri ja hapnik ajju): tekib valu kaelas, õhupuudustunne, tahhükardia.

Intervertebraalsete ketaste hävimise ja selgroolülide nihkumisega rindkere selgroos muutub rindkere struktuur, ärritatakse frenilist närvi, rikutakse juure, mis vastutavad hingamis- ja kardiovaskulaarsete organite innervatsiooni eest. süsteemid. Selliste protsesside väliseks ilminguks on valu, mis suureneb, kui proovite sügavalt sisse hingata, kopsude ja südame häired.

Osteokondroosi ilmingu tunnused

Emakakaela ja rindkere osteokondroosi kliiniline ilming on erinev. Arengu varases staadiumis võib see olla asümptomaatiline. Haiguse progresseerumisel tekib õhupuudus ja valu rinnus koos sügava hingamisega. Õhupuudus võib häirida nii päeval kui öösel. Une ajal kaasneb sellega norskamine. Patsiendi uni muutub katkendlikuks, mille tagajärjel ta ärkab väsinuna ja katki.

Lisaks hingamisteede häiretele ilmnevad osteokondroosiga:

• valu abaluude vahel;
• kardiopalmus;
• käte liigutuste jäikus;
• peavalud (kõige sagedamini kuklaluu ​​piirkonnas);
• tuimus, kaela tuimus;
• pearinglus, minestamine;
• ülemiste jäsemete treemor;
• verevalumid sõrmeotstes.

Sageli tajutakse selliseid osteokondroosi tunnuseid kopsude või südame patoloogiana. Siiski on võimalik eristada tõelisi rikkumisi nende süsteemide töös lülisamba haigusest muude sümptomitega.

Raske on mõista, miks ei ole võimalik iseseisvalt sügavalt sisse hingata. Kuid kodus saate teha järgmist.

• võtke istumisasend, hoidke hinge 40 sekundit;
• proovige küünalt 80 cm kauguselt kustutada.

Kui testid ebaõnnestusid, näitab see hingamissüsteemi talitlushäireid. Täpse diagnoosi tegemiseks peate nägema arsti.

Hingamisprobleemid: diagnoosimine, ravi

Ainult arst saab pärast patsiendi igakülgset läbivaatust välja selgitada, miks on raske täielikult hingata. See sisaldab:

Rindkere organite uurimine. Määrata:

Lülisamba diagnoosimine. See sisaldab:

• radiograafia;
• kontrastaine diskograafia;
• müelograafia;
• arvuti- või magnetresonantstomograafia.

Kui uuringu käigus ei tuvastatud siseorganite tõsiseid patoloogiaid, kuid leiti osteokondroosi tunnuseid, tuleb selgroogu ravida. Teraapia peaks olema kõikehõlmav ja hõlmama ravimite ja mitteravimite ravi.

Ravimiteraapias on ette nähtud järgmised ravimid:

Valuvaigistid ja vasodilataatorid. Nende tegevuse põhimõte:

• kiirendada vere ja hapniku voolu ajju, kahjustatud selgroo kudedesse;
• vähendada vasospasmi, valu sündroomi;
• parandada ainevahetust.

Kondroprotektorid - võtke selleks, et:

• taastada lülidevaheliste ketaste elastsus;
• vältida kõhre edasist hävimist.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Rakenduse efekt:

• valu väheneb;
• kaob põletik, kudede turse veresoonte ja seljaaju juurte kinnituskohas;

• leevendada lihaspingeid;
• taastada selgroo motoorne funktsioon.

Lisaks on ette nähtud vitamiinid. Keerulistes olukordades on soovitatav kanda Shantsi kaelarihma: see toetab kaela, vähendades seeläbi survet juurtele ja veresoontele (õhupuuduse tunnet ei teki nii sageli).

Lülisamba kompleksse ravi lahutamatuks osaks on abistavate meditsiiniliste protseduuride kasutamine. Selle teraapia peamised eesmärgid on:

• vähendada valu sündroomi raskust;
• tugevdada lihaste korsetti;
• kõrvaldada hingamisprobleemid;
• stimuleerida metaboolseid protsesse kahjustatud kudedes;
• vältida valu ägenemist.

Osteokondroosi mitteravimiravi hõlmab:

• nõelravi - parandab verevoolu, blokeerib perifeerse närvisüsteemi patoloogilisi impulsse;
• elektroforees – lõdvestab lihaseid, laiendab veresooni, mõjub rahustavalt;
• magnetoteraapia. See aitab parandada ajuvereringet, müokardi küllastumist hapnikuga (rindkere organite aktiivsus normaliseerub, õhupuudus kaob);
• harjutusravi ja hingamisharjutused. Klasside mõju: tugevdab kardiovaskulaar- ja hingamissüsteemi;
• massaaž – kiirendab vere ja hapniku voolu ajju ja rindkere organitesse, lõdvestab lihaseid, normaliseerib ainevahetust.

Osteokondroosi pidev õhupuudus võib põhjustada bronhiaalastma, südamelihase põletiku teket. Rasketel juhtudel põhjustab emakakaela või rindkere lülisamba patoloogia täielikku hingamisfunktsiooni kaotust, puudeid ja isegi surma. Seetõttu peaksite pärast diagnoosi kinnitamist viivitamatult alustama ravimeetmete võtmist.

Kui järgitakse ravisoovitusi, on paranemise prognoos soodne. Erandiks on hilinenud visiidid arsti juurde: kui pikaajaline õhupuudus on põhjustanud pöördumatuid muutusi ajukoes.

Osteokondroosi õhupuuduse ja haiguse ägenemise vältimiseks on soovitatav:

1. Laadige regulaarselt.
2. Nii sageli kui võimalik värskes õhus viibimine: see vähendab hüpoksia tõenäosust.
3. Söö korralikult.
4. Loobuge suitsetamisest, vähendage alkoholi tarbimist.
5. Jälgi oma kehahoiakut.
6. Mine jooksma, ujuma, rulluisutama ja suusatama.
7. Tehke inhalatsioone eeterlike õlide, tsitrusviljadega (kui puuviljade suhtes pole allergiat).
8. Täiesti puhata.
9. Muutke pehme voodi ortopeediliseks.
10. Vältige lülisamba liigset stressi.
11. Immuunsüsteemi tugevdamine rahvapäraste ravimite või ravimitega (arsti soovitusel).

Õhupuudus, õhupuudus, valu sügava hingeõhuga - võivad olla südame- ja hingamiselundite haiguste tunnused või komplitseeritud osteokondroosi ilming. Tervisele ja elule ohtlike tagajärgede vältimiseks on vaja konsulteerida arstiga: ta tuvastab hingamissüsteemi talitlushäire põhjuse ja valib õige ravi.

• Osteokondroosi tüübid
  • Emakakaela
  • rindkere
  • Nimmeosa
• Haiguse kohta
  • Sümptomid
    • emakakaela
    • rind
    • nimme
  • Põhjused
  • Areng
  • Ärahoidmine
  • Süvenemine
• Ravi
  • Ravi
  • süstid
  • Tabletid
  • Massaaž
  • Manuaalne teraapia
  • Harjutused
  • Ravimid
• Näpunäiteid haigetele
  • Kuidas osteokondroosiga elada
  • Valu olemus
  • Kiired valuvaigistusmeetodid
  • Sümptomid, sündroomid ja tüsistused

Saidi materjalide kordustrükk ja kopeerimine ilma saidi administratsiooni nõusolekuta on keelatud!

Nõustab: Stankevitš Natalia Aleksandrovna

Berliin (Saksamaa)

Berliin (Saksamaa)

Berliin (Saksamaa)

Berliin (Saksamaa)

Te tegite tõesti palju, külastasite erinevaid spetsialiste. Proovime otsida SINU haiguse võimalikke psühholoogilisi juuri.

Ma pole nüüdseks 4 aastat töötanud.

Tutvun mehega, õigemini elame koos, aga pole plaanis.

Mul ei ole veel lapsi, aga ma tõesti tahan.

Ma ei taha üldse midagi, läksin täielikult oma haigusesse.

miks ma nii tihti ohkan, kõik inimesed on rahulikud ja iga minut ohkan, söön, aga õhku ei jätku, hingeõhk läheb segadusse, pesen hambaid, tahan uuesti hingata ja see ei tööta , isegi sellest valust rinnus.

Mida sa arvad, kui see algab? Kas teie mõtted, meeleolud võivad teda provotseerida?

Kõik sai alguse aasta tagasi, sõbral oli sünnipäev, alkohol, tants, lärmakas seltskond jne, järgmisel päeval on olek loomulikult tähtsusetu,

Berliin (Saksamaa)

siis tekib ebamugavustunne, kahtlus, segadus, mille tulemusena tekib eikusagilt hirm.

Kahtlus – milles sa kahtled?

Hirm – mida sa kardad?

Mu mees on väga tugev mees, tal pole üldse hirme

vahel on mul isegi häbi talle öelda, et mul on rünnak, et pean vait olema ja üksi hakkama saama.

Muidugi teab ta minu seisundist, et mul on VSD ja ma saan sellega ise hakkama.

Berliin (Saksamaa)

midagi on vaja teha, aga ma ei taha, aga ma pean seda tegema, sest ma pean seda tegema

Mäletan lähedasi, kes on kaugel, mida ma väga igatsen

enne võisin end turgutada elementaarse poeskäigu või sõpradega kohtumisega,

ta ütles mulle, et nad elavad raskemate haigustega ja naeris

Kuidagi tülitsesime ja mina jäin üksi koju ja tema läks maale. Õhtul hakkasin kartma üksi olla ja läksin tema juurde, poole peal tundsin end uskumatult halvasti, pisarad veeresid ojana,

Kas olete oma mehest sõltuv? Ma mõtlen psühholoogiliselt?

muidugi ta tuli, millegipärast tundsin end kohe paremini,

Mida sa lapsena kartsid?

Kas sul oli isa?

Berliin (Saksamaa)

viimasel väljasõidupäeval tundsin end halvasti, jälle värisesin, pearinglus, õhupuudus jne. kohe hommikust peale ei läinud keegi, isegi oma sugulastega ei saanud ta tõesti hüvasti jätta

Ja varem kirjeldasite seda episoodi, kuidas tülitsesite oma mehega, ta lahkus ja teie tundsite end halvasti.

Kas sa kardad lahku minna, Sasha?

Ma ei taha süüa teha, teen seda iga päev, mu abikaasale ei meeldi restoranides käia, ta sööb ainult kõike omatehtud,

Kas sa kardad, et su mees jätab sind maha?

Berliin (Saksamaa)

mis suhe sul temaga oli?

Berliin (Saksamaa)

ta ütleb, et seda ei juhtu kunagi.

Ja ma tõesti kardan oma meest kaotada

Kas see hirm ei "lämmata" teid teie rünnakute ajal?

Berliin (Saksamaa)

Ja majapidamistööd on naiste kohustused,

aga puhtus peaks majas olema, ema õpetas mind lapsepõlvest peale süüa tegema, harjutas korra ja puhtusega.

mmmm, kuidagi palju "peaks", "peaks", "peaks". Ja mida sa tahad? Jah, hinge jaoks.

Berliin (Saksamaa)

Kas sa mõtled palju?

Vahel on tunne, et ajan end nurka

mida soovitate?

Ma tahan olla õnnelik, mu arm.

Berliin (Saksamaa)

Ainus, mida ma praegu tahan, on nendest pidevatest ohkamistest lahti saada.

Berliin (Saksamaa)

Berliin (Saksamaa)

Berliin (Saksamaa)

Mis teie arvates võib nende kogemuste põhjuseks olla?

Võib-olla ma tean, mis on minu seisundi põhjus, minu jaoks on see teema väga ebameeldiv, seda arutatakse ainult pereringis. Kaks aastat tagasi avastati mu isal 4. staadiumi vähk, nad pöördusid hilja, nii et operatsiooni ei saa enam teha, kirjutati välja ravimid ja öeldi, et kõik on jumala kätes. Minu jaoks oli see šokk. .

Keegi ei tea põhjust paremini kui sina ise.

VVD sümptomid - hingamisraskused

Hingamisraskused on seisund, mida patsiendid kirjeldavad ja tunnevad sageli õhupuudusena, kuid tegelikult see nii ei ole.

Tavaliselt tunnetatakse seda rahulolematusena hingamisega, "nagu oleks raske sisse hingata", "tahan sügavalt sisse hingata, aga ei saa", "aeg-ajalt tahan ja pean sügavalt sisse hingama". Tegelikult, kui paradoksaalselt see ka ei kõla, ei tunne keha sel ajal hapnikupuudust, vaid hoopis vastupidi – hapnikku on palju.

See on nn hüperventilatsiooni sündroom, kuid närvisüsteemi tasakaalustamatus ei võimalda aju hingamiskeskusel olukorda adekvaatselt hinnata.

Üldtunnustatud seisukoht on, et hingamisraskuste tekke põhjuseks on adrenaliini sisalduse suurenemine veres. Peab ütlema, et tervel inimesel on kohati võimalikud täpselt samad sümptomid, eriti stressi ajal, neurotsirkulatoorse düstooniaga patsiendil tekib aga hingamisvaevusi sõltumata provotseerivatest teguritest.

VVD-ga kiire hingamise rünnakute ravis võite kasutada lihtsat soovitust. Hingake kotti, õhk muutub vastavalt hapnikuvaeseks, veres leiduv liigne hapnik kulub kehale kohe ära ja tasakaal taastub. Muidu jäävad ravis samad põhimõtted, mis VVD ravis: rahustid, rahustid ja beetablokaatorid.

Veel artikleid sellel teemal:

1 kommentaar

Huvitav arvamus! Mul lihtsalt on see! Rikkumiste põhjus on vaja kõrvaldada - kõik taastatakse!

Hüpertensiooni sõnastus - kuidas diagnoosi dešifreerida

Kümme aastat tagasi diagnoositi hüpertensioon, mis näitas ...

EKG hüpertensiooni jaoks

Tänapäeval on patsientidel ja arstidel raske ette kujutada kardioloogiat ilma…

Valu rinnus

Valu rinnus on tavaline kaebus patsientidel, kellel on…

Kalkulaator

Kas teie valu rinnus on südamehaigus?

Populaarsed sissekanded

• Kas teie valu rinnus on südamehaigus? (5.00 5-st)
• Mis on müokardiinfarkt? (5.00 5-st)
• Kuidas müokardiinfarkt erineb kahjustuse sügavuse järgi (5,00 5-st)
• Mis on antikoagulandid ja millal neid kasutatakse (5.00 5-st)
• Läbistav, transmuraalne, Q-positiivne müokardiinfarkt või müokardiinfarkt ST elevatsiooniga (5,00/5)

Saidile postitatud teave on ainult hariduslikel eesmärkidel ega ole eneseravi juhend.

Hingan sageli sügavalt sisse.

Ajavöönd: UTC + 2 tundi [DST]

Iga 5 minuti järel tahad sügavalt sisse hingata!

ZZhF-st sõltuv: 9 aastat 18 päeva

Lugesin tütrele enne magamaminekut raamatut ja tunnen pidevalt õhupuudust.

ZZhF-st sõltuv: 8 aastat 7 kuud 10 päeva

Asukoht: Zaporožje, Paremkaldal

Perekond: mäng läbi

Nii palju asju. Ma ei saa kõike skoori teha.

ZZhF-st sõltuv: 9 aastat 18 päeva

Mul oli see, panin selle allergia arvele, võtsin tablette, aga need ei aidanud, mul on lapsest saati skolioos topeltkõverus, olen ammu tahtnud saada head kiropraktikut ja nüüd avanes see võimalus, nii et pärast esimene seanss lõpetasin lämbumise, ütles kohe, et kopsud ja sooled ei tööta hästi, mis on ka tõsi.

Nii et kui teil on sellega probleeme, võin anda selle onu koordinaadid, see aitas mind palju

ZZhF-st sõltuv: 8 aastat 7 kuud 24 päeva

Tütar on naisele Jumala kompliment! Nii et see väärib kordamist! *C

ZZhF-st sõltuv: 9 aastat 18 päeva

2 korda kutsuti kiirabi. Sest ma hakkasin lämbuma.

Üldiselt see kõik lõppes, mind kirjutati välja, kuid sõna otseses mõttes paar päeva hiljem tabas mind uuesti astmahoog. Ostsin endale astmaatikutele mõeldud õhupalli - selleks, et häda korral endale esmaabi anda. Vahel kasutan. Arstid ütlevad, et ta on terve. Pole allergiat, pole astmat. Ja krambid on juba piinanud.

Ma isegi kardan praegu üksi välja minna.

Mul on sellised sümptomid - käed ja jalad muutuvad järsku puuvillaseks, jäsemete kipitus, õhupuudus, südamepekslemine, hirmutunne, paanika - tundub, et ma suren ja keegi ei saa mind aidata. Enamasti juhtub see tänaval, mitte kodus.

Lugesin seda internetist ja diagnoosisin endale paanikahoo.

Seda seostatakse düstooniaga.

Ma ei tea, kuidas sellega toime tulla. Ja kuidas sellega elada – ka.

ZZhF-st sõltuv: 9 aastat 4 kuud 2 päeva

Asukoht: Zaporizhzhya, BABURWOOD

enne tuleks kontrollida selgroogu! rindkere piirkonna selgroolülide pigistamine annab sellise efekti ja mul olid kaelalülid pigistatud, nii et näpud hakkasid väikestest sõrmedest tuimaks minema.

süda võib ka olla, aga lülisambaga on lihtsam põhjust kõrvale heita. hea ja hoolikas manualshchik aitab sind. Lihtsalt "silitav" massaaž on ebatõenäoline.

ZZhF-st sõltuv: 9 aastat 18 päeva

ZZhF-st sõltuv: 7 aastat 4 kuud 26 päeva

ZZhF-st sõltuv: 8 aastat 7 kuud 5 päeva

ZZhF-st sõltuv: 7 aastat 2 kuud

Perekond: abikaasa ja tütar

Minu jaoks oli see seotud närvidega, arstid viitavad tavaliselt vegetovaskulaarsele düstooniale. Seega, tuleb juua midagi rahustavat (ürte, mitte antidepressante) + ennast karastada. Ma tegin seda ja see läks ära. Ja kõndides hingasin Strelnikovat mööda - Pts leevendab selliseid rünnakuid väga hästi!

ZZhF-st sõltuv: 7 aastat 6 kuud 26 päeva

Asukoht: kus on universumi keskpunkt

Perekond: insieme per semper

Kuni on elu, on selles ka õnne. Ja palju-palju õnne ees. . L. Tolstoi. Sõda ja rahu.

ZZhF-st sõltuv: 7 aastat 11 kuud 16 päeva

Mine neuroloogi juurde. Venitasin kaua ja vahetult enne NG minekut selgus, et tegu on tõesti närvisüsteemi rikkega. Ta määras mulle 2-kuulise ravimikuuri pluss süstid. Mind ravitakse. See muutus lihtsamaks. Ja hingata ja üldse – ELADA. Veel ütles ta, et hoogude korral tuleks kohe juua kiirpilli - alprasolaami. Noh, see on siis, kui olete avalikus kohas ja te ei saa midagi teha. Ja ma ei leia seda kuskilt. Meil neid Hersonis pole. 🙁

Aga üldiselt on siin kõik omavahel seotud – nii närvid kui ka vegetovaskulaarsüsteem ja selgroog. Tuleb tegutseda terviklikult, siis on mõtet. Tervis teile.

Ärge unustage ka arste tänada.

kardioloog4 21:26

kardioloog3 15:45

kardioloog5 23:21

Olen Ida-Ukraina elanik, saabusin juba aastaks Venemaa põhjapealinna Peterburi. Kohapeal viibimise esimesel nädalal hakkasin tundma end tähtsusetuna (LÜHIFÜÜSIKA, RASKE SÜDAMEPIIRKONNAS, VASAKU KÜNARÄE LIHASTE VÄSIMUS, VASAKU KÜLJE RINNALIHASTE VÄSIMUS), kuid mu kaasmaalased ütlesid mulle, et nad ütlevad, et sina Ma harjun ära, pole midagi – siis läheb üle, ma arvasin, et see on aklimatiseerumine. Aga nagu selgus, siis läks raskemaks (SÜMPTOMID IGENESID JA SAGEDUSID, ÄÄRMUSED FALANGID KÄTETEL JA HUULTEL HAKKUSID ARVE VÄLJA MÖÖDA. ON MÖÖDUNUD ROHKEM KUI KUU), sundisin end suitsetamisest maha jätma. et see on kõik. vigane diagnoos ja otsustasin, et mul võib olla kondroos kuskil lülisambal või rindkeres.Mõne aja pärast sümptomid kadusid, põhjus on mulle teadmata, kas trenn või aeg või ilm. Või äkki suitsetamisest loobuda. Mul oli hea meel, et tunnen end normaalselt ja miski ei häiri. Aga ma ei rõõmustanud kaua.Pärast pikka tööpäeva ja suurt füüsilist pingutust õhtul peale söömist tekkisid jälle sümptomid, kuid mitte palju meeldivamad ja süvenevamad. Hiljem arenes käte tuimus krambiks, tundis, et verega on midagi valesti ja tegi süsti.

Hakkas võtma vitamiine SUPRADIN. Kaks kuuri seitsmest seitsmeni, töö spetsiifika ei muutunud, kehaline aktiivsus. Enne magamaminekut - 80 grammi sooja punast veini.Hommikul rammus hommikusöök peale tiibeti trenni.No siiani on enne seda tagasilangust möödas.

Nakakune tülitses õhtul tugevalt oma naisega. Olin väga närvis ja jõin viina, mitte palju gramme, sõin hästi ja läksin magama väga purjus.Ärkasin tavalise pohmelliga, kerge.

Esimene töötund, sümptomid: hingeldus, TUGEV VÄSIMUS.

30 minuti pärast ilmnevad sümptomid: RASKE düspnoe, raskustunne lihastes, surve oimukohtadele ja südamepiirkonnale.

Võtsin VALIDOLI Sümptomid veel 30 minuti pärast: LIIKUMINE - LIHTSAM, PEATUMINE - SÜMPTOMID TUGEVENDAVAD.

Võttis töölt aja maha, võttis NITROGLÜTSIRINI kaasa, tuli majja, ei tulnud sisse enne kui möödus, liikus kerge sammuga, VALIDOL oli veel keele all, umbes pool. Noh, tundub, et see on lubatud. Läksin koju ja pruulisin kummelit, naistepuna, agaavi ja krimmi tüümiani. Tegin tugeva keeduse ja jõin ära. Umbes 30-40 minuti pärast läks kergemaks - ta võis olla rahulikus olekus, kõik sümptomid olid kadunud, tekkis kerge surve oimukohtadele ja terava liigutusega ka südame piirkonda. Leidsin piparmündi, lisasin selle teekannu, joon ainult seda, kardan teisi ravimeid, ilma spetsialisti soovituseta!

Mis õigupoolest on APPEALi olemus teile. ÄRKAN SELLEST, ET MA EI SAA HINGADA! NAGU SEE EI OLEKS TINGIMUSTETA REFLEKS JA SEDA PEAKS JUHTIMA!

Palun teil nende sümptomite põhjal nõustada ennetamist või ravi.

Olen teie tähelepanu eest väga tänulik. Olen 32-aastane, 63/172 AB(4) Rh+

kardioloog5 16:05

kardioloog0 18:23

kardioloog4 23:41

kardioloog9 08:53

Läbi elu (olen praegu 54-aastane) juhtus seda ka stressi ajal, läbielamiste ajal - üks ristub sageli teisega. Kuid viimastel kuudel on probleem olnud pidev. Kui see on lihtsam ja kui see on täiesti üle jõu käiv. Võrdlesin seda kliimaga – kui on väga palav ja kuiv, pole see üldse hea. Tasub minna ruumi, kus konditsioneer töötab, ja sattuda selle joa alla - kohe saab sügavalt sisse hingata. Minu arvates mitte spetsialist, vaid ainult tähelepanek - siin mängivad rolli mitmed tegurid:

1. Kuum ilm, kuiva õhu tagajärjel, umbsus.

2. Suurenenud psühholoogilise iseloomuga stress.

3. Suurenenud füüsiline aktiivsus.

Rünnaku eemaldamiseks on vaja ennekõike võtta mugav poollamav asend, istumisasend aitab, rõhk kätel taga. Kindlasti rahune maha, lõdvestu. Võtke rahusteid: palderjan, emarohi.

Vajalik on juurdepääs värskele niiskele õhule. Võite proovida hingata läbi niiske taskurätiku.

Kõik eelnev põhineb minu enda kogemusel. Tervist kõigile.

kardioloog4 16:44

kardioloog3 21:54

kardioloog5 21:56

kardioloog2 21:25

kardioloog4 18:35

kardioloog3 15:33

See võib olla närviline, kuid see muutub südame jaoks hirmutavaks. Käed värisevad, nõrkus, raskusvöö vasakul küljel. Eriti öösel. Ma võin isegi ärgata sellest, et unustasin hinge tõmmata.

Mis see võib olla ja mida sellistes tingimustes võtta saab.

kardioloog5 10:42

Täname kiire vastuse eest!

kardioloog8 22:21

kardioloog2 15:04

kardioloog7 10:49

kardioloog4 21:49

kardioloog0 23:54

kardioloog1 23:15

kardioloog6 21:52

kardioloog4 22:52

Kaebused: korduv pigistustunne rinnus, pidevad sügavad hingetõmbed, nuuskamine (hingamine) läbi nina, üldine nõrkus.

VSD diagnoos on, tahaks teada, kas kombinatsioonis on tõsisemaid haigusi.

Siin on ehhokardiogrammi tulemus, kõik tundub korras olevat? Võib-olla tuleb kardiovaskulaarsete patoloogiate täielikuks välistamiseks veel midagi läbida?

Laps hingab sageli sügavalt sisse. mis see on?

Täna on juba 5. päev, kuna poeg hingab perioodiliselt sügavalt sisse - nagu ei saaks hingata... teeb seda umbes 1 kord 10 minuti jooksul ja õhtul hakkab nii tihti umbes 2-3 korda hingama. minut ... sellise käitumise teisel päeval läbisid nad hindamise - arvasin, et äkki hemoglobiin on langenud, aga seal oli kõik normaalne ... käisime neuroloogi juures, ta ütleb, et pühadest on üleerutus ja see on nagu kinnisidee liigutus või närvilise puugi kategooriast avaldub see ainult nii ... kirjutas kuuks ajaks rahusti ... joome ... siiani pole tulemust ... tegi ka kardiogrammi Kõik on korras .

Nii et ma kardan tema pärast, võib-olla tegid seda kellegi lapsed? Mida teile määrati, mida arstid ütlesid? Kui kaua see aega võttis? Mõnikord mängib ja hingab normaalselt ning mõnikord on iga õige hingetõmme sügav hingetõmme, mida ta teeb eranditult suuga, tõstes samal ajal õlad sirgeks, nagu oleks ta 2 tundi töötanud.

Ära muretse! See juhtub lastega.

Nii et ma käsin oma mehel teha röntgenikiirte, kuid neuroloog kuulas meid ja ütles, et see pole lihtne ... ma ilmselt teen seda

Alustuseks läheksin erinevate arstide juurde. Minu mees teeb seda, tundub, et sellel pole viga, aga ta on juba terve onu

Viige ta ootamatult kopsuarsti juurde, nagu astma ajal, õhku ei jätku. Mu abikaasal on see mõnikord inhalaatoril

Oi, oleksin röntgeni teinud ja kopsuarsti juurde viinud, kuidagi ebamugav

Kas tal on tahhükardia?

Ei, EKG järgi on Lilil kerge arütmia, kuid see on tõenäolisem tema hirmust)

Äkki anna talle rahustit. Võib-olla on see närviline.

Cyril, ta on 5-aastane, mis sul oli?

Muidugi ei tohiks sinu vanuses selliseid “nalju”, nagu sulle meeldis teha ja seetõttu korrata, aga iial ei tea, see kordub tõesti meelega.

Jah, nad läksid Kostyulina juurde ... näis, et ta kuulas mind ja selgitas, mis toimub ..

Nii öeldi meile stress, üleerutus.

tervist ja ärgu olgu stressi.

Kuidas sul nüüd on? Läinud? Teadmiseks, keegi meist ei kuulnud vilistavat hingamist.5 arsti ja röntgen näitas, et ühel oli bronhiit, teisel kopsupõletik ja erilist köha polnud. Tõde on see, et nad ei ohkanud

ikka harva aga teeb nii ... ravime neuroloogi ettekirjutuse järgi.

Kuidas sul nüüd läheb. Mu poeg on seda juba kuu aega teinud.

Tere! Käisime siis neuroloogi juures, kirjutas välja rahusti (homöopaatia), + 2x päevas juua vedelat magneesiumi, + jälgige päevakava (õigel ajal magama jne) ja eemaldage kõik vidinad.

2 nädala pärast ... seda kõike jälgides tegi ta nii nagu enne ... hakkas talle märkust tegema, et prooviks end talitseda ja mitte ohkama kui tahab ... ei aidanud ka ... siis ta lihtsalt lõpetas tähelepanu pööramise ja kuskil mujal möödus see 3 nädala pärast, aga me kõik tegime nii, nagu arst ütles... nad jõid kuu aega kindlasti magneesiumi... See on tingitud obsessiivsetest liigutustest... nagu puuk... või üleelevil, või närvis... Saa ruttu terveks!

Ma arvan ka, et see on tiikpuu. Aitäh! Ole tervislik!

Ema ei jäta vahele

naised saidil baby.ru

Meie raseduskalender paljastab teile kõigi raseduse etappide tunnused - ebatavaliselt olulise, põneva ja uue perioodi teie elus.

Me räägime teile, mis juhtub teie tulevase lapsega ja teiega iga neljakümne nädala jooksul.

VSD-ga õhupuuduse tunne

Õhupuuduse tunne on vegetovaskulaarse düstoonia ja paanikahäire üks levinumaid sümptomeid. Respiratoorse sündroomiga VSD võib tekitada hirmu, kuid iseenesest ei too kaasa puudeid ega surma. Selles artiklis püüame välja selgitada, miks "ma lämbun" või "Ma ei saa täielikult hingata" - VVD-ga inimeste sagedane kaebus, ja kaalume ka hingamisprobleemide põhjust.

Hüperventilatsiooni sündroom - mis see on?

Hüperventilatsiooni sündroom on autonoomse häire vorm, mille peamiseks sümptomiks on õhupuudus. Pealegi ei ole see häire kuidagi seotud südame-, bronhide- ja kopsuhaigustega.

Sõna otseses mõttes tähendab "hüperventilatsiooni sündroom" suurenenud hingamist. Siiani peetakse õhupuuduse sündroomi üheks autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse häire tavaliseks sümptomiks (samal ajal võivad esineda ka muud sümptomid).

Hüperventilatsiooni põhjused koos õhupuuduse tundega

Hingamine on selline funktsioon inimkehas, mis on mitte ainult autonoomse, vaid ka somaatilise närvisüsteemi kontrolli all. Teisisõnu, inimese emotsionaalne seisund sõltub otseselt hingamisteede tööst ja vastupidi. Stress, depressioon või lihtsalt ajutised eluraskused võivad kaasa tuua õhupuuduse, hapnikupuuduse tunde.

Mõnikord võib VVD-ga kaasnevate hingamisteede rünnakute põhjuseks olla inimeste alateadlik kalduvus matkida teatud haiguste tunnuseid (me räägime sugestiivsusest - sümptomid, näiteks "ma ei saa sügavalt hingata", ilmneb inimene pärast internetis viibimist ja foorumites õppimist) ja selle edasist avaldumist igapäevakäitumises (nt köha ja õhupuudus).

Hingamisraskuste tekkeks täiskasvanueas on ka selline näiliselt ebatõenäoline põhjus: hingeldavate inimeste (bronhiaalastmahaigete jne) jälgimine lapsepõlves. Inimese mälu on võimeline mingeid sündmusi ja mälestusi "fikseerima" ja neid tulevikus, isegi aastaid hiljem taastootama. Reeglina täheldatakse sel põhjusel hingamisraskusi kunstilistel ja muljetavaldavatel inimestel.

Nagu näete, on igal kirjeldatud juhul NCD hingamisprobleemide esinemise psühholoogiline komponent esikohal. Need. taaskord näeme, et jutt on neuroosist.

Hingamispuudulikkus VVD-s: arengumehhanism

Olles stressiolukorras, hirmu, ületöötamise või ärevuse seisundis, võib inimene alateadlikult muuta hingamise sügavust ja selle rütmi. Püüdes pakkuda lihastele täiendavat hapnikuvoolu, püüab inimene nagu enne spordivõistlust kiiremini hingata. Hingamine muutub sagedaseks ja pinnapealseks, kuid lisahapnikku ei nõuta. See toob kaasa järgnevad ebameeldivad ja hirmutavad õhupuuduse aistingud kopsudes.

Veelgi enam, selliste häirete esinemine põhjustab pidevat ärevust ja hirmu, mis lõppkokkuvõttes aitab kaasa paanikahoogude tekkele, mis raskendavad niigi "raske" hüperventilatsiooni sündroomi kulgu.

Muutused veres. Vale hingamine toob kaasa muutused vere happesuses: sagedased pinnapealsed hingetõmbed põhjustavad süsihappegaasi taseme langust organismis. Normaalne CO2 kontsentratsioon organismis on vajalik veresoonte seinte pingevabaks hoidmiseks. Süsinikdioksiidi puudus toob kaasa lihaspinge, vasokonstriktsiooni – aju ja keha hakkab kogema hapnikupuudust.

Kardiovaskulaarsed häired. Sage pinnapealne hingamine toob kaasa muutused mineraalainete nagu kaltsiumi ja magneesiumi koguses veres, mis põhjustab ebamugavust või valu südamepiirkonnas, survet rinnus, pearinglust, jäsemete värisemist jne.

Hüperventilatsiooni sündroomi sümptomid

Hingamispuudulikkuse sümptomid on erinevad ja igal konkreetsel juhul avaldub hingamisprobleem erineval viisil. Hingamisteede patoloogiaga võivad kaasneda lihas-, emotsionaalsed häired ning hüperventilatsiooni sündroomi tüüpilised sümptomid on sageli "maskeeritud" südame-, kopsu- ja kilpnäärmehaiguste tunnusteks (stenokardia, bronhiit, struuma, astma).

Tähtis! Hingamispuudulikkus VVD-s ei ole üldse seotud siseorganite ja nende süsteemide haigustega! Siiski on leitud ja tõestatud otsene seos hüperventilatsiooni sündroomi, närvihäirete ja paanikahoogude vahel.

Üks viis õhupuuduse tunde vähendamiseks VVD rünnaku ajal on hingata paberkotti.

See puhtalt psühholoogiline probleem võib ilmneda järgmiste sümptomitega:

• Õhupuuduse tunne, "puudulik" või "pinnapealne" hingeõhk
• Ahenemise tunne rinnus
• Haigutamine, köhimine
• "Kühm kurgus", hingamisraskused
• Südamevalu
• Sõrmede tuimus
• Hirm umbsete ja kitsaste ruumide ees
• Hirm surma ees
• Hirmu- ja ärevustunne, pinge
• Kuiv köha, vilistav hingamine, kurguvalu

Tähtis! Astma korral on patsientidel raske väljahingamisel hingata ja hüperventilatsiooni korral tekivad probleemid sissehingamisel.

VVD-ga inimestel võivad peamiseks kaebuseks olla hingamisteede sümptomid või need võivad olla kerged või isegi puududa.

Millised on hingamisprobleemide ohud VVD-ga

Õhupuuduse tunne VVD ja neurooside korral on ebameeldiv sümptom, kuid mitte nii ohtlik. Ja ebameeldivat sümptomit tuleb käsitleda kui viisi, kuidas keha ütleb, et tal on raske stressi või ületöötamisega toime tulla.

Selle autonoomse närvisüsteemi töö tasakaalustamatuse diagnoosimise raskus võib aga põhjustada valediagnoosi ja sellest tulenevalt ebaõige (isegi ohtliku!) Ravi määramise.

Hüperventilatsiooni sündroomi korral on õigeaegne abi väga oluline: vastasel juhul võivad tekkida probleemid ajuvereringe, seede- ja südame-veresoonkonna süsteemide nõuetekohase toimimisega.

Samuti võib taastumise teel saada takistuseks inimese soovimatus tunnistada, et tal on hüperventilatsiooni sündroom: ta jätkab kangekaelselt endale tõsisemate terviseprobleemide “omistamist”. Hingamisprobleemidest on sellises olukorras väga raske vabaneda.

Psühholoogia õhupuuduse tunde raviks VVD-s

Inimesele arusaadaval kujul teabe andmine tema keha seisundi muutumise kohta, enesekontrolli õpetamine ägenemiste ajal, inimese suhtumise muutmine oma vaevusele - need on vaid mõned psühhoterapeutilise ravi aspektid.

Kuid kõige olulisem ülesanne on sel juhul mõista haiguse arengu põhjust ja mehhanismi, et kõrvaldada hirm selle esinemise ees.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniaga õhupuudust ja muid hingamisraskusi ei tohiks jätta tähelepanuta, isegi kui need tekitavad kerget ebamugavust ega sega täisväärtuslikku elu. VVD õhupuuduse tunde psühholoogilise korrigeerimise tunnustega saate tutvuda siin.

- Rohkem seotud artikleid -

Kuidas terved inimesed neuroosiga inimesele reageerivad. Õpetlik lugu omastele

Kuidas saada üle oma hirmust lendamise ees

Peavalud VSD-ga

Ma kannatan palju, mul pole jõudu, õudus. Ma ei saa töötada, mul on õhupuudus. Mul on kaks last, ma olen väsinud sellest, et ma olen nii piinanud

Alla, proovige meiega ühendust võtta, jätke taotlus, proovime aidata.

Palun aidake mind, see on väga halb!

proovige hinge kinni hoida ja õhku täis rinnaga välja lasta ...

Ja ma olin väsinud, kannatasin 10 aastat .... Proovige poole hingetõmbe tehnikat.

Minuti jooksul ärge hingake sügavalt sisse, vaid hingake mittetäielikult ja harva!

2 minuti pärast on täielik ja sügav hingamine! Edu!

Hingan läbi toru, mille siseläbimõõt on 4-5 mm. Mõne aja pärast kaob õhupuuduse ja survetunne südamele. Proovige seda abinõu.

Sama, mis teie saidil ... Arvasin, et see on sigarettidest, jätsin maha - see ei aita ...

Ütle mulle mida teha. Hingamisest väsinud.

Tere Aleksei. Kui see ei kao iseenesest, peate tegema koostööd psühhoterapeudiga, kes on spetsialiseerunud foobsete ärevushäiretega tegelemisele. Meile saate taotleda kohtumist, me püüame teid aidata.

Tere! Paar kuud Hakkasin sageli, iga minuti tagant või isegi sagedamini sügavalt sisse hingama. Sellisest olekust ei saa enam täielikult hingata, piinab väga, mitte elu, vaid eksistents (kontrollisin südant (ultraheli ja ekg), kõik on normaalne, ainult lisaakord on olemas, kuigi oli OOO terve elu.Oli õhupuudus ja tume triip mõlemal huultel Loobusin halvast harjumusest,see ei kao nagunii.Kotti hingamine ei aita.Kuus kuud tagasi tegin röntgeni , kõik on korras, ainult pleura adhesioonid.Kas saate mind aidata?Väga väsinud sellest!

Unustasin lisada, et olen olnud subfebriil 8 kuud, õhtuti, iga päev 37-37,2.

Jõin erinevaid rahusteid, tulutult. Obsessiivsed mõtted onkoloogiast ...

Tere Oksana. Natuke, ütleme, ebastandardsed sümptomid meie jaoks. Seetõttu saame teie küsimusele psühhoteraapia võimalikkuse kohta vastata alles pärast üksikasjalikku psühhodiagnostikat. Vabandage mind.

Tere, Oksana, kontrollige herpese tüüp 6. Ja üldiselt minge immunoloogi juurde ja tehke antikehade analüüs, mille ta teile ütleb.

tere, juba 3 päeva kannatan õhupuuduse käes, hingan pidevalt sügavalt sisse, täna umbes iga minut tekkis raskustunne rinnus, nagu enne oleks miski rinnus vajutanud, läks ära oma, arstid ütlesid, et närvidest, ma arvan ka nii, kuna mul on kaasasündinud neuroos, ma tunnen end nii hästi, et see juhtus paar korda mu elus olen praegu 25 ma ei suitseta veel Mul on halb väljaheide käin enamjaolt 1-2 korda nädalas wc-s mulle tundub, et kõht on paistes, kuigi vanasti oli sama ja õhupuudust ei olnud

Tere! Umbes aasta tagasi, võib-olla veidi vähem, avastati mul VVD (käisin arstil valuga rinnus). Kuus kuud ma isegi ei mõelnud sellele ja mitte miski ei häirinud mind ja viimase kahe kuu jooksul olid mul sellised sümptomid nagu õhupuudus, tunne, et ma ei suuda oma silmi millelegi fokusseerida (kõik hägustub), see tundub, et nüüd olen minestanud, kardan surma või hirmu, et olen millegi tõsisega haigeks jäänud, tekkisid paanikahood (jäsemete tuimus, südame löögisageduse tõus, õhupuudus ja kerge pearinglus). Ma ei tea, kelle poole abi saamiseks pöörduda. Ma ei saa elada täisväärtuslikku elu, kogu aeg on peas mingid obsessiivsed halvad mõtted ...

Tere Xenia. Esmalt võtke ühendust oma arsti/perearstiga, et läbida sellistel juhtudel standarduuringud (nt EKG ja muud). Kui seal on kõik normaalne, siis on probleem neurootiline, mitte orgaaniline. Ja siis tere tulemast meie juurde, me püüame teid aidata.

Tere! Piinati lämbumisega! Abi! Mul on krambid 10 korda päevas ja iga kord kui jätan eluga hüvasti, algas see peale tugevat stressi ja probleeme, pool aastat ei maganud üldse ja unerohud ei aidanud, siis jooksin neuroloogi juurde, sest Sissehingamisel hakkasin lämbuma, raske on tunda, et kurgus tõmbub midagi kokku ja siis röhitseb, ümbritsevad rünnakud ei näe, välja arvatud tugev südamelöök, sõrmede tuimus, käte külm või higistamine, ma pidevalt lämbumishirm, hakkan kellegagi rääkima ja kohe hüppab ajju, et lämbun, tegin ekg urgu läks, kõrva-nina-kurguvalu ütles, et kurgumandlipõletik ägenes VSD tõttu, kardioloogil oli ainult tahhükardia ja kõik viitavad VSD-le. Krambid saab eemaldada glütsiini ja validooliga. Ma joon ikka vitamiine. Ma ei tea, mida teha või kuidas sellest lahti saada.

54 aastat vana. sümptomid ilmnesid esimesel aastal.kõik sama õhupuudus, raskustunne rinnaku taga, õhupuudus, unine olek, ei suuda millelegi keskenduda, paanika, halvad mõtted, raske uinuda.Rahuneb maha spordiga tegelemine, intensiivne jalgrattasõit. Kohe kui keha intensiivselt hingab, kuna sümptom kaovad kõik ja mõtted haigustest ka nendega.Puhkusel tunnen end suurepäraselt kui kõik probleemid jäävad koju + kehaline aktiivsus on super.Aga tunnist läheb aega ja jälle kõik naaseb.

Olen 54 g, umbes kuu aega tagasi tekkis valulik raskustunne südame piirkonnas ja samal ajal sügav hingamine

Ma ei tea, miks ja miks see juhtub, ma eeldan, et see on murest ja närvilisusest, seega võtan selle ajal fenibut, kuigi need sümptomid ei kao temast

Tegin kardiogrammi, oli kerge arütmia ja samal ajal madal rõhk - arst ütles: see juhtub ...

Kas keegi oskab öelda, mis see on ja miks?

Tere õhtust, ma olen juba kaks aastat kannatanud, pole selge, mida, tõenäoliselt svd.

Mul on raske hingata, ma ei saa sügavalt hingata. Spasm rinnus, nagu oleks tugeva löögi saanud. Raskustunne. Tunne ei kao kuhugi. Kühm kurgus. Peaaegu pidevalt.

Eriti võimendab (ägendab) õhtul / öösel. Iga sündmus põhjustab sümptomeid. Ma hakkasin metsikult kartma kinniseid ruume. Ma ei sõida liftidega, ma ei lenda lennukitega. Ma ei saanud varem isegi metroo peale. Sümptomid algasid kohe ägedas vormis. Ja mis kõige tähtsam, nõrkus, nii füüsiline kui energeetiline. Keskendumisraskused.

Olen õppinud neid osaliselt kontrollima, kuid ma ei saa neid välja juurida ... Seda pole kunagi varem juhtunud. Pole probleeme millegagi ja foobiad. Kõik tuli korraga..

Olen 24. Ja ma võitlen sellega. Aga mul hakkab jõud ja moraal otsa saama. Kui see on oluline, töötan teles.

Usun, et selle saab eemaldada. Kui saate palun aidake.

Võtke Iljaga ühendust, aitame teil klaustrofoobiast üle saada.

Mul on sama olukord ((((ma olen sellest juba väsinud, kõik algas siis, kui olin 28, praegu olen 33, mul pole enam jõudu. Tahan rahulikult hingata nagu varem.

Tere. Alustasin ka samal ajal. Töötan taksojuhina. Ma ei maganud mitu päeva (hüpoteek, soov raha teenida jne) Ja siis ühel ilusal päeval, kui keerasin koos kliendiga ühele tänavale, tundsin tugevat peapööritust. Kartsin ja läksin hingetuks, aga jõudsin normaalselt kohale, kuigi käed värisesid. Nüüd (mitu aastat) kannatan erinevate sümptomite all. Kas mingi kergus peas, siis õhupuudus, siis ebamugavustunne pea eesmises tsoonis. Mis on põhjus, ma ei hakka sellele mõtlema. Pole veel arstide juures käinud. See on loll .. ma tahan elada))))

Tere.Mul on tihti selline tolmu tunne ninas ja hingata on raske.Ma ei saa aru miks.Käisin allergoloogi juures kõik korras.

Tere) Mul on pidev hirmutunne, nagu keegi hoiaks mu südant rusikas, ma ei saa sügavalt sisse hingata, et tekiks klomp kurku ja on tunne, et sellisel hetkel ma ei saa öelge midagi, kõik algas ja tekkisid uued aistingud, mis annab abaluu ja näitab südant, see algas selle aasta märtsis, ma olen juba väsinud, tegin juulis EKG, kõik on korras, appi Ma kardan surra südamerabandusse, äkki olen haige.

Kartsin üksi koju jääda, üksinda mööda tänavat kõndida, mõtlesin, et äkki läheb halvaks, aga läheduses polnud kedagi, võitlesin vaikselt sellega.Aga haigustunne ei jäta mind maha, see hirm ei lase mul rahus elada.

See, Xenia, on minu arvates agorafoobia selle puhtaimal kujul. Vaadake seda artiklit

Tere pärastlõunal, olen 25-aastane, kõik algas 2 aastat tagasi, algul tekkis õhupuudus, siis 7,8 kuu pärast tekkis ebamugavustunne rinnus, siis seljas ja raskustunne piinab, eriti õhtuti. Käisin fluorograafias, röntgenis, ekg, onalises, kõik on normaalne, nüüd kardan veelgi rohkem, igasugused halvad mõtted on pidevalt kohal, hirm, et ma suren ära, olen väsinud sellisest elamisest, ma ei tea enam mida arvata, palun aidake, mis see olla võiks!

Natalja, ma kardan teid häirida, kuid VVD diagnoosi pole. Nii et olete olematu haiguse "särav esindaja" 🙂

(see muidugi ei tähenda, et teil sümptomeid ei esineks). Siin, siin kirjutasime sellest üksikasjalikult.

Tahaksin kuulda teie arvamust.

Umbes 10 päeva tolmu tunne õhus, sellega seoses üritan hinge kinni hoida ja pinnapealselt hingata. Tolmutunne on tugevam, suu kaudu hingates nagu hingan tolmu sügavalt sisse, siis tunnen seda sees.

Poisid, jooge läbi Adaptol kursus ja kõik läheb teiega hästi. Milleks end selle jamaga piinata.

Sama Adaptol, mis "maailma üldsusele praktiliselt tundmatu" ja "ei ole läbi viidud õigeid efektiivsuse ja ohutuse uuringuid"? Või mõni muu Adaptol?

Kogu oma nooruse kannatas ta kohutavate rünnakute all. Siis hakkas ta iga nädal saunas käima ja ka suvel. Tegin end 2. riiulil soojaks ja siis 1. istusin, kuni pea higistas. Aknaleht peab olema leiliruumis endas lahti ja 30 miinuskraadi juures. Siis bassein, kiire suplus ja kohe puhkama, vähemalt minut pikali. Ja nii 3 kõnet. Togo 3 tundi. Igapäevased harjutused "kask" ja "ader" ajuvereringe ja lümfitalitluse jaoks. Hea 20 aastaks unustasin selle probleemi. Ja nüüd, 60. eluaastaks, jälle... ma olen siin. Mida ma säästan. Harjutused on samad, aga + kükid ja spetsiaalsel kaldlaual tagurpidi lamades. Kursustel joon paar korda päevas supilusikatäis sibulamahla segu + sama koguse, mitte kaaluga, mett. Suvel võtan kardioaspiriini tablette.

Põdesin ka VVD-d mingi 3 aastat, unustasin ta ära, ta mäletab mind väga harva, aga siis tean kuidas temaga käituda, no ma olen isegi väga hea. , mõtlesin, et suren ära, nüüd töötan, käin peaaegu 40 minutit tööl, sa pead aru saama, et see pole haigus, vaid närvipaanika, pead oma hirmust üle saama ja siis võid juba unustada VVD kohta. Või vähemalt tegelege tema rünnakutega.

Sõbrad VSDeshniki tere. Elasin seda kõike läbi, "lämbusin" iga päev, jooksin õudusega mööda maja ringi sellest, et hapnikku napib, viisin end närvivapustuseni! Lamas kuu aega haiglas, jõi Corvaloli liitreid, ei saanud üksi kodus olla, ühesõnaga kannatas! Sõbrad, mina päästan teid kõiki sellest "haigusest", kui teid tabab järjekordne paanika või tunne, et te ei hinga täielikult sisse, lamage paljale põrandale rinnakule, sirutage käed välja ja kallutage pea taha ja proovige. hingata ainult läbi nina! Hingake nii, nagu tunneksite rooside lõhna, ärge proovige suu kaudu sisse hingata, see ei toimi. Ainult läbi nina ja lühikeste hingetõmmete kaudu. Kuid ma tahan teid häirida, see "haigus" on eluaegne! Põdesin seda 5 aastat, juba 3 aastat õppisin mõistma, mida teha, kui hapnikupuudus on! Kõige olulisem asi, mida ma mõistsin, on see, et füüsiline aktiivsus aitab seda probleemi mõneks ajaks palju eemaldada, kuid see tuleb tagasi, nii et füüsiline aktiivsus on hea motivaator hapnikupuudusega toimetulemiseks. Kui paanika saabub, proovige lõdvestada kõri, avada suu ning lõdvestada kurku ja lõualuu nii palju kui võimalik, hingates samal ajal ainult nina kaudu, lühikeste hingetõmmetega. Pea meeles, et sa ei lämbu. Naera, kui sul on hapnikupuudus, laula valjult, karju valjusti, käitu nagu oleks hull. Miks see kõik, küsite? See on lihtne, selles olekus suurendate veres adrenaliini, suurendades seeläbi vere happesust, pähe siseneb rohkem verd, kõrvaldades seeläbi hüpoksia, mis on tingitud asjaolust, et selle seisundi kaudu suureneb hapnikusisaldus ... see kõik aitab teil toime tulla paanika. Aastate jooksul olen leidnud paanikalõksud, kui paanika saabub, püüan selle lõksu, olen alati sammu võrra edasi, olen õppinud paanikat vältima, hingan sügavalt .. Ma tean nii suurepäraselt, mida ma haigeks jään "Kõik need aastad, millest saan raamatu kirjutada. Üldiselt tahan avada klubi, minusugustele tahan õpetada, kuidas hapnikupuudusest 1 minutiga lahti saada. Saada mulle kiri ja kohtume Skype'is. Ma tean, et see segab elamist, armastamist, loomist .. kaotasin töö, sõbranna, peaaegu sattusin psühhiaatriahaiglasse, olin rahustite peal :)) ja nüüd on mul oma äri, mulle meeldib sisse minna. metsa ja ela telgis nädalas, ilma palderjanita jne jne. ..

Kurat, sa oled lahe! Lihtsalt hea mees. Ja ma olen probleemist teadlik, ei saa sellega hakkama.

Kuidas see teil juhtus, ma ei saa krampidega hakkama, olen juba 6 aastat põdenud. Olen väsinud.

Alex, tere õhtust. Ma elasin ka kogu selle õuduse läbi, palju-palju aastaid ravisid mind kõik arstid, lamasin erinevates kliinikutes, jõin erinevaid antidepressante, viisin end keha täieliku kurnatuseni. Ta leidis ka ise väljapääsud sellest seisundist, mõnda aega aitab, võib-olla aastaid mitte häirida ja siis jälle! - naaseb ootamatult ja meetodid, mis aitasid selle õudusunenäoga toime tulla, ei aita enam. Ja nüüd, suve alguses algas jälle see õudus õhupuudusega. Miski ei meeldi, kui pole midagi hingata! Kui võimalik, siis palun kirjutage minu kirja, kuidas muidu saate nendest krampidest lahti saada!

Rääkiksin hea meelega, mul pole jõudu kõiki neid põrguringe taluda... lapsed kannatavad, ema on kogu aeg haige, mees ei vaata enam minu poole ja mis kõige tähtsam, mina. ma sulan mu silme all ... kui saan teilt paar küsimust esitada, palun kirjutage mulle. NATALIA

Tere pärastlõunal, mul on sarnane probleem, olen 29 aastane ja olen juba 2 kuud hulluks läinud, ma ei saa hingata, algul eeldati bronhiiti, siis astmat, kõik oli pinnapealne, nüüd olen antidepressantide peal, kuid see ei lase täielikult lahti. Mul on 2 last, mul on neist kahju, kui nad mind sellises olekus vaatavad. Lisan kõik analüüsid ja tegin röntgeni ja spirogrammi ja kõike kontrollis endokrinoloog ja gastroenteroloog, kõik on normaalne. Nad panevad kõik selle peale, ainult et ma ei suuda uskuda, et saan elada nagu varem! Lisan veel, et kogu selle aja on temperatuur 37-37,3, nagu peab, palavikualandajatele ei reageeri! Palun öelge mulle, kuidas ellu naasta, ma ei saa seda enam teha! Ette tänades…

Tere, aidake mind, see piinab mind pidevalt, ma ei saa magada

Tere Aleksei! Kas ma saan teiega Skype'is vestelda? Samuti kannatan selle all, et pidevalt ohkan. Palun kirjuta mulle, kuidas sind leida.

Elena, ma usun, et te pole saidil olevaid materjale hoolikalt uurinud. Muidu oleksite mu kontakte märganud 🙂

Vahe tuleb kohe täita! 😉

Kui soovite vabaneda soovist täiendava sügava hingamise järele - lämbumine, siis

uurige sügava hingamise tahtliku kõrvaldamise meetodit - Buteyko meetodit.

Garanteerin positiivse tulemuse, kuid hoiatan, et kõik ei saa sellega hakkama, aga kui tahad normaalselt elada, siis saad end selle hingamisega aidata.

Kui te ei mõistnud meetodit, ei tõmmanud seda välja või olete liiga tark ja kõik ümberringi mõtlevad lihtsalt, kuidas teiega keppida ...) Teil on ainult üks väljapääs - füüsiline aktiivsus, ainult nemad annab teile tulemusi. Tehke ükskõik millist sporti ja ma garanteerin teile tervise. Opa ootamatult, korn JAH? Kuid see on elu julm tõde, mitte füüsiline. koormused, kehaorganid kuivavad, lagunevad, veri määrdub ja välja tuleb hunnik erinevaid tundmatu päritoluga haavandite sümptomeid ning pole vaja muud teha kui istuda, vaid enne higistamist füüsiliselt midagi ette võtta. Higi ilmumine on kehalise aktiivsuse kasulikkuse näitaja. Kõik. Ole tervislik.

Tere!Olen viimased kuud mures kohutava seisundi pärast...nõrkus, pearinglus, värisemine kehas, õhupuudus, rõhulangused, tahhükardia, nägu põleb, hirmud, köha .... kodust , kui kuhugi lähen, siis ainult taksoga ... temperatuur on normis, südame ekg OAC , uriin korras, FGD-d korras, ultrahelikilp ja hormoonid korras, fvd ja ct ja rindkere röntgen ilma patoloogiad ... .. ma ei tea mida teha .. mul pole üldse isu ... mul on suur stress, mul on emakakaela osteokondroos ... olen 29 aastane.jätsin suitsetamise maha kuus tagasi suitsetasin 12 aastat

Sul on võõrutussündroom.See möödub aastaga.Ära lihtsalt enam suitseta

Mul sama prügi.Giardia positiivne õhupuuduse sündroom on pidev ja ükski võimlemine ei aita. ainult siis, kui jahedalt välja sülitad, jõin hiljuti vesinikperoksiidi 3 protsenti 10 tilka 1 klaasi soojas vees, umbes nädala pärast käisin söögisooda lahusega kuristamas ja sülitasin välja väikesed ussid, valged cm 2, kõik arstid kehitavad õlgu, Ma olin väsinud täpselt nagu sina, miski teeb lõputult haiget

Tere õhtust, olen juba poolteist aastat põdenud VSD-d. Kuid õhupuuduse tunne tekkis alles täna. Enne seda ei saanud ma kaks päeva normaalselt magada, kogu aeg oli tugev ärevus, keha värises. Ja täna tunnen, et hakkan lämbuma. Mul oleks nagu klomp kurgus ja miski takistaks õhu läbipääsu. Justkui ronimine peatuks üldse. Ja see paneb mu pea valutama. ((((Kas see on ka vsd-st?

Ma kannatan sama prügi, kaks aastat. Kuni selle ajani polnud mul õrna aimugi, mis mul viga on. Järsku läks pahaks (peavalu, loor, rõhk tõusis, süda peksis nagu hull, ei saanud hingata, käed krampis), et kiiresti oli vaja magama minna ja pikali heita. Ta oli haiglas ravil. Hunnik asju ja vähe kasutust. Ta tuli vastuvõtule vertebroloogi juurde ja rääkis, mis ja kuidas. Ta ütles mulle, et sul on paanikahood. Ja alles pärast seda lugesin P.A kohta, sain aru, et need olid nemad. Lugesin Kurpatovi raamatut. Kõik lihtsalt räägiti ja selgitati. Sellest ajast peale olen enda kallal töötanud. Ma ütlen, et see on lihtsalt sümptom, mis nüüd möödub. Ja ma veenan ennast iga päev. Et see pole saatuslik.

Nii et kõik nõuanded iga päev tegeleda enesehüpnoosiga, et kõik läheb mööda.

Tere, sooviksin teada kas keegi on sellega kokku puutunud.Õde on järsku hingetuks ja sul hakkab kätekrambid umbes 5,10 min ja siis läheb üle.Ja tõmbab ta kohe magama

Tegelikult pole kellelgi probleeme ja haigusi, kõik on seotud negatiivsete mõtetega, emotsioonidega, tarbetute kogemustega nullist. Varem oli õhupuuduse tunne, vahel kutsuti isegi kiirabi, aga kõik arstid ütlesid, et minuga on kõik korras. Nii et siin on minu eesmärk. Võtsin ühendust ja märkasin, et kõige silmatorkavamad rünnakud olid siis, kui tülitsesin tüdrukuga või olin väga mures. Inimesed! 70% kõigist haigustest on seotud närvidega ja see on tõsi.

Liigume edasi selle juurde, kuidas see arusaam minuni jõudis. Hakkasin kaks korda nädalas basseinis käima, paralleelselt oli kõik nagu enne, jooksin kliinikus arstide juurde, otsides endas haigusi. Järsku, ühel ilusal päeval, märkasin, et hingan harva läbi nina, sagedamini proovin hingata täis rinnaga suuga ja see ei õnnestu alati. Siis sain aru, et olen juba 4 kuud valesti hinganud.Samal päeval hakkasin meelega läbi nina ja diafragma hingama ja oh imet! Ei mingeid närve, täielik rahulikkus ja kõik halvad mõtted lendasid peast välja ...

issand see on mingi ezha ma põen VSD-d juba 5-6 aastat juba 32 aastat.Palun abi.Igavene õhupuudus,depressiivne seisund,teadvuse kaotus.

See on võimatu. See on VVD sümptomitest kõige vastikum. Tavaliselt läksid mul kõik sümptomid ära nädalast kahe kuuni ja seda hingamisega jama on juba pool aastat! Tunne, et ma hingan õhku mitte täielikult, justkui osa õhust ainult siseneks, nagu mitte kõik, tahan järjest rohkem sisse hingata (((hingab õhupuudus (((nagu oleks spasm rinnus ringis selline tunne nagu pigistaks raudrõngaga kõike seest.Kooma kurgus.Käisin täieliku läbivaatuse pulmonoloogi ja allergoloogi juures,kõik oli normaalne,astma eemaldati,tegin kompuutertomograafia rind, kõik on korras, ainult vana nael. Ühesõnaga, ma ei tea, kuidas sellega toime tulla, nüüd leian Kurpatovi ja loen selle, äkki aitab (

Kirjutades läks kergemaks

Tere! Minu nimi on Alina! Olen kannatanud sellise probleemiga juba viis aastat. Enne seda panid nad alati VSD sisse, alati on õhku vähe. Hingan pidevalt sügavalt sisse (ma olin sellest nii väsinud. Ei 'ei tea mida teha,kelle poole pöördun,kopsud on ka korras ja kilpnääre.Ma ei suitseta,ei joo.Isegi puhkeasendis on raske hingata.Rääkige mis mul on ja kuidas see on ohtlik. Aitäh

Alina .. see tuleb iseenesest .. ja läheb lihtsalt ära, ilma et oleks märgata. Ärge muretsege - see lihtsalt läheb üle ja see on kadunud juba 6 aastat, ainult aeg-ajalt ei ilmunud pikka aega. Väga palju

lugege sellel teemal .. ja järeldus on, et füüsilised koormused häirivad.aga mitte tugev. See lahkub sama märkamatult, kui paistis.

Aeg-ajalt on mul tunne, mis on ebameeldiv, aga ... MITTE OHTLIK ... mul on see lapsepõlvest saati. Ma ei põe mingit astat ja ilmub peale närvilisi kogemusi.

Kõik on täpselt kirjeldatud. Ja haigutamine ja õhupuudus.

See lihtsalt läheb iseenesest. Kuid mõnikord kestab see mõnda aega ja sa lähed kogu aeg kuni nädal aega haigutama ja sa ei saa normaalselt hingata.

Lugesin ... kasulikke nõuandeid, mida võtan kasutusele

Mul on ka õhupuudus, kalduvus OCD-le ja paanikahood, mind aitab külma veega loputamine. niipea kui ma leotamise lõpetan, hakkab see uuesti käima. ja sport

Kas teil on see pidev või vahelduv?

Rohkem kui üks kord jaanuaris ... kaks korda ... ja mitu päeva ... nad sõitsid kiirabiga asjata. Ma tean vaenlase näost .. ainuke oht on tõesti midagi sisse hingata, noh, näiteks söögi ajal. Ja nii ... vastik jah. Aga elus olles

Mul sama probleem ja kutsusin kiirabi, ma ei tea mida teha, räägime, äkki saame koos kuidagi sellest nõiaringist välja

Poisid, see on kohutav. Mul on ka hingamisraskusi. Ja seda sümptomit muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et hingamine on elutähtis funktsioon ja rikke korral lülitub keha automaatselt paanikasse, kuna see on instinkt! Muidugi proovite end kontrollida, kuid mõnikord pole teil jõudu, kuna ma puhken nutma ja millegipärast muutub see lihtsamaks. Vähemalt nuta kogu aeg, et mitte lämbuda))

Noh, minu enda hapnikutarbimine on suur, aga siin linnas on see raske. Sel ajal kui ma olen üksi toas, on kõik hästi, aga vend tuleb sisse ja poole tunni pärast pole enam midagi hingata, hakkan tummaks jääma.

Või lähen sõbra juurde filmi vaatama, aga tal pole ka seal eriti õhuvahetust ja poole tunni või tunni pärast haigutame mõlemad ja vahel jääb ta magama.

Tööl oli üldiselt põrgu - 6-7 inimest halvasti ventileeritavas kontoris ja sa lihtsalt ei saa aru. Tavaline programmeerija meie juhtide jaoks on lihtsalt töötav kariloom ja need on sobivad tingimused.

Olen 72-aastane, esimest korda tundsin õhupuudust 7-aastaselt. Lämbusin väga halvasti, isegi surin, aga arste polnud. 8-aastaselt haigestusin difteeriasse, mul oli ninaneelu halvatus ja lamasin nädal aega üksi isolatsioonikambris, kuid ei surnud ning kaks kuud hiljem paranesin difteeriast ja lühisusest. hingeõhust. Midagi polnud, aga peale tugevat stressi tekkis 35-aastaselt õhupuudus. Teda raviti stressist antidepressantidega ja kõige paremini aitas difenhüdramiin. Nüüd aga apteekides seda ei saa. Aitas ka Sonapax (retseptimüük), aga see on väga kange ja tuleb väikesteks tükkideks lõigata. Palju aitab ka täielik hajameelsus kõigest, ka selle foorumi lugemine.

Aeg-ajalt sattusin erinevatel põhjustel haiglatesse ja sageli andsid arstid mulle VVD-d. Olukorra ja Interneti analüüs näitas, et VVD-d ei leiutatud, vaid see võeti tõrgeteta meditsiinipraktikasse, et varjata kiiritushaiguse diagnoosi. Olen sündinud Obninski linna lähedal asuvas linnas. 40ndatel valmistati Obninskis aatomipomm ja siis ehitati tuumajaam ning kogu rajoon saastati radioaktiivse strontsiumiga. Praegu on minu suvilas taustatase kaks korda kõrgem kui Gomeli foon pärast Tšernobõli tuumajaama plahvatust ja lapsed viidi Gomelist lõunakuurortidesse. Ja siin, 40ndate lõpus, särasid kõdunenud puud ja ma kogusin neid nagu “taskulampi” ööseks. Linnaosas sureb endiselt peamiselt erinevate organite vähki, kuid vähidiagnoosi panemine on keelatud ja arstid on sunnitud end lahti võtma ja seetõttu suhtuvad nad meiesse väga ükskõikselt. Esimesed onkoloogia tunnused ilmnevad paljude aastakümnete jooksul, kuid neid ravitakse tagajärgede suhtes, s.o. osteokondroosist ja sellega seotud.

Alates 1995. aastast mul hakkas õhupuudus uuesti tekkima kord kuus, siis kord nädalas, siis ülepäeviti, siis iga päev, siis peaaegu kogu aeg väikeste pausidega. Arstide juures käimine ja nende pidev VVD diagnoosimine lõppes infarkti ja 2. invaliidsusega. Pärast infarkti usaldate te arste vähe ja see pole mõnikord ära teenitud, sest. iga 10. neist on aus. Kuid neid on raske arvutada. Esimest korda avastati mul onkoloogia 71-aastaselt ja nüüd vaevab ka õhupuudus. See pole kindlasti saatuslik, vaid teadvuse kaotuseni vastik. Nii et ravime koos. Jah, mind aitab ka validool, pillid laiskuse vastu ja rasvased toidud, nt seapekk, sealiha. Paastu toit toob kaasa pideva õhupuuduse. Siin tuleb aga esile sunnitud rasvumise probleem. Pidin välja töötama meetodi, kuidas kaalust alla võtta ja oma kaalu pidevalt kontrolli all hoida. Ja veel, kõrge veresuhkur on ka õhupuuduse põhjuseks ja seetõttu vähendab magusatest täielik keeldumine õhupuuduse sümptomeid, kuid mitte kauaks.

Samuti kannatan ebapiisava inspiratsiooni ja nn nähtuse all nagu südamelöökide tunne. Magama jäädes tõmblen, vahel vaevab unetus.

Ma tahan selles olekus pidevalt nutta, kuid isegi kui ma hakkan, see ei tööta, sest pole jõudu, nõrkust.

Arstid panevad VVD ja ei ütle midagi arusaadavat, nagu kõik teised.

Anvifen ja teraligen kirjutati välja, jõin kuurid, aga ikka jõuab järele.

Palun, kui keegi teab, kuidas ägeda seisundi sümptomeid leevendada, palun aidake.

Ise üritan end päästa coronali, valimediini, corvaloliga. Seisund muutub uimaseks ja uinuda pole võimalik.

Jah, see on kohutav. Ma olen juba kolm aastat kannatanud, ma olen lõhnadest tülgastav, ma ei saa sügavalt hingata, kuid nüüd on tunne, et mu hingamine hakkab lakkama, pearinglus ka. teravalt ja siin jälle sama laul ...

Lisa kommentaar Tühista vastus

saada tasuta konsultatsiooni

- Kuidas me töötame? -

on juba õnnelikumad

ja saab nautida

meil on hea meel ka teid aidata!

- Makseviisid -

- spetsialistid -

paljude aastate psühholoogid

edukas töökogemus

- Sertifikaadid -

- Arvustused -

- Artiklid -

Saidi otsing

- tasuta konsultatsioon

- Meie spetsialistid -

- Makseviisid -

- Oleme sotsiaalvõrgustikes -

©. TsPKN "VSD ABI"

Teabe kopeerimine on keelatud! Kogu teave on kaitstud

Kui alguses on raske täielikult hingata, tekib kahtlus kopsupatoloogias. Kuid selline sümptom võib viidata osteokondroosi keerulisele kulgemisele. Seetõttu, kui teil on hingamisprobleeme, peate konsulteerima arstiga.

Osteokondroosi hingamisraskuste põhjused

Õhupuudus, suutmatus täielikult hingata on emakakaela ja rindkere osteokondroosi iseloomulikud tunnused. Patoloogia selgroos esineb erinevatel põhjustel. Kuid enamasti provotseerivad degeneratiivsete protsesside arengut: istuv eluviis, töö tegemine, mis on seotud suurenenud seljakoormusega ja kehahoiaku rikkumine. Nende tegurite mõju aastate jooksul avaldab negatiivset mõju lülivaheketaste seisundile: need muutuvad vähem elastseks ja vastupidavaks (selgroolülid liiguvad paravertebraalsete struktuuride suunas).

Osteokondroosi progresseerumisel osalevad luukoed destruktiivsetes protsessides (osteofüüdid ilmuvad selgroolülidele), lihased ja sidemed. Aja jooksul moodustub ketta eend või herniatsioon. Patoloogia lokaliseerimisel lülisamba kaelaosas surutakse kokku närvijuured, lülisambaarter (selle kaudu satub veri ja hapnik ajju): tekib valu kaelas, õhupuudustunne, tahhükardia.

Intervertebraalsete ketaste hävimise ja selgroolülide nihkumisega rindkere selgroos muutub rindkere struktuur, ärritatakse frenilist närvi, rikutakse juure, mis vastutavad hingamis- ja kardiovaskulaarsete organite innervatsiooni eest. süsteemid. Selliste protsesside väliseks ilminguks on valu, mis suureneb, kui proovite sügavalt sisse hingata, kopsude ja südame häired.

Lülisamba kaela- ja rindkere piirkonnas paiknevate veresoonte muljumine on üks südame- ja kopsupatoloogiate tekke, mäluhäirete ja ajurakkude surma põhjusi. Seetõttu, kui teil on hingamisraskusi, ärge kõhelge arsti külastamisest.

Osteokondroosi ilmingu tunnused

Emakakaela ja rindkere osteokondroosi kliiniline ilming on erinev. Arengu varases staadiumis võib see olla asümptomaatiline. Haiguse progresseerumisel tekib õhupuudus ja valu rinnus koos sügava hingamisega. Õhupuudus võib häirida nii päeval kui öösel. Une ajal kaasneb sellega norskamine. Patsiendi uni muutub katkendlikuks, mille tagajärjel ta ärkab väsinuna ja katki.

Lisaks hingamisteede häiretele ilmnevad osteokondroosiga:

• valu abaluude vahel;
• kardiopalmus;
• käte liigutuste jäikus;
• (kõige sagedamini - kuklaluu ​​piirkonnas);
• tuimus, kaela tuimus;
• pearinglus, minestamine;
• ülemiste jäsemete treemor;
• verevalumid sõrmeotstes.

Sageli tajutakse selliseid osteokondroosi tunnuseid kopsude või südame patoloogiana. Siiski on võimalik eristada tõelisi rikkumisi nende süsteemide töös lülisamba haigusest muude sümptomitega.

Raske on mõista, miks ei ole võimalik iseseisvalt sügavalt sisse hingata. Kuid kodus saate teha järgmist.

• võtke istumisasend, hoidke hinge 40 sekundit;
• proovige küünalt 80 cm kauguselt kustutada.

Kui testid ebaõnnestusid, näitab see hingamissüsteemi talitlushäireid. Täpse diagnoosi tegemiseks peate nägema arsti.

Hingamisraskused magamise ajal võivad põhjustada lämbumist. Seetõttu on õhupuuduse, mittetäieliku inspiratsiooni tunde ilmnemisel oluline võimalikult kiiresti tuvastada selle nähtuse põhjus ja alustada ravi.

Hingamisprobleemid: diagnoosimine, ravi

Ainult arst saab pärast patsiendi igakülgset läbivaatust välja selgitada, miks on raske täielikult hingata. See sisaldab:

Rindkere organite uurimine. Määrata:

• Südame ultraheli;
• elektromüograafia;
• kopsude fluorograafia.

Lülisamba diagnostika. See sisaldab:

• radiograafia;
• kontrastaine diskograafia;
• müelograafia;
• arvuti- või magnetresonantstomograafia.

Kui uuringu käigus ei tuvastatud siseorganite tõsiseid patoloogiaid, kuid leiti osteokondroosi tunnuseid, tuleb selgroogu ravida. Teraapia peaks olema kõikehõlmav ja hõlmama ravimite ja mitteravimite ravi.

Ravimiteraapias on ette nähtud järgmised ravimid:

Valuvaigistid ja vasodilataatorid. Nende tegevuse põhimõte:

• kiirendada vere ja hapniku voolu ajju, kahjustatud selgroo kudedesse;
• vähendada vasospasmi, valu sündroomi;
• parandada ainevahetust.

Kondroprotektorid- võetud selleks, et:

• taastada lülidevaheliste ketaste elastsus;
• vältida kõhre edasist hävimist.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Rakenduse efekt:

• valu väheneb;
• kaob põletik, kudede turse veresoonte ja seljaaju juurte kinnituskohas;

Lihasrelaksandid- abi:

• leevendada lihaspingeid;
• taastada selgroo motoorne funktsioon.

Lisaks on ette nähtud vitamiinid. Keerulistes olukordades on soovitatav kanda Shantsi kaelarihma: see toetab kaela, vähendades seeläbi survet juurtele ja veresoontele (õhupuuduse tunnet ei teki nii sageli).

Lülisamba kompleksse ravi lahutamatuks osaks on abistavate meditsiiniliste protseduuride kasutamine. Selle teraapia peamised eesmärgid on:

• vähendada valu sündroomi raskust;
• tugevdada lihaste korsetti;
• kõrvaldada hingamisprobleemid;
• stimuleerida metaboolseid protsesse kahjustatud kudedes;
• vältida valu ägenemist.

Osteokondroosi mitteravimiravi hõlmab:

• nõelravi - parandab verevoolu, blokeerib perifeerse närvisüsteemi patoloogilisi impulsse;
• elektroforees – lõdvestab lihaseid, laiendab veresooni, mõjub rahustavalt;
• magnetoteraapia. See aitab parandada ajuvereringet, müokardi küllastumist hapnikuga (rindkere organite aktiivsus normaliseerub, õhupuudus kaob);
• harjutusravi ja hingamisharjutused. Klasside mõju: tugevdab kardiovaskulaar- ja hingamissüsteemi;
• massaaž – kiirendab vere ja hapniku voolu ajju ja rindkere organitesse, lõdvestab lihaseid, normaliseerib ainevahetust.

Osteokondroosi pidev õhupuudus võib põhjustada bronhiaalastma, südamelihase põletiku teket. Rasketel juhtudel põhjustab emakakaela või rindkere lülisamba patoloogia täielikku hingamisfunktsiooni kaotust, puudeid ja isegi surma. Seetõttu peaksite pärast diagnoosi kinnitamist viivitamatult alustama ravimeetmete võtmist.

Kui järgitakse ravisoovitusi, on paranemise prognoos soodne. Erandiks on hilinenud visiidid arsti juurde: kui pikaajaline õhupuudus on põhjustanud pöördumatuid muutusi ajukoes.

Osteokondroosi õhupuuduse ja haiguse ägenemise vältimiseks on soovitatav:

1. Laadige regulaarselt.
2. Nii sageli kui võimalik värskes õhus viibimine: see vähendab hüpoksia tõenäosust.
3. Söö korralikult.
4. Loobuge suitsetamisest, vähendage alkoholi tarbimist.
5. Jälgi oma kehahoiakut.
6. Mine jooksma, ujuma, rulluisutama ja suusatama.
7. Tehke inhalatsioone eeterlike õlide, tsitrusviljadega (kui puuviljade suhtes pole allergiat).
8. Täiesti puhata.
9. Muutke pehme voodi ortopeediliseks.
10. Vältige lülisamba liigset stressi.
11. Immuunsüsteemi tugevdamine rahvapäraste ravimite või ravimitega (arsti soovitusel).

Õhupuudus, õhupuudus, valu sügava hingeõhuga - võivad olla südame- ja hingamiselundite haiguste tunnused või komplitseeritud osteokondroosi ilming. Tervisele ja elule ohtlike tagajärgede vältimiseks on vaja konsulteerida arstiga: ta tuvastab hingamissüsteemi talitlushäire põhjuse ja valib õige ravi.

Kui hingamine muutub raskeks, võivad probleemi põhjuseks olla närvisüsteemi talitlushäired, lihaste ja luude vigastused ning muud kõrvalekalded. See on paanikahoogude ja vegetatiivse düstoonia kõige sagedasem sümptom.

Miks on raske hingata - keha reaktsioon

Paljudel juhtudel võib õhupuudus olla tõsise haiguse näitaja. Seetõttu ei saa eirata sellist kõrvalekallet ja oodata, kuni järgmine rünnak möödub, lootuses, et uut niipea ei kordu.

Peaaegu alati, kui sissehingamisel õhku napib, peitub põhjus hüpoksias – hapnikusisalduse languses rakkudes ja kudedes. Asi võib olla ka hüpokseemias, kui hapnik ise veres langeb.

Kõik need kõrvalekalded muutuvad peamiseks teguriks, miks aju hingamiskeskuse aktiveerumine algab, südamelöögid ja hingamine muutuvad sagedasemaks. Sel juhul muutub gaasivahetus veres atmosfääriõhuga intensiivsemaks ja hapnikunälg väheneb.

Peaaegu iga inimene kogeb jooksmisel või muul füüsilisel tegevusel hapnikupuuduse tunnet, kuid kui see tekib isegi rahulikul sammul või puhata, siis on olukord tõsine. Ei tohiks ignoreerida selliseid näitajaid nagu hingamisrütmi muutus, õhupuudus, sisse- ja väljahingamise kestus.

Sordid õhupuudus ja muud andmed haiguse kohta

Hingeldus või mittemeditsiiniline keel- õhupuudus, on haigus, millega kaasneb õhupuuduse tunne. Südameprobleemide korral tekib hingeldus varajases staadiumis füüsilise koormuse ajal ja kui olukord järk-järgult halveneb ilma ravita, isegi suhtelises puhkeseisundis.

See on eriti ilmne horisontaalasendis, mis sunnib patsienti pidevalt istuma.

Avaldub tugeva õhupuuduse rünnakutes kõige sagedamini öösel, võib kõrvalekalle olla kardiaalse astma ilming. Sellisel juhul on sissehingamine raskendatud ja see on inspiratoorse düspnoe näitaja. Väljahingamise tüüpi õhupuudus on siis, kui õhku on raske välja hingata.

See juhtub väikeste bronhide valendiku ahenemise või kopsukudede elastsuse vähenemise tõttu. Otsene aju düspnoe ilmneb hingamiskeskuse ärrituse tõttu, mis võib tekkida kasvajate ja hemorraagiate tõttu.

Hingamisraskused või kiire hingamine

Sõltuvalt hingamisteede kontraktsioonide sagedusest võib õhupuudust olla kahte tüüpi:

Peamine kriteerium, mille kohaselt õhupuudus on patoloogiline, on see, et see tekib tavaolukorras ja kergete koormuste korral, kui see varem puudus.

Hingamisprotsessi füsioloogia ja miks võivad tekkida probleemid

Kui on raske hingata ja õhku pole piisavalt, võivad põhjused olla füsioloogilise tasandi keeruliste protsesside rikkumine. Meie kehas olev hapnik siseneb meie kehasse, kopsudesse ja levib tänu pindaktiivsele ainele kõikidesse rakkudesse.

See on mitmesuguste aktiivsete ainete (polüsahhariidid, valgud, fosfolipiidid jne) kompleks, mis vooderdab kopsualveoolide sisemust. Vastutab selle eest, et kopsuvesiikulid ei kleepuks kokku ja hapnik pääseks vabalt kopsudesse.

Pindaktiivse aine väärtus on väga märkimisväärne - selle abiga kiirendatakse õhu levikut läbi alveolaarmembraani 50-100 korda. See tähendab, et võime öelda, et tänu pindaktiivsele ainele saame hingata.

Mida vähem pindaktiivset ainet, seda raskem on organismil normaalset hingamisprotsessi tagada.

Pindaktiivne aine aitab kopsudel hapnikku omastada ja omastada, takistab kopsuseinte kokkukleepumist, parandab immuunsust, kaitseb epiteeli ja takistab tursete tekkimist. Seetõttu on pideva hapnikunäljatunde korral täiesti võimalik, et keha ei suuda pindaktiivse aine tootmise ebaõnnestumise tõttu tervislikku hingamist tagada.

Haiguse võimalikud põhjused

Tihtipeale võib inimene tunda – "lämbun, nagu oleks kivi kopsu peal." Hea tervise juures ei tohiks see olukord olla normaalses puhkeseisundis ega kerge pingutuse korral. Hapnikupuuduse põhjused võivad olla väga erinevad:

Vaatamata nii pikale võimalike põhjuste loetelule, miks sissehingamine võib olla raskendatud, on pindaktiivsed ained peaaegu alati probleemi põhjuseks. Füsioloogia seisukohalt on see alveoolide siseseinte rasvmembraan.

Alveool on kopsude vesikulaarne depressioon ja osaleb hingamistegevuses. Seega, kui pindaktiivse ainega on kõik korras, kajastuvad kopsude ja hingamise haigused minimaalselt.

Seega, kui näeme inimesi transpordis, kahvatuna ja minestamas, on suure tõenäosusega kogu asi samuti pindaktiivses aines. Kui inimene märkab enda taga - "ma haigutan liiga sageli", siis toodetakse ainet valesti.

Kuidas vältida pindaktiivsete ainetega seotud probleeme

On juba märgitud, et pindaktiivse aine aluseks on rasvad, millest see koosneb peaaegu 90%. Ülejäänud osa täiendavad polüsahhariidid ja valgud. Rasvade põhifunktsioon meie kehas on just selle aine süntees.

Seetõttu on pindaktiivse ainega seotud probleemide sagedane põhjus madala rasvasisaldusega dieedi järgimine. Inimesed, kes on oma dieedist eemaldanud rasvad (mis võivad olla kasulikud, mitte ainult kahjulikud), hakkavad peagi kannatama hüpoksia all.

Kasulikud on küllastumata rasvad, mida leidub kalas, pähklites, oliivi- ja taimeõlis. Köögiviljatoodetest on avokaadod selles osas suurepärased.

Tervislike rasvade puudumine toidus põhjustab hüpoksiat, mis hiljem areneb südame isheemiatõveks, mis on üks levinumaid enneaegse surma põhjuseid. Eriti oluline on naistel raseduse ajal õige toitumise kujundamine, et nii tema kui ka laps toodaksid õiges koguses kõiki vajalikke aineid.

Kuidas hoolitseda oma kopsude ja alveoolide eest

Kuna me hingame kopsude abil läbi suu ja hapnik satub kehasse ainult alveolaarlüli kaudu, siis hingamisprobleemide korral tuleb hoolitseda hingamiselundite tervise eest. Samuti võib osutuda vajalikuks erilist tähelepanu pöörata südamele, kuna hapnikupuuduse korral võivad sellega alata mitmesugused probleemid, mis nõuavad kiiret ravi.

Lisaks õigele toitumisele ja tervislike rasvaste toitude lisamisele dieeti saab võtta ka muid tõhusaid ennetusmeetmeid. Hea võimalus oma tervist parandada on soolatubade ja koobaste külastamine. Nüüd on neid lihtne leida peaaegu igas linnas.

Hingamisraskuse tunne on vegetovaskulaarse düstoonia sagedane kaaslane. Miks ei suuda VVD-ga inimesed mõnikord täielikult hingata? Üks levinud põhjus on hüperventilatsiooni sündroom.

See probleem ei ole seotud kopsude, südame ega bronhidega.

Kui hapnikku ei ole piisavalt, võib põhjus olla autonoomse närvisüsteemi häiretes. Hingamine on somaatilise närvisüsteemiga seotud protsess. Sellisel juhul, kui hapniku sissehingamine on keeruline, võime rääkida neuroosist ja psühholoogilistest algpõhjustest.

Ebameeldivatest kogemustest, stressist ja muudest närvifaktoritest põhjustatud hingamisraskused iseenesest ei ole nii ohtlikud tegurid, kuid oht on vale diagnoosi seadmises sarnaste sümptomitega koos vale ravi määramisega.

Õhupuuduse ja õhupuuduse ennetamine

Kui mõnikord muutub raskeks hingamine ja aktiivse elustiili juhtimine, pole põhjus võib-olla haiguses, vaid kehvas füüsilises vormis. Seetõttu on esimene samm hakata regulaarselt tegema aktiivseid aeroobseid harjutusi, kõndima kiiremini või jooksma, külastama jõusaali.

Väga oluline on jälgida toitumist, süüa õiget toitu, mitte üle süüa, aga ka söögikordi vahele jätta. Öösiti tuleb piisavalt magada. Halbadest harjumustest loobumine on kõige olulisem samm hea enesetunde saavutamiseks.

Kuna hirm või viha tekitab rinnus raskustunnet ja suurendab adrenaliini tootmist, tuleks püüda vältida tõsiseid elamusi. Tõsiste paanikahoogude korral tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. Tõsise õhupuuduse ilmnemine stressi ajal võib samuti olla vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia näitajaks.

Seega tuleb terviseprobleemide ja hingamisraskuste vältimiseks jälgida toitumist (sööma oma vanusele ja kehakaalule piisavalt valke, rasvu, süsivesikuid ja vitamiine), juhtima õiget elustiili. Püsivate ebameeldivate sümptomitega peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna võib esineda tõsisemaid haigusi, millega kaasneb hingamisraskus.

Sellist lihtsat refleksi nagu haigutamine pole teadlased veel täielikult selgitanud. Samas on palju spekulatsioone selle kohta, miks inimene haigutab. Pealegi on see protsess sageli esimene signaal mitmesuguste sisehaiguste, krooniliste patoloogiate ägenemiste ja retsidiivide esinemise või arengu kohta.

Miks sa tahad haigutada?

Peamised oletused on järgmised.

See on faas, kus ilmuvad nn migreenipealkirjad. Ta hoiatab, et järgmine etapp on peavalu. See võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Prodromaalsed sümptomid võivad erinevatel patsientidel olla erinevad ja see on tõsi. Kõige tavalisem.

"toit" - meil on kohutav betooniiha, sageli migreeni korral, ei soovitata näiteks šokolaadi või vastupidi - isutus. ~ väsinud, väsinud, väsimustunne, sageli. haigutamine, unisus või vastupidi – energiakulu suurenes. aktiivsus, eufooria.

Rahustav toime

On märgatud, et sageli haigutatakse iga põneva sündmuse: võistluste, eksamite, esinemiste eel. Nii kohaneb keha iseseisvalt soodsa tulemusega.

Süsinikdioksiidi tasakaalustamine

Arvatakse, et haigutamise ajal taastub veres hapnikuvaru, kuid katsed on näidanud, et isegi selle defitsiidi korral ei suurene kõnealuse refleksi sagedus.

Meeleolu muutub – võib tekkida koolera tunne. või depressioon, ärrituvus, viha, viha jne. ~ Keskendumishäired, raskused mõtte sõnastamisel. mäluhäired. ~ suurenenud tundlikkus valguse, lõhna, heli, puudutuse, maitse suhtes.

Aurat nimetatakse mitmesugusteks häireteks, hallutsinatsioonideks. Need on enamasti visuaalsed, kuid võivad olla ka haistmisvõimelised. ja teised. Kõige sagedamini esinevad nägemishäired: ~ välgud, siksakid, lained vaateväljas - heledad või tumedad laigud, liikuvad või paigalseisvad vaateväljas. Osaline või täielik nägemise kaotus ühes või mõlemas silmas. ~ hallutsinatsioonid, näiteks esemetega vehkimine tegelikkuses. Hägune, udune pilt.

Rõhu reguleerimine keskkõrvas

Haigutamise ajal sirguvad ülalõuakõrvalurgete Eustachia torud ja kanalid, mis välistab lühiajalise kõrvade kinnisuse.

Keha äratamine

Hommikune haigutamine annab energiat, soodustab vere hapnikuga küllastumist, aitab ärgata, parandab vereringet. Need samad tegurid kutsuvad esile haigutamist koos väsimuse ja kurnatusega.

Aroomihäired: ~ sigarettide lõhn, mis ei sisalda sigaretisuitsu. keegi ei suitsetanud. Kuulmishäired: müra, kohin kõrvades, helide kuulmine, mis on tõesti olemas. muusikat meil hetkel pole, automüra, vestlust. Kõige sagedamini seljaaju halvatuse küljel, tavaliselt küünised, mis katavad nägu ja keelt või ainult. teatud kehaosad – raskused sõnade sõnastamisel ja hääldamisel. ~ raskused aru saada, millest me räägime. ~ Suurenenud tundlikkus puudutusaistingu suhtes. ~ kuulmislangus või täielik kaotus. "veduri" häired, nagu esemete kukkumine, kõndimisraskused, liikumatus ~ ajataju häired.

Aktiivsena hoidmine

Rohkem kui üks kord on märgitud, et kirjeldatud refleks tekib siis, kui inimesel on igav. Pikaajaline lihaspassiivsus ja vaimne ülekoormus põhjustavad asjaolu, et inimesed kipuvad magama. Haigutamine aitab sellest aistingust vabaneda, kuna selle käigus pingestuvad kaela-, näo- ja suulihased.

aju temperatuuri reguleerimine

Aura migreeni esineb umbes 20% kõigist migreenidest. Kõige levinum on aurata migreen – 70%. Ülejäänud on erinevad vormid, näiteks migreen ilma peavaluta, migreen. kõht ja teised. Poldi faas, nagu nimigi ütleb, on hetk, mil alustame. tunda valu, kuni see kaob. Valu on kõige sagedamini peas. Harvadel juhtudel ei pruugi tihvt olla kõhus või näiteks kõrva- ja kõrvapiirkonnas. Jällegi on kõige sagedamini valu peas ja täpselt oimupiirkonnas, tavaliselt ühel küljel.

Muud tüüpi valud võivad olla: silmade ärritus, peaots. kuklaluu ​​piirkonna läheduses, siinustes, külgedel või kogu peas. Hetkel hakkab valu süvenema ja lõpuks lakkab. ~ valu peas, kaelas, kaelas ~ tunne, et meil on peas sinikad. depressioon, vähenenud keskendumisvõime, vaimne "loll" ~ vähenenud võime tunda ~ ärevust ~ või vastupidi, energia voolamine, elurõõm, eufooria.

On oletatud, et keha ülekuumenemisel on vaja ajukudet jahutada, rikastades verd õhuga. Sellele mehhanismile aitab kaasa haigutamise protsess.

Lõõgastus

Kaalutud refleks on ka universaalne, sest hommikul aitab see rõõmustada ja enne magamaminekut lõõgastuda. Haigutamine valmistab inimese ette kosutavaks uneks, maandab stressi.

Postdromaatiline faas, näiteks prodromaalne faas, võib kesta mitmest. mitmest tunnist mitme päevani. Selles etapis olge ettevaatlik, sest mõnikord liiga kiiresti. Aktiivsuse võtmine või suurendamine võib põhjustada teise peavalu.

Nagu ülaltoodust näha, on migreenil palju erinevaid sümptomeid. Mõned võivad korduda erinevates faasides. Mitte iga migreenihaige ei koge neid kõiki või nagu teised. Igas migreeni faasis võib esineda muid sümptomeid. siin pole mainitud.

Kas päevasel ajal on tunda liigset narkolepsiat? Millised on narkolepsia sümptomid ja põhjused? Unistada kohtingust või rääkida oma ülemusega tundub ebatõenäoline, kuid see on võimalik. Päev pärast õnnetut või halba unenägu seisab igaüks meist silmitsi unenäoga. Meil ei ole kerge hommikul vara ärgata ja haigutada. Kuid on neid, kes võitlevad uimasusega kogu elu. Kuigi nad tõusevad voodist täis energiat, puhanud, on nad oma une katkestanud. Mis põhjustab unisust?

Miks inimene haigutab väga sageli ja palju?

Kui seda nähtust esineb harva, võite olla lihtsalt ületöötanud, stressis ja mures ning magate liiga vähe. Kuid perioodiline kordamine peaks tekitama ärevust ja saama arsti külastamise põhjuseks.

Siin on põhjus, miks soovite pidevalt haigutada:

• vegetovaskulaarne düstoonia;
• hormonaalne tasakaalutus;
• hulgiskleroos;
• minestamiseelsed seisundid;
• ajuvereringe häired;
• läbipõlemise sündroom.

Nagu näete, on sagedase haigutamise põhjused üsna tõsised ja see refleks võib viidata mitmetele tõsistele haigustele. Seetõttu, kui pöörate tähelepanu sellise nähtuse kordumisele, ärge lükake terapeudi külastust edasi ja läbige kindlasti läbivaatus.

Päevase unisuse põhjuseks võivad olla unetus, väsimus, liiga vähe päikesevalgust novembri või detsembri päevadel või madal vererõhk. See on ka märk sellisest haigusest nagu hüpotüreoidism. Kuid me saame seda uimasust kontrolli all hoida. Me võime teha uinaku igava koosoleku, loengu või filmi ajal, kuid mitte kohtingul, uut projekti arutades või ülemusega vesteldes. Ja neid, kes kannatavad narkolepsia all, juhtub. Kui neil on haiguse kerge vorm, jääb see tundmatuks ja keskkonda peetakse unistuseks, järeleandlikkuseks, vastutustundetuteks inimesteks.

Miks üks haigutab, kui teine ​​haigutab?

Tõenäoliselt märkasid kõik, kui nakkav on haigutamine. Reeglina, kui keegi läheduses haigutas, alistuvad varem või hiljem ka teised sellele refleksile.

Huvitavate meditsiiniliste eksperimentide ja psühholoogiliste uuringute käigus said teadlased ikkagi teada, miks inimesed üksteise järel haigutavad. Selleks ühendati katsealused spetsiaalse aparaadiga, mis kajastas värvispektris erinevate ajupiirkondade tegevust. Selgub, et kirjeldatud protsessi käigus aktiveerub ajupiirkond, mis vastutab empaatia ja kaastunde eest. Seega võime järeldada, et inimene, kes haigutab, kui keegi teine ​​tema kõrval haigutab, on peen ja haavatav, vastutulelik inimene. See väide kinnitab tõsiasja, et autismi sündroomiga inimesed ei allu sellele seisundile.

Millised on narkolepsia põhjused?

Narkolepsia on neuroloogiline haigus. See võib meid mõjutada igal eluetapil, kuid selle sümptomid ilmnevad kõige sagedamini teisel elukümnendil ehk siis, kui me õpime, alustame karjääri. Selle põhjuseks on hüpokretiini, valgu, mis mängib olulist rolli igapäevase une-ärkveloleku tsükli reguleerimisel, puudus. Selle valgu vähenenud tootmine on tingitud hüpotalamuse, ajuosa kahjustusest, mis on tõenäoliselt tingitud ebanormaalsest immuunvastusest.

Narkolepsia tüüpilised sümptomid

See sõltub hüpokretiini tootvate rakkude kahjustuse määrast. Narkolepsia esimene ja mõnikord ka ainus sümptom on unisus päevasel ajal, kuid eriline. Narkolepsia all kannatav inimene uinub väga lühikese ajaga ja pealegi olukordades, kus oleme aktiivsed. Saab magada ooterežiimis, vestluse ajal, jalgrattal, pidulikul õhtusöögil. Unisus tekib umbes 1,5 tundi pärast ärkamist ja kaob pärast lühikest magamist. Kahjuks naaseb ta mõne aja pärast.

Kas olete kunagi mõelnud, miks juhtub nii, et haigutate sageli palju? See artikkel on katse selgitada, mis toimub, ja anda teile aimu, kust sage haigutamine pärineb. Kummalisel kombel on sage haigutamine meie keha tahtmatu reaktsioon nii väsimusele kui ka igavusele. Haigutades avaneb suu pärani ja kopsud täituvad õhuga. Haigutamine võib olla lühike või pikk, mõnikord tulevad haigutusega kaasa pisarad, mõnikord ka nohu. Haigutamine on normaalne, kuid juhtub, et inimene haigutab liiga sageli. Altpoolt leiate selgitusi sagedase haigutamise põhjuste kohta.

Ülejäänud kolm narkolepsia sümptomit on vähem levinud: katapleksia, unehallutsinatsioonid ja unehalvatus. Kerge narkolepsia vormi puhul on janu ainult näolihased. Tugeva kahjustuse korral pehmendab hüpotalamus maapinnani. Unehallutsinatsioonid on veel üks sümptom. Kohe maailmas on unenäod väga realistlikud ja et nad pole täiesti unised, kohelge neid nagu unenägusid. Unehallutsinatsioonid on ebameeldivad, häirivad.

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused on järgmised:

• väsimus või unisus;
• unerežiimiga seotud muutused: töögraafiku muutus, unepuudus, mitme ajavööndi ületamisega seotud reisimine;
• häire nagu narkolepsia, mis võib põhjustada päevast unisust;
• uneapnoe, häire, mis piirab lühikest aega hingamist;
• ravimite kõrvaltoimed, nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), mida kasutatakse depressiooni ja ärevuse raviks;
• vagusnärvi talitlushäired, mis võivad olla põhjustatud veritsusest aordis või selle ümbruses või rasketel juhtudel südameinfarkti tõttu.

Mõnel juhul võib sagedane või liigne haigutamine olla näitajaks:

Võib-olla ta ei tea narkolepsiast. On päeva keskpaik ja kõige rohkem tahaks voodis pikali heita ja magada?

Viimaseks sümptomiks on halvatus, mis kestab paar, paar sekundit, mis tekib uinumisel või ärgates. Kapaleksiat ja unehallutsinatsioone ravitakse antidepressantidega ning unisus on stimulant, mis hoiab ära päeva jooksul norskamise. Tänu neile püsivad patsiendid aktiivsed kogu päeva. Narkolepsia kergemat vormi ei tunta enamasti ära ja seetõttu ei ravita. Võib-olla peaksime olema tolerantsemad inimeste suhtes, kes päeva jooksul laua taga magama jäävad, lõunapausi ajal või vahetult pärast töölt naasmist väikese uinaku teevad.

• epilepsia;
• insult või ajukasvaja;
• maksapuudulikkus;
• südame-veresoonkonna haigus;
• krooniline venoosne puudulikkus;
• elektrolüütide tasakaalu rikkumine;
• autoimmuunhaigus, mida nimetatakse Hashimoto türeoidiidiks (viib hüpotüreoidismi ja kilpnäärmehormoonide madala tasemeni);
• hüpotüreoidism;
• hulgiskleroos.

Ülemäärase haigutamise psühholoogilised ja emotsionaalsed põhjused

Liigne haigutamine võib olla põhjustatud emotsionaalsetest või psühholoogilistest põhjustest. Need sisaldavad:

• stress,
• depressioon,
• ärevus.

Haigutamine võib tekkida siis, kui inimene tunneb ärevust või kui tal on ärevushood. Reeglina vajab keha selliste episoodide ajal kopsude hüperventilatsiooni, mis põhjustab haigutamist. Hüperventilatsioon tekitab tunde, nagu poleks hingamiseks piisavalt õhku, vastuseks saadab keha ajule käsu, mida tuleb teha, et rohkem hapnikku saada, mistõttu tekib tahtmatult liigne haigutamine. Selle protsessi kaudu püüab aju kopse hapnikuga varustada.

Liigse haigutamise tõsised ja eluohtlikud põhjused

Liigne haigutamine võib mõnikord olla märk sellest, et inimese seisund on eluohtlik. Selliseid sümptomeid tuleks pidada hädaolukorraks. See juhtub kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK), samuti kroonilise bronhiidi ja emfüseemi äkilise halvenemisega.

Mida teha haigutamise kontrolli all hoidmiseks

Siin on mõned näpunäited, mida teha, et haigutamist kontrolli all hoida ja liigset haigutamist vältida.

Maga piisavalt

Nõuanne on üsna ilmne. Kui aga inimene saab piisavalt magada, on ta paremini puhanud ja suudab seetõttu haigutamist kontrollida. Kui te ei maga piisavalt, haigutate, kuna te ei saa unisusest jagu.

Proovige haigutamist kontrollida järgmiselt:

• hingake sügavalt läbi nina ja hingake välja suu kaudu;
• kui mõistate, et hakkate haigutama, proovige juua jahedat või jahutatud jooki (kui teil on see käepärast);
• sööge suure veesisaldusega köögivilju, näiteks kurki või arbuusi, kui soovite vältida liigset haigutamist;
• kui tunned haigutamist, mine jahedasse kohta või tuuluta tuba põhjalikult, et temperatuur alandada ja ruumi hapnikku lisada;
• kui sind ootab ees tähtis kohtumine, mille ajal sa ei tohiks kunagi haigutada, pane enne sellisele kohtumisele minekut mõneks minutiks pähe märg kompress. See meede hoiab ära haigutamise enne, kui olete läbirääkimised lõpetanud.

Kuidas ravida liigset haigutamist

Kui leitakse, et teie sagedase haigutamise põhjuseks on ravimid, nagu SSRI-d, võib arst teile määrata nende väiksemad annused. Uuringud näitavad, et annuse vähendamine võib kõrvaldada liigse haigutamise, kuid jätab nende ravimite võtmise soovitud efekti. Igal juhul peab arst otsustama.

Kui teil on unehäire, mis on põhjustanud liigset haigutamist, võib arst soovitada une parandamiseks kasutatavaid ravimeid ja meetodeid, mis aitavad teil paremini magada. Üks näide liigset haigutamist põhjustavast haigusest on uneapnoe, mida seostatakse püsiva hingamisteede rõhuga. See tähendab, et peate normaliseerima hingamise ja veenduma, et hingamisteed on avatud.

Kui teil on muid haigusi, mis põhjustavad sagedast haigutamist, nagu kasvajad, neerupuudulikkus, maksa- või südameprobleemid või insult, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga.

Millal sagedase haigutamise korral arsti poole pöörduda

Sagedase haigutamise kaebusega on mõttekas pöörduda arsti poole, kui:

• pole seletust, miks sa sageli haigutad,
• teie sage haigutamine on seotud päevase unisusega.

Artikli autor : Kristina Sumarokova, Moskva Meditsiin ©
Vastutusest keeldumine : selles artiklis esitatud teave selle kohta, miks te sageli haigutate, on ainult informatiivsel eesmärgil. Kuid see ei saa asendada professionaalse arstiga konsulteerimist.

Hingamine on loomulik füsioloogiline toiming, mis toimub pidevalt ja millele enamik meist ei pööra tähelepanu, sest organism ise reguleerib hingamisliigutuste sügavust ja sagedust olenevalt olukorrast. Tunne, et õhku napib, on ehk kõigile tuttav. See võib ilmneda pärast kiiret sörkimist, kõrgele korrusele ronimist, tugeva põnevusega, kuid terve keha tuleb sellise õhupuudusega kiiresti toime, viies hingamise tagasi normaalseks.

Kui lühiajaline õhupuudus pärast treeningut ei tekita tõsist muret, kaob kiiresti puhkuse ajal, seejärel pikaajaline või äkiline tekkimine terav hingamisraskus võib viidata tõsisele patoloogiale, mis sageli nõuab kohest ravi.Äge õhupuudus, kui hingamisteed on suletud võõrkehaga, kopsuturse, astmahoog võib maksta elu, seega nõuab igasugune hingamishäire põhjuse selgitamist ja õigeaegset ravi.

Hingamise ja kudede hapnikuga varustamise protsessis ei osale mitte ainult hingamissüsteem, kuigi selle roll on loomulikult esmatähtis. Hingamist on võimatu ette kujutada ilma rindkere ja diafragma lihaste, südame ja veresoonte ning aju nõuetekohase toimimiseta. Hingamist mõjutavad vere koostis, hormonaalne seisund, aju närvikeskuste aktiivsus ja paljud välised põhjused - sporditreening, rikkalik toit, emotsioonid.

Organism kohaneb edukalt gaaside kontsentratsiooni kõikumisega veres ja kudedes, suurendades vajadusel hingamisliigutuste sagedust. Hapnikupuuduse või suurenenud vajaduse korral hingamine kiireneb. Atsidoos, mis kaasneb mitmete nakkushaiguste, palaviku, kasvajatega, põhjustab hingamise suurenemist, et eemaldada verest liigne süsinikdioksiid ja normaliseerida selle koostis. Need mehhanismid lülituvad ise sisse, ilma meie tahtmise ja jõupingutusteta, kuid mõnel juhul muutuvad need patoloogiliseks.

Igasugune hingamishäire, isegi kui selle põhjus tundub ilmselge ja kahjutu, nõuab läbivaatust ja diferentseeritud lähenemist ravile, seetõttu, kui tunnete, et õhku napib, on parem kohe pöörduda üldarsti, kardioloogi, neuroloogi, psühhoterapeudi poole. .

Hingamispuudulikkuse põhjused ja tüübid

Kui inimesel on raske hingata ja õhku ei jätku, räägitakse õhupuudusest. Seda märki peetakse kohanemisaktiks vastuseks olemasolevale patoloogiale või see peegeldab loomulikku füsioloogilist kohanemisprotsessi muutuvate välistingimustega. Mõnel juhul muutub hingamine raskeks, kuid ebameeldivat õhupuuduse tunnet ei teki, kuna hüpoksia kõrvaldatakse hingamisliigutuste suurenenud sagedusega - vingugaasimürgistuse korral töö hingamisaparaadiga, õhupuuduse järsk tõus. kõrgus.

Õhupuudus on sisse- ja väljahingamine. Esimesel juhul ei ole sissehingamisel piisavalt õhku, teisel - väljahingamisel, kuid võimalik on ka segatüüp, kui nii sisse- kui väljahingamine on raske.

Õhupuudus ei kaasne alati haigusega, see on füsioloogiline ja see on täiesti loomulik seisund. Füsioloogilise õhupuuduse põhjused on järgmised:

• Füüsiline treening;
• Põnevus, tugevad emotsionaalsed kogemused;
• Olles umbses, halvasti ventileeritud ruumis, mägismaal.

Füsioloogiline hingamise suurenemine toimub refleksiivselt ja möödub lühikese aja pärast. Halva füüsilise vormiga inimesed, kellel on istuv "kontor" töö, kogevad õhupuudust vastusena füüsilisele pingutusele sagedamini kui need, kes külastavad regulaarselt jõusaali, basseini või teevad lihtsalt igapäevaseid jalutuskäike. Üldfüüsilise arengu paranedes tekib õhupuudust harvem.

Patoloogiline õhupuudus võib tekkida ägedalt või pidevalt häirida, isegi puhkeasendis, mida süvendab märkimisväärselt väikseimgi füüsiline pingutus. Inimene lämbub, kui hingamisteed sulguvad kiiresti võõrkeha, kõri kudede turse, kopsud ja muud tõsised seisundid. Hingamisel ei saa organism sel juhul vajalikku isegi minimaalset kogust hapnikku ning õhupuudusele lisanduvad muud rasked häired.

Peamised patoloogilised põhjused, mille tõttu on raske hingata, on järgmised:

• Hingamisteede haigused - kopsu düspnoe;
• Südame ja veresoonte patoloogia - südame düspnoe;
• Hingamistoimingu närviregulatsiooni rikkumine - tsentraalset tüüpi õhupuudus;
• Vere gaasilise koostise rikkumine - hematogeenne õhupuudus.

südame põhjused

Südamehaigused on üks levinumaid põhjuseid, miks on raske hingata. Patsient kaebab, et tal pole piisavalt õhku, ja märgib jalgade turse, väsimust jne. Tavaliselt on patsiendid, kelle hingamine on südames toimuvate muutuste taustal häiritud, juba uuritud ja isegi võtavad vastavaid ravimeid, kuid õhupuudus ei saa mitte ainult püsida, vaid mõnel juhul süvendada.

Südamepatoloogia korral ei ole sissehingamisel piisavalt õhku, see tähendab inspiratoorne düspnoe. See kaasneb, võib püsida isegi rahuolekus oma rasketes staadiumides, süveneb öösel, kui patsient valetab.

Kõige levinumad põhjused:

1. arütmiad;
2. ja müokardi düstroofia;
3. Defektid - kaasasündinud põhjustavad hingeldust lapsepõlves ja isegi vastsündinu perioodil;
4. Põletikulised protsessid müokardis, perikardiit;
5. Südamepuudulikkus.

Hingamisraskuste tekkimine südamepatoloogias on kõige sagedamini seotud südamepuudulikkuse progresseerumisega, mille puhul kas puudub piisav südame väljund ja kuded kannatavad hüpoksia all või tekivad kopsudes vasaku vatsakese müokardi rikke tõttu ummikud () .

Lisaks õhupuudusele, mis on sageli kombineeritud kuiva piinavusega, on südamepatoloogiaga inimestel ka teisi iseloomulikke kaebusi, mis mõnevõrra hõlbustavad diagnoosimist - valu südame piirkonnas, "õhtune" turse, naha tsüanoos, katkestused süda. Seliliasendis muutub hingamine raskemaks, mistõttu enamik patsiente magab isegi poolistudes, vähendades nii veenivere voolu jalgadest südamesse ja õhupuuduse ilminguid.

südamepuudulikkuse sümptomid

Südame astmahooga, mis võib kiiresti muutuda alveolaarseks kopsuturseks, lämbub patsient sõna otseses mõttes - hingamissagedus ületab 20 minutis, nägu muutub siniseks, emakakaela veenid paisuvad, röga muutub vahuks. Kopsuturse nõuab erakorralist abi.

Südame düspnoe ravi sõltub selle põhjustanud põhjusest. Südamepuudulikkusega täiskasvanud patsiendile määratakse diureetikumid (furosemiid, veroshpiron, diakarb), AKE inhibiitorid (lisinopriil, enalapriil jne), beetablokaatorid ja antiarütmikumid, südameglükosiidid, hapnikravi.

Lastele näidatakse diureetikume (diakarb) ja teiste rühmade ravimeid manustatakse rangelt võimalike kõrvaltoimete ja vastunäidustuste tõttu lapsepõlves. Kaasasündinud väärarengud, mille puhul laps hakkab juba esimestel elukuudel lämbuma, võivad vajada kiiret kirurgilist korrigeerimist ja isegi südame siirdamist.

Kopsu põhjused

Kopsupatoloogia on teine ​​põhjus, mis põhjustab hingamisraskusi, samas kui võimalikud on nii sisse- kui ka väljahingamine. Hingamispuudulikkusega kopsupatoloogia on:

• Kroonilised obstruktiivsed haigused - astma, bronhiit, pneumoskleroos, pneumokonioos, kopsuemfüseem;
• Pneumo- ja hüdrotooraks;
• kasvajad;
• Hingamisteede võõrkehad;
• kopsuarterite harudes.

Kroonilised põletikulised ja sklerootilised muutused kopsu parenhüümis soodustavad suuresti hingamispuudulikkust. Neid süvendavad suitsetamine, halvad keskkonnatingimused, korduvad hingamisteede infektsioonid. Õhupuudus tekitab esmalt muret füüsilise koormuse ajal, muutudes järk-järgult püsivaks, kuna haigus läheb üle raskemasse ja pöördumatusse staadiumisse.

Kopsupatoloogiaga on häiritud vere gaasiline koostis, tekib hapnikupuudus, millest ennekõike ei piisa pea ja aju jaoks. Raske hüpoksia provotseerib ainevahetushäireid närvikoes ja entsefalopaatia arengut.

Bronhiaalastmaga patsiendid teavad hästi, kuidas rünnaku ajal hingamine on häiritud: väljahingamine muutub väga raskeks, rinnus on ebamugavustunne ja isegi valu, võimalik on arütmia, röga eraldub köhimisel vaevaliselt ja seda on äärmiselt vähe, emakakaela veenid paisuvad. Sellise õhupuudusega patsiendid istuvad käed põlvedel – see asend vähendab venoosset tagasivoolu ja südame stressi, leevendades seisundit. Enamasti on raske hingata ja sellistele patsientidele ei jätku õhku öösel või varahommikul.

Raske astmahoo korral patsient lämbub, nahk muutub sinakaks, võimalik on paanika ja teatav desorientatsioon, astmaatilisusega võivad kaasneda krambid ja teadvusekaotus.

Kroonilisest kopsupatoloogiast tingitud hingamishäiretega muutub patsiendi välimus: rindkere muutub tünnikujuliseks, ribide vahed suurenevad, kägiveenid on suured ja laienenud, samuti jäsemete perifeersed veenid. Südame parema poole laienemine kopsude sklerootiliste protsesside taustal põhjustab selle puudulikkust ning õhupuudus muutub segaseks ja raskemaks, see tähendab, et mitte ainult kopsud ei suuda hingamisega toime tulla, vaid ka süda ei suuda seda pakkuda. piisav verevool, täites verega süsteemse vereringe venoosse osa.

Samuti ei piisa selleks puhuks kopsupõletik, pneumotooraks, hemotooraks. Kopsu parenhüümi põletikuga ei muutu mitte ainult raske hingata, vaid tõuseb ka temperatuur, näol on ilmsed joobetunnused, köhimisega kaasneb rögaeritus.

Äkilise hingamispuudulikkuse äärmiselt tõsine põhjus on võõrkeha sattumine hingamisteedesse. See võib olla toidutükk või väike mänguasjaosa, mille laps mängides kogemata sisse hingab. Võõrkehaga kannatanu hakkab lämbuma, muutub siniseks, kaotab kiiresti teadvuse, õigel ajal abi mittejõudmisel on võimalik südameseiskus.

Kopsuveresoonte trombemboolia võib põhjustada ka äkilist ja kiiresti kasvavat õhupuudust, köha. Seda esineb sagedamini kui inimestel, kes kannatavad jalgade veresoonte patoloogia, südame ja pankrease hävitavate protsesside all. Trombemboolia korral võib haigusseisund olla äärmiselt raske, millega kaasneb lämbumise, naha sinine värvus, kiire hingamise ja südamelöökide seiskumine.

Mõnel juhul on tõsise õhupuuduse põhjuseks allergia ja Quincke ödeem, millega kaasneb ka kõri valendiku stenoos. Põhjuseks võib olla toiduallergeen, herilase nõelamine, taimede õietolmu sissehingamine, ravim. Nendel juhtudel vajavad nii laps kui täiskasvanu allergilise reaktsiooni peatamiseks erakorralist arstiabi ning lämbumise korral võib olla vajalik trahheostoomia ja mehaaniline ventilatsioon.

Kopsu düspnoe ravi tuleb eristada. Kui kõige põhjus on võõrkeha, tuleb see võimalikult kiiresti eemaldada, allergilise turse korral näidatakse lapsele ja täiskasvanule antihistamiinikumide, glükokortikoidhormoonide, adrenaliini sisseviimist. Asfüksia korral tehakse trahheo- või konikotoomia.

Bronhiaalastma ravi on mitmeastmeline, sealhulgas beeta-agonistid (salbutamool) pihustites, antikolinergilised ained (ipratroopiumbromiid), metüülksantiinid (eufilliin), glükokortikosteroidid (triamtsinoloon, prednisoloon).

Ägedad ja kroonilised põletikulised protsessid nõuavad antibakteriaalset ja võõrutusravi ning kopsude kokkusurumine pneumo- või hüdrotooraksiga, hingamisteede läbilaskvus kasvaja poolt on näidustus operatsioonile (pleuraõõne punktsioon, torakotoomia, osa kopsu eemaldamine jne. .).

Tserebraalsed põhjused

Mõnel juhul on hingamisraskused seotud ajukahjustusega, sest seal asuvad olulisemad närvikeskused, mis reguleerivad kopsude, veresoonte ja südame tegevust. Seda tüüpi õhupuudus on iseloomulik ajukoe struktuursetele kahjustustele - trauma, neoplasm, insult, turse, entsefaliit jne.

Hingamisteede funktsioonihäired ajupatoloogias on väga mitmekesised: on võimalik nii hingamist aeglustada kui ka suurendada, erinevat tüüpi patoloogilise hingamise ilmnemine. Paljud raske ajupatoloogiaga patsiendid kasutavad kunstlikku kopsuventilatsiooni, kuna nad lihtsalt ei saa iseseisvalt hingata.

Mikroobide jääkainete toksiline toime, palavik toob kaasa hüpoksia sagenemise ja organismi sisekeskkonna hapestumise, mis põhjustab õhupuudust – patsient hingab sageli ja mürarikkalt. Seega püüab keha kiiresti vabaneda liigsest süsinikdioksiidist ja varustada kudesid hapnikuga.

Võib pidada aju düspnoe suhteliselt kahjutuks põhjuseks funktsionaalsed häired aju ja perifeerse närvisüsteemi tegevuses - neuroos, hüsteeria. Nendel juhtudel on õhupuudus "närvilise" iseloomuga ja mõnel juhul on see märgatav palja silmaga, isegi mittespetsialistile.

Interkostaalse neuralgia korral tunneb patsient tugevat valu pooles rinnus, mida süvendab liikumine ja sissehingamine, eriti muljetavaldavad patsiendid võivad sattuda paanikasse, hingata kiiresti ja pinnapealselt. Osteokondroosi korral on raske sisse hingata ja pidev valu lülisambas võib esile kutsuda kroonilise õhupuuduse, mida võib kopsu- või südamepatoloogiate korral olla raske hingeldamisest eristada.

Lihas-skeleti süsteemi haiguste hingamisraskuste ravi hõlmab harjutusravi, füsioteraapiat, massaaži, ravimite toetamist põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite kujul.

Paljud lapseootel emad kurdavad, et raseduse edenedes muutub nende hingamine raskemaks. See sümptom võib hästi sobida normiks, sest kasvav emakas ja loode tõstavad diafragmat ja vähendavad kopsude laienemist, hormonaalsed muutused ja platsenta moodustumine aitavad kaasa hingamisliigutuste arvu suurenemisele, et varustada mõlema kudesid. organismid hapnikuga.

Raseduse ajal tuleks aga hingamist hoolikalt hinnata, et mitte jätta vahele tõsist patoloogiat selle näiliselt loomuliku suurenemise taga, milleks võivad olla aneemia, trombemboolia sündroom, südamepuudulikkuse progresseerumine naise defektiga jne.

Üks kõige ohtlikumaid põhjuseid, miks naine võib raseduse ajal lämbuma hakata, on kopsuemboolia. See seisund kujutab endast ohtu elule, millega kaasneb järsk hingamise suurenemine, mis muutub mürarikkaks ja ebaefektiivseks. Võimalik lämbumine ja surm ilma erakorralise abita.

Seega, võttes arvesse ainult kõige levinumaid hingamisraskuste põhjuseid, saab selgeks, et see sümptom võib viidata peaaegu kõigi organite või kehasüsteemide talitlushäiretele ning mõnel juhul on peamist patogeenset tegurit raske eraldada. Hingamisraskustega patsiendid vajavad põhjalikku läbivaatust ja kui patsient on lämbumas, on vaja kiiret kvalifitseeritud abi.

Iga õhupuuduse juhtum nõuab selle põhjuse väljaselgitamiseks reisi arsti juurde, enesega ravimine on sel juhul vastuvõetamatu ja võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi. See kehtib eriti laste, rasedate naiste ja äkiliste õhupuuduse rünnakute kohta igas vanuses inimestel.

Video: mis takistab hingamist? Programm "Ela tervena!"