Nikotiinhape (vitamiin B3, vitamiin PP, niatsiin) - kirjeldus ja kasutusjuhised (tabletid, süstid), millised tooted seda sisaldavad, kuidas seda kasutada kehakaalu langetamiseks, juuste kasvu ja tugevdamiseks, ravimite ülevaated ja hind. Nikotiinhape tabletis

Nikotiinhape ja selle derivaadid moodustavad vees lahustuvate vitamiinide PP rühma. Seda kasutatakse ravimina. Rääkides sellest, miks nikotiinhapet vaja on, tasub kohe märkida, et sellel on veresooni laiendav toime, takistab kolesterooli kogunemist ja normaliseerib südame tööd.

Nikotiinhappe preparaate kasutatakse närvipõletiku, ainevahetushäirete, hepatiidi korral. Need aitavad vähendada südameataki tõenäosust, kõrvaldavad peavalu, depressiooni ja normaliseerivad seedesüsteemi tööd. Nikotiinhape avaldab positiivset mõju maohaavandite, diabeedi, halvasti paranevate haavade ja krooniliste veresoonkonnahaiguste korral.

Miks me vajame nikotiinhapet

PP-vitamiini toimel inimkehas toimub palju erinevaid biokeemilisi protsesse, mille hulgas tuleks eristada järgmist:

  • valkude metabolism;
  • rasvad;
  • aminohapped;
  • kasulike ainete biosüntees;
  • glükogeeni lagunemine glükoosiks.

Ilma selle aine osaluseta ei toimu ühtegi redoksprotsessi. See aitab kaasa seedesüsteemi, närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemide normaliseerimisele. Lisaks kiirendab nikotiinhape toidu liikumist läbi soolte, stimuleerib maomahla tootmist ja parandab maksa tööd. PP-vitamiinil on suurem tähtsus hemoglobiini sünteesi protsessis.

Nikotiinhappe puudumise märgid

Ebaõige või alatoitumise korral tekib organismis nikotiinhappe puudus, mis põhjustab erinevate haiguste arengut, heaolu halvenemist. See mõjutab välimust negatiivselt.

Hüpovitaminoosi kõige ohtlikum tagajärg on pellagra haigus. Selle kulgemise ajal täheldatakse dermatoosi tunnuseid, nimelt: nahal tekivad praod, helbed ja punased sügelevad laigud. Inimene on mures kõhulahtisuse pärast, täheldatakse nõrkust ja unetust. Haiguse arengu viimast etappi peetakse dementsuseks.

Hüpovitaminoosi vältimiseks peate õppima, kuidas selle kulgu märke õigeaegselt ära tunda. Nikotiinhappe puudumisele viitavad sellised sümptomid nagu:

  • krooniline väsimus;
  • pearinglus;
  • unetus;
  • peavalu;
  • isutus;
  • kõhukinnisus;
  • kuiv nahk;
  • sagedased külmetushaigused.

Kui ilmnevad mitmed nikotiinhappe puuduse tunnused, peate oma toitumist tasakaalustama ja konsulteerima arstiga, et selgitada välja ohtlike sümptomite põhjus.

Mille vastu on abinõu?

Paljud on huvitatud sellest, miks nikotiinhapet määratakse intramuskulaarselt ja suu kaudu. PP-vitamiini sisaldavad vahendid aitavad paljude haiguste ravis. Nende kasutamise taustal normaliseeritakse ainevahetusprotsessid, süsivesikute ja lipiidide ainevahetus ning toksiinid eemaldatakse kehast palju kiiremini. Nikotiinhapet sisaldavad preparaadid on ette nähtud selliste haiguste korral nagu:

  • maohaavand;
  • pellagra;
  • enterokoliit;
  • diabeet;
  • hepatiit;
  • gastriit;
  • südame patoloogia;
  • ajuveresoonte spasmid.

Vitamiiniteraapia kuuri võib määrata ka pahaloomuliste kasvajate, ateroskleroosi ja tinnituse korral. Ennetava meetmena kasutatakse seda vahendit mälu ja nägemise parandamiseks, samuti rasvade lõhenemise protsessi kiirendamiseks. Seda võib manustada subkutaanselt või intramuskulaarselt, samuti suukaudselt.

Mis tooted sisaldavad

Seda veeslahustuvat vitamiini leidub paljudes toiduainetes, seega lisage see kindlasti oma tavapärasesse dieeti. Nikotiinhappe allikad jagunevad taimseteks ja loomseteks. Viimane peaks sisaldama:

  • kalkun, kana, hani;
  • veiseliha;
  • Küülik;
  • kala, mereannid;
  • piimatooted;
  • munad.

Kõige enam leidub nikotiinhapet loomsetes toodetes, eriti sealiha siseorganites ja veise maksas. Taimsed vitamiiniallikad on järgmised:

  • hapuoblikas, petersell;
  • metsik riis, nisu, tatar, kaer;
  • seened;
  • pistaatsiapähklid, maapähklid.

Nikotiinhapet leidub mõnes ürtis, nagu piparmünt, nõges, kummel, salvei, ristik.

Mida preparaadid sisaldavad

On vaja mitte ainult teada, milleks nikotiinhape on mõeldud, vaid ka mõista, kuidas seda õigesti kasutada. See on saadaval tablettide ja lahuste kujul. Seda ravimit tohib võtta ainult vastavalt ettekirjutusele ja arsti hoolika järelevalve all. Vitamiinide isemanustamine või maksimaalse lubatud annuse ületamine võib põhjustada kehale ohtlikke tagajärgi.

Seal on palju spetsiaalseid toidulisandeid ja komplekse, mis võimaldavad teil selle aine puuduvat kogust kehas täiendada, nimelt:

  • "Astrum-Mammi Complex" - rasedatele ja imetavatele naistele.
  • "MenoFix" - naiste tervise kompleks.
  • "Dieedi tugi" - looduslike koostisosadega rasvapõletavad vitamiinid.
  • "Complex AstrumVit" - kompenseerib mikroelementide ja vitamiinide puudumist.
  • "Transfer Factor Cardio" - südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsuse toetamiseks.

Nikotiinhappe manustamisviis sõltub suuresti ravimi vabanemise vormist. Tablettide kujul olevaid vitamiine kasutatakse sageli paljude haiguste ennetamiseks ja pikaajaliseks raviks. Organismi tugevdamiseks tuleks neid pärast söömist võtta täiskasvanutel 0,015-0,025 g ja lapsel 0,005-0,02 g. Pellagra ravi ajal määratakse patsientidele 0,1 g seda vitamiini 4 korda päevas ja lastele 0,005-0,05 g kuni 3 korda päevas. Kõrge maohappesusega inimesed peaksid ravimit võtma koos mineraalvee või piimaga.

Nikotiinhape on ette nähtud ka intramuskulaarseks süstimiseks mõeldud ampullides. Sel juhul on näidustatud 1 ml 1% nikotiinhappe lahuse kasutamine 1-2 korda päevas. Ravikuur on 10-15 päeva.

Ampullides on intravenoosseks manustamiseks ette nähtud nikotiinhape ajukudede ebapiisava hapnikuvarustuse ja isheemilise insuldi korral. Süstid tehakse väga aeglaselt, et ei tekiks tüsistusi ja heaolu halvenemist. Kandke iga päev 1 ml 1% lahust. Ravim ei ärrita mao limaskesta ja jaotub kogu kehas ühtlaselt võimalikult lühikese aja jooksul.

Nikotiinhape raseduse ajal

Milleks nikotiinhape on mõeldud ja kuidas seda raseduse ajal kasutada? See küsimus huvitab paljusid naisi. Vaatamata keerulisele ravitoimele ei soovitata vitamiine kasutada lapse kandmise perioodil, kui patoloogiaid ei täheldata. Nikotiinhappe kasutamise peamised näidustused on:

  • sapiteede ja maksa patoloogia;
  • probleemid platsenta toimimisega;
  • mitmikrasedus;
  • fetoplatsentaarne puudulikkus.

Selle vitamiini toimel saate kõrvaldada vasospasmi, vähendada vere viskoossust ja vältida verehüüvete teket. Selle tulemusena saab enneaegse sünnituse ja loote surma ohu kõrvaldada.

Nikotiinhappe puudus raseduse ajal võib põhjustada juuste väljalangemist ja vaimseid häireid. Selle tulemusena muutub naine väga ärrituvaks ja kaldub depressioonile. Tal on ka seedeprobleemid, nimelt väljaheite ja toitainete imendumise rikkumine soolestikus. Teades nikotiinhappe kasulikke omadusi ja selle kasutamise iseärasusi, saate ravis saavutada väga häid tulemusi.

Dr Komarovski arvamus

Paljud emad esitavad endale küsimusi selle kohta, kuidas nikotiinhape on lapse kehale kasulik, millal täpselt on vaja vitamiinipreparaate võtta ja kuidas seda õigesti teha. Populaarne lastearst Komarovsky usub, et paljud vitamiinid peaksid toiduga kaasas olema. Tema arvates on nikotiinhapet või muid komplekse vaja võtta ainult nende defitsiidi korral.

Arst peab nende ennetavat tarbimist üleliigseks, kuna lapse toitainete puudus tekib alles siis, kui ta satub ekstreemsetesse tingimustesse, kui toit täielikult puudub. Kui toidus on erinevat tüüpi tooteid, selle aine kasutamisel ei ole muid olulisi põhjuseid. Komarovsky usub, et parem on proovida lapse menüüd mitmekesistada ja lisada sinna kõik vajalik.

Kas nikotiinhappega on võimalik kaalust alla võtta

Paljud naised on huvitatud sellest, kuidas kasutada nikotiinhapet kehakaalu langetamiseks ja kui tõhus see on. On teada, et see aine osaleb rasvade ja süsivesikute oksüdatsioonis. Sageli põhjustab nikotiinhappe puudumine maiustuste ja jahutoodete liigset tarbimist. Selle tulemusena tekivad terviseprobleemid ja lisakilod. Seetõttu aitab toidulisandi võtmine mõnel juhul kõrvaldada soovimatut kaalu ja normaliseerida heaolu.

Positiivne mõju on tingitud asjaolust, et PP-vitamiinid aitavad kaasa lipiidide lagunemisele ja ainevahetusprotsesside reguleerimisele. Nikotiinhape aitab stabiliseerida kolesterooli tasakaalu ja normaliseerida seedekulgla tööd, samuti viia organismist välja toksiine.

Paljud dieedid põhjustavad depressiooni ja suurenenud suhkruisu, mistõttu niatsiin on vajalik serotoniini tootmiseks ajus, mis aitab tõsta meeleolu, vältida depressiooni ja ülesöömist. Selle aine võtmise näidustused võivad olla rasvumise ja lipiidide ainevahetuse häired.

Nikotiinhappe mõjul intensiivistuvad ainevahetusprotsessid, kõik toidust saadavad rasvad imenduvad hästi, kuid ei ladestu taljele ja puusadele. Tabletid aitavad keha õigesti reguleerida ja kaal läheb kergesti. Nendele nikotiinhappe ainulaadsetele omadustele tuleks tähelepanu pöörata neile, kes soovivad kaotada liigseid kilosid.

Siiski peate esmalt konsulteerima arstiga, kuna oluline on valida õige annus. Te võite võtta mitte rohkem kui 2 tabletti päevas.

Kasutamise vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Nikotiinhappe kasutamisel on teatud vastunäidustused, mille hulgas tuleks esile tõsta järgmist:

  • maohaavand;
  • allergia toote komponentide suhtes;
  • rõhu langus;
  • podagra;
  • maksatsirroos;
  • ateroskleroos;
  • glaukoom;
  • verejooks.

Nikotiinhappe võtmisel on kõrvaltoimed üsna haruldased, kuid neid võib siiski täheldada. Nende hulgas on järgmised:

  • rõhu vähendamine;
  • kuumuse tunne;
  • näo ja torso punetus;
  • pearinglus;
  • kõhuprobleemid.

Nikotiinhappe kõrvaltoimete mõningaseks vähendamiseks peate oma tavapärasesse dieeti lisama kodujuustu.

Nikotiinhappe üleannustamine

Nikotiinhappe kontrollimatu kasutamine võib põhjustada mitmesuguseid tagajärgi. Hüpotensiivsetel patsientidel võib tekkida pearinglus, minestamine või isegi sügav kooma. Selle põhjuseks on rõhu järsk langus. Selle vitamiini üleannustamine võib põhjustada naha sügelust, samuti seedetrakti häireid.

Mõnel juhul tekivad allergiad, on raskusi toidu neelamisega, vähenevad ka puutetundlikkus. Selliste märkide korral on vajalik arsti konsultatsioon ja patsiendile määratakse sümptomaatiline ravi.

erijuhised

Ettevaatlikult peate nikotiinhapet võtma kõrge happesusega gastriidi, maohaavandite korral. Selle vitamiiniga ravimisel, eriti suurtes annustes, peate hoolikalt jälgima maksafunktsiooni.

Kui nikotiinhape sobib kokku teiste ravimitega, on vajalik arsti konsultatsioon, kuna võib esineda kõrvaltoimeid. Ärge segage seda ainet tiamiinkloriidi lahusega, kuna see hävib. Spasmolüütikute, südameglükosiidide ja fibrinolüütiliste ainete kombineeritud kasutamine suurendab nende toksilist toimet.

Eriline ettevaatus peab olema kombineerimisel antihüpertensiivsete ravimite ja antikoagulantidega, kuna see on seotud hemorraagia ohuga. Rasestumisvastaste vahendite ja nikotiinhappe samaaegne kasutamine võib suurendada vajadust niatsiini järele. Ja lisaainete kasutamine koos antibiootikumidega suurendab hüpereemiat.

Nikotiinhape kosmetoloogias

Vitamiin PP, nikotiinhape ampullides parandab peanaha vere mikrotsirkulatsiooni, normaliseerib juuksefolliikulite toitumist, millel on kasulik mõju kiudude seisundile. Selle tulemusena lõpetavad nad väljalangemise ja kasvavad intensiivsemalt, omandades loomuliku läike ja atraktiivsema välimuse, kaob nende kuivus ja rabedus.

Sellest vees lahustuvast vitamiinist valmistatakse tervendavaid maske, seda lisatakse koorijatele ja šampoonidele. Lisaks kasutatakse happeampulle. Tervendava toime tugevdamiseks on soovitatav sellele ainele lisada muid komponente, näiteks E-vitamiini, ürtide keetmisi ja aaloemahla.

Peale nikotiinhappe pealekandmist muutuvad juuksed siidisemaks, ei kuivata. Õliste lokkidega inimestel väheneb nahaaluse rasva tootmine ja soovimatu läige kaob.

Vitamiinipreparaadi ampull on vaja avada, kanda selle sisu pärast pesemist masseerivate liigutustega peanahale, jaotades vedeliku ühtlaselt üle kogu pinna. Ära loputa. Kandke nikotiinhapet 1 kord 3 päeva jooksul. Soovitatav kuur on 14 protseduuri. Seda saab korrata 1 kord 3 kuu jooksul.

Nikotiinhape mõjub näonahale üsna hästi. Tööriist aitab parandada selle seisundit, eemaldada aknet ja ennetada varajast vananemist. See sisaldab komponente, mis on vajalikud ilu ja tervise säilitamiseks. Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse toimeainega ampulle ja tablette. Neid saab kasutada sisemiselt ja väliselt. Lahust saab lisada losjoonidele, seerumitele ja maskidele. Vitamiinide sissevõtmisel peate järgima kosmeetiku soovitusi.

Põhimõtteliselt ei kesta ravikuur rohkem kui 2 nädalat. Neid vitamiine määratakse ka enne ja pärast plastilist operatsiooni, kuna need kiirendavad kudede paranemise protsessi ja aitavad kiiresti põletikku kõrvaldada. Enne nikotiinhappe kasutamist peate testima naha tundlikkust selle komponentide suhtes.

Olles välja mõelnud, milleks nikotiinhape on mõeldud, tuleb öelda, et seda vahendit kasutatakse paljude haiguste raviks, sealhulgas akne kõrvaldamiseks ja naha taastamiseks. Mustpeade ja mustade laikude vabanemiseks võite selle raviaine lisamisega kasutada erinevaid kosmeetikatooteid.

Analoogid

Kui selle vahendi kasutamisel on vastunäidustusi, siis tasub valida nikotiinhappe analoogid, mille kasutusjuhiseid tuleb kõigepealt uurida. Efektiivne identne lisand on ravim "Nikospan". See mõjutab aju veresoonte toonust. Ravimi peamine toimeaine on nikotiinhape, samuti muud komponendid.

Seda kasutatakse haiguste korral, millega kaasneb vasospasm. Ravim avaldab positiivset mõju hemodünaamika protsessile ja aitab kõrvaldada ägedast vereringepuudulikkusest tulenevad valulikud ilmingud. Tasub meeles pidada, et "Nikospan" võib esile kutsuda negatiivseid muutusi elundites ja süsteemides, mistõttu peate esmalt tutvuma kasutusjuhendiga.

Vitamiin B 3 (niatsiin, nikotiinamiid) - ainus, millele on ametlikult omistatud ravimi staatus, on võimas antioksüdant ja osaleb kõigis inimkeha ainevahetusprotsessides.

Kirjeldus

Nikotiinhappe struktuurivalem

Sellel on kaks tihedalt seotud ja mõnikord üksteist asendavat aktiivset vormi ja mitu nime. B 3 - kuna selle avastas kolmas B-kompleksi perekonnast. PP - "pellagra vastu" - haiguse nimetuse järgi, mis areneb selle puudulikkuse tõttu. Niatsiin- provitamiini nimetuse järgi. Nikotiinamiid- selle amiidi nime järgi. B 3 ja PP peetakse nüüdseks vananenud nimedeks.

Orgaaniline aine on valge lahustuv pulber. Selle stabiilsus on kõrge happelises, leeliselises keskkonnas, autoklaavis (rõhu all olev kuum aur), ultraviolettkiirtes. See talub säilitamist külmutatud, konserveeritud, kuivatatud kujul. Maiustuste liigne tarbimine, suhkur hävitab selle.

Inimkeha soolefloora on võimeline sünteesima niatsiini trüptofaanist.

Kõigist vitamiinidest hindavad meditsiiniringkonnad ja ravim ainult selle raviomadusi ametlikult uimastiks tunnistatud.

TÄHTIS! Kerge rahustava toime tõttu kesknärvisüsteemile nimetasid arstid niatsiini "rahulikuks vitamiiniks".

Nikotiinhappe ja nikotiinamiidi erinevused

Aine mõlemad vormid suudavad rahuldada organismi vajadust selle bioloogiliselt aktiivse aine järele, kuid neil on erinev ravitoime.

Nikotiinhape (niatsiin) laiendab veresooni, kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste puhul. Vereringesse sisenemisega kaasneb kuumalainete tõus, kerge põletustunne, pea ja kaela punetus. Sisaldab taimseid tooteid.

Mis vahe on niatsiinil ja nikotiinamiidil?

Niatsiin on tegelikult nikotiinhape, selle aine peamine vorm.

Nikotiinamiid on selle amiid, sama aine teine ​​vorm.

Neil on identne vitamiinide aktiivsus. Nikotiinamiidil ei ole aga niatsiini võimet muuta lipiide, alandada kolesterooli ja laiendada veresooni. Kaaluge neid eraldi, kui neid kasutatakse kahe erineva ravimina, et kasutada nende erinevaid farmakoloogilisi omadusi.

Miks vajab keha PP-vitamiini?

B3-vitamiini vajab keha järgmistel põhjustel:

  • Otseselt seotud redoksprotsessid, rakuhingamises osaleja. Seda iseloomustab väljendunud antioksüdantne toime.
  • Kõigisse kaasatud metaboolsed protsessid, aitab kaasa rakusisese energia tootmisele.
  • Pakub tervist nahka, limaskestad, kõrvaldab suust halva hingeõhu.
  • Laiendab suuri veresooni, alandab vererõhku. Suurendab kapillaaride luumenit, pakkudes head toitumist kõigile keharakkudele. See pärsib "halva" teket ja suurendab "hea" kolesterooli osakaalu, vähendab lipoproteiinide, triglütseriidide hulka. Takistab verehüüvete teket, vähendades vere viskoossust. Üldiselt peab niatsiin vastu aterosklerootilistele veresoonte muutustele.
  • Suurendab aju verevoolu, teravdab tähelepanu, mälu. Omab kerget rahustavat toimet.
  • Suurendab oluliselt maomahla tootmist.
  • Parenteraalne (intravenoosne) vitamiini manustamine stimuleerib neerupealiste tööd. Selle tulemusena suureneb glükokortikoidide tootmine, millel on võime pärssida kohalikke põletikulisi ja allergilisi reaktsioone.

Raseduse planeerimisel

Raseduse planeerimisel võite võtta PP-vitamiini komplekssete vitamiinipreparaatide kaudu: Duovit, Vitrum, Biovital, Centrum, Gendevit. Spetsiaalseid suurendatud annuseid sel perioodil ei pakuta: keha ei säilita vitamiine edaspidiseks kasutamiseks ja vitamiinide liig pole vähem ohtlik kui nende puudus.

Päevamäär

Päevane vitamiinivajadus sõltub vanusest (vt tabelit).

Keha igapäevase sisalduse tabel.

Vabastamise vorm

  • Nikotiinhape (niatsiin) toodetakse pulbrina, tablettidena annusega 500 mg, 1% steriilses lahuses. Analoogid: VitaplexN, Nikovit, Pellagramin, Enduracin.
  • Nikotiinamiid - pulbrina, tabletid annusega 5 ja 25 mg, 1%, 2,5%, 5% lahustes.

Näidustused

Kui toitumine on täisväärtuslik, tasakaalustatud, on organismis piisavalt vitamiini, mis toiduga organismi siseneb. Kuid on tingimusi, mis nõuavad selle täiendavat tutvustamist väljastpoolt:

  1. Keha suurenenud vajadus: lapse kandmisel ja toitmisel, raske füüsilise, intellektuaalse, vaimse stressi korral.
  2. Trüptofaani puudusest tingitud pikaajaline depressioon, mille organism peab kulutama mitte õnnehormooni (serotoniini) loomisele, vaid elutähtsa vitamiini sünteesile.
  3. Ilmuvad esimesed vitamiinipuuduse sümptomid: püsivad peavalud, närvilisus, kaalulangus, nahk on kahvatu ja kuiv. Kui te ei korva niatsiini puudust, võib pellagra, "kolme d" haigus areneda: dermatoos - kõhulahtisus - dementsus (nahapõletik - lahtised väljaheited - dementsus).
  4. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos).
  5. Naha ja limaskestade haigused (stomatiit, dermatiit, akne, akne, ekseem).
  6. Seedetrakti haigused: hüpohappeline gastriit, hepatiit, maksatsirroos.
  7. Kesknärvisüsteemi patoloogiad: psühhoneuroloogilised ja psühhoemotsionaalsed isiksusehäired: alkoholism, skisofreenia, depressioon, suitsetamine.
  8. I tüüpi suhkurtõbi.
  9. Raskesti paranevad troofilised haavandid.

Vastunäidustused

Te ei saa ravimit kasutada individuaalse talumatuse korral.

Suukaudne tarbimine: gastriidi äge periood koos suurenenud sekretsiooniga, mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand; alla 2-aastased lapsed.

Parenteraalne manustamine: ebastabiilne arteriaalne hüpertensioon; podagra; ateroskleroosi rasked vormid, maksahaigused; hüperurikeemia; alla 2-aastased lapsed.

Hoolikalt: kalduvus veritseda; glaukoom; suurenenud sekretsiooniga gastriit, mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand ilma ägenemiseta.

Kõrvalmõjud

Nikotiinhappe suukaudse ja parenteraalse manustamisega kaasnevad rohkem või vähem väljendunud sümptomid: kuuma laine tõusulaine keha ülaosale kerge punkti kipitustunne; nikotiinamiid neid ilminguid ei põhjusta.

Nikotiinhappe subkutaanse ja intramuskulaarse manustamisega kaasneb väljendunud lokaalne valulikkus; nikotiinamiidil see kõrvaltoime puudub.

Võimalik välimus iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus; veresuhkru ja kusihappe taseme tõus; peavalu, pearinglus; müalgia, paresteesia.

Pikaajalisel kasutamisel on võimalik maksa rasvade degeneratsiooni teke.

TÄHTIS! Niatsiini kiire intravenoosne manustamine kutsub esile vererõhu kiire languse kuni ortostaatilise kollapsi tekkeni.

Nikotiinhappe kokkusobivus teiste vitamiinidega

Nikotiinhappel ja C-vitamiinil on positiivne ühilduvus. Manustamine koos askorbiinhappega võimendab tegevust mõlemad vitamiinid. Tavalisi annuseid kombineeritud kasutamisel tuleb vähendada.

Ühilduvus B-vitamiinidega

Vitamiin B1

Nikotiinhappel ja B1-vitamiinil on negatiivne ühilduvus. Niatsiinil on hävitav toime tiamiinile (B 1). Soovitatav eraldi vastuvõtt

Vitamiin B6

Nikotiinhappel ja vitamiinil B6 on positiivne ühilduvus. Püridoksiin (B 6) hõlbustab niatsiini imendumist, see on võimalik samaaegne vastuvõtt.

Vitamiin B12

Nikotiinhappel ja vitamiinil B12 on negatiivne ühilduvus. Niatsiini ja tsüanokobalamiini (B 12) ühine tarbimine hävitab viimase. Soovitatav eraldi vastuvõtt vähemalt 6-tunniste intervallidega.

Roaccutane'i võtmine koos nikotiinhappega (vitamiin B3)

Roaccutane (ROA) on võimas ravim, millel on palju piiranguid, kõrvaltoimeid ja erilisi näidustusi. ROA-ravi saavad patsiendid peavad olema pideva arsti järelevalve all. Täiendavate ravimite määramise vajaduse üle otsustab ainult dermatoloog.

Nikotiinamiidi kasutamine kosmeetikas

  • Nikotiinamiidi kasutatakse võimsa ainena antioksüdant mis leevendab nahaärritust. Kaitseb nahka ultraviolettkiirguse toime eest, toimib rakkude ainevahetuse stimulaatorina, parandab selle verevarustust.
  • Sisaldub toodetes, mis hooldavad ärritunud, tundlikku, vananevat või pigmenteerunud nahka. Hästi tõestatud rosaatsea ja akne ravis.
  • Sisaldab nikotiinamiidi päikesekaitsetooteid, vanni- ja dušitooteid, suuloputusvahendeid.

Nikotiinhappe kasutamine juuste kasvu jaoks

Vitamiin, nikotiinhape, on tuntud kui tõhus ja madala eelarvega stimulant Juuste kasv. Mõju tulemuseks on juuksefolliikulite verevarustuse parandamine, nende täiendav toitumine. Niatsiin aitab säilitada juustes niiskust, takistades nende kuivamist, kõrvaldab kõõma ja rasu.

Rakendusviis

Kandke ampullist saadud lahus pestud ja kuivatatud juuste juurtele, masseerides nahka (juuksed ise töötlemist ei vaja) ja pange peale soojendav kork. Hoidke 1,5-2 tundi. Kui ainet manustatakse maski koostisosana - mitte kauem kui 30 minutit. Pärast nõutud aja möödumist loputage sooja veega.

Protseduuride sagedus on 2 korda nädalas, kursus on 30 päeva; kursuste kordamine kahekuulise intervalliga on võimalik. Päevane annus välispidiseks kasutamiseks on 4 ampulli (või 8 pulbrilist tabletti).

TÄHTIS! Kohalikud allergilised reaktsioonid on võimalikud! Enne kasutamist peate tegema nahatesti: kandke randme nahale seestpoolt, hoidke 60 minutit. Jälgige reaktsiooni (sügelus, põletustunne, punetus, turse). Kui on ilminguid, pole see ravim teie jaoks.

Mis tooted sisaldavad

100 g valget seent sisaldab 8,5 mg PP-vitamiini

Suurim sisaldus (üle 10 mg 100 g toote kohta) on maksas, juustudes, pärmis, rupsis (süda, neerud), kohviubades.

B3-vitamiini leidub mõnes ürtis: takjajuur, kummel, vaarikalehed, punane ristik, petersell, piparmünt, kibuvits, hapuoblikas, ženšenn, apteegitilli seemned.

Vaadake täielikku tabelit koos toodetega eraldi artiklist:

Kasulik video

Video nikotiinhappe eeliste ja kahjude kohta juustele:

Järeldus

Niatsiin (nikotiinamiid) on ravim. Terapeutilistel eesmärkidel tuleks seda kasutada ainult vastavalt arsti juhistele. Standardannustes vitamiini sisaldavate komplekside kasutamine ei vaja meditsiinilist järelevalvet.

Nikotiinhape (niatsiin) on bioloogiliselt aktiivne aine, mis siseneb inimkehasse koos toiduga. Kui rakkudes ja kudedes on vitamiinipuudus, siis on häiritud kõigi elutähtsate süsteemide töö, väheneb immuunsus ja halveneb välimus. Niatsiini taastamiseks kasutatakse sünteesitud PP-vitamiini tablettide ja parenteraalseks manustamiseks mõeldud lahuse kujul. Nikotiinhappe üleannustamise võib põhjustada meditsiiniliste soovituste mittejärgimine ja ebaõige ladustamine.

Ravimi iseloomulikud omadused

Nikotiinhape viitab vitamiinidele, mis osalevad aktiivselt redoksprotsessides. Niatsiini osalusel inimkehas toimub ensümaatiliste ühendite süntees, reguleeritakse süsivesikute ja lipiidide metabolismi kudedes.

PP-vitamiini üleannustamist diagnoositakse sageli inimestel, kes soovivad kaalust alla võtta. Nikotiinhappe võimet kiirendada ainevahetusprotsesse kasutavad naised kehakaalu langetamiseks. Reeglina põhjustab see mürgistust, piinavaid peavalusid ja tõsist depressiooni.

Niatsiini tahke vorm on valge lõhnatu peenkristalliline pulber, millel on kerge hapu maitse. Külmas vees halvasti aretatud, keetes läheb see peaaegu kohe lahusesse. Nikotiinhapet leidub paljudes toiduainetes, näiteks:

  • rukkileib, tatar, oad;
  • liha, neerud, maks;
  • seened, peet, ananass, mango.

Vitamiin säilitab oma omadused pärast keetmist ja külmutamist. Kunstlik nikotiinhape saadi peaaegu 200 aastat tagasi. Selleks oksüdeeriti nikotiini kroomhappega.

Nikotiinhappe farmakoloogiline toime

Sageli tekib bioloogiliselt aktiivse aine üleannustamine patsientide soovi tõttu saavutada võimalikult kiiresti maksimaalne raviefekt. Nikotiinhappel on võime kudedesse koguneda, seega kasutatakse seda ainult ravikuuride jaoks. Pärast laboratoorsete uuringute läbiviimist valib arst individuaalse annuse ja määrab ravi jaoks vajalike tablettide kasutamise perioodi.

Hoolimata asjaolust, et ravim kuulub vitamiinide hulka, põhjustab nikotiinhappe mürgistus kehale tõsiseid tagajärgi. Hoidke ravimit väikelastele kättesaamatus kohas, sest nad on alati huvitatud korralikest pillide pudelitest.

Farmakoloogias ja meditsiinis kasutatakse nikotiinhapet mitte ainult patoloogiate raviks, vaid ka krooniliste haiguste retsidiivide ennetamiseks, beriberi ennetamiseks. Niatsiinil on inimkehale positiivne mõju:

  • Normaliseerib rasvade ja süsivesikute ainevahetusprotsesse.
  • Osaleb närviimpulsside edastamises.
  • Parandab ainevahetust rakkudes ja kudedes.
  • Taastab vereringe siseorganite ja aju kahjustatud piirkondades.
  • Alandab vererõhku, laiendab veresooni.
  • Normaliseerib oksüdatiivseid protsesse ja hapniku metabolismi.

Nikotiinhappe võimet kiirendada ainevahetust ja kiiresti organismist väljutada kasutatakse mürkide või toksiliste ühenditega mürgituse raviks. PP-vitamiini lahuseid kasutatakse võõrutusravis narkootiliste ainete ja etüülalkoholi üledoosi korral.

PP-vitamiini ratsionaalne kasutamine

Kui ei järgita ravimite käitlemise reegleid, tekib niatsiini üledoos.. Sagenenud on ägeda mürgistuse juhtumid nikotiinhappega, mis tekivad ravimi välispidisel kasutamisel parenteraalseks manustamiseks. Noored naised, kes kannatavad sünnitusjärgsel perioodil liigse juuste väljalangemise all, hõõruvad öösiti lahjendamata lahusega peanahka. Reeglina ootab neid hommikul ootamatu efekt:

  • piinav peavalu;
  • iiveldus, oksendamine;
  • nõrkus, kõnnaku ebastabiilsus rõhu järsu languse tõttu;
  • põlenud sügelev peanahk.

Imetavate emade juuste väljalangemine on tingitud sellest tulenevast hormonaalsest tasakaalustamatusest. See seisund on ajutine - seda ei saa tavaliste vitamiinidega kõrvaldada, eriti sellise ebatavalise kasutamise korral.

Nikotiinhapet ei tarbita tühja kõhuga. Toidu puudumisel on oht ravimi üleannustamiseks, kuna vitamiini iseloomustab kõrge imendumisaste. Lisaks mürgistusnähtudele on oht seedetrakti limaskesta ärrituse ja haavandumise tekkeks.

Ravimit kasutatakse järgmiste haiguste ravimteraapias:

  1. Emakakaela ja rindkere lülisamba osteokondroos, sealhulgas elektroforeesi lahendusena.
  2. Isheemilise etioloogiaga insuldid.
  3. Ateroskleroos.
  4. Pellagra (nikotiinhappe puudusega patoloogia).
  5. Vereringe häired jalgades, troofilised haavandid.
  6. Maksahaigused.
  7. Glükoosi talumatus.

Ennetuslikel eesmärkidel kasutatakse nikotiinhapet hämaras nägemise korrigeerimiseks, hemorroidide ravis. Farmakoloogiline preparaat parandab mälu, suurendab pepsiini, ensüümide ja maomahla tootmist alahappegastriidi korral.

Nikotiinhappe kroonilist üleannustamist pikaajalise raviga saab ära hoida. Selleks määrab arst perioodiliselt biokeemilise vere- ja uriinianalüüsi. Kui PP-vitamiini ja selle lagunemissaaduste tase on bioloogilistes proovides ületatud, vähendatakse võetavate tablettide arvu või nende kasutamise sagedust.

Üleannustamise kliiniline pilt

Üleannustamise korral eriti ohtlik on ravimi omadus järsult vähendada vererõhku. Hüpotensiivsetel patsientidel põhjustab see seisund pearinglust, minestamist, sügavat koomat, mis võib lõppeda inimese surmaga. Mürgistuse ohtlikud sümptomid hõlmavad ka:

  • oluline temperatuuri tõus, näo ja ülakeha verepunetus;
  • oksendamine, iiveldus, soolestiku motoorika vähenemine;
  • allergilised reaktsioonid maksa funktsionaalse aktiivsuse vähenemise tõttu;
  • tugev higistamine, migreen, emotsionaalne ebastabiilsus;
  • kombatavate, lihaste, kõõluste reflekside vähenemine;
  • raskused toidu neelamisel, limaskestade kuivus;
  • segane kõne.

PP-vitamiini üledoos võib tekkida, kui seda kasutatakse vananemisvastaste maskide peamise koostisosana. Naised kasutavad epidermise ülemise kihi uuendamiseks nikotiinhappe võimet provotseerida verevoolu näole. Niatsiin tungib vereringesse, koguneb kudedesse ja põhjustab mürgistust.

Nikotiinhape ja selle derivaadid märkimisväärsetes kontsentratsioonides võivad avaldada kesknärvisüsteemile pärssivat toimet. Esiteks on inimesel suurenenud motoorne aktiivsus, jõu suurenemine ja seejärel tekib narkootilisele seisundile sarnane seisund (letargia, unisus, apaatia).

Esmaabi

Pärast esimeste üleannustamise nähtude ilmnemist tuleb kutsuda arst. Nikotiinhappele pole antidooti Seetõttu on ravi suunatud mürgistuse sümptomite kõrvaldamisele. Kuidas ohvrit aidata:

  1. Heitke külili, rahunege maha.
  2. Joo tugevat magusat teed, andke mingeid adsorbente või enterosorbente.

Magu on mõttekas puhastada nikotiinhappega mürgituse ajal, kui pillid on hiljuti võetud. Niatsiin imendub kiiresti siseorganite kudedesse ja eritub ka kiiresti organismist.

Kosmeetikud mainivad juuksehooldusest rääkides sageli nikotiinhapet. Ärge kartke nime, mis sarnaneb sigarettide komponendiga. Sellel vitamiinil pole selle ainega midagi pistmist, vaid vastupidi, see on juustele ja kogu kehale väga kasulik mikroelement. Vastasel juhul nimetatakse nikotiinhapet PP-vitamiiniks või nikotiinamiidiks. Meie artiklist saate teada, kuidas nikotiinitabletid lokke mõjutavad, nende kasutamise põhireegleid ja vastunäidustusi.

Tööpõhimõte

Nikotiinhape on ravim, mida on meditsiinis pikka aega kasutatud erinevate haiguste raviks ja PP-vitamiini puuduse kompenseerimiseks organismis. Ainel on veresooni laiendav toime, seetõttu kasutatakse seda sageli lokkide hooldamise retseptide komponendina.

See element osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessis, selle puudus mõjutab negatiivselt seedesüsteemi, närvisüsteemi, kardiovaskulaarsüsteemi jne. Väliselt väljendub niatsiini puudus lokkide, naha, küünte seisundi halvenemises.

Nikotiinimiidi toimepõhimõte on järgmine: aine, sattudes kehasse, kompenseerib järk-järgult vitamiinide puudust, suurendab verevarustust. Sellest lähtuvalt siseneb juuksefolliikulisse rohkem kasulikke komponente ja ainevahetusprotsess kiireneb. Kõik see toob kaasa kiudude kasvu, paksenemise ja nende struktuuri tugevdamise.

Märge, vitamiin mõjutab ka oma pigmendikiudude tootmist. Regulaarsel õigel kasutamisel paraneb lokkide omatoon, vähenevad hallid juuksed, taastub juuste heledus ja sära.

Ravim on saadaval kolmes vormis: pulber, tabletid, süstelahus. Täna räägime tablettide vormist ja selle põhjused on järgmised:

  • kokkupuute laiem mõju, kuna pärast tablettide võtmist täheldati sageli küünte, kulmude, ripsmete ja naha seisundi paranemist;
  • ravi tulemused on pikemad võrreldes teiste nikotiinhappe vabanemisvormidega.

Koostis ja eelised

Juuksekasvu tablettides sisalduv nikotiinhape sisaldab B-vitamiini, mida nimetatakse PP-vitamiiniks, B3-vitamiiniks või niatsiinamiidiks. Kompositsioon sisaldab ka abiaineid:

  • kaltsiumstearaat;
  • sahharoos;
  • talk;
  • maisitärklis.

B3-vitamiini leidub ka toitudes, mida sööme regulaarselt: muna, kala, veisemaks, neerud, oad, leivatooted, kartul, kanaliha, piimatooted, tatar, porgand. Millised muud tooted stimuleerivad juuste kasvu, lugege meie veebisaidilt.

Nikotiinhappel juuste kasvu tablettidel on võrreldes teiste ravimitega järgmised eelised:

  1. Ravim ei kuivata nahka ja lokke.
  2. Taskukohane kulu.
  3. Lihtne kasutamine.
  4. Kauakestev tulemus.
  5. Kaob kõõma, lõhenenud kiudude otste ja nende kadumise probleem.
  6. Paraneb mitte ainult lokkide, vaid ka ripsmete, kulmude, küünte, naha seisund.

Millistel juhtudel on

Nikotiinhappe tabletid on ette nähtud järgmistel juhtudel:

  • avitaminoos;
  • sünnitusjärgne periood ja rasedus;
  • seedetrakti häired;
  • ebaõige, alatoitumine;
  • pidev närvipinge;
  • sagedased migreenid;
  • juuste väljalangemine.

Samuti võib nikotiin kõrvaldada järgmised juuste probleemid:

  • lokkide aeglane kasv;
  • juuste väljalangemine;
  • kuiv peanahk;
  • kõõm, koorumine, peanaha sügelus;
  • kuumade tööriistade sagedane kasutamine lokkide kujundamiseks;
  • nõrgenenud, tuhmid lokid.

Teil on huvi teada saada milline juuksekamm aitab pikki ja paksusid lokke kasvatada.

Hind

Ravimi maksumus on üks selle peamisi eeliseid. 50 mg nikotiinhappe annusega 50 tableti pakendi hind Venemaa apteekides varieerub sõltuvalt tootjast 15 kuni 40 rubla.

Seda ravimit saate osta igas apteegis. Pakendis on vitamiinid blisterpakendis või purgis ja kasutusjuhend.

Vastunäidustused

Nikotiinhappega juuste kasvu tablette ei tohiks võtta selliste haiguste korral:

  • ateroskleroos;
  • maksatsirroos;
  • hepatiit;
  • diabeet;
  • kõrge vererõhk;
  • mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
  • ülitundlikkus ravimi suhtes;
  • podagra;
  • lapsepõlves.
  • glaukoom;
  • gastriit;
  • raseduse ja imetamise periood;
  • madal vererõhk vegetovaskulaarse düstoonia korral.

Kuidas kasutada

Nikotiinimiidi juuste kasvu tablettidena kasutatakse 15-45 päeva jooksul, 2 tabletti päevas. Nikotiinhappe tabletid pesta maha rohke mineraalvee või piimaga, seda tuleb võtta pärast sööki.

Ennetamiseks Piisab juua 1 tablett 1-2 päeva pärast sööki.

Rikkaliku kiudude kadumisega peate võtma 1 tk kolm korda päevas.

Kuid eksperdid soovitavad alustada kõike sama 1 tableti võtmisega päevas ja kõrvaltoimete puudumisel ning suurendada tulemust 2 tükini. Ebamugavuse, tervise halvenemise korral on parem sellisest abinõust keelduda ja otsida alternatiivi.

Tähtis! Saate korrata ravikuuri mitte rohkem kui üks kord kuue kuu jooksul. Üldiselt sõltub ravi kordamise intervall ravikuuri pikkusest, st mida pikem on ravikuur, seda pikem on paus.

Igal juhul on enne mis tahes ravimi kasutamise alustamist vajalik eelnev konsulteerimine arstiga.

Fotod enne ja pärast

Kasutamise mõju

Ravimi võtmise tulemused ilmnevad paari nädala pärast. Tavaliselt on efekt järgmine:

  1. Esiteks peatub juuste väljalangemine järk-järgult, mida tõendab juuste vähenemine kammil, mida regulaarselt kasutati.
  2. Lisaks ilmuvad kiilaslaikude asemele velluskarvad. See viitab sellele, et uinunud sibulad on aktiveerunud ja hakanud uusi karvu tootma. Tänu sellele suureneb soengu tihedus, ilmub maht.
  3. 3-4 nädalat pärast allaneelamist on märgatav suurenenud karvakasv. Lokid muutuvad paksuks, tihedaks, läikivaks. Nikotiin võib suurendada juuste kasvu kuus kuni 4 sentimeetrit.

Nikotinimiidil on aga järgmised kõrvaltoimed:

  • naha punetus, põletustunne;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • nõrkus, pearinglus, vererõhu järsk langus;
  • seedetrakti häired (kõhulahtisus, kõhupuhitus);
  • suurenenud maomahla tootmine;
  • urtikaaria, nahasügelus;
  • maksa halvenemine.

Tähelepanu! Kõige sagedasem keha reaktsioon PP-vitamiinile on naha punetus ja põletustunne - ärge lõpetage selle tõttu kohe ravimi võtmist.

Tavaliselt ilmnevad need sümptomid juuksefolliikulite suurenenud vereringe tõttu ja kaovad, kui keha kohaneb ravimi toimega. Kui aga need sümptomid ei kao pikka aega ja toovad ebamugavust, peate konsulteerima arstiga.

Plussid ja miinused

Nikotiinimiidi positiivsete külgede hulka kuuluvad:

  • taskukohane hind;
  • kasutusmugavus;
  • pikaajaline toime;
  • juuste, naha, küünte seisundi normaliseerimine;
  • lokkide kasvukiiruse kiirendamine;
  • juuste väljalangemise peatamine;
  • ravimit võib kombineerida teiste ravimitega.

Nikotiinimiidi kasutamise negatiivsed aspektid on järgmised:

  • paljude vastunäidustuste ja kõrvaltoimete olemasolu;
  • juuksed võivad hakata kasvama mitte ainult peas.

Kokkuvõttes võib öelda, et nikotiinhape on taskukohase hinnaga suurepärane vahend, mis aitab suurendada juuste kasvu ja parandada nende seisundit. Paljud positiivsed ülevaated kinnitavad ainult tööriista tõhusust. Kuid te ei tohiks seda ise välja kirjutada ega seda kuritarvitada, parem on usaldada see trikoloogile, sest juuste väljalangemisel või juuste kasvu aeglustumisel võib olla tohutult palju põhjuseid.

Ravimi õige kasutamine vastavalt kasutusjuhendile ja soovitatava annusega annab suurepärase tulemuse pärast 15-päevast kasutamist.

Kasulikud videod

Nikotiinhape juuste kasvu jaoks.

Trikoloog nikotiinhappe kohta.

Tänapäeval kasutatakse B3-vitamiini, PP-vitamiini või nikotiinhapet (kõik need on sama aine sünonüümnimetused) paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Lisaks on tööriist leidnud laialdast rakendust juuste väljalangemise vastu võitlemisel, juuksefolliikulite taastamisel, kaunite paksude lokkide kasvu stimuleerimisel. Selles artiklis kutsume teid üles mõtlema, kuidas nikotiinhape on naistele kasulik, milleni selle vitamiini puudumine põhjustab ja millistel juhtudel on selle kasutamine vastunäidustatud.

Kolesterooli stabiliseerimisest migreeni ennetamiseni

  • Alustuseks, rääkides nikotiinhappe kasulikkusest naistele, tuleb märkida, et B3-vitamiini toimel muunduvad inimkeha rakkudes olevad suhkrud ja rasvad energiaks. See on oluline tingimus, mis tagab rakkude ja seega ka inimkeha kudede ja elundite normaalse funktsioneerimise.
  • Lisaks aktiveeruvad just tänu PP-vitamiinile naissuguhormoonide tootmiseks vajalikud ensüümid.
  • Ülaltoodud toimingute tõttu normaliseerib aine lipiidide fraktsioonide suhet, kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres. Nikotiinhappe mõjul laienevad veresooned, mis toob kaasa vere mikrotsirkulatsiooni paranemise erinevates kudedes ja elundites. B3-vitamiini abil on võimalik kontrollida kolesterooli sisaldust veres, vähendada tromboosiriski, vältida südame-veresoonkonna haiguste teket ja kulgemise süvenemist.
  • Samuti seletatakse nikotiinhappe vaieldamatut kasu naistele PP-vitamiini võimega vähendada valu ja suurendada artriidi ja artroosiga haigete liigeste liikuvust.
  • Praegu kasutatakse B3-vitamiini isegi diabeedi ravis. Nikotiinhappe tõttu on võimalik patsientidele määratud insuliini annust vähendada.
  • Isegi eelmisel sajandil avastasid arstid, et nikotiinhappel on pellagra ravis võimas mõju. Seda tüüpi beriberi on isegi tänapäeval levinud Aafrikas ja Lõuna-Ameerikas. Pellagra arengu peamine põhjus on pikaajaline alatoitumus.
  • Nikotiinhappe kasulikkus naise kehale on tingitud PP-vitamiini võimest leevendada naha punetust ja ärritust. Ainet kasutatakse akne, põletiku vastu võitlemiseks.
  • Õiglase soo esindajad kasutavad kehakaalu korrigeerimiseks edukalt PP-vitamiini. Aine, mis aitab kolesteroolitaset kontrolli all hoida, aitab kiirendada ka ainevahetust, puhastada veresooni ning viia organismist välja toksiine ja raskmetalle. Kuid loomulikult ei tasu oodata imet: ilma korraliku toitumise ja mõõduka kehalise aktiivsuseta on nikotiinhape jõuetu. Ainult toitumist, treeningut ja vitamiinide tarbimist kombineerides saate oodatud tulemuse.
  • Samuti on oluline, et B3-vitamiinil oleks rahustav toime. Märgitakse, et selle abiga on võimalik suurendada depressiooni, skisofreenia, ärevuse ja alkoholisõltuvuse ravi saavatele patsientidele välja kirjutatud ravimite efektiivsust. Niatsiini regulaarne võtmine võib aidata ennetada migreeni.

Kuidas vitamiinipuudust ära tunda?

Naiste päevane vitamiinikogus varieerub sõltuvalt vanusest. Seega piisab teismelistele tüdrukutele umbes 18 mg nikotiinhappe tarbimisest päevas. Üle kaheksateistkümneaastased täiskasvanud naised vajavad 20 mg päevas. Ja rasedatele ja imetavatele emadele - 20-25 mg päevas.

Esimesed signaalid, mis viitavad nikotiinhappe puudumisele organismis, on väsimus, pidev pearinglus, letargia, põhjendamatu ärrituvus, isutus, kehakaalu langus, naha kuivus ja kahvatus, südamepekslemine, peavalud, nõrgenenud immuunsus.

Meie tervisele nii olulise vitamiini pikaajaline puudus võib põhjustada pellagra väljakujunemist ja vastavaid ebameeldivaid sümptomeid.

Nikotiinhappe eelised naistele juuksehoolduses

Pole saladus, et õiglane sugu pöörab nende välimusele erilist tähelepanu. Püüdes anda kiharatele ilusat, hoolitsetud välimust, ei säästa daamid ei aega ega raha. Rääkides sellest, miks naised vajavad nikotiinhapet, ei saa mainimata jätta B3-vitamiini kasutamist kosmeetikatootena juuste kasvu tugevdamiseks ja stimuleerimiseks. Odav vahend, mida müüakse peaaegu igas apteegis, aitab äratada uinuvaid juuksefolliikulisid, suurendab vereringet peanaha rakkudes ja kudedes - ainevahetusprotsesse. Tänu sellele hoitakse ära juuste väljalangemine, lokid muutuvad märgatavalt paksemaks ja tugevamaks. Nikotiinhape ei kuivata nahka isegi korduval kasutamisel.

Kosmeetikatootena kantakse B3-vitamiini massaažiliigutustega otse peanahale. Taotluse kestus on 14 protseduuri. Toodet tuleb kasutada puhastel, pestud juustel. Eelistatavalt veidi kuivatatud. Võite kasutada nii vedelat ravimit kui ka vitamiini tablettide kujul. Kuid esimesel juhul ei pea te tabletti purustama pulbriliseks ja seejärel segama seda veega kuni homogeense konsistentsini. Valmis vedela koostise pealekandmine on palju lihtsam.

Kes ei peaks nikotiinhapet võtma?

Vitamiini suukaudne või süstimine on vastunäidustatud peptiliste haavandite, podagra, maksahaiguste või -häirete, hüpertensiooni ja raske ateroskleroosi korral.

Sarnased postitused