Kuidas kududa kaseharju. Millal kaseharju vanni jaoks ette valmistada: reeglid ja omadused. Soovitused kaseharjade edasiseks ladustamiseks

Vannihari on leiliruumi minnes hädavajalik atribuut. Ilma selleta on terviseprotseduurid halvemad. Kasutusiga sõltub ka koristamisest, tooraine valikust, kuivatamisest, hoiutingimustest. Mitte vähem tähelepanu tuleks pöörata küsimusele, kuidas vanni jaoks luudasid kududa. Püüame mõista kõiki artikli nüansse.

Miks on vannis luuda vaja?

Luuad on vannis kasutatud iidsetest aegadest, nende raviomaduste kohta käivad legendid. Milleks seda atribuuti kasutatakse?

Inimesed ütlevad: "Ennast luudaga peksta tähendab vaevuse väljutamist kehast!" Ja see on tõene väide. Sellise atribuudiga piitsutamine on omamoodi kogu keha massaaž. Lisaks parandab ainevahetust, vereringet ja vereringet, higistamist. Luud aitab avada poore, tuua välja mustuse, toksiinid, bakterid, mikroobid. Kasulikud on ka lehed ise, mis sisaldavad fütontsiide. Nahale sattudes mõjutavad nad patogeene, mille tagajärjel nad surevad. Ja eeterlikud õlid peatavad vananemise.

Erinevatest puiduliikidest ja taimedest valmistatud luuad aitavad isegi raskete haiguste vastu võidelda. Enne õige atribuudi valimist peate tutvuma selle raviomadustega.

Kas saunas saab luuda kasutada?

Kui valmistame luudasid vanniks, tekib loogiline küsimus, kas neid saab saunas kasutada. Sellega toimetulemiseks piisab leiliruumides tekkivate tingimuste väljaselgitamisest.

Vannis, nagu teate, suhteliselt madal temperatuur, kuid samal ajal üsna kõrge õhuniiskus. Luuda kasutades saate saavutada need tingimused, mis on teie kehale soodsad. Selle atribuudiga saate suurendada keha koormust, luues leiliruumis veelgi rohkem niiskust, mis aitab kaasa tugevale higistamisele ja toksiinide eemaldamisele.

Saunas on tingimused vastupidised: temperatuurid on kõrged ja õhk kuiv. Samal ajal kogeb keha tohutuid koormusi ja luuda kasutamine suurendab neid ainult. Madala õhuniiskuse korral on tugevat higistamist väga raske saavutada. Veri hakkab kiiresti ringlema, süda hakkab meeletu jõuga tööle. Sel juhul on luuda kasutamine vastunäidustatud, et ei tekiks infarkti ega insulti.

Vanniluud ja nende valmistamine: parima aja valimine

Luudade tooraine koristamist on soovitav alustada järgmisel päeval pärast kolmainsust ja lõpetada Iljini päeval. Arvatakse, et sel perioodil on lehed mahlased, pehmed ja õrnad. Oksi tuleb koguda ainult kuiva ja sooja ilmaga, hommikul, pärast kaste kadumist. Puid on soovitatav valida ainult ökoloogiliselt puhastel aladel. Kroon peaks olema tihe ja oksad mitte väga paksud.

Kogenud vannipidajad usuvad, et puu ei pruugi inimesele sobida. Et aru saada, kas see on sinu oma või mitte, tuleb pagasiruumi juurde tuua tükk fooliumi – kui see kleepub, siis tuleb luud sellest toorainest ette valmistada.

Kudusime tugeva luuda

"Kuidas vanni jaoks luudasid kududa?" - võib-olla peamine küsimus hea aurusauna fännide seas. See atribuut peaks olema kerge, mitte väga paks ja massiivne, et neil oleks lihtsam käsitseda. Seetõttu tuleb töö toorainet hoolikalt valida. Pärast vajaliku arvu filiaalide kogumist võite jätkata protsessi endaga.

Nende alumine osa peab olema täielikult puhastatud lehtedest ja okstest, kui neid on. Jätke käepideme jaoks umbes 6 sentimeetrit, et seda oleks mugav käes hoida, ja siduge jämeda nööri või nööriga. Enne seda peate oksad hoolikalt jaotama: paksud peaksid olema keskel ja õhukesed - piki tala servi. Alumine osa tuleks tasandada nii, et kõik oksad oleksid ühepikkused. Ümmarguse kuju saamiseks võite väljaulatuvad lehed kirvega maha lõigata.

Valmis luud tuleb asetada tugeva rõhumise alla ja jätta sinna üheks päevaks. Pärast seda on lehtedel sama lame kuju. Samuti saab luudasid põrandale laotada ja iga päev ühelt küljelt teisele pöörata. See protsess võtab keskmiselt nädala. Peamine reegel on, et neid ei tohi üksteise peale laduda, muidu muutub lehestik niiskeks ja algab kõdunemisprotsess.

Kas lihtne köis töötab?

Mõeldes, kuidas vanni jaoks luudasid teha, tuleks erilist rolli pöörata sidumise omistamisele:

Kõigepealt peate siduma koha lehestiku lähedal. Seega kinnitame harja oksad nii, et need vitsutamisel välja ei kukuks. Seejärel tuleb luud tihedalt kinni siduda, jättes nööri vahele väikesed vahemaad. Peate seda tegema kuni harja lõpuni.

Võite kasutada nööri või ehitusnööri.

Käepideme kaugus ei tohiks ületada 6 sentimeetrit, vastasel juhul ei ole luud piisavalt ühendatud ja laguneb kiiresti.

Sellised lihtsad näpunäited aitavad pikendada atribuudi eluiga ja ei teki küsimusi, kuidas vanniluudasid õigesti kududa, et need oleksid tugevad ja usaldusväärsed.

Kuidas luuda õigesti kuivatada

Leiliruumi minnes soovime, et külastusest tulenev efekt oleks maksimaalne. Seda protsessi ei mõjuta mitte ainult temperatuurirežiim ja õhuniiskus, vaid ka atribuudid. Millised need peaksid olema, kaaluge allpool.

Selleks, et leiliruumi atribuut kaua teeniks, peaksite teadma, kuidas vanniluudasid kuivatada. Reegleid on vaja järgida, alles siis säilitab lõhnav "tööriist" oma raviomadused, samal ajal kui lehed on tihedad, tugevad ja hea küllastunud värviga.

Peamine reegel - valmis luudad peaksid hästi kuivama, kuid mitte otsese päikesevalguse käes! Parim koht nende protseduuride jaoks on pööning. Tõmbama tasub jämedat köit, mis kannataks rohkem kui ühe luuda (ja need on toorelt päris rasked). Sellele riputatakse kobarad, saab paarikaupa. Tuleb püüda tagada, et valmistatud toodete vahel oleks vahemaa, et need kiiremini kuivaksid. Tavaliselt kulub selleks nädal. Pärast kõike seda, mis on tehtud, laotakse luudad üksteise peale (teise peale) ja perioodiliselt vahetatakse. Alumised lähevad üles ja vastupidi.

Kui mõtlete, kuidas vanniluudasid kuivatada, peate teadma mõnda reeglit:

vältige otsest päikesevalgust;

kuivatage ainult jahedas kuivas kohas;

ära pane luudasid üksteise peale, vahemaa peab olema.

Kui kimbud on halvasti kuivatatud, läheb hallitus, algab okste ja lehestiku mädanemine.

Mitte iga luud pole võrdselt kasulik. Valige endale sobiv valik

Luudasid on mitut tüüpi, need erinevad tooraine poolest, millest need on valmistatud. Mõelge kõige populaarsematele:

Vene vann, tammepuuhari - mida veel õnneks vaja on? Selle puu okste ja lehtede aroom ja eeterlikud õlid aitavad alandada vererõhku, normaliseerivad närvisüsteemi talitlust. Rasuse naha omanikel aitavad tammevaigud poore ahendada, samas kui põletikukolded, kui neid on, paranevad kaks korda kiiremini.

Kas teil on ishias? Kuusk ja kadakas aitavad selle haiguse vastu võidelda. Nendest taimedest saadud luud leevendab lihaste ja selgroo väsimust ning seda kasutatakse neuroloogiliste haiguste korral.

Kui soovite vannis aega veeta maksimaalselt kasulikult, siis sel juhul ei saa te ilma kaseharjata hakkama. See on suurepärane sportlastele, kuna see lõdvestab lihaseid ja kesknärvisüsteemi. Positiivne mõju on ka epidermisele - akne kaob, nahavärv normaliseerub ja keha taastumisvõime paraneb.

Kaseluudade kasutamine

Kaseharjade kasulikud omadused tulenevad keerulisest keemilisest koostisest, mis sisaldab vitamiine ja mineraalaineid, triterpeeni alkoholiestreid, flavonoide, eeterlikke õlisid, looduslikke happeid ja palju muud. Supelmaja külastamisest parima efekti saavutamiseks tuleb kaseluudade valmistamine läbi viia professionaalselt. Järgmisena räägime teile, kuidas kaseharjadest iseseisvalt toorikke teha ja millistele nüanssidele tähelepanu pöörata.

Kaseharjade koristamise põhireeglid

Traditsiooni järgi ettevalmistus kaseluudad sest vann viidi läbi 14 päeva pärast kolmainupäeva. Sageli peetakse puhkust juunis, kuid te ei tohiks seda reeglit järgida. Kaseluudade koristamise periood varieerub suuresti sõltuvalt kliimatingimustest. Seega, kui puul ei jõua juunis õitseda, siis on asjatu luudade jaoks oksi koguda – neist pole kasu.

Peamised saagikoristuse reeglid

Märge!

Kaseharjade kasutamine võib oluliselt parandada hingamiselundite tööd, sest need sisaldavad kasulikke komponente, mis lõõgastavad ja laiendavad kopse. Seetõttu suureneb röga väljavool, mis sageli koguneb allergikutele, astmaatikutele, suitsetajatele ja suurettevõtete töötajatele.

Oluline on oksi koguda pärast kaste kadumist umbes kella 5-6 ajal hommikul. On väga soovitav, et sademeid ei oleks. Kogumiseks on sel juhul eelistatav valida nuttev kask, kuna selle oksad on väga tugevad, elastsed ja pikad. Kui eelistate pehmeid luudasid, siis pöörake tähelepanu noortele kaskedele, mis pole kunagi õitsenud.

Parimad luudad saadakse pikkadest ja õhukestest okstest, millel on sametised ja pehmed lehed. On väga oluline, et lehed ei oleks liiga kõvad ega karedad.

Kaseharjade koristamisel vanni jaoks on oluline mitte kahjustada puud. Kui seda õrnalt painutada ja lähedalasuva puu külge siduda, siis kase suure elastsuse tõttu probleeme ei teki. Kuid olge äärmiselt ettevaatlik. Lõikamiseks võite kasutada oksakääre või tavalist nuga, mis tuleb kõigepealt hästi teritada.

Luudade valmistamine

Sel juhul ei pea te oksi kõigest jõust kinni siduma. Vahetult pärast kogumist peate need riputama tiheda köie külge ja kaitsma ultraviolettkiirte eest (parem on need riputada kodus, mitte rõdul või terrassil). Siseruumides on soovitav säilitada soodne mikrokliima, et puhas ja värske õhk tuleks alati sisse (õhuringlus on väga oluline). Kui oksad on kuivanud, saate need madala õhuniiskusega ruumis riiulitele paigutada. Samas võib kaseluudade koristamise tähtaegu nädala võrra edasi lükata, et liigsest niiskusest vabaneda.

Soovitav on oksad paigutada lehviku, mitte harja moodi. Kui asetate need harja kujule, on kuivamine ebaühtlane. Nagu näitab praktika, okste tugeva kokkutõmbumise korral sisemised sektsioonid tumenevad ja kaotavad oma kasulikud omadused. Heaks tulemuseks on lehtede erkroheline värvus ja eeterliku õli rikkalik aroom, mis aurutamisel tuleb täielikult esile.

Kaseluudade koristamise tähtajad on 7-10 päeva, olenevalt kuivamise kiirusest ja ühtlusest. Okste kogumine toimub juunis-juulis, olenevalt kliimavööndist ja kase õitsemise ajast. Sel juhul on lehed suured ja eeterliku õli sisaldus maksimaalne. Lisaks on neil suurepärane elastsus, tänu millele on protseduur kergesti talutav (harjalöögid ei tekita ebamugavust).

Vanni jaoks mõeldud kaseharjade koristamise perioodil peate valima suurte ja värskete lehtedega oksad, millel on rikkalik värv. See on ainus viis protseduurist maksimaalse kasu saamiseks.

Kust ja millal oksi koguda?

Kaseharja õrnus, aroom ja kasutusiga sõltuvad otseselt kokkupanemise ajast ja kohast. Kui eksite tähtajaga ja kogute liiga vara, kaotab töödeldav detail pärast aurutamist kiiresti jõudu ja kuju ning oksad muutuvad liiga heledaks ja libedaks. Õige ajastamise korral kestab toorik mitu protseduuri ja säilitab oma esialgse kuju.

Kust ja millal oksi koguda

Sobivate okste otsimisel on oluline valida soodne ilm. Parim aeg on varahommik, kella 17-18 paiku. Peate eelnevalt arvestama ilmaennustusega, kuna sademete tõttu halveneb lehestiku kvaliteet. Kõrge õhuniiskuse vältimiseks oodake pärast vihma mõni päev (umbes 5 päeva). Kaseluudade koristamise tähtaeg on juuli keskpaik.

Märge!

Vanni külastamisel negatiivsete tervisemõjude vältimiseks arvestage okste kogumise ala ökoloogilist seisundit. Tööstusettevõtete, tehaste, tahkete jäätmete prügilate ja maanteede läheduses asuvad alad on ebasoodsad.

Okste kuivatamine

Pärast saagikoristust tuleb oksad panna kuiva ruumi põrandale või riputada rõdule köie külge, pärast ajalehe sisse mähkimist. Ruum peaks olema hästi ventileeritud, et kuivamine toimuks ühtlaselt ja kiiresti. Mugavuse huvides saate protseduuri teha aida katusel, pärast heina laotamist. Järgmisena asetatakse sellele oksad, mille vahele peate jätma väikese vahemaa. Seejärel kaetakse need õhukese heinakihiga. Kuu aega peate need iga päev ümber pöörama, et kuivatamine toimuks ühtlaselt. Kuivatatud oksi saab hoiustada väikestes riivides (oksad tõmmatakse välja alles enne supelmajja minekut).

Kaseharjade valmistamise reeglid

Kudumine toimub 5 etapis:

1. Koolitus- kuivatatud kaseoksad asetatakse 48 tunniks kotiriie peale. Kaseharjade ettevalmistamise algus peab olema pädev, et vältida kokkupanekul okste kahjustamist.
2. Suuruse valik- sõltub teie eelistustest, kuna saate luua kerge või väga raske harja. Peamine reegel on pikkus kuni 50-80 cm.
3. Täielik puhastus- peate ära lõikama kõik lehed ja sõlmed käepideme piirkonnas (umbes 30% koguarvust).
4. Kokkupanek- kõik oksad pärast puhastamist kogutakse ühte tihedasse kimpu. Aluse loomiseks peate kasutama suurenenud paksuse ja tihedusega oksi ning välisküljele kinnitatakse heledad toorikud. Peate asetama oksad lehviku kujul, kuid lehestik peaks vaatama samas suunas. Samas sobib toode ideaalselt leiliruumi, kuna katab keha. Kui kõik on õigesti tehtud, kestab luud 3-4 vannikülastust (pärast seda kaotab kuju ja pehmeneb).
5. Käepideme loomine- valitud okste mähkimine nööriga. Seda tehakse väga lihtsalt: pigistage oksad käes ja kerige pingul köis. Väga soovitav on käepideme ümber mähkida pehme riie, et mitte hõõruda konnasilmi protseduuri ajal. Käepide peab olema vähemalt 15 cm pikk.Oluline on siduda nööriga mitme kihina lehtede lähedalt (muidu libiseb välja).

Okste kudumine

Märge!

Toote raviomadusi saate veelgi tugevdada, kui lisate kompositsioonile kasulikke ürte. Kudumise ajal lisa veidi mustsõstrat, kummelit, rosmariini. Põnevuse otsijad võivad lisada okaspuude oksi (nahakahjustusi saab vältida, kui asetada need sisealale).

Kudumisel on oluline säilitada tasakaal, et toode ei oleks liiga kerge ega raske. Seetõttu arvestage valmistamisel oma isiklikke eelistusi.

Kuivamisprotsess

Kuivatamine toimub ainult pimedas ruumis. Päikesevalguse läbitungimine on vastuvõetamatu. See on täis lehestiku keerdumist ja läbipõlemist, välimuse kahjustamist, aga ka kaseokste kõigi kasulike omaduste kadumist. Nagu praktika näitab, põhjustab ultraviolettkiirtega kuivatamine pärast aurutamist kiirendatud eraldumist (seetõttu muutub toode kuuma vette kastmisel kohe kasutuskõlbmatuks).

Okste kuivatamine

Puhas õhk peab ruumis vabalt ringlema. Kuid te ei saa luua tugevat süvist, kuna see kahjustab oksi. Ruumis peaks olema minimaalne niiskus ja mõõdukas temperatuur. Ühtlaseks kuivamiseks tuleb kaseoksi iga 24 tunni järel pöörata (isegi kui riputasite need köie külge). Lihtsaim lahendus on köie otsas riputamine (kui protseduur viiakse läbi rõdul, vajate otseste ultraviolettkiirte eest kaitsmiseks paberkotte).

Lehvikukujuliste luudade loomiseks peate ootama 7 päeva, kuni toorikud kuivavad, kuid ei kaota oma värskust. Ladumine toimub virna ringis (lehestik peaks olema keskosas). Loomuliku aroomi võimalikult säilitamiseks laotakse kihtide vahele lisaks hein.

Okste kuivatamine

Reeglina kuivatavad inimesed tooteid üle 50% juhtudest. Kuid see pole tõsine probleem. Probleem lahendatakse väga lihtsalt - aurutamine võtab kauem aega, lisaks teostatakse aurutöötlus kuumutatud kividest. Tänu sellele omandavad nad suurepärase aroomi. Ärge unustage küttekehast eemaldada tooriku küljest kukkunud lehti.

Kuidas lehestikku värskena hoida?

Selleks peate tooteid korralikult ladustama. Vale säilitamise korral halvenevad kiiresti harja kõik omadused – kaob värskus ja aroom ning värvus muutub kollaseks või oranžiks. Seetõttu on vaja luua territooriumil soodne mikrokliima, et alati ringleks puhas õhk, ei koguneks niiskust ja liigset kuumust. Saate tooteid kuivatada ja ladustada koos heinaga. See võimaldab tõhustada immutamist kasulike ainetega ja säilitada toorikute kvaliteeti. Kui hoiate neid oma korteris, siis on parem seda teha rõdul. Kaseokste ultraviolettkiirguse eest kaitsmiseks on aga vaja paberkotte.

Luudade hoidla

Levinud vead

Pole midagi halba selles, et kaseharjade toorikud hakkavad murenema ja kaotavad kõik oma omadused pärast 3-4 protseduuri. See on loomulik kulumine, mida ei saa vältida. Kuid kui toorikud kaotasid oma terviklikkuse ja lagunesid pärast esimest aurutamist, on see selge märk tooriku reeglite mittejärgimisest. Algajad teevad sageli järgmisi vigu:

1. Okste kogumine toimub enneaegselt või hilja, nii et toode laguneb protseduuri ajal. Peate täpselt teadma, millal teie kliimavööndis algab kaseharjade ettevalmistamine vanniks. Reeglina kestab hooaeg juuni algusest juuli keskpaigani.
2. Kuivatamine toimub nii kiiresti kui võimalik, mis viib lehtede tugevuse vähenemiseni. Kui kasutasite otsest päikesevalgust ja kuivatasite kõik oksad kõigest 48 tunniga, võib luud esimesel vanniskäigul laiali lennata. Loodusliku kuivatamise korral pimedas ruumis pikeneb vanni jaoks mõeldud kaseharjade koristamise aeg, kuid säilib kõrge tugevus.
3. Liigne niiskus rikub kindlasti töödeldava detaili, seega tuleks seda vältida. Kaseoksi ei koguta kunagi sademete ajal ja 5 päeva jooksul pärast tugevat vihma. Samuti ei saa te neid pärast kogumist pesta, kuna liigne niiskus põhjustab tugevuse vähenemist. Saate neid pesta juba protseduuri ajal (piisab harja aurutamisest ja mustus kaob täielikult).

Vääramatu jõu vältimiseks looge veerisega toorikud. See võimaldab teil kasutada iga protseduuri ajal värsket ja lõhnavat luuda, mis suurendab oluliselt ravitoimet.

Kuidas luuda protseduuriks õigesti ette valmistada?

Oluline on teada mitte ainult seda, milliseid nüansse kaseharja valmistamisel arvesse võetakse, vaid ka seda, kuidas seda õigesti kasutada ja ravitoimet parandada. Kõigepealt peate tegema aurutamist. Värskeid luudasid ei saa mingil viisil valmistada, kuna aurutamisel tekib dehüdratsioon ja kasulike omaduste kadu. Kuivad luudad kastetakse 2 minutiks kuuma vette, kuid lastakse esmalt 15 minutit jahedas vees. Kui luuad osutusid väga kuivaks või koristamiseks kasutati karedate lehtedega oksi, tuleb luuad asetada keeva veega anumasse ja katta kaanega.

Protseduuri ettevalmistamine

Ka luudad võid pliidile panna, peale keeva veega loputamist. Kuna luuda ei tohi põletada, on vaja regulaarselt kontrollida seisukorda (toodet pöörata). Ärge mingil juhul laske okstel põletada, kuna see toob kaasa terviklikkuse kaotuse ja kasulike ainete eemaldamise. Asetage luudad 2 minutiks pliidile, seejärel keerake ümber. Korrake protseduuri 2-3 korda, see on enam kui piisav.

Massaaži tehnika

Ärge minge üksi vanni. Soovitav on kõndida üksi, ideaalis koos kogenud inimesega. Enne massaaži peaks inimene oma käsi kinnastega kaitsma. Kui kasutasite luudade valmistamisel meie juhiseid, saate ilma kinnasteta hakkama - käepidet kaitseb niikuinii paks riie. Kaitse puudumisel võivad peopesadele tekkida marrastused ja nahakalused. Keskendume sellele, et vanniteenija oleks kogenud, sest mitte igaüks ei oska asjatundlikult massaaži teha. Parimate tulemuste saavutamiseks järgige 3 reeglit:

1. Luuad tuleb nii enne protseduuri kui ka selle ajal veega niisutada (ärge laske lehtedel kuivada).
2. Pole vaja inimest agressiivselt piitsutada, lootes parandada ravitoimet. Löögid peaksid olema kerged ja naha puudutamine peaks olema peaaegu märkamatu.
3. Temperatuuril üle 65 ° C soovitatakse luudasid kasutada ainult kogenud vannipidajatel, kuna paariga võib kergesti saada tugeva põletuse.

Lõhnavatest kaseokstest valmistatud kvaliteetsete luudade kasutamine võimaldab suurendada protseduuri efektiivsust 200%. Kui luudasid traditsioonilises vannis ei kasutata, väheneb terapeutiline ja taastav toime märgatavalt.

Protseduur on üsna lihtne – esimene saatja lamab kõhuli ja teine ​​valmistab ette luuad ja hakkab nendega õrnalt oma keha silitama. Silitamisel on oluline oksad tugevalt nahale suruda. Liikumine alt üles kulgeb pea taha ja tagasiteel mööda keha mööda külgi.

Pärast seda hõivab saatja kuuma õhu, tõstes tooteid, seejärel langetab need alaseljale ja hoiab neid selles asendis sõna otseses mõttes 1-2 sekundit. See kehtib eriti sportlaste ja vanemate inimeste kohta, kellel on alaseljaprobleemid või kelle lihaskorsett on orjastatud. Seljavalu kõrvaldamiseks võite teha luudade juhtmestiku. Näiteks pärast toodete panemist alaseljale peate need eraldama vastassuundades - üks kuklasse, teine ​​põlveliigestesse. Liikumine peab toimuma sünkroonis. Sama põhimõte kehtib ka teiste kehaosade kohta.

Märge!

Termiliste põletuste tõttu epidermise tõsiste kahjustuste vältimiseks peaksid luudad massaaži ajal puudutama inimkeha. Samuti tuleb järjepidevalt jälgida okste seisukorda ja niiskuse hulka. Kui toode on liiga kuiv, tuleb seda vees niisutada. See aitab vähendada riski ja vältida põletusi.

Väärt tehnika on ka teppimine, mida teostab tooriku ots vanniteenija kehal. Liigutused peaksid olema võimalikult kiired. Massaaž algab selja lihastega, mille järel laskutakse nimme-, vaagna-, põlve-, jalalabale. Kuna liigutused tehakse suure kiirusega, võtab kogu protseduur aega ligikaudu 40-50 sekundit. Päris lõpus peate keha ravima löökidega (kiirus peaks olema suurem kui massaaži algfaasis).

Piitsutamine on üks tõhusamaid võtteid, kuid tulemus sõltub suuresti saatja kogemusest (liiga kõva piitsutamine võib olla kahjulik). Selle tegemiseks peate luudad järsult kere kohale tõstma ja seejärel piitsutama kõiki piirkondi mitte rohkem kui 3-4 korda. Sel juhul toimingud vahelduvad – saatja lööb, misjärel ta surub luudad keha külge ja lööb siis uuesti. Selline vaheldumine võib oluliselt suurendada ravitoimet.

Kindlasti on vaja omandada kündmistehnika, mis võimaldab hõlpsalt ja valutult töödelda kogu keha. Samal ajal luudad tõusevad ja puudutavad kergelt nahka (oluline on teha õrnaid puudutusi, mis on inimesele peaaegu märkamatud). Peate liikuma alt üles, nii et massaaž algab jalgadest ja lõpeb kuklas. Tagasiteel tehakse kere külgmiste osade kündmine. Kui inimene tunneb sooja õhuga õrnaid lööke, siis teete kõik õigesti.

Kriitiliste temperatuuride fännid võivad vanni külastamisel tootlust suurendada. Selleks tuleb luuda pidevalt üles tõsta ja raputada ning seejärel suruda vastu kõiki kehaosi – jalad, puusad, tuharad, alaselg, selg, kael. Kui tekib ebamugavustunne, peate töödeldavat detaili jahedas vees niisutama ja seejärel seanssi jätkama. Viimane etapp on hõõrumine lõhnava kaseharjaga. See surutakse tugevalt vastu keha, tänu millele vabastab kõik eeterlikud õlid ja parandab naha seisundit.

Sageli tekib pärast sellist intensiivset massaaži pearinglus. Selle efekti vältimiseks vähendage järgmisel korral protseduuri kestust.

Soovime teile edu lõhnavate kaseluudade koristamisel!

Asjatundjad eristavad luudade valmistamisel järgmisi termineid: orienteeruvalt 15. juunist kuni umbes juuli keskpaigani (pärast peetripäeva, s.o pärast 10. juulit) võib julgelt vanni jaoks kasepuutarvikuid valmistada. Selleks ajaks on kask juba tuhmumas, kõrvarõngad langemas ja see on ideaalne tingimus varte lõikamiseks. Lehed on täidetud kasulike toitainete ja looduslike eeterlike õlidega.

Kuid on olemas selline asi nagu piirkonna individuaalne kliima, kui igas Venemaa piirkonnas ajab kask kassikaid erinevatel aegadel. Näiteks ühes piirkonnas on kask juba oma kassid maha ajanud, teises aga pole õitsenudki. Inimese ülesanne, kes plaanib kaseharju kududa, on jälgida kõiki neid hetki, valida optimaalne periood ja kõiki reegleid järgides luua vanni jaoks ette valmistada.

TOP 10 nippi, kuidas ja millal kaseharju vanniks valmistada?

1. Eelistage puuvõra allosas kasvavaid oksi. Need on noorimad ja elastsemad varred.

1. Parim variant puu jaoks on noor kask, mis pole kunagi õitsenud. Selle puu lehed on pehmed, siledad ja siidised.

1. Kaseokste keskmine pikkus on umbes 50 cm.

1. Oma osa mängib koht, kus puud kasvavad. Need, mis kasvavad teede ja tööstuspiirkondade läheduses, ei sobi. Parem on otsida sobivat kaske metsatihnikust või metsatukast ning veel parem, kui puu kasvab järve või jõe ääres.

1. Kontrollige lehtede tekstuuri. Need peaksid olema siidised ja vaevumärgatava karedusega.

1. Millal kaseharju vanni koguda? Lõikamine varred on vajalikud, kui ilm on kuiv. Fakt on see, et märjad lehed muudavad kuivatamisel oma värvi, keerduvad toruks ja lendavad siis ringi.

1. Luudade oksi rebitakse rangelt päeva esimesel poolel, umbes kella 9-ni hommikul.

1. Okste lõikamiseks valitakse klassikaline “nutev kask” - elastsete, pikkade, purunematute ja langevate okstega kõrge puu.

1. Hoolitse puu eest hästi. Ideaalis siis, kui murduvad ainult lisaoksad. Seega harvendate kaske.
2. Juuni ja juuli kask on hea, sest lehtedes on juba piisavalt mahla, neis on palju kasulikke aineid.

Tõestatud vannikompleksides töötavad saatjad korralikult ettevalmistatud kaseharjadega. Meie Peterburi vannide kataloogis saate valida sobiva asutuse, et seda ideaalset luuda isiklikult näha ja hinnata massaaži kvaliteeti laitmatu vannitarvikuga.

5 lihtsat sammu, kuidas kaseokstest harja korralikult kinni siduda

• « Jõuame käepideme juurde". Enne kudumisprotseduuri tuleks varred puhastada lehtedest ja väikestest sõlmedest umbes 15 cm võrra, et valmistada ette tulevane "käepide".
• Moodustame tiheda keskkoha. Aluseks on pandud paksemad ja vetruvamad varred, millest saab tulevase vannitarviku usaldusväärne “selgroog”.
• Helitugevuse loomine. Aluse ümber laotame õhukesed oksad, mis on painutatud sissepoole. Lihtne on kontrollida, kas olete varred õigesti asetanud - lehed peaksid oma läikiva poolega teile otsa vaatama.
• Seome “vanniventilaatori” tekstiilnööriga, aga mitte traadiga. Eksperdid nõuavad varred nööriga sidumist, et vältida luudamassaaži ajal vigastusi ja põletusi. Okste otsad saab lisaks mähkida punutisega, mis kaitseb talitaja käsi hõõrdumise eest.
• Kuivatame oksad. Seotud luuad riputatakse varda või nööri külge. Märge! Varred ei tohiks olla otsese ultraviolettkiirte all (päike kutsub esile lehtede ülekuumenemise ja väändumise) - parem on need riputada aktiivse õhuringluse tsooni (süvises).

Parim koht kuivatamiseks on veranda või puude poolt pakutavas looduslikus varjus olev ala. Pärast kuivatamist ladustatakse valmis vannitarvikud ladustamiseks.

Pärast sidumist hinnake harja raskust, hoidke seda käes, tehke paar lööki. See ei tohiks olla liiga raske, isegi kui varred ja lehed kuivavad. Keskmiselt läheb kaselt ühele luudale paarkümmend vart.

Reeglidkaseharja kuivatamine ja täiuslik hoiustamine

• Klassikaline kuivatamine. Luuad riputatakse järjest köie külge ja kuivatatakse kaks-kolm nädalat.

• Kuivsoome keeles. Soomlased pakuvad oma “šokkkülmutamise” tehnoloogiat. Selle tehnika kohaselt pakitakse tarvik suletud läbipaistvasse kilesse ja seejärel külmutatakse temperatuuril –40 °C. Sulatamiseks piisab, kui kastad harja juba leiliruumis sooja vette ja hoiad seda veidi üle kivide.

• Tehnika "luud heinalaudas". Vanavene meetod luudade kuivatamiseks heinakuhjas. Kaseluudad laotakse virnale ringikujuliselt, samal ajal vaheldumisi heinakihiga. Selle tehnoloogia abil säilitab luud oma kuju ja omandab veelgi intensiivsema aroomi.

Parim koht valmis kaseharja hoidmiseks on positiivse temperatuuriga (kuni -15 °C) ja madala õhuniiskusega ala. Kõrge temperatuur ja õhuringluse puudumine põhjustab luuda värskuse kaotamise või lihtsalt "lämbumise". Et seda õigesti teha hoida luudad, valida koht rõdul, verandal, ventileeritavas garaažis, kuuris, eramaja katusekorrusel.

Kui luud on ladustamise ajal muutunud väga lamedaks, ärge muretsege. Aurutamisel taastab see oma mahu. Ja kindlasti võtab ta oma ideaalse vormi, et vannikülalise “keha kallistada”.

Eksperdid jagavad oma saladusi. Vastused küsimustele kaseharjade valmistamise kohta

• Kas lehtede värvus nendel vartel, mida plaanitakse lõigata, mängib rolli? ?

Jah, ta mängib! Kui leht on helerohelise varjundiga, on oksi veel vara lõigata. Kui lehed on juba saanud rikkaliku rohelise varjundi, on varred lõikamiseks valmis. Kollaste lehtedega oksad vanniluudadeks ei sobi.

• Kuidas maitsta kaseokste lõikamisvalmidust?

Kogenud vanniteenindajad, kes toorikuid teevad, teevad just seda. Kui lehel on magus järelmaitse, on oksi veel vara lõigata. Ja kui maitses on kibedust, siis see on see, mida vajate!

• Mitu korda hästi seotud ja korralikult ettevalmistatud luud vastu peab?

Selle tarvikuga saate kaks või kolm korda ohutult vannis käia. Laitmatu kasepuuhari, justkui "mängiks" talitaja käes. Nende kasutamine on uskumatu nauding, luud ei libise käest ja mis kõige tähtsam, see toob inimesele maksimaalset kasu.

• Kas kase varsi on võimalik "segada" teiste taimedega?

Mitte ainult võimalik, vaid vajalik! Luudade valmistamisel soovitavad eksperdid panna sisse aromaatsete ürtide oksi: piparmünt, raudrohi, lavendel, kummeli varred, sõstraoksad, tüümian. Tervendav segu loob leiliruumis suurepärase atmosfääri ja mis kõige tähtsam – pakub tervislikku massaaži.

• Kuidas aru saada, et luud on ette valmistatud vastavalt reeglitele?

Valmis vannitarviku lehtedel on rikkalik roheline värv ja luud ise on hämmastava aroomiga (midagi sarnast balsamicoõliga), kohev, mahukas. Pärast aurutamist on aroom veelgi intensiivsem.

Oleme kindlad, et meie nõuanded aitavad teil valmistada parimaid kaseluudasid ja nautida nende kasutamisest tõelist naudingut!

Mis võiks olla parem kui vene vann? Slaavlased külastavad sauna, et puhastada keha, leevendada moraali ja lõõgastuda ning vannihari on protseduuri lahutamatu atribuut. Loomulikult saab luuda osta ka avalikus vannis, kuid asjatundjad eelistavad kase-, pärna-, tamme- või nõgeseharju ise valmistada. Sellest, millal ja millistel tingimustel vanniharjade ettevalmistamine toimub, räägime selles artiklis.

Luudade ettevalmistamine toimub sõltuvalt taime tõust, millest plaanitakse vannitarvikut valmistada. Traditsiooniliselt algab saagikoristus kolmainupäeval, mille kuupäev on ujuv:

1. 2015. aastal langeb see 31. maile.
2. 2016. aastal tähistatakse kolmainupäeva 19. juunil.
3. 2017. aastal langeb puhkus 4. juunile.

Esimesed 2 nädalat pärast kolmainsust, nagu rahvatarkus ütleb, on tooraine hankimiseks kõige soodsamad. Puude ja taimede lehtedesse on kogunenud mahla ning neisse on koondunud suur toitainete kontsentratsioon.

Sõltuvalt taime tõust on luudal mitmeid iseloomulikke omadusi.

Pärna vanniluud ja nõgesehari: kasulikud omadused ja koristamise tähtajad

Pärna luuda võib lahjendada lepa, pihlaka või paju okstega. Sellist luuda koristatakse juuli esimestest päevadest augusti alguseni, valides tööstusribast kaugel kasvavad puud. Pärnahari tugevdab nahka, parandab higistamist ja aitab leevendada peavalu.

Nõgese vanniluud on tõeliselt tervendav. Seda kasutatakse liigesevalude, soolade ladestumise, nahahaiguste ja lihasnõrkuse raviks. Nõgeseid korjatakse enne õitsemist või õitsemise ajal – see on ligikaudu suve keskpaik. Pidage meeles, et nõgeseharja saab kasutada ühe korra, kui soovite sellega ishiast ravida, siis varuge hooaja jooksul tervendavaid ürte.

Nõuanne! Et nõges ei põleks, korraldatakse luudale kontrastvann, langetades seda 3 minutiks keevasse vette, seejärel 3 minutiks külma vette, korrates neid samme 2-3 korda. Efekti tugevdamiseks aurutatakse luuda keevas vees ja kasutatakse koheselt.

Millal tammeluuad koristatakse ja mida nendega ravitakse

Tammehari on maagiline vahend rasusele nahale, vähendades lööbe arvu ja vähendades nahaeritiste intensiivsust. Regulaarne tammeharja kasutamine vannis annab nahale tuhmuse ja värskuse.

Õige ettevalmistus võimaldab teil selle tõu luuda kasutada 3 korda. Tooraine koristamine algab augusti keskpaigas, jätkudes septembri keskpaigani.

Nõuanne! Vanniharja jaoks valitakse tamme puud, mille all kasvab takjas. Arvatakse, et lehed ei pudene kasutamise ajal.

Kuidas ja millal kaseluudasid koristada

Tooraine koristamiseks valitakse märgadel madalikel kasvavad kased. Ettevalmistusi hakatakse koguma pärast kolmainsust kuni 2. augustini (Iljini päev). Parem on lõigata oksi noorelt kaselt, mis pole veel jõudnud punguda. Oksad peaksid olema noored ja painduvad ning nende pikkus on umbes pool meetrit.

1 kaseharja kohta lahkub umbes 20-30 oksa, mis volditakse lehvikukujuliselt nii, et lehed asetseksid ühes suunas. Põhjas on luud loodusliku köiega tihedalt seotud, pidage meeles, et oksad kuivavad ja need tuleb kõigepealt tugevalt kinnitada. Kõige parem on luud kahest kohast kinni siduda.

Luud on taastavate omadustega, leevendab lihasvalu pärast pikka treeningut, ravib haavu ja rahustab nahaärritust. Kaseharja abil “koputatakse välja” kopsuhaigused, mis on eriti kasulik suitsetajatele.

Vanniprotseduuride austajad seovad luudasid vastavalt vajadusele ning kogutud tooraine volditakse kihiti kokku nii, et ülemised oksad kaitsevad keskmisi. Selline vits asetatakse lauta või soojale rõdule, kaetuna heina või loodusliku riidega. Otsene kudumine toimub järgmiselt:

• Filiaalid valitakse pikkusega ja virnastatud. Sisse asetatakse jämedamad oksad, peenikesed raamivad luuda. Seal, kus on käepide, tasandatakse oksad, eemaldatakse neilt teravad oksad.
• Paigaldatakse nöör ja hari tõmmatakse kokku.
• Järgmisena kootakse sõlm, moodustatakse käepide. Käepide on valmistatud nööriga, seejärel mähitakse okste otsad täiendavalt lapiga, mis kaitseb teenindaja käsi kalluse eest.

Harja suurus on maitse asi, kuid see ei tohiks olla alla 40 cm ja mitte üle 80 cm. Vastasel juhul on harja kasutamine lihtsalt ebamugav.

Kuidas kuivatada valmis luudasid?

Kuivatamine toimub õues, luudad riputatakse aga varju. Otsese päikesevalguse käes lehed kõverduvad, närbuvad, kaotavad oma värvi ja aroomi. Pärast “ülekuumenenud” harja aurutamist kukuvad kõik selle lehed maha ja tühjad viinapuud jäävad alles.

Kõige eelistatavam on riputada luudad verandale või puude alla lihtsa köie külge. Pange tähele, et tuuletõmbus mõjutab negatiivselt ka harja oksi. Pärast kuivatamist luudad eemaldatakse, volditakse tihedalt üksteise külge ja saadetakse ladustamiseks. Selle tulemusena on luud lapik ja vanniprotseduuride ajal tekib tunne, et ta "kallistab keha".

Kuidas vanniharju õigesti aurutada?

Aurutamine määrab harja jäikuse ja seda tehakse hästi kuumas vees, kuid mitte keevas vees. Jäikuse saamiseks lastakse luud 15-20 minutiks veevanni, pehmete luudade austajatele soovitab see aurutada 40-50 minutit. Pärast seda protseduuri kuivatatakse luuda veidi, riputades selle pliidi kohale. Samuti soovitavad saatjad hoida luuda külmas vees umbes 20 minutit, misjärel see järsult kuuma vette kastetakse.

Tähtis! Vesi, milles luuda aurutati, saab osa kasulikest omadustest, seetõttu kasutatakse seda vannis lõhnava auru saamiseks, juuste loputamiseks ja vannistamiseks.

Kui kuivatate luuda, siis enne kasutamist tuleks see üleöö katta niiske rätikuga või kasta jaheda veega anumasse.

Säilitamise reeglid

Ladustamiseks valitakse madala niiskuse ja temperatuuriga kohad. Ait, garaaž, soojustatud rõdu sobivad, sest kõrge temperatuuri surve all kaotab luud oma värskuse ja lahkub.

Luuda saab hoiustada ka Soome tehnoloogia järgi, allutades sellele šokkkülmumisele temperatuuril üle -40 C. Luudad pakitakse eelnevalt hermeetilistesse kottidesse, näiteks toidukilesse.

Vanniharjade ettevalmistamisega tuleb alustada määratud aja jooksul, vastasel juhul saate liiga noorte või vanade lehtedega luuda, mis teel vanni oksalt maha kukub. Korralikult ettevalmistatud luuad annavad särtsu ja tervist järgmise hooajani!

Tammehari vanni jaoks: video

Luuad on vene vanni oluline atribuut. Vanniluudade abil viiakse läbi tervendavaid veeprotseduure, millel on kehale positiivne mõju.

Samal ajal on oluline teada kõige sobivamaid taimeliike, nende lõikamise, kuivatamise, kudumise iseärasusi ja muid olulisi harjade ettevalmistamise aspekte.

Järgides igat tüüpi vanniharjade aurutamise reegleid, saate nende mõju oluliselt parandada. Luuad on alati müügil, kuid palju meeldivam on neid ise koguda ja valmistada.

Vanniharjade tüübid ja nende omadused

Vanniluuad valmistatud erinevat tüüpi puudest ja põõsastest.

Iga taim erineb teatud vitamiinide, eeterlike õlide, tanniinide sisalduse poolest.

Tanniinid- Need on paljudes taimedes leiduvad orgaanilised ühendid, mida saab kasutada põletikuvastase, hemostaatilise ja bakteritsiidse vahendina.

Sõltuvalt soovitud efektist peate kasutama üht või teist luuda, kuna nende kasutamine ei paku mitte ainult rõõmu, vaid ka ravib erinevaid haigusi. Järgmisi vanniharju peetakse kõige kasulikumateks:

• kask
• tamm
• pärn
• kadakas
• nõgesed
• eukalüpt
• vaher

Kasepuu luud

Kaske peetakse parim variant luuda jaoks tänu tugevusele, mugavusele ja paindlikkusele. Kaselehtedele on iseloomulik kare ja poorne pind, mille tõttu nad imavad tõhusalt niiskust, kleepudes tihedalt naha külge. Eriti kasulikud on nutvad või lokkis kaseluud.

Esimesel juhul osutub luud väga kergeks ja painduvaks ning teisel - paksuks, kuumale aurule vastupidavaks. Luua kasutamine parandab naha seisundit, puhastab seda, ravib haavu, marrastusi, kaotab valutunde liigestes ja lihastes ning mõjub positiivselt meeleolule.

Kaseharja kasutamine on kasulik neile, kes kuritarvitavad suitsetamist, kannatavad astma- ja muud tüüpi kopsuhaiguste all.

tamme luud

Tammelehed ja koor on tanniinidest küllastunud ja toodavad tervendav toime. Nahk pärast luuda pealekandmist muutub elastseks, matiks, peatuvad põletikulised protsessid, kaob naha rasvasisaldus.

Regulaarsed suplemisprotseduurid tammeharjaga võivad tamme aroomi tõttu parandada vererõhku, normaliseerida selle jõudlust. Võrreldes kaseharjaga imab see niiskust halvemini, kuid on iseloomustatud suurem tugevus.

Pärna luud

Pärna lehtede peamine eelis on paljude sisu bakteritsiidsed ained samuti eeterlikud õlid.

Pärnapuuharja kasutamist peetakse eriti kasulikuks neile, kes põevad külmetushaigusi, millel on iseloomulikud sümptomid (nohu, peavalu, kurguvalu, köha, palavik), eriti kasulik on sellist luuda kasutada talvel.

Levitav pärna aroom aitab vabaneda peavaludest, on võimeline alandama temperatuuri, eemaldama kuumust, mõjub lõõgastavalt ja rahustavalt. Pärn soodustab ka haavade paranemist, ergutab neerude tööd.

kadakapuuluud

Harilikku kadakaharja ei pruugi kõik kasutada selle karedate ja torkivate okste tõttu. Ebaõige kasutamine põhjustab nahale arvukalt haavu, nii et luud peab olema pehme, hästi aurutatud.

Taim on aga kuulus oma arvukate positiivsete omaduste poolest. Kadakas desinfitseerib naha pinda, eemaldab põletikku, kasutatakse reuma, ishiase ravis. Luuda kasutamine on tõhus külmetushaiguste, allergiahaiguste ja gripi puhul.

Levinud on ka teine ​​kadakaliik – kasakas, mis on tuntud mürgiste viljade poolest, kuid oksi ja koort saab kartmatult kasutada.

Luudade valmistamise tingimused

Koristatakse igasuguseid vanni jaoks mõeldud luudasid suvi kuid erinevatel perioodidel.

Kaseharjad on kõige paremini koristatud juuli algus-keskpaik. Tamme puhul periood alates juunist augustini. Häid luudasid saadakse pärnast, kogutakse sisse juuli või august.

Kadakapõõsastel on parimad omadused, alustades sellest kevade lõpus ja suve keskpaigaga.

Tähtis! Enneaegselt koristatud taimede luuad murenevad esimesel kasutamisel nõrkade või liiga vanade lehtede tõttu.

Vanniluudade valmistamise reeglid

lõigata oksi järgneb kuiva ja selge ilmaga, ideaalne aeg on päeva esimene pool. Lõikamiseks kasutatakse mitmeid põõsaid ja puid.

Kõige paremini sobivad noored taimed, mille oksad on vajaliku painduvusega. Vältige sõidutee kõrval asuvaid puid ja põõsaid. Optimaalne oksa lõikepikkus - 50-60 cm.

Pärast okste lõikamist asetatakse need 1 kihina varju, nii et lehed muutuvad veidi loiuks ( tunnist piisab). Transpordi ajal ei ole soovitatav toorikuid hoolikalt pakkida – pakendi sees tekkiva kõrgendatud temperatuuri tõttu võivad lehed mureneda.

Vanniluudade kuivatamine ja kudumine

Mitte värsked taimed ei koo, vaid kuivatatud- piisab, kui laotada oksad 2 päevaks varju.

Enne oksa sidumist käepideme kohale, tehke seda ettevaatlikult kustutatud lehtedest ja okstest. Luuda kogudes pange iga haru välja nii, et lehed oleksid suunatud ühes suunas - saate omamoodi lehviku.

Selline luud osutub paksuks ja istub kasutamisel tihedalt vastu nahka. Harja kokkupanemisel tuleb järgida järgmist järeljada:

• luud käib (pikad ja jämedad oksad - sees, lühikesed ja peenikesed - väljas)
• tulevase luuda käepideme koht on tihedalt nööriga mähitud (lehtedele lähemal)
• nöör on vastupidavuse tagamiseks seotud mitmesse sõlme
• käepideme otsad lõigatakse sama pikkusega

Nõuanne! Et luudast eralduv aroom pealekandmisel veelgi intensiivsemaks muuta, lisa luuda koostisesse piparmündi, salvei või tüümiani oksi.

Pöörake iga luuda iga päev, et oksad kuivaksid ühtlaselt. Saate neid ka kuivatada limbo on lihtsaim viis. Tulemuseks peaksid olema mati rohelise tooni lehvikukujulised luudad.

Vanniharjade hoidmine

Ebaõige ladustamine võib rikkuda parimate taimede luudasid, muuta need kollaseks, roiskunud, vaevumärgatava lõhnaga.

Luuad säilivad hästi ruumis, kus päikesevalgust ei ole, kuid on ventilatsioon. Peaasi, et olla kuiv ja tume. Linnatingimustes asetatakse luudad paberkottidesse ja võimalusel on kõige parem need igast küljest heinaga katta.

Erinevatest materjalidest valmis luudasid saate osta igas supelmajas. Neid müüakse taskukohase hinnaga: alates 70 kuni 150 rubla tüki kohta olenevalt suurusest ja kasutatud taimedest.

Sageli on sees luudad vaakumpakendatud mis oli varem külmunud. Tänu külmutamisele säilivad luudades nii kasulikud ained kui ka lõhnad. Ja vaakumpakendamine aitab luudasid säästa.

Kuidas aurusauna luuad

Luudad aurutatud erinevalt, olenevalt kasutatud puude tüübist.

• Eukalüpt tuleks leotada kaussi kuumas vees pool tundi. Eukalüpti ei kasutata harja alusena, vaid kompositsiooni lisandina
• kask pestakse jooksva vee all, kastetakse 1 kord 3-4 minutiks külma ja 5 minutiks kuuma vette. Seejärel tuleks luuda keeva veega üle keeta otse basseinis ja jätta sinna kaane alla 10 minutiks.
• Tamm lehed on tihedamad ja vajavad teistsugust lähenemist. Umbes 20 minutit aurutatakse neid keevas vees, lastakse külma vette ja seejärel paariks minutiks uuesti keevasse vette.
• Kadakas mitte kuivatatud, vaid selle spetsiifiliste omaduste tõttu kasutatakse värskelt. Aurutamisprotsess võtab kaua aega - kuumas vees üle poole tunni. See on vajalik okste ja nõelte pehmendamiseks. Soovi korral võib kasutada veega töötlemata oksi, kuid peale sellist pealekandmist tekib nahale palju väikseid kriimustusi.

Sellest videojuhisest näete, kuidas luudasid vanniks korralikult ette valmistada.