Kartoteka jutarnje vježbe za drugu juniorsku grupu. Kompleksi jutarnje vježbe za djecu druge mlađe grupe

Dnevnik

o obrazovnoj praksi

Fizički razvoj"

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrozavodsk

04.04 ponedjeljak.

Dnevni plan:

05.04 utorak.

Dnevni plan:

06.04 srijeda.

Dnevni plan:

07.04 četvrtak.

Dnevni plan:

Jutarnje vježbe, spremanje za spavanje.

Plan - apstraktan

Jutarnje vježbe u drugoj juniorskoj grupi.

Lokacija: Grupa

FC instruktor: Anastasia Sergeevna

Zadaci:

Wellness: promovirati jačanje mišića.

Obrazovni: nastavite učiti jasno i pravilno da izvodite vježbe.

Edukativni: stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje, pobuditi interesovanje za fizičku kulturu.

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga.
2 main Pet puta. Pet puta. Pet puta.
3 Zatvaranje 2-3 puta

Priprema za spavanje.

Zatvorimo oči.

Djeca spavaju.

Punjenje nije uspjelo. Nisam znao šta da kažem. Na kraju, učiteljica je to uradila.

08.04 petak.

Dnevni plan:

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

ponedjeljak

Dnevni plan: jutarnje vježbe, priprema za doručak, doručak, oblačenje djece u šetnju, povratak iz šetnje, priprema za večeru, ručak, priprema za spavanje.

Plan - apstraktan

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga. Spremamo se za dopunu. Svi se okreću Lisi. Korak marš! Trči marš!
2 main ORU kompleks "Pinokio" 1. Pinokio se raduje. I.p.: stojeći, ruke u stranu. 1 - pljesak ispred grudi. 2 - podignite ruke u strane. 2. Pinokio se okreće lutkama. I. p .: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. 1- ruke na ramenima 2- okret 3- ravne ruke za vađenje. 4 - ruke na ramenima. 3. Pinocchio veže pertle. I. p .: sjedenje, blago razmaknute noge. 1 - nagnite se prema desnoj nozi. 2- vraćamo se na i. str.3- nagnite se prema lijevoj nozi. 4- vraćamo se na i. P. Pet puta. Pet puta. Pet puta. Sada ćemo se radovati kao Pinokio. Ruke u strane i pljeskajte. Provjeri. Završeno. Sada ćemo se okrenuti lutkama. Da biste to učinili, stavite ruke na ramena i okrenite se. Kada se okrenemo, ispravljamo ruke. I vratili smo ruke na ramena. Provjeri. Završeno. Sjedimo na podu. Pomičemo noge. Nikome ne smetamo. Sagnemo se i vežemo pertle. Ispravljamo se i savijamo se na drugu nogu, vezujemo čipku. Noge su ravne. Provjeri. Završeno.
3 Zatvaranje 4. Pinokio skače. I. p .: stojeći. 8 skokova na dvije noge u mjestu, naizmjenično sa hodanjem. 2-3 puta Ustajemo. Sad ćemo skočiti. Idemo na lice mjesta. Sada skočimo. Završeno.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Priprema za večeru, ručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Priprema za spavanje.

Svrha: Formirati kulturno-higijenske vještine svlačenja.

Sada svi idu u toalet, onda uzimaju stolice i idu u spavaću sobu.

Djeca su otišla u toalet, uzeli stolice i duvali u spavaću sobu. Kad se djeca skinu, pomažem po potrebi. Djeca idu da legnu na svoje krevete. Pokrivam ih ćebetom.

Zatvorimo oči.

Djeca spavaju.

utorak.

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije ručka molim te da opereš ruke: „Hajde da operemo ruke“.

Kad su djeca oprala ruke, ja kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima."

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Popodnevna užina je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Djeca mi naizmjence prilaze. Pravim im konjske repove.

Priprema za večeru, večeru.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

srijeda

Plan - apstraktan

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga. Spremamo se za dopunu. Svi se okreću Lisi. Korak marš! Trči marš!
2 main ORU kompleks "Pinokio" 1. Pinokio se raduje. I.p.: stojeći, ruke u stranu. 1 - pljesak ispred grudi. 2 - podignite ruke u strane. 2. Pinokio se okreće lutkama. I. p .: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. 1- ruke na ramenima 2- okret 3- ravne ruke za vađenje. 4 - ruke na ramenima. 3. Pinocchio veže pertle. I. p .: sjedenje, blago razmaknute noge. 1 - nagnite se prema desnoj nozi. 2- vraćamo se na i. str.3- nagnite se prema lijevoj nozi. 4- vraćamo se na i. P. Pet puta. Pet puta. Pet puta. Sada ćemo se radovati kao Pinokio. Ruke u strane i pljeskajte. Provjeri. Završeno. Sada ćemo se okrenuti lutkama. Da biste to učinili, stavite ruke na ramena i okrenite se. Kada se okrenemo, ispravljamo ruke. I vratili smo ruke na ramena. Provjeri. Završeno. Sjedimo na podu. Pomičemo noge. Nikome ne smetamo. Sagnemo se i vežemo pertle. Ispravljamo se i savijamo se na drugu nogu, vezujemo čipku. Noge su ravne. Provjeri. Završeno.
3 Zatvaranje 4. Pinokio skače. I. p .: stojeći. 8 skokova na dvije noge u mjestu, naizmjenično sa hodanjem. 2-3 puta Ustajemo. Sad ćemo skočiti. Idemo na lice mjesta. Sada skočimo. Završeno.

Priprema za doručak, doručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije doručka molim djecu da operu ruke: "Hajde da operemo ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Doručak je gotov. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Naziv igre: Pronađite svoju boju.

Mesto održavanja: Ul.

Obrazovni: učvršćivanje znanja o bojama.

Edukativni: stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje, razviti pažnju.

Danas ćemo igrati igru ​​"nađi svoju boju".

Dajte svakom djetetu zastavu različite boje.

Svaki ima potvrdne okvire. Kad podignem plavu zastavu, oni koji imaju plave zastave pritrčavaju mi. I kad podignem ružičastu zastavu, do mene pritrča onaj sa ružičastom zastavom. Ako sam uzeo u ruke narandžasto, onda mi dolaze narandžaste zastave.

Dok šetamo.

Podižem zastavu. Djeca pokazuju zastave.

Ovako podižem zastavu 6-7 puta.

Bravo, svako je pronašao svoju boju, mada je bilo i onih koji nisu odgovarali njihovoj boji.

Priprema za večeru, ručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Operite ruke sapunom prije večere. "Idemo oprati ruke." Obavezno operite ruke sapunom.

Kad su se oprali, ja kažem: “sjednite na naša mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Priprema za spavanje.

Svrha: Formirati kulturno-higijenske vještine svlačenja.

Sada svi idu u toalet, onda uzimaju stolice i idu u spavaću sobu.

Djeca su otišla u toalet, uzeli stolice i duvali u spavaću sobu. Kad se djeca skinu, pomažem po potrebi. Djeca idu da legnu na svoje krevete. Pokrivam ih ćebetom.

Zatvorimo oči.

Djeca spavaju.

četvrtak

Plan dana: priprema za popodnevnu užinu, popodnevni čaj, donosimo izgled po redu, priprema za večeru večeru.

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije ručka molim te da opereš ruke: „Hajde da operemo ruke“.

Kad su djeca oprala ruke, ja kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima."

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Popodnevna užina je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Sređivanje izgleda

Priprema za večeru, večeru.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije večere molim djecu da operu ruke: "Ajmo oprati ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.

petak

Dnevni plan: jutarnje vježbe, priprema za doručak, doručak, oblačenje djece u šetnju, povratak iz šetnje, igra na otvorenom, priprema za večeru, ručak, priprema za spavanje.

Plan - apstraktan

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga. Spremamo se za dopunu. Svi se okreću Lisi. Korak marš! Trči marš!
2 main ORU kompleks "Pinokio" 1. Pinokio se raduje. I.p.: stojeći, ruke u stranu. 1 - pljesak ispred grudi. 2 - podignite ruke u strane. 2. Pinokio se okreće lutkama. I. p .: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. 1- ruke na ramenima 2- okret 3- ravne ruke za vađenje. 4 - ruke na ramenima. 3. Pinocchio veže pertle. I. p .: sjedenje, blago razmaknute noge. 1 - nagnite se prema desnoj nozi. 2- vraćamo se na i. str.3- nagnite se prema lijevoj nozi. 4- vraćamo se na i. P. Pet puta. Pet puta. Pet puta. Sada ćemo se radovati kao Pinokio. Ruke u strane i pljeskajte. Provjeri. Završeno. Sada ćemo se okrenuti lutkama. Da biste to učinili, stavite ruke na ramena i okrenite se. Kada se okrenemo, ispravljamo ruke. I vratili smo ruke na ramena. Provjeri. Završeno. Sjedimo na podu. Pomičemo noge. Nikome ne smetamo. Sagnemo se i vežemo pertle. Ispravljamo se i savijamo se na drugu nogu, vezujemo čipku. Noge su ravne. Provjeri. Završeno.
3 Zatvaranje 4. Pinokio skače. I. p .: stojeći. 8 skokova na dvije noge u mjestu, naizmjenično sa hodanjem. 2-3 puta Ustajemo. Sad ćemo skočiti. Idemo na lice mjesta. Sada skočimo. Završeno.

Priprema za doručak, doručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije doručka molim djecu da operu ruke: "Hajde da operemo ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Doručak je gotov. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Plan-sažetak igre na otvorenom.

Naziv igre: Medvjed.

Mesto održavanja: Ul.

Wellness: poboljšati zdravlje, razviti prostornu orijentaciju.

Obrazovni: razvijati pamćenje

Edukativni: stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje.

Hoćemo li danas igrati igru ​​medvjeda?

Računamo na rimu ko će biti medvjed.

Medvjed sjeda na klupu i spava.

Tiho idemo do medveda i ponavljamo pesmu za mnom:

Kao na brdu iz snova, snijeg,

A ispod brda snijeg, snijeg,

A na jelki snijeg, snijeg,

A ispod drveta snijeg, snijeg,

A ispod drveta medvjed mazi

Tiho, ne pravi buku.

Kada otpevamo pesmu, medved se budi i pokušava da uhvati nekoga.

Ko bude uhvaćen postaje medvjed.

Igramo nekoliko puta.

Sve bravo, brzo pobegao od medveda, niko nije prekršio pravila.

Priprema za večeru, ručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Operite ruke sapunom prije večere. "Idemo oprati ruke." Obavezno operite ruke sapunom.

Kad su se oprali, ja kažem: “sjednite na naša mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Priprema za spavanje.

Svrha: Formirati kulturno-higijenske vještine svlačenja.

Sada svi idu u toalet, onda uzimaju stolice i idu u spavaću sobu.

Djeca su otišla u toalet, uzeli stolice i duvali u spavaću sobu. Kad se djeca skinu, pomažem po potrebi. Djeca idu da legnu na svoje krevete. Pokrivam ih ćebetom.

Zatvorimo oči.

Djeca spavaju.

ponedjeljak.

Plan - apstraktan

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije ručka molim te da opereš ruke: „Hajde da operemo ruke“.

Kad su djeca oprala ruke, ja kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima."

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Popodnevna užina je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Sređivanje izgleda

Djeca mi naizmjence prilaze. Sjedaju na stolicu. Pravim im konjske repove.

Priprema za večeru, večeru.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije večere molim djecu da operu ruke: "Ajmo oprati ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.

utorak.

Dnevni plan:

Plan - apstraktan

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga. Spremamo se za dopunu. Svi se okreću Lisi. Korak marš! Trči marš!
2 main ORU kompleks "Pinokio" 1. Pinokio se raduje. I.p.: stojeći, ruke u stranu. 1 - pljesak ispred grudi. 2 - podignite ruke u strane. 2. Pinokio se okreće lutkama. I. p .: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. 1- ruke na ramenima 2- okret 3- ravne ruke za vađenje. 4 - ruke na ramenima. 3. Pinocchio veže pertle. I. p .: sjedenje, blago razmaknute noge. 1 - nagnite se prema desnoj nozi. 2- vraćamo se na i. str.3- nagnite se prema lijevoj nozi. 4- vraćamo se na i. P. Pet puta. Pet puta. Pet puta. Sada ćemo se radovati kao Pinokio. Ruke u strane i pljeskajte. Provjeri. Završeno. Sada ćemo se okrenuti lutkama. Da biste to učinili, stavite ruke na ramena i okrenite se. Kada se okrenemo, ispravljamo ruke. I vratili smo ruke na ramena. Provjeri. Završeno. Sjedimo na podu. Pomičemo noge. Nikome ne smetamo. Sagnemo se i vežemo pertle. Ispravljamo se i savijamo se na drugu nogu, vezujemo čipku. Noge su ravne. Provjeri. Završeno.
3 Zatvaranje 4. Pinokio skače. I. p .: stojeći. 8 skokova na dvije noge u mjestu, naizmjenično sa hodanjem. 2-3 puta Ustajemo. Sad ćemo skočiti. Idemo na lice mjesta. Sada skočimo. Završeno.

Priprema za doručak, doručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije doručka molim djecu da operu ruke: "Hajde da operemo ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Doručak je gotov. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Plan - apstraktan

Priprema za večeru, ručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Operite ruke sapunom prije večere. "Idemo oprati ruke." Obavezno operite ruke sapunom.

Kad su se oprali, ja kažem: “sjednite na naša mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Priprema za spavanje.

Svrha: Formirati kulturno-higijenske vještine svlačenja.

Sada svi idu u toalet, onda uzimaju stolice i idu u spavaću sobu.

Djeca su otišla u toalet, uzeli stolice i duvali u spavaću sobu. Kad se djeca skinu, pomažem po potrebi. Djeca idu da legnu na svoje krevete. Pokrivam ih ćebetom.

Djeca spavaju.

srijeda.

Plan dana: gimnastika nakon spavanja, priprema za popodnevnu užinu, dovodimo izgled u red, priprema za večeru, večeru.

Plan - apstraktan

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije ručka molim te da opereš ruke: „Hajde da operemo ruke“.

Kad su djeca oprala ruke, ja kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima."

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Popodnevna užina je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Sređivanje izgleda

Djeca mi naizmjence prilaze. Sjedaju na stolicu. Pravim im konjske repove.

Priprema za večeru, večeru.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije večere molim djecu da operu ruke: "Ajmo oprati ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.

četvrtak.

Dnevni plan: jutarnje vježbe, priprema za doručak, doručak, oblačenje djece u šetnju, povratak iz šetnje, zabava, priprema za večeru, ručak, priprema za spavanje.

Plan - apstraktan

Oprema: br

Upotreba muzike: ne

Sadržaj Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
1 uvodni Izgradnja. Hodanje. Trči. 2-3 kruga 2-3 kruga. Spremamo se za dopunu. Svi se okreću Lisi. Korak marš! Trči marš!
2 main ORU kompleks "Pinokio" 1. Pinokio se raduje. I.p.: stojeći, ruke u stranu. 1 - pljesak ispred grudi. 2 - podignite ruke u strane. 2. Pinokio se okreće lutkama. I. p .: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. 1- ruke na ramenima 2- okret 3- ravne ruke za vađenje. 4 - ruke na ramenima. 3. Pinocchio veže pertle. I. p .: sjedenje, blago razmaknute noge. 1 - nagnite se prema desnoj nozi. 2- vraćamo se na i. str.3- nagnite se prema lijevoj nozi. 4- vraćamo se na i. P. Pet puta. Pet puta. Pet puta. Sada ćemo se radovati kao Pinokio. Ruke u strane i pljeskajte. Provjeri. Završeno. Sada ćemo se okrenuti lutkama. Da biste to učinili, stavite ruke na ramena i okrenite se. Kada se okrenemo, ispravljamo ruke. I vratili smo ruke na ramena. Provjeri. Završeno. Sjedimo na podu. Pomičemo noge. Nikome ne smetamo. Sagnemo se i vežemo pertle. Ispravljamo se i savijamo se na drugu nogu, vezujemo čipku. Noge su ravne. Provjeri. Završeno.
3 Zatvaranje 4. Pinokio skače. I. p .: stojeći. 8 skokova na dvije noge u mjestu, naizmjenično sa hodanjem. 2-3 puta Ustajemo. Sad ćemo skočiti. Idemo na lice mjesta. Sada skočimo. Završeno.

Priprema za doručak, doručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije doručka molim djecu da operu ruke: "Hajde da operemo ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Doručak je gotov. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Plan - apstraktan

Priprema za večeru, ručak.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Operite ruke sapunom prije večere. "Idemo oprati ruke." Obavezno operite ruke sapunom.

Kad su se oprali, ja kažem: “sjednite na naša mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Priprema za spavanje.

Svrha: Formirati kulturno-higijenske vještine svlačenja.

Sada svi idu u toalet, onda uzimaju stolice i idu u spavaću sobu.

Djeca su otišla u toalet, uzeli stolice i duvali u spavaću sobu. Kad se djeca skinu, pomažem po potrebi. Djeca idu da legnu na svoje krevete. Pokrivam ih ćebetom.

Zatvaramo oči, gledamo bajke.

Djeca spavaju.

petak.

Plan dana: gimnastika nakon spavanja, priprema za popodnevnu užinu, dovodimo izgled u red, fizički. zanimanje, priprema za večeru.

Plan - apstraktan

Priprema za popodnevni čaj, popodnevni čaj.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije ručka molim te da opereš ruke: „Hajde da operemo ruke“.

Kad su djeca oprala ruke, ja kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima."

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Popodnevna užina je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.”

Sređivanje izgleda

Djeca mi naizmjence prilaze. Sjedaju na stolicu. Pravim im konjske repove.

Plan - apstraktan

Fizičko vaspitanje u sali

U drugoj juniorskoj grupi.

datuma: 22.04

Lokacija: teretana.

FC instruktor: Anastasia Sergeevna

Zadaci:

1. Wellness prevencija ravnih stopala, promovira jačanje mišića.

2. Edukativno ponavljanje hodanja i trčanja oko predmeta, vježbanje ravnoteže pri hodanju na povišenom osloncu.

3. Obrazovni

Sadržaj. Doziranje Organizacione i metodološke preporuke
Uvod Poredano. Oni idu korak po korak. Oni idu u krug i uzimaju kocke. Šetajući oko kocke. Trčanje oko kockica. Postrojeni na bijelu liniju. Okrećemo se Alini. Martovski korak. Provjeri. Trčim marš. Na moj pljesak, okrećemo se i trčimo u drugom smjeru. Uzimamo kocke. Zaustavljeno. Stavite kocke pored sebe. Idemo u krug oko kockica. Trčimo oko kockica. Sada bježimo na drugu stranu. Idemo.
Glavni dio ORU sa kockama.
  1. I. p. - sjedenje, kocke na ramenima. Nagnite se udesno (lijevo), stavite kocku na pod sa strane, ispravite se; Nagnite se udesno (lijevo), uzmite kocke, vratite se u početnu poziciju.
  2. I. p. - sjedenje, ruke u neposrednoj blizini. Podignite ravne noge, spustite.
  1. I. p. - stoji, ruke dole. Podignite ruke gore, dole.
  2. I.p. - stojeći, stopala u širini ramena, ruke podignute. Nagnite udesno. Nagnite lijevo.
  1. I. p. - stojeći, noge zajedno, ruke spuštene. Skakanje u mjestu naizmjenično sa hodanjem.
Hodanje po gimnastičkoj klupi, ruke u stranu, sjednite u sredinu, izvucite ruke naprijed; ispravite se i idite dalje, na kraju klupe, napravite korak napred dole, odnosno siđite bez skoka. Poredano.
3-4 puta 4-5 puta 5 puta. 3 puta u svakom smjeru. Zaustavljeno. Sjedimo na podu. Kocke do ramena. Naginjemo se udesno. Postavljena kocka. Uspravio se. Sagnuo se, uzeo kocke. Sada na drugu stranu. Provjeri. Završeno. Ostavite kocke sa strane. Ruke na tačku. Podižemo i spuštamo noge. Provjeri. Završeno. Ustajemo. Uzimamo kocke u ruke. Podignite ruke gore, dole. Provjeri. Završeno. Oni su podigli ruke. Naginje se desno, lijevo. Provjeri. Završeno. Noge zajedno. Hajde da skočimo. Završeno. Idemo na mjesto. Završeno. Svi su se okrenuli ka Alini. Martovski korak. Stavljamo kocke u kutiju. Ostani gdje jesi, dvaput. Hajde da me pogledamo. Dolazimo do sredine klupe, čučnemo, ruke ispred. Ustajemo, ruke u strane. Silazimo dole bez skakanja. Bravo, uzmi muda. Postajemo u krugu. Bacamo loptu i hvatamo je. Ne previše. Stavljamo lopte na svoje mesto. Postrojeni na bijelu liniju.
Hodanje u koloni jedan po jedan oko hodnika. Na kraju pjesme djeca zastaju, čučnu i zatvaraju oči. Nakon nekoliko sekundi, učiteljica glasno kaže: "Kwa-kva-kva" - i djeca su se probudila, ustala i protegla se. 3 puta. Sada ćemo igrati igru ​​"Tišina". Okrećemo se za Romu. Martovski korak. Tišina na bari Trava se ne ljulja Ne buči, trske Zaspi, djeco. Čučnemo i zatvaramo oči. Qua-qua-qua. Probudila je žaba momke, oni se probudili, ustali i protegnuli se. Idemo obući sandale.

Priprema za večeru, večeru.

Svrha: prisjetiti se kulturnih i higijenskih vještina hrane.

Prije večere molim djecu da operu ruke: "Ajmo oprati ruke."

Nakon što su djeca oprala ruke, kažem: “Sjednite na svoja mjesta.” "Prijatan apetit svima!"

Za vrijeme obroka vodim računa da djeca sjede uspravno, jedu u tišini.

Kad djeca pojedu, kažem: „Večera je gotova. Ustajemo. Pomeramo stolicu. Šta treba reći? Odnosimo šolje na poslužavnik.

Dnevnik

o obrazovnoj praksi

prema stručnom modulu 01

"Organizacija aktivnosti u cilju poboljšanja zdravlja djeteta i njegovog

Fizički razvoj"

Studenti posebno stiliziraju 44.02.01

"Predškolsko vaspitanje i obrazovanje" grupa 322

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrozavodsk

04.04 ponedjeljak.

Dnevni plan:

Instruktivno-metodološki sastanak: svrha, ciljevi, sadržaj prakse, zahtjevi za dokumentacijom. Izlazak u predškolsku vaspitnu ustanovu, upoznavanje sa programima, planom rada vaspitača.

Na sastanku nam je rečeno šta treba da radimo tokom prakse, koja je svrha, objasnili su koja dokumenta treba da imamo, kako ih popuniti.

Bili u bašti. Bili smo raspoređeni kod učitelja. U grupi sam vidio gimnastiku nakon spavanja, kako se djeca peru i jedu. Pogledao sam plan rada nastavnika. Vidio sam kako su djeca porinula čamce u bazen s vodom.

05.04 utorak.

Dnevni plan:

Planiranje, aktivno posmatranje u prvoj polovini dana.

Djeca su išla da daju krv, pa su došla na doručak. Vidio sam kako djeca jedu, šta im učiteljica govori. Bio je čas matematike. Djeca su imala tri kuće različite veličine, određivali su koja je veća i stavljali ih u visinu. Zatim su za svaku kuću odabrali krov i vrata. nakon što smo otišli u šetnju. Pomogao sam im da se obuku. Nakon što smo se postrojili u parove i izašli napolje. Učiteljica je podsjetila djecu da ne smiju bacati pijesak i unositi ga na verandu, hodati kroz lokve i izlaziti van teritorije. Djeca se igraju. Prije odlaska u grupu skupljali smo igračke i igrali se vukova i zečeva. Postrojeni u parove, otrli pijesak i otišli u grupu. Dok su išli uz stepenice, držali su se za ogradu. Pomogao sam im da se skinu. Zatim su otišli da operu ruke sapunom i ručali. Djeca stavljaju čaše na poslužavnik i idu da peru ruke i usta. Uzmite stolice i idite u spavaću sobu. Pomažem im da se skinu. Leže i zatvaraju oči.

06.04 srijeda.

Dnevni plan:

Planiranje, aktivno posmatranje popodne.

Posmatram kako će učiteljica biti djeca. Izvodi gimnastiku nakon spavanja bez ustajanja iz kreveta. Nakon što učitelj kaže: "Hajdemo putem zdravlja." Djeca ga prate do toaleta. I oni se tome vraćaju. Obuci se, učiteljica pomaže. Djeca nose stolice i idu da peru ruke. Gledam kako jedu. Gledam kako djeca nose šolje na poslužavnik i peru se. Pustili su me.

1. Pilići
Hodanje i kratko trčanje jedno za drugim. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Kokoške mašu krilima." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, mašite njima, recite "Ko-ko", spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Kokoške piju vodu." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, vratite ruke unazad, uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Kokoške kljucaju zrno." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Sjednite, tapkajte prstima po koljenima, ustanite, ponovite 4 puta.

Obnova iz kruga. Trčanje i hodanje jedno za drugim.

2. Zabavljamo se


Opće razvojne vježbe
1. "Smiješne ruke". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke naprijed, okrenite dlanove, spustite. Ponovite 5 puta.
2. "Smiješne noge". I.p.: sjedi na podu, noge sa strane, ruke ispod. Nagnite se naprijed, dodirnite nožne prste, ispravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Skakanje u mjestu". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Izvedite 8 skokova u mjestu.

Hodaju jedno pored drugog.


3. Muzičari
Hodaju jedno pored drugog. Trčanje, građenje u krug. Hodanje u krug, držeći se za ruke.

Opće razvojne vježbe
1. "Zvečke". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Stisnite ruke u šake, podignite ih, protresite ih, spustite ih iza leđa. Ponovite 5 puta.
2. "Bubanj". I.p.: stopala u širini ramena, ruke dole iza leđa. Sagnite se, kucnite kažiprstima po koljenima, recite "bum-bum", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Pipe". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite se na prste, prinesite ruke ustima, recite "du-du-du", stanite na punu nogu, spustite ruke. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

4. Zima
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Zagrijmo ruke." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite savijene ruke, pljesnite ispred grudi, recite "tap-tap", spustite dole. Ponovite 5 puta.
2. "Zagrijmo noge." I.p.: sjedi na podu, noge sa strane, ruke ispod. Sagnite se, tapšajte koljena, recite "tap-tap", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Hajde da skočimo". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Izvedite 6 skokova na dvije noge u mjestu, hodajući u mjestu, ponovite skokove ponovo.


5. Igra kockica
Djeca uzimaju dvije kocke, po jednu u svaku ruku. Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe sa kockom
1. "Zamahujemo rukama." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa kockicama ispod. Zamahujte rukama naprijed-nazad. Ponovite 5 puta.
2. "Knock the cubes." I.p.: stopala u širini ramena, ruke sa kockama ispod. Nagnite se naprijed, kucajte kocke na koljena, uspravite se. Ponovite 3 puta.
3. "Stavimo kocke." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa kockicama ispod. Sedite, stavite kocke na pod, ispravite se, sedite, uzmite kocke, ispravite se. Ponovite 3 puta.


6. Zečići
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Zeci slušaju." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke savijene u laktovima prema gore, stavite kažiprste na glavu - "uši", spustite ruke prema dolje. Ponovite 5 puta.
2. "Zečići su podvukli šape." I.p.: sjedi. stopala spojena, ruke dole. Povucite noge prema sebi, zagrlite ih rukama, ispravite noge, spustite ruke. Ponovite 5 puta.
3. "Zeci skaču". I.p.: noge blago razdvojene, ruke - "šape" - savijene u grudima. izvedite 6 skokova u mjestu na dvije noge, hodajući u mjestu. Ponovite 2 puta.

Hodanje jedno za drugim sa obnavljanjem iz kruga. Mirno hodanje.

7. Avioni
Stolice su raspoređene u šahovnici. Hodaju jedno pored drugog. Trčanje oko stolica. Hodanje između stolica. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe na stolicama
1. "Avioni". I.p.: sedeći na stolici, ne oslanjajući se na leđa, noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, dlanovima prema dolje, spustite. Ponovite 5 puta.
2. "Avioni lete." I.p.: sedeći na stolici, stopala u širini ramena, ruke se drže za sedište sa strane. Nagnite se naprijed, vratite ruke unazad, ispravite se, spustite ruke. ponovite 5 puta.
3. "Ustani". I.p.: stojeći, blago razdvojene noge, ruke na naslonu stolice. Ustani na prste, spusti se. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trčanje oko stolica. Hodaju jedno pored drugog.

8. Guske
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug nakon prvog i poslije posljednjeg. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Guske mašu krilima." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, mašite njima, recite "ha-ha-ha", spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Guske sikću." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, vratite ruke nazad, recite "šššš", uspravi se. Ponovite 5 puta.
3. "Guske kljucaju zrno." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Sjednite, stavite ruke na koljena, spustite glavu, ustanite. Ponovite 5 puta.
4. "Guske su letele." I.p.: isto. Podignite ruke gore, spustite. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

9. Igre zvečke


Opće razvojne vježbe sa zvečkom
1. "Zvečka sa zvečkom." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkom ispod. Zamahivanje rukama naprijed-nazad. Ponovite 3 puta. Prebacite zvečku u lijevu ruku i izvodite iste pokrete.
2. "Hajde da kucamo zvečkom." I.p.: stopala u širini ramena, ruke sa zvečkom ispod. Sagnite se da zveckate na koljena, recite "kuc-kuc", uspravite se. Ponovite 3 puta.
Prebacite zvečku u drugu ruku i izvodite iste pokrete.
3. "Spusti zvečku." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkom ispod. Sedi, stavi zvečku, uspravi se. Sedi, uzmi zvečku, ustani. Ponovite vježbu prebacivanjem zvečke u drugu ruku.
4. "Hajde da pogledamo zvečku." I.p.: isto. Podignite ruke gore, pogledajte zvečku, spustite je. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

10. Proljeće
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Drveće se njiše." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke gore, pomaknite ih malo ulijevo, pa udesno, recite "šššš", spustite ih. Ponovite 6 puta.
2. "Žbunje se njiše." I.p.: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Nagnite se ulijevo (desno), uspravite se. ponovite 6 puta.
3. "Vjetar". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Prinesite ruke ustima, dunite na njih, spustite ih. Ponovite 5 puta.
4. "Vrapci se raduju." I.p.: isto. Skakanje na dvije noge u mjestu. Nakon šest skokova, hodajte u mjestu i ponovite skokove ponovo.

Obnova iz kruga. Hodaju jedno pored drugog.

11. Igre loptom
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug za prvi i zadnji. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe s loptom
1. "Podigni loptu." I.p.: noge blago razdvojene, lopta je ispod u obe ruke. podignite loptu, spustite je. ponovite 6 puta.
2. "Spusti loptu." I.p.: sedenje, noge u stranu, ruke sa loptom ispod. Sagni se, stavi loptu, ispravi se, spusti ruke, sagni se, uzmi loptu, uspravi se. ponovite 4 puta.
3. "Čučnjevi". I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa loptom ispod. Sjedni, spusti loptu na pod, uspravi se, sedi, uzmi loptu, ustani. Ponovite 4 puta.
4. "Lopta naprijed." I.p: noge blago razdvojene, lopta je ispod, u obe ruke. Podignite loptu naprijed, spustite je. Ponovite 2 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

12. Cvijeće
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u parovima. građenje u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Sakupimo veliki buket." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Raširite ruke u stranu, spustite se. Ponovite 5 puta.
2. "Pomiriši cvijet." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, uspravite se. Ponovite 4 puta.
3. "Pokaži cvijeće". I.p.: noge blago razdvojene, ruke iza leđa. Ispružite ruke naprijed, sakrijte se nazad. Ponovite 5 puta.
4. "Gdje su tratinčice?" I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Ustanite na prste, pogledajte okolo, idite dole. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

13. Hajde da se igramo sa zastavom
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Pomeri zastavu." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zastavicom ispod. Podignite ruke gore, mašite zastavom, spustite je. Ponovite 3 puta. Prebacite zastavu u drugu ruku, izvršite iste pokrete.
2. "Knock the flag." I.p.: sjedi, noge u stranu, ruke sa zastavicom ispod. Sagnite se, kucnite zastavicom o koljena, recite "kuc-kuc", uspravi se. ponovite 3 puta, prebacujući zastavicu u drugu ruku.
3. "Spusti zastavu." I.p.: noge blago razdvojene ruke sa zastavicom ispod. Sjedni, stavi zastavu, uspravi se. Ponovite 2 puta.
4. "Pokaži zastavu." I.p.: noge blago razdvojene, ruke iza leđa. Ispružite ruke ispred sebe, sakrijte se iza leđa. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

14. Ljeto
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krugovima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe
1. "Leptiri lete." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Raširite ruke u stranu, mašite njima, spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Dodirnimo cvijeće." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Sagnite se, ispružite ruke prema podu, uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Duvamo na maslačak." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Prinesite ruke ustima, dunite na njih, spustite ih. Ponovite 4 puta.
4. Skakavci skaču. I.p.: noge blago razdvojene, ruke na pojasu. Izvedite 6 skokova na dvije noge, hodajući u mjestu. Ponovite 2 puta.

Obnova iz kruga. Hodaju jedno pored drugog.

15. Igranje zvečkama
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u parovima. Izgradnja u krug.

Opće razvojne vježbe sa dvije zvečke
1. "Zvečka." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkama ispod. Ispružite ruke naprijed, protresite zvečke, spustite ruke prema dolje. Ponovite 4 puta.
2. "Zvečke". I.p.: stopala u širini ramena, zveckanje ispod. Sagnite se, kucnite zvečke po koljenima, recite "kuc-kuc", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Ljuljanje ruku." I.p.: noge blago razdvojene, zveckanje ispod. Ispružite ruke naprijed, povucite nazad. Ponovite 6 puta.
4. "Stavite zvečke. I.p.: noge blago razmaknute, zvečke ispod. Sedite, stavite zvečke na pod, ustanite, sedite, uzmite zvečke, ustanite. Ponovite 6 puta.
5. "Pokaži mi zvečke." I.p.: isto. Podignite zvečke gore, spustite dole. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.



Sinopsis jutarnje vježbe u drugoj mlađoj grupi predškolske obrazovne ustanove

Tema: "Šetnja u jesenju šumu."
Cilj: Nastavite vježbati djecu u ritmičkom hodanju, jačati velike mišićne grupe, razvijati snagu mišića, pokretljivost zglobova, formirati pravilno držanje i sposobnost navigacije u prostoru. Održavajte interes za izvođenje vježbi, razvijajte spretnost, izdržljivost, donosite radost i zadovoljstvo djeci.
1. Postrojite se.
edukator: Vetar duva, vetar duva
Duva, duva.
žuto lišće
Odlomi se od drveta.
- Kada se to desi?
Djeca: U jesen.
edukator: Koje je sada godišnje doba?

Djeca: Jesen.
edukator: Predlažem da prošetate jesenjom šumom, igrate se jesenjim lišćem.
Okrenuli su se za vođom, i svi su otišli u jesenju šumu.
(Hodanje, trčanje naizmjenično 2 puta).
edukator: Ne plašite životinje koje žive u šumi. Hodamo oprezno, na prstima, ruke ispravljene iznad glave, ispružimo se, rastemo. (Hodanje na prstima, normalno hodanje)
Visoka je trava, idemo, podižući noge visoko u koljena, ruke na pojasu. (Hodanje, visoko podizanje nogu u kolenima, normalno hodanje)
Koliko neravnina u šumi, skočimo naprijed s kvrge na kvrgu, ruke na pojasu. (Skakanje naprijed, normalno hodanje)
Ušli smo u savršen krug. (Konstrukcija u krugu).
2. Opće razvojne vježbe sa listovima.(Listovi su raspoređeni u krug).
Vaspitač: Pogledajte kako je lijepo lišće javora palo na zemlju. Uzmimo ih i igrajmo se s njima. (Djeca uzimaju lišće).
jedan). "Mahajmo lišćem." I.p. - stopala u širini stopala, ruke sa listovima duž tijela. Podižući ruke naprijed - gore, mašemo lišćem iznad glave, spuštamo ruke dolje, i.p. (4-5 puta)
2). "Vjetar duva, drveće se njiše." I.p. - Stopala u širini ramena, ruke duž tela. Podižući ruke kroz strane prema gore, njišemo se udesno i ulijevo “jaki, slab vjetar” (Ljuljanje udesno i lijevo različitim tempom) (5 puta).
3). "Sakrijmo se iza lišća." I.p. - pete spojene, čarape razdvojene, ruke sa listovima iza leđa. Čučeći, izvlačimo ruke s listovima naprijed, skrivamo lice iza lišća; uzimanje i.p. Kažemo: "Evo nas!" Leđa su ravna. (5-6 puta)
četiri). "Pokažimo lišće." I.p. - na koljenima, ruke sa listovima iza leđa. Podignemo ruke naprijed s listovima, pokažemo lišće i kažemo: "ovdje". Leđa su ravna, ruke ispravljene.
5). "Zaplešimo s lišćem." I.p. - klečeći, ruke sa listovima duž trupa. Lagane opruge (3-4 puta) podižu listove kroz strane gore iznad glave, okrećući se. Ponavljamo 3-4 puta.
6). Vježba disanja: "Duj na lišće." Udahnite vazduh kroz nos, izdahnite na usta: duvajte u listove.
3. (Učitelj duva djeci u lišće)
Puhao je povjetarac, a lišće je letjelo u različitim smjerovima (lako trčanje u svim smjerovima)
Vjetar je tiši, tiši.
(Hoda iza vođe.)
Toliko smo lijepih listova skupili u šumi.

Prednosti jutarnje vježbe su neosporne i dokazane od strane ljekara širom svijeta. Zato sticanje navike izvođenja ovakve svakodnevne procedure počinje od najranije dobi. Od posebnog značaja je gimnastika u predškolskoj ustanovi. Uostalom, upravo u ovom uzrastu djeca mogu savladati predložene vježbe, direktno aktivno sudjelovati u procesu. Prema programu predškolskog vaspitanja i obrazovanja i prihvaćenom standardu, predškolci savladavaju različite vrste gimnastike. Uključujući jutarnje, fizičke minute tokom nastave i nakon dnevnog sna. Kao i usko fokusirane industrije: artikulacija, disanje i gimnastika prstiju. Svaka starosna grupa vrtića ima određene karakteristike, standarde i preporuke za obavljanje ove vrste aktivnosti. Detaljne informacije o tome koji se kompleksi jutarnjih vježbi koriste u drugoj juniorskoj grupi, kao i druge vrste zagrijavanja za određenu dob, razmotrit ćemo u ovom članku.

Zašto nam je potrebna gimnastika u vrtiću?

Tijelo predškolca u procesu odrastanja prevladava ozbiljne fiziološke promjene. U prisustvu negativnih vanjskih faktora, često se javljaju razne bolesti, na primjer, zakrivljenost držanja, nepravilan položaj stopala, oštećenje vida, općenito smanjenje imuniteta. Takve posljedice su uzrokovane kršenjem dnevnog režima, nedostatkom vitamina i drugih nutrijenata zbog lošeg kvaliteta hrane koju dijete konzumira, nepovoljnih uslova okoline, nošenja neudobne obuće i nekvalitetne odjeće, manjka fizičke aktivnosti, dugotrajnog gledanje TV-a i korišćenje raznih gadžeta, kao i još mnogo toga. .

Jutarnje vježbe u drugoj mlađoj grupi ili, kako se to popularno naziva, vježbanje je efikasna preventivna mjera koja pomaže u očuvanju i jačanju zdravlja organizma u porastu. Zahvaljujući redovnim sportskim aktivnostima značajno je smanjena stopa incidencije djece predškolskog uzrasta, a poboljšavaju se pokazatelji njihove motoričke i intelektualne aktivnosti. Osim toga, gimnastika u vrtiću je režimski trenutak koji doprinosi disciplini, racionalizaciji svakodnevnih aktivnosti djece, formiranju izdržljivosti, volje i, kao rezultat, odražava se na karakterne osobine i adaptaciju bebe u društvu.

Između ostalog, kompleksi jutarnjih vežbi u drugoj mlađoj grupi vrtića doprinose podučavanju dece timskim igrama, međusobnoj interakciji, ali i jednostavno poboljšavaju njihovo raspoloženje i motivišu decu da posećuju vrtić.

čemu služi?

Cilj jutarnje vježbe u drugoj mlađoj grupi vrtića je sljedeći:

  • razvoj osnovnih (navedenih u programu za predškolsku ustanovu) fizičkih vještina i sposobnosti;
  • opšte jačanje i otvrdnjavanje organizma dece;
  • organizacija dnevne rutine i disciplina učenika;
  • razvoj kod djece marljivosti, volje, koncentracije, pažnje i drugih psiho-emocionalnih komponenti;
  • stvaranje i jačanje tima;
  • povećanje motivacije djece za posjetu vrtu.

Kako vježbanje utiče na djetetov organizam:

  • poboljšavaju se cirkulacija i metabolizam, što dovodi do zasićenja stanica kisikom i kao rezultat toga do poboljšanja organizma;
  • razvijaju se velika i fina motorika, pokreti se poboljšavaju i usložnjavaju;
  • razvija se mišićni korzet;
  • mišićno-koštani sistem je pravilno formiran;
  • imunitet je aktiviran;
  • dolazi do otvrdnjavanja tijela;
  • respiratorni organi su obučeni;
  • povećava se tonus tijela;
  • kao rezultat zasićenja mozga kisikom, poboljšava se intelektualna aktivnost.

Od čega se sastoji kompleks jutarnjih vježbi?

Da bi okrepljujuća gimnastika u drugoj mlađoj grupi (kao iu bilo kojoj drugoj starosnoj kategoriji) bila efikasna, a postavljeni ciljevi postigli, potrebno je metodički i pedagoški pravilno sastaviti kompletan set vježbi.

Jutarnje vježbe se sastoje od sljedećih strukturnih komponenti:

  1. Zagrijavanje. Ova uvodna faza ima za cilj da pripremi djetetovo tijelo za percepciju daljih, složenijih fizičkih vježbi, a također ima za cilj da privuče pažnju djece i postavi scenu za naredni čas. U ovoj fazi izvode se vježbe izgradnje na različite načine, hodanje (na primjer, na prstima, petama ili na unutrašnjem svodu stopala), sporo trčanje. Zagrijavanje traje 1-2 minute.
  2. Glavni dio obuhvata općerazvojne vježbe navedene u obrazovnom programu. Uzimajući u obzir fiziološki razvoj djece, vježbe treba izvoditi u sljedećem redoslijedu: rameni pojas, trup, noge, stopala. Glavni dio jutarnje vježbe traje oko 5 minuta.
  3. Završna faza se sastoji od skakanja i trčanja, nakon čega se preporučuje hodanje ili sjedeća igra kako bi se povratio puls i disanje. Ovaj korak traje do 2 minute.

Jutarnja gimnastika u drugoj mlađoj grupi trebala bi se sastojati samo od onih vježbi koje su djeca konsolidirala na časovima fizičkog vaspitanja, jer kratko trajanje postupka ne predviđa proučavanje novog materijala, razvoj nepoznatih pokreta. Svrha jutarnjih vježbi nije učenje, već konsolidacija vještina poznatih djeci, formiranje zdravog načina života.

Mogućnosti izvođenja

Prije svega, treba napomenuti da se kompleksi jutarnjih vježbi u drugoj juniorskoj grupi moraju izvoditi na razigran način. Dakle, možete smisliti određenu temu. Na primjer, punjenje se može zvati "Kod medvjeda u šumi". Vaspitači nude mališanima da tuku čuvenu pesmu, izvodeći različite vrste hodanja, savijanja, čučnjeva.

Časovi jutarnje gimnastike u mlađoj grupi vrtića mnogo su efikasniji i uzbudljiviji kada se koriste pjesmice, sportski rekviziti, igre na otvorenom, takmičenja, pa čak i pozorišne predstave.

Vrste jutarnjih vežbi

Metodologija razlikuje sljedeće vrste jutarnjih vježbi u predškolskoj ustanovi:

  1. Tradicionalna opcija uključuje izvođenje strukturirane lekcije zasnovane na općim razvojnim vježbama.
  2. Forma igre se provodi u obliku raznih igara na otvorenom, natjecanja, zadataka.
  3. Pogled na jutarnje vježbe uključuje igranje neke situacijske linije, na primjer, "Djeca u šumi", "Na livadi", "Smiješne životinje" i druge.
  4. Ritmička gimnastika se izvodi uz muzičku pratnju, uz korištenje dječjih muzičkih instrumenata (na primjer, tambura) ili udarca uz pljeskanje, hodanje itd. U takvim časovima koriste se elementi plesa, a može se organizovati i kolo.
  5. Uz korištenje dječjih simulatora i sportske opreme.

Ovi časovi se održavaju tokom cijele godine. Ali jutarnje vježbe u drugoj juniorskoj grupi ljeti imaju svoje karakteristike, koje možete pročitati u nastavku.

Odredbe i uslovi

Da bi nastava donijela željeni rezultat, moraju biti ispunjeni određeni uvjeti. naime:

  • gimnastiku treba raditi u isto vrijeme;
  • u toploj sezoni vježbe se rade na zraku;
  • u hladnoj sezoni - u dobro provetrenoj teretani;
  • odjeća i obuća za djecu trebaju biti udobni i praktični za sportske aktivnosti;
  • časovi ne zahtevaju strogu disciplinu – deca treba da se osećaju opušteno;
  • važno je zainteresovati djecu za vježbe, ali pribjegavanje prinudi se kategorički ne preporučuje;
  • kompleksi jutarnjih vježbi u drugoj mlađoj grupi izvode se ne duže od 7 minuta;
  • u toku lekcije potrebno je provoditi čestu promjenu aktivnosti, jer se djeca ovog uzrasta, zbog fizioloških karakteristika, ne mogu dugo fokusirati na monotone procese;
  • sadržaj kompleksa mora biti u skladu sa zahtjevima obrazovnog programa i državnog standarda;
  • u učionici, vaspitač treba da razvija ne samo fizičke veštine, već i da doprinese formiranju emocionalne i psihičke udobnosti.

Uzimajući u obzir nivo psihičkog i fizičkog razvoja djece osnovnog predškolskog uzrasta, vaspitači su izradili smjernice za izvođenje jutarnje vježbe u navedenim uzrasnim grupama u predškolskoj obrazovnoj ustanovi:

  1. Trajanje časa je 5-7 minuta.
  2. Glavni dio se sastoji od 4-5 vježbi sa ponavljanjem 5-6 puta.
  3. U prvoj polovini godine konsoliduju se fizičke vještine i sposobnosti naučene u prethodnoj godini.
  4. U prvim mjesecima nakon upoznavanja sa jutarnjim vježbama, dozvoljena je takva situacija da u procesu ne učestvuju sva djeca, već samo ako žele. Ali nakon 2 mjeseca preporučuje se da se sva djeca iz grupe pridruže navedenoj aktivnosti.
  5. Kompleks se ne mijenja u roku od 2 sedmice. Ali ako je učitelj primijetio smanjenje interesa djece za punjenje, dozvoljeno je napraviti male izmjene i dopune.
  6. U zagrijavanju u drugoj juniorskoj grupi obavezno se izvode različite vrste vježbi hodanja i građenja.
  7. Čas se završava igrom na otvorenom koja je djeci poznata ili ima jednostavna pravila. I vježbe disanja mogu se izvoditi u drugoj mlađoj grupi vrtića, što doprinosi zasićenju tijela kisikom, podižući tonus.
  8. Najefikasnija tehnika pri izvođenju vježbi u mlađoj grupi je imitacija. Stoga učitelj pokazuje sve vježbe, ali ih ne izvodi u potpunosti, već poziva djecu da ih sami urade.
  9. Prilikom punjenja nastavnik treba da prati kvalitet pokreta, kao i disanje mališana.

Moguć inventar

Za jutarnje vježbe, kao i za gimnastiku nakon spavanja u drugoj mlađoj grupi vrtića, možete koristiti sljedeće sportske sprave:

  • lagane gumene lopte;
  • kocke;
  • vrećice za masažu ili prostirke s raznim punjenjem;
  • zastave;
  • roller masažer;
  • plastične male bučice;
  • Švedski zid kao oslonac za vježbe;
  • dječji trampolin;
  • kurs prepreka.

Važno je da je oprema upotrebljiva i apsolutno sigurna: ne smije biti teška, imati oštre uglove ili se lako lomiti. Prije nastave, vaspitač mora obavezno provjeriti ispravnost sportske opreme.

Kako napraviti set vježbi: pomozite vaspitaču

Lekcija treba da bude holistička, odnosno da ima zajedničku ideju. Kao što je već spomenuto, djeca mlađe grupe vole priče, igre. Stoga je potrebno odabrati vježbe prema temi, dajući svakom pokretu naziv igre.

Na primjer, odabirom priče „Smiješni medvjed“, u fazi zagrijavanja, učitelj može ponuditi djeci da imitiraju medvjeda koji hoda šumom različitim vrstama hodanja. Zatim, u glavnom dijelu, nastavite radnju i radite vježbe „kao medvjed“, a na kraju odigrajte igru ​​na otvorenom „Kod medvjeda u šumi“.

Kako voditi nastavu u toploj sezoni?

Struktura gimnastike ljeti se ne razlikuje od punjenja u hladnoj sezoni. Jedina posebnost je mjesto održavanja – sportski teren ili paviljon u dvorištu vrtića. Osim toga, važno je da nastavnik odabere intenzitet vježbi u zavisnosti od temperature. okruženje. Dakle, u hladnom vremenu trebate povećati opterećenje kako se djeca ne bi smrzla, a po vrućem ga smanjite kako biste spriječili pregrijavanje tijela. Gimnastika za ljeto u drugoj juniorskoj grupi treba da sadrži više vježbi disanja i igara na otvorenom. Po toplom vremenu preporučuje se jutarnje vježbe u kratkim hlačama i bosi, čime se djeca lakše stvrdnjavaju.

Šta je "gimnastika buđenja" u vrtiću?

Jednako važna aktivnost koja blagotvorno djeluje na zdravlje djece je vježbanje nakon dnevnog sna, ili, kako se to u pedagogiji obično naziva, „gimnastika za buđenje“, u drugoj mlađoj grupi i dr. Svrha ove aktivnosti je vraćanje tonusa organizma nakon spavanja. Većina vježbi takvog punjenja izvodi se direktno u krevetićima. Iz položaja ležeći na leđima ili trbuhu, djeca izvode jednostavne pokrete: pijuckanje, gnječenje, kotrljanje.

Izvodi se kompleks od 5-6 vježbi. Trajanje nije duže od 5 minuta. Kao i kod jutarnjih vježbi, preporučuje se izvođenje gimnastike za buđenje u igrivoj formi.

Šta je gimnastika prstiju?

Druga vrsta vježbe za predškolce je gimnastika prstiju u drugoj mlađoj grupi. Šta je? Direktno gnječenje prstiju. Zašto je to djeci potrebno? Činjenica je da je povezanost između fine motorike (odnosno koordiniranog rada prstiju) i ljudskog govora, kao i njegovih intelektualnih sposobnosti, naučno dokazana. Stoga se u vrtiću velika pažnja poklanja gimnastici prstiju.

Gimnastika prstiju za djecu druge mlađe grupe

Gotovo svaki opći razvojni sat koristi gimnastiku prstiju u drugoj mlađoj grupi ili njenim elementima. Kao i svaka druga vježba u vrtiću, zagrijavanje prstiju se izvodi na igriv način. Nude djeci rimovanu gimnastiku, "pozorište sjenki", masažu prstiju ili pozorište lutaka (na prstima). U svakom slučaju, ova aktivnost treba da donese radost i interesovanje kod dece, da bude laka za pamćenje i reprodukciju, i da traje duže od 3 minuta.

Na primjer, ovako se izvodi gimnastika prstiju "Transport" u drugoj mlađoj grupi vrtića:

Automobili voze cestom (imitacija volana).

Možete čuti zvuk trljanja guma (ispravljanje dlanova i prstiju, imitacija trenja).

Ne trčite po cesti (prijetite kažiprstom).

Oni će vam signalizirati "pčela-pčela" (imitiraju pritisak na signal palcem).

Što je artikulacijska gimnastika: ciljevi, zadaci, metode implementacije

Još jedna vrsta gimnastike koja je zabavna za djecu je artikulacija. Sam naziv sugerira da su takve aktivnosti usmjerene na razvoj rada organa uključenih u formiranje govora. Kvalificirani dječji logoped ima pravo da takvu gimnastiku izvodi profesionalno i svrsishodno. Ali kako bi se spriječili poremećaji govora, vaspitač može koristiti takve vježbe i kao trenutak odmora u procesu izvođenja planiranog časa.

Artikulaciona gimnastika u drugoj juniorskoj grupi ne treba da traje duže od 3 minuta, sastoji se od 2-3 vežbe, i izvodi se na igriv način, predstavlja nenametljiv zabavni trenutak u procesu edukativnih aktivnosti.

Primjeri

U drugoj mlađoj grupi može se ponuditi artikulatorna gimnastika za oponašanje životinja. Na primjer, učitelj traži od djece da pokažu kako štene jezikom liže nos, kako hrčak napuhuje obraze, mačka grli mlijeko, a ptica zviždi pjesmu.

U logopedskoj praksi, u drugoj mlađoj grupi, koriste se vježbe kao što su „Pranje zuba jezikom“, „Bubanj“, „Čuran“, „Zamah“ i druge.

Izvođenje jutarnjih vežbi u drugoj mlađoj grupi vrtića, kao i drugih vrsta vežbi, važna je komponenta sveobuhvatnog razvoja mališana. Ovakva nastava ne samo da poboljšava fizičke performanse i sposobnosti djece, već je i sredstvo socijalizacije, adaptacije u timu malih učenika. Osim toga, doprinose motivaciji, uspostavljanju komunikacije i jednostavno pozitivnom raspoloženju djece u predškolskoj ustanovi.

Kompleksi jutarnje vježbe za djecu druge mlađe grupe

1. Pilići
Hodanje i kratko trčanje jedno za drugim. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Kokoške mašu krilima." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, mašite njima, recite "Ko-ko", spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Kokoške piju vodu." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, vratite ruke unazad, uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Kokoške kljucaju zrno." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Sjednite, tapkajte prstima po koljenima, ustanite, ponovite 4 puta.

Obnova iz kruga. Trčanje i hodanje jedno za drugim.

2. Zabavljamo se

Opće razvojne vježbe
1. "Smiješne ruke". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke naprijed, okrenite dlanove, spustite. Ponovite 5 puta.
2. "Smiješne noge". I.p.: sjedi na podu, noge sa strane, ruke ispod. Nagnite se naprijed, dodirnite nožne prste, ispravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Skakanje u mjestu". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Izvedite 8 skokova u mjestu.
Hodaju jedno pored drugog.

3. Muzičari
Hodaju jedno pored drugog. Trčanje, građenje u krug. Hodanje u krug, držeći se za ruke.
Opće razvojne vježbe
1. "Zvečke". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Stisnite ruke u šake, podignite ih, protresite ih, spustite ih iza leđa. Ponovite 5 puta.
2. "Bubanj". I.p.: stopala u širini ramena, ruke dole iza leđa. Sagnite se, kucnite kažiprstima po koljenima, recite "bum-bum", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Pipe". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite se na prste, prinesite ruke ustima, recite "du-du-du", stanite na punu nogu, spustite ruke. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.

4. Zima
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Zagrijmo ruke." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite savijene ruke, pljesnite ispred grudi, recite "tap-tap", spustite dole. Ponovite 5 puta.
2. "Zagrijmo noge." I.p.: sjedi na podu, noge sa strane, ruke ispod. Sagnite se, tapšajte koljena, recite "tap-tap", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Hajde da skočimo". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Izvedite 6 skokova na dvije noge u mjestu, hodajući u mjestu, ponovite skokove ponovo.

5. Igra kockica
Djeca uzimaju dvije kocke, po jednu u svaku ruku. Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe sa kockom
1. "Zamahujemo rukama." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa kockicama ispod. Zamahujte rukama naprijed-nazad. Ponovite 5 puta.
2. "Knock the cubes." I.p.: stopala u širini ramena, ruke sa kockama ispod. Nagnite se naprijed, kucajte kocke na koljena, uspravite se. Ponovite 3 puta.
3. "Stavimo kocke." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa kockicama ispod. Sedite, stavite kocke na pod, ispravite se, sedite, uzmite kocke, ispravite se. Ponovite 3 puta.

6. Zečići
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Zeci slušaju." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke savijene u laktovima prema gore, stavite kažiprste na glavu - "uši", spustite ruke prema dolje. Ponovite 5 puta.
2. "Zečići su podvukli šape." I.p.: sjedi. stopala spojena, ruke dole. Povucite noge prema sebi, zagrlite ih rukama, ispravite noge, spustite ruke. Ponovite 5 puta.
3. "Zeci skaču". I.p.: noge blago razdvojene, ruke - "šape" - savijene u grudima. izvedite 6 skokova u mjestu na dvije noge, hodajući u mjestu. Ponovite 2 puta.

Hodanje jedno za drugim sa obnavljanjem iz kruga. Mirno hodanje.

7. Avioni
Stolice su raspoređene u šahovnici. Hodaju jedno pored drugog. Trčanje oko stolica. Hodanje između stolica. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe na stolicama
1. "Avioni". I.p.: sedeći na stolici, ne oslanjajući se na leđa, noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, dlanovima prema dolje, spustite. Ponovite 5 puta.
2. "Avioni lete." I.p.: sedeći na stolici, stopala u širini ramena, ruke se drže za sedište sa strane. Nagnite se naprijed, vratite ruke unazad, ispravite se, spustite ruke. ponovite 5 puta.
3. "Ustani". I.p.: stojeći, blago razdvojene noge, ruke na naslonu stolice. Ustani na prste, spusti se. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trčanje oko stolica. Hodaju jedno pored drugog.

8. Guske
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug nakon prvog i poslije posljednjeg. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Guske mašu krilima." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke u stranu, mašite njima, recite "ha-ha-ha", spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Guske sikću." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, vratite ruke nazad, recite "šššš", uspravi se. Ponovite 5 puta.
3. "Guske kljucaju zrno." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Sjednite, stavite ruke na koljena, spustite glavu, ustanite. Ponovite 5 puta.
4. "Guske su letele." I.p.: isto. Podignite ruke gore, spustite. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

9. Igre zvečke

Opće razvojne vježbe sa zvečkom
1. "Zvečka sa zvečkom." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkom ispod. Zamahivanje rukama naprijed-nazad. Ponovite 3 puta. Prebacite zvečku u lijevu ruku i izvodite iste pokrete.
2. "Hajde da kucamo zvečkom." I.p.: stopala u širini ramena, ruke sa zvečkom ispod. Sagnite se da zveckate na koljena, recite "kuc-kuc", uspravite se. Ponovite 3 puta.
Prebacite zvečku u drugu ruku i izvodite iste pokrete.
3. "Spusti zvečku." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkom ispod. Sedi, stavi zvečku, uspravi se. Sedi, uzmi zvečku, ustani. Ponovite vježbu prebacivanjem zvečke u drugu ruku.
4. "Hajde da pogledamo zvečku." I.p.: isto. Podignite ruke gore, pogledajte zvečku, spustite je. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

10. Proljeće
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Drveće se njiše." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Podignite ruke gore, pomaknite ih malo ulijevo, pa udesno, recite "šššš", spustite ih. Ponovite 6 puta.
2. "Žbunje se njiše." I.p.: stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Nagnite se ulijevo (desno), uspravite se. ponovite 6 puta.
3. "Vjetar". I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Prinesite ruke ustima, dunite na njih, spustite ih. Ponovite 5 puta.
4. "Vrapci se raduju." I.p.: isto. Skakanje na dvije noge u mjestu. Nakon šest skokova, hodajte u mjestu i ponovite skokove ponovo.

Obnova iz kruga. Hodaju jedno pored drugog.

11. Igre loptom
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krug za prvi i zadnji. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe s loptom
1. "Podigni loptu." I.p.: noge blago razdvojene, lopta je ispod u obe ruke. podignite loptu, spustite je. ponovite 6 puta.
2. "Spusti loptu." I.p.: sedenje, noge u stranu, ruke sa loptom ispod. Sagni se, stavi loptu, ispravi se, spusti ruke, sagni se, uzmi loptu, uspravi se. ponovite 4 puta.
3. "Čučnjevi". I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa loptom ispod. Sjedni, spusti loptu na pod, uspravi se, sedi, uzmi loptu, ustani. Ponovite 4 puta.
4. "Lopta naprijed." I.p: noge blago razdvojene, lopta je ispod, u obe ruke. Podignite loptu naprijed, spustite je. Ponovite 2 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

12. Cvijeće
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u parovima. građenje u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Sakupimo veliki buket." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Raširite ruke u stranu, spustite se. Ponovite 5 puta.
2. "Pomiriši cvijet." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Nagnite se naprijed, uspravite se. Ponovite 4 puta.
3. "Pokaži cvijeće". I.p.: noge blago razdvojene, ruke iza leđa. Ispružite ruke naprijed, sakrijte se nazad. Ponovite 5 puta.
4. "Gdje su tratinčice?" I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Ustanite na prste, pogledajte okolo, idite dole. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

13. Hajde da se igramo sa zastavom
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje na prstima. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Pomeri zastavu." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zastavicom ispod. Podignite ruke gore, mašite zastavom, spustite je. Ponovite 3 puta. Prebacite zastavu u drugu ruku, izvršite iste pokrete.
2. "Knock the flag." I.p.: sjedi, noge u stranu, ruke sa zastavicom ispod. Sagnite se, kucnite zastavicom o koljena, recite "kuc-kuc", uspravi se. ponovite 3 puta, prebacujući zastavicu u drugu ruku.
3. "Spusti zastavu." I.p.: noge blago razdvojene ruke sa zastavicom ispod. Sjedni, stavi zastavu, uspravi se. Ponovite 2 puta.
4. "Pokaži zastavu." I.p.: noge blago razdvojene, ruke iza leđa. Ispružite ruke ispred sebe, sakrijte se iza leđa. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

14. Ljeto
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u krugovima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe
1. "Leptiri lete." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Raširite ruke u stranu, mašite njima, spustite ih. Ponovite 4 puta.
2. "Dodirnimo cvijeće." I.p.: stopala u širini ramena, ruke ispod. Sagnite se, ispružite ruke prema podu, uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Duvamo na maslačak." I.p.: noge blago razdvojene, ruke ispod. Prinesite ruke ustima, dunite na njih, spustite ih. Ponovite 4 puta.
4. Skakavci skaču. I.p.: noge blago razdvojene, ruke na pojasu. Izvedite 6 skokova na dvije noge, hodajući u mjestu. Ponovite 2 puta.

Obnova iz kruga. Hodaju jedno pored drugog.

15. Igranje zvečkama
Hodaju jedno pored drugog. Trči. Hodanje u parovima. Izgradnja u krug.
Opće razvojne vježbe sa dvije zvečke
1. "Zvečka." I.p.: noge blago razdvojene, ruke sa zvečkama ispod. Ispružite ruke naprijed, protresite zvečke, spustite ruke prema dolje. Ponovite 4 puta.
2. "Zvečke". I.p.: stopala u širini ramena, zveckanje ispod. Sagnite se, kucnite zvečke po koljenima, recite "kuc-kuc", uspravite se. Ponovite 5 puta.
3. "Ljuljanje ruku." I.p.: noge blago razdvojene, zveckanje ispod. Ispružite ruke naprijed, povucite nazad. Ponovite 6 puta.
4. "Stavite zvečke. I.p.: noge blago razmaknute, zvečke ispod. Sedite, stavite zvečke na pod, ustanite, sedite, uzmite zvečke, ustanite. Ponovite 6 puta.
5. "Pokaži mi zvečke." I.p.: isto. Podignite zvečke gore, spustite dole. Ponovite 5 puta.

Obnova iz kruga. Trči. Hodaju jedno pored drugog.

Slični postovi