Pravilna ishrana sa povećanim kreatininom u krvi

Kreatinin nastaje iz metabolita kreatina, koji je neophodan za energetski metabolizam u mišićnim i nervnim ćelijama. U stvari, to je nusproizvod svakodnevnih mišićnih kontrakcija. U normalnim uslovima, filtrira se u bubrezima i izlučuje se urinom.

Normalni nivoi kreatinina u krvi su 60 do 110 µmol/L za muškarce i 44 do 97 µmol/L za žene.

Pretjerano povišen kreatinin može biti signal oštećenja bubrega ili hroničnog zatajenja bubrega.

Funkcionalno oštećenje bubrega može biti posljedica teške infekcije ili slabog dotoka krvi u bubrege. Zauzvrat, smanjeni protok krvi ili nizak krvni tlak moguća je posljedica zatajenja srca, srčanih bolesti ili teške dehidracije.

Može doći do privremenog povećanja kreatinina bez obzira na funkciju bubrega zbog:

• uzimanje određenih suplemenata ili lijekova
• dehidracija
• jesti puno mesa ili proteina
• izgradnju mišićne mase kroz vježbe dizanja tegova.

Drugi razlog za povećanje kreatinina u krvi je izgubljena glomerularna funkcija bubrega. Bolesti koje utiču na mikroskopske krvne sudove u glomerulu, kao što su dijabetes, upalna ili autoimuna bolest bubrega, mogu oštetiti delikatnu strukturu uključenu u bubrežnu filtraciju. Neka nasljedna stanja (kao što je Goodpastureov sindrom), odgovor na infektivne agense (kao što su streptokoki) i problemi uzrokovani lijekovima također mogu dovesti do loše funkcije bubrega.

Kod sportista sa velikom količinom mišićne mase može se povećati nivo kreatinina, u tome nema ništa opasno.

Većina osnovnih uzroka povišenog kreatinina uzrokuje nekoliko specifičnih simptoma, ali liječnik može saznati tačan uzrok gledajući sljedeće "naznake":

1. Istorija lijekova: brojni lijekovi mogu uzrokovati povećanje nivoa kreatinina. To uključuje, posebno, lijek protiv čira cimetidin, blokatore angiotenzinskih receptora, nesteroidne protuupalne lijekove, antihipertenzivni lijek Captopril i imunosupresivni lijek Cyclosporine. Kod starijih muških pacijenata sa kardiovaskularnim oboljenjima koji uzimaju ACE inhibitore i/ili tiazolidindione postoji veća vjerovatnoća da će imati povećanje serumskog kreatinina u roku od nekoliko mjeseci od početka liječenja. Iako prestanak uzimanja lijeka dovodi do smanjenja razine kreatinina, dugoročni učinak kratkog povećanja serumskog kreatinina na progresiju bubrežne bolesti nije poznat.
2. Istorija hrane: Vegetarijanska ishrana povezana je sa smanjenjem kreatinina, a konzumacija kuvanog mesa izaziva prolazno povećanje serumskog kreatinina. Kreatin se često uzima kao dodatak za povećanje mišićne mase i povećanje atletskih performansi. Dugotrajna konzumacija kreatina (više od 10 g dnevno) može povećati koncentraciju kreatinina u krvnom serumu.
3. Nedavne operacije: Povišen kreatinin može ukazivati ​​na hipovolemiju (smanjenje volumena cirkulirajuće krvi), ishemiju bubrega zbog okluzije arterije tokom kardiohirurgije ili probleme sa transplantacijom bubrega. Lezije kože, plavi prsti, pankreatitis, moždani udar ili angina nakon arterijske manipulacije, vaskularne operacije, postavljanja stenta ili kateterizacije srca mogu biti rezultat sindroma zatajenja više organa. Osobe s jednim bubregom imat će viši nivo kreatinina (do 160 µmol/L) od ljudi s oba bubrega.
4. Anamneza: Važno je utvrditi da li pacijent ima istoriju hroničnog ili akutnog zatajenja bubrega. Ostala osnovna stanja koja mogu uzrokovati povećanje nivoa kreatinina su: hipertenzija (hipertenzivna nefropatija), dijabetes (dijabetička nefropatija), ingvinalni limfadenitis kod muškaraca i žena, autoimune bolesti (vaskulitis), ciroza jetre, limfoproliferativni poremećaji i infekcije cryoglobulina ).
5. Trudnoća: povišen nivo kreatinina - sumnja na preeklampsiju. Međutim, bolest bubrega se često pogoršava tokom trudnoće i treba je prvo isključiti.

Pravilna ishrana sa povećanim kreatininom u krvi

Mnoge namirnice treba izbjegavati kada je nivo kreatinina iznad prosjeka. Cilj prehrane s povišenim kreatininom u krvi je zaštita rezidualne funkcije bubrega i sprječavanje zatajenja bubrega.

Doktori znaju da ljudi sa problemima s bubrezima uvijek imaju povišen kreatinin u krvi i njegov nivo opasno raste, obično najmanje 560 µmol/L. To dovodi do potrebe za hemodijalizom ili transplantacijom bubrega.

Konzumiranje određene hrane može povećati nivo kreatinina, tako da u ishrani treba izbegavati sledeće:

1. Hrana bogata proteinima

   Niskoproteinska dijeta se obično preporučuje pacijentima sa bubrežnom bolešću, a to je zato što unos proteina povećava opterećenje bubrega, a samim tim dovodi do povećanja nivoa kreatinina. Pasulj, pasulj, riba, mlijeko, bjelanjci i nemasno meso su namirnice bogate proteinima i treba ih ograničiti. Međutim, kako bi zadovoljili fizičke potrebe tijela, pacijenti s bubrežnim bolestima mogu jesti male količine ribe, mlijeka i nemasnog mesa. Sadrže visokokvalitetne proteine ​​i bubrezi ne podnose veliko opterećenje. Peggy Harum, dijetetičarka Američkog udruženja za bubrege, objašnjava da bi pacijenti trebali unositi 0,6 grama proteina za svaki kilogram tjelesne težine dnevno. Koliko proteina unositi svaki dan? Zavisi od stepena oštećenja bubrega i stanja bolesti. Samo ljekar koji prisustvuje može dati tačnu preporuku. Ograničavanje konzumacije mesa i drugih članova “porodice proteina” nije trajna metoda za snižavanje nivoa kreatinina, ali je jednostavna i korisna metoda za kontrolu visokog nivoa kreatinina.

2. Hrana bogata fosforom i kalijumom

   Povišeni nivoi kalijuma i fosfora u organizmu, zbog nedovoljne funkcije bubrega, tipičan su problem za pacijente sa bubrežnom bolešću i povišenim kreatininom.

Stoga, ako krvni testovi pokažu da je povećana količina kalija i fosfora, hranu koja sadrži ove tvari treba strogo ograničiti.

• Sadrži puno kalijuma: avokado, mljevenu crvenu papriku, čokoladu, suhe kajsije, suhe šljive, ribizle, grožđice, pistacije, razne orašaste plodove, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta i tako dalje.
• Fosfor se nalazi u namirnicama kao što su: mekinje, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta, pšenične klice, sir, susam, orašasti plodovi, slanina i tako dalje.

Budući da pothranjenost s povišenim kreatininom u krvi povećava rizik od dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti, pacijenti se trebaju obratiti iskusnom nutricionistu. On će razviti plan ishrane koji će pomoći u liječenju bolesti bubrega i svih drugih zdravstvenih stanja.

Da li je moguće sniziti kreatinin u krvi lijekovima, hranom i dijalizom

Kreatinin je jednostavno proizvod metabolizma u našem tijelu. Zajedno sa drugim otpadnim proizvodima, napušta tijelo kroz urin. Sa povećanim kreatininom, velika količina toksina će se nakupiti u krvi i otrovati organizam. Stoga, visok kreatinin znači i visok nivo toksina u krvi.

Dijaliza je medicinski postupak u kojem se krv pročišćava posebnom mašinom, a zatim se pročišćena krv ulijeva natrag u tijelo kroz cijev. Dijaliza pomaže u snižavanju kreatinina, ali nije dugoročno rješenje jer postupak ne popravlja oštećenje bubrega kako bi se obnovila funkcija bubrega. Odnosno, dijaliza je samo način da se krv privremeno očisti od toksina.

Kako sniziti nivo kreatinina u krvi bez pribjegavanja dijalizi?

Kao rezultat toga, konverzija kreatina u kreatinin je sporija i manje toksina se stvara u krvi.

Ciljajte na šest do devet sati sna po noći, sedam ili osam sati je idealno. Osim toga, nedostatak sna može dovesti do fizičkog stresa. Kao rezultat toga, bubrezi će biti manje sposobni da filtriraju kreatinin.

• Uzmite hipoglikemijske lijekove(nakon konsultacije sa lekarom). Jedan od najčešćih uzroka oštećenja bubrega je dijabetes. Za dijabetičare je veoma važno da održavaju normalan nivo insulina. Postoje određeni lijekovi koje možete uzimati za kontrolu nivoa inzulina. Jedan od najčešće propisivanih hipoglikemijskih lijekova je repaglinid.
• Kreatinin se snižava snižavanjem krvnog pritiska. Hipertenzija je faktor koji doprinosi oštećenju bubrega. Lekar može propisati lekove sa benazeprilom i hidrohlorotiazidom.
• Uzimajte lijekove za snižavanje nivoa kreatinina. U tu svrhu, lekar može propisati Ketosteril. Redovna doza je obično 4 do 8 tableta dnevno. Drugi lijekovi za snižavanje kreatinina: alfa-lipoična kiselina (antioksidans) može se koristiti za aktiviranje bubrega i neutralizaciju toksina i hitozan, dodatak za kontrolu tjelesne težine koji također može smanjiti količinu kreatinina u krvi. Gojazne osobe treba redovno testirati kako bi se utvrdio nivo kreatinina i holesterola u krvi. Norma holesterola u krvi (ukupni, odnosno i "loš" i "dobar") je do 5,2 mmol / l ili 200 mg / dl.
• Izbjegavajte intenzivnu fizičku aktivnost. To će spriječiti pretvaranje kreatina u kreatinin.
• Cimet- jedna od biljaka koja se koristi kod kuće za smanjenje visokog nivoa kreatinina. Smatra se diuretikom koji može pomoći u povećanju diureze. Osobe s urinarnim problemima mogu piti čaj od cimeta ili ga dodati kao začin za snižavanje kreatinina u krvi. Osim toga, pacijenti s bubrežnom bolešću mogu (uz dozvolu svog liječnika) uzimati cimet u kombinaciji s ginsengom i maslačkom.

Šta znači visok kreatinin u urinu?

Rabdomioliza je medicinski izraz za razgradnju mišićnih stanica što može uzrokovati povišeni kreatinin u urinu.

Ovo se može dogoditi zbog:

• trčanje na duge staze;
• ozljeda mišića;
• problemi s bubrezima;
• strujni udar;
• kao rezultat određenih infekcija.

Problemi s bubrezima koji mogu dovesti do povišenog kreatinina u urinu uključuju sljedeće:

• otkazivanja bubrega;
• glomerulonefritis;
• opstrukcije unutar urinarnog trakta.

Da bi se saznalo kolika je količina kreatinina u krvi i urinu, radi se poseban test (klirens kreatinina).

Uključuje vađenje krvi i uobičajeni čin mokrenja i ne uzrokuje nikakvu nelagodu. Također nema rizika povezanih s ovim testom.

Zašto vam je potreban test klirensa kreatinina?

Ovaj test se radi kako bi se utvrdilo da li bubrezi rade ispravno. Daje jasnije rezultate nego jedan test krvi. Kreatinin se uklanja iz organizma i ta "dužnost" u potpunosti leži na bubrezima. Povišen kreatinin u urinu može ukazivati ​​na problem s bubrezima; odnosno bubrezi nisu u stanju da izluče kreatinin. To također može značiti problem s mišićima, jer mišićne ćelije šalju kreatinin u bubrege.

Kako se test izvodi:

Nakon što pacijent da uzorak urina, on se testira u laboratoriji.

Kako se pripremiti za test

• Vaš ljekar može zatražiti da privremeno prestanete uzimati određene lijekove kako ne bi ometali rezultate testa. Obavezno obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate. To uključuje antibiotike sa cefoksitinom ili trimetoprimacimetidinom.
• Nemojte raditi bilo kakve naporne vježbe 2 dana prije testa.
• Nemojte jesti više od 227 g proteinske hrane u toku dana pre testa kreatinina u krvi i analize urina.
• Pijte vodu, sokove i biljne čajeve dok sakupljate urin, ali izbjegavajte kafu i crni čaj. Potonji su diuretici.

Normalni rezultati analize urina

• Kreatinin u urinu (24-satni uzorak sakupljen i tokom dnevnog i noćnog mokrenja) može varirati kod muškaraca mlađih od 40 godina u rasponu od 106-140 ml/min, a kod žena mlađih od 40 godina - unutar 85-105 ml/min.
• Drugi način izražavanja normalnog raspona za rezultate testa je 14 do 26 mg po kg tjelesne težine dnevno za muškarce i 11 do 20 mg po kg tjelesne težine dnevno za žene.

Abnormalni rezultati kreatinina u urinu mogu biti posljedica bilo kojeg od sljedećih stanja:

• Strast prema mesnim proizvodima.
• Problemi s bubrezima, kao što su oštećenje tubularnih stanica ili pijelonefritis.
• Premalo dotoka krvi u bubrege.
• Uništavanje mišićnih ćelija (rabdomioliza) ili gubitak mišićnog tkiva (mijastenija gravis).
• Opstrukcija urinarnog trakta.

Prisustvo niskog nivoa kreatinina u krvi ne pokazuje ništa osim efikasnog rada jednog para bubrega.

Kod bubrega koji normalno funkcionišu, nivo kreatinina u urinu u odnosu na krv trebao bi biti visok.

Suprotno tome, ako je nivo kreatinina u urinu nizak, a u krvi visok, to ukazuje na problem koji treba da poseti lekar.