Tamne naočare i vid. Crne naočare

"Po sunčanom danu, oči treba da zaštitite tamnim naočarima"

Stručno mišljenje

Kod većine postoji pogubno i potpuno neutemeljeno uvjerenje da je svjetlost štetna za oči. Organ koji se milionima godina prilagođavao sunčevoj svjetlosti svih nivoa intenziteta sada je proglašen nesposobnim bez zaštite tamnih naočara. Ova apsurdna zabluda da je organ percepcije svjetlosti oštećena svjetlom postala je popularna tek posljednjih godina. Nošenje tamnih naočala postalo je sveprisutno, postalo je moda.

Pogledajte naslovnicu bilo kog časopisa - crne naočare su posvuda. Čak su i djevojke u reklamama za donji veš one u njima. Tamne naočare više nisu znak patnje i slabosti. Sada su pratioci mladosti, šarma i seksualnosti. Moda sjenila je nastala u određenim medicinskim krugovima i nesebično su je podsticali proizvođači i distributeri zatamnjenih stakla i celuloidnih okvira. Njihova propaganda je bila uspješna. Milioni ljudi nose naočare za sunce, ne samo na sunčanoj plaži, već i u sumrak i u slabo osvijetljenim hodnicima. Nepotrebno je reći da što ih duže nose, to su oči slabije i potreba za zaštitom očiju od svjetlosti postaje sve veća.

Lako je razviti ovisnost o tamnim naočalama kao i postati ovisan o duhanu i alkoholu. Ali oko je dizajnirano na takav način da može izdržati jako jako osvjetljenje. Zašto onda toliko ljudi širom svijeta osjeća nelagodu kada su izloženi čak i relativno slabom svjetlu? Čini se da za to postoje dva razloga.

Prvi je glupi način da se zaštitite od svjetlosti, koji je gore spomenut. Medicinski alarmisti, trgovci i oglašivači koji iskorištavaju stručnjake za vlastitu korist uvjerili su širu javnost da je svjetlo loše za oči. To nije istina.

Drugi razlog za nelagodu (čak i za one koji nemaju strah od svjetlosti) je nemogućnost stalno napetog organa vida da normalno reagira na promjene osvjetljenja zbog navike zloupotrebe organa vida. Jarko svjetlo je bolno za umorne oči, pa se kod osobe javlja strah od svjetlosti, a on zauzvrat izaziva dodatnu napetost i nelagodu.

Vraćanje normalne reakcije na svjetlost samo je jedan od koraka u umjetnosti gledanja. Učeći ga, organi vida mogu steći mnoge druge korisne vještine.

Na osnovu materijala knjige profesora-oftalmologa Olega Pavloviča Pankova

Dole tamne naočare

Gledajte ljude sa fotofobijom koji su iznenada gurnuti na jako svjetlo. Kakve grimase, kakve namrštene obrve! Oni znaju da je sunce loše za njih. Strah od svjetlosti, generiran lažnim vjerovanjem, fizički se izražava u obliku napetog i potpuno abnormalnog stanja osjetilnog aparata. Umjesto da s lakoćom i blaženstvom percipiraju sunčevu svjetlost, oči muče nelagoda i upala tkiva koja se razvijaju zbog ulivenog straha. Otuda još veća patnja i još veće uvjerenje da je svjetlost štetna za oči.
Ako se ne plašite svetlosti, ali i dalje patite od njenih efekata, onda jednostavno ne koristite svoje oči pravilno. Preterano iskorišćene i prenapregnute u uslovima veštačkih izvora svetlosti, oči jednostavno nisu u stanju da normalno reaguju na spoljašnje podražaje. Jarko svjetlo je bolno za umorne oči, ali što se više skrivamo od njega, to će naši vidni organi biti slabiji, a lažni strahovi i nelagoda jači.
Zapravo, nošenje sunčanih naočara ni na koji način nije smanjilo postotak slabovidih i još nikoga nije spasilo ove ili one greške refrakcije. Naprotiv, postoji mnogo slučajeva kada su ljudi primijetili pogoršanje vida nakon vrućeg ljeta, iako tamne naočale praktički nisu skinute. I nije ni čudo: samo tamno staklo često privlači cijeli sunčev spektar, fokusirajući svoje zračenje na oči.
Oni koji nisu podlegli modi i nisu se navikli na tamne naočale hrabro se susreću sa sunčevim zrakama i u pravilu ne osjećaju nelagodu. Naprotiv: njihove oči postaju izražajne, a vid se samo poboljšava! Pogledajte, na primjer, mornare, ribare, pastire, lovce i druge ljude čije su profesije povezane s produženim izlaganjem zraku. Kako sjajne, izražajne oči!
„Ljekari su oduvijek bili zadivljeni duboko zdravom ružičastošću dobro solarizirane mrežnjače, za razliku od uobičajenog bljedila očiju koje pate od nedostatka sunčeve svjetlosti“, kaže M. Corbett u svojoj knjizi Kako do dobrog vida bez naočara.
A ko je u životinjskom svijetu za nas standard budnosti? Naravno, ptice. Orlovi, zlatni orlovi, sokoli - oni koji lete visoko na nebu, sjede na planinskim vrhovima i gledaju otvorenih očiju direktno u sunce. Istovremeno, bukvalno mogu vidjeti miša, zeca ili drugi, manji plijen iz ptičje perspektive. Pa, simboli sljepoće su za sve podzemne i noćne životinje, a posebno za krtice.

Prvo ključ. Energise
"Sunčeva svjetlost je neophodna za oči - sunce održava zdrave oči u dobrom stanju i jača slabe oči, povećavajući njihov metabolizam, čime ih čisti od toksina. Osim toga, 80% ultraljubičastog zračenja ulazi u ljudski organizam kroz oči! Svako ko stalno nosi naočare, zatvara pristup tijelu ultraljubičastom zračenju, koje uzrokuje bolesti unutrašnjih organa. Svi "naočari" su hronični bolesnici!"
Mitovi sadašnjosti
Ateista, pragmatičar i skeptik dvadeset prvog veka voli da veruje u tehnološki napredak. Vjerujmo da je kalijum cijanid bezopasan, samo da su naučnici to potvrdili.
Međutim, nauka je ponekad pogrešna, a naučni podaci se često iskrivljuju u sebične svrhe. Budite kritični i razumni, čak i prema naučnim postulatima. Uostalom, prema Gebelsovom principu, „što je laž monstruoznija, oni spremnije veruju u nju“.

Komentari (2)

17/05/2011 11:52 Irina

Zdravo.Stvarno mi se dopao ovaj sajt.Mit o sunčanim naočalama je u pravu.Sada je neophodno a nije potrebno nositi naočare,naročito ne volim kada se nose na glavi.Nakon što sam pročitao članak, zaista sam zaista mogao da ih nosim. gledao sve kao majmuni sa ovim naocarima.S poštovanjem Irina . Chelyabinsk.

key2life-team

Irina, hvala na ocjeni!

29/01/2013 22:36 Alex

A šta pro zashity ot yl'trafioleta??...

key2life-team

UV zaštita je neophodna. Ali samo u ekstremnim uslovima. Bilo da su Vaši uslovi ekstremni - savetujemo Vam da se konsultujete sa specijalistom.

Dodaj novi komentar

Ne idite u ekstreme

Ovdje ću reći i stalno ću ponavljati „ekstremi su često fatalni“. Ne vjerujete? Šta bi onda radije - smrznuti do smrti ili spaliti? Tako je – bolje je držati se „zlatne sredine“.

Ne mijenjajte navike bezglavo, jer sama priroda ne podnosi nagle skokove: ili glatku evoluciju, ili neodrživog mutanta. Djelujte postepeno i pažljivo.

Rezultat ključeva života je toliko ugodan da želite da pojačate uticaj sve više i više. Ali držite se pod kontrolom, radite sa veoma moćnim energijama, čiju dozu treba pažljivo povećavati. Budite razumni.

I imajte na umu: ja nisam doktor, a još više ne poznajem karakteristike vašeg tijela. Stoga pažljivo proučite pregledane materijale, uzmite u obzir individualne karakteristike vašeg tijela, moguće kontraindikacije, svakako se posavjetujte sa stručnjakom. Odgovornost za primjenu svih metoda i savjeta je isključivo na vama. Kao što je Hipokrat rekao: "Ne čini zlo!"

Metode su predstavljene u kratkoj uvodnoj verziji. Detaljne materijale treba dobiti od autora metoda ili njihovih predstavnika.

"Aerobik". Pregled sistema

Aerobik je najefikasnija tehnika za sagorevanje masti u realnom vremenu. Međutim, da li znate kakva tempirana bomba za vašu figuru sadrži običan aerobik?

"Recepti za zdravlje i dugovječnost od Leanne Campbell." Book Review

Vegetarijanska kuhinja u teoriji može biti prilično raznolika. U praksi mnogi dolaze do nekoliko provjerenih dnevnih recepata. Podmukla rutina i dosada neprimjetno se približavaju, a sada tijelo javno traži nešto takvo...

Svetlost je čudesan eliksir

O blagotvornom dejstvu sunčeve svetlosti na oči, o najbližoj interakciji nebeskog tela i organa vida napisano je više nego dovoljno. Da bismo se uvjerili u odlučujuću ulogu svjetlosti za oči, dovoljno je ljude različitog vida smjestiti u apsolutnu tamu. Slažete se da će, bez obzira na stepen vizualne patologije, svi učesnici eksperimenta biti podjednako slijepi.

Sunce je i hrana i piće za oči. Nije ni čudo što Biblija kaže: "Slatka je svjetlost i ugodna je očima da vide sunce" (Propovjednik, 11:7). Čak i medicinska enciklopedija definiše oči kao "organ vida koji percipira svjetlosne podražaje".

Ljekovita svojstva svjetlosti poznata su od davnina. Stari Grci su ostavili zapise o teoriji i praksi solarne terapije koju su razvili. Grad Heliopolis (grad Sunca) bio je poznat po svojim iscjeliteljskim hramovima, u kojima se svjetlo koristilo za liječenje ljudi. Sačuvani su dokazi o terapeutskoj upotrebi spektralnih komponenti svjetlosti - duginih boja - u starom Egiptu.

Među modernim naučnicima koji su proučavali uticaj svetlosti na žive organizme bio je i Amerikanac D. Stipler. Polazio je od činjenice da, budući da sav život na Zemlji postoji zahvaljujući sunčevoj svjetlosti, onda je svjetlost nešto više od izvora topline i hrane.

Postavši sljedbenik Stiplera, američkog psihologa, liječnika na klinici u Koloradu, Jacob Lieberman je konkretizirao svoje ideje i počeo koristiti svjetlo u svojoj medicinskoj praksi. Za 30 godina praktičnog rada uspio je izliječiti više od 15.000 ljudi od raka, očnih i kardiovaskularnih bolesti! Njegova tehnika pomaže i kod seksualnih poremećaja i poremećaja u imunološkom sistemu.

Dr Lieberman tvrdi da se, dok putuje duž optičkog živca, svjetlosni snop dijeli na dva dijela. Jedan impuls ide u dio mozga gdje se direktno stvara vizualna slika. Drugi impuls ulazi u hipotalamus - najvažniji dio mozga, povezan prvenstveno s nervnim i endokrinim sustavom. Zahvaljujući hipotalamusu se krvni pritisak i tjelesna temperatura održavaju na određenom nivou, srce kuca, zahvaljujući njemu doživljavamo radost, strah, glad itd.

Unutar hipotalamusa nalazi se bikonkavna leća - epifiza. Prolazeći kroz ovo sočivo, svjetlost se razlaže na boje sunčevog spektra i distribuira na unutrašnje organe i sisteme tijela. Smatra se da upravo nedostatak određenih boja sunčevog spektra u tijelu dovodi do razvoja određenih bolesti.

Kako nedostatak svjetlosti uzrokuje bolesti, to znači da ih je uz pomoć zasićenja svjetlom moguće izliječiti! Očne bolesti se posebno uspješno liječe svjetlom, o čemu je prikupljeno mnogo naučnih dokaza. Još početkom 20. vijeka njemački doktor iz Bona G. Meyer-Schwickerath je na međunarodnom kongresu oftalmologa u New Yorku izvijestio da se pacijentima s ozbiljnim očnim bolestima pomaže gledanjem u sunce tokom zalaska sunca. Mnogi Batesovi sljedbenici uspješno koriste sunčevu i umjetnu svjetlost za jačanje očiju, bez obzira na težinu očne bolesti.

Dole tamne naočare

Zašto se danas suočavamo sa pomamom za sunčanim naočalama? Zašto ljudi koji toliko čekaju tople sunčane dane, nakon što ih sačekaju, odmah stave tamne naočare?

Ovaj trend se pojavio sasvim nedavno, prije samo nekoliko decenija. Setite se čuvenog Panikovskog iz Zlatnog teleta Ilfa i Petrova: ovom komičnom junaku bilo je dovoljno da stavi crne naočare na nos i uzme štap, jer su ga oni oko njega počeli smatrati slepcem.

Kada pitam svoje slušaoce šta je, po njihovom mišljenju, razlog za tako naglu promjenu situacije, iznose se razne verzije. Štetno ultraljubičasto, potreba da sakrijete grižu savjest, zaštitite se od bora, riješite se nelagode koju doživljavate od jakog svjetla i, konačno, moda.

U ovom slučaju, verzija o štetnosti ultraljubičastog zračenja zvuči posebno neuvjerljivo, iako se mnogima čini najvažnijim razlogom za opsjednutost tamnim naočalama. Prema ovoj neosnovanoj tvrdnji, organ koji se milionima godina uspješno prilagođavao bilo kakvom sunčevom dejstvu odjednom je postao nesposoban da to izdrži bez tako sumnjivog posredovanja.

Ne zaboravimo da u očima svih živih bića postoji prekrasan adaptivni mehanizam - zjenica, koja se na jakom suncu sužava i savršeno nas štiti od viška svjetlosti. Jao, što više koristimo tamne naočale, to sve lošije funkcionira ovaj mehanizam prilagođavanja, slabiji postaju naše oči, tijelo i mozak koji ne primaju korisnu sunčevu energiju. To je ubjedljivo dokazao dr. Lieberman.

Drugi razlog za fotofobiju je strah od bora. Što se više plašimo sunčeve svetlosti i smatramo je štetnom za oči, više žmirimo i mrštimo se kada se iznenada nađemo na svetlosti. Jasno je da naše oči, preumorne i prenapregnute od dužeg rada i nepravilne vizualne upotrebe, bolno percipiraju takve vanjske podražaje. Ali da li je sunce krivo?

Konačno, glavni uzrok fotofobije je moda i nametnuto vjerovanje da je svjetlost štetna za oči. Kako se pojavila moda za tamne naočale? Negde sredinom prošlog veka, jedan od idola mase došao je na bizarnu ideju da izađe na binu u tamnim naočarima za slepe. Možda je ova osoba odlučila da promijeni imidž, ili je možda samo htjela da sakrije posljedice burne neprospavane noći.

Naravno, stotine i hiljade njegovih obožavatelja željele su slijediti primjer svog idola. Došlo je do naglog povećanja potražnje za naočarima za slijepe, što, kao što znate, stvara ponudu. Ali da bi se ne samo zadovoljila potražnja, već i nadoknadili troškovi profitom, potrebno je proširiti proizvodnju i, shodno tome, potrebu za robom. Kako? Veoma jednostavno.

Potrebno je stvoriti mit da je svjetlost štetna za oči i širiti ga među stanovništvom. Kao rezultat toga, medicinski alarmisti, kao i trgovci i oglašivači koji su iskorištavali ove stručnjake, uvjerili su ljude za vlastitu korist da sunčeva svjetlost ima štetno ultraljubičasto zračenje, nadahnjujući tako ljude paničnim užasom od toga.

“Ovo nije istina”, kaže Aldous Huxley u svojoj knjizi, “ali ako vjerujete da je tako i postupate u skladu s tim, činite toliko štete očima kao da je ova zabluda zaista istinita.”

Gledajte ljude sa fotofobijom koji su iznenada gurnuti na jako svjetlo. Kakve grimase, kakve namrštene obrve! Oni znaju da je sunce loše za njih. Strah od svjetlosti, generiran lažnim vjerovanjem, fizički se izražava u obliku napetog i potpuno abnormalnog stanja osjetilnog aparata. Umjesto da s lakoćom i blaženstvom percipiraju sunčevu svjetlost, oči muče nelagoda i upala tkiva koja se razvijaju zbog ulivenog straha. Otuda još veća patnja i još veće uvjerenje da je svjetlost štetna za oči.

Ako se ne plašite svetlosti, ali i dalje patite od njenih efekata, onda jednostavno ne koristite svoje oči pravilno. Preterano iskorišćene i prenapregnute u uslovima veštačkih izvora svetlosti, oči jednostavno nisu u stanju da normalno reaguju na spoljašnje podražaje. Jarko svjetlo je bolno za umorne oči, ali što se više skrivamo od njega, to će naši vidni organi biti slabiji, a lažni strahovi i nelagoda jači.

Zapravo, nošenje sunčanih naočara ni na koji način nije smanjilo postotak slabovidih i još nikoga nije spasilo ove ili one greške refrakcije. Naprotiv, postoji mnogo slučajeva kada su ljudi primijetili pogoršanje vida nakon vrućeg ljeta, iako tamne naočale praktički nisu skinute. I nije ni čudo: samo tamno staklo često privlači cijeli sunčev spektar, fokusirajući svoje zračenje na oči.

Oni koji nisu podlegli modi i nisu se navikli na tamne naočale hrabro se susreću sa sunčevim zrakama i u pravilu ne osjećaju nelagodu. Naprotiv: njihove oči postaju izražajne, a vid se samo poboljšava! Pogledajte, na primjer, mornare, ribare, pastire, lovce i druge ljude čije su profesije povezane s produženim izlaganjem zraku. Kako sjajne, izražajne oči!

„Ljekari su oduvijek bili zadivljeni duboko zdravom ružičastošću dobro solarizirane mrežnjače, za razliku od uobičajenog bljedila očiju koje pate od nedostatka sunčeve svjetlosti“, kaže M. Corbett u svojoj knjizi Kako do dobrog vida bez naočara.

A ko je u životinjskom svijetu za nas standard budnosti? Naravno, ptice. Orlovi, zlatni orlovi, sokoli - oni koji lete visoko na nebu, sjede na planinskim vrhovima i gledaju otvorenih očiju direktno u sunce. Istovremeno, bukvalno mogu vidjeti miša, zeca ili drugi, manji plijen iz ptičje perspektive. Pa, simboli sljepoće su za sve podzemne i noćne životinje, a posebno za krtice.

Zvijezde šou biznisa i vrhunski modeli ne odvajaju se od tamnih naočala, ne samo zato što vam ovaj elegantan i moderan dodatak omogućava da se "ogradite" od znatiželjnih očiju ili zanemarite kozmetiku. Oni savršeno dobro znaju da su sunčane naočale jedan od najboljih načina da spriječite pojavu vraninih nogu i bora između obrva. I doktori se, osim toga, ne umaraju ponavljati da je oči potrebno zaštititi od sunca i opekotina čak i više od kože.

1. Imajte na umu da su naočare sa plastičnim sočivima gore - zabluda.

Danas većina proizvođača preferira plastiku, takve naočale su lakše, praktičnije, a plastične naočale apsolutno nisu inferiorne po kvaliteti staklenim naočalama. A ponekad ih i nadmaše, jer je teže nanijeti posebne filtere na staklo koji štite oči od UVA i UVB zraka. Usput, izjava da bilo koje staklene naočale ne propuštaju ultraljubičasto svjetlo nije ništa drugo do mit. Samo staklo blokira samo dio ultraljubičastih zraka, da bi UV zaštita bila potpuna, na njega se moraju nanijeti dodatni premazi.

Slika 1 od 13