Zašto lipoproteini niske gustine mogu biti povišeni? Snižavanje HDL holesterola - uzroci i rizici

Prilikom provođenja biokemijskog testa krvi za određivanje razine kolesterola, važno je utvrditi ne samo opći pokazatelj ove tvari, već i koncentraciju lipoproteina niske i visoke gustoće. Čak i ako je nivo ukupnog holesterola normalan, prenizak HDL može dovesti do razvoja bolesti koje utiču na kardiovaskularni sistem.

Šta su lipoproteini visoke gustine i njihove funkcije

Kolesterol (također poznat kao holesterol) prisutan je isključivo u tijelima ljudi i životinja. Biljke ne sadrže ovu supstancu. Može se naći u jetri, masnom tkivu, nadbubrežnim žlijezdama, mozgu/kičmenoj moždini. Holesterol je važan element ćelijskih membrana.

Holesterol učestvuje u proizvodnji hormona i štiti ćelije ljudskog tijela od djelovanja vanjskih faktora. Ovo je izuzetno važna supstanca neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Između ostalog, holesterol je odgovoran i za proizvodnju vitamina D, čiji je primarni izvor sunčeva svetlost.

U ljudskom tijelu prisutno je oko tristo pedeset grama supstance. Oko devedeset posto holesterola nalazi se u tkivima, preostalih deset - u krvi. Većinu tvari (oko osamdeset posto) sintetizira jetra. Preostalih dvadeset posto ulazi u organizam hranom (meso, riba).

Holesterol je nerastvorljiv u vodi. Stoga nije u stanju samostalno cirkulirati kroz krvotok. U ljudskom tijelu holesterol se nalazi u spojevima sa posebnim proteinima. Danas postoji nekoliko vrsta takvih spojeva:

HDL se sintetizira u malim količinama u tankom crijevu. Ali ovdje se formira takozvani "nezreli lipoprotein". Ova tvar prije ulaska u krvotok prolazi kroz jetru, u kojoj se formira glavni dio lipoproteina visoke gustoće.

Pored transporta holesterola iz tkiva i organa do jetre, HDL obavlja sledeće funkcije:

Dakle, holesterol igra važnu ulogu u normalnom funkcionisanju ljudskog tela. Nosi se duž njega u kombinaciji s proteinima, formirajući lipoproteine. Posebnu ulogu imaju lipoproteini visoke gustine (alfa je još jedna oznaka za ovaj holesterol). Oni su odgovorni za uklanjanje viška holesterola iz kardiovaskularnog sistema. Osim toga, ovo jedinjenje je uključeno u mnoge važne procese za funkcionisanje organizma.

Indikatori holesterola u krvi

Da bi se utvrdilo koliki je nivo holesterola u krvotoku, potrebno je uraditi biohemijsku analizu. Budući da se holesterol nalazi u hrani, jedenje dvanaest sati prije postupka uzimanja uzorka krvi može iskriviti rezultat njegove analize. Stoga se izvodi ujutro, na prazan želudac. Prije toga, osoba kojoj se uzima krv mora isključiti unos hrane, počevši od sedam sati uveče prethodnog dana.

Potreba za takvom studijom javlja se ako osoba ima:

• ateroskleroza;
• bolesti koje utječu na jetru;
• bolesti kardiovaskularnog sistema. Analize se rade kod koronarne arterijske bolesti i infarkta miokarda. Zahvaljujući studiji, stručnjak će moći procijeniti rizik od komplikacija i predvidjeti daljnji razvoj bolesti.

Povratna informacija našeg čitatelja - Olge Ostapove

Nisam navikao vjerovati bilo kakvim informacijama, ali sam odlučio provjeriti i naručio jedan paket. Primetila sam promene u roku od nedelju dana: srce mi je prestalo da me muči, osećala sam se bolje, pojavila se snaga i energija. Analize su pokazale smanjenje HOLESTEROLA do NORME. Probajte i vi, a ako je neko zainteresovan, onda je u nastavku link na članak.

Svrha analize je utvrđivanje sljedećih pokazatelja:

• nivo ukupnog holesterola;
• koncentracije LDL i HDL u krvotoku;
• određivanje koeficijenta aterogenosti.

Koliki je koeficijent aterogenosti? Ovo je posebno važan indikator koji prikazuje odnos između koncentracije LDL i HDL u krvotoku. Ako je ovaj omjer veći od tri prema jedan, postoji rizik od ateroskleroze.

Uspostavljeni standardi omogućavaju procjenu nivoa ukupnog holesterola u krvi i koncentracije lipoproteina visoke gustine. Specifične granične norme ovise o spolu subjekta i njegovoj dobi. Norma je koncentracija ABL kolesterola (HDL) ne niža od 0,90 mmol po litri (za muškarce). Za žene je ova brojka veća - najmanje 1,15 mmol po litri.

Više o graničnim normama "dobrog" holesterola, ovisno o dobi ispitanika, možete saznati iz sljedeće tabele.

Iako u prikazanoj tabeli niža vrednost holesterola u nekim slučajevima pada na 0,78 mmol po litru, nivo supstance ispod 1 mmol po litru povećava rizik od razvoja bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom.

Tako se rizik od razvoja koronarne bolesti srca povećava za dvadeset pet posto sa smanjenjem koncentracije tvari u krvotoku u odnosu na prosjek za 0,13 mmol po litri. Sa HDL vrijednošću ispod 0,78 mmol po litru, vjerovatnoća od ateroskleroze se povećava tri puta. Nivo HDL iznad 1,56 mmol po litru smatra se antiaterogenim faktorom koji pruža zaštitu od bolesti koje utiču na kardiovaskularni sistem.

Ranije spomenuti koeficijent aterogenosti je također važan. Danas su za ovaj indikator uspostavljeni sljedeći standardi:

• manje od 1 - za novorođenčad;
• do 2,5 - za muškarce od dvadeset do trideset godina;
• do 2,2 - za žene istih godina;
• do 3,5 - za muškarce od četrdeset do šezdeset godina.

Što je ovaj pokazatelj niži, to bolje. Ako su ove vrijednosti prekoračene, povećava se rizik od razvoja ateroskleroze. Dakle, s koeficijentom od tri do četiri, postoji umjerena vjerovatnoća pojave bolesti. Vrijednost iznad četiri je velika vjerovatnoća.

Dakle, nivo HDL direktno utiče na rizik od razvoja bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom. Sa indikatorom lipoproteina visoke gustoće ispod 1 mmol po litri, povećava se vjerojatnost razvoja ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Nivo HDL-a iznad 1,56 mmol po litri značajno smanjuje mogućnost pojave ovih bolesti.

Uzroci i opasnost od promjena HDL-a u krvi

Razlog za promjenu nivoa lipoproteina visoke gustine i njihove koncentracije iznad utvrđenih normi mogu biti kako bolesti i određeni lijekovi, tako i drugi faktori. Smanjenje nivoa HDL može biti uzrokovano:

Holesterol visoke gustine obavlja zaštitnu funkciju u odnosu na kardiovaskularni sistem. Prenizak nivo ove supstance dovodi do viška "lošeg" holesterola (LDL, zvani ZBL holesterol), što može izazvati razvoj sledećih bolesti:

Sve gore opisane bolesti predstavljaju ozbiljnu prijetnju ljudskom tijelu. U nedostatku pravovremenog liječenja mogu biti fatalni.

Dakle, glavna funkcija HDL-a je transport holesterola od ćelija do jetre. Rješavajući problem prekomjerne koncentracije kolesterola u organizmu, HDL kolesterol obavlja zaštitnu funkciju. Postoje utvrđene standardne norme za ovu supstancu. Jedini način da saznate koncentraciju HDL-a u krvotoku je biohemijski test krvi. Preniska koncentracija ove supstance opasna je za organizam. To dovodi do razvoja bolesti koje utiču na kardiovaskularni sistem. Nedostatak terapije može biti fatalan.

DA LI JOŠ UVEK MISLITE DA JE NEMOGUĆE POTPUNO IZLJEČITI?

Da li Vas duže vreme muče stalne glavobolje, migrene, jak nedostatak daha pri najmanjem opterećenju i plus izražena HIPERTENZIJA? Da li ste znali da svi ovi simptomi ukazuju na POVEĆAN nivo KOLESTEROLA u vašem organizmu? A sve što je potrebno je da se holesterol vrati u normalu.

Sudeći po tome što sada čitate ove redove, borba protiv patologije nije na vašoj strani. Sada odgovorite na pitanje: da li vam odgovara? Da li se svi ovi simptomi mogu tolerisati? A koliko ste novca i vremena već "procurili" za neefikasno liječenje SIMPTOMA, a ne same bolesti? Uostalom, ispravnije je liječiti ne simptome bolesti, već samu bolest! Slažeš li se?

Lipoproteini niske gustine nazivaju se lošim ili lošim holesterolom. Povećana koncentracija LDL uzrokuje masne naslage na zidovima krvnih žila. To dovodi do sužavanja, ponekad potpunog začepljenja arterija, povećava vjerojatnost razvoja ateroskleroze s opasnim komplikacijama: srčani udar, moždani udar, ishemija unutarnjih organa.

Odakle potiču lipoproteini niske gustine?

LDL se formira tokom hemijske reakcije iz VLDL - lipoproteina vrlo niske gustine. Imaju nizak sadržaj triglicerida i visok holesterol.

Lipoproteini niske gustine prečnika 18-26 nm, 80% jezgra čine masti, od kojih:

• 40% - estri holesterola;
• 20% - proteini;
• 11% - slobodni holesterol;
• 4% - triglicerola.

Glavni zadatak lipoproteina je prijenos holesterola u tkiva i organe, gdje se koristi za stvaranje ćelijskih membrana. Veza je apolipoprotein B100 (proteinska komponenta).

Defekti u apolipoproteinu dovode do kvarova u metabolizmu masti. Lipoproteini se postupno nakupljaju na zidovima krvnih žila, uzrokujući njihovo delaminaciju, zatim stvaranje plakova. Tako nastaje ateroskleroza koja dovodi do poremećaja cirkulacije.

Progresivna bolest izaziva teške, po život opasne posljedice: ishemiju unutrašnjih organa, moždani udar, srčani udar, djelomični gubitak pamćenja, demenciju. Ateroskleroza može zahvatiti sve arterije i organe, ali češće su zahvaćeni srce, donji udovi, mozak, bubrezi i oči.

Indikacije za analizu krvi na LDL holesterol

Za određivanje količine lipoproteina niske gustine radi se biohemijski test krvi ili lipidogram.

Laboratorijsko istraživanje je potrebno za polaganje:

• Pacijenti koji boluju od dijabetes melitusa bilo kojeg stepena. Nedovoljna proizvodnja insulina je loša za celo telo. Srce, krvni sudovi pate, pamćenje se pogoršava. Povećana koncentracija lipoproteina niske gustine samo pogoršava situaciju.
• Ako je krvnim testom utvrđen povišen holesterol, propisuje se dodatni lipidni profil kako bi se odredio odnos HDL i LDL.
• Osobe sa porodičnom predispozicijom za bolesti srca i krvnih sudova. Ako postoje rođaci koji boluju od ateroskleroze, koronarnog sindroma, koji su imali infarkt miokarda, mikromoždani udar u mladoj dobi (do 45 godina).
• Sa problemima s krvnim tlakom, hipertenzijom.
• Osobe koje pate od abdominalne gojaznosti uzrokovane pothranjenošću.
• U slučajevima znakova metaboličkih poremećaja.
• Preporučljivo je da osobe starije od 20 godina prolaze pregled svakih 5 godina. To će pomoći da se identificiraju prvi znakovi ateroskleroze, srčanih bolesti s genetskom predispozicijom.
• Osobe sa koronarnom bolešću, nakon srčanog udara, moždanog udara, produženi test krvi treba da se rade jednom u 6-12 meseci, osim ako lekar ne odredi drugačiji redosled.
• Pacijenti koji se podvrgavaju medicinskom ili konzervativnom tretmanu za smanjenje LDL - kao kontrola efikasnosti terapije.

Norma LDL u krvi

Za određivanje količine lošeg holesterola u krvnom serumu koriste se dvije metode: indirektna i direktna.

U prvom, njegova koncentracija se određuje izračunavanjem pomoću Friedwaldove formule:

LDL = Ukupni holesterol - HDL - TG / 2,2 (za mmol / l)

Prilikom izračunavanja uzima se u obzir da se ukupni holesterol (holesterol) može sastojati od tri frakcije lipida: niske, vrlo niske i visoke gustine. Stoga se studija provodi tri puta: za LDL, HDL, triglicerol.

Ova metoda je relevantna ako je TG (količina triglicerida) ispod 4,0 mmol/l. Ako su pokazatelji previsoki, krvna plazma je prezasićena hiloznim serumom, ova metoda se ne koristi.

Direktna metoda mjeri količinu LDL-a u krvi. Rezultati se upoređuju sa međunarodnim standardima, koji su isti za sve laboratorije. Na obrascima rezultata analiza ovi podaci se nalaze u koloni "Referentne vrijednosti".

LDL norma prema godinama:

S godinama, tokom hormonalnih promjena, jetra proizvodi više kolesterola, pa se njegova količina povećava. Nakon 70 godina, hormoni više ne utiču toliko na metabolizam lipida, pa se nivo LDL smanjuje.

Kako dešifrirati rezultate analize

Glavni zadatak liječnika je smanjiti koncentraciju lošeg kolesterola na individualnu normu pacijenta.

Opšti pokazatelji LDL norme:

• 1,2-3,0 mmol / l - norma holesterola za odraslu osobu koja nema hronične bolesti unutrašnjih organa.
• do 2,50 mmol / l - norma kolesterola za osobe s dijabetesom bilo kojeg tipa, s nestabilnim krvnim tlakom ili genetskom predispozicijom za hiperholesterolemiju;
• do 2,00 mmol / l - norma kolesterola za one koji su imali srčani udar, moždani udar, kojima je dijagnosticirana koronarna bolest srca ili kronična faza ateroskleroze.

Kod dece, nivoi LDL i ukupnog holesterola razlikuju se od onih kod odraslih. Pedijatar se bavi dešifrovanjem dečijih analiza. Odstupanja se vrlo često uočavaju u adolescenciji, ali ne zahtijevaju poseban tretman. Pokazatelji se vraćaju u normalu nakon završetka hormonalnih promjena.

Kako se pripremiti za pregled

Studija se radi u zadovoljavajućem zdravstvenom stanju pacijenta. Nije preporučljivo uzimati lijekove prije analize, pridržavati se stroge dijete ili, naprotiv, dozvoliti sebi prejedanje.

Krv za holesterol se uzima iz vene. Preporučljivo je da pacijent ne jede i ne pije ništa 12 sati prije zahvata. Studija se ne provodi kod prehladno-virusnih infekcija i 2 tjedna nakon potpunog oporavka. Ako je pacijent nedavno imao srčani udar, vađenje krvi za moždani udar se vrši tri mjeseca nakon otpusta iz bolnice.

Kod trudnica je povišen nivo LDL-a, pa se istraživanje provodi najmanje mjesec i po nakon porođaja.

Paralelno sa proučavanjem LDL-a, propisuju se i druge vrste testova:

• lipidogram;
• biohemijska studija uzoraka jetre, bubrega;
• Analiza urina;
• analiza proteina, albumina.

Uzroci fluktuacija nivoa LDL-a

Od svih vrsta lipoproteina, LDL je najaterogeniji. Imajući mali promjer, lako prodiru u ćeliju, ulazeći u kemijske reakcije. Njihov nedostatak, kao i višak, negativno utječu na funkcioniranje tijela, uzrokujući poremećaje u metaboličkim procesima.

Ako je LDL viši od normalnog, to znači da je rizik od razvoja ateroskleroze, bolesti srca i krvnih sudova također visok. Uzroci mogu biti nasljedne patologije:

• Genetska hiperholesterolemija je defekt LDL receptora. Kolesterol se polako eliminira stanicama, nakuplja se u krvi, počinje se taložiti na zidovima krvnih žila.
• nasledna hiperlipidemija. Smanjena proizvodnja HDL dovodi do nakupljanja triglicerida, LDL, VLDL zbog njihovog sporog uklanjanja iz tkiva.
• Kongenitalna patologija apolipoproteina. Nepravilna sinteza proteina, povećana proizvodnja apolipoproteina B. Karakteriše ga visok sadržaj LDL, VLDL, nizak HDL.

Razlog za povećanje lipida može biti sekundarna hiperlipoproteinemija, koja se javlja zbog bolesti unutrašnjih organa:

• Hipotireoza je smanjenje nivoa hormona štitnjače. Izaziva poremećaj apolipoproteinskih receptora.
• Bolesti nadbubrežnih žlijezda, doprinose povećanom stvaranju kortizola. Višak ovog hormona izaziva rast LDL, VLDL, triglicerida.
• Disfunkciju bubrega karakterizira metabolički poremećaj, promjena lipidnog profila i veliki gubitak proteina. Tijelo, pokušavajući nadoknaditi gubitak vitalnih supstanci, počinje proizvoditi puno proteina, LDL, VLDL.
• Dijabetes. Nedostatak inzulina, povećana glukoza u krvi usporava preradu kolesterola, ali se njegov volumen koji proizvodi jetra ne smanjuje. Kao rezultat, lipoproteini se počinju akumulirati unutar krvnih žila.
• Holestaza se razvija u pozadini bolesti jetre, hormonalnih poremećaja, a karakterizira je nedostatak žuči. Krši tok metaboličkih procesa, uzrokuje rast lošeg holesterola.

Kada je nivo LDL povišen, u 70% slučajeva uzrok su takozvani nutritivni faktori koji se lako eliminišu:

• Pogrešna ishrana. Preovlađivanje hrane bogate životinjskim mastima, trans mastima, prerađenom hranom, brze hrane neizostavno uzrokuje povećanje lošeg holesterola.
• Nedostatak fizičke aktivnosti. Tjelesna neaktivnost negativno utječe na cijeli organizam, remeti metabolizam lipida, što dovodi do smanjenja HDL-a, povećanja LDL-a.
• Uzimanje lijekova. Kortikosteroidi, anabolički steroidi, hormonski kontraceptivi ometaju metabolizam, uzrokujući smanjenje sinteze HDL-a. U 90% slučajeva, lipidni profil se obnavlja u roku od 3-4 sedmice nakon prestanka uzimanja lijeka.

Rijetko, prilikom izvođenja lipidnog profila, pacijentu se može dijagnosticirati hipoholesterolemija. To može biti zbog urođenih bolesti:

• Abetalipoproteinemija je kršenje apsorpcije, transporta lipida do tkiva. Smanjeno ili potpuno odsustvo LDL, VLDL.
• Tangerova bolest je rijedak genetski poremećaj. Karakterizira ga kršenje metabolizma lipida, kada krv sadrži malo HDL, LDL, ali se otkriva visoka koncentracija triglicerida.
• Porodična hiperhilomikronemija. Pojavljuje se zbog poremećene lize hilomikrona. HDL, LDL su smanjeni. Hilomikroni, trigliceridi su povišeni.

Ako je LDL snižen, to ukazuje i na bolesti unutrašnjih organa:

• Hipertireoza - hiperfunkcija štitne žlijezde, povećana proizvodnja tiroksina, trijodtironina. Izaziva inhibiciju sinteze holesterola.
• Bolesti jetre (hepatitis, ciroza) dovode do ozbiljnih metaboličkih poremećaja. Oni uzrokuju smanjenje ukupnog holesterola, lipoproteina visoke i niske gustine.
• Infektivne virusne bolesti (pneumonija, tonzilitis, sinusitis) izazivaju privremene poremećaje metabolizma lipida, blagi pad lipoproteina niske gustoće. Obično se lipidni profil obnavlja 2-3 mjeseca nakon oporavka.

Blago smanjenje ukupnog holesterola i lipoproteina niske gustine takođe se detektuje nakon dužeg gladovanja, u vremenima teškog stresa, depresije.

Kako sniziti LDL holesterol

Kada je nivo LDL povišen, a to nije zbog nasljednih faktora, prvo što treba učiniti je promijeniti principe ishrane i načina života. Glavni cilj je obnoviti metabolizam, smanjiti LDL, povećati dobar kolesterol. Ovo će pomoći:

• Fizička aktivnost. Tokom vježbanja, krv se obogaćuje kisikom. Sagorijeva LDL, poboljšava cirkulaciju krvi, olakšava opterećenje srca. Za one koji su ranije vodili sjedilački način života, fizičku aktivnost treba uvoditi postupno. U početku to može biti hodanje, lagano trčanje. Zatim možete dodati gimnastiku ujutro, vožnju biciklom, plivanje. Preporučljivo je trenirati svaki dan po 20-30 minuta.
• Pravilna ishrana. Osnova ishrane treba da budu proizvodi koji poboljšavaju rad probavnog trakta, metabolizam i ubrzavaju uklanjanje LDL iz organizma. Životinjske masti se koriste u ograničenoj mjeri. Nemoguće ih je potpuno isključiti iz prehrane. Životinjske masti, proteini daju tijelu energiju, nadoknađuju rezerve kolesterola, jer 20% ove supstance mora doći iz hrane.

Osnovu jelovnika sa visokim nivoom LDL i ukupnog holesterola treba da čine sledeći proizvodi:

• svježe ili kuhano povrće, voće, svježe bobice;
• morska riba - posebno crvena, koja sadrži puno omega-3 kiselina;
• kefir bez masti, mlijeko, prirodni jogurt sa bioaditivima;
• žitarice, žitarice - od njih je bolje kuhati žitarice, preporučljivo je koristiti povrće za priloge;
• biljno, maslinovo, laneno ulje - može se dodati u salate, uzimati ujutro na prazan želudac, 1 žlica. l.;
• sokovi od povrća, voća, smutiji od bobičastog voća, zeleni čaj, čaj od đumbira, biljne infuzije, voćni napici, kompoti.

Princip kuvanja je jednostavnost. Proizvodi se kuvaju, peku u rerni bez kore, kuvaju u parnom kotlu. Gotova jela možete dodati malo, dodati ulje, začinsko bilje, orašaste plodove, lanene sjemenke, susam. Prženo, ljuto, dimljeno - isključeno. Optimalna dijeta je 5-6 puta dnevno u malim porcijama.

Ako promjena u ishrani, fizička aktivnost nije pomogla normalizaciji nivoa LDL-a ili kada je njegovo povećanje uzrokovano genetskim faktorima, propisuju se lijekovi:

• Statini smanjuju nivo LDL u krvi inhibirajući sintezu holesterola u jetri. Danas je glavni lijek u borbi protiv visokog kolesterola. Ima značajne nedostatke - mnoge nuspojave, privremeni učinak. Kada se tretman prekine, nivo ukupnog holesterola se vraća na prethodne vrednosti. Stoga su pacijenti s nasljednim oblikom bolesti prisiljeni da ih uzimaju cijeli život.
• Fibrati povećavaju proizvodnju lipaze, smanjujući količinu LDL, VLDL, triglicerida u perifernim tkivima. Poboljšavaju lipidni profil, ubrzavaju izlučivanje kolesterola iz krvne plazme.
• Sekvestranti žučnih kiselina stimulišu proizvodnju ovih kiselina u tijelu. Ovo ubrzava eliminaciju toksina, toksina, LDL-a kroz crijeva.
• Nikotinska kiselina (Niacin) djeluje na krvne žile, obnavlja ih: proširuje suženi lumen, poboljšava protok krvi, uklanja male nakupine lipida niske gustoće iz krvnih žila.

Prevencija odstupanja LDL-a od norme sastoji se u poštivanju principa pravilne prehrane, odustajanja od loših navika i umjerene fizičke aktivnosti.

Nakon 20 godina, preporučljivo je svakih 5 godina napraviti analizu krvi kako bi se pratili mogući kvarovi u metabolizmu lipida. Ljudima starije starosne kategorije preporučuje se da rade lipidni profil svake 3 godine.

Književnost

1. Michael Pignone, MD, MPH. Upravljanje povišenim lipoprotein-holesterolom niske gustine (LDL-C) u primarnoj prevenciji kardiovaskularnih bolesti, 2018.
2. Tyuryumin Ya. L., Shanturov V. A., Tyuryumina E. E. Fiziologija holesterola (pregled), 2012.
3. Nikiforov N.G., Gračev A.N., Sobenin I.A., Orehov A.N., Krzyszkowska Yu.G. Interakcija nativnih i modificiranih lipoproteina niske gustine sa stanicama intime u aterosklerozi, 2013.

Posljednje ažuriranje: 16. februara 2019

Poznato je da su jedan od glavnih faktora u nastanku vaskularnih bolesti poremećaji u metabolizmu lipida. U cilju prevencije ovih bolesti, prije svega, neophodna je pravovremena i ispravna dijagnoza, a posebno određivanje lipidnog profila.

Prijevoz masti u tijelu osiguravaju vrlo složene strukture zvane lipoproteini. To su sferične strukture rastvorljive u vodi, koje uključuju molekul proteina i lipida. Ima ih mnogo varijanti, a glavne su hilomikroni, VLDL, lipoproteini srednje gustine, LDL, HDL.

Razlikuju se ovisno o veličini i gustoći molekula. U ovom članku ćemo se fokusirati na lipoproteine ​​niske gustine (LDL), koji mogu uzrokovati razvoj različitih poremećaja u tijelu.

LDL je lipoproteinska frakcija, koja je glavni transportni oblik holesterola u tijelu, a posebno se prenosi iz jetre u periferna tkiva. Ponekad se nivoi LDL-a kod ljudi povezuju sa nazivom "loš holesterol". To je direktno povezano s činjenicom da je on taj koji izaziva pojavu ateroskleroze.

Doista, s povećanjem frakcije u krvi, javlja se visoka aterogena aktivnost, što dovodi do stvaranja plakova u žilama. Ali to ne znači da su ova jedinjenja apsolutno štetna, jer je bez njih nemoguće normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Potrebno je razumjeti kada je potrebno poduzeti mjere za korekciju njihovog sadržaja u krvi, a kada ne.

Funkcije LDL-a u tijelu

Vrijedi napomenuti da LDL blagotvorno djeluje na funkcionisanje organizma. Bez njihovog učešća nemoguć je normalan transport holesterola i vitamina do organa i tkiva. Prekomjerni nivoi LDL-a u krvnoj plazmi povezani su s razvojem ateroskleroze u žilama srca, karotidnih arterija i na periferiji. Međutim, oni ne postaju odmah aterogeni.

Da bi to učinili, moraju proći kroz nekoliko faza modifikacije u tijelu. Kao rezultat niza različitih procesa, mijenja se struktura ne samo same molekule lipoproteina, već se povećava i propusnost unutrašnjeg sloja žile, a plak počinje rasti. S progresijom patologije, lumen žile se smanjuje, poklopac plaka puca s stvaranjem intravaskularnog tromba.

U vezi s gore opisanim mehanizmom, lipoproteini niske gustoće trenutno se smatraju glavnim provokatorima razvoja aterosklerotskih procesa u tijelu.

Kada i kako se radi analiza?

Potreba za analizom javlja se kada se osoba požali na određene simptome. Analiza je obavezna ako postoje:

• bolesti kardiovaskularnog sistema (infarkt miokarda, koronarna bolest srca, zatajenje srca);
• ateroskleroza;
• gojaznost (da biste saznali razloge);
• bolest jetre;
• dijabetes melitus (visok sadržaj LDL-a otežava tok dijabetesa);
• ako postoji nasljedna predispozicija (jedan od rođaka je bolestan od nasljedne hiperholesterolemije);
• drugi skrining pregledi u kombinaciji sa proučavanjem drugih komponenti sistema.

Glavna metoda istraživanja u ovom slučaju je biohemijski test krvi, u kojem će, prije svega, kardiolog biti zainteresiran za pokazatelje kreatinina, šećera i lipidnog profila.

Dozvoljeni indikatori i dijagnostičke metode

Posebna priprema za studiju nije potrebna, ali morate ograničiti unos hrane 10-12 sati prije postupka, jer se najispravniji pokazatelj određuje na prazan želudac.

LDL = ukupni holesterol - HDL - trigliceridi / 2,2 (u mmol / l)

Indirektna metoda je sada popularnija. Uključuje određivanje koncentracije LDL-a u krvi i poređenje indikatora sa međunarodnim standardima datim u tabeli.

Nakon 60 godina, metabolički sistem se restrukturira, smanjuje se djelovanje hormona na lipide, LDL indeks svake godine postaje niži.

Zašto dolazi do kršenja?

Odstupanja od gore navedenih normi mogu biti i naviše i naniže. Smanjenje sadržaja LDL-a tipično je za:

• hipertireoza;
• produženo gladovanje;
• ciroza, hepatitis;
• zarazne bolesti upalne prirode (pneumonija, sinusitis, sinusitis);
• stres.

Ako je indikator povećan, to znači da pacijent ima tendenciju razvoja ateroskleroze.

Razlozi za povećanje mogu biti različite bolesti i fiziološki faktori, i to:

• nasljedna predispozicija i genetski uvjetovane bolesti povezane s defektom metabolizma lipida;
• dijabetes;
• hipotireoza;
• bolesti bubrega i nadbubrežnih žlijezda, što dovodi do povećanja kortizola u krvi;
• nutritivni faktor - prejedanje, pothranjenost;
• upotreba određenih lijekova, prvenstveno antibiotika;
• jaka fizička aktivnost prije testa.

Kako normalizovati nivo holesterola?

Ako se, prema rezultatima testova, otkrije povećanje "lošeg holesterola", tada se prije svega trebate obratiti liječniku. On će u svakom slučaju detaljno reći kako smanjiti stopu ili kako liječiti patologiju.

U liječenju poremećaja najvažnija faza je korekcija ishrane:

Lijekovi i narodni lijekovi

Od propisanih lijekova:

• statini:,;
• fibrati ();
• sekvestranti žučne kiseline (kolestiramin);
• proizvodi na bazi nikotinske kiseline (Nikotinamid).

Prije upotrebe dolje navedenih metoda, preporučuje se da o njima razgovarate sa svojim liječnikom i isključite prisutnost alergije na komponente recepta. Lista najčešćih recepata:

Uprkos dobrobiti holesterola, kontrola nivoa LDL-a je neophodna, jer će se na taj način obezbediti zaštita krvnih sudova u telu. Uz povećanje pokazatelja, moraju se poduzeti odgovarajuće mjere, jer slijede samo patološke promjene, koje se ne poništavaju uvijek.

Samo će specijalist odrediti koji tretman je najprikladniji. Jedini način prevencije ateroskleroze je kontrola lipidnih parametara u krvi, pravilan i aktivan način života.

Holesterol iz ishrane u tijelu se transportuje kao dio posebnih molekula - lipoproteina. Od koje vrste masti formira ova čestica, ovisit će šteta ili korist koju će donijeti osobi. Odavno je dokazano da je "loš" holesterol direktan faktor u nastanku aterosklerotskih plakova u arterijama i kao rezultat toga dovodi do koronarne bolesti srca, moždanog i srčanog udara. Takav holesterol je posebno teško smanjiti kod dijabetes melitusa.

Osobine LDL-a i put transformacije kolesterola u tijelu

U prosjeku, osoba dnevno dobije 500 mg kolesterola iz životinjske hrane. U svom izvornom obliku, slobodno prolazi kroz usta i želudac, počinjući da se probavlja u tankom crijevu za daljnji transport.

Glavne klase transportnih čestica holesterola su:

1. Hilomikroni.
2. Lipoproteini niske gustine (beta).
3. Lipoproteini vrlo niske gustine.
4. Lipoproteini visoke gustine (alfa).

Masna hrana sadrži masne kiseline koje se vezuju za albumin za transport kroz krv u obliku triglicerida. Preostali lipidi formiraju čestice - lipoproteine, čiju unutrašnju površinu predstavljaju estri holesterola, trigliceridi, spoljnu površinu - fosfolipidi, slobodni holesterol i transportni proteini apolipoproteini.

Slobodne masne kiseline su glavni izvor energije, dok ostali lipidi, posebno holesterol, deluju kao građevinski materijal za druge vitalne supstance. U nastavku su predstavljeni glavni putevi transformacije holesterola u tijelu:

Kao rezultat djelovanja enzima na holesterol niske gustine, povećava se količina masnih kiselina u krvi i to dovodi do opetovane stimulacije ćelija jetre da formiraju trigliceride, a zatim VLDL kako bi apsorbirali mast.

Formiranje aterosklerotskog plaka

Što više životinjskih masti osoba konzumira hranom, manje se stvara endogeni holesterol, više LDL cirkuliše u krvi. Dakle, razmjena ove tvari u tijelu se odvija po pravilu negativne povratne informacije. Endogeni holesterol se troši na stvaranje žučnih kiselina, steroidnih polnih hormona i kortizola.

Holesterol LDL i VLDL nemaju aterogenu aktivnost. Sposobnost oštećenja zidova krvnih žila stječe tek nakon što podvrgne peroksidaciji. U procesu peroksidacije u lipoproteinima nastaju agresivne tvari (peroksidi, aldehidi). LDL se zatim vezuje za proteinski molekul koji se zove apolipoprotein. Kao rezultat, nastaju modificirani lipoproteini koji imaju aterogeno djelovanje.

Povratna informacija našeg čitatelja - Olge Ostapove

Nisam navikao vjerovati bilo kakvim informacijama, ali sam odlučio provjeriti i naručio jedan paket. Primetila sam promene u roku od nedelju dana: srce mi je prestalo da me muči, osećala sam se bolje, pojavila se snaga i energija. Analize su pokazale smanjenje HOLESTEROLA do NORME. Probajte i vi, a ako je neko zainteresovan, onda je u nastavku link na članak.

Promijenjeni LDL kolesterol počinje da se hvata od strane makrofaga arterijskog zida. Osim toga, takve modificirane oblike lipoproteina imunološki sistem smatra stranim agensom i na njima se ubrzo stvaraju antitijela, uslijed čega se formiraju kompleksi LDL-antitijela, koje također intenzivno hvataju makrofagi.

Vaskularni makrofagi su prepuni lipoproteina. Zovu se "pjenaste ćelije". Potonji se uništavaju i sav holesterol slobodno pluta kroz arterije. Zid krvnog suda na njega reaguje intenzivnim stvaranjem vezivnog tkiva kako bi se izolovao proces. Tako nastaje fibrozni aterosklerotski plak.

Antiaterogeno dejstvo HDL-a i šta je to?

HDL ima suprotan učinak na vaskularnu aterosklerozu. Oni transportuju oslobođeni holesterol do jetre, gde se iz njega formiraju žučne kiseline. Takođe, „dobar“ holesterol sprečava oksidaciju LDL-a.

HDL se stvara u jetri i crijevima. Sastav uključuje veliki broj proteinskih molekula i nizak - kolesterol, pa se naziva "dobrim". Zbog velike količine proteina povećava se njegova gustina. Za njihovu sintezu potrebni su proteini apolipoproteini A1 i A2, fosfolipidi. U krvotoku HDL hvata slobodni holesterol, koji nastaje nakon razgradnje hilomikrona, čime se smanjuje nivo masti.

Da bi se HDL mogao sintetizirati, u tijelu mora biti dovoljno fosfolipida. Za njihovo stvaranje troše se neutralna mast, masne kiseline, neorganski fosfor, glicerin, azotna jedinjenja. Izvor potrebnih azotnih baza je holin, koji se mora snabdjeti hranom.

Također, neke aminokiseline, na primjer, metionin, su izvor azotnih baza.

Supstance koje potiču stvaranje fosfolipida nazivaju se lipotropnim. Njihovim nedovoljnim unosom hranom, neutralna mast se ne troši za stvaranje fosfolipida i taloži se u jetri, što dovodi do njene masne degeneracije.

LDL norme i metode za smanjenje povišenih nivoa

Da bi se utvrdio "loš" holesterol, pregleda se venska krv. U posljednje vrijeme, "lipidni profil" se široko koristi. Ova analiza uključuje određivanje nivoa svih transportnih oblika i ukupnog holesterola, uzima se striktno na prazan želudac.

Lipidni profil i njegovi pokazatelji:

Ako su LDL ili LDL kolesterol i ukupni povišeni, tada je potrebna korekcija prehrane i/ili lijekova. Svrha metoda za njegovo smanjenje je:

1. Suzbijanje suvišne sinteze u tijelu (postignuto lijekovima).
2. Smanjite unos hranom (dijetom).
3. Povećajte izlučivanje žuči (laksativna i holeretička dijeta).

Povećan sadržaj šećera u hrani doprinosi povećanju endogenog stvaranja kolesterola, stoga je i prilikom propisivanja lijekova potrebno pridržavati se principa pravilne antiaterogene prehrane i smanjiti ukupnu energetsku vrijednost preferirane dijete.

Principi ishrane i terapije lekovima

Ključne točke organizacije prehrane smatraju se naglo smanjenje (ali ne i isključivanje) zasićenih masti, povećanje polinezasićenih masti, smanjenje unosa šećera i ukupnog kalorijskog sadržaja obroka. Jednako važna činjenica je i konzumacija hrane obogaćene lipotropnim faktorima, bez kojih je nemoguća sinteza HDL-a i smanjenje loših masti. Stoga, ako je u krvi osobe povišen “loš” a ne “dobar” holesterol, sve napore treba usmjeriti na povećanje nivoa potonjeg.

Morate ograničiti:

1. Svinjska, goveđa, jagnjeća mast.
2. Žumanca.
3. Masno meso patke, guske, svinje.
4. Dimljeno meso, kobasice, šunka.
5. Maslac i drugi masni mliječni proizvodi (sladoled od putera, pavlaka, kajmak).
6. Kavijar.
7. Slatko tijesto.
8. Konzervirana hrana, marinade.
9. Supe u mesnoj čorbi.

U mladoj dobi holesterol se ne može potpuno isključiti. U ljudskom tijelu se pretvara u niz vitalnih supstanci:

1. Žučne kiseline, čija je funkcija da emulgiraju masti za probavu i apsorpciju.
2. polni hormoni.
3. Hormoni kore nadbubrežne žlijezde.
4. Vitamin D3 (pod uticajem ultraljubičastih zraka na kožu).

Biljna hrana ne sadrži takve lipide. Biljne ćelije sadrže komponentu sličnu strukturu - ergosterol, iz kojeg pod uticajem sunčeve svetlosti nastaje i vitamin D. Iz ergosterola se ne stvaraju hormoni i žučne kiseline, pa bi životinjske masti trebalo da budu uključene u ishranu svakog čoveka. Povišen "loš" holesterol u nekim slučajevima zahteva lekove:

1. Sa nepovoljnom porodičnom anamnezom.
2. koronarni sindrom.
3. Prisustvo srčanog udara.
4. Dijabetes.
5. Prisutnost plakova u različitim arterijama (bubrezi, mozak, udovi).

Tradicionalni lijekovi koji smanjuju nivo ovog lipida u krvi su statini (Pravastatin, Simvastatin, Rosuvastatin, Atorvastatin, itd.). Lijekovi inhibiraju endogenu sintezu masti u jetri.

Mišljenje stručnjaka o upotrebi statina je dvosmisleno. Lijekovi izazivaju niz neželjenih nuspojava (na primjer, kataraktu), smanjuju ne samo LDL kolesterol, već i nivoe nekih važnih supstanci koje su tijelu potrebne u druge svrhe (na primjer, mevalonat). Prenizak nivo ovog lipida može negativno uticati na funkcionisanje nekih organa (jetra, hematopoetski sistem itd.). Stoga dijeta ostaje vodeća metoda u borbi protiv ateroskleroze.

DA LI JOŠ UVEK MISLITE DA JE NEMOGUĆE POTPUNO IZLJEČITI?

Da li Vas duže vreme muče stalne glavobolje, migrene, jak nedostatak daha pri najmanjem opterećenju i plus izražena HIPERTENZIJA? Da li ste znali da svi ovi simptomi ukazuju na POVEĆAN nivo KOLESTEROLA u vašem organizmu? A sve što je potrebno je da se holesterol vrati u normalu.

Sudeći po tome što sada čitate ove redove, borba protiv patologije nije na vašoj strani. Sada odgovorite na pitanje: da li vam odgovara? Da li se svi ovi simptomi mogu tolerisati? A koliko ste novca i vremena već "procurili" za neefikasno liječenje SIMPTOMA, a ne same bolesti? Uostalom, ispravnije je liječiti ne simptome bolesti, već samu bolest! Slažeš li se?

Povećanje nivoa lošeg holesterola dovodi do smanjenja elastičnosti krvnih sudova i mnogih bolesti kardiovaskularnog sistema. Pravovremeni tretman može spriječiti problem.

Ne ulazi uvijek osoba u podatke sadržane u analizi. Međutim, normalno funkcioniranje cijelog organizma moguće je samo ako su svi ciljni pokazatelji u granicama normale. Ako je, prema rezultatima analize, LDL povišen, šta to znači? Kolika je stopa ovog indikatora za muškarce i žene? Kako vratiti nivo LDL-a ako je nizak ili visok? Da li je moguće izbjeći vaskularni stent?

U posljednje vrijeme sve se više može čuti o takvom spoju kao što je holesterol. I ne spominje se uvijek na pozitivan način. U stvari, to je važna komponenta za formiranje novih ćelija. Istovremeno, za normalan tok procesa u tijelu važno je da ova tvar, odnosno njen sadržaj, uvijek bude u granicama normale.

Šta su lipoproteini niske gustine (LDL)? To su proteinska jedinjenja koja su uključena u transport holesterola u krvi. Nastaju kao rezultat metaboličkih procesa u jetri. Ako je LDL povišen, to može dovesti do ateroskleroze i drugih problema, poput operacije. Na drugi način, ovo jedinjenje se takođe naziva lošim ili štetnim holesterolom.

Lipoproteini mogu biti visoke ili niske gustine. Svačija krv sadrži oba oblika holesterola, ali što je više spojeva visoke gustine, to bolje. U lipoproteinima visoke gustine, većina jedinjenja se sastoji od proteinskih komponenti. Što je manja gustina, to je manje proteina i više holesterola. Postoje čak i lipoproteini vrlo niske gustine. U njihovom sastavu praktično nema proteina, a glavni udio je loš holesterol.

Uzroci povećanja LDL-a

Da biste uspješno snizili nivo, važno je razumjeti šta je dovelo do neuspjeha u ravnoteži. Odstupanja od norme obično se pokazuju biohemijskom analizom. Neki stručnjaci su skloni izdvojiti samo dva glavna razloga zbog kojih se povećavaju lipoproteini niske gustoće.

Visoke stope mogu se razviti zbog nasljedne predispozicije. S druge strane, odstupanja od norme često su povezana s pogrešnom prehranom, jedenjem previše masne, pržene hrane, zasićene brzim ugljikohidratima.

Zapravo, nivoi LDL-a mogu porasti zbog niza faktora:

• nakon prenesene operacije;
• zbog duge neuravnotežene prehrane;
• tokom perioda trudnoće;
• zbog pušenja ili alkoholizma;
• nakon stentiranja;
• zbog snažnog psihoemocionalnog stresa i stresnih situacija;
• nakon bolesti žučne kese, uključujući i kamenje;
• holestaza i ekstrahepatična žutica takođe mogu uticati na nivo indikatora.

Ljudsko tijelo je tako integralna struktura da čak i mali problemi mogu utjecati na mete. Nepotrebno je reći koliko utječu operacije, hormonski poremećaji, onkološki tumori ili dijabetes melitus. Takođe, nekontrolisana upotreba droga može imati negativan uticaj.

Često se oni koji su u stanju hipertenzivne krize ili pate od stalnih padova pritiska šalju na biohemijsku analizu krvi. Ako je rezultat pokazao da LDL treba smanjiti, to može signalizirati stanje prije moždanog udara ili već pretrpljeni infarkt miokarda. U svakom slučaju, tumačenje rezultata treba obaviti samo iskusan liječnik.

Da li je rezultat uvijek pouzdan?

Postoje situacije kada je primarni biohemijski test krvi pokazao da su pokazatelji smanjeni ili povećani. Međutim, nikakvi drugi faktori i simptomi nisu u skladu s tim. Šta bi bilo ispravno učiniti?

LDL nije uvijek moguće odrediti iz prvog pokušaja.

Čak i položaj ljudskog tijela tokom uzimanja uzoraka krvi može uticati na analizu. Osim toga, ako je osoba neposredno prije studije jela ili na drugi način prekršila pravila za davanje krvi tokom biohemijske analize, dekodiranje će biti pogrešno.

Za pouzdanost analize može se provesti druga studija. Sledeće vađenje krvi trebalo bi da se uradi za 2 nedelje. Dok se ne uvjeri da je dekodiranje analize pouzdano, ne vrijedi propisivati ​​bilo kakav ozbiljan tretman.

Prije nego saznamo kakvu opasnost za tijelo predstavljaju lipoproteini niske gustine, hajde da razgovaramo o tome koji su standardi postavljeni za muškarce i žene, koliko godina osoba treba da ima pri prvom istraživanju, kako smanjiti ovu cifru i koji bi trebao biti cilj nivo.

Standardi LDL sadržaja

Iako starost osobe igra ulogu u određivanju norme lošeg holesterola, u prosjeku od rođenja do 20. godine, ova brojka bi trebala biti:

• za muškarce 60-140;
• za žene 60-150.

U dobi od 20 do 30 godina normalan nivo za žene će biti u istom rasponu, a za muškarce prihvatljiv nivo LDL će biti 175 mg/dl.

Od 30-40 godina, norma se mijenja:

• kod žena nivo LDL treba da bude od 70 do 170;
• kod muškaraca - 80-190.

Od 40 do 50 godina za muškarce i žene, sljedeći pokazatelji se smatraju normom, odnosno:

• 90-205 mg/dl;
• 80-190 mg/dl.

Nakon 50. godine normalan nivo holesterola nastavlja da raste. Ako osoba ima 50-60 godina, 90 mg/dl će se smatrati minimalnom stopom. Maksimum za žene je 220 mg/dl, za muškarce - 205. Kod muškaraca nakon 50 godina, u bilo kojoj dobi, minimalna stopa ostaje 90 mg/dl. Maksimalni indikator ne bi trebao biti veći od 200-210. Kod žena između 60 i 70 godina minimalni nivo LDL blago raste (do 230 mg/dl), a nakon ove starosne barijere vraća se na nivo od 50 godina.

Sa koliko godina treba da počnete da merite, prekasno je za to.

Prema nekim stručnjacima, ovakvu studiju prvi put treba uraditi sa 25 godina, a zatim svakih pet godina. To će pomoći da se zaštitite od razvoja opasnih bolesti, otkrijete ih u ranoj fazi, a time i izbjegnete operacije na žilama i srcu, uključujući i stentiranje, koje se obično radi zbog ovakvih problema.

Analiza metabolizma lipida također uključuje indikator kao što su trigliceridi. To su jedinjenja rastvorljiva u mastima koja su glavni izvor energije u telu. Takve tvari se mogu formirati iz bilo koje hrane. Ako ih u tijelu ima više nego što je potrebno, trigliceridi se talože u masnim stanicama u predjelu struka.

Pravilna priprema za analizu

Da bi vrijednosti navedene u rezultatima analize bile točne, važno je striktno slijediti pravila za darivanje krvi. Uzmite u obzir ove faktore:

• poslednji obrok treba da bude najmanje 12-14 sati pre;
• nekoliko sedmica prije uzimanja krvi, ima smisla čuvati se previše masne hrane;
• ne biste trebali biti revni u teretani otprilike tjedan dana prije očekivanog datuma analize;
• Važno je prestati pušiti najmanje pola sata prije zahvata.

Također je vrijedno uzeti u obzir da je visok nivo LDL kolesterola moguć zbog određenih bolesti, na primjer, zbog upale u bubrezima ili zbog hipotireoze. Iz istih razloga moguće je smanjenje važnog pokazatelja. Ako je pacijent dugo uzimao antibiotike prije uzimanja testova, to također može utjecati na metabolizam lipida.

Nivo beta-holesterola (ili LDL-a) se određuje pomoću visoko preciznih istraživačkih metoda precipitacijom molekula krvi. Metabolizam lipida obezbjeđuje važne funkcije u organizmu, pa je važno pratiti i najmanja odstupanja od željenih pokazatelja i po potrebi znati sniziti LDL kolesterol.

Opasnost od abnormalnih nivoa LDL

Ako je LDL visok, a HDL nizak, važno je to shvatiti ozbiljno. Oba indikatora su veoma bitna, uvek treba da postoji pravi balans. Kako se odvija metabolizam lipida?

Funkcije lipoproteina niske gustine su da prenose holesterol kroz ćelije tela iz jetre, gde se proizvodi najveći deo supstance. Odnosno, da nema HDL-a, koji omogućavaju obrnuti metabolizam, ljudski sudovi bi vrlo brzo zarasli plakovima i začepili se. Većina ljudi ne bi mogla bez stentova i drugih ozbiljnih zdravstvenih procedura.

Funkcija lipoproteina visoke gustine je pomoći tijelu da ukloni preostali kolesterol.

HDL hvata otpadne molekule i prenosi ih nazad u jetru, gdje se recikliraju. Ova supstanca također sprječava oksidaciju LDL-a i prodiranje kroz zidove krvnih žila, začepljujući ih. Na taj način se holesterol izmjenjuje u tijelu.

Šta uzrokuje visok LDL

Ako je poremećen metabolizam lipida, prije svega je napadnut kardiovaskularni sistem. Povećanje beta-holesterola dovodi do takvih negativnih promjena:

• smanjuje se elastičnost krvnih žila;
• mogu se formirati krvni ugrušci;
• povećan rizik od srčanog udara;
• razvija se ateroskleroza.

Ako pokušate da smanjite nivo beta-holesterola u početnim stadijumima bolesti, možete sprečiti mnoge probleme. Ali da li osoba osjeća fluktuacije LDL-a? Možda. Obično se takva kršenja manifestiraju u obliku vrtoglavice, glavobolje. Rijeđe može doći do gubitka svijesti, pa čak i do moždanog udara.

Osnovni tretmani

Srećom, u početnim fazama nisu uvijek potrebni lijekovi za snižavanje kolesterola. Naravno, ako se situacija zanemari, a ateroskleroza se već razvila, više nije moguće spriječiti stentiranje. Ovisno o posljedicama koje su nastale, mogu biti potrebne druge operacije.

Možete sniziti kolesterol i spriječiti operacije stentiranja jednostavnim narodnim metodama. Dobro osmišljena dijeta i umjereno vježbanje pomažu. Nemojte preopteretiti već umorno tijelo teškim vježbama. Možete početi s jednostavnim dnevnim trčanjem. Glavna stvar je da svi napori budu redovni.

Kada trenirate, važno je pratiti vitalne znakove, uključujući i otkucaje srca. Važno je da odmah nakon nastave ne prelazi 130-140 udaraca. Nakon 10 minuta, indikatori bi se trebali vratiti u normalu, odnosno puls bi trebao biti u rasponu od 75-80 otkucaja.

Snižavanje holesterola je sporo, pa se ne treba nadati trenutnom rezultatu. Uspjeh se može postići brže ako slijedite dijetu uz fizičku aktivnost. Preporučljivo je isključiti iz prehrane takve namirnice:

• masno meso;
• sve kobasice;
• slatka peciva;
• salo;
• masni sir;
• puter;
• kajmak;
• majoneza.

Na prvi pogled dijeta nije previše komplicirana, nema mnogo ograničenja. Međutim, može pomoći tijelu da stabilizira balans lipida. Pažljiv pristup svom zdravlju pomaže da se zaštitite od mnogih problema i zaštitite se od bolesti.

Većina ljudi uspijeva da se ne dovede do operacije stentiranja, već da se riješi bolesti u početnoj fazi. Nikada ne smijete zanemariti preporuke ljekara, kao i propisane pretrage i provoditi ih strogo u skladu sa pravilima. Rana dijagnoza je ključ uspješnog i lakog liječenja!