Samoizlječenje tijela po metodi Serafima Čičagova. Zdravstveni sistem Serafima Čičagova. O patologijama endokrinog sistema

Metropolitan Serafim Čičagov(u svijetu - Leonid Mihajlovič Čičagov) bio je izuzetno svestrano nadarena osoba. Mnogi ga poznaju kao autora Hronike Serafim-Diveevskog manastira.

Međutim, malo ljudi zna da je Vladyka Serafim imao medicinsko obrazovanje i bio je liječnik. Stvorio je jedinstveni medicinski sistem zasnovan na dubokom poznavanju čitavog spektra medicinskih nauka dostupnih u to vrijeme.

Njegov sistem iscjeljivanja je testiran dugi niz godina i vrlo organski obuhvata prirodne zakone bića, koje je Stvoritelj postavio u naše duše i tijela, i potvrđuje njihovu ispravnost. 1937. godine, u 81. godini, Vladika je strijeljan na poligonu Butovo.

Arhijerejski sabor Ruske pravoslavne crkve 1997. godine proglasio ga je među svecima.

GLAVNI PRINCIP SISTEMA

Otac Serafim je verovao da nema lekova za bolesti. Bilo koji lijek uklanja samo simptome, odnosno manifestacije ili teške napade bolesti, bez promjene prirodnog toka.

Vladyka je bolest smatrao bez obzira na oštećeni organ i njegov oblik, obraćajući pažnju prvenstveno na opće stanje osobe i kvalitetu njegove krvi. Još je Hipokrat rekao da je naziv bolesti za doktora samo od sekundarnog značaja, ma kako se bolest zvala, svaki ljudski problem leži u narušavanju cirkulacije i kvaliteta krvi. Ovo je osnovni princip sistema oca Serafima.

“Zdravlje ovisi o količini i kvaliteti krvi, o pravilnom ponašanju krvi u tijelu i odsustvu organskih nedostataka naslijeđenih od nas... Vraćanje dobrobiti pacijenta i otklanjanje organskih poremećaja ovisit će o mogućnost poboljšanja svojstava krvi. Potrebno je učiniti krv hranjivijom kao rezultat obnavljanja pravilne cirkulacije i metabolizma kako bi se aktivirali procesi zacjeljivanja oštećenih organa i postupno riješili poremećaja. Uklanjanje oboljelih i zastarjelih čestica organizma iz krvi će, naravno, ovisiti o zdravlju cirkulacije, a poboljšanje svojstava krvi ovisit će o porastu novih sokova uz pomoć normalne probave. .

DA BI ORGANIZAM BIO “VID”, POTREBAN JE JOD

Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina, u kojoj organi i sistemi ne rade nasumično, poštuju određena pravila, koji se nazivaju bezuslovnim refleksima. Na primjer: nakon jela počinju se proizvoditi hlorovodonična kiselina, žuč, enzimi pankreasa. I čovjek na to ne može utjecati. Kontroliše sve funkcije tjelesnog endokrinog sistema, koji se sastoji od žlijezda koje su usko povezane jedna s drugom.

A ako jedan od njih zakaže, cijeli sistem zakaže i, kao rezultat, cijeli organizam pati. To se naziva općim pojmom - metabolički poremećaji. Šta je metabolički poremećaj? Kao što je gore navedeno, Serafim Čičagov smatra da je prljava, viskozna krv glavni uzrok bolesti.

Zašto je postala ovakva? Da biste to razumjeli, potrebno je detaljno razmotriti rad cijelog organizma, posebno endokrinog sistema. Endokrini sistem kontroliše sve organe uz pomoć hormona koje proizvodi. Kod ljudi najčešće otkazuju hipofiza, štitna žlijezda i nadbubrežne žlijezde.

Najčešći uzrok patologije (90%) je štitna žlijezda, koja proizvodi hormon tiroksin, ili tetrajodotiramin, koji se sastoji od četiri atoma joda.

Međutim, možete sami provjeriti koliko dobro funkcionira koristeći uobičajeni ljekarnički 5% jod:

Svaki organ ulazi u rad u svoje vreme: organi rade, odmaraju se, regenerišu se po određenom rasporedu, na taj proces nismo u mogućnosti da utičemo. Konkretno, štitna žlijezda radi od 20 do 22 sata. Zbog toga je u tom periodu potrebno nanositi horizontalne jodne trake na obje ruke iznutra (na zapešća). Ako štitnoj žlijezdi nije potreban jod, on se neće apsorbirati. I obrnuto, što je veća potreba za njim, to će se brže apsorbirati. Treba napomenuti: na kojoj ruci (desnoj ili lijevoj) se jod brže apsorbira - na ovoj strani postoji patologija.

KVALITETNU KRV TREBA POSOLITI...

Osim toga, štitna žlijezda stimulira jetru da proizvodi imunoglobuline i žuč i osigurava oslobađanje žuči tokom obroka sa svojim hormonom. U mirovanju se žuč nakuplja u žučnoj kesi, a tokom jela se oslobađa zajedno sa enzimima koje proizvodi gušterača.

Žuč je vrlo jaka lužina koja dezinficira sve što jedemo, a enzimi pankreasa tu hranu probavljaju. Nakon toga, bolus hrane ulazi u crijeva, gdje dolazi do apsorpcije. Tokom normalnog funkcionisanja štitaste žlezde, žuč prati hranu do izlaska iz organizma. Istovremeno, sve resice tankog crijeva se dezinficiraju tokom prolaska žuči, oslobađajući se od patogenih bakterija i sluzi.

Kod poremećaja rada štitne žlijezde dolazi do poremećaja tonusa i pokretljivosti kontrakcije žučne kese, zbog čega se žuč polako ili uopće ne oslobađa tijekom obroka (diskinezija). Dakle, prva porcija hrane ulazi u crijeva nedezinficirana i neprobavljena, što uzrokuje prisustvo patogene mikroflore (glista) u njoj.

Osim toga, hrana koja nije obrađena enzimima pankreasa se ne vari, a samim tim i ne apsorbira. A to, zauzvrat, uzrokuje proces fermentacije i dovodi do nelagode: u želucu se javlja osjećaj težine.

U normalnom stanju, želudac proizvodi hlorovodoničnu kiselinu i pepsine, odnosno želudačni sok. Hlorovodonična kiselina i pepsini su veoma jake kiseline koje otapaju organske materije (kao što je komad sirovog mesa). Želudac probavlja životinjske proteine: jaja, ribu, meso, mliječne proizvode. Sve ostalo probavlja gušterača, otapajući ugljikohidrate i proizvode lužine.

U toku dana želudac proizvodi 10 litara želudačnog soka.

Od toga, samo 2 litre su uključene u probavu, preostalih 8 se apsorbira u krv. Stoga, tokom normalnog rada želuca, krv se sastoji uglavnom od želučanog soka. Zbog toga, poput suza, znoja i urina, ima slan ukus. Sve tečnosti koje kruže našim tijelom su natrijum hlorid (0,9%) ili fiziološki rastvor.

Za normalno funkcioniranje organizma, želudac mora stalno održavati određeni postotak natrijum hlorida u krvi. To je ono što štiti osobu od raznih bolesti. Uostalom, klor je dezinficijens, osim toga razrjeđuje krv, otapa krvne ugruške, plakove na krvnim žilama, mrtve stanice, mikrobnu floru, pijesak i kamenje u žučnoj kesi i bubrezima, mladeži, papilome, bradavice, ciste i tumore u bilo koji deo našeg tela.

UZROK TROMBUSA JE VISKOZNA KRV

Stoga zbog problema sa štitnom žlijezdom dolazi do kvara želuca: žuč i enzimi gušterače kasno ulaze u duodenum, kada je sva hrana već prešla u crijeva.

U to vrijeme u praznom želucu tlak opada, a u crijevima, u koja je hrana otišla, raste. Zbog razlike u pritisku, žuč i enzimi pankreasa (po kvaliteti je vrlo moćna lužina) ulaze u želudac, gdje se nalazi hlorovodonična kiselina.

Zbog reakcije između njih neutralizira se hlorovodonična kiselina, koja se proizvodi nakon jela samo da bi otopila krv.

Ako se to dogodi nakon svakog obroka, tada se koncentracija klora u krvi ne obnavlja i krv povećava svoju viskoznost. To uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka (tromboflebitis – nedostatak hlora u krvi).

Pojavom tromboflebitisa viskozna krv počinje da "lijepi" male žile - kapilare, kojih je najviše na udovima: rukama, nogama, u glavi. Poremećena je cirkulacija krvi: ruke utrnu, hladne, znoje se. Najozbiljnije je kršenje mikrocirkulacije krvnih žila glave, jer je glava mikroprocesor odgovoran za sve ostale organe i bezuvjetne reflekse. Kao rezultat toga, pamćenje se pogoršava, umor se povećava, pojavljuje se pospanost i letargija. Ne pati samo mozak, već i oči. Mišić oka je stalno u pokretu i mora primati kisik u velikom obimu, što je nemoguće kada su male žile zalijepljene, pa se grči, što rezultira kratkovidnošću, dalekovidnošću ili astigmatizmom. S vremenom, kada se veliki krvni sudovi počnu "lijepiti" zajedno, dolazi do moždanog ili srčanog udara.

MIRIS I BOJA URINA GOVORE O BUBREZIMA

Krv se svake sekunde filtrira od strane bubrega. Bubrezi su organski filter, koji se, nažalost, ne može zamijeniti u odnosu na vodu iz slavine. A ako želudac održava normalnu koncentraciju hlora, ovaj filter se nikada neće začepiti. I filtrirajući viskoznu krv, bubrezi se počinju začepljivati, njihova funkcija izlučivanja je poremećena, što otežava uklanjanje soli mokraćne kiseline (amonijaka) iz krvi. Kada se pravilno filtrira, urin je žuto-smeđe boje i ima jak miris. Ako su znakovi urina različiti, to ukazuje da se mokraćna kiselina ne izlučuje, već ostaje u tijelu.

Soli amonijaka su veoma toksične, pa ih organizam počinje "izbacivati" u kičmu, zglobove, na zidove krvnih sudova kako ne bi ušle u mozak i otrovale ga. Posljedica je ateroskleroza, osteohondroza, artroza, skolioza, sve je to taloženje soli uree u jednom ili drugom dijelu našeg tijela. Kada u telu nema dovoljno prostora gde bi se urea mogla izliti, ona dospeva na kožu u obliku mladeža i „senilnih fleka“. Nefrolozi utvrđuju rad bubrega jednostavnim testom: kada osoba sjedne, traži se da stavi ruke na koljena, a ako se pri ispravljanju nogu osjeti krckanje i pucketanje ispod dlanova, dolazi do filtracije bubrega. je oštećena.

BUBREZI NE FILTRIRAJU SLATKU KRV

Ćelije tijela imaju određeni sastav: unutar ćelije sadrži kalij, izvan ćelije - natrijum hlorid. Kao što je gore navedeno, kada želudac održava željeni postotak hlora (0,9%), tek tada je potonji dezinficijens. Osim toga, mogućnost prodiranja virusa u stanice nastaje upravo u slučaju pada koncentracije klora. Natrijum i kalijum su elementi u tragovima koji ulaze u organizam samo hranom (tj. organizam ih ne sintetiše). Dnevna doza kalijuma je 2-3 g, a natrijuma 6-8 g. To znači da u hrani treba da bude više natrijuma nego kalijuma.

Ovim omjerom tijelo održava ravnotežu natrijuma i kalija u ravnoteži i održava određenu ćelijsku propusnost.

Ako se unese više kalijuma nego što je potrebno, on počinje da se akumulira u ćeliji i ona bubri. Kako bi spriječilo da ćelija pukne, tijelo počinje uvlačiti vodu u nju, što dovodi do njenog daljeg povećanja. Kao rezultat, pojavljuju se unutarnji i vanjski edemi, prekomjerna težina, povećava se opterećenje srca, nogu, krvnih žila, a kalij počinje prodirati u krvnu plazmu. Često u ovakvim situacijama javljaju se grčevi u mišićima potkoljenice, što ukazuje upravo na višak kalija, a ne na njegov nedostatak. Spazam krvnih žila glave uzrokuje glavobolju. Ako se to dogodi srcu, počinje angina pektoris. Sve ovo je višak kalijuma u plazmi. U tom slučaju krv postaje ne slana, već slatka, a bubrezi ne mogu filtrirati takvu krv, pa je blokiraju. Međutim, ovo nije dijabetes (šećer na ovoj pozadini može biti normalan), ovo je kvar želuca. Ako želudac radi normalno, onda, na primjer, u slučaju jedenja obične heljdine kaše (kao i bilo kojeg drugog ugljikohidrata), kada se nivo šećera podigne, kalijum počinje ulaziti u krvotok, receptori reagiraju na to, želudac počinje da energično izbaci želudačni sok u krv, dok gasi kalijum i povećava sadržaj natrijum hlorida. Stoga se bubrezi počinju dobro filtrirati, a nakon jela osjećamo nalet snage. Kada je poremećen rad želuca, nakon jela, javlja se pospanost, letargija, slabost - to su prvi znaci prisustva kalijuma u krvnoj plazmi.

ZNANJE JE KORAK DO ZDRAVLJA

Iz svega navedenog možemo zaključiti: znajući kako naše tijelo funkcionira, koji su mehanizmi uključeni u njega kao rezultat određenog utjecaja, možete se zaštititi od bolesti i učiniti svoj život boljim i ispunjenijim. Dakle, uz podršku kvalitetne hlorovodonične kiseline, želudac će proizvoditi dovoljno želudačnog soka, što će spriječiti bolesti, jer će klor u krvi otopiti mrtve stanice koje se izbacuju u krvotok i začepiti zglobove, kralježnicu, krvne žile itd. . (hlor je veoma moćan rastvarač).

U savremenom životu sve se više postavlja pitanje ozdravljenja i pročišćenja osobe. Za to se koriste ne samo novi programi, već i efikasni kursevi koji se koriste od davnina. To uključuje Čičagovljev zdravstveni sistem.

Kada rehabilitirati tijelo

Ljudsko tijelo je složen mehanizam u kojem svi njegovi sistemi međusobno djeluju. Svaka promjena u funkcioniranju jednog organa može dovesti do razvoja patoloških procesa u cijelom tijelu.

Jedan od razloga za takve procese je začepljenje unutrašnjih organa i tkiva. Razvija se u pozadini pothranjenosti, upotrebe genetski modificiranih proizvoda, nedostatka fizičke aktivnosti. Također, negativni faktori koji izazivaju začepljenje tijela su: pušenje, pijenje alkohola i zagađena ekologija.

Ljudsko tijelo ima sposobnost samopročišćavanja i samopopravljanja. Međutim, ako je stopa njegovog začepljenja mnogo veća od procesa samočišćenja, pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • poremećaj stolice
  • Promjena boje i mirisa izmeta
  • Čest razvoj akutnih respiratornih infekcija i SARS-a
  • Pojava glavobolja i migrena
  • Hronična letargija i impotencija
  • Smanjen ukupni tonus tijela
  • Brza zamornost
  • Smanjena koncentracija
  • Kršenje
  • Promjene u strukturi kože
  • Pojava pustularnih osipa i dermatitisa
  • Promjene u strukturi platine noktiju
  • Smanjen vid
  • Krvarenje desni
  • Česti stomatitis
  • Hronične patologije unutrašnjih organa različitih sistema

Osim toga, mogu se pojaviti alergijske reakcije, veliki broj izraslina na koži u obliku papiloma i kondiloma. Tu je i jak gubitak kose i nagle promjene u težini.

U početnoj fazi začepljenja, znakovi se pojavljuju pojedinačno. U uznapredovaloj fazi dolazi do složene manifestacije simptoma i značajnog pogoršanja općeg zdravlja.

U slučaju kliničke manifestacije kontaminacije tijela, preporučuje se konsultacija s kvalificiranim specijalistom i proći zdravstveni tečaj.

Zdravstveni sistem Čičagov

Autor ove metode lečenja je mitropolit Serafim Čičagov. Stvorio je jedinstven zdravstveni sistem zasnovan na dubokom medicinskom znanju. Zasniva se na principu samoizlječenja organizma i kategoričkom isključenju upotrebe lijekova. U skladu sa ovim kursom, održavanje tjelesne snage provodi se uz pomoć liječenja, umjerene prehrane i duhovne ravnoteže.

Sistem isceljenja doprinosi obnavljanju svih telesnih sistema:

  • Hormonalni. Funkcionalnost cijelog ljudskog tijela ovisi o hormonskoj pozadini. Nestabilno psihoemocionalno stanje osobe dovodi do poremećaja u radu endokrinih žlijezda. Prema medicinskoj statistici, većina patologija se razvija u pozadini disfunkcije štitnjače. Njegov rad direktno ovisi o koncentraciji joda u tijelu.
  • . Ljudski želudac proizvodi veliku količinu probavnog soka, koji uključuje hlorovodoničnu kiselinu i pepsine. Takvo okruženje uništava mnoge vrste helminta i patogenih mikroba, što sprječava njihov prodor u crijeva. Za varenje hrane potrebno je samo dvije litre soka, preostalih osam litara se apsorbira u krv, regulira njen sastav i dezinficira je. Kod kršenja probave dolazi do smanjenja koncentracije klorovodične kiseline. To uzrokuje smanjenje sadržaja natrijuma i klora u krvi. Kao rezultat, dolazi do začepljenja malih i velikih krvnih žila.
  • Urinarni. U slučaju oštećenja bubrega, ne dolazi do filtracije ureje. Glavni znak takvih promjena je prozirnost urina. U tom slučaju urea ne napušta tijelo, već se širi kroz zglobove, krvne žile, akumulira se u kralježnici i mozgu. Krv takođe prolazi kroz bubrežnu filtraciju. Kada se koncentracija natrijum hlorida u njemu promeni, postaje slatkog ukusa. Primjećuje se i promjena boje urina, gubi miris. U takvim procesima dolazi do poremećaja ravnoteže kalijuma i natrijuma.

Glavna izjava Serafima Chichagova je da se svi patološki procesi u tijelu javljaju kada je poremećen sastav krvi.

Čičagov se pri izradi svog wellness programa pridržavao sljedećih procjena:

  • Svi medicinski lijekovi su beskorisni, jer liječe samo neko vrijeme.
  • Svi dijelovi tijela su međusobno usko povezani, čineći začarani krug.
  • Krv lošeg kvaliteta je glavni uzrok svake bolesti.
  • Bolesti su rezultat nedostatka duhovnosti. Što manje grijeha čovjek ima, manje se razbolijeva.

Svrha zdravstvenog sistema je normalizacija funkcija ljudskog tijela i vraćanje njegovog psiho-emocionalnog stanja i mentalne ravnoteže.

Kako se hraniti dok se oporavljate

Čičagov posebnu pažnju posvećuje ponašanju ljudi u ishrani. Glavne preporuke prilikom promatranja sistema ishrane koji poboljšava zdravlje:

  • Nemojte jesti posle šest sati uveče.
  • Hrana treba da bude frakciona.
  • Prejedanje je strogo zabranjeno.
  • Deo treba da odgovara zapremini savijenih dlanova.
  • Dnevni unos vode svodi se na minimum, ne više od 800 ml.
  • Piće i čaj se konzumiraju sat vremena prije uzimanja.
  • Tokom dana nekoliko puta otopite kristale soli.
  • Noćni odmor treba da počne najkasnije do 22 sata.
  • Potrebno je primijeniti jodnu rešetku od 20:30 do 21:00.
  • Zamijenite čaj ivan-čajom, a kafu cikorijom.
  • Pridržavajući se ovih preporuka, lako se možete prilagoditi novom sistemu ishrane i ne osjećati se nelagodno.

Za sastavljanje prave prehrane koriste se sljedeća pravila:

  • Jutarnji obrok ne ranije od 6 sati. Koriste se proteinske namirnice: meso, riba, proteini, mliječna jela i jaja. Kao prilog se može poslužiti kiselo povrće: kupus, šargarepa, patlidžan, cvekla. Preporučuje se i dodavanje slanih pečuraka, krastavaca i kiselih jabuka.
  • U jutarnja jela preporučuje se dodavanje ljutih začina koji podstiču proizvodnju probavnog soka. To uključuje: senf, hren, adjika, biber.
  • Za ručak je poželjno jesti lako svarljiva jela. Supe su najbolji izbor. Nemojte koristiti postavljene obroke. Puni obrok treba da se sastoji od najviše dva jela.
  • Uveče se hrana uzima najkasnije do 18:00 sati. Za večeru se pripremaju jela od žitarica, tjestenine, povrća ili voća. Takva hrana ne opterećuje želudac i lako se probavlja.
  • Nakon večere dozvoljena je upotreba mineralne vode ili fiziološke otopine. Za pripremu, kašičica soli se rastvori u jednom litru pročišćene vode.
  • Maslac i konditorski proizvodi, peciva, jogurt, pivo i alkoholna pića u potpunosti su isključeni sa jelovnika.
  • Hleb se zamenjuje hlebom bez kvasca koji se pravi od brašna celog zrna.
  • Ne možete jesti proteinska i ugljikohidratna jela u isto vrijeme.

  • Hrana se mora temeljito žvakati. Hrana u ustima treba da dobije konzistenciju griza.
  • Da bi se spriječilo prejedanje, porcije se smanjuju, ali se povećava količina unesene hrane. Ovo sprečava razvoj napada akutne gladi.

Da biste podstakli lučenje glikogena, ujutro treba pojesti kašiku šećera ili džema. Med se u ovom slučaju ne može koristiti, jer ne sadrži glukozu u svom sastavu. Konditorski proizvodi također nisu prikladni, jer se u njihovoj proizvodnji koriste zaslađivači.

Wellness prehrana po sistemu Chichagov može se pripisati posebnoj prehrani. Stoga, kao i svaka tablica, ova shema ima svoje kontraindikacije:

  • Starost ispod 18 godina
  • Onkološke bolesti
  • Trudnoća
  • period laktacije
  • Aktivni sportovi
  • Akutna stanja kroničnih patologija

Čičagovljev zdravstveni sistem nije kratkoročna dijeta. Dugo se posmatra i pre se odnosi na način života. Osim promjene prehrane, preporučuje se vođenje aktivnog načina života i duhovni razvoj.

Gledajući video, naučićete o zdravoj prehrani.

Kako bi se spriječio razvoj neugodnih osjeta, preporučuje se postupni prijelaz na novu prehranu. Svaka osoba je individualna, pa su neke promjene teške, dok ih drugi lako podnose. Ali obojica primjećuju pozitivnu dinamiku obnove tijela, promatrajući zdravstveni sistem Čičagova.

Doručak ne ranije od 6 ujutro. Za doručak možete jesti proteinsku hranu: meso, ribu, jaja, mliječne proizvode, mahunarke. Korisno je kombinovati proteinsku hranu sa kiselim povrćem: kupusom, šargarepom, patlidžanom, cveklom, kao i kiselim pečurkama, krastavcima, kiselim jabukama.

Za doručak i ručak je korisno začiniti hranu začinjenim začinima koji potiču oslobađanje hlorovodonične kiseline u želucu: senfom ili adjikom.

Nemojte miješati proteinsku i ugljikohidratnu hranu, izbjegavajte složene obroke. Jedite 2-3 proizvoda po obroku, maksimalno 2 obroka.

Hleb se konzumira bez kvasca iu malim količinama možete jesti hleb od kvalitetnog brašna.

Večera

Večera ne smije biti kasnije od 18 sati. Večera treba da se sastoji od namirnica koje sadrže ugljene hidrate: žitarice, testenine, povrće, voće. Ovi proizvodi se ne zadržavaju dugo u želucu, a noću će moći da se odmara. Ne možete jesti posle 18 sati, možete piti mineralnu vodu kao što je Essentuki br. 17 ili Essentuki br. 4, ili fiziološki rastvor (možete ga pripremiti sami: rastvorite 1 kašičicu (9 grama) kuhinjske soli u 1 litru vode ).

Kako i koliko piti

Ograničite unos tečnosti, uključujući supe, sokove, čajeve: za žene do 500 ml, za muškarce do 800 ml dnevno. Sa povećanim gubitkom tečnosti tokom fizičkog napora, sporta, količina uzete tečnosti se povećava u razumnim granicama.

Tečnost je potrebno piti 1 sat pre ili 1 sat posle obroka. Umjesto čaja, poželjno je koristiti ivan čaj, a umjesto kafe -.

Šećer

Za proizvodnju glikogena u jetri, uzimajte 1 supenu kašiku ujutro. šećer ili džem, na primjer, uz čaj. Glukoza je ta koja je potrebna za obnavljanje glikogena, stoga nije prikladna. Moderni konditorski proizvodi također nisu prikladni, jer se u njihovoj proizvodnji uglavnom koriste umjetni polisaharidi.

Isključi

Iz prehrane isključite muffine, peciva, slatkiše, jogurte, alkoholna pića, uključujući pivo.

Ako imate naviku da se prejedate, jedete "do sitosti", idite na 4-5 obroka dnevno. Ovo će vam pomoći da se oslobodite navike. Trebalo bi smanjiti pojenu količinu. Količina hrane koja se pojede odjednom ne smije biti veća od dvije presavijene dlanove. Ovo odgovara zapremini želuca.




Medicinski sistem Serafima Čičagova - život bez raka, mladeža, bradavica - život bez bolesti

Mitropolit Serafim Čičagov (u svetu - Leonid Mihajlovič Čičagov) bio je neverovatno svestrano nadarena osoba. Mnogi od nas ga poznaju kao autora Hronike Serafimsko-Divejevskog manastira. Sam monah Serafim Sarovski, javivši mu se u snu, blagoslovio je i odobrio njegov rad. Istovremeno, Vladika je dosta vremena posvetio crkvenoj umetnosti (komponovao je crkvenu muziku1), crkvenom pevanju. Dobro je crtao, bavio se ikonopisom2. Mnogi ljudi znaju za njegovo mučeništvo. 1937. godine, u 81. godini, Vladika je strijeljan na poligonu Butovo, a 1997. godine Arhijerejski sabor Ruske pravoslavne crkve kanonizovan je za novog mučenika.

Ali malo ljudi zna da je Vladyka Serafim imao medicinsko obrazovanje i bio je praktičar. Prema njegovim riječima, broj njegovih pacijenata je bio 20.000 ljudi. Svetac je tvorac jedinstvenog medicinskog sistema zasnovanog na dubokom poznavanju čitavog spektra medicinskih nauka dostupnih u to vreme. Njegov medicinski sistem je jedinstven po mnogo čemu. Ovo je strogo naučni sistem poboljšanja zdravlja ljudi koji je testiran godinama. Veoma je organski, uključuje i potvrđuje ispravnost prirodnih zakona bića, koje je Stvoritelj ugradio u naše duše i tijela, biblijske principe ljudskog postojanja.

Pozvali smo lekara Kseniju Pavlovnu Kravčenko u salu za predavanja Trojice-Sergijeve lavre i zamolili je da iznese glavne principe u metodi lečenja čoveka po sistemu Svetog mučenika Serafima Čičagova.

Serafim Čičagov je poticao iz plemićke porodice.
U vreme kada je studirao u Bogosloviji, bilo je dozvoljeno drugo obrazovanje, a otac Serafim je kao dobrovoljac pohađao medicinski institut, gde je dobijao medicinsko obrazovanje uporedo sa duhovnim. Analizirao je mnoge sisteme liječenja tog vremena: sistem homeopatije, biljne medicine, hirudoterapije. Svi sistemi su razmatrani sa pozitivne i negativne strane. Od prednosti ovih sistema nastao je naš sopstveni sistem koji se zove „Sistem Serafima Čičagova“

Šta je sistem Serafima Čičagova? Možete citirati samog Vladyka Serafima:

“Milosrdni vladari i suvereni! Sada je, voljom Svevišnjeg, došao čas kada ću konačno podići glas u odbranu istine koju provodim u djelo. Do sada sam morao šutjeti i slušati kritike, nalazeći ovo u poretku stvari. Naravno, nisam bio prvi i neću biti posljednji koji je doživio takvu sudbinu kao autor novog sistema liječenja. Morao sam da čekam, da budem strpljiv, dok moj tretman ne prodre u život i dobije pristalice koji su bili duboko uvereni da sam u pravu.

Vrijeme je učinilo svoje. Sada sam u drugačijoj poziciji. Okružen hiljadama ljudi koji su iskusili moj metod lečenja, sada vrlo lako mogu da objasnim svoj sistem, koji je malo ko mogao da shvati pre nekoliko godina. Iskustvo će voditi moje sagovornike. I ako je ranije bilo poteškoća u razumijevanju ovog sistema, to nikako nije bilo zato što je bio težak ili složen, već samo zato što je bio previše jednostavan. Istina je uvijek jednostavna i drugačije ne može biti...”.

Otac Serafim je verovao da uopšte ne postoje lekovi za lečenje bolesti. Lijekovi imaju značenje simptomatskog lijeka, odnosno onog koji „eliminira izraženije ili teže napade bolesti bez promjene njenog prirodnog toka“.

Proučavajući istoriju medicine i predmete u Bogosloviji, rekao je da je „čak i kralj Solomon, koji je u svojoj mudrosti predvideo da ljudi pridaju preveliki značaj lekovima, zaveštao (kako legenda kaže) da sakrije svoju knjigu lekova kako bi ljudi ne bi vjerovali u ljekovitost lijekova više nego u Boga."

Serafim Čičagov je proučavao istoriju medicine još od Hipokratovog vremena i shvatio da njena veličina kao nauke leži u sposobnosti da se "vidi i ispravno shvati sveukupnost stvari (posebno antičke medicine)". Hipokratova ideja o potrebi razmatranja osobe u vezi sa okolnim svijetom "postavila je čvrste temelje za prirodnu naučnu metodu, koju je antika ostavila budućim generacijama, koja je imala tako snažan utjecaj na razvoj cjelokupne medicine. .."

Vladyka je razmatrao bolesti bez obzira na zahvaćeni organ i, uzimajući njihove oblike, obraćao pažnju na opće stanje: na tok i razvoj, i što je najvažnije, na kraj bolesti. “Krv služi za ishranu svih dijelova tijela, izvor je životinjske topline, uzrok zdravlja i dobre tjelesne boje. Zdravlje zavisi od jednolične mešavine supstanci i od harmonije inherentnog... jer telo je krug, u kome, dakle, nema početka ni kraja. I svaki dio je usko povezan sa ostalim svojim dijelovima.

Hipokrat je takođe rekao da je "za doktora ime bolesti samo od sekundarnog značaja", jer bez obzira kako se bolest zove, svaki ljudski problem (a to je glavni princip sistema Serafima Čičagova) leži u kršenju. cirkulacije i kvaliteta krvi. “Bolest je poremećaj metabolizma ili ravnoteže u tijelu, odnosno narušavanje pravilnosti cirkulacije krvi zbog bolesnog stanja krvi.”

Ovo je glavna tačka u sistemu oca Serafima. Zdravlje ovisi o količini i kvaliteti krvi, o pravilnoj cirkulaciji krvi u tijelu i odsustvu organskih mana u nama, koje nam se prenose od roditelja.
Glavni problem oboljele osobe leži u narušavanju kvalitete krvi. „Vraćanje dobrobiti pacijenta i otklanjanje organskih poremećaja zavisiće od mogućnosti poboljšanja svojstava krvi. Krv je potrebno učiniti hranljivijom zbog uspostavljanja pravilne cirkulacije i metabolizma kako bi se pokrenuli procesi zacjeljivanja oštećenih organa i postupno otklonili ovi poremećaji. Uklanjanje oboljelih i zastarjelih čestica organizma iz krvi će, naravno, ovisiti o zdravlju cirkulacije i funkcija te poboljšanju kvalitete krvi – od rasta novih sokova uz pomoć normalne probave. .

Ovo je glavna ideja Serafima Čičagova, njegov princip. Poremećaj cirkulacijskog sistema i kvaliteta krvi je glavni uzrok zdravstvenih problema.

Danas su se pojmovi i koncepti mnogih bolesti promijenili. Sistem Serafima Čičagova povezan je sa sistemom zemskih lekara. A sistem zemskih lekara i njihova terminologija (njihova imena bolesti) prilično su komplikovani za naše razumevanje. (Imena poput glodala, lihomanka, kondraška - sve je to dovelo do "promjene i sluzi u kičmi"). Razumjeti šta je to, kako zvuči na moderan način, prilično je teško, može se samo nagađati. Stoga je potrebno sistem sagledati na nivou savremene terminologije.

Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina, ima puno organa koji ne rade nasumično. Svi oni podliježu određenim pravilima, tzv bezuslovnih refleksa. one stvari u kojima se čovek ne može mešati u svoju želju i svest, sve se dešava nezavisno od čoveka. Na primjer: nakon jela počinju se proizvoditi hlorovodonična kiselina, žuč, enzimi pankreasa. Ovi procesi su van kontrole. Ne osećaju se.

Tijelo se sastoji od mnogih organa koji su uključeni u rad zahvaljujući endokrinom (hormonskom) sistemu. Sastoji se od niza žlijezda koje su međusobno usko povezane. Ako bilo koji hardver pokvari, cijeli sistem će otkazati. Ali se ne osjeća simptomatski (klinički). Jedan od organa možda uopšte neće raditi, ali neće biti bolestan. Simptomi će boljeti i manifestirati se na organu koji nije "uključen" u rad, tamo će se osjetiti jedan ili drugi simptom: bol, težina, žgaravica, gorčina i tako dalje. Ova simptomatologija sa uzročnim faktorom je u veoma udaljenoj vezi.

Budući da hormonsko - endokrini sistem kontrolira sva svojstva tijela (sve funkcije), vrijedi o tome detaljnije govoriti. Sastoji se od niza žlijezda.

Hipotalamus je veza između tijela i duha. Ostale žlijezde su „pčele radilice“: hipofiza, štitna žlijezda, mliječna žlijezda kod žena i grudni koš kod muškaraca, gušterača, nadbubrežne žlijezde, dodaci i jajnici. Anatomski, svi su isti. Žlijezde su međusobno povezane. Od ovih žlezda, mlečne žlezde i dodaci rade direktno kao hormonski organi samo u periodu kada je žena trudna i doji dete. Inače, ove žlijezde miruju. Oni odražavaju pravilan ili netačan rad drugih, glavnih žlijezda. Glavne žlijezde su hipofiza, štitna žlijezda i gušterača, koje sve ostale žlijezde „pale“.

Stoga, ako se uoče adenomi, fibroidi su poremećaji štitne žlijezde. Beskorisno je liječiti sve te stvari. Uopšte ne postoji lek. Koliko god neko želio, nijedan sistem nikoga ne može izliječiti: ni biljna medicina, ni homeopatija, ni akupunktura ne mogu izliječiti, možete samo ublažiti simptome. Gospod leči! Sve ostalo na bilo koji način samo ublažava simptome. Neki su opasniji, drugi manje opasni za ljude, ali se uklanjaju samo simptomi. Uzroci većine bolesti su grešne strukture čovjeka. Kada čovek „nešto razbije“, on „nešto dobije“.

U starom medicinskom udžbeniku, simbol naše medicine je zmija iznad posude. Poznato je da osoba dobije ovaj ili onaj problem ako je zgriješila. Zatim dolazi simptom, a nakon nekog vremena i bolest. Ovim „zvonom“ Gospod daje čoveku mogućnost da razmišlja. Čovek, sećajući se, ide na ispovest, ispoveda se, a onda ide na čašu, pričesti se i bolest nestaje. Gospod ga leči.

Sada se zmija uvija oko ove čaše. Zna se ko je zmija. Vidimo ga na ikoni poraženog Georgija Pobedonosca. Sotona je iskušao prve ljude uzevši obličje zmije. Zmija je prototip Sotone, oca laži. Ako se takva zmija omota oko čaše (pravi uzrok izlječenja), to daje izgled lijeka. Moderna medicina daje tabletu koja ublažava simptome, ali ne liječi.

Uklanjajući simptome, osoba često ne razmišlja o uzroku simptoma. Bolest se akumulira, a kao rezultat toga, kao rezultat ovih nakupina, na koje su zažmirili, nastaje bolest kao što je "rak". Praksa i veoma veliko iskustvo pokazuju da ne postoji bolest koja bi se izliječila brže od bilo koje druge osim "rak". Zmija, kao otac laži, daje svima pogrešan smjer.

U udžbeniku iz farmakologije stoji nešto što nije vojna tajna, na primjer: akutni hepatitis izazvan lijekovima je uzrokovan lijekovima. Najteži oblici hepatitisa izazvanog lijekovima koji se javljaju s nekrozom jetrenog parenhima (ovo je ciroza jetre) nastaju kao posljedica uzimanja antituberkuloznih lijekova - oni su najteži. Zatim - paracetamol, svi antibiotici, antibakterijska sredstva, svi lekovi za lečenje kardiovaskularnih bolesti, svi psihotropni lekovi, acetilsalicilna kiselina.

Svi lekovi ubijaju jetru. Čovek veruje da se leči, ali u stvari nema lečenja, samo se ublažavaju simptomi. Serafim Čičagov je rekao da uzimanje lijeka ne utiče na liječenje bolesti, već uklanja simptome. Istovremeno, lijek ubija jedan ili drugi organ u tijelu. Ako se riješi u želucu - želudac pati, u crijevima - počinje disbakterioza, jetra i bubrezi su prisiljeni da je uklone.


Endokrini sistem proizvodi hormone. Kada se hormon otpusti u krv, žila se širi ili sužava, pa se pritisak povećava ili smanjuje. Hormoni izlaze u vrlo malim količinama, u stotinkama, stavljajući sve organe u funkciju. Ovaj sistem, sa svojom patologijom, ne boli: ni štitna žlijezda, ni hipofiza, ni nadbubrežne žlijezde. Možda uopće ne djeluju, ali ne škode. Jedini uzročni faktor njihovog neuspjeha je emocionalni faktor. Svaka emocija je strast: razdražljivost, ljutnja, zavist, ogorčenost. Svaka strast je grijeh. Dakle, klica svih hormonalnih poremećaja je grijeh. Ono što treba otkloniti pokajanjem i izliječiti kod Čaše.

Budući da štitna žlijezda proizvodi hormon iz četiri atoma joda, vrlo ga je teško "uloviti" u patologiji. Ultrazvučni pregled, koji se najčešće koristi za dijagnosticiranje problema sa štitnom žlijezdom, ne odražava njen rad, već samo pokazuje veličinu, konzistenciju, eventualne inkluzije: ciste, kamenje, tumore.

Proizvodnjom hormona iz četiri atoma joda, štitna žlijezda mora na neki način primiti ovaj jod. Da biste to učinili, potrebno je jesti hranu koja sadrži jod, koji se mora probaviti, doći iz crijeva u krv, a zatim ga štitna žlijezda, koja proizvodi tiroksin, baca u jetru. Ovo je normalno. Ali živeći u endemskom području gdje nema mora, oceana i, shodno tome, proizvoda koji sadrže jod, štitna žlijezda ne radi nikome. Osoba počinje da ima problema sa pritiskom i tako dalje.

Drugi destruktivni faktor koji utiče na štitnu žlezdu je emocionalni faktor. Sljedeća je izloženost slična černobilskoj katastrofi. Danas ovaj faktor igra značajnu ulogu zbog sve većeg broja mobilnih telefona i tornjeva koji pružaju mobilnu komunikaciju. Dakle, zračenje je u toku i pogađa sve bez izuzetka. Budući da ta zračenja nisu vidljiva, a mi ih ne osjećamo, postaju još opasnija.

Zajedno sa stresom, to dovodi do toga da gotovo kod svih ljudi u našoj zemlji štitna žlijezda ne radi, a ne boli i ne ispoljava se ni na koji način. Za provjeru štitne žlijezde postoji metoda za davanje krvi za određivanje hormona T - 4.

Međutim, tu postoji jedna karakteristika: za rad svakog organa postoji određeno vrijeme, organi rade, odmaraju se, regenerišu se po određenom rasporedu, na taj proces ne možemo uticati.

Štitna žlijezda ulazi u svoj rad od 20 do 22 sata. Zato se u sovjetsko vrijeme vađenje krvi na hormone štitnjače obavljalo u 21 sat. Sada laboratorije uzimaju krv na analizu ujutro, kada je nemoguće utvrditi prisustvo ili odsustvo problema sa štitnom žlijezdom.

Budući da se ovaj sistem naziva samoizlječenje i naš glavni zadatak je da vratimo ljudski organizam u normalu, potrebno je jasno znati kako provjeriti funkcioniranje štitne žlijezde. Pošto se ovaj hormon sastoji od atoma joda, potrebno je uzeti ljekarnički 5% joda i nanijeti ga na obje ruke iznutra (na zapešća). Budući da su žlijezde endokrinog sistema uparene, one, naizmjenično, mogu raditi na različite načine. Otuda i jednostrana patologija.

Na primjer, moždani udar je uvijek jednostran. Posljedično, desna ili lijeva žlijezda radi lošije. Da bi se to utvrdilo, rade se brisevi na obje ruke, dok štitna žlijezda radi. Ako štitnoj žlijezdi nije potreban jod, on se neće apsorbirati. Suprotno tome, što je veća potreba za jodom, to će se brže apsorbirati. Potrebno je obratiti pažnju na kojoj ruci (desnoj ili lijevoj) će se jod najbrže apsorbirati. U tom smjeru se nalazi patologija.

Drugi hormon koji proizvodi štitna žlijezda je tirokalcitonin. Samo u prisustvu ovog hormona se apsorbuje kalcijum. I muškarci i žene razvijaju osteoporozu tokom menopauze. Čak i uz povećan unos kalcija, tijelo ga neće apsorbirati ako štitna žlijezda ne proizvodi gore navedeni hormon.

Kako štitna žlijezda ne radi u potpunosti kod gotovo svih, zbog naše endemične situacije i nedostatka jodnih proizvoda, osteoporoza je najčešća kod nas, posebno nakon četrdeset godina. Unos kalcijuma ne pomaže. Tjelesni sistem je sistem samoizlječenja. Ali ono što je odgovorno za samoizlječenje, po pravilu, "lomi", na primjer, štitnu žlijezdu. Zbog toga je poremećen metabolizam. Uzimanje bilo kakvih lijekova i vitamina u ovom slučaju je beskorisno.


Štitna žlijezda stimuliše jetru na proizvodnju imunoglobulina, žuči i lučenje žuči, odnosno obezbjeđuje svom hormonu ispravnu kontrakciju i oslobađanje žuči za vrijeme obroka. U mirovanju se žuč nakuplja u žučnoj kesi, a tokom obroka se oslobađa zajedno sa enzimima koje proizvodi gušterača.

Žuč je vrlo jaka lužina, slična sapunu za pranje rublja, dezinficira hranu, a enzimi pankreasa tu hranu probavljaju. Nakon toga, bolus hrane ulazi u crijevo, gdje dolazi do apsorpcije. Žuč prati hranu sve dok ne napusti tijelo. Sve resice tankog crijeva se dezinficiraju tokom prolaska žuči, oslobađaju se od patogenih bakterija i sluzi. Sve se to događa samo uz normalno funkcioniranje štitne žlijezde.

Kada štitna žlijezda ne radi, dolazi do kršenja tonusa i pokretljivosti kontrakcije žučne kese. Žuč se polako ili uopšte ne oslobađa tokom obroka (diskinezija). Prva porcija hrane ulazi u crijeva nedezinficirana i nesvarena, što stvara prisustvo patogene mikroflore (glista) u crijevima. Hrana koja nije obrađena enzimima pankreasa neće se probaviti, što znači da se neće apsorbirati.

To će uzrokovati proces fermentacije i dovesti do neugodnosti. Iz tog razloga mnogi ljudi nakon jela imaju osjećaj težine u želucu. Nakon što sva hrana prođe, žuč i enzimi pankreasa nastavljaju da izlaze, ali sa zakašnjenjem, jer je sva hrana već otišla u crijeva, a žuč i enzimi i dalje ulaze u duodenum. U to vrijeme u praznom želucu pritisak opada, au crijevima, u koja je hrana otišla, raste. Zbog razlike u pritisku, žuč i enzimi pankreasa (kvalitetno vrlo jake lužine) ulaze u želudac, što ne bi trebalo biti normalno.

Želudac je glavni organ koji otkriva suštinu sistema Serafima Čičagova. U normalnom stanju, želudac proizvodi hlorovodoničnu kiselinu i pepsine. Sve ovo čini želudačni sok. Hlorovodonična kiselina i pepsini su veoma jake kiseline koje otapaju organske materije (na primer, komad sirovog mesa). U toku dana želudac proizvodi 10 litara želudačnog soka. Od toga, samo dvije litre su uključene u probavu.

Želudac probavlja životinjske proteine: jaja, ribu, meso, mliječne proizvode. Sve ostalo probavlja gušterača, otapajući ugljikohidrate i proizvode lužine. Životinjski proteini se rastvaraju u želucu. Od deset litara želučanog soka, osam litara se dnevno apsorbira u krv. Tokom normalnog rada želuca, ljudska krv sadrži uglavnom želudačni sok. Zato krv, kao i suze, znoj, urin, ima slan ukus.

Sve naše tjelesne tekućine su natrijum hlorid (0,9%) ili fiziološki rastvor. Želudac mora stalno održavati određeni postotak natrijum hlorida u krvi. Hlor je dezinfekciono sredstvo. Razrjeđuje krv, rastvara krvne ugruške, plakove na žilama, mrtve stanice, mikrobnu floru, pijesak i kamenje u žučnoj kesi i bubrezima, mladeži, papilome, bradavice, ciste i tumore bilo gdje u našem tijelu. Želudac je taj koji održava određeni kvalitet krvi. Ako to uradi kako treba, osoba nema nikakve bolesti, uključujući rak.

Pre skoro jednog veka ubijen je sveti mučenik Serafim Čičagov, koji je nakon smrti ostavio ne samo svoje hronike, već i prilično efikasan sistem pravilne ishrane. Uprkos svom vjerskom rangu, imao je medicinsko obrazovanje i radio je kao ljekar. Teorija pravilne prehrane prema Chichagov metodi temelji se na harmoniji elemenata potrebnih za ljudski život u krvi. Ako se hranite po ovom sistemu, krv će biti optimalne konzistencije, a važni elementi kao što su natrijum, hlor i kalijum će biti u krvi u potrebnim količinama.

Mnogi smatraju da je sistem ishrane Serafima Čičagova idealan način za održavanje organizma u zdravom stanju, smanjenje rizika od bolesti, odlična dijeta za obnavljanje organizma nakon i tokom bolesti.

Generalno, sistem uključuje i standardne savete i za nas neobične, ali da bi bio što efikasniji, potrebno je pridržavati se nekoliko pravila u vezi sa samim procesom ishrane:

  1. Uvek jedite samo u normalnom raspoloženju i u opuštenoj atmosferi. To će osigurati normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
  2. Nemojte jesti nakon 18 sati - to je zbog činjenice da se optimalan sastav želučanog soka održava samo od 5 do 17 sati. Hrana koja se pojede u drugim trenucima će se slabo apsorbirati i samo štetiti tijelu.
  3. Jedite češće nego inače, ali u manjim količinama, na primjer, zapremina hrane ne smije prelaziti zapreminu koja stane na dlan, kada jedete hranu svaka dva sata.
  4. Temeljito žvačite hranu tako da dobijena masa po konzistenciji podsjeća na tekući griz.
  5. Bolje je pratiti svoje tijelo i bolje razumjeti šta i koji elementi tijelu nedostaju.

Kakvu hranu jesti prema sistemu ishrane Serafima Čičagova

Uravnotežena ishrana zasnovana na unosu samo neophodnih elemenata iu pravim količinama je ključ zdravlja. Općenito, nema potrebe da sebi ništa uskraćujete, samo trebate jesti određenu hranu u određeno vrijeme:

  • Naravno, dan treba započeti doručkom, ako se držite standardne dnevne rutine, možete početi da jedete u 6 ujutru. Ujutro se možete počastiti proteinskom hranom: jajima, mesom, raznim mliječnim proizvodima i ribom. Bilo bi lijepo dodati glikogen u tijelo, ujutro - 1 žlica šećera ili drugog proizvoda koji sadrži prirodni šećer, možete pomiješati sa svojim omiljenim napitkom.
  • Za ručak možete odabrati lako svarljivu hranu za sebe, najbolja opcija bi bile supe - nisu teške za želudac.
  • Za večeru možete skuhati žitarice sa salatama od povrća, prikladna je i tjestenina, a preporučljivo je da se obradujete ukusnim i zdravim voćem. Bolje je večerati prije 18 sati, hrana treba biti zasićena ugljikohidratima. Za večeru, najbolja hrana je ona koja vam omogućava da duže ostanete siti.

Ne treba mešati proteinsku hranu i hranu bogatu ugljenim hidratima, pokušajte da takvu hranu podelite na dva obroka. Da biste poboljšali probavu, možete kušati kisele krastavce ili kiselu hranu.

Što se tiče začina, možete ih dodati u bilo koju hranu koju volite, ali morate koristiti začine koji poboljšavaju probavu: crni biber, sjemenke gorušice, hren i mnoge druge.

Čega odustati

Nažalost, od slatkiša ćete se morati odreći, ili barem smanjiti njihovu količinu, a nije preporučljivo ni konzumiranje jogurta, čaja i kafe. Potonje je lako zamijeniti poznatijim slavenskim pićima od cikorije i ivan čaja (vatra). Takođe ih treba piti mnogo pre glavnog obroka, sat vremena pre ili posle, kao i druga pića ili bilo koju drugu tečnost. Konzumiranje tečnosti prije ili za vrijeme obroka može razrijediti želučanu kiselinu i enzime, smanjujući njihovu koncentraciju i sposobnost varenja hrane. Količina tekućine: preporučena količina je oko 500-800 ml, ostatak potrebne vlage tijelo može proizvesti samo ili uzeti iz drugih proizvoda. Ako se bavite sportom ili radite uz upotrebu sile, količina vode se može povećati. Potrebno je potpuno napustiti unos alkohola, čak ni pivo nije kompatibilno sa ovim sistemom ishrane.

Budući da su svi ljudi različiti, a i njihova tijela su različita, vrijedi postepeno prelaziti na sistem ishrane Serafima Chichagova kako ne biste ozlijedili svoje tijelo. Mnogima se možda neće svidjeti neki aspekti sistema, ali krajnji rezultat će vam se jako svidjeti, a žrtve neće biti uzaludne. Nakon tranzicije osjetit ćete lakoću, harmoniju i živjeti punim plućima. Iznenadićete se da ćete prestati da se razboljevate, posebno zimi, kada prehlade i grip zahvate većinu stanovništva. Još jedan veliki plus bit će značajne uštede na hrani, jer čovjeku treba mnogo manje hrane nego što smo navikli da jedemo.

Slični postovi