Kada devojka dobije menstruaciju. Koja je normalna menstruacija za djevojčice. Video: Do ​​čega će dovesti rano odrastanje djevojčice

Problem puberteta u Rusiji je relevantan u naše vrijeme. Tako se dogodilo da u mnogim ruskim porodicama razgovori s djecom o pitanjima seksualnog razvoja, braka i rađanja ostaju iza kulisa. Ali ne samo roditelji, već i nastavnici u školama moraju voditi razgovore sa djecom, školarcima, težeći kompetentnom seksualnom obrazovanju naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, teče određenim redoslijedom.

U predpubertetu se bilježi brz rast i pojava prvih znakova ženstvenosti figure: bokovi su zaobljeni kao rezultat rasta i ravnomjerne preraspodjele masnog tkiva, formira se ženska karlica. Mnoge djevojke postanu neugodne zbog takvih promjena. Stoga, u ovom važnom i odgovornom periodu, majka treba vrlo nježno i pažljivo razgovarati sa djevojčicom o seksualnom razvoju.

U pubertetskoj fazi (10-12 godina) dolazi do rasta mliječnih žlijezda, koji se naziva thelarche; primjećuje se početak rasta stidnih dlačica (11 godina - 12 godina) - to se zove pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica starosti oko 12-13 godina), što se poklapa sa završetkom rasta tijela u dužinu.

Šta je menstruacija (menstruacija)?

Menstruacija, a sa medicinske strane - menstruacija, je odbacivanje endometrijuma (sluzokože unutrašnjeg sloja materice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3 - 4 sedmice.

Tokom seksualnog rasta, gonadotropni hormoni (FSH-folikulostimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju da se proizvode u hipotalamusu i hipofizi, koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnje steroida i sazrevanja jajne ćelije. U sluzokoži materice, vagine, cervikalnog kanala javljaju se ciklične promjene koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima više faza:

• faza odbacivanja endometrijuma, koja ima pojedinačne termine u trajanju od jednog dana do nekoliko dana. Ovo je vrlo složen proces, nakon kojeg odmah počinje proces rasta endometrijuma, koji se odvija izuzetnom brzinom;
• tada počinje faza proliferacije (sa normalnim ciklusom od 4 dana) počevši od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakim danom se povećava proces rasta endometrijuma, a do kraja faze proliferacije, debljina rasta endometrijuma dostiže maksimum;
• nakon faze proliferacije, faza sekrecije će početi od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi zaustavlja se rast endometrijuma i on počinje da se priprema za prihvatanje oplođene jajne ćelije, odnosno za odbacivanje (ako do oplodnje jajne ćelije nije došlo).

Treba napomenuti da menstruacija nisu samo promjene koje se javljaju u reproduktivnom organu - maternici, već manifestacije promjena u cijelom organizmu.

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije tijelo to signalizira razne manifestacije, uključujući:

• vučujući bol u slabinama i sakrumu;
• glavobolja;
• osjećaj slomljenosti;
• napetost u bradavicama;
• debljanje;
• mnoge djevojke i djevojčice, nekoliko dana prije početka menstruacije, počnu izlučivati ​​obilne sluzave sekrecije;
• moguće, ali ne uvijek, povećanje tjelesne temperature, fluktuacije.

Pored navedenih promjena, prvi znaci menstruacije kod djevojčica mogu se manifestirati promjenama u psihološkoj sferi: gubitak pamćenja, razdražljivost, plačljivost, nesanica.

Količina krvi koja se oslobađa tokom menstruacije u prosjeku se kreće od 50 ml do 150 ml. Menstrualna krv je tamnija od arterijske ili venske krvi.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa sa ovulacijom (tj. ciklusa u kojima jajna ćelija sazrijeva) dostiže 60%. Kod 1/3 djevojčica, prvih 3-5 godina nakon menarhe, menstrualne cikluse karakteriše insuficijencija žutog tijela, ali najčešće su ciklusi anovulacijski. Ovo objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja iz materice u pubertetu.

Koji faktori utiču na pubertet (nastanak menstruacije) i u kojoj dobi djevojčice počinju menstruaciju?

Treba reći da veliki broj faktora utiče na početak i tok puberteta. Tu spadaju nasljedni (rasa, nacija), konstitucijski faktori, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Na primjer, kod djevojčica s velikom tjelesnom težinom menstruacija se javlja ranije, za razliku od njihovih vršnjakinja koje imaju manju tjelesnu težinu.

Na pitanje u koje vrijeme tada u prosjeku počinje menstruacija kod djevojčice, postoji odgovor: po dostizanju tjelesne težine od 47,8 + -0,5 kg, kada je masni sloj 22% ukupne tjelesne težine (prosječno 12-13 godina)

Osim ovih faktora, na početak i tok seksualnog razvoja utiču i drugi (spoljašnji) faktori: klimatski (svjetlo, nadmorska visina, geografski položaj) i uravnotežena prehrana (sa dovoljnim sadržajem proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina ).

Bolesti kao što su bolesti srca sa zatajenjem srca, upala krajnika, teške gastrointestinalne bolesti sa malapsorpcijom nutrijenata, zatajenje bubrega, zatajenje jetre također mogu postati izvori. Svi ovi uslovi oslabljuju tijelo djevojčice, inhibirajući normalan tok procesa puberteta.

Koliko dana traje prva menstruacija?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, 10% - više od 60 dana, 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati i duže, do 2 sedmice, a u prosjeku djevojčica koristi od 3 do 6 uložaka. Ali obično su prve menstruacije kod djevojčica obilne i duge.

A šta kaže dr Komarovski?

U članku poznatog dječjeg doktora O. E. Komarovskog kaže se da konačno postavljanje menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a kod većeg broja adolescenata njegovo trajanje je od 21 do 45 dana.

Prve tri godine menstrualni ciklus je u proseku 28 - 35 dana, ali se sa godinama skraćuje, što je povezano sa radom jajnika.

Dodijeli sljedeće fluktuacije u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

• prva godina nakon menarhe - 23 - 90 dana;
• četvrta godina - 24 - 50 dana;
• sedma godina - 27 - 38 dana.

Sve ovo sugeriše da se menstrualni ciklus, individualan za svaku devojku, konačno uspostavlja do 19-20 godine i ne treba da počinje i završava kod svih isto!

Treba napomenuti da postoje znakovi i stanja koja bi roditelje trebala upozoriti i natjerati da se pravovremeno obrate specijalisti.

To uključuje:

• izostanak menstruacije 6 mjeseci;
• simptomi poremećaja endokrinog sistema (dijabetes melitus, gojaznost);
• policistični jajnici;
• aktivni sportovi (koji se često nalaze kod djevojčica od 12 godina);
• gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojčice počnu intenzivno povećavati apetit;
• uzimanje određenih lijekova, droga;
• tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
• bolesti krvi.

Postoji menstrualne nepravilnosti:

• amenoreja kada nema menstruacije duže od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološki izostanak menstruacije tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
• oligomenoreja- interval između menstruacija je veći od 35 dana;
• polimenoreja- interval je manji od 22 dana;
• hipomenoreja- krvavi iscjedak traje kraće od 3 dana;
• hipermenoreja— više od 7 — 10 dana;
• menoragija kada se mrlje nastavljaju 10 do 14 dana ili više;
• opsomenoreja- retko sa intervalom dužim od 35 dana i oskudnim periodima.

Stres ima veliki uticaj na instalaciju menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno izložena stresu (kod kuće, u institutu na seansi), menstruacija može kasniti, oskudno ili potpuno izostati, to je takozvana stresna amenoreja.

Treba napomenuti da menstruacija može početi i prije dvanaeste godine, u dobi od 8 godina, takozvana rana menstruacija. Ovo se neće smatrati patologijom ako su majka, baka djevojčice imale potpuno isto (postoji genetski faktor), međutim, tako rani početak menstruacije može biti znak patologije (komorbiditeti, stres, tumori hipofize i dr. ).

I dešava se da prva menstruacija počinje i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Razlozi kasnog početka menstruacije mogu biti manjak tjelesne težine, tumori hipofize, preležane zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psihoemocionalno prenaprezanje.

Što je bolje koristiti: uloške ili tampone?

Kada su naše bake imale menstruaciju, koristile su gaze, krpe, pa su se prale i ponovo koristile.

U modernom svijetu razvijen je i uveden u široku upotrebu ogroman broj uložaka i tampona.

Ovo je zaista vrlo zgodno, jer njihova upotreba vam omogućava da nastavite da vodite aktivan život, bez straha da će nešto negdje iscuriti. Ostaje pitanje šta je bolje koristiti: tampone ili uloške.

Mora se reći da je upotreba uložaka sigurnija od tampona, jer se pri korištenju pamučnih rola moraju pridržavati sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tampon se može ostaviti u vagini ne više od 2 sata, a duža upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

1. Budući da se prva krv kod djevojčice može pojaviti ne sa 12 godina, već sa 11 godina, a ponekad i sa 10 godina, potrebno je unaprijed reći djevojčici o menstruaciji.
2. Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje interesovanje za "zabranjene" teme.
3. Potrebno je pronaći odgovarajuću literaturu, koja na pristupačnom jeziku objašnjava kako djevojčici reći o menstruaciji i u kojoj dobi treba da počne (knjige, časopisi, video predavanja).

Uobičajena pitanja tinejdžerki: „Da li boli?“, „Koliko ima iscjedaka?“, „Koliko traje prva menstruacija?“.

Pokušajte objasniti da su predznaci prve menstruacije nelagoda i umjereni vučni bolovi u donjem dijelu trbuha. Izdvajanja teku ravnomjerno, ponekad u obliku ugrušaka, koji traju nekoliko dana (na primjer, ako je menstruacija počela 1. decembra, sljedeća menstruacija će početi 28. decembra).

Kada se uzrast djevojčice približi 11-12 godina, počinje da čeka menstruaciju. U tom periodu možete kupiti sredstva za higijenu - uloške ili tampone. Ako djevojka još nije seksualno aktivna, onda će to, naravno, biti ulošci. Djevojci je potrebno objasniti da je uloške potrebno mijenjati svaka 3-4 sata ili kako se zaprljaju tuširati se dva puta dnevno (ujutro i uveče) i prati pri svakoj promjeni blazinice.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije ukazuje da postoji mogućnost trudnoće i od ove faze djevojčica treba da bude odgovornija za svoje zdravlje i život.

Početak menstruacije važan je događaj u životu djevojke. Do početka prvih kritičnih dana dijete mora biti psihički pripremljeno. Mnoge moderne devojke koje znaju da koriste internet, mnogo pre početka menstruacije znaju šta je to fiziološki proces. Međutim, to ne oslobađa majke potrebe da pričaju kćerkama šta je menstruacija, kada djevojčice počinju menstruaciju, kako teku i čega se treba bojati.

Razgovarajmo o svim važnim pitanjima: koje znakove možete pretpostaviti o skoroj pojavi menstruacije, kako održavati higijenu ovih dana i trebate li posjetiti ginekologa.

Pre nekoliko decenija, devojčice su počele da imaju menstruaciju sa skoro 18 godina. Sada pubertet dolazi ranije. Pojava prve menstruacije u dobi od 11-16 godina smatra se normom. Za neke devojke kritični dani dođu ranije, a za neke kasnije.

Zavisi od nekoliko faktora:

• bolesti koje su prenete u djetinjstvu;
• nasljednost;
• ishrana;
• uslove za život;
• fizički razvoj.

Osim toga, ako su baka i majka rano počele menstruaciju, vjerovatno će se i dijete dogoditi na isti način. Ako je djevojčica u fizičkom razvoju ispred svojih vršnjaka, tada će joj menstruacija doći ranije. Suprotno tome, ako beba oslabi i često se razboli, vjerovatno će zaostati u pubertetu. Menstruacija će doći kasnije uz lošu ishranu, nedostatak vitamina i nutrijenata neophodnih za rast i razvoj mladog organizma.

Postoje slučajevi kada prva menstruacija kod djevojčica počinje sa 8-9 godina. Rani seksualni razvoj može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom, teškim fizičkim naporima. Ako menstruacija nije počela do 17. godine, onda je ovo prilika da posjetite ginekologa. Razlog zaostajanja u seksualnom razvoju može biti nedovoljno funkcioniranje jajnika, emocionalni stres, nervno preopterećenje, problemi s hormonalnim metabolizmom, poremećaji hipofize, iscrpljujući sportski trening, nepovoljni uvjeti okoline, dijeta.

Znakovi prije prve menstruacije

Svaka majka koja prati stanje i zdravlje svoje kćeri može primijetiti znakove koji prethode početku prve menstruacije. Od tog trenutka morate početi pripremati dijete za novi životni period. Otprilike nekoliko godina prije početka menstruacije, figura djevojčice se mijenja (grudi se povećavaju, bokovi postaju širi). Dlake ispod pazuha i na stidnim dijelovima počinju rasti. Osim toga, menstruaciji kod djevojčica prethode akne na licu i leđima.

Nekoliko mjeseci prije prvih kritičnih dana djevojčice primjećuju tragove atipičnog iscjetka na donjem rublju. Mogu biti prozirne, žućkaste ili bjelkaste bez neugodnog mirisa. Sve je to normalno i ne ukazuje na bilo kakvu bolest. Ako se uoče simptomi poput svrbeža na intimnom mjestu, čudnog mirisa svojstvenog iscjetku, onda je vrijedno posjetiti stručnjaka.

Nekoliko dana prije početka menstruacije djevojčica može pokazati znakove predmenstrualnog sindroma (PMS), koji se javljaju kod odraslih žena:

• česte promjene raspoloženja, plačljivost;
• apatično ili agresivno stanje;
• glavobolje koje se javljaju bez razloga;
• bolne senzacije prirode povlačenja, lokalizirane u donjem dijelu trbuha.

Kako je prva menstruacija i kako pripremiti dijete?

Prvi znaci menstruacije kod djevojčica - krvavi problemi . Mogu biti umjerene ili vrlo rijetke. Tokom prve menstruacije, oko 50-150 ml krvi napusti tijelo (u zavisnosti od individualnih karakteristika djevojčice, nasljednih faktora). Već prvog dana gubi se mala količina menstrualne krvi. Najobilniji iscjedak se opaža drugog dana. Zatim se njihov volumen postepeno smanjuje. Trajanje menstruacije može varirati od 3 do 7 dana.

Prvi put menstruacija kod djevojčice može biti praćena slabost, nelagodnost u donjem delu stomaka . Sa sljedećom menstruacijom, također se mogu uočiti. Ovi simptomi se javljaju kod većine odraslih žena, pa nemojte brinuti o tome.

Menstruacija ima karakterističan miris. To se objašnjava činjenicom da za vrijeme menstruacije sluznice vulve aktivno funkcionišu, proizvodeći tajne.

Prvo mrlje, blagi bolovi vučne prirode mogu uplašiti dijete. Zadatak majke je da svojoj djevojčici objasni da je menstruacija normalan fiziološki proces koji se javlja u tijelu svake djevojčice i odrasle žene. Razgovor treba da bude prijateljski, a ne poučan.

Majka treba da kaže svojoj ćerki:

1. O menstrualnom ciklusu. Kritični dani nastaju svakog mjeseca. Obavezno recite koliko dugo traje menstruacija za djevojčice. Takođe treba napomenuti da je prosečno trajanje menstrualnog ciklusa 28 dana, ali tokom prve dve godine može da varira.
2. O potrebi poštivanja pravila higijene. Krv je vrlo povoljno okruženje za rast i razmnožavanje mikroorganizama. Mogu dovesti do razvoja ozbiljnih upalnih bolesti genitourinarnog sistema.
3. O rizicima seksualnih odnosa. Sa početkom menstruacije svaka djevojka ulazi u fertilnu dob, a intimni odnosi sa suprotnim polom mogu dovesti do trudnoće, što je u tom dobu krajnje nepoželjno. Porođaj može naštetiti i mladoj majci i njenoj bebi. Zato djevojka treba da bude svjesna do čega može dovesti promiskuitet, nezaštićeni seks.

Karakteristike menstrualnog ciklusa

Kod adolescentica menstrualni ciklus (period od prvog dana prethodne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije) traje 21-35 dana. kako god tokom prve dvije godine ne postaju svi redovni. Za neke, ona konstantno varira. Na primjer, jedan menstrualni ciklus može trajati 25 dana, a sljedeći 32 dana. Ovo je normalno. To ne znači da djevojčica ima neku vrstu patologije. Ako postoji bilo kakva sumnja, možete posjetiti ljekara. Specijalista će vam tačno reći da li je to norma ili bolest.

Vrijedi to napomenuti intervali između menstruacija mogu biti od mjesec i po do šest mjeseci. Ne brinite ako menstruacija ne dođe u pravo vrijeme. U mladoj dobi menstrualna funkcija još nije u potpunosti formirana. Zbog toga neke djevojke imaju duge pauze. Ako menstruacija ne dođe nakon nekoliko mjeseci, potrebno je potražiti pomoć ljekara. Duga pauza između prve i druge menstruacije kod djevojčica može ukazivati ​​na ozbiljan kvar u radu mladog organizma.

S početkom prve menstruacije, kćer treba naučiti da vodi kalendar u kojem bi mogla označiti kada su menstruacije počinjale i završavale. Ove informacije možda neće biti korisne u prve 1-2 godine od početka kritičnih dana, jer u ovom trenutku menstrualni ciklus još nije u potpunosti uspostavljen. Ali tada će vam kalendar dobro doći pri konsultaciji sa specijalistom ako ciklus ostane neredovan. Prekratka ili duga menstruacija, mali ili veliki interval između menstruacije može biti znak bolesti.

Higijena i ishrana tokom menstruacije

Higijena je važno pitanje koje majke treba da istaknu kada svojim kćerima govore o menstruaciji. U kritičnim danima sve djevojčice i odrasle žene koriste uloške, tampone. Za djevojčice, ulošci su najpoželjniji. Tamponi ometaju prirodni odliv krvi. Jastučići su mnogo lakši za upotrebu. Za djevojčice je najbolje kupiti ove proizvode za intimnu higijenu sa pamučnim slojem. Brtve s mrežastim premazom ("plastični" sloj) manje su higijenske i izazivaju znojenje, iritaciju osjetljive kože.

Uloške za vrijeme menstruacije treba mijenjati svaka 2-3 sata. Što je jastučić duže pričvršćen za donje rublje, to će biti manje koristan (broj bakterija će rasti eksponencijalno). Ako uložak ne zamijenite 6 sati ili više, tijelo će biti ozbiljno oštećeno. Može se razviti infektivno-toksični šok - stanje koje nastaje kao posljedica djelovanja mikroorganizama i njihovih toksina (povišena tjelesna temperatura, pad krvnog tlaka, konfuzija, moguća je koma).

Šta trebate znati o upotrebi uložaka za vrijeme menstruacije kod djevojčica:

• obavezno operite ruke prije zamjene brtve (patogeni mikroorganizmi mogu doći iz prljavih ruku u čistu brtvu);
• nemojte koristiti uloške kojima je istekao rok trajanja (što je manje vremena prošlo od proizvodnje proizvoda za intimnu higijenu, to je veći stepen njegove zaštite);
• nemojte koristiti jastučiće s aromatičnim mirisima (hemijske komponente često izazivaju alergije, iritaciju kože);
• nemojte štedjeti na kupovini jastučića (često su proizvodi za intimnu higijenu koji se prodaju po niskoj cijeni napravljeni od nekvalitetnih sirovina, što predstavlja opasnost za zdravlje djevojke);
• ne preporučuje se čuvanje uložaka u kupatilu (velika količina vlage je idealno okruženje za aktivnu reprodukciju mikroba koji mogu prodrijeti u proizvod za intimnu higijenu).

Posebnu pažnju treba obratiti na donji veš. Djevojčice moraju nositi normalne gaćice od prirodnih tkanina. Tange su prelepo i seksi donje rublje o kakvom sanjaju mnoge tinejdžerke, ali je nošenje potpuno nehigijensko. Uska traka tangi može se nazvati svojevrsnim mostom za kretanje mikroorganizama između anusa i vagine. Crijevna mikroflora ne bi trebala ući u genitourinarni sistem, jer može izazvati razvoj upalnih bolesti.

Pojava menstruacije kod djevojčica nije razlog za često kupanje. Najprikladnija opcija je svakodnevno tuširanje . Takođe je potrebno da se u toku dana umite najmanje 2-3 puta. Sapun se ne preporučuje. Ginekolozi preporučuju korištenje posebnih proizvoda za intimnu higijenu (gelovi, pjene, itd.), koji sadrže mliječnu kiselinu. Ova komponenta ne utječe negativno na mikrofloru, za razliku od konvencionalnog sapuna.

Po mogućnosti tokom prvog i narednih perioda izbjegavati fizičku aktivnost . Sportske aktivnosti će se morati odgoditi. Dozvoljeno je izvođenje laganih fizičkih vježbi, bavljenje rekreativnom gimnastikom. Osim toga, djevojkama je potreban psihički mir.

Još jedna važna tačka na koju treba obratiti pažnju tokom menstruacije je dijeta . Riječ “dijeta” ne znači smanjenje količine konzumirane hrane, već reviziju prehrane i uklanjanje začinjene hrane iz nje. Zbog takve hrane dolazi do navale krvi u unutrašnje organe trbušne šupljine. To može dovesti do pojačanog krvarenja iz materice. Alkoholna pića su takođe kontraindicirana.

Danas ćete naučiti kako teče menstruacija, koliko treba da traje i o kvalitetu krvi. Dolazak menstruacije za djevojčicu može biti pravi šok ako s njom unaprijed ne razgovarate o ovoj temi. Ovaj potpuno prirodan proces ne bi trebao izazvati gađenje ili nelagodu kod djevojčice. O tome kako menstruacija počinje prvi put, kako je potrebno provoditi postupke njege i još mnogo toga, morate unaprijed reći budućoj ženi, prevladavajući sve neugodnosti i nelagodu tokom razgovora.

Pubertet

Kod djevojčica se ovaj period naziva pubertet. Prva menstruacija kod djevojčica počinje već sredinom ovog ciklusa. Šta se dešava sa devojkom u ovom trenutku njenog života? Postoji proces transformacije iz djevojke u zrelu ženu koja je u stanju da nastavi svoju trku. Menstruacija kod djevojčica i kažu da je reproduktivna funkcija pokrenuta, sada postoji mogućnost trudnoće tokom nezaštićenog odnosa.

Kako ovaj proces počinje:

• mozak šalje signal jajnicima u pravo vrijeme;
• potonji na to reagiraju proizvodnjom hormona;
• hormoni pokreću proces formiranja tijela djevojčice.

Važno je napomenuti da postoje i vidljive promjene i ne. U vrijeme puberteta javljaju se sljedeće promjene:

• djevojčica počinje rasti;
• mozak se povećava;
• dolazi do proširenja kostiju kuka;
• formiraju se mliječne žlijezde;
• reproduktivni organi rastu i aktivno se razvijaju;
• dolazi do promjena u nervnom sistemu i još mnogo toga.

Menstruacija se javlja otprilike godinu dana nakon početka puberteta kod djevojčice. Prva menstruacija se zove "menarha". To sugerira da su jajnici počeli funkcionirati i da su sada u stanju proizvoditi hormone. Sada dolazi do ovulacije i velika je vjerovatnoća trudnoće.

Prva menstruacija bi normalno trebala početi između dvanaeste i petnaeste godine. Postoje slučajevi kada počnu mnogo ranije ili kasnije. Važno je znati da postoji mnogo faktora koji utiču na vrijeme početka prve menstruacije:

• nasljedne informacije;
• stepen fizičkog razvoja;
• nervni sistem;
• postoji uticaj stila života;
• društveno okruženje;
• znanje o interseksualnim odnosima;
• zdravstveno stanje.

Rana menstruacija se javlja između 8. i 10. godine, a kasna između 15. i više godina. Posljednja opcija je prilično česta kod djece koja su bila često bolesna i koja su dugo uzimala lijekove. Često se uzrokom odstupanja od norme smatraju hormonski poremećaji i nepravilan razvoj reproduktivnih organa.

Trajanje ciklusa

Djevojci samo treba reći kako joj prolaze menstruacije, koliko traju, mogući problemi i kako da se brine o sebi tokom ovog perioda. Veoma je važno da je upoznate sa konceptom trajanja menstrualnog ciklusa i naučite je kako da koristi kalendar kako ne bi ušla u „curenje“.

I kako bi trebao proći mjesec? Važno je znati da je ovo pitanje čisto individualno, jer je svaki organizam poseban. Ako nema zdravstvenih problema, onda bi ciklus trebao biti stabilan. Međutim, potrebno je malo vremena da se menstrualni ciklus stabilizuje.

Šta je menstrualna vrsta, rekonfiguracija tela. Ovaj proces uključuje:

• vagina;
• materica;
• jajnika.

Za djevojku je važno da zna da je menstruacija prirodan proces koji nastaje kada jajnici proizvode hormone. Ovo krvarenje iz genitalnog trakta ne bi trebalo da plaši ili izaziva nelagodu. Ciklus je vremenski period između prvog dana jedne menstruacije i prvog dana druge menstruacije. Iako je idealan ciklus lunarni (28 dana), norma je od 10 do 45 dana. Ako primijetite odstupanje od ovih normi, ili dugo vremena ciklus nije uspostavljen, tada se trebate obratiti ginekologu, jer problem može biti kršenje funkcije jajnika.

Kontrola (kalendarski metod)

Shvatili smo šta znači menstruacija. Još jednom, ovo je mjesečno krvarenje iz vagine svake žene. Kada djevojčica dobije menstruaciju, treba je naučiti da obilježava ove dane u kalendaru. Zašto je ovo potrebno? Naravno, metoda praćenja kalendara pomaže u određivanju dužine ciklusa i trajanja menstrualnog toka.

Osim toga, kalendarska metoda je kontracepcija. Zahvaljujući kalendaru možete izbjeći neželjenu trudnoću, jer je moguće izračunati približan dan ovulacije. Vrijedi napomenuti da ovu metodu treba kombinirati s drugim, jer postoji mala vjerojatnost neželjene trudnoće čak i u danima koji su nepovoljni za začeće.

Lična higijena

Dok menstruacija prolazi, potrebno ju je pažljivije promatrati.To će pomoći da se izbjegnu neugodne senzacije, kako za djevojku, tako i za druge.

Svima je poznato da izlučena krv ima specifičan miris. Možete ga se vrlo jednostavno riješiti slijedeći neka pravila.

Kakav je iscjedak tokom menstruacije? Ovo je uglavnom gornji sloj endometrijuma. Endometrijum oblaže zidove materice iznutra. Važno je znati da je s vremenom ovaj sloj potrebno mijenjati. Kao rezultat, dolazi do menstruacije. Tokom "čišćenja" materice, njen grlić se širi tako da nepotrebni dijelovi mogu nesmetano izaći van. Prošireni cerviks je savršeno okruženje za ulazak bakterija u maternicu. Mogu se nalaziti na ulošku ili tamponu koji se dugo nije mijenjao.

Da biste uklonili neugodne mirise i spriječili ulazak bakterija, vrijedi poslušati neka higijenska pravila:

• mijenjajte uložak ili tampon svaka tri sata;
• ako je moguće, istuširajte se prije promjene zaštitne opreme;
• ako je posljednju točku nemoguće provesti, tada će biti dovoljno oprati ili obrisati vlažnom krpom;
• prilikom pranja, prije svega, morate očistiti perineum, a tek onda anus (to će biti prepreka ulasku mikroba iz rektuma u vaginu);
• ne možete se okupati i otići u kadu.

Posljednja tačka je obavezna, jer voda u kadi nije sterilna, pa bakterije i klice mogu ući u vaginu. Osim toga, topla voda i visoke temperature pospješuju dotok krvi u karlicu i širenje grlića materice, što bakterijama olakšava ulazak u maternicu.

Koliko je mjesečno?

I kako idu normalne menstruacije? Počnimo s činjenicom da menarha, odnosno prva menstruacija, ne traje dugo, samo nekoliko dana. U ovom slučaju praktički nema krvi (samo nekoliko kapi), u pravilu je ovo "maza". Normalan ciklus će se uspostaviti tek nakon godinu i po dana.

Imajte na umu da uspostavljeni ciklus ne smije zalutati tokom cijelog perioda rađanja žene. Ovo je vrlo važno, ako postoje odstupanja, onda je bolje posjetiti ginekologa.

Koliko dugo traju menstruacije? 10 dana, 7 ili 2 - sve je to u granicama normale. Kod nekih prođu dovoljno brzo, ali postoje slučajevi kada menstruacija traje i do deset dana. Ne brinite o tome, jer je svaki organizam individualan. Ispod su neke norme vezane za menstruaciju, ako nemate odstupanja od njih, smatrajte da ste potpuno zdravi:

• Ciklus bi trebao biti u rasponu od dvadeset do trideset pet dana. "Lunarni ciklus" je uobičajen i, prema mišljenju ginekologa, najuspješniji (28 dana).
• U prosjeku, kod žena trajanje menstruacije je pet dana, ali norma je period od dva do deset dana.
• Intenzitet krvarenja trebao bi se smanjiti do posljednjeg dana menstruacije.
• Prilično je teško odrediti, ali ipak postoji norma izgubljene krvi. Obavezno obratite pažnju na intenzitet iscjetka, za cijeli ciklus ne biste trebali izgubiti više od 60 mililitara krvi. Ova količina je optimalna, žena ne osjeća nikakvu nelagodu ili nelagodu, jer se gubitak brzo obnavlja od strane organizma.

Količina krvi

Količina krvarenja tokom menstruacije zavisi od mnogih faktora:

• prisutnost intrauterinog uloška kao sredstva za kontracepciju povećava volumen krvi i trajanje kritičnih dana;
• uzimanje kontracepcijskih hormonskih lijekova može smanjiti volumen krvi, kao i smanjiti ili povećati broj "crvenih dana";
• hormonska pozadina;
• postojeće bolesti;
• nasljednost;
• tip tijela;
• eksterni faktori (klima, društveno okruženje, itd.);
• kvalitet hrane;
• stanje nervnog sistema;
• Dob;
• kod žena koje su rodile, količina krvi tokom menstruacije značajno se povećava;

U isto vrijeme, boja menstruacije također može puno reći. O tome ćemo govoriti u sljedećem dijelu članka. Imajte na umu da volumen izgubljene krvi ne smije prelaziti 60 mililitara za cijeli ciklus. Ako pređete ovaj raspon, obratite se svom ginekologu, možda će vam propisati poseban lijek za krvarenje tokom menstruacije.

Kvalitet krvi koja se oslobađa tokom menstruacije

Boja menstruacije može reći o svim poremećajima i bolestima koje se dešavaju u ženskom tijelu. Imajte na umu da se boja, volumen i priroda iscjetka mogu promijeniti kod žene mnogo puta u životu. Mnogi faktori utiču na ovaj proces.

Šta znače oskudni mračni periodi? U pravilu, to su samo njihovi predznaci. Smeđi iscjedak prije menstruacije smatra se normom i ne biste trebali brinuti o tome. Tamne menstruacije se javljaju i nakon pobačaja i pobačaja, dugotrajne upotrebe hormonskih kontraceptiva.

Prva menstruacija bi trebala biti svijetle grimizne boje, njihov broj bi trebao biti minimalan. Imajte na umu da ako se menstruacija ove prirode pojavi nakon uspostavljanja ciklusa (to jest, ovo nije prva menstruacija), onda je to možda endometrioza, koju je, naravno, potrebno liječiti hormonskim lijekovima.

Smeđi ili crni iscjedak tri dana prije menstruacije ili ranije također može ukazivati ​​na prisustvo bolesti endometrioze ili vanmaternične trudnoće, koja predstavlja ozbiljnu prijetnju životu žene. Uradite test na trudnoću i odmah idite kod ginekologa.

Bol tokom menstruacije

Neke djevojke primjećuju da je prvi dan menstruacije vrlo teško tolerisati, jer je praćen jakim bolom. Koliko god tužno bilo, takvih slučajeva ima mnogo. Za savjet se obratite ginekologu, koji će vam pomoći da ublažite ove senzacije uz pomoć lijekova. Brinuti se oko ovog problema je potpuno besmisleno, ovo je sasvim normalno stanje djevojčice tokom menstruacije. Mnoge žene tvrde da su nakon rođenja djeteta uspjele da se riješe ovog simptoma.

PMS

Uz pitanje kako prolazi mjesečnik, shvatili smo. Pogledajmo sada vrlo kratko koncept PMS-a. Ovo je predmenstrualni sindrom, koji se kod svakoga manifestuje različito. Najčešći simptomi:

• razdražljivost;
• agresija;
• glavobolja;
• mučnina;
• povišena temperatura;
• zimica;
• smanjena pažnja i pamćenje;
• oticanje grudi i drugo.

Seks tokom menstruacije

Sa intimnim životom, bolje je malo pričekati. zašto:

• sa estetske tačke gledišta, to je odvratno;
• tokom menstruacije postoji velika vjerovatnoća da se "uhvati" bolest, jer je grlić materice otvoren;
• moguća je vjerojatnost razvoja bolesti - endometrioza, algomenoreja;
• mnogi vjeruju da je nemoguće zatrudnjeti tijekom menstruacije, ali to nije slučaj (mogu sazrijeti ne jedno, već dvije jajne stanice; može doći do rane ovulacije, a spermatozoidi žive u ženinoj vagini do jedanaest dana);
• krv je vrlo loše mazivo tokom snošaja, jer je potonja mnogo gušća od krvi;
• ovo može odgurnuti vašeg partnera.

Menstruacija tokom trudnoće

Ako primetite mrlje dok čekate bebu, odmah se obratite lekaru. To može ukazivati ​​na neke patologije trudnoće ili na mogućnost pobačaja. Međutim, postoje slučajevi kada djevojčica ima menstruaciju tokom trudnoće. U svakom slučaju, prisustvo mrlja tokom trudnoće je odstupanje od norme.

Menstruacija i menopauza

U ovom trenutku žena "rekonfiguriše" telo, sada će služiti samo vama. Nije tako loše. U tom periodu može doći do ozbiljnih poremećaja menstrualnog ciklusa (menstruacija dolazi dva puta mjesečno, krv se zamjenjuje oskudnim izlučevinama i tako dalje). To je sasvim normalno. Obavezno naučite razlikovati menopauzu od trudnoće, jer se u oba slučaja javlja izostanak menstruacije. Menopauza ima niz simptoma: suhoću u vagini, česte glavobolje, dugotrajnu depresiju, obilno noćno znojenje i mnoge druge.

Menstruacija je period menstrualnog ciklusa, tokom kojeg djevojčica ima iscjedak krvi iz vagine. Krv koja se oslobađa tokom menstruacije je gusta i tamnog izgleda i može sadržavati ugruške ili kvržice. To je zbog činjenice da se tijekom menstruacije ne oslobađa samo krv iz šupljine, već i dijelovi unutrašnjeg sloja maternice, koji se naziva endometrijum.

Odakle dolazi krv tokom menstruacije?

Krvavi iscjedak tokom menstruacije nastaje zbog oštećenja krvnih žila unutrašnjeg sloja maternice. Uništavanje ovih sudova nastaje tokom odumiranja sluznice materice (endometrijuma) ako žena nije trudna.

U kojoj dobi treba da počne menstruacija?

Većina djevojčica prvu menstruaciju ima između 12 i 15 godina. Često (ali ne uvijek) prva menstruacija djevojčice se javlja u istoj dobi kao i njena majka. Stoga, ako je prva menstruacija vaše majke došla kasno (sa 15-16 godina), onda postoji velika vjerovatnoća da će vam ona doći u ovoj dobi. Međutim, prva menstruacija može doći nekoliko godina ranije ili kasnije od vaše majke. Ovo je potpuno normalno.

Neka istraživanja pokazuju da dolazak prve menstruacije kod djevojčica nastaje kada dostignu određenu težinu, a to je oko 47 kg. Tako se kod mršavih djevojaka u prosjeku menstruacija javlja kasnije nego kod bucmastih.

Koji su prvi simptomi menstruacije?

Nekoliko mjeseci prije prve menstruacije možete osjetiti bol u donjem dijelu trbuha, a možete primijetiti i bijeli ili bistar iscjedak iz vagine.

Ako primijetite čak i malu količinu smeđeg iscjetka na gaćicama, ovo je vaša prva menstruacija. Često je prva menstruacija vrlo oskudna - samo nekoliko kapi krvi.

Šta je mjesečni ciklus i koliko dugo traje?

Mjesečni ili menstrualni ciklus je dužina vremena od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije.

Različite žene imaju različito vrijeme ciklusa. Normalno, dužina menstrualnog ciklusa treba da bude od 21 do 35 dana. Kod većine djevojčica menstrualni ciklus traje 28-30 dana. To znači da menstruacija dolazi svakih 28-30 dana.

Šta je redovan menstrualni ciklus?

Redovnost menstrualnog ciklusa znači da se menstruacija javlja svaki put nakon određenog broja dana. Redovnost vašeg menstrualnog ciklusa važan je pokazatelj da vaši jajnici rade ispravno.

Kako odrediti regularnost menstrualnog ciklusa?

Da biste to učinili, možete koristiti kalendar u kojem ćete svaki put označiti prvi dan menstruacije. Ako se, prema vašem kalendaru, menstruacija javlja svaki put na isti datum, ili u određenim intervalima, onda imate redovne menstruacije.

Koliko dana treba da traje menstruacija?

Trajanje menstruacije za različite djevojke može biti različito. Obično menstruacija može trajati od 3 do 7 dana. Ako je menstruacija kraća od 3 dana ili duže od 7 dana, potrebno je da se obratite ginekologu.

Koliko krvi treba izbaciti tokom menstruacije?

Možda vam se čini da tokom menstruacije imate puno krvi, ali to nije tako. Obično, u roku od 3-5 dana od menstruacije, djevojčica ne izgubi više od 80 ml krvi (ovo je oko 4 supene kašike).

Da biste dobili predstavu o tome koliko krvi krvarite, možete pratiti svoje uloške. Jastučići se jako razlikuju po količini krvi koju mogu apsorbirati. U prosjeku, jastučić od 4-5 kapi može apsorbirati do 20-25 ml krvi (dok izgleda ravnomjerno ispunjen krvlju). Ako tokom jednog dana menstruacije morate da menjate uloške svaka 2-3 sata, to znači da imate obilne menstruacije i da se obratite ginekologu.

Ulošci ili tamponi?

Većina djevojaka radije koristi uloške tokom menstruacije. Na našoj web stranici postoji poseban članak o tome koje jastučiće je najbolje odabrati, kako ih pravilno koristiti i koliko često ih trebate mijenjati:.

Je li menstruacija bolna?

Nekoliko dana prije početka menstruacije i u prvim danima menstruacije možete osjetiti bolne ili grčevite bolove u donjem dijelu trbuha. Ovo je normalno. Ako je bol u abdomenu jak, možete uzeti lijekove protiv bolova (No-shpu, Ibuprofen, Analgin itd.) ili koristiti druge savjete opisane u članku.

Kod čestih jakih bolova u stomaku tokom menstruacije, preporučuje se konsultacija sa ginekologom. Možda ćete morati da se podvrgnete lečenju.

Da li je moguće baviti se sportom tokom menstruacije?

Za vreme menstruacije možete se baviti sportom ako ne osećate bolove u stomaku i ako menstruacije nisu preobilne. Kada se bavite sportom, izbjegavajte vježbe u kojima vam je zadnjica iznad glave (na primjer, ne možete visiti na vodoravnoj traci naopačke, raditi salto, raditi "brezu").

Da li je moguće kupati se i ići u bazen tokom menstruacije?

Može. Topla kupka tokom menstruacije može smanjiti bol u stomaku i učiniti da se osjećate bolje.

Kada plivate u bazenu, voda ne može ući u vašu vaginu tokom menstruacije ili drugih dana ciklusa. Možete ići na bazen ako menstruacija nije obilna i ako ste koristili tampon. U isto vrijeme, ne biste trebali dugo boraviti u bazenu, a odmah nakon plivanja potrebno je promijeniti tampon ili ga zamijeniti uloškom.

Da li je moguće ići u kadu ili saunu tokom menstruacije?

Ne, to nije poželjno, jer visoke temperature okoline mogu uzrokovati pojačano krvarenje.

Da li je moguće ići u solarijum i sunčati se tokom menstruacije?

Ne, to nije poželjno, jer je tokom menstruacije žensko tijelo podložnije ultraljubičastim zracima. Opekotine (na suncu ili unutar) tokom menstruacije mogu dovesti do pojačanog krvarenja ili drugih neželjenih simptoma (glavobolja, slabost, vrtoglavica, itd.)

Žensko tijelo, za razliku od muškog, ima svoje karakteristike. Priroda je tako uređena da žena rađa i rađa dijete. U njenom tijelu, počevši od adolescencije, odvijaju se složeni biološki procesi povezani s pubertetom i početkom menstruacije. Trebali biste znati u kojoj dobi počinje menstruacija kod djevojčica.

U jajnicima, ženskim polnim žlijezdama, sintetiziraju se kompleksne kemikalije koje se oslobađaju u krv – hormoni koji se nazivaju progesteron i estrogen. Utječu na metaboličke procese u tijelu, uzrokujući sekundarne spolne karakteristike, početak menstruacije.

Jajne ćelije sazrevaju u folikulima. Redovno sazrijevanje plodnih jajnih stanica uočava se od početka puberteta. Ako jajna ćelija nije oplođena, tada počinje menstruacija. Sazrijevanje folikula i oslobađanje jajne stanice iz njega kod žena odgovara određenim danima između dvije menstruacije, što se naziva ovulacija.

Prva menstruacija ukazuje na početak puberteta, koji se javlja postepeno. Menstruacija je vanjska manifestacija važnog i složenog procesa pretvaranja djevojke u djevojčicu. Djevojčice treba da budu svjesne da intimnost, bez obzira na mladost, može dovesti do trudnoće.

Djevojčice prva menstruacija

Prema statistikama, ranije menstruacije su počele kod djevojčica kada su navršile 17-18 godina. U kojoj dobi djevojčice sada počinju menstruaciju? Sada se prva menstruacija slavi ranije nego prije stotinu godina. Za neke kritični dani dolaze sa 12-13 godina, a za istočne predstavnike čak 10-11 godina.

Ako se menstruacija pojavi vrlo rano, prije 9 godina, to ukazuje na prerani pubertet.

U kojoj dobi počinju?

Ako kritični dani dođu u dobi od 11-16 godina, to se smatra normalnim sa stajališta medicine.

Ako menstruacija počne prije 11. godine, onda roditelji moraju znati da razlog tome može biti:

• nepodnošljiva fizička aktivnost za ovo doba;
• hormonska neravnoteža;
• neuravnotežena ishrana.

Kasni početak puberteta sa 16-20 godina povezan je sa:

• hormonska neravnoteža;
• neuropsihijatrijski poremećaji;
• nedovoljan razvoj jajnika;
• disfunkcija hipofize.

znakovi

Otprilike 2 godine prije početka kritičnih dana, djevojčice počinju primjetno da se mijenjaju:

• Postaju ženstvenije, mijenja im se emocionalno raspoloženje, oblici tijela su zaobljeni, grudi se primjetno povećavaju.
• U pazuhu i na pubisu primjećuje se pojava tamnih dlačica, vanjske genitalije se malo povećavaju.
• U organizmu se dešavaju hormonalne promene, od pojačanog rada lojnih i znojnih žlezda na licu, leđima, devojke imaju i akne.
• Korijeni kose na glavi brzo postaju masni.
• 2-3 mjeseca prije početka menstruacije uočava se vaginalni iscjedak bjelkaste ili žućkaste prirode.

U sljedećoj fazi, 3-4 mjeseca prije početka prvih dana menstruacije, djevojčice počinju osjećati bezrazložnu apatiju ili agresiju, zabrinute su zbog manjih glavobolja, postaju cvilljive i osjetljive.

Sve ove znakove odrasli ne bi trebali zanemariti, oni bi trebali psihološki pripremiti djevojčicu za početak nove faze razvoja - za pubertet.

Kakva bi trebala biti menstruacija?

Poznato je da tijelo gubi od 50 do 100 ml, ponekad i više krvi tokom menstruacije. Uzrokuju vučne ili grčevite bolove, opću slabost, umor, vrtoglavicu, glavobolju, neki mogu osjetiti mučninu i povraćanje.

Važne tačke

Trebam li posjetiti ginekologa?

Ako ne postoje očigledni razlozi, nakon prve menstruacije nije potrebno redovno posjećivati ​​ordinaciju ginekologa. Mame treba da upišu svoje devojčice kod ginekologa na pregled sa 14-15 godina kako bi se uverile da nema zdravstvenih problema, njihov pravilan razvoj.

Postoje razlozi za posjet ginekologu nakon početka menstruacije:

• Prekratko razdoblje menstruacije od 1-2 dana opaža se nekoliko puta zaredom, ili menstruacija traje više od tjedan dana. U prvom slučaju to ukazuje da se hormoni ne proizvode dovoljno, funkcija jajnika je poremećena. U drugom slučaju, to ukazuje na slabu kontraktilnost maternice.
• Krvarenje je preobilno, često morate mijenjati tampone i uloške.
• Nakon prve menstruacije, menstruacija je prekinuta, pauza je bila oko 6 mjeseci.
• Nakon uspostavljanja normalnog menstrualnog ciklusa, ciklusi su počeli da se poremete (duži od 5 nedelja ili kraći od 3 nedelje).
• U izlučevinama se uočava prisustvo velikih.
• Ako ima obilnih iscjedaka s krvnim ugrušcima, djevojčica ima bolove u stomaku i vrtoglavicu, povišena je tjelesna temperatura, crijevne smetnje su praćene povraćanjem i mučninom.

Svi ovi simptomi ukazuju na probleme u zdravstvenom stanju djevojčice.
Iz svega navedenog proizilazi da kada se približi početak prve menstruacije, majka treba unaprijed razgovarati o mogućim promjenama u tijelu svoje kćeri.

Na videu o prvoj menstruaciji