Витаминна смес от сушени плодове, мед и лимон - какво е полезно, как да готвите и приемате. Трябва рецепта за смес от лимон, сушени кайсии, стафиди, мед, орехи. Какви са пропорциите? Благодаря

Сладките храни причиняват значителна вреда на тялото. С изключение на здравословна рецепта за имунитет от орехи, сушени кайсии, сини сливи, лимон и мед. Тази смес от плодове и ядки съдържа впечатляващ запас от витамини, минерали и аминокиселини. Съдържанието на пастата може да се допълва и променя по желание. Ако има индивидуална непоносимост към компоненти, като мед, тогава го заменете със сироп. Трябва да използвате рецептата по специална схема. Не се препоръчва да се злоупотребява със сладостта, това не води до желания резултат.

Тази рецепта за укрепване на имунитета с помощта на мед е била използвана от лекарите по времето на Хипократ. Използва се след операции, продължително боледуване и по време на епидемии. С него лекували, предотвратявали болести и вдигали на крака възрастни и деца. Благодарение на богатото съдържание на незаменими за организма витамини, минерали, киселини, приемът на плодова смес значително подобрява имунната система и общото състояние на пациента.

Рецепта за имунитет с мед е отлична профилактика срещу вирусни заболявания. Малко хора в наше време предпочитат традиционната медицина. Но с помощта на него се възстановиха хора от различни епохи. Основното предимство на рецептата е липсата на химически произведени компоненти и достъпност за всички. За да ви разкажа повече за ползите, ще анализирам за вас свойствата на компонентите на медената плодова смес за имунитета.

Свойства на всяка съставка

Компонентите на конфитюра за имунитет са екологични и здравословни. Те се консумират в комбинация със зърнени храни, десерти и в чист вид. Свойства на компонентите?

Сушени кайсии

Любим сушен плод на европейците с ярък слънчев цвят и сладко-кисел вкус. Приготвен от зрели сочни кайсии. Богат на такива полезни елементи: витамини от групи А, В, Е; минерали: желязо, калций, магнезий; фибри, пектини. Сушените кайсии имат благоприятен ефект върху имунната система, сърдечно-съдовите органи, храносмилателния тракт, при недостиг на желязо и отстраняването на токсичните вещества от тялото.

внимание!Трябва да се внимава от хора, страдащи от ниско кръвно налягане.

Пчелен мед

За имунната система този пчелен продукт е склад от полезни елементи. Съставът включва витамини от групи B, A, C, R. Богат е на минерали като мед, магнезий, сяра, желязо. Има много разновидности на меда, всеки от които е уникален за човешкото тяло. Според вкуса и ползите сортовете са често срещани: акация, елда, май, цвете, ливада. Медът се използва за подобряване на имунитета, профилактика на вирусни епидемии и за лечение. Използването на пчелен продукт за имунитет има положителен ефект върху всички органи и системи, добавя сила и тонизира тялото. Медът е естествен консервант, поради което запазва свойствата на сушени плодове и ядки за един месец.

Орехи

Един от най-полезните видове ядки по състав и свойства върху човешкия организъм. Те съдържат огромно количество витамини, минерални компоненти и органични киселини. Те са незаменими за функционирането на мозъка, имунната система, костния апарат, сърдечно-съдовата и кръвоносната системи. Употребата на орехи предотвратява скокове в холестерола в кръвта, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове и разрушителни промени в костната тъкан. Лекарите препоръчват да се яде за възрастни, деца и бременни жени. Ядките укрепват имунната система и подобряват състоянието при дефицит на витамини и желязо.

Сини сливи

Сушените плодове се произвеждат от специален сорт сливи. Има отличен вкус, мирис на слива и тъмен цвят. Сините сливи са витамини от групи Е, РР, С, В. Съдържат минерални елементи, сред които пектини, йод и органични киселини заслужават внимание. Използва се като естествено слабително средство. Сушените плодове имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, общото състояние на организма, пикочните органи, киселинно-алкалния баланс, имунната и нервната система. Сините сливи са полезни при недостиг на витамини и желязо.

Лимон

Този цитрусов плод се използва широко при настинки, тъй като съдържа излишък от аскорбинова киселина. Той също така повишава имунната функция и помага на тялото да се бори със симптомите на настинка. Освен витамин С, лимонът съдържа А, Р, D, манган, сяра и желязо. Сред полезните качества на лимона те отбелязват: повишен имунитет, подобрено функциониране на кръвоносната система, регулиране на кръвното налягане, функциониране на органите на стомашно-чревния тракт. Лимонът не се използва при язва на стомаха и дванадесетопръстника, възпаление на лигавицата и заболявания на панкреаса.

стафиди

Сместа от плодове и ядки се допълва от не по-малко здравословни сушени плодове, като стафиди. Съдържа витамини А, Е, В, минерални микроелементи. Използването подобрява производството на хемоглобин в организма. Сред полезните свойства са: укрепване на имунната система, тонизиране на тялото, облекчаване на умората, предотвратяване на настинки, премахване на токсините.

Друг компонент, който допълва витаминната рецепта с мед. Събрал е полезни минерали, които забавят стареенето, защитават организма от токсични вещества и свободни радикали. Съставът включва калий, магнезий, калций, минерални соли, полифеноли, рутин, органични киселини и други елементи. Смокините имат благоприятен ефект върху функционирането на храносмилателната система, подобряват водно-солевия баланс, укрепват костната тъкан, ензимните реакции.

Метод на готвене

Има няколко начина за приготвяне на сместа от плодове и ядки за имунната система с различни пропорции. За готвене ще ви трябват 300 г всички сушени плодове и орехи. Необходими са 200-300 г мед.Ядките и сушените плодове се попарват с вряла вода и се подсушават. След това компонентите се смилат внимателно с помощта на кухненско оборудване. Накрая овкусете всичко с мед. Ако в пастата е включен лимон, тогава при такива пропорции един плод е достатъчен. Изплакнете лимона с гореща вода и смелете в блендер. Поставете получената смес за имунитет в стъклен съд с херметичен капак и поставете на студено място за инфузия.

Видео бонбони от сушени плодове, мед и ядки

Сладките със сушени плодове изглеждат по-апетитни от макароните, приготвени от тези продукти. Приготвянето им е лесно. За да направите това, вземете компонентите в пропорции:

1. Сушени кайсии - 1 чаша;
2. Сини сливи - 1 чаша;
3. Орехи - 1 чаша;
4. Мед - 2 супени лъжици.

Сушените плодове и ядки трябва да бъдат добре измити и изсушени. След като изсъхнат, пасирайте в блендер или кухненски робот. Овкусете полученото тесто с мед на вкус и разточете на средно големи топки. За естетика можете да направите пудра за тях. Подходящ мак, кокос, сусам и други прахове. Резултатът е вкусни, засищащи сладкиши и освен това много здравословни.

Как да използвате паста за имунитет?

Паста от сушени кайсии и сини сливи за имунитет, приемайте с повишено внимание. Наистина, някои от компонентите в големи количества предизвикват алергична реакция или водят до неправилно функциониране на храносмилателния тракт. Пастата се приема веднъж или два пъти на ден на гладно 30 минути преди хранене. За възрастни препоръчителната доза е една супена лъжица. Курсът на лечение няма ограничения.

За деца плодовата смес за имунитет трябва да се дава по малка лъжица веднъж на ден. Не се препоръчва да приемате лакомства през нощта, тъй като съдържа висококалорични компоненти.

Ограничения за прилагане

Орехово-медената паста за укрепване на имунната система има редица ограничения за употреба:

• Непоносимост към компоненти, алергични реакции, например към мед;
• тежко сърдечно заболяване;
• Камъни в жлъчните пътища и пикочния мехур;
• Възпаление на червата, стомаха и панкреаса;
• Заболявания на ендокринната система, хипергликемия.

Пастет от сушени плодове, цитрусови плодове, орехи и мед е народен и изпитан във времето метод за подобряване на работата на имунната система. Формулиран с любимите ви лакомства и без синтетични добавки. Ще се хареса на възрастни и деца и в процеса ще повиши имунитета ви

Здравейте скъпи читатели. Всеки обича такъв деликатес като сушени плодове. И ако към тях добавите ядки и мед, тогава също става лековито. Такъв продукт може безопасно да получи статуса на "витаминна бомба". Сместа е отлично средство за поддържане на имунитета и целия организъм като цяло, включително такъв важен орган като сърцето. Този продукт е одобрен за употреба не само от възрастни членове на семейството, но и от бебета. Хората ядат сушени плодове от векове. Днес индийците не могат да си представят диетата си без тях. Те осигуряват на тялото необходимите протеини и мазнини. И до днес сместа от сушени плодове с добавка на мед е основното естествено средство за поддържане на здравето.

Мед, ядки, сушени плодове - полезни свойства

Ползи от консумацията на смес от сушени плодове:

1. Успешна борба с раковите клетки

Специални вещества, съдържащи се в сушените кайсии, помагат в борбата със злокачествените клетки.

2. Здрава кожа

Всеки иска здрава и блестяща кожа. Проучванията показват, че сушените плодове, включени в ежедневната диета, осигуряват здрав вид на кожата.

Плодове като мангото съдържат омега-3 и други мастни киселини, които са от съществено значение за поддържане на здрава кожа и засилване на имунната система.

Стафидите или изсушеното грозде също съдържат ресвератрол, който забавя стареенето на кожата. Това е супер плод за здрава кожа.

3. Калият е жизненоважен микроелемент

Отдавна е известно, че калият помага за регулиране на сърдечната честота и нормализиране на кръвното налягане.

Сушените плодове като кайсии и сини сливи съдържат повече калий от пресните плодове.

Това се дължи на нивото на водата при сливите и кайсиите. В сушените плодове той практически липсва. Смес от тях ще помогне за намаляване на риска от хипертония и нормализиране на кръвното налягане.

4. Богат на фибри

Фибрите са чудесен помощник в работата на червата. Черешите и смокините са шампиони по съдържание на фибри.

Зрънцето е богато на бета-каротин, фолиева киселина и естествени фибри. А фурмите са богати на желязо и калий.

5. Желязото е най-скъпият микроелемент

Човешкото тяло просто се нуждае от желязо, особено ако е вегетарианец, който не получава желязо от червено месо.

Сините сливи и кайсиите съдържат значително количество от този микроелемент. Този плод е ефективен за предотвратяване на анемия.

Стафидите са богати и на желязо и калий, магнезий и фосфор, които са чудесни помощници за кръвоносната система.

Миксът от сушени плодове също е отличен източник на витамини за бременни жени, тъй като те се съветват да включват допълнително желязо в диетата си.

Полезни свойства на всеки от компонентите на витаминната смес

Приготвянето на мед, лимон, сушени плодове, ядки е много лесно, преди готвене, нека разгледаме по-отблизо ползите за здравето на всеки от компонентите. Освен това помислете за допълнителни съставки, които могат да разнообразят сместа.

стафиди

Малките, но силни плодове са източник на фибри и съдържат различни витамини и минерали, включително големи количества калий и желязо.

Стафидите съдържат само естествени захари. Това е естествен източник на енергия. Той е отличен помощник за нормализиране на храносмилането и има добър антивирусен ефект. Освен това поддържа здравето на очите и укрепва зъбния емайл.

Сини сливи

Консумацията на сини сливи е най-ефективна при лечение на запек. Всичко това се дължи на факта, че сушените плодове са богати на фибри, които нормализират храносмилането.

Сините сливи също са богати на антиоксиданти. Те действат върху фокуса на възпалението. Осигуряват добра защита на клетките от вредни съединения.

Нормализиране на кръвната захар. Въпреки високата концентрация на въглехидрати, сините сливи не предизвикват значително повишаване на кръвната захар след консумация.

Сушените плодове също така осигуряват здраве на костите и подпомагат работата на сърдечния мускул.

Сушени кайсии

Сушените кайсии са богати на каротеноиди и ксантофил. Тези две хранителни вещества предпазват зрението от преждевременно стареене.

Сушените плодове отлично стимулират храносмилането, което води до решаване на проблема с изпражненията.

смокини

Тъй като смокините са много богати на фибри, те са отлична храна за отслабване. Освен това е добър за понижаване на кръвното налягане.

Калият, който е незаменим компонент на продукта, помага за поддържане на нормално кръвно налягане.

Смокините съдържат минерали като цинк, манган, магнезий и желязо и следователно допринасят за подобряване на репродуктивното здраве при жените.

Дати

Те подобряват цялостното здраве. Сухите плодове се считат за златна мина от витамини.

Тези витамини са жизненоважни за човешкото тяло и добро здраве. Фурмите също са източник на основни минерали като желязо, калий, селен, магнезий, фосфор и мед. Без тях клетките на тялото не могат да извършват нормалните си дейности.

Пчелен мед

Този компонент на сместа се счита за важен и незаменим. Медът успокоява кашлицата, подобрява паметта, лекува рани, снабдява организма с хранителни вещества.

Успешно се бори с настинките през зимния сезон, има антибактериален ефект, зарежда човек с енергия и поддържа красотата на косата.

ядки

Ядките понякога се добавят към здравословно и вкусно лекарство. Те съдържат Омега-3 и Омега-9, както и необходимите за човешкия организъм протеини. Такива са и хранителните вещества.

Включени в състава им, осигуряват на човешкия организъм допълнителна енергия. Ядките също укрепват отслабения имунитет, запълват човешкото тяло с липсващите полезни вещества.

За да направите лекарството най-ефективно, можете да поставите ядки в него от различни видове, например:

• Бразилски орех
• бадемово
• кедрови ядки
• ядки от шам фъстък
• орех и много други

Няколко вида ядки наведнъж ще придадат на сместа много особен вкус. Вече зависи от финансовата страна.

Лимон

Много често лимонът се добавя към смес от сушени плодове. Той е отличен източник на витамин С, който има силни антиоксидантни свойства.

Освен това консумацията на храни, богати на витамин С, помага на човешкия организъм да развие резистентност към инфекции и да пречиства кръвта от свободните радикали.

Благодарение на богатия си състав, цитрусовите плодове имат много ползи за човешкото здраве.

Различните видове диетични фибри, открити в лимоните, намаляват риска от развитие на ракови клетки и много хронични заболявания като артрит, затлъстяване и коронарна болест на сърцето.

Кой е противопоказан в лечебна смес от сушени плодове, мед и ядки

1. Ако сте алергични към пчелни продукти, не можете да използвате това лекарство.
2. Непоносимост към ядки и сушени плодове.
3. Хората с диабет трябва да внимават с този продукт.
4. Ако има излишни килограми, тогава сместа може да се консумира в много малки количества. Сушените плодове съдържат повече калории от пресните плодове. Това е така, защото след отстраняване на влагата те стават по-концентрирани.

Ако възникне алергична реакция по време на употребата на смес от сушени плодове, тогава си струва да разберете кой компонент я е причинил. И в бъдеще го сменете или просто го извадете от сместа.

Показания за употреба на витаминен продукт

Такава здравословна и вкусна смес е разрешена за ядене от всички. Започвайки от много ранна възраст и завършвайки с по-зряла. Бременните жени също не са изключение от правилото.

Сместа трябва да се дава на хора, страдащи от различни заболявания. Може да е:

• Липса на витамини през зимата и пролетта.
• Ниско ниво на хемоглобина.
• Заболявания, причинени от сърдечна недостатъчност.
• Предотвратяване на настинки.
• Укрепване и повишаване на имунитета.
• Възстановяване след тежки заболявания и операции.

Много е добре да включите сместа в диетата си за хора, които се занимават с физическа активност и тежък труд.

В сезона на настинките сместа ще помогне да се запълни липсата на хранителни вещества, ще има добра защитна реакция на тялото от вируси и бактерии и ще даде общ тонус на човешкото тяло.

Правила за използване на хранителната смес

Разбира се, такава терапевтична смес не е просто лекарство. Мнозина го смятат за сладък продукт. Когато използвате всяка сладост, трябва да знаете мярката.

Чрез добавяне на мед и ядки към сместа, изходът е много висококалоричен продукт. За някой, който отчаяно наблюдава тези излишни килограми, това е сериозен аргумент.

За профилактика на настинки или други видове заболявания, дозата на вкусно лекарство е супена лъжица.

Трябва да се консумира рано сутрин, веднага след ставане от сън. Не можеш да пиеш. Така тялото с най-бърза реакция ще получи всички полезни витамини и минерали.

Ако времето за употреба на това лекарство падна в сезона на настинките, тогава е желателно да се увеличи дозата. Ще станат три супени лъжици. Приемът на сместа трябва да бъде разделен на три хранения.

Как и от каква възраст да давате витаминна смес на деца

Бебетата могат да получават адаптирано мляко от 3 години. Струва си да започнете с половин чаена лъжичка. И внимателно наблюдавайте реакцията на бебето.

При липса на алергични реакции дозата се увеличава до 1 малка лъжица. А през есента и зимата си струва да дадете 1 супена лъжица.

Ако възникне алергична реакция, струва си да се анализира състава на сместа и да се изключи продуктът, който провокира реакцията на тялото.

Ядки, стафиди, сушени кайсии, мед, лимон - разнообразие от рецепти

Рецепта за приготвяне на смес от сушени плодове за поддържане на имунитета.

Приготвянето на тази смес не е трудно. Времето за готвене е минимално, а необходимите продукти могат да бъдат намерени във всеки магазин или пазар.

1. Класическа рецепта с мед и ядки

За такава рецепта трябва да вземете следните сушени плодове в равни количества: сушена кайсия, сушено грозде, сини сливи и фурми (по желание). Една порция е 200 грама.

Фурмите се нуждаят от половин порция, тоест 100 грама. Трябват ни и 1 чаша орехи и половин чаша мед.

Сушените плодове трябва да се измият добре и да се изсушат с хартиена кърпа. Смелете ги. Можете да използвате месомелачка или блендер.

По възможност освен основните сушени плодове може да сложите сушени ябълки или круши. Нарежете сместа от ядки с нож на ситно.

Поставете получената смес в съд с неокисляваща повърхност. След това добавете мед и разбъркайте добре. Ако искате повече сладост, можете да добавите още мед. И ако, напротив, предпочитате неподсладен продукт, тогава количеството мед трябва да бъде намалено.

Получената витаминна смес трябва да се сгъне в стерилизиран буркан и да се затвори с капак. Мястото за съхранение на такова лекарство е хладилник.

2. Рецепта за витаминозна смес с лимон

Тази смес е не по-малко ефективна и много лесна за приготвяне. Лимонът ще придаде на продукта лека киселинност и ще премахне сладко-сладкия вкус.

Необходимо е да се вземат еднакви количества от всички сушени плодове. Мед, орехи, стафиди, сушени кайсии трябва да вземат половин чаша от всеки. Направете натрошена смес от ядки и сушени плодове.

Измийте добре средно голям лимон и без да белите кората, накълцайте в месомелачка. Именно кората е добър източник на полезните свойства на лимона.

Изсипете меда в получената маса и разбъркайте добре всичко. Извадете в стъклен съд. Лекарството също се съхранява в хладилник.

3. Витаминна смес с добавка на семена

Ако здравословната и вкусна смес е малко скучна, тогава можете да добавите различни семена. За щастие, тяхното разнообразие се преобръща. Можете да изберете всякакви, според вкуса и цвета.

Смелете една чаша от любимите си сушени плодове в блендер. Можете също така да вземете кайсия, сини сливи, стафиди, фурми. Прекарайте ядките и семената през месомелачка.

При условие, че семената са големи. Малките не трябва да се пипат. Разбъркайте добре всички съставки и подправете с половин чаша мед. Сложете готовата смес в буркан.

Условия на съхранение - температура не по-висока от 3 градуса.

Такава витаминна смес (мед, ядки, сушени плодове) е огромен източник на витамини и естествена енергия, която помага на човешкото тяло в трудни ситуации, независимо дали става въпрос за болест или депресия. Освен това е отлична профилактика на различни заболявания.

През лятото витамините буквално растат под краката ви, но, за съжаление, тялото не може да ги запаси за в бъдеще. А студеният сезон започва в края на есента и зимата. По това време имунната система се нуждае от подкрепа.

Сега има възможност да закупите витаминни и минерални комплекси за всеки вкус в аптеката. Но защо да харчим пари за "химия", когато природата ни дава чисти витамини. Перфектно да се справите с трудната задача за укрепване на имунната система ще помогне на сместа, която включва: сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон.

Ползите от отделните компоненти на сместа

Сушени кайсии

Сушената кайсия е необходим продукт за организма, поради богатия си минерален състав. Това са калий, магнезий, желязо, калций и др. Както и витамини: А, С, В, РР. Слънчевите сушени плодове съдържат пектин, фибри, органични киселини.
Употребата на сушени кайсии в храната има благоприятен ефект върху дейността на сърцето и кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане, укрепва нервната система, повишава хемоглобина. Освен това има лек слабителен ефект.

Сини сливи

Сините сливи са богати на минерали, витамини, пектин и фибри. Подобрява храносмилането и чревната перисталтика. Сушените сливи имат добър ефект върху процесите на кръвообразуване.

Орехи

Орехите съдържат антиоксиданти, които могат да предотвратят някои видове рак. Те също така съдържат витамини E, A, K, C и P и микроелементи, които са полезни за цялото тяло. Този продукт се препоръчва на мъже, за да се избегнат проблеми с потентността Витамин К в ядките предотвратява разрушаването на костната тъкан, а омега мастните киселини помагат за премахване на лошия холестерол от кръвоносните съдове.

Лимон

Лимонът съдържа витамини А, В, Р, С пектин, органични киселини, минерали: калий, магнезий, калций и желязо.
Полезните свойства на лимона се дължат на високото съдържание на витамин С. Той е в състояние да стимулира имунната система.
Лимонът има тонизиращо и антибактериално действие.
стафиди
Стафидите са богати на органични киселини. Съдържа витамини (A, B1, B2, B5 и B6, C) и минерали (желязо, бор, магнезий, калций, калий, хлор, фосфор).
Стафидите са от голяма полза за хора с проблеми на сърдечно-съдовата и нервната система.

Пчелен мед

Продуктът от жизнената дейност на пчелите е истинска съкровищница от полезни вещества.
Това е естествено противовъзпалително, антибактериално, антивирусно средство.
Пчелният мед подобрява състава на кръвта, има тонизиращо действие, нормализира работата на сърдечния мускул.

Проста и здравословна рецепта

Изключително питателната смес се състои от сушени кайсии, стафиди, сини сливи, орехи и мед, рецептата за приготвянето й е изключително проста.

Съединение

• сини сливи без костилки - 200 гр.;
• сушени кайсии - 200 гр.;
• стафиди - 200 гр.;
• лимон - 1 бр.;
• течен пчелен мед - 5-7 с.л. л.

Приготвянето на смес от орехи, лимон, сушени кайсии, сини сливи, стафиди и мед ще отнеме много малко време и усилия:

1. Сушените плодове трябва да се измият и да се държат в топла вода, за да омекнат. Залейте с вряла вода, за да унищожите всички замърсители и микроби по повърхността им.
2. Измийте добре лимона и го разделете на 4 части (така че парчетата да влизат в отвора на месомелачката).
3. Подсушете малко орехите във фурната или в горещ тиган, също за да унищожите микробите.
4. Сушени плодове, ядки и лимон смелете в месомелачка или в блендер.
5. Добавете течен мед и разбъркайте.
6. Прехвърлете сместа от мед, орехи, стафиди, сушени кайсии, лимон и сини сливи в стъклен или порцеланов буркан и затворете плътно капака.

Съхранявайте сместа на хладно и тъмно място. Приемайте по 1-2 чаени лъжички първо сутрин преди хранене, а след това през деня 3-4 пъти между храненията.

Този витаминен коктейл може да се съхранява в хладилник до шест месеца. Можете да го приготвите предварително в големи количества. Продължителността на приема на този витаминен коктейл е неограничена. В крайна сметка тялото ни се нуждае от витамини всеки ден.

Това е класически начин за приготвяне на смес от стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи и мед, рецептата може да се променя според предпочитанията, добавяне или премахване на определени съставки.

Който има нужда и може да вземе сместа

Една проста смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, сини сливи и мед може да донесе огромни ползи на тялото. Вкусът на сместа ще зарадва сладкия зъб. Можете да го замените с вредни сладки за чай. Тази рецепта може да бъде полезна за хора, които са на диета или искат да отслабнат. Сладкият вкус няма да ви позволи да ядете много от тази сладост и ще има повече ползи от сладкиши, но все пак не трябва да злоупотребявате със сместа. Всички продукти са полезни в умерени количества.

Сини сливи, стафиди, мед със сушени кайсии и орехи са най-ценните продукти за хората, страдащи от анемия. В края на краищата, те, обединени, са в състояние значително да повишат нивото на хемоглобина.

Този витаминен състав трябва да се приготвя през студения сезон, както и по време на периоди на бери-бери. В крайна сметка той съдържа такива важни продукти за поддържане на имунитета като: орех, мед, лимон, сушени кайсии.

Хората, страдащи от заболявания на сърцето или нервната система, се препоръчва да приемат редовно тази смес за профилактика. Поради високото съдържание на калий в него, ползите за сърцето са безценни: сушени кайсии, орехи, стафиди ще му помогнат да подобри здравето си.

Продуктът е идеален за хора, които водят активен начин на живот и спортуват. Тези, които го използват, ще почувстват максимален заряд от енергия и жизненост, а физическата активност ще бъде дадена много по-лесно.

Витаминна смес от сушени кайсии, сини сливи, орехи, мед, стафиди и лимон е натурален и безопасен продукт. Но като всяко лекарство, това има противопоказания и ограничения.

Противопоказания за употребата на хранителната смес са: индивидуална непоносимост към компонентите и захарен диабет. С повишено внимание трябва да давате сместа на деца, тъй като съдържа такива алергени като: мед, лимон и ядки - не повече от 1 ч.л. в един ден.

Смес от мед, сушени кайсии, стафиди, орехи, лимон и сини сливи може да бъде незаменим инструмент за тялото. Още след първия месец от употребата му можете да почувствате положителни промени в тялото.

Няма свързани новини

Трябва рецепта за смес от лимон, сушени кайсии, стафиди, мед, орехи. Какви са пропорциите? Благодаря!!!

1. Хранителна смес за сърцето - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон
   За да се отървете от много болести и неразположения, както и да предотвратите появата им, не е необходимо да ядете шепи хапчета. Понякога здравословните проблеми могат да бъдат решени с някои продукти, които поотделно или в комбинация имат полезни свойства и имат лечебен ефект. Ярък пример за такъв продукт са хранителните смеси.

   Хранителната смес е комбинация от мед, орехи, сушени кайсии, стафиди, сини сливи и лимон. Тази комбинация не е избрана случайно, всеки от тези продукти има огромно количество полезни вещества и витамини. Неслучайно тази смес се нарича още питателна, така че заедно тези продукти са просто сплав от енергия, приятен вкус и доброта.

   Сушените кайсии, стафиди, орехи съдържат много калиеви йони, които са необходими за ритмичната работа на сърцето, тоест предотвратяват появата на аритмии. Също така тази смес е особено ефективна в борбата срещу атеросклерозата. Сините сливи имат тонизиращи свойства, помагат за повишаване на ефективността, подобряват общото състояние на организма, а също така се препоръчват за борба с рака.Сливите имат и отличен козметичен ефект, така че могат да подобрят външния вид и състоянието на кожата. Сушените кайсии подобряват зрението, предотвратяват запушването на кръвоносните съдове, съдържат магнезий и витамин А, много са полезни за пациенти с диабет, заболявания на щитовидната жлеза и хиповитаминоза. Лимонът е известен с високото си съдържание на витамин С, а орехът - витамини С, В1, В2 РР. Медът като цяло е вълшебно лекарство за хиляди болести, той нормализира функционирането на вътрешните органи, подобрява състава на кръвта, повишава имунитета, мощен източник на енергия и дори предпазва организма от преждевременно стареене, а медът има и антибактериални, бактерицидни, противовъздушни свойства. -възпалителни и противоалергични свойства.

   По този начин магическата смес от сини сливи, сушени кайсии, орехи, стафиди, мед и лимон е просто необходима на хора, страдащи от сърдечни заболявания - за укрепване на сърдечните мускули, хора, които се грижат за имунитета, както и тези, които се притесняват от нисък хемоглобин .

   Ако не се съмнявате в ползите от такава хранителна смес, продължете, опитайте се да я приготвите сами! Освен това рецептата за тази смес е проста.

   Необходими продукти за приготвяне: 200 г сини сливи, 200 г стафиди, 200 г сушени кайсии, 200 г орехи, лимони, мед. Също така ще бъде възможно да добавите сто грама плодове от глог и дива роза, това само ще засили полезния ефект. Всички сушени плодове трябва да бъдат задушени и измити обилно, след това превъртете всички съставки в месомелачка и добавете 250 g мед към получената смес. За килограм от сместа добавете каша от един лимон (с кора, но без семена), лимонът също трябва да се превърти през месомелачка.

   Всичко се разбърква старателно и се поставя в хладилника за десет дни. За да укрепите имунитета, трябва да използвате една супена лъжица веднъж дневно (за предпочитане сутрин, преди закуска). За укрепване на сърдечната мускулатура сместа се приема по една супена лъжица три пъти на ден – един час след хранене. Тази смес може да укрепи детския организъм, децата ще се радват да ядат по една лъжица от това здравословно вкусно на ден. Така че не бързайте да бягате в аптеката за лекарства и витамини, те могат лесно да бъдат получени чрез приготвяне на такава хранителна смес.

2. всички 100 грама!
3. Тази опция за лечение не само ще ви позволи да забравите за кашлицата, но също така ще помогне за укрепване на сърдечно-съдовата система и укрепване на имунната система. Вярно, че ще ви трябват много съставки, но резултатът си заслужава. Така че трябва да вземете 200 gr. сини сливи, сушени кайсии стафиди, 2 дълги листа от алое, 2 лимона, 5 супени лъжици мед, 10 орехи. Стафиди, сушени кайсии, сини сливи, алое, ядки се прекарват през месомелачка. Добавете мед към получената маса. Получената смес трябва да се яде по една чаена лъжичка три пъти на ден. Това лакомство може да се съхранява в хладилник.
4. Правя това сладко непрекъснато! Вземам всичките 300 грама и един лимон. Измийте всичко, подсушете го, за да не капе, в месомелачка (лимон директно с кората, но без семките) и разбъркайте. Съхранявайте в хладилника, яжте по чаена лъжичка преди хранене за 20-30 минути 3 пъти на ден. Можете да пиете вода.
5. Не мога да взема една лъжица, не мога да спра да ям, изяждам готовата смес за три дни.
6. Ще се опитам да сготвя. Силно вярвам в лечебния ефект!
7. Казаха ми, че тази смес е полезна за укрепване на имунитета! Кажете ми, ако някой знае, можете да замените сушени кайсии? Дъщеря ми е алергична към кайсии!
8. направи всичко 1:1
9. и сърцето ми започна да лудува от такава смес. ритъм за 100.
10. не може да бъде

Не е тайна, че основната ценност в нашия живот е здравето и за да бъде то в отлична форма, трябва да го помните не само когато се разболеете, но и да се опитвате постоянно да го укрепвате.

Натуралните витаминни смеси ще ни помогнат в това, за да повишим имунитета.

Те са вид балансирана смес от сушени плодове и ядки, уникални по своите свойства, като към тях е прието да се добавят мед, лимон и джинджифил.

Използването на смеси за повишаване на имунитета е особено важно по време на разпространението на настинки.

Всички смеси ще смеля в месомелачка със ситна решетка, но може и с блендер.

Списък на съставките:

Смес от ядки и сушени плодове "Байконурская"

• 200 гр. орехи
• 100 гр. бадемово
• 100 гр. кедрови ядки
• 100 гр. сушени кайсии
• 100 гр. сини сливи
• 100 гр. стафиди
• 2 лимона
• 150 гр. пчелен мед

Смес от сушени плодове "Амосова"

• 200 гр. сушени кайсии
• 200 гр. сини сливи
• 200 гр. смокини
• 200 гр. стафиди
• 200 гр. орехи
• 200 гр. пчелен мед
• 2 лимона
• 50 мл. коняк (по желание)

Смес от джинджифил и лимон

• 150 гр. корен от джинджифил
• 200 гр. пчелен мед
• 2 лимона

ВИТАМИНОВИ СМЕСИ за укрепване на имунитета - рецепти стъпка по стъпка:

Първо, нека приготвим смес от ядки и сушени плодове, нарича се още "Байконур"

Лимоните, които предварително полях с вряла вода и подсуших със салфетка.

Нарязваме ги на едри филийки, премахваме костите и изрязваме сърцевината.

За по-лесно смилане разрежете всяко парче наполовина.

Включваме месомелачката и пасираме всички съставки последователно в голяма купа.

Сушени кайсии, стафиди и сини сливи. Предварително измих всички сушени плодове и ги подсуших с хартиена кърпа.

Бадемите, кедровите ядки и орехите трябва да са сухи, но не и пържени.

След това нарежете лимона. Пропускаме го заедно с жарта.

Добавете натурален мед в купата и разбъркайте всичко добре.

Сместа се оказа много вкусна и здравословна!

Прехвърляме масата в стъклен буркан, затваряме плътно капака и съхраняваме в хладилника.

Тази смес от ядки е богата не само на протеини, но и на цял комплекс от полезни витамини и микроелементи, отлично укрепва имунната система и помага за възстановяване на физическата и психическата сила на човек.

Приготвяме лимоните по същия начин като в първата рецепта, имаме ги и в трите смеси.

Изпращаме всички сушени плодове в месомелачката: смокини, сини сливи, сушени кайсии и стафиди.

Както казах, те трябва да се измият в топла вода и да се изсушат с хартиена кърпа.

Ако имате сини сливи с костилка, първо я напълнете за 5-10 минути. вряща вода, за да се отстрани по-лесно.

По желание към тази смес може да се добавят фурми.

След сушените плодове пропускаме непечените орехи и лимона.

Добавете мед в купата и коняк по желание.

Разбъркайте всичко добре и прехвърлете получената смес в стъклен буркан с плътен капак, съхранявайте масата в хладилника.

Независимо от сушените плодове, които използвате, те винаги са полезен концентрат от ценни витамини и минерали, съдържащи се в пресните плодове.

А сега ще приготвим смес за имунитет с лимон и джинджифил

Нека започнем с обелването на джинджифила.

За по-лесно обелване нарежете джинджифила на няколко парчета.

Можете да го обелите по различни начини: изстържете кожата с обикновен нож или го нарежете на тънко като при белене на картофи, а кожата на джинджифила се отстранява идеално с обикновена чаена лъжичка.

Опитайте се да отлепите кожата на тънък слой, т.к. повечето от хранителните вещества се намират точно под него.

За по-лесно смилане нарежете джинджифила на ситно и пригответе лимона.

Смелете джинджифила и лимона в месомелачка.

В купата добавете мед (за предпочитане липов), разбъркайте всичко добре и прехвърлете в буркан.

Прибираме сместа в хладилник.

Използваме сутрин и вечер по чаена лъжичка с вода.

Освен това джинджифиловата смес може да се добави към чай, компот или каша, всичко зависи от вас.

И така, приятели, показах ви 3 страхотни рецепти за укрепване на имунитета.

Всички те са просто склад от витамини и минерали.

Тези смеси са абсолютно натурални, вкусни и изключително здравословни, но искам още веднъж да ви напомня, че е препоръчително да се консултирате с лекар преди да ги използвате и ако се появят признаци на алергична реакция, спрете приема им.

И така, че тялото ви да каже „благодаря“, опитайте се да водите здравословен начин на живот!

Хранете се правилно, разхождайте се на открито, спете достатъчно, движете се повече и се усмихвайте по-често.

Желая на всички много здраве!

За да не пропуснете нови, интересни видео рецепти - АБОНИРАЙ СЕкъм моя YouTube канал Колекция рецепти👇

👆Абонирайте се с 1 клик

Дина беше с теб. До скоро, нови рецепти!

ВИТАМИННИ СМЕСИ за укрепване на имунитета - видео рецепта:

ВИТАМИНОВИ СМЕСИ за укрепване на имунитета - снимка: