Клаустрофобия (страх от затворени пространства) - причини, симптоми, лечение. Как да се справим с клаустрофобията

Клаустрофобията е едно от най-неприятните нервни разстройства, тъй като представлява страх от затворени пространства. Днес затворените пространства придружават постоянно човек, това са превозни средства, асансьори, душове и солариуми. В трудни ситуации дори дрехите, които са стегнати около врата, могат да предизвикат паника, така че вратовръзката или шалът за хора с клаустрофобия е потенциално опасен.

Клаустрофобията е една от пространствените фобии, която включва страх от височини, дълбочини, тъмнина и открити пространства. Намирането в неприятна среда може да предизвика необосновано чувство на тревожност или дори атака на паника, което обикновено е придружено от соматични симптоми като усещане за задушаване, сърцебиене, замаяност, припадък и някои други.

Защо възниква клаустрофобията

Клаустрофобията не е нищо повече от страх и обикновено всичките ни страхове идват от детството и се отглеждат в семействата ни. Не можеш да се родиш с клаустрофобия, но можеш да се родиш с нея. По-нататъшното образование се наслагва върху наклона. Ако един от родителите страда от клаустрофобия, най-вероятно детето ще възприеме неговото поведение и страхове, а с течение на времето ще стане предпазливо и към затворените пространства. Пациентите с клаустрофобия често търсят промени и нещо ново, винаги се опитват да се движат, много се страхуват от ограничаване на техните права и свободи.

Много често страхът от затворено пространство започва, когато дете, предразположено към тази фобия, попадне в неприятна за него позиция за дълго време. Ако родителите принуждават бебето да стои в ъгъла или го затварят в килера за наказание, това може трайно да образува затворени пространства в него. Също така, такъв страх може да бъде провокиран от случайно влизане в килер, затворен басейн, заключена кола и т.н. Дори трудни раждания могат да предизвикат развитие на клаустрофобия, когато бебето се забави в родовия канал. В допълнение, различни физически наранявания на главата, както и заболявания на мозъка могат да станат причина за развитието на клаустрофобия.

Има любопитна теория, която твърди, че човешките сливици участват в образуването на клаустрофобия. При хора, склонни към панически разстройства, дясната амигдала обикновено е по-малка от лявата. В същото време горната част на сливиците е отговорна за генерирането на импулси, които влияят на нервната възбуда и други признаци на страх, като нива на адреналин, сърдечен ритъм и др.

Как да разпознаем клаустрофобията?

Клаустрофобията е психично разстройство, но е придружено от доста осезаеми соматични проблеми. Ето защо пациентите често започват да се подозират, че имат заболявания на вътрешните органи. Това не е изненадващо, по време на паническа атака сърдечният ритъм се ускорява, налягането се повишава, възниква чувство на задушаване и липса на въздух. Но трябва да разберете, че това са абсолютно нормални симптоми на пристъп на паника, които не са свързани със соматични заболявания.

За да разберете, че това е точно клаустрофобия, е необходимо да запомните, че тя винаги е придружена от страх от ограничаване на свободата и страх от задушаване.Въпреки че тези страхове понякога могат да изчезнат на заден план, когато се появят изразени соматични проблеми. Такива проблеми са задушаване, сухота в гърлото, придружено от изпотяване. По време на пристъп на клаустрофобия човек обикновено иска да разкъса дрехите си, за да улесни навлизането на въздух. Също така често има повишено изпотяване, горещи вълни или студени тръпки, треперене, изтръпване на крайниците и гадене, главоболие и световъртеж, звънене в ушите.

Обикновено атаката на клаустрофобия започва при определени условия и определени места. Например, много хора започват да се паникьосват в асансьор или в тъмен килер, има хора, които се паникьосват дори на бръснарския стол, тъй като това ограничава свободата им на действие. След няколко тежки атаки дори споменът за неудобни условия може да предизвика паника.

Характеристики на хода на атака на клаустрофобия

Пристъп на клаустрофобия може да започне почти мигновено. В същото време няма рационално обясним страх, първо се появява тревожност „от нищото“, последвана от соматични разстройства. Човек може дори да не осъзнава какво е причинило началото на атаката и да подозира някакво физическо заболяване. Но веднага щом причината за страха бъде премахната, повечето от негативните чувства веднага ще изчезнат. Възбуда и повишена тревожност могат да се усетят още няколко дни след атаката.

Ако човек ясно знае причината за своите атаки, той може да почувства безпокойство от възможността да се срещне с нея и всъщност сам да провокира панически атаки. Ако човек се страхува от асансьора, но утре ще трябва да се качи в многоетажна сграда, тогава очакването за това ще увеличи тревожността му и може да започне още преди да влезе в асансьора. Този страх от страх прави атаките още по-мощни, а негативните им последици също нарастват.

Но трябва да помним, че клаустрофобията не винаги е причина за дискомфорт, понякога е резултат от по-сериозни заболявания. Причините за пристъпите на клаустрофобия могат да бъдат проблеми със сърдечно-съдовата система, някои психични заболявания, проблеми във функционирането на панкреаса или надбъбречните жлези и захарен диабет. Депресията и продължителният стрес, изтощението на тялото, физическо и психическо, както и някои хормонални нарушения също могат да провокират развитието на клаустрофобия.

Жените са по-податливи на това заболяване, тъй като тяхната емоционалност е традиционно по-висока.Ако атаките се случват достатъчно често, те напълно разрушават ритъма на живота на човека, тъй като човек прекарва по-голямата част от времето в очакване на страх или в страх. Постепенно това може да доведе до нежелание за напускане на апартамента и пълно отхвърляне на обществото.

Лечение на клаустрофобия

Лечението на клаустрофобията зависи от тежестта на състоянието. Понякога обикновен разговор с психолог помага за решаването на проблема,което ще ви помогне да разберете същността на проблема и ще ви научи как да се справите със страховете си. Но има и ситуации, при които терапията е незаменима.В такава ситуация най-често се използват бета-блокери и антидепресанти, които намаляват прекомерната тревожност, нормализират сърдечния ритъм и улесняват понасянето на страхове.

Освен това, използват се някои психотерапевтични техники, например когнитивна терапия.Такава терапия предполага отново и отново да изживеете неприятна ситуация и да влезете в състояние на страх, но под ръководството на специалист, който ще ви научи как правилно да излезете от това състояние. Тази техника успешно ви позволява да победите други фобии.

Също понякога методът на десенсибилизация носи голям успех. Състои се в това, че човек периодично трябва да преживява ситуации, които предизвикват страх у него. Първоначално такива ситуации продължават няколко секунди, но постепенно продължителността им се увеличава, докато човекът свикне с тях и забрави за своя дискомфорт.

Освен това, всички пациенти се обучават безпроблемно на упражнения за релаксация и дишане. В трудни ситуации тези умения помагат да се справите с проблема и да излезете от състояние на паника. Има и техники, които ви позволяват да спрете паническата атака в самото й начало.

Как да се справите сами с клаустрофобията? (Видео)

Изключително трудно е напълно да се решат проблемите на клаустрофобията без помощта на специалисти, професионални психолози, но всеки трябва да се научи как да си помогне по време на атака. В самото начало на атаката трябва да се отпуснете, ще помогне да мислим по-трезво и спокойно. Но не забравяйте, че не трябва да анализирате страха си или да се убеждавате в неговата ирационалност, той във всеки случай е безпричинен и ирационален. Справянето със страха с помощта на разумни аргументи не работи за повечето склонни към паника хора.

В самото начало на паниката не трябва да се опитвате да дишате по-дълбоко, повечето от неприятните симптоми са причинени само от хипервентилация. Трябва ясно да разберете, че сте здрави и всички неприятни усещания са само признаци на страх. Няма нужда да се опитвате да преодолеете страха си, по-добре е да положите усилия да го забравите. Може да бъде много полезно да превключите вниманието си към нещо друго, да извадите телефона си, да включите музиката или да играете на игра, основното е да не мислите за себе си и да не анализирате чувствата си. Можете да си спомните нещо приятно или дори да пеете, основното е да не мислите за страха и той ще изчезне.

Клаустрофобия: как да преодолеем страха от затворени пространства

Въпреки многобройната "армия" от човешки страхове, има "избрани" обекти на панически страх от хората. Първите пет фобии включват ирационален, обсесивен, неконтролируем силен страх от затворени и тесни пространства. Страхът от затворени пространства се нарича клаустрофобия.
Според данни, публикувани от Световната здравна организация, симптомите на това заболяване с различна тежест се регистрират при 5-15% от мъжкото население на планетата. Признаци на клаустрофобия с различна тежест се определят при 10-20% от жените.

Пристъпите на паника могат да се появят при индивид на всяко място, което е ограничено в неговия район или където има потенциал за затруднения при напускане на помещенията. Например, криза на клаустрофобия може да се развие, ако човек е в асансьор, във вагон на метрото, в солариум, под душа. Често пристъп на силен страх възниква, ако човек остане в заключена стая, която не може да бъде напусната през „авариен“ изход - прозорец.

Този тип тревожно-фобични разстройства могат да се развият при хора независимо от техния пол и възраст, социален статус и финансово състояние, ниво на образование и IQ. Клаустрофобията обаче има и своите „любими“ жертви. Установено е, че симптомите на панически страх от пространства много често се развиват при миньори, работещи в мини, които от личен опит са преживели мъките на затвор под земята поради свлачища. Не е необичайно да откриете клаустрофобия сред моряците, служещи на подводници, особено тези, които са изпитали силен страх, когато подводница се повреди. Панически страх от тесни пространства често се развива при хора, които се озовават под руините на сгради в резултат на земетресения или след разрушаване на сгради по време на военни операции. Проявата на клаустрофобия много често се случва в периоди, когато човек, поради обстоятелства, е принуден да остане в социална изолация. Това са ситуации, при които субектът излежава присъда в поправителни колонии или „излежава срока“ в четирите стени на затворническа килия.

Трябва да се подчертае, че горните примери илюстрират само онези случаи на клаустрофобия, които са се развили поради психотравматични ситуации в реалния живот. Въпреки това са записани много епизоди на това разстройство, когато не е било възможно да се установи истинският провокатор на фобията. За изразени и скрити от съзнателното разбиране и разбиране причини ще стане дума по-нататък в тази публикация.

Клаустрофобия: причините за появата на страх от затворени пространства
В момента нито лекарите, нито учените могат точно да обяснят защо възниква и се развива страхът от затворени пространства. Въпреки това, академичните умове изложиха много версии за причините за формирането на клаустрофобия. Ние описваме най-тестваните хипотези по-подробно.

Причина 1
Според много експерти натрапчивият страх от тесни пространства е резултат от негативния личен опит на човек. Провокаторът на клаустрофобията често е силният страх, който човек изпитва в детството. Такива преживявания могат да бъдат свързани с едно чувство на страх, когато детето се сблъска с наистина опасен предмет или когато внезапно настъпят критични събития. Пример за такива преживявания е страхът, свързан с факта, че малък човек е станал свидетел на пожар, избухнал в дома му.

Също така, виновникът за клаустрофобията може да бъде дълго действаща стресова ситуация, свързана с чувство на несигурност и опасност. Например, дете живее в асоциално семейство, наблюдавайки вечните кавги на родителите и виждайки побоя на майката от бащата. В тази позиция той няма чувство за сигурност, има желание да напусне ограниченото пространство на апартамента. С течение на времето нежеланието да бъдеш в такава среда се трансформира в панически страх от затворени пространства.

Стимулът за развитието на клаустрофобия може да бъде редовна психическа травма в детството. Например, това са ситуации, когато за наказание родителите заключват бебето в тясна стая, докато изключват светлината. „Изтърпявайки“ наказанието сам, младежът изпитва много неприятни емоции. В резултат на това подобни образователни дейности водят до факта, че самото очакване да бъдеш в тясно и тъмно пространство предизвиква панически страх. С течение на времето условният рефлекс се фиксира: да си в затворено пространство е лошо и страшно.

Подобна причина за формирането на клаустрофобия при хора, които са преживели катастрофално събитие, настъпило в затворено пространство. Например, човек става жертва на грабеж или насилие, докато е в асансьор. В бъдеще движението по този начин става невъзможно за субекта, тъй като подсъзнанието му е твърдо фиксирало страха, изпитан на това място.

Причина 2
Проучванията показват, че клаустрофобията може да бъде следствие или придружител на различни соматични заболявания и неврологични патологии. Острите бактериални инфекции, които засягат мозъчните структури, често водят до развитие на тревожни разстройства. Нека дадем пример: в резултат на епидемия от летаргичен енцефалит, която обхвана целия свят в периода от 1915 до 1926 г., при пациентите са регистрирани тежки афективни разстройства. Един от симптомите беше страхът от затворени пространства.

Често клаустрофобията се проявява, след като човек претърпи хирургични операции и последващ дълъг престой в болница. Въпреки това, не е възможно да се определи дали разстройството е резултат от медицинска интервенция под анестезия или е резултат от принудителен престой в ограничените условия на болницата, не е възможно, тъй като и двата фактора имат силен психотравматичен ефект .

Има категория пациенти, при които клаустрофобията дебютира след бременност и раждане по време на грижа за новородено. Тази ситуация може да се обясни с факта, че в този период от живота жената претърпява каскада от интензивни хормонални промени, което се отразява негативно на психо-емоционалното състояние на индивида. Освен това новосъздадената майка е принудена да прекарва по-голямата част от времето си в рамките на четири стени, като се грижи за бебето. Редовната липса на сън, честите събуждания през нощта, липсата на пълноценна почивка, монотонността и липсата на положителни емоции провокират развитието на невротични и психотични разстройства. В същото време подсъзнанието "избира" собствената си интерпретация на случващото се, "вярвайки", че психологическият дискомфорт е свързан именно с ограничено пространство, което трябва да се "страхува и избягва".

Причина 3
Според повечето учени основната причина за развитието на клаустрофобия е специфичен характерен портрет на човек. Атаките на емоционален страх най-често се определят при подозрителни, тревожни и впечатлителни хора, които виждат опасност във всичко. Тяхната отличителна черта е прекомерното внимание и изкривената интерпретация на всякакви неприятни симптоми. Например, те тълкуват ускорения сърдечен ритъм като доказателство за предстоящ инфаркт. Главоболието за такива хипохондрици е симптом на онкологична патология. Появи се задух и кашлица - признак на необратимо белодробно заболяване.Може да се каже, че те умишлено и целенасочено търсят някакви дефекти в тялото си, след което надуват от мухата слон.

Повечето пациенти с клаустрофобия са нерешителни, зависими и безгръбначни хора. Те не са в състояние да вземат решения сами и се задоволяват със зависимо положение. Вместо да се противопоставят адекватно на трудностите и да решават конструктивно възникващите проблеми, такива субекти предпочитат да се пускат по течението.

Интересни резултати от изследване на причините за клаустрофобията публикуваха британски учени. Както показва проучването на анамнезата на пациентите, повечето пациенти в детството са били заобиколени от прекомерна родителска грижа. От тях бяха издухани прашинки, всички трудности бяха премахнати от пътя им, взеха се решения вместо тях и се изгради съдбата им. В същото време родителите им се отличаваха с високо ниво на тревожност и изразиха изразена загриженост за здравето на своето потомство. Детето е възприело от своите предци навика да се тревожи за дреболии и да обръща внимание на незначителни подробности. На подсъзнателно ниво той имаше подражателен навик да се страхува. С напредването на възрастта деструктивната програма, която съществуваше в несъзнаваната сфера, също се засили, докато поради стечение на обстоятелствата подсъзнанието избра точно престоя в тесни помещения като обект на страх.

Друга "характерологична" причина за клаустрофобия е наличието на комплекс за малоценност у човек. Неуверен човек, който се съмнява в способностите си и се страхува да се появи пред обществото поради убеждението, че ще бъде критикуван, умишлено се опитва да вземе аргументи, за да се ограничи от контакт с общността. В същото време подсъзнанието влиза в логична „борба“, за да подобри качеството на живот на човека, опитвайки се да му помогне да разгърне потенциала си. За да направи това, психиката избира доста странен начин: за да може човек да бъде по-често на публично място и да може да демонстрира способностите си, е необходимо да му се създадат условия, така че да изпитва дискомфорт, когато остава в собствената си обител . За да направи това, подсъзнанието има универсален инструмент - страх, в тази ситуация, насочен към страха от тесни пространства.

Клаустрофобия: симптоми на разстройството
Подобно на други тревожно-фобични разстройства, клаустрофобията се проявява като болезнени симптоми при очакване, изчакване или престой в определени условия. В този случай такива обстоятелства са всякакви ограничени по размери и затворени пространства. Трябва да се отбележи, че клаустрофобията може да се появи с различна степен на тежест на симптомите.
Някои пациенти с това разстройство изпитват леко безпокойство и усещат леки неприятни симптоми само когато са наблизо. В други случаи те живеят пълноценен живот и не са заети с манията за катастрофата, която е неизбежна в затворени пространства.

При друга група пациенти паническият страх напълно завладява съзнанието им, принуждава ги да не живеят, а да съществуват в постоянно очакване на атака на панически атаки. Такива субекти правят всичко възможно, за да избегнат плашещи ситуации. Въображението им рисува ужасни картини на пребиваване в тесни помещения, чийто край често е въображаем фатален изход. Друг симптом на клаустрофобията е безусловното приемане на вярата, че пациентът със сигурност ще се разболее в тесни пространства. Никакви логични разсъждения или разумни разсъждения не могат да изкоренят такава мания.

Лице с клаустрофобия, намирайки се в малки стаи, изпитва пристъпи на паника: краката му могат да се поддадат и той замръзва на място или, обратно, предприема нелогични хаотични действия, за да напусне такова място. Особено заплашителни за клаустрофобичните са помещенията, в които има малко или никакви прозорци. Ако все още трябва да посети някоя тясна стая, той ще се настани по-близо до изхода и не забравяйте да оставите вратата отворена. Движейки се в обществения транспорт, такъв субект никога няма да заеме място в задната част на кабината, а ще стои близо до изхода. Клаустрофобията никога не използва асансьори, изкачва стълби до високите етажи. Той няма да се съгласи с терапевтични манипулации, извършвани в барокамера или други подобни апарати. Такъв човек не посещава сауни и солариуми. Страдащият от клаустрофобия също избягва да ходи на оживени обществени места, като супермаркети или концертни зали, защото е убеден, че няма да може бързо да ги напусне, ако се наложи, поради големия брой хора.

Веднъж попаднал на плашещо място, индивидът е затрупан от вълна от симптоми на панически атаки. Той има задух, дори и да няма физическа активност. Чувства недостиг на въздух. Има повишаване на сърдечната честота. Понижаване на кръвното налягане. Човекът се чувства силно замаян и не може да поддържа равновесие. Определя се повишено изпотяване.
Друг симптом на паник атаките е появата на вътрешно треперене, което се заменя с горещи вълни. Фиксиран тремор на крайниците. Човек се оплаква, че настръхва по кожата му. Може да има дискомфорт и болка в областта на гърдите. Чести симптоми на пристъп на клаустрофобия са гадене, желание за повръщане, чувство на тежест в стомаха.

При тежък ход на пристъп на клаустрофобия може да се наблюдава припадък с краткотрайна загуба на съзнание. Има явления на дереализация и деперсонализация. Човекът може да почувства, че полудява. Може да се присъедини обсебен страх от смъртта.
Постоянният престой в тревожно състояние не може да не повлияе на образа и качеството на живота на човек. С влошаването на клаустрофобията кръгът от човешки интереси се стеснява, броят на социалните контакти намалява и показателите за ефективност се влошават. С времето става апатичен, пасивен, често изпада в дълбока депресия. Тъжният резултат от клаустрофобията е самотата на човек, тъй като, като е в хватката на страха, той не е в състояние да създаде и поддържа семейство, не може да поддържа нормални приятелски отношения.

Друга последица от клаустрофобията, която за съжаление често се забравя да се споменава, е влошаването на здравето на индивида. Тревожните разстройства, като правило, влошават хода на соматично заболяване, главно поради факта, че човек винаги е в депресивно настроение, не разчита на благоприятен изход и не е готов да се бори за възстановяването си. На фона на клаустрофобията се влошават заболяванията на сърдечно-съдовата система, влошава се хода на хипертонията и се появяват нарушения на храносмилателната функция. Сексуалната сфера на живота също страда значително, тъй като обсесивният страх не позволява на субекта да се отпусне и да се наслади на интимни срещи.

Клаустрофобия: как да се отървем от страха от затворени пространства
Преди да се пристъпи към лечение на клаустрофобия, е необходимо разстройството да се разграничи от други патологични психични състояния. На първо място, задачата на лекаря е да изключи шизофренично разстройство на личността, тъй като това заболяване се характеризира със страх от затворени помещения под влияние на преследващи заблуди. Основната разлика между тези аномални състояния е, че при клаустрофобия пациентът запазва здравословна критика към себе си, разбира, че неговият обсебен страх е безпочвен и нелогичен. Необходимо е също така да се опровергае наличието на параноидно разстройство в пациента, при което индивидът се страхува да остане в ограничени многолюдни места поради заблуди за преследване.

Лечението на клаустрофобия се избира индивидуално, в зависимост от тежестта на симптомите на заболяването, общото здравословно състояние на пациента, наличието на съпътстващи соматични патологии. Обикновено програмата за лечение на страха от затворени пространства включва три компонента:

При прикрепване на налудни включвания се използват антипсихотици. Въпреки това, приемането на антипсихотици в неправилна доза е изпълнено с развитие на тежки странични ефекти. За елиминиране на депресивни настроения е препоръчително да се предписват съвременни антидепресанти от класа на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина на пациент с клаустрофобия. Дългосрочната употреба на тези лекарства - до шест месеца - стабилизира психо-емоционалния статус на пациента и премахва идеите за собствената малоценност.

Като допълнителна терапия се използват витаминни комплекси, съдържащи витамини от група В. Също така ще бъде подходящо редовно да се приемат седативи от растителен произход, които могат да премахнат тревожността, раздразнителността и да дадат на човек състояние на мир.

Лечение с психотерапевтични методи
Психотерапевтичното лечение е насочено към премахване на ирационалните компоненти на страха от затворени пространства. Лекарят обяснява на пациента характеристиките на неговото състояние, посочва възможните причини за развитието на болезнени симптоми, убеждава, че страхът от тесни помещения е присъщ на много съвременници. По време на сеансите на психотерапевтично лечение пациентът придобива умения как да устои на неприятните усещания и да предотврати развитието на панически атаки.

Лечението чрез психотерапия включва и обучение на клиента на техники за релаксация, начини за блокиране и трансформиране на разрушителните елементи на мисленето. Психотерапията включва и релаксиращи терапии, като: разнообразни дихателни упражнения, прогресивна мускулна релаксация по метода на Якобсон и медитативна практика.

Лечение с хипноза
При лечението на клаустрофобия е препоръчително да се включат сеанси на хипноза. Това е необходимо, за да се открият истинските виновници за разстройството, което може да се постигне само в състояние на променено съзнание - с хипнотичен транс. Намирайки се между съня и бодърстването, защитната бариера, изградена от съзнанието, се елиминира, отваря се безпрепятствен достъп до дълбоките части на психиката - подсъзнанието. Именно в несъзнаваната сфера се съхранява цялата информация за личната история на човек, която често не може да бъде извлечена от паметта с усилията на волята.

След установяване на истинската причина за клаустрофобията се работи, за да се промени отношението на пациента към психотравматичните фактори. Друг елемент от лечението с хипноза е внушението. С помощта на вербална нагласа в човек е твърдо фиксирана програма за конструктивно мислене, в която няма място за страхове и тревоги.

В заключение трябва да се отбележи, че клаустрофобията е коварно заболяване, което не може да бъде преодоляно с алтернативни терапевтични методи. Използването на хомеопатия, приемането на билкови препарати, посещенията на лечители и лечители няма да помогнат за преодоляване на страха от затворени пространства. Трябва също така да се отбележи, че опитите сами да се отърват от обсесивния страх при повечето пациенти водят до обратния ефект: вместо освобождаване от ирационално безпокойство, те придобиват само по-трудни преживявания и болезнени усещания. Ето защо заключаваме: лечението на клаустрофобията включва съвместната работа на пациента и опитен квалифициран лекар, който може да избере правилната тактика за преодоляване на болестта.

Страхът заразява като хрема и всеки път прави единствено множествено число (Гьоте)

Един от най-често срещаните видове фобии в съвремието е страхът от космоса, проявяващ се в различни форми. Сред тези видове патологични разстройства най-известният страх от затворени пространства е клаустрофобията.

Разпределение в популацията

Това е доста често срещано заболяване сред миньори, които са преживели „лишаване от свобода“ в резултат на свлачища, сред подводничари, които са били свидетели на инциденти с подводници, при хора, които се оказват под руините на сгради поради земетресения, военни действия или терористични актове, военните, които са били в плен. Често клаустрофобията присъства при обикновените граждани, които изпитват пристъпи на паника в затворени пространства или тесни пространства, например: асансьори, метро. Този психопатологичен страх е често срещано състояние сред лицата, излежаващи или претърпели присъди в поправителни институции, в които зоната на достъпно движение е ограничена до затворническата килия.

Според проучвания, проведени с помощта на критериите DSM-IIIR, сред възрастното население, честотата на клаустрофобия е приблизително 5 до 15% при мъжете и 10 до 25% при жените ( Робинзетал).

Проява на клаустрофобия

Фобийните тревожни разстройства се проявяват със симптоми, подобни на генерализираните тревожни разстройства, но техните симптоми се задействат от присъствието или очакването на специални обстоятелства. Лицата, страдащи от лека степен на фобия, не изпитват безпокойство и безпокойство през по-голямата част от живота си; в тежки случаи съществуващият страх напълно завладява пациента, принуждавайки го да живее в очакване на болезнени атаки.

Наличието на фобийно разстройство потвърждава две основни характеристики: индивидът се опитва да избягва ситуации, които провокират пристъп на страх, той изпитва необяснима тревожност, очаквайки, въобразявайки или очаквайки възможна среща с плашещи обстоятелства. Обстоятелствата, които провокират клаустрофобия, включват ситуацията на място, където индивидът може да изпита страх от затворени пространства.

При това разстройство човек изпитва състояние на необясним и неадекватен страх, когато се намира на определени места. Страдащият от клаустрофобия изпитва силно безпокойство, когато е в малко пространство, особено когато има малко или никакви прозорци. Клаустрофобичният, влязъл в стаята, винаги ще се опитва да остави вратата отворена и ще бъде възможно най-близо до изхода. Чувството на страх у пациента се влошава значително, когато няма възможност, ако е необходимо или желание, незабавно да напусне даденото място, например, когато стои в асансьор, вагон или в самолет.

При престой в такива обекти пациентът може да изпита редица неприятни вегетативни симптоми. Клаустрофобията завладява силното желание да се избегнат тези стимули и почти винаги пациентът наистина ги избягва. Така че пациентът със сигурност би предпочел да се качи по стълбите до петнадесетия етаж, вместо да вземе асансьора. Такъв човек ще избягва масови събития, където се събират голям брой хора, когато е доста трудно да се измъкне незабавно от тълпата. Човек с клаустрофобия е рядък посетител на супермаркети, стадиони, изложбени зали, където има много посетители. Перспективата да бъдеш в затворено, ограничено пространство предизвиква страх от очакване, което може да бъде придружено от соматични прояви. В случаите, когато пациентите са принудени да се окажат на "неудобни" места, мислите им са насочени към едно нещо: те определено ще се разболеят, няма да имат време да напуснат стаята, преди да започне атаката. Клаустрофобичният човек бързо развива панически страх, поведението му се променя драстично и за самоуспокоение човек ще се опита да напусне стаята възможно най-скоро.

В случаите, когато човек с клаустрофобия не се обърне навреме към специалисти и не се подложи на необходимото лечение, неговото разстройство се превръща в хронично заболяване. При хроничната форма животът на пациента става изцяло зависим от страха: кръгът на интересите му се стеснява, социалните контакти намаляват, той се затваря в себе си, пасивен и често в състояние на депресия.

На фона на тежка форма на това психично разстройство често се развиват заболявания на вътрешните органи, тъй като индивидът се лишава от това, което прави живота живот: хобита и хобита, здравословно вълнение, страстни чувства и най-важното - движение.

Изследване на хода на онкологичните заболявания във връзка с интензивни страхове

Тъжни данни за последствията от "лансираната" клаустрофобия извеждат американски учени. Те откриха пряка връзка между чувството на постоянен, силен страх и появата на рак. По време на експериментите специалисти от Чикагския университет под ръководството на Dr. М. Макклинтокустанови, че страхът от затворени пространства е пряко свързан с такова заболяване като рак. Проучването включва 81 души, както жени, така и мъже, с диагнози "неоплазми на гърдата" и "рак на хипофизата". Резултатите от дългосрочни наблюдения доказаха пряка връзка между нивото на тревожност и хода на лечението на заболяването. Онкологията беше по-трудна за лечение и туморите бързо се дегенерираха в злокачествени новообразувания при 80% от пациентите, които в една или друга степен страдаха от клаустрофобия, която на фона на тежко заболяване беше допълнена от страх от смъртта. 20% от пациентите, участвали в проучването, са имали благоприятна психологическа среда, „смело“ са се борили с безпокойството си, опитвали са да останат в весело настроение и са се борили с болестта по всякакъв възможен начин.

Клаустрофобия: симптоми на разстройството

Началната фаза на клаустрофобията може да протече с малко или никакви симптоми., докато човекът изпитва лек страх, когато е в затворено помещение. В клиничната картина на тежка форма на клаустрофобия пациентът има повечето от соматичните симптоми на тревожно-фобийни разстройства. По време на паническа атака пациентът проявява следните симптоми:

• задух при липса на физическа активност, усещане за липса на въздух;
• сърцебиене, аритмия, тахикардия;
• понижаване на кръвното налягане, замаяност, припадък;
• повишено изпотяване;
• треперене, тремор на крайниците;
• усещане за изтръпване и "изтръпване" в крайниците;
• дискомфорт или болка в областта на сърцето;
• втрисане или усещане, което хвърля "в треска";
• коремен дискомфорт: гадене, дискомфорт в стомаха.

Струва си да се подчертае, че клаустрофобията, която се проявява в лека форма, може да не се прояви по никакъв начин за определен период след преживяни пристъпи на страх. Въпреки това, без подходяща терапия, с изключение на отделни случаи, след кратко затишие заболяването се връща с по-интензивни пристъпи. За да се предотврати връщането на симптомите на клаустрофобия, дори ако честотата намалее или няма признаци на заболяване, е необходимо да продължите лечението, предписано от лекаря.

Атаката, достигаща височината на афекта, се проявява чрез симптомите на панически атаки:

• нестабилна "трепереща" походка;
• припадък, краткотрайна загуба на съзнание;
• дереализация или деперсонализация;
• страх от смъртта;
• страх от полудяване
• страх от извършване на неконтролируема, антисоциална постъпка.

Диагнозата трябва да изключи възможността за депресивно разстройство при индивида чрез изследване на психичния статус и шизофрения. При шизофрения пациентите могат да избягват да бъдат в затворени пространства поради персекуторни налудности; пациентите с клаустрофобия знаят, че преследваните от тях страхове са безпочвени, неоснователни и не отговарят на истинската картина на престоя в затворени помещения.

Разграничете клаустрофобията от други разстройства или несигурност

Тази фобия трябва да се разграничава от подчертаните черти на личността: за някои страхът да бъдат в тясна стая в присъствието на други хора е признак на съмнение в себе си, срамежливост и комплекс за малоценност. Трябва да се прави разлика между клаустрофобията и социално неадекватното поведение, което присъства при различни личностни разстройства при лица с нисък интелект.

Подробно изследване на пациента, изследване на динамиката на развитието на клаустрофобията помага да се измъкне от трудностите при поставянето на правилната диагноза. Много е важно да не се пренебрегва наличието на депресивни разстройства, възникнали с дългосрочен страх от затворени пространства.

Понякога пациентите с параноидно разстройство избягват да посещават многолюдни места и да пътуват в обществения транспорт с други пътници. Наистина, на пръв поглед има повърхностна прилика с клаустрофобията, но ако наличието на налудности за преследване или налудности за отношение се установи при изследване на психичния статус, тогава поведението на избягване изобщо не е симптом на страх от затворени пространства.

Клаустрофобия: причини

Към днешна дата лекарите и учените нямат единна теория относно причините за клаустрофобията. Има няколко хипотези в това отношение. Ето и основните версии.

Причина 1.

Клаустрофобията е следствие от силна уплаха, преживяна в детството, дълъг престой с чувство за опасност, беззащитност. Стимулът за развитието на страх от затворени пространства може да бъде психологическа травма, претърпяна в детството, когато е в опасна ситуация (например, когато дете стане свидетел на пожар в апартамент).

Причина 2.

Паническият страх може да възникне, след като човек е претърпял някакво ужасно събитие, случило се в затворено пространство. Внезапна тежка атака на тревожност се превръща в дразнител за по-нататъшни фобични страхове. Логично е да се предположи, че последващото развитие на признаци на разстройство възниква при сливането на два фактора: развит и фиксиран условен рефлекс и патологии в характеристиките на мисленето.

Причина 3.

Клаустрофобията може да бъде вторично разстройство и да бъде един от признаците на други психични заболявания. Понякога при преглед на пациент може да се установи, че клаустрофобията е възникнала в резултат на невроза, която се е появила малко след продължително инфекциозно заболяване, хирургични (хирургични) интервенции, след раждане. Клиничните признаци на това заболяване ни позволяват да изложим хипотеза за причината за появата на фобия поради органично заболяване на мозъка. Едно от доказателствата за органичната причина за клаустрофобията е честотата на случаите на пациенти със симптоми на тревожно-фобийно разстройство, регистрирани през 20-те години на миналия век след епидемията от летаргичен енцефалит.

Причина 4.

Според психоаналитичната хипотеза интензивната тревожност възниква, когато индивидът има несъзнателен психичен конфликт, свързан с агресивни импулси от други, които са неприемливи за него ( Матюсета).

Причина 5.

Когнитивната теория предполага това при подозрителни и впечатлителни хора се развиват атаки на силен необясним страхкоито обръщат прекомерно внимание и се страхуват от леки автономни симптоми, тълкувайки ги като доказателство за тежки, животозастрашаващи заболявания. Въпреки че соматичните симптоми са налице при пациенти с клаустрофобия, все още не е установено дали те са възникнали преди появата на страха от затворени пространства или са следствие от него.

Причина 6.

Привържениците на "биологичната" теория за произхода на страховете се придържат към хипотезата, че пристъпите на паническа тревожност са резултат от недостатъчност, повреда или липса на достатъчно инхибиторни механизми в областите на мозъка, които контролират тревожността.

Причина 7.

Лични характеристики на пациентаиграят важна роля в развитието на клаустрофобия. Такива пациенти доста често са нерешителни, зависими и зависими личности, които са склонни да избягват решаването на проблеми, вместо да предприемат конкретни действия и да се изправят пред трудностите. Резултатите от клиничните проучвания потвърждават, че по-голямата част от клаустрофобите в детството са били заобиколени от родители със свръхпротективност (хиперпротективно отношение). Има предположение, че от родители, страдащи от панически атаки, детето възприема съответните симптоми в резултат на имитативна асимилация. Клаустрофобията често започва през юношеството, когато момчетата и момичетата създават нови социални контакти и са много притеснени какво впечатление ще направят от другите.

Причина 8.

генетичен фактор.Страх от затворени пространства се среща при приблизително 10% от родителите на пациенти с клаустрофобия (Rudin; Brown). Въпреки че тази цифра е ниска, тя е значително по-висока сред другите фактори, причиняващи нарушения. Проведените проучвания за наличието на подобни страхове при близнаци помогнаха да се идентифицира наследствен компонент в развитието на фобиите. Досега обаче не са проучени и регистрирани достатъчно случаи, за да се направи недвусмислено заключение за генетичната предразположеност към тревожни разстройства.

Клаустрофобия: лечение

Ключът към постигането на стабилен дългосрочен ефект при лечението на клаустрофобия е навременното обжалване на човек в медицинска институция. Лечението на разстройството става много по-трудно, когато заболяването придобие тежка хронична форма.

Леченията за клаустрофобия са подобни на тези, използвани за други фобийни тревожни разстройства. По правило лечението се състои от няколко етапа.

Етап 1. Обяснение на специалист.

На пациента с клаустрофобия се разяснява същността на възникващите симптоми и при необходимост се провежда разговор, за да се разубеди лицето от убеждението, че симптомите, които проявява, са „симптоми на тежко соматично заболяване или проява на лудост“. Пациентите се възползват от редовна поддържаща комуникация с психолог за възстановяване.

Етап 2. Лекарствена терапия.

Към днешна дата няма специфични лекарства, предназначени единствено за лечение на страх от затворени пространства. И всеки психиатър разработва индивидуален план за лечение на пациента, в зависимост от тежестта на заболяването.

Като правило, лечението започва с назначаването на анксиолитични лекарства, бензодиазепамови транквиланти. Те значително облекчават вегетативните симптоми и намаляват честотата на пристъпите. Въпреки това е недопустимо да ги приемате повече от 2-3 седмици. Ако заболяването протича с проява на делириум, при лечението се използват антипсихотични лекарства. Водеща роля в лечението на клаустрофобията играят пациентите, приемащи антидепресанти за дълго време (от 3 до 6 месеца).

Етап 3. Психотерапия.

Най-добрият избор при лечението на клаустрофобия е форма на когнитивно-поведенческа терапия, когато пациентът постепенно се излага на смущаващи ситуации, научава се как правилно и бързо да се справя с атаките (метод на експозиция).

В рамките на бихейвиоризма психолозите използват следната методология: пациентът се обучава на умения за релаксация, начини за контролиране на физическите си симптоми, методи за блокиране и "трансформиране" на негативното мислене.

Друг начин за лечение на разстройството е хипнотерапията, при която пациентът се освобождава от страха от затворени пространства по време на хипнотични сеанси. Тази техника в много случаи е ефективна, но не дава 100% гаранция за пълно излекуване.

Фобии, свързани с космоса:

• - страх от височина;
• - страх от движение и престой в открито пространство;
• - страх от престой в обществения транспорт.

Други фобии, свързани с различни ситуации:

• - страх от зъболекар;
• - страх от тъмнината.

Рейтинг на статията:

прочетете също

Апатията е състояние на безразличие, безразличие, пасивност. Подробна информация за причините, симптомите и методите за лечение на апатия е в статията.

Различни страхове са характерни за всеки здрав човек. Но границата на нормата е там, където паническите атаки започват при вида или усещането за обект наблизо, който ужасява. При патологични форми на страх се установява диагноза фобия. Тя може да бъде насочена към различни предмети, животни, природни сили и дори към собствената външност.

Има такива страхове, които ви позволяват да се адаптирате, да се адаптирате към живота с тях. А има фобии, които буквално изтощават и правят невъзможно съществуването в съвременното общество. Една от тях е клаустрофобията. Това е страхът от затворени пространства. С това психично разстройство започва пристъп на паника под формата на атака на клаустрофобия всеки път, когато пациентът влезе в стая със затворени врати, кабина на асансьор, кабина на самолет или кола или автобус. Утежняващ фактор може да бъде натрупването на други хора, присъствието на животни, изкачване на височина или скорост. Не е необичайно първоначалният пристъп на клаустрофобия да възникне спонтанно по време на посещение на кино, концертна зала или ресторант с приглушено осветление. По време на паническа атака човек престава да носи отговорност за собствените си действия. Изпитва ужас, от който може да започне да крещи, да се втурва в затворено пространство, да търси изход или да се опитва да се скрие от потенциална опасност, като се свие на топка.

Проблемът е, че клаустрофобията се отнася до тези видове панически страхове, които не се поддават на терапия чрез въвеждане и свикване с промените, настъпващи около пациента. Като правило, колкото по-дълго продължава психичното разстройство, толкова по-тежки са неговите симптоми. С течение на времето човек започва да отказва да пътува в града, а след това и в лични превозни средства. Пътуването в метрото е болезнено. Скоро и те ще бъдат изоставени. В един момент има преместване на първия етаж, за да се отървете от необходимостта да използвате асансьора. Постепенно започва деградацията на личността, присъединяват се други страхове и фобии.

Очевидните причини за клаустрофобия не могат да бъдат установени при почти нито един от наблюдаваните пациенти. По правило задействащият механизъм на този страх може да е в дълбока детска възраст. Извличането на тези спомени от паметта е невъзможно дори под въздействието на хипноза. Негативните преживявания на бебето бяха твърде силни. Следователно те се изтриват от паметта и не се усещат по време на много дълъг период на растеж и съзряване. Малцина от бъдещите клаустрофобици забелязват страха от затворени пространства в ранна детска възраст или по време на пубертета.

Има няколко теории относно формирането на предразположеност към развитие на клаустрофобия по време на пренаталното развитие. По време на разговорите многократно беше отбелязано, че психологическата ситуация в семейството, където трябва да се роди детето, остава изключително негативна през цялата бременност. Най-често клаустрофобията се развива при хора, които са били нежелани и неочаквани деца. По правило родителите им са ги родили в доста ранна възраст, до 25 години. Поради тяхната психологическа незрялост и нежелание да поемат отговорност за живота на детето, те се чувстваха натиск върху себе си, което доведе до множество конфликти и скандали. Бебето, намирайки се в маточната кухина, чувства опасността, която го заплашва, но не може да намери изход за себе си. След раждането тази негативно оцветена от емоционална гледна точка информация се съхранява завинаги в структурите на мозъка. Следователно, често за развитието на първичен пристъп на клаустрофобия е достатъчно да се повтори онзи остър звук, писък, удар, който е запечатан в паметта на човек в пренаталния период.

Учените обмислят и генетична теория, според която в структурата на ДНК на човек има ген на страха, който провокира страх от затворено пространство. В древни времена този страх е позволил на нашите предци да спасят живота си, които по този начин са избягвали ситуации с блокажи от камъни в пещери, техните местообитания.

Как се нарича страхът от затворени пространства?

Много хора, които изпитват панически атаки, знаят как се нарича страхът от затворени пространства. Официалното му наименование в психиатричната практика идва от два латински и гръцки корена. Това е коренът "claustro", което означава затворен, отдръпнат, и "phobia", което означава страх, ужас.

Има още едно неофициално име. Това е домофобия. Но в най-чист вид преводът на тази дума може да означава нещо съвсем различно от това, което предполага страхът от затворено пространство.

Симптоми на клаустрофобия

Сред симптомите на клаустрофобия има две групи признаци:

1. предупредителни психологически сигнали, които карат човек да избягва онези ситуации, в които може да възникне атака;
2. ситуационни, които включват всички типични признаци на паническа атака в момента на атаката.

Предупредителните сигнали възникват при тези хора, които вече са преживели паника по време на съзнателния си живот, когато са в определени затворени пространства. Впоследствие се появява желание за избягване на метрото, летенето със самолети, влизането в асансьора и др.

Пристъп на клаустрофобия: симптоми и признаци

Човек усеща приближаващата атака на клаустрофобия под формата на необяснимо вълнение и безпокойство. Тогава в действие влиза хормоналната система, която в големи количества отделя в кръвта така наречените хормони на стреса – адреналин и норепинефрин.

Под въздействието на тези вещества се получава отговор от автономната нервна система:

• първо, периферните кръвоносни съдове се разширяват и след това се стесняват, това се проявява в зачервяване и последваща бледност на кожата;
• кръвното налягане се повишава, възниква тревожност;
• зениците се разширяват;
• има ступор или двигателна дезинхибиция;
• след това има разширяване на вътрешните кръвоносни съдове, артериалното налягане пада;
• човек изпитва състояние на припадък с появата на големи капки пот, силно замайване и гадене;
• някои пациенти припадат.

Входящият задействащ сигнал от мозъчната кора не се усеща от човек, така че няма възможност да се повлияе на реакцията на автономната нервна система.

Лечение на клаустрофобия

Преди да лекувате клаустрофобия, човек трябва да се научи как да се справя самостоятелно със ситуации, в които усеща приближаването на друга атака. Тъй като е невъзможно да се предотврати неконтролираното освобождаване на адреналин и последващата реакция на нервната система, важно е да можете правилно да „оцелеете“ тази паническа атака, без да причинявате наранявания на себе си и другите и физически щети.

Това може да стане с помощта на специални техники за физическа релаксация. Най-простият е дихателната гимнастика с концентрация на цялото внимание върху процеса на преминаване на въздуха през носните проходи, ларинкса, бронхите. Вдишването трябва да е през носа, издишването през устата. Трябва да мислите само за това как преминава въздухът. Всички други мисли трябва да се игнорират.

Как да се справите сами с клаустрофобията?

При лека степен на психично разстройство е напълно възможно да се справите сами с клаустрофобията. За да направите това, трябва да се научите как своевременно и бързо да превключвате вниманието си от негативен образ към положителен обект. Психотерапевтът може да окаже известна помощ при развиването на това умение.

Ако усетите, че наближава пристъп на клаустрофобия, незабавно включете въображението си и си представете картината, която ви довежда до спокойно състояние. Ако тази техника не работи, тогава спешно намерете с очите си нещо, което ще привлече вниманието ви, и започнете да изучавате това нещо до най-малкия детайл.

Как да се лекува клаустрофобия?

Сами можете да се опитате да се справите с пристъпите на клаустрофобия. Не трябва да позволявате това разстройство да измести от живота ви различни видове транспорт, развлечения, свързани със страха от затворени пространства.

Опитен специалист ще ви помогне да излекувате клаустрофобията. В момента са разработени много прогресивни техники, които позволяват лечение на клаустрофобия с максимална ефективност. В началния етап се използват антидепресанти и психотропни фармакологични средства за елиминиране на синдрома на психогенно напрежение. След частично възстановяване на резервите на нервната система и мозъчната кора, за лечение на клаустрофобия се използват техники за невролингвистично програмиране, хипноза, самохипноза, десенсибилизиране на нервния импулс на възбуждане към специфичен тригер за развитие на паническа атака.

За да се излекува напълно клаустрофобията за някои пациенти, са достатъчни 3 сесии на работа със специалист, за други може да отнеме месеци и дори години усилена работа за самоусъвършенстване. Но във всеки случай е необходимо да се лекува клаустрофобия, тъй като пристъпите на паника от страх изчерпват нервната система и водят до развитие на съпътстваща психична патология.

Какво е клаустрофобия

Повечето от вас вероятно знаят какво клаустрофобия . Това е една от най-често срещаните фобии, свързани със страха от затворени пространства. Тези, които страдат от него, проявяват симптоми като пристъпи на паника, ускорен пулс, задух, изпотяване и пристъпи на паника. Те могат да възникнат не само докато сте в затворени пространства (включително по време на медицински процедури като ЯМР), но и от самата мисъл, че сте в тях. Ето защо, ако не се лекува, клаустрофобията може да усложни ежедневието на човек - той няма да може да бъде в асансьор, да се вози в метрото или да направи ЯМР.

Причини за клаустрофобия

Смята се, че клаустрофобията е един от малкото страхове, които могат да се предават генетично. Тези. има наследствена клаустрофобия и придобита клаустрофобия, въпреки че последствията ще бъдат същите - постоянни атаки на остра паника в асансьора, в метрото, по време на медицински процедури (например MRI). За да може тази фобия да се прояви и да се фиксира, са необходими някои причини, които предизвикват страх от затворени пространства. Например: човек в детството е бил затворен като наказание в тесен килер, след което всеки престой в такива помещения служи като сигнал за стрес. Друга причина може да е престоят на детето в болничното отделение. Това е отделянето от роднини (особено от майката) и невъзможността сами да напуснат отделението - това са причините за възможното развитие на персистираща фобия.

Но можете да получите подобна фобия в зряла възраст. Клаустрофобията се регистрира при всички подводничари, които са преживели инцидент или повреда на подводницата си, може да се развие при хора, които са били на борда на неизправен пътнически самолет, при тези, които са били жертви на домашно насилие или са били държани заложници. Почти гарантирано е да се развие при някой, който временно е бил притиснат между два толкова тежки и обемисти обекта, че не е възможно да се освободи от техния плен. В резултат на това човек в асансьор, в метрото, с ядрено-магнитен резонанс, изведнъж започва да получава пристъпи на остра паника.

При финландски учени обаче откриваме едно напълно невероятно, но може би способно да зарадва много от вас, обяснение на причината за класическата клаустрофобия: тя е характерна за хора, които вече не могат да се примиряват с монотонността на ежедневието си и копнеят от все сърце за смяна.

Как да разберете дали имате клаустрофобия

Диагностицирането на клаустрофобия е доста лесно. За да направите това, трябва да следвате дискомфорта, който изпитвате, докато сте в определено затворено пространство (например в асансьор или на ЯМР). В същото време трябва незабавно да премахнете обективните страхове, които могат да показват, че в момента чувствате реална опасност, която ви заплашва. Това е страх: падането на кабината на асансьора, в която се намирате, или падането на самолета, в който летите (страхът от намиране в купе, кабина на микробус и т.н. е подобен на тях). Освен това страхът от лекарски кабинет или медицинско оборудване (например MRI) може да се счита за напълно нормален страх.

Но ако се страхувате, че сега таванът ще падне върху вас, стените ще се разместят, ще ви смачкат или ще се задушите, докато ви правят ЯМР, тогава можете да сте сигурни, че имате клаустрофобия в най-чистата й форма. Другите му симптоми са липса на светлина и въздух, страх, че вратата няма да се отвори и ще останете завинаги в стаята и т.н.

Но ако ви се струва, че зад стените на стаята се крият някакви „отвъдни“ същества, злобно настроени срещу вас, или тази конкретна стая е пълна с „бъгове“, които са инсталирани, за да ви наблюдават, тогава, за съжаление, вие трябва да заявите, че имате много по-сериозни психични заболявания от клаустрофобията. Страхът, че стаята сега ще се напълни с вода и ще се удавите, че подът ще се превърне в мокър картон и ще паднете или че мебелите или килимът ще ви нападнат също са симптоми на тежко психично заболяване.

Смята се, че еднократни или редки (не повече от веднъж или два пъти годишно) пристъпи на клаустрофобия се случват на всеки. Но ако имате такива страхове по-често, трябва да се консултирате с лекар. Само не забравяйте - клаустрофобията реагира слабо на лечението с лекарства и днес няма ефективни лекарства, които да лекуват тази конкретна фобия. И така се налага комплексно лечение. Като правило се състои от различни терапевтични сесии и разговори, хипнотични ефекти и лекарства, които намаляват чувството на страх и тревожност.

Лечение за клаустрофобия

Как да се отървем от клаустрофобията? Има няколко начина, по които се провежда лечението. Днес различни антипсихотици се считат за най-добрите лекарства, които могат да потушат дори тежки пристъпи на клаустрофобия. Но тяхното приемане трябва да се извършва под строгото и постоянно наблюдение на лекаря, който е предписал тези лекарства. Ако говорим за хипноза, тогава трябва да разберете, че по време на една сесия няма да можете да се възстановите от атаки на остра паника в асансьор, в метрото, по време на медицински процедури (например MRI). Вероятно ще са необходими пет до десет посещения при хипнотерапевт.

Интересното е, че за разлика от много други фобии, понякога, дори и да не се лекува, клаустрофобията може спонтанно или спонтанно да премине. Освен това психотерапевтите от цял ​​свят отдавна са забелязали, че колкото по-възрастен е пациентът, страдащ от това заболяване, толкова по-бързо и по-лесно е лечението на клаустрофобията. Освен това, за хората след четиридесет, едно или две посещения при психолог или психотерапевт са достатъчни, за да разберат цялата невероятност на страховете си и да се отърват от клаустрофобията завинаги. Или най-малкото вече да не изпитвате остър дискомфорт, докато сте в тесни и непознати пространства, като асансьор или ядрено-магнитен резонанс (MRI).

Свързано съдържание:

Няма свързано съдържание...