Древни знания за женското здраве и менструацията. Женски цикли

Повечето хора възприемат този синдром като неизбежен: малко са жените, които никога през живота си не са изпитвали ПМС. И много малко са тези, които вярват, че може да се справим с него. Съществуват обаче естествени и ефективни начини.

Повечето жени не са в най-добра форма в навечерието на менструалния си цикъл: някои симптоми на ПМС могат сериозно да повлияят на ежедневието им. Безпокойство, неконтролируемо желание за ядене на сладко, депресия, мигрена ... Точните причини за всички тези многобройни (има около 150 от тях) симптоми, обединени под общата абревиатура ПМС, все още не са ясни, но без съмнение са свързани с промени в нивата на хормоните по време на месечния цикъл и ... начин на живот, който водят повечето съвременни жени.

Научно доказано е, че диетата, диетите и стресът могат да изострят симптомите на синдрома, но това ни дава ключа за облекчаване на ПМС. Струва си да опитате сто процента естествени начини да облекчите състоянието си.

Менструалните болки или ПМС са от различно естество, в зависимост от аюрведичната конституция на човек – доши. Най-често човек има качествата на две или дори на трите доши, но една от тях все още преобладава. Самата жена може лесно да я разпознае по симптомите, с които трябва да се сблъска. И след това се опитайте да се справите с тях с помощта на традиционните аюрведични средства.

питта

Ако една жена по време на ПМС се характеризира с кожни обриви, раздразнителност, раздразнителност, Pitta преобладава в нейната конституция. Може да има чувство на жажда, изпотяване и ако се появи болка, тогава остър, парещ характер. Случва се, че менструацията идва преди време, като правило, изобилна, ярко алена.

Препоръки. За да „свалите“ питта е по-добре да се откажете от пикантни, солени ястия и деликатеси. Но са показани всички продукти със сладък, стипчив и горчив вкус, преди всичко подправки: куркума, кардамон, копър, шафран. Те могат да се добавят към храната или да се варят като чай с добавяне на топло мляко. Чаят от глухарче и сокът от алое също действат много добре.

Допълнително. Упражнение "Заек": седнете на пода със задните части на петите, наведете се напред с тялото си, легнали на бедрата, протегнете ръцете си по пода пред себе си. Това упражнение ви позволява леко да разтегнете задната част на тялото, помага да се успокоите и да преодолеете раздразнителността.

ват

За жените от този тип по време на ПМС са характерни повишена тревожност, безсъние и затруднено функциониране на червата. Има рязка промяна в настроението - от възбуда и хиперактивност до пълна апатия. Има силни спазматични болки, особено преди началото на цикъла. Менструацията е кратка, необилна, нередовна - появяват се закъснения.

Препоръки. Тези дни е по-добре да се придържате към диета, която "понижава" вата: избягвайте тонизиращи напитки (включително алкохол) и продукти: например кафе, силен чай, шоколад. Топла мазна храна, млечни продукти са най-подходящи за вас. Сварените чесън и лук „укротяват” много добре вата – те могат да се включват максимално в ястията.

Добре е да добавите към диетата си подправки, които имат спазмолитично действие - куркума и индийско орехче. Те могат не само да се използват в готвенето, но и да се варят като чай - с добавяне на топло мляко.

Допълнително. Преди лягане - самомасаж на корема със затоплено сусамово масло, меки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка помагат за облекчаване на спазъма.

кафа

Този тип се характеризира с чувство на тежест, подуване. Гърдите се подуват. Болките не са изразени, а по-скоро болезнен, дърпащ характер. Жена с преобладаване на капха през този период често изпитва желание да бъде съжалявана, тя се характеризира с повишена чувствителност, сълзливост, но за разлика от вата, това емоционално състояние е стабилно. Менструацията е обилна, но не толкова ярка, колкото при питта.

Препоръки. За кафа конституционните жени е по-добре да се въздържат от тежки мазни храни и млечни продукти през този период. Най-добрите варианти са варени зеленчуци и "люти" подправки - това са джинджифил, черен и червен пипер, куркума и канела. Подходящ сок от алое.

Допълнително. Упражнение "Котка": стоейки на четири точки - колене и длани - леко се наведете и извийте гърба си нагоре в ритъма на равномерно, успокояващо дишане. Това движение стабилизира емоционалното състояние и нормализира движението на течности в тялото, като помага за справяне с подуването.

Дошите в Аюрведа и женското здраве

Какво трябва да бъде месечно? Колко дни трябва да минат, с каква интензивност на изхвърлянето? Всеки недвусмислен отговор на този въпрос ще бъде грешен - от гледна точка на Аюрведа.

В Аюрведа се определя, че всеки човек се ражда с първоначалната си конституция, която му е присъща до края на живота му. Тази вродена природа или вашата вродена конституция се нарича още пракрити на санскрит.

Аюрведа също така разбира, че под влияние отвън възниква състояние, което се обозначава със санскритската дума vikriti - "това, което включва пракрити". Викрити е преходно състояние на тялото и ума, т.е. състоянието на момента. Ако, да речем, настина, това е временно състояние на дисбаланс, което не е характерно за моята вродена конституция (пракрити). Това не означава промяна в моята пракрити - пракрити остава непроменена през целия живот.

Основата на Аюрведа е принципът, че познавате вродената си конституция и предприемате мерки за предотвратяване на развитието на дисбаланс. Но ако все пак възникне дисбаланс, тогава разбирането на вашата конституция ви помага да вземете решение за избора на методи за лечение.

Вашата индивидуалност се определя в Аюрведа от доминирането на която и да е от трите природни сили в тялото ви. Тези три принципа или сили са открити в резултат на наблюдение на природата в продължение на стотици години. Това не са изкуствени, теоретични или спекулативни сили. Независимо от вашето разбиране или неразбиране на тези сили, те контролират нашата среда и цялата вселена.

Тези три сили са движение, трансформация и връзка. На санскрит те се обозначават с думите вата (това, което се движи), питта (това, което трансформира, променя) и капха (това, което свързва, формира). Традиционно тези три сили се наричат ​​доши. Комбинациите от трите доши образуват десетте основни типа конституции, на които хората отговарят.

Основните качества на трите доши

Студено, сухо, леко, сменяемо, бързо.
Като вятъра

Горещо, мазно, леко, проникващо, подвижно.
Като огън.

Студено, мазно, тежко, стабилно, бавно.
Като вода.

10 различни вида физическа конституция

Вата жените са слаби и или високи, или ниски. Те не наддават на тегло и имат малко мастна тъкан. Имат тънки ръце и крака, суха коса и кожа. Тенът им е тъмен и могат да почерняват добре, въпреки че често бързо губят тена си. Очите им обикновено са кафяви или тъмни. Кръвообращението често е слабо, както и имунната система. Менструацията често е нередовна и оскъдна, придружена от остри болки или спазми.

При преобладаване на вата в конституцията, ако тя е в баланс, периодите между менструациите обикновено са по-кратки - 24-27 дни, с продължителност от 2 до 4 дни, протичат спокойно, безболезнено и без емоционални колебания, с малко кръвоизливи. Първият ден от менструацията може да бъде белязан от умора.

Разстройството или възбудата на тази доша причинява депресия, стрес, страх, безпокойство и безпокойство. Нарушенията се случват в цялото тяло и психика. Вата е причината за всички нервни разстройства. Менструацията става нередовна, с остри болки и спазми преди цикъла и през първите дни, като болката може да е изтощителна. А депресията преди менструация е често срещана. В условия на силен стрес или депресия менструацията може да спре напълно. Вата дисбалансът също може да причини вагинална сухота. Преди и след началото на менструацията обикновено се усеща умора.

Питта жените са със среден ръст и телосложение. До 36–39-годишна възраст те обикновено не напълняват, но дори и след това не се подобряват много. Те имат много мастна тъкан - достатъчно, за да им придаде форма, но не прекалено много. Коса донякъде мазна, обикновено руса или побеляваща доста рано, склонна към пърхот.

Кожата е нормално мазна, чувствителна, склонна към възпаления и акне дори и в зряла възраст. Тенът може да е светъл или червеникав, но и в двата случая лесно почерняват. Очите обикновено са светли, сини, зелени или сиви. Те имат добро кръвообращение и обикновено добър имунитет. Менструацията често е обилна, с тъмночервена кръв, понякога придружена с болка. Има предразположеност към вагинални или уринарни инфекции.

При преобладаване на Питта в конституцията, ако е в баланс, менструацията е редовна, но по-обилна, отколкото при други жени, но безболезнена и без емоционално дразнене, продължителността на менструацията е средна - 3-5 дни.

Питта разстройството причинява неувереност в себе си, раздразнителност, гняв, желание за манипулиране на хората, както и завист и ревност. Питта топлината причинява всякакви инфекции и възпаления в тялото и ума. Ако не се предприемат действия, възбудената питта може да „изгори“ духа.

Менструацията става обилна, с голяма кръвозагуба, което може да доведе до анемия, повишена умора и загуба на енергия. Може да има болка преди менструация, но не толкова остра, колкото при вата. Преди началото на менструацията жената може да изпита влошаване на настроението и раздразнителност. Появата на менструация й носи голямо облекчение, но в същото време може да й донесе чувство на силна умора.

Според телосложението си жените от капха тип са по-едри от жените с другите две конституции. Те могат да бъдат по-високи или по-ниски, но имат дебели кости и тела. Физически това е най-силният тип хора. Те могат да имат нормално или плътно тяло, но винаги наддават лесно и затова трябва да са наясно с кулинарните си предпочитания през целия си живот. Те обикновено имат по-дебели ръце и крака от жените Вата и Питта. Имат най-хубавата - леко мазна, но с добър блясък - кожа и коса. Тенът им е светъл или белезникав, но почерняват добре и равномерно и запазват тена си добре. Очите могат да бъдат всякакъв цвят, но най-често кафяви. Кръвообращението е бавно, но силен имунитет.

Менструацията е редовна, със средно количество кръв, обикновено напълно или почти безболезнена. Ако се усеща болка, тя е тъпа и слаба. Те се характеризират с предразположение към образуване на стагнация, което може да доведе до фиброзни и други тумори.

Ако капха в тялото е в баланс, жените от този тип имат редовна и лека менструация, без болка и без емоционални флуктуации, но най-продължителната – от 5 до 7 дни. Кафа разстройството причинява огромни емоционални изисквания, както и усещане за липса на любов и увереност. Представителите на този тип насочват емоциите си навътре и поради натрупването им се самоунищожават. Тези натрупвания могат да се проявят чрез затлъстяване, тумори - включително фиброзни - кисти и др.

Като правило те се опитват да не изразяват чувствата си, което води до развитие на разрушителни навици. Силните емоции могат да нарушат цикъла, въпреки че те обикновено са редовни. Най-често страдат повече емоционално, със силни изблици на вина, малоценност и безполезност и най-важното с усещането, че никой не ги обича.

Преди началото на менструацията в тялото често се натрупва вода. Поради задържането на течности в тялото могат да започнат проблеми с млечните жлези. Жените от тип Кафа са склонни към физически и психически застой и инертност, поради което губят жизненост.

4. Ват/Питта

Тези жени обикновено не са толкова слаби като чистите вата жени, но може да имат вата тип тяло. Кожата е склонна да показва всички признаци на питта: тя е мазна и често склонна към пъпки или зачервяване. Косата може да бъде или тънка и суха (вата), мазна и пърхот (питта), или и двете доши.

Тези признаци ще ви помогнат да идентифицирате комбинацията от вата и питта. Жените Вата имат лошо кръвообращение, докато жените Питта имат добро кръвообращение. По правило характеристиките на жените вата/питта отразяват качествата и на двете доши. Менструацията е нередовна, понякога болезнена, с неравномерно кървене, понякога обилно, понякога оскъдно. Когато дошите са балансирани, менструацията най-често е редовна, с нормално кървене.

Дисбалансът на тези доши предизвиква емоционална нестабилност и склонност към силни и страстни изблици. Менструацията става нередовна, често се появяват възпаления и инфекции. Случва се гърдите или зърната да се възпалят. Появява се вагинална сухота, особено в по-късните периоди от живота. Преди и по време на менструация може да се появи болка, варираща от остра до обща.

5. Вата/Кафа

Телосложението на тези жени е или вата тип, или с въвеждането на капха свойства. Те са склонни да бъдат по-ниски, не по-високи. Като правило, ако конституцията е доминирана от вата, тогава физиката е по-съответстваща на типа вата. Добър индикатор е кожата: мазна ли е или суха? Стройната фигура, мазната кожа без възпаления е сигурен признак за вата/кафа конституция.

Представителите на този тип често имат лошо кръвообращение и студени ръце и крака. Менструацията е по-редовна и по-малко болезнена, с минимално кървене. Когато дошите са балансирани, менструацията при жените от този тип е редовна, със слабо кървене.

Дисбалансът на тези доши може да доведе до дълбока, саморазрушителна депресия, водена навътре от чувство за малоценност или вина. Жените от този тип имат емоционални изблици, но като цяло лошото им настроение най-често няма реална причина.

Оставени сами, те може да се почувстват отхвърлени или още по-лошо. Въпреки това, в компанията на други хора, те се чувстват неудобно. Менструацията е нередовна и в случай на дълбока депресия може да спре за известно време. В зависимост от емоционалното състояние, което е нестабилно при жените от този тип, е възможно образуването на излишна слуз. Болката е мигрираща, дълбока и тъпа.

6. Питта/Вата

Тези жени имат по-светъл тен и може би по-стройна фигура, но по-мазна кожа и коса от типовете вата/пита. Те са по-склонни към зачервяване на кожата и образуване на акне и по-бързо придобиват тен на слънце. Те са склонни да имат по-обилни периоди с по-малко нередности, но са по-склонни към вагинални инфекции и раздразнения. Когато дошите са балансирани, менструацията им е редовна, с умерено кървене.

Нарушенията на тези доши могат да предизвикат чувство на раздразнение и гняв, както и склонност към силни емоционални изблици. Представителите на този тип са склонни да обвиняват другите за всичко и да правят от мухата слон. Те са склонни към инфекции и възпаления на вагината и пикочния мехур, като инфекциите могат да се разпространяват и да бъдат трудни за лечение. Техните емоции са също толкова непостоянни, колкото и менструацията им, въпреки че броят на дните между циклите винаги може да бъде еднакъв.

Ако има болка, то тя е по-обща и се засилва преди самата менструация и непосредствено след нейното начало. Колебанията между гняв и чувство на неудовлетвореност могат да бъдат придружени от депресия.

7. Питта/Кафа

Тялото на тези жени е силно, добре замускулено и обикновено по-едро, но не непременно по-пълно, от другите Питта типове. Това е много добра конституция за спорт, особено лека атлетика (въпреки че физическото възпитание е добро за всички хора с всякаква конституция). Те могат да имат проблеми с мазна коса или кожа и понякога изпитват възпалителни проблеми.

Имат добра циркулация. Менструацията е по-скоро обилна, отколкото оскъдна, но редовна и почти или напълно безболезнена. Понякога са възможни инфекции, например, причинени от гъбички, подобни на дрожди.

Когато дошите са балансирани, менструацията е редовна, с равномерно кървене.

Разстройството на тези доши може да предизвика раздразнение и чувство на неудовлетвореност у жената. Представителите на този тип са склонни да крият повечето от емоциите си, но ако някой или нещо ги провокира, тези емоции могат да избухнат. Те са склонни към гъбични инфекции и други възпалителни инфекции със секрети. Циклите им са регулярни във времето, но обикновено протичат на фона на силни емоции и тревожност. Възможно е и тежко кървене.

8. Капха/вата

Тези жени имат по-едро телосложение от другите представители на дуалните типове, включително вата като една от двете преобладаващи доши. Кожата и косата им са добри, кожата може да е бледа и понякога суха. Вата се проявява, като правило, с физически или психически дисбаланс. Менструацията е редовна, със слабо отделяне, понякога болезнена; може да има задръствания или натрупвания като фиброиди или кисти.

Когато дошите са балансирани, менструацията е редовна, кървенето не е обилно.

9. Кафа/Питта

Тези жени са по-големи от другите двойни типове с питта. Те са силни, ако са физически подготвени и много издръжливи. Благодарение на комбинацията от питта и кафа, те имат по-добро кръвообращение от жените с чиста кафа. Менструацията е редовна и по-обилна, отколкото при чистата кафа и обикновено е безболезнена, но има тенденция към инфекции, като тези, причинени от дрожди, и конгестия.

Когато дошите са балансирани, менструацията им е редовна, кървенето не е силно.

Поради разстройството на тези доши, вътре често възниква гняв, който понякога може да се излее върху другите. Саморазрушително състояние често се крие вътре и има натрупване на разочарование от живота и/или любовта. Преди началото на менструацията е характерно натрупването на вода в тялото. Във влагалището често има излишък от секрети и възпаление. Менструацията, като правило, е редовна, но не е придружена от емоционална стабилност и не се различава в равномерността на кървенето, което по-често е обилно.

Забележете, че когато дошите са в баланс, при всички жени, независимо от конституционния тип принадлежат, менструацията е редовна, плавна и спокойна, с изключение на това, че през първите ден-два жената понякога се чувства уморена. Но когато балансът на дошите е нарушен, всяка жена изпитва определени проблеми.

Критични дни (CD). Аюрведични съвети.

Освен големия лунен цикъл всяка жена има и свой лунен цикъл.

Менструацията при жената е мощно прочистване на лошата карма, натрупана през месеца. В резултат на това жените живеят по-дълго от мъжете. За мъжа кармата се изчиства по време на подстригване.

Коректното поведение при КД е в основата на благополучието на семейството.

KD е шанс за една жена да започне живота си наново всеки месец.

При здрава жена цикълът е 28 дни, месечно не повече от 4 дни. По-дълги периоди възникват в резултат на гнилостни мисли, затваряне на емоциите. Ако е твърде изобилна, е характерна емоционална изолация, ако е оскъдна - сухота, нежелание да се раждат деца, да се раздава женска любов.

Важно е да изучавате себе си, да разбирате какво се случва с вас, да планирате живота си и да имате под ръка своя лунен календар. За да направите това, имате нужда от календар, цветни химикалки.

I. 1-4 дни.

Първият ден от менструацията е първият ден от личния лунен календар. Маркирани в червено.

Предписания за критични дни, които позволяват на жената да изчисти кармата не само за един месец, но и за предишните. Ефектът е много силен и повече от компенсира неудобството от 4 дни:

1) в дните на менструация е нежелателно да контактувате с други хора или да го ограничите възможно най-много. Не посещавайте храма, не гледайте божествата. Тези дни ние губим лоша карма, когато общуваме.

2) не влизайте в контакт с храна - не купувайте, не гответе, т.к. ние ги оскверняваме. Ако съпругът яде храната, приготвена от жена му по време на нейния цикъл, той всъщност яде нейния цикъл. В резултат на това той става импотентен, третира жена си особено студено, възниква необяснимо раздразнение и враждебност. 80% от изневеряващия съпруг се дължи на неспазване на този принцип.

Съпругата трябва предварително да се погрижи съпругът и семейството да не са гладни. В идеалния случай, ако една от другите жени в семейството (дъщеря, майка) или съпруг (често в семейства на поклонници) готви съпругата в KD. Ако съпругът настоява съпругата да готви тези дни, тогава трябва да готвите. Отговорността ще падне върху него. Ако една жена трябва да готви, тогава в никакъв случай не трябва да готвите бобови растения. Когато готвите, не влизайте в пряк контакт с храната.

3) в CD жената трябва да се храни отделно, а не на обща маса. Добре е, ако тя не готви сама, а яде храна на някой друг.

4) основните занимания в КД са почивка, слушане на лекции, четене на духовна литература, засилено молитвено правило, домакинска работа, почистване на къщата. Можете да плетете, да посещавате изложби, да се разхождате с деца, дори с непознати. Няма да ги оскверним.

5) за невегетарианци, изключете месото, рибата, яйцата от КД диетата (силен ефект против стареене). За поклонничките в първия ден на менструацията е добре да се спазва пречистваща монодиета - да се ядат само плодове или нещо млечно (мляко, кисело мляко, кефир), за подмладяващ ефект е добре да се яде течна храна. Вашият CD в идеалния случай трябва да бъде направен без бобови растения, на леки, приятни, топли, меки храни. През тези дни трябва да се научите как да получавате положителни емоции не от храната.

Ако една жена работи, тогава тези дни не яжте с екипа, не обслужвайте, не се грижите за служителите.

Настроението през тези 4 дни често е без значение, като това на престъпник при разкаяние.

6) да спи отделно от съпруга в CD или поне на отделно спално бельо. Първо, обяснете поведението си на съпруга си. Позволено е спането през деня.

7) в KD, ограничете близката комуникация със съпруга си, по-малко целувайте, прегръщайте, в никакъв случай не правете секс

всеки ден трябва да смените всички дрехи, които влизат в контакт с тялото, да ги сгънете и перете отделно. Тези дни не можете да се обличате много красиво, за да не събудите желанието на мъжете. Това важи особено за работещите жени, които не трябва да привличат вниманието с външния си вид.

9) Не използвайте тампони, в противен случай възпалението е неизбежно. Това е процес на почистване и ние не позволяваме на замърсяванията да излязат.

10) В CD не можете да планирате важни събития

11) Не забравяйте да изплакнете очите си с розова вода или отвара от берберис след края на АС - това пречиства финото тяло. Също така е полезно да извършвате тази процедура всеки ден.

12) използваните превръзки не трябва да се изхвърлят в боклука в къщата, веднага да се извадят, в противен случай жената ще се изправи пред много неблагоприятни последици.

На 5-ия ден от цикъла, сутрин след измиване, трябва да носите нещо бяло (блуза, рокля, лък) като знак за завършване на процеса на почистване.

II. 5-11 дни очертайте в календара си в зелено, цвета на Меркурий. Много благоприятно за контакти. През този период жената е себе си.

През този период е добре:

Вземете важни решения

Правете важни неща

Правете големи покупки.

III.12 – 19 дни яйцето узрява и настъпва овулация. боя в календар с ярък цвят (червено, оранжево) През този период максималното количество женски хормони в кръвта. През този период вие не сте вие, тялото диктува поведението.

През този период жената прави луди покупки, повишено внимание към външния вид. Най-голямата опасност е неблагоприятно запознанство с партньор в долните чакри. Жената има повишен интерес към мъжете. Харесвам всички мъже, особено тези, които са далеч от идеала. През този период се случват флиртове, предателства, лудости. Привлича груба енергия. Жената става агресивна към всички жени и ходи с вирната опашка пред мъжете. През този период има повишен риск от насилие, престъпления, скандали.

Често през този период една жена подобрява добрите отношения със съпруга си, тя е много привързана, очарователна. За омъжена жена добър период, съпругът е доволен. Ако едно момиче не е омъжено и няма знания, този период може да бъде трагичен. Търси партньор по дискотеки и разплита последствията.

VI. 20-27 дни - не е настъпила бременност. Контур с черен маркер.

Това е фаза на дълбока депресия - основната цел на живота не е постигната. На този етап е възможно самоубийство. Жената е раздразнителна, тъжна.

Работата върху себе си през този период се състои във внимателно наблюдение на себе си. След 6 месеца водене на такъв календар и самонаблюдение, ние сами започваме интуитивно да усещаме тези периоди.

Извод от календара: жената се храни сама само една седмица в месеца. Тя е напълно неподходяща за работа на пълен работен ден в предприятието.

Какво да правя с него:

Ние изучаваме себе си, наблюдаваме се, правим много открития и разбираме върху какво да работим. Ще станем по-меки, по-добри, по-нежни, здравето ще се подобри,

Не се разделяме с амулета с образа на нашия покровител, особено краката му,

Спортувайте редовно, хранете се правилно

Ако е имало аборти, искрено се разкайваме, спазваме стриктно Екадаши,

Ние изучаваме биографии и истории на възвишени жени, светци, Туласи, Радхарани. Благоприятно е да се чете на глас, ясно, високо. Изучаване на 25-те качества на Радхарани

Служете на всички други жени, опитайте се да не казвате не на жените. Така отработваме неблагоприятната женска карма.

Да се ​​образоваш така, че да се занимаваш с някоя от женските дейности, която не ти е особено по вкуса. Това ще изчисти кармата.

Трябва да се научи да пече

Мама трябва да запише в кой ден, месец и час е започнала менструацията на момичето за първи път. Въз основа на тези данни можете да направите най-точната астрологична прогноза за съдбата на жената.

Обикновено една жена трябва да има мензис до 60 години.

По-ранната менопауза е задълбочаване в напреднала възраст.

Болезнените периоди са признаци на проблеми на финия план, като правило, не от минали животи. Това може да е различни страхове, те трябва да бъдат анализирани. Може да се проследи следната верига: болка - спазъм - напрежение - гняв. Ако една жена е мека по природа, тогава менструацията е безболезнена. Менструацията може да бъде болезнена, ако жената е небрежна, мръсна вкъщи, има груба реч.

Менструацията трябва да се измие просто с вода, в противен случай тежка интоксикация в тялото

Методи за намаляване на болката - една седмица преди КД намажете дланите (долната част) и петите с йод. Пийте йод-актив, наблюдавайте резултата.

Преди KD е добре да се пие градински чай, сок от моркови или моркови, ферментирали млечни продукти. Яжте покълнала пшеница на обяд (2 чаени лъжички)

През този период нивото на захарта на жената намалява, така че искате сладкиши, дайте предпочитание на естествените сладкиши.

Абортите засягат здравето и съдбата на жената по най-неблагоприятен начин. За жена, която е правила аборт, нейната астрологична карта (хороскоп) вече няма да съвпада със събитията в нейния живот.

Ако една жена има спирала, това означава, че е имала голям брой аборти. Ако една жена иска да предотврати бременност, тогава е по-добре да използва хапчета, които създават неблагоприятна среда за зачеване (например Pharmatex). Въпреки че използването им също има последици за здравето.

Жена, която иска да се отърве от последствията от аборта, трябва искрено да се покае за постъпката си и да спазва строги пости на Екадаши, които са предназначени да изчистят такава карма.

Постоянни гнилостно-възпалителни процеси възникват, ако женската карма не е отработена, няма женски манталитет.

Миоми, фиброми се появяват, ако жената не изпълнява функцията на детеродна, омраза към женската природа.

Ако една жена е мека по природа, тогава менструацията е безболезнена. Ако главата боли по време на KD, това показва жестокост в характера. Причината за болката може да бъде небрежност, груба реч на жена, мръсотия в къщата.

За благоприятното протичане на всички процеси в тялото на жената, безболезнена менструация, добро раждане е важно да се правят йога асани, стречинг, канап. Много важна асана е Сидхасана (Звездна поза).

В Аюрведа лечението на заболявания на женската репродуктивна система е отделено в специална област на гинекологичната медицина. Тези заболявания обикновено се проявяват като менструални нередности. Сериозните менструални нарушения могат да бъдат резултат от хормонални нарушения.

Менструалният цикъл е показател за жената. Важно е и за дефинирането на конституцията. Редовната менструация близо до времето на пълнолуние, протичаща гладко, без болка и напрежение, с баланс на емоциите, е знак за добро здраве. Повечето жени обаче изпитват известни затруднения с менструацията в някакъв момент от живота си.

Тази статия ще обхване и лечението на бременност и безплодие.

Менструация и конституция

При жените Вата мензисът обикновено е оскъден, тъмночервен или кафеникав, донякъде сух и стар. Менструалните спазми могат да бъдат доста тежки с болки в долната част на гърба и главоболие. Състоянието на депресия и повишена чувствителност може да бъде придружено от чувство на страх, тревожност и нарушение на съня. По време на менструация жизнеността намалява и съпротивителните сили на организма могат да намалят. Може да се появи запек, газове в червата или подуване на корема. Стените на вагината са сухи. Менструацията, като правило, не трае дълго, само 3-5 дни, и е нередовна.

Жените от типа Питта са склонни да имат тежка менструация, защото Питта е свързана с кръвта. Секрецията е тъмна, червена или лилава, топла, понякога съсирена. Често менструацията е придружена от треска, усещане за парене, зачервяване на очите и лицето, появата на кожни обриви или акне. Има диария или редки изпражнения (най-често жълти). Емоциите са доминирани от гняв, раздразнителност и избухливост. Средната продължителност на менструацията е 5-7 дни.

При кафа конституция менструацията е умерена, непрекъсната, продължаваща седмица или повече. Изделията са бледи, светлочервени, често с примес на слуз. Има чувство на тежест и умора, сънливост, повишено отделяне на слуз и слюнка, може да има леко гадене или дори повръщане, подуване на гърдите, подуване, особено в долната част на краката. Преобладават сантименталните и носталгични емоционални преживявания.

При жени с двоен конституционален тип симптомите на съответните доши се комбинират.

Лошото хранене, стресът, прекомерната работа, прекомерното физическо натоварване могат да нарушат потока на менструацията. Една от причините за подобни нарушения е съвременната мода за стройна фигура. Недостатъчното хранене пречи на производството на кръв и нарушава менструацията. В предменструалния период жените се нуждаят от почивка и почивка, трябва да се избягва силен стрес. Някои асани са полезни.

Лечение на менструални нарушения
В леките случаи менструалните нарушения се лекуват със същите терапевтични методи, които се използват за балансиране на доминиращата доша в индивидуалната конституция. Закъснения и други менструални нарушения могат да възникнат при различни гинекологични заболявания. Лечението обикновено е насочено към предизвикване и регулиране на менструацията с билки за менструация: куркума и шафран, пенироял и майчин лист. За облекчаване на болката и успокояване на емоциите са полезни антиспазматични и нервно-укрепващи билки: копър, асафетида, валериана. При срив са необходими специални тонизиращи средства за репродуктивната система.

Тоници за жени
Тъй като загубата на кръв обикновено отслабва жизнеността, в повечето случаи билковите тоници са полезни за жените. Те се използват по същия начин като витамини или минерални добавки. Обикновено се препоръчват състави на базата на шатавари, аюрведично билково сладко Чаванпраш, различни китайски препарати.

Основният аюрведичен тоник за женската репродуктивна система е шатавари ( Asparagus racemosus). Има отлични подхранващи и омекотяващи свойства и успокоява сърцето. Много полезен е сокът от алое, който едновременно почиства и подхранва тъканите. В китайската медицина tang kwei се използва като основен тоник. Ангелика китайска) - растение, което има месечен, възстановяващ кръвта и спазмолитичен ефект.

Трябва да се има предвид, че злоупотребата със силни менструални лекарства - като пенироял, вратига или рута - може да причини обилно кървене и други менструални нарушения. Тези билки са противопоказани по време на бременност, тъй като могат да причинят спонтанен аборт, но не се препоръчва използването им за тази цел, тъй като не са достатъчно ефективни за тази цел и предизвикват странични ефекти.

Едно от свойствата на пикантен или пикантен вкус е да елиминира задръстванията и да увеличи притока на кръв. Ето защо много широко използвани подправки се използват за предизвикване на менструация, които освен това често имат антиспазматичен ефект. Най-добрата подправка в случая е куркумата, но и други подправки са добри: канела, джинджифил, червен и черен пипер, босилек, копър, копър, кардамон, асафетида. 1/4 до 1/2 ч.л. тези подправки се приемат с 1-2 ч.л. сок от алое 2 пъти на ден при всякакви усложнения в хода на менструацията.

Предменструален синдром (PMS)

Тази концепция се отнася до редица нарушения на менструалния поток: липса, забавяне или преждевременно начало на менструация, предменструално главоболие, спазми, подуване на гърдите и др. В по-тесен смисъл ПМС се отнася до емоционални или нервни разстройства, свързани с менструацията, които се проявяват под формата на раздразнителност, бързи промени в настроението, чувство на депресия или тревожност и др.

За лечение на психични прояви на ПМС, методите на йога терапия, използващи сатвични (хармонизиращи ума) храни и билки, могат да бъдат полезни. Добре действат скъпоценните камъни, които имат свойството да успокояват ума. Перлите и лунният камък (лунните камъни) успокояват ума и сърцето, укрепват женската репродуктивна система. Перлата се счита за камък на жените. Той подобрява женствеността както физически, така и психически.

ПМС може да бъде свързан с всяка от трите доши, но въпреки че се проявява предимно като умствени и нервни разстройства, ПМС обикновено все още е вата разстройство. Емоционалната възбуда може да наруши нормалното производство на хормони, които регулират менструалния цикъл. Провокиращите фактори включват: лошо хранене, преумора, дълги пътувания, затруднения в общуването, потиснати емоции и други стресове.

Видове ПМС
PMS тип Вата се характеризира с тревожност, депресия, безсъние, запек, главоболие и силни болезнени спазми. Появяват се нервност, възбуда, разсеяност, възможни са световъртеж, шум в ушите, припадък. Настроението на една жена може да се промени бързо и за другите може да бъде трудно да й угодят. Тя може да изпита вълнение или чувство за безполезност, усещане за студ, жажда и сухота на кожата. Тя може да се почувства сякаш умира. Може да се появят мисли за самоубийство, но с настъпването на менструацията всичко това преминава. В много случаи има нередовна или закъсняла менструация. Секрецията обикновено е оскъдна, с кафеникав или тъмен оттенък. Характеризира се с кратка, само няколко дни, продължителност на менструацията, с повишена болка при зазоряване и при залез слънце (време вата).

Питта тип ПМС се проявява с раздразнителност, гняв, желание за спор, а понякога и изблици на ярост. Може да има диария, жажда, изпотяване, студени тръпки, усещане за топлина в горната част на тялото. По кожата могат да се появят нови обриви и акне. Менструалното течение обикновено е обилно или дори прекомерно, със съсиреци. Менструацията обикновено започва рано и може да се появи зацапване между менструациите. Влошаване на обяд и в полунощ - времето на питта.

ПМС от тип Кафа се проявява с разпад, чувство на тежест, сълзливост, сантименталност, нужда да бъдеш обичан; променливостта на настроението обаче не е толкова изразена. Повишава се чувствителността към настинки и грип, секрецията на слуз се увеличава, липсва апетит, наблюдава се гадене, гърдите се подуват, може да се появи подуване. Менструацията може да закъснее, секрецията може да е бледа или белезникава, съсирена или натоварена със слуз. Проявите на ПМС се засилват рано сутрин или рано вечер – времето на капха.

Диференцирано лечение на ПМС
При вата конституция или ПМС от вата тип е показана диета за намаляване на вата с тонизиращи храни, чесън и варен лук. Преди лягане можете да приемате менструални подправки в комбинация със спазмолитични подправки (като куркума и индийско орехче) с топло мляко. Главата и долната част на корема се намазват със затоплено сусамово масло. Те могат също така да смазват вагиналната област или душ с омекотяващи билки, като шатавари. Стимулантите са изключени: кафе, чай, тютюн, алкохол, наркотични вещества. Полезни червени скъпоценни камъни, които помагат за възстановяване на кръвта: червен корал, гранат, рубин, хелиотроп (кървав камък), както и бели камъни (перла, лунен камък и др.), които увеличават количеството течност в тялото. Лечението използва сладък и пикантен вкус, съчетан с билки като алое (сок), шатавари, ашваганда, женско биле, куркума, муста, копър, копър, валериан, джатамамси, асафетида и др. Лесен и добър състав може да се приготви, като се вземат 3 части шатавари и по 1 част куркума, канела, валериана и женско биле. Билките за китайска медицина включват tang kwei, rehmannia, lactiferous peony и chuan xion. От билките, известни на Запад, те използват пеннироял, розмарин, лайка, валериана, гелония, корен от черен оман и други с менструални, нервно-укрепващи и тонизиращи свойства.

Питта жените изискват комбинация от диета за намаляване на питта с използването на подправки, които имат месечен ефект: куркума, кориандър, копър, шафран, шафран. Лютите подправки трябва да се избягват. Помагат перлите, лунният камък и червеният корал. Много полезни са тамян (жасмин, роза, сандалово дърво, гардения) и свежи цветя. Аюрведичните билки включват алое (сок), шатавари, куркума, муста, шафран, манджища, симплокос, брахми и брингарадж, както и вино от алое. Полезен е състав от три части шатавари и една част куркума, муста и брахми. От билките на китайската медицина се използват дан шен, майчинка, костилки от праскова, шафран, волосушка, мъст и мента. От средствата на западната билколечение ефикасни са коприва, бял равнец, червена малина, кохош, шлемник, буквица. В много случаи чаят от глухарче действа добре.

При кафа конституция е необходима кафа-намаляваща диета. Трябва да се избягват тежки или мазни храни. Можете да използвате подправки без ограничения, включително всички люти и леки зеленчуци. От аюрведичните билки се използват алое (сок), куркума, муста, канела, черен пипер, пипали, джинджифил и аир, от лекарства - трикату. От китайската медицина можем да препоръчаме чуан сьон, шафран, фу лин, алисма, а от билките, познати на запад: пенироял, розмарин, смирна, червен пипер, джинджифил, канела и други билки с месечен ефект.

аменорея

Аменореята - забавена или липсваща менструация, се лекува почти по същия начин като ПМС. Дефицитът преобладава при аменореята, тъй като аменореята е продължително и повтарящо се състояние, обикновено свързано с вата.

Причините за аменорея включват хипотермия, лошо хранене, анемия, недохранване, дехидратация, изместване на матката, хормонален дисбаланс, емоционална травма и др. Аменореята може да възникне в резултат на тежко или инвалидизиращо заболяване като диабет. Може да е свързано със запек и факторите, които го причиняват.

Лечение на аменорея
Менструалните билки са специално средство за лечение на аменорея. Като правило заедно с тях се използват тоници за възстановяване на репродуктивната система. В повечето случаи смирната е ефективна, особено под формата на тинктура.

На първо място се предписва вата-намаляваща или тонизираща диета: млечни продукти, месо, ядки, масла, пълнозърнести храни и други питателни храни. От голямо значение са хранителните добавки, съдържащи желязо, или аюрведичните препарати от пепел от желязо. Топло сусамово масло се препоръчва за смазване на долната част на корема или обливане. Можете да използвате леки лаксативи в малки дози (състав от трифала, сок от алое, рициново масло).

При лечението на аменорея, причинена от настинка, се използват пикантни билки: джинджифил, куркума, черен пипер, канела, розмарин, състав на трикату. В западната билкова медицина успешно се използват пресен джинджифил и стотинка, взети по равно (30 г билки на 0,5 л вода, приемани по 1 чаша 3 пъти на ден).

Аюрведичните билки за забавена менструация, причинена от вата, включват асафетида, муста, смирна, ашваганда, шатавари, атмагупта, черно и бяло мусали.

Добър прост препарат може да се приготви с шатавари, ашваганда (2 части от всяка билка), куркума и джинджифил (по 1 част) в размер на 1 ч.л. прах в чаша топла вода.

В китайската медицина причината за липсата на менструация се счита за стагнация на кръвта, например поради нейната слабост, а за лечение се използват чуан сьон, дан шен, танг куей, майчинка.

Освен това се препоръчват месечни билки, използвани в западната билкова медицина: копито, вратига, рута, мичел. Те работят най-добре, когато се комбинират с омекотяващи и подхранващи билки като корен от черен оман, аир, бяла ружа и американски женшен за ниска енергия.

Причината за забавянето на менструацията от капха тип е стагнация в тялото и обща летаргия. За лечение може да използвате и силно загряващи подправки – джинджифил, канела, червен и черен пипер, трикату съединения. В по-голямата си част месечните билки, като пенироял, са ефективни. Както в този случай, така и при аменорея тип питта, майчинката, използвана също в китайската и западната билкова медицина, е добро лекарство.

Питта забавената менструация се повлиява добре от куркума и шафран, приети в топло мляко. Роза, муста, глухарче и други охлаждащи средства за менструация също са добри. При по-упорити случаи на аменорея могат да се появят чернодробни или кръвни нарушения, към чието лечение трябва да се насочат усилия.

дисменорея

Дисменореята е сложен, обикновено болезнен спазъм по време на менструация. Голяма част от това, което вече беше казано за менструалните нарушения, все още важи тук.

Най-често дисменореята се появява при жени с вата конституция, което може да се дължи на сухота на матката, недостатъчна секреция или спазъм на гладката мускулатура на матката. Често дисменореята е придружена от подуване на корема, газове или запек.

При жени, принадлежащи към типа Питта или Кафа, дисменореята се дължи на стагнация на кръвта. Дисменореята от тип Пита е придружена от усещане за парене, разхлабени изпражнения или диария, а дисменореята от тип Кафа е придружена от подуване или конгестия на слуз.

Лечение на дисменорея
За лечение на дисменорея, наред с билките за менструация, се използват билки със спазмолитични, мускулно релаксиращи и аналгетични свойства. При болезнени спазми по време на менструация муста се използва като специално средство в Аюрведа и китайската медицина, независимо от типа на конституцията. Смирната и гугулът също са полезни.

Вата дисменореята се характеризира с тежки колики, запек, подуване на корема, метеоризъм, суха кожа, главоболие, безпокойство и сърцебиене.

Прилага се Вата-редуцираща диета. Долната част на корема се затопля и се намазва със затоплено сусамово масло. Душ със сусамово масло или шатавари, вътре приемайте куркума, индийско орехче, асафетида, джинджифил, валериан и джатамамси. Тези билки се приемат най-добре с омекотяващи билки като шатавари или женско биле, които имат успокояващ и хормонален (подобен на кортизон) ефект. От лекарствата се препоръчват състави на базата на шатавари.

Corydalis, dan shen и chuan xion, tang kwei и lactiflora peony са добри билки за китайска медицина, които облекчават спазмите на гладката мускулатура на матката. Западните билкови лекарства включват лайка, дамски пантофки и вечерна иглика.

Питта тип дисменорея изисква използването на укрепващи нервите билки с охлаждаща енергия, като брахми, тюбетейка, пасифлора и хмел, а капха тип дисменорея, укрепващи нервите, антиспазматични билки, като джинджифил, аир, смирна, гугул, канела и индийско орехче.

менорагия

Менорагията е обилно, прекомерно менструално кървене и отделянето продължава, като правило, по-дълго от обикновено, а също така има малко кървене между менструациите. Причината за това разстройство обикновено е високо ниво на питта, което кара кръвта да се нагрява. Възможно е да има и други видове кървене, например наличие на кръв в изпражненията и др.

Сред причините за менорагия са злоупотребата с горещи, пикантни, кисели или солени храни, тютюнопушене, пиене на алкохол, потискане на емоции (гняв, негодувание, вражда), както и аборт, непълен спонтанен аборт, ерозия на шийката на матката, ендометрит, полипи и тумори , използването на вътрематочни контрацептиви и противозачатъчни хапчета. Понякога менорагията е проява на инфекциозни или ракови заболявания, така че е необходим задълбочен медицински преглед за менорагия.

Лечение на менорагия
Диетата трябва да е насочена към намаляване на питта; всякакви горещи и мазни храни са изключени. Трябва да е хладно, да се избягват физически натоварвания, излагане на топлина и слънце. При кървене може да се постави компрес с лед в долната част на корема.

Използват се стягащи и кръвоспиращи билки като червена малина или манджища. Ако състоянието не се подобри, се добавят тонизиращи билки. Веднага след отшумяване на кървенето се преминава само към общоукрепващи лекарства, както при лечението на анемия.

От аюрведичните билки се използват Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Отлично средство е шатавари и манджища по равни части. Полезно вино от Ашок.

От китайската медицина се използват пелин, агар-агар, псевдоженшен, от билките, известни в западната билколечение: агримония, коприва, бял равнец, черна глава и лопен.

Левкорея (левкорея)

Левкореята се проявява с променено вагинално течение. Естествената кисела среда във влагалището го предпазва от въздействието на патогенни фактори. Когато киселинността на околната среда е нарушена, започва размножаването на различни видове бактерии, гъбички и протозои. Ето защо промиването с киселинни разтвори помага при бели, например с добавяне на оцет, кисело мляко или билкови отвари с ацидофилни добавки.

В Аюрведа се смята, че левкореята най-често се причинява от дисбаланс на кафа (излишна слуз), но дисбалансите в други доши също могат да я причинят. Лечението трябва да е насочено не толкова към елиминиране на патогенния фактор, колкото към възстановяване на баланса на съответната доша.

Вата тип левкорея е кафеникава, лепкава и суха, със силна болезненост.

Левкорея тип Пита - жълтеникава, с неприятна миризма, понякога с примес на гной или кръв, с усещане за парене.

Левкорея тип Кафа - бяла, слизеста, плътна, обилна; придружено от чувство на тежест и летаргия.

Левкореята се насърчава главно от същите фактори, които увеличават kapha: злоупотребата със сладки, кисели, солени, тежки и мазни храни, по-специално млечни продукти и захари, също неспазване на личната хигиена, прекомерна сексуална активност, употреба на антибиотици, инфекциозни и венерически болести.

Лечение на левкорея
Характеристика на лечението е необходимостта от промиване с използването на аюрведични билки: geukhera, куркума, сок от алое и женско биле. Лечението е насочено към възстановяване на баланса на дошата, причинила разстройството.

При левкорея тип вата, кисело мляко или омекотяващи билки, като шатавари или женско биле, се използват за обливане. Вътре приемайте ашваганда, шатавари и препарати на тяхна основа.

Питта левкорея се лекува с горчиви билки: алое на прах, катук, геухера, коптис, златен печат и тинтява. За пречистване на кръвта се приема перорално сок от алое, куркума, берберис.

За обливане с капха бели се използват горчиви и лютиви билки: алое на прах, гюхера, аир, зантоксилум и джинджифил. Вътре вземете състава на трикату с мед.

От билките, използвани на Запад, ефективни са пелин, вратига, рута, корен от гюхера, дъбова кора, узнея, златен печат и ехинацея. Събирането на тези билки се вари във вода (60 g на 0,5 l) в продължение на 20 минути, след което разтворът се филтрира и се използва за душ (сутрин и вечер). При остри състояния "златният печат", сарсапарилът и зантоксилумът с добавка на geukhera са добре подпомогнати.

Менопауза

Менопаузата променя живота на жената. По това време, поради промяна в производството на хормони, здравето на жената може да бъде засегнато. При лечението се използват специални билки за укрепване и подмладяване на женската репродуктивна система, които се използват заедно със средства, които успокояват емоциите и помагат за регулиране на хормоналните нива.

Тъй като менопаузата показва наближаването на старостта, период от живота, свързан с вата, тя е придружена от симптоми на висока вата: нервност, тревожност, безсъние, депресия. Съответно лечението е насочено основно към намаляване на вата. Полезни са билките, които имат тонизиращ ефект върху репродуктивната система, включително алое (сок), шатавари, шафран, атмагупта, ашваганда, които за предпочитане се приемат под формата на млечни бульони. От билките на китайската медицина са добри такива тоници като tang kwei, rehmannia, божур с млечни цветя, dereza.

Отлично средство, което удължава младостта на женските репродуктивни органи, е сокът от алое. Полезно е и лекарството чяванпраш, което има общо подмладяващо действие.

Менопаузалните разстройства от типа питта се характеризират с гняв, раздразнителност и избухливост; горещите вълни зачестяват и се засилват. Лечението е насочено към намаляване на питта. Сокът от алое се използва заедно с тоници на базата на шатавари, шафран под формата на млечен бульон.

Климактеричните разстройства от тип Кафа се проявяват с чувство на тежест, сънливост, отслабване на волята за живот, наддаване на тегло, задържане на вода в организма. Лечението е насочено към намаляване на капха. Използват се лютиви подправки като трикату със сок от алое.

Отстраняване на матката

Заедно с репродуктивната матка, тя изпълнява и други функции: тя е орган, отговорен за емоционалността и творческото себеизразяване. След отстраняването му често се нарушава емоционалното равновесие, възниква чувство на беззащитност. Хормоналният дисбаланс може да доведе до отслабване на жизнеността на организма, метаболитни нарушения и наддаване на тегло. Всичко това повишава нивото на Вата и води до депресия, психическа нестабилност, необосновани страхове. Балансът на други доши (обикновено дошата, която преобладава в индивидуалната конституция) също може да бъде нарушен. При жените от типа Пита се засилват пристъпите на гняв и раздразнителност, появяват се горещи вълни. При кафа конституция признаците на натрупване на вода и слуз в тялото ще се увеличат, умората и сантименталните настроения ще станат по-изразени.

Общото лечение се състои в използването на тоници за репродуктивната система: shatavari, сок от алое, шафран и препарати на тяхна основа, съставът на chyavanprash. Полезни са билките, които балансират ума и успокояват емоциите: брахми, аир, брингарадж, джатамамси, лекарството брахма расаян. От тонизиращите билки на китайската медицина се използват танг куей, ремания, млечен божур, а за успокояване на ума: хинап, туя и билки, които укрепват нервите. От арсенала на западната билкова медицина се използват шлемник, валериана и венерино чехълче.

Веднага след операцията се използват билки за подобряване на заздравяването на тъканите, особено куркума и арджуна.

Кисти и тумори на матката и гърдата

Кистите на матката или гърдите са доста чести, особено при бездетни жени. В повечето случаи тези образувания са доброкачествени, но понякога могат да се преродят. Злокачествените тумори са по-твърди на пипане и като че ли по-очертани.

Туморите могат да се дължат на дисбаланс на всяка доша, но най-често се свързват с кафа, когато има тенденция към наднормено тегло. Туморите от тип Кафа обикновено са доброкачествени: това са натрупвания на мазнини или слуз под кожата. Техните отличителни черти: подуване, влага, задръствания. Големите тумори са лесни за хирургично отстраняване. Тъй като в млечните жлези има много мастна тъкан, неоплазмите се появяват в тях доста лесно.

Туморите тип Вата се характеризират с болезненост, сухота, разнообразие от локализация и размер. Представителите на конституцията вата са по-податливи на страхове и страхове, че туморът или кистата може да са злокачествени.

Питта туморите обикновено са придружени от усещане за парене, подуване, възпаление и инфекция.

Лечение на кисти и тумори
При доброкачествени тумори в повечето случаи е полезен режим, насочен към намаляване на капха. Остри и горчиви билки се използват за намаляване на телесните мазнини. Добър черен и червен пипер, куркума, аир, катука, "златен печат", берберис, а от препаратите - съставът на трикату, който трябва да се приема с мед. Самият мед има способността да намалява мазнините и да намалява туморите. Показан е и съставът на трифала и други лаксативи.

Билките, които намаляват подуването на гърдите, включват куркума, шафран, шафран, глухарче, теменужка и муста. Помага млечната отвара от шафран (при краткотрайна употреба дозата се увеличава до 1-3 g на ден).

Лечението на нарушенията на другите доши е същото като при дисменорея.

В по-лек вариант същите тези средства могат да се използват и при подуване на млечните жлези преди менструация и по време на кърмене.

Тазова възпалителна болест, ендометрит и ендометриоза

Остра тазова възпалителна болест, ендометрит и други подобни са нарушения на питта, показващи натрупване на топлина и застой на кръвта, придружени от инфекция и възпаление. При тези заболявания често се налага лечение на черния дроб и пречистване на кръвта.

Режимът на лечение и диетата трябва да са насочени към намаляване на питта. Трябва да се избягват подправки, различни от куркума, кориандър и шафран, както и сол, алкохол, рафинирана захар. От маслата можете да използвате само кокосово и слънчогледово. Показани са билки като шатавари, сок от алое, сарсапарила, брахми, глухарче, смирна, ехинацея. Освен това се използва силна горчивина: катука, "златен печат", тинтява, мечо грозде и др. Добре помага състав от шатавари и манджища в равни части. Лечението се провежда в зависимост от характеристиките на хода на менструацията (по-често това е менструация тип питта).

Ендометриозата се характеризира със свръхрастеж на лигавицата на матката, който е свързан предимно с капха, особено в случаите, когато няма инфекция. Лечението е насочено към намаляване на капха, намаляване на туморите и прочистване на тялото от токсини; в същото време се използват методи за улесняване на терапията. Често използвани билки са гугул, смирна, куркума и глухарче. Препоръчват се още черен пипер и катука или златен печат (с мед).

Бременност

По време на бременност е желателна мека хранителна диета, трябва да се избягва употребата на силно действащи билки, както и менструални, слабителни и билки с токсични свойства. Добре е да се използват билки, които имат благоприятен ефект върху дълбоките тъкани: шатавари, ашваганда, бала, бял мусали, атмагупта.

следродилен период

Веднага след раждането се използват билки, които помагат за прочистването на матката и подобряват кръвообращението в нея. Това са такива месечни билки като шафран, шафран, смирна, пенироял; въпреки това, в повечето случаи те не трябва да се приемат повече от една седмица.

По време на периода на кърмене трябва да продължи меката хранителна терапия с употребата на млечни продукти, особено при конституции вата или питта.

Шатавари, бяла ружа и женско биле увеличават лактацията, които се приемат под формата на млечни бульони. От билките на китайската медицина добри са tang kwei и rehmannia. Улесняват отделянето на мляко от копър, глухарче и коприва. При прекомерна лактация или за спирането й помага градински чай или смазване на гърдите с каша от брашно от боб мунг.

Спонтанен аборт (спонтанен аборт)

Спонтанен аборт или спонтанен аборт може да възникне по различни причини. По-често това е нарушение на питта с прекомерна подвижност на спускащия се въздух (апана). Жените Кафа обикновено носят добре бременността си, но са склонни към фалшива и извънматочна бременност. Вата жените са по-склонни да страдат от безплодие поради невъзможност за зачеване.

Лечението включва спазване на диета за намаляване на питта и избягване на пикантни и мазни храни. Полезно мляко и млечни продукти. Необходими са почивка и релаксация, избягване на физически натоварвания и пътувания, ограничаване на излагането на слънце и топлина.

Билколечението е насочено към общо тонизиране и успокояване на емоциите. Ако е настъпил спонтанен аборт, тогава първо трябва да премахнете цялата застояла кръв и да почистите матката с помощта на такива месечни билки: сок от алое, смирна, куркума, манджиста и след 1-2 седмици започнете тонизираща терапия.

От аюрведичните билки се използват шатавари, ашваганда, сок от алое, манджища и брахми, а от препарати – чаванпраш.

От средствата на китайската медицина, пелин, евкомия, лорантус са добри. Известни в западната билколечение билки са червената малина и гелонията, които се използват като допълнителни средства.

Безплодие

Безплодието обикновено се свързва с лошо хранене, недоразвитие на репродуктивните органи и натрупване на течности или застой на кръвта.

Вата жените са по-склонни да страдат от безплодие, а кафа жените са най-малко засегнати.

За да определите най-подходящото време за зачеване, можете да се свържете с астролог. Обикновено по-благоприятни периоди, когато луната пристига или е в знаците, свързани с плодородието. С помощта на астрологията е възможно да се определи способността на жената да ражда деца.

Лечение на безплодие
Необходимо е да се проведе тонизираща терапия с диета, която намалява вата и увеличава капха, включително питателни, укрепващи храни: млечни продукти (особено мляко), месо, риба, ядки и масла като гхи и сусам. От билките тониците се използват предимно за укрепване на женската репродуктивна система.

Показани са традиционни аюрведични тоници за жени: шатавари, ашваганда, сок от алое, шафран, женско биле, състави на дашамула и фала грита. Tang Kwei и Rehmannia се използват от билките в китайската медицина, а билките, известни в западната билкова медицина, са корен от черен оман, бяла ружа, сау палмето и гелония.

В случаите, когато причината за безплодието е стагнация или отслабване на всички функции на тялото, като например при кафа жени с наднормено тегло, трябва да се използват билки, които подобряват кръвообращението и движението на енергия. Полезни са канелата, шафранът, джинджифилът, смирната и препарати като трикату и трифала, приемани с мед. Питта жените се препоръчват шафран, сок от алое и шатавари.

Съветът на д-р Дания

Защо много жени изпитват физически и емоционален дискомфорт по време на цикъла си?

От гледна точка на Аюрведа, това се дължи на факта, че Вата доша преобладава в тялото на жената през този период. Тя отговаря за движението в тялото, а една от субдошите на Вата - Апана Вата - отговаря за всички процеси на отделяне, вървящи отгоре надолу, включително менструалното течение.

Дисбалансът във Вата обикновено води до повишена емоционалност, тревожност и болка. Ето защо основната част от аюрведичните препоръки по време на менструация са насочени именно към успокояване на Вата.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е храненето.

Факт е, че храносмилателната и репродуктивната система са тясно свързани и си влияят. По време на цикъла храносмилателната система също става уязвима и храносмилателният огън отслабва. Следователно, прекомерното натоварване на храносмилането може да влоши състоянието ви по време на менструация.

През този период се ограничете от яденето на мазни, пикантни и тежки храни, опитайте се да следвате вегетарианска диета.

Отлична алтернатива на месото е лещата и зеленият боб мунг. Подобно на месото, тези варива са с високо съдържание на протеини и са много по-лесни за храносмилане. Опитайте се също да изключите от диетата ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, заквасена сметана), тъй като съдържащите се в тях продукти на ферментация също могат да отслабят червата.

Яжте леки, топли, влажни, сладки на вкус храни, които успокояват Вата. За това различни зърнени култури с подхранващо топено масло са идеални. Включете в менюто си повече варени и задушени зеленчуци – моркови, броколи, цвекло, тиквички. Тези зеленчуци съдържат фибри и вода, което е особено полезно за поддържане на женското тяло по време на менструация.

През този период всяка жена може да се зарадва със сладкиши! Въпреки това е по-добре да замените изкуствените сладкиши (захар, бисквитки, кифли) с естествени - фурми, гозинаки, сладки сушени плодове и плодове. За разлика от „шоколадите и хлебчетата“, натуралните продукти не само са вкусни, но и подхранват тялото ви.

Препоръчваме да замените обикновената бяла захар с тръстиково яйце. Джагерите са богати на калций, цинк, магнезий и желязо. Фурмите и сусамовите гозинаки, които също съдържат всички изброени микроелементи, както в джагерите, ще бъдат отлично допълнение към пиенето на чай. Тези лакомства ще бъдат особено полезни за тези, които имат обилен цикъл.

По време на цикъла е важно да се обърне внимание не само на храненето, но и на хигиената и ежедневието. Това ще ви помогне да избегнете различни инфекции и гинекологични заболявания. Ето някои важни и полезни препоръки за жените от д-р Дания:

1) Използвайте превръзки, а не тампони. Тампоните могат да провокират инфекции, възпалителни заболявания (например вагинит). Освен това тампоните са основната причина за ендометриоза при жените. Д-р Дания анализира всички случаи на ендометриоза при московските си пациентки и се оказа, че всички те използват тампони. Тампонът, като „изкуствен бент“, нарушава естествения ход на менструацията и не позволява на тялото ви лесно да се изчисти от всичко ненужно.

2) Сменяйте подложката възможно най-често – на всеки 3 часа или при всяко ходене до тоалетна.

3) По-често вземайте топъл душ и пийте топла преварена вода. Това най-добре ще успокои Вата и ще ви помогне да се почувствате по-леки.

4) Избягвайте физическата активност през първите 3 дни от цикъла. Това правило важи дори за онези момичета, които се чувстват страхотно по време на менструация. Натоварването върху женското тяло по това време се отразява неусетно и може да се прояви по-късно под формата на различни усложнения.

Първите три дни от цикъла жената, разбира се, се нуждае от спокойствие, но това не означава, че трябва да прекарате цялото време в леглото.

Освен това не се препоръчва дневен сън – той може да увеличи Кафа и да забави пречистващите процеси в тялото. Занимавайте се с нормалните си дейности, но го правете по лесен начин. Позволете си повече почивка и си легнете по-рано. И заменете фитнеса с лека разходка в парка.

Грижете се за себе си и бъдете здрави!