Новогодишна маса за кърмачка. Правим празнично меню за кърмачка

Диетата на кърмещата майка е изключително важна за производството на достатъчно кърма. От особено значение е фактът, че храната трябва да бъде както здравословна за жената, така и абсолютно безопасна за новороденото. Салатите за кърмещи майки ще помогнат за разнообразяване на диетата, увеличаване на нейното съдържание на калории. Сервира се студено и топло.

Не можете да ядете храни, които причиняват алергии при дете, особено през първия месец от живота. Това са сурово цвекло и моркови. С повишено внимание трябва да ядете домати, червени ябълки, ядки, екзотични зеленчуци, плодове. Чери доматите се считат за по-безопасни. От дневното меню се изключват шоколад, цитрусови плодове, мед, пушено месо, пикантни храни, колбаси.

Строго не се препоръчва използването на майонеза, подправки, подправки. Майонезата може да бъде заменена с растителна мазнина или соев сос. Храната трябва да бъде наситена с протеини, аминокиселини, лесно смилаеми въглехидрати. Балансираната диета допринася за пълноценното хранене на новородено бебе.

Здравословна храна

Можете да ядете сухи бисквити, мармалад, marshmallows, сушени плодове. Тортите трябва да се избягват. Не забравяйте, че детето яде това, което майка му предлага с мляко.

Понася се добре от бебето

твърдо сирене;
нискомаслено извара;
ферментирало мляко;
пилешки яйца, особено жълтъци;
варени картофи;
прясно зеле;
патладжан;
тиквички.

Рецептите за салата за кърмещи майки са доста прости. Като цяло това е смес от използваеми компоненти. Те съдържат огромно количество хранителни вещества, протеини, микроелементи, които са необходими за производството на кърма. Можете да готвите както основни, така и десертни ястия.

Рецепти

Нека да обсъдим какви салати може да направи кърмещата майка, за да не навреди на малкото. Това не е известно на всеки готвач. Нека споделим най-добрите рецепти за домашно меню.

"калорични". Богата и питателна салата за кърмещи майки се приготвя лесно. За него ви трябва буркан консерва риба тон, варено пилешко яйце, зелена салата, 100 г варен зелен фасул, малка сладка чушка, няколко консервирани маслини. Нарежете съставките, разбъркайте, подправете. Сол на вкус.
"Мистериозен". За такова ястие трябва да имате зелена ябълка, 5 чери домата, 2 варени пилешки яйца, среден банан, 100 г пармезан, червен пипер, сол, захар, лимонов сок. Яйцата и ябълката се нарязват на кубчета. Нарежете доматите наполовина. Банан, нарязан на кръгчета. Черен пипер, сол, добавете захар. Ястието е готово за сервиране.
"Светлина". За да приготвим предястие, вземаме 400 г гърди, 4 пилешки яйца, растително масло, маслини, листа от маруля, няколко капки вар. Нарязваме гърдите и яйцата, слагаме ги върху зелените. Наливаме олио. Добавете малко маслини. Капваме сок. Храната е готова за консумация.
"Нова година". Приготвяме салата за кърмачка на празнична маса. Трябва да вземете 300 г варени гърди (пилешко, пуешко), средна зелена ябълка, авокадо, връзка листа от маруля, сок от лайм. Нарязваме месото. Обелете ябълката и авокадото, отстранете сърцевината, нарежете. Поставете зелените на дъното на чинията. Разстиламе подготвените компоненти, изстискваме вар. Приятен апетит.
"Пикантен". Майките се интересуват от това каква салата може да се приготви за специални поводи. „Пикантен“ е подходящ за такова ястие. Необходимо е да вземете едно киви, 100 г листа от маруля, 100 г извара меко сирене, 50 г пармезан, дресинг (разбийте яйцето с 30 г растително масло, сол, лимон на вкус). Нарязване на киви. Натрошете изварата. Пармезанът се настъргва на едро ренде. Накъсайте зелените на едри парчета. Добавете дресинга, разбъркайте. Може да се сервира на масата.
"Екзотика". Тази необичайна салата по време на кърмене не е противопоказана. Трябва да имате обелено авокадо, филия хляб с трици, маслини, връзка зелена салата. Нарежете авокадото и зелените. Добавете маслини, малко растително масло. Сол. Препечете хляба и го сложете на дъното на чиния. Слагаме получената смес върху него. Ястието е готово за консумация. Яжте пресни. При дълго престой крекерите се накисват. Лакомството губи естетическия си вид.
"Специален". Това предястие се приготвя лесно. Трябва да вземете малко киви, връзка листа от маруля, млада малка тиквичка, 100 г мека извара, 50 г настърган пармезан, масло, сол. Обелете кивито и тиквичките. Нарязваме кивито. Нарежете тиквичките на филийки. Натрошете кашкавала на парчета. Поставете зелените в чиния, след това подготвените съставки. Заливаме с дресинга. Посолява се малко. Сервирайте на празничната трапеза.
"Леща". Рецептата е лесна за приготвяне и много необичайна. За дресинга ще ви трябва чаша варена леща, зелена ябълка, рукола, соев сос. Обелете ябълката и нарежете. Нарязваме руколата. Смесваме съставките, подправяме със соса. Това предястие е подходящо за бързи и калорични ястия.
"Цвекло". Много питателно ястие. Основната съставка е варено цвекло. В малки количества ускорява чревната подвижност, подобрява храносмилането. Бори се със запека. За приготвянето на рецептата са ви необходими 2 варени цвекло, супена лъжица накиснати орехи, малка глава червен лук, олио, няколко капки лимонов сок и сол. Нарежете цвеклото, нарежете лука на колелца. Смесете готовите храни. Добавете лимон. Сол. Сервирайте на масата.
"Риба". За да приготвите тази закуска, ще ви трябват 200 г варена риба, 5 чери домата, връзка зелени листа от маруля, сок от лайм. Нарежете доматите наполовина. След това нарежете едро зелените. Нарежете рибата. Смесете компонентите. Добавете малко масло. Сол на вкус.
"Месо с ябълки." Основният компонент на ястието са пилешките гърди. Необходими са 200 г. Освен това трябва да вземете 2 зелени ябълки и листа от маруля. Счупете листата. Обелете и нарежете ябълките. Накъсайте пилето. Смесете съставките. За дресинга добавете олио, сол, малко сок от лайм. Сервира се като основно ястие или гарнитура.
"Десерт". Използва се като трето ястие. Необходими са му зелена ябълка, 5 чери домата, банан, 100 г твърдо сирене, 2 варени кокоши яйца, лимонов сок, захар. Нарежете доматите на половинки. Банан, ябълка, сирене, нарязани на филийки. Яйцата се настъргват на едро ренде. Смесете продуктите. Добавете лимонов сок и захар на вкус. Може да се сервира на масата.

Салатите за млади майки не са сложни за приготвяне. Попълване на хранителните резерви на тялото след раждането. Още в първите дни след раждането на дете една жена може да се поглези с нещо вкусно. Вкусната храна е източник на добро настроение.

Най-важното е, че не използвайте развалени съставки. Дори и с леки признаци на увяхване. Понякога те стават източник на патогенни бактерии. Когато попадне в червата, той активира процесите на гниене. Всеки продукт с лошо качество може да предизвика нежелана реакция при бебето. Тялото на трохите е индивидуално.

Не използвайте подправки при готвене. Това нарушава качествения състав на млякото. Променя вкуса си. Може да причини колики в корема на бебето. В храната са използвани съставки, тествани от бебето, които не предизвикват алергична реакция. При въвеждане на нова храна в диетата е необходимо да се следи състоянието на детето. Обрив, зачервяване на кожата, лошо храносмилане изискват незабавно спиране на този продукт.

Салатите могат да се ядат от кърмачки всеки ден. Трябва да се консумират само пресни храни. При съхранение в тях се развиват бактерии. Това е източникът на чревната инфекция. Приготвяйки храна от здравословни за детето продукти, можете да получите не само висококачествени, но и вкусни закуски. Това разнообразява ежедневната диета на мама. Ще бъде чудесна украса за вашата празнична трапеза.

Заключение

Кърмещите майки трябва внимателно да следят храненето. Основното е храната да е здравословна и безопасна за бебето. Основното изискване за продуктите е липсата на алергени и консерванти.

Не забравяйте, че трябва да въвеждате непознат компонент с повишено внимание. Започнете със супена лъжица, като ежедневно увеличавате дозата с лъжица до необходимия обем.

Майчиното мляко е уникално по състав. Особено полезен в неонаталния период. Продуктите, консумирани от кърмеща жена, в никакъв случай не трябва да променят качеството си.

Всяка кърмачка внимава с какво се храни. И е правилно. В новогодишната нощ няма изключения. Напълно възможно е празничната трапеза да бъде изобилна и вкусна, като се използват при приготвянето продукти, разрешени за кърмеща майка.

В края на статията сме подготвили контролен списък „Специфични проблеми след раждане“. Изтеглете го и разберете как да избегнете проблеми с незадържане на урина, разширени вени и слабост на интимните мускули след раждане!

Какво да не ядем

Откажете се от пушено месо, колбаси, консерви, майонеза, закупени сосове. Те съдържат консерванти, овкусители, стабилизатори и големи количества сол.
Ограничете употребата си тази нощ и домашна туршия .
Също така си струва да защитите себе си и бебето екзотични плодове , като ананас, папая, киви, маракуя, фейхоа и др. Но ако бебето е по-голямо от три месеца и не сте алергични към цитрусови плодове, тогава можете да си позволите мандарини. .
През целия период на кърмене не яжте рулца със сурова, не термично обработена риба. Морски дарове като калмари, скариди, миди, октоподи, раци, раци, омари също се считат за силно алергични и докато кърмите, не трябва да ги ядете.

Какво ще ядем

Салати. Разбира се, Нова година не може без Оливие. Можете спокойно да коригирате състава: заменете наденицата с варено пуешко или пилешко месо. За щастие в магазините вече има замразен грах, който може да се свари и да се замени с консервиран от консерва. Маринованата краставица е по-добре да се замени с прясна. А майонезата е за обезмаслено кисело мляко или сметана. За по-свеж вкус добавете още копър към салатата.

Любимата ни салата "Херинга под шуба" също може да се трансформира. Херингата може да бъде заменена със сини сливи и ядки или варено месо от нискомаслени сортове. Естествено, заменете купената майонеза с кисело мляко, заквасена сметана или домашна майонеза. Ако детето ви е на повече от три месеца, тогава е напълно възможно да оставите херинга в салата, но не в прекомерни количества.

Перфектни за вашата трапеза - гръцка салата, цезар с пилешки гърди, салата от моркови и сирене, винегрет, салата с черен дроб и моркови.

На лека закускавместо сервиране, шунка, бекон, карбонада и други купени от магазина месни рула, гответе във фурната във фолио: пуешко, постно свинско, говежди език. Охладете и нарежете на малки тънки филийки.

На по-горещгответе месото, но първо решете опцията за топлинна обработка. Може да бъде печене, варене, задушаване, пара. В никакъв случай горещо!

Във фурната можете да печете пиле, пуешко филе, немазна риба (хек, щука, треска). Телешко и заешко месо - яхния със зеленчуци. Като цяло нека зеленчуците да присъстват на масата ви в достатъчно количество - пресни, задушени и печени.

Десертът е от плодове и сушени плодове. Възможно е за кърмещи майки marshmallows и marshmallows. Може да си позволите и едно малко парче домашен пандишпан или чийзкейк.

Бележка към кърмещата майка

По принцип в навечерието на Нова година е по-добре да не използвате никакви продукти за първи път. Ако планирате ястие от продукт, който все още не сте яли по време на кърмене, по-добре е да го опитате предварително, 5-7 дни преди празника. И през деня, за да наблюдавате реакцията на трохите.

Ако бебето ви е още малко, можете символично да отпиете глътка шампанско под звъна на камбаните, отдавайки почит на традицията. А с по-голямо бебе можете да празнувате Нова година с чаша пенливо вино.

Не забравяйте, че празничната трапеза трябва да бъде не само вкусна, но и полезна. Не се подлагайте прекалено на всички ястия, които са на масата. И все пак по-важно от празника е доброто здраве, отличното настроение и близостта на близките.

Направихте ли вече меню за новогодишните празници?

Гледайте видеото на млада майка, известна блогърка Maria's Day, за храненето по време на кърмене.Може да намерите нови идеи за здравословни и вкусни ястия.

Изтеглете контролния списък „Специфични следродилни проблеми“

Неочаквани здравословни проблеми могат да помрачат вълнението ви от това да имате бебе. Изтеглете контролния лист и разберете как да избегнете проблеми с уринарна инконтиненция, разширени вени и слабост на интимните мускули след раждането!

Новогодишното меню за кърмеща майка е често задаван въпрос в интернет в навечерието на празника. Този въпрос има право на съществуване и е важен както за здравето на самата майка, така и за нейното новородено бебе.

Здравословното хранене на майката формира имунната система на детето и влияе върху качеството на живота му, така че известно време кърмещата майка ще трябва да спазва определена диета, така че ежедневието на нейното бебе да протича възможно най-спокойно, радостно и по-весело. А отказът от определени храни се компенсира от доброто настроение и усмивката на новороденото.

За съжаление диетата е строга и кърменето ви кара да се откажете от голям брой продукти, но не трябва да се разстройвате преждевременно, защото можете да направите отлично меню за Нова година и от разрешените храни.

Разрешени за консумация продукти

Новогодишната трапеза за кърмеща майка трябва да се състои от храни, които са лесно смилаеми и същевременно питателни, не забравяйте, че дори по празниците храната трябва да служи на нормалния растеж и развитие на детето, а не да носи дискомфорт и алергия реакция.

Новогодишните ястия трябва да се приготвят от мляко и млекосъдържащи продукти, за предпочитане домашно приготвени, нискомаслени месни и рибни продукти, плодове и зеленчуци. Препоръчителни чайове и не силно кафе.

Препоръчително е преди Нова година да се опитате да ядете продукти, които се планира да се използват в готвенето за новата година. Това е необходимо, за да избегнете проблеми за празника и да сте сигурни, че тялото на бебето ще възприеме добре тези продукти.

Продукти, забранени за консумация

На кърмачки е строго забранено да пият алкохол, тъй като алкохолът преминава в майчиното мляко и влияе неблагоприятно на здравето на детето. Пушенето също е забранено, тъй като никотинът се предава с млякото и бебето може да бъде изпратено.

Бобовите растения, цитрусовите плодове, прясно изцедените сокове, зелето, особено гроздовото, имат лош ефект върху тялото на бебето и майката. Това се дължи на повишено образуване на газове, така че бебето може да има болки в корема и постоянно ще бъде непослушно и ще плаче. Понякога се оказва, че дори картофите не възприемат тялото на децата, така че по време на периода на хранене дори и той ще трябва да бъде изоставен. Не е препоръчително да се използват пушени продукти, индустриални колбаси. Това се дължи на съвременните пълнители и подобрители на вкуса, които ще предизвикат алергична реакция. Същият списък включва майонези, кетчупи и индустриално произведени сосове. Сладките сладкарски изделия, съдържащи ароматизатори и подобрители на вкуса, стабилизатори и други вредни компоненти, също не трябва да се консумират през първите месеци на кърменето.

По-добре е да напълните новогодишната маса за кърмеща майка с любимите си ястия, но в нова лека вариация, със замяна или пълно изключване на забранени и алергични продукти.

Оливие за нова година за кърмачка

За да се поглезите с такова обичано и познато ястие за всички, трябва да направите замяна с някакъв продукт и да откажете напълно няколко от тях.

Продукти:

Картофи 2-3 броя;
Домашни кисели краставички - 200 грама (за предпочитане консервирани с лимонена киселина);
Варени пилешки гърди - 200 грама;
домашна майонеза;
Яйца - 3 бр.

Картофите се варят до омекване, яйцата се варят поне 10 минути. Пилешките гърди се готвят 20 минути. Всички компоненти се нарязват на малки кубчета и се заливат с домашна майонеза.

Рецепта за домашна майонеза:

Едно яйце се разбива до гладкост. Към него постепенно се въвежда чаша растително масло, супена лъжица лимонов сок, сол, захар на вкус. Всичко се разбива до гладкост.

Винегретът

Вареното цвекло, морковите, картофите, киселите краставички, лукът и киселото зеле се смесват с маслото и се сервират.

Цвеклото е лидер по съдържание на микроелементи, витамини и други полезни вещества, включително половината от периодичната таблица. Цвеклото е отличен продукт, който е много полезен за жени след раждане. Цвеклото прочиства червата, убива гнилостните бактерии в него и облекчава запека след раждане. Най-добрият продукт, който може да увеличи стойността на кърмата, просто не може да се намери.

Морковите са с високо съдържание на витамин А, наречен витамин на растежа. Такъв витамин не само активира растежа, но също така помага да се справи с анемията не само при кърмеща жена, но и при бебе. Освен витамин А, морковите са богати и на други витамини и минерали, които имат благоприятен ефект върху организма.

Картофите съдържат минерали, витамини и въглехидрати, не съдържат ограничения за хранене. Следователно след раждането жената може безопасно да въведе картофи в диетата си.

Киселото зеле е лидер в съдържанието на витамин С, но зелето може да набъбне и да предизвика повишено образуване на газове, така че преди да го добавите към салата, първо трябва да опитате да го използвате в диетата.

Маринованите краставици могат да допринесат за подуване, тъй като наличието на голямо количество сол може да задържи вода в тялото. Следователно е необходимо да се направи същото с краставиците, както и със зелето.

Няма противопоказания за употребата на лук, фитонцидите, съдържащи се в лука, убиват голям брой патогенни микроби и перфектно укрепват имунитета на майката.

салата мимоза"

Новогодишните рецепти за кърмещи майки също могат да съдържат салата Мимоза, само че ще трябва да се адаптира към диетата, тъй като салатата е много мазна, сито и включва няколко нежелани съставки.

Варена риба 350 грама се поставя на първия слой;
Варени моркови - 250 грама;
варени яйца - 4 броя;
Една голяма ябълка;
Лук - една глава;
Домашна майонеза.

Марулята се нарежда на слоеве: моркови, риба, лук, яйца, ябълка, отгоре жълтък. Всеки слой се намазва с майонеза. Кокошите яйца се заменят най-добре с пъдпъдъчи яйца, а ако не са, тогава си струва да наблюдавате реакцията на детето към протеина, тъй като той е алергенът.

закуски

Мама на празничната трапеза може да приготви варено месо, месни рулца, пълнени със зеленчуци, пъдпъдъчи яйца с майонеза, моркови със стафиди като закуски. Празничният вид може да придаде красива украса на мезетата.

Топли ястия

Първите и горещи ястия е най-добре да се приготвят на пара или да се пекат във фурната. Не се препоръчва пържена храна. Перфектни са картофи, задушени в тенджери, месо, изпечено на фурна със зеленчуци, кюфтета на пара. Всички ястия, преди празника на Нова година, е препоръчително да се опитате да влезете в диетата предварително.

Картофи, задушени в гювечета

Картофи, лук, моркови, зелени чушки и пиле, нарязани на кубчета, изпратете в саксии, предварително осолени. Изсипете цялото съдържание на тенджерата с вода и изпратете в студена фурна. Загрейте фурната на 200 градуса. Варете поне час, може и повече.

Новогодишни десерти

Обичайните закупени торти, сладкиши и сладкиши ще трябва да бъдат забравени за известно време. По-добре е да замените такива десерти със сушени плодове, пресни плодове и домашно приготвени мусове, суфлета и сладкиши.

Бананът и ябълките се считат за безопасни и неалергични плодове, така че можете да готвите извара с ябълки и банани.

Всички компоненти се разбиват в блендер, ако желаете, можете да добавите малко количество захар.

Отличен десерт на масата може да бъде халва, marshmallows, marshmallows, захаросани плодове. Всичко това може да се подготви самостоятелно. Такива сладкиши, консумирани в малки количества, няма да навредят нито на майката, нито на бебето.

Напитки

Като напитки е по-добре да използвате сок от червена боровинка, компот без захар, сок от зелени ябълки. По-добре е да откажете цитрусови напитки и червени сокове. Алкохолът също е забранен. Ако има желание да се пие много малка доза вино, млякото може да се изцеди предварително, така че алкохолът да не се прехвърли на бебето.

Заключение

Не се страхувайте от всички ограничения предварително. Постепенно трябва да се опитате да въведете отделни съставки в диетата и да наблюдавате реакцията на бебето към тях. Ако всичко върви добре, тогава продуктът може да се консумира, ако реакцията е лоша, трябва да откажете продукта за момента и да се опитате да го въведете в диетата след известно време.

Прекрасна Нова година и Весела Коледа на всички!

Менюто според Комаровски ще намерите и на нашия уебсайт.

Тя се разведе със съпруга си преди пет години. От брак две деца на 9 и 11 години. Уморен от решаване и влачене на всички семейни проблеми, а освен това съпругът ми започна да ходи. Тя го остави, както се казва, „с един пакет“ ... През цялото това време оборудвах къща от нулата, изплащах три заема, отглеждах деца, не беше лесно. Слава богу, имах късмет и смених работата си, започнах да печеля повече. Горе-долу животът започна да се подобрява. Преди година срещнах един мъж... И о, Боже... Това е мъжът, за когото мечтаех. Пълна противоположност на бившия ми съпруг. И грижи и внимание. Едно Но ... Той е самотен баща ... Жена му го напусна с дете, отиде при най-добрия му приятел. По принцип тази ситуация не ме уплаши и си помислих, добре, къде са две деца там и третото няма да е пречка ... Но се оказа, че всичко не е толкова просто ... Като мъдра жена аз веднага започна да търси подход към детето, купи й играчки, напълно замени гардероба й, горкото дете дори нямаше прилични неща, всичко беше толкова измито .... Купих й куп красиви гумени ленти за градината. Опитвах се да угодя. Момичето е на 5 години ... Детето е проблемно, нищо не разбира, в градината се оплакват от нея, че не се подчинява, не иска да учи .... Вкъщи прави каквото иска, прави не отговаряйте на коментари. Той казва, че е разбрал и веднага създава отново !!!
Мама не участва в отглеждането на детето по никакъв начин, не плаща издръжка, като се позовава на факта, че плаща съвместен заем ... Е, добре, Бог да я благослови ...
Всички живяхме заедно една година ... Мислех, че тя ще се промени и ще живеем щастливо ... Но нищо не се промени ...
Бях вбесен от поведението й и поради това постоянно не бях в настроение, така че започнахме да ругаем с Алексей. Не можах да му кажа, че дъщеря му ме вбесява ... Разбирам, че той я обича повече от живота ... Мислех да се разделим, но аз го обичам и той ме обича много .... и той общува добре с моите деца, със сина му ходи на шах.... Не знам какво да правя.. Струва ми се, че дъщеря му никога няма да се промени и аз никога няма да мога да я обичам....

320

Олга Морозова

Здравейте. Вече някак си създадох тема за съседските кучета, как да ги изплашим. През есента, септември, съседско куче ухапа котето ни, посред бял ден, може да се каже, пред очите на съседа (собственика на кучето) и нашите (аз и сина ми го видяхме). Те просто просто нямаха време да направят нищо, колко му трябва едно 3-месечно коте. Тогава казах много неща на съседите заради техните кучета. Те се извиниха, обещаха да се грижат за тях, но в същото време прозвуча фразата: ловни кучета (в същото време обикновени мелези) и котки все още ще бъдат нападнати, те го нарекоха щастливи (((
Честно казано, вече не исках да имам котки, но през октомври за рождения ден на дъщеря ми й донесоха подарък коте .. Вкъщи има табла и котката ходи там, но малко , но в голяма свикна с улицата. Пуснаха я навън, гледаха я през цялото време. И тази седмица кучето на съседа прескочи снежните преспи до нашия двор и грабна котката точно на верандата. По това време окачвах дрехи да изсъхнат под навес, той не ме видя, но аз не видях / не го чух веднага, той нападна без звук. Изскочих от крясъка на котка. Отблъснах го, докато той заби зъбите си в ръкава на якето и разкъса ръкава ми. Когато се успокоих и почерпих малко котката и се успокоих, отидох при съседите и казах, че ще се оплача. Уикенда мина, мерки не взеха (кучето хем избяга по улицата, хем продължава да бяга). Днес написах жалба до районния, но бях поразен от думите му, че не можем да вземем никакви мерки по отношение на собственика на кучето, няма наказание или глоба за това. Само ако отидете по-далеч и ги съдите за материални и морални щети. Но не искам да се занимавам със съда заради котката и скъсания ръкав. Наистина ли няма закони, за да може районният полицай, разчитайки на тях, да въздейства по някакъв начин на собствениците на кучета, които удушават котки сами и в чужди дворове? Като цяло писах много, просто ако започнете война със съседите си, след това разчитайки на законите ... Може би някой ще ви каже нещо ...

292

Катерина

Тема за чат. Мислите ли за уменията на вашите деца? Ще обясни. Синът на една приятелка е няколко месеца по-малък от моя и сега тя гордо ми изпраща видео, на което бебето й пълзи по пода като червей. Тя щастливо пише, че той започва да пълзи. Но за мен това е само суетене на килима))) Или той си рита задника назад, а тя си мисли, че той се качва на четири крака. Просто съм или твърде критичен към сина си, или реалист. Но докато той конкретно не пропълзи поне 30 сантиметра, някак си не казах, че започва да пълзи. И ако седи с опора на едната ръка - това още не е седнало положение. Към кой лагер принадлежите и защо?

206

Анонимен

Намерих работа преди половин година. Дете 3.5. Той отива в градината. Ходеше добре през есента. Излязох цял ден. И сега почти цял февруари и половината март си седя вкъщи. Намерих работа чрез позната, никой нищо не ми каза за пропуските, но предния път вече намекнаха, че трябва да се направи нещо с болничните. Намерих бавачка чрез агенция, но майка ми се паникьоса, че бавачка не е необходима (майка ми има същия командир), тя самата го посреща от градината, но болничният лист казва, че ще седим на свой ред, 2 дни тя, три И. Но често тя или отлита някъде, след това има театър, тогава изобщо не иска и всичко е ненадеждно. И нищо добро не излезе. В крайна сметка бавачката си намери друга работа на смени и сега не може да дойде с едно натискане на бутон, а само през собствените си уикенди. Мама също ме дразни, че ще дам половината от заплатата си на бавачка. Не мога да работя нормално. Не искам да си тръгвам, защото сега съпругът ми не печели достатъчно за всичко, купувам дрехи за себе си, за нуждите на жените, плюс плащам почивката си, мога да спестя за ипотека, спестяваме. Мама разбра, че просто не можем да спестим за апартамент, тя спря да упреква закупения апартамент, преди това съпругът й постоянно се питаше, за какво си мислеше, когато създаде семейство. Съпругът, въпреки че смята себе си за хранител, не е достатъчен за всичко. И не искам да загубя работата си, опита, квалификацията. Освен това е много трудно психически да седите с дете в продължение на 2 седмици. На работа ми е по-добре, но не мога да стигна. Ходи на градина само за 5 дни и пак за 2 седмици вкъщи. Постоянно съм нервна. Как да работим и да гледаме детето едновременно. Как го правят жените?

164

LTA LTA

Добър ден, скъпи форумци. Имаме нужда от колективен ум, мозъкът ми вече не работи. Дадено: има малко студио за подготовка за Единния държавен изпит и OGE: руски, английски, общество и математика. Смятам да се разширя - да отворя второ в друг район и да сменя имената на двете ателиета. Така нареченото ребрандиране за производство. Сега името е AbveGE. Искам нещо интересно и по темата. Съпругът предлага "ателие за подготовка за Единния държавен изпит, фамилия, име." Не ми харесва, прекалено е претенциозно. Стаята е малка, три паралелки и администраторски пулт, зад който стоя, ако няма урок. Не го наричайте курс. Ще бъда благодарен за съвет: как да го нарека по-интересно.

Ще съм благодарен за всяка информация)

Новогодишните празници са може би най-обичаните в нашата страна, така че те се подготвят за тях предварително, внимателно избирайки рецепти и най-добрите съставки за тяхната подготовка. Новогодишното меню за кърмеща майка на новородено ще бъде не по-малко оригинално и разнообразно, въпреки факта, че много й е забранено. Така че не се притеснявайте, защото празникът определено ще се състои и ще се проведе на най-високо ниво, защото всички необходими компоненти са включени в категорията на най-полезните и питателни продукти.

Естественото кърмене е единственият правилен тип хранене на бебето, което му позволява да расте силно и здраво, тъй като майчиното мляко съдържа всички необходими компоненти за пълното му развитие. Освен това това е проява на любовта на майката към нейното дете, несравнима по сила с други прояви на човешки чувства. На първо място, отговорността за живота на новороденото кара жената да се храни правилно - така тя защитава собственото си здраве.

Една жена не трябва да се притеснява, че няма да опита много празнични ястия, защото списъкът с това, което може да направи, е просто огромен:

Ако бебето не е на повече от 15 дни, мама може да яде каша от овесени ядки и елда, варени зеленчуци като гарнитура, продукти от извара, хляб с трици, бисквити. Също така е позволено да се ядат диетични месни продукти, като пуешко месо, бяло пилешко месо под формата на филета. Това вече е вариант за празник, а ако към него добавите и печени ябълки, получавате добър и здравословен десерт.
Започвайки от един до три месеца, в диетата на майката се появяват други продукти - компот от плодове, горски плодове, сушени плодове, заквасена сметана и ферментирало печено мляко, нискомаслена риба, говеждо, заешко, говежди черен дроб. Сега майките могат да ядат различни видове ориз, дини и череши, сирене, въпреки че все още е леко осолено и не е пикантно.
От три месеца до шест месеца към гамата от разрешени продукти се добавят постно свинско месо, някои видове ядки, яйца, цвекло, зеленчуци като естрагон, босилек и мащерка. По-късно в диетата се появяват чесън, домати и краставици, риба сьомга и мед.

Като цяло майката на бебето трябва да спазва следните правила:

яжте само висококачествени, пресни продукти;
наблюдавайте максималната топлинна обработка при използване на домашни птици и месо;
измийте добре зеленчуците и плодовете;
пийте много течности и чиста питейна вода, за да стимулирате производството на мляко;
яжте на малки порции и за предпочитане 40 минути преди хранене.

През първите седмици от живота бебето се нуждае особено от грижи и внимание към неговите нужди, поради което до 3-4 месеца майката не трябва да яде много т. нар. вредни храни.

Нека се опитаме да разберем какво можете да кърмите за Нова година и какви ястия е по-разумно да изключите. Въпреки това, не се притеснявайте и новородената майка, разбира се, няма да остане без вкусна празнична вечеря.

Салати за кърмене: видео

Какви храни може да яде кърмачка

По време на кърменето майката е на своеобразна диета, която ѝ дава възможност да се чувства отлично и да набавя всичко необходимо на бебешкия организъм.

Списък на разрешените ястия и продукти:

От зеленчуците, които могат да бъдат варени, задушени и печени, това са тиквички, тиква и картофи, брюкселско зеле и карфиол, броколи, моркови. От три месеца вече можете да ядете пресни краставици и домати, салати от варено цвекло.
От приблизително същата възраст на бебето родителят може да си позволи фурми и смокини, сушени кайсии, сини сливи и пресни плодове - касис, череши и череши, от плодове - ябълки, круши и банани.
Рибата също е разрешена за майки, но е по-добре да готвите както речни, така и морски сортове за двойка, можете също да я използвате варена или печена.
Месните продукти през първите месеци са ограничени до диетично птиче, заешко, постно говеждо и телешко месо. След 5 месеца вече е разрешено използването на агнешко, гъше и патешко месо.
Ферментирало мляко и млечни продукти са разрешени за майките, освен това те се нуждаят от зеленчуци и масло, но в малки количества. Това дава възможност да се приготвят сосове за гарнитури и вкусни сосове на тяхна основа, което ще бъде много уместно, когато се съставя новогодишно меню за кърмеща майка.
Също така е добре, че този списък включва различни видове зеленчуци, листни салати, от които се приготвят свежи, празнични салати.
Ако сладкишите се използват умерено, това няма да повлияе на качеството на кърмата и след 6 месеца хранене майката понякога може да се наслади на мармалад и marshmallows, сладкиши и черен шоколад.

В крайна сметка по време на кърмене е разрешен голям брой разнообразни и най-важното здравословни храни. Освен това можете да ги приготвите по различни начини, с изключение на пържене, но със сигурност това няма да разстрои много щастливия родител.

Какво е забранено по време на кърмене

Основните забрани в диетата на майката са свързани предимно с първите седмици и месеци след раждането на бебето. Бебето просто се приспособява към нов живот за себе си и храносмилателната му система започва да работи по различен начин.

Поради това мама трябва да се откаже от някои ястия:

през този период й е забранено да яде ястия и препарати, които включват оцетна киселина, следователно всички видове подправки под формата на маринати, сосове и сосове на базата на майонеза автоматично се елиминират от списъка с разрешени неща;
забранени са и ястия с много сол и люти подправки, строганина и телешка сол, пушени деликатеси и риба, колбасни изделия;
тлъстите меса и риба са вредни за състава на майчиното мляко, това включва и гъска и патица;
дори постните месни продукти, ако се сервират полуизпечени с кръв, са нежелателни, опасни и ястия, приготвени от месо от диви животни;
майките през първите месеци на кърмене не трябва да ядат морски дарове и червени сортове риба.
също така сред забраните са всякакви консерви, полуфабрикати със съмнително качество на съставките, цитрусови плодове, до деветия месец.

Първоначално е по-добре да откажете ягодите, тъй като те могат да причинят алергична реакция при бебето. Гъби и ядки, особено фъстъци и шамфъстък, не се консумират до 6-месечна възраст. Кърмещата майка не трябва да пие газирани напитки, но винаги може да ги замени с желе и компоти.

В тази връзка мнозина се притесняват какво ще бъде новогодишното меню за кърмачка на новородено. Е, струва си да помислите как можете да направите масата наистина празнична и как можете да замените някои продукти.

Новогодишно меню за кърмачка на новородено

И така, подготовката за тържеството е в разгара си и остава само да се реши кои ястия ще украсят новогодишната маса за кърмещ родител. В същото време трябва да се има предвид, че те подхождат на други членове на семейството и в крайна сметка всички бяха доволни. Не е толкова трудно, колкото изглежда.

Нека видим как можете да коригирате списъка с екстри:

Разбира се, традиционната херинга под кожено палто не е подходяща като предястие, но можете да измислите нещо по-оригинално. Вместо това можете да приготвите вкусни канапета или сандвичи с парчета варено говеждо или език, да направите салата не от наденица, а с варено пиле или заек. Ако искате да направите винегрет, това е съвсем реално, защото варените зеленчуци на майката са допустими. Единственото нещо е, че ще трябва да замените киселата краставица с прясна и да се справите без консервиран грах, като втриете малко нискомаслено сирене в ястието.
Горещо, често се приготвя от месо, пържено в тиган с подправки, но тук можете да намерите изход. Основната съставка ще бъде заешко, задушено в заквасена сметана, порционирани парчета пилешко или пуешко филе, приготвено в двоен котел или под формата на вкусни парни котлети. Друг чудесен вариант е риба, изпечена във фурната или парче постно говеждо, телешко, към което можете да сервирате картофено пюре, а ако детето вече е на три месеца, тогава варен ориз със ситно нарязани зеленчуци.
Десертът също е задължителен на празничната трапеза. Като правило това са плодове и плодове, сладкиши и торти. За съжаление е забранено на родителите да използват готови сладкиши и закупени сладкиши, но защо не се поглезите с круши, печени ябълки, извара, разбита на ефирна маса със сушени плодове - стафиди, сини сливи или сушени кайсии? Сладкото може да замените с домашно приготвено суфле, мъфини, ванилов блат, домашен ябълков пай.
Напитките са неизменен атрибут на празничната трапеза и, разбира се, в навечерието на Нова година не можете без бутилка добро шампанско. Ако бебето вече е на половин година, майката може да си позволи такова удоволствие - една чаша няма да навреди на здравето на бебето, ако предварително се погрижи за бутилка мляко за бебето. Що се отнася до новородено, което е на възраст под 6 месеца, ще трябва да се ограничите до всяка друга напитка, например вкусен сок от червена боровинка, компот от разрешени плодове и плодове.

Като цяло, ако мислите внимателно, можете да измислите много интересни ястия от най-простите и в същото време здравословни съставки.

Интересни ястия за кърмачка и цялото семейство

За да не разбивате мозъка си дълго време с какво да нахраните гостите и да се поглезите, предлагаме на новосъздадените родители готови, добре обмислени новогодишни рецепти за кърмачка:

За горещо ястие можете да сервирате апетитно ястие от дъгова пъстърва. Филето се нарязва на едри парчета, всяко от които ще бъде пълна порция. Рибата се натрива с растително масло, като се използва малко количество сол и бързо се запържва до руж, след това се залива с мазно мляко или сметана и се задушава до омекване. Преди да се свали от котлона, в съда се изсипва наситнен пресен копър. Рибата е крехка, мека и сочна, а за гарнитура можете да използвате дългозърнест варен ориз.
Много е лесно да направите пържено пиле. След като трупът на птицата се измие, отвътре се нарязват малки резени зелени ябълки, коремът се зашива, поставя се в специална торбичка и се пече във фурната за 1,5 часа, непосредствено преди изваждането на ястието (20 минути), няколко в плика се правят дупки, за да се получи вкусна лека коричка.
Можете да приготвите диетична закуска от прясно телешко - ще ви трябват 400 г филе, върху което, отстъпвайки един сантиметър, се правят дълбоки разрези. Слагат се кръгли резени домат, нарязани напречно и тънки резени сирене. Поръсете с растително масло и леко поръсете със сол, готовото парче се увива във фолио и се пече около час на средна температура.
Десертът под формата на мъфини с извара със сигурност ще се хареса на всички домакинства. Приготвя се лесно и не отнема много време. Ще ви трябва обичайният набор от съставки, като пилешки яйца, захар, качествено пшенично брашно и сода. Там също трябва да добавите щипка ванилин, разбийте всичко до гладкост, след което напълнете формите, оставяйки 1/3 свободна. При 180 градуса апетитно ароматно ястие ще бъде готово след половин час.
В допълнение към традиционната салата "Столична" можете да приготвите вкусна и здравословна салата от чери домати, несолено сирене, листа от маруля, резени червен пипер и краставици. Няколко маслини или маслини, малко лимонов сок и зехтин ще бъдат добро допълнение към него. Добър вариант е витаминозна салата от настъргани пресни моркови, парчета зелени ябълки и листа от целина.

Изобщо не е трудно да създадете новогодишно меню за кърмачка на новородено, ако вложите малко въображение. В допълнение, такава маса наистина може да зарадва роднини и приятели, които със сигурност ще оценят полезността и вкуса на ястията, приготвени с любов.