Видове дишане, честота и дълбочина, характер на дихателните движения. Дъх

Дишането (respiratio) е набор от процеси, които осигуряват навлизането на атмосферен кислород в тялото, използването му в реакции на биологично окисление, както и отстраняването на въглеродния диоксид, образуван в процеса на метаболизма от тялото. Рефлекторното дразнене на дихателния център възниква при повишаване на съдържанието на въглероден диоксид в кръвта.

Различават се няколко етапа на дишането: 1. Външно дишане – обмен на газове между атмосферата и алвеолите. 2. Обмен на газове между алвеолите и кръвта на белодробните капиляри. 3. Пренос на газове по кръвен път - процес на пренасяне на О2 от белите дробове към тъканите и CO2 от тъканите към белите дробове. 4. Обмен на O2 и CO2 между капилярната кръв и клетките на телесната тъкан. 5. Вътрешно, или тъканно, дишане - биологично окисление в митохондриите на клетката. Различават се няколко етапа на дишането: 1. Външно дишане – обмен на газове между атмосферата и алвеолите. 2. Обмен на газове между алвеолите и кръвта на белодробните капиляри. 3. Пренос на газове по кръвен път - процес на пренасяне на О2 от белите дробове към тъканите и CO2 от тъканите към белите дробове. 4. Обмен на O2 и CO2 между капилярната кръв и клетките на телесната тъкан. 5. Вътрешно, или тъканно, дишане - биологично окисление в митохондриите на клетката.

При здрав възрастен човек честотата на дихателните движения в покой е 1620 в минута. NPV (Respiratory Rate) зависи от: 1. Пол: Жените имат 2-4 вдишвания повече от мъжете; 2.От положение на тялото; 3. От състоянието на нервната система; 4.От възрастта; 5.От телесната температура; При повишаване на телесната температура с 1 ° C дишането се ускорява средно с 4 дихателни движения. 1. От пола: Жените имат 2-4 вдишвания повече от мъжете; 2.От положение на тялото; 3. От състоянието на нервната система; 4.От възрастта; 5.От телесната температура; При повишаване на телесната температура с 1 ° C дишането се ускорява средно с 4 дихателни движения. Наблюдението на дишането трябва да се извършва незабележимо за пациента, тъй като той може неволно да промени дихателната честота, ритъма и дълбочината на дишане. ВНИМАНИЕ!

Правете разлика между плитко и дълбоко дишане. Плиткото дишане може да не се чува от разстояние или да се чува леко. Често се комбинира с патологично учестено дишане. Дълбокото дишане, чуто от разстояние, най-често се свързва с патологично намаляване на дишането.

Физиологичните видове дишане включват гръден, коремен и смесен тип. При жените по-често се наблюдава гръден тип дишане, при мъжете - коремен. При смесен тип дишане има равномерно разширяване на гръдния кош, всички части на белия дроб във всички посоки.

Желателно е отделението преди проверката да не е развълнувано от нещо, да не яде, да не е било подложено на физическа активност. За "един дъх" помислете за вдишване-издишване. Изчисляването се извършва без информиране на пациента за изследването на дихателната честота, за да се предотвратят произволни промени в дишането. Желателно е отделението преди проверката да не е развълнувано от нещо, да не яде, да не е било подложено на физическа активност. За "един дъх" помислете за вдишване-издишване. Изчисляването се извършва без информиране на пациента за изследването на дихателната честота, за да се предотвратят произволни промени в дишането. Удобно е да се брои дихателната честота, когато пациентът лежи по гръб и се вижда горната част на гръдния му кош или епигастричния регион (с коремно дишане) Вземете ръката на пациента, сякаш за да изучавате пулса, пребройте броя на вдишванията в минута, с помощта на хронометър, симулиращ изследването на пулса Оценете честотата на дихателните движения на пациента . Проследете движенията (повдигане и спускане) на гръдния кош или коремната стена: колко високо се издига гърдите, еднакви ли са вдишванията и издишванията, равни ли са паузите между тях. В края на процедурата извършете регистрация на данните, за да осигурите непрекъснатост на работата и контрол на дихателната честота. Удобно е да се брои дихателната честота, когато пациентът лежи по гръб и се вижда горната част на гръдния му кош или епигастричния регион (с коремно дишане) Вземете ръката на пациента, сякаш за да изучавате пулса, пребройте броя на вдишванията в минута, с помощта на хронометър, симулиращ изследването на пулса Оценете честотата на дихателните движения на пациента . Проследете движенията (повдигане и спускане) на гръдния кош или коремната стена: колко високо се издига гърдите, еднакви ли са вдишванията и издишванията, равни ли са паузите между тях. В края на процедурата извършете регистрация на данните, за да осигурите непрекъснатост на работата и контрол на дихателната честота.

Патологични видове дишане. За пациент със сърдечно или белодробно заболяване рязкото учестяване на дишането е признак на усложнение или влошаване на състоянието. Рядко дишане (по-малко от 12 вдишвания в минута) е признак на заплаха за живота. Ако се появи повърхностно и прекалено често дишане с шум, понякога бълбукане, това показва неправилен газообмен в белите дробове. При астма, хрипове, при бронхит с хрипове. За пациент със сърдечно или белодробно заболяване рязкото учестяване на дишането е признак на усложнение или влошаване на състоянието. Рядко дишане (по-малко от 12 вдишвания в минута) е признак на заплаха за живота. Ако се появи повърхностно и прекалено често дишане с шум, понякога бълбукане, това показва неправилен газообмен в белите дробове. При астма, хрипове, при бронхит с хрипове.

Голямо дишане на Kussmaul рядко, дълбоко дишане със силен шум, наблюдавано с дълбока кома (продължителна загуба на съзнание); Дишането на Биот е периодично дишане, при което има правилно редуване на периода на повърхностни дихателни движения и паузи, еднакви по продължителност (от няколко секунди до минута);

Дишането на Чейн-Стокс се характеризира с период на увеличаване на честотата и дълбочината на дишането, който достига максимум на 57-ия дъх, последван от период на намаляване на честотата и дълбочината на дишането и друга дълга пауза, еднаква по продължителност ( от няколко секунди до 1 минута). По време на пауза пациентите са лошо ориентирани в околната среда или губят съзнание, което се възстановява при възобновяване на дихателните движения (с тежко увреждане на мозъка, бъбреците и сърдечните съдове).

„Медицинското изкуство се състои от количеството знания, необходими за разбиране на причините и патофизиологичните механизми на заболяванията, от клиничен опит, интуиция и набор от качества, които заедно съставляват така нареченото „клинично мислене“.

Дишането е физиологичен маркер за състоянието на нашето тяло. Като възрастни не му обръщаме особено внимание, друг е дали е дете или новородено.

Всяко дете е подложено на трудности, присъщи на неговата възраст. Хрема, настинки, бронхобелодробни заболявания на тази възраст често се развиват неусетно, защото бебето често не може да каже, че нещо го притеснява или боли някъде.

Въпреки това, много заболявания могат да бъдат открити дори в ранните етапи, ако обърнете внимание на дишането на бебето.

Характеристики на процеса при деца

В ранна детска възраст почти всички системи на тялото се различават значително от тези на възрастен.

При раждането на бебе белите дробове и гърдите му имат различни пропорции, отколкото при възрастен. Гръдният кош на бебето расте по-бързо от белите дробове и само при възрастен човек придобива размера, при който напълно разширени бели дробове се побират в отпуснат гръден кош.

При децата белите дробове не се разширяват напълно, дори когато гръдният кош е напълно повдигнат при вдишване. За да може тялото на детето да получи необходимата скорост на кислород, тялото е принудено да диша с повишена честота. Следователно честотата на дишане при новородените е най-висока сред всички възрастови групи.

Друга особеност на дишането на бебетата: около 70% от тях до 3-6 седмична възраст дишат само през носа. И само 30% веднага дишат през носа и устата. Това не означава, че децата, които дишат през носа си, не могат да дишат през устата си, просто не го правят в нормалното си, спокойно състояние.

През първите месеци от живота на бебето носните му проходи са анатомично тесни, а лигавичните повърхности на дихателните пътища са кръвоснабдени в много по-голяма степен, отколкото при възрастните. Това свойство на лигавицата е много полезно за бебето, защото позволява студен и сух въздух да навлезе в белите дробове вече затоплен и навлажнен, почистен от прах и вредни микроби.

Но освен предимствата, дишането през носа има и недостатъци. Тесността на носните проходи с възпаление, подуване на лигавицата или назална конгестия не позволява на детето да поеме пълно дъх. Всяко петънце, което попадне в носа, може да провокира кихане и натрупване на слуз. Дишането на бебето се затруднява, става повърхностно и учестено, сънят и храненето му са нарушени. Бебето става неспокойно, започва да крещи, като по този начин гарантира, че правилното количество въздух навлиза в белите дробове.

Работата на белодробната система на новородено до голяма степен зависи от работата на неговата диафрагма. Този мускул разделя гръдната кухина от коремната кухина и благодарение на контракциите си осигурява дихателните движения на белите дробове. Следователно проблемите със стомашно-чревния тракт, както и стегнатото повиване на бебето, което ограничава подвижността на диафрагмата му, влияят на честотата на дихателните му движения.

В по-голяма възраст децата вече дишат до голяма степен благодарение на междуребрените мускули и коремните мускули.

Понякога бебетата имат тип дишане, при който редовните вдишвания се редуват с неравномерни. Това е нормално за тази възраст.

Необичайното дишане на бебето само по себе си не трябва да е причина за тревога. Плитко, стакатно дишане с хрипове или нестабилен ритъм са доста чести, въпреки че са донякъде отклонение.

Нормална честота

Познавайки показателите за честотата на дишане на детето, родителите могат да обърнат по-голямо внимание на здравето му. Скоростта на дишане при деца по възраст постепенно намалява, докато бебето расте.

По-долу има таблица, показваща каква честота на дишане при деца от различни възрасти е норма.

За сравнение, при възрастни честотата на дишане е приблизително 12-20 вдишвания в минута.

Ако честотата на дишане на детето попада в диапазона, отбелязан по-горе, няма причина за безпокойство. Ако дишането се учести, това може да е индикация за проблеми и е причина за незабавно посещение при лекар.

Възможни причини за респираторни проблеми:

1. Инфекция;
2. Синдром на респираторен дистрес;
3. Преходна тахипнея на новородени;
4. Други проблеми (пневмония, белодробна малформация и др.).

Зависимост от телесната температура

Проучванията показват, че сърдечната честота при деца на възраст 2 месеца и повече се увеличава с приблизително 10 удара в минута за всеки градус Целзий повишаване на телесната температура. При деца под 2 месеца това не се случва поради недостатъчно активиране на регулаторите на нервната система за адекватен отговор на повишена температура.

Повишената температура стимулира дихателната мускулатура и предизвиква усилена работа на белодробната система. Честите вдишвания-издишвания позволяват по-активно отделяне на топлина чрез белодробен газообмен.

Дихателната честота на деца под 12-месечна възраст се увеличава със 7-11 вдишвания в минута за всеки градус по Целзий повишаване на телесната температура. За деца под 2 години тази цифра е намалена и вече е 5-7 вдишвания в минута на 1 градус по Целзий.

Трябва да се отбележи, че телесната температура има умерен, макар и значителен ефект върху респираторния статус, независимо от възрастовата група. Използването на получените данни в клиничната практика е ограничено, тъй като естеството на връзката между дихателната честота и телесната температура не е линейно.

Едно от действията, извършвани по време на преглед от педиатър, е преброяването на дихателните движения. Този на пръв поглед прост показател носи важна информация за здравословното състояние като цяло и за функционирането на дихателната и сърдечно-съдовата система в частност.

Как да изчислим правилно честотата на дихателните движения (RR) за минута? Това не е особено трудно. Има обаче някои трудности при тълкуването на данните. Това е по-вярно за младите родители, защото, след като са получили резултат от дете, който е няколко пъти по-висок от собствения им, те се паникьосват. Ето защо в тази статия все още предлагаме да разберем каква е нормата на NPV при деца. Таблицата ще ни помогне с това.

Характеристики на дихателната система на детето

Първото нещо, което бъдещата майка е чакала толкова дълго, е първият плач на бебето. Именно с този звук се появява първият му дъх. Към момента на раждането органите, които осигуряват дишането на детето, все още не са напълно развити и едва с растежа на самия организъм те съзряват (както функционално, така и морфологично).

Носните проходи (които са горните дихателни пътища) при новородени имат свои собствени характеристики:
. Те са доста тесни.
. Сравнително кратко.
. Вътрешната им повърхност е нежна, с огромен брой съдове (кръвоносни, лимфни).

Следователно, дори при незначителна назална лигавица при дете, тя бързо набъбва и малкият клирънс намалява, в резултат на това дишането става трудно, развива се задух: малките деца все още не могат да дишат през устата си. Колкото по-младо е детето, толкова по-опасни могат да бъдат последствията и толкова по-бързо е необходимо да се елиминира патологичното състояние.

Белодробната тъкан при малки деца също има свои собствени характеристики. Те, за разлика от възрастните, имат слабо развита белодробна тъкан, а самите бели дробове имат малък обем с огромен брой кръвоносни съдове.

Правила за отчитане на дихателната честота

Измерването на дихателната честота не изисква специални умения или оборудване. Всичко, от което се нуждаете, е хронометър (или часовник със секундарник) и спазване на някои прости правила.

Човекът трябва да е в спокойно състояние и в удобна позиция. Ако говорим за деца, особено в ранна възраст, тогава изчисляването на дихателните движения се извършва най-добре насън. Ако това не е възможно, субектът трябва да се отвлече максимално от манипулацията. За да направите това, достатъчно е да хванете китката (където обикновено се определя пулсът) и междувременно да преброите дихателната честота. Трябва да се отбележи, че пулсът при деца под една година (около 130-125 удара в минута) не трябва да предизвиква безпокойство - това е норма.

При кърмачета силно се препоръчва да се брои дихателната честота по време на сън, тъй като плачът може значително да повлияе на резултата и да даде очевидно неверни числа. Като поставите ръката си върху предната коремна стена (или просто визуално), можете лесно да проведете това изследване.

Като се има предвид, че дишането има свой собствен ритмичен цикъл, е необходимо да се спазва продължителността на неговото изчисляване. Не забравяйте да измервате дихателната честота за цяла минута, а не да умножавате резултата, получен само за 15 секунди, по четири. Препоръчително е да се извършат три преброявания и да се изчисли средната стойност.

Норма на дихателната честота при деца

Таблицата показва нормите на честотата на дихателните движения. Представени са данни за деца от различни възрастови групи.

Както можете да видите от таблицата, честотата на дихателните движения в минута е по-висока, колкото по-малко е детето. Постепенно, с напредване на възрастта, техният брой намалява и до пубертета, когато детето е на 14-15 години, дихателната честота става равна на този показател при възрастен здрав човек. Не се наблюдават различия между половете.

Видове дишане

Има три основни типа дишане както при възрастни, така и при деца: гръдно, коремно и смесено.

Типът на гърдите е по-характерен за женския представител. При него вдишването / издишването се осигурява в по-голяма степен поради движенията на гръдния кош. Недостатъкът на този тип дихателни движения е лошата вентилация на долните части на белодробната тъкан. Докато при коремния тип, когато диафрагмата е по-ангажирана (и предната коремна стена визуално се движи по време на дишане), горните части на белите дробове изпитват липса на вентилация. Този тип дихателни движения са по-характерни за мъжете.

Но при смесен тип дишане се получава равномерно (равномерно) разширяване на гръдния кош с увеличаване на обема на неговата кухина във всичките четири посоки (горно-долно, странично). Това е най-правилното, което осигурява оптимална вентилация на цялата белодробна тъкан.

Обикновено дихателната честота при здрав възрастен е 16-21 в минута, при новородени - до 60 в минута. По-горе е дадена по-подробно скоростта на дишане при деца (таблица с възрастови норми).

Бързо дишане

Първият признак на увреждане на дихателната система, особено при инфекциозни заболявания, е. В същото време със сигурност ще има и други признаци на настинка (кашлица, хрема, хрипове и др.). Доста често, с повишаване на телесната температура, честотата на дишане се увеличава и пулсът се ускорява при децата.

Задържане на дъха по време на сън

Доста често при малки деца (особено бебета) в съня има краткотрайни спирания на дишането по продължителност. Това е физиологична особеност. Но ако забележите, че подобни епизоди зачестяват, продължителността им се удължава или се появят други симптоми, като посиняване на устните или загуба на съзнание, трябва незабавно да се обадите на линейка, за да предотвратите необратими последици.

Заключение

Дихателните органи имат редица особености, които допринасят за тяхното често увреждане и бърза декомпенсация на състоянието. Това се дължи преди всичко на тяхната незрялост към момента на раждането, някои анатомични и физиологични особености, непълна диференциация на структурите на централната нервна система и прякото им въздействие върху дихателния център и дихателните органи.
Колкото по-малко е детето, толкова по-малък е капацитетът на белите дробове, така че ще трябва да прави повече дихателни движения (вдишване / издишване), за да осигури на тялото необходимото количество кислород.

Обобщаване

Трябва да се помни, че при деца от първите месеци от живота дихателната аритмия е доста често срещана. Най-често това не е патологично състояние, а само показва характеристики, свързани с възрастта.

И така, сега знаете каква е нормата на NPV при деца. Трябва да се вземе предвид таблицата със средни стойности, но малките отклонения не трябва да се паникьосват. И не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да правите прибързани заключения!

Не само пулсът, температурата и кръвното налягане могат да разкажат много за състоянието на детето. Честотата на дихателните движения също се счита за много информативен показател. Ще говорим за това как да се научим как да го измерваме и каква честота се счита за норма в тази статия.

Какво е?

Такъв биомаркер като честотата на дихателните движения е известен от древни времена. Лечителите от древния свят са забелязали, че този показател се променя при болен човек. Днес NPV (респираторна честота) не губи значението си при диагностицирането на голямо разнообразие от детски и възрастни заболявания. За едно движение се счита една серия "вдишване-издишване". Броят на такива движения за определен период от време се оценява - обикновено е 1 минута.

трябва да бъде отбелязано че NPV при деца изобщо не е подобна на тази при възрастни.Децата, поради анатомичните особености, дишат малко по-различно - дишането им е плитко, повърхностно, честотата на вдишванията и издишванията е много по-висока. Кислородните нужди на растящия детски организъм са изключително високи, а обемът на белите дробове и размерът на гръдния кош са малки. Ето защо бебето се нуждае от интензивно дишане.

Има обаче определени норми за различните възрасти. И превишаването на дихателната честота над тези норми може да означава, че детето има кислороден глад (хипоксия). Учестеното дишане придружава голямо разнообразие от патологии при децата.

Защо измерване?

Честотата на дихателните движения, съчетана с определянето на сърдечната честота и вида на дишането, е от първостепенно диагностично значение при изследване на новородено и кърмаче. Такива деца не могат да кажат на родителите си какво точно ги тревожи и само по показателите NPV може да се разбере, че нещо не е наред с бебето. Повечето от заболяванията, придружени от учестено дишане при деца, се лекуват успешно. с навременно лечение и предоставяне на подходяща медицинска помощ.Педиатърът, разбира се, ще обърне внимание на дихателната честота на детето при всяко планирано посещение в клиниката.

През останалото време родителите са нащрек за здравето на децата, те трябва да могат да разграничат нормалното дишане от необичайното.

Не е трудно да се направи това, честотата на дихателните движения е параметър, който всяка майка, всеки баща и баба на бебе може да определи самостоятелно. Основното нещо е да направите всичко правилно и правилно да оцените резултатите.

Как да измерим?

Ако родителите смятат, че детето диша твърде бързо, трябва да се измери дихателната честота. Най-добре е да направите това, когато детето е спокойно, например насън.Когато бебето е будно, играе, преживява нещо, изпитва емоции, дишането става по-често и това е съвсем естествено.

Мама трябва да постави ръката си на гърдите или корема на детето. Изборът на място за измерване е много важен, тъй като определя типа дишане на бебето. При кърмачета и деца до 4-5 години преобладава диафрагмалното дишане (детето диша със стомаха, перитонеумът методично се повдига при вдишване и пада при изход).

На 4-годишна възраст започва развитието на нов начин на дишане на бебето - гръдно дишане (когато при вдишване и издишване гърдите се повдигат и спускат). До 10-годишна възраст детето развива типа, който е по-характерен за него по пол. Момчетата обикновено имат коремно дишане, докато момичетата обикновено имат диафрагмено дишане. По този начин определянето на мястото, където да поставите ръката си, е много просто - трябва да се основава на възрастта на детето.

Алгоритъмът за изчисление е доста прост.В рамките на 1 минута пребройте епизодите на "вдишване-издишване". Една поредица от такива движения се брои за един дъх. Голяма грешка е да измервате дъха си за 30 секунди, след което да умножите полученото число по две. Дишането не е толкова ритмично, колкото например пулса, и следователно такъв опростен метод за измерване на дихателната честота не е подходящ. Родителите ще отделят още една минута за измерване на сърдечната честота (пулс) и ще бъде възможно да се оцени състоянието на детето, като се започне от възрастовите норми.

За измерване е полезен електронен часовник, хронометър или часовник със стрелка.

Норми

В интернет има много таблици, според които се предлага да се сравнят данните, получени в резултат на измерване на дихателната честота на детето, с нормите. Трудно е да се прецени достоверността на всеки от тях. Педиатрите се опитват да се придържат към данните, публикувани в Berkowitz's Pediatrics: A Primary Care Approach. Те са официално признати:

новородени. Дихателната честота е 30-60 пъти в минута. Пулс - от 100 до 160.
Деца на 6 месеца. Дихателната честота е 25-40 пъти в минута. Пулс - от 90 до 120.
Деца на 1г. Дихателната честота е 20-40 пъти в минута. Пулс - от 90 до 120.
Деца на 3 години. Дихателната честота е 20-30 пъти в минута. Пулс - от 80 до 120.
Деца на 6 години. Дихателната честота е 12-25 пъти в минута. Пулс - от 70 до 110.
Деца на 10 години. Дихателната честота е 12-20 пъти в минута. Пулс - от 60 до 90.

Внимателните родители ще могат да забележат всяко отклонение от индивидуалната детска норма. Говорим за честотата, с която обикновено диша детето, тъй като едно бебе има 40 вдишвания за 60 секунди, а друго бебе на същата възраст има само 25. Ясно е, че във втория случай увеличение на честотата до 40- 45 ще се счита за нарушение, а в първия, при трохи с често дишане от раждането, същите показатели ще бъдат норма. Родителите не трябва да пренебрегват собствените си наблюдения.В крайна сметка майките и татковците познават индивидуалните характеристики на бебето си по-добре от всеки, дори много добър лекар, който вижда дете за първи път.

Причини за отказ

Превишаването на честотата на дихателните движения в медицината се нарича "тахипнея". Това не е заболяване, а просто симптом, който може да показва развитието на определена патология. Може да се говори за тахипнея, ако ако NPV се различава от нормата нагоре с най-малко 20%.Има съвсем разбираеми физиологични и психологически причини за честото дишане на децата. Когато децата се притесняват, тревожат се, са в състояние на стрес, страх, в нервна ситуация, те много често реагират на стреса чрез учестяване на дихателните си движения.

Такава тахипнея не изисква корекция, лечение и обикновено преминава от само себе си с укрепването на деликатната детска нервна система. Ако стресът е много силен, тогава родителите могат да се консултират с невролог и детски психолог.

При недостиг на въздух, плитко плитко дишане при дете се наблюдава само в периоди на повишена физическа активност, в моменти, когато детето е уморено и се опитва да си поеме дъх. Задухът е временен и преходен. Тахипнеята е постоянна. Ако излишъкът от нормалната честота на дишане не изчезне дори насън, това, разбира се, е причина да се обадите на лекар и да прегледате бебето за възможно заболяване.

Какво да правя?

При откриване на увеличаване на дихателната честота при новородени, най-добре е да се обадите на лекар. Ако бебето има други симптоми - хрема, кашлица, треска, вдишване или излизане е станало трудно, най-доброто решение е да се обадите на линейка. По-голямо дете може да се опита да помогне само. Предпоставка е липсата на допълнителни болезнени симптоми.

За да спрете пристъп на тахипнея, достатъчно е да вземете хартиена торбичка, да изрежете малка дупка в нея и да поканите детето да диша през торбичката по игрив начин. Това ще помогне за възстановяване на обмена на газ в клетките и дишането ще се стабилизира.

Вдишването и издишването трябва да се извършват само през торбата, не може да се вдишва въздух отвън.

Внезапното учестяване на дишането без видима причина (възбуда, стрес, страх) винаги е тревожен симптом, който родителите не трябва да пренебрегват. Важно е бързо да се съберете, да успокоите бебето, да дишате през торбата, да се уверите, че кожата на детето има нормален цвят, не се е променила, не е избледняла и не се е появила цианоза. Лечението винаги включва лечение на основното заболяване, което е причинило учестено дишане.

Какво не може да се направи?

Родителите не трябва да се опитват да дават лекарства на дете с учестено дишане. Никакви хапчета и капки в този момент не могат да повлияят на нито един симптом на възможно латентно заболяване. Но е напълно възможно да влошите състоянието на бебето без разрешение с тези лекарства. Не се опитвайте да правите инхалация на дете с респираторни нарушения. Те не са в състояние да помогнат, но изгарянето на дихателните пътища, което бебето може да получи при вдишване на пара, е много реална заплаха.

Важно е родителите да се научат да различават тахипнеята от най-обикновения задух.

За информация каква честота на дишане при дете се счита за правилна, вижте следното видео.

Можете ли да дишате правилно? Това е много важно, защото въздухът е самото гориво, с което работи тялото ни. От качеството и количеството на това гориво зависи както живота, така и здравето.

Разбира се, по-добре е да дишате чист въздух, а не смес от въглероден оксид и прах, които съставляват атмосферата на метрополис. Нека обаче се спрем по-подробно не на химията, а на физиката на дишането.

Честота, дълбочина, ритъм

Проверете дали дишате правилно. Вземете часовник със секундарник, седнете прави и пребройте колко вдишвания правите за минута. Това ще определи скоростта на дишане.

Средният възрастен диша с честота от 14 до 18 вдишвания в минута. Ако правите по-малко от 14 вдишвания в минута, значи сте добре обучен и издръжлив човек със здрави дихателни органи. Дихателната честота намалява и по време на сън – намалява до 12-14 в минута. Повече от 18 вдишвания в минута са причина за безпокойство. Това означава, че вашите дихателни движения не осигуряват на белите дробове достатъчно въздух и дихателният център дава сигнали за попълване на запасите по-често, отколкото би трябвало да е нормално. Трябва да откриете причината, която ви пречи да си поемете дълбоко въздух. Може би седите на компютъра с часове? Или просто сте яли твърде много? Или може би просто малко развълнуван, провеждайки изследване на собственото си дишане? Честотата на вдишванията и издишванията може да се увеличи с повишаване на температурата и с различни заболявания на белодробната и сърдечната система.

Следващият показател е дълбочината на дишане, тоест обемите на вдишвания и издишван въздух. Дихателният обем е обемът на въздуха, вдишван на един дъх. В покой при възрастен човек е приблизително 500 cm3. Същото количество въздух напуска белите дробове по време на тихо издишване. Ако веднага след спокоен дъх, без издишване, поемете допълнително дълбоко въздух, тогава около 1500 cm3 въздух ще влезе в белите дробове, което е допълнителен или резервен обем на вдъхновение. Ако след спокойно издишване се направи допълнително дълбоко издишване, тогава с максимално усилие можете да издишате още около 1500 cm3, което ще бъде резервният експираторен обем. Обобщавайки тези стойности, можете да определите така наречения жизнен капацитет на белите дробове. Жизненият капацитет на белите дробове варира в зависимост от възрастта, пола, годността на човек и може да достигне 5000 cm3. За съжаление, няма да работи самостоятелно да получите показатели за обема на белите дробове - това изисква специални устройства.

Сега следвайте ритъма на дишане: съотношението на вдишване и издишване, подреждането на паузите в този цикъл. Обикновено интервалите от време между вдишванията и издишванията трябва да са равни, с еднаква дълбочина и продължителност на вдишването и издишването.

Между другото, според ритъма на дишане можете да прецените представянето си в даден момент. Удължен дъх - пауза - кратко издишване: това е дъхът на весел човек, такъв, както се казва, тази минута е „готов за работа и защита“. Кратък енергичен дъх - удължено издишване - пауза: това е дъхът на уморен човек. С помощта на този ритъм нервната система отпуска мускулите, освобождавайки се от вътрешното напрежение. Често ли въздишате без видима причина? Това е тялото, което се опитва да ви напомни, че е време за почивка. Не пренебрегвайте намека му - и не сте застрашени от хронична умора.

Нарушаването на дишането под формата на затруднения във фазата на вдишване или издишване се нарича задух - това е алармен сигнал. Може би сте настинали и носът ви е запушен? Ако всичко е наред с горните дихателни пътища, отидете на лекар - задухът може да означава нарушение на белите дробове или сърцето.

Гърди или животно?

Определете как точно дишате - корем или гърди. Ако комбинирате и двете, тогава имате смесен тип дишане. Интересното е, че повечето жени дишат през гърдите, а коремното (диафрагмалното) дишане е характерно за мъжете, малките деца и спящите хора, независимо от пола и възрастта. Забележка: бебетата обикновено имат леко изпъкнал корем. Това е така, защото коремните им мускули са включени в дихателния цикъл. Не е необходимо да принуждавате дете в предучилищна възраст да издърпва стомаха си - това може да наруши белодробната му функция.

Диафрагменото дишане се счита за по-физиологично, тъй като е много по-дълбоко, включва всички дихателни органи и допринася за пълна вентилация на белите дробове. Певци, плувци и йога практикуващи правят специални упражнения за развиване на „животинско“ дишане.

Да се научите да дишате със стомаха е полезно за всеки човек, тъй като правилно настроеното диафрагмено дишане нормализира кръвното налягане, улеснява работата на сърцето и осигурява естествен масаж на храносмилателния тракт.

Важно е също, че постоянното движение и повишеното кръвоснабдяване на коремните мускули ограничава отлагането на мазнини в областта на талията и спомага за поддържането на стройна фигура.