Когато едно момиче получи цикъл. Каква е нормалната менструация при момичетата. Видео: До какво ще доведе ранното израстване на едно момиче

Проблемът с пубертета в Русия е актуален в наше време. Случи се така, че в много руски семейства дискусиите с деца по въпросите на сексуалното развитие, брака и раждането остават зад кулисите. Но не само родителите, но и учителите в училищата трябва да водят разговори с деца, ученици, стремейки се към компетентно сексуално образование на нашите потомци.

Пубертетът, като физиологичен процес, протича в определена последователност.

В предпубертета се отбелязва бърз растеж и появата на първите признаци на женственост на фигурата: бедрата са закръглени в резултат на растежа и равномерното преразпределение на мастната тъкан, образува се женски таз. Много момичета се смущават от подобни промени. Ето защо в този важен и отговорен период майката трябва много нежно и внимателно да говори с момичето за половото развитие.

В пубертетната фаза (10-12 години) настъпва растеж на млечните жлези, който се нарича телархе; отбелязва се началото на растежа на пубисното окосмяване (11 години - 12 години) - това се нарича pubarhe. Краят е настъпването на първата менструация - менархе (менструацията започва при момичета на възраст около 12-13 години), съвпадаща със завършването на растежа на тялото по дължина.

Какво е менструация (менструация)?

Менструацията, а от медицинска гледна точка - менструацията, е отхвърляне на ендометриума (лигавицата на вътрешния слой на матката), ритмичен процес, който се повтаря на определени интервали. Менструацията е завършването на физиологичния процес - менструалния цикъл, който продължава 3 - 4 седмици.

По време на половия растеж в хипоталамуса и хипофизната жлеза започват да се произвеждат гонадотропни хормони (FSH-фоликулостимулиращ хормон и LH-лутеинизиращ хормон), които задействат механизма на растеж на фоликулите, производството на стероиди и узряването на яйцеклетките. В лигавиците на матката, вагината, цервикалния канал настъпват циклични промени, съответстващи на фазите на менструалния цикъл.

Фази на цикъла

Менструалният цикъл има множество фази:

фаза на отхвърляне на ендометриума, която има индивидуални срокове с продължителност от един ден до няколко дни. Това е много сложен процес, след който незабавно започва процесът на растеж на ендометриума, който се случва с изключителна скорост;
след това започва фазата на пролиферация (с нормален 4-дневен цикъл), започваща от 5-ия ден и продължаваща до 14-ия ден от менструалния цикъл. Всеки ден процесът на растеж на ендометриума се увеличава и до края на фазата на пролиферация растежът на дебелината на ендометриума достига максимум;
след фазата на пролиферация, фазата на секреция ще започне от 15-ия до 28-ия ден от менструалния цикъл. В тази фаза растежът на ендометриума спира и той започва да се подготвя за приемане на оплодена яйцеклетка или за отхвърляне (ако оплождането на яйцеклетката не е настъпило).

Трябва да се отбележи, че менструацията не е само промени, които настъпват в репродуктивния орган - матката, но проява на промени в целия организъм.

Промени в тялото

Преди началото на менструацията тялото сигнализира за това различни прояви, включително:

теглеща болка в кръста и сакрума;
главоболие;
чувство на счупеност;
напрежение в зърната;
качване на тегло;
много момичета и момичета, няколко дни преди началото на менструацията, започват да отделят обилни лигавични секрети;
възможно, но не винаги, повишаване на телесната температура, колебания.

В допълнение към горните промени, първите признаци на менструация при момичетата могат да се проявят чрез промени в психологическата сфера: загуба на паметта, раздразнителност, сълзливост, безсъние.

Количеството кръв, отделена по време на менструация, варира средно от 50 ml до 150 ml. Менструалната кръв е по-тъмна от артериалната или венозната.

Първите 1,5 години след менархе честотата на циклите с овулация (т.е. циклите, в които яйцеклетката узрява) достига 60%. При 1/3 от момичетата, първите 3-5 години след менархе, менструалните цикли се характеризират с недостатъчност на жълтото тяло, но най-често циклите са ановулаторни. Това обяснява високата честота на дисфункционалното маточно кървене в пубертета.

Какви фактори влияят на пубертета (началото на менструация) и на каква възраст започва менструацията при момичетата?

Трябва да се каже, че голям брой фактори влияят върху началото и протичането на пубертета. Те включват наследствени (раса, нация), конституционни фактори, здравословно състояние, телесно тегло.

Например при момичета с голямо телесно тегло менструацията настъпва по-рано, за разлика от техните връстници с по-ниско телесно тегло.

На въпроса в колко часа средно започва менструацията на момичето, има отговор: при достигане на телесно тегло 47,8 + -0,5 кг, когато мастният слой е 22% от общото телесно тегло (средно 12-13 години)

В допълнение към тези фактори върху началото и хода на половото развитие влияят и други (външни) фактори: климатични (светлина, надморска височина, географско положение) и балансирано хранене (с достатъчно съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи и витамини). ).

Заболявания като сърдечни заболявания със сърдечна недостатъчност, тонзилит, тежки стомашно-чревни заболявания с малабсорбция на хранителни вещества, бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност също могат да станат източници. Всички тези състояния отслабват тялото на момичето, възпрепятствайки нормалното протичане на процеса на пубертета.

Колко дни продължава първата менструация?

Според Световната здравна организация при 38% от момичетата менструалният цикъл от менархе до втората менструация е продължил повече от 40 дни, 10% - повече от 60 дни, 20% - 20 дни.

Продължителността на първата менструация е от 2 до 7 дни, но може да продължи и по-дълго, до 2 седмици, като средно едно момиче използва от 3 до 6 превръзки. Но обикновено първата менструация при момичетата е обилна и дълга.

И какво казва д-р Комаровски?

В статията на известния детски лекар О. Е. Комаровски се казва, че окончателната настройка на менструалния цикъл отнема от 8 до 12 години, а при по-голям брой юноши продължителността му е от 21 до 45 дни.

През първите три години менструалният цикъл е средно 28 - 35 дни, но с възрастта той се скъсява, което е свързано с работата на яйчниците.

Разпределете следните колебания в менструалния цикъл при юноши:

първата година след менархе - 23 - 90 дни;
четвърта година - 24 - 50 дни;
седма година - 27 - 38 дни.

Всичко това предполага, че менструалният цикъл, индивидуален за всяко момиче, се установява окончателно към 19-20-годишна възраст и не трябва да започва и завършва еднакво за всички!

Трябва да се отбележи, че има признаци и условия, които трябва да предупредят родителите и да ги принудят да се свържат с специалист своевременно.

Те включват:

липса на менструация в продължение на 6 месеца;
симптоми на нарушение на ендокринната система (захарен диабет, затлъстяване);
поликистозни яйчници;
активен спорт (който често се среща при момичета на 12 години);
загуба или липса на апетит или обратното, когато момичетата започват интензивно да увеличават апетита си;
приемане на определени лекарства, лекарства;
тумори на хипофизата, яйчниците, надбъбречните жлези;
заболявания на кръвта.

Съществуват менструални нередности:

аменореякогато няма менструация повече от 3 месеца (трябва да се каже, че има физиологична липса на менструация по време на бременност и кърмене, а в други случаи аменореята е патологична и изисква лечение);
олигоменорея- интервалът между менструациите е повече от 35 дни;
полименорея- интервалът е по-малък от 22 дни;
хипоменорея- продължителността на кървавото изхвърляне е по-малко от 3 дни;
хиперменорея— повече от 7 — 10 дни;
менорагиякогато зацапването продължава 10 до 14 дни или повече;
опсоменорея- рядко с интервал от повече от 35 дни и оскъдни периоди.

Стресът има голямо влияние върху инсталирането на менструалния цикъл. Ако едно момиче е постоянно изложено на стрес (у дома, в института при преминаване на сесия), менструацията може да закъснее, оскъдна или напълно да липсва, това е така наречената стресова аменорея.

Трябва да се отбележи, че менструацията може да започне дори преди навършване на дванадесет години, на възраст от 8 години, така наречената ранна менструация. Това няма да се счита за патология, ако майката, бабата на момичето е имала точно същото (има генетичен фактор), но такова ранно начало на менструация може да е признак на патология (съпътстващи заболявания, стрес, тумори на хипофизата и други ).

И се случва, че първата менструация започва и по-късно: на възраст 16 - 18 години. Причините за късното начало на менструацията могат да бъдат липса на телесно тегло, тумори на хипофизата, минали инфекциозни заболявания (морбили, рубеола), стрес, психо-емоционално пренапрежение.

Кое е по-добре да използвате: подложки или тампони?

Когато нашите баби са имали менструация, те са използвали марли, парцали, след това са били измити и използвани отново.

В съвременния свят са разработени и въведени в широка употреба огромен брой подложки и тампони.

Това наистина е много удобно, защото използването им ви позволява да продължите да водите активен живот, без да се страхувате, че някъде ще изтече нещо. Остава въпросът кое е по-добре да се използва: тампони или тампони.

Трябва да се каже, че използването на тампони е по-безопасно от тампоните, тъй като при използване на памучни ролки трябва да се спазват мерките за безопасност и хигиена.

Тампонът може да се остави във влагалището за не повече от 2 часа, а по-продължителната употреба създава благоприятна среда за растеж на патогени.

Тъй като първата кръв при момиче може да се появи не на 12 години, а на 11 години, а понякога и на 10 години, е необходимо предварително да се каже на момичето за менструацията.
Необходимо е да погледнете детето, колко активно проявява интерес към "забранените" теми.
Необходимо е да се намери подходяща литература, която на достъпен език обяснява как да кажете на момиче за менструацията и на каква възраст трябва да започне (книги, списания, видео лекции).

Чести въпроси на тийнейджърките: „Боли ли?“, „Колко е секретът?“, „Колко време продължава първата менструация?“.

Опитайте се да обясните, че предвестниците на първата менструация са дискомфорт и умерени дърпащи болки в долната част на корема. Разпределенията текат равномерно, понякога под формата на съсиреци, продължаващи няколко дни (например, ако менструацията е започнала на 1 декември, тогава следващата менструация ще започне на 28 декември).

Когато възрастта на момичето наближи 11 - 12 години, то започва да чака цикъла си. През този период можете да закупите хигиенни продукти - превръзки или тампони. Ако момичето все още не е сексуално активно, тогава, разбира се, ще бъдат подложки. Необходимо е да се обясни на момичето, че превръзките трябва да се сменят на всеки 3-4 часа или когато се замърсят, вземайте душ два пъти на ден (сутрин и вечер) и измивайте при всяка смяна на подложката.

Освен това обяснете на момичето, че началото на менструацията показва, че има възможност за бременност и от този етап момичето трябва да бъде по-отговорно към здравето и живота си.

Началото на менструацията е важно събитие в живота на момичето. До началото на първите критични дни детето трябва да бъде психически подготвено. Много съвременни момичета, които знаят как да използват интернет, много преди началото на менструацията, знаят какъв е този физиологичен процес. Това обаче не освобождава майките от необходимостта да казват на дъщерите си какво е менструация, кога момичетата започват менструация, как текат и от какво да се страхуват.

Нека да обсъдим всички важни въпроси: какви признаци можете да познаете за предстоящото начало на менструацията, как да поддържате хигиена през тези дни и дали трябва да посетите гинеколог.

Преди няколко десетилетия момичетата започваха менструация на почти 18-годишна възраст. Сега пубертетът идва по-рано. Появата на първата менструация на възраст 11-16 години се счита за норма. За някои момичета критичните дни идват по-рано, а за някои по-късно.

Зависи от няколко фактора:

заболявания, пренесени в детството;
наследственост;
хранене;
условия на живот;
физическо развитие.

Освен това, ако бабата и майката са започнали менструацията си рано, тогава е вероятно детето да се случи по същия начин. Ако едно момиче изпреварва своите връстници във физическото развитие, тогава нейният период ще дойде по-рано. Обратно, ако бебето расте слабо и често боледува, тогава е вероятно то да изостане в пубертета. Менструацията ще дойде по-късно с лошо хранене, дефицит на витамини и хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на млад организъм.

Има случаи, когато първата менструация при момичетата започва на 8-9 години. Ранното сексуално развитие може да бъде причинено от хормонален дисбаланс, тежки физически натоварвания. Ако менструацията не е започнала до 17-годишна възраст, това е повод да посетите гинеколог. Причината за изоставането в половото развитие може да бъде недостатъчно функциониране на яйчниците, емоционален стрес, нервно претоварване, проблеми с хормоналния метаболизъм, нарушения, произтичащи от хипофизната жлеза, изтощителни спортни тренировки, неблагоприятни условия на околната среда и диета.

Признаци преди първата менструация

Всяка майка, която следи състоянието и здравето на дъщеря си, може да забележи признаци, които предхождат началото на първата менструация. От този момент трябва да започнете да подготвяте детето за нов период от живота. Около няколко години преди началото на менструацията фигурата на момичето се променя (гърдите се увеличават, бедрата стават по-широки). Под мишниците и на пубиса започва да расте окосмяване. В допълнение, менструацията при момичетата се предхожда от акне по лицето и гърба.

Няколко месеца преди първите критични днимомичетата забелязват следи от нетипичен секрет по бельото си. Те могат да бъдат прозрачни, жълтеникави или белезникави без неприятна миризма. Всичко това е нормално и не означава никакво заболяване. Ако се наблюдават симптоми като сърбеж на интимно място, странна миризма, присъща на изхвърлянето, тогава си струва да посетите специалист.

Няколко дни преди началото на менструациятаедно момиче може да покаже признаци на предменструален синдром (ПМС), които се срещат при възрастни жени:

чести промени в настроението, сълзливост;
апатично или агресивно състояние;
главоболие, което се появява без причина;
усещания за болка от дърпащ характер, локализирани в долната част на корема.

Как е първата менструация и как да подготвим детето?

Първите признаци на менструация при момичетата - кървави въпроси . Те могат да бъдат умерени или много оскъдни. По време на първата менструация около 50-150 ml кръв напуска тялото (в зависимост от индивидуалните характеристики на момичето, наследствени фактори). Още в първия ден се губи малко количество менструална кръв. Най-обилното изхвърляне се наблюдава на втория ден. След това обемът им постепенно се намалява. Продължителността на менструацията може да варира от 3 до 7 дни.

Първият път, когато менструацията на момичето може да бъде придружена от слабост, дискомфорт в долната част на корема . При следващата менструация те също могат да се наблюдават. Тези симптоми се срещат при повечето възрастни жени, така че не се притеснявайте за това.

Менструацията има характерна миризма. Това се обяснява с факта, че по време на менструация мукозните жлези на вулвата работят активно, произвеждайки секрети.

Първите зацапващи, леки болки от дърпащ характер могат да изплашат детето. Задачата на майката е да обясни на своето момиче, че менструацията е нормален физиологичен процес, който протича в тялото на всяко момиче и възрастна жена. Разговорът трябва да е приятелски, а не поучителен.

Майката трябва да каже на дъщеря си:

За менструалния цикъл. Всеки месец възникват критични дни. Не забравяйте да кажете колко дълго продължава менструацията при момичетата. Трябва също да се отбележи, че средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, но през първите две години може да варира.
За необходимостта от спазване на правилата за хигиена. Кръвта е много благоприятна среда за растеж и размножаване на микроорганизми. Те могат да доведат до развитие на сериозни възпалителни заболявания на пикочно-половата система.
За рисковете от сексуалните отношения. С началото на менструацията всяко момиче навлиза в репродуктивна възраст, а интимните отношения с противоположния пол могат да доведат до бременност, което е крайно нежелателно в тази възраст. Раждането може да навреди както на младата майка, така и на нейното бебе. Ето защо момичето трябва да е наясно до какво може да доведе промискуитетът, незащитеният секс.

Характеристики на менструалния цикъл

При подрастващите момичета менструалният цикъл (периодът от първия ден на предходната менструация до първия ден на следващата менструация) е 21–35 дни. въпреки това през първите две години не всички стават редовни. За някои тя постоянно се колебае. Например, един менструален цикъл може да бъде 25 дни, а следващите 32 дни. Това е нормално. Това не показва, че момичето има някаква патология. Ако има подозрение, можете да посетите лекар. Специалистът ще ви каже точно дали това е норма или заболяване.

Заслужава да се отбележи, че интервалите между периодите могат да варират от месец и половина до шест месеца. Не се притеснявайте, ако цикълът ви не дойде в подходящия момент. В ранна възраст менструалната функция все още не е напълно оформена. Ето защо някои момичета имат дълги паузи. Ако менструацията не настъпи след няколко месеца, тогава трябва да потърсите помощ от лекар. Дългата пауза между първата и втората менструация при момичетата може да означава сериозна неизправност в работата на младия организъм.

С настъпването на първата менструация дъщерята трябва да бъде научена да води календар, в който да отбелязва кога започва и свършва менструацията. Тази информация може да не е полезна през първите 1-2 години от началото на критичните дни, тъй като по това време менструалният цикъл все още не е напълно установен. Но тогава календарът ще бъде полезен при консултация със специалист, ако цикълът остане нередовен. Твърде кратки или дълги периоди, малък или голям интервал между менструациите могат да бъдат признак на заболяване.

Хигиена и диета по време на менструация

Хигиената е важен въпрос, който майките трябва да подчертаят, когато казват на дъщерите си за менструация. По време на критичните дни всички момичета и възрастни жени използват подложки, тампони. За момичета подплънките са най-предпочитани. Тампоните пречат на естествения отлив на кръвта. Подложките са много по-лесни за използване. Най-добре е момичетата да купуват тези продукти за интимна хигиена с памучен слой. Уплътненията с мрежесто покритие (пластмасов слой) са по-малко хигиенични и провокират изпотяване, дразнене на деликатната кожа.

Подложките по време на менструация трябва да се сменят на всеки 2-3 часа. Колкото по-дълго подложката е прикрепена към бельото, толкова по-малко полезна ще бъде (броят на бактериите ще расте експоненциално). Ако не смените подложката в продължение на 6 часа или повече, тогава тялото ще бъде сериозно увредено. Може да се развие инфекциозно-токсичен шок - състояние, което възниква в резултат на действието на микроорганизми и техните токсини (телесната температура се повишава, кръвното налягане се понижава, наблюдава се объркване, възможна е кома).

Какво трябва да знаете за употребата на превръзки по време на менструация при момичета:

не забравяйте да измиете ръцете си, преди да смените уплътнението (патогенните микроорганизми могат да попаднат от мръсни ръце в чисто уплътнение);
не използвайте превръзки с изтекъл срок на годност (колкото по-малко време е изминало от производството на продукта за интимна хигиена, толкова по-висока е степента му на защита);
не използвайте тампони с ароматни аромати (химическите компоненти често провокират алергии, дразнене на кожата);
не пестете от закупуването на подложки (често продуктите за интимна хигиена, продавани на ниска цена, са направени от нискокачествени суровини, което представлява опасност за здравето на момичето);
не се препоръчва да съхранявате подложки в банята (голямо количество влага е идеална среда за активно размножаване на микроби, които могат да проникнат в продукта за интимна хигиена).

Специално внимание трябва да се обърне на бельото. Момичетата трябва да носят нормални бикини от естествени материи. Прашките са красиво и секси бельо, за което много тийнейджърки мечтаят, но носенето му е напълно нехигиенично. Тясна лента от прашка може да се нарече вид мост за движение на микроорганизми между ануса и вагината. Чревната микрофлора не трябва да навлиза в пикочно-половата система, тъй като може да провокира развитието на възпалителни заболявания.

Началото на менструацията при момичетата не е причина да се къпят често. Най-подходящият вариант е ежедневен душ . Също така трябва да сте сигурни, че се измивате през деня поне 2-3 пъти. Сапунът не се препоръчва. Гинеколозите препоръчват използването на специални продукти за интимна хигиена (гелове, мусове и др.), Които съдържат млечна киселина. Този компонент не влияе неблагоприятно на микрофлората, за разлика от конвенционалния сапун.

За предпочитане през първия и следващите периоди избягвайте физическа активност . Спортните дейности ще трябва да бъдат отложени. Разрешено е да се извършват леки физически упражнения, да се занимава с развлекателна гимнастика. Освен това момичетата се нуждаят от психологически мир.

Друг важен момент, на който трябва да обърнете внимание по време на менструация, е диета . Думата „диета“ не означава намаляване на количеството консумирана храна, а преразглеждане на диетата и премахване на пикантни храни от нея. Поради такава храна има прилив на кръв към вътрешните органи на коремната кухина. Това може да доведе до повишено кървене от матката. Алкохолните напитки също са противопоказани.

Днес ще научите как протича менструацията, колко дълго трябва да продължи и за качеството на кръвта. Пристигането на менструация за момиче може да бъде истински шок, ако не обсъдите тази тема с нея предварително. Този напълно естествен процес не трябва да предизвиква отвращение или дискомфорт у момичето. За това как започва менструацията за първи път, как да извършвате процедури за грижа и много други, трябва да кажете на бъдещата жена предварително, преодолявайки всички неудобства и дискомфорт по време на разговора.

Пубертет

При момичетата този период се нарича пубертет. Първата менструация при момичетата започва още в средата на този цикъл. Какво се случва с момичето в този момент от живота му? Има процес на трансформация от момиче в зряла жена, способна да продължи расата си. Менструация при момичета и те казват, че репродуктивната функция работи, сега има шанс за бременност при незащитен полов акт.

Как започва този процес:

мозъкът изпраща сигнал до яйчниците в точното време;
последните реагират на това с производството на хормони;
хормоните започват процеса на формиране на тялото на момичето.

Важно е да се отбележи, че има както видими промени, така и не. По време на пубертета настъпват следните промени:

момичето започва да расте;
мозъкът се увеличава;
има разширяване на тазобедрените кости;
образуват се млечни жлези;
репродуктивните органи растат и активно се развиват;
има промени в нервната система и много други.

Менструацията настъпва приблизително една година след началото на пубертета при момиче. Първата менструация се нарича "менархе". Това предполага, че яйчниците са започнали да функционират и сега те са в състояние да произвеждат хормони. Сега настъпва овулация и вероятността от бременност е висока.

Обикновено първата менструация трябва да започне на възраст между дванадесет и петнадесет години. Има случаи, когато започват много по-рано или по-късно. Важно е да знаете, че има много фактори, които влияят върху времето на настъпване на първата менструация:

наследствена информация;
степен на физическо развитие;
нервна система;
има влияние на начина на живот;
социална среда;
знания за и междусексуални отношения;
здравен статус.

Ранната менструация настъпва на възраст между 8 и 10 години, а късната - между 15 и повече години. Последният вариант е доста често срещан при деца, които са били много болни и са приемали лекарства за дълъг период от време. Доста често хормоналните смущения и неправилното развитие на репродуктивните органи се считат за причина за отклонения от нормата.

Продължителност на цикъла

На момичето просто трябва да се каже как протичат менструациите, колко време продължават, възможните проблеми и как да се грижи за себе си през този период. Много е важно да я запознаете с концепцията за продължителността на менструалния цикъл и да я научите как да използва календара, за да не попадне в "изтичане".

И така, как трябва да премине месечният? Важно е да знаете, че този въпрос е чисто индивидуален, тъй като всеки организъм е специален. Ако няма здравословни проблеми, тогава цикълът трябва да е стабилен. Отнема обаче малко време за стабилизиране на менструалния цикъл.

Какво представлява менструалният вид, преконфигурирането на тялото. Този процес включва:

влагалището;
матка;
яйчниците.

Важно е едно момиче да знае, че менструацията е естествен процес, който възниква, когато хормоните се произвеждат от яйчниците. Това кървене от гениталния тракт не трябва да плаши или да причинява дискомфорт. Цикълът е периодът от време между първия ден на една менструация и първия ден на друга. Въпреки че идеалният цикъл е лунен (28 дни), нормата е от 10 до 45 дни. Ако забележите отклонение от тези норми или дълго време цикълът не е установен, тогава трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като проблемът може да е нарушение на функцията на яйчниците.

Контрол (календарен метод)

Разбрахме какво означава менструация. Още веднъж, това е месечното кървене от влагалището на всяка жена. Когато едно момиче има цикъл, трябва да бъде научено да отбелязва тези дни в календара. Защо е необходимо това? Разбира се, методът за проследяване на календара помага да се определи продължителността на цикъла и продължителността на менструалния поток.

В допълнение, календарният метод е контрацептив. Благодарение на календара можете да избегнете нежелана бременност, тъй като е възможно да изчислите приблизителния ден на овулация. Струва си да се отбележи, че този метод трябва да се комбинира с други, тъй като има малка вероятност от нежелана бременност дори в дни, които са неблагоприятни за зачеване.

Лична хигиена

Докато менструацията преминава, е необходимо да я наблюдавате по-внимателно.Това ще помогне да се избегнат неприятни усещания както за момичето, така и за другите.

Всеки знае, че секретираната кръв има специфична миризма. Можете да се отървете от него много просто, като следвате някои правила.

Какво е изхвърлянето по време на менструация? Това е предимно горният слой на ендометриума. Ендометриумът покрива стените на матката отвътре. Важно е да знаете, че с течение на времето този слой трябва да се промени. В резултат на това настъпва менструация. По време на "прочистването" на матката нейната шийка се разширява, за да могат ненужните части да излязат безпрепятствено. Разширената шийка на матката е идеалната среда за навлизане на бактерии в матката. Те могат да се съдържат върху подложка или тампон, които не са сменяни дълго време.

За да премахнете неприятните миризми и да предотвратите навлизането на бактерии, струва си да слушате някои хигиенни правила:

сменяйте подложката или тампона на всеки три часа;
ако е възможно, вземете душ, преди да смените защитното оборудване;
ако последната точка е невъзможна за изпълнение, тогава ще бъде достатъчно да се измие или избърше с влажна кърпа;
при измиване първо трябва да почистите перинеума и едва след това ануса (това ще бъде пречка за попадане на микроби от ректума във влагалището);
не можете да се къпете и да отидете на баня.

Последната точка е задължителна, тъй като водата във ваната не е стерилна, следователно бактериите и микробите могат да проникнат във влагалището. Освен това горещата вода и високите температури насърчават притока на кръв към таза и разширяването на шийката на матката, което улеснява навлизането на бактерии в матката.

Колко са месечно?

И така, как протичат нормалните периоди? Нека започнем с факта, че менархе, тоест първата менструация, не трае дълго, само няколко дни. В този случай практически няма кръв (само няколко капки), като правило това е „мазка“. Нормалният цикъл ще се установи едва след година и половина.

Моля, имайте предвид, че установеният цикъл не трябва да се отклонява през целия репродуктивен период от живота на жената. Това е много важно, ако има отклонения, тогава е по-добре да посетите гинеколог.

Колко дълго продължава менструацията? 10 дни, 7 или 2 - всичко това е в рамките на нормалното. При някои те преминават достатъчно бързо, но има случаи, когато менструацията продължава до десет дни. Не се притеснявайте за това, защото всеки организъм е индивидуален. По-долу са някои норми по отношение на менструацията, ако нямате отклонения от тях, считайте, че сте напълно здрави:

Цикълът трябва да бъде в диапазона от двадесет до тридесет и пет дни. „Лунният цикъл“ е често срещан и според гинеколозите най-успешен (28 дни).
Средно при жените продължителността на менструацията е пет дни, но нормата е период от два до десет дни.
Интензивността на кървенето трябва да намалее до последния ден на менструацията.
Трудно е да се определи, но въпреки това има норма на загубена кръв. Не забравяйте да обърнете внимание на интензивността на изхвърлянето, за целия цикъл не трябва да губите повече от 60 милилитра кръв. Това количество е оптимално, жената не изпитва дискомфорт или дискомфорт, тъй като загубата бързо се възстановява от тялото.

Количество кръв

Количеството кървене по време на менструация зависи от много фактори:

наличието на вътрематочно устройство като средство за контрацепция увеличава обема на кръвта и продължителността на критичните дни;
приемането на контрацептивни хормонални лекарства може да намали обема на кръвта, както и да намали или увеличи броя на "червените дни";
хормонален фон;
съществуващи заболявания;
наследственост;
тип тяло;
външни фактори (климат, социална среда и т.н.);
качество на храната;
състояние на нервната система;
възраст;
при раждали жени количеството кръв по време на менструация се увеличава значително;

В същото време цветът на менструацията също може да каже много. Ще говорим за това в следващия раздел на статията. Моля, имайте предвид, че обемът на загубената кръв не трябва да надвишава 60 милилитра за целия цикъл. Ако надхвърлите този диапазон, свържете се с вашия гинеколог, той може да предпише специално лекарство за кървене по време на менструация.

Качеството на кръвта, отделена по време на менструация

Цветът на менструацията може да разкаже за всички нарушения и заболявания, които се случват в женското тяло. Моля, имайте предвид, че цветът, обемът и естеството на изхвърлянето могат да се променят при една жена много пъти в живота й. Много фактори влияят на този процес.

Какво означават оскъдни тъмни периоди? По правило това са само техните предвестници. Кафявото отделяне преди менструация се счита за норма и не трябва да се притеснявате за това. Тъмни периоди се появяват и след аборти и спонтанни аборти, продължителна употреба на хормонални контрацептиви.

Първата менструация трябва да бъде ярко алена, броят им трябва да бъде минимален. Моля, имайте предвид, че ако такава менструация се появи след установяването на цикъла (тоест това не е първата менструация), тогава може би това е ендометриоза, която, разбира се, трябва да се лекува с хормонални лекарства.

Кафяво или черно отделяне три дни преди менструация или по-рано може също да показва наличието на ендометриоза или извънматочна бременност, което представлява сериозна заплаха за живота на жената. Направете си тест за бременност и веднага отидете на гинеколог.

Болка по време на менструация

Някои момичета отбелязват, че първият ден на менструацията е много труден за толериране, тъй като е придружен от силна болка. Колкото и да е тъжно, има много такива случаи. Консултирайте се с гинеколог за съвет и той ще ви помогне да облекчите тези усещания с помощта на лекарства. Безпокойството по този въпрос е напълно безсмислено, това е напълно нормално състояние на момиче по време на цикъл. Много жени твърдят, че след раждането на дете са успели да се отърват от този симптом.

ПМС

С въпроса как минава месечният период, разбрахме го. Сега нека разгледаме съвсем накратко концепцията за ПМС. Това е предменструален синдром, който се проявява при всеки по различен начин. Най-често срещаните симптоми:

раздразнителност;
агресия;
главоболие;
гадене;
повишена температура;
втрисане;
намалено внимание и памет;
подуване на гърдите и др.

Секс по време на менструация

С интимен живот е по-добре да изчакате малко. Защо:

от естетическа гледна точка е отвратително;
по време на менструация има голяма вероятност да "хванете" болестта, тъй като шийката на матката е отворена;
е възможна вероятността от развитие на заболявания - ендометриоза, алгоменорея;
мнозина смятат, че е невъзможно да забременеете по време на менструация, но това не е така (не едно, а две яйцеклетки могат да узреят; може да настъпи ранна овулация и сперматозоидите живеят във вагината на жената до единадесет дни);
кръвта е много лоша смазка по време на полов акт, тъй като последният е много по-гъст от кръвта;
това може да отблъсне партньора ви.

Менструация по време на бременност

Ако забележите зацапване, докато очаквате бебе, трябва незабавно да отидете на лекар. Това може да показва някои патологии на бременността или възможността за спонтанен аборт. Има обаче случаи, когато едно момиче има менструация по време на бременност. Във всеки случай наличието на зацапване по време на бременност е отклонение от нормата.

Менструация и менопауза

По това време жената "преконфигурира" тялото, сега то ще служи само на вас. Не е толкова зле. През този период от време може да има сериозни смущения в менструалния цикъл (менструацията идва два пъти месечно, кръвта се заменя с оскъдни секрети и т.н.). Съвсем нормално е. Не забравяйте да се научите да различавате менопаузата от бременността, защото липсата на менструация се случва и в двата случая. Менопаузата има редица симптоми: сухота във влагалището, чести главоболия, продължителна депресия, обилно нощно изпотяване и много други.

Менструацията е периодът от менструалния цикъл, през който момичето има изпускане на кръв от влагалището. Кръвта, отделена по време на менструация, е гъста и тъмна на вид и може да съдържа съсиреци или бучки. Това се дължи на факта, че по време на менструация не само кръвта се отделя от кухината, но и участъци от вътрешния слой на матката, който се нарича ендометриум.

Откъде идва кръвта по време на менструация?

Кървавото отделяне по време на менструация се появява поради увреждане на кръвоносните съдове на вътрешния слой на матката. Разрушаването на тези съдове става по време на смъртта на маточната лигавица (ендометриума), ако жената не е бременна.

На каква възраст трябва да започне мензисът?

Повечето момичета имат първата си менструация на възраст между 12 и 15 години. Често (но не винаги) първата менструация на момичето настъпва на същата възраст като майка му. Следователно, ако първата менструация на майка ви дойде късно (на 15-16 години), тогава има голяма вероятност те да дойдат при вас на тази възраст. Първата менструация обаче може да дойде няколко години по-рано или по-късно от майка ви. Това е напълно нормално.

Някои проучвания показват, че пристигането на първата менструация при момичетата се случва, когато те достигнат определено тегло, което е около 47 кг. Така при слабите момичета менструацията настъпва средно по-късно, отколкото при закръглените.

Какви са първите симптоми на менструация?

Няколко месеца преди първата менструация може да почувствате болезнена болка в долната част на корема и може също да забележите бяло или бистро течение от влагалището.

Ако забележите дори малко кафяво течение по бикините си, това е първата ви менструация. Често първата менструация е много оскъдна - само няколко капки кръв.

Какво представлява месечният цикъл и колко време продължава?

Месечният или менструален цикъл е продължителността от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата менструация.

Различните жени имат различно време на цикъла. Обикновено продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде от 21 до 35 дни. При повечето момичета менструалният цикъл продължава 28-30 дни. Това означава, че менструацията идва на всеки 28-30 дни.

Какво е редовен менструален цикъл?

Редовността на менструалния цикъл означава, че менструацията се появява всеки път след определен брой дни. Редовността на вашия менструален цикъл е важен показател, че яйчниците ви работят правилно.

Как да определите редовността на менструалния цикъл?

За целта можете да използвате календар, в който всеки път ще отбелязвате първия ден от цикъла си. Ако според вашия календар менструацията настъпва всеки път на една и съща дата или на определени интервали, тогава имате редовен цикъл.

Колко дни трябва да продължи менструацията?

Продължителността на менструацията при различните момичета може да бъде различна. Обикновено менструацията може да продължи от 3 до 7 дни. Ако цикълът ви е по-малък от 3 дни или повече от 7 дни, трябва да се свържете с гинеколог.

Колко кръв трябва да се отдели по време на менструация?

Може да ви се струва, че по време на менструацията имате много кръв, но това не е така. Обикновено в рамките на 3-5 дни след менструацията момичето губи не повече от 80 ml кръв (това е около 4 супени лъжици).

За да получите представа колко кръв кървите, можете да наблюдавате подложките си. Подложките се различават значително по количеството кръв, което могат да абсорбират. Средно една подложка с 4-5 капки може да абсорбира до 20-25 ml кръв (докато изглежда равномерно пълна с кръв). Ако през един ден от менструацията трябва да сменяте превръзките на всеки 2-3 часа, това означава, че имате обилен цикъл и трябва да се консултирате с гинеколог.

Превръзки или тампони?

Повечето момичета предпочитат да използват подложки по време на менструация. На нашия уебсайт има отделна статия за това кои подложки е най-добре да изберете, как да ги използвате правилно и колко често трябва да ги сменяте:.

Болезнена ли е менструацията?

Няколко дни преди началото на менструацията и в първите дни на менструацията може да почувствате болки или спазми в долната част на корема. Това е нормално. Ако болката в корема е силна, можете да вземете болкоуспокояващи (No-shpu, ибупрофен, аналгин и др.) Или да използвате други съвети, описани в статията.

При честа силна болка в корема по време на менструация се препоръчва да се консултирате с гинеколог. Може да се наложи да се подложите на лечение.

Възможно ли е да се спортува по време на менструация?

По време на менструация можете да спортувате, ако не чувствате болки в корема и менструацията не е много обилна. Когато спортувате, избягвайте упражнения, при които дупето ви е над главата (например не можете да висите на хоризонталната лента с главата надолу, да правите салта, да правите „бреза“).

Възможно ли е да се къпете и да отидете в басейна по време на менструация?

Мога. Топла вана по време на цикъл може да намали болките в стомаха и да ви накара да се почувствате по-добре.

Когато плувате в басейна, водата не може да влезе във вагината ви по време на менструация или в други дни от цикъла. Можете да отидете на басейн, ако цикълът ви не е обилен и сте използвали тампон. В същото време не трябва да оставате дълго време в басейна и веднага след плуване трябва да смените тампона или да го замените с тампон.

Възможно ли е да отидете на баня или сауна по време на менструация?

Не, това не е желателно, тъй като високите температури на околната среда могат да причинят повишено кървене.

Възможно ли е да отидете на солариум и да правите слънчеви бани по време на менструация?

Не, това не е желателно, защото по време на менструация женското тяло е по-податливо на ултравиолетовите лъчи. Слънчево изгаряне (на слънце или по време на менструация) може да доведе до повишено кървене или други нежелани симптоми (главоболие, слабост, световъртеж и др.)

Женското тяло, за разлика от мъжкото, има свои собствени характеристики. Природата е така устроена, че жената носи и ражда дете. В тялото й, започвайки от юношеството, протичат сложни биологични процеси, свързани с пубертета и началото на менструацията. Трябва да знаете на каква възраст започва менструацията при момичетата.

В яйчниците, женските полови жлези, се синтезират и освобождават в кръвта сложни химикали - хормони, наречени прогестерон и естроген. Те засягат метаболитните процеси в организма, причинявайки вторични полови белези, появата на менструация.

Яйцеклетките узряват във фоликулите. От началото на пубертета се наблюдава редовно съзряване на оплодените яйцеклетки. Ако яйцето не е оплодено, тогава започва менструацията. Узряването на фоликула и освобождаването на яйцето от него при жените съответства на определени дни между две менструации, което се нарича овулация.

Първата менструация показва началото на пубертета, който настъпва постепенно. Менструацията е външната проява на важния и сложен процес на превръщането на момичето в момиче. Момичетата трябва да са наясно, че интимността, независимо от ранна възраст, може да доведе до бременност.

Първи период за момичета

Според статистиката по-ранна менструация е започнала при момичетата, когато са навършили 17-18 години. На каква възраст започва менструацията при момичетата сега? Сега първата менструация се празнува на по-ранна дата, отколкото преди сто години. За някои критичните дни идват на 12-13 години, а за източните представители дори на 10-11 години.

Ако менструацията се появи много рано, преди 9 години, това показва преждевременен пубертет.

На каква възраст започват?

Ако критичните дни настъпят на възраст 11-16 години, това се счита за нормално от гледна точка на медицината.

Ако менструацията започне преди 11-годишна възраст, тогава родителите трябва да знаят, че причината за това може да бъде:

непосилна физическа активност за тази възраст;
хормонален дисбаланс;
небалансирана диета.

Късното начало на пубертета на 16-20 години се свързва с:

хормонален дисбаланс;
невропсихични разстройства;
недостатъчно развитие на яйчниците;
дисфункция на хипофизната жлеза.

знаци

Около 2 години преди началото на критичните дни момичетата започват забележимо да се променят:

Те стават по-женствени, емоционалното им настроение се променя, формите на тялото се заоблят, гърдите се увеличават значително.
В подмишниците и на пубиса се забелязва появата на тъмни косми, външните гениталии леко се увеличават по размер.
В тялото настъпват хормонални промени, от повишената работа на мастните и потните жлези по лицето, гърба, момичетата също имат акне.
Корените на косата на главата бързо се омазняват.
2-3 месеца преди началото на менструацията се наблюдава вагинално течение с белезникав или жълтеникав характер.

На следващия етап, 3-4 месеца преди началото на първите дни на менструацията, момичетата започват да изпитват безпричинна апатия или агресия, тревожат се за леки главоболия, стават хленчещи и докачливи.

Всички тези признаци не трябва да се пренебрегват от възрастните, те трябва психологически да подготвят момичето за настъпването на нов етап на развитие - за пубертета.

Каква трябва да бъде менструацията?

Известно е, че тялото губи от 50 до 100 мл, понякога и повече кръв по време на менструация. Те причиняват дърпащи или спазми, обща слабост, умора, световъртеж, главоболие, някои могат да получат гадене и повръщане.

Важни моменти

Трябва ли да посетя гинеколог?

Ако няма очевидни причини, не е необходимо да посещавате редовно кабинета на гинеколога след първата менструация. Майките трябва да запишат момичетата си на преглед при гинеколог на 14-15 години, за да се уверят, че няма здравословни проблеми, правилното им развитие.

Има причини да посетите гинеколог след началото на менструацията:

Твърде кратък период на менструация от 1-2 дни се наблюдава няколко пъти подред или менструацията продължава повече от седмица. В първия случай това показва, че хормоните не се произвеждат достатъчно, функцията на яйчниците е нарушена. Във втория случай това показва слаба контрактилност на матката.
Кървенето е твърде обилно, често трябва да се сменят тампони и превръзки.
След първата менструация менструацията прекъсна, паузата беше около 6 месеца.
След установяване на нормален менструален цикъл циклите започнаха да се нарушават (по-дълги от 5 седмици или по-къси от 3 седмици).
В секретите се наблюдава наличие на големи.
Ако има обилно изхвърляне с кръвни съсиреци, момичето има болки в корема и виене на свят, телесната му температура е повишена, чревните разстройства са придружени от повръщане и гадене.

Всички тези симптоми показват проблеми в здравето на момичето.
От всичко казано по-горе следва, че когато настъпи началото на първата менструация, майката трябва да говори предварително за възможни промени в тялото на дъщеря си.