Защо скърцате със зъби насън? Усложнения и последствия. Причини за скърцане със зъби в съня

Някой казвал ли ви е, че скърцате със зъби през нощта? Може да се случи на всеки, но ако се случва през цялото време, може да страдате от бруксизъм. Това означава прекомерна активност на дъвкателната система. Състоянието на ритмично движение на мускулите може да възникне на всеки етап от съня или през деня със силно напрежение. Скърцане със зъби насън: причините при възрастни са открити по време на научни експерименти. В същото време целта беше да се намери начин да се отървем от това заболяване.

Каква е функцията на скърцането със зъби по време на сън и откъде идва?

Тази "болест" принадлежи към така наречения клас парафункции. Не се причинява от неправилно функциониране на органи в тялото. Скърцането със зъби обаче е изпълнено с негативни последици за здравето. Бруксизмът в половината от случаите засяга деца на възраст 10-12 години, както и тези с диагноза церебрална парализа или умствена изостаналост. Заболяването се диагностицира и

Скърцане със зъби насън: какви могат да бъдат причините при възрастни

Изследователи от Университета на Западна Вирджиния, които проведоха експерименти с десетки доброволци, страдащи от бруксизъм, стигнаха до извода, че неправилната оклузия и други фактори, свързани с промените в лицевия скелет, нямат никакъв ефект върху появата на смилане. В същото време опитът потвърждава, че бруксизмът по време на сън причинява нощни събуждания поради повишена автономна сърдечна и дихателна дейност, повтарящи се 8 до 14 пъти на час.

Влиянието на никотина

Проучване относно причините за скърцането през нощта във Финландия изследва възможния ефект на никотина върху появата на скърцане със зъби при хора на средна възраст 25 години. Целта на проекта беше да се намери решение как да се отървете от досадното скърцане със зъби насън. В участието са участвали 3124 души на възраст 23-28 години. Експериментът продължи почти година. По време на наблюдението на хора, които пушат по 3 цигари на ден всяка седмица, е установено, че тези, които употребяват тютюн, съдържащ никотин, симптомите на бруксизъм се появяват по-често от останалите.

Вирусни и инфекциозни заболявания

Скърцането със зъби по време на сън и причините за това при възрастни често се проявяват при този вид заболяване. При пълно излекуване в повечето случаи неприятните симптоми изчезват.

Психологически проблеми

Редица научни изследвания са установили, че скърцането със зъби по време на здрав сън при възрастни е 70% зависимо от чувство на тревожност, стрес и други психологически проблеми, които влияят върху възстановяването на функциите на тялото и имунитета към болести.

Нарушения на съня

Бруксизмът се проявява главно в комбинация с други разстройства, най-често при хора, които хъркат и имат задух.

начин на живот

Причините за скърцане със зъби при възрастни се наричат ​​употребата на психоактивни вещества (тютюн, алкохол, кофеин или антидепресанти). Те водят до проблеми със съня и в резултат повлияват нощните прояви на бруксизъм.

Как да се отървете от скърцането със зъби насън?

Как да премахнем скърцането със зъби в активната фаза на съня? Към днешна дата не е открито уникално лечение, което може напълно да премахне симптомите на бруксизма. За отпускане на челюстта се практикуват специални гимнастически упражнения. Някои пациенти дори водят календар, за да определят как, кога и защо се появяват неприятните симптоми.

Ако не знаете как да се отървете от скърцането със зъби насън навреме, това може да навреди на здравето. Неестественият натиск на зъбите един върху друг може напълно да развали усмивката. В REM съня човек, страдащ от бруксизъм, стиска зъбите си 10 пъти по-силно, отколкото когато дъвче храната естествено.

Скърцане със зъби по време на сън - опасно ли е?

Хроничният бруксизъм в почти всички случаи може сериозно да увреди зъбите. Малките пукнатини в емайла и пломбите постепенно ще се увеличат, което ще доведе до фрактури, увреждане на пародонталната тъкан и постоянна загуба на зъби.

Силното притискане на челюстните мускули с течение на времето става причина за болка и чувствителност. При отваряне на устата се появяват неприятни усещания. Ако емайлът е повреден, дентинът е изложен, в резултат на което се забелязват неприятни усещания при контакт с горещо, студено, солено, сладко и други дразнители.

Също така, увреждането на темпоромандибуларната става води до нейната хронична конгестия. Процесът е придружен от появата на неестествени звуци, като пукане или пращене.

Съвети за премахване на скърцането със зъбите:

1. Ограничете храните и напитките, съдържащи кофеин (кафе, кока-кола, шоколад).
2. Избягвайте алкохола.
3. Не дъвчете моливи, химикалки или други предмети, които не са годни за консумация.
4. Избягвайте дъвка.
5. Ако откриете, че стискате челюсти и скърцате през деня, поставете върха на езика си между зъбите. Това ще помогне за отпускане на дъвкателните мускули.
6. И, разбира се, не забравяйте за периодичните посещения при зъболекаря.

По този начин, ако се запише скърцане със зъби насън, причините при възрастните са доста просто диагностицирани дори при независими условия за появата на заболяването.

Скърцането със зъби през нощта не е безобидно. Мъжете и жените, децата и възрастните са еднакво податливи на този неприятен синдром. Близо до такъв човек близките хора (съпруг, съпруга или дъщеря) изпитват дискомфорт. Защо патологията не може да бъде пренебрегната, какви здравословни проблеми сигнализира, какви са нейните негативни последици? Статията ще разкаже за това.

Какво е бруксизъм?

Бруксизмът е спонтанно конвулсивно движение на стиснатите челюсти. Причинява се от спазъм на дъвкателните мускули, който е придружен от скърцане. Този медицински термин в превод от гръцки означава "смилане". Несъзнателно човек възпроизвежда звуците, характерни за небрежната храна - той силно шампва, дъвче, скърца. През нощта това явление се повтаря повече от веднъж и продължава няколко минути. По време на будни часове хората са в състояние да спрат смилането чрез съзнателно отпускане на мускулите си.

Усложнения, които могат да причинят скърцане със зъби

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите точно вашия проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Скърцането със зъби не е безвредно за здравето на зъбите. Често това води до сериозни последствия, включително:

• изтриване на зъбния емайл;
• повишена чувствителност на зъбите;
• кариес;
• неправилно захапване;
• изместване на долната челюст и смилане на зъбите до основата;
• намален експлоатационен живот на протезите;
• проблеми с венците.

Ако скърцането се наблюдава често, това означава, че тялото не се отпуска. Човек не получава добра почивка, от което работата се влошава и се създава депресивно настроение.

Защо възрастните страдат от бруксизъм?

Психологически причини

Полисомнографски изследвания, записващи мозъчни импулси, показват, че когато човек спи със стиснати челюсти, началото на момента на смилане съвпада с бързата фаза на сънищата. Неправилната работа на мозъка засяга неправилното протичане на повърхностни и дълбоки периоди на сън, предизвиква рефлексен спазъм на челюстните мускули.

Нарушаването на мозъка, което води до нощно скърцане със зъби, се наблюдава при пациенти в кома, страдащи от болестта на Паркинсон, приемащи силни антидепресанти, употребяващи наркотици, пияни. Провокира несъзнателно нощно смилане в съня, стрес, потиснат от човек през деня, навик за ограничаване на негативните емоции чрез стискане на челюстите. Без да получи разряд, нервната система изпитва претоварване и се изтощава. Натрупаното напрежение намира изход в проявите на дрънкането.

Заболявания на стомашно-чревния тракт

Патологичната активност на дъвкателните мускули възниква на фона на липсата на няколко зъба. Неадекватното дъвчене на храната води до лошо храносмилане. Пациентите със стомашно-чревния тракт понякога скърцат със зъби. Например, гладните болки при гастрит провокират скърцане на зъби.

Една теория свързва скърцането със зъби с гастроентерологични причини. По-специално, с гастроезофагеална рефлуксна болест, която се проявява с киселини. Тази хипотеза не е надеждно потвърдена.

Признаци на хелминтна инвазия

Ако разглеждаме бруксизма като признак на хелминтна инвазия, тогава може да се намери непряка връзка. Някои видове червеи нарушават синтеза и усвояването на витамини от група В. Дефицитът на В12 влияе неблагоприятно на нервната дейност и допринася за развитието на аномалии. Диагнозата изисква наличието на други симптоми (гадене, коремна болка), които потвърждават резултатите от изследванията на изпражненията.

Инфекциозни заболявания

Отбелязва се, че инфекциозните заболявания на горните дихателни пътища могат да бъдат придружени от скърцане със зъби. Ако детето скърца със зъби, когато спи, понякога това показва синузит.

Инфекциозните заболявания са източник на постоянна болка. На техния фон може да се развие бруксизъм, което често се забелязва от родителите на бебета, чието лечение е продължило дълго време.

Характеристики на бруксизма при деца и юноши

Причините за скърцане със зъби при деца и юноши са същите като при възрастните (препоръчваме да прочетете:). Тяхното проявление има характеристики, свързани с процесите на растеж и формиране на психиката на детето:

Децата се нуждаят от повишена грижа, насочена към спазване на дневния режим, диета и почивка, създаване на благоприятна психологическа среда. Бруксизмът при деца обикновено преминава от само себе си. Не се изисква лечение, поради формирането на нервна система, устойчива на стимули по време на съзряването.

Диагностика на възможни заболявания

Човек дълго време не знае за наличието на патология. Признаци на бруксизъм, на които трябва да обърнете внимание, са следните прояви и симптоми:

Диагнозата се извършва от лекар въз основа на оплакванията на пациента, преглед и електромиография, полисомнография. Наличието на признаци на бруксизъм е причина да се свържете със зъболекар, други специалисти за идентифициране на възможни заболявания: невропатолог, отоларинголог, психолог, гастроентеролог.

Как да се отървем от нощното скърцане на зъби?

Най-честата причина за нощно безпокойство, свързано с оплакванията от скърцане със зъби по време на сън, е нервното пренапрежение. Има няколко трика за справяне с проблема:

1. Един от начините е да се научите как да отпускате мускулите си. Ще помогне твърда храна, която ще измори дъвкателния апарат по време на хранене. През останалото време трябва да държите челюстта си отпусната. Нанесете топъл компрес върху долната част на лицето за половин час преди лягане.
2. За да се премахне пренапрежението ще помогне: правилната организация на работния ден, премахването на стресови ситуации, отхвърлянето на дразнещи и стимулиращи лекарства, напитки. При бруксизъм е полезно да намалите приема на захар.
3. Настойките от лайка и глог, валериана (на таблетки или тинктура) имат успокояващ ефект. Ваните с ароматни масла допринасят за релаксация след уморителен ден.

Шапка за носене през нощта

Силиконовият апликатор елиминира контакта между зъбите, предпазва от износването им и възстановява правилната захапка. Преди лягане в устната кухина се поставя капачка.

Независимо от причините за бруксизъм, се препоръчва пациентът да носи такава защита преди започване на лечението. Помага на челюстите да се отпуснат и формира навик за заемане на правилна позиция.

Преди да лекувате последствията, трябва да премахнете симптомите на бруксизъм. За да се отървете от тях, трябва да разберете защо възниква феноменът на скърцане със зъби:

• ако захапката е счупена, е необходимо пътуване до зъболекаря;
• при наличие на проблеми от психологически характер, психологът се занимава с лечение;
• нарушения на нервната система - сферата на интерес на невропатолог.

Всеки от нас знае израза „скърца със зъби“. Със сигурност сте чували как го правят другите или ви е казано, че вие ​​лично безсмислено (насън) скърцате със зъби по такъв начин, че близките ви се притесняват от тези звуци. Нека се опитаме да разберем възможните причини, поради които човек скърца със зъби, до какви последствия води това и как да действаме в такава ситуация.

Признаци, по които можете да предположите, че имате това състояние:

• Промяна на размера и формата на коронната част на зъбите.
• Появата на дефекти по режещия ръб и дъвкателната повърхност на зъбите под формата на пукнатини, разресване, вдлъбнатини, неравности.
• Изкривяване на захапката.
• Влошаване на лигавицата на вътрешната повърхност на бузите.
• Главоболие, сънливост, скованост на челюстните мускули, шум в ушите, изтръпване на челюстта и щракане в нея - всичко това след нощна почивка.

• всички видове неправилно захапване;
• челюстни аномалии;
• дефекти на уплътнението;
• липса на зъби;
• неправилно протезиране.

Скърцането със зъби (бруксизъм) се счита за патология, която трябва да бъде елиминирана. Можете да направите това, като се свържете със зъболекар, психолог и коригирате ритъма на живота си. Зъболекарят ще предпише носенето на специални защитни капачки, които ще предпазят зъбите от абразия. Психологът ще помогне за нормализиране на емоционалното състояние и премахване на причините за хроничен стрес. Можете самостоятелно да изпълнявате упражнения от източните практики (чигун, йога), насочени към отпускане и облекчаване на хипертонуса на лицевите и дъвкателните мускули. Ако всички взети мерки са правилни, ще запазите зъбите си красиви и здрави.

Скърцането със зъби насън или бруксизмът се появява несъзнателно и периодично. Обикновено след известно време минава и не вреди на човешкото здраве. Но това се случва и когато бруксизмът се проявява отново и отново, доставя огромен брой проблемни ситуации. Кога скърцането със зъби насън се превръща в реален проблем и какви методи помагат да се справите с него?

Код по МКБ-10

F45.8 Други соматоформни разстройства

K03 Други заболявания на твърдите зъбни тъкани

Причини за скърцане със зъби насън

Често причината за скърцане със зъби през нощта при деца и възрастни е обичайният навик да се дъвче нещо по време на упорита работа (например учениците дъвчат моливи). Тук трябва да се подчертаят и стресовите ситуации. При хората стискането на челюстите е естествена реакция на всякакви неприятни събития. Когато човек скърца със зъби и се появява скърцане, това сигнализира на тялото, че е превъзбуден. Това може да се случи на фона на емоционален стрес, приемане на различни патогени (кафе, амфетамини). Но ако скърцането на зъби насън се появи по някаква неизвестна причина, тогава пациентът има проблеми с нервите и емоционална нестабилност.

В допълнение към нервното напрежение, човек може да скърца с челюст по време на нощна почивка, ако има неправилна захапка, липса на зъби или, обратно, има допълнителни комплекти от тях. Бруксизмът се появява при хора, които имат болестта на Паркинсон или Хънтингтън. Друга причина може да бъде необичаен тип безсъние, когато човек не може да заспи дълбоко.

Патогенеза

Силно стискане на челюстите, когато зъбите се търкат един в друг, възниква при бруксизъм, обикновено през нощта. Следователно скърцането със зъби насън се счита не само за проблем със зъбите, но и за причина за неправилна почивка. Това разстройство може да засегне всеки. Преди се смяташе, че скърцането със зъби насън е рефлекс. Следователно не се смяташе за проблем. Днес учените класифицират бруксизма като лош навик. Патогенезата на скърцането на зъби насън е постепенното изтриване на челюстта.

Симптоми на скърцане със зъби в съня

Основната характеристика на бруксизма е фактът, че човек скърца със зъби несъзнателно, на подсъзнателно ниво. През деня дрънкането е много по-лесно забележимо, но насън пациентът не се контролира и не знае, че болестта вече прогресира. Разбира се, странни звуци могат да се чуят от близки, които обикновено първи забелязват скърцането със зъби. Но ако човек живее сам, възможно ли е сам да научи за болестта? Първите признаци на скърцане със зъби в съня ви са промени в размера или формата на коронките. Има много нередности и скъсявания. От вътрешната страна на бузите могат да се появят язви, тъй като при стискане на челюстта човек ухапва кожата. След сън някои хора развиват болка в устата, мигренозно главоболие и шум в ушите.

Скърцане със зъби по време на сън при възрастни

Възрастните обикновено скърцат със зъби по време на нощна почивка поради различни неприятни ситуации. Те възбуждат нервната система през деня и това води до подобен проблем. Мнозина просто не са свикнали да показват лоши емоции, което се развива в подобен проблем. Когато нервните преживявания достигнат своя връх, те се изпръскват несъзнателно.

Скърцане със зъби по време на сън при деца

Усложнения и последствия

Веднага си струва да разберете, че по време на скърцане със зъби през нощта човек силно напряга челюстта си. Ето защо често при такива пациенти емайлът е изтощен, чувствителността на зъбите се повишава и кариесът се появява по-бързо. За да предотвратите това, трябва да посетите професионален зъболекар. Той ще предпише специални индивидуални протектори за уста, които ще трябва да се носят през нощта.

Последствията от скърцане със зъби насън могат да бъдат по-сериозни. Често темпорамандибуларната става се възпалява, което води до нейните патологии. Това може да се обясни с постоянното напрежение на челюстта.

Усложнения от скърцане със зъби насън

Поради факта, че човек постоянно напряга челюстта, има усложнения от скърцане със зъби насън. Сред тях е фактът, че мускулите, които отговарят за дъвкателната функция, се свиват. Появяват се спазми. Също така силното и постоянно триене на зъбите един срещу друг води до стружки и увреждане на повърхността им.

Диагностика на скърцане със зъби насън

Фактът, че човек страда от бруксизъм, обикновено се установява от самия пациент или неговите близки. Освен всичко друго, зъболекарят може да идентифицира някои косвени симптоми. Най-разпространеният диагностичен метод (цел) е изработването на специални предпазители за уста, които помагат да се определи дали има оклузални пречки. След като човек постави предпазител за уста за една нощ, той се предава на специалист за преглед. Така зъболекарят може да види кои зъби са под натоварване.

Също така диагностицирането на скърцане със зъби насън се извършва с помощта на електромиография и полисомнография. Електромиографията се основава на изследване на нервно-мускулната трансмисия и активността на челюстните мускули. Полисомнографията е набор от изследвания, които се извършват по време на сън. По този начин могат да бъдат открити голям брой различни патологии.

Анализи

Най-често срещаният тест за бруксизъм, особено при деца, е анализът за наличие на хелминти (червеи) в тялото. Също така си струва да вземете тестове, които ще помогнат да се определи възможното увеличение на аденоидите, тъй като в този случай детето може също да скърца със зъби в съня си.

Инструментална диагностика

Инструменталната диагностика на скърцане със зъби насън включва полисомнография, инсталиране на брусчекери и електромиография. Повечето зъболекари предпочитат да използват удобни и леки брусчекери. С тяхна помощ можете бързо и лесно да идентифицирате бруксизма. Те се създават по индивидуална отливка на челюстта, така че помагат за постигане на наистина добър резултат.

Благодарение на електромиографията е възможно ефективно да се оценят дъвкателните мускули на човек и техния тонус, колко симетрично е дъвченето и какво е максималното им усилие при напрежение. С помощта на такава инструментална диагностика можете също да наблюдавате динамиката на скърцането със зъби насън и да оцените силата му. Тя ви позволява да установите най-добрите методи за лечение.

Полисомнографията се извършва в най-напредналите случаи, когато е необходимо да се провери активността на мозъка на пациента по време на сън. Също така, благодарение на този метод, можете да научите за фазите на съня и активността на дъвкателните мускули.

Диференциална диагноза

На първо място, зъболекарят се опитва да състави пълна картина на патологичното изтриване на зъбния емайл в близките на пациента и да го анализира. Интересното е, че според новите данни бруксизмът често се диагностицира с патологична наследствена абразия. За поставяне на точна диагноза е необходимо изследване на поне три поколения роднини.

Лечение на скърцане на зъби насън

Лечението на скърцащи зъби насън е трудна задача, тъй като първо трябва да разберете по каква причина се развива бруксизмът. Зъболекарят препоръчва подходящи методи. Но в същото време пациентът също трябва самостоятелно да наблюдава следното:

1. Опитайте се да поддържате челюстта си в правилна позиция през целия ден. В нормално състояние горният и долният ред зъби не трябва да се допират. Ако забележите неволни контракции, незабавно се опитайте да се отпуснете.
2. Не изпадайте в ситуации, които могат да причинят стрес. Бруксизмът е реакция на негативни емоции. В такива случаи ще ви помогнат йога, масажи, релаксация, леки упражнения.
3. Опитайте се да „заредите“ челюстите си със специални физически упражнения преди вечерта, тогава те ще се отпуснат насън. Редовното дъвчене на дъвка ще ви помогне в това. Дъвчете го от едната страна на челюстта за 10-15 минути, след което го преместете от другата.

Специални приложения се използват за защита на зъбите и лечение на бруксизъм през нощта. Помага и физиотерапията, която включва лазерно лечение и използване на топли компреси.

Как да се отървете от скърцането със зъби насън?

Една от причините за бруксизма е нервното напрежение и стреса, затова е препоръчително да посетите психолог или невролог. Ако стресовата ситуация изчезне, мускулите могат да се отпуснат сами. В някои случаи това не се случва, тогава е необходимо да се обърнете към консервативни методи и да вземете специални лекарства. Не забравяйте, че можете напълно да се отървете от скърцането със зъби насън, в най-добрия случай след година.

лекарства

Бруксизмът, причинен от нервни разстройства, може да се лекува със седативи. Но такива лекарства могат да се приемат само след пълен преглед от лекар, тъй като те могат да бъдат пристрастяващи и да имат противопоказания. Моля, имайте предвид, че скърцането със зъби насън не може да бъде излекувано само с лекарства. Необходим е интегриран подход. Инжекциите с ботокс или дори хипнозата могат да помогнат при бруксизъм. Сред най-често срещаните лекарства за скърцане със зъби по време на нощна почивка са:

1. Bayu-Bai - това лекарство също има форма за употреба от деца. Това е хранителна добавка, която има успокояващ ефект. Нанесете "Bayu-Bai" вътре три пъти на ден. Лекарството трябва да се държи в устата за няколко секунди и едва след това да се поглъща. На децата се предписват 10 капки, възрастни - до 15. Няма специални противопоказания, понякога може да има свръхчувствителност към състава на лекарството.
2. Валериана (на таблетки и под формата на тинктури) - има лек седативен ефект. На базата на билкови съставки, но не се препоръчва за деца, тъй като може да предизвика възбуда, вместо да успокои. Благодарение на валериана естественият сън идва по-бързо. Трябва да го вземете вътре. Дозата може да се определи само от лекар. Сред основните странични ефекти са сънливост, летаргия, ниска ефективност.
3. Novo-Passit е комбинирано лекарство, което има седативен ефект. Възрастни и деца над 12 години приемат по 1 таблетка през устата три пъти дневно. Понякога лекарят може да увеличи дозата до две таблетки. Страничните ефекти често включват гадене, киселини, повръщане, диария, замаяност и сънливост и алергии. Не приемайте деца под 12-годишна възраст, пациенти с миастения гравис.
4. Phyto Novo-sed е червена или тъмнокафява тинктура с приятна миризма. Има седативен ефект. Не приемайте пациенти с прогресиращи системни заболявания, епилепсия, бременни и кърмещи майки. Възрастните приемат половин чаена лъжичка от лекарството, което се разрежда с вода три пъти на ден.

Приемат и витамини с калций, магнезий, аскорбинова киселина, витамини от група В.

Народно лечение на скърцане на зъби насън

1. За да научите как ефективно да облекчите напрежението на дъвкателните мускули, можете да опитате самомасаж или релаксация на мускулите на шията и устата. Има специални техники и упражнения, които ще ви помогнат в това.
2. Струва си да преразгледате диетата си, да се откажете от прекалено ободряващи напитки и твърди храни, да пиете обикновена вода.
3. Някои препоръчват да дъвчете някои твърди плодове или зеленчуци (морков, ябълка) преди лягане.
4. Самостоятелна психотерапия.
5. Прилагане на топли компреси на местата на болка при напрегнати скули.

Лечение с билки

1. Сред народните средства може да се разграничи изплакването на устата с отвара от лайка. Ще помогне за облекчаване на стреса. За да приготвите такъв разтвор, трябва да вземете 200 ml преварена гореща вода и 1 супена лъжица сушени билки. Оставете за около 10 минути и прецедете. Приемайте преди лягане.
2. За 200 ml вода вземете 2 супени лъжици перфориран жълт кантарион, кипнете, оставете още 10 минути на слаб огън. След това означава да настоявате около половин час. Прецедете и добавете същото количество вода. Приемайте до три пъти на ден.
3. Вземете мента, листа от триполи, цветя от хмел, корен от валериана и налейте вода. Приемайте три пъти на ден преди хранене.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства наскоро показаха доста ефективни резултати при лечението на бруксизъм при възрастни и деца. Но първо трябва да се консултирате с лекар хомеопат, който сам ще предпише най-доброто лекарство за вашия индивидуален случай. Основното предимство на хомеопатичните лекарства е, че те са напълно безвредни дори за малки деца.

Често човек дори не осъзнава това, защото се случва през нощта, когато спим. Следователно е доста лесно да объркате този симптом с други проблеми. Този медицински феномен (бруксизъм) все още се изследва и защо възрастните скърцат със зъби насън, никой лекар няма да ви каже недвусмислено и със 100% гаранция. Чрез метода на елиминиране можете да откриете произхода на проблема, но няма да получите отговор веднага.

Какво е бруксизъм

Това е медицинският термин за скърцане със зъби по време на сън. Редките прояви не са толкова сериозни. Но когато се случва редовно, зад него се крият много други проблеми. Милиони хора по света страдат от бруксизъм и не го знаят.

Медицинската общност дълго време се опитва да намери първоизточника. Наскоро се появи нова информация, която противоречи на предишни открития.

Ако сте търсили отговори на въпроса, може би сте попаднали на много информация, която посочва стреса като основна причина. Но нови доказателства сочат, че стресът не винаги е основният фактор.

дневен бруксизъм

Счита се за отделно заболяване. Дневните и нощните скърцания действат различно. При скърцане със зъби много по-често през нощта, стискане на челюстите по-често през деня. Всъщност дневните прояви може да са по-редки, но по-лесни за откриване.

Дневният бруксизъм е свързан с тежка работа и високи нива на стрес. Ако стискате челюстта си през деня, веднага ще го забележите.

Скърцане насън

Симптомите не винаги са очевидни.

Първо, тялото ви ще се адаптира. Мозъкът спира да ви напомня за дискомфорт, ако е постоянен. Поради това е лесно да се адаптирате към симптомите и да не забележите първите признаци.

Второ, някои от най-често срещаните симптоми могат да бъдат причинени от други фактори.

Симптоми

Много хора, които страдат от този навик през нощта, не го осъзнават, докато не се развият усложнения. Разбирането на симптомите е първата стъпка към разпознаването.

1. суха уста;
2. разклатени зъби;
3. увреждане на емайла;
4. загуба на зъби;
5. свръхчувствителност;
6. възпаление на венците;
7. рецесия на венците;
8. болка в челюстта;
9. тризъм;
10. запушване на слюнчените жлези;
11. болка във врата;
12. болка в рамото;
13. Болка в ушите;
14. шум в ушите;
15. загуба на слуха (рядко).

Както можете да видите, наборът от симптоми е много много голям и това затруднява точната диагноза. В резултат на това също е трудно за учените да определят точно началната точка.

Традиционно приети причини

Медицинската общност дълго време се хваща за сламките. Традиционно най-разпространени са стресът и тревожността. Но много източници са идентифицирани с течение на времето, включително неща като лоша захапка и инфекциозни заболявания.

Доскоро беше трудно да се направят някакви корелации. Дневният бруксизъм може да показва връзка със стреса, но доказателствата в крайна сметка са неубедителни. Генетичното предразположение също играе роля.

Единственото нещо, в което лекарите са сигурни е, че източникът е нашата нервна система. На пръв поглед има пряка връзка с депресия, враждебност и чувствителност към стрес. Вероятно обаче има и друг виновник.

Най-вероятната причина, поради която възрастните скърцат със зъби в съня си

Изследванията показват, че нощното скърцане със зъби може да бъде защитен механизъм, който да ви предпази от задавяне през нощта. Медицинската общност отдавна е направила връзка между сънната апнея и скърцането - разглеждайки сънната апнея като потенциален виновник.

Това не е съвсем правилно, тъй като стискането на челюстта всъщност помага на някои хора да държат дихателните си пътища отворени през нощта.

По този начин блокираните дихателни пътища са основен източник както на нощно смилане, така и на обструктивна сънна апнея при някои хора.

Опасностите от сънна апнея

Сънната апнея може да варира по тежест. Рисковете, свързани с внезапното спиране на дишането, са доста сериозни.

1. умствена умора
2. Главоболие или мигрена
3. проблеми с психичното здраве
4. умора през деня
5. метаболитен синдром
6. Качване на тегло
7. диабет тип 2
8. киселинен рефлукс
9. Чернодробно заболяване
10. Високо кръвно налягане
11. Сърдечно заболяване
12. Усложнения от лекарства

Така че, ако стискате челюстта си поради сънна апнея, защо не предприемете стъпки, за да го проучите по-подробно?

Как да спрете да мелете през нощта

Редките и незначителни прояви не изискват лечение. Но трябва да вземете мерки, ако подобни явления са чести и/или сериозни. Имайте предвид, че начинът на живот далеч не е на последно място. Пушенето, кофеинът и алкохолът се считат за основни фактори.

Ако това не е достатъчно (и вероятно няма да бъде), ще искате да проучите възможностите за лечение. Протекторите за уста са най-дълготрайното решение на проблема.

Капачки за защита на зъбите

Те ще ви помогнат да предпазите зъбите си от скърцане и стискане.

Ако скърцате със зъби по време на сън, препоръчително е да се прегледате от лекар специалист, преди да закупите предпазител за уста, за да изключите обструктивна сънна апнея. Ако дневният бруксизъм е вашият проблем, протекторите за уста наистина са единственото ви решение.

Прекъсването на този навик изисква оценка от вашия зъболекар или орален хирург. След консултацията може да се изготви план за лечение. Не отлагайте решението, цялостното ви здраве може да е застрашено. Надяваме се, че сте намерили отговора на въпроса защо възрастните скърцат със зъби насън. Погрижете се за себе си и близките си.

Отказ от отговорност:

тази информация не е предназначена за диагностициране или лечение на заболяване и не трябва да се използва като заместител на медицински съвет от лицензиран специалист. Ако подозирате, че може да имате здравословни проблеми, незабавно се свържете с Вашия лекар!