Как да се възстановим правилно след цезарово сечение. Как да се възстановим бързо след цезарово сечение (практически опит). Какво е забранено да се прави

Честито, станахте майка! По някаква причина не сте успели да родите сами и бебето ви е родено с цезарово сечение. Препоръките, които ще получите от лекарите, когато бъдете изписани от болницата, до голяма степен ще съвпадат с тези, които ще получат жените, които раждат през естествения родов канал, но ще има някои разлики - за тях ще научите от тази статия.
Напредък на операцията
Цезарово сечениее коремна операция и се извършва или под анестезия (обща анестезия) или под епидурална анестезия1. Предната коремна стена се отваря на слоеве: първо хирургът разрязва кожата - напречно, по линията на срамното окосмяване, или по протежение на пубиса до пъпа. Какъв ще бъде разрезът зависи от избора на опериращия лекар и от текущата ситуация. След това се дисектира подкожната мастна тъкан, отварят се апоневрозата, мускулите и перитонеума; на матката се прави разрез - през него се изважда детето, а след това и плацентата. След това раната се зашива на слоеве в обратен ред. Върху кожата се поставя конец - резорбируем или нерезорбируем (последният се отстранява на 6-7-ия ден след операцията) или метални скоби. Изборът на конец също зависи от предпочитанията на хирурга и от наличието на конкретен конец.
Възможни усложнения
Както всяка друга операция, по време на която се прави разрез на тъканите и съответно на кръвоносните съдове, цезаровото сечение е свързано с определена загуба на кръв. Нормалната загуба на кръв при спонтанно раждане е приблизително 200-250 ml; такъв обем кръв лесно се възстановява от тялото на жената, подготвено за това. Цезаровото сечение предполага загуба на кръв много повече от физиологичната: средният му обем е от 500 до 1000 ml.
Естествено, организмът на пациента сам не може да се справи с този проблем. Ето защо по време на операцията и в следоперативния период се прилагат интравенозно кръвозаместващи разтвори, а понякога и кръвна плазма, еритроцитна маса или цяла кръв - това зависи от количеството загубена кръв по време на операцията и от възможностите на тялото на пациента. .
По време на операцията се нарушава целостта на перитонеума - покритието, което позволява на червата свободно да се перисталтират - да се движат, насърчавайки храната. След операцията, като правило, се появяват сраствания - сраствания между чревните бримки и други вътрешни органи. Ако адхезивният процес е слабо изразен, пациентът няма да го почувства по никакъв начин; ако характеристиките на тялото предполагат развитие на обширен адхезивен процес, може да има проблеми с изпражненията, болка в корема, особено в долните части. Лечението в този случай зависи от тежестта на адхезивния процес. В леки случаи е достатъчна физиотерапия, а в тежки случаи може да се повдигне въпросът за хирургично лечение (например лапароскопска хирургия с термокоагулация ("каутеризация") на сраствания).
От усложненията на цезаровото сечение може да се отбележи ендомиометрит, възпаление на матката. Естествено, в този случай това се случва по-често, отколкото след спонтанно раждане. Ясно е, че по време на операцията има директен контакт на маточната кухина с въздух, чиято пълна стерилност не може да бъде постигната. За предотвратяване на ендомиометрит след операция се предписват антибиотици. Ще бъде кратък курс или дълъг - зависи от съпътстващите заболявания на жената и травматизма на тази операция.
След цезарово сечение матката се свива по-лошо, отколкото след вагинално раждане, тъй като по време на операцията мускулът на матката се срязва. В тази връзка по-често се появява субинволюция (нарушена контракция) на матката, което налага назначаването на допълнителна терапия, насочена към подобряване на контрактилитета на матката. Тази терапия се провежда в родилния дом за 2-5 дни.
След операция
След оперативно раждане родилката през първия ден е в специално следродилно отделение (или интензивно отделение). Постоянно се наблюдава от анестезиолог (медицинска сестра в интензивно отделение) и анестезиолог. През това време жената се адаптира към постоперативното съществуване: тя се коригира за загуба на кръв, започва антибиотична терапия за предотвратяване на следоперативни инфекциозни усложнения и стимулира червата. В първия ден след цезарово сечение е разрешено да се пие само вода с лимонов сок. На втория ден можете да се поглезите с пилешки бульон, варено месо, превъртано през месомелачка, нискомаслено извара, кисело мляко без плодови пълнители, плодови напитки без захар.
Можете напълно да се върнете към нормалната диета след първото самостоятелно изпражнение (на 4-5-ия ден). Но още на 2-рия ден щастливата майка се прехвърля в следродилния отдел, където веднага започва да води активен начин на живот - става и ходи, храни бебето си. Мама има право да седне на 2-3-ия ден след операцията. В рамките на 7 дни след цезаровото сечение (преди премахване на конците) процедурната медицинска сестра ежедневно третира следоперативния шев с антисептични разтвори (например "брилянтно зелено") и променя превръзката. Ако раната е била зашита с резорбируем конец, тогава раната се третира по същия начин, но конците не се отстраняват (такива нишки се разтварят сами на 65-80-ия ден след операцията). Кожният белег се образува приблизително на 7-ия ден след операцията; следователно, вече седмица след цезарово сечение, можете безопасно да вземете душ. Просто не търкайте шева с кърпа - това може да се направи след още една седмица.
Изписана от родилния дом при липса на усложнения на 7-10-ия ден след оперативно раждане.
Кърмене
Ако след спонтанно раждане млякото идва на 3-4-ия ден, тогава след цезарово сечение - на 4-5-ия. Това се дължи на факта, че когато жената започне да ражда сама, тя освобождава определени хормони в кръвта, които освен всичко друго стимулират производството на кърма. Ако цезаровото сечение се извършва по планиран начин, тоест преди развитието на раждането, хормонът, който стимулира лактацията, започва да навлиза в кръвния поток със закъснение, след раждането. Но това практически не засяга теглото и състоянието на бебето, тъй като, ако е необходимо, той се допълва със специални адаптирани смеси.
Необходими ограничения
Често пациентите и техните близки питат дали е възможно да вдигат тежести, да спортуват след операцията и като цяло - какво може и какво не може да се направи през този период. Отговорът на първия въпрос не е ясен. Хирурзите например след коремни операции не позволяват на пациентите си да вдигат повече от 2 кг в продължение на 2 месеца. Но как да кажа това на жена, която трябва да се грижи за бебе? Ето защо не препоръчваме на жените след раждане след цезарово сечение през първия път (2-3 месеца) да вдигат повече от 3-4 кг, тоест повече от теглото на детето.
Жените след спонтанно раждане могат незабавно да работят върху всички мускули на тялото си (в идеалния случай, ако бъдещата майка е направила това по време на бременност). Пациенти, претърпели цезарово сечение, могат да работят върху корема не по-рано от месец след раждането. Що се отнася до възстановяването на сексуалните отношения след оперативно раждане, този период е еднакъв както за оперирани пациентки, така и за жени, родили през естествения родов канал. След раждането матката е обширна повърхност на раната (на мястото на закрепване на плацентата и мембраните). И както знаете, инфекцията лесно "сяда" на всяка рана. Процесът на заздравяване на повърхността на раната е придружен от секрети, така наречените лохии. Отначало те са кървави, а след това кървави и слизести. Лохията се екскретира в рамките на 6-8 седмици след раждането. Пълното възстановяване на лигавицата на маточната кухина се характеризира с прекратяване на тези секрети. След това можете да възобновите сексуалните отношения, но не забравяйте за контрацепцията, за да не настъпи непланирана бременност.
По отношение на следродилните превръзки можем да кажем, че не е нужно да злоупотребявате с тяхното носене: коремните ви мускули трябва да работят сами. Трябва да се помни, че след цезарово сечение върху матката остава белег, който може да повлияе на хода на следващите бременности. Доказано е, че белегът достига оптимално състояние за носене на бременност 2-3 години след операцията. По това време тялото на жената също се възстановява от предишната бременност. Затова по-добре помислете за братче или сестриче за първото си дете след този период. Акушер-гинеколозите все още не са стигнали до консенсус относно възможността за спонтанно раждане при пациенти, които са претърпели предишно цезарово сечение и имат белег на матката. По правило белегът на матката сам по себе си е индикация за второ цезарово сечение. Но понякога има изключения. Във всеки случай, ако желаете да раждате сами, този проблем се решава индивидуално, в зависимост от здравословното ви състояние, от състоянието на белега (оценява се ехографски), от хода на следоперативния период. и много други обстоятелства.

Тази статия е изготвена от нашия опитен екип от редактори и изследователи, които я прегледаха за точност и пълнота.

Брой източници, използвани в тази статия: . Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Цезаровото сечение е хирургична операция, която се използва по време на раждане. Цезаровото сечение е тежка операция, след която е необходимо повече време за възстановяване, отколкото след нормално естествено раждане. Ако сте имали успешно цезарово сечение и не сте имали усложнения, ще трябва да останете в болницата още около три дни след раждането. Най-вероятно ще трябва да се справите с кървене, секреция и различни видове рани, които отнемат четири до шест седмици, за да заздравеят. Осигурете си правилна грижа, опитни лекари, както и подкрепа от семейството и приятелите, тогава тялото ви ще се възстанови в най-кратки срокове!

стъпки

Част 1

Лечение в болница

    Ход.Най-вероятно ще останете в болницата 2-3 дни. През първите 24 часа вероятно ще бъдете посъветвани да стоите и да ходите повече. Движението помага за предотвратяване на странични ефекти, които могат да възникнат след цезарово сечение (като запек, газове в корема, кръвни съсиреци и други опасни отлагания). За вас ще се грижи медицинска сестра.

    • В началото ходенето няма да е много удобно, но постепенно болката и дискомфортът ще изчезнат.

  1. Помолете медицинския персонал да ви помогне с храненето.Когато се почувствате достатъчно добре, можете сами да започнете да кърмите или да захранвате бебето си с адаптирано мляко. Помолете медицинска сестра или друг медицински персонал да ви помогне да заемете правилната позиция и да държите бебето така, че да не притиска корема ви. Може да имате нужда от възглавница.

    Научете за ваксинациите.Говорете с вашия лекар относно профилактиката и ваксинациите за вашето дете. Ако някога сте били ваксинирани, но днес тя вече не е валидна, повторете процедурата, просто сега е най-подходящият момент.

    Спазвайте хигиената.По време на престоя си в болницата вземете душ и дръжте ръцете си чисти. Чувствайте се свободни да помолите медицинска сестра или друг медицински специалист да дезинфекцира ръцете си, преди да докосне вас или вашето дете. Никога не докосвайте бебето с немити ръце! Не забравяйте, че някои болнични микроби (като MRSA - метицилин-резистентен Staphylococcus aureus) могат да бъдат елиминирани просто чрез измиване на ръцете със сапун и вода.

    Запишете си час при лекар.След като напуснете болницата, ще трябва да си уговорите среща с Вашия лекар за първите 4-6 седмици.

    Част 2

    домашно лечение

    1. Почивка.Ако е възможно, опитайте се да спите 7-8 часа на нощ. Сънят и почивката стимулират развитието и растежа на тъканите, а това допринася за заздравяването на мястото на разреза. Сънят намалява нивата на стрес, а това води и до намаляване на възпалението, ускорена регенерация на тъканите и възстановяване на организма.

      Пийте повече течности.Пийте вода и други течности често, за да попълните водата в тялото си, която сте загубили по време на раждането. В допълнение, това е добра профилактика на запек. В болницата диетата се предписва и контролира от лекар, но у дома трябва да наблюдавате това сами. Когато кърмите, дръжте чаша вода наблизо.

      Опитайте се да се храните правилно.Правилното хранене и достатъчното количество микроелементи са особено важни за бързото възстановяване след операцията. Храносмилателната система ще се регенерира заедно с цялото тяло, така че може да се наложи да коригирате обичайната си диета. Ако имате стомашно разстройство, яжте меки храни с ниско съдържание на мазнини (напр. ориз, печено или варено пиле, кисело мляко, препечен хляб).

      Ходете повече всеки ден.След като сте изписани от болницата, за да се приберете у дома, трябва да продължите да се движите. Опитайте се да увеличавате времето за ходене всеки ден. Разбира се, това не означава, че трябва да започнете да тренирате усилено. Физическата активност (като джогинг, колоездене и всякакъв вид силови тренировки) е противопоказана в продължение на 6 седмици след цезаровото сечение. Възможността за каквото и да е натоварване трябва да се обсъди с лекаря.

      Ако почувствате болка, вземете обезболяващо лекарство, предписано от Вашия лекар.Вашият лекар може да препоръча ацетаминофен, тиленол или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен. Повечето болкоуспокояващи могат да се приемат по време на кърмене. За кърмещите майки е много важно да се отърват от болката, тъй като болката причинява стрес, което предотвратява освобождаването на хормони, необходими за нормалното производство на мляко.

По целия свят има ясна тенденция към нежно раждане, което ви позволява да запазите здравето както на майката, така и на детето. Инструмент за постигане на това е цезаровото сечение (ЦС). Значително постижение е широкото използване на съвременни методи за анестезия.

Основният недостатък на тази интервенция е увеличаването на честотата на следродилните инфекциозни усложнения с 5-20 пъти. Адекватната антибиотична терапия обаче значително намалява вероятността от появата им. Все още обаче има дебат за това кога се извършва цезарово сечение и кога физиологичното раждане е приемливо.

Кога е показано оперативно раждане?

Цезаровото сечение е голяма хирургична процедура, която увеличава риска от усложнения в сравнение с нормалното естествено раждане. Извършва се само при строги показания. По желание на пациента КС може да се извърши в частна клиника, но не всички акушер-гинеколози ще предприемат такава операция без да е необходимо.

Операцията се извършва в следните ситуации:

1. Пълно предлежание на плацентата - състояние, при което плацентата се намира в долната част на матката и затваря вътрешния фаринкс, пречейки на бебето да се роди. Непълното предлежание е индикация за операция, когато се появи кървене. Плацентата е изобилно снабдена с кръвоносни съдове и дори лекото й увреждане може да причини загуба на кръв, липса на кислород и смърт на плода.

2. Възникнала преди време от стената на матката - състояние, което застрашава живота на жената и детето. Отлепената от матката плацента е източник на кръвозагуба за майката. Плодът престава да получава кислород и може да умре.

3. Предишни хирургични интервенции на матката, а именно:

  • поне две цезарови сечения;
  • комбинация от една CS операция и поне една от относителните индикации;
  • премахване на междумускулна или на твърда основа;
  • корекция на дефекта в структурата на матката.

4. Напречно и наклонено положение на детето в маточната кухина, седалищно предлежание („дупка надолу”) в комбинация с очаквано тегло на плода над 3,6 kg или с някаква относителна индикация за оперативно раждане: ситуация, в която се намира детето. във вътрешната устна кухина с непариетална област и чело (фронтално) или лице (лицево представяне) и други характеристики на местоположението, които допринасят за травма при раждане при дете.

Бременност може да настъпи дори през първите седмици от следродовия период. Календарният метод на контрацепция при условия на нередовен цикъл не е приложим. Най-често използваните презервативи са мини-хапчета (прогестинови контрацептиви, които не влияят на бебето по време на кърмене) или конвенционални (при липса на лактация). Употребата трябва да бъде изключена.

Един от най-популярните методи е. Инсталирането на спирала след цезарово сечение може да се извърши през първите два дни след него, но това увеличава риска от инфекция и също е доста болезнено. Най-често спиралата се инсталира след около месец и половина, веднага след началото на менструацията или във всеки удобен за жената ден.

Ако една жена е на възраст над 35 години и има поне две деца, ако желае, хирургът може да извърши хирургична стерилизация по време на операцията, с други думи, лигатура на тръбите. Това е необратим метод, след който зачеването почти никога не се случва.

Последваща бременност

Естественото раждане след цезарово сечение е разрешено, ако образуваната съединителна тъкан на матката е богата, т.е. силна, равномерна, способна да издържи мускулно напрежение по време на раждане. Този въпрос трябва да се обсъди с наблюдаващия лекар по време на следващата бременност.

Вероятността от последващи раждания по нормален начин се увеличава в следните случаи:

  • жена е родила поне едно дете по естествен път;
  • ако е извършен КС поради неправилно положение на плода.

От друга страна, ако пациентката е на възраст над 35 години към момента на следващото раждане, има наднормено тегло, съпътстващи заболявания, несъответстващи размери на плода и таза, има вероятност да се подложи на повторна операция.

Колко пъти може да се прави цезарово сечение?

Броят на такива интервенции е теоретично неограничен, но за поддържане на здравето се препоръчва да се правят не повече от два пъти.

Обикновено тактиката за повторна бременност е следната: жената редовно се наблюдава от акушер-гинеколог и в края на гестационния период се прави избор - операция или естествено раждане. При нормално раждане лекарите са готови да извършат спешна операция по всяко време.

Бременността след цезарово сечение е най-добре да се планира с интервал от три години или повече. В този случай рискът от несъстоятелност на шева на матката намалява, бременността и раждането протичат без усложнения.

Колко скоро мога да родя след операция?

Зависи от консистенцията на белега, възрастта на жената, съпътстващите заболявания. Абортите след КС влияят неблагоприятно върху репродуктивното здраве. Следователно, ако една жена все пак забременее почти веднага след CS, тогава при нормален ход на бременността и постоянно медицинско наблюдение тя може да роди дете, но раждането най-вероятно ще бъде оперативно.

Основната опасност от ранна бременност след CS е неуспехът на конците. Проявява се чрез нарастваща интензивна болка в корема, поява на кърваво изпускане от влагалището, след което могат да се появят признаци на вътрешно кървене: замаяност, бледност, спадане на кръвното налягане, загуба на съзнание. В този случай трябва спешно да се обадите на линейка.

Какво е важно да знаем за второто цезарово сечение?

Планираната операция обикновено се извършва в периода от 37-39 седмици. Разрезът се прави по стария белег, което донякъде удължава времето на операцията и изисква по-силна анестезия. Възстановяването от CS също може да бъде по-бавно, тъй като белези и сраствания в корема възпрепятстват добрите маточни контракции. Въпреки това, с положителното отношение на жената и семейството й, помощта на близките, тези временни трудности са доста преодолими.

Възстановяване след цезарово сечение - така започва майчинството при жени, които по медицински причини е трябвало да се откажат от перспективата за естествено раждане. Този труден процес изисква търпение и повишено внимание към собственото здраве - възможно е да се върнете към пълноценна физическа активност само след 2 месеца, през които е необходимо да се примирите със забрани и да работите върху себе си, за да осигурите пълно излекуване. на вътрешни и външни шевове.

Техника за цезарово сечение

Показанията за цезарово сечение (ЦС) са абсолютни, при които излизането на плода през родовия канал е невъзможно, и относителни, когато естественият ход на раждането е съпроводен с рискове. Трябва да се отбележи, че с развитието на медицината списъкът с показания става все по-широк: редица диагнози, за които цезаровото сечение се счита за една от алтернативите, сега се прехвърлят в категорията на абсолютните.


Съществува и възможност за провеждане на КС по желание на жена, без медицински показания. Колко оправдан е този избор? Експертите дават аргументи за и против въз основа на теория, собствен опит и статистически изследвания, но техните убеждения по този въпрос могат да доведат до диаметрално противоположни изводи: едни се борят за естествено раждане, други говорят за ползите от операцията. В същото време съвременните медицински технологии се усъвършенстват и в двете посоки.

Цезаровото сечение се извършва в планиран или спешен ред. В случаите, когато решението за хирургична интервенция е взето преди началото на раждането, пациентът може да получи подробна информация от лекаря за методите на анестезия, дисекция на тъкани и зашиване. Техниката се избира в зависимост от здравословното състояние на майката и плода, анатомичното разположение на вътрешните органи, характеристиките на тъканите на коремната стена и матката, както и професионалните умения на хирурга.

Разрезът на коремната стена може да бъде:

  • долна средна - от връзката на срамните кости до пъпа, използва се за бързо извличане на плода;
  • напречно - в пубисната област, има няколко вариации, с тази техника перитонеалните тъкани се възстановяват по-лесно.


Съществуват редица техники за дисекция на матката, чието използване не зависи от начина на отваряне на коремната стена, но на практика всеки хирург има своя собствена добре развита техника. Изборът на метод за анестезия (епидурална, спинална анестезия или обща анестезия) зависи от решението на анестезиолога. При частична анестезия, ако няма нужда от реанимация, детето се дава на ръцете на майката веднага след екстракцията. За зашиване се използват синтетични резорбируеми материали.


Етапи на цезарово сечение:

  1. Подготовка: правят се необходимите изследвания и се назначава часът на операцията. Стомахът се почиства, съответната област на кожата се дезинфекцира, поставя се катетър за оттичане на урината.
  2. Анестезия: при частична анестезия се поставя екран, който блокира зоната за наблюдение на пациента.
  3. Хирургична интервенция: дисекция на перитонеума, отваряне на матката, изваждане на детето, прерязване на пъпната връв и отстраняване на плацентата, последователно зашиване.
  4. Следоперативен период: поне един ден пациентът трябва да лежи в интензивното отделение. Под постоянно наблюдение жените се отдалечават от анестезията, рисковете от непредвидени усложнения и реакции се елиминират. След това се предписва стационарно лечение с лекарства за нормализиране на контрактилната функция на матката, възстановяване на уринирането и функционирането на стомашно-чревния тракт. При необходимост се прилагат аналгетици и антибиотици.


Рискове по време на операцията и възможни усложнения

Хоспитализацията преди операцията (от 1 ден до 2 седмици) зависи от медицинските показания за наблюдение на състоянието на майката и детето, поддържащи и диагностични процедури, решението за изписване се взема по същите параметри. Стационарното следоперативно лечение в родилния дом продължава средно 5-7 дни.

Използването на цезарово сечение е основният фактор за намаляване на статистиката на неонаталната смъртност, но операцията също ги засяга:

  • определена част от лекарствата прониква в кръвоносната система на бебето, което може да доведе до интоксикация, инхибиране на дихателния рефлекс, болезнена летаргия и пасивност в първите дни от живота;
  • течността и слузта не се изхвърлят напълно от белите дробове, което може да доведе до пневмония;
  • падането на налягането по време на екстракцията на детето може да провокира микрооттоци в мозъка;
  • общата адаптивност на тялото е намалена, тъй като при раждането, без стрес, не се произвеждат хормони, които са отговорни за адаптирането на новороденото към външната среда.

Една раждаща жена може да изпита следните усложнения:

  • Образуването на патологични сраствания в червата и връзките, които държат органите на пикочно-половата система. Това може да е резултат от продължителна операция, навлизане на кръв и амниотична течност в коремната кухина и възпалителни процеси. Води до чревна непроходимост, тубарно безплодие, огъване на матката и менструални нередности.
  • Следоперативна херния и функционално увреждане на мускулите на коремната кухина, свързани с дефекти в тъканния шев. Те водят до лошо храносмилане, болки в гърба, пролапс на влагалището, матката и образуване на пъпна херния.
  • Увреждане на нервните корени по време на спинална и епидурална анестезия (вижте също: Колко дълго ви боли гърба след епидурална упойка?). Води до болки в гърба, треперене и изтръпване на крайниците.
  • Следродилен ендометрит - инфекция на вътрешния слой на матката с различни патогени, се проявява няколко дни след цезарово сечение и възниква поради намаляване на защитните функции на тялото. Води до болка в корема, нетипично течение, треска.

За съжаление както естественият ход на раждането, така и хирургическата интервенция не са имунизирани от непредвидени обстоятелства. В случай на цезарово сечение можем да говорим за общ набор от рискове, присъщи на всички коремни операции, които възникват поради реакции на анестезия, тежка кръвозагуба, кръвни съсиреци.

За предотвратяване на рисковете основна роля играят:

  • адекватен избор на методи за извършване на операция и рехабилитация;
  • спазване на стандартите за продължителността на хирургическата интервенция;
  • качеството на използваните лекарства и конци;
  • постоперативна терапия;
  • квалификация на хирурга и медицинския персонал.


Период на възстановяване

След цезарово сечение е необходимо време за заздравяване на наранените тъкани и следродилни хормонални промени. Трябва да останете една седмица в болницата, след това да издържите постоянни болки, които ви държат в напрежение и ограничават движението, да установите режим и хранене и в същото време да свикнете с майчинските задължения. Комуникацията с детето и подкрепата на близките значително улесняват ситуацията, но дори и в този случай желанието за бързо възстановяване често води до претоварване, което само удължава болезнения период.

Носенето на превръзка

Специално изработена превръзка фиксира коремните органи, помага за предотвратяване на пролапса им и облекчава болката. Носенето му е възможно само при добро състояние на шева и нормална функция на червата. През първите 4 седмици след операцията превръзката се поставя за 3-4 часа на ден, особено когато трябва да станете, да седнете и да ходите. След него можете да преминете към носенето на тясно бельо.


Следродилна превръзка

Характеристики на храненето

Изборът на диета е насочен към попълване на дефицита на желязо, възстановяване на храносмилането и водния метаболизъм и осигуряване на лактация. През периода, когато все още трябва да лежите дълго време, трябва да консумирате повече фибри, за да предотвратите запек. Общите препоръки са свързани с изключването на пържени, солени, пушени храни, необходимостта от частично хранене. Препоръчително е индивидуално да се изключат продукти, които причиняват образуване на газове. Можете да пиете специален курс от витамини за кърмещи майки.

Интимен живот и спорт

Независимо от физическата подготовка, връщането към обичайния спорт е възможно само 6 месеца след операцията. Претоварването, както и прекомерното ограничаване на движението, могат да усложнят лечебния процес. Ежедневно трябва да се извършват специални нежни упражнения, насочени към предотвратяване на разширени вени и тромбофлебит, трениране на тазовите мускули с постепенно увеличаване на множествеността.


Хигиена и грижа за шевовете

Конците в родилния дом се грижат за медицинския персонал, а до деня на изписването изхвърлянето от раната спира, конците се отстраняват или се разтварят. В домашни условия е необходимо да се осигури стерилност и защита на засегнатата област от механични повреди. Използват се дезинфектанти и лечебни средства. Козметичният вид на белега зависи от характеристиките на организма. Коригиращите мерки (лазерно възстановяване, фотокорекция) трябва да се отложат най-малко с една година.

Режим на сън и почивка

Процесът на физиологично и психологическо възстановяване е индивидуален, но във всеки случай майката трябва да прекарва възможно най-много време с детето и в същото време трябва да спи, колкото е необходимо.

Отначало близките трябва да я предпазват от прекъсващ сън през нощта и да помагат във всяка дейност, която изисква физическо натоварване, например къпане на бебето или люлеене на ръце. Постепенният преход от леглото към нормален режим се извършва чрез упражнения за ходене и седене няколко пъти на ден.

Кърмене след операция

Кърменето може да започне късно, а също така има известен риск от липса или недостиг на кърма, така че дохранването със смеси е неизбежно. Лекарите съветват да не оставяте опитите да привикнете детето към кърмене след цезарово сечение, да го вземете по-често на ръце и да го приложите към гърдите не по график, а при поискване. Ако бебето вече е свикнало със зърното, трябва да изцедите мляко и да се опитате да поддържате лактацията дори в малки количества.


Приемането на аналгетици се спира дори в родилния дом и лекарите не съветват спиране на болката, като ги използват като показател за физическа активност. Болезнените усещания ви позволяват да дозирате физически упражнения, да ви кажат как да станете правилно от леглото, колко време да прекарате на краката си или в седнало положение.

Последицата от анестезията може да бъде пароксизмална кашлица, причинена от натрупването на слуз в бронхите. За да избегнете разминаване на шевовете, трябва да контролирате този процес, като държите мястото на шева с длани и кашляте при силно издишване.


Какво категорично не може да се направи?

Животът след цезарово сечение се подобрява само с времето, а процесът на рехабилитация не само се удължава във времето, но и не може да бъде ясно предвиден. Важно е да разберете, че забраните са мерки за предотвратяване на усложнения, които ви позволяват да съкратите периода на възстановяване и да го прекарате у дома, до детето.

Първият елемент от списъка с ограничения е забраната за вдигане на тежести над 3 кг до пълното белези на маточната тъкан. През този период също не трябва да правите резки движения, като издърпване или навеждане. През първите месеци след операцията не трябва да се вземат горещи вани.

Важно е да се отдалечите от стереотипа, че ограниченията могат да бъдат премахнати, ако болката е спряла и шевът на корема се е стегнал. Усложненията от вътрешни възпалителни процеси и необичайни белези на матката могат да бъдат скрити, така че е важно да не пренебрегвате тревожните сигнали и да не нарушавате забраните, които лекарят е наложил въз основа на индивидуалните характеристики на пациента.

В какви случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар?

В зависимост от интензивността на симптомите, трябва да се обадите на линейка или да се свържете с Вашия лекар, ако:

  • повишена телесна температура;
  • има нетипични изхвърляния;
  • шевът е възпален;
  • появи се слабост, замаяност, повръщане, остра болка.


Липсата на изпражнения и проблемите с уринирането също са тревожен сигнал, който изисква консултация със специалист. Усложненията след КС могат да се появят и след възстановителния период, дори години след операцията. Независимо от това как се чувствате, трябва да се подлагате на прегледи от гинеколог на всеки шест месеца и да потърсите медицинска помощ при болки в коремната кухина и менструални нередности.

Съдържание:

Цезаровото сечение е коремна операция, която се извършва под анестезия или епидурална анестезия. Може да бъде придружено от голяма загуба на кръв, нарушава целостта на перитонеума, често провокира образуването на сраствания в него, сред последствията се диагностицира ендомиометрит или субинволюция на матката.

За да може една млада майка да се върне към обичайния си, здравословен, неограничен начин на живот след операцията възможно най-скоро, тя трябва първо да спазва редица правила. Само в този случай е възможно да се възстанови напълно след цезарово сечение както тялото, така и фигурата и моралното състояние на жената.

В началото (около седмица или малко повече) възстановяването след операцията протича под наблюдението на лекари. Първият ден майката прекарва в реанимация. За да се помогне на тялото й да се адаптира, се извършват следните дейности:

  1. кръвозагубата се коригира;
  2. предписва се антибиотична терапия, за да се избегнат инфекциозни усложнения след операцията;
  3. стимулира се работата на червата, за да възстанови работата си;
  4. хранителните разтвори се въвеждат през капкомер;
  5. шевовете се третират с антисептичен разтвор;
  6. превръзките се сменят редовно.

Ако всичко е наред, на втория ден младата майка се прехвърля в общия следродилен отдел. Там нейната почивка в леглото вече свършва: тя трябва да стане, да ходи сама, да нахрани бебето. Накратко, водете активен начин на живот. Ако цезаровото сечение не е причинило усложнения, възстановяването след него след 7-10 дни се извършва вече у дома. Именно през този период се изписва родилка с дете. И тук ще е необходимо вие сами да решите какво можете да правите и какво не.

Не се страхувай!Съвременните антибиотици за възстановяване на тялото, използвани след цезарово сечение, са напълно съвместими с кърменето, така че вашето бебе няма да страда от приема им. Но това се отнася само за леки лекарства, насочени към естествено, без патологии, възстановяване на тялото след раждане.

Ограничения

Преди изписването лекарят съветва младата майка как да се възстанови след цезарово сечение, като спазва определени правила. Ако една жена ги вземе предвид, тялото бързо ще се върне към нормалното, фигурата ще се върне към предишните си пропорции, депресията и страховете ще останат в миналото. Всичко това обаче ще изисква известно усилие от нея. По-специално, през този период ще има голям брой ограничения по отношение на храненето, начина на живот и дори секса.

Забранено е:

  • яжте твърда храна през първите 3 дни: на 1-вия ден можете да използвате вода с лимон, на 2-ри - пилешки бульон, на 3-ти - варено месо, нискомаслено извара, кисело мляко без пълнители, плодова напитка без захар;
  • седнете за 3 дни;
  • вземете душ, вана (т.е. намокрете шева) в продължение на 7 дни;
  • разтрийте шева с кърпа за 2 седмици;
  • вдигнете повече от 3 кг в рамките на 2 месеца;
  • работа върху пресата по-рано от 1 месец след раждането;
  • правете секс, докато спрат;
  • раждат през следващите 2-3 години;
  • злоупотреба с носенето на превръзка.

Спазването на тези правила ще позволи на младата майка да се възстанови по-бързо след цезарово сечение, както физически, така и морално. Ако възникнат някакви специфични проблеми (шевовете гноят, лохиите не спират твърде дълго, долната част на корема е много увиснала и т.н.), те също трябва да могат компетентно да ги разрешават. Основното тук е да не навредите на собственото си тяло и да се уверите, че предприетите мерки не засягат детето по никакъв начин.

И по-нататък!По време на периода на възстановяване след цезарово сечение на младата майка е строго забранено да бъде нервна, тревожна и да не спи през нощта. Почивка, спокойствие и добро настроение – от това има най-голяма нужда през този период.

Нормализиране на менструалния цикъл

Проблемът е актуален, тъй като физическата активност, като упражнения, спорт, фитнес, танци, е просто забранена през първите 1-1,5 месеца. И докато майките, които са родили по естествен път, вече упорито нормализират очертанията на тялото си, тези със секцио само въздишат, гледайки увисналата „престилка“ (т.нар. следродилна гънка). И абсолютно напразно. В края на краищата, възстановяването на корема след цезарово сечение е достъпно за тях още от първите дни от раждането на бебето.

Правилното хранене

  1. Яжте храни, богати на желязо (варено постно месо, зеленолистни зеленчуци, бобови растения) и калций (сирене и кисело мляко).
  2. Вземете витаминни добавки за кърмещи майки от Complivit, Elevit, Vitrum, Alfavit и др.
  3. Яжте често, но на части.
  4. В периода на възстановяване след цезарово сечение се препоръчва да се пият повече сокове, плодови напитки, мляко, чиста минерална вода.
  5. Премахнете кофеина, бързите храни, всичко пържено, мариновано, мазно, пушено, солено.

Физическа дейност

  1. Повече ходене.
  2. Седнете на фитнес топка.
  3. Запазете стойката си.
  4. Начертайте в стомаха.
  5. Ежедневно ходете на открито.
  6. Правете прости домакински задължения.

Спорт

  1. От първия ден до 5-6 седмици след цезаровото сечение трябва да изпълнявате дихателни упражнения, благодарение на които възстановяването на тялото ще бъде много по-бързо.
  2. Що се отнася директно до корема, те могат да се правят само 1,5-2 месеца след операцията. И тогава само ако всичко е минало без усложнения и лекарят е дал разрешение.
  3. Има бели дробове, благодарение на които възстановяването на коремните мускули след цезарово сечение е възможно още през първата седмица след операцията. Те обаче трябва да се извършват изключително внимателно, плавно, без резки движения.
  4. След като шевовете са напълно излекувани, можете да се запишете на басейн, фитнес зала, фитнес клуб, в зависимост от вашите предпочитания. Всички тези спортове ще ви позволят бързо да възстановите предишната си форма след раждането.

Козметика

  1. Започвайки от 3-та седмица, възстановяването на фигурата може да включва използването на различни стягащи, антицелулитни козметични средства.
  2. Направете обвивки за корема и страните у дома от водорасли, зелеви листа, мед.
  3. Ексфолианти, направени от морска и готварска сол или използвана утайка от кафе, също ще ви позволят да премахнете гънките, които са увиснали след раждането.
  4. Магазинните маски и кремове със същото действие (лифтинг) трябва да се използват много внимателно, така че употребата им да не причини нагнояване на шевовете.

Ако една млада майка се стреми да възвърне предишната си хармония и отново да стане красива и привлекателна, без никакви бръчки и увисване на корема, възстановяването на формата е възможно, ако се спазват всички горепосочени мерки в комбинация. Не е толкова лесно, но е изпълнимо. В краен случай, ако няма достатъчно време (по-голямата част от което е изразходвано за дете) или сили (те са прекарани всички на един и същ адрес), винаги можете да се обърнете към пластичната хирургия, ако имате финанси. Тя със сигурност ще ви върне плосък, обърнат корем и тънка талия дори след няколко цезарови сечения.

Имайте предвид. Ако не сте сигурни, че вече имате право да спортувате, по-добре не започвайте да правите упражнения. Възстановяването на фигура е много по-лесно от здравето.

Ако се стремите към бързо възстановяване след цезарово сечение, така че нищо да не ви ограничава в общуването с детето, следвайте горните препоръки и вземете под внимание още няколко полезни съвета.

  1. Ако решите да носите след цезарово сечение, за да възстановите фигурата си, не е нужно да злоупотребявате с него. Трябва да се отстрани през нощта. Да, и през деня оставете тялото да почива от този дизайн на всеки три часа. Това ще принуди коремните и маточните мускули да се възстановят сами, което е много по-полезно за тях.
  2. В продължение на две години след цезарово сечение трябва редовно да посещавате гинеколог и да го информирате за всички аномалии в тялото си.
  3. За да възстановите работата на стомаха след цезарово сечение, не е необходимо да лекувате запек с клизми. По-добре е да използвате глицеринови супозитории и да пиете кефир.
  4. За облекчаване на болката нанесете обикновен лед върху долната част на корема в първите дни след цезаровото сечение.
  5. Дори в болницата попитайте предварително Вашия лекар кои болкоуспокояващи можете да пиете след цезарово сечение и се запасете с тях. Повярвайте ми, те все още ще бъдат полезни.
  6. По правило възстановяването след второ цезарово сечение се забавя леко, но не значително.Матката се свива по-болезнено, лохията може да продължи доста дълго време, менструалният цикъл не се нормализира веднага. И все пак, ако се спазват всички препоръки, всичко ще премине с най-малко загуби и усложнения.

Ако трябва да родите бебе с цезарово сечение, не е нужно да се притеснявате за възстановяването на тялото и фигурата след него. С компетентни действия и прилагане на определени правила, описани по-горе, усложненията могат да бъдат избегнати и периодът на рехабилитация може да бъде намален до минимум.

Подобни публикации