Тайните на красивата коса ще ви разкрият ленените семена. Ленено семе за коса - правилна грижа

Много природни вещества могат да бъдат от голяма полза за човека. Някои от тях се използват като храна - за насищане на организма с хранителни вещества и за подобряването му. Други естествени компоненти действат на човек като лекарство или се използват като средство за предотвратяване на различни заболявания. А трети могат да се използват като натурална козметика. Така че за грижа за тялото продуктите, базирани на тях, също са страхотни. Темата на нашия разговор днес ще бъде ленена маска за коса и лице у дома.

Маска за коса от ленено семе

Маска за лице от ленено семе за мазна кожа

За да приготвите такъв състав, трябва да комбинирате една чаена лъжичка ленено семе със същото количество смлян. Запарете с малко мляко и оставете да се запари. Получената каша нанесете върху лицето и шията за двадесет минути, след което измийте с топла вода.

Маска за всеки тип кожа

За да приготвите този вид маска, трябва да приготвите няколко супени лъжици ленено семе, запарете ги само със сто милилитра преварена вода. Разбъркайте няколко чаени лъжички неподсладено в охладената смес. Разбъркайте добре масата и я нанесете върху почистената кожа на лицето. Измийте лицето си след двадесет минути.

Маска за лице с ленено масло за суха кожа

Лененото масло е чудесно за грижа за суха кожа. В този случай една чаена лъжичка масло трябва да се смеси със суров жълтък и една чаена лъжичка качествен мед. Разбъркайте добре и загрейте в гореща вода. Нанесете готовата маса върху лицето и след четвърт час измийте с топла вода.

Ленено масло за козметична маска за суха, нормална и комбинирана кожа

За да приготвите такава невероятно здравословна подхранваща, овлажняваща и тонизираща маска, трябва да приготвите една супена лъжица заквасена сметана и да я смесите с един суров жълтък, една чаена лъжичка. Оставете сместа за четвърт час. След това добавете една чаена лъжичка ленено масло към него и разбъркайте добре. Нанесете масата върху кожата на лицето за петнадесет до двадесет минути. Измийте с хладка вода след това.

Маска за лице с мая и мляко за суха, комбинирана и

За да приготвите такава подхранваща, освежаваща и тонизираща маска, трябва да приготвите една супена лъжица обикновена мая, да смесите малко мляко в нея, за да направите гъста каша. Изсипете в него една чаена лъжичка ленено масло, същото количество качествен мед, половин супена лъжица заквасена сметана и една чаена лъжичка лимонов сок. Разбъркайте добре и нанесете обилно върху лицето. След четвърт час измийте с хладка вода.

Ленът е невероятно здравословен продукт, който може да донесе огромни ползи за здравето. Използвайки го за грижа за кожата и косата, ще забележите положителен резултат много бързо – само след няколко процедури.

Алтернативно лечение с ленени семена

Лененото семе често се препоръчва да се използва за лечение на тялото - като компонент на правилното и здравословно хранене. Но освен това такъв продукт има и различни лечебни качества.

Ленено семе от подуване на краката и лицето. Така че експертите по традиционна медицина казват, че ленените семена не са лоши. За да приготвите лекарството, трябва да запарите четири супени лъжици ленено семе с един литър вряща вода. Варете такова лекарство на слаб огън за четвърт час. След това го оставете да се влива в продължение на един час под капака. Готовото лекарство трябва да се приема по половин чаша с интервал от два часа шест до осем пъти на ден.

Инфузия на ленено семе при гастрит, възпалителни лезии, представени от бронхит, кашлица, дисбактериоза, цистит, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. Обилната слуз, която се отделя от лененото семе, има обгръщащи, омекотяващи и противовъзпалителни свойства. За да приготвите лекарството, трябва да запарите една чаена лъжичка ленено семе с половин литър вряща вода. Разклатете лекарството в продължение на петнадесет минути, след което прецедете. Вземете няколко супени лъжици три до четири пъти на ден.

Ленено семе при запек. Ако страдате от нарушения в дейността на стомашно-чревния тракт – от запек, лененото семе може да бъде истинска находка за вас. За да се справите с такъв проблем, можете просто да го ядете една до две чаени лъжички на ден, като пиете значително количество вода. Можете също така да смесите равни части ленено семе и мед и да вземете тази смес с вода.

От запек пийте инфузия на ленено семе. За лечение на запек можете да смелите няколко чаени лъжички ленено семе. Запарете ги само с една чаша преварена вода. Настоявайте за половин час, след което вземете без филтриране.

ленено семе за артрит. Лененото семе ще ви помогне да се справите с артрит. В този случай, въз основа на тях, се препоръчва да се приготвят компреси. За да направите това, загрейте семената в тиган, изсипете ги в торбички и нанесете върху засегнатата става.

Лечение на шпори и напукани крака. За да се премахнат шиповете на петата, лечителите съветват варенето на ленено семе с мляко. Получената каша трябва да се нанесе върху петите. А лененото желе перфектно лекува пукнатини по краката. За да го приготвите, запарете една супена лъжица ленено семе с чаша току-що завряла вода. Вари се на тих огън половин час. Охладете свареното желе, накиснете в него парче плат и го поставете върху петите. Повтаряйте процедурата ежедневно.

Ленено семе и мляко при синузит. Пациентите, страдащи от синузит, се съветват да варят няколко супени лъжици ленено семе с половин литър мляко. Вари се на тих огън десет минути. Дишайте над парата от такава отвара, докато изстине.

Лененото семе е удивително здравословен продукт. Те ще помогнат за прочистване на тялото, ще се отърват от различни заболявания и ще подобрят външния вид с порядък.

Лечебните свойства на лена са били ценени у нас от дълбока древност. Витамини и протеини, сложни растителни съединения и мастни киселини - това, което не съдържат семената на това вековно растение. Не е изненадващо, че домашната козметология не е заобиколила лена.

По-специално, в грижата за косата с помощта на ленени семена можете да ускорите растежа им, да укрепите косата и да придадете на прическите трайна фиксация.

В допълнение, на базата на лен, можете да приготвите подхранващи маски за увредена коса, придавайки блясък на косата. Как да направите това разказва Килерът на красотата.

Лен за коса - народни рецепти

• Маска за активиране на растежа на косата.

Лесна за изпълнение рецепта, която изисква няколко супени лъжици ленено семе за коса и гореща вода. Въз основа на дължината трябва да вземете 2-4 пълни чаени лъжички семена и да ги залеете с гореща вода в размер на 1 чаена лъжичка - 200 ml. топла вода. Компонентите на маската трябва да се смесят старателно до сгъстена маса. Можете да използвате блендер.

Получената маска щедро се нанася върху корените на косата, като се импрегнира обилно косата, останалата част от сместа се разпределя равномерно по цялата дължина. Главата се увива в найлоново фолио и се оставя в тази форма за 1,5-2 часа.

Измийте с течаща вода с шампоан. Не се страхувайте от парчета семена, заплетени в косата, когато нанасяте маската. При изплакване на косата с вода те се отмиват.

Маската се използва 1-3 пъти седмично в зависимост от желания резултат. Интензивен курс на ленени маски за коса не само ще ги направи блестящи, но и ще ускори растежа.

• Изплакване на косата с отвара от лен

За да се получи отвара от лен, 3 супени лъжици ленени семена се заливат с 3 литра гореща вода и се настояват за 4-6 часа. Преди употреба бульонът се филтрира и по свое усмотрение се добавят няколко (2-3) капки етерични масла (иглолистни или цитрусови). Изплакнете чистата коса.

Ако след такова изплакване върху косата има "лепкав" ефект (което се случва рядко, но е възможно в зависимост от структурата на косата), инфузията на ленено семе може да се разреди с отвара от лайка в равни пропорции.

• Ленен гел за коса със силна фиксация

Гел със силна фиксация от ленено семе - възможно е! Принципът на неговото действие се основава не на промишлената химия (както в закупените продукти), а на висока концентрация на екстракт от семена в приготвения продукт. Какво е необходимо за това?

2 супени лъжици ленено семе се заливат с 200 мл. топла вода. На водна баня сместа се довежда до кипене и се отстранява от огъня. След това продуктът се оставя да се вари, като се охлажда естествено.

Накрая бульонът се прецежда внимателно, като семките се отделят. За да направите това, можете да използвате марля или сито. След няколко етапа на "почистване" (цедене), лененият гел за коса е готов за употреба.

Ленените семена са универсален и достъпен продукт за красота на косата. На негова основа се правят маски за растеж, домашно приготвени състави за ламиниране и дори стилизиране. Отвара от ленено семе може да се изплакне след измиване и да се добави към шампоана, за да го омекоти и обогати с хранителни вещества.

Тази статия е събрала проверена информация за всички методи и правила за използване на ленени семена за коса. Четете и използвайте рецепти у дома.

Ползите от ленените семена

Този натурален продукт съдържа много ценни за косата вещества:

• Масла. Именно от семената чрез пресоване се получава прочутото ленено масло. Но в чиста форма не винаги е удобно да се използва поради трудностите с изплакването. В семената концентрацията му е ниска, повечето маски не изискват изплакване. Но те носят осезаеми ползи за косата.
• Фитоестрогени. Те са мощни антиоксиданти, защитават и подхранват косата, значително ускоряват растежа им.
• Мастни киселини, известни като Омега-3 и Омега-6. Възстановява къдриците, третира цъфтящите краища, премахва порьозността, затваря люспите, изглажда и овлажнява косата.
• Витамини А, С, Е, РР, група В. Предотвратяват загубата, лекуват корените и цялата дължина. Придава блясък и мекота.
• Микроелементи калий, желязо, цинк, фосфор, магнезий, калций, селен, мед. Навлизайки в космените фоликули, те подпомагат растежа на по-силна и плътна коса.
• Слузта, отделяна от ленените семена, успокоява скалпа, облекчава възпалението, премахва сърбежа и нормализира липидния баланс.

Приложение на ленено семе за коса

Можете да използвате ленено семе за коса както външно, така и вътрешно. Красотата е невъзможна без здраво и чисто тяло. Препоръчително е да ядете 1-2 супени лъжици смлени дневно, можете да ги добавите към зърнени храни, сладкиши и салати. Те ще подобрят храносмилането, ще прочистят токсините и ще компенсират липсата на витамини и основни микроелементи. Косата ще стане много по-здрава и блестяща, а като бонус ще се подобри състоянието на кожата и ноктите.

Когато се използва външно, резултатът ще бъде забележим веднага. Къдриците ще бъдат течащи, послушни, обемни. Има няколко варианта за използване на ленено семе за коса и общите препоръки се отнасят за всички тях:

1. Ленените семена в редки случаи могат да причинят алергии. Тествайте се за индивидуална реакция - нанесете капка от състава върху огъването на лакътя за 15 минути. Ако няма сърбеж и зачервяване, това лекарство може безопасно да се приложи върху косата.
2. Повечето маски не изискват изплакване. Невъзможно е да се прекалява с отвара и инфузия от ленени семена - те никога няма да причинят лепкави и лепкави къдрици.
3. Всички състави с ленено семе се нанасят върху чиста, леко влажна коса след измиване. Така те се разпределят по-добре и проникват в корените и космите.
4. При нанасяне е необходимо да се обърне внимание както на скалпа, така и на цялата дължина.
5. За да предотвратите преждевременното изсъхване на съставите, след нанасяне на състава увийте главата с филм или поставете шапка за душ.
6. Маските работят по-добре при топлина, така че ефектът ще засили създаването на ефекта на сауната - затоплете главата си с вълнена шапка, шал или просто кърпа отгоре.
7. Обикновено за максимален резултат са достатъчни 15 процедури с честота веднъж на всеки 3 дни, но всичко зависи от първоначалното състояние на косата. За профилактика се препоръчва да се използват ленени семена за коса веднъж на всеки 10-12 дни.

Маски за коса от ленено семе

Ленено семе за ламиниране на коса

Ленът ще покрие нишките със защитен филм, ще ги предпази от въздействието на сешоар и сух въздух, ще ги направи визуално по-дебели и по-обемни. Благодарение на лавровото масло, косата ще стане сияйна и копринена. За разлика от салонното ламиниране, домашната процедура няма да навреди на косата. Може да се извършва редовно, без страх за здравето на косата.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Вода - 200 мл.
• Етерично масло от дафин - 3 капки.

Приложение:

1. Изсипете лена с вряща вода, оставете за 2 часа под капак.
2. Прецедете. Добавете бей.
3. Нанесете върху чисти кичури. Увийте с фолио, изолирайте, задръжте за 2 часа.
4. Отстранете филма, разделете косата с пръсти, оставете къдриците да изсъхнат естествено.
5. Срешете старателно.

Отвара от ленено семе

Това е основната, най-лесната и бърза рецепта. Можете просто да втриете отвара от семената в корените и дължината след измиване или да го добавите към шампоана си. Вторият метод ще предотврати изсъхването на къдриците по време на процеса на измиване и ще предотврати появата на крехкост и напречно сечение на върховете.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Вода - 300 мл.

Приложение:

1. Залейте лена с вода, оставете да заври и гответе на слаб огън за 5 минути.
2. Покрийте с капак, оставете за 20-30 минути. Резултатът е отвара с гелообразна консистенция.
3. Прецедете и охладете. Съхранявайте в хладилник до 5 дни.
4. Когато миете косата си, смесете шампоана с отвара в съотношение 1:3 и го използвайте както обикновено. Особено полезен за суха коса и в борбата с пърхота.
5. Нанесете допълнително отвара върху вече измитите къдрици, като масажирате корените за 5-10 минути с върха на пръстите си. Разпределете по дължината. Няма нужда от изплакване.

Маска от ленено семе за растеж на косата

В комбинация с безцветна къна и горчица, ленените семена ще помогнат за ускоряване на растежа с до 3-4 см на месец. Не забравяйте да правите процедурите редовно - веднъж на 3 дни. Продължителността на курса е 3 седмици, след което се прави почивка за 1 месец. Безцветната къна не влияе на цвета на косата. Тази маска може да се направи както за блондинки, така и за брюнетки.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Вода - 200 мл.
• Горчица - 10 грама.
• Безцветна къна - 20 грама.

Приложение:

1. Залейте ленените семена с вода, поставете на водна баня. Варете на пара под капак за 30 минути.
2. Веднага прецедете и изсипете гореща отвара от къна, разбъркайте, оставете за половин час.
3. Добавете горчица, разбъркайте отново.
4. Нанесете върху корените след измиване с шампоан. При мазна коса можете да я разпределите по дължината, но при суха коса е по-добре да не правите това.
5. Увийте главата си в стреч фолио. Оставете за 5-10 минути, не повече!
6. Измийте с топла вода.
7. В края изплакнете къдриците с отвара от билки или вода с ябълков или гроздов оцет.

Ленено семе за стилизиране

Когато нямате стилизиращи продукти под ръка, на помощ ще дойдат ленените семена. Ако е възможно, желателно е като цяло да се заменят с тях обичайните пени и гелове с много съмнителни химически компоненти. Това изцяло натурално ботаническо лечение ще помогне на косата ви да издържи цял ден, без да причинява никакви щети.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Вода - 200 мл.
• Етерично масло от грейпфрут - 5 капки.

Приложение:

1. Покрийте лена с вода, оставете да заври и гответе 1 минута.
2. Покрийте с капак, оставете за 3 часа. Прецедете през марля или сито.
3. Добавете грейпфрут. Действа като естествен консервант – полученият стилизиращ гел може да се съхранява в хладилник до 8 дни.
4. Нанесете върху влажна или суха коса и стилизирайте както обикновено. Ленът ще защити кичурите при полагане с маша и гладене, без изобщо да ги утежнява.

Ленен балсам за коса

На базата на лен можете да приготвите естествен балсам, който изглажда и омекотява дори порести, палави къдрици. Използвайте го след всяко измиване, за да съживите косата си и да ускорите нейния растеж.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Филтрирана вода - 1 литър.
• Ябълков оцет 6% - 1 чаена лъжичка.
• Етерично масло от иланг-иланг - 5 капки.

Приложение:

1. Изсипете лена с вода, оставете да заври. Покрийте с капак, оставете за 8 часа. Удобно е да направите това вечер - тогава на сутринта препаратът за изплакване ще бъде готов.
2. Прецедете, добавете оцет и иланг-иланг, разбъркайте.
3. Измийте главата си, изплакнете с получения бульон. Опитайте се да наситете всеки кичур с него.
4. Не е необходимо да изплаквате препарата за изплакване.
5. Изсушете косата си по обичайния начин.

Инфузия на ленено семе

При варене ленените семена губят част от полезните си свойства. Смята се, че запарката от ленено семе е по-полезна от отвара, но приготвянето й ще отнеме повече време. Но получавате гел, пълен с витамини и ценни вещества, който ще възстанови дори много увредената коса.

съставки:

• Ленено семе - 10 грама.
• Вода - 300 мл.

Приложение:

1. Филтрирайте и кипнете водата. Изчакайте да се охлади до 40-50 градуса.
2. Поставете семената в термос, напълнете с вода, затворете капака.
3. Оставете за 8-10 часа.
4. Прецедете гела през марля.
5. Използвайте за втриване в кожата на главата, добавете към маски или шампоан.

Заключение

Погрижете се за себе си с естествени и евтини продукти - те не са по-лоши от салонните процедури! Лененото семе за коса е едно от най-добрите домашни средства. Те се грижат, подхранват, овлажняват и могат да заменят цял ​​арсенал от козметика от магазина. Опитайте рецептите тук и изпитайте сами всички предимства.

Лененото семе често се нарича една от страхотните билки, дадени ни от майката природа. Помага за нормализиране на обмяната на веществата, добро средство е за профилактика на много заболявания, има пречистващ ефект върху организма и лекува косопад. Как да използвате ленено семе за коса?

Лен: лечебни свойства и ползи за косата

Лечебните свойства на лененото семе се свързват с високото съдържание на мастни киселини, витамини и фибри. Ленът често се използва като надеждно средство за укрепване на цялото тяло от професионални спортисти и здравословни хора. Тази билка помага в борбата с косопада и плешивостта, подобрява общото състояние на косата и космените фоликули.

Лененото семе съдържа три основни компонента, които имат лечебни свойства. Това са омега-3 мастни киселини, растителни естрогени с антиоксидантна активност, регулирани хормонални нива, както и фибри, полезни за храносмилането. Лененото семе се състои от общо около 20% протеини, 30% въглехидрати и малко повече от 40% мазнини.

Лененото семе е богато на незаменими мастни киселини, по-специално омега-3 и омега-6 мастни киселини. Така наречените „здравословни мазнини“, благодарение на които тялото функционира правилно, но не може да ги произвежда само. Лененото масло подпомага растежа на здрави нокти и коса. Лененото масло може да стимулира космените фоликули.

Лененото масло се прави от кафяви ленени семена. Маслото трябва да се съхранява в тъмна бутилка в хладилник.

Как да използвате ленено семе и ленено масло

След като започнете да използвате ленено семе и масло в храната и козметичните си процедури, веднага ще забележите ползите. Когато косата изглежда матова и суха, това може да се дължи на липсата на омега-3 мастни киселини в тялото. Използвайки ленено масло, можете да възстановите баланса на тези незаменими мастни киселини.

Необходими са 2 чаени лъжички ленено масло веднъж на ден преди хранене. Можете да го добавите към салата от пресни зеленчуци и да го консумирате преди основното хранене. Така ленът за коса ще действа отвътре.

Като маска трябва да използвате ленено масло. Ленената маска за коса се приготвя лесно. За целта смесете 1 с.л. лъжица олио с 1 жълтък и 1 чаена лъжичка кефир. Нанесете добре разбърканата смес върху косата, особено добре върху скалпа и по краищата на косата. Оставете за 30 минути.

Шампоан против косопад с ленено семе

Предлагаме на вашето внимание една много ефикасна рецепта с ленено семе за косопад и против оплешивяване, която можете да си приготвите у дома бързо и лесно.

Изсипете три супени лъжици семена в два литра вода и след това кипнете тази вода. Приготвяме отвара от лен за коса. Махнете отварата от котлона и оставете да престои около дванадесет часа. След като мине този период, отварата се прецежда. С получената отвара изплакнете обилно предварително измитата с шампоан коса. Не е необходимо да миете косата си след процедурата. Необходимо е да правите това изплакване три пъти седмично в продължение на 60 дни.

Неозаглавен документ

Грозен, бял лен,
Тънък, дълъг и висок!
нагоре - опияняващ,
надолу - набит,
Със синьо цвете
Със златен корен!

Както вече разбрахте, скъпи читатели, посвещавам тази статия на лена. Или по-скоро как можете да използвате неговите семена и масло за красотата на косата ни.

Ленът е тревисто растение, от стъблата на което се получават влакна за предене, а от семената - масло и други полезни продукти.

Има три вида бельо:
- влакнестен лен, използван главно за производство на текстилни влакна;
- бельо-mezheumok, неговите влакна могат да се използват за производство на груби тъкани и канап;
- къдрав лен или култивиран лен, отглеждан за семена (масладен лен)

В историята на човечеството лененото семе се използва повече от девет хилядолетия. Това е едно от най-старите култивирани растения. Има версия, че ленът идва от Източното Средиземноморие.
Ленът се появява на територията на нашата страна през 2-1 хил. пр.н.е. Отглеждането на лен и ленените дрехи бяха толкова широко разпространени в Русия, че статия за наказанията за кражба на ленени и ленени дрехи беше включена в съдебните кодекси на Ярослав Мъдри. И първият стандарт на Русия, одобрен от Петър Велики, беше стандартът за лен. В средата на 19 век ленът е основният експортен продукт и основният артикул за попълване на държавната хазна. Например през 1843 г. ленът е изнесен в Европа за 19 милиона сребърни рубли, докато износът на хляб не надвишава 12 милиона, мас - 12 милиона, коноп - 7 милиона рубли.

В древното руско селско стопанство ленът е бил не само предачно растение, но и маслодайно растение. От незапомнени времена нашите предци приготвяха специални празнични ястия с ленено масло, добавяха ленено брашно към сладкиши.
Специални празници бяха посветени на културата на лен в Русия. Един от тях беше свързан със сеитбата, той се празнуваше в последния ден на май. Казваше се „Седемте моми“. Народът още казва: на седемте алени сеят лен.

Ленът в Русия имаше своя покровителка - Света Парасковия. Именно на нея в края на жътвата на лена, на 28 октомври, е посветен празникът. Покровителката на отглеждането на лен се наричаше по различен начин, но по-често лененото семе. В деня на Парасковия ленът е обичайно да се мачка лен и да се носи в църквата.
Често доходите на семейството зависеха от реколтата от тази култура, така че не напразно казаха: "Посейте лен - пожънете злато".

„Когато лененото семе стана обичайна съставка в човешкото хранене, тяхното здраве ще се подобри."
Махатма Ганди

Ленът има много полезни и лечебни свойства, поради което се използва широко в народната медицина за профилактика и лечение на много заболявания. От лен се приготвят различни лекарства и добавки.
Многобройни проучвания показват, че полиненаситените мастни киселини, открити в ленените семена, помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания, подобряват кожата и косата и помагат при загуба на тегло. Съставът на ленените семена е богат на витамини A, C, E, F. Също така има калий, манган, магнезий, аминокиселини, необходими на тялото, минерали и антиоксиданти, глутен, цинк, алуминий, хром, желязо, калций, никел , йод.
Редовната дневна консумация на ленени семена в количество до 25 гр. попълва загубата на всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае в момента.
Фибрите, които са богати на семена, осигуряват бързо засищане, без да претоварват стомашно-чревния тракт. Освен това помага за премахване на отпадъци и токсини.

Само имайте предвид, че лененото семе и маслото от него при определени заболявания трябва да се приемат с повишено внимание или да не се приемат изобщо. И най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар.

- При заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, особено при възпаление на жлъчния мехур (холецистит);
– С холелитиаза и уролитиаза;
– При различни заболявания на храносмилателната система (колит, панкреатит);
– При хранителни алергии, особено при деца;
– При различни гинекологични заболявания (ендометриоза, миома на матката и др.);
-По време на бременност и кърмене.

Друг уникален продукт, който се произвежда от лен, е маслото. Получава се чрез студено пресоване от ленено семе.
Има зеленикаво-жълт цвят с кафеникав оттенък, лек, приятен орехов вкус.
Суровото масло съдържа витамини F (46%), A, E, минерали, както и най-богатата колекция от мастни киселини: до 70% триглицериди на линолова и g-линоленова киселина, палмитинова 5,0%, стеаринова 1,6%, олеинова 20,9% , линолова 16,5%, линолова 55,8%, арахидна 0,1%, ейкозенова 0,1%.

Лененото масло се използва в диетичното хранене при пациенти с нарушен метаболизъм на мазнините, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, мозъчни заболявания, хипертония, захарен диабет, цироза на черния дроб, хепатит, мастна хепатоза.

В същото време маслото се използва широко не само в храненето и медицината, но и в козметологията. Лененото масло има положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите, кожата на лицето и тялото. Благодарение на уникалния си състав, този продукт има антиоксидантно, регенериращо, противовъзпалително, ранозаздравяващо действие.
Той е отлично средство за подхранване, овлажняване, омекотяване и защита на кожата. Използва се за подобряване на тонуса на кожата, еластичността, стягане на овала на лицето, за грижа за суха коса и чупливи нокти.

Рецепти за коса с ленено семе и ленено масло.

Ленена слуз за стимулиране на растежа.
1 с.л Изсипете семена в термос, залейте с чаша вряща вода. Оставете да вари поне три часа, като периодично разклащате термоса. Прецедете получената маса от семената. Съхранявайте в хладилник за не повече от един ден.
Нанесете върху скалпа и косата, за предпочитане след измиване поне 3 пъти седмично. Дръжте един час (или повече) под филма и шапката.

Изплакване на косата за блясък.
Вземаме 1 ч.ч. семена, заспиват се в термос и се изсипват 500 мл. вряща вода. Ние настояваме за нощта. Разклатете, прецедете и добавете вода до един и половина до два литра. Изплакнете косата след измиване, не изплаквайте. По желание може да добавите етерични масла според типа коса (2-3 капки)

Ленена инфузия вместо лак.
В тигана се изсипва 1 ч.ч. семе и се заливат с 300гр. вряща вода. Поставете тенджерата на малък огън, изчакайте, докато заври. Не забравяйте да бъркате непрекъснато. Варете 1 минута и оставете настрана за 2 часа, за да се влеят. Разбърквайте сместа на всеки 20 минути.
Прецедената запарка е универсално средство за фиксиране на прически.

Лененото масло за коса има отличен ефект при лечение, укрепване и възстановяване на увредени и сухи коси, възстановява тяхната здравина и блясък. Много полезно е да пиете ленено масло сутрин, двадесет минути преди хранене, по 1 с.л. Това трябва да се прави ежедневно в продължение на 2-3 месеца.

Лененото масло може да се втрие в чиста форма в скалпа и да се нанесе върху косата под филма и изолацията преди измиване на главата. Дръжте 30-60 минути. Можете да втривате маслото през нощта.

Ленена маска за суха коса.
2 супени лъжици ленено масло, 1,5 супени лъжици алкохол или водка. Смесете, втрийте в скалпа Оставете за 30 минути, затопляйки. Изплакнете добре косата с шампоан. Правете го веднъж седмично.

Ленена маска за растеж на косата.
2 с.л ленено масло, 2 с.л. сок от лук, 1 с.л. пчелен мед. Всички компоненти се смесват и се нанасят върху корените на косата за 30-40 минути. преди измиване с шампоан.

Маска за цъфтящи краища №1
Лененото масло, смесено с масла от репей / рициново масло, дава невероятен ефект при лечението на накъсани и чупливи краища. Маслата се смесват 1k1, предварително се загряват на водна баня и се нанасят върху увредените краища, преди да се измие главата за 15-20 минути.

Маска за цъфтящи краища №2
Вземете 50 мл ленено масло и 30 мл. смес от глицерин в една бутилка. Съхранявайте в хладилник. Втривайте сместа в краищата на косата през нощта в продължение на един месец.

За лечение на суха себореяизползвайте медицински препарат линетол на базата на ленено масло, като втривате в корените на косата два до три пъти седмично. Мехлемът трябва да бъде предварително загрят. Продължителността на лечението е десет процедури, след което трябва да се направи триседмична почивка и да се направят още десет процедури.

Маска за коса за мазен и смесен тип.
Вземете 2 с.л. масла, 3 с.л. лимонов сок, 5 кап. етерично масло от розмарин. Разбъркайте, втрийте сместа в корените на косата и оставете за 30 минути. След като изтече времето, измийте косата си по обичайния за вас начин с шампоан.

Подхранваща маска за коса.
1 с.л ленено масло, 2 с.л. лъжици лимонов сок, 2 жълтъка.
Смелете жълтъците, смесете маслото с лимоновия сок. Към жълтъците постепенно добавете лененото масло със сока. Нанесете върху чист скалп, разнесете по цялата дължина на косата. Изолирайте. Задръжте 20-40 мин. Измийте с топла вода.

Срокът на годност на лененото масло е 3-6 месеца. Съхранявайте в плътно затворен тъмен съд. След отваряне да се съхранява в хладилник за 1 месец. Лесно се окислява, така че е необходимо да се предпазва от излагане на светлина и въздух. Принадлежи към бързосъхнещите масла, тъй като лесно полимеризира в присъствието на атмосферен кислород („изсъхва“). Тази способност се дължи на високото съдържание на ненаситени мастни киселини.