Нормална базална температура преди менструация. Температурни стандарти на различни етапи. Един преглед за базална телесна температура преди цикъл

Базалната температура е важен показател, който може визуално да покаже състоянието на жената. Температурата трябва да се измерва при стриктно спазване на всички препоръки.

Всяка жена, която внимателно следи здравето си, трябва да знае, че тялото й е напълно контролирано от хормони. които могат да повлияятчовешка температура. След като се научихте да го измервате, можете точно да изчислите важните дни. Трябва да се измерва всеки ден, само тогава ще бъде възможно да се състави цикличен календар, добре се ръководи в случаите:

• подходящото време за успешно зачеване
• зачатие
• дефиниция на гинекологично възпаление
• говорим за хормонален дисбаланс
• говори за предстоящото начало на менструацията

Поставянето на термометър и измерването в подмишниците ще бъде неефективно. Най-добре е ректалната температура да се измерва с обикновен електронен аптечен термометър и то само върху лигавиците на тялото.

Температурата в червата трябва да се измерва в легнало положение веднага след събуждане, без дори да ставате от леглото. Поради тази причина термометърът трябва да се подготви предварително и да се постави до леглото. Електронен термометър ще определи температурата за секунди.

Базална температура по време на бременност

• Ако е настъпило оплождане, нивото на температурата ще има малко по-различни стойности. Ректална температурав ранните етапи служи като особен начин диагностициранезачатие
• Ако сте напълно сигурни, че е настъпила бременност, тогава намаляването на ректалната температура от марката 37 говори за всякакви заплахи от прекъсване
• Не приемайте, че такова измерване на температурното ниво -изтощителна работа. В крайна сметка не всяка жена трябва да прави това редовно. Предполага се, че температурата се измерва от тези, които многократно са се сблъсквали със заплахи и спонтанни аборти в живота си.

Нормата на базалната температура преди менструация

Не забравяйте, че приемането на лекарства, пиенето на алкохол предната вечер или нездравословното състояние може да промени телесната ви температура.

Преди менструацията има промяна в температурата на женското тяло. Можете да проследите това, като забележите леко увеличение от 36,6 до 37,6 максимум (тоест една степен). Тази температура може да бъде допълнена от някои усещания:

• чувствителност на гърдите
• главоболие
• нервност и раздразнителност

Дните преди менструацията се характеризират с повишена температура и тези дни са най-неблагоприятни за зачеване. Можете да си позволите незащитен секс поради ниския шанс за забременяване.

Не забравяйте, че базалната температура трябва да се измерва в легнало положение. Всяка дейност може да го наруши и да ви подведе.

Ако измервате базалната температура няколко месеца подред, можете точно да проучите характеристиките на тялото си и да знаете точно дните, предхождащи менструалния цикъл.

Кога се покачва и пада базалната температура преди менструация?

Базалната температура е доказан гинекологичен метод, който се използва успешно от десетилетия и стотици години. Хормоналният женски фон (половите хормони) влияе върху промяната на температурата с настъпването на всеки етап от цикъла. Температурата става особено важна преди настъпването на критичните дни.

Данните за температурата могат да дадат много информация на лекарите и дори на самата жена за това какво се случва с нейното тяло. Например, по този начин можете да определите времето на освобождаване на яйцеклетката - най-благоприятното време за зачеване или дори за самата бременност. Не рядко температурата "крещи" за наличието на възпалителен процес или заболяване. Но най-често, или по-скоро всеки месец, тя ни предупреждава за подхода на менструацията.

• Както показва подробното наблюдение на женското тяло, телесната температура преди началото на менструацията обикновено е малко по-ниска от ректалната (тази, която е измерена по ректален метод). Тази температура може да варира напълно, но стойността й варира от 36,7 градуса до 37,6 градуса. Преди началото на менструацията можете да забележите как тя става малко по-ниска. Това се случва, да, няколко дни преди началото на изписването
• По време на изписването температурата от 37 градуса се счита за оптимална. Това се счита за най-приемливия показател и показва нормалния ход на цикъла. Но не винаги е необходимо да се фокусирате само върху стойност, измерена само веднъж. Тук трябва да поддържате подробна таблица с измервания всеки ден и да вземете предвид стриктно всички фази, където е лесно да забележите разликата в други фази
• Ако температурата се повиши преди критичните дни, това е нормално, защото това е реакцията на тялото към естествен процес. Много е лесно да се разбере защо това се случва. По време на овулацията в женското тяло се натрупва прекомерно количество прогестерон, основният женски хормон. Именно този хормон е в състояние да повлияе на температурния център. който се намира в мозъка
• От центъра на мозъка идват команди, че температурата трябва да се повиши. Това се случва около седмица преди началото на самата менструация и само няколко дни (около два) преди началото на кръвотечението - температурата спада значително. По време на менструацията температурата се нормализира

Диаграми на базалната температура преди менструация

Преди всичко, преди да започнете да измервате базалната температура, трябва да разберете как да го направите правилно:

• термометърът трябва да е на достъпно разстояние, за да можете да го вземете, без да ставате от леглото
• можете да измерите температурата с електронен термометър (ще бъде по-лесно и по-точно) или живак
• върхът на термометъра трябва да се смазва с бебешки крем, след което термометърът се вкарва в ануса не по-дълбоко от два или три сантиметра
• самият електронен термометър ви дава сигнал, че стойността е определена, живакът трябва да се държи в себе си около пет или дори седем минути
• не трябва да правите никакви движения: ходете, навеждайте се, клякайте - това провокира притока на кръв и резултатите може да не са правилни

Въз основа на тази таблица можете ясно да видите как се променя температурата по време на цикъла. По време на менструация базалната температура се стабилизира до приемливо състояние от 36,6 или 36,7. След това идва спад, който всеки ден може да се колебае в рамките на един градус.

Преди началото на овулацията базалната температура достига минималната си стойност и се задържа там два до три дни. След това яйцето провокира рязко освобождаване на прогестерон и температурата се повишава значително, повишавайки се до 37, 37,1, 37,2 градуса. Тази температура се поддържа от десет до четиринадесет дни и едва след това отново се понижава преди началото на нов цикъл.

Графики на базалната температура по време на бременност

• Овулацията се поддържа в продължение на два до три дни и минималната температура се поддържа през цялото това време. След като яйцеклетката се освободи, тя задейства освобождаването на хормона прогестерон в тялото. Това е насищането с прогестерон, което поддържа и повишава температурата.
• Следващите дни след освобождаването на яйцето са най-благоприятни за оплождане. Можете да видите как нивото на температурата постепенно се повишава. Въпреки това в деня, когато температурата падна рязко и на следващия ден рязко се покачи. най-вероятно оплождане
• След този скок можете да забележите значително повишаване на температурата, която в някои случаи може да достигне до 38 градуса. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото и здравето на жената.
• 37,2 е температурата, която показва началото на бременността

Измерването на базалната температура ще позволи на жената да определи колко добре функционира тялото й, да определи точното начало на овулацията за благоприятно зачеване и правилно да изчисли дните, в които можете да правите „незащитен“ секс.

Разбира се, най-точните стойности на измерване могат да бъдат получени само когато температурата се измерва няколко последователни цикъла.

Нормално е телесната температура на жената да варира до минимум. Женското тяло се контролира от хормони и те са отговорни за намаляването и нарастването на знаците на термометъра. Преди менструацията температурата, която се повишава до минималните стойности, намалява. това е непроменено и казва само, че изхвърлянето ще започне скоро.

В нормално състояние тя достига 37, 37,1, 37,2 и дори 37,5 градуса. Зависи само от това как работи женското тяло. Бъдете внимателни, повишаването на температурата от 36 градуса до 37 и повече трябва да се постигне само когато настъпи втората половина на цикъла.

Какво означава базалната температура от 38 преди менструация?

Възможно е преди началото на критичните дни да наблюдавате повишена базална температура. Това може да символизира наличието на някакви нарушения или заболявания в тялото.

Първо, проверете се за възпалителни заболявания в тялото. Те провокират повишаване на телесната температура като цяло. Ако температурата се наблюдава само един ден. най-вероятно беше овулация.

Базалната температура, която се поддържа на нива от 37,1 до 37,5 преди очакваното изписване и не спада, показва началото на бременността. Моля, обърнете внимание, че високата температура от 38 градуса, която се поддържа повече от един ден, показва наличието на заболяване и възпаление.

Преди да измерите температурата, обърнете внимание на следните фактори:

• секс, извършен най-малко шест часа преди измерването на температурата
• не е спокойно състояние, ставане от леглото и движение
• алкохолни напитки, изпити предишния ден
• приемане на лекарства
• малък и много кратък сън

Всички тези фактори причиняват неправилни и неправилни измервания на температурата. Движението и сексът засилват кръвообращението в тазовите органи и провокират повишаване на температурата.

Ако забележите температура от 36,9 през първия и втория цикъл, това най-вероятно означава, че яйцето просто не е узряло този месец. Тук не трябва да се паникьосвате, тъй като овулацията може да не настъпи няколко месеца в годината. Въпреки това, ако проследите такава честота за дълго време, трябва да се консултирате с лекар.

Видео: " Базална температура по време на бременност, преди менструация, по време на овулация, измервайте базалната температура "

Можете да прочетете подробно какво е базалната температура в уводната статия на сайта. Днешната статия ще бъде за това каква трябва да бъде базалната температура преди менструация, по време на менструация, след менструация.

Трябва да се отбележи, че можем да получим точна информация за това как работи женската репродуктивна система въз основа на графика на базалната температура, изградена в продължение на няколко месечни цикъла. Само в този случай лекарят ще може правилно да разчете графиката и да види пълната картина на процесите, протичащи в женското тяло.

Характеристики на БТ в менструалния цикъл

Мнозина са чували за така наречения естествен или календарен метод за предотвратяване на нежелана бременност в "безопасни" дни - времето преди и след менструацията. Тези дни се изчисляват според диаграмата на базалната температура. За да определите "безопасни дни", трябва да разберете как се държи женското тяло в дните преди и след менструацията.

Базалната температура показва кога ще има менструация, дали е настъпила овулация, дали има възпалителен процес в тялото.

Правилното измерване на базалната температура, в съответствие с всички изисквания (без да ставате от леглото след сън, по едно и също време, по същия начин), ви позволява да изградите точен график и да ви информира за неизправности в тялото, ако всеки, или определяне на точната фаза на менструалния цикъл.

Базалната температура след менструация продължава няколко дни в рамките на 36,6-36,9 градуса. След това постепенно намалява и овулацията дава рязък скок на температурата.

Средният менструален цикъл продължава около 28 дни, в идеалния случай температурният график ще бъде както следва:

• В деня преди края на менструацията температурата пада до около 36,3 градуса,
• Преди овулацията температурата се повишава до 37,
• Овулацията настъпва, когато температурата се повиши до 37 и малко по-висока,
• Преди пристигането на менструацията температурата има тенденция да намалява и ако е настъпило оплождане, тогава температурата над 37 ще продължи по-голямата част от бременността.

Бременност и БТ

Патологична БТ

Показанията на BBT преди менструация спряха на 37,4 - това най-вероятно е липса на естроген, трябва да посетите гинеколог.

BT по време на менструация има показания от 36,5-36,9 и остава на същото ниво след края на менструацията още няколко дни, след което намалява.

Нарушенията в графика на BT могат да възникнат поради такива външни фактори:

1. Пиене на алкохол малко преди лягане
2. Продължителността на съня е по-малка от обичайното,
3. Сексуален контакт 6 часа преди измерването,
4. Прием на хормонални лекарства или контрацептиви, както и антибиотици или успокоителни.

Един от най-важните показатели за здравето на женската полова система е менструалният цикъл. Въз основа на редовността и продължителността на всяка фаза от цикъла жената може да направи заключение за състоянието на репродуктивната си система. Заедно с цикличността и продължителността на менструацията, процесите, протичащи в репродуктивната система, се показват от базалната температура. Какво се крие под това понятие? Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Базална температура - какво е това?

Под влияние на физиологичните процеси температурата в човешкото тяло непрекъснато се променя. Специален ефект върху женската репродуктивна система имат хормоните, които имат различна концентрация в различните дни от менструалния цикъл. Именно те влияят на вътрешните температурни показатели, когато жената е здрава.

Въпреки това, когато фиксирате температурата в подмишницата, незначителните промени няма да бъдат забележими. За улавяне на най-малките колебания в индикаторите позволява измерването на базалната температура. BT е най-ниският дневен показател за телесната температура, който се записва в момента, в който човек се събуди след пълен сън.

Базалната температура се различава от обичайната по това, че се измерва само върху лигавиците. Измерва се по три начина:

• в месеца;
• във влагалището;
• в ректума.

От тези методи ректалният е признат за най-надежден. БТ намира широко приложение в гинекологичната практика като метод за диагностика и контрол. Въпреки това, за да бъде измерването на базалната телесна температура информативно, е необходимо да се правят измервания и да се записват индикатори всеки ден в продължение на няколко цикъла.

Какво може да означава базалната телесна температура?

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Въз основа на ежедневните данни жената може да проследи индивидуална графика на температурните колебания в различните фази на месечния цикъл. Фиксирането на базалната температура ви позволява да идентифицирате:

• Начало и край на менструалния цикъл. Всяка фаза съответства на определени температурни показатели. На базата на данните се проследява продължителността на всеки от тях.
• Благоприятни дни за зачеване. По време на цикъла има само един ден, когато яйцеклетката е готова за оплождане. BT ви позволява да идентифицирате този период.
• Развитието на възпалителния процес в репродуктивната система. Тялото на всяка жена е индивидуално. Съществуват обаче общи нормативни температурни показатели. Ако температурата се отклони значително от нормата, това показва развитието на заболяването. Патологията се открива и в случай, че текущата температурна графика се различава от предишните.
• Началото на бременността. Вътрешната температура след оплождането остава стабилна през целия период на раждане на бебето. Стабилността на индикаторите след овулацията показва оплождане.
• Хормонални нарушения. Отклоненията от нормата също показват неуспехи в хормоналната система. Всяка фаза на менструалния цикъл се влияе от определен хормон. BBT се променя в зависимост от концентрацията му. Ако хормонът е недостатъчен или в излишък, температурата ще се отклони от нормата.

Графиките на базалната температура позволяват на гинеколозите да потвърдят безплодие, бременност, да диагностицират заплаха от спонтанен аборт и хормонален дефицит. Отделно този диагностичен метод не се използва, но в комбинация с други методи ви позволява да получите надежден резултат. Данните за 3 или повече месеца се считат за информативни.

Как се измерва BT?

Особеността на базалната температура е, че много фактори влияят върху нейните показатели. Значително изкривяване на данните:

• заболявания, придружени от треска (настинки, вирусни и бактериални инфекции);
• алкохолни напитки, изпити предишния ден;
• кратък сън;
• резки движения;
• ядене, пиене;
• промяна на времето за измерване;
• прегряване или хипотермия на тялото;
• ендокринни патологии;
• лекарства.

За да се получи надежден резултат, е необходимо да се измери температурата в ректума. Използвайте живачен или електронен термометър. Трябва обаче да се има предвид, че електронният уред показва резултата след около 1 минута, а живачният след 5-7 минути. Основни правила за измерване на BBT:

• Температурата се измерва сутрин веднага след събуждане. Предната вечер трябва да поставите измервателния уред на място, където можете да го вземете, без да ставате от леглото. Измерванията се препоръчват от 6 до 7 сутринта.
• За измервания трябва винаги да използвате едно и също измервателно устройство. Ако по някаква причина това не е възможно, трябва да закупите подобен.
• Термометърът трябва да се постави на около 2 см в ректума. Не можеш да станеш от леглото. Термометърът се поставя в легнало положение или по корем.
• Сънят в навечерието на измерванията трябва да бъде най-малко 5 часа. Най-достоверната информация се разкрива по време на нощен сън за повече от 6 часа.
• Не можете да промените времето за измерване. Допускат се колебания в рамките на 1-2 часа.
• Когато съставяте график на BT, не можете да приемате хормонални лекарства. Лекарствата влияят на естественото ниво на хормоните, така че информацията не е ориентировъчна.
• Ако в навечерието на измерването имаше фактори, влияещи върху резултатите, е необходимо да се отбележи това в графиката.

Какво трябва да бъде BT в навечерието на менструацията?

Базалната температура варира около 36,6-37,5 градуса. Тъй като стойностите са в малък диапазон, смяната на 2-3 деления е от голямо значение. Няма точна цифра, на която трябва да отговаря температурата в една или друга фаза, тъй като този показател е индивидуален.

Има обаче норми за промяна, които трябва да се ръководят. За да се определят личните показатели, които показват определена фаза от цикъла, трябва да се вземе предвид следното:

• на първия ден от цикъла (началото на менструацията) индикаторът достига 36,7–37 градуса;
• след това температурата намалява, в последния ден на менструацията се доближава до 36,2–36,6;
• по време на узряването на яйцеклетката температурният индикатор е 36,6–36,9;
• в навечерието на овулацията термометърът показва спад от 0,2 градуса;
• в деня на освобождаването на яйцеклетката от фоликула, термометърът се повишава рязко и показва от 37 до 37,5 градуса;
• други показатели могат да паднат с 0,1-0,2 градуса, но ще останат над 37;
• ако не е настъпило оплождане, преди менструацията температурата ще падне с 0,2–0,4 градуса.

По този начин показателите за базална температура преди менструация зависят от времето, което остава преди началото на менструалния цикъл.

Седмица преди месечното изписване температурата ще бъде в диапазона 37–37,4 градуса. След 2-3 дни показателят трябва да спадне с няколко деления - до 36,7-37,1 градуса. Въпреки това, когато настъпи бременност, BT ще надхвърли 37,2.

Какво означава увеличение на BT в различни дни от цикъла?

Повишаването на базалната температура в различни дни от цикъла възниква по естествени причини и в резултат на патологични процеси в организма. Растежът на BT в средата на цикъла се дължи на влиянието на естрогените, които допринасят за освобождаването на яйцето от фоликула. По-нататъшното поддържане на високи нива се осигурява от прогестерон, който подготвя тялото за бременност.

Ако температурата остане постоянно висока след овулацията, оплождането е настъпило. В този случай няма да има допълнително намаляване на BBT, менструацията няма да започне. Въпреки това, високата температура по време на менструация, повишените нива преди тях или по време на узряването на фоликула показват развитието на патология на пикочно-половата система.

Възможните отклонения и заболявания са описани в таблицата.

отклонение	болест	Свързани симптоми
BT след менструация (на етапа на узряване на яйцеклетката) над 37 градуса	Възпаление на придатъците	болка в долната част на корема; затруднено уриниране; повишаване на телесната температура
	липса на естроген	нередовна менструация; повишена умора; нестабилно емоционално състояние
	Възпалителен процес в яйчниците (оофорит, аднексит)	болка в пубисната област и долната част на гърба; нехарактерно отделяне; дискомфорт по време на полов акт; субфебрилна телесна температура
По време на менструация температурата достига 37-38 градуса	ендометрит	обилно отделяне по време на менструация; болка в долната част на корема; гноен секрет от влагалището; нередовен менструален цикъл
Преди месечните показатели намаляват, но по време на тях се увеличават до нивото на последната фаза	ендометриоза	болезнени периоди; дискомфорт по време на полов акт; обилна и продължителна менструация

Въпреки това, в допълнение към нехарактерното повишаване на температурата, е необходимо да се обърне внимание на ниското ниво на показателите през последната фаза на менструалния цикъл. Ако няма промяна в BBT, може да има нарушение на производството на прогестерон. Резките скокове и спадове в температурните показатели през целия менструален цикъл също показват хормонален дисбаланс.

Изготвянето и анализирането на графика на базалната температура се практикува от гинеколозите отдавна. Тяхното изследване дава възможност да научите много за женското тяло: да идентифицирате момента на овулация или някои гинекологични заболявания, да научите за бременността. Индикаторите на тази конкретна температура са от особено значение за определяне на датата на овулация и за откриване на бременност (показателите се оценяват във втората фаза на месечния цикъл, преди менструация) - особена графика на температурата преди менструация може да показва овулация и бременност.

Методи и причини за измерване на базалната температура

Базалната температура се измерва с чист термометър в устата (5 минути), във влагалището или в ректума (3 минути).

Данните се въвеждат в графика, в която вертикалната колона показва стойността на термометъра, а хоризонталната колона показва деня на цикъла.

За да съставите точен график, е необходимо стриктно да спазвате някои правила:

• измерванията започват от първия ден на цикъла;
• температурата се измерва само по един начин;
• измерванията се правят сутрин, в покой (без да ставате от леглото), само по едно и също време;
• за измерване е необходимо да се използва термометър със същия дизайн (например живакът не трябва да се заменя с цифров);
• измерването се извършва всеки ден.

Някои външни и вътрешни фактори могат да направят графика неинформативен: движение, прием на лекарства и алкохолни напитки, заболявания. Няма абсолютно никакъв смисъл да се измерва базалната температура, докато приемате хормонални контрацептиви.

Защо да измервате и следите базалната телесна температура?

• с хормонални нарушения;
• със съмнение за безплодие;
• определяне на дните, благоприятни за зачеване;
• като метод за предпазване от нежелана бременност;
• за откриване на възпалителни гинекологични заболявания;
• за определяне на вероятността от менструация.

Как се променя базалната телесна температура?

При липса на отклонения в кривата на базалната температура ясно се разграничават три етапа.

1. В първата (фоликуларна) фаза индикаторите на графиката обикновено са 36,4-36,7 ° C. Тази фаза продължава до момента на овулацията;
2. Във фазата на овулация температурата се понижава леко и след това рязко се повишава с около половин градус. Такива стойности се задържат през цялата лутеална фаза (около 13-16 дни);
3. И преди менструацията базалната температура леко намалява (по време на менструация нейните стойности не надвишават 37 ° C).

И така, каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Въз основа на горните стойности, тя ще бъде 37,2-37,4 ° C. Експертите обръщат внимание не на цифровите показания на температурата преди менструация, а на разликата между показанията на температурата в лутеалната и фоликулната фаза. При липса на патологии тази разлика е 0,4 °C.

Отклоненията от тази цифра могат да показват:

• възпалителни процеси;
• липса на прогестерон;
• бременност (треска преди менструация и нейното забавяне).

Различни ситуации

Базалната температура преди менструация е 36,9 ° C и няма скокове в целия график на втората половина на цикъла? Тази ситуация може да показва, че яйцеклетката в този цикъл е била незряла. Такъв цикъл се нарича анвулаторен цикъл, но това няма нищо общо с диагнозата "безплодие". Анвулаторните цикли се срещат при абсолютно здрави жени до 3 пъти годишно.

Ако базалната температура се повиши преди менструация и нейните стойности са 37,0-37,2 ° C, тогава тази ситуация може да показва началото на бременността. Вероятно през следващите 9 месеца няма да има цикъл. Размазването на оскъдно изхвърляне по време на периода на предложената менструация трябва да предупреждава жената, тъй като те могат да говорят за заплаха от спонтанен аборт.

Повишаването на базалната температура преди менструация до 37,4 ° C обикновено се свързва с липса на естроген. В такава ситуация е малко вероятно жената да забременее и не трябва да отлага посещението при гинеколога.

Всякакви нарушения в графика на базалната температура, особено ако се наблюдават в продължение на няколко месеца, трябва да предупредят жената. Навременната консултация със специалист в такива ситуации може да предотврати много заболявания и да увеличи шансовете за успешно лечение и възстановяване.

Много жени искат да знаят за състоянието на здравето си и да определят периодите, благоприятни за зачеване на дете. Днес, в допълнение към тестовете за овулация и поддържането на месечен календар, има и друг метод - съставяне на график преди менструация. Знаейки каква трябва да бъде температурата, можете да определите началото на менструацията или бременността, както и дните на безопасен секс или благоприятни за зачеване.

Базалната температура (съкратено BT) е ниска температура, която човек изпитва след събуждане. От него можете да определите всички необходими данни. Базалната температура зависи от това колко хормони се освобождават от тялото в кръвта. Ето защо мнозина може да отбележат, че графиката непрекъснато се колебае - след това пада, след това се покачва.

Ако направите всичко правилно и следвате графиката на базалната си температура, тогава е възможно да научите много за собственото си тяло: за неговото здраве, състояние, подготовка ..

Базалната температура бързо променя показателите си, веднага щом жената стане от леглото и започне да се подготвя за работа, да върши домакинска работа и т.н. Няма смисъл да се правят измервания през деня. Ето защо трябва да следвате ясни правила за измерване на BT, което ще помогне при планирането:

• Използвайте един термометър през цялото време и го прилагайте само по един начин: ректално (в ректума), орално (в устата) или вагинално (във влагалището). Навсякъде ще е различно.
• Измервайте BBT ежедневно по едно и също време с максимална разлика от 30 минути.
• Преди измерванията трябва да спите добре, като продължителността му трябва да бъде поне 4-5 часа непрекъснато, а за предпочитане 6-8 часа.
• Вечерта трябва да подготвите термометъра за процедурата (да го разклатите) и да го поставите близо до леглото. Сутрин не е позволено да ставате, напрягайте мускулите. Просто трябва да посегнете към термометъра и да измерите BBT с него.
• Отбележете какво е повлияло на промените в базалната температура. Това може да е кратък сън, полов акт предния ден, преяждане, ставане от леглото, пиене на алкохол, стрес, прием на лекарства (особено контрацептиви), друг термометър или време за измерване и др.

Ако спазвате всички правила и предприемате необходимите ежедневни мерки през целия месечен цикъл, можете да покажете график на BT, който ще даде много информация за състоянието на вашата репродуктивна система.

BT диаграма преди период

Спазвайте режим на ниска температура не само преди менструация, но и през целия цикъл след менструацията и преди да настъпи. Графикът на BT, който има точни данни, трябва да бъде съставен за поне 3-4 месеца, в най-добрия случай - от 6 месеца. Това е единственият начин да разберете точно за всички показания на BT преди менструация, за да разберете определени точки:

1. Защо бременността не настъпва в рамките на една година?
2. Възможно ли е да се открие безплодие при момиче?
3. Има ли хормонален дисбаланс?
4. Определяне на периода, в който можете да заченете дете от определен пол.
5. Настъпва ли узряването на яйцеклетката и кога?
6. Има ли нарушения в работата на ендокринната система?
7. Произвежда ли се необходимото количество хормони, което да показва правилната работа на яйчниците?
8. Има ли овулация?
9. Има ли репродуктивни проблеми? Ако има кои?
10. Кой ден ще дойде мензисът?
11. Имало ли е бременност?

Диаграмата BBT несъмнено дава цялата полезна информация за здравето на жената, особено ако не настъпи менструация, бременност или овулация. Също така опитни лекари могат да идентифицират различни отклонения в работата на репродуктивната система според графика, поради което възникват други отклонения. Без допълнителни диагностични мерки една жена не е окончателно диагностицирана. Само след преминаване на тестове и получаване на различни резултати след преминаване на инструментални устройства е възможно да се идентифицира точната причина за определена патология.

За да бъдат всички данни точни и правилни за диагностика, е необходимо не само правилно да се определи базалната температура, но и да се изгради графика. Това се прави съгласно следните правила:

• Указва ден и месец.
• Посочва се датата на началото на менструалния цикъл.
• Базалната температура се отбелязва точно до всички цифри след десетичната запетая.
• Посочени са факторите, влияещи върху промените в БТ.

Тъй като жената основно поддържа графика на BT за себе си, тя трябва да е наясно с всички нормални и отклонения от показатели. Едва когато бъдат идентифицирани, се препоръчва да се свържете с гинеколог, за да се консултирате по-подробно, особено ако има отклонения или съмнения за наличие на заболявания, които все още не са се проявили.

Каква трябва да бъде нормата преди менструация?

Необходимо е да се състави график на BT, като се знае каква трябва да бъде нормата преди менструация и в други периоди на менструалния цикъл. При здрава жена графикът на BT постоянно се колебае (или се покачва, или пада) преди и след менструация, преди и след овулация, по време на периода на зачеване и.

• По време на самата менструация температурата трябва да бъде до 37 ° C.
• В последните дни на менструацията "сутрешната" температура може да спадне значително до 36,2-36,3 ° C.
• Във фоликуларната фаза (когато яйцеклетката узрява) нормалната ниска температура е 36,6-36,8°C.
• Преди овулацията (на ден) BBT обикновено пада с 0,1-0,2 градуса.
• По време на самата овулация температурата се повишава значително над 37 ° C.
• В лутеалната фаза (след овулацията) температурата леко спада до 36,8-37,5 градуса. Въпреки това, при зачеването, той не намалява значително, а постепенно се увеличава за благоприятно имплантиране на ембриона.
• 1-2 дни преди менструация ниската температура пада до 36,7 ° C.
• Преди месечната BT да се покачи до 36,9 ° C.
• Първият ден от менструацията се характеризира с базална температура от 37 градуса или повече.

Индикаторите са нормални, когато базалната температура във фоликуларната (първа) фаза се различава от измерванията в лутеалната (втора) фаза с 0,4-0,8 градуса. Ако тези показатели са по-ниски от посочените, тогава има патологии в тялото.

Разбира се, трябва да се помни, че тялото на всяка дама е индивидуално. Може да има малко по-различни показатели от посочените. Най-важното трябва да бъде следното:

1. Във фоликулната фаза температурата трябва да е по-ниска, отколкото в лутеалната.
2. Преди деня на овулацията температурата трябва да спадне, а в деня на овулацията да се повиши.
3. Разликата между показанията в двете фази трябва да се различава с повече от 0,4 градуса.

Такива норми са показатели, че всичко е наред с тялото на жената. Няма патологии и заболявания, които биха попречили на нормалното зачеване или началото на менструацията. Въпреки това, с различни отклонения, можем да говорим за наличието на патологии, които трябва да бъдат елиминирани.

Трябва също да се запознаете с показателите на BT, които се отбелязват по време на бременност. Те са придружени от липса на начало на менструация и болка в двете млечни жлези.

Причини за отклонения от нормата

Различни отклонения от нормата показват, че е настъпила бременност или в тялото на жената възникват патологични процеси, чието лечение трябва да се лекува от лекаря. Приятна причина за отклонение от нормата ще бъде началото на бременността, което може да се определи с температура над 37,2 ° C за 14-18 дни преди менструацията.

Дори и да има зацапване, трябва да направите тест за бременност, за да опровергаете или потвърдите предположенията си. В противен случай можем да говорим за наличието на някакво заболяване. Това се показва и от базална температура над 37 ° C преди началото на самата менструация.

• Ако се наблюдава висока температура (37,5 ° C) за няколко цикъла преди менструация, това може да означава възпаление в яйчниците или тръбите. Има случаи и на възпаление на други органи.
• Ако преди месечната BT спадне значително (под 36,9 ° C) и в първите дни се повиши необичайно (повече от 37 ° C), тогава можем да говорим за появата на ендометрит - възпаление на матката.

Ако температурата се повиши в деня преди менструацията и след това спадна, тогава не трябва да се притеснявате. Може би правилата за измерване са били нарушени. Във всеки случай фокусирането само върху 1-2 дни не трябва да се използва при поставяне на диагнози.

Причините за треска непосредствено преди менструация са:

1. Хормонален дисбаланс е, когато тялото не произвежда достатъчно естроген.
2. Влияние на прогестерона.

Повишаването на "сутрешната" температура във фоликуларната фаза (след менструация преди овулация) също е ненормално. Ако показателите му са повече от 37 градуса, тогава трябва да се свържете с гинеколог.

Прогноза

Експертите обръщат внимание на читателите, че не трябва да се фокусирате върху отделни показатели. Измерванията може да са направени неправилно. Термометърът може да е дефектен. За да поставите някои диагнози и да направите прогнози, трябва да имате под ръка няколко диаграми на BBT, съставени за 3-6 месеца подред. Невъзможно е да се каже нещо само от графиката.

Базалната температура не показва продължителността на живота. Помага само при определяне на определени периоди за зачеване, безопасен секс, както и нарушения на репродуктивната система, включително производството на полови хормони.

Измерването на базалната температура трябва да се направи, за да знаете за характеристиките на вашето тяло, за да можете да заченете дете или в ранните етапи, за да идентифицирате заболявания, които може да не проявят симптоми, докато не достигнат върха на своето развитие.