Кога можете да раждате? Граници на репродуктивната възраст на жените. Какво е репродуктивна възраст и как да я удължим Какво означава репродуктивна възраст

Всичко има своето време. За раждането на деца в живота ни е отделен специален, не толкова дълъг период от време. Репродуктивната възраст на жената е специален период, когато тя е в състояние да зачене, износи и да роди здрави деца. Във всяка страна границите на тази възраст са определени по различен начин, като във всеки отделен случай те варират и зависят от много фактори.

Репродуктивната способност е пряко свързана с менструалния цикъл. Тъй като фертилната възраст на жената е периодът, в който тя е в състояние да зачене и износи дете, тя се ограничава до първото и последното узряване на яйцеклетката. Средно този период продължава от 14-15 години до 44-50 години. Времето обаче се влияе от много фактори – от наследствеността до условията и начина на живот.

Фертилната възраст започва с узряването на първата яйцеклетка в тялото на момичето. Днес времето на този процес се е изместило и често пубертетът настъпва до 11-12-годишна възраст. И въпреки че всъщност едно момиче на тази възраст е в състояние да зачене дете, няма да е лесно за растящото й тяло да го понесе.

Краят на репродуктивната възраст съвпада с прекратяването на менструалния цикъл. Веднага след като последната яйцеклетка в тялото на жената узрее и напусне, тя губи способността да зачене дете, което означава, че нейната репродуктивна възраст преминава. Това се дължи на факта, че за разлика от мъжкото тяло, което постоянно произвежда нови сперматозоиди, женското тяло получава целия запас от яйцеклетки по време на развитието на плода и след това постепенно ги изразходва, без да създава нови.

Но при мъжете репродуктивната възраст е много по-дълга - започва на 13-14 години и завършва на 60-70 години. Въпреки че лекарите не съветват да стават бащи толкова късно: качеството на мъжкото семе намалява с годините.

Като цяло възрастта, на която жените раждат деца, непрекъснато нараства по целия свят, включително и в Русия.

Как да увеличите фертилната си възраст

Женската хормонална система, отговорна за функционирането на гениталните органи, е много чувствителна към най-малкото външно влияние. Следователно фертилната възраст на жената - нейната продължителност, начална и крайна дата - се влияе от много фактори:

• наличието или липсата на стрес, преумора;
• пасивен начин на живот;
• здравословна или нездравословна диета, хранителна адекватност;
• спорт;
• наличието или липсата на наднормено тегло;
• лоши навици (алкохол, тютюнопушене, наркотици);
• хронични заболявания, наличие на гинекологични заболявания, операции на коремната кухина;
• хормонални смущения;
• наследственост;
• регион на пребиваване;
• раса и националност.

Отдавна е забелязано, че жителите на южните страни навлизат в фертилната възраст по-рано, но и я напускат по-рано от своите северни сестри. В много азиатски страни бракът на 16 години се счита за нормален.В същото време 45-годишна жена там изглежда много по-възрастна от европейския си връстник. Освен това раждат по-рано.

В САЩ се смята за нормално първото дете да се роди не на 20-25 години, както в Русия, а на 30-40 години. В същото време, благодарение на хормонозаместителната терапия, проявите на менопаузата се изтласкват към възрастта 55+.

И ако факторът наследственост и националност не може да бъде повлиян, тогава е напълно възможно да се изключат всички вредни за здравето навици, за да се удължи и е напълно възможно. В крайна сметка те значително влияят на възрастта, на която жената може да забременее. Като премахнете лошите навици, подобрите храненето и започнете да спортувате, можете да удължите младостта на тялото и способността му да зачене.

Кога можете да раждате

В медицинската практика е обичайно репродуктивната възраст да се разделя на два периода:

1. рано - от първата менструация до 35 години;
2. късно - от 35 години до менопаузата.

ранен репродуктивен период

Ранният период също условно може да се раздели на два сегмента - от първата менструация до 19-20 години и от 20 до 35 години. Въпреки факта, че физиологично тялото е готово за зачеване на 12-15 години (след първата менструация), за младата майка ще бъде много трудно да издържи и да роди здраво бебе. Самото й тяло все още расте и се развива, много системи не са готови за стреса, който причинява бременността. На първо място, това е опасно за самата майка, тъй като често е придружено от усложнения:

• бързо раждане;
• слаби контракции;
• счупвания и кървене;
• несъответствие между размера на главата на плода и родовия канал на майката;
• преждевременно раждане.

Освен това няма нужда да говорим за психологическата готовност на младо момиче за такава отговорност като майчинството, когато самата тя все още е просто дете.

Ето защо повечето лекари са съгласни, че най-добрата възраст за раждане на първо дете е периодът от 19-20 до 35 години. По това време тялото на жената е напълно оформено и готово за стрес:

• хормоналната система работи оптимално и без смущения;
• мускулите на матката и малкия таз са еластични и лесно се разтягат;
• костните стави са подвижни;
• хроничните заболявания все още не са натрупани;

Бременността на тази възраст обикновено е желана и планирана. Бъдещите родители вече са се оформили като личности, достигнали са определен стандарт на живот и са готови за раждането на бебе. На тази възраст е много по-лесно жената да се възстанови от раждането, по-лесно е да се установи кърменето.

късен репродуктивен период

След 35 години започва късната репродуктивна възраст. По това време тялото на жената започва да се подготвя за настъпването на менопаузата - по-често овулацията не настъпва в цикли, възможни са хормонални смущения. Много често податливостта на матката намалява, поради което оплодената яйцеклетка не може да се закрепи в нея. Не е лесно. Хроничните заболявания, които повечето зрели жени имат, пречат на зачеването.

Късната бременност също може да бъде придружена от редица усложнения, които са опасни както за бебето, така и за майката:

• хипоксия;
• спонтанен аборт (спонтанен аборт);
• преждевременно или късно раждане;
• кървене от матката;
• преждевременно разкъсване на амниотичната течност или отлепване на плацентата;
• аномалии в развитието на плода;
• слаба трудова дейност.

Късната бременност обаче има своите предимства – след нея рискът от рак на половите органи намалява и дори се увеличава продължителността на живота. Психолозите са сигурни, че има още повече предимства - по това време жената вече е достигнала определени висоти в кариерата си, изградила е семейство и е натрупала житейски опит. Освен това, според тях, на тази възраст майчинският инстинкт се събужда напълно.

Мнение на психолог

Времето, когато жената може да забременее и да роди дете, се нарича репродуктивна възраст. Тази способност не се появява веднага и завършва на определена възраст.

Днес жените не бързат да стават майки на 20, както преди половин век. Първо получават професия, след това се занимават с изкачване по кариерната стълбица.

Това ограбва жената от първата част от нейната репродуктивна възраст. За щастие днес медицината позволява раждането на тези, които не са имали време да имат деца до 45-годишна възраст.

Има начини за удължаване на репродуктивната възраст.

За да разберете на каква възраст е репродуктивна една жена, трябва да разберете етапите на нейното израстване. Докато се развива, тялото на момичето претърпява промени, които го превръщат в момиче.

важно! Началото и краят на репродуктивната възраст са чисто индивидуални. Но има общи рамки, в които повечето жени се вписват.

Изчисляваме репродуктивната възраст на жената:

Начало и край на репродуктивната възраст при жените

Способността на жената да роди и роди здраво бебе е заложена в природата. Тази способност влиза в сила по време на юношеството и продължава до настъпването на менопаузата.

Началото на менструацията предполага, че тялото на жената се подготвя да гарантира, че тя може да роди и издържи.

Това не означава, че веднага след началото на менструацията жената може да стане майка. Момичетата на възраст 12-15 години все още не са физически готови за раждане и бременност.

Те могат да забременеят, да издържат и да раждат, но пълната готовност на тялото за раждане идва по-късно.

Лекарите смятат 22 години за оптимален период за първо раждане. През този период е лесно да забременеете, жената е физически силна, менструацията се стабилизира.

Тялото й е напълно оформено, въпреки че физическият растеж все още продължава. Минималната възраст, когато вече не е опасно да раждате, започва от 17 години.

важно! Раждането преди 17-годишна възраст, както и късното раждане, изобщо не означават риск. Много момичета раждат здрави бебета, стават млади майки на 15 и 16 години.

И това е страхотно. Тъй като тялото на петнадесетгодишно момиче не е станало по-силно, тя трябва да посещава лекаря по-често и да вземе необходимите тестове.

Спазвайки всички предпазни мерки, младата дама лесно издържа и ражда бебе.

Същото важи и за жените, които раждат след 40. Възрастта е просто условност. Важно е да наблюдавате състоянието, да спазвате всички предпазни мерки, да се грижите за себе си и бебето си.

Радостта от майчинството е естествен инстинкт, най-голямото желание на една жена и нейното най-голямо щастие.

Защо е важно да се грижим за здравето си?

Много фактори влияят върху края на репродуктивния период.

Фактори, влияещи върху ранното настъпване на менопаузата:

• наследствено предразположение.
• Пълна липса на сексуален живот.
• Венерически болести.
• Алкохолизъм и тютюнопушене.
• Употреба на наркотици.
• Прехвърлени сериозни заболявания.
• Травма: както психологическа, така и физическа. Инциденти, тежки счупвания, преживян физически тормоз.
• Тежка работа.
• Нередовен сън.
• Чести стрес, нервни сътресения.
• Недохранване.
• Тазови заболявания: хронични възпалителни заболявания, които са били пренебрегвани.

Ако тялото почувства, че тялото на жената е изтощено, отслабено от болести и нездравословен начин на живот, то изпраща сигнал за края на репродуктивната възраст, за да запази живота и здравето на жената.

В крайна сметка бременността и раждането са тежък тест за тялото. Кулминацията идва. А настъпването на менопаузата означава остаряване.

Ако менопаузата настъпи на 40-годишна възраст, тялото бързо ще започне да старее. Затова трябва да се грижите за здравето си.

Начини за удължаване на този период

Да удължиш фертилния период означава да удължиш младостта.

Една жена може да направи това, като се грижи за здравето си:

• Стресът трябва да се избягва.
• Избягвайте алкохола и цигарите. Поне отчасти.
• Излекувайте всички хронични заболявания.
• Подлагайте се на преглед два пъти годишно: дарете кръв, урина, прегледайте се от гинеколог, вземете цитонамазка за анализ.
• Излекува напълно всички болести.
• Правете секс редовно.
• Имайте редовен сексуален партньор, за да намалите риска от болести, предавани по полов път.
• Ако имате психологически проблеми, решете ги сами или на рецепцията на психотерапевт.

Има случаи, когато фертилната възраст е удължена с помощта на хормонална терапия. Днес такива мерки са изоставени, защото причиняват появата на рак на гърдата.

Особености при мъжете

Мъжкият репродуктивен период значително надвишава женския. Започва в юношеството, но краят е към 65-70 години.

Човек може да стане баща почти през целия си живот, с изключение на детството.

Разбира се, проблемите с ерекцията се появяват около 40-50-годишна възраст, дотогава повечето мъже имат затруднения със зачеването. Но фертилният период не свършва.

Ако човек се грижи за здравето си, той може да стане щастлив баща и да води активен сексуален живот дори след 60 години.

Полезно видео

репродуктивна възрастопределя способността на жената да зачене и да роди дете.

Има жени, които могат да забременеят на 45 години, има и такива, които са изчерпали запасите си от яйцеклетки до 35-годишна възраст. Този резерв се нарича яйчников резерв.

Яйчников резерв (яйчников резерв, фоликуларен резерв) - съвкупността от всички фоликули (яйцеклетки) на жената, или можете също да кажете потенциала на яйчниците да произвеждат яйцеклетки сега и в бъдеще.

Яйчниковият резерв е заложен във всяка жена още преди раждането, като размерът на резерва е генетично предопределен. Дава се веднъж и за цял живот. Не може да се увеличи. Тя намалява година след година. Когато броят на фоликулите достигне критична точка, настъпва менопаузата. Това е естествен процес.

Много жени смятат, че способността да имат бебе завършва с настъпването на менопаузата (края на менструацията). Това не е вярно.

Репродуктивната функция не се изключва "внезапно", а отшумява постепенно. Невъзможността за зачеване настъпва много по-рано от менопаузата – още преди яйцеклетките да са „свършили“ напълно.

За репродуктивна възраст се счита до 49 години. Но предвид настоящите обстоятелства на живота (стрес, лоша екология, аборти, възпалителни процеси в таза и др.), Не трябва уверено да се съсредоточавате върху тази цифра. Репродуктивното стареене се улеснява от операции на яйчниците, различни заболявания и наследственост. Следователно няма универсален отговор - всичко е индивидуално.

„Паспортната“ възраст е основната причина за отслабването на репродуктивната функция. Намаляването на яйцата започва при раждането, но след 35 години този процес се ускорява няколко пъти.

Един от факторите за патологично (преждевременно) намаляване на яйчниковия резерв са операциите на вътрешните репродуктивни органи на жената (яйчници, фалопиеви тръби, матка). Към днешна дата е натрупана много информация за отрицателното въздействие на операциите в малкия таз върху яйчниковия резерв. Всяка интервенция върху тези органи (както и върху всеки друг) трябва да бъде балансирана и обоснована.

FSH (фоликулостимулиращ хормон) се произвежда от хипофизната жлеза и неговото количество зависи пряко от яйчниковия резерв на жената.
AMH (Антимюлеров хормон) е хормон, който се произвежда съвместно от всички фоликули, които жената има в момента. При млади здрави жени – е висока. AMH намалява с възрастта и при млади жени, когато яйчниковият резерв е изчерпан.

Трябва да оцените своя яйчников резерв, ако:
- Вие сте на възраст над 35 години и планирате да забременеете;
- претърпели сте операция на вътрешните репродуктивни органи, травма, възпаление;
- имате малформации на вътрешните полови органи;
- сте променили характера на менструацията без особена причина;
- предстои Ви лечение за злокачествени заболявания (химио- или лъчетерапия);
- Вашата майка, сестра, леля или баба са имали ранна менопауза.

Пушенето, злоупотребата с алкохол, употребата на наркотици са причините за много неблагоприятни събития и проблеми, включително ранното репродуктивно стареене.

Няма нищо лошо във факта, че сега много жени по различни причини планират бременност, включително първата, след 35 години. Успешна бизнес жена или богата домакиня е в по-добро положение по здравословни причини от младо момиче, което не води напълно правилен начин на живот поради прекомерна работа в института или на работа, лоши навици и увереността, присъща на тази възраст, че поради младостта всичко ще се получи „само по себе си“, без много усилия. Възрастните дами обикновено отделят много повече време на външния си вид и здравето си. Правят упражнения, приемат витаминни добавки, спазват диета и редовно преминават медицински прегледи. След като преминаха тридесетгодишния етап, жените се стремят да поддържат дългоочаквана бременност и са готови да следват точно всички препоръки, което значително увеличава шансовете им за успех. Зрелите двойки са по-склонни да посетят лекар преди бременността и това ви позволява предварително да определите всички възможни усложнения и да ги предотвратите. Разбира се, има и обективни проблеми. Психологическият фактор може сериозно да повлияе на състоянието на жена, която реши да има дете в зряла възраст. За съжаление, според традицията, домашната медицина предпочита да класифицира дори напълно здрави родилки над 25 години като високорискови пациенти. В такава ситуация самият термин може да има отрицателно въздействие върху бременната жена. Много е важно да се разбере, че не е важна реалната, а така наречената биологична възраст, тоест нормалното функциониране на вътрешните органи и системи днес. Една съвременна жена, под наблюдението на компетентен специалист, може да роди здраво дете на почти всяка възраст.

Периодът от живота на всяка жена, през който тя е в състояние да зачене, безопасно да износи и да роди дете, се нарича репродуктивна или детеродна възраст.

Оптималната възраст за детеродна възраст за жените, живеещи в Русия и европейските страни, е интервалът между 20 и 35 години. В същото време най-благоприятната възраст за раждане е 25-27 години. Именно в този интервал тялото на момичето е най-готово за бъдеща бременност. Но в същото време е невъзможно да не се вземе предвид естествената, индивидуална способност на едно женско тяло да зачене дете, да го носи и да роди. Тази възраст се характеризира и с пълна социална и психологическа зрялост на момичето.

Както бе споменато по-горе, най-добрата фертилна възраст за една жена е периодът от 25-27 години. Въпреки това не е необичайно бременността да настъпи преди 20-годишна възраст. По правило в такива ситуации вероятността от различни усложнения е много по-висока, което потвърждава честото развитие на токсикоза и появата при млади момичета. Ако въпреки това бременността завърши безопасно, тогава родените бебета първоначално имат малко телесно тегло, чийто набор също протича доста бавно.

Има обаче случаи, когато дори 16-17-годишни момичета са раждали доста здрави бебета. Но в такива случаи младите майки са имали психологически проблеми поради неподготвеността си за майчинство и липсата на необходимите знания, необходими за правилното възпитание на детето.

Напоследък зачестиха случаите, когато жени, чиято фертилна възраст изтича (след 40), раждат първото си дете. Това се обяснява с факта, че мнозина смятат за свое първо задължение да направят кариера и да достигнат определени върхове, а след това само да организират семейния живот.

Но като правило е доста трудно да се зачене бебе след 35 години, да не говорим за бременността и раждането. Това се дължи главно на промяна в хормоналния фон, което води до факта, че има намаляване на способността на жената да зачене по естествен път. Често на тази възраст жените имат проблеми с редовността на менструацията и процеса на овулация.

Както знаете, всяко момиче при раждането има огромен брой първични зародишни клетки, чийто брой непрекъснато намалява през репродуктивните години. През годините една жена постоянно се сблъсква с различни негативни фактори, които влияят неблагоприятно на състоянието на тялото като цяло и особено на репродуктивната система. Ето защо на възраст 35-40 години вероятността детето при раждането да има някакви отклонения и аномалии се увеличава няколко пъти.

Днес бременността между 30-35 години не е рядкост. През този период по правило се раждат здрави деца. Бременността на тази възраст обаче натоварва огромно женско тяло. Но въпреки това, поради хормоналните промени в тялото, жената започва да се чувства много по-млада, жизнеността й се повишава.

Често в детеродна възраст жените се сблъскват с различни заболявания, пример за които могат да бъдат менструалните нередности (NMC) и (DMC). Последните най-често са причинени от заболявания на женските полови органи с възпалителен характер.

По този начин всяка жена, знаейки каква детеродна възраст е оптимална за раждане на дете, ще може правилно да планира бременност и да роди здраво бебе.