Bronchiális asztma és klíma. A legjobb régiók élni. Tengeri, rekreációs és bronchiális asztma: az asztmások számára legkedvezőbb klímával rendelkező régiók Bronchiasztma, mely éghajlat megfelelő

A bronchiális asztma az egyik leggyakoribb betegség, a becslések szerint világszerte mintegy 150 millió ember szenved tőle. A változó éghajlati viszonyok elősegítik, hogy egy ilyen diagnózisú személy a lehető legritkább kellemetlen támadásokat tapasztaljon.

A bronchiális asztma meglehetősen súlyos betegségnek számít, súlyosbodását és rohamát számos tényező provokálhatja, beleértve az éghajlati jellemzőket is:

• hőmérséklet-ingadozások.
• Erős szelek.
• Magas páratartalom.
• Erősen száraz levegő stb.

Amint azt a gyakorlat mutatja, a megfelelő lakóterület vagy az optimális kikapcsolódási hely kiválasztása lehetővé teszi:

• Csökkentse minimálisra az asztmás rohamok gyakoriságát.
• Az általános közérzet javítása.
• Az immunitás erősítése.
• Tisztítsa meg a légzőrendszert a portól és nyálkától.
• Semlegesítse a gyulladásos folyamatokat a bronchopulmonalis rendszerben.

Az asztmának megfelelő klíma segít minimalizálni az asztmás rohamok gyakoriságát. Jobb, ha hozzáértő szakemberrel együttműködve választja ki a megfelelő régiót.

Elsődleges követelmények

Fertőző-allergiás etiológiájú asztma jelenlétében jobb, ha előnyben részesítjük a következő régiókat:

• Meleg levegővel (+10 és +30 °С között egész évben).
• Mérsékelt páratartalommal.
• Tisztítsa meg a különféle agresszív anyagokat, különösen a termelési kibocsátásokat, a benzinszagokat stb.
• Nincs hirtelen hőmérsékletváltozás. A legjobb megoldás azok a területek, ahol jellemzően meleg a nyár és mérsékelten enyhe tél.
• Minimális mennyiségű allergénnel a levegőben (az allergia típusától függően).

Néha nem egy kardinális lépés segít az általános jólét javításában, hanem a városon kívüli áthelyezés - egy tisztább levegőjű területre.

tenger partja

A tenger számos partjára jellemző éghajlat jó választás lehet az asztmások számára. A tenger közelében, körülbelül 20-30 ° C-ra melegített levegő összetételében sok hasznos részecske található, különösen sok só és jód, amelyek hozzájárulnak:

• Hatékony légúti tisztítás.
• A kórokozó mikroorganizmusok elpusztítása.
• A felesleges nyálka eltávolítása.
• Bronchiális expanzió.

Sok szakértő úgy véli, hogy a tengeri klíma ideális a bronchiális asztmában szenvedő gyermekek kezelésére. Az állandó tartózkodás a tengerparton és az orvos összes ajánlásának betartása lehetőséget ad arra, hogy tartósan megbirkózzon a gyermek betegségével.

Erdők

A hörgő asztmában és tartós hörghurutban szenvedő betegek számára nagyon hasznos a tűlevelű erdőre jellemző levegő. Rengeteg illóolajat, fitoncideket és egyéb hasznos összetevőket tartalmaz, amelyek:

• Gyulladáscsökkentő hatásuk van.
• Távolítson el sok kórokozót.
• Telítsük a tüdőt oxigénnel.
• Tisztítsa meg a légzőrendszert.
• A bronchitis megelőzése.

A fenyőtűk illatának belélegzése hatékonyan csökkenti az exacerbációk gyakoriságát. Ha egy ilyen zónába nem lehet tartósan élni, akkor érdemes legalább hetente egyszer kimenni az erdőbe.

Hegyek

A számos hegyvidéki régióra jellemző éghajlat pozitív hatással van a légzőrendszer működésére. Ez nagyrészt a légáramlás sajátosságainak köszönhető, amely ilyen területeken hűvösebb és lágyabb. A hegyekben ritka légkör uralkodik, amelyet alacsony nyomás és nagyon tiszta levegő jellemez, ami segít:

• Csökkentse a rohamok gyakoriságát.
• A bronchopulmonalis rendszer működésének erősítése.
• Az oxigén éhezés megszüntetése.
• Tisztítsa meg a légzőrendszert a portól, allergénektől, nyálkától stb.

Fontos megjegyezni, hogy az 1500 méteres tengerszint feletti hegyek megmászása során szembetűnő állapotromlással találkozhatunk. Valóban, ilyen körülmények között a környezet oxigéntartalma csökken.

Kedvező klíma

Atópiás asztma esetén a legjobb, ha a tenger partjához közeli hegyekkel rendelkező területeken élünk. A gyakori hörghurutban szenvedő betegeknek azt tanácsoljuk, hogy nézzék meg közelebbről azokat a helyeket, ahol tűlevelű aromákkal telített légkör uralkodik.

Az asztmás betegek számára kedvező klíma jellemző:

• Németország, Ausztria és Franciaország egyes területei.
• Izrael.
• Horvátország és Montenegró, valamint Szlovénia.
• Spanyolország, Dél-Olaszország, Portugália és Ciprus.
• Bulgária (nem minden helyzetben).

Érdemes megjegyezni, hogy az egyes betegek reakciója azonos éghajlati viszonyokra eltérő lehet. Ez a szervezet egyéni jellemzőitől, a betegség lefolyásától, az egyidejű patológiák jelenlététől, az idegrendszer működésétől és egyéb tényezőktől függ.

Ha Oroszországban az asztmás betegek számára megfelelő klímáról beszélünk, akkor államunk területén számos olyan hely található, amelyek megfelelnek az ilyen diagnózisú betegeknek:

• Krím-félsziget (különösen a keleti és nyugati része). Választhat olyan helyeket, ahol három gyógyító tényező hatása kombinálódik - tengeri, tűlevelű és hegyi levegő. A legkedvezőbbek a Feodosia, Szevasztopol és Evpatoria közelében lévő helyek lehetnek. Itt található számos, a bronchopulmonalis betegségek kezelésére szakosodott szanatórium- és fürdőintézet. Természetesen figyelembe kell venni, hogy hideg időben a Krím-félszigeten 0 °C alá süllyedhet a hőmérséklet, nyáron pedig 30 °C fölé is emelkedhet.
• Észak-Kaukázus. A bronchiális asztmában szenvedő betegek számára a hegyvidéki üdülőhelyek alkalmasak lehetnek. Ősidők óta a bronchopulmonalis betegségekben szenvedők Pjatigorszk és Kislovodsk területére mentek. Úgy gondolják, hogy itt szinte azonnal könnyebb lesz lélegezni, a gyógyító levegő javítja a légzőrendszer vízelvezető képességét és segíti a sejtek oxigénnel való telítését, csökkenti a rohamok gyakoriságát. Csodálatos lehetőség lehet Abházia klímája, amely az egyedülállóan tiszta hegyi levegőt és a gyógyító tengeri gőzöket ötvözi. Hörghurut és asztma ellen különösen népszerű a Gagra és a Sukhumi, ha lehet, érdemes állandó lakóhelyként tekinteni rájuk.
• Krasznodar régió. A környék üdülőhelyei alkalmasak lehetnek a légzőszervi megbetegedésekben szenvedő felnőttek és gyermekek számára, mert egyesítik a kellemes hőmérsékletet, a megfelelő páratartalmat, a tiszta hegyi levegőt és a tenger gyógyító leheletét. A legjobb, ha a figyelmet Anapa és Gelendzhik régiókra fordítja. Enyhe és mérsékelt éghajlat uralkodik itt, amely segít megtisztítani a hörgőket a felgyülemlett nyálkahártyától, javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert, segít az allergiás reakciók kiküszöbölésében. Az állandóan itt élők megjegyzik, hogy nagyon könnyen lélegeznek. Ugyanakkor Szocsi területe nem túl alkalmas az asztmás betegek számára, mert itt nedvesebb az éghajlat, ami hozzájárulhat a gyakoribb rohamokhoz.
• Altaj hegy. Ebben a régióban számos szanatórium és üdülőhely található, ahol asztmás és krónikus bronchitisben szenvedőket kezelnek. Az ózonnal és oxigénnel telített levegő elősegíti a mély légzést, javítja a közérzetet és az általános állapotot, valamint minimálisra csökkenti az elvek gyakoriságát.

Más, kevésbé népszerű helyek Oroszországban kedvezőek lehetnek az asztmás betegek számára, különösen:

• Astrakhan régió.
• Tatarstan.
• Belgorod régió.
• Volgograd régió.
• Orenburg régió.

Természetesen a legjobb, ha egyénileg választja ki a legjobb helyet a pihenésre vagy tartózkodásra, a kezelőorvos ajánlásaira összpontosítva. A szakember megmondja, melyik klíma a legmegfelelőbb egy adott esetben.

Tiltott

A bronchiális asztmában élő betegeknek nemcsak a számukra kedvező klímáról kell tudniuk, hanem azokról a területekről is, ahol jobb nem lenni. Tehát a bronchopulmonáris rendszer betegségei esetén jobb megtagadni az életet és a pihenést olyan helyeken:

• Ahol alacsony a felhőzet.
• Ahol a légfrontok folyamatosan mozognak (szél és az időjárás drámaian változik).
• Ahol többnyire agyagos a talaj.
• Ahol túl párás (beleértve a trópusokat is).
• Ahol túl hideg van.
• Ahol sok ember, gép és ipari vállalkozás van.

A bronchiális asztma lakóhelyének megfelelő megválasztása segít a stabil remisszió elérésében és elfelejteni a betegség támadásait.

Aktív ember vagy, aki törődik és gondol a légzőrendszerére és általában az egészségére, továbbra is sportol, egészséges életmódot folytat, és teste egész életében örömet okoz, és semmilyen hörghurut nem zavarja. De ne felejtse el időben alávetni magát a vizsgálatoknak, őrizze meg immunitását, ez nagyon fontos, ne hűtse túl magát, kerülje a súlyos fizikai és súlyos érzelmi túlterhelést.

1. szabály

Próbáld meg semlegesíteni a virágport

Az asztmás betegek sok esetben reagálnak a növényi pollenre, allergiás reakcióba kezdenek. Ezért előre fel kell készülnie a veszélyes növények virágzási időszakára - 1,5-2 hónappal a kezdete előtt. Ehhez végezzen deszenzitizációs kúrát - olyan kezelést, amely csökkenti az érzékenységet azokkal az allergénekkel szemben, amelyek reakciót okoznak. Ha kimarad a kezelés ideje, az egyetlen megbízható módszer, ha egy időre elmegy oda, ahol a "növényei" már elhalványultak, vagy egyáltalán nem nőnek.

2. szabály

Védje magát a megfázástól

Ha az asztmád típusa nem évszaktól függ, hanem például házipor-allergiával jár, akkor egész évben foglalkoznod kell vele. De az asztmások igazi "csapása" a megfázás, amely mindig rontja a betegség lefolyását. A kockázatok minimalizálása érdekében:

● Vegyünk adaptogén növényeket (ha nem allergiás rájuk), amelyek növelik az immunitást - echinacea, ginzeng, Rhodiola rosea és mások.

● Ha a megfázás szó szerint kínozta, próbálja ki a haloterápiát – egy speciális sóbarlangban végzett kezelést. A speciális mikroklíma, a levegőben lévő por és allergének hiánya jelentősen enyhíti az asztmás betegek állapotát. Légkörének sókkal való telítése egyfajta fizioterápiás eljárásként jótékony hatással lehet a felső légutakra. (A kezelés működését lásd a 7. oldalon. - Szerk.).

● Asztmások megfázása gyakran nemcsak télen, hanem nyáron is előfordul, ha légkondicionált helyiségben kell dolgoznia. Amikor kint meleg volt, bent pedig +18 °C, nagyon magas a megbetegedések kockázata. A klímaberendezést úgy kell beállítani, hogy a „külső” és „belső” hőmérséklet közötti különbség ne haladja meg a három, maximum négy fokot.

3. szabály

Szerezzen tiszta levegőt

A meleg évszakban a legfontosabb, hogy minél több időt töltsön a városon kívül. A városi nyári levegő kipufogógázok, por és ipari füstök összetett keveréke. És ezt a "koktélt" időről időre szmoggal egészítik ki.

Jó, ha sikerül úgy megszervezned a nyári rezsimet, hogy a hétvégéken kívül éjszakára is elhagyhatod a várost. Ha zöldövezetben él nagy parkok közelében, próbálja meg a hétvége egy részét ott tölteni az év bármely szakában. Bár általában az asztmás emberek jobban járnak a külvárosokban.

4. szabály

Ne felejtsd el a természetes gyógymódokat

Természetesen az asztmás betegeket csak az orvos felügyelete mellett szabad kezelni, és folyamatosan szedni az általa felírt gyógyszereket. Ismeretes azonban, hogy egyes természetes gyógymódok megelőzésre is használhatók (orvosi konzultáció után).

● Az asztmás rohamok jó megelőzését csalánlevélből készült főzet, valamint fiatal csalán friss leve biztosítja.

● Az orosz orvosok pedig úgy vélik, hogy a főtt fehérrépalé, valamint annak főzete jó az asztma megelőzésére. 1/4 csésze gyümölcslé naponta 3-4 alkalommal megelőzi és helyreállító hatást fejt ki. Igaz, a gyomor-bél traktus gyulladásával a fehérrépa levét nagyon óvatosan kell szedni.

5. szabály

A házi virágokat és állatokat ki kell zárni

A virágok a lakásban és az asztma elfogadhatatlan kombináció. Így lehetetlen átültetni vagy megtartani őket asztmás betegek számára. Ahogy azonban, és a háziállatok. A gyakorlat azt mutatja, hogy akkor is, ha nincs allergia egy négylábú kedvencére, előbb-utóbb meglesz. És nagyon nehéz elválni egy olyan lénnyel, amelyhez teljes lelkével kötődik. Jobb egyáltalán nem kezdeni.

6. szabály

Ügyeljen az anyagokra

Az asztmásnak jobb, ha megtagadja a vatta-, toll- és pehelypárnákat, takarókat, korszerűbb anyagokat használ. A ruhákban - részesítse előnyben a természetes anyagokat. Nincs szintetikus anyag! Speciális antiallergén fehérnemű most akciósan használható, használhatod.

7. szabály

Mindenben kerülje a hirtelen mozdulatokat

Az asztmás betegek fő szlogenje a „mérséklet” szó legyen. A betegség jellemzői olyanok, hogy egy támadás bármilyen váratlan hatást kiválthat: egy pohár jeges víz, éles hőmérséklet-csökkenés, intenzív fizikai aktivitás. Ezért a betegeknek még olyan típusú fizikai tevékenységet sem mutatnak be, mint az alakformálás, az aerobik és még a kocogás sem.

Ugyanez vonatkozik a hazai pályán vagy a nyaralókban végzett fokozottabb kihasználásokra is. Az asztma optimális fizikai gyakorlata a hosszú, nyugodt séta. A hosszú vidéki séták különösen hasznosak.

8. szabály

Ha részt kell vennie a lakás takarításában, javításában (bár ezt kerülni kell) vagy építési törmelék elszállításában, akkor ezt vagy négyrétegű gézmaszkban kell megtennie, amely véd a portól, vagy megbízhatóbb, egyedi légzőkészülékben. . De a porral, lakkgőzzel, szúrós szagokkal való érintkezést teljesen ki kell zárni.

A konyhában feltétlenül szereljen fel páraelszívót a tűzhely fölé. Megmenti Önt a gáz égéstermékeitől, a gőztől, a füsttől és a szagoktól, amelyek elkerülhetetlenek a főzés során, és teljesen egészségtelenek az asztmához.

Tisztításkor célszerűbb száraz, mint mosóporszívót használni. Az alkalmazás utáni maradék nedvesség ideális feltételeket teremt a háztartási allergének - mikroszkopikus atkák és penészgombák - fő termelőinek szaporodásához. Tehát a takarításnál jobb, ha először egy modern vegytisztító porszívóval dolgozunk, megbízható porszűrőkkel az elszívott levegőhöz és egy eldobható szemeteszsákhoz, majd mindent áttörölünk egy nedves ruhával vagy egy speciális szalvétával a régi módon. .

Legyen óvatos a háztartási vegyszerek használatakor is. A mosó- és tisztítóporokból származó "por" és az irritáló szagok, beleértve a klórt, nem az Ön számára valók. Ne hanyagolja el a "védőfelszerelést" - kesztyűt, légzőkészüléket, maszkot.

9. szabály

Ne a betegségére összpontosítson

Az asztmás betegek gyakran szenvednek attól, hogy „nem olyanok, mint mindenki más”. Ez nem járul hozzá a jó pszichológiai légkörhöz. Annak érdekében, hogy ne érezze magát egyedül, és olyan emberekkel együtt oldja meg a problémákat, akik már találkoztak velük, tanulhat speciális asztmaiskolákban, amelyek Moszkvában és más városokban találhatók. Nők gyakrabban keresik fel őket – egyrészt azért, mert nagyobb valószínűséggel szenvednek asztmától, másrészt azért, mert nagyobb felelősséget vállalnak az egészségükért.

Az interneten is vannak olyan oldalak, ahol nagyon hasznos információkat és hasonló gondolkodású emberek címeit találhatjátok. Ha betartja az összes ajánlást, akkor „lemegy” a betegség alacsonyabb stádiumába, majd határozatlan ideig fenntarthatja a betegséget olyan állapotban, amely lehetővé teszi a normális, aktív életet.

Folyamatosan kordában tarthatja a betegséget, sőt fokozatosan csökkentheti a kezelés mennyiségét. A világ vezető allergológusai közül sokan maguk is bronchiális asztmában szenvednek. És annyira sikerült alkalmazkodniuk az állapotukhoz, hogy a körülöttük élők többsége nem is sejti, hogy beteg. De az orvos megfelelően tudja kontrollálni magát. Tudja, mikor kell csökkenteni vagy növelni a gyógyszer adagját, mikor kell antibiotikumot bevezetni a bakteriális fertőzés okozta szövődmények megelőzése érdekében. Ezt pedig a betegnek orvosa segítségével kell elérnie. És akkor képes lesz teljes értékű, aktív embernek érezni magát, a bronchiális asztma ellenére.

Utasítás

Az a tény, hogy lehetetlen egyértelműen ajánlani egy adott éghajlati zónát. Minden az adott esettől és azoktól az okoktól függ, amelyek kiváltották az asztma kialakulását egy személyben. Csak általános tendenciákat és tényezőket lehet kiemelni, amelyek jótékony hatással lehetnek a szenvedő ember szervezetére. Bizonyos esetekben az éghajlatváltozás valóban csökkentheti a rohamok számát, vagy akár nullára is csökkentheti azokat, de ezek inkább kivételek, semmint szabály.

A statisztikák szerint az asztmában szenvedők megjegyzik, hogy nedves, hideg időben sokkal rosszabbul érzik magukat, a rohamok száma növekedhet. Ebből a logikus következtetés az, hogy a hosszú, hideg telekkel és magas páratartalmú éghajlat rendkívül kedvezőtlen az asztmások számára. Természetesen egy enyhébb éghajlati övezetben időszakonként asztmás rohamok kísértik a beteget, de számukat jelentősen csökkenteni kell.

Előfordul, hogy az asztma oka a páciens életében különböző allergének. Ebben az esetben a klímaváltozás semmilyen módon nem befolyásolhatja a beteg állapotát. A javulás egyetlen esélye az összes lehetséges allergénforrás megszüntetése. Az asztma allergiás formájában szenvedőknek nem ajánlott sok időt tölteni a metropoliszban, mivel a különféle szúrós szagok, mint például a benzin vagy más vegyszerek rohamot válthatnak ki.

Néhány asztmás panaszkodik, hogy fagyos napokon egyszerűen nincs lehetőségük kimenni a szabadba. A hőmérséklet éles változása és a hideg légáramlatok fulladásos rohamot váltanak ki bennük. Egyszerűen lehetetlen, hogy ilyen emberek létezzenek olyan éghajlati övezetben, ahol hideg, hosszú telek vannak.

A lakóhely kiválasztásakor nem szabad elfelejteni, hogy az asztmás állapotát számos tényező befolyásolja. Néha elég csak néhány napot pihenni a városon kívül, hogy jobban érezze magát. Ebben az esetben a friss levegő, a nagy mennyiségű por és szag hiánya jótékony hatással van a szervezetre.

Egy asztmás számára a hegyvidéki területeken való élés lehet a legjobb választás. Az a tény, hogy az ilyen területeken a nyomás folyamatosan csökken, és a levegő kissé kiürül. A hegyekben élő beteg hörgői és tüdeje a legjobban képes működni. Ezen kívül a hegyekbe járva "elszökhetsz" az alföldi és síkvidéki szokványos allergének elől, ami szintén hozzájárul a közérzet javításához. Talán csak a hegyvidéki éghajlat körülményei között állhat meg asztmás betegeknél a krónikus oxigénéhezés.

Az asztmás rohamok ma körülbelül 200 millió embert érintenek a világon. És a listán szereplő szinte minden beteget előbb-utóbb érdekelni kezd az a kérdés, hogy lehetséges-e igazán kényelmes nyaralást a tengeren vagy a hegyekben egy olyan betegséggel, mint a bronchiális asztma.

Az első kritérium, amelyre egy ilyen betegségben szenvedő személynek figyelnie kell a pihenőhely meghatározásakor, a kiválasztott régió éghajlati viszonyai. Tőlük függ elsősorban, hogy az asztmás betegek pihenése hogyan zajlik, és milyen benyomásai lesznek a páciensnek az utazás után.

Egy asztmában szenvedő személy nem érzi jól magát minden városban. És ez elsősorban a légzőszervek meglévő patológiájának lefolyásának sajátosságaiból adódik.

Mint tudják, a levegőhiány és a légzési folyamat megsértésének jellegzetes támadásait kiváltó fő tényezők a következők: hőmérsékletváltozások, intenzív fizikai aktivitás, szokatlan a beteg testében, és az összes jelenléte. különféle allergének a környezetben.

Ezenkívül számos modern repülőgép és szálloda a legerősebb légkondicionáló rendszerekkel van felszerelve, amelyek nagymértékben szárítják a levegőt, és gyakran vírusos betegségek kórokozóinak táptalaja. A SARS az asztmás rohamok számának növekedéséhez is vezethet, és némi kellemetlenséget okozhat. Ezért különösen fontos a beteg ember számára az a kérdés, hogy hol lehet lazítani a bronchiális asztmában.

Milyen klíma jó a tüdőnek és a hörgőknek?

Amint fentebb említettük, a bronchiális asztma klímája olyan tényező, amely jelentős szerepet játszik a betegség leküzdésében. Ezért utazáskor az asztmásoknak mindenekelőtt olyan pontokra kell különös figyelmet fordítaniuk, mint a kiválasztott régió átlaghőmérséklete, a páratartalom és a légszennyezettség, és nem csak.

A hegyvidéki régiók klímája például arról nevezetes, hogy az ilyen helyeken meglehetősen ritka a levegő, és csökken a nyomás. Emiatt a beteg ember sokkal jobban érzi magát egy ilyen helyen, mint a szokásos városi körülmények között, és érezhetően csökken a rohamok gyakorisága.

A tengerparti régióknak is megvannak a maguk előnyei: napközben a tenger 25-30°C-ra melegszik fel. A megemelt hőmérséklet hatására a sóval és jóddal telített tengervíz elpárolog, és gőzeivel táplálja a légteret. Az ilyen levegő belélegzése jótékony hatással van a légutak köpettől való megtisztítására és a hörgők tágulására.

A tűlevelű erdőkben való hosszú tartózkodást nemcsak felnőtt asztmás, hanem asztmás rohamokra hajlamos gyermekek számára is különösen előnyös.

A tűlevelű levegő képes oxigénnel telíteni az emberi testet, és a benne lévő fitoncidek belélegzése többszörösére csökkentheti a betegség súlyosbodásának számát.

A nyaralóhely kiválasztásakor a páciensnek nemcsak a betegséget okozó tényezőket és a köhögést kiváltó allergének jelenlétét kell figyelembe vennie, hanem azt is meg kell értenie, hogy melyik klímát semmiképpen ne válassza a bronchiális asztma relaxációjához.

• alacsony rétegfelhők;
• hirtelen hőmérséklet-változások és magas páratartalom;
• nagy mennyiségű finomszemcsés üledékes kőzet jelenléte a talajban.

Ezenkívül a bronchiális asztmában szenvedő személy ne töltse szabadságát az északi régiókban, valamint a trópusokon vagy olyan városokban, ahol rossz a környezeti helyzet.

A tengeri levegő előnyei az asztmás betegek számára

A legjobb nyaralási lehetőség minden asztmás számára egy hosszú tengeri kirándulás vagy egy sziklás tengerparti nyaralás. A tengeri és hegyi levegő pozitív hatással van a páciens felső és alsó légúti állapotára, felgyorsítja a belélegzett oxigén szállítását a tüdőbe, javítja a hörgők elvezetését és javítja az immunitást.

A tengeri levegőt a jód és a sók magas koncentrációja is jellemzi, amelyek az alsó légutak nyálkahártyáján megtelepedve csökkentik a köpetképződést.

Ha hisz a statisztikákban, akkor a legtöbb asztmás emberben a tengeren előforduló asztmás rohamok száma általában csökken, és a következő évben a betegség súlyosbodásának valószínűsége többszörösére csökken.

Hová mehetnek az asztmások a tengerbe

Az olyan betegségben szenvedőknek, mint a bronchiális asztma, azoknak a tengerparti üdülőhelyeknek kell gondoskodniuk a nyaralásukról, amelyek klímája a legkedvezőbb hatással lesz általános közérzetére, javítva a hörgők állapotát.

Azonban, amikor egy bizonyos hely mellett döntünk, ne felejtsük el, hogy a tengerpart partról partra más és más. Például az asztmás betegek számára nem ajánlott a Fekete-tenger északkeleti strandjaira menni, mivel a Krasznodar Terület ezen zónájának nedves éghajlata hozzájárulhat az asztmás rohamok növekedéséhez.

Ha arról beszélünk, hol jobb pihenni egy hasonló tünetekkel rendelkező személy számára, akkor figyeljen olyan régiókra, mint Anapa, Gelendzhik, Krím (különösen Feodosia vagy Evpatoria) és más, hasonló időjárási körülményekkel rendelkező üdülőhelyek.

Ami a külföldi országokat illeti, érdemes megszállni Izrael, Bulgária, Montenegró, Franciaország, Spanyolország, Olaszország és Görögország üdülőhelyein. Az ezekre a vidékekre jellemző időjárási viszonyok ideálisak az asztmás betegek számára: a levegő kellően száraz és meleg, a nedvességtartalom pedig nem haladja meg a megengedett értékeket.

Külön kiemelhetjük Abházia üdülőhelyeit - ezek Batumi, Sukhumi és Gagra. Az asztmás betegek ezen helyek klímájában nemcsak átmeneti tartózkodásra, hanem állandó tartózkodásra is alkalmasak. Ugyanez mondható el Altajról. Ebben a hegyvidéki régióban számos szanatórium épült, amelyek kifejezetten az asztma és a légzőrendszer egyéb patológiáinak kezelésére specializálódtak.

Végül

Összefoglalva elmondható, hogy a pihenőhely kiválasztásakor az asztmás betegeknek azokra a régiókra kell összpontosítaniuk, ahol mérsékelten meleg éghajlat van alacsony páratartalommal, és nincsenek káros anyagok a levegőben.

Az asztma magas színvonalú kezeléséhez és megelőzéséhez a kiválasztott régióban a betegnek legalább 30 napig tartózkodnia kell.