पेट में भारीपन और कई दिनों तक पेट फूलना। पेट में लगातार भारीपन और सूजन। आंतों में भारीपन और सूजन के मुख्य कारण के रूप में अनुचित पोषण
किसी भी व्यक्ति की आंतों और पेट में हमेशा गैस बनी रहती है। पाचन अंगों के समुचित कार्य के साथ, उनकी संख्या 0.5 लीटर से अधिक नहीं होती है, लेकिन यदि कोई कार्यात्मक विफलता होती है, तो यह महत्वपूर्ण रूप से बढ़ सकती है। ऐसे में लोगों को भारीपन और पेट फूलने का अहसास होने लगता है। ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो इस अप्रिय घटना का सामना नहीं करेगा जो पेट फूलने जैसी नाजुक समस्या के प्रकट होने को भड़काती है।
अधिकतर, यह स्थिति खाने के बाद होती है, यदि आहार और आहार के आहार संबंधी उल्लंघन किए गए हैं, लेकिन अधिक गंभीर कारण भी इसे उत्तेजित कर सकते हैं। यही कारण है कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट स्पष्ट रूप से इस नकारात्मक घटना को अप्राप्य छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं।
पूर्वापेक्षाएँ जो लक्षणों को भड़काती हैं
पेट में सूजन और भारीपन दोनों पैथोलॉजिकल (आंतरिक अंगों के किसी भी रोग का विकास) और आहार संबंधी कारणों का कारण बन सकता है। इस प्रक्रिया के एटियलजि को निर्धारित करने के लिए, इसकी अभिव्यक्तियों के प्रत्यक्ष संयोजन का विश्लेषण करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित कारण सबसे अधिक बार नोट किए जाते हैं, पेट में भारीपन और सूजन को भड़काते हैं:
- ठूस ठूस कर खाना। अधिक मात्रा में खाने के बाद, पेट में प्रवेश करने वाले भोजन की अत्यधिक मात्रा का सामना करने में मुख्य पाचन अंग की अक्षमता के कारण पेट हमेशा फूलना शुरू हो जाता है। एक खाद्य बोलस जो बंटने के लिए तैयार नहीं है, आंतों में प्रवेश करता है, जहां किण्वन और सड़ांध की प्रक्रिया होती है, जिससे गैस निर्माण में वृद्धि होती है।
- एरोफैगिया। यह स्थिति अक्सर उन लोगों में होती है जो जल्दबाजी में, चलते-फिरते, भोजन निगलने या इसे लेते समय बहुत बात करने के आदी होते हैं। इससे बहुत अधिक हवा पेट में प्रवेश कर जाती है। इस तरह से खाने के बाद, एक व्यक्ति को न केवल पेट में भारीपन का अनुभव हो सकता है, बल्कि मतली भी हो सकती है।
- कार्बोनेटेड पेय, तेज चाय या कॉफी, शराब और अत्यधिक धूम्रपान भी पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं और उनमें बेचैनी और भारीपन पैदा करते हैं।
- इस घटना के विकास और शरीर के जीवन के लिए महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों और विटामिन की अपर्याप्त मात्रा वाले भोजन का नेतृत्व करने में सक्षम। गैस्ट्रिक म्यूकोसा में इस तरह के खराब पोषण गंभीर समस्याओं से भरा होता है।
- इस पैथोलॉजिकल स्थिति के खतरनाक कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कोलेसिस्टिटिस या गैस्ट्राइटिस के पुराने रोगों में हैं। इसके इतिहास वाले लोगों को खाने के बाद हमेशा पेट में भारीपन और मितली का अहसास होता है।
इसके अलावा, इन नकारात्मक घटनाओं के कारण आहार में असंगत उत्पादों की शुरूआत, लगातार तनाव, बढ़ती घबराहट, कुछ दवाओं के अनियंत्रित सेवन, आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस और हेल्मिंथिक आक्रमण से जुड़े हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक बीमारी भी हो सकती है, खासकर जब एक महिला बड़ी मात्रा में वनस्पति फाइबर से भरपूर भोजन का सेवन करती है।
मुख्य विशेषताएं
मानव पेट में समय-समय पर दिखाई देने वाली सूजन पूर्णता और भारीपन की भावना की विशेषता है। ऐसे ऐंठन दर्द भी हो सकते हैं जो छुरा घोंपने या प्रकृति में दर्द कर रहे हों और उदर गुहा के विभिन्न भागों में स्थानीयकृत हों। पैथोलॉजी के विकास के लिए खाद्य कारणों के मामले में, वे गैसों के पारित होने के बाद कम हो जाते हैं।
अक्सर, सूजन मल के उल्लंघन के साथ होती है, नाराज़गी या मतली हो सकती है, साथ ही साथ सांसों की बदबू भी हो सकती है। इस नाजुक समस्या से पीड़ित व्यक्ति की भूख हमेशा कम ही लगती है। सूजन के साथ, निम्नलिखित लक्षणों का उल्लेख किया गया है:
- पेट आकार में काफी बढ़ जाता है और स्पर्श के लिए कठोर हो जाता है;
- पेट में भारीपन और परिपूर्णता की भावना होती है;
- पेट में गड़गड़ाहट सुनाई देती है;
- हवा और हिचकी का डकार आना।
इस नकारात्मक घटना से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर सिरदर्द और भूख न लगने की समस्या होती है। उसकी मदद करने के लिए, यह निर्धारित करना अत्यावश्यक है कि यह क्यों उत्पन्न हुआ। उसके बाद ही पर्याप्त उपचार निर्धारित करना संभव है।
बीमारी के खतरनाक जोड़
यदि खाने के बाद सूजन और भारीपन के कारण आंतरिक अंगों के विकृति के विकास में हैं, तो उपरोक्त संकेतों में कुछ अत्यंत नकारात्मक लक्षण जोड़े जाते हैं। इस मामले में, एक व्यक्ति को हमेशा नाराज़गी और पेट दर्द होता है, साथ ही साथ तीव्र दर्द भी होता है। उनकी उपस्थिति के लिए गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट की तत्काल यात्रा की आवश्यकता होती है। पाचन विकार या अपच का संकेत देने वाले अलार्म संकेत हैं:
- अतिसार जो लंबे समय तक नहीं जाता है, जिसमें मल में मवाद या रक्त की अशुद्धियाँ मौजूद होती हैं। निर्जलीकरण के स्पष्ट संकेत;
- पेट में एक मजबूत स्पास्टिक दर्द सिंड्रोम जो आंदोलन को विवश करता है;
- असममित सूजन - पेट एक तरफ बढ़ गया है;
- मतली जो एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है;
- उल्टी जनता में रक्त की अशुद्धियों की उपस्थिति के साथ उल्टी;
- अधिकतम तापमान तक बढ़ा;
- बुखार;
- बेहोशी और आक्षेप।
सूजन के साथ आने वाले ये संकेत आंतों या पेट के साथ गंभीर समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देते हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
इस स्थिति में स्व-दवा को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि इससे समस्या काफी बढ़ सकती है।
पैथोलॉजी से छुटकारा पाने के मुख्य तरीके
सूजन का उपचार उन कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए जिन्होंने उन्हें उकसाया। इसका उद्देश्य एक व्यक्ति को उसकी आंतों में हवा से छुटकारा दिलाना है। इसके लिए उपयोग की जाने वाली जटिल चिकित्सा में निम्नलिखित विधियों का उपयोग शामिल है:
- मोड और आहार का सुधार। ब्लोटिंग की उपस्थिति को रोकने के लिए, दैनिक मेनू से गैस-उत्पादक या किण्वन-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है, साथ ही च्युइंग गम को मना करना। इसके अलावा, आपको निश्चित समय पर खाना शुरू कर देना चाहिए। यह पेट को एक निश्चित समय पर पाचक रस का उत्पादन करना सिखाएगा, और यह भोजन के पाचन की प्रक्रिया के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करेगा।
- एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना। इस विकृति से पीड़ित व्यक्ति को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए जो श्लेष्म झिल्ली (शराब पीना और धूम्रपान करना) की जलन को भड़काते हैं, शारीरिक गतिविधि बढ़ाते हैं (सुबह व्यायाम, खाने के बाद ताजी हवा में चलना, आदि), और रात में अच्छी नींद भी लेते हैं। .
- उपयुक्त दवाएं लेना।
यह ऐसी गतिविधियाँ हैं जो गैस बनने के कारण पेट में भारीपन और सूजन की समस्या से निपटने में मदद करेंगी।
गोलियों से इलाज
इस नाजुक समस्या से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसका कारण जानना होगा। इसके लिए, एक विशेष नैदानिक अध्ययन किया जाता है। यह इसके परिणामों के अनुसार है कि ड्रग थेरेपी निर्धारित है। मामले में जब इस घटना को भड़काने वाले कोई रोग संबंधी कारण नहीं पाए गए हैं, तो इसे अपने दम पर विशेष दवाओं से लड़ना संभव है। किसी भी फार्मेसी में, आप डॉक्टर के पर्चे के बिना और अपेक्षाकृत सस्ती कीमत पर पेट की सूजन और भारीपन के लिए गोलियां, पाउडर और औषधि खरीद सकते हैं। आमतौर पर, इस उद्देश्य के लिए दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:
- शोषक और adsorbents (सक्रिय कार्बन, स्मेका, आदि)। वे आंतों में जमा हुए गैस मिश्रण की अत्यधिक मात्रा को समाप्त करते हैं;
- कार्मिनेटिव ड्रग्स (स्मेकशन)। वे बुलबुले के गठन को बाधित करते हैं और गैसों को नष्ट करते हैं, जो बाद में पाचन अंग द्वारा अवशोषित होते हैं या क्रमाकुंचन के माध्यम से बाहर निकलते हैं;
- प्रोकिनेटिक्स, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता (सेरुकल, मोटीलियम) के उत्तेजक हैं;
- यदि अग्नाशयी अपर्याप्तता है, तो एंजाइम युक्त दवाएं (फेस्टल, मेज़िम फोर्टे) अच्छी तरह से मदद करती हैं;
- इस उद्देश्य के लिए जड़ी-बूटियों (सोआ पानी, अजवायन और सौंफ के अर्क) का भी उपयोग किया जाता है। इन औषधीय जड़ी बूटियों में एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, ऐंठन को खत्म करता है, क्रमाकुंचन और पित्त उत्पादन को उत्तेजित करता है।
पेट में भारीपन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या शरीर में अन्य रोग प्रक्रियाओं में विकारों का एक लक्षण है। पेट में आवधिक भारीपन को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, जबकि इस प्रकृति के एक पुराने लक्षण के लिए डॉक्टर से परामर्श और बाद में उपचार की आवश्यकता होती है। इस लक्षण को खत्म करने के लिए अनधिकृत दवा न केवल जटिलताओं का कारण बन सकती है, बल्कि धुंधली नैदानिक तस्वीर भी हो सकती है, जो परिणामों से भरा है।
एटियलजि
पेट के निचले हिस्से में भारीपन निम्नलिखित एटिऑलॉजिकल कारकों के कारण हो सकता है:
- कुपोषण - लगातार स्नैक्स, फास्ट फूड, वसायुक्त, मसालेदार, बहुत नमकीन का दुरुपयोग;
- ठूस ठूस कर खाना;
- सोने से पहले खाना;
- एक समय में बहुत अधिक भोजन करना;
- शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान;
- "भारी" दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार - एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल ड्रग्स;
- लगातार तनावपूर्ण स्थितियां, तंत्रिका तनाव;
- क्रोनिक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल पैथोलॉजी।
गर्भावस्था के दौरान पेट में भारीपन का अनुभव होना भी आम बात है। इस मामले में, यदि कोई अन्य लक्षण या सामान्य खराब स्वास्थ्य नहीं है, तो इस लक्षण को पैथोलॉजी का संकेत नहीं माना जाना चाहिए। यदि पेट के निचले हिस्से में भारीपन लंबे समय तक बना रहे तो आपको सलाह लेनी चाहिए।
गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल पैथोलॉजी के लिए, निचले पेट की गंभीरता निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती है:
- , दोनों तीव्र और;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
- वायरल या;
पेट में लगातार भारीपन के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस मामले में लक्षण एक निश्चित रोग प्रक्रिया का प्रकटन है। यह समझा जाना चाहिए कि कोई भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग गंभीर जटिलताओं के विकास का कारण बन सकता है, जिसमें शामिल हैं।
लक्षण
यदि पेट के निचले हिस्से में भारीपन खाने के बाद ही देखा जाता है, तो नैदानिक तस्वीर में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- खाने के बाद, कभी-कभी पहले खाए गए भोजन के स्वाद के साथ;
- पेट फूलना;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में मामूली गड़बड़ी।
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजी की उपस्थिति में, लक्षणों में ऐसे अतिरिक्त संकेत हो सकते हैं:
- कभी-कभी दौरे के साथ;
- पेट के बाईं ओर भारीपन;
- न्यूनतम मात्रा में भोजन करने के बाद भी भरा हुआ महसूस करना;
- अस्थिर मल - दस्त के तेज मुकाबलों को लंबे समय तक बदला जा सकता है;
- पेट में भारीपन लगभग लगातार देखा जाता है;
- अचानक वजन घटाने;
- भोजन करने के बाद, एक व्यक्ति परेशान हो सकता है, जो अभिव्यक्ति और अवधि की प्रकृति में भिन्न होता है।
मुख्य संकेत है कि पेट में भारीपन गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल पैथोलॉजी का संकेत है, पेट में दर्द है। दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण और अवधि अंतर्निहित कारक पर निर्भर करेगी।
यदि आपके पास ऐसा लक्षण है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, न कि स्व-दवा। समय पर उपचार गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।
निदान
यदि उपरोक्त लक्षण हैं, तो आपको गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। प्रारंभ में, रोगी की शारीरिक जांच की जाती है, जिसमें पेट को टटोलना और सामान्य इतिहास को स्पष्ट करना शामिल है। बातचीत के दौरान, डॉक्टर को यह पता लगाना चाहिए कि रोगी कैसे खाता है, चाहे उसने कोई दवाई ली हो, चाहे उसे पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी हो। एक सटीक निदान करने के लिए, निम्नलिखित प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा विधियाँ निर्धारित हैं:
- सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
- सामान्य मूत्र विश्लेषण;
- पेट के अंगों की अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे परीक्षा;
- श्वसन मूत्र परीक्षण;
- एफईजीडीएस;
- पेट के अंगों का एमआरआई।
अतिरिक्त गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल अध्ययन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, जो रोग की वर्तमान नैदानिक तस्वीर और एनामनेसिस पर निर्भर करता है।
इलाज
पेट में भारीपन से कैसे छुटकारा पाएं, इस लक्षण के एटियलजि की सटीक निदान और पहचान के बाद केवल एक डॉक्टर ही कह सकता है। यदि पेट में भारीपन का कारण एक हार्मोनल असंतुलन या एक ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया का विकास था, तो उपयुक्त बुनियादी चिकित्सा की जाती है और सर्जिकल हस्तक्षेप संभव है।
इस रोग प्रक्रिया के विकास के कारण के बावजूद, रोगी को आहार चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जिसका अर्थ है:
- मसालेदार, वसायुक्त, तले हुए का बहिष्कार;
- खाद्य पदार्थ जो सूजन और पेट फूलने का कारण बनते हैं उन्हें कम किया जाना चाहिए;
- छोटे हिस्से में भोजन दिन में 4-5 बार किया जाना चाहिए;
- उबले हुए, कद्दूकस किए हुए या प्यूरी किए गए व्यंजनों को वरीयता दी जाती है।
ड्रग थेरेपी के संबंध में, डॉक्टर निम्नलिखित लिख सकते हैं:
- गैस्ट्रिक गतिशीलता में सुधार करने के लिए दवाएं;
- दर्द निवारक;
- एंटीस्पास्मोडिक्स;
- पेट के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने का मतलब है।
अवधि, प्रशासन का तरीका और खुराक केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। दवाओं का अनधिकृत उपयोग अस्वीकार्य है। लोक उपचार से उपचार संभव है, लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।
निवारण
रोकथाम के कोई विशिष्ट तरीके नहीं हैं। सामान्य तौर पर, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करने और सही खाने की आवश्यकता होती है।
आंतों में भारीपन की शिकायत के साथ डॉक्टर से संपर्क करते समय, एक नियम के रूप में, प्रारंभिक निदान किया जाता है - चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम। लेकिन कभी-कभी, ऐसी संवेदनाएं अधिक गंभीर बीमारियों या कुछ शारीरिक स्थितियों से भी जुड़ी हो सकती हैं। ये राज्य क्या हैं? और एक बार और सभी के लिए समस्या का समाधान कैसे करें?
आंतों में भारीपन के कारणों का पता लगाना
मुख्य कारण पाचन तंत्र के मोटर और स्रावी कार्य के उल्लंघन में निहित है - यह प्राथमिक विकार होगा, और कई कारक इन विकारों (द्वितीयक विकार) को भड़का सकते हैं:
- पाचन तंत्र के रोग - अग्नाशयशोथ, कोलेलिथियसिस, आदि;
- आसीन जीवन शैली;
- लंबे समय तक बिस्तर पर आराम;
- पश्चात की स्थिति;
- पाचन तंत्र के अंगों में संचार संबंधी विकार;
- कुछ पदार्थों के साथ विषाक्तता (दवाएं, शराब, निकोटीन);
- मानसिक विकारों की उपस्थिति;
- बुखार;
- हार्मोनल परिवर्तन - रजोनिवृत्ति, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म, आदि;
- गर्भावस्था ऐसे लक्षण का एकमात्र शारीरिक कारण है।
निदान करने के लिए, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में यह कब दिखाई दिया: यह स्थिति कितने समय तक बनी रहती है, क्या यह खाने से संबंधित है, कुछ दवाएं लेना।
खाने के बाद, आंतों में भारीपन दिखाई दे सकता है:
- हेल्मिंथिक आक्रमणों की उपस्थिति;
- डिस्बैक्टीरियोसिस (माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन);
- अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन);
- कोलाइटिस (कोलन की सूजन);
- अनुचित और तर्कहीन पोषण सबसे आम कारण है।
आंतों में भारीपन और सूजन के मुख्य कारण के रूप में अनुचित पोषण
खाए गए भोजन की प्रकृति ऐसे लक्षण पैदा कर सकती है। वसायुक्त और उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, केंद्रित और समृद्ध शोरबा, डेयरी और मांस व्यंजन, मीठी मलाई वाली मिठाइयाँ, आदि की पाचन प्रक्रिया और इससे जुड़ी सभी प्रक्रियाओं में एक भूमिका होती है। लेकिन मुख्य दुर्दम्य पशु वसा को महत्व दिया जाता है। उनका लंबा विभाजन और विलंबित निकासी पाचन तंत्र के सभी अंगों पर गंभीर बोझ पैदा करेगी।
यदि संवेदनाएं बाईं ओर स्थानीयकृत हैं, तो यह साधारण कार्बोहाइड्रेट की उच्च सांद्रता वाले भोजन को खाने का संकेत देता है, उदाहरण के लिए, मिठाई, सफेद अनाज, पेस्ट्री। आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट सैक्रोलाइटिक माइक्रोफ्लोरा के सक्रियण में योगदान देंगे और किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाएंगे, जो लक्षणों को भड़काएंगे।
भारीपन शायद ही कभी अकेले आता है और अक्सर आंतों में दर्द से जुड़ा होता है। दर्द के अलावा, विभिन्न अपच संबंधी विकार भी हो सकते हैं - मतली, पेट फूलना, अत्यधिक गैस बनना, भूख न लगना, अतिप्रवाह की अनुभूति और पेट में "विस्फोट"।
गर्भावस्था के दौरान आंतों में भारीपन होने पर क्या करें
वस्तुतः हर तीसरी महिला गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में भारीपन की समस्या की शिकायत करती है।
इस स्थिति के कारण बढ़ते पेट और गर्भाशय में हैं, जो आंतों पर दबाव डालते हैं। प्रसूति संबंधी कारणों का एक समूह है जिसके लिए विशेषज्ञों के करीबी ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के दौरान आंतों के क्षेत्र में गंभीर भारीपन और दर्द एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है या सहज गर्भपात के लक्षण हो सकते हैं, दूसरे शब्दों में, चिंता का लक्षण। किसी भी अप्रिय लक्षण की उपस्थिति के बिना गर्भावस्था के दौरान सरल गंभीरता की उपस्थिति - दर्द, सूजन, एक नियम के रूप में, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और बढ़ते गर्भाशय, रक्त परिसंचरण में वृद्धि द्वारा समझाया जाता है।
गर्भावस्था के 37 सप्ताह के बाद गंभीरता के कारण प्रीटरम लेबर की शुरुआत में छिपे होते हैं, जब ऐसी संवेदनाएं 4-6 घंटों के भीतर गायब नहीं होती हैं, योनि से रक्तस्राव होता है, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर और सुस्त दर्द होता है - आपको कॉल करने की आवश्यकता होती है एम्बुलेंस और प्रसूति वार्ड में जाओ।
यदि गंभीरता के कारण प्रसूति मूल के नहीं हैं, तो उपचार घर पर हो सकता है। विशेषज्ञ भोजन के अंशों को कम करने की सलाह देते हैं। आहार में किण्वित दूध उत्पादों, सब्जियों और फाइबर से समृद्ध फलों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
आंतों में भारीपन हो तो क्या करें?
इस समस्या के उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि इसका कारण हमेशा एक गंभीर रोगविज्ञान नहीं होता है। लेकिन इस बीच, एक विशेषज्ञ - एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, प्रोक्टोलॉजिस्ट या चिकित्सक द्वारा इसकी पुष्टि की जानी चाहिए।
विभेदक निदान के लिए, आमतौर पर निम्न प्रकार के शोध का उपयोग किया जाता है:
- भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाओं के अपवाद के साथ, अनिवार्य यकृत परीक्षणों के साथ सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
- मल का विश्लेषण, जो पाचन तंत्र के काम का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, हेल्मिंथिक आक्रमणों को बाहर करने के लिए;
- सिरिगोस्कोपी - एक कंट्रास्ट एजेंट के साथ आंत की एक्स-रे परीक्षा;
- सिग्मायोडोस्कोपी - आंत की एंडोस्कोपिक परीक्षा (प्रत्यक्ष और सिग्मॉइड), ट्यूमर, आसंजन, पॉलीप्स आदि द्वारा रुकावट को बाहर करने की अनुमति देगा।
भड़काऊ और विनाशकारी प्रक्रियाओं के बहिष्करण के मामले में, "उपचार" घर पर किया जा सकता है और एक निश्चित आहार का पालन करने के लिए नीचे आता है।
आहार बहुत अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों के बढ़ते सेवन पर आधारित है, जो क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है। डॉक्टर अधिक बार खाने की सलाह देते हैं, लेकिन छोटे हिस्से में।
दर्द को दूर करने के लिए, विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक अभिविन्यास के साथ औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जा सकता है - कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ऋषि। सूजन से राहत पाने के लिए सौंफ का पानी, सौंफ मदद करेगा। एक विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है, जो जड़ी बूटियों की वांछित संरचना, उनकी एकाग्रता और प्रशासन के पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करेगा।
कुछ मामलों में, संयुक्त पैथोलॉजी के साथ, एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित करके दर्द के साथ गंभीरता का उपचार किया जा सकता है। एंटीबायोटिक्स केवल एक संक्रामक प्रकृति की सूजन प्रक्रिया के निदान के मामले में निर्धारित किए जाते हैं।
समन्वित आंतों की मोटर गतिविधि को स्थापित करने के लिए अक्सर दवाओं की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, प्रोकेनेटिक्स - मोतीलक।
चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि शरीर सुचारू रूप से और बिना किसी असफलता के काम करता है, तो सभी प्रक्रियाएं बिना ध्यान आकर्षित किए और महसूस किए बिना स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ती हैं। यदि अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो पेट में दर्द होता है, गैस बनना सक्रिय हो जाता है, यह क्षेत्र भारी लगता है या ऐसा लगता है कि अंदर आग लग रही है - यह कारणों के बारे में सोचने और सटीक निदान के लिए डॉक्टर से मिलने के लिए समझ में आता है।
अनुभूति का कारण क्या है?
आंतों में भारीपन और दर्द पाचन अंगों की खराबी का संकेत देता है। कुछ मामलों में, बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण अंगों और ऊतकों की पैथोलॉजिकल स्थिति के कारण सब कुछ कार्यात्मक विकारों द्वारा समझाया गया है। ऊतकों और कोशिकाओं के प्रदर्शन में विफलताओं की जैविक प्रकृति संभव है। यह दैहिक रोग स्थितियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मनाया जाता है।
हालांकि, सबसे अधिक बार, असुविधा को आहार की ख़ासियत से समझाया जा सकता है। पेट और आंतों के सामान्य होने के लिए, आहार का पालन करना और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का पालन करना सही ढंग से खाना आवश्यक है। इन नियमों और सलाहों को नज़रअंदाज़ करते हुए इंसान ख़ुद से बहुत अच्छी तरह सीखता है कि खाने के बाद आंतों में कितना भारीपन होता है।
स्वस्थ आहार
अगर गलत आहार से आंतों में भारीपन आ गया है, तो मुझे क्या करना चाहिए? डॉक्टर आपको स्वस्थ आहार अपनाने के लिए सबसे अच्छा कार्यक्रम बताएंगे। आदर्श रूप से, एक व्यक्ति को एक संतुलित आहार खाना चाहिए, भोजन की एक मध्यम मात्रा को छोटे भागों में अवशोषित करना चाहिए, अक्सर दिन के दौरान। एक स्वस्थ आहार में प्रोटीन संरचनाओं, वसा अणुओं और कार्बोहाइड्रेट के लिए शरीर की आवश्यकता की पूर्ण संतुष्टि शामिल होती है। पर्याप्त मात्रा में अपूरणीय सूक्ष्म तत्व, विटामिन, उत्पादों के साथ आने चाहिए। भोजन एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा का स्रोत है। वे आमतौर पर कैलोरी में मापा जाता है। एक स्वस्थ आहार सामान्य मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन पाचन तंत्र पर बहुत अधिक बोझ नहीं डालता है।
आहार के संकलन के लिए वर्णित नियमों की उपेक्षा करते हुए, आप अपने लिए पता लगा सकते हैं कि आंतों में कितना अप्रिय सूजन, भारीपन है। यदि आप पोषण विशेषज्ञ के पास जाते हैं तो आप समझ सकते हैं कि पोषण कार्यक्रम में वास्तव में क्या समायोजित करने की आवश्यकता है। विकारों का सबसे आम कारण भोजन की अधिक मात्रा का सेवन, उत्पादों का असंतुलन या खाए गए भोजन का कम पोषण मूल्य है।
सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है
ऊपर सूचीबद्ध आंतों में भारीपन के कारण निकट से संबंधित हैं और एक प्रकार का दुष्चक्र बनाते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो कम पोषण मूल्य वाले खाद्य पदार्थ खाता है, उसे घटकों, पदार्थों के भंडार को लगातार नवीनीकृत करना चाहिए जो उसे बड़ी मात्रा में भोजन का उपभोग करने के लिए मजबूर करता है। यह अतिरक्षण को उत्तेजित करता है, साथ ही शरीर, संभवतः, अभी भी विटामिन की कमी के कारण पीड़ित होगा।
भले ही कोई व्यक्ति अच्छे स्वास्थ्य का दावा कर सकता है, पाचन तंत्र कम समय में बड़ी मात्रा में आने वाले भोजन को संसाधित करने में सक्षम नहीं होता है। आंतों में भारीपन की भावना होती है, क्योंकि शरीर सभी उत्पादों को तोड़ने के लिए पर्याप्त एंजाइम उत्पन्न करने में सक्षम नहीं होता है, और तेजी से पाचन असंभव हो जाता है।
बारीकियाँ और प्रक्रियाएँ
यदि भोजन गैस्ट्रिक गुहा, आंत्र पथ में रहता है, तो इन द्रव्यमानों में किण्वन प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिससे सूजन भड़क जाती है। एक व्यक्ति गैस बनने, आंतों में भारीपन से पीड़ित होता है। अक्सर, संवेदनाएं लगातार भूख के साथ होती हैं, पर्याप्त होना लगभग असंभव है, हर बार यह फिर से काटने के लिए खींचता है। चूँकि फास्ट फूड प्राप्त करना सबसे आसान है, यह इसके साथ है कि लोग "कृमि को भूनते हैं", यह महसूस किए बिना कि वे केवल उनकी स्थिति को बढ़ाते हैं।
गलत आहार न केवल उत्पादों का असफल सेट है, बल्कि उन्हें खाने की संस्कृति भी है। वर्तमान में, कई को एरोफैगी की विशेषता है, अर्थात्, वायु द्रव्यमान के पोषक तत्वों को निगलने से जो आंतों के मार्ग में प्रवेश करते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, भोजन के दौरान चुप रहना जरूरी है, धीरे-धीरे चबाते हुए छोटे टुकड़ों में व्यंजन को अवशोषित करें।
हर कोई पीड़ित है
आंतों में लगातार भारीपन नियमित तनाव भार और मानव मानस को प्रभावित करने वाले आक्रामक कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मौजूद हो सकता है। ऐसा हुआ कि विभिन्न प्रकार के भोजन अनुभवों के लिए आम तौर पर स्वीकृत और आम "दवाओं" में से एक बन जाते हैं। भोजन के साथ भावनात्मक झूलों को बाहर निकालने की कोशिश करना, जिससे व्यक्ति पाचन तंत्र के कार्यात्मक विकारों को भड़काता है। धीरे-धीरे, यह पाचन तंत्र में जैविक खराबी पैदा कर सकता है।
रोग और उनकी अभिव्यक्तियाँ
आंतों में भारीपन का उपचार, ऊपर वर्णित कारकों से उकसाया गया है, इसमें आहार का सामान्यीकरण और रोजमर्रा की जिंदगी का स्थिरीकरण, अनुभवों का बहिष्कार, तनाव कारक शामिल हैं। कार्य कुछ अधिक कठिन होगा यदि घटना का कारण एक विकृति है, एक बीमारी जिसने पाचन तंत्र के अंगों को प्रभावित किया है। एक विशिष्ट दैहिक विकार का स्पष्टीकरण डॉक्टर की जिम्मेदारी है। यह कल्पना करना समझ में आता है कि क्लिनिक का दौरा करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा होने के लिए लक्षण किन बीमारियों को इंगित करता है।
सबसे अधिक बार, आंत में भारीपन गैस्ट्रेटिस के साथ होता है। यह रोग दुनिया के विभिन्न देशों के निवासियों के बीच अत्यंत व्यापक है। इस शब्द का प्रयोग पेट को ढकने वाली श्लेष्मा झिल्लियों पर सूजन के foci की उपस्थिति को दर्शाने के लिए किया जाता है। जठरशोथ का कारण जीवाणु आक्रमण है। पैथोलॉजी धीमी पाचन द्वारा व्यक्त की जाती है। खाने के तुरंत बाद अप्रिय संवेदनाएं आती हैं और कुछ समय के लिए परेशान करती हैं। जठरशोथ ऊपर से पेट में दर्द, मतली, वजन घटाने से प्रकट होता है। कुछ लोगों का मल टूट गया है।
निदान और पैथोलॉजी
कभी-कभी आंतों में भारीपन पित्ताशय की थैली में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को इंगित करता है। शायद व्यापकता के संदर्भ में, यह विकृति गैस्ट्रेटिस के बाद दूसरे स्थान पर है। कोलेसिस्टिटिस की एक विशिष्ट विशेषता पसलियों के नीचे दाईं ओर तेज दर्द है। संवेदनाएं हमलों में आती हैं, विशेष रूप से मजबूत अगर आप कुछ वसायुक्त, मादक, नमकीन खाते हैं। अक्सर, अतिरंजना की अवधि बुखार के साथ होती है।
बृहदांत्रशोथ, आंत्रशोथ पैथोलॉजिकल स्थितियां हैं जो आंतों में भारीपन के रूप में, अन्य चीजों के अलावा खुद को भी प्रकट करती हैं। शब्द बड़े, छोटे आंत्र पथ में स्थानीयकृत भड़काऊ प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। समस्या सूजन, गैस निर्माण में वृद्धि, रोग प्रक्रियाओं से पीड़ित क्षेत्र की व्यथा के साथ है। कुर्सी टूट गई है।
और क्या संभव है?
कभी-कभी आंतों में भारीपन को अग्नाशयशोथ द्वारा समझाया जाता है। यह शब्द अग्न्याशय में स्थानीयकृत भड़काऊ प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कार्यक्षमता का उल्लंघन करते हैं, जो कि गैस गठन, असुविधा और क्षेत्र की पीड़ा में वृद्धि के साथ है। अग्नाशयशोथ को कई गैर-विशिष्ट अभिव्यक्तियों की विशेषता है - दबाव बढ़ जाता है, सांस की तकलीफ की चिंता होती है, त्वचा एक अस्वास्थ्यकर पीले रंग की टिंट प्राप्त करती है।
पाचन तंत्र बड़ी संख्या में निकट संबंधी अंगों से बनता है। उनमें से कम से कम एक के काम के उल्लंघन के मामले में, यह समग्र रूप से व्यक्ति की स्थिति को प्रभावित करता है। अप्रिय संवेदनाओं का स्थानीयकरण हमेशा सटीक निदान करने में मदद नहीं करता है। राज्य का शोधन चिकित्सक का दायित्व है। डॉक्टर रोगी की शिकायतों को एकत्र करता है, रोग के पाठ्यक्रम की एक तस्वीर बनाता है, ग्राहक को प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन के लिए निर्देशित करता है। इन घटनाओं के परिणामों के आधार पर, यह निर्धारित करना संभव है कि वास्तव में असुविधा का कारण क्या था, इसलिए उपचार के एक सफल पाठ्यक्रम का चयन करना।
विकल्प और कारण
कभी-कभी आंतों में भारीपन पेट की गुहा में परिपूर्णता की भावना के साथ होता है। अतिरिक्त लक्षण आमतौर पर मतली और उल्टी होते हैं। एक व्यक्ति लगातार प्यासा रहता है। एक संभावना है कि अभिव्यक्तियों का मूल कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के मांसपेशियों, तंत्रिका तंतुओं के समन्वित कार्य का उल्लंघन है। भुखमरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लंबे समय तक सीमित आहार के साथ ऐसी स्थिति की संभावना है। रोगी के शरीर का अध्ययन करने से आमतौर पर आपको शरीर की कमी को स्थापित करने की अनुमति मिलती है।
आंतों में भारीपन का बहुत बार-बार नहीं, लेकिन बेहद खतरनाक कारण दिल का दौरा है। इसके अतिरिक्त, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैस बनना सक्रिय होता है, रोगी बीमार महसूस करता है और उल्टी करता है। छूने पर, इस क्षेत्र में पेट दर्द की जांच का पता नहीं चलता है। रोगी की स्थिति तेजी से बढ़ रही है, मुंह और जीभ की श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन चिंता का विषय है।
यदि आंतों में भारीपन बुखार और बढ़े हुए गैस गठन के साथ है, तो इसका कारण संभवतः सूजन के foci की उपस्थिति है। कभी-कभी लक्षण गंभीर विषाक्तता के साथ होते हैं। कुछ मामलों में स्थिति का स्पष्टीकरण यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय के रोगों के संयोजन की पहचान करने में मदद करता है। यदि आंतों में भारीपन पुराना है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
चिकित्सा के लिए दृष्टिकोण
वर्तमान में, एटियोट्रोपिक उपचार का अभ्यास किया जाता है - सबसे पहले, पैथोलॉजी को भड़काने वाले कारणों को स्थापित और ठीक किया जाता है, जबकि लक्षणों को माध्यमिक माना जाता है। कुछ मामलों में, मूल कारण को खत्म करना संभव नहीं होता है, और कई बीमारियों के लिए दवाओं का आविष्कार नहीं किया गया है। इस मामले में, लक्षणों की राहत से रोगी की स्थिति में राहत मिलती है।
ऐसा हुआ कि बहुत से लोग आंतों में भारीपन को एक गंभीर समस्या के रूप में नहीं देखते हैं, और फार्मेसियों में सामान्य स्थिति में सुधार के कई साधन हैं। यह याद रखने योग्य है: ऐसी दवाओं का निरंतर उपयोग यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इसके अलावा, मूल कारण, मूल विकृति, जिसके लक्षणों को दबा दिया जाता है, धीरे-धीरे विकसित होता है और अधिक जटिल हो जाता है।
प्राथमिक चिकित्सा: स्थिति को कैसे कम करें
यदि डॉक्टर के पास जाने का कोई अवसर नहीं है, और स्थिति बेहद अप्रिय है, तो असुविधा को कम करने के लिए, आप आधुनिक फार्मेसियों में प्रस्तुत दवाओं में से कोई भी ले सकते हैं - उनके पास पेट के लिए ओवर-द-काउंटर उपचार का काफी बड़ा चयन है और आंतों। इसके अलावा, ऐसी दवाएं अनिवार्य हैं यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गंभीरता अत्यधिक भोजन सेवन और अनुचित आहार के कारण होती है। यदि निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पाद भोजन में मिल जाते हैं तो वे मदद करेंगे।
एक नियम के रूप में, हमारे किसी भी नागरिक की प्राथमिक चिकित्सा किट में मौजूद उपाय सक्रिय लकड़ी का कोयला है। यह दवा एंटरोसॉर्बेंट्स की श्रेणी से संबंधित है। थोड़ा अधिक महंगा Polysorb, Enterosgel, Polyphepan में समान गुण हैं।
कुछ मामलों में, फार्मेसियों में "क्रेओन", "मेज़िम" नाम से प्रस्तुत एंजाइम दवाएं स्थिति को कम करने में मदद करती हैं। फेस्टल ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से भोजन की गति को सक्रिय करने के लिए, आप "इतोप्राव", "गनाटन" ले सकते हैं। गैस बनने की समस्या के साथ, "सिमिकोल", "एस्पुमिज़न" बचाव के लिए आते हैं।
कई विकल्प हैं - निर्णय कैसे करें?
किसी विशिष्ट नाम के पक्ष में चुनाव मामले की विशेषताओं के आधार पर किया जाता है और कौन सा लक्षण दूसरों पर हावी होता है। यदि असुविधा का सही कारण निर्धारित करना संभव है, तो स्थिति को कम करने के लिए उपाय चुनते समय इसे भी ध्यान में रखा जाता है। उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में भोजन के अवशोषण के बाद, एंजाइमी सक्रिय यौगिकों का उपयोग करना आवश्यक है - वे पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं और अप्रिय भारीपन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हानिकारक, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ, सरल कार्बोहाइड्रेट खाते समय, शर्बत और दवाओं का उपयोग करना उचित है जो गंभीरता और सूजन के लिए गैसों के मार्ग को उत्तेजित करते हैं।
आंतों में अक्सर परेशान करने वाले भारीपन के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए गोलियों का लगातार उपयोग केवल नुकसान ही करेगा। खराब स्वास्थ्य का सटीक कारण जानने के बाद, आप शरीर के लिए कम से कम नकारात्मक परिणामों के साथ एक अच्छा उपचार कार्यक्रम चुन सकते हैं।
पोषण नियम और आहार परिवर्तन
आंतों में भारीपन से छुटकारा पाने के लिए, एक नियम के रूप में, यह भोजन कार्यक्रम और मेनू को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है। आहार का मुख्य विचार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को उतारना है, शरीर में हानिकारक, भारी खाद्य पदार्थों के प्रवेश को कम करना। भोजन के बीच चार घंटे से अधिक का ब्रेक लेते हुए, आंशिक रूप से खाना आवश्यक है। भोजन के दौरान, उचित मात्रा में भोजन (छोटा हिस्सा) का सेवन करना चाहिए।
आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और अपने आहार को संतुलित करना चाहिए। शरीर में प्रवेश करने वाले लगभग आधे उत्पाद सामान्य रूप से जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं। लगभग एक चौथाई पोषण प्रोटीन संरचनाएं हैं, वही मात्रा फैटी है। डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित चिकित्सा आहार को मूल मेनू के रूप में उपयोग करना उचित है। यह आपके स्वाद को ध्यान में रखते हुए, एक विशेष जीवन शैली, वास्तविकताओं की बारीकियों के अनुकूल है।
आम तौर पर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम किसी व्यक्ति द्वारा अनजान होता है। इसलिए, कोई भी लक्षण जो पाचन के उल्लंघन का संकेत देता है, चाहे वह पेट में भारीपन हो, दर्द और सूजन, पेट फूलना या मल परिवर्तन हो, को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
ये संकेत किसी गंभीर बीमारी या खाने की खराब आदतों को छिपा सकते हैं। दोनों को चिकित्सा या मेनू और आहार के समायोजन के माध्यम से उन्मूलन की आवश्यकता होती है।
भारीपन और सूजन की भावना के कारण
भारीपन और सूजन की भावना शरीर के पाचन तंत्र में गड़बड़ी का संकेत है। विकार कार्यात्मक हो सकते हैं, जो बाहरी कारकों के प्रभाव में अंगों के स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं, या जैविक, दैहिक विकृति द्वारा उकसाए जाते हैं।
अनुचित पोषण
यह समझने के लिए कि "कुपोषण" शब्द के अंतर्गत क्या छिपा है, स्वस्थ आहार का एक सामान्य विचार होना आवश्यक है।
स्वस्थ पोषण एक संतुलित भिन्नात्मक मेनू है जो किसी व्यक्ति की प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों की जरूरतों को पूरा करता है, आवश्यक मात्रा में कैलोरी प्रदान करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग को अधिभारित नहीं करता है। इस प्रकार, खाने की निम्नलिखित आदतें अपच का कारण बन सकती हैं, और परिणामस्वरूप, पेट में भारीपन और सूजन हो सकती है:
- ठूस ठूस कर खाना;
- कम पोषण मूल्य वाला आहार;
- असंतुलित मेनू।
ये सभी कारक एक दूसरे के कारण और प्रभाव दोनों हैं। अर्थात्, यदि कोई व्यक्ति अक्सर फास्ट फूड खाता है, तो उसके मेनू का पोषण मूल्य कम होता है, और आवश्यक पदार्थों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, उसे बहुत बड़ी मात्रा में भोजन को अवशोषित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
यहां तक कि एक बहुत स्वस्थ व्यक्ति का पाचन तंत्र बड़ी मात्रा में आने वाले भोजन का प्रभावी ढंग से सामना करने में असमर्थ होता है। भोजन की मात्रा की तुलना में शरीर में उत्पादित एंजाइमों की मात्रा अपर्याप्त हो जाती है, इसलिए इसे जल्दी पचाया नहीं जा सकता है।
पेट और आंतों के माध्यम से भोजन के पारित होने की प्रक्रिया को धीमा करने से किण्वन, गैस निर्माण और सूजन हो जाती है। उसी समय, पेट में भारीपन की भावना भूख के साथ सह-अस्तित्व में हो सकती है, जो उसे फिर से फास्ट फूड पर नाश्ता करने के लिए मजबूर कर देगी, जिससे और भी अधिक असुविधा होगी।
कुपोषण न केवल सीधे थाली में क्या है, बल्कि इस बात से भी संबंधित हो सकता है कि कोई व्यक्ति भोजन कैसे करता है। एक सामान्य घटना एरोफैगिया है, जब एक व्यक्ति भोजन के साथ-साथ बड़ी मात्रा में हवा निगलता है, जिससे आंतों में गैसों का निर्माण बढ़ जाता है। भोजन करते समय हवा को "नहीं निगलना" सीखना बहुत सरल है: इसके लिए यह पर्याप्त है कि भोजन करते समय बात न करें।
एक और सामान्य कारण जो भारीपन और सूजन को भड़काता है वह तनाव है। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक भोजन का सेवन करता है, तो तनाव को "जब्त" करने की कोशिश करता है, यह निश्चित रूप से कार्यात्मक और फिर पाचन अंगों में कार्बनिक विकारों को जन्म देगा।
पाचन तंत्र के रोग
पेट में सूजन और भारीपन कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों के लक्षण हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी विशेष मामले में किस प्रकार का दैहिक विकार है, केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह जानना उपयोगी होता है कि रोगसूचक चित्र में सूजन, मतली और भारीपन जैसे लक्षण क्या हैं। इसके अलावा, ये सभी बीमारियां सभी उम्र के लोगों में बहुत आम हैं।
- गैस्ट्रिटिस एक जीवाणु प्रकृति के गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन है। जठरशोथ के साथ, पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, इसलिए खाने के तुरंत बाद पेट में भारीपन और सूजन होती है। इन लक्षणों के साथ, नैदानिक चित्र ऊपरी पेट में दर्द, उल्टी, मतली और वजन घटाने के पूरक हैं। कभी-कभी आंत्र पथ के विघटन के संकेत भी होते हैं: कब्ज या, इसके विपरीत, दस्त।
- कोलेसिस्टिटिस, या पित्ताशय की थैली की सूजन, सूजन का दूसरा सबसे आम कारण है। अन्य विकृति से, कोलेसिस्टिटिस सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द को अलग करता है। यह प्रकृति में पैरोक्सिस्मल है और वसायुक्त, नमकीन खाद्य पदार्थ और शराब लेने के बाद सबसे अधिक स्पष्ट होता है। उत्तेजना के दौरान, तापमान अक्सर बढ़ जाता है।
- आंत्रशोथ और बृहदांत्रशोथ क्रमशः छोटी आंत और बड़ी आंत की सूजन हैं। सूजन और भारीपन के अलावा, रोग के लक्षण हैं: पेट फूलना, दस्त और कब्ज, दर्द।
- अग्नाशयशोथ - अग्न्याशय की सूजन, पाचन का उल्लंघन भी करती है, और इसके परिणामस्वरूप, सूजन, भारीपन और बेचैनी की भावना होती है। रोग गैर-विशिष्ट संकेतों के साथ भी होता है: रक्तचाप में वृद्धि, त्वचा का पीला होना और सांस की तकलीफ की घटना।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि पाचन तंत्र के सभी अंग आपस में जुड़े हुए हैं, इसलिए, असुविधा के स्थानीयकरण से रोगग्रस्त अंग को पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है। यदि किसी व्यक्ति के पेट की विकृति होती है, तो उसमें भोजन पर्याप्त रूप से पचता नहीं है ताकि आंतों के मार्ग को जल्दी से छोड़ दिया जा सके। इसलिए, एक व्यक्ति लगातार कब्ज, पेट फूलना, पेट के निचले हिस्से में दर्द से जूझ सकता है, हालांकि रोग का मूल कारण ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग की विकृति है।
क्या करें
पेट में भारीपन की भावना एक लक्षण है जिसका व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। यहां तक कि अगर पूरी तरह से परीक्षा पेट में असुविधा का कारण बनने वाली बीमारी की उपस्थिति नहीं दिखाती है, तो कल्याण को सामान्य करने का एक तरीका खोजना महत्वपूर्ण है।
अंतर्निहित बीमारी का उपचार
आधुनिक चिकित्सा में, एटियोट्रोपिक उपचार का सिद्धांत संचालित होता है। यही है, प्राथमिकता पैथोलॉजी के कारण को खत्म करना है, न कि इसके लक्षण। भले ही बीमारी के कारण को इस तथ्य के कारण समाप्त नहीं किया जा सकता है कि किसी विशेष बीमारी के लिए चिकित्सा अभी तक मौजूद नहीं है, उपचार कभी भी लक्षणों की गंभीरता को कम करने तक सीमित नहीं होगा।
पेट में भारीपन अक्सर एक व्यक्ति द्वारा एक ऐसी घटना के रूप में माना जाता है जो ध्यान देने योग्य नहीं है, जिसे दवाओं की मदद से आसानी से समाप्त किया जा सकता है। हालांकि, सबसे पहले, दवाओं का लगातार उपयोग यकृत, पेट और गुर्दे के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और दूसरी बात यह है कि रोग उपचार के बिना बढ़ता है।
कब और कौन सी दवाएं मदद कर सकती हैं
डॉक्टर की मदद के बिना, दवा के साथ सूजन और भारीपन को समाप्त किया जा सकता है, अगर बेचैनी का कारण खराब गुणवत्ता वाला भोजन करना या खाना है।
इसके लिए, ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं:
- एंटरोसॉर्बेंट्स: सक्रिय कार्बन, पोलिसॉर्ब, पॉलीफेपन, एंटरोसगेल;
- एंजाइम: मेज़िम फोर्ट, फेस्टल, क्रेओन;
- carminatives: Espumizan, Meteospasmil, Simicol;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता उत्तेजक: गैनाटन, इटोमेड, इटोपरा।
कौन सी दवाओं का चयन करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा लक्षण प्रबल है और इसका कारण क्या है। रात के खाने के बाद ऊपरी पेट में सूजन के साथ, यह एंजाइम लेने लायक है जो पाचन प्रक्रिया को तेज करेगा। यदि लक्षणों को पेट के निचले हिस्से में स्थानीयकृत किया जाता है, साथ में गैस निर्माण में वृद्धि होती है, और यह जंक फूड (फास्ट फूड, सरल कार्बोहाइड्रेट) के उपयोग से पहले था, शर्बत और कार्मिनेटिव दवाएं प्रभावी होंगी।
यदि कोई लक्षण नियमित रूप से होता है, तो इसे गोलियों से डुबोकर इसका इलाज करना असंभव है। इस मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और एक परीक्षा से गुजरना चाहिए जो खराब स्वास्थ्य के कारण की पहचान करेगा और इसे सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीके से खत्म करना संभव बनाएगा।
शक्ति सुधार
यदि किसी व्यक्ति को खाने के बाद पेट में लगातार भारीपन, दर्द और सूजन जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ता है, तो अपने आहार को समायोजित करना आवश्यक है ताकि पाचन तंत्र को जितना संभव हो सके उतारा जा सके।
- यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ असुविधा का कारण बनते हैं, और फिर उन्हें मेनू से पूरी तरह से हटा दें।
- पोषण आंशिक होना चाहिए: एक व्यक्ति को हर 3-4 घंटे में अक्सर खाना चाहिए, लेकिन छोटे हिस्से में।
- भोजन संतुलित होना चाहिए: सेवारत का लगभग आधा हिस्सा जटिल कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए, और दूसरा आधा वसा और प्रोटीन लगभग समान मात्रा में होना चाहिए।
आप उपचार मेनू को आहार के आधार के रूप में ले सकते हैं, इसे अपनी जीवन शैली और स्वाद वरीयताओं के अनुकूल बना सकते हैं।
