Что повышает подвижность сперматозоидов. Как улучшить качество спермограммы: обзор медикаментозных и народных средств. Медицинское решение проблемы

Все чаще и чаще приходится задумываться, как повысить активность сперматозоидов. Ведь диагноз "бесплодие" сейчас ставят многим парам. Обычно он ставится, если зачатие не произошло спустя год регулярных попыток. Пугаться не стотит, ведь иногда справиться с проблемой не так трудно. Достаточно пройти полное обследование. Это касается и мужчин, и женщин. Скорее всего, вы выясните, в чем проблема. Анализ на активность сперматозоидов - одно из наиболее важных исследований. Если женщина абсолютно здорова, скорее всего, именно из-за плохого качества спермы зачатие не происходит. Как исправить ситуацию?

Источник бесплодия

При проблемах с зачатием обычно принято во всем винить женщин. Действительно, зачастую именно по женской линии наблюдаются разнообразные болезни. Но в современном мире жизнь стремительно меняется, у мужчин в том числе. И зачастую именно какие-то мужские проблемы мешают зачатию.

Наиболее распространенным вариантом развития событий является плохое качество спермы. Дело все в том, что низкая активность сперматозоидов препятствует зачатию. Вследствие данного явления яйцеклетка не может быть оплодотворена. И, как бы часто вы ни старались, ничего не получится. Ведь плохое качество спермы влияет на скорость движения сперматозоидов. Они погибают до того, как доберутся до яйцеклетки.

Спермограмма

Собственно говоря, не так уж трудно сделать соответствующий анализ. Рекомендуется еще при планировании беременности записаться на спермограмму. Это и есть то самое исследование, которое помогает определить активность сперматозоидов.

Ничего особенного делать не придется. Мужчина должен сдать свежую сперму на исследование. Биологический материал помещается в кислую среду (как на пути к яйцеклетке в организме женщины), после чего происходит наблюдение за "поведением". Таким образом, можно выяснить, сколько времени живут сперматозоиды. В идеале продолжительность их жизни составляет 3-4 дня. По спермограмме также определяют скорость движения сперматозоидов. Если она низкая, придется как-то повышать данный показатель. Это не такое уж быстрое дело - в среднем потребуется около трех месяцев на нормализацию репродуктивной функции. Но чаще всего необходим более длительный промежуток. Все зависит от того, какое количество сперматозоидов содержится в мужском биоматериале, а также от скорости их движения.

Ищем причину

Узнав о плохом качестве спермы, не торопитесь паниковать. Скорее всего, вам назначат разнообразные медикаменты для восстановления репродуктивной функции. Это в какой-то степени правильно. Только не всегда таблетки помогают. Первым шагом на пути к исправлению ситуации является поиск истиной причины заболевания. Только устранив ее, можно будет надеяться на успех. К сожалению, спермограмма указывает на то, сколько времени живут сперматозоиды, а также на их скорость и концентрацию в сперме. Выяснять причину данного недуга придется самостоятельно.

Какие варианты могут быть? Разные. Но только предугадать их трудно. В современном мире могут сочетаться сразу несколько вариантов. Среди наиболее распространенных причин низкой активности сперматозоидов выделяют:

• перенапряжение;
• стресс;
• натянутые отношения с партнером;
• заболевания внутренних органов;
• плохую экологию;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• дефицит витаминов.

Как показывает практика, бесплодие в чистом виде у мужчин встречается редко. Обычно качество спермы ухудшается из-за вышеперечисленных факторов. Как только сможете разобраться, откуда пришла беда, можно будет задумываться над подбором лечения. При пересмотреть свой образ жизни должны не только мужчины, но и женщины. Как повысить активность сперматозоидов? Вариантов очень много: от пересмотра собственного образа жизни до приема разнообразных препаратов. Желательно сочетать предложенные методы. Так вы быстрее сможете улучшить качество спермы.

Отказ от привычек

Ни у кого не возникает сомнений в том, что при планировании беременности женщина должна отказаться от вредных привычек. И это правильно. Только одновременно с ней от курения и алкоголя, а также от психотропных веществ должен отказаться мужчина. Зачатие зависит от обоих партнеров. А если у мужчины обнаружилась низкая подвижность сперматозоидов, то он должен серьезно подойти к решению вопроса.

Если вы давно имеете какое-либо пристрастие, отказ от него должен происходить постепенно. Не бросайте курить сразу - для организма это огромный стресс. Но и медлить не стоит. Врачи рекомендуют завязать с вредными привычками приблизительно за год до предполагаемого зачатия.

Проявите терпение - изменения в спермограмме вы увидите не раньше, чем через месяц после отказа от алкоголя, табака и прочих пристрастий. После восстановления старайтесь больше не связываться с вредными привычками - они в один прекрасный момент могут к бесплодию привести.

Нужны ли таблетки

Разумеется, многие при решении вопроса о том, как повысить активность сперматозоидов, решаются на медикаментозное лечение. Это вполне нормальное явление. Считается, что именно медицинские препараты лучше и быстрее всего помогают восстановить репродуктивные функции организма. В какой-то степени это так. Но что можно принимать? На какие таблетки следует обратить внимание? Обычно их назначает лечащий врач. Но и самостоятельно можно справиться. Особенно если вы только планируете беременность и не пошли сразу на обследование организма.

Вообще, некоторые указывают на то, что улучшение качества спермы - вопрос серьезный и трудный. Но его зачастую можно решить без медицинских препаратов. Достаточно только витаминов и пересмотра своего образа жизни. Поэтому не всегда следует по указаниям врача принимать таблетки. Но и пренебрегать ими тоже не нужно. Ведь препараты для улучшения спермы, прописанные врачом, только ускорят процесс восстановления репродуктивной функции. На какие медикаменты стоит обратить внимание в первую очередь?

"Спермактин"

Есть такой препарат для активности сперматозоидов, как "Спермактин". Это наиболее распространенные таблетки для приема внутрь. Рекомендуются они для ежедневного использования во время еды. Всего одна капсула на протяжении месяца - и сперма значительно улучшится. "Спермактин" выписывается врачи чаще всего. Отмечается его высокая эффективность.

Достать данное средство легко, что очень радует. У таблеток есть сертификация, врачи доказали положительное влияние "Спермактина" на мужскую сперму. Женщины указывают, что регулярный прием таблеток значительно повышает шансы зачатия. Желательно принимать данный препарат до наступления беременности.

"СпермАктив"

Как повысить подвижность сперматозоидов? Еще один медикамент, который поможет вам справиться с поставленной задачей, - "СпермАктив". Многие путают его со "Спермактином". Делать этого не стоит. Ведь первый препарат обычно не назначается врачами, найти его в аптеках проще, стоимость у медикамента ниже. А вот действие ничем не отличается.

Можно сказать, что "СпермАктив" - это менее дорогостоящий аналог "Спермактива". Сертификация у этих капсул есть, эффективность тоже доказана. Принимается 1-2 раза в день на протяжении месяца. Не забудьте, что пить таблетки необходимо во время приема пищи. Как и в прошлом случае, рекомендуется использование препарата до наступления беременности.

БАДы

Не всем нравятся медикаменты. Поэтому некоторые полагаются на действие билогоческих добавок. Решая вопрос о том, как повысить активность сперматозоидов, можно наткнуться на огромное количество разнообразных чудодейственных БАДов. Например, "Паритет", "Сила Императора", "Аликапс", "Секрет Тибета" и так далее.

Врачи не рекомендуют подобные средства при планировании беременности. Как показывает практика, несмотря на растительный состав биологических добавок, они все равно обладают низкой эффективностью. А вот стоимость подобных препаратов зачастую завышена. Принимать БАДы можно, но только для обогащения организма разнообразными витаминами и минералами. Но никак не для лечения

Пересмотр питания

Питание при планировании беременности тоже играет огромную роль. Причем не только для женщины, но и для мужчины. В зависимости от того, что ест человек, будет меняться общее состояние организма. Поэтому, пересмотрев свой рацион, можно наладить активность сперматозоидов.

Как лучше питаться? Разумеется, придется отдавать предпочтение здоровой пище. Исключите по максимуму жирное, острое, мучное. Больше потребляйте фруктов и овощей. В обязательном порядке необходимо есть орехи. Всего по горсточке в день - и вы заметите значительные изменения спермограммы в лучшую сторону.

Полезно красное мясо, печень, зерновые продукты. Не забудьте о кураге, финиках, тыквенных семечках, бананах, сметане, твороге и изюме. В принципе, подойдет любое сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами. Сладости полностью исключать из рациона не нужно. Горький шоколад, например, в умеренных количествах только положительно сказывается на репродуктивной функции. Поэтому хотя бы раз в неделю употребляйте его в пищу.

Витамины

Не стоит забывать о дополнительном обогащении организма разнообразными питательными веществами. Делается это при помощи приема витаминов. Не путайте их с БАДами, это совсем другие препараты. Витамины для активности сперматозоидов разнообразны. На какие компоненты необходимо обратить внимание в первую очередь?

Для начала - фолиевая кислота. Она прописывается при беременности всем женщинам. А мужчинам рекомендован прием фолиевой кислоты для улучшения качества спермы. Начать употребление следует заранее - за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

Витамин C - еще один очень важный компонент. Ежедневно принимайте его, и уже через месяц будет заметен прогресс в восстановлении активности сперматозоидов. Обычно никаких таблеток не требуется - только аскорбинка.

Также полезно принимать витамины A и B. Их чаще всего назначают в таблетках. Уколы данными препаратами для улучшения качества спермы на практике почти не встречаются. Не забудьте о витамине E. Всего 2 капсулы в день на протяжении месяца - и количество сперматозоидов с нормальной активностью увеличится.

Можно пропить курс магния. Он увеличивает скорость движения сперматозоидов, улучшает оплодотворительную функцию и продлевает жизнь спермиев.

Вместо заключения

В принципе, это все, что можно предложить. Помимо перечисленных вариантов, мужчина может принимать таблетки "Спермаплант", "Спеман", "Верона". Их отпускают без рецепта врача во всех аптеках.

Еще несколько дельных советов - меньше напрягайтесь, больше отдыхайте и налаживайте отношения с партнером. Стресс - вот источник большинства недугов. Примите это во внимание. Запомните, чем лучше общее состояние вашего организма, тем выше шансы к зачатию. Если у вас обнаружились какие-то заболевания, необходимо сначала избавиться от них, только потом уже планировать беременность. Теперь понятно, как повысить подвижность сперматозоидов.

Мужчина использует свой шанс на отцовство только при наличии качественной спермы. Перед проведением ЭКО с использованием эякулята пациента рекомендуется предварительно провести диагностику, определить особенности состояния здоровья парня. Предусматривается необходимость четкого понимания, как повысить активность сперматозоидов, и использовать шансы на успешный результат.

Диагностические возможности

Пациент, обращаясь к врачам, получает возможность принять участие в специальной диагностике для успешного определения особенностей состояния здоровья. Планируя сдать анализ на активность спермиков, следует четко понимать результаты предстоящего обследования. Для получения достоверных результатов желательно отказаться от секса на 3 – 5 дней.

Как проверить активность сперматозоидов? Основной анализ – спрмограмма, позволяющая внимательно следить за следующими данными:

1. низкая подвижность сперматозоидов – астенозооспермия;
2. нарушение функциональности – тератозооспермия;
3. азооспермия свидетельствует об отсутствии сперматозоидов. В этом случае диагностируется мужское бесплодие;
4. за один раз мужчина должен выделять, как минимум, два миллилитра эякулята. Если это не зафиксировано, отмечается гипоспермия;
5. один из самых сложных вариантов – отсутствие семенной жидкости. Такое нарушение называется аспермией;
6. воспалительный процесс диагностируется при обнаружении лейкоцитов.

Уменьшение количества сперматозоидов в одной дозе семенной жидкости. В одном миллилитре должно быть, по крайней мере, 20 миллионов клеток. Отклонение называется олигозооспермией.

Во многих ситуациях одноразового анализа недостаточно, поэтому желательно провести повторное обследование. Если результаты подтверждаются, требуются углубленные исследования для последующего лечения.

Опасные факторы

В индивидуальном порядке можно понять, почему произошло снижение активности сперматозоидов и как можно улучшить сложившуюся ситуацию. Для исключения ненужных рисков рекомендуется пациенту прислушиваться к каждому совету, который предоставляется опытным врачом. Перед началом лечебного курса рекомендуется сдать анализы, понять суть патологии.

Почему не активны сперматозоиды:

• перенесенные травмы интимных органов;
• заболевания и воспаления органов половой системы, для лечения которых назначают подходящие таблетки для повышения спермоактивность;
• осложнения после перенесенных заболеваний;
• простатит (воспаление предстательной железы);
• негативное влияние экологии, неправильное питание, вредные привычки (курение и алкоголь);
• высокие и постоянные физические напряжения.

В норме для успешного зачатия в эякуляте должно содержаться 30 – 35% активных мужских половых клеток.

По степени активности сперматозоиды разделяют на четыре категории:

1. молодые, двигающиеся прямолинейно со скоростью 0,02 миллиметра в секунду;
2. вращающиеся вокруг себя (не более 15%);
3. с нарушенной морфологией и двигающиеся с минимальной скоростью (не больше 10%);
4. неподвижные и погибшие.

Медики отмечают, что слабая подвижность сперматозоидов – одна из самых неприятных ситуаций, которая грозит многим мужчинам. Для того, чтобы увеличить активность сперматозоидов, следует перейти на правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Питание, режим дня, частота секса определяют особенности интимного здоровья. В связи с этим, далеко не во всех случаях назначаются препараты для активности сперматозоидов.

Важные нюансы

Низкое качество спермы – это не повод для паники. Мужчина вправе бороться за улучшение своего состояния здоровья и восстановления репродуктивной функции.

Первоначальная задача – определение причин заболевания. После устранения негативных факторов появляется достойная основа для нормализации показателей спермограммы.

Что влияет на активность сперматозоидов:

• эмоциональное и физическое перенапряжение;
• постоянные стрессы;
• нерегулярный секс;
• заболевания внутренних органов;
• плохая экология;
• неправильное питание;
• вредные привычки (курение и алкоголизм);
• недостаток витаминов.

Бесплодие в чистом виде у мужчин встречается редко, поэтому шансы на улучшение ситуации по-прежнему сохраняются.

Чаще всего даже изменение режима питания, отказ от вредных привычек повышает активность сперматозоидов, которые приобретают способность к оплодотворению яйцеклеток.

При планировании беременности будущий отец должен пересмотреть особенности своего графика, эмоционального состояния жизни, меню. Нежелательно спешить с началом медикаментозного лечения, так как специальные препараты требуются далеко не всегда.

Мужчины вправе с помощью специалиста постараться изменить ситуацию в лучшую сторону. Современная медицина позволяет успешно использовать медикаменты и лечебные методики.

Как улучшить активность спермиков:

• гормональные средства принимают, если активация семенной жидкости снижается из-за эндокринных патологий и сбоев гормональной системы;
• физиотерапия – одно из самых важных направлений лечения. Предусматривается повышение активности спермиев с помощью массажа предстательной железы и семенных пузырьков, озоновой физиотерапии, процедур с микротоком;
• хирургическое лечение используется в случаях, когда медикаментозная терапия не приносит желаемых результатов и отмечается прогрессирование болезни;
• прием антиоксидантов предусматривает использование препаратов с компонентами, защищающими созревающие сперматозоиды от негативного влияния свободных радикалов.

Широко практикуется повышение активности спермы с помощью стимулирующих препаратов. Основная задача – улучшение кровотока и обменных процессов в яичках, стимуляция сперматогенеза. Дополнительно назначают препараты с селеном, цинком, витаминами, L-карнитином.

Проблема зачатия ребенка волнует каждую десятую супружескую пару в России. В половине случаев причина неудачи в мужском бесплодии. Астенозооспермия (низкая подвижность сперматозоидов) – основной фактор слабой фертильности мужчины, она составляет 70 % случаев нарушения репродуктивной функции человека. Диагностируют патологию методом визуального исследования эякулята под микроскопом или с помощью специального аппарата, который определяет подвижность сперматозоидов на основе изменения плотности спермы. Оценивают скорость передвижения сперматозоидов в реальном времени с помощью специальной компьютерной программы.

Категории подвижности сперматозоидов

Активность мужских половых клеток определяется по величине их продвижения за одну секунду. Нормальный сперматозоид за это время перемещается более чем на половину своего размера в длину, что составляет около 0,025 мм. Существуют следующие критерии его подвижности:

• Категория А – траектория перемещения прямолинейная, скорость нормальная (не меньше 0,0025 мм/сек).
• Категория В – перемещение правильное, прямолинейное, но медленное (менее 0,0025 мм/с).
• Категория С – движение спрематозоидов вокруг своей оси или по кругу.
• Категория D – сперматозоиды неподвижные.

От чего зависит подвижность мужских половых клеток?

Не всегда можно определить причину низкой подвижности. В 30 % случаев регистрируется идиопатическая форма астенозооспермии. Известны факторы, влияющие на активность сперматозоидов в эякуляте:

• Пониженный уровень тестостерона. С ним сталкиваются люди, страдающие гипертонией, лишним весом. Также синтез тестостерона снижается с возрастом.
• Повышение температуры в мошонке при варикоцеле (расширение вен семявывоводящих путей) или при ношении теплого и плотного белья. Оптимальная температура для подвижности сперматозоидов – 37 градусов, более высокая не только снижает подвижность, но и вызывает образование аномальных форм.
• Инфекции, проникающие в половые железы. К ним относится оспа, свинка, тиф, грипп, туберкулез. В этом случае причиной бесплодия является специфическое воспаление яичек.
• Подвижность сперматозоидов зависит от правильного питания. Недостаточное количество цинка, витаминов и микроэлементов приводит к нарушению синтеза белковых структур гамет, что приводит к малой подвижности сперматозоидов.
• Задержка семяизвержения в результате снижения либидо (сексуального влечения). Это происходит при злоупотреблении алкоголем, курением. Сексуальное влечение снижается с возрастом, а также при сахарном диабете.
• Беспорядочная половая жизнь не только снижает качество мужских половых клеток, но и повышает риск развития венерических болезней. Воздержание от сексуальной жизни приводит к старению сперматозоидов, и снижению их подвижности.

Неподвижность гамет может быть вызвана многими факторами. Все они подлежат коррекции до начала лечения. Многие случаи малой подвижности сперматозоидов исправляются назначением необходимых микроэлементов и коррекцией питания.

Степени астенозооспермии

Различают 3 степени нарушения подвижности сперматозоидов, что определяет тяжесть заболевания и выбор лечебной тактики:

• Легкая степень – подвижность сохраняет достаточное для зачатия количество сперматозоидов категории А и В (50 %). Скорость движения определяют через один час после эякуляции. Достижение нормальной активности достигается коррекцией образа жизни и питания.
• Средняя степень – через час после семяизвержения 70 % сперматозоидов становятся неподвижными. На этой стадии прибегают к назначению биоактивных фармакологических средств.
• Тяжелая степень – сперма на 80–90 % состоит из неподвижных, атипичных сперматозоидов. Пациенту предстоит сложное лечение.

Классификация предложена ВОЗ, ею руководствуются для диагностики мужского бесплодия во всех клиниках мира. Степени определяют по результатам сперматоскопии.

Лечение недостаточной подвижности сперматозоидов

Масштабы медицинского вмешательства при астенозооспермии различны и зависят от причин. При варикоцеле не обойтись без хирургической операции. Но это – крайний случай. При отсутствии патологий часто достаточно скорректировать сперматогенез, исключить вредные привычки и добавить в рацион необходимые вещества. Половая система мужчины не может правильно функционировать без необходимых веществ: L-карнитина, антиоксидантов, витаминов Е и В9, цинка и селена. Поэтому в курс терапии включают комплексы этих веществ, например, российский препарат Сперотон .

Выработке нормальных сперматозоидов препятствует тесное, облегающее белье. Мужчинам со слабой подвижностью сперматозоидов советуют не принимать горячих ванн, не посещать сауны и бани. Специалисты рекомендуют носить свободную, не стесняющую движения одежду. Предпочтения отдают хлопчатобумажному белью.

Как избежать низкой подвижности сперматозоидов?

Чтобы обеспечить плодотворное зачатие, специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Перегрев яичек снижает подвижность сперматозоидов, поэтому рекомендуется воздержаться от бани, сауны, подогрева в автомобильных сиденьях.
• Количество выпитого алкоголя не должно превышать 50 мл для крепких напитков или 200 мл сухого вина.
• Курение лучше исключить полностью, так как никотин разрушает необходимые витамины, микроэлементы и биоактивные вещества.
• Физическая активность активирует выработку тестостерона. Для этого достаточно 30–40 минут зарядки или плавания три раза в неделю.
• Стрессы, как основной фактор снижения кровообращения в половых органах, следует максимально исключить со своей жизни.

Низкая подвижность лечится простыми, доступными каждому способами. Нужно всего лишь соблюдать предложенные рекомендации на протяжении 4–6 месяцев.

Фармакологическая коррекция астенозооспермии

Низкая подвижность сперматозоидов может быть причиной неудавшихся зачатий. У каждого третьего мужчины, страдающего бесплодием, не обнаружено причин недостаточной активности половых клеток. Поэтому повысить способность сперматозоидов к оплодотворению можно с помощью средств, эффективность которых доказана.

В частности, упомянутый выше Сперотон прошел 9 клинических исследований, которые показали его эффективность именно при астенозооспермии. Прием препарата в течение 3 месяцев повышал подвижность сперматозоидов, их концентрацию в сперме и увеличивал количество сперматозоидов с нормальным строением.

Подвижность сперматозоидов – основной фактор, влияющий на оплодотворение яйцеклетки. Поэтому стимулирование активности мужских половых клеток дает реальный шанс для рождения малыша.

От активности сперматозоидов зависит не только репродуктивная функция мужчины, но и общее состояние его полового здоровья.

Плохая сперма может стать последствием и причиной развития множества заболеваний, приводящих к развитию бесплодия или значительному нарушению потенции.

Причиной развития такого состояния могут стать, как имеющиеся воспалительные процессы в организме, так и воздействие негативных внешних факторов.

Малоподвижные сперматозоиды

В мужском организме сперматозоиды находятся в неподвижном состоянии . Активность начинается только после попадания их в детородные органы женщины. Термин «малоподвижность» включается в себя несколько понятий, которые касаются не только способности сперматозоидов передвигаться, но и полноценно осуществлять свои функции. Плохие сперматозоиды могут быть:

• неактивными;
• неподвижными;
• вялыми;
• медленными;
• ленивыми;
• мертвыми.

Указанные разновидности состояния сперматозоидов напрямую влияют на вероятность зачатия.

Изучив список причин из-за чего может быть низкая подвижность сперматозоидов, мужчина может самостоятельно выявить негативные факторы, которые повлияли на его здоровье и репродуктивную функцию, однако заниматься самолечением не рекомендуется . Некоторые сопутствующие заболевания подразумевают комплексное и длительное лечение.

Причинами развития плохой спермы могут стать следующие факторы:

• интоксикация веществами, содержащимися в алкоголе, никотине или наркотических средствах;
• понижение уровня иммунной системы в организме;
• развитие варикозного расширения вен в яичках;
• неправильное питание;
• негативное влияние высоких температур;
• развитие эндокринных заболеваний;
• недостаток фолиевой кислоты в организме;
• воспалительные заболевания половых органов;
• инфекционные болезни;
• воспаление предстательной железы;
• травмы половых органов;
• возраст пациента старше 45 лет.

СПРАВКА! Причиной малой подвижности сперматозоидов может стать результат негативного воздействия химиотерапии или лучевого облучения. Спровоцировать данное отклонение могут и некоторые лекарственные препараты (например, длительный прием сильнодействующих лекарственных средств категории антибиотиков).

Диагностика и возможные заболевания

На основании изучения выявляется не только качество спермы и сперматозоидов, но и устанавливаются диагнозы возможных заболеваний . Врач анализирует общее состояние пациента, наличие негативных внешних и внутренних факторов. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование у профильных специалистов.

Нарушение подвижности спермиев может привести к развитию следующих заболеваний:

• тератоспермия (большое количество спермиев с нарушением строения);
• некроспермия («мертвые сперматозоиды»);
• астенозооспермия (неактивные сперматозоиды).

ВАЖНО! Некоторые заболевания, сопровождающиеся плохой подвижностью сперматозоидов могут передаваться по наследству. При диагностике важно исключить или выявить риск генетической предрасположенности. Данный вид отклонения поддается корректировке труднее всего.

Лечение

Одной из главных составляющих курса лечения и повышение активности сперматозоидов является изменение рациона питания . Мужчине необходимо употреблять продукты, повышающие активность сперматозоидов.

Продукты, которые восполняют, не только запас витаминов в организме, но и повышают уровень фолиевой кислоты. В рационе обязательно должны присутствовать апельсиновый сок, бобовые плоды, арахис, семена подсолнечника, печень и говядина.


Восстановление и увеличение подвижности сперматозоидов происходит в несколько этапов:

• выявление и устранение причины отклонения;
• спермограмма (процедура повторяется несколько раз);
• изменение образа жизни и рациона питания;
• лабораторное исследование эякуляты;
• курс лечения витаминными комплексами;
• препараты для повышения активности сперматозоидов и улучшения качества спермы (Спеман, СпермаПлант, Верона, Трибестан и пр.);
• антибактериальные препараты (при наличии инфекций);
• прием андрогенов ;
• соблюдение лечебной диеты.

НА ЗАМЕТКУ! Лечение направлено главным образом на устранение причины отклонения. После выявления диагноза следует исключить ношение тесного нижнего белья или брюк, горячие ванны и по возможности снизить злоупотребление вредными привычками.

Как повысить подвижность сперматозоидов самостоятельно?

Если при диагностике не выявлено значительных отклонений в работе половых органов, а нарушилось в результате негативного воздействия внешних факторов, то на восстановление состояния понадобится в среднем три месяца. В течение этого времени надо будет соблюдать рекомендации врача, и уделять особое внимание образу жизни.


Советы, которые помогут увеличить подвижность сперматозоидов:

• устранение лишнего веса при его наличии;
• введение в рацион питания полезных продуктов (овощи, фрукты, морепродукты и пр.);
• снижение употребления выпечки, копченостей, жирной пищи и других вредных продуктов;
• отказ от курения и употребления алкоголя ;
• регулярные физические нагрузки (исключение сидячего образа жизни);
• контроль психологического состояния;
• исключение перегревания половых органов;
• своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы;
• регулярные половые акты (один раз в три дня).

Увеличить активность можно с помощью народных средств . Хорошие результаты лечения показывают народные методы.

Например, употребление отваров из корня колгана, подорожника, женьшеня, введение в рацион питания петрушки и перги (продукт пчеловодства). Улучшить подвижность, выработку и качество спермы можно с помощью принятия ванны с добавлением отвара ромашки.

Если нормализовать состояние и повысить активность спермы указанными методами не получается, то может понадобиться курс лечения специальными препаратами, а единственным способом зачатия будет искусственное оплодотворение женской яйцеклетки.

При необходимости повысить активность сперматозоидов и улучшить их морфологические показатели врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни и рацион мужчины. Если их коррекция не помогает, можно перейти к приему специальных препаратов и биологически активных добавок. Некоторые патологии, приводящие к ухудшению показателей семенной жидкости, необходимо устранять хирургическим путем.

Что влияет на показатели спермограммы

В 3 мл спермы здорового мужчины содержится 120-600 млн сперматозоидов. Их недостаточное количество снижает вероятность наступления беременности. На качество спермы влияют такие показатели:

• подвижность сперматозоидов;
• морфология (анатомическая структура);
• вязкость семенной жидкости;
• кислотность;
• процент живых спермиев;
• время разжижения спермы;
• слипание сперматозоидов между собой;
• наличие антиспермальных антител.

Нормальное качество спермы формирует множество факторов. На него оказывает влияние как образ жизни мужчины, так и здоровье органов репродуктивной системы.

Улучшить показатели без приемов препаратов возможно. Необходимо устранить факторы, ухудшающие качество спермы:

Здоровый образ жизни, правильное питание и уход - залог успешного зачатия. В большинстве случаев улучшить показатели спермограммы можно и без приема лекарственных препаратов. Если это сделать не получается, обращаются к медикаментозной терапии.

Необходимые витамины

Витамины необходимы для нормальной работы мужской репродуктивной системы, выработки гормонов, которые оказывают влияние на качество семенной жидкости. Для ее улучшения необходимы:

• Витамин С. Без него нарушается нормальная циркуляция крови и не поступает достаточное количество питательных веществ к половым органам. Также он принимает участие в синтезе мужских гормонов, за счет которых работает эрекция и либидо. Ежедневное употребление 1000 мг приводит к улучшению активности сперматозоидов на 30% и объема эякулята на 60%.
• Фолиевая кислота. Она участвует в синтезе множества ферментов, формировании элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и в процессе кроветворения. Также она ответственна за синтез нуклеиновых кислот, отвечающих за генетическую информацию в клетке. Без этого витамина нарушается сперматогенез. При снижении его концентрации в крови повышается процент дефектных сперматозоидов.
• Витамин А. Он улучшает функционирование половых желез. Является важнейшим антиоксидантом, препятствует отрицательному воздействию свободных радикалов, повреждающих все типы клеток, особенно те, которые имеют большую скорость образования.
• Витамин Е. Еще один антиоксидант. Имеет схожее действие. Улучшает функционирование эндокринных желез и оказывает положительное воздействие на иммунитет. Снижает риск повышенного тромбообразования, лечит нарушения эрекции.

Минералы и активные вещества

Не только витамины, но и минералы оказывают влияние на качественные и количественные характеристики семенной жидкости. Наиболее значимыми среди них являются цинк и селен, поэтому многие препараты для улучшения показателей спермы обязательно включают эти два элемента.

Цинк участвует в производстве более чем 200 ферментов и веществ, в том числе нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Он имеет и антиоксидантную активность. Цинк используют в препаратах для улучшения мужского здоровья. До шестидесятых годов селен считался ядовитым, однако его роль была пересмотрена. Были обнаружены положительные эффекты: микроэлемент способен повышать количество жизнеспособных сперматозоидов и их активность.

Еще одним популярным веществом для улучшения спермограммы с доказанной эффективностью считается Коэнзим Q10. Он входит в состав клеток, необходим для поддержания жизнедеятельности мужчины.

Оказывают влияние и следующие активные вещества, которое часто включают в витаминные комплексы и БАДы:

• L-карнитин. Позволяет улучшить качество сперматозоидов и ускорить их.
• L-аргинин. Оказывает аналогичные свойства L-карнитину.
• Маточное молочко. Улучшает анатомическую структуру мужской половой клетки.
• Таурин. Повышает активность спермы и жизнеспособность сперматозоидов.
• Фруктоза. Источник доступной энергии для мужского организма.

Можно приобретать витамины и минералы по отдельности или купить сразу целый комплекс:

Название препарата	Описание	Стоимость	Фото
Селен форте с витамином C	Комплекс содержит 100% дневной нормы элементов	Цена от 100 рублей за 20 таблеток
	Поливитаминный комплекс для мужчин. В состав входят витамины A, D, E, C, группа B, магний, кальций, калий, йод, марганец и другие. Принимается по одной капсуле 2 раза в день	За 30 капсул необходимо отдать около 450 рублей
	В состав входят многочисленные минералы и витамины, экстракт женьшеня, биофлавоноиды, аргинин и метионин. Принимается по одной капсуле в день	Цена за 30 капсул - 400 рублей
	Комплекс из витаминов и минералов с добавлением биологически активных веществ. Наиболее значимыми в составе являются: экстракт женьшеня, таурин, элеутерозиды, полифенолы. Принимается по одной таблетке 3 раза в день	Стоимость за 60 таблеток - около 300 рублей

Норма концентрации витаминов и минералов в комплексах может существенно отличаться. Она составляется исходя из регионов страны, в которой лекарство продается. Поэтому таблетки, улучшающие качество семенной жидкости, могут иметь различный состав. Нормы для соответствующего региона и наиболее подходящие конкретному мужчине лучше уточнить у врача.

Препараты для улучшения качества мужской спермы

В некоторых ситуациях улучшить морфологию и увеличить скорость движения сперматозоидов можно только при помощи специальных лекарственных средств. В андрологии используются антибиотики, ферменты, гормоны и другие препараты. Но существуют и более безопасные – БАДы.

Принимать их без контроля врача не стоит. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Название	Описание	Фото
Спермактин	В состав входят L-Карнитин, фруктоза и производные L-Карнитина
СпермаПлант	Состав препарата включает фруктозу, аэросил, таурин, лимонную кислоту, L-карнитин, L-Орнитин, экстракт крапивы, L-тартрат
Спеман	Является фитопрепаратом, в составе которого есть орошки семян, плодов и других частей лечебных растений. Получил огромное количество положительных отзывов и рекомендаций. Используется многими мужчинами при подготовке к зачатию
Тентекс Форте	Состав аналогичен Спеману, состоит из порошков различных растений
Трибестан	Состоит из травы стелющихся якорцов
Верона	Общеукрепляющее растительное средство
Виардо	Содержит ненасыщенные жирные кислоты, Альфа-токоферол (витамин Е), цинк, селен, фитостерины и др.
Индигалплюс	Источник эпигаллокатехина 3, индол-3-карбинола и экстракта вееролистной пальмы

Принцип работы медикаментов

Большинство препаратов обладает аналогичным составом и действием. Различие заключается в сопутствующих добавках, производителях, названиях и других мелких нюансах.

Спеман используется для лечения гиперплазии простаты и бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии (недостаточного количества сперматозоидов в эякуляте ). Имеет растительное происхождение - в основе его орхидея, якорцы стелющиеся и много других целебных трав.

У мужчин, принимающих препарат, уменьшаются размеры простаты, пропадают застойные явления в железе, устраняется сужение уретры, развившееся на фоне гипертрофии простаты. Это позволяет опорожнить мочевой пузырь полностью.

Под воздействием лекарства начинает интенсивно вырабатываться сперма, происходит повышение ее качества и активности сперматозоидов. Оно имеет мягкое противовоспалительное и диуретическое действия. Такие препараты, как Спеман, Химколин, имеет смысл применять в следующих случаях:

• при наличии бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
• при лечении инфекции мочеполовой системы;
• при наличии гиперплазии простаты.

Спеман показывает высокую эффективность в сочетании с Тентекс форте.

Лекарство не наносит никакого вреда, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оно способствует отсрочке и предотвращению хирургического вмешательства.

При снижении либидо, а также при наличии функциональных расстройств, психогенной половой дисфункции, назначаются Химколин и Тентекс форте. Химколин оказывает стимулирующее действие на нервные окончания, благодаря чему повышается наполнение кровью полового члена, увеличивается эрекция и продолжительность сексуального акта.