Stalna suva usta – uzroci. Suvoća noću, ujutro, nakon jela. Zašto mi se usta suše noću? Karakteristike kliničke slike

Suva usta noću je problem koji pogađa mnoge ljude. Ovo se događa kada pljuvačne žlijezde nisu u stanju proizvesti dovoljno tekućine da održe usta vlažnima. Pljuvačka pomaže u borbi protiv bakterija i kiselina, za koje se zna da doprinose razvoju bolesti desni, karijesa i lošeg zadaha.

U medicini se nazivaju nedovoljna salivacija i suha usta kserostomija.

Stoga nedostatak pljuvačke u ustima može biti vrlo neugodan i može poremetiti normalan san i negativno utjecati na vaše oralno zdravlje. Članak govori o uzrocima suhih usta noću, kao što su dijabetes, stres, učestalo mokrenje, trudnoća, kao i informacije o kućnim lijekovima koji se mogu koristiti za kontrolu problema i drugim mogućnostima liječenja.

Povezani simptomi

  • Halitoza (loš zadah)
  • Redovno se budite usred noći da popijete vodu
  • spaljivanjem ili
  • Suva usta nakon buđenja
  • Stalno suho grlo
  • Suhe usne nakon buđenja
  • Pjenasta, gusta, viskozna pljuvačka ujutro.

Uzroci

Normalno je da osoba ponekad osjeti suva usta. To se dešava uglavnom kada je nervozan, ili kada je tijelo dehidrirano. Ali uporni problem suhoće ne treba shvatiti olako jer može biti znak nekog zdravstvenog stanja.

Problem nastaje kada žlijezde pljuvačke ne mogu proizvesti dovoljno pljuvačke zbog dehidracije, što je uobičajena pojava kada osoba ne unosi potrebnu količinu tekućine.

Suva usta mogu biti uzrokovana i sljedećim faktorima:

  • Sjogrenov sindrom je stanje tokom kojeg imunološki sistem napada i oštećuje pljuvačne žlijezde
  • Lijekovi – Različite vrste lijekova mogu uzrokovati suha usta noću. To uključuje diuretike, antihistaminike i antidepresive. Trebali biste proučiti upute kako biste utvrdili da li je ovaj problem nuspojava uzimanja lijeka.
  • Začepljenost nosa – disanje na usta tokom spavanja može uzrokovati isušivanje sluzokože
  • Terapija zračenjem – takvo izlaganje vratu i glavi može uzrokovati upalu pljuvačnih žlijezda.
  • Dijabetes je bolest za koju je poznato da uzrokuje porast nivoa šećera u krvi do ekstremnih nivoa. U ovom slučaju važan dodatni simptom je jaka žeđ.

O uočenim simptomima potrebno je obavijestiti svog liječnika ili stomatologa. Oni će vam pomoći da shvatite zašto imate suva usta.

Posljedice

Pljuvačka igra veoma važnu ulogu u ustima i osigurava da usta ostanu zdrava. Suvoća može uzrokovati dodatne probleme, kao što su:

  • Poteškoće s gutanjem, jelom ili govorom
  • Bol ili peckanje u ustima
  • Karijes i bolesti desni
  • Suve usne
  • Ponavljajuće infekcije usta kao što je drozd
  • Zadah
  • Smanjen osećaj ukusa.

Dijabetes

Pljuvačka je važna komponenta u ustima jer pomaže u ravnoteži nivoa kiselosti. Takođe ispire kiselinu sa vaših desni i zuba. Poznato je da osobe koje pate od dijabetesa osjećaju suva usta noću.

Mogu se primijetiti i sljedeći simptomi:

  • Oralna kandidijaza (drozd)
  • Upala desni, poznata kao gingivitis
  • Iritacija u uglovima usana.

Simptomi drozda uključuju pucanje u uglovima usana, crvenilo jezika i bijele mrlje u ustima. Dijabetičar može smanjiti učinak ovog stanja:

  • Česta upotreba balzama za usne za zaštitu od iritacije
  • Kontrolišite nivo šećera u krvi u okviru preporučenog raspona
  • Upotreba tečnosti za ispiranje usta ili gela bez alkohola
  • Čišćenje proteza ili proteza nakon jela
  • Trudite se da održite dovoljan nivo vode u telu tokom dana. Možda ćete morati stalno nositi vodu sa sobom.

Trudnoća

Problem je vrlo čest u prvom tromjesečju trudnoće. Ima tendenciju da se pogorša noću i može biti praćen dodatnim simptomima kao što su:

  • Metalni ukus
  • Začepljen, suv nos
  • Stomačne tegobe
  • Ispucale usne
  • Vrući talasi
  • Glavobolja.

Ovi znakovi i simptomi mogu biti posljedica različitih metaboličkih i hormonalnih promjena koje se javljaju u tijelu tokom trudnoće.

Uzroci suvih usta povezanih s trudnoćom

  • Upotreba određenih lijekova
  • Povećani volumen krvi. Ovo prisiljava bubrege da obrađuju više tečnosti. Krajnji rezultat su suha usta i učestalo mokrenje
  • Gestacijski dijabetes
  • Povećana brzina metabolizma. To uzrokuje intenzivno znojenje, što dovodi do povećanog gubitka tečnosti iz organizma.
  • Dehidracija zbog nedostatka tečnosti.

Menopauza

Menopauza uzrokuje značajne hormonalne promjene kod žena. Smanjenje nivoa estrogena dovodi do smanjenja količine vlage u sluzokoži. To je razlog zašto će žena vjerovatno osjetiti suhe oči i usta.

Kortizol u pljuvački se takođe povećava tokom menopauze. Hormon estrogen reguliše kortizol tokom dana pre početka faze menopauze. Smanjenje nivoa estrogena znači slabljenje ograničavajućeg faktora.

Zbog toga će se pojaviti osjećaj peckanja i suha usta. Neke simptome menopauze možete ublažiti uzimanjem hormonske nadomjesne terapije. Međutim, primjena progesterona može pogoršati simptome.

Suva usta tokom spavanja

Kserostomiju mogu uzrokovati mnogi faktori. Ali nedostatak dovoljno vlage tokom spavanja uglavnom je uzrokovan hrkanjem ili spavanjem otvorenih usta. Drugi faktori koji mogu igrati ulogu u problemu uključuju:

  • Neželjeni efekti uzimanja lijekova
  • Stres.

Prema American Dental Association, više od četiri stotine lijekova na recept i bez recepta može uzrokovati suha usta. Česta pojava ovog problema treba da se pozabavi profesionalcem, bez obzira na uzrok. Usta zahtijevaju dovoljne količine pljuvačke, čak i tokom sna.

Suvoća noću i učestalo mokrenje

Suha usta i učestalo mokrenje smatraju se najčešćim simptomima dijabetesa. Nivo šećera u krvi može početi opadati kada osoba počne uzimati lijekove za dijabetes, inzulin ili kada se promijeni prehrana. To se događa zato što će dio glukoze pronaći svoj put do tjelesnih ćelija.

To znači da ga neće biti u krvi, što će dovesti do nestanka ovih simptoma. Neispunjavanje ovog uslova znači da će se ponovo pojaviti.

Napadi panike noću

Noćni napadi panike stvaraju veliku anksioznost. Između ostalog, ovo može biti praćeno osjećajem suhih usta, što uzrokuje nelagodu. Usta su ljepljiva kada pljuvačne žlijezde ne mogu proizvesti dovoljno pljuvačke.

Također možete osjećati da vam usta nisu čista. Žvakanje i gutanje se vremenom mogu pogoršati. Važno je da posjetite svog stomatologa ako redovno patite od suvih usta i noćne anksioznosti jer to može biti vrlo štetno.

Problem može na neki način biti uzrokovan osjećajem anksioznosti. Simptomi ovog stanja će vjerovatno buknuti svaki put kada imate napad panike, a zatim nestati. Stres i anksioznost mogu smanjiti količinu pljuvačke u ustima.

Veoma suva usta noću

Razlog može biti:

  • Starost: Suhe noći nisu prirodni dio starenja, ali će osoba vjerovatno uzimati više lijekova kako stari. Mnogi od ovih lijekova mogu imati nuspojave.
  • Igranje ili vježbanje na vrućini: pljuvačne žlijezde postaju suhe jer će tjelesne tečnosti biti koncentrisane u drugim područjima. Ako nastavite s ovom aktivnošću, osjetit ćete jaku suha usta i žeđ.
  • Liječenje raka: Terapija zračenjem uzrokuje upalu pljuvačnih žlijezda. Hemoterapija također može promijeniti prirodu pljuvačke, kao i količinu koju tijelo proizvodi.
  • Dehidracija: zbog nemogućnosti unosa dovoljno tečnosti.
  • Operacija ili povreda: Povreda vrata ili glave može dovesti do ovog problema.
  • Upotreba duhana: pušenje ili žvakanje duhana povećava šanse za razvoj suvih usta.

Tretman

Prije nego što pokušate da ga se riješite, potrebno je utvrditi šta uzrokuje ovaj problem. Za pravilno liječenje potrebno je utvrditi uzrok. Da biste smanjili suva usta, potrebno je:

  • Koristite ovlaživač zraka noću
  • Žvakaća guma za stimulaciju protoka pljuvačke (bez šećera)
  • Za disanje koristite nos, a ne usta
  • Ograničite količinu dnevno konzumiranog kofeina
  • Pređite na druge dekongestive ili antihistaminike (u dogovoru sa Vašim lekarom)
  • Nemojte koristiti vodu za ispiranje usta koja može sadržavati alkohol jer je to jedan od uzroka suhoće.
  • Isprobajte vodicu za ispiranje usta dizajniranu za ovaj problem
  • Prestanite da koristite duvanske proizvode
  • Često pijte vodu.

Home Remedies

Povećajte unos tečnosti

Dehidracija je glavni uzrok ovog stanja. Povećanje unosa tečnosti osigurava da tijelo ostane hidrirano u svakom trenutku. Pravilna hidratacija osigurava da tijelo može proizvesti dovoljno pljuvačke da ublaži sve simptome povezane sa suhoćom noću.

  • Jedite tečnu hranu, kao što su supe i variva
  • Pijte potrebnu količinu vode dnevno
  • Pijte biljne čajeve, poput kamilice i zelenog čaja
  • U svoju prehranu uključite sokove i koktele od povrća i voća
  • Uzmite 1-2 čaše kokosove vode dnevno.

crvena paprika

Mnogi ljudi se probude zbog nelagode koja se javlja kada im usta postanu dehidrirana. Lučenje pljuvačke (salivacija) se smanjuje tokom spavanja. Spavač lagano otvara usta, a sluznica se isušuje. No, suha usta noću su uzrokovana i ozbiljnijim razlozima - nedovoljnom proizvodnjom pljuvačke, promjenama u njenom sastavu i osjetljivosti receptora, poremećajem trofizma sluznice i intoksikacijom organizma.

Ako se simptom sistematski ponavlja i ne nestaje nakon spavanja, potrebno je podvrgnuti pregledu i otkriti zašto je usna šupljina noću suha. Smanjena salivacija (kserostomija) nije samostalna bolest, već ukazuje na prisutnost drugih bolesti koje su skrivene.

Nedostatak sekreta iz pljuvačnih žlijezda, osim osjećaja suhoće i stezanja u ustima, uzrokuje bol, peckanje jezika i grla, crvenilo i blagi otok. Nastaju pukotine u uglovima usana i na jeziku. Uz dugotrajno smanjenje lučenja pljuvačke, na jeziku se pojavljuje bijela obloga, tkivo desni se upali, a na sluznici nastaju erozije i čirevi. Mogu se pojaviti karijes i loš zadah. Suh jezik stvara povoljno okruženje za razvoj upalnih procesa.

Ozbiljnost simptoma ovisi o težini osnovne bolesti. U najblažoj fazi, osjećaj nelagode je neznatan, sluznica usta je slabo hidratizirana. Kod drugog stepena sluzokože i jezik postaju veoma suhi, a noću se stalno oseća žeđ. U trećoj fazi javlja se jak bol, a na sluznici su uočljiva žarišta upale.

Etiologija kserostomije

Isušivanje sluznice uzrokovano je različitim razlozima. Neki od njih su povezani s patologijama u tijelu koje zahtijevaju liječenje. Drugi nastaju zbog navika, načina života i vanjskih faktora. Lako je sami ublažiti takve simptome i riješiti se neugodnih senzacija.

Fiziološki i kućni faktori:

  • Nedostatak vlage u prostoriji.
    Suvi vazduh isušuje oralnu sluznicu.
  • Prekomjerna konzumacija alkohola.
    Dolazi do intoksikacije organizma. Unutrašnji organi koriste više vode za izbacivanje toksina, što doprinosi dehidraciji i uzrokuje suva usta noću.
  • Poremećaj nosnog disanja.
    Uz curenje iz nosa, deformaciju nosne pregrade ili polipe, osoba noću diše na usta. Tokom spavanja, pljuvačka se suši.
  • Pušenje.
    Djelovanje nikotina smanjuje lučenje pljuvačnih žlijezda.
  • Dob.
    U starijoj dobi, salivacija se smanjuje. Stezanje u ustima se posebno osjeća noću i ujutro nakon buđenja.
  • Uzimanje određenih lijekova.
    Diuretici, antidepresivi, lijekovi za krvni tlak, nesteroidni protuupalni lijekovi i antihistaminici prve generacije mogu smanjiti lučenje pljuvačke.
  • Hrkanje.

Oštećuje mukoznu membranu i pojačava iritaciju. Prilikom disanja na usta dolazi do sušenja sluznice.
Slana hrana, nedovoljan unos vode i trovanje lijekovima ili hranom mogu privremeno poremetiti funkcionisanje organizma i uzrokovati suvo grlo i jezik noću. Tokom menopauze i trudnoće dolazi do promjena u hormonskoj sferi koje utiču na stanje cijelog organizma.

Bolesti koje su praćene kserostomijom

Suha usta često su sekundarni simptom mnogih fizičkih bolesti. Prate ga simptomi koji ukazuju na odstupanja od norme. Na nedostatak lučenja pljuvačke pridodaju se: učestalo mokrenje, žeđ, mučnina, vrtoglavica, gorčina u ustima.

Patološki uzroci suhih usta noću:

  • Sialadenitis (upala pljuvačne žlijezde);
  • dijabetes;
  • Hronični rinitis;
  • Bolesti probavnog sistema (gastritis, pankreatitis, duodenitis);
  • Bolesti mozga (trigeminalni neuritis, Alchajmerova bolest);
  • Hipertenzija;
  • Reumatoidni artritis;
  • zauške;
  • Schergenov sindrom;
  • Onkološke bolesti pljuvačnih žlijezda;
  • Polipi u nosnoj šupljini.

Nedostatak lučenja pljuvačnih žlijezda noću može se manifestirati povremeno nakon stresa, kod bolesti koje se javljaju povećanjem tjelesne temperature. Ako specijalista dijagnosticira bolest, prvo se liječi osnovna patologija. Nakon što se riješite bolesti, salivacija će se obnoviti.

Dijagnostika

Ako noću osjetite suha usta, obratite se terapeutu, koji će vas nakon pregleda i na osnovu rezultata kliničkih pretraga uputiti specijalisti. Dijagnoza se postavlja nakon procjene funkcionalnosti pljuvačnih žlijezda. Dodatno je propisana sialografija (rendgenski pregled ekskretornih kanala nakon punjenja kontrastnim sredstvom).

Bitan!
Dugotrajnim smanjenjem količine sline smanjuju se zaštitne funkcije sluznice, što povećava rizik od razvoja kroničnog tonzilitisa, bolesti desni i gljivičnog stomatitisa.

Metode liječenja

Da bi se uklonili uzroci suhih usta noću povezanih s patologijom, propisuju se liječenje osnovne bolesti i lijekovi za normalizaciju rada žlijezda slinovnica. Za ublažavanje simptoma vrši se umjetno vlaženje sluznice zamjenama sline u obliku gela ili spreja Hyposalix, Aquoral, Salivart.

Koriste se lijekovi koji povećavaju otpornost sluznice na iritanse i lokalni protuupalni lijekovi. Za liječenje komplikovanog hrkanja, koje uzrokuje jako isušivanje usta noću, koristi se lasersko zračenje i CPAP terapija.

Kako da pomognete sebi

Da biste nadoknadili dehidraciju tkiva, tokom dana morate piti više biljnih čajeva na bazi kamilice, mente, jabuke i narandže. Ovlažite usnu šupljinu izotoničnom otopinom natrijum hlorida ili Lakalut Flora ispiranjem, koje sadrži maslinovo ulje. Tečnost za ispiranje "Bioten sa kalcijumom" eliminiše suvoću i uništava bakterije.

Ako vam se noću usta osuše, stavite pored kreveta čašu vode sa limunovim sokom ili biljnim čajem. Prije spavanja sišite komadić leda ili bombon bez šećera. Tokom sisanja aktivira se lučenje pljuvačke.

Omekšavanje sluznice farmaceutskim i kućnim lijekovima pomoći će da se riješite neugodnog simptoma. Jezik i usnu šupljinu možete tretirati maslinovim uljem, uljem krkavine i uljnom otopinom vitamina A. Metrogil-denta mast će ukloniti naslage na jeziku i ukloniti neprijatan miris.

Pojačanu salivaciju podstiču limun, ananas, grejpfrut, sok od brusnice i crvena ljuta paprika dodani u hranu.


Inhalacije, koje se po mogućnosti provode prije spavanja, pomoći će u otklanjanju suhoće usta. Možete disati preko biljnih mješavina kamilice, nevena, nane i matičnjaka. Udisanje sa Karavajevljevim balzamom "Vitaon" stimuliše proces lučenja sline. Proizvod se sastoji od ekstrakata ljekovitog bilja, kamfora i ulja narandže otopljenih u maslinovom ulju. Za inhalaciju potrebno je 15 kapi mješavine ulja otopiti u litru vrele vode na 50-60 °C. Dišite 5-7 minuta.

Trajanje terapije za kserostomiju ovisi o osnovnoj bolesti i stupnju disfunkcije pljuvačnih žlijezda. Ako su suha usta noću uzrokovana fiziološkim faktorima, liječenje kod kuće pomaže da se brzo riješite bolnog simptoma.

Kako spriječiti isušivanje usta noću

U većini slučajeva, isušivanje sluznice do pustinjskog stanja može se spriječiti ako:

  • Popijte najmanje 2 litre vode;
  • Vlaži prostoriju;
  • Izbegavajte alkohol i slanu hranu uveče;
  • Nemojte koristiti sredstva za ispiranje usta koja sadrže alkohol;
  • Izbjegavati hronične bolesti nosa i paranazalnih sinusa;
  • Dišite isključivo na nos. Poduzmite mjere za normalizaciju disanja i sprječavanje hrkanja.

Bilješka!
Ako osjetite česte i dugotrajne simptome suhih usta noću, nemojte se samoliječiti. Zakažite pregled kod specijaliste kako biste utvrdili uzrok i adekvatno liječenje.

Spisak korišćene literature:

  • Zepelin H. Normalne promjene u snu povezane s godinama // Poremećaji spavanja: osnovna i klinička istraživanja / ur. od M. Chasea, E.D. Weitzmana. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Spavanje i epilepsija: ono što znamo, ne znamo i treba da znamo. // J Clin Neurophysiol. - 2006
  • Poluektov M.G. (ur.) Somnologija i medicina spavanja. Nacionalno vodstvo u spomen na A.N. Vein i Ya.I. Levina M.: “Medforum”, 2016.

Bez obzira na uzroke suvih usta, na koje god bolesti ovaj simptom ukazivao, uvijek zaslužuje pažnju. Uostalom, suha usta povezana su s nedostatkom proizvodnje pljuvačke. A ovaj nedostatak može dovesti do probavnih problema, zubnih oboljenja, gljivičnih oboljenja itd.

Nedostatak pljuvačke također značajno narušava kvalitetu života, jer otežava žvakanje i gutanje hrane i mijenja okus hrane. Može dovesti do lošeg zadaha, što često negativno utječe na međuljudske odnose.

Nedostatak pljuvačke se manifestira na različite načine. Štoviše, ponekad osoba može osjetiti samo suhoću, dopunjenu drugim simptomima. A ponekad će prevladati druge senzacije. I čak ni odmah ne shvati da pati od nedovoljne salivacije.

Simptomi i znaci suvih usta uključuju:

  • osjećaj ljepljivosti jezika;
  • gusta, kao vlaknasta, pljuvačka;
  • halitoza;
  • poteškoće sa žvakanjem hrane;
  • problemi s gutanjem bolusa (disfagija);
  • problemi sa govorom, posebno brzim i glasnim;
  • suhoća i bol u grlu;
  • promuklost;
  • suhoća jezika, koja postaje gruba, često se na njemu pojavljuju brazde i čirevi;
  • peckanje u ustima;
  • netolerancija na slanu, kiselu i začinjenu hranu;
  • problemi s nošenjem proteza;
  • ispucale usne;
  • problemi sa nanošenjem karmina (stalno se lijepi za zube);
  • upalne bolesti desni;
  • karijes.

Mnogi ljudi se prvenstveno žale na suva usta noću ili ujutro. To je prirodno. Budući da tokom spavanja proizvodnja pljuvačke uvijek opada.

Uzroci

Prirodne promjene vezane za starost

Suva usta ujutro, uveče i tokom dana normalna je kod starijih osoba. Budući da se aktivnost pljuvačnih žlijezda smanjuje s godinama . To je neizbježna posljedica starenja organizma.

Uzimanje lijekova

Uzroci suvih usta nisu uvijek povezani s nekom bolešću ili starošću. Često je ovaj problem uzrokovan uzimanjem lijekova. Na proizvodnju sline posebno snažno utiču:

  • antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti;
  • antihipertenzivni lijekovi;
  • antihistaminici;
  • protustrujni agenti;
  • relaksanti mišića;
  • lijekovi protiv bolova;
  • lijekovi koji se koriste za liječenje Alchajmerove bolesti;
  • metamfetamin.

Aktivnosti i lijekovi koji se koriste za liječenje raka također mogu uzrokovati upornu suha usta. Ponekad se nakon završenog kursa kemoterapije ili radioterapije proizvodnja sline vrati u normalu, ali ponekad problem suhoće ostaje zauvijek.

Bolesti

Problemi s proizvodnjom pljuvačke mogu nastati zbog oštećenja nerava koji opskrbljuju pljuvačne žlijezde uslijed ozljede ili operacije. A i zbog moždanog udara, kada je zahvaćen centar mozga koji reguliše salivaciju.

  • Dijabetes. Ovu bolest karakterizira ne samo suha usta, već i stalna žeđ.
  • Gljivične infekcije usne šupljine.
  • Alchajmerova bolest.
  • Sjogrenov sindrom.
  • HIV AIDS.
  • Osteoporoza, posebno kod žena tokom menopauze.
  • Problemi sa žučnom kesom. Uključujući običnu diskineziju bilijarnog trakta. U ovom slučaju, suha usta obično nadopunjuju gorčinu.
  • Na primjer, suva sluznica usta može biti uzrokovana refluksom kiseline.

Često se problem sa salivacijom javlja zbog nervoze. Ona je lik za anksiozne, sumnjive ljude, one koji pate od VSD-a. Štoviše, u ovom slučaju smanjenje proizvodnje sline može biti uzrokovano kako upotrebom lijekova protiv anksioznosti, tako i pojačanim disanjem na usta, dehidracijom, refluksom kiseline - odnosno svim onim stanjima koja su karakteristična za osobe koje su u stalnoj anksioznosti.

Disanje na usta je čest uzrok suvih usta. I tipično je ne samo za anksiozne ljude, već i za one koji pate od kroničnog rinitisa, hrču ili se bave intenzivnim sportom. Svi ovi ljudi su u opasnosti od smanjene salivacije.

Duvan i alkohol

Uzrok stalne suhoće i gorčine u ustima često je pušenje duhana. A takođe i pijenje alkohola. Štaviše, alkohol se ne mora unositi u organizam u obliku alkoholnih pića. Često dugotrajna upotreba sredstava za ispiranje usta koja sadrže alkohol dovodi do smanjenja salivacije i isušivanja usne sluznice.

Kako se riješiti suvih usta?

Zaista efikasno liječenje nedovoljnog lučenja pljuvačke može se izvesti samo kada se tačno utvrdi uzrok problema i prepiše terapija osnovne bolesti. Očigledno, ako je suva usta ujutro povezana s visokim šećerom u krvi, tada će se metode eliminacije ovog simptoma razlikovati od onih koje će pomoći povećanju salivacije tijekom anksioznosti.

Stoga ne postoje univerzalne metode liječenja. Međutim, postoje opšte smernice za vlaženje sluznice usta koje su korisne za sve ljude.

  1. Unošenje dovoljne količine tečnosti u organizam. Najmanje 2000 litara dnevno.
  2. Piti vodu u isto vrijeme kada jedete. Vrlo je preporučljivo, posebno starijim osobama, da male komadiće uzmu u usta i svaki od njih ispiru gutljajem bilo kojeg bezalkoholnog pića. Dobro je koristiti prirodnu juhu od kostiju.
  3. Izbjegavajte potpuno dehidriranu suhu hranu koja uzrokuje osjećaj suhoće u ustima, kao što su krekeri. Ako su takvi proizvodi ipak uključeni u prehranu, onda ih je potrebno popiti s puno tekućine u samom trenutku konzumiranja.
  4. Sprečiti disanje na usta. Ovaj zadatak je težak. Pošto da biste to riješili morate se riješiti curenja iz nosa i hrkanja. Normalizujte svoje mentalno stanje.
  5. Korišćenje ovlaživača. Posebno je korisno koristiti prije spavanja kako biste spriječili suva usta noću i ujutro.
  6. Izbjegavajte sredstva za ispiranje usta koja sadrže alkohol.
  7. Uključujući hranu koja povećava proizvodnju pljuvačke u vašu prehranu. Ovi proizvodi uključuju:
  • jabuke;
  • krastavci;
  • svježa mrkva;
  • Kajenski biber;
  • komorač;
  • đumbir.

Koliko je ozbiljan problem suvih usta?

Prilično ozbiljno.

Stalna suha usta, bez obzira na uzroke, može dovesti do takvih negativnih zdravstvenih posljedica kao što su:

  • bolesti desni;
  • karijes;
  • gljivične infekcije usne šupljine;
  • pogoršanje probave.

Jaka i stalna suha usta posebno je opasna za starije osobe, kod kojih može dovesti do nemogućnosti normalnog žvakanja i gutanja hrane. To često dovodi do nedostataka u ishrani, što može dovesti do upale pluća opasne po život u starosti.

Budući da se problem smanjene proizvodnje pljuvačke često prikrada tako tiho da ga možda nećete odmah primijetiti, možete napraviti test da vidite imate li razloga za zabrinutost.

Da li ste ikada iskusili osećaj neverovatno suvih usta noću ili odmah nakon buđenja? Čini se da neprijatan osjećaj znači da u ustima nema sline. Primjetno isušivanje je prilično rijedak fenomen, ali se kod svakog barem jednom u životu dogodio manji stepen. U pravilu se ova nevolja javlja bliže jutru, ali ne uzrokuje takvu nelagodu da poremeti zdrav san. Ali ponekad se suhoća u grlu noću može osjetiti toliko snažno da se osoba doslovno počinje gušiti, kašljati i buditi se. Zašto nastaje ova nevolja i da li je moguće boriti se protiv nje?

Svakodnevne situacije koje uzrokuju suva usta

U velikoj većini slučajeva, suha usta nakon spavanja nisu povezana sa bolestima organizma, već su samo adekvatan odgovor vašeg organizma na iritanse. Adekvatan rad pljuvačnih žlijezda osigurava da su membrane usta hidratizirane, a ovi mali dijelovi vašeg tijela stalno rade.

Žlijezde pljuvačne žlijezde postaju aktivnije prije nego što krenete jesti, čak se povećavaju. Nije se uzalud pojavio izraz "slinjenje" - tako naše tijelo reaguje na nadolazeći obrok. Puno sline se pojavljuje kada dođe do trovanja, infekcija uđe u krvotok ili izlaganje supstancama uzrokuje. Ovo je svojevrsna zaštitna karakteristika, jer velika količina pljuvačke doslovno "ispere" patogenu sredinu iz usne šupljine.

Ali postoje okolnosti koje inhibiraju aktivnost pljuvačnih žlijezda, zbog čega se usta suše noću ili danju:

  1. Nepovoljno okruženje. U suvoj i vrućoj klimi usta će vam se sigurno isušiti, kako noću tako i tokom dana. Samo što tokom dana uvek možemo da popijemo malo vode i da se oslobodimo neprijatnog osećaja. Ako relativna vlažnost u vazduhu dostigne 50%, onda sluzokože trenutno gube tečnost i isušuju se.
  2. Dehidracija. Za mnoge, nedostatak dovoljne količine svježe vode koja ulazi u tijelo uopće nije značajan. Ako pijete malo, pljuvačka će sigurno postati viskozna i suha, jer je i sama tečnost. Samo tijelo štedi vlagu koja je u nedostatku koja ulazi u vaše tijelo.
  3. Curenje iz nosa, začepljenost nosa. Ako patite od respiratornih problema, disati ćete na usta, što je često uzrok suhih usta noću, jer protok zraka koji prolazi kroz usta odnosi vlagu iz tijela.
  4. Puno kafe. Ljubitelji kafe koji piju 3 ili više šoljica kafe dnevno imaju veću verovatnoću da će osetiti suvo grlo noću. Kafa ispire kalcijum i vodu iz organizma, podstiče karijes, a generalno, ovaj napitak se teško može nazvati zdravim.
  5. Hrkanje. Velika većina ljudi koji hrču tokom sna dišu na usta. Problemi s disanjem ne samo da uzrokuju noćnu pospanost, već i isušuju grlo noću. Iznenadit ćete se, ali hrkanja se možete potpuno riješiti, samo trebate sebi omogućiti da normalno dišete na nos. Ponekad možemo razgovarati o medicinskoj pomoći.
  6. Zagađen vazduh. Ako atmosfera sadrži strane elemente, na primjer, prašinu, pijesak, plinove, oni će se sigurno taložiti na sluznicama. Jednom kada su vam nosni prolazi začepljeni, jednostavno ćete biti primorani da počnete disati na usta. A onda prema shemi koju smo već opisali. Od ovog problema posebno pate stanovnici zagađenih megagradova, koji većinu vremena provode u smogu.
  7. Trovanje otrovnim tvarima. Ponekad odgovor na pitanje zašto vam se noću suše usta leži u vašem načinu života. Upotreba nikotina, alkohola i droga dehidrira tijelo i truje ga. Bubrezi naporno rade, uklanjajući tečnošću toksine koje ste sami bacili u njih.

Sve ove faktore možete eliminisati što je lakše moguće prilagođavanjem načina života. Održavajte dobru higijenu sna, provetrite spavaću sobu i nećete morati da brinete kako da se rešite suvih usta noću.

Mogući zdravstveni problemi

Ako ste sigurni da su svi faktori u domaćinstvu eliminisani, a noću vas i dalje muče suha usta, onda je možda riječ o zdravstvenim problemima. Odgovor na pitanje zašto vam se noću suše usta može se kriti u sljedećim patologijama vašeg tijela:

  • abnormalnosti u razvoju pljuvačnih kanala, njihovo začepljenje ili druga oštećenja;
  • respiratorne bolesti koje su napredovale u akutnu ili hroničnu fazu;
  • ozljede glave koje uzrokuju ozljede pljuvačnih žlijezda;
  • problemi sa zubima i desnima;
  • neispravno ili pogrešno izvedene hirurške intervencije u usnoj šupljini;
  • ozljede čeljusti koje rezultiraju problemima sa pljuvačnim žlijezdama;
  • liječenje tumora raka i kemoterapija;
  • sistemske infekcije koje negativno utječu na cijelo tijelo;
  • dijabetes i druge endokrinološke bolesti;
  • devijacija nosne pregrade, što uzrokuje otežano disanje kroz nos;
  • reumatske bolesti uključujući artrozu i artritis.

Za mnoge predstavnice ljepšeg spola, razlog zbog kojeg se noću suše usta su ozbiljne hormonalne promjene. Ovo takođe uključuje period pre menopauze, trudnoću, upotrebu oralne kontracepcije, pa čak i menstruaciju.

Neki lijekovi koje uzimate također mogu uzrokovati suva usta noću dok spavate. Čak govorimo i o „neozbiljnim“ lekovima koji se mogu kupiti bez lekarskog recepta. Ovo je posebno tačno ako lekove ne uzimate sa vodom. Pročitajte upute za kupljeni lijek. Vjerovatno ćete pronaći relevantne informacije u odjeljku „nuspojave“. Šteta što neki ljudi ne pročitaju ovaj članak prije nego uzmu tablete.

Kada posetiti lekara

Malo ljudi ozbiljno procjenjuje rizike koje izaziva nedovoljno lučenje pljuvačke u ustima, pa im se ne žuri posjetiti liječnika, čak i ako se stalno otkriva suhoća. Ali ovo stanje može biti zvono za uzbunu, dizajnirano da obavijesti o skrivenim patologijama ili bolestima različitih etimologija. Imajte na umu da pljuvačka ne samo da vlaži sluznicu, ona također osigurava normalnu kiselinsko-baznu ravnotežu, pomaže u uklanjanju čestica hrane sa zuba i desni, čuva zube od oštećenja i pomaže u borbi protiv patogenih mikroba.

Obavezno se posavjetujte s ljekarom ako pored suhih usta noću primijetite i druge tegobe, na primjer:

  • mučni miris iz usta, a opaža se stalno, čak i nakon pranja zuba;
  • redovno kašljanje, bolne senzacije u grlu, paroksizmalni kašalj;
  • dijareja i učestalo mokrenje;
  • jezik je prekriven gustim bijelim ili žutim premazom bilo koje gustoće;
  • imate poteškoća s gutanjem i ne možete normalno govoriti;
  • usne vam stalno pucaju i ljušte se, nastaju pukotine ili čirevi u uglovima usta;
  • neugodne senzacije na jeziku, na primjer, peckanje, promjena boje, suhoća, pucanje;
  • telesna temperatura je veći deo dana iznad normalne;
  • tijelo pokazuje znakove dehidracije;
  • osjećate slabost, mučninu, gubitak orijentacije.

Takvi simptomi često mogu ukazivati ​​na to da je tijelo napadnuto infekcijom ili da su u njemu uočene druge patologije. Sve ovo zahtijeva hiruršku intervenciju liječnika, glavna stvar je da je dijagnoza ispravno postavljena. Od toga zavise uzroci i otklanjanje suhih usta noću i tokom dana.

Liječenje suvih usta kućnim lijekovima

Tradicionalni recepti pomoći će u uklanjanju neugodne suhoće u ustima. Ali uvijek imajte na umu da sva tradicionalna medicina ne liječi, već samo uklanja neugodne simptome, stoga, ako odlučite poslušati savjet svojih predaka, prvo posjetite liječnika koji će otkriti uzrok problema i propisati liječenje metodama moderne medicine. . Bakini recepti savršeno će pomoći da se slika upotpuni i donese privremeno olakšanje dok pravi lijekovi ne počnu djelovati.

Liječenje suhih usta noću i tokom dana može se započeti sljedećim metodama:

Zapamtite da alkoholna pića izazivaju ekstremno isušivanje usta. Droga i duhan također ne ostavljaju vašim sluzokožama priliku da normalno funkcioniraju. Zauvijek izbjegavajte takve proizvode.

Ako vam tradicionalni recepti ne pomognu, idite doktoru. Mali problem samo na prvi pogled deluje bezazleno. Zapravo, možda krije mnogo ozbiljniji zdravstveni problem.

Kada osoba spava, njegove pljuvačne žlijezde su manje aktivne. Slina ne štiti jezik, obraze, sluzokožu i desni od dehidracije. Iz tog razloga, mnogi ljudi osjećaju laganu suva usta nakon noći - kserostomija. A čim popijete vodu, neugodan simptom nestaje.

Ali događaji se ne odvijaju uvijek tako pozitivno. Suvoća se može pojaviti zbog promjena u svojstvima pljuvačke, nedovoljne proizvodnje, intoksikacije organizma, poremećene osjetljivosti sluzokožičnih receptora, pa čak i upale mozga. Stoga, u slučajevima kada se simptom često pojavljuje, morate trčati u kliniku kako biste se podvrgli pregledu i identificirali uzrok bolesti.

Karakteristike kliničke slike

Osim suvih usta, možete osjetiti peckanje u jeziku i grlu i bol. Posmatrajte crvenilo, otok, pukotine u uglovima usana. Hrana počinje da se lepi za usni krov. A ako se lučenje pljuvačke smanji dovoljno dugo, na jeziku se pojavljuje bijela obloga, tkivo desni postaje upaljeno i crveno, a na sluznici nastaju čirevi. Moguć je razvoj karijesa.

Komplikacije nastaju zbog rasta populacije oportunističkih mikroorganizama. Stalno žive na ljudskoj koži, ali se aktiviraju samo pod odgovarajućim uslovima. Jedna od njih je nedostatak pljuvačke, koja potiskuje njihovu aktivnost.

Simptomi nisu uvijek izraženi. Stepen njihove manifestacije zavisi od težine bolesti. U najblažem obliku praktički nema nelagode, sluznica usta je blago hidratizirana. Tokom druge faze, u ustima se pojavljuje plak, sluznica se periodično suši, često noću. Mogu se javiti žeđ i čest nagon za mokrenjem. Treći stepen karakteriše akutni bol. Jasno su vidljiva žarišta upale na sluznici.

Koja je opasnost

Pljuvačka pospješuje gutanje hrane, ispire neke mikroorganizme i prirodno sprječava karijes. Kada se njegova proizvodnja smanji, povećava se rizik od upale sluznice, desni i zuba. Mogu se razviti drozd, stomatitis, hronični tonzilitis i gingivitis. Stoga, s dugotrajnim ili čestim suhim ustima, hitno je eliminirati uzrok patologije i poboljšati rad žlijezda slinovnica.

Zašto su mi usta suva?

Kserostomija je isušivanje usta, koje se javlja iz jednog od tri razloga:

  • Zbog nedovoljne hidratacije pljuvačkom.
  • Zbog promjena u kvalitetu same pljuvačke.
  • Pljuvačka se oslobađa, ali organizam percipira usnu šupljinu kao nehidratiziranu zbog poremećene osjetljivosti sluzokože.

Zašto se suši nakon spavanja?

Pojava suvih usta ujutro ne bi trebala biti zastrašujuća. Kada osoba spava, žlijezde praktički ne proizvode pljuvačku, a mišići lica slabe. Ne svi, ali mnogi ljudi, imaju blago otvorena usta. Zrak ulazi u mukoznu membranu, koja se praktički ne ispere pljuvačkom. Kao rezultat toga, možete se osjećati suvo. Trajanje fenomena je kratko: obično nakon pranja svi neugodni simptomi nestaju.

Bitna je i mikroklima u spavaćoj sobi. Ako je previše toplo i suvo, tkiva u ustima se brže i jače suše. Zbog toga se preporučuje postavljanje kreveta na udaljenosti od uređaja za grijanje.

Jutarnja suva usta nastaju zbog šoljice jake kafe ili žitarica za doručak. A kod žena se takav simptom može razviti čak iu pozadini menopauze.

Zašto se suši dok spavate?

Noćna kserostomija se objašnjava na isti način. Ali simptom se može pojaviti iu pozadini ozbiljne bolesti nervnog sistema. Kada pljuvačne žlijezde prestanu primati signale da je potrebno navlažiti usnu šupljinu. Stoga bi suhoća koja vas proganja iz noći u noć i sprječava da zaspite, trebala biti alarmantna.

Nema pljuvačke u ustima: razlozi

Suvoća se može osjetiti ne samo zbog vanjskih razloga (disanje s otvorenim ustima, spavanje u blizini radijatora, hrkanje), već i zbog unutrašnjih patologija:

  • Dehidracija. Kako zbog osnovnog nedostatka vode, tako i zbog njenog brzog gubitka. Tečnost napušta tijelo tokom dugotrajne dijareje, povraćanja, obilnog znojenja, na primjer, na pozadini povišene tjelesne temperature.
  • Dijabetes. Ako je kserostomija praćena čestim nagonima usred noći, onda je dijagnoza očigledna.
  • Bolesti respiratornog sistema. Osoba često diše na usta, a ne na nos, što može uzrokovati isušivanje sluznice. Nosno disanje je takođe poremećeno kod prehlade.
  • Uzimanje lijekova. Bilo koji lijekovi mogu uzrokovati suha usta. Posebno oni koji izazivaju dehidraciju - diuretici i hipotenzivi.
  • Bolesti mozga, centralnog nervnog sistema. Neuritis grana trigeminalnog živca, Alchajmerova bolest i moždani udar mogu poremetiti regulaciju salivacije.
  • Opijenost. Zloupotreba alkohola, duvana i droga.
  • Patologije gastrointestinalnog trakta. Najočigledniji su gastritis, čir, hepatitis, pankreatitis.

Suvoća oko usta

Ako se tkiva isušuju ne samo u ustima, već i izvana, to je prvi znak granularnog heilitisa. Bolest koju karakterizira poremećaj rada pljuvačnih žlijezda na rubu crvene ivice usana. Bolest je česta kod ljudi starijih od 30 godina i starijih osoba. U 80% slučajeva u patološki proces je uključena samo donja usna.

Pacijenti se rijetko obraćaju ljekaru u ranim fazama heilitisa, jer su simptomi u ovom trenutku blagi. Tada se bolest razvija i pacijentovo stanje se naglo pogoršava: koža oko usta postaje prekrivena erozijama, jezik postaje suh, a uglovi pucaju. Oboljeli počinje da oblizuje usne, što još više pogoršava stanje. Pukotine se spajaju i formiraju jednu veliku ranu. Patologija se može izliječiti kirurškim metodama ili laserskom terapijom.

Suvoća i povezani simptomi

Oralna dehidracija se ne može liječiti sam. Također morate potražiti znakove koji ga prate. Nisu uvijek prisutni, ali ako su prisutni i pravilno dijagnosticirani, pomažu da se utvrdi pravi uzrok suhe sluzokože i osjećaja peckanja u ustima.

Slabost

Tkiva u usnoj šupljini stalno se isušuju, osoba se brzo umori i osjeća kroničnu slabost bez i najmanjeg bljeska snage - takvi simptomi ukazuju na razvoj ozbiljnog patološkog procesa u tijelu. To može biti virusna, zarazna ili bakterijska bolest, vanjska intoksikacija. A ima još gorih razloga:

  • Patologije nervnog sistema.
  • Anemija i druge bolesti krvi.
  • Onkološke bolesti.

Slabost može biti znak bilo koje bolesti. Stoga, takav simptom, pod uvjetom da se manifestira bez razloga i kroz duži vremenski period, zahtijeva hitnu konzultaciju s liječnikom. Pogotovo ako je hronični umor praćen veoma suvim ustima.

Mučnina

Suvoća i mučnina se često kombinuju. Obično se kombiniraju kod trovanja hranom i crijevnih infekcija. I pojavljuju se prije glavnih simptoma - nadutosti, povraćanja i proljeva.

Mučnina i suha usta nisu uvijek znakovi bolesti. Razlog za njihovu pojavu može biti banalno prejedanje ili previše kalorična prehrana nakon stroge dijete.

Bijeli film na jeziku

Suva usta, sluz, , koji se ne može ukloniti, može ukazivati ​​na bolesti probavnog sistema: gastritis, kolitis, čir na želucu, duodenalni čir. Ako pacijent ima akutne kolike ili grčeve u trbuhu, potrebno je provjeriti ima li upala slijepog crijeva, holecistitisa, opstrukcije crijeva, pankreatitisa i pankreasne nekroze. I što brže, to bolje. Jer može biti potrebna operacija.

Gorčina u ustima

Gorak okus u ustima, koji je u kombinaciji s osjećajem suhoće, jasno ukazuje na kršenje funkcije lučenja žuči ili probleme s jetrom. Obje grupe patologija uzrokuju promjene u svojstvima pljuvačke.

Vrtoglavica

Jaka vrtoglavica i suha usta ukazuju na kvar u mehanizmima regulacije cirkulacije krvi u mozgu. Simptomi se mogu primijetiti i u početnoj fazi bolesti mozga i kod drugih patologija koje uzrokuju intoksikaciju ili dehidraciju.

Učestalo mokrenje

Osoba je stalno žedna, trči u toalet, pati se od prekomjernog znojenja i pita se zašto mu suha usta ne nestaju - sve su to znakovi dijabetesa.

Simptomi se jednostavno objašnjavaju: kada se nivo šećera u krvi poveća, osmotski pritisak raste. Kao rezultat, tečnosti iz tkiva se privlače u vaskularni sistem. Što ih je više u krvi, to se brže suše sluzokože. Čovek uvek želi da utaži žeđ. Suvoća ne nestaje, a previše pijenja dovodi do čestih nagona i znojenja.

Za HIV

Suva usta mogu biti simptom HIV-a. 30% osoba sa virusom imunodeficijencije ima bolesti sluznice usne šupljine. I uprkos činjenici da pacijenti imaju ozbiljnije brige od kserostomije, bolest ih lišava normalnog života. Zbog suhoće, pacijenti pate od stalnog lijepljenja hrane za nepce i gotovo gube osjetljivost okusa. Kao rezultat toga, počinju odbijati hranu koja je toliko neophodna za održavanje imuniteta.

Dijagnoza kserostomije

Konstantna suha usta i žeđ su dobri razlozi da se obratite terapeutu. Neće biti moguće identificirati uzrok patologije kod kuće, jer dijagnoza treba uključivati:

  • procjena rada pljuvačnih žlijezda;
  • sijalografija - radiografski pregled pljuvačnih kanala ispunjenih kontrastnim sredstvom.
Ne možete dugo tolerirati osjećaj suvih usta. Budući da bez dovoljne količine pljuvačke može doći do problema sa zaštitnom funkcijom sluznice. Povećat će se rizik od razvoja kandidoznog stomatitisa, drozda, kroničnog tonzilitisa i bolesti desni.

Tretman za suva usta

Za privremenu popravku Ako se pojavi nelagoda, preporučuje se korištenje gelova i sprejeva koji su dizajnirani da umjetno vlaže sluznicu. Na primjer, proizvodi kao što su Salivart i Aquoral.

Da biste jednom zauvijek eliminirali suha usta i ostale povezane simptome, potrebno je liječiti osnovnu bolest i uzimati lijekove za normalizaciju funkcije pljuvačnih žlijezda. Tijek terapije za uklanjanje uzroka bolesti odabire se na individualnoj osnovi. Za suha usta možete uzimati lijekove za povećanje otpornosti sluznice na iritanse i lokalne protuupalne lijekove.

Pažnja! Prije upotrebe bilo kojeg lijeka pročitajte upute i posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste izbjegli moguće komplikacije i nuspojave.

Šta možete sami da uradite

Ako je suv jezik uzrokovan vanjskim uzrocima, promijenite uslove okoline:

  • Smanjite temperaturu vazduha u spavaćoj sobi kako ne biste "isušili" sluznicu. Možete se boriti protiv vrućine pomoću klima uređaja ili ventilatora.
  • Ostanite hidrirani. Odrasla osoba treba da pije 2-3 litre vode dnevno. Norma za djecu od tri do šest godina je 1-1,5 litara. Za dijete starije od sedam godina - 1,5-2 litre.
  • Uravnotežite svoju ishranu. Izbjegavajte grickalice noću i suhu hranu, izbacite hranu sa puno soli i šećera.
  • Ojačajte svoj imuni sistem. Probajte da radite vežbe na svežem vazduhu, bavite se sportom i držite se uravnotežene prehrane.

Korištenje terapije lijekovima i tehnika tradicionalne medicine pomoći će u prevladavanju kserostomije i normalizaciji prirodnog pH sline.

Povezane publikacije